Lampiran D. SOP Latihan Tawa
JUDUL SOP : LATIHAN TAWA PSIK UNIVERSITAS JEMBER PROSEDUR TETAP
1. PENERTIAN
NO DOKUMEN:
NO REVISI :
HALAMAN :
TAN ANAL AL TE TERB RBIT IT::
DITE DITETA TAPK PKAN AN OL OLEH EH :
Latihan tawa merupakan metode latihan dengan mengunakan tawa tawa untuk untuk memban membantu tu indivi individu du mengat mengatasi asi ganggu gangguan an fisik fisik
2. TUJUAN
maupun gangguan psikologi. Mem Memperta ertaha hank nkan an dera deraja jatt keseh esehat atan an
pada pada
lan lansia sia
dan dan
menur enurun unka kan n teka tekana nan n dara darah h pada pada lans lansia ia deng dengan an kasu kasuss hipertensi. 3. INDIKASI
1. Pasien Pasien stres/ stres/dep depresi resi
4. KONTRAINDIKASI
2. Pasien Pasien hipe hiperte rtensi nsi 1. Penderita Penderita penakit penakit wasir 2. Penderita Penderita penakit penakit hernia 3. Penderita Penderita penakit penakit jantun jantung g 4. !aru !aru selesai selesai oper operasi asi ". Prol Prolap apss uteri uteri #. Pen Penak akit it $!% $!% &. 'ompli 'omplikasi kasi mata mata
". PERSIAPAN TEMPAT
Latihan Latihan ini dilakukan di ruangan ruangan serbaguna( serbaguna( dimana terdapat terdapat )ukup udara segar ang masuk dan dengan keadaan tenang(
#1
bebas #. PERSIAPAN ALAT
dari
gangguan
untuk
memudahkan
lansia
berkonsentrasi dalam mengikuti latihan. *dentifikasi kondisi umum klien aitu dapat memahami dan diajak diajak berkom berkomuni unikasi kasi(( kooper kooperati atif( f( tidak tidak mepun mepunai ai riwa riwaat at seperti seperti ang ang telah dijelaskan pada kontraindi kontraindikasi. kasi. +elaskan se)ara umum prosedur ang akan dilakukan.
&. !ARA KERJA 1. $epuk tangan seirama 1,2-1,2,3 sambil sambil mengu)apkan o,hoo,ho- a,a,a... 2. Lakuka Lakukan n pernaf pernafasan asan dalam dalam dengan dengan tarika tarikan n nafas nafas melalu melaluii hidung hidung dan dihemb dihembusk uskan an pelan,pelan. bersama kata,kata0 idup dan tetap hidup "kali 3. erakka erakkan n engsel engsel bahu bahu ke depan depan dan ke arah belakang belakang(( kemudi kemudian an mengan menganggu ggukka kkan n kepala ke bawah hingga dagu hampir menentuh dada( lalu mendongakkan kepala ke atas belakang( lalu menoleh ke kiri dan ke kanan se)ara perlahan. Putar pinggang ke arah kanan kemudian ditahan beberapa saat( kemudian memutar ke arah kiri dan ditahan beberapa saat( lalu kembali ke posisi semula "kali 4. Tawa "#r$#man%at 0 angkat kedua belah tangan di udara dan kepala agak mendongak kebelakang. asakan seolah tawa langsung keluar dari hati ". tawa $apaan0 katupkan kedua telapak tangan dan menapa ala india namaste atau berjabat tangan ala barat dengan setidakna 4," orang anggota kelompok kelompok p#n%har%aan aan0 bent #. Tawa p#n%har% bentuk uk sebua sebuah h ling lingka karan ran ke)i ke)ill deng dengan an telun telunju juk k dan dan ibu ibu jari jari
membuat gerakan,gerakan ang berkesan sedang memberikan penghargaan kepada(atau memuji(anggota kelompok sambil tertawa &. Tawa $at& m#t#r 0 gerakkan satu tangan disepanjang bentangan lengan tangan ang lainsep lainseperti erti merent merentang angkan kan busur busur untuk untuk melepa melepaskan skan anak anak panah panah.. erakk erakkan an tangan tangan dalam tiga gerakan )epat sambil mendasarkan e- e- eee- dan kemudian para peserta tertawa sambil merentangkan kedua lengan
dan sedikit mendongakan kepala
serta tertawa diperut. 4kali
Tawa mi'i( $ha(# )$#"&ah *aria$i+: berpura,puralah memegang dua gelas susu atau
kopi dan sesuai aba,aba koordinator tuangkan susu dari satu gelas kegelas lain sambil mendar mendaras as eeeeee- dan tuangk tuangkan an kembal kembalii kedalam kedalam gelas gelas pertam pertamaa sambil sambil mendara mendarass
#2
eee- setelah itu semua orang tertawa(sambil berpura,pura minum susu.ulangi 4kali 5. Tawa bukala lah h mulu mulutt leba lebar, r,le leba barr dan dan tert tertaw awal alah ah tanp tanpaa Tawa h#ni h#nin% n% tanp tanpa a $&ara &ara0 buka mengeluarkan suara sambil saling menatap dan membuat gerakan,gerakan lu)u 6. Tawa Tawa
"#r$ "#r$#n #nan an,& ,&n% n%
,#n% ,#n%an an
m&'& m&'&tt
t#rt t#rt&t &t&p &p 0
kelu keluar arka kan n
suar suaraa
sena senand ndun ung g
hmmmmm hmmmmm-.. -.. saat bersen bersenand andung ung teruslah teruslah berger bergerak ak dalam dalam kelom kelompok pok dan berjab berjabat at tangan dengan orang ang berbeda 17. Tawa m#n%a-&n berdir iril ilah ah dala dalam m ling lingka kara ran n dan dan berg berger erak ak ke teng tengah ah sambi sambill m#n%a-&n0 berd mendaras ee- 8oo- 9uu Tawa $in%a $in%a0 julurk 11. Tawa julurkan an lidah lidah sepenuh sepenuhn naa dengan dengan mata mata terbuk terbukaa lebar lebar dan tangan tangan
tera)ung seperti )akar sing dan tertawa dari perut 12. Tawa pn$#'0 berpura,puralah memegang sebuah P dan )oba untuk tertawa( sambil membua membuatt berbag berbagai ai geraka gerakan n kepala kepala dan tangan tangan serta serta berkel berkelili iling ng dan berjab berjabat at tangan tangan dengan orang ang berbeda 13. Tawa "antahan 0 anggota dibagi menjadi dua bagian ang bersaing dengan dibatasi jarak. $iap kelompok saling berpandangan dan tertawa sambil menudingkan jari ke beberapa anggota kelompok seolah sedang berbantahan 14. Tawa m#maa/(an0minta maa/ 0 lakukan langsung setelah tawa bantahan( pegang kedua )uping telinga dan tertawa sambil menggelengkan kepala ala india atau angkat kedua telapak tangan kemudian tertawa seolah minta maaf 1". Tawa "#rtahap0 dimulai dengan tersenum( perlahan ditambahakan tawa ke)il dan intensitas tawa semakin ditingkatkan. Lalu para anggota se)ara bertahap melakukan tawa bersemangat kemudian perlahan,lahan melirihkan tawa dan berhenti 1#. Tawa ,ari hati (# hati )tawa (#a(ra"an+ 0 mendekat dan berpegangan tanganlah serta tertawa. Peserta bisa saling berjabat tangan atau memeluk( apa pun ang terasa naman
5. TAHAP TERMINASI0 EVALUASI 1. :valuasi :valuasi hasil subjektif subjektif dan objektif objektif 2. !eri reinfor)em reinfor)ement ent positif positif pada klien 3. Mengakhiri Mengakhiri pertemu pertemuan an dengan dengan baik
#3
6. DOKUMENTASI 1. espon klien klien verbal verbal dan non verbal verbal 2. 'aji $$; $$; klien klien
#4