_¤ ¡ÔìÏÍÈ£ ÏÍÈ£ (Self - Development) -
& î.·ì .·ìÏ£ˆ
1
Aiœ Aiœ–íh –íh ñQî‚°œ I芪ðKò 芪ðKò ê‚F Þ¼‚A ¼‚Aø¶. ñQî àì™ àì™ å¼ ê£îù‹ £îù‹. œ Þ¼‚° ¼‚°‹ I芪ðKò 芪ðKò ê‚F¬ò  à혉 à혉¶ ˜‰¶, ܉î Ý‚è ê‚Fè¬÷ ªõO‚ õO‚ ªè£íó «õ‡´‹. ì£‚ì˜ ì£‚ì˜ â‹. âv.àî âv.àîò àîò͘ˆF ͘ˆF
2
Aiœ Aiœ–íh –íh ºòŸC F¼M¬ùò ¬ùò£‚° £‚°‹ ºò¡ø£™ ¡ø£™ º®»‹ ºò¡ø£™ ¡ø£™ ''ñ† ''ñ†´ ñ†´«ñ'' «ñ'' º®»‹. º®»‹. - «ôù£ îI›õ£í¡ £í¡
õ£¼ƒèœ ºòŸC ªêŒ«õ Œ«õ£‹ º¿ ñù¶ ñù¶ì¡...... 3
©Ïœ–ê[S
ì{¯©íÈ ¯©íÈ
Gv¯©íÈ Gv¯©íÈ
©ÐuÔ uÏx ©Ï|í°P í°Pí ©êÍÉU ëPêǶ PêǶuÔ ¢°©êPz ¢°©êPz uÏx ¶êÁUí GÏx êÁUíPí¤ ©êÍÉU ëPêÇ° PêÇ°ê Â°ê£ GÔ–ì Ô–ìu uí°¡íÈ¥ í°¡íÈ¥Ô ŸPœ ë–« ë–«¤ Psk— Psk—iœ–êS£ êS£. & · ·µ±¤£ µ±¤£ ìÖ£á ©Ï {° |™Ï¯ âê¯¶ê ¯¶ê¯k –µPí°U í°U P¼P4£
ì{¯©íÈ ¯©íÈ ©Ïœ–ê[SÇ ê[SÇ ©UPÇ u uÔÏ£—U ÔÏ£—UíP ·hê ·hê ¡¤Í] ¡¤Í] AÉ Aɹ AɹU T¯í© ¯í© \ \êvUP ·−£™¶x −£™¶x © ©êÍÈz ÍÈzíu ¶ªì ¶ªì¶Í–x ¶Í–x
¡i§£ ¡¤Í ¡¤Í]œì– œì–ê£
Gv¯¡íÈ Gv¯¡íÈ ©Ïœ–ê[SÇ ê[SÇ ©UPÇ G Gµ°ê µ°ê£ GÔ ì{ª£ G Gµ°ê µ°ê£ GÔ uí°·v í°·v A Aëuµ°ê µ°ê£ {©US ì¶shê£ shê£ C Cëuµ°ê µ°ê£ {©US Jzx ¶ªêx ¶ªêx G Gµ°ê µ°ê£ Cx ì–êx£ êx£ ¡i¤êx { {hœ–x {hUPmk£ hUPmk£ ì–ê ! ¸s ¡¤Í] ¡¤Í]
5
©êÍÈ£ ÍÈ£ 嚪õ 嚪õ£¼ ñQî‹ Þ‰î àô般î«ò 般î«ò ñ£Ÿø «õ‡´‹ â¡Á G¬ù‚A ¬ù‚Aø£˜èœ; ø£˜èœ; Ýù£™ å¼õ å¼õ˜ Ãì îƒè¬ îƒè¬÷ ñ£ŸP ñ£ŸP‚ ªè£œ÷ 補÷ «õ‡´ªñù G¬ùŠð ¬ùŠð¶ Þ™¬ô ™¬ô. - L«ò£ 죙v 죙v죌
ñ£Ÿø‹ ñ£Ÿø‹ â¡ð¶ ñ£Q ñ£Qìˆ îˆ¶ õ‹. ñ£ø£F ñ£ø£F¼‚è  õùMôƒè™ Môƒè™ô ƒè™ô¡. - èMòó² Mòó² è‡íî£ê è‡íî£ê¡ 6
©êÍÈ£ ÍÈ£  ñ£ø «õ‡´‹  ñ£P ñ£P«ò Ýè «õ‡´‹  臮Šð 臮Šð£è ñ£P ñ£P«ò Ýè «õ‡´‹ 7
Gsn[Pí Gsn[Pí 쩣–kzx[PÇ ©£–kzx[PÇ ë¶Ç ë¶ÇÂz uíϤ íϤ ©°¯} ©°¯}mh£ mh£ ©ê•u¯u£ EÇ EÇÂz uíϤx íϤx E¤¯¹ & v−¶ÇÅ −¶ÇŶ ÇŶ¯ E¤¯¶ê ¤¯¶êÏ Gsn[PÇ
ì{¯©íȤ ¯©íȤê íȤêÏ ©Ïœ–ê[S
{µ° {hzí hzíu
]È•u È•u ë\¤µ–êk ¤µ–êk
\«¤êÏ ¡ÔìÏÍÈ£ ÏÍÈ£ 8
uêì uêìÏ ¶Szu Pmkœ Pmkœ–êmk {£—U £—UíPí¤ uP¯ uP¯zëuɧ uɧ[PÇ wx£ wx£ {ÔË£ ÔË£ —ȯ uª ¶êªê ì{êu³£ {êu³£ uÐu³£ A¶Íì ¶ÍìÈêÈÔÏ &™È{êÓË {êÓË
{êÔ Av¯Ý Av¯Ýh ¯Ýh£ Cµ°êu µ°êu¶Ô êu¶Ô. ¶Ô. {êÔ A»¶Â¶êP »¶Â¶êP –iUPêu¶Ô iUPêu¶Ô. ¶Ô. GÏUS ™zv\ zv\ê±zuÏ£ zuÏ£ ì–êuêx. êuêx. GÏUS vÈí©U Èí©U Síȹ. íȹ. GÏUS Eu· ë\©¤ ¤ê−ì© Cµí° µí°. GÏUS ì–êx© êx©êÏ ì{ª£ Cµí° µí°. GÏUS ¤ê«h£, Gœ–i ì–\ ì¶skë©ÔË skë©ÔË ëu«¤·µí° µí°. GÏUS£ US£ ë–ê ë–êËí©US Ëí©US£ US£ ëªê ëªê£– yª£. ª£. GÔíÏ ¤ê−£ ©vœ–vµí° µí°. 9
EÍ\êPì êPì© E¤¯¹ EÍ\êP£ êP£ Cµ°ê µ°ê©µ ë–« ë–«¤ Pê« Pꫤ[Pí [Pí ¤ê−£ \êvUP ¡i¤êx. êx. & G©¯ G©¯\ ©¯\Ô
]°«h£ Pênœ Pênœ–k£ –umh£ umh£, –h–hœ™, B¯–êmh ¯–êmh£ êmh£ BQ¤¶ÍíÈ BQ¤¶ÍíÈa ¤¶ÍíÈa _Ë_Ëœ™ GÔìÈê, EÍ EÍ\êP£ êP£ GÔìÈê |íÏzx íÏzx H©ê•x ·hêw¯ ·hêw¯PÇ. PÇ.
Esí©¤ Esí©¤ê í©¤êÏ EÍ\êPzvµ êPzvµ B¯–êmh ¯–êmhì êmhì©ê, C−UPêx. UPêx.
–h–hœì– œì–ê, –umhì umhì©ê
—ÈS —ÈS Gœ–i EÍ\êP© êP©êP C−œ–x ?
Cª·µ BÁ• BÁ•u EÈUP£ UP£ (7 ©o ì{ª£). ª£).
_Ë_Ëœ–êP {êíÂz íÂz ëuêh[S¶ uêh[S¶x (–h–hœ™, –umh£ umh£ Cµ°ê µ°ê©µ). ©µ). ì{¯©íȤ ¯©íȤê Gsn[PÅhÔ ì¶í°í¤ ¶í°í¤ ë\©¶x. íȤêÏ Gsn[PÅhÔ {êÇ ¡¿¶x£ ™zxn¯ zxn¯a]§ a]§hÔ C−œ–x. ©QÁa]§ QÁa]§hÔ AÔíȤ ÔíȤ ì¶í°í¤ ¶í°í¤ ¡iœ–x.
10
u¶Ë u¶Ë ë\©¶x ©Ðu C¤µ™ & ë–êx ë–êx ë©ê ë©ê½
{ê£ {ê£ J− u¶íÈ ë\©§£ ì–êx
Aíu |¤ê¤œ–kzuU Thêx. Thêx. Aíu ©ËUPU ©ËUPU Thêx. Thêx. —ÈíªU ÈíªU SÍÈ£ \êmhU Thêx. Thêx. Aíu sk£ sk£ ë\©¤U Thêx. Thêx.
—ÈS —ÈS GÔÏuê ÔÏuêÔ uêÔ ë\©¤ ì¶sk£ sk£ ? Jœ™U ëPêÇÅ[PÇ ©ÔÐœ ÔÐœ™U ìPê− Pê−[PÇ PÍËU ÍËU ëPêÇÅ[PÇ 11
º®ªõ º®ªõ´‚°‹ Fø¡ «îm‚èœ ªè£†´ â¡Á Ü…C ªè£†´‹ Ü…C ªè£‡«ìJ ⡬ø‚ àƒèœ ªè£‡«ìJ¼‰î£™ ¡¬ø‚°‹ 裙 º®ò ò£¶. 裙 «îQ¡ ²¬õ ²¬õ¬ò àíó«õ àíó«õ º® - ªðò˜ ðò˜ ªîKò£î Kò£î ïð˜
â Hø¬ó«ò ꣘‰F ‹ ø¬ó«ò £˜‰F¼‚è áùºŸøõ áùºŸøõ˜èœÃ ˜èœÃì M¼‹ðõF ¼‹ðõF™¬ ðõF™¬ô ™¬ô - ²A Cõ‹ Cõ‹ 12
º®ªõ º®ªõ´ƒèœ î¡ù‹ î¡ù‹H î¡ù‹H‚¬è»ì¡ ‚¬è»ì¡ (ðòI¡ ðòI¡P) F Fì ï‹H ï‹H‚¬è»ì¡ ‚¬è»ì¡ (ꉫîèI ‰«îèI¡P) º¿ º¿ ï‹H ï‹H‚¬è»ì¡( ‚¬è»ì¡(îò‚èI ‚èI¡P) 13
º®¾èœ C‚è™ ‚è™ / ê‰î˜Šð ‰î˜Šð‹ b˜¾‚è£ù õNèœ õNèœ (1,2,3,4,5,6) Cø‰î õN º®¾ ªêò™ êò™ð´ˆî™ ˆî™ ÝŒ¾
14
°P‚«è£œ - Þô† Þô†Cò‹ Cò‹ - Þô‚ Þô‚° Þô Þô‚ Þô‚A¬ù ªîOõ£è Oõ£è º®¾ ªêŒò «õ‡´‹ Þô Þô‚ Þô‚°èœ ê£F‚è îòî£è Þ¼‚è «õ‡´‹ Þô Þô‚ Þô‚°èœ è£ô è£ô ♬ô ™¬ô‚°œ Þ¼‚è «õ‡´‹ Þô Þô‚ Þô‚A¬ù ܬìò ܬìò º®»‹ â¡ø ï‹H ï‹H‚¬è «õ‡´‹ « «ï˜ñ¬ø„ ï˜ñ¬ø„ C‰î¬ùè¬ ‰î¬ùè¬÷ õ÷˜‚è «õ‡´‹ 15
°P‚«è£œ - Þô† Þô†Cò‹ Cò‹ - Þô‚ Þô‚°
Þ¶  «õ‡´‹ â¡ð¬îˆ ¬îˆ F†ìõ †ìõ†ìñ£è ªîO ªîO¾ðì G˜íò ˜íòˆ¶ ªêò™ êò™ðì «õ‡´‹
16
Þô‚ Þô‚°è¬÷ G˜íJ ˜íJˆî™ ˆî™ c c‡ì è£ô è£ô Þô‚ Þô‚°èœ - 5 ݇´èÀ‚° èÀ‚°œ Þ Þ¬ìŠð ¬ìŠð†ì è£ô è£ô Þô‚ Þô‚°èœ - 3 ݇´èÀ‚° èÀ‚°œ ° °ÁAò è£ô è£ô Þô‚ Þô‚°èœ - 1 ݇´‚°œ
17
Þô‚ Þô‚°è¬÷ G˜íJ ˜íJˆî™ ˆî™ 1 ݇ ݇´ Þô‚ Þô‚°èœ Þ Þ‰î ñ£î‹ ñ£î‹ ( 11-3 ñ£î‹ ñ£î‹ õ¬ó, ¬ó, 33-6 ñ£î‹ ñ£î‹ õ¬ó, ¬ó, 66-12 ñ£î‹ ñ£î‹ õ¬ó) ¬ó) Þ Þ‰î õ£ó‹ £ó‹ °ÁAò è£ô è£ô Þ Þ‰î  Þô‚ Þô‚°èœ ï™ô ï™ôªî£¼ Þ Þ‰î GIì GIì‹ ðò¬ù ðò¬ùˆ ¬ùˆ 
18
ì{ª En¯¹ En¯¹ CÔìÈ E[P E[PÂêµ ë\©¤ ¡i•uíu J−ì–êx£ êx£ {êí ¶íª ¶íª uÇà uÇÃœ ì–êhêw¯ êhêw¯PÇ & ë–ÔÖŸÔ Lœªê[UÃÔ ê[UÃÔ |¯¶êPzvÔ êPzvÔ SÉUì SÉUìPêí Pêí ëuöêP öêP ëu«•x ëPêÇÅ[PÇ. PêÇÅ[PÇ. vÏ\« –oPí oPí vmhŸ vmhŸmk, mk, \«¤êÏ ¶«í\¥µ ë\¤µ–kzu ¤µ–kzu¹ kzu¹£. \«¤êÏ ì{ªzvµ zvµ ì¶í°í¤ ¶í°í¤ ëuêh[P¹ uêh[P¹£. ìuí¶US í¶US AvP© AvP©êP ì{ª£ GkzxU ëPêÇ PêÇÂUThêx. UThêx. ìuí¶¥ í¶¥µ°êu µ°êu ì¶í°P ¶í°PíÂz íÂz u·¯ u·¯UP¹ UP¹£. uÇà uÇÃœ ì–êk£ êk£ ©Ïœ–êÔí©í¤ Ôí©í¤ APÍȹ£ APÍȹ£. Íȹ£. Ax AuÍ AuÍS K¯ Ch£ Ch£. ©Íȶ¯PÇ ©Íȶ¯PÇ {£ {£ ì{ªzíu ¸nêUP AÒ© AÒ©vUPU Thêx. Thêx. ©Íȶ¯P Íȶ¯PÃÔ ì{ª ·ª¤¡£ {£©ê £©êµ u·¯ u·¯UPœ UPœ–h ì¶sk£ sk£.
19
ì–_£ Pí° G•u Chzvµ Chzvµ Gíua ë\êµ° ì¶sk£ sk£ GÔ–v Ô–vµ EÇ EÇ ëuù G•u Chzvµ Chzvµ Gíua ë\êµ°U µ°U Thêx GÔ–v Ô–v³£ C−UP ì¶sk£ sk£ & ì\ê©. ¶Çäœ äœ–Ô
ëuöêP öêP / ™«§£–i §£–i _−UP© UP©êP ìuí¶œ í¶œ–k£ ì{ª[Põ [Põ ·ÂUP© UP©êP ìuí¶¤ê í¶¤êÏ ·Ú¤[P Ú¤[Pí [Pí ©mkì mkì© ìuí¶¤ê í¶¤êÏ ì{ªzvµ zvµ \í©¤zv í©¤zvµ zvµ EhÏ EhÏi¤êP ì¶Ë ]° \©¤[P ©¤[Põ [Põ ëPêg\ Pêg\£ ë–ê ë–êËzx P¶Ï©êP ¶Ï©êP ë\êÍPÂêµ _hꩵ hꩵ & GÏœ –µì –µì¶Ë \•u¯œ–[Põ [Põ –µì –µì¶Ë ·u© ·u©êP {ê£ {ê£ ì–\ ì¶sk£ sk£. 20
ìPmS£ PmS£ / P¶Ð P¶ÐUS ¶ÐUS£ US£ vÈÔ J− vÈ•u È•u Cu¤ Cu¤zvÔ zvÔ {£–UTi £–UTi¤ UTi¤ Jìª AÉSÉ vÈ•u È•u Pêì Pêìu¤êS£ êS£ & ìh·m BUá–¯ BUá–¯P á–¯P¯ Ps, Pêx, Pêx, ©Ï£ Cí¶ ¢ÔË£ ÔË£ J− ì\ª ìPmP¹ PmP¹£. ë\êÍPí P¶Ï©êP ¶Ï©êP ìPmP¹ PmP¹£. ë–ê ë–êËí©§h Ëí©§hÔ ìPmP¹ PmP¹£. ìPê–£ Pê–£ / En¯ En¯a]Pí a]Pí ë¶Ãœ ë¶Ãœ–kzuU Thêx. Thêx. Cíh©Ézx ì–\U Thêx. Thêx. C¶¯uê ¶¯uêì uêìÏ ! Cx GÔÏ ë–« ë–«¤ ·Ú¤©ê Ú¤©ê ! C¶¯ C¶¯ GÔÏz ÔÏzíu ë\êµ°œ ì–êQÈ êQÈê¯ ! GÔQÈ ë©zu ë©zuÏ zuÏœ ì–êUS / A°m]¤£ Thêx. Thêx. \«¤êP ìPmPꩵ PmPꩵ u¶ÈêP ¶ÈêPœ êPœ ™«•x ëPêsk –vµ 21 AÃœ–ìuê Aµ°x µ°x ì¶í° ¶í° ë\©¶ìuê Thêx. Thêx.
u·¯ u·¯UP ì¶si¤í¶ si¤í¶ ¢i¤ ©Ïx ë–ê ë–êÈêí© \êUS ì–êUSPÇ A³¶°P ³¶°P Aª Aª]¤µ ¶£™ ì–_¶x —ªa] —ªa]íÏ ë–«uêUS¶ uêUS¶x a]íÏP íÏPí 떫 ©êÍÈz ÍÈzíu Gv¯ Gv¯œ–x S¼£— C−œ–x Aɤ Aɤêí© \PêUPÃÔ PêUPÃÔ Pmhê¤ Pmhê¤zvÍ zvÍS Cn[S¶ Cn[S¶x. 22
«ï˜ ñ¬ø ñùŠð ñùŠð£ƒ° £ƒ°, Þô‚ Þô‚°, è£ô è£ô‹, º®¾, º®¾, Þ¬õèœ Ü¬ùˆ¬î»‹ à혉 Iè ܬùˆ¬î»‹ à혉¶ ˜‰¶ Þ÷õòF™ ê£î¬ùŠ ð¬ìˆîõ õòF™ ¬ìˆîõ˜è¬÷ ˜è¬÷Š ð£¼ƒèœ Þ Þ‰Fò êKFóˆ êKFóˆF óˆF™ Þì‹ ªðŸø «ð£¶ ðèˆ Cƒ õò¶ õò¶ 23 ¹ˆî˜ ¹ˆî˜ ë£ù‹ ë£ù‹ ªðø Üó‡ñ¬ù¬ò Üó‡ñ¬ù¬ò M†´ ªõO« õO«òPò «ð£¶ õò¶ õò¶ 27 ü£¡ ü£¡C ü£¡C ó£E ó£E ªô†²I𠆲I𣌠I𣌠ªõœ¬÷ œ¬÷ò¬ù âF˜ˆ âF˜ˆ¶ ˜ˆ¶ ióˆ¶ óˆ¶ì¡ «ð£K†ì «ð£¶ õò¶ õò¶ 25 F F¼ŠÌ ¼ŠÌ˜ °ñó¡ ñó¡ ªõœ¬÷ œ¬÷ò¼‚° ¼‚° âFó£ù âFó£ù «ð£ó†ìˆF £ó†ìˆF™ óˆî‹ óˆî‹ C‰Fò «ð£¶ õò¶ õò¶ 26 23
ܪ ܪô ܪô‚ê£‡ì˜ £‡ì˜ ð£óY £óYèˆF èˆF¡ e¶ ð¬ìò ¬ìò´ˆî «ð£¶ õò¶ õò¶ 22 ä äê‚ GÎ†ì¡ Î†ì¡ ¹Mf˜Š¹ Mf˜Š¹ MF¬ MF¬ò è‡ìP è‡ìP‰î «ð£¶ õò¶ õò¶ 24 è èLL« LL«ò£ ªî˜ñ£ î˜ñ£ e†ì¬ó‚ †ì¬ó‚ 致 致H®ˆî «ð£¶ õò¶ õò¶ 20 ñ£˜«è ñ£˜«è£ ñ£˜«è£ «ð£«ô £«ô£ àôèŠ ðò투î ðòíˆ¬î ªî£ìƒAò î£ìƒAò «ð£¶ õò¶ õò¶ 17 24
A Aó裋ªð ó裋ªð™ ªî£¬ô ô«ðC¬ ðC¬ò‚ è‡ìP è‡ìP‰î «ð£¶ õò¶ õò¶ 29 ð ð£vè™ èí‚A èí‚A´‹ è¼M è¼M¬ò‚ 致 致H®ˆî «ð£¶ õò¶ õò¶ 19 è èMë˜ ªû™L û™L ¹è› ªðŸø ݃Aô‚ Aô‚ èM¬îè¬ ¬îè¬÷ â¿Fò «ð£¶ õò¶ õò¶ 29 ° °Ÿø£hvõ Ÿø£hvõó hvõó¡ èì¬ô èì¬ô c‰Fò «ð£¶ õò¶ õò¶ 11 ñ£‡ì ñ£‡ìL ñ£‡ìL¡ YQõ£ YQõ£ê¡ ¹è› ªðŸø «ð£¶ õò¶ õò¶ 15 25
«ïŸÁ, ïŸÁ, Þ¡Á Þ¡Á, ¡Á, ÷ £¬÷ Þ¡P¼‚° ¼‚°‹  «ïŸP «ïŸP¼‰î  - ä Mì ÜP¾, â‡í‹ ‡í‹, 𮊹 𮊹, êò™, Fø¬ñ, ø¬ñ, ®Š¹, ªêò™ ðö‚è‹ ÝAò ã«î£ å¡Pô ö‚è‹... «î£ å¡Pô£ Pô£õ¶, CPî CPî÷õ£õ¶ º¡«ù º¡«ùP Þ¼‚è «õ‡´‹.  «õÁ ò£«ó£ «ð£†®J £«ó£´‹ £†®Jìˆ «î¬õJ î¬õJ™¬ õJ™¬ô ™¬ô. «ïŸ¬øò øò ï£Â ï£Âì¡ Þ¡¬øò ¡¬øò  «ð£†®J £†®J†´ º¡«ùø º¡«ùø «õ‡´‹. ÷ ÷ò  Þ¡¬øò ¡¬øò  - ä Mì å¼
ð®ò£õ¶ º¡«ùø º¡«ùø «õ‡´‹. 26
õ£›ˆ¶ £›ˆ¶‚èœ ï¡P ï¡P
27
