TALLER DE “ENAMORAMIENTO” I. DATO DATOS S GE GENE NERA RALE LES S Nombre
: “Enamo “Enamorami ramient ento: o:
¿Locura o Normalidad?” Población
: Estudiante Estudiantess del Consorcio Consorcio UCVUCV-
USS Número de Sesiones
: 6 sesiones
Núm Número M M!imo de de Pa Par"ici#an"es
: 40
Número M$nimo de Par"ici#an"es Par"ici#an"es
: 1
D%ración
: 10 minutos cada sesi!n"
II. II. &'NDAM NDAME ENTA NTA(I)N (I)N
El “#ec$a%o” e&iste" La atracci!n es tene tenerr “mar “mari' i'os osas as en el est! est!ma ma(o (o”” 'ensamientos* +ue se diri(en $acia comes o $acia a+uella c$ica 'or
esencial" Esa sensaci!n de ) no 'ode 'oderr cont contro rola larr los los a+uel c$ico 'or el +ue no la +ue te $as +uedado
“'rendado”* es la l!(ica entre dos 'ersonas +ue se encuentran" Est,s en la 'rimera ase del enamoramiento: el amor romn"ico. El amor tal ) como se de.ne* s!lo se atri/u)e a las 'ersonas" Se trata de una de.nici!n +ue se 'uede denominar con e&actitud como como un amor amor inte inter' r'er erso sona nal" l" Es lo +ue +ue se deno denomi mina na uni! uni!n n aectia" El dinamismo amoroso est, enmarcado en dos uniones: la aectia ) la eectia" educir la e&'eriencia amorosa aectia a al(o al(o s!lo s!lo sens sensit iti io* o* cond conduc uce e a inte inter' r're reta tarr el amor amor como como un 'rinci'io irracional" Estar enamorado no es sentirse /ien de “estar enamorado”* no es +ue “uno se sienta /ien”" 2" 3i'er dice: “amar a al(o o a al(una 'ersona si(ni.ca dar 'or /ueno* llamar /ueno a
TALLER DE “ENAMORAMIENTO” I. DATO DATOS S GE GENE NERA RALE LES S Nombre
: “Enamo “Enamorami ramient ento: o:
¿Locura o Normalidad?” Población
: Estudiante Estudiantess del Consorcio Consorcio UCVUCV-
USS Número de Sesiones
: 6 sesiones
Núm Número M M!imo de de Pa Par"ici#an"es
: 40
Número M$nimo de Par"ici#an"es Par"ici#an"es
: 1
D%ración
: 10 minutos cada sesi!n"
II. II. &'NDAM NDAME ENTA NTA(I)N (I)N
El “#ec$a%o” e&iste" La atracci!n es tene tenerr “mar “mari' i'os osas as en el est! est!ma ma(o (o”” 'ensamientos* +ue se diri(en $acia comes o $acia a+uella c$ica 'or
esencial" Esa sensaci!n de ) no 'ode 'oderr cont contro rola larr los los a+uel c$ico 'or el +ue no la +ue te $as +uedado
“'rendado”* es la l!(ica entre dos 'ersonas +ue se encuentran" Est,s en la 'rimera ase del enamoramiento: el amor romn"ico. El amor tal ) como se de.ne* s!lo se atri/u)e a las 'ersonas" Se trata de una de.nici!n +ue se 'uede denominar con e&actitud como como un amor amor inte inter' r'er erso sona nal" l" Es lo +ue +ue se deno denomi mina na uni! uni!n n aectia" El dinamismo amoroso est, enmarcado en dos uniones: la aectia ) la eectia" educir la e&'eriencia amorosa aectia a al(o al(o s!lo s!lo sens sensit iti io* o* cond conduc uce e a inte inter' r're reta tarr el amor amor como como un 'rinci'io irracional" Estar enamorado no es sentirse /ien de “estar enamorado”* no es +ue “uno se sienta /ien”" 2" 3i'er dice: “amar a al(o o a al(una 'ersona si(ni.ca dar 'or /ueno* llamar /ueno a
ese al(o o a ese al(uien" 3onerse de cara a l ) decirle: es /ueno +ue t5 e&istas* es /ueno +ue ests en el mundo”" “Siento, luego existo” (M.Kundera)
En el ond ondo* o* el enamo enamoram ramie ient nto o es una una sens sensac aci! i!n n 'ri 'riada ada** de iencia intranseri/le 'ero +ue 'recisa necesariamente de la otra 'ersona" Es como esas 'uertas de emer(encia de los aiones +ue solo 'ueden a/rirse desde uera* un mecanismo marailloso +ue es ntimo ) 'ersonal 'ero +ue necesita de al(uien a7eno a nosotros mismos 'ara 'onerlo en uncionamiento" 8anto si se trata de una mera cuesti!n de +umica* como si es un 'ro 'roceso de a'r a'rendi%a7e a7e* 'ar 'arece no ser necesario 'ar 'ara el mant manten enimi imien ento to de la es'e es'eci cie e 9con 9con el dese deseo o se&u se&ual al /ast /astar ara a"" Entonces* ¿'or +u a'arece el enamoramiento?* ¿'or +u nos $ace caer a las 'ersonas en una “ce(uera oluntaria”? Con un 'oco de suerte* nunca lo aeri(uaremos" Sin Sin em/ar m/ar(o (o** estas stas ) muc$ muc$as as otra otrass 're 're(unt (untas as acer acerca ca del del enam enamor oram amie ient nto* o* el amor amor** la elec elecci ci!n !n de la 'are 'are7a 7a** etc" etc" Son Son recuentes a lo lar(o de nuestra ida* 'ero so/re todo* durante la 7uentud ) la adolescencia* eta'as en las +ue se em'ie%an a tomar deci decisi sion ones es +ue +ue marc marcar ar,n ,n el 'or 'oren enir ir de +uie +uien n las las tome tome"" Es tam/in en estas eta'as +ue la 'ersona em'ie%a a lo(rar un ma)or control so/re sus emociones* /uscando un e+uili/rio entre estas ) la ra%!n" 8odos estos alti/a7os alti/a7os emocional emocionales es in#u)en in#u)en en cada uno uno de los ,m/itos de nuestra ida* incluido el acadmico" a cadmico" El enamoramiento es un tema com5n 'ara el ser $umano* no o/stante* re'resenta un tema de 'reocu'aci!n e incertidum/re" 8odos $a/lamos de ello* creemos tener las res'uestas* 'ero al
mismo tiem'o* todos $emos e&'erimentado un racaso en al(una ocasi!n" Es eidente +ue toda 'ersona necesita una 'e+ue;a (ua +ue le 'ermita identi.car a la 'are7a adecuada* reconocer si su relaci!n es constructia* dierenciar la ilusi!n ) el amor erdadero* etc" Con este 'ro'!sito* se $a ela/orado el 'resente taller* reco(iendo ) sistemati%ando las dierentes o'iniones de autores reconocidos en el tema* +ue nos /rindan 'autas e inormaci!n aliosa 'ara esta/lecer relaciones de 'are7a saluda/les ) satisactorias"
III.
OBJETIVOS:
GENERAL*
=rientar a los 'artici'antes so/re el 'roceso del enamoramiento* 'ara +ue 'uedan identi.car la ase en la +ue se encuentran ) lo(rar una adecuada toma de decisiones en /ase a ello" SESI)N ,4* “Los #ilares del amor”
Concienti%ar a los asistentes so/re los 'ilares del amor ) su im'ortancia en la relaci!n 'ara +ue esta dure ) sea 'lacentera" SESI)N ,5* Mi relación es #osi"i6a2
>)udar a los 'artici'antes a reconocer cu,ndo una relaci!n de enamoramiento es 'ositia ) cu,ndo no lo es* 'ermitindoles decidir* con ma)or certe%a* si continuar o no con una relaci!n aectia" SESI)N ,7* Le6an"arme des#%8s del rom#imien"o
acilitar a los 'artici'antes al(unas consideraciones al momento de enta/lar una relaci!n de 'are7a ) 'ara ealuar sus sentimientos $acia “la otra 'ersona”"
IV. METODOLOGÍA
El taller se llear, a ca/o em'leando una metodolo(a de ense;an%a a'rendi%a7e /asada en e7ercicios 'r,cticos ) ienciales* resaltando ) com'artiendo las e&'eriencias"
3ara ello se utili%an:
V.
•
E&'osiciones ) 'lenarios"
•
E7ercicios 'r,cticos de a'licaci!n"
•
8ra/a7o en (ru'os"
•
•
Lecturas de re#e&i!n
ACTITUDES DEL FACILITADOR
El
acilitador
de/e
'oseer
las
si(uientes
caractersticas: •
Conocimiento ) e&'eriencia en la conducci!n de din,micas de (ru'o"
•
acilidad 'ara interactuar con otras 'ersonas"
•
Ca'acidad de em'ata"
•
Conocimiento de los o/7etios ) metodolo(a de los talleres"
3ara el me7or desarrollo del taller se considera 'ertinente considerar lo si(uiente: •
e'asar ) ensa)ar de antemano el material"
•
3re'arar ) eri.car las a)udas isuales"
•
Variar la o% ) el ritmo"
•
8ener dominio escnico"
•
@antener el contacto isual* 'ero con todo el (ru'o"
•
El acilitador reisar, /i/lio(raa so/re el tema a desarrollar"
•
eali%ar las sesiones en un am/iente iluminado* entilado ) lo su.cientemente am'lio
•
eali%ar tcnicas de animaci!n e inte(raci!n al iniciar las sesiones* 'ara acilitar la comunicaci!n entre los 'artici'antes"
•
"
VII. EVALUACIÓN
A"1"
o
>'licaci!n de 're ) 'ost test “Cuestionario de Enamoramiento”" Criterios de e&clusi!n: - nasistencia a m,s de una sesi!n del taller" - alta de 'artici'aci!n durante las sesiones"
A"" >C88U< 8C3>N8E: 3untualidad o
o
3artici'aci!n actia durante todas las sesiones
o
8ra/a7o en e+ui'o
o
Cum'limiento de tareas
ETI
A(TI
METODOLOG E
MATERIA
ES
+A
N
L
- E&'osici!n -
- 3artici'aci!n de los asistentes" - 8ra/a7o en (ru'o
- 3resentaci!n del taller" “Ser /%e -
a los 'artici'antes las caracterstica s del enamoramien to o de la 'ersona enamorada 9cam/ios 'sicol!(icos ) .siol!(icos* de modo +ue lo(ren identi.car dic$os com'ortamie ntos 9en s mismos o en otras 'ersonas ) lo(ren tener un ma)or autocontrol en sus relaciones amorosas"
- >'licaci!n 'artici'atia" del 're test - @otiaci!n e introducci!n al tema" -
SESI)N ,3*
?
?
animaci!n e Enamoramie inte(raci!n: n"o al “el c$ocolateado” Amor” =rientar a los ?
animaci!n" -
“Del
/ond" - La'iceros"
- rado de 'artici'aci!n de los asistentes" - 3untualidad
- Cartelitos con las rases ) sus conce'tos" - Cinta ad$esia"
'artici'antes so/re el 'roceso del enamoramien to* 'ara +ue 'uedan identi.car la ase en la +ue se encuentran ) lo(rar una adecuada toma de decisiones en /ase a ello"
motiaci!n “cada cosa en su lu(ar” - E&'osici!n del 'roceso del enamoramient o al amor" - >utoan,lisis so/re el enamoramient o ) sus ases" -
SESI)N ,4* -
Concienti%ar a los asistentes so/re los 'ilares del amor ) su im'ortancia en la relaci!n 'ara +ue esta dure ) sea 'lacentera"
inte(raci!n" -
re#e&i!n" - >n,lisis re#e&io -
?
motiaci!n" -
- rado de 'artici'aci!n de los asistentes" - 3untualidad - 8ra/a7o en e+ui'o
- @5sica Baila/le - 3a'el - La'iceros" @asFin(ta' e"
“5t/ol con tres 'iernas” - nimaci!n “Cola de Vaca” -
-
- rado de 'artici'aci!n de los asistentes" - 3untualidad - 8ra/a7o en e+ui'o
- Sillas - S,/ana - L,m'ara con lu% uerte"
-
-
- rado de 'artici'aci!n de los asistentes" - 3untualidad - 8ra/a7o en e+ui'o
- 3elota d$esia
SESI)N ,5* Mi relación es #osi"i6a2
>)udar a los 'artici'antes a reconocer cu,ndo una relaci!n de enamoramien to es 'ositia ) cu,ndo no lo es* 'ermitindole s decidir* con ma)or certe%a* si continuar o no con una relaci!n aectia"
SESI)N ,7*
- E&'osici!n -
relaci!n - sesino” 'artici'antes en caso de un eentual rom'imiento" SESI)N ,9* G%erra a6isada: no ma"a cora;ones
acilitar a los 'artici'antes al(unas consideracion es al momento de enta/lar una relaci!n de 'are7a ) 'ara ealuar sus sentimientos $acia “la otra 'ersona
- suntos .nales 'or considerar - 8ra/a7o indiidual - 'licaci!n del 'ost test
- n,lisis 'ersonal ) de 'are7a" -
- rado de 'artici'aci!n de los asistentes" - 3untualidad - 8ra/a7o en e+ui'o - 3ost 8est
- 3a;uelo - Cuerda
IX. RECOMENDACIONES
es'onder a las necesidades de los 'artici'antes 'ara el lo(ro de su desem'e;o
Llear un control ealuatio* es decir ealuar el desem'e;o de los 'artici'antes en cada sesi!n* mediante su 'artici'aci!n ) tra/a7o (ru'al"
>simismo em'oderar al (ru'o cuando se crea necesario"
@. =I=LIOGRA&+A LINBOGRA&+A
3EEJ S=B>* 2uan* KGacer amilia * @adrid* 2unio
de 00H G=J* Csar KSe&o sentido
CU>U8EG@=C S>NCGEJ* Carlos* K2uentud en M&tasis * @&ico 91A"
@I.
ANE@OS*
Ane!o I
* >ctiidades sesi!n 'or sesi!n
Ane!o II * 3re test ) 'ost test
ANE@O I* >C8V<>
SESI)N ,-* “Ser /%e es"o0 enamorad12” 1.- Presen!"#$n %e& T!&&er:
Se reali%a la e&'licaci!n de los o/7etios del 8aller ) de su metodolo(a 3.? D#n'(#"! %e )resen!"#$n: *P+r %e&!ne , )+r %er's
El 'resentador 're(unta a cada uno de los 'artici'antes su nom/re ) su 'elcula aorita" Lue(o indicar, +ue cada asistente de/er, 'resentarse a$ora diciendo su nom/re se(uido de la rase “'or delante”* ) su 'elcula se(uida de la rase “'or detr,s”" >s* si el animador se llama Carlos ) su 'elcula aorita es “101 d,lmatas”* a$ora se 'resentar, como “Carlos 'or delante ) 101 d,lmatas 'or detr,s”" Se 'ide nueamente la 'artici'aci!n de todos los asistentes" No est, 'ermitido cam/iar de 'elcula" 4.? A#licación del Pre Tes" 5.? Tr!!/+ en 0r)+s
Se a(ru'ar, a los 'artici'antes ) se les entre(ar, un 'lum!n ) un 'a'elote 'or e+ui'o" Se les indicar, +ue de/en anotar en sus 'a'elotes la ma)or cantidad de “sntomas” del enamoramiento en dos minutos" Iuienes anoten m,s “sntomas” (anar,n el desao" Lue(o e&'ondr,n sus tra/a7os ante el resto de sus com'a;eros" 8am/in de/er,n esco(er un nom/re 'ara su e+ui'o" 2.- L+s s3n+(!s )s#"+&$0#"+s %e& en!(+r!(#en+
l(unos de los m,s reconocidos son: 7.-. A"ención: la atenci!n se centra 'ermanente ) casi e!cl%si6amen"e en la #ersona amada como si no $u/iera otro ser ni otro motio 'ara reali%ar las cosas" Este sntoma es mu) 'otente 'uesto +ue al estar siem're en el 'ensamiento de la “ctima” 'uede ser ,cilmente condicionado con cual+uier actiidad o situaci!n diaria"
estilo de ida 9la casa* los lu(ares de ocio* la m5sicaP 'ara eitar surir con la e&'osici!n diaria de estos estmulos" 7.3. Ideali;ación: la conocida rase “el amor es cieCo” es 'aradi(ma de este sntoma" Se trata de la inca#acidad de reconocer deec"os en el otro" 8odo es 'erecto* no $a) discre'ancias ni im'erecciones sicas ni de com'ortamiento" > la 'ersona amada se le atri/u)en todo ti'o de caractersticas /uenas* no/les ) admira/les" Esta sensaci!n normal en un 'rinci'io de/e desem/ocar en un 'aulatino acercamiento a la realidad ) en la ace'taci!n racional de las /ondades ) los deectos de la 'are7a"
enocados $acia la 'ersona amada o $acia la satisacci!n e&a(erada de 'rinci'ios altruistas" La sensaci!n de +ue “el mundo es marailloso” ) la “isi!n en color de rosa” +ue a asociada al enamoramiento im'ide en ocasiones alorar correctamente ries(os reales* 'or lo +ue se recomienda en estos casos el a'la%amiento de decisiones +ue im'li+uen (randes res'onsa/ilidades o desem/olsos 9tener un $i7o o com'rar una casa $asta +ue sea 'osi/le racionali%ar correctamente las consecuencias" 4.- C+()r+(#s+s
Se 'ide a los 'artici'antes +ue se com'rometan a 'racticar cinco actitudes 'ositias en el enamoramiento en sus relaciones de 'are7a o en su corte7o" Los com'romisos ser,n escritos 'or el asistente ) estar,n .rmados al .nal 'or l mismo" Iuien desee 'uede com'artir sus com'romisos con los dem,s 'artici'antes"
5.- D#n'(#"! %e %es)e%#%!: Gene6 0ene
Se orma a los 'artici'antes en 'are7as* ) se les indica lo si(uiente: cuando se nom/ra una 'arte del cuer'o 9E7" ca/e%a* ca/e%a* los 'artici'antes tendr,n +ue 7untar a+uellas 'artes del cuer'o 97untan am/as ca/e%as ) mantenerse 7untas $asta la nuea indicaci!n" 3ero cuando el animador di(a “(ente* (ente”* las 'are7as de/en se'ararse ) cada 'artici'ante /uscar, una nuea 'are7a" Iuien se +uede sin 'are7a diri(ir, el 7ue(o $asta +ue encuentre con +uien ormar una nuea 'are7a"
SESI)N NF ,3* “Del enamoramien"o al amor” 1.- D#n'(#"! %e !n#(!"#$n: E& "7+"+&!e!%+
Los 'artici'antes se a(ru'an 'or 'are7as tomados de la mano* se colocan ormando un crculo ) de7an una 'are7a uera" La 'are7a +ue +ueda uera camina alrededor 9tomados de la mano* en el sentido de las a(u7as del relo7" En un momento determinado* la 'are7a +ue a caminando se 'one de acuerdo ) le 'e(a en las manos a una de las 'are7as del crculo" En ese instante* am/as 'are7as de/en correr alrededor del crculo en sentidos
contrarios* tratando de lle(ar 'rimero al lu(ar +ue +ueda aco" Los +ue lle(uen al 5ltimo 'ierden ) re'iten el e7ercicio" 8.- D#n'(#"! %e (+#9!"#$n: *C!%! "+s! en s &0!r
Se ela/oran carteles con los nom/res de las ases del enamoramiento" Se 'e(an dic$os carteles en dierentes lu(ares 9isi/les* como 'aredes o columnas del lu(ar desi(nado 'ara el taller" Lue(o* se entre(a a cada 'artici'ante o (ru'o de 'artici'antes* carteles con las de.niciones de las ases del enamoramiento" Se indica a cada asistente +ue de/er,n 'e(ar sus cartelitos de/a7o de la ase a la +ue creen +ue 'ertenece" Una e% 'e(ados todos los carteles se discute si est,n /ien colocados* reco(indose los conocimientos 'reios de los 'artici'antes" .- E& )r+"es+ %e& en!(+r!(#en+ !& !(+r: Se 'uede distin(uir cuatro 'asos aectios 'sicol!(icos ) antro'ol!(icos" Cada uno de ellos aecta de un modo determinado a las 'ersonas" 4.-. La inm%"ación o el amor romn"ico* La "ransormación carac"er$s"ica /%e s%re el enamorado" Est, li(ada a la emoci!n" =rte(a ) asset dice +ue el enamoramiento en su iniciaci!n no es m,s +ue la atenci!n an!malamente detenida en una 'ersona" Es la a'arici!n de la 'ersona amada como ascinante 9atra)ente" 3or ser la 'rimera uni!n aectia la +ue se ie como a'arici!n* noedoso" Es un estado +ue da muc$a satisacci!n* sin em/ar(o* es el momento menos li/re del amor 9ma)or 'asiidad aectia" 3or eso se iencia el “sentirse 'osedo” ) se encuentra una relaci!n con la ma(ia" Se 'roduce esta inmutaci!n de/ido a los sentidos* en es'ecial la ista" 8am/in in#u)e la memoria inculada a las im,(enes ) a las 'erce'ciones" Esta situaci!n es su/lime ) se identi.ca con la ida erdadera* 'ues sin elTella no se sa/e iir ) uno se siente an(ustiado con su ausencia" Se /usca* 'or ello* eterni%ar el momento" El 'rimer 'aso aectio" En la actualidad* este 'rimer 'aso* el amor rom,ntico se 'resenta en muc$as ocasiones como el amor li/re: el amor como un momento se&ual* a modo de amor rom,ntico materiali%ado" 3ero si el amor rom,ntico se reduce solo a un sentimiento* a una 'osesi!n 9dominio* sometimiento o e&'eriencia se&ual* en lu(ar de una 'romesa ma)or 9don en su totalidad a la otra 'ersona* tanto el amante como el amado se +uedar,n acos en el tiem'o* sin 'ers'ectias* sin elicidad" En ese momento 'asar, ) no dar, lu(ar a una ida mutua e nte(ra" 4.3. La conormación o conocimien"o aec"i6o. Es"e momen"o s%#era la mera im#resión* en el conocimiento a'arece el amado* mientras no $a)a conocimiento no $a) amado* $a) s!lo im'ulso" Se 'roduce un di,lo(o aectio* se descu/re una armona e&istente entre am/os ) se 'asa a la com'lacencia* a 'ensar: “Iu /ueno +ue tu e&istas”"
En este niel del enamoramiento se 'onen en 7ue(o los sentidos internos: la ima(inaci!n" Conduce a una 'roundi%aci!n en la armona aectia con la 'ersona amada" Este estado est, le7os del denominado “amor 'lat!nico”* +ue si(ni.ca e&actamente la con7unci!n o /5s+ueda de un amor o ideal inalcan%a/le con amores carnales alcan%ados" En este amor* la 'ersona se enamora m,s del amor +ue del amado9a" alta la inte(raci!n +ue conduce a la unidad erdadera ) aectia" alta el conocimiento nte(ro de esa 'ersona* lo +ue 'ermite com'artir una ida" 4.4. In"ención elección* des'us de los anteriores 'asos* lle(a .nalmente a la elecci!n del don* de iir rec'rocamente 'ara ti* no conti(o* sino 'ara ti" Se 'asa a la ra%!n sin de7ar* 'or su'uesto* los sentimientos" Los otros dos estados del enamoramiento se $an tenido +ue dar" Se /usca la m,&ima amistad" No es una 'ro)ecci!n de s mismo en el otro* sino +ue se 'asa de mirar el uno al otro a mirar con7untamente" 4.5. La en"reCa libre 0 amorosa al o"ro* la li/ertad de darse es m,s 'lena +ue la li/ertad de ele(ir" Es distinto el sentido de 'ro/arse* +ue de entre(arse" Este darse mutuamente no se encierra en ellos dos* sino +ue est, a/ierto a reci/ir un nueo don: los $i7os* 'ara darse de nueo" Es el .n de todo 'roceso aectio ) lo su'era* 'ues es la entre(a de uno mismo" “Ga) una ida +ue ale la 'ena iirla conti(o" Vale la 'ena iir 'ara ti”" Es la entre(a aectia +ue da autntica li/ertad* +ue 'ermite salir de s mismo" Es una 'romesa de uturo" 3ara los cre)entes de distintas conesiones reli(iosas* este com'romiso* esta entre(a* ad+uiere un alor sa(rado mediante su rito matrimonial" Si consiC%es dar "odos es"os #asos con la #ersona amada casi con "oda #robabilidad Habrs encon"rado el amor 6erdadero.
;.- Tr!!/+ #n%#9#%!& , "+()!r#r %e e<)er#en"#!s
Se 'ide a cada uno de los 'artici'antes +ue res'onda las si(uientes 're(untas ) +ue lue(o las com'arta con los dem,s asistentes: - ¿Gasta +ue ase del enamoramiento $as lle(ado en tu ida? ¿C!mo lo sa/es? - ¿En +u ases crees +ue te encuentras a$ora? ¿3or+u? - ¿Iu caractersticas o conductas tu)as o de tu 'are7a 'iensas +ue determinan +ue ests en esta ase? ¿3or +u? - Com'arte con el (ru'o un conse7o +ue te $a)a serido 'ara mantener tus relaciones o 'ara no aerrarte a la 'ersona e+uiocada"
2.- T!re! )!r! "!s!
- ¿
Se diiden los 'artici'antes en dos (ru'os 9el se(undo (ru'o con un 'artici'ante m,s" El 'rimer (ru'o re'resenta a los “'risioneros”* los cuales est,n sentados en las sillas" Ga) una silla +ue +ueda aca" El se(undo (ru'o re'resenta a los “(uardianes” +ue de/er,n estar de 'ie* detr,s de cada silla* incluida la +ue +ueda aca" Este (uardi,n de/e (ui;arle el o7o a cual+uiera de los 'risioneros* el cual tiene +ue salir r,'idamente de su silla a ocu'ar la silla sin ser tocado 'or su (uardi,n" Si es tocado de/er, 'ermanecer en su lu(ar" Si el 'risionero lo(ra salir* el (uardi,n +ue se +uede con la silla aca es al +ue le toca (ui;ar el o7o a otro 'risionero"
SESI)N NF ,4* “Los #ilares del amor” 1.- D#n'(#"! %e !n#(!"#$n: B!#&e %e )resen!"#$n
Se 'lantea una 're(unta es'ec.ca* +ue en este caso sera ¿Iu es lo +ue m,s te atrae en un9a c$ic? En el 'a'el cada uno escri/e su nom/re ) la res'uesta a la 're(unta +ue se dio ) se 'rende al 'ec$o de cada 'ersona" Se 'one la m5sica ) al ritmo de esta se /aila* dando tiem'o 'ara ir encontrando com'a;eros +ue ten(an res'uestas seme7antes a las 'ro'ias" Conorme se an encontrando com'a;eros con res'uestas a.nes* se an co(iendo del /ra%o ) contin5an /ailando ) /uscando nueos com'a;eros +ue 'uedan inte(rar el (ru'o" Cuando la m5sica 'ara* se e cuantos (ru'os se $an ormado si $a) muc$as 'ersonas solas se da una se(unda o'ortunidad 'ara +ue todos encuentren un (ru'o"
Una e% +ue la ma)ora se $a)an ormado en (ru'os* se detiene la m5sica" Se 'ro'orciona un corto tiem'o 'ara +ue intercam/ien entre s el 'or+u de las res'uestas de sus tar7etas lue(o el (ru'o e&'one al 'lenario en /ase a +u a.nidad se conorm!* cu,l es la idea del (ru'o so/re el tema ) el nom/re del (ru'o +ue a$ora inte(ran" Los (ru'os a$ora ormados se mantendr,n unidos $asta el .nal del taller 'ara reali%ar otro tra/a7o en e+ui'o" 8.-L&9#! %e #%e!s
Se inita a los 'artici'antes a e&'resar sus o'iniones acerca de los actores im'ortantes 'ara +ue e&ista una relaci!n de 'are7a esta/le ) a(rada/le" .- L+s Tres P#&!res De& A(+r
ma(ina +ue so/re una mesa trian(ular sostenida 'or tres 'atas* as a intentar construir un enorme castillo" No te atreeras a 'ararte encima de esa mesa sa/iendo +ue una de sus 'atas est, rota* ¿o s? W muc$o menos te atreeras a su/ir en ella a tu c!n)u(e ) a tus $i7os" 3ues entonces resalas $o) la carencia o de/ilidad de un 3L> $ar, +ue tu ida amorosa se desmorone tarde o tem'rano 'roocando un doloroso desenlace""" El amor trascendente tiene tres caractersticas undamentales" S!lo tres: 4.-. Primer Pilar* In"imidad Emocional* Msta se da 5nicamente mediante comunicaci!n 'rounda al com'artir sin arre(los ni selecciones todos los sentimientos al $a/lar con el cora%!n al e&teriori%ar dudas* temores* am/iciones* sue;os* 'reocu'aciones* ale(ras* 'enas al conesar los )erros del 'resente ) del 'asado al descu/rir ante la 'ersona amada el lado oculto 9) desconocido 'or otros de nuestro ser" La intimidad emocional es con.an%a a/soluta* com'licidad* inte(raci!n* alian%a" Cuando est, 'resente se inter'reta r,'ida ) correctamente el len(ua7e cor'oral* se detecta el erdadero estado de ,nimo del com'a;ero 9desa'erci/ido 'ara los dem,s aun+ue no $a)a oca/los de 'or medio" W cuando se usan las 'ala/ras se $ace de una orma 5nica ) es'ecial* en un niel de raternidad distinto a la comunicaci!n con el resto de la (ente" Las ri;as se disuelen cuando a5n son inci'ientes 'or+ue al discutir se 'rocura no causar da;o* no $erir" La erdad es el com5n denominador entre dos 'ersonas con intimidad emocional" En su trato la autoestima de am/os se e (randemente aorecida 'ues sa/en darse su lu(ar el uno al otro* sa/en demostrarse a'recio ) con.an%a sin lmites" La comunicaci!n 'rounda les 'ermite no oler a sentirse solos* le da sentido a su mundo interior* 'ro'icia la ormaci!n de un unierso
e&clusio )* .nalmente* cuando se ale7an* am/os 'iensan ) $a/lan /ien de su 'are7a" 4.3. SeC%ndo Pilar* Anidad In"elec"%al* Las 'ersonas no est,n $ec$as s!lo de emociones* est,n $ec$as tam/in de S" 3ara nutrirse con los 'ensamientos de otro se re+uiere de una corres'ondencia intelectual ca'a% de 'ermitir 'untos de ista com'lementarios" Las 'ersonas 'ueden tener la ca'acidad de comunicarse ntimamente* 'ero si no 'oseen una orma similar de raciocinio res'ecto a los conce'tos undamentales como el tra/a7o* los alores* la reli(i!n* el se&o* la educaci!n de los $i7os* el tiem'o li/re* la or(ani%aci!n amiliar* etctera* si no se enri+uecen mentalmente durante su coniencia* terminan e&clu)ndose* el uno al otro* de (ran 'arte de sus actiidades" 3ocas cosas alimentan m,s la llama del cari;o +ue a'ortar ideas aliosas* desa'erci/idas 'ara el otro" En la medida en +ue al(uien se ame a s mismo 'odr, amar a su 'are7a* ) la auto ace'taci!n es un conce'to +ue se da en la mente" S!lo siendo maduro intelectualmente es 'osi/le ace'tar la indiidualidad e inde'endencia del com'a;ero* eitar los celos* el e(osmo* la 'osesi!n" S!lo con el 7uicio sereno ) claro se es ca'a% de 'erdonar* ceder* dar otra o'ortunidad* ace'tar los errores ) estar dis'uesto a 'ermitir im'erecciones" La 'are7a con a.nidad intelectual tiene muc$as cosas +ue com'artir llea un ritmo de lectura similar* de estudio 'arecido* de tra/a7o creatio coincidente* se su'era en armona* crece ) se a)uda rec'rocamente" Los noios +ue son ca'aces de estudiar ) $acer sus tra/a7os de erdad son muc$o m,s uertes en su relaci!n +ue los dem,s" 4.4. Tercer Pilar* A"racción J%$mica* Si tienes con tu 'are7a intimidad emocional* 'uedes decir +ue es 8U >@> si adem,s se com'lementan en ideas* 'uedes considerarla 8U C=@3>XE>" 3ero alta un 5ltimo 'unto indis'ensa/le 'ara anudar el la%o del amor: tam/in de/e 'oder lle(ar a ser 8U >@>N8E" Esto se consi(ue con la atracci!n +umica" W no me re.ero al (usto cor'oral* 'ues es recuente considerar $ermosa a una 'ersona sin sentir nin(5n inters 'or ella" La a'ariencia es al(o su'er.cial ) ano" Lo +ue enciende el ma(netismo entre dos indiiduos no es un en!meno sico sino +umico" S!lo se da entre al(unos" 8al e% no se trate de (ente /onita* 'ero la +umica les 'ermite er m,s all, de lo isi/le ) arder con la /elle%a +ue s!lo ellos detectan" Cuando $a) este ti'o de $ec$i%o* a las 'ersonas no les im'orta lo +ue los dem,s 'iensen res'ecto al sico de su 'are7a" Se sienten a (usto 7untos 'or+ue se atraen realmente" Se /esan ) se tocan con (ran es'ontaneidad* con erdadera 'asi!n" Ga) esa ma(ia +ue los im'ulsa a estar cerca* el a(rado mutuo 'roducido 'or la o%* las acciones* el andar* la le(itimidad* la orma es'ecial ) 5nica de ser del otro" inalmente no 'ueden eitar esa (ran identi.caci!n se&ual +ue se da* sim'lemente* sin +ue ellos lo 'laneen"
Si descu/res una a.nidad +umica N>8U>L con tu 'are7a* luc$a 'or conserarla" No /asta con +ue a'are%ca al 'rinci'io" Ga) +ue eitar +ue se 'ierda con el 'aso del tiem'o" @uc$os casados se descuidan* comien%an a coniir mal estidos ) malolientes* 'ermitiendo +ue se a'a(ue entre ellos la llama de la 'asi!n" 4.5. En concl%sión* El $om/re est, ormado de E@=C=NES-N8ELENC>-CUE3=" Los tres 'ilares del amor" La 'are7a de/e tener cone&i!n adecuada en cada uno" >ntes de casarte $a% un an,lisis minucioso de ellos" Si )a eres casado* reisa las (rietas +ue 'uedan tener" >l $allar al(5n 'ro/lema detente ) anal%alo con tu 'are7a""" Luc$en 7untos 'or solucionarlo no lo minimicen 'or+ue tarde o tem'rano la 'lataorma en +ue est,n 'arados se caer, 'or ese lado" >$ora* recuerda +ue la relaci!n se $ace EN8E <=S" Nadie 'uede rendir consideraciones a una 'ersona +ue no las deuele de la misma orma" Entre el $om/re ) la mu7er se necesita la coo'eraci!n mutua" Una entre(a +ue no es corres'ondida se conierte en su'licio" Los tres 'ilares no son 'ara +ue los analices a solas sino en con7unto" Si t5 crees +ue sientes 'asi!n 'or al(uien* si crees +ue te identi.cas emocional o intelectualmente ) la otra 'ersona no cree lo mismo de ti* no $a) nada" Se trata de una ideali%aci!n* de una relaci!n alsa" La intimidad emocional s!lo e&iste al C=@3LE8> EL CYCUL= de una comunicaci!n 'rounda el desarrollo intelectual es un N8EC>@B= de alores mentales de los dos" La atracci!n +umica erdadera s!lo se da cuando se com/inan las i/raciones de >@B=S" Si crees estar enamorado 'ero mal corres'ondido* des'reoc5'ate ) oldalo" No se trata de amor" S!lo es un ca'ric$o* un inento tu)o +ue terminar, destru)ndote si te aerras a l" ;.- Tr!!/+ en 0r)+
- +& "+n res )#ern!s
Se 'ide a los 'artici'antes +ue ormen dos (ru'os"
Lue(o* am/os (ru'os se enrentar,n en un 'artido de 5t/ol" El e+ui'o +ue anote m,s (oles en un la'so de cinco minutos (anar," >l .nali%ar se resalta reco(er,n las conclusiones de los 'artici'antes so/re la din,mica ) el taller en (eneral" 8am/in se tomar, en cuenta la im'ortancia del tra/a7o en e+ui'o* en es'ecial en las 'are7as"
SESI)N NF ,5* “Mi relación es #osi"i6a2” 1.- D#n'(#"! ?C+&! %e 9!"!@
Sentados en crculo* el acilitador +ueda en el centro ) em'ie%a a $acer 're(unta a cual+uiera de los 'artici'antes* la res'uesta de/e ser siem're “cola de aca” todo el (ru'o 'uede rerse* menos el +ue est, res'ondiendo* si se re 'asa al centro ) da una 'renda" Si el com'a;ero +ue est, al centro se tarda muc$o* da una 'renda" 8.- S+(r!s C7#n!s
Se a'a(an las luces del am/iente de tra/a7o ) se act5a entre la s,/ana ) una l,m'ara* de tal manera +ue el (ru'o situado al otro lado de la s,/ana 'ueda er 'ro)ectada la som/ra de los actores" Se orman dos (ru'os" Un (ru'o re'resentar, un noia%(o 'ositio* ) el otro* uno ne(atio" >l .nal de cada actuaci!n se reco(en las o'iniones de am/os (ru'os .- E& n+9#!0+
Es un com'romiso moral de trato aectio* .delidad* a)uda ) res'eto rec'roco concertado entre dos e&celentes ami(os de se&os o'uestos" Es una 'romesa tem'oral +ue* de mutuo acuerdo* 'uede rom'erse en cual+uier momento" Es altamente recomenda/le +ue los noios* antes de serlo* sean e&celentes ami(os" 4.-. No6ia;Cos cons"r%c"i6os: 3resentan las si(uientes caractersticas: - Ga) trato aectio ) caricias* 'ero no se /asa en el amor de los cuer'os 'or lo tanto no sure la enermedad de la ideali%aci!n o de la 'remura 'asional" - Se caracteri%a 'or momentos mu) intensos de crecimiento ) a)uda rec'roca* /rindando a la e% su.ciente tiem'o ) es'acio li/re 'ara la indiidualidad de am/os" Los 7!enes se recuentan moderadamente* se escri/en cartas* se reseran detalles rom,nticos* se comunican a niel 'roundo* se sienten entusiasmados* ale(res ) motiados 'or la relaci!n"
- E&iste una comunicaci!n clara ) sa/en esta/lecer re(las ) 'ro'!sitos" m/os se disci'linan ) se a)udan a mantener las re(las" Cuando uno alla el otro est, en 'ie ) iceersa" - 8iene re(las* a)uda al 'ro(reso indiidual* motia a crecer ) 'ro'orciona 'a% interior" 4.3. No6ia;Cos des"r%c"i6os* Se caracteri%an 'or: - Cuando al(uien no desea estudiar o tra/a7ar lo su.ciente* cuando no le interesa $acer de'orte con disci'lina ni tiene el alor 'ara enrentar retos im'ortantes* /uscar, noio o noia ) se “a'lastar,” a su lado eadiendo sus res'onsa/ilidades" - Los noia%(os destructios as.&ian* acosan* restan moilidad* tiem'o* li/ertad* o/stru)en ) di.cultan estudios* tra/a7o* de'orte* relaciones amiliares ) amistades" - El noio destructio /usca acom'a;ar a su noia todos lados ) estar con ella todo el da* llamar, a todas $oras" - Buscar, s!lo el lado se&ual de la relaci!n" -
Se 'ide a los 'artici'antes +ue se diidan en los (ru'os +ue tenan al inicio del taller" > cada (ru'o se le reali%an las si(uientes indicaciones: - ¿3or +u se recomienda +ue los enamorados sean e&celentes ami(os antes ) durante su relaci!n? - ¿Iu actores 'odran ser los causantes o acilitaran a +ue una 'ersona cai(a en un noia%(o ne(atio? - Si tienes enamorad* $a% una lista de las re(las +ue te (ustara esta/lecer so/re la relaci!n +ue est,n lleando" Sino* escri/e las re(las +ue le 'ro'ondras" - Un (ru'o de/er, crear una $istoria so/re noia%(o 'ositio* ) el otro* so/re noia%(o ne(atio 9c!mo inicia* la relaci!n ) las consecuencias" Es necesario acordar +u (ru'o reali%ar, cada $istoria" Se $ace un an,lisis .nal so/re las e&'osiciones de am/os (ru'os" 2.- ?C!+s@
Se re'arten una serie de 'a'eles 9tantos como 'artici'antes $a) en los +ue el acilitador $a escrito una serie de acciones" Cada 'artici'ante de/e actuar en el momento indicado* de acuerdo a lo +ue indica el 'a'el +ue reci/i!" El acilitador* una e% e&'licado lo anterior* da una se;al ) todos em'ie%an a actuar ) a otra se;al todos 'aran la actuaci!n ) as arias eces"
SESI)N NF ,7* “Le6an"arme des#%8s del rom#imien"o” 1.- E& (n%+
Se orma un crculo ) el acilitador e&'lica +ue se a a lan%ar la 'elota diciendo uno de los si(uientes elementos: >E* 8E> = @> la 'ersona +ue reci/e la 'elota de/e decir el nom/re de al(5n animal +ue 'ertene%ca al elemento indicado* dentro del tiem'o de cinco se(undos" En el momento en el +ue cual+uiera de los 'artici'antes di(a @UN<= al tirar la 'elota* todos de/en cam/iar de sitio" 3ierde el +ue 'asa del tiem'o o +ue no dice el animal del elemento indicado" El acilitador controla los cinco se(undos ) de/e estar 'resionando con el tiem'o"
3.? El bille"e de cinc%en"a soles
Se lee a los 'artici'antes la si(uiente $istoria: 3a/lo* con el rostro a/atido de 'ensar* se re5ne con su ami(a Laura en un caetn a tomar un ca"
Se entre(a a cada uno de los 'artici'antes una $o7a de 'a'el ) un 'lum!n en el +ue de/er,n escri/ir su o'ini!n so/re +u $acer en caso de un rom'imiento"
Lue(o 'e(ar,n su 'a'el en la 'i%arra ) el acilitador leer, cada uno de ellos* lle(ando a una conclusi!n" 5.? Dece#ción #or r%#"%ra amorosa
eneralmente e&iste un 'roceso de duelo +ue se iencia en dierentes ti'os de 'rdida 9de tra/a7o* 'rdida de la salud* muerte* etc"* 'ero a$ora eremos c!mo se desarrolla este 'roceso en /ase a la dece'ci!n amorosa" E&isten dierentes as'ectos a tomar en cuanta* como la duraci!n del noia%(o* ) si se lle(! a tener relaciones se&uales con la 'are7a" La dece'ci!n orece una clara salida antes de se(uir ca)endo" Los 'asos 'ara su'erarlos son cinco" Cada uno re'resenta un o/st,culo +ue ran+uear" Las eta'as de/en iirse intensamente* 'ero sin 'ermanecer en ellas m,s tiem'o del necesario" Estos cinco 'elda;os de recu'eraci!n 'ueden serir 'ara so/re'onerse de cual+uier ti'o de +ue/ranto emocional" -F. S%#erar la neCación* La ne(aci!n es un /lo+ueo 'sicol!(ico e&'erimentado ante circunstancias sor'resias indesea/les" Es una situaci!n normal +ue de/e ser su'erada lo m,s r,'idamente 'osi/le" Esto se lo(ra $acindole rente a la erdad: las cosas son así, todo terminó. No hay marcha atrás. s necesario ace!tar la !"rdida, como si se tratara de un ser amado cuyo cuer!o ha sido de!ositado en el ata#d.
3F. S%#erar la crisis de#resi6a* >l a/andonar la ne(aci!n* la 'ersona “se iste” de luto: $ace '5/lica su tra(edia* se de/ilita* enerma* llora: la em/ar(an los sentimientos de cul'a ) de temor" 3iensa +ue nunca a a recu'erarse del (ol'e" Ga) +uien suele 'asar muc$o tiem'o de'rimido" >l(unos encuentran cierto 'lacer en el surimiento ) cierto surimiento en el 'lacer" “
'rooca “diarrea er/al”" @uc$as canciones 'o'ulares ) li/ros se&istas muestran una diarrea er/al cr!nica" La ira es un re#e7o sano de todo ser $umano +ue $a surido es ue(o +ue +uema re'entinamente al de'rimido ) lo sacude de su so'or es un indicio de +ue $a comen%ado la recu'eraci!n de la di(nidad" Es correcto enadarse consi(o mismo ) con los dem,s sin em/ar(o* el ue(o de la ira de/e consumirse $asta las ceni%as del 'erd!n" Cuando no se consume 'or com'leto o se encau%a mal* 'uede ori(inar (raes estra(os" Se sa/e de 'ersonas +ue $an calumniado* (ol'eado e incluso asesinado durante esta eta'a" 3ara su'erar la ira* es necesario sacar todo el cora7e* decir cuantas 'estes ) maldiciones sea 'reciso* escri/ir* $a/lar a solas o con al(uien de suma con.an%a" Es'ecialmente* de/e reali%arse un nueo 'lan de e7ercicio sico or%ado* tra/a7ar m,s ) corre(ir enr(icamente los o/7etios 'ersonales" 5F. LleCar al #erdón* El 'erd!n erdadero son las ceni%as de la ira e&tinta" Se 'erdona cuando )a no se recrimina a nadie ni se siente rencor cuando se recuerda el a)er con nostal(ia 'ero sin tratar de encontrar cul'a/les" El 'erd!n es la ace'taci!n 'ac.ca de los $ec$os* la conciencia de +ue todo lo ocurrido nos $a dado ma)or madure%* la renoaci!n del amor 'ro'io" La 'ersona +ue $a surido dece'ci!n amorosa* al 'erdonar* es ca'a% de /endecir a su e& amante* /rindarle a)uda desinteresada si la necesita ) desearle sinceramente lo me7or en su ida" 7F. LoCrar el en"%siasmo 0 liber"ad* e(resa la sonrisa al rostro" La 'ersona sume el control total de su tiem'o* se uele uerte* aut!noma* 7oial" Una 'rue/a ine+uoca de +ue se $a lle(ado a esta eta'a es encontrarse de rente con la 'ersona o circunstancia +ue ocasion! la cada ) no sentir la menor e&citaci!n" Sonrer* 'ero sin 'erci/ir +ue el cora%!n late m,s r,'ido ni +ue el sistema nerioso re(istra la m,s mnima emoci!n" El entusiasmo ) le li/ertad conducen a la soledad edi.cante en la +ue no $a) de'endencia de nadie" La 'ersona es res'onsa/le de s misma ) 'uede iir sin nin(una atadura emocional" No se encuentra a la ca%a deses'erada de un com'a;ero $a encontrado un sentido trascendente en su ida" La úl"ima #%er"a* La dece'ci!n orece una 'uerta di(na ) am'lia $acia la di(nidad" Viiendo los cinco 'asos se a/re la 'osi/ilidad de comen%ar a su/ir" Uno de los ras(os de madure% m,s claros de un 7oen el 8E@N> las relaciones amorosas destructias 'or el sim'le $ec$o de ser destructias ) no 'or+ue $a)a otro romance en 'uertas" Los romances rutinarios o/stru)en el crecimiento intelectual" La ma)ora de las o/ras de arte en la $istoria ueron reali%adas cuando los (enios se $alla/an en eta'as de soledad aectia"
>treerse a iir la soledad or7a el car,cter* torna a la 'ersona m,s 'rounda ) sensata* adem,s de 'ermitirle alcan%ar (randes metas creatias" El 7oen +ue est, solo ) no encuentra 'are7a adecuada de/e cuidarse 'ara no arro7arse en l /ra%os de cual+uiera con el .n de eadir su triste%a" La soledad 'roduce crecimiento interior )* tarde o tem'rano* esto atrae a los me7ores 'retendientes" 7.? Dinmica de des#edida* el asesino
3rimero* de acuerdo al n5mero de 'artici'antes se le dice a unos cuantos com'a;eros antes de em'e%ar el 7ue(o* ) sin +ue nadie se de cuenta* +ue ellos an a ser los “asesinos” 9la 'ro'orci!n de asesinos es de uno 'or cada die% 'artici'antes a'ro&imadamente" W se les e&'lica +ue cuando ellos les (ui;en o cierren el o7o a cual+uier 'ersona* estos +uedar,n muertos lo de/en $acer con muc$a discreci!n 'ara eitar +ue los otros com'a;eros lo identi.+uen" Los “asesinos” se de/en conocer entre ellos 'ara no matarse mutuamente" Lue(o* )a con todos los 'artici'antes* se e&'lica +ue estamos todos amena%ados 'or unos asesinos +ue no sa/emos +uienes son se e&'lica cual es la se;al +ue $acen los asesinos 'ara matar a sus ctimas ) +ue todos los 'resentes de/emos estar atentos 'ara encontrar a los asesinos* 'or+ue no sa/emos cuantos son" > a+uellos a +uienes un asesino les (ui;e el o7o* de/en contar mentalmente $asta cinco 9'ara dar tiem'o a +ue el asesino no est en rente ) lue(o 'e(ar un (rito ) caer muerto" 8odos de/emos caminar r,'ido* conersar con todos sin $acer (ru'os ni 'ararse ) estar mu) atentos" Se 'ide dos o tres com'a;eros* +ue an a $acer de am/ulancia* cuando un com'a;ero cai(a* lo reco(en simulando la sirena de am/ulancia* +ue lle(a inmediatamente des'us de +ue el com'a;ero $a 'e(ado un (rito" Se 'ide un tercer oluntario +ue a a $acer el 'a'el de 7ue%" 8odos los 'artici'antes tienen el de/er de acusar a +uien crea +ue es un asesino" Cuando un 'artici'ante denuncia a un com'a;ero* el 7ue% se $ace 'resente ) el acusador 'resenta sus car(os 7usti.cando su acusaci!n" El acusado de/e decir la erdad* si es o no el asesino" El +ue eectiamente lo sea el 7ue% lo llear, a la c,rcel* en caso de +ue no* se a a la c,rcel el +ue lo denunci! 'or denuncia alsa" El 7ue(o termina cuando todos los asesinos $a)an sido descu/iertos* o cuando los asesinos $a)an ani+uilado al resto"
SESI)N NF ,9* “G%erra a6isada:no ma"a cora;ones” -.? J%$"ame la cola
8odos los 'artici'antes de/er,n colocarse un 'a;uelo en la 'arte 'osterior del cintur!n* sin anudarlo" Lue(o de/er,n amarran una 'unta de la cuerda en la mu;eca del /ra%o i%+uierdo* ) des'us 'asar este /ra%o 'or detr,s de la cintura ) amarrar la otra 'unta de la cuerda en el codo del /ra%o derec$o" 9+ul +ue lo(re +uitar la ma)or cantidad de 'a;uelos sin 'erder el su)o ser, el (anador" 3.? El correo
Se orma un crculo con todas las sillas* una 'ara cada 'artici'ante se saca una silla ) el com'a;ero +ue se +ueda en 'ie inicia el 7ue(o* 'arado en medio del crculo" Este dice: “trai(o una carta 'ara todo los com'a;eros +ue traen /i(otes” todos los com'a;eros +ue ten(an /i(ote de/en cam/iar de sitio" El +ue se +ueda sin sitio 'asa al centro ) $ace lo mismo* inentando una caracterstica nuea* ) as sucesiamente" Se reali%a una re#e&i!n en /ase a las dierencias ) a las similitudes +ue tenemos las 'ersonas* ) +ue sin em/ar(o* todos somos 5nicos ) /uscamos al(o dierente en nuestra 'are7a" 4.? As%n"os nales #or considerar
- Los enamorados* antes de serlo* de/en ser e&celentes ami(os" Esto acilita el conocimiento 'roundo entre am/os ) unda las /ases 'ara una me7or relaci!n" - El amor real no tiene 'risa* 'ues cuenta con uertes /ases en el conocimiento 'roundo de la otra 'ersona ) en la ace'taci!n total de sus irtudes ) deectos" - El amor erdadero es es'iritualmente satisactorio 'ara la 'are7a ) 'uede so/reiir a la a/stinencia se&ual"
- Las dece'ciones 9amorosas son comunes 'or+ue muc$os ien ideali%ando" Nie(an* se de'rimen* se eno7an 'erdonan ) uelen a enamorarse sin alcan%ar nunca la li/ertad" - Si crees estar enamorado 'ero mal corres'ondido* des'reoc5'ate ) oldalo" No se trata de amor" S!lo es un ca'ric$o* un inento tu)o +ue terminar, destru)ndote si te aerras a l" El amor se da entre dos ) s!lo entre dos" - @uc$os 7!enes no +uieren a/andonar sus noia%(os" Siem're tienen noi* 'ero a la e%* est,n siem're dis'oni/les" Esto se llama iir el síndrome de “!eor es nada” " >m/os se sienten atados 'ero no se atreen a terminar 'or+ue temen a la soledad" - 3ara +ue una 'are7a sea com'ati/le en una relaci!n amorosa de/er,n tener tres re+uisitos undamentales: 8em'eramentos dierentes Niel cultural similar Escala de alores 'arecida" o o o
5.? Trabao indi6id%al
Se 'ide a cada uno de los 'artici'antes +ue conteste a las si(uientes 're(untas: 1Z" @enciona cinco cualidades ) cinco deectos tu)o como enamorad" En /ase a ello: Z" ¿Iu caractersticas emocionales desearas +ue ten(a 9o te (usta +ue ten(a tu 'are7a? [Z" ¿Iu caracterstica intelectuales de/era tener 9o tiene* en caso de )a tener 'are7a tu 'are7a 'ara ser com'ati/le conti(o? 4Z" ¿Iu actiidades te (ustara com'artir con tu 'are7a? 7.? La doble r%eda
El acilitador diide a los 'artici'antes en dos (ru'os i(uales* 9un (ru'o 'uede ser de mu7eres ) otro de $om/res" Se coloca a un (ru'o ormando un crculo entrela%ado de los /ra%os* mirando $acia auera del crculo" Se coloca al otro (ru'o a su alrededor* ormando un crculo 'or uera* tomados de las manos ) mirando de rente a los 'artici'antes del crculo interior" Se les 'ide +ue cada uno de los miem/ros de la rueda e&terior se colo+ue delante de uno de la rueda interior* +ue ser, su 'are7a ) +ue se .7en /ien* en +uien es 'are7a de +uien"
Una e% identi.cadas las 'are7as* se les 'ide +ue se uelan de es'aldas ) +ueden nueamente tomados de las manos unos ) de los /ra%os otros" El acilitador indica +ue se a $acer sonar una m5sica 9o el ruido de al(5n instrumento ) +ue mientras suena de/er,n moerse los crculos $acia su i%+uierda" 9>s cada rueda (irar, en sentido contrario a la otra* ) +ue cuando 'are la m5sica 9o el ruido de/er,n /uscar su 'are7a* tomarse de las manos ) sentarse en el suelo la 5ltima 'are7a en $acerlo* 'ierde ) sale de la rueda" 9El acilitador 'uede interrum'ir la m5sica o el ruido en cual+uier momento" Las 'are7as +ue salen an ormando el 7urado +ue determinar, +ue 'are7a 'ierde cada e%" El e7ercicio contin5a sucesiamente $asta +ue +uede una 'are7a sola al centro* +ue ser, la (anadora" 9.? A#licación del Pos" Tes" 0 des#edida.
ANE@O II*
3E W 3=S8 8ES8 9CUES8=N>= @=>@EN8=
('ESTIONARIO DE ENAMORAMIENTO
Nom/re: Edad:
Se&o:
ec$a:
es'onde a las si(uientes 're(untas de manera clara ) con tus 'ro'ias 'ala/ras" 1" ¿Cu,ndo una relaci!n de 'are7a es 'ositia?
" ¿Iu cosas es'ec.camente $acen 'er7udicial o da;ina una relaci!n de 'are7a?
[" E&'lica /reemente +ue entiendes 'or amor erdadero o amor maduro"
4" ¿Cu,les son las eta'as del enamoramiento?
