# PROGRAM KHUSUS MEMPERBESAR PENIS DAN MENINGKATKAN SEKSUALITAS ANDA SERTA MENJADIKAN ANDA PRIA MULTI MULTI ORGASME, ORGASME, 100% 100% ALAMIAH #
Menyembuhkan Menyembuh kan Impotensi & Ejakuasi Dini - Latihan Sederhana 100% Alamiah Tak ada Efek Samping. Untuk Pria Usia 15 - 60 th
PENDAHULUAN Ini adalah bagian yang akan memulai anda untuk berada di jalan yang benar pada program kami. Harap jangan berusaha untuk melakukan latihan-latihan kami hingga anda tahu betul apa yang anda inginkan untuk dicapai bersama program kami, dan lati la tiha han-l n-lat atih ihan an apa yan yang g ak akan an an anda da in ingi ginka nkan n un untu tuk k me melua luang ngkan kan ba banya nyak k wak waktu tu bersama ber samanya nya.. Prog Program ram kam kamii did didesai esain n unt untuk uk mud mudah ah dig diguna unakan kan dan kom kompreh prehens ensif if sehingga anda mudah melaluinya. Juga, sebelum anda memutuskan untuk mengambil bagian dalam latihan-latihan kami, yakinkan bahwa anda telah membaca Pendahuluan ini kese keselur luruhan uhan,, seh sehing ingga ga anda tah tahu u das dasar-d ar-dasar asar bag bagaim aimana ana lat latiha ihan-l n-lati atihan han kam kamii bekerja. Di bawah ini anda akan melihat sebuah index dari TOPIK-TOPIK UTAMA dan latihan-latihan apa yang harus dilakukan pada masing-masing topik. Bacalah dengan baik semua informasi di bawah ini : PENGEMBANGAN & PEMBESARAN PENIS: Power Jilq Power Stretch Length Xtender Jilq and Hold PC Blaster Latihan Pernapasan Nutrisi & Kesehatan PENGUATAN EREKSI & PENGEMBANGAN OTOT SEKSUAL: PC Blaster Squeeze and Flex Power Jilq Latihan Pernapasan Nutrisi & Kesehatan PENGENDALIAN/PENGEMBANGAN/PENINGKATAN EJAKULASI: PC Blaster Squeeze and Flex Latihan Pernapasan Nutrisi & Kesehatan PENINGKATAN VOLUME & INTENSITAS EJAKULASI: PC Blaster Squeeze and Flex Power Jilq Pijat Kesehatan Testikel Latihan Pernapasan Nutrisi & Kesehatan • • • • • • •
• • • • •
• • • •
• • • • • •
Topik-t Topi k-top opik ik te terse rsebu butt ad adal alah ah top topikik-to topik pik ut utama ama da dari ri Pr Prog ogram ram Pen Penin ingk gkata atan n Kejantanan kami. Sekarang ingat baik-baik, sebelum anda melompat ke latihanlatihan yang anda tidak siap untuknya, harap lakukan hal-hal berikut: Baca Bac a dan lak lakukan ukan LAT LATIHA IHAN–L N–LATI ATIHAN HAN PEN PENGEN GENALA ALAN N sehi sehingg ngga a and anda a tah tahu u dasar dan siap untuk melakukan LATIHAN-LATIHAN LANJUTAN, antara lain : •
• •
Pemanasan Dengan Balutan Panas Pengenalan Latihan Pembesaran Penis Pengenalan Latihan Penguatan Ereksi Pengenalan Metode Arabic Jilq Pengenalan Latihan Length Extender Pengenalan Latihan PC Flex (Kegels)
Selalulah memulai dengan Balutan Panas untuk memaksimalkan hasil anda Manfaatkan Latihan Pernapasan seoptimal mungkin, itu akan membantu lebih dari yang anda bayangkan jika dilakukan dengan benar.
Kami berharap anda memanfaatkan semua informasi di dalam kumpulan file ini untuk mengubah hidup anda lebih baik lagi. Pembesaran dan peningkatan kejantanan (Penis) adalah hal yang memungkinkan, selama anda dengan tekun mengikuti dan mentaati semua petunjuk kami. Artinya apabila kami meminta anda untuk mengerjakan latihan tertentu selama sekian menit selama sekian hari atau sekian sek ian bulan, maka lakukanlah. Jadi kuncinya terletak pada KEDISIPLINAN anda. UNTUK MEMUDAHKAN ANDA LATIHAN, SEBAIKNYA NASKAH INI DIPRINT. UBAHLAH FONT SIZE MENJADI 11 ATAU 12 AGAR LEBIH MUDAH MEMBACANYA
Selamat latihan ...
Harap melanjutkan ke bagian Pemanasan Dengan Balutan Panas !
PEMANASAN DENGAN BALUTAN PANAS
Tujuan Tuju an da darri pe pem mbe besa sara ran n pe peni nis s ada dala lah h un unttuk memb me mbes esar arka kan n Co Corp rpor ora a Ca Cave vern rnos osa a da dan n se semu mua a jaringan spon yang mengelilinginya yang terisi oleh darah ketika Anda ereksi. Jlka Anda memulai latihan tanp ta npa a pem peman anas asan, an, An Anda da ak akan an me meng ngal alam amii le lebi bih h banyak bintik-bintik merah (blood spots) dan memar dari yang seharusnya. Tetapi jika Anda menyiapkan penis pen is And Anda a unt untuk uk mel melaku akukan kan lat latiha ihan n seca secara ra fis fisik ik maka hal itu tak akan terjadi. Sebagaimana layaknya Anda harus melakukan pemanasan pada tubuh dan jaringan otot Anda lalnnya sebelum Anda berlatih, hal yang sama juga seharusnya dilakukan dilak ukan pada penis Anda. Ini akan menyia menyiapkan pkan penis Anda untuk melakukan melakukan latihan berikutnya dengan membuat pembuluh-pembuluh darah di Corpora Cavernosa menjadi lebi le bih h pa panas nas,, yan yang g nan nanti tiny nya a aka akan n me meng ngek ekspa spansi nsi ja jari ring ngan an da dan n me memb mbuat uatnya nya Ie Iebi bih h fleksible serta lebih menyepon (spongy ). Latihan ini harus dilakukan sebelum dan sesuda ses udah h dari setiap lati latihan han yan yang g And Anda a laku lakukan kan pad pada a pen penis is dan test testikel ikel/bu /buah ah zakar Anda. Pertama kali, mulailah dengan penis Anda dalam keadaan lemas (tidak ereksi) dan da n ge geng ngga gam m ba bagi gian an ke kepa pala lany nya a de deng ngan an er erat at,, ta tapi pi ti tida dak k te terl rlal alu u ku kuat at hi hing ngga ga menyebabkan rasa sakit. Sekarang, tariklah dengan kekuatan sedang saja ke arah menjauh dari tubuh Anda, hingga terasa sebuah regangan di pangkal dan di tengah penis Anda. Lepaskan setelah 10 detik dan ulangi sebanyak 10 kali. Sesekali dalam peregan per egangan gan itu put putarl arlah ah pen penis is Anda dal dalam am ger gerakan akan mel meling ingkar kar (ba (bagaik gaikan an ten tengah gah mengaduk adonan kue), 10 kali ke kiri, dan 10 kali ke kanan. Latihan ini akan meregangkan penis Anda dan membantu mempersiapkan untuk lati la tiha han n be beri riku kutn tnya ya.. Se Sete tela lah h An Anda da me mera rasa saka kan n ba bahw hwa a pe peni nis s An Anda da te tere rega gang ngka kan n keseluruhan, keselur uhan, lakuka lakukan n urutanurutan-urutan urutan untuk membu membuatnya atnya agak/ agak/setenga setengah h ereksi. Jangan katakan Anda tidak tahu bagaimana caranya, karena sayapun sebagal wanita juga tahu bagaimana melakukannya, apalagi Anda seorang pria. Sekarang, Anda akan memanfaatkan sebuah kain panas untuk mengekspansi dan menghangatkan jaringan di dalam penis dan testikel Anda. Begini caranya: Setelah meregangkan penis Anda sebagaimana di atas, ambillah sebuah kain yang agak lebar dan cukup tebal hingga mampu menyerap dan menyimpan air lebih banyak. Kemudian basahi dengan air panas selama semenit atau lebih, kemudian peraslah sedikit sehingga masih ada sedikit air yang tersimpan. Ya, dalam benak Anda pasti terbersit kata ‘kompres’, semacam itulah. Berdirilah dan balutkan kain lap tersebut pada penis dan testikel Anda. Ini akan terasa PANAS dan Anda akan berusaha untuk melepas mel epaskann kannya, ya, tet tetapi api bert bertaha ahanla nlah, h, kar karena ena rasa pana panas s ter tersebu sebutt aka akan n men menghi ghihang hang dengan segera. Sekarang, dudukhah dipingginan bak mandi atau kursi atau tempat
tidur (hey, dimana Anda melakukannya ???) dengan kaki Anda menjejak ke lantai sehingga Anda akan menasa nyaman. Jika Anda tak berada di kamar mandi, maka sebaiknya Anda melakukan sesuatu sebelumnya untuk mengatasi air yang menetes dari kain tersebut agar tak membasahi lantai Anda. Biarkan kain ini berada di atas penis dan testikel Anda selama kurang lebih 2 menit dan ulangi proses tersebut sebanyak 5 kalii unt kal untuk uk men menjam jamin in kai kain n ters tersebut ebut tetap men menyim yimpan pan pana panas. s. Pem Pemanas anasan an ini (yan (yang g rnemang benar terasa panas) dilakukan untuk meningkatkan meningkatkan dan menjag menjaga a agar darah tetap berada di dalam penis, serta menjaga pembuluh-pembuluh darah Iebih membesar dan lebih fleksibel. Ini akan membantu pencapaian hasil dan ukuran yang lebih cepat, sebagaimana halnya meningkatkan peredaran darah yang baik. Cara lain untuk pemanasan adalah dengan merendam diri Anda dalam air panas atau mandi air panas (shower), terserah yang mana Anda bisa. Setelah melakukan peregangan, isi bak mandi Anda (bath tub) dengan air panas, penuhi secukupnya hingga hin gga bis bisa a mere merendam ndam tub tubuh uh And Anda. a. Set Setela elah h And Anda a mas masuk uk dan men menyesu yesuaik aikan an dir dirii dengan panasnya air, regangkan dan urut penis Anda, tarik dan putar-putarkan di dalam air panas atau di bawah guyuran air panas tensebut. Lakukan ini selama 10-15 menit sebelum Anda keluar/menghentikannya. Jangan terlalu lama, apalagi biasanya hot-shower hot-sh ower semakin lama terkadang mengeluarkan mengeluarkan panas lebih tingg tinggii dan ukurannya. Memperpanjang keadaan panas semacam ini dapat menyebabkan kepanasan dan dehidrasi. Apapun tehnik yang Anda pilih untuk meiakukan pemanasan, selalu lakukan itu sebelum dan sesudah latihan Anda. Ini akan menjamin hasil yang lebih cepat dan lebih baik, dengan sedikit kemungkinan untuk mengalami blood spots, memar ataupun kecelakaan akibat tidak siapnya Corpora Cavernosa. TIPS:
JIka Anda menggunakan tehnik Balutan Panas, sebaiknya Anda menyiapkan dua helai kain yang Anda piilh untuk digunakan dan sebuah baskom berisi air panas. Anda bisa menggunakan salah satu kain untuk melakukan Balutan Panas, sementara kain yang lain biarkan terendam air panas di dalam baskom. Berikutnya Anda bisa mengg me nggun unaka akann nnya ya se secar cara a be berga rgant ntia ian n un untu tuk k me menj njam ammn mn aga agarr te teta tap p pa pana nas s se seca cara ra benkesinambungan. Sebuah hariduk kecil atau sapu tangan hariduk adalah pilihan yang cukup baik karena daya serap dan daya simpan airnya yang baik. Harap Ianjutkan pada pembahasan Pengenalan Latihan Pembesaran Penis, teta te tapi pi ju juga ga ja jang ngan an lu lupa pa un untu tuk k me memb mbaca aca pem pemba bahas hasan an pa pada da ba bagi gian an Nu Nutn tnis isii da dan n Kesehatan, itu juga akan membantu Anda meraih kesuksesan dalam program ini!
PENGENALAN LATIHAN PEMBESARAN PENIS
Tak peduli apapun yang pernah Anda dengar dari para dokter, teman, atau siapapun, siapap un, pembesaran penis adalah mungkin. Baik apakah Anda menginginkan menginginkan penis yang lebih panjang, Iebih besar, atau lebih banyak frekwensi ereksi yang lebih keras, itu SEMUA mungkin melalui latihan yang tepat. Saya merasa bahwa seluruh industri medis di dalamnya ada suatu penggelapan dan harus dipenjarakan. Saya tahu itu adalah sebuah pernyataan yang keras, tapi itu adalah kenyataan. Dari awal mereka telah mengacaukan masyarakat dengan menyembunyikan kebenaran tentang sesuatu dan menope men opengi nginya nya den dengan gan “muk “mukjiz jizat at med medis” is” mere mereka ka yan yang g men menjeb jebolk olkan an reke rekenin ning g ban bank k banya ba nyak k or orang ang dan 80 80% % da dari rinya nya GA GAGA GAL L te terha rhada dap p ap apa a yan yang g me merek reka a bay bayar ar unt untuk uk dilakukan. Pembedahan bukanlah jalan untuk melakukannya, dan segala macam model pompa tak melakukan apapun kecuali secara temporer menggembungkan penis Anda. Melalui latihan pada penis dan testikel Anda adalah satu-satunya jalan yang akan bisa membuat Anda mencapai hasil yang Anda inginkan, dan itu sama sekali tak akan membocorkan dompet ataupun mematahkan harapan Anda. Itu berhasil JIKA Anda menggunakannya dan jika Anda harus menggunakannya untuk melihat hasilnya. Kenyataan, satu-satunya biaya hal yang harus Anda keluarkan untuk membantu di dalam latihan Anda adalah sekecil harga sebuah Vaseline atau Baby Oil untuk pelumasan. Inilah jalan yang benar untuk peningkatan kejantanan/penis, bukan berupa peral pe ralat atan an an aneh eh se sehar harga ga $1 $1,0 ,000 00 se sema macam cam JE JES S Ex Exte tende nderr ya yang ng bi bisa sa An Anda da bu buat at di bengkel dengan biaya 150.000 rupiah. Sungguh menyedihkan bahwa ada ribuan orang rakus tanpa nurani yang hariya memikirkan keuntungan dengan menciptakan barang rongsokan tak berguna untuk dijualnya kepada para pria dengan problem kepercayaan diri atas ukuran penis mereka. Seharusnya ini sebuah kriminal, tetapi tidak. Mengapa? Karena itu adalah bisnis BESAR. Mulai dari Vacuum Pumps, hingga Mengapa? alat al at pem pember berat at,, hi hing ngga ga op opera erasi si be bedah dah ya yang ng me menge ngeri rika kan, n, ba banya nyak k te terda rdapat pat di disa sana na penj pe njah ahat at-pe -penj njah ahat at ta tanp npa a jijiwa wa ya yang ng me menu nungg nggu u unt untuk uk me menj njara arah h pri pria-p a-pri ria a den denga gan n masa ma sala lah h uku ukura ran n pe peni nis. s. in inililah ah me meng ngap apa a sa saya ya me menci ncint ntai ai apa ya yang ng sa saya ya la lakuk kukan, an, Program kami bisa dan pembesaran penis hariyalah sesuatu bagaikan sebuah ujung dari puncak es. Program kami akan meningkatkan kesehatan dan kekuatan yang baik pada penis Anda juga, sesuatu yang metode-metode lainnya tidak dapat meniru. Di bawah Ini adalah penjelasan ringkas dari latihan-latihan di dalam manual ini yang akan membesarkan penis Anda, dan bagaimana itu dilakukan: METODE ARABIC JILQ, POWER JILQ, JILQ & HOLD Metode Jilq atau dalam lafadz Arab Al-Jilqiy, pertama kali digunakan oieh orang Arab Sudan berabad-abad yang lalu sebagal bagian dari budaya dlantara para lelaki. Deng De ngan an me memi mililiki ki seb sebua uah h pen penis is ya yang ng bes besar ar,, well dev menunjukkan ukkan suatu develop eloped, ed, menunj kesuburan dan power, dan itu sangatlah menarik bagi wanita. Pada saat memasuki pubertas, anak-anak laki dari kebudayaan saat itu telah diberitahu oleh ayah-ayah
mereka bagaimana untuk melakukan Jilq (Al-Jilqy – memerah untuk membesarkan). Selama 30 menit setiap hari, pria-pria muda ini melakukan Jilq pada penis mereka, dan meneruskan latihan ini sepanjang waktu hingga masa dewasa mereka. Pada sa Pada saat at me menca ncapa paii ma masa sa de dewas wasa, a, me mere reka ka me meng ngura urang ngii ses sesii Ji Jilq lq me mere reka ka menjadi 3 kali seminggu untuk menjaga ukuran dan kekuatannya. Latihan ini dilakukan setia set iap p ha hari ri,, se sela lama ma 30 me meni nit, t, da dan n di diban bantu tu de deng ngan an mo moti tiva vasi si me ment ntal al da dan n te tehn hnik ik pernapasan. Beberapa pria Arab mendapatkan ukuran yang mencapai lebih dari 18- 20 inch pada panjang dan 20 Inch pada lingkarannya. Tak meragukan lagi, jlka Anda semua para pria diinstruksikan untuk melakukan hal yang sama sejak masa kanakkanak, Anda akan memiliki sesuatu yang sangat membanggakan Anda. Setelah selama setahu set ahun n mel melakuk akukan an Jil Jilq q sec secara ara kon kontin tinu u panj panjang ang rat rata-ra a-rata ta pen penis is set setiap iap pri pria a mud muda a mencapai 18 cm dalam keadaan ereksi dan 5 cm untuk diameternya. Sekarang, tidak inginkah Anda memiliki ukuran semacam ini ketika Anda masuk SMA? Bagaimanapun, latihan ini akan memanjangkan dan menggemukkan penis Anda tidak tid ak sep sepert ertii apa apapun pun yan yang g pern pernah ah And Anda a jum jumpai. pai. Ji!q berh berhasi asill kare karena na ket ketika ika Anda memerah penis Anda, Anda sedang memaksa darah masuk ke dalam spasi-spasi di dalam Corpora Cavernosa yang biasanya terbatas pada suatu ukuran tertentu. Ketika Anda memerah dengan kontinu, spasi-spasi di dalam penis secara kontinu teregang Iebi Ie bih h be besa sarr da dan n le lebih bih bes besar, ar, me memb mbon ongk gkar ar di dindi nding ng-di -dindi nding ng se sell di da dalam lam Co Corp rpora ora Cavernosa (jaringan ereksi). Sebagaima Sebaga imana na lat latiha ihan n And Anda a ber berlan langsun gsung g ter terus, us, spas spasi-s i-spasi pasi ter terseb sebut ut sel selalu alu menjadi lebih besar dan lebih kuat. Dalam waktu sebulan, Anda akan melihat dengan jelas sebuah peningkatan peningkatan di dalam ukuran dan kekokoh kekokohannya, annya, tetapi dalam waktu 3-4 bulan latihan setiap hari, hasil yang akan Anda capai tak terbayangkan. Ereksi Anda akan sekeras sepotong pipa, penis Anda akan menjadi lebih besar, gemuk, tergantung lebi le bih h ke kebaw bawah ah ke keti tika ka le lema mas, s, da dan n pe peni ning ngkat katan an si sirk rkul ulasi asi da dara rah h da dan n la lati tiha han n in inii ta tak k diragukan lagi akan meningkatkan sensasi dan perasaan 10 kali lipat. Setelah tahun pertama dari setiap hari latihan, Anda seharusnya mengalami penambahan paling sedikit 6 cm pada panjangnya. Beberapa pria pernah tercatat telah men-DUA KALI LIPAT-kan ukuran penis mereka dalam waktu satu tahun setiap hari latihan. Ketika saya mengatakan latihan setiap hari, yang saya maksudkan adalah sebuah sesi Jilq selama paling sedikit 30 menit secara terus-menerus tanpa berhenti. Ini dilakukan untuk menjamin pembesaran jaringan pembuluh darah di dalam penis Anda secara tepat. LENGTH XTENDER & POWER STRETCH Latihan-latihan ini akan meregangkan jaringan mirip seperti urat (tendon) pada penis Anda, membuatnya lebih panjang baik ketika ereksi dan lemas. Length Xtender mensim men simula ulasika sikan n bagi bagian an ter terbai baik k dari met metode ode ala alatt pem pembera beratt tan tanpa pa sem semua ua ris risikon ikonya. ya. Lati La tihan han in inii me mene negan gangk gkan an pe peni nis s An Anda da se sesu suai ai den dengan gan ke keing ingina inan n An Anda, da, da dan n ju juga ga membiarkan Anda untuk sering menghentikan sirkulasi balik ke bagian kepala penis Anda. Latihan-latihan ini dapat dilakukan setiap hari, paling tidak 3 kali dalam seminggu
untuk membantu dalam proses pemanj pemanjangan. angan. Power Stretch juga meregangkan meregangkan penis Anda dalam perlakuan yang mirip, tetapi juga memberlakukan sebuah tehnik genggamtari ta rik k pa pada da te test stik ikel el un untu tuk k me mene nega gang ngka kan n da dan n me memu mulu lurk rkan an ja jari ring ngan an ku kulilitt ya yang ng menghu men ghubung bungkan kan tes testik tikel el ke pen penis, is, mem memberi beri And Anda a kes kesan an leb lebih ih “me “mengga nggantu ntung” ng” dan testik tes tikel el yang leb lebih ih ter tergan gantun tung g ke bawa bawah/l h/lebi ebih h besa besar. r. Lat Latiha ihan n ini jug juga a men menunj unjang ang peningkatan testosteron dan jumlah sperma. Lanjutkan dengan Pengenalan Latihan Penguatan Ereksi…
PENGENALAN LATIHAN PENGUATAN EREKSI
Sangatlah menyedihkan bahwa di Amerika saja terdapat lebih dari 30 juta pria mengalami impotensi. ini adalah hal yang menakutkan karena semua impotensi adalah disebabkan oleh lemahnya otot PC dan Corpora Cavernosa. Secara sederhana, penis Anda tidak terbentuk! Sekali Anda mengalami impotensi, tubuh Anda akan merespon kondisi tak-terpakainya organ org an sek seksua suall And Anda a ter terseb sebut ut den dengan gan men menuru urunka nkan n pro produk duksi si hor hormon mon testosteron, menciptakan sebuah penurunan DRASTIS menjadi tiadanya gairah seks. Meskip Mesk ipun un in inii da dapa patt di dise semb mbuh uhka kan n da dan n di dice cega gah h de deng ngan an cu cuku kup p muda mu dah h me mela lalu luii la lati tiha han n se sede derha rhana na pa pada da pe penI nIs s An Anda da da dan n pe pemb mber eria ian n suplemen Vitamin/Mineral, dokter-dokter kita lebih suka memompa Anda dengan segebok obat-obatan dan omong kosong setengah logis tentang kesehatan Anda. Ini sungguh menyedihkan dan situasi kesehatan yang menyedihkan di Amerika saat ini. Tapi janganlah pernah takut! Masih ada orang yang memiliki dan ingin menyebarkan kata jujur dan kesehatan kepada setiap orang yang mau mendengarkannya dengan telinga terbuka. Sungguh menyakitkan bagi saya ketika para pria benpikir bahwa menjadi men jadi impo impoten ten adala adalah h kesa kesalahan lahan mere mereka, ka, pada padahal hal keny kenyataan ataannya nya itu adalah kesalahan industri medis yang tidak menginformasikan kepada kita tentang kebenaran. Mereka lebih suka menyuapi klta dengan sekarung omong kosong yang bisa mereka jual dalam bentuk triliunan dolar obatobatan yang menghancurkan kehidupan setiap tahun. Bagian ini akan menje me njelas laskan kan lat latiha ihan-l n-lati atihan han yan yang g aka akan n men mengu guatk atkan an dan me memb mbang angun un ereksi dan otot-otot pengendali ejakulasi Anda: POWER JILQ
Power Jiiq adalah lebih dari sekedar latihan pembesaran penis, karena latihan ini juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan penis jika dilakukan secara teratur. Jika Anda mengalami kelemahan ereksi atau terser ter serang ang imp impote otensi nsi se secar cara a ter teratu atur, r, itu ber berart artii An Anda da me memil miliki iki sir sirkul kulasi asi darah ke penis dan testikel yang SANGAT buruk. Memiliki sirkulasi darah yang tepat ke setiap bagian dari tubuh Anda adalah hal yang vital jika kesehatan yang bagus adalah idaman Anda. Sirkulasi darah yang tak mema me mada daii ke pe peni nis s ak akan an me mele lema mahk hkan an da dan n me meny nyus usut utka kan n Co Corp rpor ora a Cav Ca ver erno nosa sa,, da dan n ju juga ga men engu gura rang ngii se sens nsas asii da dan n pe pera rasa saan an se sela lam ma melak me lakuka ukan n int interc ercour ourse se,, dis disam ampin ping g bis bisa a me mendo ndoron rong g ter terjad jadiny inya a gej gejala ala impotensi. Gerakan memerah dalam Power Jiiq akan memaksa darah untuk meng me ngal alir irii se seti tiap ap sp spas asii di da dala lam m Co Corp rpor ora a Ca Cave vern rnos osa, a, ti tida dak k ha hari riya ya membe me mbesa sarka rkan n pen penis is tet tetapi api jug juga a me melati latih h tub tubuh uh unt untuk uk me mener nerima ima leb lebih ih
banyak ali banyak aliran ran da darah rah ke sel seluru uruh h bag bagian ian pe penis nis.. Mel Melaku akuka kan n Jil Jilq q sec secara ara teratu ter aturr aka akan n me menja njamin min ter tercap capain ainya ya kon kondis disii pe penis nis yan yang g ter terali aliri ri da darah rah dengan baik, sehat dan lebih kuat setelah melalui beberapa bulan latihan dengan penuh semangat. PC BLASTER & SQUEEZE & FLEX
Melenturkan otot PC, juga dikenal sebagal “Kegels’ yang tanpa ragu lagi adalah bagian paling penting dalam melatih penis. Catatlah hal ini dan camkan baik-baik dalam hati Anda. Kekuatan dan kemampuan ejakulasi, kekuatan dan kekokohan ereksi, dan kesehatan Prostate Anda SEMU SE MUAN ANVA VA ad adal alah ah te terg rgan antu tung ng se seca cara ra la lang ngsu sung ng de deng ngan an se sebe bera rapa pa banyak ban yak And Anda a me melak lakuka ukan n lat latiha ihan-la n-latih tihan an ini ini.. JAN JANGAN GAN per pernah nah mer merasa asa berlebihan dalam melakukan latihan-latihan ini, dan saya jamin walaupun Anda tak melakukan apapun kecuali latihan-latihan untuk otot PC dari kumpulan file ini, itu akan merubah secara total hidup Anda selamanya. Latihan Latiha n PC Bla Blaste sterr sec secara ara ter teratu aturr ak akan an sec secara ara bes besarar-bes besara aran n merubah performance otot PC Anda, yang akhirnya akan memberi Anda kema ke mamp mpua uan n ere ereks ksii SE SEKE KERA RAS S BA BAJA JA,, se seca cara ra dr dras asti tis s me meni ning ngka katk tkan an srrkulasi darah ke penis, secara besar-besaran menambah volume dan intensitas ejakulasi, dan secara aktual memberi Anda sebuah Prostate yang yan g SAN SANGAT GAT se sehat hat yan yang g ber berart artii me memba mbantu ntu unt untuk uk me mence ncegah gah kan kanker ker Prostate. Latihan Squeeze & Flex tak lain adalah latihan otot PC tingkat lanjut lan jut ya yang ng mel meliba ibatka tkan n seb sebuah uah teh tehnik nik gen gengga ggama man n pad pada a pe penis nis dal dalam am keadaan ereksi bersamaan ketika Anda melakukan Kegels. PIJAT KESEHATAN TESTIKEL
Testikel (buah zakar) Anda adalah bagian terpentlng dan organ repr re prod oduk uksi si An Anda da,, ka kare rena na ba bagi gian an in inila ilah h ya yang ng me meme mega gang ng ku kunc ncii da dari ri pembentukan testosteron dan sperma. Jika Anda mengabaikannya, maka Anda takkan mampu melakukan seks seperti yang Anda inginkan. Tehnik Pijat Kesehatan Testikel kami akan menjelaskan dengan detail dan tepat baga ba gaim iman ana a me memi mija jatt te test stik ikel el An Anda da da dan n ar area ea se seki kita tarn rnya ya,, ya yang ng ak akan an membantu peningkatan produksi Testosteron, dan pada akhirnya akan meningkatkan gairah seks Anda. Latihan ini juga meningkatkan sirkulasi darah yang lebih baik lagi ke testikel Anda, menambah jumlah sperma dan volume ejakulasi. Lanjutkan dengan Pengenalan Metode Jilq. PENGENALAN METODE ARABIC JILQ
Satu dia Satu dianta ntara ra lat latiha ihan-l n-lati atihan han ku kunci nci di dal dalam am ma manua nuall ini ada adalah lah variasi dari metode Arabic “Jilq’. Latihan ini telah berusia ratusan tahun, dan me merup rupaka akan n lat latiha ihan n pe pembe mbesa saran ran pen penis is ya yang ng pal paling ing ber bergun guna a ya yang ng diketahui. Pengenalan ini akan menjelaskan dasar-dasar untuk melakukan latihan, apa sesungguhnya yang terjadi di dalam latihan dan mengapa itu bisa berhasil. Metode apa Metode apapun pun ya yang ng An Anda da put putusk uskan an un untuk tuk pem pembes besara aran n pen penis is Anda An da,, Ji Jilq lq ha haru rus s di dila laku kuka kan n se seti tiap ap ha hari ri un untu tuk k me menj njag aga a ag agar ar Co Corp rpor ora a Cavernosa tetap berada pada bentuk dan slrkulasi terbaiknya. 3 butan latihan setiap hari diperlukan untuk melihat hasil yang signifikan, walaupun BANYAK dari klien kami, termasuk juga para pria dalam tim kami, telah mencapai penambahan 1 cm dalam 6 minggu pertama melalui sesi latihan Jilq selama 30 menit setiap hari. Ingat, sebelum memulai memulai sesi latihan pada peni pe nis, s, An Anda da ha haru rus s me mela laku kuka kan n La Lati tiha han n Pe Pema mana nasa san n te terl rleb ebih ih da dahu hulu lu.. Setelah pemanasan selesai, keringkan penis dan testikel Anda dengan sebuah handuk yang lembut sehingga tidak menghambat pelumas yang akan Anda pakai. Bagaimana kerja latihan ini? •
•
• •
Bangkitkan penis Anda hingga setengah ereksi dengan mengurut ataupun menggunakan imajinasi erotis Anda. Pegang bagian pangkal dari batang penis Anda dengan ibu jari dan telunjuk, secukupnya jangan terlampau kuat hingga menimbulkan rasa sakit. Geser ibu jari dan telunjuk Anda secara perlahan ke bagian atas. Pembuluh-pembuluh darah di penis akan dipaksa menjadi lebih besar setiap kali Anda mengurut. Begitu tangan yang melakukan urutan mencapai bagian awal dan kepala penis, pegang pangkal dan batang penis Anda seperti sebelumnya dengan tangan yang lain la in,, le lepa pask skan an pe pega gang ngan an ta tang ngan an ya yang ng te tela lah h me menc ncap apai ai ba bagi gian an kepa ke pala la ta tadi di da dan n ul ulan angi gi de deng ngan an ta tang ngan an ya yang ng la lain in,, de dem mik ikia ian n seteru set erusny snya a sec secara ara be berga rganti ntian an den dengan gan kec kecep epata atan n sed sedan ang g (sa (satu tu detik Interval).
Setelah menjalani sesi Jilq secara intens selama 30 menit, penis Anda seharu seh arusny snya a kel keliha ihatan tan dan ter tergan gantun tung g se seper perti ti gam gambar bar di sam sampin ping g ini (walaupun tak harus sebesar itu). 30 menit adalah waktu paling sedikit yang yan g har harus us And Anda a lua luangk ngkan an jik jika a And Anda a tak mengalam mengalamii ras rasa a sa sakit kit ata atau u mengalami bintik-bintik merah (blood spots) pada penis Anda. Di awalawal aw al ke ketik tika a An Anda da me memu mula laii la latih tihan an Ji Jilq lq An Anda da,, ke keba bany nyak akan an pa para ra pr pria ia mengalami bintik-bintik merah, atau agak memar pada kepala penis dan area sekitarnya. Anda tak perlu khawatir, karena kondisi ini adalah normal dan da n bi bias asan any ya hi hila lang ng da dala lam m min ingg ggu u pe pert rtam ama a la lati tiha han. n. Ke Kead adaa aan n in inii sebe se bena narn rnya ya ad adal alah ah di dise seba babk bkan an te terj rjad adin inya ya pe pere rega gang ngan an pe pemb mbul uluh uh--
pembuluh darah pada penis Anda dan penambahan sirkulasi darah yang baru. Untuk me Untuk memin minimk imkan an efe efek k yan yang g tim timbul bul,, ban bangun gunlah lah kep keperc ercaya ayaan an Anda And a seb sebaga agaima imana na seh seharu arusny snya. a. Di baw bawah ah ini ada adalah lah se sebua buah h co conto ntoh h bagaim bag aimana ana An Anda da har harus us me memul mulai ai dan ap apa a ya yang ng har harus us And Anda a ker kerjak jakan an selanjutnya: Pada Pad a per permu mulaa laan, n, mu mulai lailah lah den dengan gan me melak lakuka ukan n 300 kal kalii uru urutan tan jemari Anda per hari. Lanjutkan dengan 15 menit “balutan panas” (lihat di bagian Latihan Pemanasan). Setiap urutan jemari Anda lakukanlah selama 1 detik mulai dan pijitan pada pangkal hingga urutan ke arah kepala. Lakukan ini selama seminggu, dan jangan lupa untuk melakukan Kegels 100 kali per hari. Itu semua akan membantu dalam pembentukan sirkulasi dan kekuatan yang baru pada penis Anda. Minggu kedua akan lebih keras lagi dan yang pertama. 10 menit latihan Jilq kemudian diikuti dengan melakukan 200 kali Kegels. Jangan menyerah kecuali Anda merasakan rasa sakit yang sangat tak me menye nyenan nangka gkan. n. Lak Lakuka ukan n “ba “balut lutan an pan panas” as” sel selama ama 10 men menit it untuk mengakhiri sesi ini. Minggu ketiga Anda harus siap untuk 30 menit latihan. Nah, ini akan membutuhkan keinginan dan kemauan. Tidak setiap pria yang membaca manual ini akan melakukan latihan-latihan ini dengan serta merta karena mereka MALAS. Pastikan bahwa Anda telah melakuka mela kukan n Latih Latihan an Pema Pemanasan nasan dan “balu “balutan tan panas panas”” selam selama a 10 menit me nit seb sebelu elum m lat latiha ihan. n. Sek Sekali ali And Anda a me memul mulai, ai, jan jangan gan ber berhen henti! ti! Lakukan terus dan tetaplah melihat sebuah jam tangan di dekat Anda An da se sehi hing ngga ga An Anda da ta tahu hu se sebe bera rapa pa lam lama a se sebe bena narn rnya ya An Anda da melak me lakuka ukan n lat latiha ihan n Jil Jilq q ini ini.. Tap Tapii jan jangan gan ter terlal lalu u me memp mperh erhati atikan kan hingga Anda akan kecil hati. Setelahnya akhiri dengan 10 menit “balut “ba lutan an pa panas nas”” dan se sebua buah h lat latiha ihan n Keg Kegel el se seban banya yak k 300 kal kali. i. Teruskan program ini selama 5 minggu, sehingga total 2 bulan sejak Anda memulai. Setelah 2 bulan Anda akan tahu betapa Anda suka su ka me mela laku kuka kan n Ji Jilq lq da dan n mu mung ngki kin n me mena namb mbah ahka kan n ga gaya ya An Anda da sendiri dalam latihan. Lakukanlah apa yang baik dan Anda rasa itu akan ak an be berh rhas asil. il. Sa Saya ya ta tak k in ingi gin n me menj njel elas aska kan n la lati tiha han n Ji Jilq lq te terl rlal alu u banya ban yak, k, itu mu mudah dah unt untuk uk dil dilaku akukan kan,, sa saya ya pun se sebag bagai ai seo seoran rang g wanita tahu bagaimana melakukannya pada Anda, apalagi Anda para pria, dan saya tak ingin membuatnya menjadi rumit untuk Anda. •
•
•
Selesaikan program di atas selama 2 bulan sebelum memasuki bagian Latihan Lanjutan dari manual ini. Karena bagian tersebut dlperuntukkan bagii par bag para a pra prakti ktisi si ting tingkat kat lan lanjut jut dan keb keban anyak yakan an par para a pri pria a tid tidak ak ak akan an mampu melakukannya hingga mereka mempersiapka mempersiapkannya. nnya.
T I P #1:
Pilihan Pilih an pe pelu luma mas s ya yang ng An Anda da gu guna naka kan n ad adal alah ah ha hall ya yang ng kr krus usia ial, l, karena jika Anda memilih yang mudah menguap maka Anda akan lelah karena harus berulang kali memakaikannya. Pilihan yang terbaik untuk melakukan Jilq adalah Vaseline dan Baby-Oil. Para tim pria kami sendiri meng me nggu guna naka kan n Jo John hnso son’ n’s s & Jo John hnso son’ n’s s Ba Baby by Oi Oill ya yang ng me meng ngan andu dung ng Vitamin E. Mereka mengakui bahwa itu pelumas yang baik untuk latihan dan juga nyaman untuk dipakai pada penis dan testikel Anda setelah mandi ma ndi un untuk tuk men menjag jaga a kes keseh ehata atan n dan fle fleks ksibi ibilita litas s kul kulitny itnya. a. Wal Walaup aupun un demiklan Anda boleh menggunakan pelumas apapun, bahkan ada klien kami yang menggunakan minyak rambut! Yang terpenting adalah jangan menggunak meng gunakan an produ produk k skinskin-treatm treatment ent yang water-based seperti milkcleanser dan semacamnya karena disamping mudah menguap juga lebih mudah menyebabkan iritasi. T I P #2:
Jika latihan yang berkelanjutan menimbulkan rasa sakit pada penis Anda, saya sarankan untuk menghentikan semua latihan dan menunggu hingga rasa sakit itu menghilang. Anda boleh selalu melakukan Kegels, dan saya sarankan untuk menjadikannya sebagai suatu kebiasaan ketika Anda sedang berkendaraan atau ketika Anda sedang duduk di kantor, sekolah, dsb. Kegels sangatlah penting bagi pembentukan dan kesehatan penis Anda, Anda tak dapat menolak untuk melakukannya. Setiap pria seharusnya melakukan paling sedikit 500 Kegels per hari. T I P #3:
Liburlah cukup sehari untuk setiap dua minggu. Jika Anda terlalu lama libur diantara sesi Jilq ini maka Anda TIDAK akan melihat hasil sepert sep ertii yan yang g And Anda a har harapk apkan. an. Kes Kesuks uksesa esan n ak akan an dat datang ang den dengan gan ker kerja ja kera ke ras, s, An Anda da HA HARU RUS S me meme meliliha hara ra da dan n te teta tap p be berla rlati tih. h. To Tolo long ng,, ja jang ngan an mengirim email kepada saya dalam waktu 3 minggu dan berkata “Saya ingin uang saya kembali, saya tidak melihat penambahan 2 cm dalam waktu 3 minggu berlatih”. Karena jika Anda melakukan itu, saya TIDAK akan membalas. Tiga minggu tidaklah terlalu lama untuk melakukan segata sesuatu, biarkan saja penambahan 2 cm itu sendirian. Sungguh, beberapa pria telah mengirim email kepada saya tentang kesuksesan mereka mencapai penambahan 2 cm dalam waktu 3 minggu sampai satu bulan, jadi pada hakekatnya segala sesuatu itu adalah mungkin. Sederhananya, semakin Anda berdedikasi untuk berlatih, semakin cepat hasil yang akan Anda lihat. T I P #4:
Anda harus menerapkan Latihan Pernapasan dalam latihan-latihan Anda karena itu akan membantu Anda meraih hasil yang terbaik. Itu akan memba me mbantu ntu And Anda a unt untuk uk me menah nahan an des desaka akan n eja ejaku kulas lasi, i, bai baik k ket ketika ika And Anda a latihan ataupun sedang melakukan hubungan seks. Ingat, dalam latihan kondisi penis Anda HARUS dalam keadaan setengah ereksi, jangan lupa, Anda And a se sedan dang g ber berlat latih, ih, buk bukan an me melak lakuk ukan an mas mastur turbas basi. i. Jan Jangan gan ten tenlal lalu u berima ber imajin jinasi asi ero erotis tis ata atau u mem membay bayan angka gkan n bet betapa apa ca cantik ntik dan sek seksin sinya ya seor se oran ang g wa wanl nlta ta ko kons nsult ultan an ke kese seha hata tan n ke keja jant ntan anan an pr pria ia ya yang ng se seda dang ng bersama Anda dalam tulisan ini. Jika Anda tak bisa menjaga agar tetap setengah ereksi dan mulai melemas, bayangkan darah sedang mengalir dan mengisi penis Anda setiap kali Anda mengurutnya, dan cobalah melakukan beberapa Kegels ketika Anda melakukan Jilq untuk mengirim lebih banyak darah ke penis Anda. Ingatlah untuk melakukan 500 Kegels per hari untuk membangun kekuat kek uatan an pen penis is And Anda a dan kek kekuat uatan an eja ejakul kulasi asi plu plus s pen pengen gendal dalian iannya nya.. Kegels adalah kunci dari kekuatan penis! T I P #5:
JANGAN melakukan Jilq ketika mandi! Kebanyakan pria tidak mau bertahan dalam waktu yang dlbutuhkan untuk melakukan sebuah sesi Jilq yang baik, dan jika Anda menggunakan sabun maka Anda akan menderita selama beberapa haril! Tolong, untuk kebaikan Anda, jangan lakukan Jilq ketika ket ika ma mandi ndi dan jan jangan gan gun gunak akan an sab sabun! un! Man Mandi di den denga gan n hot hot-sh -showe ower r ataupun berendam di dalam hot-tub bagus untuk dilakukan setelah sesi Jilq Ji lq ya yang ng in inte tens ns.. Pa Pana nas s ak akan an me menj njag aga a pe pemb mbul uluh uh-p -pem embu bulu luh h da dara rah h meng me ngem emba bang ng le lebi bih h pa panj njan ang g da dan n ju juga ga ak akan an me menu nunj njan ang g le lebi bih h ce cepa patt penyembuhan untuk hasil yang lebih cepat. JIKA Anda tak memliki salah satu diantaranya, sebuah Balutan Panas juga cukup baik. T I P #6:
Jika Anda merasa tak bisa mengendalikan desakan ejakulasi ketika melakukan JiIq, berarti Anda memiliki otot PC yang sangat lemah. Pada saat munculnya tanda-tanda Anda akan ejakulasi, berhentilah dan tunggu hingga gejala itu mereda. Ini juga akan mengajari Anda cara menahan yan ang g ak akan an mem emb bant ntu u An And da ket etik ika a ber erm main ci cint nta. a. Anda ha harrus memfokuskan pada Latihan Penguatan Otot Seksual (PC) jika Anda tak dapat menahan ejakulasi ketika melakukan Jilq. Berikutnya silahkan melanjutkan ke Pengenalan Length Xtender , pastikan juga agar Anda membaca bagian Nutrisi & Kesehatan, Anda akan meraih banyak manfaat disana!
PENGENALAN LATIHAN LENGTH XTENDER
Latihan ini sangat sederhana dan di desain untuk mengambil alih semua aspek positif dalam metode alat pemberat dengan menghilangkan efek negatif yang bisa ditimbulkannya. CARA KERJA
Latiha Lati han n Le Leng ngth th Xt Xten ende derr ak akan an me mere rega gang ngka kan n pe peni nis s An Anda da le lebi bih h panjang dengan melibatkan sebuah tehnik “membetot” sederhana yang berlangsung selama 5-20 menit dari awal hingga akhir. Ketika dlterapkan, tehnik teh nik ini mer merega egangk ngkan an jar jaring ingan an seb sebela elah h ten tengah gah “mi “mirip rip ura urat” t” di pen penis, is, memaksanya untuk secara alami meregang lebih panjang setelah sebuah periode beberapa bulan. Meskipun latihan ini akan memanjangkan penis Anda, And a, tap tapii tak ak akan an me mengh nghas asilka ilkan n asp aspek ek pem pembes besara aran n (lin (lingka gkarr pen penis) is) apapun. Untuk hasil yang optimal baik pada panjang dan besarnya, lakukan kedua latihan Length Xtender dan Metode Arabic Jilq ketika Anda berlatih. Ini tidah hanya akan meningkatkan sirkulasi darah yang lebih baik ke penis Anda, tetapi juga akan membentuk lebih cepat penis Anda dalam aspek panjang dan besarnya. Ingatlah, ketika latihan-latihan ini dilakukan bersamaan dalam satu sesi, dalam waktu beberapa bulan penambahan sekitar 2 cm lebih adalah TIDAK mengherankan. EFFISIENSI DARI PEREGANGAN
Untuk men Untuk menca capai pai has hasilil yan yang g opt optima imall den denga gan n per perega eganga ngan n pen penis is Anda, Anda harus memahami bagaimana cara kerja penis Anda. Penis Anda terbentuk oleh ruang-ruang yang membesar ketika terisi oleh darah. Ruang-ruang darah Anda berada di dalam jaringan ereksi Anda, yang juga dikenal diken al seba sebagai gai Corpo Corpora ra Cave Cavernosa rnosa.. Ketik Ketika a Anda meregangkan meregangkan peni penis s Anda, And a, itu ber berart artii And Anda a me mereg regang angka kan n sel seluru uruh h bag bagian ian dar darii pe penis nis And Anda, a, termasuk area yang terisi oleh darah. Ketika are Ketika area a ini ter terega egangk ngkan an hin hingga gga pad pada a ke kepan panjan janga gan n ter terten tentu, tu, maka penis Anda akan semakin memanjang baik dalam keadaan lemas maupun ereksi. Ini adalah logika yang sederhana, dan semua orang yang mengatakan bahwa penis Anda tidak dapat dibesarkan tidak memahami logika sederhana dlbalik metode pembesaran penis. Apa yang paling banyak orang tidak mengerti adalah bahwa penis And nda a ada dala lah h bagi gian an dar arii tu tub buh An And da yan ang g pa pali ling ng mud uda ah un untu tuk k memanjan mem anjang g dan memb membesar esar dika dikarenak renakan an keny kenyataan ataan sede sederhana rhana tenta tentang ng bagaimana cara kerjanya seperti di atas. Kegunaannya memang untuk membesar! Ereksi Anda adalah ukurannya karena ruang-ruang di dalam penis Anda memiliki ukuran tertentu. Dengan secara alami metatih darah
untuk untu k me meng ngis isii sp spas asi-s i-spa pasi si itu itu,, at atau au de deng ngan an mere merega gang ngka kann nnya ya le lebi bih h panjan pan jang, g, pem pembes besara aran n pe penis nis ada adatah tah hal yan yang g san sangat gat mem memung ungkin kinka kan n dengan sedikit usaha. Ikuti petunjuk di bawah ini untuk mempelajan bagalmana secara tepat melibatkan latihan ini dalam program Anda: Dalam posisi duduk, pastikan penis Anda dalam keadaan lemas total dan genggamiah pada bagian kepala dari penis Anda, jangan terlal ter lalu u ket ketat at hin hingga gga me menye nyebab babka kan n ras rasa a sak sakit, it, sek sekeda edarr seb sebuah uah genggaman yang baik. Tarik penis Anda hingga Anda merasakan sebuah regangan yang lumayan kuat pada bagian tengah dan pangkal penis Anda. Tahan regangan ini hingga 10 hitungan dan ulangi sebanyak 3 kali. Sekarang pukul-pukulkan penis Anda (dengan memegang bagian pangkalnya) ke paha Anda sekitar 50 kali, jangan terlalu keras, sekeda sek edarr unt untuk uk me memb mbuat uat dar darah ah me menga ngalir lir ke kemba mbalili set setela elah h And Anda a meremasnya. Berikutnya, genggam lagi penis Anda seperti diatas hanya saja kali ini regangkan jauh ke sebelah kiri Anda hingga Anda merasakan regangan yang baik pada sisi sebelah kanan dan pada pangkal penis Anda. Tahan posisi ini selama 10 kali hitungan dan ulangi sebanyak 3 kali. Pukul-pukulkan lagi penis Anda sebanyak 50 kali untuk membuat darah mengalir kembali. Berikutnya, regangkan ke arah kanan dengan hitungan yang sama dan akhiri dengan memukul-mukulkannya. memukul-mukulkannya. •
•
•
•
•
•
Pada akh Pada akhir ir ses sesii ini seh seharu arusny snya a And Anda a mer merasa asakan kan ben benarar-ben benar ar tere te rega gang ngka kan n da dan n si siap ap un untu tuk k se sebu buah ah se sesi si Ji JiIq Iq.. Pa Para ra pe pemu mula la ha haru rus s melakukan sesi Ini untuk satu bulan pentama sebelum melanjutkan pada sesi tingkat lanjut di bawah ini. SESI TINGKAT LANJUT
Sama dengan tehnik di atas hanya saja dalam 30 hitungan dalam 3 kali regangan, di tambah dengan: Regangkan penis Anda dengan genggaman pada bagian kepala. Begitu teregangkan, mulailah dengan memutar penis Anda dalam gerakan melingkar ke kiri. Jangan mengayun-ayunkannya, tetapi berputar dalam gerakan melingkar. Anda seharusnya merasakan sebuah regangan yang baik dari seluruh area dan pangkal penis Anda. Putarlah selama 30 kali putaran, Istirahat selama beberapa detik, dan ulangi sebanyak 3 kali lagi. l agi. Pukul-pukulkan penis Anda ke paha Anda sebanyak 50 kali lagi untuk membuat darah mengalir kembali. Lakukan lagi putaran yang sama, hanya saja kali ini ke arah kanan. • •
•
•
Akhiri sesi ini dengan mengurut penis Anda hingga setengah ereksi dan ikuti dengan 30 menit sesi Arabic tanpa henti. Ketika selesai, lakukan Baluta Bal utan n Pan Panas as sel selam ama a 10 me menit nit.. Set Setela elahny hnya a pen penis is And Anda a seh seharu arusny snya a terlihat seperti ‘dipompa’. Dalam waktu beberapa bulan dan perlakuan setiap hari ini, ereksi Anda akan menjadi sekeras batang pipa, dan sebuah penambahan panjang 2-4 cm bukan suatu hal yang aneh. Di bawah ini adalah beberapa tip untuk Anda ingat mengenai latihan ini. T I P #1:
Karena perem Karena peremasanasan-perem peremasan asan yang inten intensif sif pada kepa kepala la penis selama latihan ini, pada awalnya mungkin Anda akan mengalami bintikbintik merah tua/ungu pada bagian kepala penis Anda dan mungkin juga sedikit rasa sakit karena membesarnya pembuluh darah. Jangan kuatir, karena ini adalah sangat normal dan akan hilang dalam 2 minggu pertama latihan. Untuk membantu mencegah rasa sakit atau bintik-bintik, lakukan pemanasan dengan Batutan Panas selama 10 menit sebelum melakukan sesi Length Xtender Anda. T I P #2:
Beberapa Bebera pa pri pria a me mengi ngirim rim em email ail kep kepad ada a say saya a dan me menje njelas laskan kan bahwa bahw a deng dengan an meng menggunak gunakan an sedik sedikit it bedak bayi pada tangan mereka ketika melakukan Length Xtender, mereka bisa melakukan genggaman yang lebih baik dan penis mereka tidak sering terlepas dari genggaman. Rekan pria saya membenarkannya ketika saya mengkonfirmasikan hal ini, ja jadi ji jika ka Anda mend ndap apat at pro robl ble em un untu tuk k meng ngg gen engg ggam am ke keti tik ka meregangkan penis Anda, sedikit bedak bayi mungkin dapat membantu. T I P #3:
Banyak pria mengalami kesulitan untuk tetap tidak ereksi (lemas) selama melakukan Length Xtender. Ini sebenarnya normal saja dan bisa diatasi diata si deng dengan an muda mudah. h. Kapa Kapanpun npun Anda mengalami mengalami ereks ereksi, i, berhe berhentilah ntilah sejenak hingga hilang ereksinya, kemudian lanjutkan latihan. Jika Anda mengalami kesulitan besar karena ketidakmampuan Anda untuk menjaga agar tidak ereksi selama latihan, konsentrasikan pada fenomena darah yang mengalir ketika melakukan latihan. Lanjutkan ke Pengenalan PC Flex (Kegels), tapi pastikan juga diri Anda untuk juga membaca bagian Nutrisi & Kesehatan.
PENGENALAN LATIHAN PC FLEX
Latihan ini adalah yang paling penting dalam manual ini, dan akan menyelamatkan hidup Anda dengan memberi Anda sebuah prostat yang sehat dan terlatih dengan baik, jika dilakukan setiap hari. MENGAPA HARUS MELATIH PC (PUBOCOCCYGEAL) ANDA? •
• •
• • • • • •
Pembentukan otot pengendalian ejakulasi Anda untuk mengatasi ejakulasi prematur. Pembentukan penamplian penis yang “berotot”. Kemampu Kema mpuan an untuk mencapai mencapai ereks ereksii SEKER SEKERAS AS BAJA kapa kapanpun npun Anda mau. Meningkatkan sirkulasi darah dalam penis Anda. Secara drastis meningkatkan stamina seksual Anda. Menambah volume dan intensitas ejakulasi. Meningkatkan aliran unineri. Kemampuan untuk mendapatkan multi-orgasme. Secara nyata dapat membantu menyelamatkan hidup Anda dengan memberi Anda sebuah prostat yang sehat dan terlatih.
Latihan ini dapat menyembuhkan impotensi disamping juga banyak proble pro blem m sek seksua suall lai lainny nnya a yan yang g um umum umnya nya ber berka kaitan itan deng de ngan an be bert rtam amba bahn hnya ya us usia ia.. Ke Keny nyat ataa aan n di diba balilik k impotensi dan semua problem seksual lainnya adalah sebuah otot PC yang sangat lemah! Di bawah ini saya akan menjelaskan dimana letak let ak oto otott PC And Anda, a, bag bagaim aimana ana me menca ncarin rinya ya un untuk tuk dapa da patt me mela lati tihn hnya ya,, da dan n da dasa sarr la lati tiha han n PC un untu tuk k membuat Anda siap dengan latihan yang lebih intens, yaitu latihan PC Blaster. Disamping adalah gambar yang menunjukkan anatomi dan otot Pubococcygeus Anda, yang juga sening disebut sebagai PC. Langkah pertama untuk memulai latihan PC Anda adalah mencari dimana lokasi PC Anda tersebut. Beberapa pria dapat mencari otot PC mereka tanpa pernah mengetahui keberadaanya. TEST YANG PALING CEPAT: Ereksikan penis Anda. Jika Anda dapat membuat penis Anda berge ber gerak rak sen sendir dirii dal dalam am ke keada adaan an ere ereksi ksi ter terseb sebut, ut, ber berart artii And Anda a sud sudah ah menemukan otot PC Anda. Jika Anda tak bisa melakukan hal ini, maka berikutnya Anda harus buang air kecil (kencing), dan hentikan aliran urine sebelu seb elum m usa usai. i. Oto Otott yan yang g An Anda da gun gunaka akan n unt untuk uk men menghe ghenti ntikan kan ken kencin cing g Anda ini adalah otot PC Anda. Jika Anda kesulitan melakukan hal ini
berarti Anda SANGAT memerlukan latihan ini! SIAPAKAH YANG MEMERLUKAN LATIHAN OTOT PC?
SEMUA ORA SEMUA ORANG! NG! Pri Pria, a, wan wanita ita,, se semua muanya nya aka akan n me menda ndapat patkan kan peningkatan pada power dan energi seksual mereka dengan melakukan paling sedikit 200-500 kali penegangan otot PC per haril! Beberapa pria bahkan lebih memerlukan latihan ini daripada lainnya. Berikut ini adalah daftar problem yang bisa ditimbulkan karena memiliki sebuah otot PC yang lemah: Ereksi yang lemah Ejakulasi yang lemah Ejäkulasi dengan volume & intensitas yang rendah Ejakulasi prematur Impotensi Dan da dafta ftarny rnya a ma masih sih ber berlan lanjut jut.. Lat Latiha ihan n ini tan tanpa pa dir diragu aguka kan n lag lagii adalah latihan yang paling penting untuk dilakukan karena tak menjadi soal sebesar apapun penis Anda, jika tidak bisa SEKERAS BAJA lantas apa gunanya? Memiliki sebuah otot PC yang kuat akan membuat Anda melakukan apa yang selalu Anda idamkan, dan bagian terbaiknya adalah latiha lat ihan n ini dap dapat at me menye nyelam lamatk atkan an hid hidup up And Anda a den denga gan n mem member berii And Anda a sebuah prostat yang sehat’ • • • • •
MARILAH KITA MULAI
Seperti yang saya sebutkan diatas, untuk mencari letak otot PC Anda bisa menghentikan aliran urine selama buang air kecil. Otot yang Anda And a teg tegang angkan kan ada adalah lah oto otott PC And Anda. a. Tao Taoist ist kun kuno o me menga ngatak takan annya nya sebaga seb agaii lat latiha ihan n “me “menge ngenca ncangk ngkan an anu anus” s” ben bendas dasark arkan an ken kenyat yataan aannya nya (membuat anus Anda mengencang ketika Anda menegangkan otot PC). Sekarang cobalah melakukan hal yang sama sekitar 10 atau 20 kali untuk mengetahui sebaik apa Anda bisa memfokuskannya. Jika PC Anda lelah setelah 20 kali penegangan, berarti Anda SANGAT tidak terlatih! Setelah Anda melakukan sekltar 20 kali atau lebih, tegangkan sekuatkuatnya dan tahan selama mungkin Anda mampu. Meskipun hal ini boleh jadi mengintimidasi Anda pada awalnya dikarenakan lemahnya otot PC Anda, And a, tet tetapi api dal dalam am be beber berapa apa bul bulan an lat latiha ihan n yan yang g kon kontin tinu, u, And Anda a aka akan n sanggup menahan desakan ejakulasi dengan hanya menegangkan otot PC Anda sekencang mungkin hingga desakan itu menghilang. Saya lebih suka mengatakanny mengatakannya a sebagai stamina seksual!
PEMANASAN
Mulailah deng Mulailah dengan an perla perlakuan kuan ‘tega ‘tegang-le ng-lepas’ pas’ pada kece kecepatan patan yang tetap sebanyak 30 kali. Pada akhir set ini, istirahatlah selama 30 detik. Lanjutkan dengan 2 set lagi, dengan istirahat 30 detik diantara setiap setnya. Setelah selesai Anda seharusnya memiliki kontrol Iebih baik lagi pada otot PC Anda dlkarenakan bertambahnya alirah darah. Gerakan Geraka n pen penis is yan yang g ere ereksi ksi ata atau u tega te gang ng da dan n go goya yang ngka kan n ta tanp npa a di diba bant ntu u de deng ngan an ta tang ngan an se seca cara ra te teru russmenerus. Mulailah dengan sebanyak 30 set, dan tingkatkan hingga 100 set atau lebih. Saya sendiri saat ini bisa melakukan sebuah set sebanyak 700 kali lebih hingga saya harus menghentikannya karena lelah. Jangan lupa, para wanitapun mendapatkan banyak manfaat dari latihan ini. Dengan latihan ini otot PC Anda membaik lebih cepat dan Anda akan menemukan dirii And dir Anda a ter terban bangun gun dal dalam am kea keadaa daan n ere ereks ksii sek sekera eras s baj baja a set setiap iap pag pagi! i! Pastikan diri Anda untuk melakukan paling sedikit 300 PC Clamps per hari selama hidup Anda. Anda akan dengan segera memahami bahwa latihan ini adalah langkah terbaik yang bisa Anda lakukan bagi kesehatan dan kemampuan seksual Anda. LATIHAN LATI HAN PC CLAMP CLAMPS/KEG S/KEGELS: ELS:
LATIHAN LONG SLOW SQUEEZE
Lakuka Laku kan n pe pem man anas asan an de deng ngan an 30 se sett PC Cl Clam amps ps ke kemu mudi dian an tegangkan sekeras dan sedalam mungkin yang bisa Anda lakukan. Ketika Anda An da ta tak k bi bisa sa la lagi gi me menc ncen engk gker eram am le lebi bih h da dala lam m la lagi gi,, ta taha han n ke kead adaa aan n ters te rseb ebut ut se sela lama ma 20 ka kalili hi hitu tung ngan an da dan n is istir tirah ahat atlah lah se sela lama ma 30 de detik tik sesudahnya. Ulangi set tersebut sebanyak 5 kali. Setalah sebulan atau lebih leb ih ber berlat latih, ih, And Anda a seh seharu arusny snya a su sudah dah mam mampu pu unt untuk uk me melak lakuk ukan an se sesi si mence me ncengk ngkera eram m dan men menaha ahan n sel selama ama pal paling ing sed sediki ikitt be beber berapa apa men menit it dalam sekali waktu. Latihan ini akan memberi ereksi SEKERAS BAJA dan kemampuan untuk melakukan sex selama mungkin Anda inginkan. Pada akhirny akh irnya, a, tin tingka gkatka tkan n lat latiha ihan n And Anda a hin hingga gga 10 set den denga gan n pen penaha ahana nan n selama 2 menit. Kedengarannya mungkin terlalu banyak, tapi tunggu saja, Anda akan melihat manfaatnya! Anda akan mampu meletupkan ejakulasi Anda dari jarak 1 meter! Boleh saya katakan inilah latihan yang paling membuat Peter North menjadi demikian populer di dalam business video porno! LATIHAN PC STAIR STEPS
Latihan ini tak lain adalah dengan mengencang dan mengendurkan otot PC Anda secara bertingkat. Mulailah dengan mengencangkan otot PC Anda, tahan, kemudian kencangkah lebih kuat lagi, tahan, kencangkan sedikit lebih kuat lagi, tahan, kemudian kencangkan sekuat yang Anda
mampu mamp u da dan n ta taha han. n. Ta Taha han n ko kond ndis isii in inii se seia iama ma 20 de deti tik, k, ke kem mud udia ian n kendurkan sedikit, tahan, kendurkan lebih banyak lagi, tahan, kendurkan lebih banyak lagi, tahan, kemudian lepaskan secara total. Lakukan ini 5 kali tanpa jeda istirahat diantaranya. LATIHAN PC TREMBLE
Mulailah dengan mengencangkan otot PC Anda dengan SANGAT perlah per lahan. an. SED SEDEMI EMIKIA KIAN N per perlah lahann annya ya hin hingga gga sek sekira iranya nya mem membu butuh tuhkan kan waktu 5 menit untuk mencapai kondisi kencang total. Pada titik tententu Anda akan merasa bahwa Anda tak dapat mengencangkan otot PC Anda lebih lagi, tetapi TETAP KENCANGKAN! Lakukan terus hingga lebih dari yang Anda perkirakan. Tetap kencangkan hingga otot PC Anda mulai bergetar. Tahan SEKENCANGNYA pada titik ini dan tarik nafas Anda dengan sangat perlahan dan dalam selama 30 detik. Pada akhir setelah 30 de detik tik,, ken kenca cangk ngkan an oto otott PC And Anda a leb lebih ih lag lagi, i, cob cobala alah h se secar cara a ter terususmenerus untuk mencapai kondisi baru. Ketika muncul rasa ngilu lepaskan dan da n la laku kuka kan n 20 ka kalili PC Cl Clam amp. p. An Anda da se seha haru rusn snya ya sa sang ngat at ke kele lelah lahan an setelah latihan ini. Lakukan satu set setiap hari pada akhir Latihan Anda. TIP:
Saya mendapati sebagal suatu hal yang nyaman dan efisien untuk melakukan latihan otot PC setiap hari ketika sedang berkendaraan. Setiap kali Anda berkendaraan kemanapun, LETUPKAN OTOT PC TERSEBUT!!! Anda akan berterima kasih kepada saya dalam beberapa bulan kemudian! Sebuah Sebu ah la lati tiha han n ba bagu gus s ad adal alah ah de deng ngan an mul ulai ai me meng ngen enca cang ng-kendurkan otot PC ketika berhenti di lampu merah dan terus berlanjut hing hi ngga ga la lamp mpu u me mera rah h be berik rikut utny nya. a. Da Dalam lam be bebe bera rapa pa bu bula lan n An Anda da ak akan an mendapati diri Anda mengalami ereksi SEPANJANG WAKTU, khususnya ketika Anda bangun di pagi hari. Ingatlah, Ingatl ah, jik jika a And Anda a me melak lakuka ukan n sa salah lah sat satu u lat latiha ihan n dar darii pro progra gram m kami, latihan ini adalah yang paling penting. Motivasilah diri Anda untuk seIalu seI alu dan sel selalu alu me melak lakuka ukan n lat latiha ihan n oto otott PC ini ini,, jik jika a per perlu lu tem tempel pelkan kan sebuah stiker polos di dashboard mobil Anda, di bagian bingkai layar monitor komputer, pada meja kerja, dsb. Kemudian tulislah sebuah kode untuk unt uk me mengi nginga ngatka tkan n And Anda a aga agarr me melak lakuk ukan an lat latiha ihan n oto otott PC, mis misaln alnya ya berupa tulisan “PC” dan sebagainya terserah Anda. Karena seperti yang telah tel ah say saya a kat kataka akan n seb sebelu elumn mnya, ya, tak me menja njadi di ma masal salah ah apa apakah kah And Anda a memiliki penis 20 cm atau 10 cm, jika tak bisa SEKERAS BAJA, itu sama halnya dengan tak memilikinya. Anda sekarang boleh mela melanjutk njutkan an pada bagian Latih Latihan an Tingk Tingkat at
Lanjut dari program kami, tetapi pastikan Anda juga menengok bagian Nutrisi & Kesehatan, yang mungkin dapat membantu hidup Anda atau hidup orang yang Anda kasihi!
LATIHAN PERNAPASAN
Latihan ini cukup sederhana dan akan sangat membantu Anda di dalam melakukan latihan-latihan yang lain disamping juga utamanya pada pengendalian ejakulasi. Sekarang, cobalah berbaring di lanta Sekarang, lantaii denga dengan n posis posisii terle terlentang ntang.. Anda boleh memberi alas pada lantai dengan sebuah karpet atau selimut atau apapun yang Anda merasa nyaman berbaring di atasnya, asalkan alas tersebut tidak merubah kedataran berbaring Anda seperti misalnya kasur kapuk yang biasanya bergelombang dan tidak datar. Baringkan Baring kan den dengan gan sem sempur purna na tub tubuh uh An Anda, da, jan jangan gan bia biarka rkan n ada bagian tubuh yang terangkat, karena Anda harus benar-benar rileks. Letakkan kedua Iengan Anda disamping tubuh Anda dan mulailah bernapas berna pas denga dengan n teratu teraturr dan dalam dalam-dalam -dalam.. Lakuk Lakukan an seca secara ra perla perlahanhanlahan, hirup napas dalam-dalam dan hembuskan pula secara perlahan. Sekarang, Sekara ng, ko konse nsentr ntrasi asikan kan aga agarr And Anda a me melak lakuka ukan n “pe “perna rnapas pasan an perut” per ut”.. Art Artiny inya a ket ketika ika And Anda a me menan nanik ik nap napas as dal dalamam-dal dalam, am, mak maka a uda udara ra akan memasuki rongga perut Anda dan membuatnya menggembung terisi udara. Jika Anda tak yakin, Anda boleh meletakkan salah satu telapak tangan Anda di atas perut, dan perhatikan apakah tangan Anda sedikit terangkat ke atas bersama desakan perut Anda ketika menarik napas. Anda bo Anda bole leh h be bern rnap apas as me mela laui ui hi hidu dung ng at atau au mu mulu lut, t, ma mana na ya yang ng menu me nuru rutt An Anda da le lebi bih h me mem mud udah ahka kan. n. Ji Jika ka An Anda da su suda dah h ya yaki kin n da dapa patt melakukan pernapasan perut ini, sekarang lakukanlah secara perlahan, dalam dal am int interv erval al pal paling ing sed sediki ikitt 5 det detik ik unt untuk uk mas masing ing-m -masi asing ng tar tarika ikan n dan hembusan napas. Lakukan dengan santai dan rileks selama 5 menit. Berikutnya, bangunlah dan berdiri, tetap lakukan pernapasan perut deng de ngan an pe perl rlah ahan an da dan n sa sant ntai ai.. Ke Kemu mudia dian n mu mula laililah ah be berl rlar arii di te temp mpat at,, awalnya perlahan dan semakin lama semakin cepat dan semakin cepat hingga Anda tak mampu lagi berlari karena napas Anda telah terengahengah. Begitu kondisi ini tercapai, pelankan kecepatan lari Anda, semakin lama semakin pelan dan akhirnya berhenti. Pada saat itu Anda pasti tidak lagi mela melakuka kukan n perna pernapasa pasan n perut perut,, tetap tetapii mala malah h seba sebalikny liknya a melak melakukan ukan pernapasan dada. Sekarang, konsentrasikan pikiran Anda, lakukan pernapasan perut. Dengan Den gan car cara a ya yang ng sam sama, a, per perlah lahan an dan dal dalam am de denga ngan n int interv erval al pal paling ing
sedikit 5 detik. Anda mungkin kesulitan karena desakan kondisi tersengatsengal yang sedang Anda alami, tapi jangan menyerah, konsentrasikan pikiran Anda dan tetap berusaha melakukan pernapasan perut dengan perlahan, dalam dan santai. Setela Set elah h kon kondis disii na napas pas And Anda a sud sudah ah be berja rjalan lan nor norma mall dan san santai tai selama 5 menit, mulailah berlari di tempat lagi dengan cara seperti di atas. Hany Ha nya a sa saja ja ka kalili in inii be bena narr-be bena narr ko kons nsen entr tras asik ikan an ag agar ar An Anda da te teta tap p melakukan pernapasan perut walau sekencang apapun Anda berlari. Memang Mema ng tid tidak ak mu muda dah, h, ta tapi pi co coba ba da dan n co coba bala lah h ag agar ar An Anda da bi bisa sa sel elam ama a mun ungk gkin in mel ela akuk ukan an per erna nap pas asan an per erut ut.. Sat atu u hal ya yan ng menghalan meng halangi gi Anda untu untuk k melak melakukan ukan perna pernapasa pasan n perut adalah kond kondlsi lsi ketik ke tika a An Anda da te ters rsen enga gal-s l-sen enga gal, l, ko kond ndis isii te ters rseb ebut ut ad adal alah ah di dise seba babk bkan an minimnya oksigen pada paru-paru Anda sehingga memaksa Anda untuk bernapas ke dada dengan cepat. Jadi pa Jadi pada da ha hake keka katn tnya ya la lati tiha han n in inii ju juga ga me mela lati tih h An Anda da un untu tuk k memperbaiki stamina pernapasan Anda. Anda harus melakukan latihan pernapasan ini paling sedikit 4 kali dalam seminggu, tetapi latihan setiap hari sangat dianjurkan.
NUTRISI DAN KESEHATAN
Tak pel pelak ak lag lagi, i, men menjag jaga a kes keseha ehatan tan ada adalah lah kun kunci ci vit vitalit alitas as tub tubuh uh Anda secara keseluruhan. Saya tak Ingin beromong kosong kepada Anda dengan mengatakan cukup bagi Anda melakukan semua latihan-latihan dalam manual ini dan mengabaikan kesehatan Anda. Kunci bagi kesehatan seksual Anda adalah terjaminnya sirkulasi darah yang baik pada penis dan testikel Anda. Semua problem seksual pria berakar dari terganggunya fungsi sirkulasi darah ini. Diabetes dan kolest kole ster erol ol ting tinggi gi ad adal alah ah pe peny nyak akit it yang yang me menj njad adii momo momok k ba bagi gi keseha kes ehatan tan sek seksua suall pri pria, a, dis disamp amping ing jug juga a kes keseha ehatan tan org organ an tub tubuh uh lainnya.
Latihan-latihan di dalam kumpuian file ini ditujukan untuk membuat penis pen is dan tes testik tikel el And Anda a ma mampu mpu me mener nerima ima ali aliran ran dar darah ah sem semaks aksim imal al mungkin. Tetapi bukan mempengaruhi kelancaran sirkulasi darah tubuh Anda An da.. Se Sebu buah ah pe perm rmis isala alan n se seba baga gaii ga gamb mbar aran an ad adal alah ah ib ibar arat at se sebu buah ah kondom. Ketika kondom diisi oleh air maka kondom tersebut yang tadinya lembek dan lunglai akan semakin tegak seiring masuknya sejumlah air. Semakin banyak air yang masuk semakin tegak pula kondom tersebut. Latihan-latihan di dalam manual ini ibaratnya meningkatkan kemampuan kondom tersebut agar bisa secara maksimal menampung air yang masuk. Okay, kondom sudah dioptimalkan kemampuannya, sekarang bagaimana jika air itu sendiri yang tidak lancar atau kurang deras masuknya ke dalam kondom??? Demikian pula halnya penis Anda, kondom disini ibarat penis Anda dan air adalah ibarat darah Anda. Hasil yang optimal akan didapat jlka sirkulasi darah yang masuk ke penis dan testikel Anda cukup baik, karena latihan-latihan dalam kumpulan file ini akan memanipulasi aliran darah yang masuk ke Corpora Cavernosa di penis Anda untuk memperbaiki ukuran dan kemampuannya. Bagi And Bagi Anda a yan yang g mem memilik ilikii du dua a pe penya nyakit kit ini da dalam lam kon kondis disii par parah ah maka tak ada jalan lain kecuali Anda harus berjuang untuk mengatasinya agar latihan-latihan yang Anda lakukan dapat berhasil secara optimal. Karena akan beda kualitas hasil dan kecepatannya antara mereka yang meml me mlliliki ki ka kada darr gu gula la da dan n ko kole lest ster erol ol da dala lam m da dara rah h ya yang ng no norm rmal al jijika ka dibandingkan dengan yang tinggi. Sebena Sebe narn rnya ya se sede derh rhan ana a sa saja ja,, se semu mua a ga gang nggu guan an me meta tabo bolis lisme me dika di kare rena naka kan n po pola la ma maka kan n ki kita ta ya yang ng ti tida dak k se seha hat. t. De Deng ngan an me mema maka kan n makanan yang rendah lemak, rendah kolesterol dan sayur mayur segar serta ser ta bua buah-b h-buah uahan an seg segar ar aka akan n me memba mbantu ntu And Anda a me menja njaga ga pem pembul buluhuhpembumuh darah di tubuh Anda tetap berada pada kondisi terbaiknya.
Jauhilah makanan yang banyak mengandung daging merah, makanan olahan. Salah satu kebiasaan yang dianjurkan adalah banyak minum air putih di pagi hari setelah bangun tidur sebelum Anda makan atau minum sesuatu lainnya. Sebagai tambahan, beberapa makanan mengandung bahan-bahan yang berpengaruh langsung pada kemampuan seksual untuk lebih baik lagi. Sebagai contohnya, tiram, mengandung zinc, sebuah mineral yang penting bagi kesuburan dan produksi hormon sex. Sebuah tips yang berguna, biasakanlah memakai celana dalam yang yan g ter terbua buatt dar darii bah bahan an yan yang g mu mudah dah men menyer yerap ap ker kering ingat at dan TID TIDAK AK terlalu ketat. Jika Anda berada di rumah dan dalam suasana yang santai seba se baik ikny nya a An Anda da ti tida dak k me meng nger erak akan an ce cela lana na da dala lam m di ba balilik k ce cela lana na pendek/panjang longgar atau sarung yang Anda kenakan. Berikan sedikit ‘keb ‘k ebeb ebas asan an’’ ba bagi gi pe peni nis s da dan n te test stik ikel el And nda a set etel elah ah seh ehar aria ian n An Anda da ‘penjarakan’ dalam sebuah celana dalam ketat. Temperatur yang baik bagi kesehatan penis dan testikel Anda adalah satu derajat di bawah temperatur normal tubuh. Bebena Bebe napa pa re rese sep p ra ramu muan an di ba bawa wah h in inii ba bany nyak ak dl dlgu guna naka kan n di kalangan kaum pria Arab dan juga beberapa resep dari belahan dunia lainny lai nnya, a, yan yang g dik dikena enall unt untuk uk me menin ningka gkatka tkan n kem kemam ampua puan n sek seksu sual al pri pria. a. Terbuat dari bahan-bahan alami dan semuanya difokuskan untuk menjaga kelancaran peredaran darah pada tubuh Anda: Madu dan Jintan Hitam (NUTO1)
Lembutkan 3 sendok makan jintan hitam dan campurkan ke dalam 1 liter madu. Kocoklah setiap kali Anda akan meminumnya karena serbuk jintan hitam hit am ter terse sebut but tid tidak ak lar larut ut dal dalam am cai cairan ran mad madu. u. Min Minum umlah lah se seban banyak yak 2 sendok makan campuran ini setiap hari. STMJ plus Jintan Hitam
Anda bisa membubuhkan campuran madu dan jintan hitam di atas pada segelas susu hangat dltambah sebutir kuning telor dan sedikit serbuk jahe. Aduk hingga merata dan minumlah dalam keadaan hangat. Ma’jun (NUTO2)
Ma’jun adalah ramuan yang mengandung berbagai macam bahan alami sepert sep ertii ma madu, du, jin jintan tan hita hitam, m, kap kapula ulaga ga,, bij bijii wij wijen, en, jah jahe, e, dll dll.. Ben Bentuk tuknya nya sepertinya cairan hitam yang sangat kental dan kadang berbentuk seperti dodol/jenang. Bisa didapatkan di toko-toko penjual jamu. (STM) plus ala India
Campur Camp uran anny nya a sa sama ma se sepe pert rtii um umum umny nya a ST STMJ MJ,, ha hany nya a sa saja ja se sebe belu lum m dicampur susu terlebih dulu dididihkan dan masukkan kedalamnya kedalamnya sebuah
penis kambing jantan/domba. Setelah mendidih selama beberapa menit tuangkan susunya (tanpa penis kambing jantan) dan dicampur dengan madu ma du,, kun unin ing g te telo lorr da dan n ser erbu buk k ja jahe he se secu cuku kupn pnya ya.. Pe Peni nis s ka kamb mbin ing g jantan/domba yang telah direbus bisa digunakan berulang-ulang untuk selanjutnya. Resep Super dari negeri Cina (NUTO3):
Resep ini ada Resep adalah lah cam campur puran an da dan n berbag berbagai ai mac macam am bah bahan an alami alami yan yang g nyan ny anis is me meng ngco cove verr se semu mua a as aspe pek k pe pent ntin ing g ba bagi gi ke kese seha hata tan n tu tubu buh h da dan n seksual pria. Anda bisa dapatkan bahan-bahannya di toko obat tradisional Cina atau tabib (sinshe) dan mintalah untuk diramukan dosis 2 kali sehari pagi dan malam. Jika tak semua bahan tersedla, Anda boleh memllih beberapa diantaranya berdasarkan manfaatnya, sebagai berikut: Astragalus - (Huang Qi) - meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan
tekana teka nan n da dara rah, h, me meni ning ngka katk tkan an ju juml mlah ah da dan n ak aktif tifit itas as se sell da dara rah h pu puti tih, h, memerangi bakteri dan virus dan menghancurkan set mutan yang bisa menjadi kanker, menghambat radikal bebas Codonopsis Ginseng - (Dang Shen) - menstimulasi organ seksual Atractylodes - (Bal Zhi) - baik untuk gangguan perut, diare, mual dan
muntah-muntah muntah-m untah,, perse persendian ndian kaku dan sakit sakit,, membantu pengendalian kadar gula darah (Yin ing g Ya Yang ng Hu Huo) o) - me meng ngua uatk tkan an ke kerja rja gi ginj njal, al, ba baik ik un untu tuk k Epimedium - (Y impotens impo tensi, i, serin sering g kenc kencing, ing, kelu kelupaan, paan, dem demam am dan sakit pada punggung bagian bawah dan lutu lu tut, t, men enin ingk gkat atka kan n ak akti tifi fita tas s da dan n ga gair irah ah seksual dan jumlah sperma (Rou ou Co Cong ng Ro Rong ng)) - me meng ngua uatk tkan an ke kerj rja a gi ginj njal al,, ba baik ik un untu tuk k Cistanche - (R impotensi, ejakulasi prematur, sering kencing, kelupaan, ketidaksuburan Ligusticum - (Nu Zhen Zi) - menyegarkan darah dan enengi, digunakan untuk penyakit jantung koroner, menyembu meny embuhkan hkan saki sakitt kepa kepala, la, anti-h anti-hipert ipertensi, ensi, meningkatkan aliran darah ke jantung Cornus - (Shan Zhu Vu) - digunakan untuk impotensi, vertigo, pusingpusi pu sing ng,, an anti ti-f -fun unga gal, l, an anti ti-t -tum umor or,, di diur uret etic ic,, menur me nurunk unkan an tek tekana anan n dar darah, ah, me menin ningk gkatk atkan an jumlah sel darah putih Chinese Ginseng - (Ren Shen) - merendahkan kadar glukosa plasma, memili lik ki efek sinergis dengan in ins sulin in,, meningkatkan kekebalan, daya tahan terhadap peny pe nyak akit it,, me meni ning ngka katk tkan an me meta tabo bolis lisme me da dan n
menstimulasi organ seksual Lotus Seed - (Lian Zi) — bagus untuk problem prostat. Rehmannia - (Shen Di Huang) - bagus untuk kesehatan darah, insomnia, menur me nurunk unkan an ko koles lester terol, ol, me menur nurunk unkan an ka kadar dar gula darah dan tekanan darah Cnidium - (Ch (Chuan uan Xia Xiang) ng) - men mengha ghanga ngatka tkan n gin ginjal jal,, bag bagus us unt untuk uk sa sakit kit punggung, impotensi dan kesuburan.
PIJAT KESEHATAN TESTIKEL
Testikel Anda adalah organ yang sangat vital dan penting di dalam tubuh tub uh And Anda, a, dan tan tanpa pa itu And Anda a me menja njadi di su suatu atu spe spesie sies s yan yang g pun punah. ah. Menjaganya agar selalu dalam kondisi terbaik tidak hanya akan memberi Anda ereksi yang lebih keras, gairah sex yang lebih besar, dan jumlah ejakul eja kulas asii yan yang g leb lebih ih tln tlnggi ggi,, tet tetapi api jug juga a aka akan n mem member berii An Anda da sej sejuml umlah ah sperma yang sehat dan kesempatan untuk mendapatkan anak. Kunci dari fungsi dan kesehatan testikel yang tepat adalah sirkulasi darah yang lebih baik ba ik ke te test stik ikel el An Anda da.. La Lati tiha han n in inii me menj njel elas aska kan n ba baga gaim iman ana a un untu tuk k meningkatkan sirkulasi darah ke testikel Anda pada level yang lebih tinggi untuk meningkatkan semua fungsi dan kesehatannya secara menyeluruh. Mari kita mulai. Sebelum melakukan segala sesuatu, lakukan Balutan Panas pada testik tes tikel el An Anda da sel selama ama sek sekitar itar 5 men menit. it. Set Setela elah h sel selesa esai, i, tua tuangk ngkan an aga agak k banyak baby oil ke telapak tangan Anda dan usapkan secara merata ke kul ulit it te tes sti tik kel An Anda da.. Pas asti tik kan ca cair ira an te ters rseb ebut ut ben enar ar-b -ben enar ar te tela lah h melumurinya. Mulailah mengurut semua permukaan testikel Anda, tetapi tidak langsung pada bola testikelnya. Urutlah bagian di antara dua bola testikel Anda dengan gerakan memompa menggunakan ibu jari dan jari-jari Anda. Urut bagian pangkalnya (bagian yang dekat dengan anus), dan tariklah ke bawah (seperti mencubit) sembari Anda mengurut. Lakukan ini selama 3 menit. Gunakan Gunaka n tan tangan gan And Anda a den dengan gan jar jari-j i-jari ari ya yang ng me meren rengga ggang ng dan genggam testikel Anda pada bagian akarnya dan dengan perlahan tari klah ke bawah (seolah Anda ingin menyabutnya), kendurkan kembali tarikan Anda, And a, kem kemudi udian an tar tarik ik lag lagii sep sepert ertll tad tadi, i, dem demiki ikian an set seteru erusny snya a se selam lama a 3 menit. Berikan sedikit tekanan pada bola testik ike el Anda sambil mengurutnya. Lakukanlah hingga kedua bola testikel tersebut menerima tekana tek anan n dan uru urutan tan.. Jik Jika a And Anda a kes kesuli ulitan tan me memba mbaya yangk ngkan an bag bagaim aimana ana melakukannya, bayangkan gerakan ketika Anda meletakkan dua kelereng di at atas as me meja ja da dan n ta tang ngku kupk pkan an je jema mari ri An Anda da da dala lam m ke kead adaa aan n ra rapa patt di atasnya, kemudian gerakkan tangan Anda menggeser-geser dua kelereng tersebut tanpa membuatnya tergelincir lepas dari tangkupan tangan Anda, seperti itu juga pada testikel Anda. Lanjut Lanj utka kan n se semu mua a la lang ngka kah h di at atas as be beru rula lang ng-u -ula lang ng.. Ru Ruti tini nita tas s mengurut ini harus dilakukan paling sedikit selama 10 menit setiap hari, sebaiknya pada pagi hari atau sebelum tidur. 3 kali seminggu Anda harus menegangkan kulit testikel Anda dengan baik, rasakan sebuah regangan
yang nyaman ketika Anda menarik kulitnya. Metode peregangan yang bagus lainnya adalah semacam yang ada pada latihan Power Stretch. Setelah Setela h lat latiha ihan-l n-lati atihan han men mengu gurut rut ini ini,, tes testik tikel el And Anda a se sehar harusn usnya ya terega ter egangk ngkan an dan nam nampak pak me mengg nggan antun tung g Ieb Iebih ih baw bawah ah dan bia biasa sanya nya,, disamping juga nampak lebih besar. ini dlsebabkan oleh bertambahnya sirkulasi darah ke testikel Anda dengan melakukan latihan-latihan di atas. Anda harus melakukan tehnik mengurut dan meregangkan ini paling tidak 3-4 kali seminggu, tetapi latihan setiap hari bisa dllakukan untuk hasil yang optimal bagi kesehatan dan kesuburan testikel Anda. TIP:
Sebuah Sebu ah me meto tode de ya yang ng ba baik ik un untu tuk k be bena narr-be bena narr me meni ning ngka katk tkan an penambahan sirkulasi darah ke testikel Anda ketika melakukan latihanlatihan ini adalah dengan memanaskan sebotol baby oil selama beberapa menit di dalam sebuah baskom berisi air panas dan menempelkannya pada testikel atau penis Anda. Rasa panas ini akan meningkatkan aliran darah disamping juga panasnya terserap lebih cepat.
SELAMAT & SUKSES
