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CAPACITACION DE 5 MINUTOS EN SEGURIDAD Y SALUD OCUPACIONAL TEMAS RELACIONADOS CON LAS CHARLAS ESTE TRABAJO TRATA SE PODER SIMPLIFICAR Y HACER MAS EFECIENTE EL TRABAJO DE CAPACITACION AL PERSONAL QUE TRABAJA DANDO A CONOCER MEDIANTE UNA BREVE RESEÑA O CONCEPTO SOBRE LO QUE SE ESTA HABLANDO Y ADEMAS PODER INCENTIVAR EN LA CULTURA DE LA LECTURA SIENDO UN TEMA DIDACTIVO Y FACIL COMPRESION .
MINERA 01/09/2012
TEMAS SOBRE LA CAPACITACION DE 5 MINUTOS EN SEGURIDAD Y SALUD OCUPACIONAL CAPACITACION DE 5 MINUTOS:
1) Salud La piel es el órgano más grande del cuerpo y representa el 10% de nuestro peso. La piel se encarga de protegernos de muchos agentes externos:
Físicos, como golpes y temperatura Químicos, como ácidos o sustancias irritantes Biológicos, como bacterias Todos estos factores en si mismos representan riesgos tanto en si mismos, como para agravar alguna otra situación ya presente. Es decir, si nuestra piel ya esta herida o irritada, ellos pueden agravar la condición. En el desarrollo de nuestro trabajo podemos encontrarlos, por lo que es importante contar con una piel saludable que nos ofrezca una protección efectiva. Los factores de riesgo más frecuente incluyen:
Sol: El sol reseca y quema la piel. Adicionalmente, puede ayudar a que algunas sustancias químicas sean absorbidas por la piel con mayor facilidad Calor: la reacción natural del cuerpo al calor es el sudor y éste ayuda a disolver sustancias y facilitar su absorción Frío: Reseca y agrieta la piel. Por estas grietas pueden penetrar sustancias nocivas para el organismo Objetos punzantes y cortantes: Las pequeñas cortaduras con frecuencia se subestiman y no se tratan debidamente La protección de la piel Como primera medida, es importante reducir la exposición de la piel a los agentes que pueden dañarla. Para esto se recomienda: Usar pantalones y camisas de manga larga Usar casco o sombrero con ala Usar guantes siempre que vaya a manipular sustancias irritantes Tener precaución al quitarse ropa o elementos de protección contaminados Proteger la piel expuesta. Para esto se recomienda:
Mantener la piel limpia, especialmente las manos lavándolas periódicamente Usar loción con protección solar alta Evitar el contacto con superficies abrasivas y objetos cortantes. En caso de lesiones en la piel:
Si la piel entra en contacto con alguna sustancia irritante, acuda a la ficha de seguridad del producto para su tratamiento inmediato Si la lesión es una cortadura, lávela muy bien con abundante agua y jabón Siempre que sufra una lesión en la piel, por pequeña que esta sea, acuda al servicio de sanidad del lugar de trabajo La piel es fundamental para la salud del cuerpo. Cuidémosla y evitemos pensar que las pequeñas lesiones no son importantes.
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2) Necesita supervisión? Supervisores son aquellas personas generalmente encargadas de velar porque las tareas se realicen de acuerdo con algunas reglas o estándares previamente definidos. Para eso, deben estar al tanto de los planes a ejecutar en su área de acción y de la manera que esos planes se realizan, siempre verificando que las personas a su cargo realicen las tareas adecuadamente, Por otra parte, los supervisados son, quienes ejecutan las tareas de acuerdo con el plan y deben reportar a esos supervisores sobre su avance, las complicaciones que pueden ocurrir y la manera en que se han realizado. Pero la supervisión parte de unas bases fundamentales: quien es supervisado debe hacer su mejor esfuerzo para que las cosas salgan bien, ser completamente transparente y honesto tanto en la realización de la tareas como en su reporte y debe ser oportuno. en la información que provee. Cuando estas bases o principios no se cumplen, todo lo que se construye sobre ellas está en riesgo de fracasar. Pensemos por ejemplo, Si los trabajadores que deben realizar la tarea usan su equipo de protección personal solamente cuando el supervisor está presente, el riesgo de accidentes aumenta para el perjuicio de todos. Por qué? simple. Si ocurre un accidente, todo se detiene y los objetivos no se cumplirán en el tiempo esperado. Esto al final significará reducción de ingresos no solo para la empresa, sino para todos. Un escenario peor que el anterior, es cuando el supervisor es quien no cumple con las normas y estándares, porque los supervisores deben liderar y eso significa comprometerse. Y la mejor prueba de compromiso es su visibilidad. Si el supervisor no obedece, cómo puede esperar que los demás lo hagan? Cual es el ejemplo que está dando y qué puede esperar el supervisor de este supervisor que incumple? Nada más que un problema mayor. Liderar y supervisar no es solamente ser firme con los demás. Es también ser firme consigo mismo y mostrar el compromiso que su cargo merece, Los mejores supervisores son gente confiable. Por eso son supervisores.
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3) Accidente eléctrico
En nuestra vida probablemente hemos oído sobre el peligro que representan los equipos eléctricos y sobre los riesgos de éstos al contacto con el agua.
Les voy a relatar un accidente ocurrido en la puerta de un almacén que espero, sirva para alertarnos sobre la mezcla de agua y electricidad.
En un día normal de trabajo, la puerta principal de un almacén se atascó por una falla en el motor que movía el mecanismo de apertura y cierre. El atasco de la puerta la dejó abierta, por lo que el vigilante se preocupó mucho y llamó al encargado de mantenimiento para solucionar el problema. El encargado de mantenimiento demoró unos minutos en llegar al sitio para inspeccionar la falla. Al llegar, caía un poco de lluvia por lo que el señor de mantenimiento prefirió dejar el arreglo para más tarde. Una vez pasó la lluvia, el señor inició la inspección y notó que la cadena del mecanismo de apertura se había descarrilado, impidiendo la movilización de la puerta. Una vez detectada la falla, procedió a desarmar el mecanismo sin tener en cuenta que el motor eléctrico de la puerta seguía conectado a la corriente de energía. Durante la reparación, el trabajador se electrocutó y murió de camino al hospital. Cómo se pudo electrocutar el trabajador si usaba botas, guantes, casco y gafas de seguridad? Pues se descubrió que el trabajador apoyó su brazo en el motor energizado y su rodilla en el piso húmedo, mientras realizaba la reparación.
Entonces para qué sirve el EPP? El EPP sirve en la medida en que se use adecuadamente y proteja los sitios expuestos! Es cierto que el trabajador usaba guantes y botas aislantes, pero el contacto con la energía lo hizo con su brazo y rodilla, donde no contaba con protección.
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Pero más importante que lo anterior es que no tuvo la precaución de des energizar el motor.
Por otra parte, tampoco tuvo en cuenta que al mojar su pantalón con el agua del piso facilitaba el flujo de la corriente eléctrica. Siempre debemos considerar todos los equipos energizados y tratarlos como fuentes de energía que puede liberarse en cualquier momento. Sigamos los procedimientos de bloqueo y aislamiento y verifiquemos que el EPP que usamos sea usado adecuadamente.
4) Casi-accidente - suerte o probabilidad Casi sufre un accidente, pero por fortuna no ocurrió nada? Hay varias maneras de ver estos incidentes que pudieron resultar en pérdidas o lesiones y al final no pasó nada. Dos de ellas -y de hecho las más frecuentes-, son: Ver el casi accidente como un golpe de suerte y agradecer por no haberlo sufrido o, Ver el casi accidente como un asunto de probabilidades en el que gastamos otra oportunidad y nos acercamos a tener un accidente real. En cualquiera de los dos casos, hay que pensar que esta vez, bien sea por suerte por probabilidades, no ocurrió nada de que lamentarse, Pero en la próxima oportunidad ocurrirá? tendrá la misma suerte o aún quedan probabilidades para gastar? No importa la razón ni su creencia religiosa o matemática, es mejor no tentar la suerte ni jugar con las probabilidades. En estos casos lo mejor es estudiar la situación y tomar medidas efectivas y ciertas que impidan que tanto el accidente como el casi-accidente vuelva a ocurrir. Las mejores prácticas recomiendan:
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1. Hable con su supervisor sin temores y con objetividad sobre el casi-accidente. Informe en detalle la situación, el ambiente, la tarea que estaba realizando y los involucrados en el evento. 2. Estudie cuales fueron las razones por las cuales ocurrió el casi-accidente, así como lo que evitó que el accidente ocurriese 3. Piense en la manera de evitar que el casi accidente vuelva a ocurrir. Si es necesario poner barreras, redactar y divulgar normas, mejorar la capacitación de las personas u otro método 4. Comente y escuche: hable con otras personas sobre el tema y busque opiniones que efectivamente ayuden a proteger su ambiente de trabajo 5. Sugiera soluciones viables. Esto es de gran importancia para todos. En la medida en que su sugerencia sea realizable, esta será tenida en cuenta Aprender de los casi-accidentes es una manera eficaz y efectiva de evitar accidentes. Por esa razón es indispensable comunicarlos, investigarlos y tomar las medidas necesarias para evitar su repetición. La prevención de los casi-accidentes es al final de cuentas una buena manera de reducir las probabilidades de ocurrencia de accidentes o visto de otro modo, una buena manera de no tentar la suerte.
5) Buscando culpables o fallas? Siempre que ocurre un accidente, éste debe ser investigado. Esta es una regla básica de seguridad. Infortunadamente, algunos -especialmente los accidentados- piensan que el objeto de esas investigaciones es buscar al culpable del accidente cuando esto no es, ni debe ser el objetivo. Los accidentes se investigan para saber qué falló y la manera de evitar que se repita. Es decir, que aún en los casos en que la falla haya sido humana, lo que se busca con la investigación son las razones por las cuales falló el humano y como lograr que un próximo ser humano en una situación similar no cometa la misma falla. Ese si es el objetivo. Si ocurre un accidente por simple que sea o parezca, la simple razón de "el trabajador estaba descuidado" no es la causa real del accidente y la investigación lo que debe buscar son precisamente las causas de esa distracción, como por ejemplo:
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El trabajador sintió un ruido que le distrajo de su actividad. Qué ocasionó ese ruido? El andamio en el que se encontraba, tenía los travesaños mal puestos. Por qué estaban mal puestos? El trabajador era consciente de esto? Contaba el trabajador con entrenamiento suficiente para trabajar sobre un andamio? Usaba o no un arnés? y si no lo usaba, cual era la razón? Buscar esas causas es el foco de las investigaciones y en eso de deben concentrar los investigadores, de manera que la investigación no se convierta en un juicio -que por demás corresponde a los jueces- ni los afectados interpreten las investigaciones como persecución. Una vez concluidas las investigaciones, deben generar como resultado una serie de recomendaciones. Estas son claves para prevenir futuros accidentes y deben ser comunicadas y obedecidas para que en realidad esto se logre. Tengamos en cuenta que la investigación no es una persecución ni una cacería. Es un procedimiento juicioso para evitar futuros problemas.
6) Almacenamiento de sustancias peligrosas. El almacenamiento incorrecto de algunas sustancias ha ocasionado accidentes de diferentes proporciones. Unos menores, pero otros tan grandes que han sido mencionados por grandes titulares de primera página en los diarios y revistas de todo el mundo. Es importante considerar que con almacenamiento no quiero decir solamente grandes bodegas o almacenes; también hablo de laboratorios y otros lugares en los que se almacenan pequeñas cantidades de estas sustancias y no por eso dejan de representar un peligro. Identifiquemos las malas prácticas en el almacenamiento de sustancias peligrosas: (en este punto el supervisor invita a los asistentes a identificar las malas prácticas al almacenar sustancias peligrosas y hace una lista)
Falta de etiquetas o etiquetado incorrecto de envases y contenedores Almacenamiento de sustancias incompatibles en lugares aledaños Encausar fugas de sustancias peligrosas hacia alcantarillas y sumideros Permitir fuentes de ignición en áreas donde se encuentran sustancias inflamables o explosivas Ineficiencias en el control de inventario Deficiencias en el aseo. Hablemos de estas malas prácticas: Como todos debemos saber, ninguna sustancia peligrosa debe mantenerse o conservarse en recipientes sin etiquetas claras e identificables porque alguna persona desprevenida podría hacer mal uso del recipiente o de la sustancia misma. Es sabido que muchas sustancias son incompatibles con otras, porque la mezcla de ellas puede ocasionar explosiones, sustancias corrosivas o, vapores o líquidos nocivos para la salud. En las ocasiones en que el envase o contenedor de la sustancia peligrosa se escapa, la sustancia escapada no se trata adecuadamente y se encausa hacia alcantarillas, sifones o vertederos, corriendo el riesgo de mezclas y contacto de los humanos con ellas.
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Un tema importante es evitar que fuentes de ignición como chispas, encendedores o cerillos se encuentren en sitios donde se encuentran sustancias inflamables o explosivas. Por esta razón muchas empresas prohíben el ingreso de estos elementos y en muchas ocasiones fumar dentro de sus instalaciones. Otro asunto de la mayor importancia es contar con un control de inventario preciso y eficiente para asegurar que cada elemento del inventario se encuentra registrado, sea manipulado por personas capaces y se encuentren registros adecuados de sus movimientos. Finalmente y no por eso menos importante, está el aseo. Este aspecto del almacenamiento es vital para la administración adecuada de las sustancias peligrosas. Una buena política de aseo permite que los productos sean identificables y que su estado sea visible. Las operaciones con sustancias peligrosas siempre son críticas. Seamos cuidadosos en el almacenamiento de ellas.
7) Bromas en el Sitio de Trabajo Cuándo fue la última vez que hizo o le hicieron una broma como esperarlo detrás de una puerta para asustarlo o lo empujaron "jugando" o recibió un "golpe de un amigo"? Todas esas bromas muchas más se hacen todos los días en muchas empresas "solo por jugar". Nadie duda del buen ánimo con que éstas se hacen, pero al final solo son hechas por personas que no tienen claro el concepto de los riesgos a los que exponen a sus amigos o compañeros de trabajo ni a ellos mismos. Aprovechar el descuido de una persona que está concentrada en sus tareas, tomando un descanso o simplemente distraída es una pésima práctica: primero porque a muchos de nosotros no nos gusta ser sorprendidos y segundo porque estos juegos pueden tener consecuencias lamentables. Aprendamos de las experiencias ajenas y evitaremos lamentarnos de las experiencias propias. Les voy a relatar brevemente algunos reportes de accidentes ocurridos por estos bromistas:
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Un trabajador se encontraba en el tercer nivel de un andamio. Desde allí estaba izando una caja con materiales y su compañero abajo, decidió sostener la cuerda para jugarle la broma de impedir que la subiera. El trabajador del nivel superior hizo fuerza adicional y en ese momento su compañero de abajo soltó la cuerda. El trabajador de arriba, al no tener la resistencia adicional cayó de espaldas, golpeándose fuertemente en la nuca. En la cafetería de otra empresa, un compañero decidió quitarle a otro una botella de agua. El segundo opuso resistencia y ambos tropezaron... contra una puerta de vidrio. En una planta de producción unos compañeros le hicieron al operador del montacargas la broma de atar una cadena desde el montacargas hasta una columna de soporte del techo de la planta. El operador que había inspeccionado el área antes de subir al montacargas, arrancó con tranquilidad y al hacerlo derrumbó el techo de la planta. Es muy importante que todos tengamos claro que las bromas no son una buena práctica de trabajo y que pueden tener severas consecuencias tanto para aquel que las recibe como para el bromista que las hace. No confundamos el buen humor con la pesadez y el mal gusto, particularmente con las personas que trabajan con nosotros. Hagamos nuestro trabajo de manera segura y con responsabilidad.
8) La protección auditiva Los seres humanos tenemos la capacidad de recuperarnos de algunas lesiones: una cortadura o inclusive una fractura de hueso en muchos casos cicatriza y se recupera completamente la funcionalidad del órgano afectado, por ejemplo la piel. Pero hay otras lesiones que son irreversibles. Es decir, el cuerpo no puede recuperarse del daño ocasionado. Este es el caso de la sordera producida por la exposición a ruidos continuos. Si usted está expuesto a ruidos continuos, el oído se afecta de manera que no es posible que recupere su capacidad original. Ruido y sonido Entre sonido y ruido hay una diferencia clara: El sonido es una radiación en forma de onda articulada que permite por ejemplo, tener una conversación en tono normal, mientras que el ruido es un sonido inarticulado que dificulta la comprensión de los mensajes y obliga a levantar el tono de la voz para hacerse entender. La protección contra el ruido Para proteger el oído contra las posibles lesiones es primordial comenzar por examinar la posibilidad de eliminar el ruido. Eliminar el ruido El problema que surge es que el ruido no siempre es posible de eliminar, pues implicaría apagar la maquinaria o el equipo que lo produce y esto detendría la operación.
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Aislar el ruido La segunda posibilidad y que es usada con frecuencia consiste en aislar el ruido con barreras físicas ambientales como murallas u otros obstáculos que impidan la llegada del ruido a nuestros oídos. Equipo de protección personal Otra manera de aislar el ruido es el uso de protectores auditivos personales. Esta forma de aislamiento, como todo equipo de protección personal, es la última barrera que se debe considerar, pero en una gran cantidad de casos es necesaria. Hay dos tipos de protectores auditivos: los que se insertan en el canal auditivo y aquellos que cubren el oído desde el exterior. Consideraciones para el uso de la protección auditiva Un protector auditivo es eficiente sólo si aísla el ruido. Esto aunque parezca obvio, en la realidad no lo es tanto. De hecho, en estudios realizados se ha logrado comprobar que muchas personas fallan en el uso de los protectores porque: 1. Los protectores se deben usar en los oídos y durante todo el tiempo de exposición. Quitarse los protectores para guardarlos en un bolsillo o dejarlos colgando del cuello nunca protegerá al oído. 2. Los protectores deben ajustar bien. Si el protector no cubre el canal auditivo completamente en el caso de los de inserción o no cubre la oreja en el caso de los exteriores, el oído no estará protegido 3. Los protectores deben estar siempre en condiciones de uso. Deben estar en buen estado, aseados y colocarse con las manos limpias. 4. Si los protectores son descartables, éstos no deben ser reutilizados Cuidemos nuestros oídos y nuestra capacidad de escucha. Las lesiones por exposición al ruido son irreversibles.
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9) El cambio de turno Dentro de las buenas prácticas de muchas industrias se incluye como parte fundamental el manejo de turnos; la razón de darle alta importancia a este asunto tiene relación con muchos eventos accidentales que pudieron evitarse de haber un procedimiento claro y efectivo para el cambio de turnos. Iniciemos recordando nuestro procedimiento: Las mejores prácticas sugieren que cada trabajador saliente entregue su turno al trabajador entrante realizando las siguientes tareas:
Inventario de herramientas y equipos Bitácora de mantenimiento Inspección de condiciones seguras en los sitios de trabajo Relación de trabajos en curso Otras novedades La entrega de cada puesto de trabajo debe realizarse con los riesgos en mente. Esto significa que cualquier cambio en las condiciones de trabajo, modificaciones, reparaciones o mantenimientos realizados durante el turno que se entrega deben ser entregados al turno entrante, tanto de manera verbal como escrita. Muchos accidentes se pueden evitar si el trabajador del turno anterior indica de un ruido anormal en el equipo al trabajador del turno siguiente o de alguna modificación que se realizó durante su turno. Por esto es clave la inspección de herramientas y equipos a la hora de entregar y recibir el turno. En cuanto al sitio de trabajo, éste lo debemos entregar en perfectas condiciones de orden y aseo, y debemos verificar que así sea. Para lograrlo, debemos inspeccionar el sitio que recibimos en conjunto con quien entrega el turno. De ser necesario, debemos documentar las condiciones anormales que se encuentren. Si durante la inspección se detectan condiciones inseguras, estas deben ser reportadas de inmediato al supervisor, para corregir la situación antes de iniciar el nuevo turno. Quienes entregan el turno deben proporcionar a quienes lo reciben una relación exacta de los trabajos en curso, así como del avance de ellos. Esta simple labor hará mucho más eficiente el trabajo y nos ahorrará dudas posteriores. Cualquier novedad que ocurra durante el turno debemos reportarla al siguiente. No como chisme, sino como reporte de incidente. Evitemos comentarios como "Juan cayó al piso cuando cruzaba el corredor" y en su lugar permitamos e invitemos al supervisor de turno que relate el incidente y los hallazgos de éste de manera profesional y constructiva para que aprendamos de ellos. Hagamos del cambio de turno una actividad ágil, precisa y eficiente!
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10) Conocer los riesgos Un amigo que fue asaltado en la calle, narraba su experiencia y comentó: "uno nunca está preparado para un asalto". Esta frase me hizo pensar al respecto y noté que en realidad no estamos preparados. Al menos, Yo no lo estoy. Al pensar en este y otros accidentes, caí en cuenta que en general no estamos preparados para los accidentes... pero en ocasiones facilitamos la ocurrencia de ellos. Mi amigo al describir el asalto, comentó que la calle donde ocurrió estaba oscura y solitaria. Al oirlo, recordé que en muchas películas uno puede predecir lo que va a pasar en esos callejones oscuros y le pregunté por qué decidió tomar esa calle oscura o si había alguna otra ruta más segura. Su respuesta fue -como era de esperar- que ese era un camino mucho más corto y por eso decidió tomarlo, aunque el camino largo era bastante más iluminado y se percibía más seguro. Aprendamos de estas experiencias. Cuántas veces hemos decidido tomar “el camino corto” aunque sepamos que es un camino bastante más arriesgado y peligroso? Y cuántas de esas veces las cosas han resultado contrarias a lo esperado? Y lo peor de todo... cuanto tiempo adicional hemos gastado reparando el daño o corrigiendo lo que salió mal? Ese tiempo perdido fue mayor o menor que el tiempo que esperábamos ganar? Mi amigo gastó una semana recuperando sus documentos. Ahí está la importancia de valorar los riesgos. Si nos tomamos un breve tiempo en evaluar la situación y determinar si el riesgo vale la pena, podemos tomar mejores decisiones. Pero hay ocasiones en las que no conocemos los peligros presentes ni los riesgos que corremos... Apenas los suponemos -como el caso del asalto-. Y peor aún, a veces ni los sospechamos. Valoremos este riesgo desde el punto de vista del conductor del vehículo: Podemos pensar que el conductor del vehículo no sabe que cuenta con “un pasajero extra” Ante la caída del ciclista, el conductor podría:
Perder tiempo en su trayecto Verse envuelto en un problema legal e inclusive ir a prisión Ante estas posibilidades, no vale la pena tomar medidas preventivas como colocar un espejo que permita ver “pasajeros extra” fácilmente? Identifiquemos los posibles riesgos de nuestro trabajo antes de realizarlo y tomemos las medidas para mitigarlos de inmediato!
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11) Cuidado de las Manos La charla de hoy está relacionada con la parte de nuestro cuerpo que nos permite hacer más cosas. Nuestras manos. Vamos a hacer unos ejercicios en los que quisiera su participación animada y activa. Las manos sirven para todo! con ellas nos bañamos en la mañana, tomamos los cubiertos para alimentarnos, atamos nuestros zapatos, usamos nuestras herramientas y acariciamos a nuestros seres queridos. Los invito a que sigan las instrucciones que voy a dar y que nos van a mostrar la importancia de las manos: Primer ejercicio Por favor, escriban su nombre en la hoja Ahora, escriban nuevamente su nombre, pero háganlo con la mano que no usan para escribir. Segundo ejercicio Por favor desaten su calzado. Ahora vuélvanlo a atar pero solamente usando una mano. Tercer ejercicio Por favor tomen el agua sin usar sus manos. Han notado lo difícil que es la vida sin manos? Por estas y muchas otras razones debemos tener gran cuidado con nuestras manos. Detengámonos a pensar en los riesgos que corremos antes de meter las manos en una máquina o de usar una herramienta. Bajo ninguna circunstancia dejemos de usar los guantes apropiados para el trabajo que vamos a realizar y verifiquemos que los seguros y guardas de la maquinaria y herramientas funcionen debidamente. Las manos son, por encima de todo, una herramienta extraordinaria para transmitir buenos sentimientos a nuestros seres queridos, para estrechar la mano de nuestros amigos y abrazar a nuestros padres e hijos. No perdamos esas oportunidades haciendo mal uso de ellas.
12) Rutas de escape La preparación para atender emergencias inicia con evitar que ellas ocurran. Primero evitando las condiciones inseguras que puedan facilitar la ocurrencia de accidentes y segundo preparándonos para que en caso de su ocurrencia sepamos claramente qué hacer. Hablemos de las condiciones inseguras que facilitan la ocurrencia de accidentes y especialmente aquellas que en lugar de reducir las pérdidas tanto humanas como materiales, las aumentan.
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Hay varios casos públicos que desafortunadamente nos hacen pensar en esas condiciones inseguras. Uno de los más notables, es un incendio ocurrido en Buenos Aires, Republica Argentina. Según los anuncios de la prensa, en una famosa discoteca con exceso de personas en ella -cerca de 4000-, algunos tuvieron la imprudente idea de encender unas bengalas que quemaron una tela en el techo de la discoteca y se inició un incendio enorme. Esto ocurrió alrededor de las 23 horas. Aparentemente, las personas dentro del local entraron en pánico al notar el incendio y no encontrar vías de evacuación dispuestas para el pronto escape del lugar, pues solamente había una puerta de salida disponible ya que otras dos puertas -que podrían servir para evacuar- se encontraban cerradas.
El resultado de la tragedia: cerca de 170 muertos y unos 700 heridos. Varios de ellos niños menores de edad. Revisemos las condiciones inseguras:
El local no estaba en capacidad de albergar tal número de personas Muy pocos, -probablemente nadie- conocía la ruta de evacuación No se contaba con un plan de emergencia para atender esa situación Evidentemente el sistema contra incendios era insuficiente -asumiendo que se contaba con algunoQué hacían niños menores en un concierto a media noche? Verificar nuestras rutas de escape es algo que debemos hacer con frecuencia para evitar tragedias. En la imagen a continuación se muestra lo que puede ocurrir con una ruta de escape descuidada.
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13) Percepción del riesgo
A través de nuestros sentidos nuestro cerebro recibe información que posteriormente interpretamos. Algunas veces como cosas placenteras, otras como miedos. El riesgo, que es el tema de esta charla, está muy relacionado con esos miedos que sentimos. Es generalizada la sensación de seguridad que tenemos al frente del volante de un vehículo, mientras que nuestros nervios se alteran con más facilidad si estamos en el asiento del lado cuando otro conduce. Ahí la relación entre nuestros miedos y los riesgos; quien conduce, piensa que está en control de la situación. Quien se encuentra de pasajero no sabe lo que el conductor va a hacer o piensa y eso causa su sensación de inseguridad. Ese mismo ejemplo lo podemos usar para otra gran cantidad de situaciones. Lo cierto, es que la percepción del riesgo es diferente en cada persona y en cada situación. De hecho, si todos tuviéramos la misma medida para percibir los riesgos y actuásemos de la misma manera, probablemente se acabarían los accidentes de tránsito y muchos otros. El riesgo es la probabilidad de que un accidente ocurra. En la imagen a continuación, podemos ver claramente un ejemplo de la percepción de los riesgos.
14) Equipo de Protección Personal lo usa o adorna? El equipo de protección personal es costoso para todos: para la empresa que debe comprarlo y pagar un dinero y para quienes lo usan porque cuesta en mayor peso y mayor o menor grado de grado de incomodidad. Lo anterior tiene una sola justificación: proteger la integridad de las personas frente a su salud y contra posibles lesiones que puedan suceder en el desarrollo de su trabajo. Cabe preguntarse si el equipo de protección personal guardado en un casillero cumple su misión. Por supuesto que la respuesta es NO. Por qué hacer la pregunta? porque de la misma manera que el EPP en un armario o en un casillero no cumplen su función, tampoco la cumple si se usa mal. Un casco en el piso, unos anteojos en la mano o unos guantes en el bolsillo no sirven para lo que fueron diseñados. Para protegernos! Algunos podrán pensar que los guantes en el bolsillo se ven bien, pero no tienen en cuenta que el lugar de trabajo no es una pasarela de moda -excepto cuando su trabajo sea el de modelarAlgunos ejemplos: Guantes en el bolsillo Gafas en la nuca Los guantes son para proteger las manos y no protegen el bolsillo
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Los cascos protegen la cabeza y no protegen el piso Las gafas son para proteger los ojos y no la cabeza o las manos Recordemos que el equipo de protección personal no evita accidentes, es la última protección contra las lesiones y que antes de usarlo debemos hacer lo que esté a nuestro alcance para reducir los riesgos, pero esto no significa de ninguna manera que lo podamos dejar de usar. Si no lo vamos a usar vale la pena el esfuerzo? Definitivamente no. La seguridad no es una opción. Es una necesidad y un deber de cada uno de nosotros.
15) La higiene personal
Hoy vamos a tratar un tema básico. Un tema que parece tan obvio que por esta misma razón es en ocasiones hasta raro. Se trata de la higiene personal. Nuestra salud depende de muchas cosas, como la alimentación balanceada, una dosis razonable de ejercicio diario, proteger nuestro cuerpo de las temperaturas extremas y muchas otras más, pero algo que no podemos dejar de tener en cuenta es nuestra higiene personal. El asunto de la higiene personal tiene que ver con temas como nuestra presencia y olor, así mismo, demuestra el cuidado que tenemos por nosotros mismos. Seguramente todos nos hemos encontrado alguna vez -a veces muchas- con personas sucias y que muestran descuido en sus personas y la primera sensación que sentimos es de no acercarnos a ellas. Por el contrario, una persona que refleja pulcritud y orden en su persona, nos da una sensación mucho mas agradable y cercana. Pero la higiene personal va mucho mas allá de la presencia. Tiene que ver con nuestro aseo y salud. Una persona aseada tendrá mucha mejor protección contra gérmenes y bacterias, será menos vulnerable a enfermedades y a problemas en la piel, particularmente para aquellos que trabajamos con productos químicos, disolventes u otro tipo de sustancias peligrosas. Las buenas prácticas de aseo incluyen el lavado de la cabeza, la cara, las manos, la ingle y los pies como mínimo y es algo que se recomienda hacer con frecuencia.
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Lavemos cuidadosamente nuestras manos usando agua limpia y jabón, frotemoslas bien y en toda su superficie antes de comer, antes y después de usar el baño, antes y después de preparar alimentos y seamos mas estrictos y cuidadosos cuando tengamos gripe o nos encontremos cerca a algún contagiado con ella. Y sobre nuestra ropa y equipo de trabajo? El mismo tratamiento. Recordemos que los guantes, casco y calzado por su misma naturaleza pueden estar con mayor frecuencia en contacto con sustancias que pueden irritar nuestra piel o infectarnos y el hecho de usarlos diariamente en nuestra actividad implica que debemos mantenerlos tan limpios y aseados como nos sea posible. Pongamos atención especial en la limpieza del interior de nuestra ropa de trabajo. En otra charla hablamos de tener siempre limpias las cintas interiores del casco. La misma atención hay que tener con el interior de las botas y hay que limpiarlas inmediatamente si ocurre un derrame dentro de ellas o de los guantes. Por esto. es recomendable lavar la ropa de trabajo separada del resto de la ropa familiar. Les recomiendo también, asearse adecuadamente al terminar sus labores cada día. Nuestro aseo personal es saludable y habla mucho de nosotros! Por la naturaleza misma de esta charla, es primordial que el supervisor trate el tema con toda seriedad y debe evitar ante todo señalamientos y bromas entre el grupo de trabajo. Siempre debe tener en cuenta que debe velar por el respeto y un buen ambiente de trabajo.
16) Las guardas de seguridad Los equipos y herramientas cuentan con algunas protecciones cuyo propósito es evitar que sus partes entren en contacto con el cuerpo u otros objetos extraños. En esta herramienta (o equipo) quisiera que identificaran las guardas de seguridad. Ya identificadas las guardas de seguridad y conociendo para qué sirven, hagamos un ejercicio de inspección:
El estado general del equipo o herramienta
Inspeccionar visualmente las herramientas y equipos, nos permite conocer su estado general y lo que de primera mano podemos esperar una vez se encuentre en operación. El estado de las guardas Al inspeccionar las guardas debemos considerar:
Que se encuentren en su sitio Que se encuentren fijas al equipo Su buen estado La protección que ofrecen
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Este punto es muy importante y por tanto debe considerarse siempre que usemos herramientas y equipos. Algunas guardas impiden que objetos o nosotros mismos nos acerquemos a sus partes móviles, o a sus puntos de atrapa miento Otras guardas impiden que partes del equipo salgan de él o sean disparadas Con esto en mente, debemos identificar la protección que esas guardas ofrecen para evitar riesgos innecesarios. Voy a ilustrar esto con un ejemplo: Los esmeriles portátiles cuentan con guardas alrededor del disco en su parte superior y posterior, pero no protegen el frente ni la parte inferior y las áreas sin protección obviamente permiten que los objetos puedan salir disparados en esas direcciones. Al tener claras esas áreas desprotegidas, sabremos cómo ejecutar nuestro trabajo de manera segura evitando que haya personas frente al esmeril. Mantenimiento de las guardas Las guardas son parte integral de las herramientas y deben mantenerse limpias, fijas a la herramienta y evitar que sufran daño. Esta tarea es responsabilidad del usuario de ellas. Si una guarda requiere reparaciones, éstas deben ser realizadas por personal especializado y competente únicamente. Recordemos que una falla en la reparación puede ocasionar accidentes en algunos casos fatales. Retiro de las guardas En ningún caso se debe retirar ninguna guarda de la herramienta o equipo. En cualquier caso de retiro, mal estado o problemas de operación de las guardas, el equipo debe retirarse de uso inmediatamente. Las guardas son elementos para nuestra protección. Bajo ninguna circunstancia trabajemos sin ellas.
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17) El final de la jornada Hace pocos días encontré una lección de seguridad respecto un accidente de montacargas al finalizar el turno de trabajo que me hizo pensar en esos minutos antes de terminar nuestra jornada laboral y terminé con dos puntos que en esos momentos que pueden ser críticos: 1. Carreras 2. Orden y aseo 1. Las carreras Es frecuente que al acercarse la hora de salir, comencemos a actuar más de prisa. Prisa por terminar lo que estamos haciendo, prisa por cambiar nuestra ropa, prisa por colgar la llamada en curso o prisa por arreglarnos si tenemos una cita con alguien después de trabajar. Con frecuencia esta prisa lleva a que cometamos errores tontos como dejar de revisar la ortografía del documento que estamos haciendo, de mayor riesgo como avanzar corriendo por los corredores o algunas veces graves como el del montacargas. 2. Orden y aseo Esa misma prisa la he observado y con mucha frecuencia, con el puesto de trabajo. La prisa por salir no tiene por qué sacrificar el orden y el aseo, pero infortunadamente lo hace. Recuerdo alguna ocasión en que el trabajador de una bodega en su prisa, hizo un movimiento y derramó un vaso de agua sobre los documentos que tenia sobre la mesa. El resultado, obviamente tuvo que repetirlos y al final salió más tarde. En otra ocasión la señora de recepción arrastró con su brazo todo lo que había en la superficie del escritorio hacia el cajón. Cerró el cajón y salió. Al regresar al siguiente día, encontró que el esmalte para uñas se había derramado dentro del cajón arruinando literalmente todo lo que había en él. El final del turno debe realizarse con calma siguiendo las normas y protocolos existentes y especialmente el sentido común. Evitemos la prisa y guardemos el orden siempre. Estos son dos grandes generadores de accidentes.
18) La Seguridad Eléctrica El asunto que vamos a tratar en la charla de seguridad de hoy, tiene que ver con algo que todos utilizamos, con lo que convivimos y hasta dependemos: Se trata de la energía eléctrica, con la que realizamos nuestras tareas diarias y usamos para divertirnos, descansar e incluso para comer.
Esta cercanía con la energía eléctrica hace que con frecuencia la consideremos como algo simple y en ocasiones inofensivo, cuando en realidad no es así.
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Los cables, conectores y otros accesorios eléctricos que se utilizan sin las precauciones apropiadas pueden ocasionar calor excesivo, corto circuitos y con ellos accidentes que podrían ser irreparables. Además, el uso inadecuado o la falta de señales y el descuido de muchas actividades cuando las personas se encuentran cerca de fuentes de energía eléctrica ha ocasionado un sinnúmero de daños a los bienes que van desde pequeños problemas en equipos, hasta grandes desastres industriales y accidentes a las personas que van desde un leve choque eléctrico, hasta la misma muerte. Como muchos otros aspectos de la seguridad industrial, el manejo de la electricidad es algo en lo que la confianza y el hecho de suponer que todo está bien sin verificar, son fallas frecuentes que terminan en los accidentes ya mencionados. La energía eléctrica es peligrosa! y siempre debemos considerarla así. Entre los descuidos frecuentes se encuentran: el uso de instalaciones defectuosas como cables en mal estado, conexiones que no han sido aseguradas, interruptores inadecuados y en general elementos que no cumplen con las necesidades de la operación. Las mejores prácticas de seguridad eléctrica recomiendan: No realice trabajos con líneas "vivas". Es decir, siempre interrumpa el flujo de energía antes de iniciar los trabajos. No suponga que todo está bien. Verifique que los interruptores se encuentren en posición de apagado y asegúrese de esto. Aísle el área en la que va a trabajar para prevenir el acceso de personas ajenas a los trabajos Use señales, avisos y candados para indicar que la energía ha sido interrumpida para realizar un trabajo y asi evitar que alguien accidentalmente encienda el interruptor o reinicie el flujo de energía Si el trabajo que va a realizar implica el uso de herramientas eléctricas, verifique que todas las conexiones, cables y accesorios se encuentren en buen estado y correctamente instaladas. Usted no quiere que una herramienta eléctrica se encienda repentinamente sin su voluntad. Tenga presente que las extensiones de cable solamente deben usarse en casos excepcionales y siempre son temporales, por lo tanto deben retirarse una vez concluya el trabajo. Use siempre el equipo de protección requerido para el trabajo que va a realizar.
19) Usemos los guantes para protegernos En otras ocasiones hemos hablado de los guantes y su importancia para proteger nuestras manos de los factores externos. Es cierto que los guantes nos protegen, como es cierto que debemos usarlos en todo momento que estamos expuestos a factores que pueden afectar nuestras manos. Recordemos los tipos de guantes y la protección que nos ofrecen:
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RIESGO DE EXPOSICIÓN
TIPO DE GUANTE
Alcoholes Ácidos y álcalis débiles
Cloruro de butilo, caucho al butilo, caucho natural, caucho al nitrilo, neopreno aucho natural y sint tico Caucho natural, caucho al nitrilo, cloruro de butilo, caucho al butilo, neopreno
Ácidos y álcalis fuertes
loruro de polivinilo caucho al butilo lo para álcalis polivinílico para hidrocarburos e hidrocarburos clorados
Abrasivos
Electricidad Calor
Tela reforzada, cuero uero reforzado con acero tela metálica malla de plástico y plástico moldeado uero reforzado y plástico látex moldeado Tela metalizada, Cuero, fibra de vidrio
Llamas
Cuero, lona resistente al fuego, tela aluminizada, fibra de vidrio
Chispas
Guantes de inspector de lineas y mangas para choque el ctrico guantes de cuero sobre guantes de goma para quemaduras por fogonazos;
Agua o Humedad
Cortes y golpes
lcohol
Una vez identificados los guantes que debemos usar, debemos hacer uso correcto de ellos.
Uso correcto de los guantes Usemos siempre los guantes en las manos y para lo que fueron hechos. Los guantes no fueron hechos para guardar otros objetos ni como telas de limpieza Los guantes deben ajustar bien y no deben quedar grandes ni pequeños para nuestras manos. Los guantes están hechos para protegernos y el mal uso de ellos puede resultar en lesiones. Les voy a mencionar un ejemplo de mal uso: En un cultivo de flores, donde la humedad es alta, y hay riesgo de contacto con fungicidas, hongos y parásitos, un trabajador se quita los guantes y toca con sus manos la tierra. Luego de hacerlo, frota sus manos para retirar la tierra en ellas y vuelve a vestir los guantes. Lo que hizo este hombre fue simplemente contaminar el interior de los guantes. Ahora el factor de riesgo que debería permanecer aislado por los guantes, permanecerá dentro de ellos y estará en contacto con la piel mientras use los guantes. Al final, los guantes no le protegen todo lo contrario: sirven para lesionarlo. Usemos siempre y como es debido, nuestros guantes en buen estado.
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20) Los interruptores eléctricos Por su invisibilidad, la energía eléctrica es frecuentemente desestimada en lo que respecta a su peligrosidad. Ante esos peligros, se acostumbra usar equipo de protección especializada y a confiar en los dispositivos de protección incluidos en las instalaciones eléctricas. Quiero en esta charla, llamar su atención sobre el tema particular de los dispositivos de protección y la falsa sensación de seguridad que sentimos al verlos en una instalación eléctrica. Para iniciar, pregunto: para qué sirven los fusibles e interruptores automáticos? y de qué nos protegen? Esos dispositivos están diseñados para proteger los circuitos y los equipos. no para protegernos a nosotros! esa falsa percepción de seguridad es una de las principales causas de los accidentes eléctricos que llevan a las personas a los hospitales. Entonces, qué hay para nuestra protección? Ante todo, usemos los interruptores. Coloquemos todos los interruptores del equipo en el que vamos a trabajar en posición de apagado. Aseguremos que los interruptores no serán cambiados de posición por otras personas. Para esto, existen los candados y etiquetas que indicarán e impedirán que alguien pueda accionar un interruptor desprevenidamente. Una vez apagado el equipo, nos debemos proteger asegurando que efectivamente el flujo de corriente ha sido interrumpido. Para esto contamos con varios elementos como medidores de voltaje o de amperaje. El resultado de estas mediciones es lo que nos indica si hay energía eléctrica. Por último esta el equipo de protección personal. Es importante tener en cuenta que es la última barrera de protección y como tal nuestro último recurso. Debemos hacer lo posible por no necesitarla. Dicho lo anterior, regresemos a los fusibles e interruptores automáticos. Estos por diseño protegen los equipos de sobrecargas. Según la información disponible, muchas de las veces que estos fallan, son simplemente reemplazados o vueltos a su posición de encendido sin más consideraciones. Estas acciones ponen al equipo en marcha nuevamente, pero no no son suficientes. La respuesta es: Porque no se ha conocido la causa por la cual el interruptor se apagó o el fusible se quemó. Y por tanto, podría ocurrir nuevamente y en la nueva sobrecarga ocasionar un accidente. La energía eléctrica ayuda en nuestro trabajo. No ignoremos las señales de sobrecarga y reportemos las condiciones de anormales inmediatamente.
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21) Exceso de Confianza - Una sola vez Cada vez que veo personas cruzando calles lejos de las esquinas o cuando el semáforo esta en verde para los vehículos pienso qué es lo que nos impulsa a realizar actos tan inseguros y a correr riesgos tan altos como la posibilidad de perder la vida? No es necesario ser un especialista en leyes físicas para reconocer que el choque de una persona contra un vehículo -por ligero que este sea-, estará en contra del peatón. En varias oportunidades he preguntado a diferentes personas la razón por la que corren esos riesgos y con frecuencia su respuesta se relaciona con la prisa que han tenido, la orden de terminar pronto, el cansancio o, a mi juicio, la peor de todas: "Yo siempre soy cuidadoso. Solo lo hice esta vez". Si siempre somos cuidadosos y gracias a esas precauciones hemos logrado conservar nuestra integridad, por qué, de repente, cambiamos nuestras buenas costumbres? Para terminar en un hospital basta un solo golpe en la cabeza, un solo tropezón o una sola quemadura. Todos sabemos eso y no necesitamos pruebas. Acaso la mente se nos nubla y olvidamos las consecuencias de nuestros actos inseguros? o el hecho de haber realizado nuestro trabajo con precaución por muchos años nos hace pensar que somos invencibles o super poderosos? Por el contrario, Yo pienso que la experiencia debe servirnos para asociar eventos y aprender a hacer las cosas cada vez mejor. Es razonable pensar que las herramientas que usamos todos los días van a dejar de cumplir su función de repente? Veamos algunos ejemplos: Una guillotina está hecha para cortar y no es selectiva. Es decir, si pongo una pila de papel bajo la cuchilla, ésta lo cortará. Pero si en lugar del papel mi mano se encuentra en el camino de la cuchilla, mi mano será cortada; la función de la guillotina es esa: cortar lo que se encuentre bajo la cuchilla. Entonces, si nuestra experiencia y nuestros sentidos nos muestran que esos equipos que usamos cortan, golpean o atrapan, la experiencia no debería indicarnos que debemos tener cuidado al usarlos "todas las veces" y que "una sola vez que nos descuidemos" puede lesionarnos? Todos los accidentes se pueden evitar: usar los puentes peatonales y las cebras, respetar las señales, usar el equipo de protección recomendado para cada trabajo, apagar y asegurar las herramientas que no se están usando, y especialmente actuar bajo los parámetros de la prudencia y pensando siempre en nuestra integridad es lo mejor que podemos hacer, sin importar cuanta prisa tenemos. Al final, si sufrimos una lesión, perderemos más tiempo curándola y recuperándonos. No debemos olvidar que debemos proteger nuestro cuerpo, nuestras herramientas y nuestro equipo. Es lo que necesitamos para trabajar y gozar de una vida mejor. La única vez que somos imprudentes puede ser la última.
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22) Guarde su distancia. Estamos en mantenimiento Imaginemos que vamos a invitar a nuestra familia a comer en un restaurante. Escogemos el lugar, nos hacemos una idea de lo que vamos a pedir y nos dirigimos al lugar esperando pasar un rato agradable y disfrutar de una comida deliciosa. Llegamos al lugar, el mesero nos dirige a la mesa y tomamos nuestros puestos. El mesero que nos atiende pregunta como es usual si queremos alguna bebida, toma el pedido y se retira. Unos minutos más tarde, regresa a la mesa y nos pregunta si queremos ver la carta, a lo que respondemos que si. El señor cuenta cabezas, y trae una carta menos de las que se requieren, por lo que uno de nosotros queda con las manos vacías temporalmente. Pero además, las cartas que ha traído están sucias y sus hojas están descuadernadas. Al reclamar por esta falta de aseo, el mesero nos dice que están haciendo tareas de mantenimiento y que se disculpa por los inconvenientes. Finalmente ordenamos nuestros platos y pasa una persona armada de escoba y nos pide que levantemos los pies para limpiar debajo de la mesa, pues están en mantenimiento. Al llegar la comida, otra persona, esta vez con un mantel, nos solicita amablemente que levantemos los platos, pues por las tareas de mantenimiento se requiere lavar el mantel que se encuentra en la mesa, disculpándose por el malestar que pueda provocarnos. Después de este mal rato, decidimos irnos del restaurante y en el camino hacia la puerta, resbalamos porque el piso se encuentra húmedo. -nuevamente nos dicen que es debido a las tareas de mantenimiento-. Al llegar finalmente a casa, agradecemos haber superado esta prueba. Les narro esta historia horrible porque en mayor o menor medida podríamos encontrar una situación igualmente desagradable pero probablemente mucho más peligrosa en nuestro sitio de trabajo. ¡Ninguna actividad de mantenimiento requiere de personal ajeno a la actividad misma! Lo primero que debemos hacer es evitar cualquier acceso de personas extrañas a la actividad específica. Volviendo al restaurante, es tan fastidioso para nosotros como incómodo para los trabajadores contar con personas que no facilitan lo que vamos a hacer; sea comer o limpiar. Por otra parte, los extraños no tienen la información suficiente. En un principio no se les comunicó que estaban en mantenimiento, ni que el piso estaba húmedo. Pensemos ahora en nuestra operación: Cuando hacemos trabajos de mantenimiento...
Aislamos el área? Además de aislar el área, instalamos avisos que indiquen el paso restringido? Dentro del área de trabajo todos conocemos los trabajos que se ejecutan? Los involucrados conocen los riesgos del trabajo? Las fuentes de energía se bloquean adecuadamente? Usamos candados u otros dispositivos de bloqueo debidamente identificados y con llaves individuales para reducir los riesgos? Si se realizan operaciones simultáneas peligrosas como usar solventes y soldar, se toman las medidas necesarias?
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Hay siempre un supervisor de la operación disponible para verificar el cumplimiento de los procedimientos? Trabajemos siempre con planes conocidos y tomemos las medidas pertinentes al realizar nuestro trabajo. Evitemos la intervención de extraños en nuestras operaciones de mantenimiento y tendremos condiciones mucho mas seguras! 23) Uso del Casco de Seguridad La cabeza es una parte importantísima de nuestro cuerpo. Nos sirve para pensar, para oler, tocar, caminar, ver y es con ella con la que controlamos las funciones de nuestro cuerpo. Por esto, debemos tener particular cuidado con ella. En las instalaciones de construcción e industriales vemos avisos que nos recuerdan el uso del casco de seguridad, así como vemos tanto a los trabajadores como a los visitantes usarlo. Estos avisos y la obligatoriedad del uso del casco en estos ambientes no es un capricho del supervisor. Su uso obligatorio es el resultado de estudios de peligros y los riesgos de la operación con el propósito de proteger esa parte esencial de nuestro cuerpo. Los ambientes de construcción y de trabajo industrial se prestan para que haya caída de herramientas u objetos. Además, el uso de herramientas y los trabajos mismos pueden hacer que salgan disparados algunos objetos. Quiero resaltar que nuestra primera preocupación debe ser evitar esos eventos de caida o disparo de objetos, pero sin olvidar que los esfuerzos que realizamos por nuestra protección personal nunca están de más y esa es la función que cumple el casco de seguridad La función del casco de seguridad es proteger la cabeza de posibles golpes. Y como lo hace? distribuyendo el impacto del golpe en una superficie mayor . Para que el casco cumpla con su función de proteger la cabeza, debe ser de la talla correcta, debe encontrarse en buen estado, no debe estar agrietado o roto y debe usarse adecuadamente. Este es un punto crítico: el casco debe ajustarse bien a la cabeza para evitar que quede suelto o se caiga. No es recomendable usar telas o paños entre la cabeza y el casco precisamente porque éstos pueden hacer que el casco resbale. Aunque pueda sonar absurdo lo que voy a comentarles, muchos accidentes se presentan por el mal uso de los cascos de seguridad. Hay reportes de daño en los cascos porque se usan para golpear objetos. Hay reportes de accidentes en los que la persona sufre un golpe en la cabeza debido a que el casco lo llevaba en sus manos porque cargaba agua en él y hay también reportes en los que se uso el casco para contener gasolina u otros disolventes y al colocarlo nuevamente en la cabeza, el trabajador sufrió lesiones en la piel. Cuidemos nuestro casco. La luz del sol y el sudor pueden dañar las bandas de sujeción y las correas, por lo tanto debe evitar dejarse bajo la ventana trasera del automóvil u otros lugares en los que se exponga inecesariamente. No lo deje caer, inspeccione el casco cada día para asegurar que no tenga grietas y que las correas y bandas se encuentren en buen estado. Cuidemos nuestra cabeza. Usemos siempre y como es debido, nuestro casco de seguridad en buen estado.
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24) Riesgos del estrés por frio Algunas labores se desarrollan en ambientes de frio extremo como sitios para almacenar alimentos, salas de cómputo, sitios en el exterior con mucho viento o de gran altura, para mencionar unos pocos. Exponer el cuerpo a estas bajas temperaturas, que en ocasiones son extremas puede ocasionar hipotermia y hasta la congelación. Los alimentos brindan a nuestro cuerpo los componentes para generar la energía calorífica necesaria para mantener las funciones vitales, realizar esfuerzos, movimientos, etc. Si no hay calor ni energía, la temperatura del cuerpo desciende y se presenta el riesgo de estrés por frío. Los mecanismos que aumentan el calor interno son, por ejemplo, tiritar, es decir, aumentar de la actividad metabólica con el movimiento involuntario de los músculos, para generar calor. Cuando hay hipotermia, disminuye el flujo de sangre a la superficie del cuerpo y se dificulta la disipación de calor al ambiente. Debido a que los miembros mas alejados del núcleo central del organismo ven disminuido el flujo de sangre, desciende y existe riesgo de congelación en manos, pies, etc. Estos dos efectos principales del frío, descenso de la temperatura interna (hipotermia) y congelación de los miembros originan la subdivisión de las situaciones de estrés por frío en enfriamiento general del cuerpo y enfriamiento local de ciertas partes del cuerpo (extremidades, cara, etc.) La temperatura normal del cuerpo es de 37º C. Cuando baja a 36º C, la relación metabólica aumenta en un intento de compensar la pérdida de calor. Si la temperatura sigue bajando hasta los 33º C, se puede presentar la hipotermia, cuyos síntomas son la pérdida de la conciencia, aumento de la rigidez corporal, pupilas dilatadas. A los 20º C se puede presentar un paro cardiaco y sobrevenir la muerte. La ropa para realizar trabajos de frio extremo debe ayudar a controlar la temperatura. Tengamos en cuenta que unos materiales protegen mejor de la temperaturas bajas. En casos extremos, es necesario trabajar con prendas térmicas que protejan y abriguen mejor. Igualmente es necesario tener en cuenta que la resistencia térmica de la prenda depende también de qué tanto cubre la piel. Protege mejor del frío una camisa de manga larga que una de manga corta. Algunas partes del cuerpo están más expuestas al enfriamiento: la cabeza, las manos, los pies. Por ello resulta de gran importancia usar el equipo de protección personal, para contrarrestar las bajas temperatura: casco, guantes, orejeras hacen parte de estos elementos. Por último, una medida para prevenir el descenso de la temperatura corporal es el consumo de bebidas calientes, pero limitando el consumo de café que actúa como diurético, es decir que aumenta la excreción de orina y modifica la circulación de la sangre. Con ropa apropiada, consumo de bebidas calientes y control de los tiempos de trabajo a bajas temperaturas podemos controlar el estrés por frío.
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