MTs. MTs. NEGERI NEGERI 3 CIBATU CIBATU KECAMA KECAMATAN TAN KERSAM KERSAMANA ANAH H SILABU SILABUS S PENDID PENDIDIKA IKAN N JASMAN JASMANI, I, OLAHRA OLAHRAGA GA & KESEHA KESEHATAN TAN KELAS KELAS VIII VIII KURIKULUM KURIKULUM 2013 2013 Kompetensi Kompetensi Inti 1 Kompetensi Kompetensi Inti 2 Kompetensi Inti 3 Kompetensi Kompetensi Inti 4
: Menghargai Menghargai dan menghayati menghayati ajaran agama yang dianutnya dianutnya : Mengharga Menghargaii dan menghayati menghayati perilaku perilaku jujur, jujur, disiplin, tanggungj tanggungjawab awab,, peduli (toleransi, (toleransi, gotong gotong royong), royong), santun, percaya percaya diri, dalam dalam berinteraksi berinteraksi secara efektif dengan dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan jangkauan pergaulan dan keberadaannya. keberadaannya. : Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, konseptual, dan prosedural) prosedural) berdasarkan berdasarkan rasa ingin tahunya tentang tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena fenomena dan kejadian tampak mata : Mencoba, Mencoba, mengola mengolah, h, dan menyaji dalam dalam ranah konkret konkret (menggunak (menggunakan, an, mengurai, mengurai, merangka merangkai, i, memodifikasi memodifikasi,, dan membuat) membuat) dan ranah abstrak abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori
Kompetensi D as asar 1.1 Menghayati dan meng mengam amal alka kan n nila nilaii-ni nila laii agama agama yang yang dianut dianut dalam dalam melakukan aktivitas jasmani, perma permaina inan, n, dan olahra olahraga, ga, dicerminkan dengan: a. Pembiasaa Pembiasaan n perilaku perilaku ber doa sebelum dan sesudah sesudah pelajaran. b. Sela Selalu lu beru berusa saha ha seca secara ra maks maksim imal al dan dan tawa tawaka kall dengan hasil akhir. c. Membiasaka Membiasakan n berperilak berperilaku u baik baik dalam dalam berol berolahr ahraga aga dan latihan. latihan. 2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. 2.2 Bertanggung jawab dalam peng penggu guna naan an sara sarana na dan dan prasarana pembelajaran serta menjag menjaga a kesel keselama amatan tan diri diri send sendir iri, i, oran orang g lain lain,, dan dan lingkungan sekitar. 1
Materi P ok okok Sepa Sepak k Bola Bola
Instrumen Penilaian
Pendekatan Pembelajaran Meng Mengam amat atii
Berdoa sebelum sebelum dan setelah pelajaran Memb Membac aca a info inform rmas asii tent tentan ang g vari varias asii dan dan komb kombin inas asii keter keteramp ampila ilan n permai permainan nan sepak sepak bola bola (menen (menendan dang g bola, bola, menghent menghentikan ikan bola, bola, menggirin menggiring g bola, bola, dan menyundul menyundul bola), bola), dan Mencari informasi tentang variasi dan kombinasi keterampilan permainan sepak bola (menendang (menendang bola, menghentikan bola, bola, menggirin menggiring g bola, bola, dan menyundul menyundul bola)dar bola)darii berbagai berbagai sumber sumber media cetak atau elektronik, atau Mengamati pertandingan sepak bola secara langsung dan atau di TV/Vid TV/Video eo dan dan membua membuatt catata catatan n tentan tentang g varias variasii dan kombinasi keterampilan keterampilan permainan sepak bola bola (menendang (menendang bola, bola, menghenti menghentikan kan bola, menggiring menggiring bola, dan menyundul menyundul bola) dan membuat catatan hasil pengamatan. pengamatan.
Menanya
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Mempertanyakan tentang variasi dan kombinasi keterampilan permaina permainan n sepak bola, misalnya misalnya : apakah jenis variasi variasi dari keterampilan permainan sepak bola (menendang, mengiring, membe memberhe rhetik tikan, an, dan menyu menyundu ndul) l) ?”, bagai bagaima manak nakah ah cara cara melatih keterampilan keterampilan variasi dan kombinasi keterampilan keterampilan
Unjuk kerja: Untu Untuk k meng menguk ukur ur keterampilan keterampilan gerak aspek psikomotor Obse Observ rvas as:: Untu Untuk k mengukur keteram pila pilan n gera gerak k dan dan peril perilak aku u sela selama ma aktifitas
Alokasi Waktu
18 JP
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Bola sepak Lapangan sepakbola
Tiang gawang
Tiang pancang
Peluit
Kapur
Sumb Sumber er:: Buku Buku Penjasorkes SMP Kelas VIII
Portofolio: Tulisa Tulisan n atau atau hasil hasil kerja berupa kajian konsep dan prinsip perm permai aina nan n sert serta a keterampilan keterampilan gerak Tes: Prinsp Prinsp dan konsep konsep keterampilan keterampilan gerak
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar 2.3 Mengharg Menghargai ai perbedaan perbedaan kara karakt kter eris isti tik k indi individ vidua uall dalam dalam melakuka melakukan n berbagai berbagai aktivitas fisik. 2.4 Menunjukk Menunjukkan an kemauan kemauan kerjasama dalam melakukan melakukan berbagai aktivitas fisik . 2.5 2.5 Tole Tolera rans nsii dan dan mau mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.7 Menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan. 3.1 3.1 Mem Memaham ahamii konse onsep p vari varia asi dan dan komb ombinas inasii keterampilan permainan bola besar. 4.1 4.1 Memp Mempra rakt ktik ikka kan n var variasi iasi dan dan komb ombinas inasii kete ketera ramp mpil ilan an berb berbag agai ai permainan bola besar dengan koordinasi yang baik.
Materi P ok okok
Pendekatan Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
sepak bola?, keterapilan apa saya dalam permainan sepak bola yang dapat d ikombinasikan?. ikombinasikan?.
Mempertan Mempertanyaka yakan n tentang tentang manfaat manfaat permainan permainan sepak sepak bola terha terhadap dap keseh kesehata atan n dan otot-o otot-otot tot yang yang domina dominan n yang yang dipergunakan dalam permainan sepak bola.
Eksplorasi
2
Instrumen Penilaian
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Menendang bola dengan berbagai variasi menggunakan kaki kanan dan kaki kiri ke berbagai arah pada posisi diam dan bergerak bergerak secara individu individu dengan dengan menunjukk menunjukkan an nilai percaya percaya diri dan disiplin disiplin Menggiring Menggiring bola ke berbagai berbagai arah dengan dengan berbagai berbagai variasi menggunakan menggunakan kaki kanan dan kaki kiri secara individu dengan menunjukkan nilai percaya percaya diri dan disiplin Mengontrol/merhentikan bola yang datang dari berbagai arah dengan berbagai variasi menggunakan kaki kanan dan kaki kiri pada pada posisi posisi diam diam dan berge bergerak rak secara secara indivi individu du dengan dengan menunjukkan nilai percaya percaya diri dan disiplin Mengontro Mengontrol/me l/member mberhenti hentikan kan bola mengguna menggunakan kan berbagai berbagai bagian tubuh pada posisi diam dan bergerak secara individu dengan menunjukkan nilai percaya percaya diri dan disiplin Menyundul bola dengan berbagai variasi ke berbagai arah pada posisi diam dan bergerak secara individu dengan menunjukkan nilai percaya diri dan disiplin Menendang Menendang dan memberhe memberhentika ntikan n bola secara secara berpasang berpasangan an atau berkelompok menggunakan kaki kiri dan kaki kanan pada posi posisi si diam diam dan dan berg berger erak ak deng dengan an menu menunju njukk kkan an nila nilaii kerjasama, disiplin, dan toleransi. Mengkomb Mengkombinasi inasikan kan gerak gerak memberhe memberhetikan tikan dan menendang menendang bola menggunakan kaki kiri dan kaki kanan pada posisi diam dan bergerak secara berpasangan atau berkelompok dengan menunjukkan nilai kerjasama, disiplin, dan toleransi. Mengkomb Mengkombinasi inasikan kan gerak gerak menggirin menggiring g dan menendang menendang bola menggunakan kaki kiri dan kaki kanan pada posisi diam dan berge bergerak rak secara secara berpas berpasang angan an atau atau berke berkelom lompok pok dengan dengan menunjukkan nilai kerjasama, disiplin, dan toleransi.
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
Instrumen Penilaian
Pendekatan Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Mend Mendis isku kusi sika kan n dan dan memb membua uatt kesi kesimp mpul ulan an tent tentan ang g keterampi keterampilan lan gerak gerak variasi variasi dan kombinasi kombinasi permainan permainan sepak sepak bola secara secara sederhan sederhana a berkelom berkelompok pok dengan dengan menunjukk menunjukkan an kerjasama Mend Mendis isku kusi sika kan n keku kekuat atan an dan dan kele kelema maha han n yang yang seri sering ng dilakuka dilakukan n saat melakukan melakukan variasi dan kombinasi kombinasi permainan permainan sepak sepak bola (menenda (menendang, ng, mengiring, mengiring, memberhe memberhetikan tikan,, dan menyundul) dengan benar benar dan membuat kesimpulannya. kesimpulannya. Mendiskus Mendiskusikan ikan bagaiman bagaimana a cara memperba memperbaiki iki kesalaha kesalahannkesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan kombinasi kombinasi permainan permainan sepak bola (menendan (menendang, g, mengiring, mengiring, memberhetikan, dan menyundul) dengan benar dan membuat kesimpulannya.
Mengasosiasi
Mene Menemu muka kan n hubu hubung ngan an perm permai aina nan n kesehata kesehatan n dan kebugarantubuh kebugarantubuh
sepa sepak k
bola bola
deng dengan an
Menemuka Menemukan n pola variasi dan kombinasi kombinasi yang paling paling tepat tepat untuk kebutuhan individual
Mengkomunikasikan
3
Melakuka Melakukan n permaina permainan n sepak-bo sepak-bola la dengan dengan menggunak menggunakan an peraturan yang dimodifikasi dengan menerapkan variasi dan komb kombin inas asii tekn teknik ik mene menend ndan ang, g, mena menaha han, n, meng menggi giri ring ng,, menyundul menyundul,, dan menembak menembak ke gawang gawang dengan dengan menekank menekankan an pada pada nilainilai-nil nilai ai sporti sportif, f, bertan bertangg ggung ungjaw jawab ab,, mengha mengharga rgaii perbe perbedaa daan, n, kerjakerja-sam sama, a, tolera toleransi nsi,, disipl disiplin in dan meneri menerima ma kekalahan dan mengekspresikan kemenang-an secara wajar selama melakukan melakukan permainan. Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku bert bertan angg ggun ung g jawa jawab b menggunakan menggunakan dan merawat peralatan peramaian peramaian
Mau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakan agama, suku, dan dan kemampuan
Disiplin mengikuti aturan yang disepakati
Menunujukkan perilaku sportif sportif selama bermain softball
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
dala dalam m
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
Bola V ol oli
Instrumen Penilaian
Pendekatan Pembelajaran Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku mene meneri rima ma keka kekala laha han n mengekspresikan mengekspresikan kemenangan tidak berlebih
Memberika Memberikan n saran perbaikan perbaikan keterampi keterampilan lan kepada kepada teman teman selama melakukan melakukan permianan
Berdoa sebelum sebelum dan setelah pelajaran Memb Membac aca a info inform rmas asii tent tentan ang g vari varias asii dan dan komb kombin inas asii keterampilan permainan bola voli (passing, servis, smesh, dan membendung) dan Mencari informasi tentang variasi dan kombinasi keterampilan perm permai aina nan n bola bola voli voli (pas (passi sing ng,, serv servis is,, smes smesh, h, dan membe membendu ndung) ng) dari dari berba berbagai gai sumbe sumberr media media cetak cetak atau atau elektronik, atau Mengamati pertandingan pertandingan bola voli secara langsung langsung dan atau di TV/Video dan membuat catatan tentang variasi dan kombinasi keterampilan permainan bola voli (passing, (passing, servis, smesh, dan dan membendung) dan membuat catatan catatan hasil pengamatan. pengamatan.
Menanya
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
dan dan
Mengamati
Alokasi Waktu
Mempertan Mempertanyaka yakan n hubungan hubungan tinggi tinggi badang badang dengan dengan tingginya tingginya lompatan dalam permainan bola voli voli Mempe Memperta rtanya nyaka kan n hubung hubungan an permai permainan nan bola bola voli voli denga dengan n keseh kesehata atan n dan otot-o otot-otot tot yang yang domina dominan n beker bekerja ja dalam dalam permainan bola voli Mempertan Mempertanyaka yakan n tentang tentang berbagai berbagai variasi variasi dan kombinasi kombinasi keterampilan permaian bola voli
Unjuk kerja: Untu Untuk k meng menguk ukur ur keterampilan keterampilan gerak aspek psikomotor Obse Observ rvas as:: Untu Untuk k mengukur keterampilan keterampilan gerak dan perilaku selama aktifitas
Bolavoli Lapangan bolavoli Net/jaring bolavoli Peluit Sumb Sumber er:: Buku Buku Penjasorkes SMP Kelas VIII,
Portofolio: Tulisa Tulisan n atau atau hasil hasil kerja berupa kajian konsep dan prinsip perm permai aina nan n sert serta a keterampilan keterampilan gerak Tes: Prinsp Prinsp dan konsep konsep keterampilan keterampilan gerak
Eksplorasi
4
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Melakuka Melakukan n passing passing bawah bawah dalam berbagai berbagai variasi variasi secara secara individu dengan menunjukkan nilai percaya diri dan dan disiplin. Melakukan passing atas dalam berbagai variasi secara individu dengan menunjukkan nilai percaya percaya diri dan disiplin. Melakuka Melakukan n servis servis dalam dalam berbagai berbagai variasi secara secara individu individu dengan menunjukkan nilai percaya percaya diri dan disiplin.
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
Instrumen Penilaian
Pendekatan Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Membendung bola dalam berbagai variasi secara berpasangan atau berkelom berkelompok pok dengan dengan menunjukk menunjukkan an nilai nilai percaya percaya diri, disiplin, dan kerjasama. Mengkombinasikan gerak melompat dengan menbendung atau servis secara individua dan berpasangan dengan menunjukkan nilai percaya diri, diri, disiplin, dan kerjasama. Mend Mendis isku kusi sika kan n keku kekuat atan an dan dan kele kelema maha han n yang yang seri sering ng dilakuka dilakukan n saat melakukan melakukan variasi dan kombinasi kombinasi permainan permainan bola voli (passing, (passing, servis, servis, smesh, smesh, dan membendung) membendung) dengan dengan benar dan membuat kesimpulannya. kesimpulannya. Mendiskus Mendiskusikan ikan bagaiman bagaimana a cara memperba memperbaiki iki kesalaha kesalahannkesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan kombinasi kombinasi permainan permainan bola bola voli (passing (passing,, servis, smesh, smesh, dan membendung) dengan benar dan membuat membuat kesimpulannya. Mend Mendis isku kusi sika kan n dan dan memb membua uatt kesi kesimp mpul ulan an tent tentan ang g keterampi keterampilan lan gerak gerak permainan permainan bola voli voli secara sederhan sederhana a berkelompok berkelompok dengan menunjukkan kerjasama
Mengasosiasi
Menemukan hubungan permainan bola voli dengan kesehatan dan kebugaran tubuh Menemukan pola variasi dan kombinasi permainan bola voli yang paling tepat untuk kebutuhan kebutuhan individual
Mengkomunikasikan
5
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Melak Melakuka ukan n permai permainan nan bolavo bolavoli li dengan dengan menggu menggunak nakan an peraturan yang dimodifikasi dengan menerapkan variasi dan kombin kombinasi asi keter keteramp ampila ilan n permai permainan nan bola bola voli voli yang yang telah telah dipelaja dipelajari ri (passing (passing bawah, bawah, passing passing atas, servis bawah, bawah, servis servis atas, smesh dan bendungan) dengan menunjukkan nilai-nilai sportif, bertanggungjawab, meng-hargai perbedaan, kerjasama, tole tolera rans nsi, i, disi disipl plin in dan dan mene meneri rima ma keka kekala laha han n dan dan meng mengek eksp spre resi sika kan n keme kemena nang ng-a -an n seca secara ra waja wajarr sela selama ma melakukan permainan. Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku bert bertan angg ggun ung g jawa jawab b menggunakan menggunakan dan merawat peralatan peramaian peramaian
dala dalam m
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
Mau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakan agama, suku, dan dan kemampuan Disiplin mengikuti aturan yang disepakati
Menunujukkan perilaku sportif sportif selama bermain softball
BolaBask BolaBasket et
Instrumen Penilaian
Pendekatan Pembelajaran
Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku mene meneri rima ma keka kekala laha han n mengekspresikan mengekspresikan kemenangan tidak berlebih
Memberika Memberikan n saran perbaikan perbaikan keterampi keterampilan lan kepada kepada teman teman selama melakukan melakukan permianan Mend Mendis isku kusi sika kan n dan dan memb membua uatt kesi kesimp mpul ulan an tent tentan ang g keterampi keterampilan lan gerak permainan permainan bola voli secara sederh sederhana ana berkelompok berkelompok dengan menunjukkan kerjasama
Berdoa sebelum sebelum dan setelah pelajaran Memb Membac aca a info inform rmas asii tent tentan ang g vari varias asii dan dan komb kombin inas asii kete ketera ramp mpil ilan an perm permai aina nan n bola bola bask basket et (mem (meman antu tulk lkan an,, melempar, menangkap, menangkap, menembak menembak ke jaring, dan lay up) dan Mencari informasi tentang variasi dan kombinasi keterampilan permainan bola baket baket (memantulkan, (memantulkan, melempar, melempar, menangkap, menembak ke jaring, dan lay up) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik, atau Mengamati Mengamati pertand pertandingan ingan bola baske baskett secara langsun langsung g dan atau di TV/Video TV/Video dan membuat membuat catatan tentang variasi dan komb kombin inas asii kete ketera ramp mpil ilan an perm permai aina nan n bola bola bola bola bak baket et (memantulkan, (memantulkan, melempar, menangkap, menembak ke jaring, dan lay up) dan dan membuat catatan hasil pengamatan. pengamatan.
Menanya
6
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
dan dan
Meng Mengam amat atii
Alokasi Waktu
Mempertan Mempertanyaka yakan n tentang tentang berbagai berbagai variasi variasi dan kombinasi kombinasi keterampilan permaian bola basket (memantulkan, melempar, menangkap, menembak menembak ke jaring, dan lay up). Mempertan Mempertanyaka yakan n hubungan hubungan permainan permainan bola basket basket dengan dengan keseh kesehata atan n dan otot-o otot-otot tot yang yang domina dominan n beker bekerja ja dalam dalam permainan bola voli
Unjuk kerja: Untu Untuk k meng menguk ukur ur keterampilan keterampilan gerak aspek psikomotor Obse Observ rvas as:: Untu Untuk k mengukur keterampilan keterampilan gerak dan perilaku selama aktifitas
Bolabasket Lapangan bolabasket
Ring bolabasket
Peluit
Sumb Sumber er:: Buku Buku Penjasorkes SMP Kelas VIII
Portofolio: Tulisa Tulisan n atau atau hasil hasil kerja berupa kajian konsep dan prinsip perm permai aina nan n sert serta a keterampilan keterampilan gerak Tes: Prinsp Prinsp dan konsep konsep keterampilan keterampilan gerak
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
Pendekatan Pembelajaran
Instrumen Penilaian
Alokasi Waktu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Eksplorasi
7
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Memantulk Memantulkan an bola dengan dengan berbagai berbagai variasi variasi menggunak menggunakan an tangan tangan kanan dan tangan tangan kiri kiri dalam dalam posisi posisi di tempat tempat dan bergerak bergerak secara individu individu dengan dengan menunjukk menunjukkan an nilai percaya percaya diri dan disiplin. disiplin. Melemparkan bola dengan berbagai varisi menggunakan satu tangan dan dua tangan ke berbagai arah dalam posisi di tempat dan sambil bergerak secara individu d engan menunjukkan nilai percaya diri dan disiplin. Mene Menemb mbak akan an bola bola ke jarin jaring g deng dengan an berb berbag agai ai vari varias asii mengguna menggunakan kan satu atau dua tangan tangan dalam posisi posisi diam dan bergerak bergerak secara individu individu dengan dengan menunjukk menunjukkan an nilai percaya percaya diri dan disiplin. disiplin. Mela Melaku kuka kan n gera geraka kan n lay lay up deng dengan an berb berbag agai ai vari varias asii mengguna menggunakan kan tangan kanan kanan dan tangan tangan kiri secara individu individu dengan menunjukkan nilai percaya percaya diri dan disiplin. Melempark Melemparkan an dan menangkap menangkap bola mengguna menggunakan kan satu atau dua tangan dengan berbagai berbagai variasi variasi dalam dalam posisi posisi diam dan berge bergerak rak secara secara berpas berpasang angan an atau atau berke berkelom lompok pok dengan dengan menunjukk menunjukkan an nilai kerjasaman, kerjasaman, percaya percaya diri, disiplin disiplin dan toleransi. Mend Mendis isku kusi sika kan n keku kekuat atan an dan dan kele kelema maha han n yang yang seri sering ng dilakuka dilakukan n saat melakukan melakukan variasi dan kombinasi kombinasi permainan permainan bola basket (memantulkan, (memantulkan, melempar, menangkap, menembak menembak ke jarin jaring, g, dan dan lay lay up) up) deng dengan an bena benarr dan dan memb membua uat t kesimpulannya. Mendiskus Mendiskusikan ikan bagaiman bagaimana a cara memperba memperbaiki iki kesalaha kesalahannkesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan kombinasi permainan bola bola basket (memantulkan, melempar, menangka menangkap, p, menembak menembak ke jaring, dan lay up) dengan dengan benar dan membuat kesimpulannya. Mend Mendis isku kusi sika kan n dan dan memb membua uatt kesi kesimp mpul ulan an tent tentan ang g keterampilan gerak permainan permainan bola basket basket secara sederhana berkelompok berkelompok dengan menunjukkan kerjasama
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
Instrumen Penilaian
Pendekatan Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Mengasosiasi
Menem Menemuka ukan n hubung hubungan an permai permainan nan kesehata kesehatan n dan kebugarantubuh kebugarantubuh
bola bola
baske baskett
denga dengan n
Menemukan pola variasi dan kombinasi permainan bola basket yang paling tepat untuk kebutuhan kebutuhan individual
Mengkomunikasikan
Disiplin mengikuti aturan yang disepakati Menunujukkan perilaku sportif sportif selama bermain softball
8
dala dalam m
Mau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakan agama, suku, dan dan kemampuan
Softball
Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku bert bertan angg ggun ung g jawa jawab b menggunakan menggunakan dan merawat peralatan peramaian peramaian
1.1 Menghayati dan meng mengam amal alka kan n nila nilaii-ni nila laii agama agama yang yang dianut dianut dalam dalam melakukan aktivitas jasmani, perma permaina inan, n, dan olahra olahraga, ga, dicerminkan dengan:
Melakuka Melakukan n permaina permainan n bola-bask bola-basket et menggunak menggunakan an peraturan peraturan yang dimodifika dimodifikasi si dengan dengan menerapk menerapkan an variasi variasi kombinasi kombinasi teknik melempar, menangkap, menggiring menggiring dan menembak bola ke ring basket yang telah dipelajari dengan menunjukkan pada nilai-nilai sportif, bertanggungjawab, bertanggungjawab, menghargai perbedaan, kerja-sam kerja-sama, a, toleransi toleransi,, disiplin disiplin dan menerima menerima kekalaha kekalahan n dan meng mengek eksp spre resi sika kan n keme kemena nang ng-a -an n seca secara ra waja wajarr sela selama ma melakukan permainan.
Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku mene meneri rima ma keka kekala laha han n mengekspresikan mengekspresikan kemenangan tidak berlebih
dan dan
Memberika Memberikan n saran perbaikan perbaikan keterampi keterampilan lan kepada kepada teman teman selama melakukan melakukan permianan Memap Memapark arkan an varias variasii dan kombi kombinas nasii keter keteramp ampila ilan n gerak gerak permainan bola basket basket secara sederhana sederhana berkelompok berkelompok dengan menunjukkan kerjasama
Mengamati
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Berdoa sebelum sebelum dan setelah pelajaran Memb Membac aca a info inform rmas asii tent tentan ang g vari varias asii dan dan komb kombin inas asii keterampilan permainan softball/kasti (melempar, (melempar, menangkap, berlari dan memukul memukul bola) dan
Unjuk kerja: Untu Untuk k meng menguk ukur ur keterampilan keterampilan gerak aspek psikomotor
18 JP
Glove
Bola softball
Stik
Lapangan softball
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar a.
Pemb Pembia iasa saan an peri perila laku ku berdo rdoa seb sebellu um m dan dan sesudah pelajaran. b. Sela Selalu lu beru berusa saha ha seca secara ra maks maksim imal al dan dan tawa tawaka kall dengan hasil akhir. c. Membiasaka Membiasakan n berperilak berperilaku u baik baik dalam dalam berol berolahr ahraga aga dan latihan. latihan. 2.1 2.1 Berp Berper eril ilak aku u spor sporti tif f dalam bermain. 2.2 2.2 Bert Bertan angg ggun ung g jawa jawab b dalam dalam penggu penggunaa naan n sarana sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga menjaga keselama keselamatan tan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar. 2.3 2.3 Meng Mengha harg rgai ai perb perbed edaa aan n kara karakt kter eris istik tik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.4 2.4 Menu Menunj njuk ukka kan n kemauan kemauan kerjasama kerjasama dalam dalam melakukan berbagai aktivitas fisik . 2.5 2.5 Tole Tolerransi ansi da dan mau mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.7 2.7 Mene Meneri rima ma keka kekala laha han n dan dan keme kemena nang ngan an dala dalam m permainan.
Materi P ok okok
Mencari informasi tentang variasi dan kombinasi keterampilan permainan softball/kasti (melempar, menangkap, berlari dan memuk memukul ul bola) bola) dari dari berba berbagai gai sumbe sumberr media media cetak cetak atau atau elektronik, atau Mengamati Mengamati pertand pertandingan ingan bola baske baskett secara langsun langsung g dan atau di TV/Video TV/Video dan membuat membuat catatan tentang variasi dan kombinasi keterampilan permainan permainan softball/kasti (melempar, menangkap, berlari berlari dan memukul bola) dan membuat catatan catatan hasil pengamatan.
Menanya
Mempertan Mempertanyaka yakan n tentang tentang berbagai berbagai variasi variasi dan kombinasi kombinasi keterampilan permaian softball/kasti (melempar, menangkap, berlari dan memukul bola). Mempertanyakan Mempertanyakan hubungan permainan softball/kasti dengan keseh kesehata atan n dan otot-o otot-otot tot yang yang domina dominan n beker bekerja ja dalam dalam permainan bola voli Mempertanyakan apa yang terjadi dengan jantung, paru, dan peredaran darah selama melakukan permainan softball/kasti
Obse Observ rvas as:: Untu Untuk k mengukur keterampilan keterampilan gerak dan perilaku selama aktifitas
Alokasi Waktu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Peluit
Kapur
Sumb Sumber er:: Buku Buku Penjasorkes SMP Kelas VIII
Portofolio: Tulisa Tulisan n atau atau hasil hasil kerja berupa kajian konsep dan prinsip perm permai aina nan n sert serta a keterampilan keterampilan gerak Tes: Prinsp Prinsp dan konsep konsep keterampilan keterampilan gerak
Eksplorasi
9
Instrumen Penilaian
Pendekatan Pembelajaran
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Melemparkan bola dengan berbagai variasi ke menggunakan tangan kanan dan kiri ke berbagai arah dalam posisi di tempat dan bergerak bergerak secara individual individual dengan menunjukk menunjukkan an nilai nilai percaya diri dan disiplin. Menangkap Menangkap bola dari berbagai berbagai arah dengan berbagai berbagai variasi variasi menggunakan satu atau dua tangan secara individual dengan menunjukkan nilai percaya percaya diri dan disiplin. Berla Berlari ri dengan dengan berba berbagai gai varias variasii mengi mengiku kuti ti signal signal secara secara individual dengan menunjukkan menunjukkan nilai percaya diri dan disiplin. Memukul Memukul bola yang dilambun dilambungkan gkan sendiri sendiri menggunak menggunakan an tangan kanan dan kiri secara individual dengan menunjukkan nilai percaya diri dan disiplin. Melempar Melempar dan menangka menangkap p bola dari berbagai berbagai arah dengan dengan berbagai variasi variasi menggunakan satu atau dua tangan tangan secara
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar 3.2 3.2 Mem Memaham ahamii konse onsep p vari varia asi dan dan komb ombinas inasii keterampilan permainan bola kecil. 4.2 4.2 Memp Mempra rakt ktik ikka kan n var variasi iasi dan dan komb ombinas inasii kete ketera ramp mpil ilan an berb berbag agai ai permainan bola kecil dengan koordinasi yang baik
Materi P ok okok
Instrumen Penilaian
Pendekatan Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
berpasan berpasangan gan atau berkelom berkelompok pok dengan dengan menunjukka menunjukkan n nilai nilai kerjasama, percaya percaya diri, toleransi, dan disiplin
Mend Mendis isku kusi sika kan n keku kekuat atan an dan dan kele kelema maha han n yang yang seri sering ng dilakuka dilakukan n saat melakukan melakukan variasi dan kombinasi kombinasi permainan permainan softball/k softball/kasti asti (melempa (melempar, r, menangka menangkap, p, berlari berlari dan memukul memukul bola) dengan benar benar dan membuat kesimpulannya. Mendiskus Mendiskusikan ikan bagaiman bagaimana a cara memperba memperbaiki iki kesalaha kesalahannkesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan kombinasi permainan softball/kasti softball/kasti (melempar, (melempar, menangkap, berla berlari ri dan memuku memukull bola) bola) denga dengan n benar benar dan membuat membuat kesimpulannya. Mend Mendis isku kusi sika kan n dan dan memb membua uatt kesi kesimp mpul ulan an tent tentan ang g kete ketera ramp mpil ilan an gera gerak k perm permai aina nan n softb softbal all/ l/ka kast stii seca secara ra sederhana berkelompok berkelompok dengan menunjukkan kerjasama
Mengasosiasi
Menemukan pola variasi dan kombinasi permainan bola basket yang paling tepat untuk kebutuhan kebutuhan individual Menem Menemuka ukan n hubung hubungan an permai permainan nan kesehata kesehatan n dan kebugarantubuh kebugarantubuh
bola bola
baske baskett
denga dengan n
Mengkomunikasikan
Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku bert bertan angg ggun ung g jawa jawab b menggunakan menggunakan dan merawat peralatan peramaian peramaian
Disiplin mengikuti aturan yang disepakati
Menunujukkan perilaku sportif sportif selama bermain softball
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
dala dalam m
Mau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakan agama, suku, dan dan kemampuan
10
Melakuka Melakukan n permaina permainan n soft-ball/k soft-ball/kasti asti dengan dengan menggunak menggunakan an peraturan yang dimodifikasi dengan menerapkan variasi dan kombinasi teknik melempar, menangkap, menangkap, dan dan memukul bola softball yang telah dipelajari dengan menunjukkan nilai-nilai sportif, bertanggungjawab, menghargai perbedaan, kerja-sama, toleransi, dan disiplin.
Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku mene meneri rima ma keka kekala laha han n mengekspresikan mengekspresikan kemenangan tidak berlebih
dan dan
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
Pendekatan Pembelajaran
Bulutangkis
Instrumen Penilaian
Alokasi Waktu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Memberika Memberikan n saran perbaikan perbaikan keterampi keterampilan lan kepada kepada teman teman selama melakukan melakukan permianan Mend Mendis isku kusi sika kan n dan dan memb membua uatt kesi kesimp mpul ulan an tent tentan ang g keterampi keterampilan lan gerak gerak permainan permainan softball softball secara secara sederhana sederhana berkelompok berkelompok dengan menunjukkan kerjasama
Mengamati
Berdoa sebelum sebelum dan setelah pelajaran Membaca info inform rmas asii t enta e ntang ng var variasi iasi dan dan komb kombin inas asii keterampilan keteramp ilan permainan bulutangkis (teknik (teknik pegangan raket , service, pergerakan kaki (footwork), pukulan (stroke), sikap berdiri (stance)) (stance)) dan Mencari informasi informasi tentang variasi variasi dan kombinasi kombinasi ket erampilan erampilan permaina permainan n buluta bulutang ngki kiss (te tekni knik k peg pegang angan an rak raket et , servic service, e, pergerakan kaki (footwork), (footwork), pukulan pukulan (stroke) (stroke),, sik ap ap berdiri berdiri (stanc (stance)) e)) dan dari dari berba berbagai gai sumbe sumberr media media cetak etak atau atau elektronik, atau Mengamati Mengamati pertand pertandingan ingan bulutang bulutangkis kis secara secara langsun langsung g dan atau di TV/Video TV/Video dan membuat membuat catatan tentang tentang variasi variasi dan komb kombin inas asii k eterampilan eterampilan permainan permainan bulutangk bulutangkis is (teknik pegangan raket , service, pergerakan kaki (footwork), pukulan pukulan (stroke), sikap berdiri (st ance nce)) dan dan dan membuat catatan c atatan hasil pengamat an. an.
Menanya
11
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Mempert anyakan anyakan tentan tentang berbagai berbagai variasi variasi dan kombinas kombinasii keterampilan keteramp ilan permaian permaian bulutangki ulutangkiss (tekn teknik ik pega pegangan ngan rake raket t , service, pergerakan kaki (footwork), pukulan (stroke), sikap berdiri (stance)) (stance)) dan Mempertan Mempertanyaka yakan n hubungan hubungan permainan permainan bulutangk bulutangkis is dengan dengan keseh kesehata atan n dan otot-o otot-otot tot yang yang domina dominan n beker bekerja ja dalam dalam permainan bulutangkis Mempert anya a nyaka kan n jeni jeniss latihan untuk untuk mening meningkat katka kan n keterampilan keteramp ilan permainan bulutangkis (teknik (teknik pegangan raket , service, pergerakan kaki (footwork), pukulan (stroke), sikap berdiri (stance)) (stance))
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
Instrumen Penilaian
Pendekatan Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Eksplorasi
Memegang raket dengan berbagai variasi menggunakan tangan kanan dan tangan kiri secara individual dengan menunjukkan nilai percaya diri dan disiplin Melakuka Melakukan n servis servis dengan dengan berbagai berbagai variasi variasi menggunak menggunakan an tangan tangan kanan kanan dan tangan tangan kiri secara berpasan berpasangan gan dengan dengan menunjukkan nilai kerjasaman, percaya diri dan disiplin Melak Melakuka ukan n perge pergerak rakan an kaki kaki dengan dengan berba berbagai gai varias variasii ke berbagai berbagai arah secara secara individual individual dengan dengan menunjukk menunjukkan an nilai percaya diri dan disiplin Memukul bola dengan berbagai variasi menggunakan tangan kanan dan tangan kiri dalam posisi diam dan bergerak secara berpasangan dengan menunjukkan nilai kerjasaman, percaya diri dan disiplin disiplin Melakukan berbagai sikap berdiri untuk menerima shuttlecock deng dengan an berb berbag agai ai vari varias asii seca secara ra indi indivi vidu dual al deng dengan an menunjukkan nilai percaya percaya diri dan disiplin Mendiskusikan Mendiskusikan kekua kuatan tan dan dan k elemahan elemahan yang yang sering sering dilakukan saat saat melakukan variasi dan d an kombinasi kombi nasi permainan permainan bulutangkis (teknik (teknik pegangan raket , service, pergerakan kaki (footwork), pukulan pukulan (stroke), sikap berdiri berdiri (stance (stance)) )) dengan dengan benar benar dan membuat membuat kesimpulannya. Mendi Mendisku skusik sikan an bagai bagaima mana na cara cara memperbaik emperbaikii kesalaha kesalahannkesalaha n yang sering dilakukan dilakukan saat melakukan variasi dan kombinasi kombinas i perm permai aina nan n buluta bulutangki ngkiss (tekn teknik ik pega pegangan ngan rake raket t , service, pergerakan kaki (footwork), pukulan (stroke), sikap berdiri (stance)) (stance)) dengan benar benar dan me membuat kesimpulannya. Mend Mendis isku kusi sika kan n dan dan memb membua uatt kesi kesimp mpul ulan an tent tentan ang g keterampilan gerak permainan bulutangkis s ecara sederhana berkelompok berkelompok dengan menunjukkan kerjasama
Mengasosiasi
12
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Menemukan pola variasi dan kombinasi permainan bulutangkis yang paling tepat untuk kebutuhan kebutuhan individual Menem Menemuka ukan n hubung hubungan an permai permainan nan kesehata kesehatan n dan kebugarantubuh kebugarantubuh
bola bola
baske baskett
denga dengan n
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
Instrumen Penilaian
Pendekatan Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Mengkomunikasikan
Melakuka Melakukan n permainan permainan bulutang bulutangkis kis dengan menggunakan peraturan peraturan yang dimodifik asi asi dengan menerapkan variasi dan kombinasi kombinas i perm permai aina nan n buluta bulutangki ngkiss (tekn teknik ik pega pegangan ngan rake raket t , service, pergerakan kaki (footwork), pukulan (stroke), sikap berdiri (stan (stance ce)) )) yang yang t elah elah dipelajari dipelajari dengan menunjukkan nilai sportif, sportif, bertanggungjawab, bertanggungjawab, menghargai perbedaan, kerjasama, sama, toler tolerans ansi, i, disipl disiplin in dan meneri menerima ma kekal kekalah ahan an dan meng mengek eksp spre resi sika kan n keme kemena nang ng-a -an n seca secara ra waja wajarr sela selama ma melakukan permainan. Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku bert bertan angg ggun ung g jawa jawab b menggunakan menggunakan dan merawat peralatan peramaian peramaian
dala dalam m
Mau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakan agama, suku, dan dan kemampuan
Disiplin mengikuti aturan yang disepakati
Menunujukkan perilaku sportif selama bermain bermain Bulutangkis
Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku mene meneri rima ma keka kekala laha han n mengekspresikan mengekspresikan kemenangan tidak berlebih
dan dan
Memberika Memberikan n saran perbaikan perbaikan keterampi keterampilan lan kepada kepada teman teman selama melakukan melakukan permianan Memapark Memaparkan an variasi variasi dan kombinasi kombinasi permaina permainan n bulutangk bulutangkis is secara sederhana berkelompok berkelompok dengan menunjukkan kerjasama
Teni Teniss Meja Meja
Meng Mengam amat atii
13
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Berdoa sebelum sebelum dan setelah pelajaran Memb Membac aca a info inform rmas asii tent tentan ang g vari varias asii dan dan komb kombin inas asii keterampi keterampilan lan permainan permainan tenis meja (teknik (teknik memegang memegang bet, sikap sikap siap siap sedia, sedia, teknik teknik gerak gerakan an kaki kaki (footw (footwork ork), ), tekni teknik k pukulan (service, push, drive, block, chop) chop) dan Mencari informasi tentang variasi dan kombinasi keterampilan permainan tenis meja (teknik memegang bet, sikap siap sedia, teknik gerakan kaki (footwork), teknik pukulan (service, push, drive, block, chop) dan dari berbagai sumber sumber media cetak atau elektronik, atau Mengamati pertandingan tenis meja secara langsung langsung dan atau
Unjuk kerja: Untu Untuk k meng menguk ukur ur keterampilan keterampilan gerak aspek psikomotor
Raket
Shuttlecock
Obse Observ rvas as:: Untu Untuk k mengukur keterampilan keterampilan gerak dan perilaku selama aktifitas
Lapangan bulutangkis Net/jarring bulutangkis
Peluit
Kapur
Sumb Sumber er:: Buku Buku Penjasorkes SMP Bet/pemukul
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
Instrumen Penilaian
Pendekatan Pembelajaran
Mengamati pertandingan pertandingan tenis meja secara secara langsung dan atau di TV/Vid TV/Video eo dan dan membua membuatt catata catatan n tentan tentang g varias variasii dan kombin kombinasi asi keter keteram ampil pilan an permai permainan nan tenis tenis meja meja (tekni (teknik k meme memega gang ng bet, bet, sika sikap p siap siap sedi sedia, a, tekn teknik ik gera geraka kan n kaki kaki (footwork), teknik pukulan (service, push, drive, block, chop) dan membuat membuat catatanhasil catatanhasil pengama pengamatan. tan.
Portofolio: Tulisa Tulisan n atau atau hasil hasil kerja berupa kajian konsep dan prinsip perm permai aina nan n sert serta a keterampilan keterampilan gerak
Menanya
Mempertan Mempertanyaka yakan n tentang tentang berbagai berbagai variasi variasi dan kombinasi kombinasi keterampi keterampilan lan permainan permainan tenis meja (teknik (teknik memegang memegang bet, sikap sikap siap siap sedia, sedia, teknik teknik gerak gerakan an kaki kaki (footw (footwork ork), ), tekni teknik k pukulan (service, push, drive, block, chop) dan
Tes:
Alokasi Waktu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Bola ping-pong
Meja ping-pong
Net/jarring tenis meja
Peluit Sumbe umberr: Buk Buku Penjasork Penjasorkes es SMP Kelas VIII,
Prinsp Prinsp dan konsep konsep keterampilan keterampilan gerak
Mempertan Mempertanyaka yakan n hubungan hubungan permainan permainan bulutangk bulutangkis is dengan dengan keseh kesehata atan n dan otot-o otot-otot tot yang yang domina dominan n beker bekerja ja dalam dalam permainan bulutangkis Memp Memper erta tany nyak akan an jeni jeniss lati latiha han n untu untuk k meni mening ngka katk tkan an keterampi keterampilan lan permainan permainan tenis meja (teknik (teknik memegang memegang bet, sikap sikap siap siap sedia, sedia, teknik teknik gerak gerakan an kaki kaki (footw (footwork ork), ), tekni teknik k pukulan (service, push, drive, block, chop) chop)
Eksplorasi
14
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Memegan bet dengan berbagai variasi menggunakan tangan kanan kanan dan kiri secara secara individual individual dengan menunjukka menunjukkan n nilai percaya diri dan disiplin. Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan forehand dan backhand secara berpasangan dan berkelompok dengan koordinas koordinasii yang baik dengan menunjuk menunjukkan kan nilai kerjasama kerjasama,, disiplin, dan toleransi. Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan forehand, backhand, backhand, dan servis secara berpasang berpasangan an dan berkelom berkelompok pok denga dengan n koordi koordinas nasii yang yang baik baik dengan dengan menunj menunjuk ukkan kan nilai nilai kerjasama, disiplin, dan toleransi. Melakuka Melakukan n variasi variasi dan kombinasi kombinasi teknik teknik pukulan pukulan forehand, forehand, back backha hand nd,, serv servis is,, dan dan smesh smesh seca secara ra berp berpas asan anga gan n dan dan berk berkel elom ompo pok k deng dengan an koor koordi dina nasi si yang yang baik baik deng dengan an menunjukkan nilai kerjasama, disiplin, dan toleransi
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
Pendekatan Pembelajaran
Instrumen Penilaian
Alokasi Waktu
Unjuk kerja: Untu Untuk k meng menguk ukur ur keterampilan keterampilan gerak aspek psikomotor
9 JP
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Mengasosiasi
Menemukan pola variasi dan kombinasi permainan tenis meja yang paling tepat untuk kebutuhan kebutuhan individual Mene Menemu muka kan n hubu hubung ngan an perm permai aina nan n kesehata kesehatan n dan kebugarantubuh kebugarantubuh
teni teniss
meja meja
deng dengan an
Mengkomunikasikan
Mau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakan agama, suku, dan dan kemampuan Disiplin mengikuti aturan yang disepakati Menunujukkan perilaku sportif selama bermain tenis meja
15
dala dalam m
Jala Jalan n Cepa Cepatt
Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku bert bertan angg ggun ung g jawa jawab b menggunakan menggunakan dan merawat peralatan peramaian peramaian
1.1 Menghayati dan meng mengam amal alka kan n nila nilaii-ni nila laii agama agama yang yang dianut dianut dalam dalam melakukan aktivitas jasmani, perma permaina inan, n, dan olahra olahraga, ga, dicerminkan dengan: a. Pemb Pembia iasa saan an peri perila laku ku berdo rdoa seb sebellu um m dan dan sesudah pelajaran.
Melaku Melakuka kan n perma permaina inan n tenis tenis meja meja dengan dengan menera menerapka pkan n variasi variasi dan kombinsi kombinsi teknik teknik pukulan forehand, forehand, backhand, backhand, serv servis is,, dan dan smes smesh h deng dengan an menu menunj njuk ukka kan n nila nilaii spor sporti tif, f, berta bertangg nggung ungjaw jawab, ab, mengh mengharg argai ai perbe perbedaa daan, n, kerja kerja-sa -sama, ma, toleransi, dan disiplin.
Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku mene meneri rima ma keka kekala laha han n mengekspresikan mengekspresikan kemenangan tidak berlebih
dan dan
Memberika Memberikan n saran perbaikan perbaikan keterampi keterampilan lan kepada kepada teman teman selama melakukan melakukan permianan Mend Mendis isku kusi sika kan n dan dan memb membua uatt kesi kesimp mpul ulan an tent tentan ang g keterampi keterampilan lan gerak permainan permainan tenis tenis meja secara secara sederhana sederhana berkelompok berkelompok dengan menunjukkan kerjasama
Meng Mengam amat ati: i:
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Berdoa sebelum sebelum dan setelah pelajaran Membaca informasi informasi tentang variasi dan kombinasi jalan cepat (teknik (teknik tumpuan, tumpuan, ayunan ayunan lengan, lengan, dan ayunan ayunan pinggang) pinggang) dan Mencari Mencari informasi informasi tentang tentang tentang tentang variasi variasi dan kombinasi kombinasi (teknik tumpuan, ayunan lengan, dan ayunan pinggang) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik, atau
Obse Observ rvas as:: Untu Untuk k mengukur keteram pila pilan n gera gerak k dan dan peril perilak aku u sela selama ma aktifitas
Lintasan/track atletik
Tali pembatas
Bendera start
Peluit Sumbe umberr: Buk Buku Penjasork Penjasorkes es SMP Kelas VIII,
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar b. Sela Selalu lu beru berusa saha ha seca secara ra maks maksim imal al dan dan tawa tawaka kall dengan hasil akhir. c. Membiasaka Membiasakan n berperilak berperilaku u baik baik dalam dalam berol berolahr ahraga aga dan latihan. latihan. 2.1 2.1 Berp Berper eril ilak aku u spor sporti tif f dalam bermain. 2.2 2.2 Bert Bertan angg ggun ung g jawa jawab b dalam dalam penggu penggunaa naan n sarana sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga menjaga keselama keselamatan tan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar. 2.3 2.3 Meng Mengha harg rgai ai perb perbed edaa aan n kara karakt kter eris istik tik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.4 2.4 Menu Menunj njuk ukka kan n kemauan kemauan kerjasama kerjasama dalam dalam melakukan berbagai aktivitas fisik . 2.5 2.5 Tole Tolerransi ansi da dan mau mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.6 2.6 Disi Disipl plin in sela selama ma mela mela kukan berbagai aktivitas fisik. 2.7 2.7 Mene Meneri rima ma keka kekala laha han n dan dan keme kemena nang ngan an dala dalam m permainan. 3.3 3.3 Mem Memaham ahamii konse onsep p vari varia asi dan dan komb ombinas inasii kete ketera ramp mpil ilan an sala salah h satu satu nomor nomor atleti atletik k (jalan (jalan cepat cepat,, lari, lompat, dan lempar). 16
Materi P ok okok
Instrumen Penilaian
Pendekatan Pembelajaran
Mengamati perlombaan perlombaan jalan cepat cepat secara langsung dan dan atau di TV/Video dan membuat catatan tentang tentang variasi dan kombinasi kombinasi jalan cepat cepat (teknik (teknik tumpuan, tumpuan, ayunan ayunan lengan, lengan, dan ayunan ayunan pinggang) pinggang) dan membuat membuat catatan catatan hasil hasil pengamata pengamatan. n.
Menanya:
Mempertan Mempertanyaka yakan n tentang tentang variasi variasi dan kombinasi kombinasi kombinasi kombinasi jalan cepat, misalnya: misalnya: apakah apakah ayunan ayunan lengan lengan mempengaru mempengaruhi hi kece kecepat patan an dalam dalam jalan jalan cepat cepat?? bagai bagaiman mana a akiba akibatnya tnya bila bila mendarat dengan dengan ujung jari kaki?,
Alokasi Waktu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Portofolio: Tulisa Tulisan n atau atau hasil hasil kerja berupa kajian konsep dan prinsip perm permai aina nan n sert serta a keterampilan keterampilan gerak Tes: Prinsp Prinsp dan konsep konsep keterampilan keterampilan gerak
Peser Peserta ta didik didik secara secara bergan bergantia tian n saling saling bertan bertanya ya tentan tentang g manfaat manfaat jalan cepat terhadap kesehatan kesehatan dan otot-otot yang dominan yang dipergunakan dipergunakan dalam dalam jalan cepat.
Eksplorasi:
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Berja Berjala lan n simp simpan ang g siur siur seca secara ra bers bersam amaa-sa sama ma menunjukkan nilai kerjasama, disiplin, dan toleransi.
deng dengan an
Berjalan Berjalan cepat cepat dengan dengan berbagai berbagai variasi variasi secara secara individual individual,, berpasan berpasangan, gan, atau berkelom berkelompok pok dengan dengan menunjukk menunjukkan an nilai kerjasama, disiplin, dan toleransi. Berja Berjalan lan cepat cepat dengan dengan berba berbagai gai varias varias tumpua tumpuan n secara secara indi indivi vidu dual al,, berp berpas asan anga gan, n, atau atau berk berkel elom ompo pok k deng dengan an menunjukkan nilai kerjasama, disiplin, dan toleransi. Berjalan cepat dengan berbagai varias ayunan lengan secara indi indivi vidu dual al,, berp berpas asan anga gan, n, atau atau berk berkel elom ompo pok k deng dengan an menunjukkan nilai kerjasama, disiplin, dan toleransi. Berjalan cepat dengan berbagai varias ayunan pinggang secara indi indivi vidu dual al,, berp berpas asan anga gan, n, atau atau berk berkel elom ompo pok k deng dengan an menunjukkan nilai kerjasama, disiplin, dan toleransi. Mendiskus Mendiskusikan ikan variasi variasi jalan jalan cepat cepat (teknik (teknik tumpuan, tumpuan, ayunan ayunan lengan, lengan, dan ayunan pinggang) pinggang) dengan benar dan membuat membuat kesimpulannya. Mend Mendis isku kusi sika kan n keku kekuat atan an dan dan kele kelema maha han n yang yang seri sering ng dilakuka dilakukan n saat melakuk melakukan an variasi variasi (teknik (teknik tumpuan, tumpuan, ayunan ayunan lengan, lengan, dan ayunan pinggang) pinggang) dengan benar dan membuat membuat kesimpulannya.
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
4.3 4.3 Memp Mempra rakt ktik ikka kan n var variasi iasi dan dan komb ombinas inasii keteramp keterampilan ilan atletik atletik (jalan (jalan cepa cepat, t, lari lari,, lomp lompat at,, dan dan lempar) lempar) dengan dengan koordinasi koordinasi yang baik
Instrumen Penilaian
Pendekatan Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Mendiskus Mendiskusikan ikan bagaiman bagaimana a cara memperba memperbaiki iki kesalaha kesalahannkesalahan yang sering dilakukan dilakukan saat melakukan variasi jalan cepat (teknik tumpuan, ayunan lengan, dan ayunan pinggang) dengan benar dan membuat membuat kesimpulannya.
Mengasosiasi:
Menghubungkan berbagai informasi yang telah dipelajari dan menemuka menemukan n variasi variasi jalan cepat (teknik (teknik tumpuan, tumpuan, ayunan ayunan lengan, dan ayunan pinggang) yang benar. benar. Menemukan hubungan olahraga jalan cepat dengan kesehatan dan kebugaran tubuh
Mengkomunikasikan
Disiplin mengikuti aturan yang disepakati Menunujukkan perilaku sportif selama bermain
dala dalam m
Mau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakan agama, suku, dan dan kemampuan
Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku mene meneri rima ma keka kekala laha han n mengekspresikan mengekspresikan kemenangan tidak berlebih
dan dan
Memberika Memberikan n saran perbaikan perbaikan keterampi keterampilan lan kepada kepada teman teman selama melakukan melakukan permianan Memap Memapark arkan an variasi variasi olahra olahraga ga atletik atletik jalan jalan cepat cepat secara secara sederhana berkelompok berkelompok dengan menunjukkan kerjasama
Mengama gamati ti::
17
Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku bert bertan angg ggun ung g jawa jawab b menggunakan menggunakan dan merawat peralatan peramaian peramaian
LariC epa epatt
Melakukan perlombaan perlombaan jalan cepat dengan menempuh jarak (400 (400 m atau atau 800 m) dalam dalam bentu bentuk k perlom perlomba baan an dengan dengan menekank menekankan an pada nilai-nila nilai-nilaii sportif, sportif, ber-tang ber-tanggungja gungjawab wab,, mengharg menghargai ai perbedaan perbedaan,, kerjasama, kerjasama, toleransi toleransi,, disiplin disiplin dan menerima menerima kekalaha kekalahan n dan mengeksp mengekspresik resikan an kemenangkemenang-an an secara wajar selama melakukan perlombaan.
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Berdoa sebelum sebelum dan setelah pelajaran
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
Pendekatan Pembelajaran
Instrumen Penilaian
Alokasi Waktu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Membaca Membaca informasi tentang variasi dan kombinas kombinasii lari cepat (teknik (teknik tumpuan, tumpuan, ayunan ayunan lengan, lengan, dan ayunan ayunan pinggang) pinggang) dan Mencari informasi tentang tentang variasi dan kombinasi lari cepat (teknik tumpuan, ayunan lengan, dan ayunan pinggang) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik, atau Mengamati perlombaan perlombaan lari cepat secara langsung dan atau di TV/Video TV/Video dan membuat membuat catatan catatan tentang tentang tentang tentang variasi variasi dan kombinasi kombinasi lari cepat cepat (teknik tumpuan, tumpuan, ayunan lengan, lengan, dan ayunan ayunan pinggang) pinggang) dan membuat membuat catatan catatan hasil hasil pengamata pengamatan. n.
Menanya:
Mempertanyakan tentang variasi dan kombinasi kombinasi lari cepat cepat,, misaln misalnya: ya: apakah apakah ayunan ayunan lengan lengan mempen mempenga garuh ruhii kece kecepat patan an dalam dalam lari lari cepat? cepat? bagai bagaiman mana a akiba akibatny tnya a bila bila mendarat dengan dengan ujung jari kaki?, Mempertanyakan manfaat lari cepat terhadap kesehatan dan otot-otot yang dominan yang dipergunakan dalam jalan cepat. Mempertan Mempertanyaka yakan n pengaruh pengaruh olahraga olahraga lari cepat cepat terhadap terhadap jantung, paru, dan peredaran peredaran darah
Eksplorasi
18
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Melakuka Melakukan n variasi variasi dan kombinasi kombinasi teknik gerakan gerakan start lari jara jarak k pend pendek ek seca secara ra perse perseor oran anga gan, n, berp berpas asan anga gan n dan dan berkelompok berkelompok dengan koordinasi yang baik. Melakukan variasi dan kombinasi teknik gerakan start, langkah kaki dan ayunan lengan lari jarak pendek secara perseorangan, berpasangan dan ber-kelompok dengan koordinasi yang baik. Melakukan variasi dan kombinasi teknik gerakan start, langkah kaki, kaki, ayunan ayunan lenga lengan, n, dan memasu memasuki ki garis garis finish finish secara secara perse perseora oranga ngan, n, berpa berpasan sangan gan dan ber-k ber-kel elomp ompok ok dengan dengan koordinasi yang baik. Mendiskus Mendiskusikan ikan variasi variasi lari cepat (teknik (teknik tumpuan, tumpuan, ayunan ayunan lengan, lengan, dan ayunan pinggang) pinggang) dengan benar dan membuat membuat kesimpulannya.
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
Pendekatan Pembelajaran
Instrumen Penilaian
Alokasi Waktu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Mend Mendis isku kusi sika kan n keku kekuat atan an dan dan kele kelema maha han n yang yang seri sering ng dilakukan saat melakukan variasi lari cepat (teknik tumpuan, ayunan ayunan lenga lengan, n, dan ayunan ayunan pingga pinggang) ng) dengan dengan benar benar dan membuat kesimpulannya. Mendiskus Mendiskusikan ikan bagaiman bagaimana a cara memperba memperbaiki iki kesalaha kesalahannkesalahan kesalahan yang sering dilakukan dilakukan saat melakuka melakukan n variasi variasi lari cepat (teknik tumpuan, ayunan lengan, dan ayunan pinggang) dengan benar dan membuat membuat kesimpulannya.
Asosiasi
Menghubungkan berbagai informasi yang telah dipelajari dan menemukan variasi lari cepat (teknik tumpuan, ayunan lengan, dan ayunan pinggang) yang benar. Menemukan hubungan olahraga lari cepat dengan kesehatan dan kebugaran tubuh Menemuka Menemukan n hubungan hubungan olahraga olahraga lari cepat cepat dengan dengan jantung, jantung, paru, dan peredaran darah.
Mengkomunikasikan
19
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Melakukan perlombaan lari jarak pendek menempuh jarak (50 m atau 100 m) dalam bentuk perlombaan dengan menekankan pada pada nilainilai-nil nilai ai sporti sportif, f, ber-t ber-tang anggun gungja gjawab wab,, mengha mengharga rgaii perbe perbedaa daan, n, kerjas kerjasama ama,, tolera toleransi nsi,, disipl disiplin in dan meneri menerima ma kekalahan dan mengekspresikan kemenang-an secara wajar selama melakukan melakukan perlombaan. Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku bert bertan angg ggun ung g jawa jawab b dala dalam m menggunakan menggunakan dan merawat peralatan peramaian peramaian Mau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakan agama, suku, dan dan kemampuan Disiplin mengikuti aturan yang disepakati Menunujukkan perilaku sportif selama bermain Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku mene meneri rima ma keka kekala laha han n dan dan mengekspresikan mengekspresikan kemenangan tidak berlebih Memberika Memberikan n saran perbaikan perbaikan keterampi keterampilan lan kepada kepada teman teman selama melakukan melakukan permianan Memap Memapark arkan an tentan tentang g olahra olahraga ga atleti atletik k lari lari cepat cepat secara secara sederhana berkelompok berkelompok dengan menunjukkan kerjasama
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok Lomp LompatJauh atJauh
Instrumen Penilaian
Pendekatan Pembelajaran Meng Mengam amat ati: i:
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Unjuk kerja:
Untu Untuk k meng menguk ukur ur keterampilan keterampila n gerak Memba Membaca ca inform informasi asi tentan tentang g varias variasii dan kombi kombinas nasii gerak gerak lompat lompat jauh jauh (awala (awalan, n, tolak tolakan, an, melay melayang ang di udara, udara, dan aspek psikomotor mendar mendarat) at) dan
Berdoa sebelum sebelum dan setelah pelajaran
Mencari informasi tentang variasi dan kombinasi kombinasi gerak lompat jauh (awalan, tolakan, tolakan, melayang di udara, dan mendarat) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik, atau Mengamati perlombaan perlombaan lompat jauh secara langsung langsung dan atau di TV/Vid TV/Video eo dan dan membua membuatt catata catatan n tentan tentang g varias variasii dan kombinasi kombinasi gerak gerak lompat lompat jauh (awalan, (awalan, tolakan, melayang melayang di udar udara, a, dan dan men menda dara rat) t) dan dan mem membu buat at cata catata tan n has hasil il pengamatan.
Menanya:
Alokasi Waktu
Peserta didik secara bergantian saling bertanya tentang variasi dan kombinasi kombinasi gerak gerak lompat jauh, misalnya : apakah apakah awalan awalan memp mempen enga garu ruhi hi jauh jauhny nya a lomp lompat atan ant? t? Apak Apakah ah tola tolaka kan n mempengaruhi jauhnya lompatan? Apakah posisi tubuh saat di udara mempegaruhi jauhnya lompatan? bagaimana akibatnya bila mendarat lutut tidak mengeper?, bagaimana reaksi jantung dan paru selama melakukan aktivitas lari cepat? Peser Peserta ta didik didik secara secara bergan bergantia tian n saling saling bertan bertanya ya tentan tentang g manfaat manfaat lompat lompat jauh terhadap kesehatan kesehatan dan otot-otot otot-otot yang dominan yang dipergunakan dalam dalam lari cepat.
Obse Observ rvas as:: Untu Untuk k mengukur keterampilan keterampilan gerak dan perilaku selama aktifitas Portofolio: Tulisa Tulisan n atau atau hasil hasil kerja berupa kajian konsep dan prinsip perm permai aina nan n sert serta a keterampilan keterampilan gerak Tes: Prinsp Prinsp dan konsep konsep keterampilan keterampilan gerak
Eksplorasi:
20
Melompat ke berbagai arah t anpa awalan dengan menunjukkan nilai disiplin Melompat Melompat ke depan dengan berbagai berbagai jenis tumpuan dengan dengan menunjukkan nilai disiplin Melompat Melompat ke depan dengan berbagai berbagai jenis awalan awalan dengan dengan menunjukkan nilai disiplin
Mendarat dengan berbagai jenis pendaratan
Melayang di udara dengan berbagai posisi badan
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
Instrumen Penilaian
Pendekatan Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Mendiskus Mendiskusikan ikan setiap setiap gerak lompat jauh (awalan, (awalan, tolakan, tolakan, melayang di udara, dan mendarat) dengan benar dan membuat kesimpulannya. Mend Mendis isku kusi sika kan n keku kekuat atan an dan dan kele kelema maha han n yang yang seri sering ng dilakuka dilakukan n saat melakuka melakukan n lompat lompat jauh (awalan, (awalan, tolakan, tolakan, melayang di udara, dan mendarat)dengan benar dan membuat kesimpulannya. Mendiskus Mendiskusikan ikan bagaiman bagaimana a cara memperba memperbaiki iki kesalaha kesalahannkesalahan yang yang sering dilakukan dilakukan saat melakukan melakukan lompat jauh (awalan, (awalan, tolakan, tolakan, melayang melayang di udara, udara, dan mendarat mendarat)) dengan dengan benar dan membuat kesimpulannya.
Mengasosiasi:
Menghubungkan berbagai informasi yang telah dipelajari dan menemukan lompat jauh (awalan, tolakan, melayang di udara, dan mendar mendarat) at) dan menemu menemukan kan pola pola yang yang tepat tepat untuk untuk melakukan lompat jauh. jauh.
Mengkomunikasikan Mengkomunikasikan :
21
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Melakuka Melakukan n perlomba perlombaan an lompat jauh dengan dengan menggunakan menggunakan perat peratura uran n yang yang dimodi dimodifik fikasi asi denga dengan n mener menerapk apkan an gerak gerak fundamental lompat jauh (awalan, tolakan, melayang di udara, dan dan mend mendar arat at sert serta a menu menunj njuk ukka kan n spor sporti tif, f, kerja kerjasa sama ma,, bertanggu bertanggung ng jawab, jawab, mengharga menghargaii perbedaan perbedaan,, disiplin, disiplin, dan toleransi selama bermain. Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku bert bertan angg ggun ung g jawa jawab b menggunakan menggunakan dan merawat peralatan peramaian peramaian Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku mene meneri rima ma keka kekala laha han n mengekspresikan mengekspresikan kemenangan tidak berlebih
dala dalam m dan dan
Memberika Memberikan n saran perbaikan perbaikan keterampi keterampilan lan kepada kepada teman teman selama melakukan melakukan permianan Mema Memapa park rkan an hasi hasill disk diskus usii berk berkai aita tan n deng dengan an tent tentan ang g kete ketera ramp mpil ilan an gera gerak k jala jalan n cepa cepatt deng dengan an menu menunj njuk ukka kan n kerjasama
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
Instrumen Penilaian
Pendekatan Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Mengkomunikasikan
Melakuka Melakukan n perlomba perlombaan an lompat lompat jauh dengan dengan meng-guna meng-gunakan kan peraturan yang dimodifikasi dengan menekankan pada nilainilai sportif, bertanggungjawab, menghargai perbedaan, kerjasama, sama, toler tolerans ansi, i, disipl disiplin in dan meneri menerima ma kekal kekalah ahan an dan meng mengek eksp spre resi sika kan n keme kemena nang ng-a -an n seca secara ra waja wajarr sela selama ma melakukan perlombaan. Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku bert bertan angg ggun ung g jawa jawab b menggunakan menggunakan dan merawat peralatan peramaian peramaian
Mau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakan agama, suku, dan dan kemampuan
Disiplin mengikuti aturan yang disepakati
Menunujukkan perilaku sportif selama bermain
dala dalam m
Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku mene meneri rima ma keka kekala laha han n mengekspresikan mengekspresikan kemenangan tidak berlebih
dan dan
Memberika Memberikan n saran perbaikan perbaikan keterampi keterampilan lan kepada kepada teman teman selama melakukan melakukan permianan Mendiskus Mendiskusikan ikan dan membuat membuat kesimpula kesimpulan n tentang tentang olahraga olahraga atletik atletik lompat jauh secara secara sederhana sederhana berkelompok berkelompok dengan dengan menunjukkan kerjasama
TolakPelur TolakPeluru u
Menga Mengamat matii
22
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Berdoa sebelum sebelum dan setelah pelajaran Membaca informasi informasi tentang variasi dan kombinasi gerak tolak pelur peluru u (awala (awalan, n, menola menolakan kan pelur peluru, u, lepas lepasnya nya peluru peluru dan menjaga menjaga keseimba keseimbangan ngan)) dan Mencari informasi tentang tentang variasi dan kombinasi kombinasi gerak tolak pelur peluru u (awala (awalan, n, menola menolakan kan pelur peluru, u, lepas lepasnya nya peluru peluru dan menjaga menjaga keseimba keseimbangan ngan)) dari berbagai berbagai sumber sumber media cetak cetak atau elektronik, atau Mengamati perlombaan perlombaan tolak peluru secara langsung langsung dan atau di TV/Vid TV/Video eo dan dan membua membuatt catata catatan n tentan tentang g varias variasii dan kombinasi kombinasi gerak gerak tolak tolak peluru peluru (awalan, (awalan, menolakan menolakan peluru, peluru, lepasnya lepasnya peluru peluru dan dan menjaga menjaga kese keseimba imbangan ngan)) dan membu membuat at catatan hasil pengamatan. pengamatan.
Unjuk kerja: Untu Untuk k meng menguk ukur ur keterampilan keterampilan gerak aspek psikomotor Obse Observ rvas as:: Untu Untuk k mengukur keterampilan keterampilan gerak dan perilaku selama aktifitas
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
Pendekatan Pembelajaran
Instrumen Penilaian
Alokasi Waktu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Menanya
Mempertanyakan variasi dan kombinasi gerak tolak perluaru (awalan, (awalan, menolaka menolakan n peluru, peluru, lepasnya lepasnya peluru peluru dan menjaga menjaga keseimbangan)
Eksplorasi
Melakukan variasi dan kombinasi teknik gerakan awalan dan menolaka menolakan n peluru peluru secara secara perseorang perseorangan, an, ber-pasa ber-pasangan ngan dan berkelompok berkelompok dengan koordinasi yang baik. Melakuka Melakukan n variasi variasi dan kombinasi kombinasi teknik teknik gerakan gerakan awalan, awalan, menolakan peluru, dan lepasnya peluru secara perseorangan, berpasangan dan berkelompok berkelompok dengan koordinasi yang baik. Melakukan variasi dan kombinasi teknik gerakan awalan, meno menola laka kan n pelu peluru ru,, lepa lepasn snya ya pelu peluru ru dan dan menj menjag aga a kesei keseimba mbanga ngan n secar secara a perseo perseoran ranga gan, n, berpa berpasan sangan gan dan berkelompok berkelompok dengan koordinasi yang baik.
Mengkominikasikan
23
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Melakuka Melakukan n perlomba perlombaan an tolak peluru peluru dengan dengan menggunaka menggunakan n peraturan yang dimodifikasi dengan menekankan pada nilainilai nilai sportif, sportif, ber-tang ber-tanggungja gungjawab, wab, mengharga menghargaii perbedaan perbedaan,, kerjasam kerjasama, a, toleransi toleransi,, disiplin disiplin dan menerima menerima kekalaha kekalahan n dan meng mengek eksp spre resi sika kan n keme kemena nang ng-a -an n seca secara ra waja wajarr sela selama ma melakukan perlombaan. Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku bert bertan angg ggun ung g jawa jawab b dala dalam m menggunakan menggunakan dan merawat peralatan peramaian peramaian Mau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakan agama, suku, dan dan kemampuan Disiplin mengikuti aturan yang disepakati Menunujukkan perilaku sportif selama bermain Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku mene meneri rima ma keka kekala laha han n dan dan mengekspresikan mengekspresikan kemenangan tidak berlebih Memberika Memberikan n saran perbaikan perbaikan keterampi keterampilan lan kepada kepada teman teman selama melakukan melakukan permianan Mendiskus Mendiskusikan ikan dan membuat membuat kesimpul kesimpulan an tentang tentang olahraga olahraga atletikto atletiktolak lak peluru secara secara sederhan sederhana a berkelom berkelompok pok dengan menunjukkan kerjasama
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
1.1 Menghayati dan meng mengam amal alka kan n nila nilaii-ni nila laii agama agama yang yang dianut dianut dalam dalam melakukan aktivitas jasmani, perma permaina inan, n, dan olahra olahraga, ga, dicerminkan dengan: a. Pembiasaa Pembiasaan n perilaku perilaku ber doa sebelum dan sesudah sesudah pelajaran. b. Sela Selalu lu beru berusa saha ha seca secara ra maks maksim imal al dan dan tawa tawaka kall dengan hasil akhir. c. Membiasaka Membiasakan n berperilak berperilaku u baik baik dalam dalam berol berolahr ahraga aga dan latihan. latihan. 2.1 2.1 Berp Berper eril ilak aku u spor sporti tif f dalm bermain. 2.2 2.2 Bert Bertan angg ggun ung g jawa jawab b dalam dalam penggu penggunaa naan n sarana sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga menjaga keselama keselamatan tan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar. 2.3 2.3 Meng Mengha harg rgai ai perb perbed edaa aan n kara karakt kter eris istik tik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.4 2.4 Menu Menunj njuk ukka kan n kema kemau u an kerja kerjasam sama a dalam dalam mela mela kukan berbagai aktivitas fisik. 2.5 2.5 Tole Tolerransi ansi da dan mau mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.6 2.6 Disi Disipl plin in sela selama ma mela mela kukan berbagai aktivitas fisik.
Beladiri (Pencak Silat)
24
Instrumen Penilaian
Pendekatan Pembelajaran Mengamati:
Berdoa sebelum sebelum dan setelah pelajaran Membaca informasi tentang variasi dan kombinasi pencak silat (kuda-ku (kuda-kuda, da, pola langkah, langkah, pukulan, pukulan, tendangan, tendangan, dan elakan) elakan) dan Mencari informasi lain tentang variasi dan kombinasi pencak silat silat (kuda(kuda-ku kuda, da, pola pola langk langkah, ah, pukula pukulan, n, tendan tendangan gan,, dan elakan) elakan) dari berbagai berbagai sumber media cetak atau elektronik, elektronik, atau Mengamati pertandingan pertandingan pecak silat secara langsung dan atau atau di TV/Vid TV/Video eo dan dan membua membuatt catata catatan n tentan tentang g varias variasii dan kombinasi kombinasi pencak pencak silat (kuda-ku (kuda-kuda, da, pola langkah, langkah, pukulan, pukulan, tend tendan anga gan, n, dan dan ela elaka kan) n) dan dan memb membua uatt cata catata tan n hasi hasill pengamatan.
Menanya:
Mempertan Mempertanyaka yakan n gerak gerak variasi variasi dan kombinasi kombinasi pencak silat (kuda-ku (kuda-kuda, da, pola langkah, langkah, pukulan, pukulan, tendanga tendangan, n, dan elakan), elakan), misalnya : apakah jenis kuda-kuda dalam silat mempengaruhi keseimbangan? keseimbangan? Apakah posisi togok mempengaruhi pukulan dan tendangansilat? tendangansilat? Mempertan Mempertanyaka yakan n manfaat manfaat olahraga olahraga beladiri beladiri silat terhadap terhadap kesehatan dan otot-otot yang dominan bekerja dalam olahraga silat.
Unjuk kerja: Untu Untuk k meng menguk ukur ur keterampilan keterampilan gerak aspek psikomotor Obse Observ rvas as:: Untu Untuk k mengukur keterampilan keterampilan gerak dan perilaku selama aktifitas Portofolio:
Alokasi Waktu
6 JP
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Ruan Ruanga gan n atau atau halaman sekolah Aren Arena a silat
Goong
Peluit
penc pencak ak
Sumb Sumber er:: Buku Buku Penjasorkes SMP Kelas Kelas VIII, VIII, Tim Puskurbuk Kemdikbud, Jakarta: Puskurbuk Kemdikbud
Tulisa Tulisan n atau atau hasil hasil kerja berupa kajian konsep dan prinsip perm permai aina nan n sert serta a keterampilan keterampilan gerak Tes: Prinsp Prinsp dan konsep konsep keterampilan keterampilan gerak
Eksplorasi:
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Melakukan berbagai variasi dan kombinasi gerak kuda-kuda (kuda-ku (kuda-kuda da depan, depan, belakang belakang,, samping, samping, dan silang) silang) dalam dalam olahraga olahraga silat dengan dengan menunjukka menunjukkan n nilai percaya diri dan disiplin Melaku Melakuka kan n berba berbagai gai varias variasii dan kombi kombina nasi si gerak gerak pola pola melangka melangkah h (lurus, (lurus, zigzag, huruf U, segitiga, segitiga, segi empat, dan huruf huruf S) dalam dalam olahra olahraga ga silat silat dengan dengan menun menunjuk jukkan kan nilai nilai percaya diri dan disiplin Melakuka Melakukan n berbagai berbagai variasi variasi dan kombinas kombinasii gerak gerak memukul memukul (depan, samping, dan bandunl) dalam olahraga silat dengan
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar 2.7 2.7 Mene Meneri rima ma keka kekala laha han n dan dan keme kemena nang ngan an dala dalam m permainan. 3.4 3.4 Mem Memaham ahamii konse onsep p vari varia asi dan dan komb ombinas inasii kete ketera ramp mpil ilan an olah olahra raga ga beladiri. 4.4 4.4 Memp Mempra rakt ktik ikka kan n var variasi iasi dan dan komb ombinas inasii kete ketera ramp mpil ilan an olah olahra raga ga beladiri
Materi P ok okok
Instrumen Penilaian
Pendekatan Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
menunjukkan nilai percaya percaya diri dan disiplin
Melakukan berbagai variasi dan kombinasi gerak menendang (depan, (depan, samping, dan huruf T) dalam dalam olahraga olahraga silat dengan menunjukkan nilai percaya percaya diri dan disiplin Mela Melaku kuka kan n berb berbag agai ai vari varias asii dan dan komb kombin inas asii gera gerak k elaka elakan/t n/tan angki gkisan san (luar, (luar, dalam, dalam, atas, atas, dan bawah) bawah) dalam dalam olahraga olahraga silat dengan dengan menunjukka menunjukkan n nilai percaya diri dan disiplin
Mengasosiasi:
Menghubungkan berbagai informasi yang telah dipelajari dan menemukan variasi dan kombinasi gerak pencak silat (kudakuda, kuda, pola langkah, langkah, pukulan, pukulan, tendangan, tendangan, dan elakan) elakan) dan menemukan pola yang tepat tepat untuk melakukan melakukan lompat jauh. Mencari hubungan jenis kuda-kuda dengan dengan keseimbangan Mencari Mencari hubungan jenis pukulan pukulan dan tendangan tendangan dan jenis elakan
Mengkomunikasikan Mengkomunikasikan :
25
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Melakuka Melakukan n pertandin pertandingan gan pencak pencak silat dengan dengan menggunak menggunakan an perat peratura uran n yang yang dimodi dimodifik fikasi asi denga dengan n mener menerapk apkan an gerak gerak fundamental pencak silat (kuda-kuda, pola langkah, pukulan, tendangan, dan elakan) elakan) serta menunjukkan sportif, kerjasama, bertanggu bertanggung ng jawab, jawab, mengharga menghargaii perbedaan perbedaan,, disiplin, disiplin, dan toleransi selama bermain. Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku bert bertan angg ggun ung g jawa jawab b menggunakan menggunakan dan merawat peralatan peramaian peramaian Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku mene meneri rima ma keka kekala laha han n mengekspresikan mengekspresikan kemenangan tidak berlebih
dala dalam m dan dan
Memberika Memberikan n saran perbaikan perbaikan keterampi keterampilan lan kepada kepada teman teman selama melakukan melakukan permianan Mema Memapa park rkan an hasi hasill disk diskus usii berk berkai aita tan n deng dengan an tent tentan ang g kete ketera ramp mpil ilan an gera gerak k jala jalan n cepa cepatt deng dengan an menu menunj njuk ukka kan n kerjasama
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
1.1 Menghayati dan meng mengam amal alka kan n nila nilaii-ni nila laii agama agama yang yang dianut dianut dalam dalam melakukan aktivitas jasmani, perma permaina inan, n, dan olahra olahraga, ga, dicerminkan dengan: a. Pemb Pembia iasa saan an peri perila laku ku berdo rdoa seb sebellu um m dan dan sesudah pelajaran. b. Sela Selalu lu beru berusa saha ha seca secara ra maks maksim imal al dan dan tawa tawaka kall dengan hasil akhir. c. Membiasaka Membiasakan n berperilak berperilaku u baik baik dalam dalam berol berolahr ahraga aga dan latihan. latihan. 2.1 2.1 Berp Berper eril ilak aku u spor sporti tif f dalam bermain. 2.2 2.2 Bert Bertan angg ggun ung g jawa jawab b dalam dalam penggu penggunaa naan n sarana sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga menjaga keselama keselamatan tan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar. 2.3 2.3 Meng Mengha harg rgai ai perb perbed edaa aan n kara karakt kter eris istik tik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.4 2.4 Menu Menunj njuk ukka kan n kema kemau u an kerja kerjasam sama a dalam dalam mela mela kukan berbagai aktivitas fisik 2.5 2.5 Tole Tolerransi ansi da dan mau mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
Senam Senam Lanta Lantaii
26
Instrumen Penilaian
Pendekatan Pembelajaran Menga Mengamat matii
Berdoa sebelum sebelum dan setelah pelajaran Membaca Membaca informasi informasi tentang tentang konsep konsep variasi variasi dan kombinasi kombinasi keterampi keterampilan lan dasar dasar senam senam lantai lantai dalam dalam bentuk bentuk rangkaian rangkaian sederhana dan Mencari informasi lain tentang konsep variasi dan kombinasi keterampi keterampilan lan dasar dasar senam senam lantai lantai dalam dalam bentuk bentuk rangkaian rangkaian sederhana dari berbagai sumber media cetak dan elektronika, atau Mengamati Mengamati perlomba perlombaan an senam secara secara langsung langsung dan atau di TV/Video TV/Video dan membuat membuat catatan tentang tentang konsep konsep variasi variasi dan kombinasi kombinasi keteramp keterampilan ilan dasar senam senam lantai lantai dalam dalam bentuk bentuk rangkaian sederhana dan membuat membuat catatan hasil pengamatan. pengamatan.
Menanya
Mempertanyakan konsep variasi dan kombinasi keterampilan dasar senam lantai dalam bentuk rangkaian sederhana dengan menunjukkan nilai kerjasama kerjasama dan toleransi
Eksplorasi
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Melaku Melakuka kan n gerak gerakan an rangka rangkaian ian guling guling depan depan dan guling guling belakan belakang g secara secara perseorang perseorangan an dan berkelom berkelompok pok dengan dengan koordinasi yang baik.
Unjuk kerja: Untu Untuk k meng menguk ukur ur keterampilan keterampilan gerak aspek psikomotor Obse Observ rvas as:: Untu Untuk k mengukur keterampilan keterampilan gerak dan perilaku selama aktifitas
Alokasi Waktu
9 JP
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Lapangan
Matras senam
Peluit Sumbe umberr: Buk Buku Penjasork Penjasorkes es SMP Kelas VIII.
Portofolio: Tulisa Tulisan n atau atau hasil hasil kerja berupa kajian konsep dan prinsip perm permai aina nan n sert serta a keterampilan keterampilan gerak Tes: Prinsp Prinsp dan konsep konsep keterampilan keterampilan gerak
Mela Melaku kuka kan n gera geraka kan n rang rangka kaia ian n berd berdir irii deng dengan an kedu kedua a tangan/h tangan/handst andstand, and, guling guling depan depan dan guling guling belakang belakang secara secara perseorangan dan berkelompok dengan koordinasi yang baik. Melakukan gerakan rangkaian berdiri dengan kedua tangan/ handstand handstand,, kayang, kayang, guling depan dan guling guling belakang belakang secara secara perseorangan dan ber-kelompok ber-kelompok dengan koordinasi yang baik. Melakukan rangkaian rangkaian gerakan sikap lilin, kayang, guling depan dan guling guling belakang belakang secara perseora perseorangan ngan dan berkelom berkelompok pok dengan koordinasi yang baik.
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
2.7 2.7 Mene Meneri rima ma keka kekala laha han n dan dan keme kemena nang ngan an dala dalam m permainan. 3.5 3.5 Mem Memaham ahamii konse onsep p vari varia asi dan dan komb ombinas inasii keter keteramp ampila ilan n dasar dasar senam senam lantai dalam bentuk rangkaian sederhana 4.5 4.5 Memp Mempra rakt ktik ikka kan n var variasi iasi dan dan komb ombinas inasii keter keteram ampil pilan an dasar dasar senam senam lantai dalam bentuk rangkaian sederhana
Pendekatan Pembelajaran
Unjuk kerja: Untu Untuk k meng menguk ukur ur keterampilan keterampilan gerak aspek psikomotor
15 JP
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Menemuka Menemukan n kesalahan kesalahan-kes -kesalaha alahan n yang sering sering terjadi terjadi dalam dalam variasi dan kombinasi keterampilan dasar senam lantai dalam bentuk rangkaian rangkaian sederhana
Mengkomunikasikan
Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku bert bertan angg ggun ung g jawa jawab b menggunakan menggunakan dan merawat peralatan peramaian peramaian
Disiplin mengikuti aturan yang disepakati Menunujukkan perilaku sportif selama bermain
dala dalam m
Mau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakan agama, suku, dan dan kemampuan
Aktivitas Berirama
Melakuka Melakukan n rangkaian rangkaian gerakan gerakan sikap lilin, kayang, kayang, berdiri berdiri dengan kepala, berdiri dengan kedua tangan, guling ke depan dan guling guling ke belakan belakang g dalam dalam bentuk bentuk perlomba perlombaan an dengan dengan menekank menekankan an pada nilai-nila nilai-nilaii sportif, sportif, bertangbertang-gungja gungjawab wab,, mengharg menghargai ai per-bedaa per-bedaan, n, kerjasama, kerjasama, toleransi, toleransi, disiplin disiplin dan menerima menerima kekalaha kekalahan n dan mengeksp mengekspresiresi-kan kan kemenan kemenangan gan secara wajar selama melakukan per-tandingan.
27
Alokasi Waktu
Mengasosiasi
1.1 Menghayati dan meng mengam amal alka kan n nila nilaii-ni nila laii agama agama yang yang dianut dianut dalam dalam melakukan aktivitas jasmani, perma permaina inan, n, dan olahra olahraga, ga, dicerminkan dengan: a. Pembiasaa Pembiasaan n perilaku perilaku ber doa sebelum dan sesudah sesudah pelajaran.
Instrumen Penilaian
Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku mene meneri rima ma keka kekala laha han n mengekspresikan mengekspresikan kemenangan tidak berlebih
dan dan
Memberika Memberikan n saran perbaikan perbaikan keterampi keterampilan lan kepada kepada teman teman selama melakukan melakukan permianan Mendiskus Mendiskusikan ikan dan membuat membuat kesimpul kesimpulan an tentang tentang olahraga olahraga sena senam m lant lantai ai seca secara ra sede sederh rhan ana a berk berkel elom ompo pok k deng dengan an menunjukkan kerjasama
Mengamati
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Berdoa sebelum sebelum dan setelah pelajaran Membaca informasi tentang konsep variasi keterampilan dasar aktivitas gerak ritmik dalam bentuk rangkaian rangkaian sederhana dan Mencari Mencari informasi informasi lain tentang tentang konsep konsep variasi variasi keterampi keterampilan lan dasar aktivitas gerak ritmik dalam bentuk rangkaian sederhana dari berbagai sumber sumber media cetak dan dan elektronika.
Lapangan Tipe recorder recorder Kase aset sena senam m ritmik Peluit Sumb Sumber er:: Buku Buku Penjasorkes SMP Kelas VIII.
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar b. Sela Selalu lu beru berusa saha ha seca secara ra maks maksim imal al dan dan tawa tawaka kall dengan hasil akhir. c. Membiasaka Membiasakan n berperilak berperilaku u baik baik dalam dalam berol berolahr ahraga aga dan latihan. latihan. 2.1 2.1 Berp Berper eril ilak aku u spor sporti tif f dalam bermain. 2.2 2.2 Bert Bertan angg ggun ung g jawa jawab b dalam dalam penggu penggunaa naan n sarana sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga menjaga keselama keselamatan tan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar. 2.3 2.3 Meng Mengha harg rgai ai perb perbed edaa aan n kara karakt kter eris istik tik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.4 2.4 Menu Menunj njuk ukka kan n kema kemau u an kerja kerjasam sama a dalam dalam mela mela kukan berbagai aktivitas fisik 2.5 2.5 Tole Tolerransi ansi da dan mau mau berbagi berbagi dg teman teman dlm mela kukan berbagai aktivitas fisik. 2.6 2.6 Disi Disipl plin in sela selama ma mela mela kukan berbagai aktivitas fisik. 2.7 2.7 Mene Meneri rima ma keka kekala laha han n dan dan keme kemena nang ngan an dala dalam m permainan. 3.6 3.6 Mem Memaham ahamii konse onsep p variasi variasi keterampi keterampilan lan dasar dasar aktivitas aktivitas gerak gerak ritmik dalam bentuk rangkaian rangkaian sederhana 4.6 4.6 Memp Mempra rakt ktik ikka kan n varias variasii keter keteramp ampila ilan n dasar dasar aktivitas aktivitas gerak gerak ritmik ritmik dalam dalam bentuk rangkaian rangkaian sederhana 28
Materi P ok okok
Instrumen Penilaian
Pendekatan Pembelajaran Menanya
Mempertanyakan berbagai konsep variasi keterampilan dasar aktivitas gerak ritmik dalam bentuk rangkaian rangkaian sederhana
Eksplorasi
Melakuka Melakukan n variasi variasi gerakan gerakan langkah langkah kaki pada aktivitas aktivitas berirama berirama tanpa menggunakan menggunakan alat secara secara perseorang perseorangan an dan ber-kelompok ber-kelompok dengan koordinasi yang baik. Melakuka Melakukan n variasi variasi gerakan gerakan ayunan ayunan lengan lengan pada aktivitas aktivitas berirama berirama tanpa menggunakan menggunakan alat secara secara perseorang perseorangan an dan berkelompok berkelompok dengan koordinasi yang baik. Melakukan variasi gerakan langkah kaki dan ayunan lengan pada pada aktiv aktivita itass berir beriram ama a tanpa tanpa menggu menggunak nakan an alat alat secara secara perseorangan dan berkelompok dengan koordinasi yang baik.
Alokasi Waktu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Observasi: Untu Untuk k meng menguk ukur ur keterampilan keterampilan gerak dan perilaku selama aktifitas Portofolio: Tulisa Tulisan n atau atau hasil hasil kerja berupa kajian konsep dan prinsip perm permai aina nan n sert serta a keterampilan keterampilan gerak Tes: Prinsp Prinsp dan konsep konsep keterampilan keterampilan gerak
Mengkomunikasikan
Melakukan pertandingan senam berirama tanpa menggunakan alat (senam poco-poco, cha-cha, dll) dengan menekankan pada nilai-nilai sportif, ber-tanggungjawab, ber-tanggungjawab, menghargai perbedaan, kerjasam kerjasama, a, toleransi toleransi,, disiplin disiplin dan menerima menerima kekalaha kekalahan n dan meng mengek eksp spre resi sika kan n keme kemena nang ng-a -an n seca secara ra waja wajarr sela selama ma melakukan pertandingan. Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku bert bertan angg ggun ung g jawa jawab b menggunakan menggunakan dan merawat peralatan peramaian peramaian
Mau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakan agama, suku, dan dan kemampuan
Disiplin mengikuti aturan yang disepakati
Menunujukkan perilaku sportif selama bermain
dala dalam m
Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku mene meneri rima ma keka kekala laha han n mengekspresikan mengekspresikan kemenangan tidak berlebih
dan dan
Memberika Memberikan n saran perbaikan perbaikan keterampi keterampilan lan kepada kepada teman teman selama melakukan melakukan permianan Mendiskusikan dan membuat kesimpulan tentang senam irama secara sederhana berkelompok berkelompok dengan menunjukkan kerjasama
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
1.1 Menghayati dan Aktivitas meng mengam amal alka kan n nila nilaii-ni nila laii Kebugaran agama agama yang yang dianut dianut dalam dalam melakukan aktivitas jasmani, perma permaina inan, n, dan olahra olahraga, ga, dicerminkan dengan: a. Pemb Pembia iasa saan an peri perila laku ku berdo rdoa seb sebellu um m dan dan sesudah pelajaran. b. Sela Selalu lu beru berusa saha ha seca secara ra maks maksim imal al dan dan tawa tawaka kall dengan hasil akhir. c. Membiasaka Membiasakan n berperilak berperilaku u baik baik dalam dalam berol berolahr ahraga aga dan latihan. latihan. 2.1 2.1 Berp Berper eril ilak aku u spor sporti tif f dalam bermain. 2.2 2.2 Bert Bertan angg ggun ung g jawa jawab b dalam dalam penggu penggunaa naan n sarana sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga menjaga keselama keselamatan tan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar. 2.3 2.3 Meng Mengha harg rgai ai perb perbed edaa aan n kara karakt kter eris istik tik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.4 2.4 Menu Menunj njuk ukka kan n kemauan kemauan kerjasama kerjasama dalam dalam melakukan berbagai aktivitas fisik . 2.5 2.5 Tole Tolerransi ansi da dan mau mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.6 2.6 Disi Disipl plin in sela selama ma mela mela kukan berbagai aktivitas fisik. 29
Pendekatan Pembelajaran Mengamati
Berdoa sebelum sebelum dan setelah pelajaran Memba Membaca ca inform informasi asi tentan tentang g konse konsep p latiha latihan n pening peningkat katan an derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan keterampilan, keterampilan, serta pengukuran dan Mencari Mencari informasi informasi lain tentang tentang konsep konsep latihan latihan peningkat peningkatan an derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan keterampilan, keterampilan, serta pengukuran dari berbagai sumber sumber media cetak dan elektronika. elektronika.
Instrumen Penilaian
Alokasi Waktu
Unjuk kerja: Untu Untuk k meng menguk ukur ur keterampilan keterampilan gerak aspek psikomotor
6 JP
Obse Observ rvas as:: Untu Untuk k mengukur keterampilan keterampilan gerak dan perilaku selama aktifitas
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Lapangan
Palang tunggal
Matras senam
Formulir tes
Peluit
Sumb Sumber er:: Buku Buku Penjasorkes SMP Kelas VIII
Menanya
Mempertanyakan berbagai konsep latihan peningkatan derajat kebu kebugar garan an jasman jasmanii yang yang terka terkait it dengan dengan keseh kesehata atan n dan keterampilan, keterampilan, serta pengukuran
Eksplorasi
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Melakuka Melakukan n latihan latihan kekuatan kekuatan (kekuatan (kekuatan otot lengan, lengan, otot peru perut, t, otot otot pung punggu gung ng,, otot otot leng lengan an dan dan bahu bahu)) seca secara ra perse perseora oranga ngan, n, berpa berpasan sangan gan dan berke berkelom lompok pok dengan dengan koordinasi yang baik. Melaku Melakuka kan n latiha latihan n kelin kelincah cahan an (shutt (shuttle le run, run, lari lari belak belak-belok belok/zi /zig-z g-zag, ag, dan squatsquat-thr thrust ust)) secara secara perseo perseoran rangan gan,, berpasangan dan ber-kelompok dengan koordinasi yang baik.
Portofolio: Tulisa Tulisan n atau atau hasil hasil kerja berupa kajian konsep dan prinsip perm permai aina nan n sert serta a keterampilan keterampilan gerak Tes: Prinsp Prinsp dan konsep konsep keterampilan keterampilan gerak
Melakukan latihan kecepatan (lari cepat jarak 40-60 m, lari naik bukit, lari menuruni bukit dan lari menaiki tangga gedung) secara perseorangan, berpasangan dan ber-kelompok dengan koordinasi yang baik. Melakuka Melakukan n latihan latihan daya tahan tahan (interval (interval training) training) secara secara perse perseora oranga ngan, n, berpa berpasan sangan gan dan berke berkelom lompok pok dengan dengan koordinasi yang baik. Melakukan tes kebugaran jasmani untuk siswa SMP (lari cepat 50 meter, meter, angkat angkat tubuh/60 tubuh/60 detik, baring duduk/60 duduk/60 detik, loncat tegak, lari jauh/800 pi dan 1.000 m pa) dengan sungguhsungguh
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
2.7 2.7 Mene Meneri rima ma keka kekala laha han n dan dan keme kemena nang ngan an dala dalam m permainan. 3.7 3.7 Mem Memaha ahami konse onsep p latihan latihan peningka peningkatan tan derajat derajat kebu kebuga gara ran n jasm jasman anii yang yang terkait dengan kesehatan dan keterampilan, serta pengukuran hasilnya 4.7 4.7 Memp Mempra rakt ktik ikka kan n latihan latihan peningka peningkatan tan derajat derajat kebu kebuga gara ran n jasm jasman anii yang yang terkait dengan kesehatan dan keterampilan, serta pengukuran hasilnya
Pendekatan Pembelajaran
Unjuk kerja: Untu Untuk k meng menguk ukur ur keterampilan keterampilan gerak aspek psikomotor
6 JP
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku bert bertan angg ggun ung g jawa jawab b menggunakan menggunakan dan merawat peralatan peramaian peramaian
dala dalam m
Mau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakan agama, suku, dan dan kemampuan Disiplin mengikuti aturan yang disepakati
Menunujukkan perilaku sportif selama bermain
Renang Renang Gaya Dada
Melakuka Melakukan n latihan latihan kebugar kebugaran an jasmani jasmani dengan dengan sistem sirkuit sirkuit dengan menekankan pada n ililai-nilai spor ti tif, berta bertangg nggung ungjaw jawab, ab, mengha mengharga rgaii perbe perbedaa daan, n, kerja kerjasam sama, a, tole tolera rans nsi, i, disi disipl plin in dan dan mene meneri rima ma keka kekala laha han n dan dan meng mengek eksp spre resi sika kan n keme kemena nang ng-a -an n seca secara ra waja wajarr sela selama ma melakukan perlombaan.
30
Alokasi Waktu
Mengkomunikasikan
1.1 Menghayati dan meng mengam amal alka kan n nila nilaii-ni nila laii agama agama yang yang dianut dianut dalam dalam melakukan aktivitas jasmani, perma permaina inan, n, dan olahra olahraga, ga, dicerminkan dengan: a. Pemb Pembia iasa saan an peri perila laku ku berdo rdoa seb sebellu um m dan dan sesudah pelajaran. b. Sela Selalu lu beru berusa saha ha seca secara ra maks maksim imal al dan dan tawa tawaka kall dengan hasil akhir. c. Membiasaka Membiasakan n berperilak berperilaku u baik baik dalam dalam berol berolahr ahraga aga dan latihan. latihan.
Instrumen Penilaian
Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku mene meneri rima ma keka kekala laha han n mengekspresikan mengekspresikan kemenangan tidak berlebih
dan dan
Memberika Memberikan n saran perbaikan perbaikan keterampi keterampilan lan kepada kepada teman teman selama melakukan melakukan permianan Mendiskus Mendiskusikan ikan dan membuat membuat kesimpul kesimpulan an tentang tentang aktivitas aktivitas kebu kebuga gara ran n seca secara ra sede sederh rhan ana a berk berkel elom ompo pok k deng dengan an menunjukkan kerjasama
Mengamati
Berdoa sebelum sebelum dan setelah pelajaran Membaca informasi tentang konsep keterampilan dasar renang gaya dada, dan Mencari Mencari informasi informasi lain tentang tentang konsep konsep keterampil keterampilan an dasar dasar renang renang gaya dada dari berbagai berbagai sumber media cetak atau elektronik, atau Menga Mengamat matii perlom perlombaa baan n renang renang renang renang gaya gaya dada dada secara secara langsung dan atau di TV/Video dan membuat catatan tentang konsep konsep keterampi keterampilan lan dasar renang renang gaya dada dan membuat membuat catatan hasil pengamatan. pengamatan.
Observas: Untu Untuk k meng menguk ukur ur keterampilan keterampilan gerak dan perilaku selama aktifitas
Kolam renang Pelampung renang Kaca renang
mata
Peluit Sumb Sumber er:: Buku Buku Penjasorkes SMP Kelas VII
Menanya
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Memp Memper erta tany nyak akan an jeni jeniss lati latiha han n keterampilan renang gaya dada
untu untuk k
meni mening ngka katk tkan an
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar 2.1 2.1 Berp Berper eril ilak aku u spor sporti tif f dalam bermain. 2.2 2.2 Bert Bertan angg ggun ung g jawa jawab b dalam dalam penggu penggunaa naan n sarana sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga menjaga keselama keselamatan tan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar. 2.3 2.3 Meng Mengha harg rgai ai perb perbed edaa aan n kara karakt kter eris istik tik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.4 2.4 Menu Menunj njuk ukka kan n kemauan kemauan kerjasama kerjasama dalam dalam melakukan berbagai aktivitas fisik . 2.5 2.5 Tole Tolerransi ansi da dan mau mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.7 2.7 Mene Meneri rima ma keka kekala laha han n dan dan keme kemena nang ngan an dala dalam m permainan. 3.8 3.8 Mem Memaha ahami konse onsep p kete ketera ramp mpil ilan an dua dua gaya gaya renang berbeda 4.8 4.8 Memp Mempra rakt ktik ikka kan n keterampilan dua gaya renang dengan koordinasi yang lebih baik
Materi P ok okok
Pendekatan Pembelajaran
Mempertan Mempertanyaka yakan n otot-otot otot-otot yang dominan dominan bekerja bekerja dalam dalam aktivitas renang gaya dada
Eksplorasi
Melakuka Melakukan n teknik teknik gerakan gerakan kaki renang renang gaya dada secara secara perse perseora oranga ngan, n, berpa berpasan sangan gan dan berke berkelom lompok pok dengan dengan koordinasi yang baik. Melakukan teknik gerakan lengan renang gaya dada secara perse perseora oranga ngan, n, ber-p ber-pasa asanga ngan n dan berke berkelom lompok pok dengan dengan koordinasi yang baik.
Alokasi Waktu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Portofolio: Tulisa Tulisan n atau atau hasil hasil kerja berupa kajian konsep dan prinsip perm permai aina nan n sert serta a keterampilan keterampilan gerak Tes: Prinsp Prinsp dan konsep konsep keterampilan keterampilan gerak
Melakukan rangkaian gerakan kaki dan lengan renang gaya dada secara secara perseoran perseorangan, gan, berpasan berpasangan gan dan ber-kelo ber-kelompok mpok dengan koordinasi yang baik. Melakukan rangkaian gerakan kaki, lengan, dan mengambil napas napas renang renang gaya dada secara perseorang perseorangan, an, ber-pasan ber-pasangan gan dan berkelompok dengan koordinasi yang yang baik. Melakukan rangkaian gerakan kaki, lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada secara perseorangan, berpasangan dan berkelompok berkelompok dengan koordinasi yang baik. Mendiskus Mendiskusikan ikan dan membuat membuat kesimpul kesimpulan an tentang tentang aktivitas aktivitas renang secara sederhana berkelompok berkelompok dengan dengan menunjukkan kerjasama
Mengasosiasi
Menemukan hubungan antara keterampilan renanga gaya dada (gerakan tangan, gerakan kaki, dan teknik mengapung) dengan kecepatan berenang Menemuka Menemukan n hubungan hubungan aktivitas aktivitas renang renang dengan dengan kesehatan kesehatan tubuh
Mengkomunikasikan
31
Mempertan Mempertanyaka yakan n pengaruh pengaruh renang renang gaya dada terahadap terahadap kesehatan tubuh
Instrumen Penilaian
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Melakuka Melakukan n perlomba perlombaan an renang renang gaya dada me-nempuh me-nempuh jarak (25 (25 m atau atau 50 m) dala dalam m bent bentuk uk perl perlom omba baan an deng dengan an menekankan pada nilai-nilai sportif, bertanggungjawab, menghargai perbedaan, perbedaan, kerjasama, kerjasama, toleransi, toleransi, disiplin dan menerima
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
Instrumen Penilaian
Pendekatan Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
kekalahan dan mengekspresikan kemenang-an secara wajar selama melakukan melakukan perlombaan.
Disiplin mengikuti aturan yang disepakati
Menunujukkan perilaku sportif selama bermain
dala dalam m
Mau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakan agama, suku, dan dan kemampuan
Renang Renang Gaya Punggung
Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku bert bertan angg ggun ung g jawa jawab b menggunakan menggunakan dan merawat peralatan peramaian peramaian
Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku mene meneri rima ma keka kekala laha han n mengekspresikan mengekspresikan kemenangan tidak berlebih
dan dan
Memberika Memberikan n saran perbaikan perbaikan keterampi keterampilan lan kepada kepada teman teman selama melakukan melakukan permianan
Mengamati
Berdoa sebelum sebelum dan setelah pelajaran Membaca informasi tentang konsep keterampilan dasar renang gaya punggung, dan Mencari Mencari informasi informasi lain tentang tentang konsep konsep keterampil keterampilan an dasar dasar renang gaya punggung dari berbagai sumber media cetak atau elektronik, atau Mengamati perlombaan renang renang gaya punggung secara langsung dan atau di TV/Video dan membuat catatan tentang konsep konsep keter keteramp ampila ilan n dasar dasar renang renang gaya gaya punggu punggung ng dan membuat catatan hasil pengamatan.
Menanya
Memp Memper erta tany nyak akan an jeni jeniss lati latiha han n untu untuk k meni mening ngka katk tkan an keterampilan renang gaya punggung’ Mempertanyakan pengaruh renang gaya punggung terahadap kesehatan tubuh Mempe Memperta rtanya nyaka kan n otot-o otot-otot tot yang yang domina dominan n berke berkerja rja lebih lebih banyak dalam aktivitas renang gaya punggung
Eksplorasi
32
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Melakukan teknik gerakan kaki renang gaya punggung secara perse perseora oranga ngan, n, ber-p ber-pasa asanga ngan n dan berke berkelom lompok pok dengan dengan koordinasi yang baik.
Unjuk kerja: Untu Untuk k meng menguk ukur ur keterampilan keterampilan gerak aspek psikomotor Observas: Untu Untuk k meng menguk ukur ur keterampilan keterampilan gerak dan perilaku selama aktifitas Portofolio: Tulisa Tulisan n atau atau hasil hasil kerja berupa kajian konsep dan prinsip perm permai aina nan n sert serta a keterampilan keterampilan gerak Tes: Prinsp Prinsp dan konsep konsep keterampilan keterampilan gerak
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
Instrumen Penilaian
Pendekatan Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Melakuka Melakukan n teknik teknik gerakan gerakan lengan lengan renang renang gaya punggung punggung secara perseorangan, ber-pasangan dan berkelompok dengan koordinasi yang baik. Melakuka Melakukan n rangkaia rangkaian n gerakan gerakan kaki dan lengan lengan renang renang gaya pung punggu gung ng seca secara ra perper-se seor oran anga gan, n, berp berpas asan anga gan n dan dan berkelompok berkelompok dengan koordinasi yang baik. Melakuka Melakukan n rangkaia rangkaian n gerakan gerakan kaki, kaki, lengan, lengan, dan mengambi mengambill napas napas renang renang gaya gaya punggu punggung ng secara secara perseo perseoran rangan gan,, berberpasangan dan berkelompok berkelompok dengan koordinasi yang baik. baik. Melakukan rangkaian gerakan kaki, lengan, mengambil napas, dan koordi koordinas nasii geraka gerakan n renang renang gaya gaya punggu punggung ng secara secara perse perseora oranga ngan, n, berpa berpasan sangan gan dan berke berkelom lompok pok dengan dengan koordinasi yang baik. Mendiskus Mendiskusikan ikan dan membuat membuat kesimpul kesimpulan an tentang tentang aktivitas aktivitas renang secara sederhana berkelompok berkelompok dengan dengan menunjukkan kerjasama
Mengasosiasi
Menemukan hubungan berbagai keterampilan (gerakan tangan , mengapung, dan gerakan kaki) dengan kecepatan renang gaya punggung Menemuka Menemukan n pola pergaraka pergarakan n (gerakan (gerakan tangan tangan , mengapung mengapung,, dan gerakan kaki) yang yang paling sesuai untuk kebutuhan sendiri
Mengkomunikasikan
33
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Melakuka Melakukan n perlomba perlombaan an renang renang gaya punggung punggung me-nempuh me-nempuh jarak (25 m atau 50 m) dalam bentuk per-lombaan per-lombaan dengan menekankan pada nilai-nilai sportif, bertanggungjawab, menghargai perbedaan, kerjasama, toleransi, disiplin dan menerima kekalah kekalahan an dan mengeksp mengekspresik resikan an kemenang kemenangan an secara secara wajar wajar selama melakukan melakukan perlombaan. Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku bert bertan angg ggun ung g jawa jawab b menggunakan menggunakan dan merawat peralatan peramaian peramaian
dala dalam m
Mau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakan agama, suku, dan dan kemampuan Disiplin mengikuti aturan yang disepakati
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
Pendekatan Pembelajaran
1.1 Menghayati dan meng mengam amal alka kan n nila nilaii-ni nila laii agama agama yang yang dianut dianut dalam dalam melakukan aktivitas jasmani, perma permaina inan, n, dan olahra olahraga, ga, dicerminkan dengan: a. Pemb Pembia iasa saan an peri perila laku ku berdo rdoa seb sebellu um m dan dan sesudah pelajaran. b. Sela Selalu lu beru berusa saha ha seca secara ra maks maksim imal al dan dan tawa tawaka kall dengan hasil akhir. c. Membiasaka Membiasakan n berperilak berperilaku u baik baik dalam dalam berol berolahr ahraga aga dan latihan. latihan. 2.1 2.1 Berp Berper eril ilak aku u spor sporti tif f dalam bermain. 2.2 2.2 Bert Bertan angg ggun ung g jawa jawab b dalam dalam penggu penggunaa naan n sarana sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga menjaga keselama keselamatan tan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar. 2.3 2.3 Meng Mengha harg rgai ai perb perbed edaa aan n kara karakt kter eris istik tik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.4 2.4 Menu Menunj njuk ukka kan n kemauan kemauan kerjasama kerjasama dalam dalam melakukan berbagai aktivitas fisik 34
Seks Seks Beba Bebass dan Narkoba Narkoba
Menu Menunj njuk ukka kan n peri perila laku ku mene meneri rima ma keka kekala laha han n mengekspresikan mengekspresikan kemenangan tidak berlebih
Obse Observ rvas as:: Untu Untuk k mengukur keterampilan keterampilan gerak dan perilaku selama aktifitas
6 JP
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
dan dan
Memberika Memberikan n saran perbaikan perbaikan keterampi keterampilan lan kepada kepada teman teman selama melakukan melakukan permianan
Berdoa sebelum sebelum dan setelah pelajaran Memba Membaca ca inform informasi asi tentan tentang g prinsi prinsip-p p-prin rinsip sip penceg pencegaha ahan n terhadap bahaya seks bebas, NAPZA, dan obat berbahaya Mencari informasi lainnya tentang prinsip-prinsip pencegahan terhadap bahaya seks bebas, NAPZA, dan obat berbahaya dari berbagai sumber media cetak dan dan elektronik
Menanya
Alokasi Waktu
Menunujukkan perilaku sportif selama bermain
Mengamati
Instrumen Penilaian
Mempertanyakan penyebab terjadinya seks bebas di kalangan remaja Mempertan Mempertanyaka yakan n penyebab penyebab penggunaa penggunaan n NAPZA, NAPZA, dan obat berbahaya Mempertan Mempertanyaka yakan n jalan keluar keluar untuk menghinda menghindarkan rkan diri sendiri dari perilaku seks bebas dan penggunaan NAPZA, dan obat berbahaya
LCD
Alat praga
Poster
Portofolio: Tulisa Tulisan n atau atau hasil hasil kerja berupa kajian konsep dan prinsip perm permai aina nan n sert serta a keterampilan keterampilan gerak
Laptop
Sumb Sumber er:: Buku Buku Penjasorkes SMP Kelas VIII
Tes: Prinsp Prinsp dan konsep konsep keterampilan keterampilan gerak
Eksplorasi
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Mendiskus Mendiskusikan ikan tentang (dampak seks bebas, bebas, prinsip-pri prinsip-prinsip nsip pencegah pencegahan an terhadap terhadap seks bebas, bebas, cara-cara cara-cara mencegah mencegah seks bebas bebas dari diri sendiri, sendiri, cara-cara cara-cara mencega mencegah h seks bebas bebas dari keluarga, cara-cara mencegah seks bebas bebas dari masyarakat) Mendiskusikan tentang (prinsip-prinsip pencegahan terhadap pengguna penggunaan an narkoba, narkoba, cara-cara cara-cara pencega pencegahan han penggunaa penggunaan n narkoba dari diri sendiri, cara-cara pencegahan penggunaan narkoba narkoba dari keluarga keluarga,, cara-cara cara-cara pencegah pencegahan an penggunaa penggunaan n narkoba dari masyarakat.
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
2.5 2.5 Tole Tolerransi ansi da dan mau mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.6 2.6 Disi Disipl plin in sela selama ma mela mela kukan berbagai aktivitas fisik. 2.7 2.7 Mene Meneri rima ma keka kekala laha han n dan dan keme kemena nang ngan an dala dalam m permainan. 3.9. 3.9. Mema Memaha hami mi prin prinsi sippprinsip pencegahan terhadap bahaya bahaya seks bebas, bebas, NAPZA, NAPZA, dan obat berbahay berbahaya a lainnya, lainnya, bagi diri sendiri, keluarga dan masyarakat 4.9 4.9 Mela Melaku kuka kan n tind tindak akan an pencegahan terhadap bahaya seks bebas, NAPZA, dan obat berbahaya berbahaya lainnya, bagi bagi diri sendi ri ri, keluarga dan masyarakat 1.1 Menghayati dan meng mengam amal alka kan n nila nilaii-ni nila laii agama agama yang yang dianut dianut dalam dalam melakukan aktivitas jasmani, perma permaina inan, n, dan olahra olahraga, ga, dicerminkan dengan : a. Pemb Pembia iasa saan an peri perila laku ku berdo rdoa seb sebellu um m dan dan sesudah pelajaran. b. Sela Selalu lu beru berusa saha ha seca secara ra maks maksim imal al dan dan tawa tawaka kall dengan hasil akhir. c. Membiasaka Membiasakan n berperilak berperilaku u baik baik dalam dalam berol berolahr ahraga aga dan latihan. latihan.
35
Pendekatan Pembelajaran
Instrumen Penilaian
Alokasi Waktu
Obse Observ rvas as:: Untu Untuk k mengukur keterampilan keterampilan gerak dan perilaku selama aktifitas
3 JP
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Mengasosiasi
Menem Menemuka ukan n hubung hubungan an perila perilaku ku sehari sehari-ha -hari ri yang yang dapat dapat menyebakan terjerumus ke dalam seks bebas, dan penggunaan NAPZA dan obat berbahaya lainnya lainnya
Mengkomunikasikan Memprese Mempresentasik ntasikan an hasil diskusi diskusi secara secara berkelom berkelompok pok tentang tentang prinsip-pr prinsip-prinsip insip pencegaha pencegahan n terhadap terhadap pengguna penggunaan an narkoba narkoba,, cara-cara cara-cara pencegahan pencegahan penggunaa penggunaan n narkoba narkoba dari diri sendiri, sendiri, cara-cara pencegahan pencegahan penggunaan narkoba
Gizi Gizi Makana Makanan n
Menga Mengamat matii
Berdoa sebelum sebelum dan setelah pelajaran Membaca informasi tentang konsep pola makan sehat, bergizi dan seimbang seimbang Mencari informasi lainnya tentang konsep pola makan sehat, bergizi dan seimbang dari berbagai sumber media cetak dan elektronik
Menanya
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Mempertan Mempertanyaka yakan n berbagai berbagai jenis makan makan sehat, sehat, bergizi bergizi dan seimbang
LCD
Alat praga
Poster
Portofolio: Tulisa Tulisan n atau atau hasil hasil kerja berupa kajian konsep dan prinsip perm permai aina nan n sert serta a keterampilan keterampilan gerak
Laptop
Sumb Sumber er:: Buku Buku Penjasorkes SMP Kelas VIII
Mempertanyakan Mempertanyakan pengaruh makan sehat, bergizi dan seimbang terhadap kesehatan
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
2.1 2.1 Berp Berper eril ilak aku u spor sporti tif f dalam bermain. 2.2 2.2 Bert Bertan angg ggun ung g jawa jawab b dalam dalam penggu penggunaa naan n sarana sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga menjaga keselama keselamatan tan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar. 2.3 2.3 Meng Mengha harg rgai ai perb perbed edaa aan n kara karakt kter eris istik tik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.4 2.4 Menu Menunj njuk ukka kan n kemauan kemauan kerjasama kerjasama dalam dalam melakukan berbagai aktivitas fisik . 2.5 2.5 Tole Tolerransi ansi da dan mau mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.6 2.6 Disi Disipl plin in sela selama ma mela mela kukan berbagai aktivitas fisik. 2.7 2.7 Mene Meneri rima ma keka kekala laha han n dan dan keme kemena nang ngan an dala dalam m permainan. 3.10 3.10 Mema Memaha hami mi kons konsep ep pola makan sehat, bergizi dan seimbang 4.1 4.10 Men Menyaji yajik kan hasil asil informasi informasi berkaitan berkaitan dengan dengan pola makan sehat, bergizi dan seimbang 1.1 Menghayati dan meng mengam amal alka kan n nila nilaii-ni nila laii agama agama yang yang dianut dianut dalam dalam melakukan aktivitas jasmani, jasmani, 36
Pendekatan Pembelajaran Eksplorasi
Mendiskusikan materi tentang (macam-macam makanan dan minuman minuman yang sehat bagi tubuh manusia, manusia, hubungan antara makanan dan kesehatan; pengetahuan tentang makanan sehat; pengetah pengetahuan uan tentang tentang gizi salah; salah; dan usaha-usah usaha-usaha a perbaika perbaikan n gizi yang telah dilaksanakan dilaksanakan di Indonesia)
Instrumen Penilaian
Alokasi Waktu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Tes: Prinsp Prinsp dan konsep konsep keterampilan keterampilan gerak
Mendiskus Mendiskusikan ikan tentang tentang pengaruh pengaruh gizi terhadap terhadap daya kerja; kerja; pengaruh gizi terhadap daya tahan, dan pengaruh gizi terhadap pertumbuhan jasmani dan mental. mental.
Mengasosiasi
Menemuka Menemukan n hubungan hubungan makan makan sehat, sehat, bergizi bergizi dan seimbang seimbang dengan kesehatan
Mengkomunikasikan Memprese Mempresentasik ntasikan an hasil diskusi diskusi secara secara berkelom berkelompok pok tentang tentang makan sehat, bergizi dan seimbang
Manfaat aktivita aktivitass fisik
Mengamati
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Berdoa sebelum sebelum dan setelah pelajaran Membaca Membaca informasi informasi tentang manfaat manfaat jangka jangka panjang panjang dari partisipasi dalam aktivitas fisik
Observas: Untu Untuk k meng menguk ukur ur keterampilan keterampilan gerak dan perilaku perilaku
3 JP
Laptop
LCD
Alat praga
Poster
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar perma permaina inan, n, dan olahra olahraga, ga, dicerminkan dengan: a. Pemb Pembia iasa saan an peri perila laku ku berdo rdoa seb sebellu um m dan dan sesudah pelajaran. b. Sela Selalu lu beru berusa saha ha seca secara ra maks maksim imal al dan dan tawa tawaka kall dengan hasil akhir. c. Membiasaka Membiasakan n berperilak berperilaku u baik baik dalam dalam berol berolahr ahraga aga dan latihan. latihan. 2.1 2.1 Berp Berper eril ilak aku u spor sporti tif f dalam bermain. 2.2 2.2 Bert Bertan angg ggun ung g jawa jawab b dalam dalam penggu penggunaa naan n sarana sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga menjaga keselama keselamatan tan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar. 2.3 2.3 Meng Mengha harg rgai ai perb perbed edaa aan n kara karakt kter eris istik tik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.4 2.4 Menu Menunj njuk ukka kan n kemauan kemauan kerjasama kerjasama dalam dalam melakukan berbagai aktivitas fisik . 2.5 2.5 Tole Tolerransi ansi da dan mau mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.6 2.6 Disi Disipl plin in sela selama ma mela mela kukan berbagai aktivitas fisik. 2.7 2.7 Mene Meneri rima ma keka kekala laha han n dan dan keme kemena nang ngan an dala dalam m permainan.
37
Materi P ok okok
Pendekatan Pembelajaran
Mencari informasi lainnya tentang manfaat jangka panjang dari partisipas partisipasii dalam dalam aktivitas aktivitas fisik dari berbagai berbagai sumber sumber media cetak dan elektronik
Menanya
Mempertan Mempertanyaka yakan n manfaat manfaat jangka jangka panjang panjang dari partisipasi partisipasi dalam aktivitas fisik Mempertan Mempertanyaka yakan n dampak dampak dari kekurang kekurangan an gerak gerak terhadap terhadap kesehatan tubuh Mempertanyakan Mempertanyakan penyakit-penyakit penyakit-penyakit akibat kekurangan kekurangan gerak
Instrumen Penilaian Observas: Untu Untuk k meng menguk ukur ur keterampilan keterampilan gerak dan perilaku selama aktifitas
Alokasi Waktu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
Poster Sumb Sumber er:: Buku Buku Penjasorkes SMP Kelas VIII,
Portofolio: Tulisa Tulisan n atau atau hasil hasil kerja berupa kajian konsep dan prinsip perm permai aina nan n sert serta a keterampilan keterampilan gerak
Eksplorasi
Mendiskusikan manfaat jangka panjang dari dari partisipasi dalam aktivitas fisik dan membuat laporan laporan hasil diskusi Mendiskus Mendiskusikan ikan dampak dampak dari kekurang kekurangan an gerak gerak terhadap terhadap kesehatan tubuh dan membuat membuat laporan hasil diskusi
Tes: Prinsp Prinsp dan konsep konsep keterampilan keterampilan gerak
Mendiskusikan penyakit-penyakit penyakit-penyakit akibat kekurangan gerak dan membuat laporan laporan hasil diskusi
Mengasosiasi
Menemuka Menemukan n hubungan hubungan aktivitas aktivitas fisik secara secara teratur teratur dengan dengan kesehatan
Mengkomunikasikan Mempresentasikan Mempresentasikan hasil diskusi secara berkelompok
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
Kompetensi D as asar
Materi P ok okok
Pendekatan Pembelajaran
Instrumen Penilaian
Alokasi Waktu
Sumber Sumbe r Belaja Belajar r
3.11 3.11 Mema Memaha hami mi manf manfaa aat t jangka panjang dari partis partisipa ipasi si dalam dalam aktivi aktivitas tas fisik secara teratur 4.1 4.11 Men Menyaji yajik kan hasil asil informasi informasi berkaitan berkaitan dengan dengan manfaat manfaat jangka jangka panjang panjang dari partis partisipa ipasi si dalam dalam aktiv aktivita itass fisik secara teratur
Kersam Kersamana anah, h,
38
Juli Juli 2013
Mengetahui Kepala
Guru Mata Pelajaran
_______________________ NIP.
__________________________ NIP.
Silabus Penjaskes Kls VIII/MTs. Negeri 3 Cibatu
Kurikulum 2013/kreasicerdik.wordpress.com
