Sap 10 Phbs Rumah Tangga

SATUAN ACARA PENYULUHAN PENYULUHAN PHBS

Pokok kok Bahasan

: Perilaku Hidup Bersih dan Sehat

Sub Sub Pok Pokok ok Baha Bahasa san n

: PHB PHBS S RT RT

Sasaran

:

Hari / tanggal

:

Waktu

: 08.00 – 08.2

Te!pat Te!pat

: Pos"andu

Pen"uluh

:

I.

Tujuan juan Intr Intruk uksi sion onal al umum umum

#engan diadakann"a pen"uluhan berupa Perilaku Hidup Bersih #an Sehat diharapkan se!ua kalangan !as"arakat dapat !engerti apa itu Perilaku Hidup Bersih #an Sehat$ serta !engerti apa !an%aat dari Perilaku Hidup Bersih #an Sehat.

II. Tujuan juan intruk intruksio sional nal khus khusus us

Setelah !engikuti kegiatan pen"uluhan$ diharapkan ibu !en"usui dapat : a.  b. (.

&e!aha! &e!aha!ii dan !enger !engerti ti arti arti dari Peri Perilak laku u Hidup Hidup Bersih Bersih dan Sehat Sehat.. &engerti '0 perilaku hidup bersih dan sehat. &enger &engerti ti dan dan !e!a !e!aha!i ha!i !an%aa !an%aatt ru!a ru!ah h tangga tangga ber) ber)PHB PHBS S

III. Materi Materi  terlam terlam!ir" !ir"

a. Pengert Pengertian ian Peril Perilaku aku Hidup Hidup bersi bersih h #an Sehat Sehat..  b. Perilaku Hidup Bersih #an Sehat #iru!ah Tangga. Tangga. (. &an% &an%aa aatt ru!a ru!ah h tangga tangga ber ber PHB PHBS. S. I#. I#. Me$ia Me$ia !en !en%ul %uluhan uhan '. *ea% leat 2. Po+er point ,. *-# .

Meto$e !en%uluhan

'. -era!ah 2. Tan"a a+ab

MATERI

A. Pen&ertian Pen&ertian Perilaku Perilaku Hi$u! Bersih 'an Sehat Sehat

PHBS adalah se!ua perilaku "ang dilakukan atas kesadaran$ sehingga anggota keluarga atau keluarga dapat !enolong dirin"a sendiri di bidang kesehatan dan berperan akti% dala! kegiatan)kegiatan kesehatan di!as"arakat. B. Perilaku Hi$u! Bersih 'an Sehat 'irumah Tan&&a. PHBS di ru!ah tangga adalah upa"a untuk !e!perda"akan anggota ru!ah tangga agar 

tahu$ !au dan !a!pu !elaksanakan perilaku hidup bersih dan sehat serta berperan akti%  dala! gerakan kesehatan di !as"arakat. Ru!ah tangga Ber)PHBS adalah ru!ah tangga "ang !elakukan '0 PHBS di ru!ah tangga "aitu : (. Persalinan $i tolon& oleh tena&a kesehatan. dalah persalinan "ang ditolong oleh tenaga kesehatan 1bidan$ dokter$ dan tenaga para !edis lainn"a. &engapa setiap persalinan harus ditolong oleh tenaga kesehatan3 Tenaga kesehatan !erupakan orang "ang sudah ahli dala! !e!bantu persalinan$ sehingga kesela!atan ibu dan ba"i lebih tera!in. pabila terdapat kelainan dapat diketahui dan segera ditolong atau diruuk ke puskes!as atau ru!ah sakit. Persalinan "ang ditolong oleh tenaga kesehatan !enggunakan perlatan "ang a!an$bersih$ dan steril sehingga !en(egah teradin"a in%eksi dan baha"a kesehatan lainn"a. ). Mem*eri *a%i asi ekslusi+. dalah ba"i usia 0)4 han"a diberi S5 saa tanpa !e!berikan ta!bahan !akanan atau

!inu!an lain. S5 adalah !akanan ala!iah berupa (airan dengan kandungan gi6i "ang (ukup dan sesuai untuk kebutuhan ba"i$ sehingga ba"i tu!buh dan berke!bang dengan  baik. ir Susu ibu perta!a berupa (airan bening ber+arna kekuningan 1kolostru!$ sangat baik untuk ba"i karena !engandung 6at kekebalan terhadap pen"akit. pa !an%aat !e!berikan S53 Ba&i i*u,

a.  b. (. d. e.

&enalin hubungan kasih sa"ang antara ibu dengan ba"i. &engurangi pendarahan setelah persalinan. &a!per(epat pe!ulihan kesehatan ibu. &enunda keha!ilan berikutn"a. &engurangi resiko terkena kanker pa"udara.

Ba&i *a%i,

a. Ba"i lebih sehat$ lin(ah dan tidak (engeng.  b. Ba"i tidak sering sakit.

Ba&i keluar&a,

a. Praktis dan tidak perlu !engeluarkan bia"a untuk pe!belian susu %or!ula dan  perlengkapann"a.  b. Tidak perlu +aktu dan tenaga untuk !en"ediakan susu %or!ula !isaln"a !erebus air dan perlengkapann"a. -. Menim*an& *alita setia! *ulan. a. &engapa balita perlu di ti!bang setiap bulan3 Peni!bangan balita di !aksudkan untuk !e!antau pertu!buhann"a setiap bulan.  b. 7apan dan di !ana peni!bangan balita di lakukan3

Peni!bangan balita di lakukan setiap bulan !ulai dari u!ur ' tahun sa!pai  tahun dipos"andu. (. Bagai!ana !engetahui pertu!buhan dan perke!bangan balita3 Setelah balita diti!bang di buku 75 1kesehatan ibu dan anak atau kartu !enuu sehat 17&S !aka akan terlihat berat badann"a naik atau tidak naik 1lihat  perke!bangann"a . Men&&unakan air *ersih. a. &engapa kita harus !enggunakan air bersih3 ir adalah kebutuhan dasar "ang

dipergunakan sehari)hari untuk !inu!$ !e!asak$ !andi$ berku!ur$ !e!bersihkan lantai$ !en(u(i alat)alat dapur$ !en(u(i pakaian$ dan sebagain"a$ gar kita tidak  terkena pen"akit atau terhindar sakit.  b. pa s"arat)s"arat air bersih itu3 ir bersih se(ara %isik dapat dibedakan !elalui indra kita$ antara lain 1dapat dilihat$ dirasa$ di(iu!$ dan diraba: a ir harus ber+arna bening/ernih.  b ir tidak keruh$ harus bebas dari pasir$ debu$ lu!pur$ sa!pah$ busa dan kotoran lainn"a. ( ir tidak berasa$ tidak berasa asin$ tidak berasa asa!$ tidak pa"au$ dan tidak pahit harus bebas dari bahan ki!ia bera(un. d ir tidak berbau seperti bau a!is$ an"ir$ busuk atau belerang. (. pa !an%aat !enggunakan air bersih3 a Terhindar dari gangguan pen"akit seperti #iare$ 7olera$ #isentri$ Th"pus$ 7e(a(ingan$ pen"akit !ata$ pen"akit kulit atau kera(unan.  b Setiap anggota keluarga terpelihara kebersihan dirin"a. d. #i !ana dapat !e!peroleh su!ber air bersih3 a &ata air   b ir su!ur atau air su!ur po!pa ( ir ledeng atau perusahaan air !inu! d ir huan e ir dala! ke!asan e. &engapa air bersih harus di!asak !endidih bila ingin di!inu!3 &eski terlihat bersih$ air belu! tentu bebas ku!an pen"akit. ku!an pen"akit dala! air !ati pada suhu '00 deraat - 1saat !endidih. /. Men0u0i tan&an $en&an air *ersih $an sa*un. a. &engapa harus !en(u(i tangan dengan !enggunakan air bersih dan sabun3 ir "ang tidak bersih ban"ak !engandung ku!an dan bakteri pen"ebab pen"akit.

Bila digunakan$ ku!an berpindah ke tangan. Pada saat !akan$ ku!an dengan (epat !asuk ke dala! tubuh$ "ang bisa !eni!bulkan pen"akit. Sabun dapat !e!bersihkan kotoran dan !e!bunuh ku!an$ karena tanpa sabun kotoran dan ku!an !asih tertinggal di tangan.  b. 7apan saa harus !en(u(i tangan3 a Setiap kali tangan kita kotor 1setelah !e!egang uang$ !e!egang binatang$  berkebun$ dll.  b Setelah buang air besar  ( Setelah !en(eboki ba"i atau anak  d Sebelu! !akan dan !en"uapi anak  e Sebelu! !e!egang !akanan % Sebelu! !en"usui ba"i (. pa !an%aat !en(u(i tangan3 a &e!bunuh ku!an pen"akit "ang ada ditangan

 b &en(egah penularan pen"akit seperti #iare$ 7olera #isentri$ T"pus$ ke(a(ingan$  pen"akit kulit$ 5n%eksi Saluran Pernapasan kut 15SP$ 9lu burung atau Seere (ute Respirator" S"ndro!e 1SRS. ( Tangan !enadi bersih dan bebas dari ku!an. d. Bagai!ana (ara !en(u(i tangan "ang benar3 a -u(i tangan dengan air bersih "ang !engalir dan !e!akai sabun.  b Bersihkan telapak$ pergelangan tangan$ sela)sela ari dan punggung tangan. ( Setelah itu keringkan dengan lap bersih. 1. Men&&unakan jam*an sehat. ;a!ban adalah suatu ruangan "ang !e!pun"ai %asilitas pe!buangan kotoran !anusia

"ang terdiri atas te!pat ongkok atau te!pat duduk dengan leher angsa 1(e!plung "ang dilengkapi dengan unit pena!pungan kotoran dan air untuk !e!bersihkann"a. a. Siapa "ang diharapkan !enggunakan a!ban3 Setiap anggota ru!ah tangga harus !enggunakan a!ban untuk buang air   besar/buang air ke(il.  b. &engapa harus !enggunakan a!ban3 a &enaga lingkungan bersih$ sehat$ dan tidak berbau.  b Tidak !en(e!ari su!ber air "ang ada disekitarn"a. ( Tidak !engundang datangn"a lalat atau serangga "ang dapat !enadi penular   pen"akit #iare$ 7olera #isentri$T"pus$ ke(a(ingan$ pen"akit saluran pen(ernaan$  pen"akit kulit$ dan kera(unan. (. pa saa s"arat a!ban sehat3 a Tidak !en(e!ari su!ber air !inu! 1arak antara su!ber air !inu! dengan  b ( d e % g h i

lubang pena!pungan !ini!al '0 !eter Tidak berbau. 7otoran tidak dapat dia!ah oleh serangga dan tikus. Tidak !en(e!ari tanah sekitarn"a. !udah dibersihkan dan a!an digunakan. #ilengkapi dinding dan atap pelindung. Penerangan dan entilasi "ang (ukup. *antai kedap air dan luas ruangan !e!adai. Tersedia air$ sabun$ dan alat pe!bersih.

d. Bagai!ana (ara !e!elihara a!ban sehat3 a *antai a!ban hendakn"a selalu bersih dan tidak ada genangan air.  b Bersihkan a!ban se(ara teratur sehingga ruang a!ban dala! keadaan bersih. ( #i dala! a!ban tidak ada kotoran "ang terlihat. d Tidak ada serangga$1ke(oa$lalat$ dan tikus "ang berkeliaran. e Tersedia alat pe!bersih 1sabun$ sikat$ dan air bersih. % Bila ada kerusakan$ segera perbaiki. 2. Mem*erantas jentik $i rumah sekali semin&&u. a. pa itu ru!ah bebas entik3 Ru!ah bebas entik adalah ru!ah tangga "ang setelah dilakukan pe!eriksaan entik 

se(ara berkala tidak terdapat entik n"a!uk.  b. pa itu pe!eriksaan entik berkala 1P;B3 dalah pe!eriksaan te!pat)te!pat perke!bangbiakan n"a!uk 1te!pat)te!pat  pena!pungan air "ang ada didala! ru!ah seperti bak !andi/W-$ as bunga$ tatakan kulkas$ dll dan diluar ru!ah seperti talang air$ alas pot ke!bang$ ketiak daun$ lubang pohon$ pagar ba!bu$ dll "ang dilakukan se(ara teratur sekali dala! se!inggu. (. Siapa "ang !elakukan Pe!eriksaan ;entik Berkala3 a nggota ru!ah tangga  b 7ader 

( ;uru pe!antau entik 1;u!atik d Tenga pe!eriksa entik lainn"a.

d. pa "ang pelu dilakukan agar Ru!ah Bebas ;entik3 *akukan Pe!berantasan Sarang <"a!uk 1PS< dengan (ara : a , & plus 1&enguras$ &enutup$ &engubur$ plus &enghindari gigitan n"a!uk.  b PS< !erupakan kegiatan !e!berantas telur$ entik$ dan kepo!pong n"a!uk   penular berbagai pen"akit seperti #e!a! Berdarah #engue$ -hikungun"a$ &alaria$ 9ilariasis 1kaki gaah di te!pat)te!pat perke!bangann"a. ( , & Plus adalah tiga (ara plus "ang dilakukan pada saat PS< "aitu: d &enguras dan !en"ikat te!pat)te!pat pena!pungan air seperti bak !andi$ tatakan kulkas$ tatakan pot ke!bang dan te!pat air !inu! burung. e &enutup rapat)rapat te!pat pena!pungan air seperti lubang bak (ontrol$ lubang  pohon$ lekukan)lekukan "ang dapat !ena!pung a ir huan. % &engubur atau!en"ingkirkan barang)barang bekas "ang dapat !ena!pung air  seperti ban bekas$ kaleng bekas$ plastik)plastik "ang dibuang se!barangan 1bekas botol/gelas akua$ plastik kresek$ dll. e. Plus &enghindari gigitan n"a!uk$ "aitu: a &enggunakan kela!bu ketika tidur.  b &e!akai obat "ang dapat !en(egah gigitan n"a!uk$ !isaln"a obat n"a!uk  ( d e %

 bakar$ se!prot$ oles/usap ke kulit$ dll. &enghindari kebiasaan !enggantung pakaian didala! ka!ar. &engupa"akan pen(aha"aan dan entilasi "ang !e!adai &e!perbaiki saluran talang air "ang rusak  &enaburkan larasida 1bubuk pe!bunuh entik di te!pat)te!pat "ang sulit

dikuras !isaln"a di talang air atau di daerah sulit air. g &e!ilihara ikan pe!akan entik di kola!/bak pena!pung air$ !isaln"a ikan (upang$ ikan nila$ dll. h &enana! tu!buhan pengusir n"a!uk !isaln"a$ =odia$*aender$Rose!err"$ dll. %. pa !an%aat Ru!ah Bebas ;entik3 a Populasi n"a!uk !enadi terkendali sehingga penularan pen"akit dengan  perantara n"a!uk dapat di(egah atau dikurangi.  b 7e!ungkinan terhindar dari berbagai pen"akit se!akin besar seperti #e!a! Berdarah #engue 1#B#$ &alaria$ -ikungun"a atau kaki gaah. ( *ingkungan ru!ah !enadi bersih dan sehat. 3. Makan *uah $an sa%ur setia! hari. a. Siapa "ang diharapkan !akan sa"ur dan buah3 Setiap anggota ru!ah tangga !engkonsunsi !ini!al , porsi buah dan 2 porsi sa"uran

atau sebalikn"a setiap hari.

 b. &engapa kita harus !akan sa"uran dan buah3 &akan sa"ur dan buah setiap hari sangat penting$ karena: a &engandung ita!in dan !ineral$ "ang !engatur pertu!buhan dan  pe!eliharaan tubuh.  b &engandung serat "ang tinggi.

Serat adalah !akanan "ang berasal dari

tu!buh)tu!buhan "ang sangat ber%ungsi untuk !e!elihara usus. Serata tidak 

dapat di(erna oleh pen(ernaan sehingga serat tidak !enghasilkan tenaga dan dibuang !elalui tina. Serat tidak untuk !engen"angkan tetapi dapat !enunda  pengosongan la!bung sehingga orang !enadi tidak (epat lapar. (. &an%aat !engkonsu!si buah dan sa"ur 3 a &en(egah #iabetes .  b &elan(arkan buang air besar. ( &enurunkan berat badan. d &e!bantu proses pe!bersihan ra(un 1detoksi%ikasi e &en(egah kanker  % &e!perindah kulit$ ra!but dan kuku. g &e!bantu !engatasi ne!ia 1kurang darah h &e!bantu perke!bangan bakteri "ang baik dala! usus. 4. Melakukan akti+itas +isik setia! hari.

kti%itas %isik bisa berupa : a. >lah raga  b. ;alan santai (. &araton (5. Ti$ak merokok $i $alam rumah. 7arena didala! rokok terdapat 6at)6at ki!ia "ang berbaha"a bagi tubuh$ seperti Tar dan

 
 pendidikan dan !odal usaha untuk !ena!bah pendapatan ke luarga. 2. Bagi &as"arakat: a. &as"arakat !a!pu !engupa"akan lingkungan sehat.  b. &as"arakat !a!pu !en(egah dan !enanggulangi !asalah –!asalah kesehatan. (. &as"arakat !e!an%aatkan pela"anan kesehatan "ang ada. d. &as"arakat !a!pu !enge!bangkan ?pa"a 7esehatan Bersu!ber &as"arakat 1?7B& seperti Pos"andu$ tabungan ibu bersalin$ arisan a!ban$ a!bulans desa dan lain)lain.