BAB II
Tinjauan Pustaka Regulasi Diri A. Pengertian regulasi diri
Self regulation atau regulasi diri secara bahasa mempunyai arti pengelolaan diri, adapun pengertian regulassi diri menurut beberapa ahli dapat kita lihat dibawah ini : Albert bandura bandura menyatakan bahwa indiv individu idu tidak dapat secara aktif berada beradaptasi ptasi terhadap lingk lin gkung ungann annya ya sel selama ama mam mampu pu mem membua buatt kem kemamp ampuan uan kon kontro troll pad padaa pro proses ses psi psikol kologi ogi dan prilakunya. Menurut Zimmerman (!"!# regulasi diri berkaitan dengan pembangkitan diri baik pikiran, perasaan, serta tindakan yang direncanakan dan adanya timbal balik yang disesuaikan pada pada pencapaian tu$uan personal.
B. Aspek yang ada didalam regulasi diri
Menurut Zimmerman (!"!# regulasi diri meliputi tiga aspek yaitu : metakognitif, motivasi dan prilaku. a) Metakognitif Menuru Men urutt Mat Matlin lin (! (!"!# "!#,, met metako akogni gnisi si adal adalah ah pem pemaha ahaman man dan kesa kesadar daran an tent tentang ang
proses kognitiif atau pikiran tentang berpikir. %a mengatakan bahwa metakognisi merupakan merup akan prose prosess pentin penting, g, karena pengetahuan pengetahuan seseoran seseorang g tentan tentang g kogn kognisiny isinyaa dapat membim mem bimbin bing g dir diriny inyaa men mengat gatur ur atau men menata ata per perist istiwa iwa yan yang g aka akan n dih dihada adapi pi dan memilih strategi yang sesuai agar dapat meningkatkan kiner$a kognisinya kedepan. Zimmer Zim merman man dan po pons ns (! (!""# ""# $ug $ugaa men mengat gataka akan n bah bahwa wa poi point nt meta metakog kogniti nitiff bag bagii indi in divi vidu du ya yang ng me melak lakuk ukan an re regu gula lasi si di diri ri ad adala alah h in indi divi vidu du ya yang ng me meren rencan canak akan an,, mengorganisasi, mengukur diri , dan menginstruksikan diri sebagai kebutuhan se lama proses perilakunya misalnya dalam hal bela$ar. b) Motivasi Menur Men urut ut &e &evi vi da dan n 'y 'yan an,, mo moti tiva vasi si ad adala alah h fung fungsi si da dari ri ke kebu butu tuha han n da dasar sar un untu tuk k mengontrol mengo ntrol dan berkaitan dengan kemampuam kemampuam yang ada pada setiap diri indiv individu. idu. Zimmerman dan ons menambahkan bahwa keuntungan motivasi adalah individu memi me mili liki ki mo motiv tivasi asi in inst strin rinsik sik,, ot oton onom omi, i, da dan n ke kepe pecay cayaan aan di diri ri tin tingg ggii te terha rhada dap p kemampuan melakukan sesuatu. c)
erilaku
Menurut Zimmerman dan Schank merupakan upaya individu untuk mengatur diri, menyeleksi dan memanfaatkan maupun menciptakan lingkungan yang mendukung aktivitasnya. Menurut Zimmerman dan pons(!""# pada perilaku individu memilih, menyusun, dan menciptakan
lingkungan sosial dan
fisik seimbang untuk
mengoptimalkan pencapaian atas aktivitas yang dilakukan. )etiga aspek tersebut apabila digunakan secara tepat sesuai kebutuhan dan kondisi akan menun$ang regulasi diri yang optimal.
C. Faktor!aktor yang mempengaru"i regulasi diri
Menurut *immerman dan pons (!!+# ada tiga faktor yang mempengaruhi pengelolaan diri, yaitu : . %ndividu (diri# aktor individu ini meliputi hal-hal dibawah ini : a# engetahuan individu, semakin banyak dan beragam pengetahuan yang dimiliki individu akan semakin membantu individu dalam melakukan pengelolaan. b# ingkat kemampuan metakognisi yang dimiliki individu yang semakin tinggi akan membantu pelaksanaan pengelolaan diri dalam diri individu. c# u$uan yang ingin dicapai, semakin banyak dan kompleks tu$an yang ingin diraih, semakin besar kemungkinan individu melakukan pengelolaan diri. /. erilaku erilaku mengacu kepada upaya individu menggunakan kemampuan yang dimiliki. Semakin besar dan optimal upaya yang dikerahkan individu dalam mengatur dan mengorganisasi suatu aktifitas akan meningkatkan pengelolaan atau regulation pada diri individu. 0andura (!"1# menyatakan dalam perilaku ini ada tiga tahap yang berkaitan dengan pengelolaan diri atau self regulation diantaranya : a# Self observation Self observation berkaitan dengan respons individu, yaitu tahap individu melihat kedalam dirinya dan perilaku (performansinya#. erilaku manusia umumnya bervariasi, tergantung dari pengamatan yang dilakukan oleh individu itu sendiri, setiap individu memiliki sudut pandang yang berbeda-beda dari individu yang lainnya. b# Self $udgement Self $udgement
merupakan
tahap
individu penilaian
atau membandingkan
performansi dan standar yang telah dilakukannya dengan standar atau tu$uan yang sudah dibuat dan ditetapkan individu. Melalui upaya membandingkan performansi dengan
standar atau tu$uan yang telah dibuat dan ditetapkan, individu dapat melakukan evaluasi atas performansi yang telah dilakukan dengan mengetahui letak kelemahan atau kekurangan performansinya. Apabila seseorang menaruh nilai yang tinggi dalam pencapaian tu$uannya, maka individu terssebut akan melakukan banyak usaha tertentu untuk mencapai tu$uan atau kesuksesanya. c# Self reaction Self reaction merupakan
tahap
yang
mencangkup proses individu dalam
menyesuaikan diri dan rencana untuk mencapai tu$an atau standar yang telah dibuat dan ditetapkan. 2. 3ingkungan eori sosial kognitif mencurahkan perhatian khusus pada pengaruh sosial dan pengalaman pada fungsi manusia. 4al ini bergantung pada bagaimana lingkungan itu mendukung atau tidak mendukung. 0erdasarkan faktor faktor yang telah di$elaskan sebelumnya dapat disimpulkan bahwa yang mempengaruhi pengelolaan diri atau self regulation adalah personal, perilaku dan lingkungan. )etiga hal tersebut saling berkaitan satu dengan yang lainnya.
Tugas Ibu dalam #eluarga eran dan fungsi seorang ibu adalah sebagai 5tiang rumah tangga6 amatlah penting bagi terselenggaranya rumah tangga yang sakinah yaitu keluarga yang sehat dan bahagia, membuat rumah tangga men$adi surga bagi anggota keluarga, men$adi mitra se$a$ar yang saling menyayangi bagi suaminya. 7ntuk mencapai ketentraman dan kebahagian dalam keluarga dibutuhkan isteri yang mampu melakukan kewa$ibannya sebagai seorang ibu dan istri, yang dapat men$aga suami dan anak-anaknya, serta dapat mengatur keadaan rumah sehingga tempat rapih, menyenangkan, memikat hati seluruh anggota keluarga.ara ibu bertanggung$awab menyusun wilayah-wilayah mental serta sosial dalam pencapaian kesempurnaan serta pertumbuhan anak yang benar.%bu-ibu yang sering berada di luar rumah yang hanya menyisakan sedikit waktu untuk suami serta anak-anak telah menghilangkan kebahagian anak, menghalangi anak dari merasakan nikmatnya kasih sayang ibu, sebab mereka men$alankan berbagai peker$aan di luar serta meninggalkan anak disebagian besar waktunya.
$el! %!!icacy
ercaya diri merupakan salah satu aspek kepribadian yang sangat penting dalam kehidupan manusia. 8rang yang percaya diri yakin atas kemampuan mereka sendiri serta memiliki pengharapan yang realistis, bahkan ketika harapan mereka tidak terwu$ud, mereka tetap berpikiran positif dan dapat menerimanya. Menurut
hantaway
dalam
)amus
istilah
0imbingan
dan
)onseling
(/++9:"#, percaya diri adalah kondisi mental atau psikologis diri seseorang yang memberi keyakinan kuat pada dirinya untuk berbuat atau melakukan sesuatu tindakan. 8rang yang tidak percaya diri memiliki konsep diri negatif, kurang percaya pada kemampuannya, karena itu sering menutup diri.
Akibat #urang Percaya Diri )etika ini dikaitkan dengan praktek hidup sehari-hari, orang yang memiliki kepercayaan diri rendah atau telah kehilangan kepercayaan, cenderung merasa ; bersikap sebagai berikut : a. idak memiliki sesuatu (keinginan, tu$uan, target# yang diper$uangkan secara sungguh sungguh. b. idak memiliki keputusan melangkah yang decissive (ngambang#. c. Mudah frustasi atau give-up ketika menghadapi masalah atau kesulitan. d. )urang termotivasi untuk ma$u, malas-malasan atau setengah-setengah. e. Sering gagal dalam menyempurnakan tugas-tugas atau tanggung $awab (tidak optimal#. f.
erlalu perfeksionis
$.
erlalu sensitif (perasa#.
Sebaliknya, orang yang mempunyai kepercayaan diri bagus, mereka memiliki perasaan positif terhadap dirinya, punya keyakinan yang kuat atas dirinya dan punya pengetahuan akurat terhadap kemampuan yang dimiliki. 8rang yang punya kepercayaan diri bagus bukanlah orang yang hanya merasa mampu (tetapi sebetulnya tidak mampu# melainkan adalah orang yang mengetahui bahwa dirinya mampu berdasarkan pengalaman dan perhitungannya.
Fas"ion Desain
