Antecedentes •
•
Dr. Alfonso Caycedo
•
Fundada España
en 1960 en
Con el apoyo del Doctor padre de la fenomenología psiquiátrica Ludwing Biswanger Se complementa con culturas del occidente como el yoga,. Budismo, zen.
L
a sofrología es una disciplina científica surgida en España en el estricto campo de la Medicina que investiga cómo potenciar las dimensiones positivas de las capacidades de la conciencia humana: memoria, anticipación, sensaciones, sentimientos, conocimiento corporal, concentración, aprendizaje, superación, entendimiento, voluntad, creatividad, control emocional, etc
Significado
So/ sos (serenidad, equilibrio, armonia) fro/ phren (Mente) logía/ tratado o estudio.
En primer lugar la sofrología se propuso, y en ello continúa, estudiar “lógos”las dimensiones positivas de las capacidades conscientes del ser humano que otorgan la mayor serenidad, equilibrio y armonía “sos ” posibles a la mente “phren” phren”.
En que consiste este método.
E
n enseñar al humano, a controlarse a si mismo a través de la acción de su mente, dirigiendo de manera intencional y con menor esfuerzo posible su cuerpo.
Objetivo Practico de la Sofrología Estudio fenomenológico del conjunto de medios psicológicos, fisiológicos, químicos y físicos, capaces de actuar sobre la propia conciencia humana.
Sofrología ó Hipnosis
También
la Sofrología se ocupa de estudiar los fenómenos hipnóticos sin embargo la simple palabra Hipnosis actúa de manera significativa en el paciente es por ello que el Dr. Dr . Caycedo cambia la denominación de hipnosis por sofrología
SOFROLOGÍA •
HIPNOSIS
Utiliza técnicas de relajación para obtener la tranquilidad psicosomática(Influencia de psicológica sobre el cuerpo)
•
Las técnicas hipnóticas se fundan exclusivamente en el principio del desvió de la atención
•
•
Los sujetos, durante el curso de sofronización siguen el desarrollo de las sensaciones que experimentan , que se les sugieren llevando el control de su cuerpo. El sofrologo adopta una actitud positiva, de escucha abierta y atenta ante las manifestaciones de su paciente.
•
•
El sujeto hipnotizado capta un objetivo limitado y pierde su control.
El hipnólogo, tiene el control, porque el produce el estado hipnótico, su diálogo con el paciente es el necesario.
Proceso de la Sofronización 1. Preparación (Ambiente
Confortable)
2. La inducción
5. La desofronización y el diálogo (Etapa mas importante)
Proceso
4. La activación de los fenómenos infrasofronicos. (Se aumenta la sugestionabilidad del sujeto)
(Se estimula al sujeto, para que crear una vivencia corporal)
3. La Profundización (Sentimiento de calma profundo)
Utilidad de la Sofrología Durante el periodo de embarazo Tratamiento del asma Hipertensión Dolores perinatales Dolores menstruales Vértigo Tartamudez Deporte Etc.
Se entiende por tal término toda acción de carácter pedagógico que sea instruida a través de metodologías sofrológicas para tratar de apoyar y mejorar todo sistema de aprendizaje, cualquiera que sea la materia objeto del mismo.
Objetivo de la Sofropedagogía
Ayudar el individuo a descubrir y desarrollar sus
capacidades a través de una pedagogía vivencial, en donde se ira transformando hasta llegar a ser el mismo, autónomo libre y seguro de sus pensamientos y acciones.
Se ocupa del buen desarrollo armónico del individuo:
Intelectual: Técnicas para desarrollar la atención, concentración, memoria, aprendizaje.
Personal: Actitud en sus diferentes contextos: colegio, universidad, trabajo, familia.
A partir de los 3 años de edad…
Bibliografía Alvarez Parra, T.J, “Hipnosis a la sofrologia”, sofrologia”, Biblioteca Nueva Madrid. 1984 pp.663
Clave de Consulta Fes Zaragoza RC497 P37
Consultado: 17 de Noviembre del año 2012 http://www.sofro.net/sofrologia.htm
