Beneficios da Carambola para a saúde Este Es te fr frut utoo te tem m um umaa al alta ta co conc ncen entr traç ação ão de vi vita tami mina na C. Um Umaa ca cara ram mbo bola la no norm rmal al po pode de pr prop opor orci cion onar ar aproximadamente aproximadam ente 30% da dose diária recomendada que é de 0 m!"dia. Tradições Populares #istoricamente$ as tripulaçes dos barcos$ alimentadas & base de produtos secos e sal!ados$ eram severamente afectadas pelo escorbuto 'falta de vitamina C($ de maneira que muitas expediçes fracassavam por falta de )omens em boas condiçes. * escorbuto em alto mar$ na época das !randes expediçes mar+timas$ prevenia,se principalmente levando citrinos a bordo. Estudos epidemiol-!icos indicam que o cancro do estma!o é menos frequente naqueles cu/a dieta é rica em vitamina C. evido a poss+veis reacçes adversas$ recomenda,se recomenda,se que os pacientes com com insufici1ncia renal renal não consumam consumam carambolas. 2ota Composição Composição por 400 !ramas da fruta fresca. 5breviatu 5breviaturas ras 6cal 6ilocalorias 7 ! !ramas 7 m! mili!ramas 7 8! micro!ramas. , ener!ia 93.0,39.00 6cal , !orduras 0.30,0.:0 ! , fibras 4.30,4.30 ! Minerais , cálcio :.00,.00 m! , ;inco 0.40,0.40 m! , f-sforo 4:.00,4.00 m! , ferro 0.00,0.<00 m! , ma!nésio .00,.00 m! , man!anésio 0.40,0.40 m! , potássio 4:0.00,4=>.00 m! , s-dio 9.00,9.00 m! , prote+nas 0.:0,4.90 ! , )idratos de carbono 3.:0,?.30 ! Vitaminas Vita minas liposolúveis , vitamina 5 @ 5 @ retinol 0.00,?.?3 8! , vitamina 5 caroten-ides 3?.00,??>.= 8! Vitaminas hidrosolúveis , vitamina A4 ou A4 ou tiamina tiamina 0.030,0.0:0 m! , vitamina A9 ou A9 ou riboflavina riboflavina 0.030,0.030 m! , vitamina A3 ou niacina 0.>0,0.>0 m! , vitamina C ou ácido asc-rbico 34.00,33.:3 m! Chá de folha de carambola ajuda mesmo a emagrecer Bim$ por ser um c)á que atua no metabolismo$ alterando a absorção do açcar pelo corpo. 5lém de facilitar a perda de peso$ peso$ ele auxilia no controle da diabetes. diabetes. !uais as propriedades desse chá Esse é um c)á )ipo!licemiante$ ou se/a$ a/uda a diminuir a taxa de açcar no san!ue e consequentemente redu;ir a produção de insulina$ )ormnio que tem influ1ncia na formação de !ordura corporal. !ual a forma mais efica" de obter seus benef#cios 2ormalmente$ c)ás com essas propriedades devem ser in!eridos momentos antes ou ap-s as principais refeiçes$ no máximo tr1s ve;es ao dia '00ml"dia(. $%istem contra&indicações ou efeitos colaterais Ele pode provocar )ipo!licemia caso a alimentação se/a incorreta$ além de aumentar risco de formação de cálculos renais. !uanto ' poss#vel emagrecer Dsso vai depender muito de or!anismo para or!anismo. * ideal é que$ antes de optar por tomar o c)á$ voc1 consulte seu médico para saber qual a mel)or forma de col)er seus benef+cios$ se/a cápsula ou por infusão das ervas.
ropriedades terap1uticas
or séculos$ foi considerada árvore ornamental$ c)e!ando até ?m de altura. F nativa da Gsia tropical$ talve; da Hndia e mesmo da C)ina$ pa+ses onde a população não se atrevia a comer esta fruta ex-tica. Bomente em 4=4= foi introdu;ida no Arasil pelo a!rnomo franc1s aul Iermain$ que a levou ao 2ordeste$ mais especificamente ernambuco. i;em que foi lá que o povo começou a com1,la$ considerando,a como fruta. Jais tarde$ foram feitas análises qu+micas que comprovaram sua rique;a em minerais$ vitaminas$ taninos e ácido oxálico. a+ foi um passo para se espal)ar por todo o litoral brasileiro$ sendo transformada pela indstria aliment+cia em !eléias$ compotas$ xaropes$ conservas$ picles$ vin)os e sucos. Uso medicinal 2a medicina alternativa$ seu suco é utili;ado como fonte de muitos nutrientes e é recomendado para ameni;ar disenterias$ diarréias e febres. Dsso porque a fruta contém tanino$ que possui propriedades )emostáticas$ anti, sépticas e tonificantes. F muito utili;ada como antidiarréico por suas propriedades adstrin!entes. *s taninos são excelentes inibidores en;imáticos e atuam como antienvenenamento por determinados alcal-ides. Ela é rica em vitaminas 5$ -tima contra infecçes$ protetora da pele e da visão7 vitaminas do complexo A$ time da ener!ia$ que extrai combust+vel dos carboidratos$ das prote+nas e das !orduras dos alimentos7 vitamina C$ fundamental para a manutenção da sade$ prevenção de resfriados$ pressão alta e cKncer. 5 carambola possui minerais como o cálcio$ vital para outras funçes de nosso or!anismo$ além de fortalecer os ossos$ prevenindo a osteoporose. Como combate a )ipertensão$ os cardiolo!istas são fascinados pela relação que o cálcio tem com a pressão. Contém ferro$ importante para crianças e mul)eres que c)e!am & menopausa e idosos$ que t1m maiores tend1ncias a apresentar defici1ncia de ferro$ mineral essencial para a )emo!lobina e para combater e prevenir a anemia. 5 fruta possui$ ainda$ f-sforo$ que controla o cansaço mental e neurnios e também cálcio$ que previne contra as doenças da !en!iva$ que é a causa principal da perda de dentes em adultos. * cálcio impede a mand+bula de encol)er$ fornecendo mais força para os dentes. 5livia as dores -sseas$ cKimbras musculares e problemas menstruais. * suco da carambola pode ser esfre!ado na pele$ diminuindo a coloração de manc)as senis$ devido & presença do ácido oxálico. Lrata,se$ portanto$ de uma árvore ornamental e frut+fera$ com !rande quantidade de nutrientes. 2ão deixe de usar periodicamente esta fruta ex-tica$ que a/uda seu or!anismo$ fortalecendo o seu sistema imunol-!ico. 5 quantidade de calorias em 400! de carambola é de apenas 9< calorias.
MD2CHD* 5LDN* Nitaminas 5$ complexo A e vitamina C$ minerais$ taninos e ácido oxálico. M*MDE5EB LEM5OULDC5B #emostática$ anti,séptica$ tonificantes$ adstrin!ente D2DC5PQEB LEM5OULDC5B *steoporose$ )ipertensão$ menopausa$ cansaço mental$ anemia. EBCMDPR* A*LS2DC5 F árvore pequena$ de ordinário com 3 a :m. de altura$ mas pode alcançar = a a :$ de coloração violeta$ bordadas de branco nas laterais$ que antes da frutificação$ cobrem toda a árvore$ exalando um perfume ex-tico. * fruto é uma ba!a oblon!o,oval$ de colorido amarelo,claro$ verde ou vermel)o com ? a 49cm. de comprimento$ cinco !omos salientes7 a polpa é abundante$ sucosa e a!ridoce7 cada l-culo pode conter 9,3 sementes pequenas$ c)atas$ oblon!as$ marrons e pouco viáveis. CUMD*BD5EB Tuando cortada ao meio$ em sentido transversal$ apresenta o aspecto de estrela$ com : pontas perfeitas. Tuando verde$ o fruto é adstrin!ente. Tuando maduro$ é adocicado$ mas bem ácido. Buas fol)as são verdes bril)antes$ muito sens+veis$ bastando tocar levemente uma delas para que se fec)em uma a uma. Lalve; essa caracter+stica se/a para se prote!er de a!resses externas. *MDIEJGsia tropical. C*J*BDPR* ' 400 !(
Calorias.................................. 9<6cal Umidade................................. <4.?0! rote+nas.................................. 0.:0! ibra.......................................... 0.:0! Cálcio....................................... 30.00m! -sforo...................................... 44.00m! erro............................................ 9.<0m! Nitamina A4 .................................0.0>m! Nitamina A9................................. 0.09m! 2iacina$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ 0.30m! Nitamina C................................. 3:.00m! p#.................................................. 9.?: Arix................................................ .3% 5cide;............................................ 0.:3% onte VVV.ama;on.com.br D2DC5PQEB E J** E UB5M 4,disenterias$ diarréias e febres Dsso porque a fruta contém tanino$ que possui propriedades )emostáticas$ anti, sépticas e tonificantes. F muito utili;ada como antidiarréico por suas propriedades adstrin!entes. 9,5ntienvenenamento *s taninos são excelentes inibidores en;imáticos e atuam como antienvenenamento por determinados alcal-ides. 3,Nisão e pele é rica em vitaminas 5$ -tima contra infecçes$ protetora da pele e da visão. >,Jetabolismo vitaminas do complexo A$ time da ener!ia$ que extrai combust+vel dos carboidratos$ das prote+nas e das !orduras dos alimentos7 :,Mesfriado$ pressão alta e cKncer Nitamina C ,*steoporose 5 carambola possui minerais como o cálcio$ vital para outras funçes de nosso or!anismo$ além de fortalecer os ossos$ prevenindo a osteoporose. ?,#ipertensão os cardiolo!istas são fascinados pela relação que o cálcio tem com a pressão. =,5nemia Contém ferro$ importante para crianças e mul)eres que c)e!am & menopausa e idosos$ que t1m maiores tend1ncias a apresentar defici1ncia de ferro$ mineral essencial para a )emo!lobina e para combater e prevenir a anemia. <,Cansaçoo f-sforo$ que controla o cansaço mental e neurnios 40,ores -sseas$ cKimbras musculares e problemas menstruais pela presença de cálcio. 44,Janc)as senis * suco da carambola pode ser esfre!ado na pele$ diminuindo a coloração de manc)as senis$ devido & presença do ácido oxálico.
5 fruta é muito apreciada por ser saborosa$ rica em sais minerais ' cálcio$ f-sforo e ferro($ fonte de vitaminas 5$ C e docomplexo A$ e por conter baixas calorias 'aproximadamente 3: calorias em 400!(. 5 carambola ainda é rica emantioxidantes$ por ser uma potente fonte primária e secundária de polifen-is antioxidantes. *ferece diversos benef#cios para a saúde tais como auxilia no combate a febre$ é efica; contra escorbuto e também é utili;ada como estimulador de apetite. 5s sementes trituradas servem como um sedativo em casos de asma e c-licas. orém$ por ser uma fruta que contém ácido oxálico$ pode ser pre/udicial para pessoas que sofrem de insufici1ncia renal$ podendo produ;ir vmitos$ causar náuseas e até mesmo confusão mental quando consumidas.
5 carambola é rica em cálcio$ ferro$ f-sforo e vitaminas como 5$ A e C. F indicada para combater febre$ curar escorbuto e estimular o apetite$ além de prevenir o envel)ecimento$ por ser rica em polifen-is. * c)á da fol)a nova da carambola em /e/um é bom para diabéticos. 5 carambola também é indicada para tratar afecçes renais. Entretanto$ por conter !rande quantidade de uma substKncia c)amada carambotoxina$ não pode ser usada por pacientes que sofrem de insufici1ncia renal$ pois eles não são capa;es de filtrar a toxina$ que se espal)a na corrente san!u+nea e pode afetar o sistema nervoso. * suco da carambola é usado para tirar manc)as de ferro$ de tinta e para limpar metais.
5tenção evido ao ácido oxálico$ a carambola não pode ser consumida em !rande quantidade por um lon!o per+odo$ uma ve; que pode fa;er sur!ir pedras nos rins. ara fa;er o c)á da carambola$ coloque de; fol)as novas e bem lavadas em meio litro de á!ua e leve ao fo!o. Tuando ferver$ desli!ue. Lome ao lon!o do dia. Bee more at )ttp""VVV.curapelanature;a.com.br"900="0<"carambola,averr)oa,carambola, l.)tmlWst)as).>pLmi;XY.dpuf
Princ#pios (tivos) G!ua$ )idratos de carbono$ prote+nas$ !orduras$ vitamina 5$ A4$ A9$ A:$ C7 sais minerais 'cálcio$ f-sforo e ferro(7 ácido oxálico. Propriedades medicinais) 5periente$ antidisentérica$ antiescorbtica$ febr+fu!a$ refri!erante$ verm+fu!o. *ndicações) 5c;ema$ afecção dos rins e bexi!a7 diabete$ disenteria$ escorbuto$ febre$ picada de animal peçon)ento. +ota) * caldo da carambola é usado popularmente para eliminar ou atenuar manc)as de ferru!em em panos e em ob/etos de metal. Contra&indicações,cuidados essoas com intestino preso devem evitar o consumo. Be consumida em !rande quantidade$ por um lon!o per+odo$ pode causar o sur!imento de pedras nos rins$ devido ao ácido oxálico. Modo de usar) & *n natura ou na forma de gel'ias- sucos- doces- compotas- sorvetes e como in!rediente para coquetéis de sabor tropical e refrescante7 & .olhas amassadas em aplicaç/o e%terna) picadas venenosas7 , suco da fruta verm+fu!o$ febres7 , fruto ec;emas$ afecçes dos rins e bexi!a7 , decocção das fol)as diabetes. 0iabetes1 em 4 x+cara de c)á$ coloque 4 col)er de sopa de fol)as picadas e adicione á!ua fervente. 5bafe por 40 minutos e coe. Lome 4 x+cara de c)á de man)ã$ em /e/um$ e outra antes das principais refeiçes. (fecções da pele- picadas de insetos1 Em um copo$ coloque o suco de 3 frutos e o suco da metade de uma laran/a. 5dicione á!ua mineral. Jisture bem e adoce$ a !osto$ tome 4 copo$ 9 ve;es ao dia. V$2( T(MB3M $M +4554 5*T$ ) Meceita Caseira do Buco da Carambola. Meceita Caseira do C)á da Carambola. Posologia) 5dultos 4 copo de suco$ até 3 ve;es ao dia$ para afeiçes febris$ )ipertensão arterial e destineias7 * emplastro de 3 col)eres de sopa de fol)as frescas piladas$ em uso t-pico$ para afeiçes da pele7 * fruto fresco ou suco e usado como anti,escorbutico e também como refri!erante +nterno7 Crianças usam de 4"3 a 4"9 dose7 * fruto sob forma de !eléias$ conservas e passa$ e usado na culinária por seu sabor ex-tico. .armacologia) 2ão )á estudos publicados sobre a planta$ mas seu alto teor de ácido oxalico e vitamina C$ !arantem al!umas das indicaçes e sua principal contra,indicação. Mead more )ttp""VVV.plantasquecuram.com.br"ervas"caramboleira.)tmlW.NClYrZddUu>Wix;;3E)p;Dqs[
Carambola ' Averrhoa carambola L.) Buas fol)as e frutos são empre!ados na medicina caseira em varias re!ies do pa+s$ sendo considerada excitante do apetite$ anti,disentérica$ anti,escorbtica e febr+fu!a. E recomendado o consumo de seus frutos para re!imes de ema!recimento e o seu suco misturado com laran/a como refrescante intestinal$ porém fa; restrição de seu uso para pessoas portadoras de sensibilidade ao ácido oxálico e com enfermidades renais.
Mecomenda,se o c)á de suas fol)as para pessoas diabéticas$ preparado adicionando,se á!ua fervente em uma x+cara'c)á( contendo 4 col)er 'sopa( de fol)as picadas frescas$ na dose de uma x+cara 'c)á( antes das refeiçes. ara afecçes da pele 'erupçes$ pruridos intensos$ ec;emas e vermel)idão( e contra picadas de insetos$ é recomendado o seu uso externo na forma de cataplasma$ preparada amassando,se em pilão uma col)er 'sopa( de fol)as frescas picadas e aplicada sobre a área afetada duas a tr1s ve;es ao dia e deixando a!ir por um per+odo de 4: minutos. 2a composição destaca,se a presença nas fol)as$ de alcal-ides$ saponinas$ taninos$ !licos+deos$ ácido oxálico$ ácidos or!Knicos e vitaminas C.
5 Carambola de devido aos altos teores de ácido oxálico deve ser evitada$ pelo menos e seu consumo re!ular ou excessivo$ em pessoas com problemas renais$ pois podem,se a!ravar com a formação de pedra nos rins$ quem sofra de obstipação$ mais con)ecida por prisão de ventre também não deve abusar do seu consumo$ tirando estas precauçes é um bom fruto para ser comido e apreciado.
4bs6) 4 estado de amadurecimento das frutas varia a cada semana Propriedades nutricionais) 5 carambola é rica em sais minerais'cálcio$ f-sforo e ferro( e contém vitaminas 5$ C e do complexo A. Propriedades medicinais) F usada para combater a febre$ para curar o escorbuto$ e$ devido ao seu poder de estimular o apetite$ é usada pela medicina popular no tratamento de afecçes renais. Bua casca possui alto teor de tanino$ cu/o poder adstrin!ente pode prender o intestino.
7tilidades Medicinais iurese , * suco de carambola a!e como um bom diurético$ auxiliando na limpe;a dos rins. Ec;ema , Convém in!erir diariamente um copo de suco fresco de carambola. icadas Nenenosas , Embora não substitua os ant+dotos convencionais$ a aplicação externa das fol)as bem amassadas de carambola a/uda a evitar complicaçes$ se!undo conceito popular.
.onte) plantamed.no.comunidades.net
5 carambola é usada na cura de )emorr-idas$ diurética$ verm+fu!o e ant+doto contra venenos.
2ome popular C5M5JA*Y5 2ome cientDfico 5verr)oa carambola amDlia *xalidaceae arte usada Buco ropriedades terapEuticas #emost5tica$ anti,sEptica$ tonificantes$ adstrin!ente. rincDpios ativos Nitaminas 5$ complexo A e vitamina C$ minerais$ taninos e 5cido ox5lico. DndicaCes terapEuticas *steoporose$ )ipertens5o$ menopausa$ cansaCo mental$ anemia.
DnformaCes complementares )ttp""es.Vi6ipedia.or!"Vi6i"5verr)oa\carambola
Estes são os principais benef+cios da carambola 8ico em nutrientes) ( carambola ' uma fruta 9ue se caracteri"a por seu conteúdo de água- 9ue oferece um caráter refrescante- reforçada por seu lado amargo6 Por outro lado- ' muito rica em potássiovitamina ( e C6 3 um anti&o%idante6 Bom conteúdo em fibras solúveis) Por causa de sua fibra :especialmente solúvel;- carambola pode ter aplicações muito interessantes6 3 digestivo- la%ante algo limpe"a- e pode ajudar a 9uestões como a perda de peso ou reduç/o do colesterol- permitindo a remoç/o de gorduras absorci
•
•
Carambola , 5 caramboleira$ pequena árvore da fam+lia da *xalidáceas$ é ori!inária da Hndia$ tendo sido aclimatada no Arasil. Utilidades Jedicinais 0iurese , * suco de carambola a!e como um bom diurético$ auxiliando na limpe;a dos rins. $c"ema , Convém in!erir diariamente um copo de suco fresco de carambola. Picadas Venenosas , Embora não substitua os ant+dotos convencionais$ a aplicação externa das fol)as bem amassadas de carambola a/uda a evitar complicaçes$ se!undo conceito popular.
.lávia) Existe alguma restrição para usar a fruta carambola ou a folha? 5s fol)as cont1m elevada concentração de uma substKncia que causa sérios danos aos rins$ e seu uso deve ser evitado. Existem casos na Gsia em que pacientes diabéticos 'que /á tem rins debilitados( morreram por fal1ncia renal$ por usarem c)á de carambola. 5 fruta também deve ser consumida com moderação.
P>(+T( M$0*C*+(>) Tem propriedades medicinal- usada para combater febre- estimular apetite e antiescorbútica6 P>(+T( T?@*C() $sta fruta possui uma to%ina natural 9ue n/o ' filtrada pelo rim de pessoas 9ue tem insuficiAncia renal- a to%ina fica retida no organismo e pode at' lavar a
