10 Tareas de Entrenamiento de Futbol de Bori Moreno

10 Tareas de Bori Moreno

1º Tarea

Técnico de deportivo de fútbol

Descripción de la Tarea Se organizan los jugadores en cuatro cuadrados de 20m.x20m.para realizar un trabajo de 4X2. L os jugadores deben estar emparejados por petos de colores (2 amarillos, 2 azules y 2 blancos). Comienza el trabajo de presión-posesión a la vez en los tres cuadrados. Pasados 2 minutos, el entrenador hace sonar el silbato y grita un color de petos. Inmediatamente esos dos jugadores independientemente del lugar que ocupen (robar balón o posesión) salen corriendo hacia el cuadrado con el número siguiente al que están situados para recuperar balón , y durante ese recorrido deben realizar el trabajo de la posta correspondiente. Los jugadores que pasan del rondo 1 al 2 deben hacer antes un trabajo de escalera, los jugadores que pasan del 2 al 3 deben hacer un trabajo de zancada y los jugadores que pasan del rondo 3 al 1 hacen un trabajo de zig-zag. Tiempo: 18´ (2 repeticiones de posta cada pareja de petos)

Objetivos Técnico: Pases. Controles. Juego al primer toque. Interceptación. Táctico: Conservación de balón. Apoyos. Presión. Posesión.

2

1

3

2º Tarea Descripción de la Tarea Se preparan dos equipos del mismo nivel técnico-táctico. Y se colocan 5 parejas de conos con un metro y medio de distancia según el gráfico. La tarea consiste en realizar paredes pasando por medio de los conos. Cada vez que se realice una pared se sumará un punto para el equipo que lo consiga. El juego se realiza a dos toques. Terreno de juego: 50 m. X 65m. Tiempo: 20´

Objetivos Técnico: Pases. Controles. Paredes. Cambios de orientación. Táctico: Conservación de balón. Apoyos. Líneas de pase

10 Tareas de Bori Moreno Técnico de deportivo de fútbol

3º Tarea


Descripción de la Tarea Se preparan dos equipos del mismo nivel técnico-táctico. Y se colocan 4 porterías según el gráfico. La tarea consiste en jugar a fútbol intentando darle amplitud al juego. Los porteros podrán evitar el gol en ambas porterías de su equipo. El juego se realiza a dos toques. Terreno de juego: 50 m. X 65m. Tiempo: 20´

Objetivos Técnico: Pases. Controles. Paredes. Cambios de orientación. Táctico: Conservación de balón. Apoyos. Líneas de pase. Amplitud en el juego

Sentido del juego

4º Tarea


Descripción de la Tarea Se preparan dos equipos del mismo nivel técnico-táctico. Y se colocan los conos según el gráfico. La tarea consiste en mantener la posesión del balón y tirar los conos del fondo contrario. Ganará el equipo que derribe todos o más conos a la finalización del tiempo marcado. El juego se realiza a dos toques. Terreno de juego: 50 m. X 65m. Tiempo: 20´

Objetivos Técnico: Pases. Controles. Paredes. Cambios de orientación. Táctico: Conservación de balón. Apoyos. Líneas de pase

Sentido del juego

5º Tarea Descripción de la Tarea Se colocan los jugadores como se ven en el gráfico. 5 jugadores en un cuadrado de 30x20.6 jugadores en el cuadrado de 30X15 y 5 jugadores más en el otro cuadrado de 30x20. El juego comienza en un cuadrado con un trabajo de posesión-presión de 5X3. los 5 jugadores en posesión del balón deben completar 6 pases sin que los 3 jugadores blancos les roben el balón, enviando un pase en largo hacia el otro cuadrado con otro 5 jugadores. Los 3 jugadores que han presionado vuelven al centro (cuadrado de 30x15) a trote, mientras que los otros 3 jugadores que estaban esperando salen con mucha intensidad a intentar recuperar que el balón. El juego se realiza a dos toques. Terreno de juego: 30 m.X 20m. + 30m.X15m. + 30m.X20m. Tiempo: 20´

Objetivos Técnico: Pases. Controles orientados.Cambios de orientación. Táctico: Conservación de balón. Apoyos. Líneas de pase


6º Tarea


Descripción de la Tarea Se marca un cuadrado de 30m. x 25m. en el círculo central. En el se realiza un rondo de 4X4 durante 1 minuto y medio a máxima intensidad. Cuando pase el tiempo el entrenador hace sonar el silbato para que los 4 jugadores en posesión del balón hagan un ataque organizado hacia la portería de fútbol 11 en la que se encontraran con dos defensores que intentaran parar el contraataque. Los jugadores se iran rotando de posición, tanto los del rondo como los defensores. El juego se realiza a dos toques. Terreno de juego: 30 m.X 20m. + 30m.X15m. + 30m.X20m. Tiempo: 20´

Objetivos Técnico: Pases. Controles orientados. Conducciones. Táctico: Conservación de balón. Apoyos. Contraataque. Ataque organizado

Sentido del juego


7º Tarea

Técnico de deportivo de fútbol

Descripción de la Tarea Se marca un cuadrado de 40m. x 30m. Donde se jugará un 6x6x6 en posesión- presión. El equipo que pierda la posesión del balón intentará recuperarla con respecto a los otros dos equipos que se asociaran para mantener la posesión. El juego se realiza a dos toques y la ultima serie a 2 toques obligan a pasar a un toque. Después de 2 minutos de juego, los jugadores por equipo se dirijiran a las postas que se encuentran en el lateral (1,2, y 3). Las postas son: 1) Desplazamiento rápido en zig-zag 2) Escalera con apoyos. 3) Zancada frontal en aros. Terreno de juego: 40 m.X 30m. + 3 postas. Tiempo: 18´

Objetivos Técnico: Pases. Controles orientados. Conducciones. Táctico: Conservación de balón. Apoyos. Transiciones def-ata y ata-def

3 2 1

8º Tarea Descripción de la Tarea Los jugadores se colocan en grupos de 5 formando cuadrados. Se trata de realizar conducciones, pases, pases y paredes llegando al lugar donde enviamos el balón de forma lateral y el siguiente jugador de forma diagonal. Terreno de juego: cuadrados ocupando medio terreno de juego. Tiempo: 18´

Objetivos Técnico: Pases. Controles orientados. Conducciones.Paredes. Táctico:


9º Tarea Descripción de la Tarea Se delimitan dos cuadrados de 40 m.x20 m. más o menos y se hacen 4 equipos de 4 jugadores cada uno con cuatro jugadores que se quedan fuera del cuadrado. La tarea consiste en jugar un partido en cada cuadrado pero los puntos se consiguen llevando el balón desde un jugador que se encuentra fuera del cuadrado hacia el otro jugador. Una vez los dos jugadores hayan devuelto el balón dentro se contabilizará un punto. Después de 10 ´ los equipos que hayan conseguido más puntos se enfrentan en un cuadrado y los de menos puntos en otro cuadrado. Terreno de juego: dos cuadrados de 40m. X 20m. Tiempo: 20´

Objetivos Técnico: Pases. Controles orientados. Conducciones. Paredes. Táctico: Conservación de balón. Apoyos. Líneas de pase. Amplitud en el juego


10º Tarea Descripción de la Tarea Se divide medio terreno de juego con conos en dos partes con dos porterías. Los jugadores que forman la línea defensiva se colocan al lado de las porterías y los jugadores mas ofensivos se colocan en el centro de la división pegados a los conos. Al sonar el silbato del entrenador los jugadores ofensivos conducen el balón para realizar un 1X1 con el defensa y finalizar la jugada. Terreno de juego: mitad de medio terreno de juego. Tiempo: 20´

Objetivos Técnico: regate. Disparo. Conducciones. Entrada. Táctico: Progresar en el campo.


10 Tareas de Entrenamiento de Futbol de Bori Moreno

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