Cuando se practica cualquier tipo de deporte siempre existirá algún tipo de trastorno por parte de los deportistas, ya que es una variable a la incertidumbre del resultado que esperamos. La mayoría de deportistas cuando se tienen que enfrentar a una competición sienten en mayor o menor grado algo de nerviosismo y ese nerviosismo puede aparecer días antes de la competición y se pueden transformar en algo muy negativo que va a influir en su rendimiento deportivo. Se ha comprobado que competir con cierta ansiedad o cierto estrés es muy perjudicial para el rendimiento debido a que tiene efectos negativos en la atención, en la concentración, en el control del pensamiento, en la motivación y merma la autoconfianza del deportista
. 1-SIGNOS: -la presión. -estrés. -la ansiedad precompetitiva. -la concentración. -la motivación. 2-CAUSA: Disminución del rendimiento deportivo. LO QUE SE DEBE HACER: Aquí lo que se indica es realizar un adecuado entrenamiento mental, a cargo de especialistas. El entrenamiento mental consiste en integrar el desarrollo de determinadas habilidades psicológicas al mismo tiempo que el deportista entrena lo técnico, lo táctico y lo físico.
, se desarrolla en los tres grandes ámbitos de aplicación que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el de alto rendimiento), el Deporte de Base e Iniciación y el Deporte de Ocio, Salud y Tiempo Libre. Entrenamiento Psicológico: desarrollo y mantenimiento de las habilidades psicológicas implicadas en la actividad física y el deporte (motivación, atención, concentración. -Mejorar la calidad de vida de las personas a través de la práctica física y deportiva. -Diseño y aplicación de estrategias psicológicas para promocionar, difundir y facilitar la actividad física y deportiva a los distintos grupos sociales -La preparación psicológica del entrenador: Por preparación psicológica del entrenador se supone su educación psicológica y su capacidad como pedagogo para poder influir en el deportista de acuerdo a la situación existente, tanto en el entrenamiento como en la competencia. El entrenador es una persona estresada, que vive una gran tensión psíquica, constantemente cuestionado por sus resultados, por lo que ha hecho, por lo que aún le falta por hacer. Y por ello necesita del apoyo de diferentes especialistas entre ellos del psicólogo, quien le ayudará a educarse y a perfeccionar psicológicamente el entrenamiento deportivo.
La violencia es un método “educativo” inadecuado; a veces los entrenadores confunden la
exigencia con el maltrato, la rectitud con la prepotencia, y utilizan métodos violentos alejados realmente de medidas disciplinarias y de los clásicos procedimientos de estimulación y castigo.
Tipos de violencia más frecuentes en la enseñanza deportiva
Violencia física: torsiones, pellizcos, arañazo, golpes. Es el tipo de violencia más obvio y conocido de todos. Amenaza e intimidación: se atemoriza e intimida con la mirada, con gritos, etc. Abuso emocional: se le hace sentir al atleta que no hace nada bien, se ridiculiza delante de sus compañeros, se les humilla y a avergüenza, afectando notablemente la autoestima de los atletas. Duele más que un golpe, deja huellas más profundas y difíciles de borrar que pueden incluso mantenerse durante toda la vida.
La concentración es un factor comportamental importante a considerar en el transcurso de un partido de fútbol, sobre todo en lo que respecta al parámetro temporal, ya que como hemos observado en muchas competiciones de fútbol, los jugadores están sometidos a un gran esfuerzo físico, y lo que es más importante, extendido en el tiempo. Por eso, puede considerarse a la concentración como un aspecto psicológico a tener en cuenta de forma detallada y pormenorizada. Existen dos dimensiones que caracterizan las demandas atencionales, la primera hace referencia a la amplitud: permite analizar si la atención está amplia o estrechamente focalizada, es decir, por ejemplo, si el futbolista está atento a todo el terreno de juego (amplio), o bien si sólo se fija en la situación de la pelota (estrecho).Por otro lado, la dirección del foco atencional permite averiguar si el futbolista dirige su atención a elementos externos o bien, hacia el interior del sujeto (ver figura 2). De estas dos premisas: amplitud y dirección pueden establecerse numerosas posibilidades (foco amplio interno, amplio externo…).
Según Krane, V.; & Williams, J. (1994), la ansiedad es un estado emocional negativo que incluye sensaciones de nerviosismo, preocupación y aprensión, relacionadas con la activación o el arousal del organismo. Según esto, la ansiedad tiene un componente de pensamiento llamado ansiedad cognitiva, y un componente de ansiedad somática, que constituye el grado de activación física percibida (Figura 4). Las fuentes generadoras de ansiedad más importantes dentro de cualquier evento relacionado con el fútbol son las siguientes: 1. El miedo que puede emitir hacia el fracaso, lo cual genera un nivel de ansiedad elevado sobre todo en lo que respecta a qué dirán los padres, amistades, público… Es decir la ansiedad viene determinada por el desprecio o rechazo que pudiese sufr ir en un futuro del deportista respecto a un punto o partido determinado. 2. Miedo a no estar a la altura necesaria de la competición, es decir el jugador posee un menosprecio hacia él mismo que genera un alto grado de ansiedad. 3. Manifestaciones Somáticas y psicológicas.
La ansiedad precompetitiva es un estado negativo, que ocurre durante las 24 horas anteriores a una competición. La ansiedad precompetitiva resulta de un desequilibrio entre las capacidades percibidas y las demandas del ambiente deportivo. Cuando las demandas percibidas están equilibradas con las capacidades percibidas, se experimenta un estado óptimo de (alerta/vigilancia). La ansiedad precompetitiva resulta cuando la destreza y la habilidad del deportista no son percibidas como equivalentes a las del contrincante. Hay cinco factores que intervienen en la ansiedad precompetitiva:
SINTOMAS FISICOS: molestias digestivas temblores, etc. SENTIMIENTOS DE INCAPACIDAD: sensación de no estar preparado, de que algo está mal.
MIEDO AL FRACASO: a ser vencido, a retrasarse, a no cumplir con las expectativas.
AUSENCIA DE CONTROL: sentirse gafe, mala suerte.
CULPABILIDAD: dañar al oponente, jugar sucio, hacer trampas, etc.
El estrés se define como un "desequilibriosustancialentrelacapacidaddedemanda(física y/o psicológica) y la capacidad de repuesta, en condiciones en condiciones en las que el fracaso en la satisfacción de dicha demanda tiene consecuencias importantes " (González, L.G. 2001). Dicho proceso se refleja claramente en la figura 5. Existen diferentes fuentes que son buenos indicadores del estrés dentro del ámbito que rodea al futbolista, las más importantes son: 1. Importancia de Evento, por norma general, cuanto más importante es el evento, más estrés produce en el deportista. 2. Nivel de incertidumbre, cuando el deportista se enfrenta a otro sujeto de condiciones parecidas, la incertidumbre provocada por la misma situación puede ser una fuente de estrés importante. 3.
Nivel de Ansiedad Rasgo que posea el deportista.
4. Autoestima, el grado de autoestima del deportista le produce que el estrés sea más o menos relevante.
Esta función tiene como objetivo tratar de identificar la conducta objeto de estudio en sus diferentes variables de respuesta. , sino que ha de centrarse en las relaciones que las personas establecen con sus diferentes medios. Por ello el psicólogo debe evaluar todo el proceso deportivo. Para ello se utiliza: Test y Cuestionarios. • Entrevistas. • Técnicas y procedimientos de Auto observación y Auto registro. • Registros de Observación. • Registros Psicofisiológicos.
Anorexia atlética o deportiva El término anorexia atlética o deportiva, esta definido como una condición que es prevalente entre los deportistas y se caracteriza por miedo intenso a aumentar de peso o volverse obeso, aún cuando la persona sea magra. La pérdida de peso está acompañada por una reducción de la ingesta calórica, a menudo combinada con ejercicios de larga duración.
El hecho de hacer dieta y perder peso no significan que un atleta tenga alguno de estos desórdenes, pero se debe prestar atención a: · Sentirse y/o verse gordo cuando su peso está por debajo del promedio. · Seguir perdiendo peso aún fuera de temporada. · Comer en secreto. · Desaparición en forma reiterativa luego de las comidas. · Aparente nerviosismo si no puede quedarse solo luego de las comidas. · Ojos rojos luego de haber estado en el baño. · Olor a vómito en el inodoro, pileta, ducha o cesto de papeles. · Fluctuaciones extremas de peso. · Evidencia de retención de agua no causada por patología conocida. · Constipación. · Variación en el estado anímico (depresión, etc.). · Negación a comer con el resto del equipo. · Actividad física excesiva que no responde al plan de entrenamiento. · Ausencia de por lo menos tres períodos menstruales seguidos.
Estos trastornos alimentarios están, por lo general, acompañados de una historia de baja autoestima, dificultades para resolver problemas, ambiente familiar desfavorable como ser una madre dominante y crítica y padres pasivos, sumisos; estrés; etc. Pueden ser desencadenados a partir de un simple comentario de una persona allegada (familiares, entrenadores, directivos deportivos e incluso sus propios compañeros). Estos comentarios puede ser el ponerle apodos, ridiculizarlo, o hacer comentarios imprudentes. Otros mecanismos "gatillo" pueden ser la pérdida del entrenador, enfermedad o lesión inesperada que le impidió continuar temporariamente con sus niveles normales de actividad física y abuso sexual por parte de sus entrenadores. Con respecto a la predisposición fisiológica, podemos citar: el temperamento, la intensidad del hambre y el nivel de actividad.
Se puede ayudar a una atleta con anorexia o bulimia tratando de identificar actitudes que puedan ser características de un trastorno de la alimentación; evitando “diagnosticar” al atleta como anoréxico o bulímico; tratar de que el atleta tenga ayuda profesional. Un trastorno alimentario es un problema tanto psicológico como fisiológico y su diagnóstico y tratamiento deben ser interdisciplinarios y por lo tanto, estar a cargo de médicos, psicólogos y nutricionistas.
El Licenciado en Nutrición cumple un rol fundamental, ya que actúa en la prevención de estos desórdenes: a) brindando al deportista un plan de alimentación de acuerdo a sus necesidades individuales, b) haciendo educación alimentaria y nutricional para desterrar mitos respecto del peso corporal, composición corporal, nutrición, etc. c) actúa con el equipo interdisciplinario en el tratamiento de estas patologías.
. El rendimiento en las actividades cotidianas que requieren coordinación motora es sustancialmente inferior al esperado dada la edad cronológica del sujeto y su coeficiente de inteligencia. Puede manifestarse por retrasos significativos en la adquisición de los hitos motores (p. ej., caminar, gatear, sentarse), caérsele los objetos de la mano, "torpeza", mal rendimiento en deportes o caligrafía deficiente. . El trastorno del Criterio A interfiere significativamente el rendimiento académico o las actividades de la vida cotidiana. . El trastorno no se debe a una enfermedad médica (p. ej., parálisis cerebral, hemiplejia o distrofia muscular) y no cumple los criterios de trastorno generalizado del desarrollo. . Si hay retraso mental, las deficiencias motoras exceden de las asociadas habitualmente a él. . Si hay una enfermedad médica (p. ej., neurológica) o un déficit sensorial, se codificará en el Eje III.
Un patrón desadaptativo de consumo de la sustancia que conlleva un deterioro o malestar clínicamente significativos, expresado por tres (o más) de los ítems siguientes en algún momento de un período continuado de 12 meses:
. tolerancia, definida por cualquiera de los siguientes ítems: ( ) una necesidad de cantidades marcadamente crecientes de la sustancia para conseguir la intoxicación o el efecto deseado ( ) el efecto de las mismas cantidades de sustancia disminuye claramente con su consumo continuado . abstinencia, definida por cualquiera de los siguientes ítems: ( ) el síndrome de abstinencia característico para la sustancia (v. Criterios A y B de los criterios diagnósticos para la abstinencia de sustancias específicas) ( ) se toma la misma sustancia (o una muy parecida) para aliviar o evitar los síntomas de abstinencia . la sustancia es tomada con frecuencia en cantidades mayores o durante un período más largo de lo que inicialmente se pretendía . existe un deseo persistente o esfuerzos infructuosos de controlar o interrumpir el consumo de la sustancia . se emplea mucho tiempo en actividades relacionadas con la obtención de la sustancia (p. ej., visitar a varios médicos o desplazarse largas distancias), en el consumo de la sustancia (p. ej., fumar un pitillo tras otro) o en la recuperación de los efectos de la sustancia . reducción de importantes actividades sociales, laborales o recreativas debido al consumo de la sustancia . se continúa tomando la sustancia a pesar de tener conciencia de problemas psicológicos o físicos recidivantes o persistentes, que parecen causados o exacerbados por el consumo de la sustancia (p. ej., consumo de la cocaína a pesar de saber que provoca depresión, o continuada ingesta de alcohol a pesar de que empeora una úlcera) del tipo de sustancia en el tercer dígito. del curso de la dependencia en el quinto dígito:
: : signos de tolerancia o abstinencia (p. ej., si se cumplen cualquiera de los puntos 1 o 2)
: no hay signos de tolerancia o abstinencia (p. ej., si no se cumplen los puntos 1 y 2)
. Un patrón desadaptativo de consumo de sustancias que conlleva un deterioro o malestar clínicamente significativos, expresado por uno (o más) de los ítems siguientes durante un período de 12 meses: . consumo recurrente de sustancias, que da lugar al incumplimiento de obligaciones en el trabajo, la escuela o en casa (p. ej., ausencias repetidas o rendimiento pobre relacionados con el consumo de sustancias; ausencias, suspensiones o expulsiones de la escuela relacionadas con la sustancia; descuido de los niños o de las obligaciones de la casa) . consumo recurrente de la sustancia en situaciones en las que hacerlo es físicamente peligroso (p. ej., conducir un automóvil o accionar una máquina bajo los efectos de la sustancia) . problemas legales repetidos relacionados con la sustancia (p. ej., arrestos por comportamiento escandaloso debido a la sustancia) . consumo continuado de la sustancia, a pesar de tener problemas sociales continuos o recurrentes o problemas interpersonales causados o exacerbados por los efectos de la sustancia (p. ej., discusiones con la esposa acerca de las consecuencias de la intoxicación, o violencia física) . Los síntomas no han cumplido nunca los criterios para la dependencia de sustancias de esta clase de sustancia. del tipo de sustancia en el tercer dígito.
. El rendimiento en las actividades cotidianas que requieren coordinación motora es sustancialmente inferior al esperado dada la edad cronológica del sujeto y su coeficiente de inteligencia. Puede manifestarse por retrasos significativos en la adquisición de los hitos motores (p. ej., caminar, gatear, sentarse), caérsele los objetos de la mano, "torpeza", mal rendimiento en deportes o caligrafía deficiente. . El trastorno del Criterio A interfiere significativamente el rendimiento académico o las actividades de la vida cotidiana. . El trastorno no se debe a una enfermedad médica (p. ej., parálisis cerebral, hemiplejia o distrofia muscular) y no cumple los criterios de trastorno generalizado del desarrollo. . Si hay retraso mental, las deficiencias motoras exceden de las asociadas habitualmente a él.
. Si hay una enfermedad médica (p. ej., neurológica) o un déficit sensorial, se codificará en el Eje III.
. Interrupción (o disminución) del consumo de alcohol después de su consumo prolongado y en grandes cantidades. . Dos o más de los siguientes síntomas desarrollados horas o días después de cumplirse el Criterio A: . hiperactividad autonómica (p. ej., sudoración o más de 100 pulsaciones) . temblor distal de las manos . insomnio . náuseas o vómitos . alucinaciones visuales, táctiles o auditivas transitorias, o ilusiones . agitación psicomotora . ansiedad . crisis comiciales de gran mal (crisis epilépticas) . Los síntomas del Criterio B provocan un malestar clínicamente significativo o un deterioro de la actividad social laboral, o de otras áreas importantes de la actividad del sujeto. . Los síntomas no se deben a enfermedad médica ni se explican mejor por la presencia de otro trastorno mental.
Con alteraciones perceptivas
. Presencia de un único episodio depresivo mayor. . El episodio depresivo mayor no se explica mejor por la presencia de un trastorno esquizoafectivo y no está superpuesto a una esquizofrenia, un trastorno esquizofreniforme, un trastorno delirante o un trastorno psicótico no especificado. . Nunca se ha producido un episodio maníaco, un episodio mixto o un episodio hipomaníaco. : Esta exclusión no es aplicable si todos los episodios similares a la manía, a los episodios mixtos o a la hipomanía son inducidos por sustancias o por tratamientos o si se deben a los efectos fisiológicos directos de una enfermedad médica. Codificarelestadodelepisodioactualomásreciente:
Especificar(paraelepisodioactualoparaelmásreciente):
. Presencia de dos o más episodios depresivos mayores. : Para ser considerados episodios separados tiene que haber un intervalo de al menos 2 meses seguidos en los que no se cumplan los criterios para un episodio depresivo mayor. . Los episodios depresivos mayores no se explican mejor por la presencia de un trastorno esquizoafectivo y no están superpuestos a una esquizofrenia, un trastorno esquizofreniforme, un trastorno delirante o un trastorno psicótico no especificado. . Nunca se ha producido un episodio maníaco, un episodio mixto o un episodio hipomaníaco. : Esta exclusión no es aplicable si todos los episodios similares a la manía, a los episodios mixtos o a la hipomanía son inducidos por sustancias o por tratamientos, o si son debidos a los efectos fisiológicos directos de una enfermedad médica. Codificarelestadodelepisodioactualomásreciente:
Especificar(paraelepisodioactualoelmásreciente):
Especificar:
Bibliografía
Arnold A. Enseñandoaconquistarelmiedo. Publicación USA Gymnastics 1999; 5 (1): 1-5. Artiles de León I. Violencia. Un problema social y de salud. Revista Sexología y Sociedad1997 Dic 8 ; (2):32-3. García, F. (2001). Ansiedad e indicadores de rendimiento en deportistas . Revista Digital Efdeportes.com, año 6, Nº33.
Universidad Mariano Gálvez Sede: Amatitlán Facultad: Psicología Clínica Curso: Psicología del Deporte Catedrática: Licda. Janeth del Cid Ciclo: 5 sección: B
TRASTORNOS PSICOLOGICOS EN DEPORTISTAS.
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Integrantes Angel Alfaro Fecha: 14/05/2016
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