As 16 regras de sugestão por Brendon Augusto Augusto
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Curta - Nosso cérebro pode processar cinco dados simultâneos e até sete,
mas não vinte. Evite construções como "O peso de seu braço se move em direção ao seu primeiro pé, em seguida, para sua mão, antes de chegar a sua testa para voltar ao seu pé esquerdo." É melhor dizer: "O peso de seu braço se move para seu pé. O peso do seu pé se move para sua mão, etc " •
Direta - "O teu braço é pesado como chumbo."
Dizemos o que está acontecendo agora: "É pesado, cansado, relaxado, relaxado." Melhor não dizer, "eu gostaria que você se sentir angustiado ..." •
Afirmativa
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Positiva - A sugestão e aceita melhor quando for maior a melhoria que ela
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proporcionar ao indivíduo: "Isso ajudará a evitar qualquer doença " "Os pulmões são limpos, a sua respiração é forte, a sua diminuição como fumar" •
Repetir - Se e dito para um sujeito que o seu corpo é pesado (o corpo é
pesado, o corpo é pesado ...) vai acabar por causar a fadiga. Devemos dizer: "Ficando cada vez mais pesado, seu corpo é ultra pesado. Cada uma das minhas palavras faz com que suas pernas, seus braços, comecem a pesar ainda mais. Tão pesado que ... "(Como você pode ver, estamos dizendo a mesma coisa, mas de forma diferente) •
Simples ou sobreposta. É relacionar um fato a outro (embora não
relacionadas) Simples: "Seu braço está pesado". Sobreposta "Quanto mais pesado o braço torna-se, mais profundamente você se afunda no sono." Isso faz com que a relação de sobreposição sugestão de uma sugestão para outro. Existe realmente uma relação real; é o poder de persuasão do hipnotizador que cria. •
Imediata ou diferida
Diferido: "Após a contagem de três levante o braço esquerdo." Imediata: "Levante o braço esquerdo." Diferido tem duas vantagens: permite evitar o senso critico, especialmente em relação tátil, e evitar qualquer emoção. Mas, em si, é mais uma ação hipnótica que impulsiona o indivíduo para fornecer uma outra realidade ... pelo simples poder de sua imaginação.
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Intrahipnótica ou pós-hipnótica:
Intrahipnótica ocorre durante a hipnose. Pós-hipnótica: refere-se ao tempo após a hipnose. •
Progressivo - Se
você disser a alguém, "seu peso corporal ira aumentando gradualmente", pode ser necessário repeti-lo por 15 minutos para que o sentimento ser realmente criado. Mas se você começar a dizer: "Seus pés pesão, suas pernas pesão, etc" Talvez para o mesmo resultado que você tem que usar apenas cinco minutos. •
Ponderado - Antecipar e evitar situações estressantes. Você não deve dizer:
"Você esta em uma praia" e esse é um assunto que e traumatica para a pessoa, que foi salva de um afogamento anos antes. •
Classificado - Adaptando o vocabulário para o sujeito que está sendo
hipnotizado. •
Convergente - "Seu corpo pesa, os olhos fecham, a freqüência cardíaca
diminuiu, sua respiração fica mais lenta" é dita convergir para dormir (representam quatro conseqüências fisiológicas do sono) •
Possível - Se dermos uma sugestão de que não poderão ser realizados pelo
sujeito. (Não quero ir contra os seus princípios, a moral, a ética, a religião ...)
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