Requerimientos Para Ascender de Grado en Tae Kwon Do

CLUB DE TAE KWON DO “DUAL” PROGRAMA PARA EXAMEN DE ASCENSO

REQUERIMIENTOS PARA ASCENDER DE GRADO EN TAE KWON DO. VIGENTE DESDE EL 1/6/09

BLANCO PARA ASCENDER A NARANJA (DE 10º a 9º GUP

FORMAS BASICAS ARE MAKI: OLGUL MAKI: MONTONG MAKI: an#ebra%o & 'a!ia en#ro( MONTONG BANDE C)IRIGUI: ,$e a-an%a(

Defensa abajo Defensa arriba Defensa al meio !on la "ar#e e af$era el *$+o al meio el mismo lao e la "ierna

*ATADAS A* C)AGUI: IO* C)AGUI: BANDAL C)AGUI DOLLIO* C)AGUI:

*a#aa e fren#e *a#aa la#eral o e !os#ao *a#aa .ira o !ir!$lar al meio *a#aa .ira o !ir!$lar al#a(

*OSICIONES A*SOGUI: *osi!i/n al fren#e 0*aso !or#o1 A*CUBI: *osi!i/n fle2ionao aelan#e 0"aso lar.o !on la "ierna e aelan#e fle2ionaa & la e a#r3s e2#enia1( C)ARIOT SOGUI *osi!i/n firmes !on los "ies j$n#os & las manos al !os#ao e las "iernas C)UMBI SOGUI *osi!i/n lis#os !on los "ies "aralelos *OOMSUL Se reali%ara $na -e% a la i%,$iera & o#ra a la ere!'a4 "ar#ieno ese C'$mb5: ARE MAKI6MONTON BANDE C)IRIGUI( MOMTONG MAKI6MOMTONGBANDE C)IRIGUI( OLGUL MAKI6MOMTONG BANDE C)IRIGUI( 7 OLGUL MAKI6A*C)AGUI6MOMTONG BANDE C)IRIGUI( 0Se em"ie%a "or la i%,$iera & !on mano & "ierna i%,$iera1 *OOMSAE TAEGUK IL C)ANG OTROS COMBATE COMBATE TECNICO 8 GOL*ES CADA UNO



NARANJA PARA ASCENDER A AMARILLO (DE 9º A !º GUP

FORMAS BASICAS MOMTONG AN MAKI:

Defensa al meio 'a!ia en#ro !on el an#ebra%o 0*ierna i%,$iera & mano ere!'a1 & -i!e-ersa( MOMTONG BARO C)IRIGUI A#a,$e e "$+o al "le2o4 "ierna & bra%o Con#rarios( A* C)AGUI 6 MOMTONG BANDE C)IRIGUI Defensa baja4 "$+o al "le2o "ierna & bra%o el mismo lao( 0En "osi!i/n e !omba#e1 *ATADAS BANDALC)AGUI: IO*C)AGUI CRU9ADO: MOMDOLIOIO*C)AGUI:

*a#aa .ira meia l$na( *a#aa la#eral !r$%ano el "ie "os#erior "or e#r3s & *a#eano !on "ierna elan#era( *a#aa la#eral !on .iro e ;<=

*OSICIONES: A*SOGUI: A*CUBI: C)UMBI SOGUI C)ARIOT SOGUI

*aso !or#o na#$ral al fren#e *aso lar.o4 "ierna elan#era fle2ionaa *os#$ra e jine#e 0!on los "ies "aralelos1 *osi!i/n firmes 0!on los "ies j$n#os1

TAEGUK I C)ANG:

Se.$na forma

OTROS Comba#e #>!ni!o 8 Gol"es !aa $no )AN BON K7ORUGUI:

Comba#e a #res "asos: ? #>!ni!as e mano4 ? #>!ni!as e "ie



AMARILLO PARA ASCENDER A AMARILLO PUNTA VERDE (DE !º A "º GUP

FORMAS BASICAS OLGUL BANDE C)IRIGUI

Defensa al#a4 bra%o & "ie el mismo lao(

OLGUN MAKI @ MONTONG C)IRIGUI Defensa al#a & a#a,$e e "$+o al "le2o MONTONG AN MAKI @ MONTONG C)IRIGUI Defensa al meio 'a!ia en#ro & A#a,$e e "$+o al "le2o ARE MAKI @ MONTONG C)IRIGUI: Defensa baja & a#a,$e e "$+o al "le2o ARE MAKI 6 MONTONG AN MAKI: Defensa abajo & efensa al meio A-an%ano OLGUL MAKI 6 MONTONG AN MAKI Defensa al#a & efensa al meio *ATADAS MOMDOLLIO TUITC)AGUI: TIOA*C)AGUI: NACOC)AGUI:

*a#aa re!#a 'a!ia a#r3s 0*a#aa e m$la1 *a#aa fren#e en sal#o( *a#aa #al/n .an!'o a la al#$ra e la !ara(

*OSICIONES A*SOGUI: A*CUBI:

*osi!i/n al fren#e 0*aso !or#o1 *osi!i/n fle2ionao aelan#e 0"aso lar.o !on la *ierna e aelan#e fle2ionaa & la e a#r3s e2#enia1(

C)ARIOT SOGUI

*osi!i/n firmes !on los "ies j$n#os & las manos al Cos#ao e las "iernas *osi!i/n lis#os !on los "ies "aralelos

C)UMBI SOGUI TAEGUK SAM C)ANG: OTROS Comba#e #>!ni!o 8 Gol"es

Ter!era forma


)AN BON K7ORUGUI

Comba#e a $n "aso #>!ni!as e efensa "ersonal(


AMARILLO PUNTA VERDE PARA ASCENDER A VERDE (DE "º A 6º GUP

FORMAS BASICAS )AN SON NAL MOK C)IGUI:

A#a,$e !on el !an#o e $na mano al !$ello(

)AN SON NAL 7EBI *UM MOK C)IGUI: Defensa en sable al#a !on a#a,$e Sim$l#aneo al !$ello !on !an#o e la mano( )AN SON NAL MOMTONG BAKAT MAKI: Defensa al meio !on !an#o  la Mano 'a!ia f$era( )AN SON NAL MOMTONG BAKAT MAKI 6 MONTONG BARO C)IRIGUI: Defensa al meio !on !an#o e mano 'a!ia f$era4 !ambio a "os#$ra "aso lar.o al fren#e4 !on a#a,$e e "$+o al "le2o4 !on el bra%o !on#rario( *ATADAS TIODOLLIO*C)AGUI: TIOIO*C)AGUI: MOMDOLLIONACOC)AGUI:

*a#aa .ira al#a !on sal#o( *a#aa la#eral !on sal#o( "araa .iro !ir!$lar en .an!'o(

*OSICIONES: TUIT KUBI:

*os#$ra en L !asi el <  el "eso a"o&ao en la *ierna fle2ionaa e a#r3s(

TAEGUK SA C)ANG:

C$ar#a forma

OTROS Comba#e #>!ni!o ( )AN BON KIORUGUI ROTURA DE TABLA O*TATIA(

T>!ni!as e !omba#e a $n "aso



VERDE PARA ASCENDER A VERDE PUNTA A#UL (DE 6º A $º GUP

FORMAS BASICAS MOMTONG AN MAKI *ION SON CUT SEO C)IGUI: 7EBI *OOM MOK C)IGUI: MONTONG BACAT MAKI: DUNG C)UMOK A* C)IGUI: SON NAL MOMTONGMAKI(

Defensa al meio !on el bore in#erno el An#ebra%o en "os#$ra en L( Gol"e !on la "$n#a e los eos a la al#$ra Del es#ern/n( A#a,$e al !$ello !on !an#o e mano( Defensa 'a!ia f$era !on la "ar#e e2#erna el An#ebra%o( Gol"e al fren#e !on el orso el "$+o a la Al#$ra e la bo!a( Defensa al meio !on el !an#o e ambas Manos(

*ATADAS TIO DUBON BANDAL C)AGUI: MILOC)AGUI: BANDALC)AGUI: IO*C)AGUI: TUITC)AGUI: C)IGOC)AGUI: TUITDOLLIOC)AGUI:

Doble "a#aa .ira al meio !on sal#o( *a#aa e em"$je( *a#aa .ira meia( *a#aa la#eral( *a#aa !on .iro 'a!ia #ras e m$la1 *a#aa es!enen#e a la al#$ra e la !ara( Giro !ir!$lar !errao !on la "ierna es#iraa La "ierna ,$e "a#ea !ae a#r3s(

*OSICIONES A* SOGUI: A* CUBI: C)UMBI SOGUI: NARANI SOGUI: C)ARIO SOGUI: MOA SOGUI: TAEGUK

*aso !or#o al fren#e *aso lar.o al fren#e *osi!i/n lis#os( *osi!i/n "ies "aralelos *osi!i/n firmes *osi!i/n "ies j$n#os(


O) C)ANG:

$in#a forma

OTROS Comba#e sin !on#a!#o( Defensa e !$!'illo4 rom"imien#os o"#a#i-os( REQUERIMIENTOS PARA ASCENDER DE GRADO EN TAE KWON DO. VIGENTE DESDE EL 1/6/09

VERDE PUNTA A#UL PARA ASCENDER A A#UL (DE $º A %º GUP

FORMAS BASICAS MEC)UMOK NERIO C)IGUI: Gol"e es!enen#e !on "$+o en forma e Mar#illo( MONTONG *IO7OK *ALKU* C)IGUI: Gol"e e !oo a $n blan!o mano abier#a Al meio( *ALKU* DOLLIOC)IGUI: Gol"e !ir!$lar e !oo a la !ara4 el "$+o Se a"o&a en la "alma e la o#ra mano( IO*C)AGUI6MOMTONG IO*C)IRIGUI: A#a,$es sim$l#3neos e "a#aa la#eral & Gol"e e "$+o al meio4 0"ar#ieno e *osi!i/n e !omba#e1( *ATADAS: MILOC)AGUI: C)IGOMILOC)AGUI:

*a#aa e em"$je( *a#aa es!enen#e a la al#$ra e la !ara Corre!!i/n a "a#aa e em"$je(

*ATADAS UTILI9ANDO *IERNA DE ADELANTE EN AANCE & RETROCESO: BANDAL C)AGUI4 NACOC)AGUI4 C)IGOMILOC)AGUI( 0Toas se eje!$#an efe!#$ano $n "aso "os#erior a !aa "a#aa1 *OSICIONES *IONISOGUI: TUIT COA SOGUI: A* COASOGUI:

FRONTAL O LATERAL *os#$ra !on el "ie !r$%ao "or a#r3s( *os#$ra !on el "ie !r$%ao "or elan#e(

TAEGUK 7IUK C)ANG: OTROS

Se2#a forma


Comba#e 0!ombina!iones e os #>!ni!as al aire se.$ias !aa $no1 LUC)A SIN CONTACTO 0Sim$la!ro e !omba#e sin .ol"earse1 )AN BON K7ORUGUI #>!ni!as e efensa e !$!'illo 0!on ambas .$arias1 ROTURA DE TABLA O*TATIA REQUERIMIENTOS PARA ASCENDER DE GRADO EN TAE KWON DO. VIGENTE DESDE EL 1/6/09

A#UL PARA ASCENDER A A#UL PUNTA ROJA (DE %º A &º ')

FORMAS BASICAS )AN SON NAL OLGUL MAKI:

Defensa al#a !on el !an#o e $na mano4 'a!ia F$era )AN SON NAL BITURO MAKI: Defensa al#a !on el !an#o e $na mano4 'a!ia F$era !on mano & "ierna !ambiaa( 0Comien%a Con "ierna i%,$iera & mano ere!'a1 ARE GEC)O MAKI: Defensa abajo abrieno !on ambos bra%os E2#enios4 !on "$+os !erraos( BATANGSON MONTONG MAKI CON C)IRIGUI: Defensa al meio !on la "alma e la mano & .ol"e e "$+o e la mano !on#raria( BACAT *ALMOK OLGUL MAKI CON C)IRIGUI: Defensa 'a!ia f$era & Arriba !on la "ar#e e2#erior el an#ebra%o4 Se.$io e .ol"e e "$+o e la mano !on#raria( *ATADAS OLGUL DOLIO*C)AGUI: *a#aa .ira al#a !on me#a#arso( NETIKO BANDAL C)AGUI: *a#aa .iro BANDAL C)AGUI( TIOIO*C)AGUI MONDOLIOIO*C)AGUI: *a#aa la#eral en sal#o4 !on .iro "or De#r3s & "a#eano !on la o#ra "ierna !on "a#aa la#eral( TIOTUITC)AGUI: *a#aa 'a!ia #ras en sal#o en re#ro!eso( TIOBANDAL C)AGUI: *a#aa .ira meia en sal#o & re#ro!eso( *OSICIONES *IONISOGUI: TUIT COA SOGUI: A* COASOGUI:

FRONTAL O LATERAL *os#$ra !on el "ie !r$%ao "or a#r3s( *os#$ra !on el "ie !r$%ao "or elan#e(

TAEGUK C)IL C)ANG: OTROS

S>"#ima forma


Comba#e semi libre DEFENSA *ERSONAL: Con#ra #oo #i"o e a.arres !$er"o a !$er"o( ROTURA DE TABLA O*TATIA REQUERIMIENTOS PARA ASCENDER DE GRADO EN TAE KWON DO. VIGENTE DESDE EL 1/6/09

A#UL PUNTA ROJA PARA ASCENDER A ROJO (DE &º A *º GUP

FORMAS BASICAS DUNG C)UMOK BACAT C)IGUI: A#a,$e e "$+o re->s( BO C)UMOK: Es $na "osi!i/n e "re"araos !omo el C'$mb54 !on los "$+os a la al#$ra e la bo!a( MONTONG GEC)O MAKI: Defensa abrieno al meio !on la "ar#e e Af$era e los an#ebra%os( GAI MAKI: Defensa baja & meia sim$l#anea en #ijera( OKGORO ARE MAKI: Defensa abajo !on los "$+os !erraos Cr$%aos a la al#$ra e las m$+e!as( DUC)UMOK C)EC)O C)IGUI: Gol"e !on ambos "$+os aos -$el#a a la Al#$ra e las !os#illas inferiores( SON NAL ARE MAKI: Defensa abajo !on el !an#o e ambas manos( *ATADAS IM*ULSO GIRO CIRCULAR IM*ULSO MILO6BANDAL 0Im"$lsa la "ierna e a#r3s4 mar!a Milo la e aelan#e & "e.a banal la e a#r3s1 IM*ULSO DOBLE BANDAL: Im"$lsa "ierna e a#r3s "e.a "rimero la e aelan#e & l$e.o la e a#r3s1 *OSICIONES C)UC)UMSOGUI: BOMSOGUI: TAEGUK *AL C)ANG: S*TIMA FORMA FORMAS ANTERIORES OTROS

*osi!i/n e jine#e( *osi!i/n e #i.re(


Comba#e !on !on#a!#o( ROTURA DE TABLA O*TATIA CONOCIMIENTOS DE COM*ETICION DEFENSA *ERSONAL: Con#ra #oo #i"o e a.arres !$er"o a !$er"o( TRADUCCIONES ROJO PARA ASCENDER A ROJO PUNTA NEGRA (DE *º A 1º GUP FORMAS BASICAS UESANTULMAKI:

Defensa im"ar e mon#a+a4 !ombinano $n bra%o en ARE MAKI & el o#ro !on AN *ALMOK OLGUL BACAT MAKI( GODERO ARE MAKI: Defensa abajo !on a&$a 0Ambos bra%os1 GODERO MONTONG MAKI: Defensa al meio !on a&$a( DANG7O TOK C)IGUI: A.arrar !on $na mano & "e.ar al men#/n !on la o#ra( *ATADAS DUBAN DAL SAN A*C)AGUI

Doble A*C)AGUI4 el "rimero al es#oma.o & el Se.$no a la !ara( A*C)AGUI @TIOA*C)AGUI: La "rimera "ierna "a#ea al es#oma.o & ,$ea le-an#aa mien#ras la se.$na "a#ea a la !ara( *ATADAS CON SALTO EN RETROCESO: NETICOBANDALC)AGUI: $el#i!a BANDAL C)AGUI( DUBON BANDAL C)AGUI: Doble BANDAL C)AGUI( FRENAR IO* C)AGUI CON *IERNA DE ADELANTE 7 MONDOLLIO*C)AGUI CON LA OTRA *IERNA: Frenar !on "a#aa la#eral & .iro re!#o re#ro!eieno !on la o#ra "ierna en sal#o( *OSICIONES TODAS LAS *OSICIONES ANTERIORES TAEGUK *AL C)ANG: OCTAA FORMA( FORMAS ANTERIORES 0e2i.ibles a "ar#ir e los < a+os1 OTROS DEFENSA *ERSONAL: LO ANTERIOR 7 DIFERENTES ANULACIONES CON AGARRES 7 TOMAS CONTRA ATAUES CON A*C)AGUI Comba#e libre )AN BON K7ORUGUI !on ambas .$arias la misma #>!ni!a(


CONOCIMIENTOS GENERALES 7 BASICOS DE UE9 DE ESUINA TRADUCCIONES: ROTURA 0Obli.a#oria1

Requerimientos Para Ascender de Grado en Tae Kwon Do

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