Kelompok radiasi elektromagnetik elektromagnetik terdiri dari 3, yaitu 1.
Radiasi UV
2.
Cahaya Tampak
3.
Infra Merah (IR)
Sinar UV
Sinar UV ini merupakan sinar yang berasal dari matahari yang menembus atmosfer, dan masuk ke bumi. Walaupun tidak dapat terlihat, namun sinar UV ini dapat dirasakan oleh tubuh kita. Sinar matahari yang paling berbahaya itu jam 12. Tapi dari jam 9 pagi hingga jam 4, sebaiknya hindari aktivitas di luar ruang. Jika beraktivitas di luar ruang, jangan lupa kenakan pelindung. Spektrum UV adalah elektromagnetik yang terlentang pada rentang panjang gelombang 100-400 nm, lebih pendek dari cahaya tampak tapi lebih panjang dari sinar-X. Berdasarkan Berdasarkan panjang gelombang, sinar ultraviolet dibedakan menjadi 2 jenis, yaitu : 1. Hampir UV, yaitu sinar ultraviolet dengan panjang gelombang antara 380-200 nm
2.
UV vakum, yaitu sinar ultraviolet dengan panjang gelombang antara 200-10 nm.
Sinar UV dalam jumlah kecil bermanfaat karena membantu tubuh menghasilkan Vitamin D sedangkan sinar UV dalam jumlah besar dapat merusak asam deoxyribonucleid (DNA-bahan genetik tubuh) serta merubah jumlah dan jenis kimia yang membuat sel kulit. Perubahan ini bertanggungjawab bertanggungjawab untuk mempengaruhi mempengaruhi kerusakan pada sinar UV, termasuk pembakaran, pembakaran, penuaan kulit premature, berkerut, dan kanker kulit. Kepekaan kulit terhadap sinar matahari bervariasi, tergantung kepada ras/bangsa seseorang, seseorang, dan keadaan kulit secara keseluruhan. Orang berkulit gelap memiliki lebih banyak melanin (melanin adalah pigmen yang dapat menyerap sinar ultraviolet yang berbahaya dan melindungi kulit dari kerusakan sinar) sehingga lebih tahan terhadap t erhadap efek matahari yang berbaya (termasuk luka bakar karena matahari, penuan kulit dini, dan kanker kulit). Terdapat 2 melanin yang dihasilkan oleh kulit manusia meliputi eumelanin (hitam-coklat) dan pheomelanin (kuning-merah). (kuning-merah). Sumber radiasi UV alam adalah matahari sedangkan sumber radiasi UV buatan manusia terdiri dari 3 jenis, yaitu incandescent seperti lampu halogen tungsen; lampu neon seperti lampu intensitas untuk fotopolimerisasi dan lampu germisidal untuk sterilisasi dan untuk mengelas metal; dan lampu UV seperti excimer laser. Berdasarkan Berdasarkan panjang gelombangnya sinar UV terdiri dari beberapa jenis, yaitu: a. Sinar UV-A Sinar UV-A memiliki panjang gelombang 320-400 nm dan merupakan salah satu jenis sinar UV yang ternyata paling banyak menimbulkan menimbulkan radiasi. 95 % dari radiasi sinar ultraviolet yang masuk ke dalam atmosfer bumi merupakan jenis sinar UV-A. Sinar UV-A adalah sinar ultraviolet dari ultraviolet dari matahari yang mampu menyebabkan penuaan dan kerutan pada kulit. Penelitian menunjukkan bahwa sinar UV-A memiliki kans yang besar sebagai penyumbang utama dari kerusakan kulit. Hal ini disebabkan karena radiasi dari sinar UV-A dapat menembus ke dalam lapisan kulit, yaitu lapisan dermis, dan berpotensi merusak sel di dalamnya, serta membantu membantu terjadinya kanker kulit seperti Tingkat ozon diberbagai ketinggian dan melanoma. pemblokiran pemblokiran berbagai berbagai pita radiasi ultraviolet. b.
Sinar UV-B Sinar UV-B adalah sinar ultraviolet yang ultraviolet yang mampu membuat kulit terbakar, memiliki panjang gelombang
Intinya, semua UVC diblokir oleh oksigen diatomik (100-2000 nm) atau oleh ozon (triatomic oxygen) oxygen ) (200-280 nm) di atmosfer. Lapisan ozon kemudiam memblokir sebagian besar UVB. Sementara Sementara itu, UVA UVA hampir hampir tidak terpengaruh oleh ozon, dan sebagaian besar menca menca ai tanah. tanah. UVA UVA men men hasilk hasilkan an ham ham ir
280-320 nm dan memiliki kemampuan untuk merusak bagian dermis, dan tidak sampai menembus ke dalam dermis ataupun merusak sel-sel yang berada di dalam dermis. Sinar UV-B ini sifatnya tidak dapat menembus kaca, dan biasanya sebagian dari sinar UV-B sudah ditahan atau diblokir oleh atmosfer bumi. Pada dasarnya, sinar UV-B memiliki manfaat untuk mengembangkan sintesa dari vitamin D di dalam tubuh. Namun demikian, sinar UV-B yang biasanya berada pada intensitas tertingginya pada pukul 10 hingga pukul 14 ini dapat menyebabkan beberapa bahaya pada tubuh ketika terpapar secara berlebihan c.
Sinar UV-C Sinar UV-C memiliki panjang gelombang 100-280 nm dan merupakan jenis sinar ultraviolet yang paling berbahaya bagi tubuh yang berpotensial menyebabkan kanker kulit. Namun, sinar UV-C tidak banyak masuk ke dalam bumi, karena telah ditahan dan diserap oleh lapisa ozon pada bumi. Jika lapisan ozon bocor, bahaya UV-C bisa mengenai kita yang ada di bumi. Banyak sekali gangguan dan penyakit pada manusia yang disebabkan oleh sinar UV-C.
Bahaya dari sinar UV, yaitu: 1.
Kemerahan pada kulit
Secara umum, sinar ultraviolet, terutama sinar UV-B dapat menimbulkan gejala kemerahan pada kulit. Hal ini merupakan suatu bentuk iritasi kulit yang terpapar sinar ultraviolet. Biasanya gejala ini juga disertai rasa gatal pada bagian kulit yang memerah. Cara mengtasi: Menggunakan Sun Block dan topi
Menggunakan baju dan celana yang menutupi tubuh secara penuh
Tidak
berada
di
bawah
sinar
matahari
langsung pada pukul 10 sampai pukul 14 2.
Kulit terasa seperti terbakar Sinar ultraviolet dapat membuat kulit memiliki gejala seperti terbakar. Sinar UV, khususnya UV-B dapat mengakibatkan sel kekebalan tubuh yang ada pada kulit melepaskan histamin dalam jumlah yang besar. Hal ini mengakibatkan pembesaran pembuluh darah, peradangan akut, serta dapat mematikan berbagai jenis sel kulit yang berdampak pada terjadinya pengelupasan pada kulit.
3.
Dapat menimbulkan eritema Eritema merupakan kondisi dimana kulit kaki mengalami kemerahan dan bengkak. Hal ini disebabkan oleh paparan sinar UV-B pada tubuh anda. Cara mengatasi: Menggunakan celana panjang
4.
Menggunakan sepatu tertutup
Memicu kerusakan pada mata Terlalu lama berada di bawah paparan sinar ultraviolet pada intensitas yang tinggi dapat menyebabkan rusaknya jaringan sel-sel pada mata serta memicu resiko terjadinya photokeratitis. Keadaan ini seperti sensasi terbakar pada permukaan mata. Jika semakin parah, gangguan ini dapat menyebabkan terjadinya komplikasi. Pada tahun 1998, Journal of American Medical Association menyatakan bahwa sinar matahari dapat meningkatkan risiko kerusakan pada mata seperti katarak (Katarak merupakan kondisi mata yang tertupi atau terhalang selaput-selaput tertentu sehingga membuat penglihatan menjadi berkabut dan cukup jelas), kebutaan, pterygium dan Pinguekula. Radiasi sinar UV dapat mengakibatkan reaksi oksidasi pada lensa mata, sehingga dapat menimbulkan kekeruhan pada lensa mata. Cara mencegahnya:
Menggunakan kacamata hitam pada siang hari
Menggunakan topi ketika berada pada terik matahari
Tidak menatap matahari secara langsung tanpa adanya alat pengaman.
5.
Dapat memicu pertumbuhan sel kanker Paparan sinar UV dapat menimbulkan terjadinya kerusakan fotokimia pada DNA dari sel-sel yang berada di dalam tubuh. Hal ini akan memicu terbentuknya kanker, terutama kanker kulit pada manusia.
6.
Radiasi sinar UV-A yang menembus dermis dapat merusak sel kulit Selain penyakit dan gejala – gejala yang muncul karena radiasi, sinar ultraviolet dapat menembus lapisan dermis kulit dan menyebabkan terjadiya kerusakan-kerusakan pada sel-sel yang berada di lapisan dermis kulit.
7.
Mempercepat proses penuaan dini dan berkurangnya elastisitas kulit Sinar UV dapat mengakibatkan hancurnya kolagen dan jaringan ikat di bawah lapisan atas kulit. Hal inilah yang menyebabkan kulit menjadi keriput, kecoklatan, muncul bintik-bintik, serta hilangnya elastisitas kulit. Paparan sinar ultraviolet dapat menyebabkan elastisitas kulit yang berkurang. Hal ini disebabkan oleh paparan sinar UV-A, yang dapat menembus bagian dermis kulit dan dapat merusak sel-sel yang berada pada dermis. Hal ini membuat elastisitas kulit menjadi berkurang.
8.
Kerutan pada bagian kulit Salah satu hal yang paling umum menjadi gejala-gejala sinar ultraviolet yang mengenai tubuh anda adalah munculnya kerutan-kerutan pada bagian kulit. Kerutan-kerutan pada kulit merupakan salah satu efek samping dari hilangnya dan berkurangnya elastisitas kulit, yang disebabkan oleh paparan sinar UV-A. Cara mencegahnya: Gunakan kaca mata hitam ketika sedang panas terik
9.
Gunakan sun block
Gunakan pakaian yang menutupi seluruh tubuh, lengan, kaki, dan bagian leher
Gunakan penutup kepala, seperti payung atau topi.
Kanker Kulit Bahaya sinar UV yang paling dikhawatirkan adalah efeknya terhadap kanker kulit sama halnya seperti akibat jarang mandi. Salah satu yang paling bertanggung jawab terhadap kanker kulit, setidaknya ada beberapa jenis kanker kulit yang penyebab utamanya adalah sinar UV. Sinar matahari di siang dan sore hari sangat riskan untuk merusak kulit. Sel-sel kulit dapat memburuk terkena sinar matahari ini. Sinar UV mengandung karsinogen ( zat yang dapat menimbulkan kanker ) yang paling umum pada lingkungan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa, sinar UV merupakan penyebab utama terjadinya kanker kulit seperti karsinoma sel basal, karsinoma sel skuamosa, dan melanoma. Kanker kulit ditandai dengan munculnya bintik-bintik coklat pada kulit. Cara Pencegahan: Gunakan pelindung ketika harus beraktivitas di siang hari
Usahakan menggunakan cream anti UV agar tidak merusak kulit setiap kali beraktivitas di bawah terik matahari.
10. Merusak sistem kekebalan tubuh Paparan radiasi UV yang berlebih dapat memicu bahaya pada sistem kekebalan tubuh. Sengatan sinar matahari dapat mengubah distribusi dan fungsi sel darah putih untuk melawan penyakit. Sehingga dapat menyebabkan kerusakan sistem kekebalan yang melindungi tubuh dari bakteri, mikroba, virus, racun dan parasit. 11. Dapat Memudarkan Warna Sinar UV juga dapat merubah pigmen atau zat pewarna yang biasa digunakan pada makanan, kain, plastik, cat, tinta, dan bahan-bahan lainnya.
12. Dapat Melumerkan Plastik Berbagai jenis bahan polimer yang biasa digunakan untuk menaruh barang-barang konsumen seperti plastik, nilon dan polystyrene, dapat pecah atau kehilangan kekuatan karena paparan sinar UV. Manfaat Sinar Ultraviolet Sinar ultraviolet memiliki beberapa manfaat untuk kelangsungan kehidupan makluk di bumi, diantaranya : 1. Sumber alami vitamin D Seperti kita ketahui, manfaat vitamin D memiliki beberapa kontribusi penting bagi tubuh seperti : meningkatkan penyerapan kalsium dan fosfor dari makanan
membantu memperkuat tulang, gigi
membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh
2.
menurunkan resiko terjangkitnya berbagai jenis penyakit seperti rakhitis (penyakit pelunakan tulang pada anak-anak)
mencegah kanker usus besar
menghindari eksim
mencegah penyakit kuning.
Membantu pengobatan penyakit Psoriasis, yaitu gangguan kronis pada kulit yang menyebabkan kulit bersisik,gatal, kering, muncul bercak merah yang menyakitkan. Peranan dari sinar UV adalah dengan memperlambat pertumbuhan sel-sel kulit serta mengurangi gejalanya.
Lupus vulgaris ( TBC kulit ), yaitu penyakit yang menghasilkan borok besar pada wajah dan leher. Penyakit ini sulit disembuhkan dan sering meninggalkan bekas luka yang sangat menggannggu penampilan. Seorang dokter asal Denmark bernama Neils Finzen mengembangkan sebuah penemuan berupa lampu UVB yang dapat menyembuhkan penyakit ini. Vitiligo, yaitu hilangnya pigmentasi kulit yang disebabkan oleh kerusakan sel-sel penghasil pigmen / melanosit. Dalam pengobatannya, pasien diberikan obat yang disebut psoralen untuk membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar UV dan selanjutnya terkena radiasi UV-A.
3.
Meningkatkan Mood Penelitian menunjukkan bahwa manfaat sinar matahari dapat merangsang kelenjar pineal dalam otak untuk memproduksi bahan kimia tryptamines. Sinar matahari berguna untuk meningkatkan suasana hati (mood).
4.
Membantu proses deteksi makanan Bagi hewan seperti burung, reptil, dan berbagai jenis serangga, sinar UV dapat membantu untuk menemukan sumber makanan, seperti buah-buahan yang matang, bunga, serta biji-bijian.
5.
Membantu proses navigasi serangga Beberapa jenis serangga menggunakan pancaran sinar UV dari benda-benda langit untuk membantu proses navigasi dalam penerbangan. Karena itulah terkadang pancaran cahaya dapat menarik serangga terbang.
6.
Membantu proses desinfeksi dan sterilisasi kuman dan bakteri Sinar UV sangat efektif membunuh mikroorganisme seperti virus dan juga bakteri dengan cara menembus membran sel dan menghancurkan DNA, sehingga kemampuan
virus dan bakteri untuk bereproduksi dan berkembang biak bisa dihentikan. Seperti pada dunia medis, sinar UV digunakan untuk mensterilkan alat-alat kesehatan, serta ruang operasi. 7.
Membantu mencegah berbagai jenis kanker Sebuah penelitian menyatakan bahwa paparan sinar matahari dalam tingkat tertentu, dapat membantu mencegah terjangkitnya berbagai jenis kanker, seperti kanker payudara, kanker prostat, dan kanker usus.
8.
Melindungi kulit saat tersengat sinar matahari Sinar UV dapat merangsang melanosit (sel yang terletak di lapisan paling bawah stratum basal pada epidermis kulit, lapisan tengah mata, telinga dalam, meninges, tulang dan jantung) untuk menghasilkan lebih banyak pigmen melanin. Hal ini nantinya akan melindungi kulit dari bahaya sinar matahari, seperti terjangkitnya kanker kulit. Sinar matahari juga dapat merangsang ketebalan lapisan bagian atas kulit. Hal inilah yang menjadikan kulit lebih kuat menghadapi beberapa masalah, seperti luka dan paparan sinar matahari itu sendiri.
9.
Membantu proses fotosintesis pada tumbuhan Sinar ultraviolet dapat membantu proses fotosintesis yang menghasilkan zat makanan seperti karbohidrat. Proses memasak makanan ini, dilakukan oleh tumbuh – tumbuhan yang mengandung zat hijau daun (klorofil), alga dan beberapa jenis bakteri.
10. Membunuh bakteri dalam air minum Pada depo-depo air, proses penyaringan air membutuhkan proses yang steril dan higienis untuk menghasilkan air yang murni serta bebas dari kuman penyakit. Dalam proses penyaringan ini, sinar ultraviolet digunakan untuk membunuh bakteri pada air yang sedang di saring. Perbedaan antara Sunscreen dengan Sunblock
Sunscreen Sunscreen atau tabir surya adalah lotion cair kimiawi yang bertindak sebagai penyaring sinar matahari. Lotion sunscreen masuk ke dalam kulit dan akan menyerap radiasi UV sebelum mencapai lapisan kulit Anda dan merusaknya. Namun, tetap akan ada sebagian sinar matahari yang terserap oleh tubuh. Tekstur sunscreen lebih tipis dan akan terlihat tidak kasat mata saat diaplikasikan.
Sunblock Sunblock mengandung mineral seperti zinc oxide atau titanium dioxide yang membangun lapisan di atas permukaan kulit, berfungsi sebagai dinding penghalang kulit dari sinar matahari. Tekstur lotion sunblock lebih kental, berwarna putih susu, dan dapat terlihat jelas oleh mata. Sunblock adalah rekomendasi perlindungan terbaik jika Anda memiliki aktivitas berjam-jam di bawah sengatan matahari, seperti berenang atau bermain di pantai.
Broad Spectrum Huruf A pada UVA berarti “ Aging ” (penuaan) dan B pada UVB artinya “ Burning ” (pembakaran). Tabir surya yang mengandung UVB lebih populer sejak zaman dahulu, tetapi yang sebenarnya di butuhkan adalah produk pelindung matahari yang bertuliskan “ Broad Spectrum”, artinya produk pelindung matahari tersebut memiliki fitur pelindung dari kedua sinar UV baik A maupun B. Jika sunscreen memiliki label SPF dan PA (baik PA+, PA++, atau PA+++), produk tersebut menawarkan perlindungan dari radiasi UVB dan UVA. Kode SPF dan PA PPD Persistent Pigment Darkening (PPD), yang mirip dengan SPF. Bedanya, PPD adalah kode untuk sinar UVA sementara SPF untuk UVB. Jika UVB menyebabkan sunburn, maka UVA merusak struktur kulit, mempercepat penuaan, dan yang terburuk, menyebabkan kanker
kulit. Sunscreen dengan angka PPD 10 berarti kulit Anda akan terpapar efek buruk UVA dalam waktu 10 kali lipat lebih lama ketimbang jika Anda tidak pakai sunscreen. PA PA artinya Protection Grade of UVA atau tingkat perlindungan terhadap UVA. Kalau PPD adalah sistem yang biasanya digunakan di Eropa, maka PA digunakan di negara Asia, seperti Jepang atau Korea. Biasanya ada yang tertulis PA++, PA+++, dan PA+++++. PA+ adalah sunscreen dengan angka PPD 2 hingga di bawah 4, PA++ sama dengan PPD 4 hingga 8, PA+++ adalah 8 hingga 16 dan PA++++ berarti PPD 16 keatas. SPF (terdapat dua pendapat)
SPF merujuk pada perlindungan dari radiasi UVB, dan tidak melindungi kulit dari radiasi UVA. 1.
SPF singkatan dari Sun Protection Factor merupakan sebuah produk yang dirancang untuk melindungi kulit dari sengatan sinar matahari. Angka SPF adalah penentu seberapa lama Angka SPF yang tertera pada sunblock atau sunscreen juga akan menentukan berapa lama sunblock tersebut mampu melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Cara Menghitung SPF Jika seseorang biasanya membutuhkan waktu sekitar 15 menit sampai kulitnya mulai terbakar matahari tanpa dilindungi apapun, dan menggunakan SPF 10, produk tersebut akan memperpanjang waktu hingga 10 kali lipat lebih lama sebelum terbakar, atau 15×10 menit = 150 menit alias 2,5 jam. Misalnya: Sunblock atau sunscreen yang mengandung SPF 15, maka ketahanannya menjadi 10 menit x 10 = 100 menit atau 1 jam 40 menit.
Sunblock atau sunscreen yang mengandung SPF 30, maka ketahanannya menjadi 30 x 10 = 300 menit atau 5 jam
Sunscreen atau sunblock yang mengandung SPF 50+, ketahanannya akan lebih lama, yaitu lebih dari 5 jam
Setiap kulit memiliki tingkat resistensi atau ketahanan yang berbeda-beda terhadap sinar matahari, yaitu: 10 menit untuk warna kulit cerah
2.
15 menit untuk warna kulit normal
20 menit untuk warna kulit gelap
SPF seringkali disalah-artikan sebagai faktor pengali berapa lama kulit akan terbakar matahari, misalnya bila kulit dapat terbakar matahari setelah satu jam berada di bawah terik matahari, maka SPF 48 berarti kulit akan bertahan selama 48x1 jam=48 jam. Tapi asumsi umum ini sebenarnya salah. Menurut US FDA, SPF didefinisikan sebagai: SPF is a measure of how much solar energy (UV radiation) is required to produce sunburn on protected skin (i.e., in the presence of sunscreen) relative to the amount of solar energy required to produce sunburn on unprotected skin. As the SPF value increases, sunburn protection increases. Jadi pada dasarnya angka SPF menunjukkan seberapa kuat sunscreen yang dipakai untuk memberikan perlindungan dari sunburn, tanpa memberikan informasi apapun mengenai waktu . Intensitas UV yang dipancarkan sinar matahari berbeda-beda tergantung waktu. Pada pagi hari intensitas UV tentunya lebih rendah dibandingkan dengan tengah hari. Itu sebabnya SPF bukan merujuk pada waktu, melainkan pada intensitas radiasi UV yang bisa di-block oleh sunscreen.
Panjang gelombang UV-B yang diserap oleh sunblok juga bervariasi bergantung nilai SPF-nya. Menurut Dr. James Spencer, dokter kulit asal Amerika Serikat (AS), mengatakan: SPF 15 kemampuan proteksi 94% terhadap sinar UVB
SPF 30 kemampuan proteksi 97% terhadap sinar UVB
SPF 45 kemampuan proteksi 98% terhadap sinar UVB
SPF lebih dari itu tak bermanfaat lagi karena tak ada sunscreen yang mampu melindungi kulit dari sinar UVB hingga 100%.
Semakin tinggi SPF dan PA, umumnya akan semakin memberi efek berminyak. Ini disebabkan mayoritas sunblock adalah oil-based. Semakin banyak lambang (+) pada PA dan semakin besar angka pada SPF, maka semakin besar proteksi terhadap UVA dan UVB yang disediakan suatu produk. Selain itu, pastikan setiap produk yang gunakan mengandung komposisi penangkal UVA seperti: zinc oxide, titanium dioxide, avobenzone, ecamsule, and oxybenzone. Berikut ini adalah manfaat SPF 30 Untuk Wajah dan Kulit : 1. Bahan utama dalam pembuatan krim kulit dan juga sunblock SPF 30 memiliki sifat yang sangat baik untuk menolak panas, membuat SPF 30 sering dimanfaatkan sebagai pembuatan produk sunblock dan juga krim kulit. 2. Menjaga kesehatan kulit SPF 30 diolah dan dibuat sebagai bentuk krim kesehatan kulit, yang memiliki banyak kandungan nutrisi dan juga vitamin yang sangat baik untuk kulit, maka kesehatan kulit akan terjaga, dan kulit akan selalu cerah serta bersih setiap saat. 3. Mengoptimalkan penyerapa nutrisi pada kulit Biasanya penyerapan nutrisi ini terdiri dari berbagai vitamin dan juga mineral yang sangat penting untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah penyerapan vitamin E. 4. Menjaga kulit dari radiasi sinar ultraviolet 5. Menjaga kelembaban kulit SPF 30 dapat mencegah timbulnya kulit yang kering dan menjaga kecerahan kulit. 6. Mencegah terjadinya kulit terbakar 7. Mencegah terjadinya penyakit kulit karena sinar matahari 8. Mencegah kulit kering dan pecah-pecah Untuk kulit sensitive terhadap pancaran sinar ultraviolet dan juga sinar matahari, biasanya kulit akan berubah menjadi kering dan pecah-pecah. Salah satu ciri kulit yang mengering karena kurangnya proteksi terhadap sinar UV adalah kulit menjadi bersisik dan juga meninggalkan bekas putih ketika digaruk. 9. Mencegah kemunculan iritasi kulit
