KUMPULAN 2
SOALAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 2
Nama ahli kumpulan :-
1. HAFIZI B NGAH ( SK PADANG PADANG TEMBAK 2 ) 2. SHALINA BT ABDUL GHAFAR ( SK TAMAN MELATI ) 3. CHONG MEI CHEE ( SJK ( C ) KUNG MIN ) 4. K.MATHY SELVI A/P KALIAPAN ( SK CONVENT 1 BUKIT NENAS ) 5. AHMAD BIN SALLEH ( SK ST JOHN 2 BUKIT NENAS ) 6. MOHD AZUAR B MOHD DAUD ( SK SERI MURNI
REKREASI Aras : pengetahuan 1. Namakan alatan yang digunakan semasa melakukan aktiviti menjejak ? A) peta * C ) badminton B) pisau D) kayu hoki
Aras : Kefahaman
Tanda isyarat : Jangan ikut jalan ini m / s : 55 2. Berdasarkan gambarajah di atas, namakan tanda isyarat hutan yang diberikan? A) Jangan ikut jalan ini * C) Ikut arah hujung rumput B)Saya sudah pulang D) Ikut arah batu kecil Aras : Aplikasi 3. Apakah akan terjadi jika mematuhi tanda isyarat di atas? A ) sampai tempat yang dituju dengan selamat * B ) cepat sampai C ) berhadapan situasi yang berbahaya D ) jalan berbahaya Aras : Kefahaman 4. Sebelum melakukan aktiviti menjejak, apakah persediaan yang perlu dilakukan? A )peralatan lengkap dan selamat digunakan * B )khemah didirikan di tapak tidak rata C )membawa peralatan yang berbahaya D)membawa alat permainan Aras : pengetahuan 5. Kita dapat bermain layang – layang semasa A) musim hujan B) angin bertiup dengan kuat * C) waktu malam D)waktu banjir
Daya Tahan Kardiovaskular Aras : Aplikasi 1. Antara berikut, yang mana dapat membina daya tahan kardiovaskular? A) Berdiri setempat B) berlari ulang-alik 10 m * C) melentik ke belakang D) Duduk Aras : Pengetahuan
m/s : 2 lompat bintang 2. Berdasarkan gambarajah di atas, namakan aktiviti tersebut? A) berlari B) berjalan C) melompat D) lompat bintang * Aras : Aplikasi 3. Berpandukan gambar di bawah,yang manakah dapat menguatkan jantung kita? A)
m/s : 66 tidur
B)
m/s : 67 belajar
C)
D)
m/s :2 naik turun bangku
*
m/s : 66 membaca buku
Aras : Kefahaman 4. Organ yang mengepam darah ke seluruh tubuh ialah __________. A) jantung * B) paru – paru
C) ginjal D) hati Aras: Kefahaman 5. Nyatakan otot yang terlibat semasa melakukan aktiviti daya tahan kardiovaskular? A) otot kaki dan otot tangan * B) otot lengan C) otot paha D) otot betis Aras :Aplikasi 6. Apakah yang perlu dilakukan sebelum memulakan aktiviti sukan? A) memanaskan badan * B) merehatkan badan C) menyejukkan badan D) terus melakukan aktiviti Aras : Aplikasi 7. Aktiviti berpasukan dapat meningkatkan semangat____________. A) pentingkan diri B) melawan C) bermusuh D) bekerjasama *
Kelenturan Aras : Aplikasi
Merendahkan diri ke sisi m/s : 7 1. Berdasarkan gambar di atas, namakan aktiviti kelenturan tersebut? A) merendahkan diri ke sisi * B) membongkok ke depan C) melentik ke belakang D) meniarap Aras : Pengetahuan 2. Apabila melakukan aktiviti kelenturan kita dapat mengelakkan kecederaan di bahagian ________. A) kaki B) badan * C) siku D) kepala Aras : Kefahaman 3. Aktiviti membongkok badan ke hadapan membantu kelenturan di bahagian __________. A) perut B) paha C) leher D) pinggang * Aras : Aplikasi 4 Aktiviti regangan dan kelenturan patut dilakukan mengikut urutan dari…….. A) bahagian atas ke bahagian bawah badan * B) bahagian tengah ke bahagian atas badan C) bahagian tengah ke bahagian bawah badan D) bahagian bawah ke bahagian tengah badan Aras : Aplikasi 5. Antara aktiviti berikut yang manakah tidak melibatkan kelenturan anggota badan A) lunjur kaki B) Berdiri tegak * C) kilas sisi D) membongkok
Koordinasi Aras : pengetahuan 1. Apakah yang dimaksudkan dengan koordinasi? A ) pergerakan yang melibatkan semua anggota * B ) pergerakan yang melibatkan kaki sahaja C ) pergerakan yang melibatkan tangan D) pergerakan yang melibatkan mata Aras : kefahaman M/S 14 G/rajah membawa bola ping pong dengan sudu
2. Berdasarkan gambar di atas , apakah anggota badan yang terlibat dengan aktiviti koordinasi? A) mata , tangan, kepala B) mata , tangan, kaki * C) kaki, kepala, tangan D) mata, tangan, telinga Aras : aplikasi 3. Apakah aktiviti koodinasi yang melibatkan anggota tangan dan mata? A ) Melambung dan menyambut pundi kacang * B ) menendang bola ke sasaran C ) tarik tali D) duduk Aras : aplikasi 4.Menyanyi dan menari adalah senaman berbentuk __________. A) kelenturan B) daya tahan kardiovaskular C) imbangan D) koordinasi * Aras : aplikasi 5. Permainan batu seremban dapat menguji kecekapan tangan dan _______. A) kaki B) mata * C) badan D) kepala
Imbangan Aras : pengetahuan m/s 19 G/rajah
dirian skala depan 1. Berdasarkan gambar di atas, namakan aktiviti tersebut.? A) dirian skala depan * B) imbangan langkah ke depan C) imbangan langkah ke atas D) imbangan kaki silang Aras : pengetahuan 2. ___________ ialah kemampuan mengawal kedudukan pusat graviti semasa melakukan aktiviti. A) Kelenturan B) Koordinasi C) Imbangan * D) Ketangkasan Aras : aplikasi 3. Antara aktiviti yang berikut, yang manakah merupakan aktiviti imbangan? A) Berlari B) Meniti di atas bongkah * C) Merangkak D) Berguling Aras : aplikasi 4. Pilih permainan imbangan berpasukan berdasarkan aktiviti-aktiviti yang diberikan? A) Badminton B) Bola sepak C) Hoki D) Tolak patung * Aras : aplikasi 5. Apakah aktiviti imbangan yang terdapat dalam pertunjukkan sarkas? A) Menunggang basikal satu roda * B) Melambung dan menyambut bola C) Membaling bola getah D) Memasukkan bola ke dalam mulut binatang
Kesenggangan Aras : pengetahuan 1. Nyatakan faedah melakukan aktiviti kesenggangan? A) Membuang masa B) Merenggangkan hubungan keluarga C) Mengisi masa lapang dengan aktiviti berfaedah * D) Melepak di pasaraya
Aras : kefahaman 2. Antara aktiviti yang berikut bukan aktiviti kesenggangan? A) Berjoging B) Bersiar-siar C) Berbasikal D) Tidur * Aras : pengetahuan 3. Permainan ______________ dapat menguji kepintaran minda. A) congkak B) catur * C) batu seremban D) komputer Aras : aplikasi 4. Apakah perasaan kamu selepas melakukan aktiviti kesenggangan. A) sedih B) gembira * C) marah D) kecewa
Gimnastik ARAS : pengetahuan 1. Apakah yang dimaksudkan dengan pegun? A) Perlahan B) Cepat C) Tidak bergerak D) Laju Aras : kefahaman 2. Antara yang berikut tindakan manakah yang paling pantas? A) Pegun B) Kawal lambat C) Cepat D) Serta merta * Aras : pengetahuan 5. Antara alatan berikut yang manakah tidak diperlukan semasa melakukan aktiviti gimnastik? A) Cincin* B) Kasut C) Tilam gimnastik D) Stoking Aras : pengetahuan 6. Antara berikut yang manakah bukan aktiviti gimnastik? A) Mencipta bentuk B) Guling ke hadapan C) Guling ke belakang D) Menimbang bola* Aras : kefahaman 6. Di antara gambar yang berikut yang manakah dapat mengambarkan situasi membeku. A)
G/RAJAH M/S 48
B)
G/RAJAH M/S 48
B)
G/RAJAH M/S 48
D)
G/RAJAH M/S 48
Aras: pengetahuan 7. Apakah peralatan yang diperlukan semasa melakukan aktiviti menyokong tubuh badan untuk kestabilan? A) Skital B) Tali skiping
C) Pundi kacang D) Tilam gimnastik Aras : aplikasi 8. Sebelum melakukan aktiviti gimnastik, kita perlu ______________ . A) memanaskan badan dan regangan B) makan dan minum C) mandi sehingga bersih D) berbual dengan rakan Aras : pengetahuan
m/s 47 gambar mencipta bentuk badan 9. Berdasarkan gambar di atas namakan bahagian badan yang terlibat dalam pergerakan di atas. A) Pinggang dan kaki B) Kaki dan tangan C) Pinggang dan tangan D) Tangan dan kaki
Pergerakan kreatif Gambar m/s 50 Mencantas pokok
Aras: aplikasi
1. Gambar di atas menunjukkan seorang murid sedang melakukan aktiviti__________ . A) lejang dan radak B) meluncur ke depan C) merenjis ke atas D) mencantas pokok aras : aplikasi 2. Di antara gambar di bawah yang manakah paling sesuai untuk menggambarkan perbuatan merenjis ke atas? A) B)
C)
D)
•
*
Gambar M/S 50
Aras : pengetahuan 3. Sebelum melakukan sesuatu pergerakan kreatif, kita haruslah ______________ . A) B) C) D)
berbual-bual dengan kawan mengulangkaji pelajaran memanaskan badan dan regangan makan sehingga kenyang
aras : pengetahuan 4. Tarian Bharugata Natyam adalah tarian masyarakat ______________ . A) B) C) D)
India Melayu Cina Portugis
Pengurusan Aras : Aplikasi 1. Pakailah baju lengan panjang semasa berkhemah di hutan agar tidak digigit _______________ A) lalat B) kutu C) burung D) nyamuk Aras : pengetahuan 2. Nyatakan pakaian yang sesuai semasa bersenam? A) Baju mandi B) Baju sekolah C) Baju tidur D) Baju sukan* Aras : pengetahuan 3. Apakah kesan memakai pakaian yang kotor? A) Penyakit kulit * B) Mencegah penyakit C) Kelihatan segak D) disukai rakan Aras : pengetahuan 4. Pakaian yang kotor perlu dibasuh dengan menggunakan ______________. A) serbuk pencuci * C) syampu B) ubat gigi D) sabun mandi Aras : aplikasi 5. Pakaian yang kering hendaklah ___________ dan disusun dengan teratur. A) Dijemur C) dibungkus B) dilipat * D) disidai aras : pengetahuan Gambar Buku teks M/S 62
6. Berdasarkan gambar di atas namakan alat keselamatan yang bertanda A. A) Pad lutut x B) Kasut C) Sarung tangan D) Topi keselamatan Aras : pengetahuan 7. Berdasarkan gambar di atas namakan alat keselamatan yang bertanda B. A) Pad siku C ) Kasut B) Topi keselamatan* D) Stoking
Ketangkasan Aras : pengetahuan 1. Nyatakan maksud ketangkasan. A) Keupayaan seseorang bergerak dengan pantas.* B) Pergerakan yang perlahan. C) Pergerakan setempat. D) Pergerakan Kreatif
Bola Beracun Tangkas dan menang
Aras : kefahaman 2.Nyatakan jenis aktiviti kecergasan di atas. A) Imbangan B) Ketangkasan * C) Daya tahan kardiovaskular D) Kelenturan Aras : kefahaman 3. Mengapakah ketangkasan perlu dalam aktiviti harian? A) peka dan cergas * B) sihat dan sejahtera C) malas dan lembap D) malas dan sihat Aras : kefahaman G/rajah Buku teks M/S 25
4. Apakah aktiviti yang ditunjukkan pada gambar di atas? A) pijak bayang rakan * B) pijak bayang sendiri C) pijak ular D) pijak lampu Aras : aplikasi 5. Anda diberi sebiji bola besar. Apakah aktiviti ketangkasan yang boleh dilakukan? A) lepas dan tangkap * B) menendang bola C) memukul bola D) melantunkan bola
Pergerakan asas Aras : pengetahuan 1.Berikut adakah alatan yang sesuai digunakan semasa Pendidikan Jasmani kecuali ______. A) gelung rotan B) tukul besi* C) bola. D) Tali skip Aras : pengetahuan
Gambar skital 2. Namakan alatan yang ditunjukkan dalam gambar di atas. A) Skital * B) Peti pelana C) Kon D) Gelung rotan Aras: aplikasi 3. Berikut adalah aktiviti yang boleh dilakukan dengan menggunakan bola kecuali. A) Mengelecek bola B) Menahan bola C) Berjalan atas bola * D) Menendang bola Aras : kefahaman 4. Di antara permainan berikut, yang manakah merupakan aktiviti bukan lokomotor. A) Bola sepak B) Congkak * C) Hoki D) Badminton Aras : aplikasi 5. Azuar menendang bola dengan menggunakan _____________________ . A) tangan B) kepala C) siku D) kaki * Aras : pengetahuan
Gambar pergerakan melompat m/s 53 6. Nyatakan jenis pergerakan di atas. A) Melompat B) Berdiri C) Berjalan
D) Menari Aras : pengetahuan 7. Antara berikut manakah pernyataan yang benar. A) Kita mesti sentiasa patuh kepada arahan guru.* B) Kita boleh menggunakan alatan tanpa kebenaran guru. C) Aktiviti kumpulan adalah membosankan. D) Sukan adalah aktiviti yang tidak berfaedah Aras : pengetahuan
Gambar mengilas badan m/s 9 8. Namakan pergerakan yang dilakukan oleh murid di dalam gambar di atas. A) Merangkak B) Meregang C) Mengilas badan. * D) Membuku Aras : pengetahuan
Gambar melambung bola m/s 42 9. Aktiviti dalam gambar di atas adalah. A) Melambung bola x B) Mengelecek bola C) Menyambut bola D) Menendang bola
Aras : pengetahuan 10.Semasa bermain badminton, Ah Meng memukul bola tangkis dengan _________. A) kayu B) bola C) kaki D) raket * Aras : pengetahuan 12. Dalam permainan _____________ tampar, kita boleh menggunakan tangan. A) kayu B) bola * C) kaki D) pundi kacang
Aras : kefahaman 13.Murid dapat menggelecek bola dengan menggunakan ______________ . A) kepala. B) kaki. * C) bahu. D) Siku Aras : kefahaman 14. Kumar menyambut bola itu dengan ___________ . A) siku B) bahu C) kaki D) tangan * Aras : pengetahuan 15. Aktiviti sukan sesuai dijalankan di ____________ . A) dapur C) padang* B) bilik darjah D) ruang tamu Aras : pengetahuan 16. Antara berikut yang manakah bukan permainan kecil? A) Kotak beracun B) Perigi beracun C) Bola sepak * D) Bola beracun Aras : pengetahuan 17. Semasa waktu Pendidikan Jasmani, guru meminta murid berlari sebelum melakukan aktiviti. Apakah pergerakan asas yang dilakukan oleh murid tersebut? A) Lokomotor * B) bukan lokomotor C) gimnastik D) pergerakan kreatif Aras : kefahaman 19. Guru mengarahkan murid melakukan aktiviti bukan lokomotor, apakah aktivti tersebut? A) berlari B) melunjur x C) merangkak D) melompat Aras : kefahaman 20. Semasa melambung dan menyambut bola getah, apakah anggota badan yang terlibat? A) mata dan tangan * B) mata dan kaki C) tangan dan kaki D) tangan dan bahu
KESIHATAN DIRI
Aras : kefahaman 1. Langkah - langkah yang perlu diambil supaya keadaan rumah sentiasa bersih kecuali…… A) mengelap perabot B) mencuci pinggan mangkuk C) membuang sampah merata tempat * D) menyapu sampah Aras : kefahaman 2. Nyatakan cara menjaga kebersihan pakaian . A) membasuh pakaian * B) tidak menjemur pakaian yang basah. C) memakai pakaian yang kotor. D) membiarkan pakaian basah di atas lantai
Aras : pengetahuan 3. Apakah kesan persekitaran yang kotor kepada kesihatan diri . A) penyakit kulit * B) hidung berdarah C) luka D) patah tulang Aras : pengetahuan 4. Makanan yang bersih menjamin ____________________ diri. A) kesihatan * B) badan C) minda D) otak Aras : pengetahuan 5. Sebelum makan, kita hendaklah membasuh _________________ . A) muka B) kaki C) mulut D) tangan* Aras : pengetahuan 6. Selepas mandi, Zul memakai ___________ yang bersih. A) pakaian * B) kasut C) cermin mata D) jam tangan
Aras : kefahaman
7. Pakaian hendaklah sentiasa ditukar dan dibersihkan agar tidak _____________ A) berbau busuk * B) wangi C) menyegarkan D) kemas Aras : pengetahuan 8. Semua orang suka berkawan dengan budak yang ______________ A) berpakaian kemas * B ) tidak berpakaian C) berpakaian kotor D) berpakaian tidak kemas Aras : kefahaman 9. Nyatakan cara kamu menjaga kebersihan sekolah. A) membuang sampah merata – rata B) menconteng dinding bilik darjah C) membuang sampah di dalam tong sampah * D) membuang sampah di dalam tandas Aras : pengetahuan 10. ________________ adalah sejenis penyakit kulit A) Demam B) Ruam * C) Denggi D) Selesema Aras : kefahaman 11. Mengapa kita perlu menjaga kebersihan diri? A) supaya badan kita sihat * B) dapat markah tinggi dalam ujian C) tidak dimarahi guru D) dapat makan gula-gula
Pemakanan
Aras : kefahaman 1. Apakah yang dimaksudkan dengan makanan berkhasiat A) makanan yang seimbang * B) makanan ringan C) makanan yang lazat D) makanan yang berlemak Aras : pengetahuan 2. Apakah akibat memakan makanan yang tidak berkhasiat A) badan menjadi kuat B) badan menjadi sihat C) badan menjadi cergas D) badan menjadi lesu * Aras : pengetahuan 3. Sayur dan buah-buahan mengandungi banyak ______________ A) protein B) vitamin * C) lemak D) kaborhidrat Aras : pengetahuan 4. Antara berikut makanan yang sesuai untuk sarapan pagi ialah …….. A) Aiskrim B) coklat C) susu * D) durian M/S: 78 Gambar makanan Pembina tubuh Aras : pengetahuan 5. Berdasarkan gambarajah di atas, nyatakan fungsinya A) menguatkan daya pertahanan badan B) menguatkan tulang dan gigi C) membantu pertumbuhan tubuh * D) memberi tenaga Aras : pengetahuan 6._____________ memberikan tenaga kepada kita A) roti * B) buah-buahan C) sayuran D) aiskrim Aras : pengetahuan 7. Gunakan ___________ semasa mengambil makanan A) penyepit *
B) gunting C) pisau D) tangan
Penyalahgunaan bahan
Aras : pengetahuan 1. Antara berikut, yang manakah cara yang selamat untuk menyimpan racun kecuali A ) simpan racun di tempat yang tinggi dan berkunci * B) tidak menyimpan racun di dalam bekas makanan atau minuman C) menyimpan di dalam peti sejuk D) menyimpan di dalam beg sekolah
Aras : kefahaman 2. Nyatakan kesan pengambilan dadah kepada individu A) ketagihan * B) bersemangat C) bertenaga D) berfikiran positif Aras : pengetahuan 3. Pameran antidadah merupakan satu cara kerajaan _______________. A) mencegah dadah * B) mempromosi dadah C) mengalakkan pengambilan dadah. D) menjual dadah
Kekeluargaan Aras : pengetahuan
1. Kita hendaklah mengutamakan __________keluarga, agar dapat hidup dengan selamat dan bahagia A) keselamatan * B) kebendaan C) keseronokkan D) kemeriahan Aras : pengetahuan 2. Adik lelaki suka bermain _________________. A) masak –masak B) kereta mainan * C) anak patung D) batu seremban Aras : pengetahuan 3. Bayi akan ____________ apabila berasa lapar A) merajuk B) ketawa C) gembira D) menangis * Aras : pengetahuan 4. Antara berikut adalah pakaian kanak – kanak lelaki kecuali …. A) seluar B) baju melayu C) baju kurung * D) seluar panjang Aras : pengetahuan 5. Nyatakan cara-cara menjaga bayi dengan penuh kasih sayang. A) menjerit B) memukul C) membaling barang ke arahnya D) membelai * Aras : pengetahuan 6. Antara berikut adalah cara – cara menjaga kehormatan diri kecuali ….. A) bataskan pergaulan antara lelaki dan perempuan B) pakai pakaian yang selesa dan sopan C) mendengar arahan ibu bapa D) mengikut orang yang tidak dikenali *
Perasaan Aras : aplikasi
1.Bagaimanakah cara kamu menunjukkan kasih sayang kepada ibu bapa ? A) menghormati * B) memarahi C) memaki D) melawan perintah yang disuruh Aras : pengetahuan 2. Berikut adalah tanggungjawab anak terhadap ibu bapa kecuali …… A) belajar bersungguh * B) sentiasa menonton television C) ponteng sekolah D) berbohong kepada mereka Aras : pengetahuan 3. Kita harus mengamalkan sikap ________________ sejak kecil lagi A) mementingkan diri B) kasih sayang* C) tidak menghormati D) biadap Aras : kefahaman 4. Apabila guru membawa buku yang banyak kita patut_____________ beliau. A) menghalang B) melihat sahaja C) menegur D) membantu * Aras : kefahaman 5. Semasa kita melawat orang sakit di hospital, kita membawa ________________. A) barang kemas B) gula-gula C) alat permainan D) buah tangan * Aras : kefahaman 6. Membantu ibu bapa adalah ________________ . A) tanggungjawab kita * B) membuang masa C) membazirkan tenaga D) aktiviti membosankan
Keselamatan Aras pengetahuan
1. Bilakah waktu yang paling sesuai melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani ? A)12.00 malam B)12.30 tengah hari C) 8.00 malam D) 8.00 pagi * Aras : Pengetahuan 2. Apakah langkah – langkah keselamatan semasa berada di sekolah? A) beratur semasa membeli makanan B) bermain di padang tanpa guru * C) sentiasa mematuhi peraturan sekolah D) mematuhi arahan guru Aras : Aplikasi 3. Apakah akan terjadi jika kamu tidak mematuhi langkah – langkah keselamatan di jalan raya? A) selamat sampai di tempat yang dituju B) berlaku kemalangan * C) disukai rakan D) sentiasa selamat di jalan raya Aras : Kefahaman 4. _____________ perlu digunakan semasa menyeberangi jalan raya. A )Jambatan B ) Papan tanda C )Laluan sikal D )Jejantas* Aras : Kefahaman 5. Kita perlu _____________ ketika bermain di taman permainan. A) bergurau B) berwaspada * C) berlanggar D) berebut
