10 Atitudes que fazem com que a qualidade de nossa vida fique sempre abaixo do ideal, desencadeando em nós infelicidade e tirando a motivação para o novo deixando-nos isolados de tudo e todos, se identificar algo assim com você reflita no texto abaixo de cada item 1! "ingir que tudo est# bem, quando não est#
Você se sente oprimido? Você sente vontade de desistir? Não há nada de vergonhoso nisso. Você não é um robô, e mesmo se fosse, você ainda precisaria parar para manutenção, às vees. v ees. Não há vergonha nenhuma em admitir para si mesmo !ue você se sente e"austo, em d#vida, para bai"o. $sta é uma uma parte natura% de ser humano. & simp%es fato de você estar ciente disso, significa !ue você é capa de mudar as coisas. Não há prob%ema em desmoronar desmoronar por por pouco tempo. Nem sempre você tem !ue fingir ser forte, e não há necessidade de provar constantemente constantemente !ue tudo está indo bem. Você Você não não deve se preocupar com o !ue as outras pessoas estão pensando. 'hore se você precisar, precisar, é saudáve% derramar a%gumas %ágrimas. (uanto (uanto mais cedo você fier isso, mais cedo você será capa de sorrir novamente. $! %eixar a dor do passado devastar o seu presente
$u sou mais forte por causa dos dos tempos dif)ceis, mais sábio por causa dos meus erros, erros, e mais fe%i por!ue eu conheço a tristea. & mesmo é verdade para você. 'ada conversa dif)ci% !ue você teve, envo%via a%guém !ue estava te ensinando a%go sobre você mesmo. 'ada tentativa contém uma oportunidade para uma profunda auto* ref%e"ão e aprendiagem. 'ada momento de irritação, irr itação, desgosto, frustração, decepção dece pção e medo é um professor. +embre*se, nada é tão ruim !uanto parece. parece. Nada. á um um benef)cio e uma benção escondida atrás atrás de cada e"periência e cada resu%tado. -ortanto, não se atreva a desistir de hoe por causa da forma como as coisas pareciam ontem. Nem se!uer pensar sobre isso. 'ada 'ada dia é um novo dia para tentar novamente. &! Acreditar que seus mel'ores dias estão no seu passado ou no seu futuro
Você Você usa o futuro para escapar do presente. /sto é precisamente o !ue mantém muitos de n0s estressado e infe%i. & outro %ado também é verdadeiro 1 ser obcecada com o passado. & !ue você precisa aceitar é !ue há apenas dois dias no ano !ue nada pode ser feito. 2m de%es é ontem e o outro é amanhã. $ntão, hoe, este momento, é o momento certo para amar, amar, rir, rir, traba%har e viver com ousadia. 3im, este momento precisa de sua atenção, pois este é o #nico momento e %ugar em !ue você está rea%mente vivo. (! )entar se prender a quem você era antes de uma das tempestades da vida
4empos dif)ceis são como fortes tempestades !ue sopram contra você. $%as arrancar de você as partes essenciais do seu ego, para !ue depois você se vea como rea%mente é, e não apenas como você gostaria de ser. $sta é uma grande coisa. -ode -ode parecer imposs)ve% agora, mas mas um dia você vai o%har para trás, para para as tempestades !ue enfrentou e agradecer. -ara muitos de n0s, foram as tempestades de nossas vidas !ue nos deram a compai"ão, bondade e genti%ea !ue de outra forma não poder)amos ter conhecido 1 e !ue agora podemos dar aos outros, outros, por!ue por!ue essas !ua%idades estão dentro de n0s. *! +esistir mudança e ao crescimento
Você Você deve sempre se perguntar5 6$stou empenhada em me sentir bem, ou estou comprometida com meu crescimento?7 -or!ue -or!ue o crescimento nem sempre é se sentir bem, e sentir*se bem não fornece sempre o crescimento. 4ambém 4ambém não é errado, desde !ue haa e!ui%)brio. & importante é %embrar !ue o desconfortáve% também é importante, e este desconforto muitas vees chega na hora certa. Não o evite. 8brace*o. 'ana%ie sua energia no crescimento. 4od 4odoo crescimento começa no fina% de sua ona de conforto. (uando você está e stá se sentindo desconfortáve%, saiba !ue a mudança mudança !ue está ocorrendo ocorrendo em sua vida é um começo, não não um fim.
! .e preocupar demais e nunca agir
8 preocupação preocupação é o maior inimigo do do momento presente. presente. $%a não fa nada, mas rouba sua a%egria e o mantém muito ocupado faendo abso%utamente nada. 9 como usar sua imaginação para criar coisas !ue você não !uer. !uer. (uebre esse hábito negativo: 9 muito me%hor estar e"austo por ter se esforçado do !ue estar cansado de não faer nada, s0 se preocupar preocupar.. Não Não desperdice o seu esforço evitando esforço. Vá em frente e faça. oe, oe, pergunte* se o !ue é rea%mente importante importante e, em seguida, tenha a coragem de de construir o seu dia em torno de sua resposta. resposta. /! .e sacrificar por todo mundo
Não se sacrifi!ue demais, por!ue por!ue se o fier, sobrará muito pouco !ue !ue você poderá oferecer a !ua%!uer !ua%!uer um, mesmo para a!ue%es !ue você ama muito. 3empre !ue você se sentir preso e for dif)ci% respirar, dei"e*me %embrá*%o 1 não se es!ueça es !ueça de proteger a sua pr0pria máscara de o"igênio primeiro. 'uidar de si mesmo não fa de você ego)sta; isso fa de você a%tru)sta. Na verdade, verdade, é a forma mais verdadeira verdadeira de a%tru)smo !ue se pode e"perimentar. 3omente através do auto*cuidado você poderá cuidar c uidar dos outros. 3e !uiser rea%mente ter uma re%ação boa e amorosa com outra pessoa, pess oa, você precisa aprender a ser s er seu me%hor amigo em primeiro %ugar. %ugar. 9 tudo sobre se apai"onar por si mesmo primeiro e parti%har esse amor com outras pessoas !ue você aprecia, em ve de procurar por amor para compensar um déficit de amor*pr0prio. ! evar tudo para o lado pessoal
Você Você ganha muita %iberdade !uando não %eva as coisas para o %ado pessoa%. $ raramente as pessoas faem as coisas por causa de você, de !ua%!uer forma. $%es faem por causa de%as. 8ssim, mesmo !uando parecer pessoa%, provave%mente não é. +embre*se disso. $ !uando !uando você se sentir irritado, com o coração partido, partido, ou vitimado pe%as aç
Não acredite em tudo tudo !ue você ouve 1 mesmo em sua pr0pria pr0pria mente. $sco%ha ser infe%i e você vai encontrar muitas ra do tempo. a%ar sobre os nossos prob%emas é o nosso maior v)cio. 8cabe com esse ess e hábito negativo. a%e sobre suas a%egrias, seus seus amores e seus sonhos, em ve disso. 3ea escanda%osamente escanda%osamente e irraciona%mente positivo. 3ea engraçado, criativo, rid)cu%o e a%egre, a%egre, tudo ao mesmo tempo. tempo. /sso vai faer você se sentir me%hor. 10! .e recusar a abrir mão e dar lugar ao incerto
8 verdadeira verdadeira fe%icidade e"ige coragem. Não é fáci% u%trapassar os %imites de sua vu%nerabi%idade, vu%nerabi%idade, para o%har cada ve mais fundo para a essência de !uem você é como um individuo. Não se trata apenas de aceitar as partes imperfeitas de si mesmo, mas também de e"pô*%as aos outros. outros. Vo Você tem !ue estar disposto a se %ibertar do padrão, correr o risco de parecer chato e parar de se preocupar preocupar tanto com o !ue todo mundo pensa. pensa. 4rata*se 4rata*se de tomar uma posição. Na verdade, todos n0s temos !ue ter um tempo para desace%erar, para romper com o ritmo %ouco da vida e tirar um minuto para sentar e o%har para o céu sem verificar a pr0"ima mensagem, assistir ao pôr do so%, e se %ibertar para ser você mesmo. 4emos 4emos !ue !ue dier 6sim7 ao momento atua%, temos temos !ue amar, amar, nos abrirmos novamente mesmo correndo o risco de ser ferido e machucado de novo. 8cima de tudo, temos !ue arriscar. 8braço orte /nsista , -ersista, @esista e Nunca Aesista: +onevaldo Ambrogi Ambrogi da .ilva 0230*3$01*
