20 Tanda Kehamilan Awal (Ciri-Ciri Wanita Hamil Muda) 1. Payudara benga dan lembut
Nyeri atau kesemutan di payudara adalah salah satu gejala kehamilan yang paling umum. umum. Di awal kehamilan, payudara akan mengisi dan berubah bentuk karena mempersiapkan diri untuk menghasilkan ASI. Payudara pun bisa menjadi sangat lembut dan s ensitif selama beberapa bulan. Namun perlu dicatat, menurut ahli laktasi, Teresa Teresa Pitman, tidak semua wanita mengalami perubahan ini, terutama jika mereka telah menggunakan pil !. Selain payudara yang membengkak, salah satu tanda lainnya adalah dengan area aer"la warnanya menjadi lebih gelap. 2. Perubahan !entu tubuh
!ukan hanya perut yang membesar ketika se"rang wanita mengalami kehamilan. Namun beberapa daerah lain seperti b"k"ng, paha dan dada serta lengan biasanya akan ikut mengalami pembengkakan. ". !uang Air Ke#il Main $ering % K&n'tia'i
Saat hamil, janin yang tumbuh di rahim akan menekan kandung kemih sehingga frekuensi buang air kecil pun akan bertambah. andung andung kemih juga lebih cepat dipenuhi urine dan dan keinginan untuk buang air kecil menjadi lebih sering. . Mudah *elah
Di awal kehamilan, Anda akan merasa mudah lelah. #asanya Anda ingin bermalas$malasan saja di tempat tidur. %al ini terjadi karena tubuh sedang menyesuaikan diri dengan adanya makhluk baru. Peningkatna h"rm"n pr"gester"n juga sering dihubungkan dengan tanda keempat ini. Selain itu Anda bisa jadi mudah lelah karena menurunnya kadar gula darah dan tekanan darah. +. Mual (M&rning $i#ne'')
&ual adalah gejala kehamilan yang paling umum. #asa mual itu terjadi karena peningkatan h"rm"n %'( )%uman 'h"ri"nic ("nad"tr"phin*. Peningkatan h"rm"n %'( ini menyebabkan efek pedih pada lapisan perut sehingga menimbulkan rasa mual. !iasanya rasa mual ini akan pergi seiring s eiring Anda Anda memasuki trimester trimeste r kedua kehamilan. Selain mual, Anda juga merasa lebih sensitif pada bau tertentu. Sejumlah peneliti menduga, gejala ini terjadi agar wanita hamil tidak mudah makan sembarangan sehingga melindungi bayi dari racun yang berbahaya. ,. Terlambat Haid
Salah satu tanda kehamilan yang paling jelas adalah terlambat datang bulan. Namun tidak
semua keterlambatan tersebut diartikan sebagai kehamilan. Anda bisa saja telat haid karena stres, diet atau gangguan h"rm"nal. Selain itu, beberapa wanita juga bisa mengalami pendarahan atau sp"tting )timbul bercak darah*. Segera k"nsultasikan ke d"kter mengenai masalah tersebut. . Perubahan M&&d
+anita hamil memiliki m""d yang mudah berubah. !isa saja di satu waktu Anda merasa sangat bahagia, namun beberapa waktu kemudian Anda jadi marah pada suami hanya krena masalah sepele. Tidak perlu mengkhawatirkan perubahaan m""d ini karena n"rmal. &""d berubah karena terjadinya perubahan h"rm"n secara drastis di tubuh Anda. alau Anda belakangan merasakan hal tersebut, itu terjadi karena tubuh sedang menyesuaikan diri dengan kehadiran h"rm"n baru. . Mun#ulnya ber#a darah atau /le
!ercak darah ini muncul sebelum menstruasi yang akan datang, biasanya terjadi antara $- hari setelah terjadinya "/ulasi. !ercak darah ini disebabkan "leh implantasi )implantati"n bleeding* atau menempelnya embri" pada dinding rahim. &unculnya bercak darah pada saat kehamilan kadang disalah artikan sebagai menstruasi. 10. Kram Perut
Selain itu, keluarnya bercak darah biasanya diikuti "leh kram perut. ram perut pada k"ndisi terjadinya kehamilan akan terjadi secara teratur. Dan k"ndisi kram perut ini, akan terus berlanjut sampai kehamilan trimester kedua, sampai letak uterus p"sisinya berada ditengah dan disangga "leh panggul. 11. Pu'ing dan 'ait eala (Heada#he')
(angguan pusing dan sakit kepala yang sering dirasakan "leh ibu hamil diakibatkan "leh fakt"r fisik0 rasa lelah, mual, lapar dan tekanan darah, rendah. Sedangkan penyebab em"si"nal yaitu adanya perasaan tegang dan depresi. Selain itu peningkatan pas"kan darah ke seluruh tubuh juga bisa menyebabkan pusing saat ibu berubah p"sisi. 12. $embelit
Sembelit terjadi akibat peningkatan h"rm"n pr"gester"ne. %"rm"n ini selain mengendurkan "t"t$"t"t rahim, juga berdampak pada mengendurnya "t"t dinding usus sehingga menyebabkan sembelit atau susah buang air besar. Namun keuntungan dari keadaan ini adalah memungkinkan peyerapan nutrisi yang lebih baik saat hamil. 1". $ering meludah (hier'alia'i)
Tanda kehamilan ini terjadi akibat pengaruh perubahan h"rm"n estr"gen, biasanya terjadi pada kehamilan trimester pertama. "ndisi ini biasanya menghilang setelah kehamilan memasuki trimester kedua 1. ainya temeratur ba'al tubuh
1ika terjadi kehamilan atau "/ulasi, maka suhu basal tubuh ibu akan meningkat. "ndisi ini akan bertahan selama terjadinya kehamilan. "ndisi ini tidak akan turun ke k"ndisi sebelum terjadinya "/ulasi. 1+. $ait unggung
!iasanya, Anda tidak punya masalah dengan sakit punggung. Namun kini, punggung bagian bawah terasa nyeri. 1ika Anda benar hamil, gangguan ini akan menetap hingga melahirkan kelak. 1,. gidam atau men&la maanan tertentu
Tanpa alasan yang jelas, mendadak Anda sangat menginginkan makanan tertentu, yang sebelumnya mungkin bukan makanan fa/"rit Anda. Atau sebaliknya, Anda tiba$tiba tak tahan dengan makanan yang selama ini jadi kegemaran Anda. 1. $en'iti/ ada bau
Anda tak tahan pada segala macam bau, terutama ar"ma makanan tertentu. Saking tak tahannya, bau tertentu bisa membuat Anda mual dan muntah2 1. 3e4ala PM$
Anda merasakan gejala P&S yang sama seperti yang Anda rasakan setiap bulan. Perut kembung, sakit pinggang, nyeri pada payudara, bahkan nafsu makan yang meningkat. Tapi, k"k belum haid juga, ya3 1. P&'iti/ te' ehamilan
%asil uji test pack menunjukkan tanda p"sitif2 Apakah itu artinya Anda benar$benar hamil3 !elum tentu2 Anda baru akan mendapat jawaban yang akurat, setelah pergi ke d"kter untuk melakukan pemeriksaan 4S(. 20. Ada 4anin yang berembang di dalam rahim Anda
Pemeriksaan 4S( menunjukkan titik kecil yang bergerak$gerak di dalam kantung kehamilan3 Selamat2 1aga perkembangan si kecil hingga tiba waktunya bersalin ya, &a2 9 Pantangan Makanan Bagi Ibu Hamil Setelah kemarin saya memberikan informasi mengenai makanan untuk ibu hamil dan nutrisi ibu hamil, kali ini saya akan memberikan info mengenai pantangan makanan bagi wanita hamil. Sebagai wanita yang sedang mengandung janin, tentunya nda ingin agar si jabang bayi selalu sehat hingga sampai saatnya melahirkan. nda tentu tidak menginginkan sesuatu yang buruk terjadi pada bayi nda karena kurangnya pengetahuan tentang kehamilan.
!ah, setelah kemarin nda mengetahui makanan dan nutrisi yang dianjurkan selama kehamilan, kali ini nda perlu juga mengetahui makanan dan minuman apa saja yang sebaiknya dihindari selama kehamilan.
1. Makanan mentah atau setengah matang Bagi bumil, penting sekali menghindari konsumsi makanan mentah atau kurang matang. Makanan ini memungkinkan adanya kandungan bakteri dan "irus yang dapat memengaruhi kesehatan ibu dan bayi. #arenanya, upayakan setiap makanan yang ingin bumil konsumsi, tingkat kematangannya sudah sempurna.
2. Alkohol Meskipun red wine dilaporkan mampu memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh, namun jangan diminum saat hamil. Segala jenis alkohol bisa bersifat bera$un bagi bayi. %adi hindari minuman ini ketika hamil.
3. Mengonsumsi seafood Seafood mengandung omega&' yang baik untuk bayi. !amun, nda juga harus menghindari makanan laut dengan merkuri yang tinggi. Sebab, hal ini bisa merusak otak bayi. Selain itu, upayakan menghindari sajian makanan ikan hiu, king ma$kerel, kepiting, udang, dan salmon.
4. Kafein Sudah banyak penelitian yang menyebutkan kalau kafein yang dikonsumsi ibu hamil bisa membuat bayi lahir dengan berat badan ke$il. Meskipun kopi ada yang tidak berkafein, konsumsinya se$ara berlebihan tetap kurang baik bagi kesehatan.
5. Daging olahan Sebuah penelitian menyebutkan bahwa konsumsi daging olahan berhubungan dengan risiko mati muda. %ika orang biasa saja tidak dianjurkan untuk makan
daging olahan, ibu hamil jelas harus menghindari makanan yang satu ini.
6. Teh herbal Minuman yang satu ini sebenarnya menyehatkan. !amun sifatnya bisa berubah menjadi berbahaya jika dikonsumsi berlebihan. Ibu hamil juga dilarang minum teh bunga $hamomile. (ntuk lebih jelasnya, hubungi dokter karena kondisi dan kebutuhan setiap ibu hamil pasti berbeda&beda.
7. usu dan ke!u tan"a "asteurisasi Susu dan keju yang belum diproses atau tidak dipasteurisasi tidak sebaiknya diminum oleh ibu hamil. Sebab kemungkinan besar ada banyak bakteri yang bersarang di dalamnya. )ebih baik minum susu jenis lain yang lebih menyehatkan.
#. $emanis buatan Penyebab* Meski efek samping bahan pemanis tambahan terhadap tumbuh kembang janin masih belum diketahui se$ara pasti, sejumlah pakar melarang wanita hamil mengonsumsi pemanis buatan. Hindari minuman yang tinggi gula. )ebih baik nda banyak&banyak minum air putih atau jus buah segar.
%. Men&u&i sa'uran dan buah(buahan Salah satu $ara sederhana menjaga kesehatan bayi dan bumil ialah men$u$i semua produk makanan dengan teliti sebelum nda memasaknya. Hal ini bukan tak mungkin bakteri dan kuman menempel di makanan dan akhirnya mempengaruhi kehamilan nda + Makanan -erbaik (ntuk anita Hamil Periode kehamilan merupakan masa penting dimana seorang wanita, $alon i bu bisa memberikan gi/i terbaik bagi janinnya. Maka dari itu, seorang wanita hamil dituntut untuk mengkonsumsi makanan sehat demi kesehatan diri dan $alon bayi sejak awal kehamilan sampai menjelang melahirkan. (ntuk mengetahui $iri&$iri wanita hamil bisa memba$a artikel sebelumnya tentang -anda&tanda kehamilan. -entunya tidak semua makanan baik untuk ibu hamil. da juga makanan yang sebaiknya dihindari selama masa kehamilan. Mengenai hal itu akan kami bahas di artikel selanjutnya. !ah, sekarang ini silahkan simak informasi mengenai + jenis makanan yang baik dikonsumsi oleh wanita hamil.
0oto* -henewageparents.$om
1aging, -elur dan Ikan Beberapa jenis daging, ikan dan telur sangat baik untuk dikonsumsi oleh wanita hamil.
1. Daging tan"a )emak 1aging adalah sumber protein berkualitas tinggi, $arilah daging tanpa lemak atau lemak yang telah dipisahkan. #etika membeli daging merah, sangat susah untuk mendaptkan daging yang bebas lemak. %angan makan hot dog, meskipun, ke$uali jika dagingnya dipanaskan dengan uap panas. da risiko ke$il untuk dalam makanan seperti ini karena bisa menjadi perantara bakteri dan parasit dari daging seperti to2oplasma )isteria mono$ytogenes, atau salmonella pada bayi
2. Telur seorang ahli gi/i bernama 3li/abeth ard berkata bahwa telur adalah hal yang menakjubkan, dimana nda mendapatkan banyak manfaat dalam satu telur dan itu hanya sekitar 9 kalori. Selain lebih dari +4 "itamin dan mineral, telur mengandung banyak protein kualitas, yang penting untuk kehamilan. 5Sel&sel bayi nda tumbuh pada tingkat yang eksponensial, dan setiap sel terbuat dari protein,6 jelas ard. 5Plus, sebagai wanita hamil, nda memiliki kebutuhan protein sendiri.6 -elur juga kaya akan kolin, yang se$ara keseluruhan mendorong pertumbuhan bayi dan kesehatan otak, sambil membantu men$egah $a$at tabung saraf. Beberapa bahkan mengandung lemak omega&', penting bagi otak dan pengembangan penglihatan.
3. *kan salmon -idak hanya karena salmon dipenuhi dengan protein kualitas tinggi, tapi salmon juga merupakan sumber omega&' lemak. #andungan gi/i pada salmon ini bagus
untuk ibu hamil, selain juga ikan ini memiliki jumlah merkury yang lebih rendah. Bahaya ikan lainnya bagi ibu hamil adalah kandungan merkury yang tinggi, dimana bisa berbahaya dalam proses pengembangan system saraf bayi. !amun ingat, jangan makan salmon terlalu banyak, setidaknya dengan batas +4 ons per minggu untuk mengurangi bahaya merkuri itu.
#a$ang&#a$angan, Buah dan Sayur Beberapa jenis ka$ang&ka$angan, buah, sayuran hijau dan umbi&umbian juga bagus untuk dikonsumsi oleh wanita hamil.
1. Ka&ang da begitu banyak pilihan, manfaat ka$ang bagi wanita hamil sudah tidak diragukan. 1ari semua jenis ka$ang, bun$is mengandung yang terbaik untuk serat dan protein yang paling banyak dari semua jenis sayuran. nda sudah tahu protein penting selama kehamilan, namun nda mungkin belum menyadari bahwa serat dapat menjadi teman baru terbaik nda selama menunggu sembilan bulan. Pada kehamilan, saluran pen$ernaan melambat, menempatkan nda pada risiko untuk sembelit dan wasir. Serat dapat membantu men$egah dan meringankan masalah ini. Selain itu, makanan yang mengandung serat $enderung menjadi kaya gi/i. Hal ini dibenarkan karena biji juga merupakan sumber yang baik dari besi, folat, kalsium, dan seng.
2. +bi !alar satu pengetahuan baru tentang manfaat ubi jalar bagi wanita hamil, ubi jalar mempunyai warna oranye yang terdiri dari karotenoid, pigmen tanaman yang dikon"ersi menjadi "itamin dalam tubuh kita. Meskipun mengkonsumsi terlalu banyak pembentuk "itamin 7ditemukan dalam sumber&sumber hewani, seperti hati, susu, dan telur8 bisa berbahaya, karotenoid adalah $erita yang berbeda. at ini dikon"ersi menjadi "itamin hanya jika diperlukan, sehingga tidak perlu untuk membatasi konsumsi "itamin yang kaya buah&buahan dan sayuran. (bi juga merupakan sumber "itamin :, folat, dan serat. 1an seperti ka$ang, ubi murah dan serbaguna.
3. ,alnut -idak suka ikan atau telur, tapi masih ingin mendapatkan omega&' yang sangat penting untuk pertumbuhan otak bayi nda; :oba walnut, ini adalah salah satu sumber nabati omega&' terkaya. Sejumlah walnut adalah pilihan yang $o$ok untuk sna$k atau bahan salad.
4. a'uran Daun -erarna /i!au Tua. Manfaat sayuran untuk wanita hamil sudah tidak diragukan, terutama sayuran
yang berwarna hijau tua. :ontohnya bayam, atau sayuran berdaun hijau lain yang sarat dengan "itamin dan nutrisi, termasuk "itamin , :, dan #, serta folat yang sangat penting. Sayuan juga telah ditemukan untuk meningkatkan kesehatan mata.
5. -uah(buahan dan sa'uran -eraneka ,arna Makan berbagai berbagai warna sayur serta buah seperti warna hijau, merah, oranye, kuning, ungu, putih akan memastikan bahwa nda dan bayi nda mendapatkan berbagai nutrisi. Setiap kelompok warna yang berbeda memberikan "itamin, mineral, dan antioksidan.
6. -i!i(bi!ian lainn'a Pop$orn adalah gandum. Seluruh butir penting dalam kehamilan karena gandum tinggi serat dan nutrisi, termasuk "itamin 3, selenium, dan
Makanan >lahan Makanan olahan yang terbuat dari susu seperti yoghurt bagus juga dikonsumsi oleh wanita hamil. ?oghurt yunani biasanya memiliki kandungan protein dua kali protein yogurt biasa, hal ini menjadikannya salah satu makanan fa"orit selama kehamilan. 1an segala jenis yoghurt merupakan sumber kalsium, yang penting dalam diet kehamilan. %ika nda tidak mendapatkan kalsium yang $ukup, maka jumlah kalsium yang akan sampai pada perkembangan bayi nda juga terbatas. -ujuan selama kehamilan adalah untuk memastikan nda memberikan segalanya yang dibutuhkan bayi tanpa mengorbankan kesehatan dan gi/i nda sendiri. #alsium akan membantu menjaga tulang nda sendiri agar tetap utuh sambil membuat kerangka yang sehat untuk bayi nda !utrisi Penting (ntuk Ibu Hamil 7@itamin dan Mineral8 Setelah mengetahui diri nda hamil, 7ba$a* tanda&tanda kehamilan8 maka sebagai $alon ibu anda harus mulai memperhatikan asupan gi/i dan nutrisi agar perkembangan janin berjalan normal dan sehat. Setelah sebelumnya k ita membahas tentang jenis&jenis makanan yang baik untuk wanita hamil, kali ini akan kita kupas berbagai ma$am nutrisi penting bagi ibu hamil. anita hamil memang membutuhkan nutrisi dan "itamin serta asupan gi/i lebih baik dari biasanya. Hal ini disebabkan, ia tidak hanya memenuhi kebutuhan nutrisi untuk dirinya sendiri melainkan juga dengan $alon bayi. !ah, di bawah ini merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil dan penting untuk di$ukupi.
1. Kalori Selama kehamilan konsumsi kalori haruslah bertambah dikisaran '&A kkal perharinya. #alori yang di dapat haruslah berasal dari sumber makanan yang ber"ariasi, dimana pola makan A sehat sempurna harus sebagai a$uannya. Baiknya, C kalori di peroleh dari umbi&umbian serta nasi sebagi sumber karbohidrat, lemak baik nabati maupun hewani sebanyak 'C, +C dari protein dan sayuran serta bisa dilengkapi dengan buah&buahan.
2. Karbohidrat #arbohirdat adalah sumber energi bagi tubuh. (ntuk men$ukupi kebutuhan karbohidrat bagi ibu hamil, ada banyak pilihan makanannya, di antaranya nasi, singkong, kentang, serealia, talas dan jagung.
3. $rotein #ebutuhan protein hewani bisa digantikan dari protein nabati. ?ang membedakan protein nabati dan hewani adalah nilai bilogik&nya atau penyerapan /at tersebut oleh tubuh. Protein hewani lebih $epat terserap oleh tubuh dibandingkan protein nabati. !amun, hal ini dapat teratasi dengan bantuan "itamin : yang bisa diperoleh dari buah dan sayur. @itamin : memper$epat proses penyerapan protein dan /at besi yang terdapat dalam makanan yang dikonsumsi.
4. )emak )emak dibutuhkan sebagai bahan pembentuk lapisan pelindung organ pada janin. #onsumsi lemak juga membantu penyerapan banyak "itamin, seperti "itamin , 1, 3, dan #. Sumber lemak, antara lain* minyak biji rami, kenari, a"okad, minyak /aitun, minyak biji bunga matahari, dan minyak wijen.
5. Asam folat #ebutuhan asam folat selama kehamilan meningkat sebanyak A&D mikrogram per hari dapat dipenuhi dari jeruk, sayuran hijau, susu kedelai, roti, dan sereal yang diforti
6. 0at besi fe
at besi memiliki peran penting dalam pembentukan sel darah merah. njuran asupan per hari adalah ' mg, khususnya saat usia kehamilan trimester dua dan tiga. Sumber /at besi antara lain bayam, brokoli, bok$oy, semangka, aprikot kering, jus tomat, kismis, tofu, tempe, kentang, jus prune, ka$ang hijau dan ka$ang kedelai, bulgur, serta minyak wijen.
7. Kalsium &a Berguna untuk membentuk tulang dan gigi janin. Saat usia kehamilan masuk trimester tiga, janin akan memakai sekitar 4&' gram kalsium dari tubuh ibunya. (payakan asupan kalsium ibu minimal +4 mg per hari. Sumber kalsium di antaranya melinjo, brokoli, pok$oy, kedelai, aneka ma$am selada.
#. itamin Salah satu fungsi "itamin : adalah membantu mengoptimalkan penyerapan /at besi, namun batasi tidak lebih dari D miligram per hari sebab akan menghambat penyerapan /at besi dan menyebabkan keluhan mual, rasa panas di dada, serta sembelit. Sumber "itamin : adalah jeruk, paprika, kiwi, pepaya, mangga dan jambu biji.
%. itamin D 1apat meneyerap kalsium sehingga sangat bermanfaat dalam pembentukan dan pertumbuhan tulang bayi. @itamin 1 dapat di dapat dari sumber makanan, susu, kuning telur atau hati ikan.
1. itamin A Sangat bermanfaat bagi pemeliharaan fungsi mata, pertumbuhan tulang dan kulit. Selain itu "itamin juga berfungsi sebagai imunitas dan pertumbuhan janin. !amun meskipun "itamin sangat dibutuhkan oleh ibu hamil, namun jangan samapi berlebih dalam mengkonsumsinya, karena jika ibu hamil mengalami kelebihan "itamin hal ini dapat membuat janin terganggu pertumbuhannya.
11. itamin @itamin BD dan B+4 dibutuhkan dalam proses sintesis jaringan baru pada janin, pembelahan sel, dan metabolisme protein. #ebutuhan "itamin BD sekitar +,E mikrogram dan "itamin B+4 sekitar 4,D mikrogram per hari. Itu dia beberapa nutrisi yang sangat penting untuk ibu hamil karena sangat diperlukan bagi perkembangan dan kesehatan janin. Selamat men$oba.
Tanda atau Ciri Ciri Wanita 5ang $edang Hamil Muda 1. Payudara !enga
Se"rang wanita yang sudah hamil biasanya akan diikuti "leh perubahan fisik berupa pembengkakan pada bagian payudara. Dalam hal ini payudara akan terasa lebih lembut dan warna aer"la akan terlihat semakin gelap. Selain itu guratan pembuluh darah yang timbul merupakan tanda awal kehamilan. 2. a/a' Pende !erbagai kegiatan yang senantiasa Anda lakukan terasa lebih berat. Anda mudah terengah$ engah walaupun hanya melakukan "lah raga ringan jalan kaki yang secara rutin sudah Anda lakukan selama ini. Nafas pendek yang Anda alami kemungkinan adalah sebuah tanda kehamilan, dimana janin yang sedang tumbuh memerlukan "ksigen sehingga jatah "ksigen Anda akan semakin berkurang. ". Kelelahan Anda juga akan mudah merasa lelah, hal ini mungkin resp"n ketika terjadi peningkatan h"rm"n didalam tubuh. #asa kelelahan pada wanita hamil, biasanya akan terjadi pada tri smester pertama masa kehamilan. . $ait Keala !anyak juga diantara wanita yang merasakan kepala sakit pada awal masa kehamilan. Sakit kepala yang timbul tersebut diakibatkan "leh perubahan h"rm"n. Dalam hal ini se"rang wanita harus berhati$hati dalam memilih "bat pereda nyeri yang dik"nsumsi. +. Mual %ampir keseluruhan wanita mengalami mual$mual ketika sudah hamil. #asa mual$mual biasanya timbul pada usia kehamilan 5 minggu, tetapi bisa juga pada awal masa kehamilan. ,. $ering !uang Air Ke#il Anda mungkin sering terganggu ketika tidur, dimana Anda harus lebih sering terjaga untuk buang air kecil. %al ini juga merupakan salah satu tanda kehamilan, karena tubuh akan menghasilkan cairan yang ekstra, sehingga kantung kemih semakin bekerja lebih keras dan Anda akan selalu merasakan ingin buang air kecil. . Perubahan M&&d &erasa lebih m""dy beberapa hari ini3 Perubahan em"si yang terjadi bisa jadi disebabkan perubahan h"rm"n karena tubuh sedang beradaptasi dengan h"rm"n yang baru. . 6ndra Pen#iuman *ebih $en'iti/ !anyak wanita yang merasakan indra penciumannya lebih sensitif pada bau di masa awal kehamilan . $embelit dan Kembung Peningkatan h"rm"n pr"gester"n selama kehamilan bisa menyebabkan sistem pencernaan melambat yang berakibat pada kesulitan buang air besar dan perut terasa kembung. 10. Kram Perut Apakah kram perut yang diderita akibat P&S atau kehamilan3 Agak sulit dipastikan, tetapi gejala kram perut juga bisa jadi pertanda rahim melebar untuk menyiapkan tempat bagi pertumbuhan bayi.
Tips 'epat %amil Dr. !"yke $ Nikmati pr"ses hubungan intim Anda. Penelitian menunjukkan bahwa ketika se"rang wanita mencapai "rgasme, akan membentuk suasana alkaline )basa* pada alat kelamin yang mana sperma sukai daripada k"ndisi n"rmal kelamin wanita )suasana asam*. 1ika anda mencapai "rgasme pada saat yang bersamaan atau sesaat sesudah pasangan anda ejakulasi maka kesempatan sperma untuk selamat sampai di ser/ik lebih meningkat. !aca artikel ini yah 6 Tips %ubungan Intim Suami Istri Agar 'epat %amil Tips %amil 4sia Tua dan #esik" %amil di 4sia Tua )Diatas 78 tahun* Tips &emilih +aktu %ubungan Intim Agar 'epat %amil
BUKU KEHAMILAN BEST SELLER NASIONAL YANG DIREKOMENDASIKAN OLEH DR. BOYKE KARENA TERBUKTI BISA MEMBANTU RIBUAN PASANGAN YANG INGIN SEGERA HAMIL. BUKU PEGANGAN WAJIB UNTUK IBU HAMIL INI DIJAMIN AMAN DAN TIDAK DIJUAL SECARA OFFLINE. DAPATKAN SEGERA, BANYAK TIPS DARI DR. ROSDIANA RAMLI YANG HARUS ANDA KETAHUI. BONUS SPESIAL MENANTI ANDA, PERSEDIAAN TERBATAS. JANGAN LUPA ISI FORM DIBAWAH! Tips %ubungan Suami Istri Agar %amil Anak Perempuan •
etidaksuburan bisa juga terjadi akibat perilaku seksual tak sehat yang berulang$ ulang. '"nt"hnya, suami istri cenderung menggunakan pelumas saat berhubungan intim. Pelumas ini bisa mepengaruhi k"ndisi sel sperma.
•
Stres menjadi k"ndisi terawan yang dialami wanita maupun pria. Pada wanita, stres bisa menyebabkan haid tidak teratur yang akhirnya mengganggu pr"ses "/ulasi. Sementara pada pria, stres memengaruhi pr"duksi sel sperma.
•
4ntuk menambah kualitas sperma, ada baiknya juga anda perbanyak meng$k"nsumsi 9t"ge9.
Ini semua adalah tips untuk membantu anda untuk meningkatkan kemungkinan untuk dapat hamil. Ingatlah kebanyakan, saat sperma masuk ke dalam saluran tuba dan telur yang matang siap untuk dibuahi maka hanya 7 : saja yang mempunyai hasil test kehamilan p"sitif dan sisanya ; : walaupun melakukan semuanya dengan benar tapi tetap harus menunggu dan menc"ba lagi.
Dan bila anda sudah menc"ba melakukan hal ini selama - tahun dan belum hamil juga, sebaiknya berk"nsultasilah dengan d"kter anda untuk mendapatkan penanganan yang terbaik. Dr. !"yke sendiri menyarankan kepada bunda yang ingin punya m"m"ngan untuk membaca buku panduan cepat hamil karya dr. #"sdiana, beliau adalah se"arang ahli kandungan yang berhasil menulis buku best seller dan hanya dijual secara "nline. !uku rek"mendasi Dr. !"yke tersebut bisa Anda dapatkan disini < http6==g"".gl=+(-7a>
