SOAL PERSONALITY DEVELOPMENT ( Pak Padoli)
1. Konsep stress dalam keperawatan dinilai sebagai fenomena yang didasarkan pada situasi dan kondisi yang potensial terhadap stress,diantaranya .... 1.Keperawatan adalah suatu pekerjaan yang stressful 2. Jam kerja yang tidak teratur dan melelahkan . 3. Perawat yang mengalami kesulitan perilaku 4. Beban kerja yang tinggi. 2. Berikut yang termasuk respon kognitif stress…. 1. obsesi. 2. Kurang konsentrasi. 3. Kurang tegas. 4. Tidak ramah 3. Dari fenomena stress stress yang yang terjadi dalam keperawatan menimbulkan pengaruh positif dan negatif .Gambaran .Gambaran dari pengaruh positif dari bentuk stress itu diantaranya… 1. Timbul penolakan dan menyebabkan beberapa penyakit 2. Melahirkan perasaan tidak percaya 3. Melahirkan kesadaran dan menikmati pandangan baru 4. Mendorong seseorang melakukan tindakan tertentu. 4. Bentuk pengaruh stress terhadap kesehatan fisik individu yang muncul secara tidak langsung…. 1. Tidak makan. 2. Sakit perut 3. Kurang tidur. 4. Sakit kepala 5. Pada situasi stress orang cenderung menggunakan satu atau kombinasi koping. Beberapa strategi koping yang bisa dilakukan diantaranya… 1. Appraisal 1. Appraisal focused coping. 2. Problem 2. Problem focusing coping. 3. Emotion-focusing 3. Emotion-focusing coping. 4. Relaxing 4. Relaxing focused coping 6. Strategi koping dengan emotion focused bisa focused bisa digambarkan dengan aplikasi yaitu… 1. Distraksi dirinya. 2. Belajar keterampilan baru 3. Mengelola perasaan bermusuhan. 4. Melibatkan pelepasan pengendalian emosi 7. Indikator yang termasuk dalam ABC’s of emotion adalah… 1. Fact or event. 2. Self statement. 3. Emotion or feeling. 4. unconforming
8. Metode atau cara yang bisa dilakukan individu untuk mengurangi stress yang dihadapi diantaranya… 1. Avoid stressor. 2. Change your activities 3. Learn to relax. 4. Temukan cara pelampiasan 9. Beberapa bentuk pernyataan yang dideklarasikan oleh Fariselli L,Freedman J,2008 terkait stress, Kecerdasan emosi, dan performance dalam pelayanan kesehatan ialah meliputi…. 1 Kecerdasan emosi memiliki pengaruh dalam penampilan individu. 2 Stres bukan merupakan penggabungan dengan semua hasil,terutama penampilan dunia kerja, manajemen emosi dalam interaksi yang positif, kualitas hidup 3 Kecerdasan emosi merupakan mediator terhadap pengaruh emosi, seseorang dengan kecerdasan emosi tinggi berpengalaman dalam mengurangi stress. 4 Kecerdasan emosi adalah persepsi orang untuk mengontrol situasi stress tinggi yang harus realistis 10. Pengertian dari softskill adalah …. 1 Kemampuan seseorang untuk bisa beradaptasi dan berkomunikasi dengan baik pada lingkungan dimana dia berada. 2 Kemampuan yang dimiliki seseorang dan bersifat visible 3 Kemampuan diluar kemempuan teknis dan akademis. 4 Kemampuan terlihat yang diperlukan untuk sukses 11. Komponen yang tergolong dalam Soft skill ialah… 1. Technical skill 2. Inter-personal skill. 3. basic math skill 4. Intra-personal skill. 12. Contoh dari Soft skill yang dimiliki seseorang antara lain men cakup… 1. Sikap kejujuran. 2. Kemampuan bekerja sama. 3. Kemampuan mengambil keputusan. 4. Kemampuan IT 13. Kemampuan Dasar (Basic skill) yang seharusnya perawat jalank an diantaranya… 1. Reading skills. 2. Science skill. 3. people skills. 4. Research skills 14. Bentuk dan gambaran aplikasi tindakan dari Problem-solving skills yaitu… 1. Kemampuan untuk menggunakan kreatifitas. 2. Memiliki alasan yang jelas pada setiap tindakan . 3. Kesesuaian informasi dan sumber untuk menyelesaikan masalah adalah hal yang tepat. 4. Manajemen konflik adalah aset yang penting dalam dunia kerja
15. EQM ( Emotional Quality Management ) dan keperawatan adalah konsep yang menekankan bahwa pelayanan pasien tidak hanya pelayanan medis berkualitas, tetapi juga pelayanan yang menekankan pada… 1. Respek terhadap tujuan, pilihan dan kesenangan pasien 2. Kepekaan dan suasana hati 3. Kesadaran emosi dari pemberi dan penerima pelayanan kesehatan 4. Pemenuhan emosi, social, dan spiritual pasien. 16. Beberapa komponen yang esensial yang harus dimiliki oleh perawat dalam pengembangan kepribadian adalah… 1. Loyalty. 2. Unresponsibility 3. Calmness. 4. Dedication 17. Yang bukan merupakan Gam baran kecerdasan emosi yang dimiliki oleh seorang perawat…. 1. Menuju sikap keperawatan yang positif. 2. Kepuasan hubungan sosial. 3. Adaptasi yang lebih besar. 4. Meningkatkan burn-out perawat 18. Pengaruh EQM ( Emotional Quality Management ) terhadap kepribadian seseorang tercermin dari… 1. Kesadaran emosi yang tinggi untuk mampu mengendalikan emosi. 2. Seseorang yang kurang peka terhadap suasana hati 3. Kejernihan pikiran tentang emosi dan berpendapat positif dalam kehidupan. 4. Melepaskan diri dari suasana yang tidak menyenangkan dengan segera 19. Unsur- unsur yang terdapat di dalam Intelegent Quotient (IQ) meliputi… 1. Pemahaman verbal. 2. Penalaran deduktif. 3. Kecepatan perseptual. 4. Kemampuan dalam perilaku 20. Pengertian dari Emosi Quottient (EQ) atau kecerdasan emosi adalah… 1 Kemampuan untuk mengenali, mengendalikan, dan menata perasaan sendiri dan orang lain secara mendalam sehingga dapat menyenangkan orang lain. 2 Kecerdasan yang melambungkan semangat seseorang dengan mengikat diri pada nilai-nilai kebenaran tanpa batas waktu 3 Kesadaran atas perasaan diri sendiri dan perasaan orang lain . 4 Kecerdasan yang menyadarkan seseorang akan makna hidup dan memungkinkan seseorang berpikir kontekstual 21. Beberapa ciri yang bisa digambarkan dari seseorang yang memiliki Spiritual Quottient(SQ) atau kecerdasan spiritual antara lain… 1. Mengisolasi diri dalam kesulitan 2. Mampu memaknai setiap sisi kehidupan. 3. Memiliki visi dan prinsip yang kuat 4. Mampu melihat kesatuan dalam keanekaragaman.
22. Para Direktur yang sukses seringkali bermasalah dengan makna hidup, mereka menginginkan kesunyian dalam hidup setelah bergelut dengan aktivitas yang padat.Ilustrasi tersebut menitikberatkan bahwa…. 1 Emotion Quottient (EQ) mempunyai peran dalam penyelesaian permasalahan diri si Direktur 2 Kombinasi IQ dan EQ sangat diperlukan 3 Kemampuan berorientasi kebendaan beralih ke berorientasi ruhani harus mampu diterapkan 4 Kombinasi EQ dan Spiritual Quottient (SQ) atau kecerdasan spiritual diperlukan unuk menumbuhkan kesadaran dan kemampuan terhadap masalah yang dihadapi si Direktur. 23. Bentuk istilah dari tingkatan Adversity Quottient (AQ) atau kecerdasan menghadapi kesulitan yang dikenal dalam suatu masyarakat antara lain… 1. Quitters. 2. Campers. 3. Climbers. 4. Riders 24. Beberapa pernyataan yang mampu menjadi faktor kesuksesan seseorang… 1 Memiliki sasaran yang tidak terprioritas pada setiap cita-cita. 2 Tertanam dirinya komitmen yang kuat, kemauan yang keras dan dorongan yang kuat serta kesungguhan. 3 Kelayakan untuk dipercaya orang lain. 4 Kemampuan untuk mempertahankan perilaku yang sudah ada 25. Dibawah ini yang termasuk komponen yangb menjadi penilaian kualitas perawat yang baik, antara lain… 1. kidness and empathy. 2. watchfulness. 3. responsibilities. 4. a weak physical endurance 26. Bila seseorang semakin dekat dengan ujian, orang tersebut merasa takut gagal lalu cemas dan belajar dengan tekun. Gambaran atau ilustrasi tersebut menyimpulkan suatu pernyataan bahwa… 1 Emosi adalah suatu reaksi tubuh menghadapi situasi tertentu 2 Sifat dan intensitas emosi biasanya terkait erat dengan aktifitas kognitif manusia sebagai hasil persepsi terhadap situasi 3 Emosi terkait dengan persepsi, pengalaman, dan proses berpikir 4 Emosi adalah hasil reaksi kognitif terhadap situasi spesifik. 27. Yang termasuk bentuk aplikasi dasar dari emosi yang dinyatakan antara lain… 1 Semua orang memiliki kebutuhan dasar emosi. 2 Kebutuhan emosi manusia berbeda pada level kebutuhannya, bukan pada jenisnya. 3 Perasaan adalah nyata dan tidak bisa diperdebatkan. 4 Emosi adalah bentuk kekuatan biasa yang tertidur
28. Alasan serta pernyataan yang mendasari pentingnya kemampuan kecerdasan emosional ( Emotion Quottient/EQ) adalah… 1. Kecerdasan emosional tidak muncul dari pemikiran intelek. 2. Kecerdasan emosional tidak muncul dari peke rjaan hati nurani manusia 3. Kecerdasan emosional muncul dari pekerjaan h ati nurani manusia. 4. Kecerdasan emosional menjadi penilaian satu-satunya dalam diri seseorang 29. Berikut adalah driver bagi kematangan emosi seseorang… 1. Emotional authenticity. 2. Emotional reconciliation. 3. Emotional knowledge. 4. Emotional management 30. Salah satu driver bagi kematangan emosi seseorang adalah emotional knowledge. Dari driver tersebut memberikan kesimpulan bahwa emosi manusia juga mempunyai fungsi, diantaranya…. 1 Memberi kekuatan pada seseorang untuk bertahan hidup (survival). 2 Sebagai pengirim pesan dalam diri seseorang ( sender ) 3 penyeimbang kehidupan manusia (balancer ). 4 Sebagai pembangkit energy (energizer ) yang memberikan kegairahan kehidupan manusia 31. Komponen kecerdasan emosi terbagi menjadi dua, yaitu kecerdasan personal dan kecerdasan sosial.Yang termasuk kecerdasan personal antara lain… 1. Menyadari emosi diri 2. Evaluasi diri yang akurat. 3. Empati 4. Percaya diri/harga diri. 32. Untuk mencapai tangga kematangan emosi mempunyai 4 faktor pendorong yaitu : 1. Persaudaraan 2. Penguatan diri. 3. Penerimaan 4. Penyadaran emosi diri. 33. Menurut Mayer Gaya khas dalam menangani dan mengatasi emosi beberapa diantaranya ialah… 1. Sadar diri 2. Pasrah. 3. distraksi diri 4. Tenggelam dalam permasalahan. 34. Pada prinsipnya ada 3 dasar penting pada emotional spiritually.Yang termasuk Tiga dasar penting itu mencakup ... 1. Syukur 2.Kerendahan hati 3. tenggang rasa 4. Kepedulian.
35. Yang menjadi sumber masalah spiritualitas emosi yang tidak seh at pada seseorang adala... a. Sensitivisme b. Egoisme. c. Pesimis d. Perfectionist e. Otoriter 36. Beberapa pernyataan yang mencerminkan sebuah bentuk penerimaan orang lain bersyarat antara lain... 1. Melihat dan menerima diri secara utuh 2. Mengharap balas budi atas perbuatan sendiri dari orang lain. 3. Penerimaan orang lain dibangun berdasarkan kesadaran dan penerimaan diri 4. Mengharap orang lain menghargai atas perbuatan sendiri dari orang lain. 37. Berikut merupakan kemampuan yang dibutuhkan untuk membina hubungan yang sehat... 1. Belajar dan menerima serta mengendalikan kemarahan. 2. Belajar mengurangi pujian dari orang lain 3. Belajar menyatakan emosi. 4. Belajar memulai hubungan dari diri sendiri 38. Dalam manajemen emosi ada suatu istilah yang digunakan untuk mengendalikan emosi ialah MARAH yang EFEKTIF.Yang bukan merupakan Tujuan dari diterapkannya prinsip marah yang efektif adalah.... 1. Membangun diri sendiri dan orang lain. 2. Memberi solusi terhadap diri sendiri dan orang lain pada masalah yang dihadapi. 3. Menghargai diri sendiri dan orang lain. 4. Mengabaikan tujuan inti dan kefokusan diri pada masalah 39. Seseorang memang bisa marah dengan mudah, namun dalam Anger Management untuk marah juga terasa susah karena perlu diperhatikan beberapa hal mencakup... 1. ketepatan dengan siapa kita marah. 2. Ketepatan apa tujuan dari kita marah. 3. Ketepatan dengan cara apa kita marah. 4. Ketepatan perasaan apa saat kita marah 40. Menurut Mayor Salovey Model,1993 mengemukakan bahwa kecerdasan emosi (Emotional Intelligence) mencakup beberapa aspek yag meliputi... 1. Developing awareness. 2. Required leadership and management skills 3. Managing emotions. 4. Handing Relationship
KUNCI JAWABAN 1. C 2. A 3. E 4. B 5. A 6. B 7. A 8. B 9. B 10. B 11. C 12. A 13. A 14. A 15. E 16. B 17. A 18. B 19. A 20. B 21. C 22. E 23. A 24. A 25. A 26. E 27. A 28. C 29. A 30. B 31. C 32. C 33. C 34. E 35. B 36. C 37. B 38. A 39. A 40. B
SOAL PERSONALITY DEVELOPMENT (Bu.Sisdiah)
Soal bu sisdiah membuat narasi cerita seperti kemarin dengan poin-poin di bawah ini.Tugas kalian kemarin sudah benar mengarah dan mencakup poin-poin ini, namun ada beberapa poin yang ditambahkan oleh bu sisdiah dan harap kalian tambahkan dalam narasi yg kalian buat. Kata bu sisdiah, kalau kalian kesulitan acuannya dari HANDOUT yang sudah diberikan. Poin-poin tambahan ini tak lepas dari HANDOUT bu sisdiah, jadi yang poin-poin dikerjakan dalam narasi itu juga terdapat di handout. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
Siapa Saya Apa yang Saya miliki Tujuan yang akan/ingin dicapai Persiapan untuk mencapai goals (tujuan/cita2) itu Hubungan interpersonal anda seperti apa Hubungan intrapersonal anda seperti apa Cara untuk mencapai goals : Bagaimana cita-cita anda Impian yang anda harapkan seperti apa Skill yang anda miliki itu apap Bagaimana yang seharusnya anda terapkan dari skill itu untuk mencapai goals a) Nilai-nilai diri yang anda miliki b) Ego anda seperti apa c) Pribadi seperti apa agar bisa diterima dilingkungan kerja (ex: dalam teori ada pribadi anda yang sebenarnya,ada pribadi yang karena bentukan) d) Dalam dunia kerja ada pimpinan, teman sejawat, dan bawahan.Penampilan diri seperti apa yang bisa diterapkan di lingkungan sosial,kerja yang mencerminkan profesionalisme dan intelek kerja
