Programa de Entrenamiento para Desarrollar las Funciones Ejecutivas
PEDEFE Fernando León Manosalva Estudiante de Psicología - UNAD 2016
Introducción Los avances tecnológicos en materia de comunicación, cómputo y ciencias aplicadas nos llevan cada día a nuevos retos, los cuales debemos afrontar en todas nuestras actividades y en todos los estratos de la sociedad. La educación de hoy exige al profesorado ser más competente, precisamente por esos avances de hoy. Sin embargo esos mismos avances han logrado captar la atención de muchos, incluyendo a los jóvenes, los más grandes consumidores de los productos tecnológica y de punta. El reto es aprovechar los medios y usarlos a favor del desarrollo cognitivo del ser humano, y no convertirse en un autómata. Por ello, presentamos el programa PEDEFE, el cual busca mejorar las funciones ejecutivas de los estudiantes de primaria, secundaria y estudios superiores, con el fin de hacerlos más competitivo en el mundo de hoy. Nos centramos en una estrategia educativa que busca estimular por medio de talleres, conferencias y proyecciones en video, el uso de la memoria, la atención y el lenguaje, para fortalecer las funciones ejecutivas en los estudiantes, para mejorar su productividad académica y profesional.
Tres programas para mejorar las funciones ejecutivas
1. ¿Cómo funciona mi cerebro? 2. La Atención: Tipos de atención y cómo mejorarla 3. la Memoria: Problemas, Técnicas para mejorar y memoria
estimular la
1. ¿Cómo funciona mi cerebro? Este seminario taller busca despertar el interés en las personas sobre el conocimiento de Cómo funciona el cerebro, el para que conozcan el órgano con aspecto arrugado y desagradable que tiene el ser humano en su cabeza, con un peso de unos 1,3 kilos dotado de una red intrincada de neuronas, con miles de intersecciones por donde circula todo un mundo de conocimiento.
1.1.
Alimentando el Cerebro
Cuando entendemos que la alimentación no solo consiste en una buena comida, con agradable aspecto y sabor, sino que es una acción esencial que requerimos con prioridad para que nuestro cuerpo reciba los nutrientes necesarios para su funcionamiento, entonces estaremos atentos de que llevamos a nuestra boca alimentos que nos ayuden nutrir, fortificar y potencializar nuestros ser.
1.2.
Partes del Cerebro y sus funciones
Nosotros debemos ocuparnos de una buena alimentación para que nuestro cerebro trabaje mejor con una mayor efectividad en sus funciones, ya que este órgano procesa la información sensorial, controla y coordina el movimiento, y en unión con el bulbo raquídeo, puede controlar el comportamiento y las funciones corporales fisiológicas como la frecuencia cardiaca, la presión sanguínea, el balance de fluidos y la temperatura corporal. Se destaca que este órgano tiene la responsabilidad de los procesos cognitivos, las emociones, la memoria y el aprendizaje, procesos por los cuales muchas personas presentan deficiencia. Es muy importante que todos sepan cómo funciona e interactúan estos procesos en el cerebro
a fin de cambiar nuestros hábitos alimenticios y así catapultar y sacar provecho todo lo que desde este órgano se hace. Muchas personas desconocen que el cerebro, influye aun en acciones muy complejas como el comportamiento social del ser humano con sus semejantes.
1.3.
Fortalecer el Cerebro para que trabaje mejor.
No solo la sana y buena alimentación ayuda a nuestro cerebro para funcionar mejor. También debemos darle espacio para el sueño, el descanso acciones que ayudan a este órgano a fortalecerse. Entre otras cosas, mientras ocurre el tiempo de no vigilia, el cerebro está cumpliendo importantes funciones. Otra forma de fortalecer nuestro cerebro es aprendiendo cosas nuevas, ya que cuando esto ocurre, en nuestro interior las neuronas se conectan entre sí por unos enlaces que se llaman “sinapsis”, que transmiten información de unas a otras, formando redes de transmisoras de los impulsos que estimulan el cerebro y propician su accionar como procesador central, permitiendo con ello el aprendizaje. Cuando aprendemos una nueva habilidad, jugar al ajedrez, o hacer una voltereta, un nuevo idioma etc., estamos cambiando la forma en que nuestro cerebro se conecta. Sin darnos cuenta, esa experiencia nueva, nos ayuda a cambiar nuestro cerebro, ya que antes del aprendizaje nuevo, las redes neuronales no estaban como cuando se aprende algo nuevo. Esto también se conoce como plasticidad del cerebro, que es la capacidad que tiene el cerebro de cambiar en función a lo que aprende, así que en la medida en que usamos el cerebro para aprender algo nuevo, éste va cambiando, permitiendo una optimización de su uso. “El cerebro humano con el paso de los años se ha ido especializando y creando redes neuronales que nos hacen seres individuales e irrepetibles. Incluso en gemelos idénticos se reconocen diferencias enormes debido a que el entorno fetal de cada uno de ellos influye en su desarrollo de manera diferente”. Fajardo Uribe (2009)
1.4.
Ejercicios
a. Ejercicios de Lecto – Escritura En el desarrollo de la lectoescritura intervienen una serie de procesos psicológicos como la percepción, la memoria, la cognición, la metacognición, la capacidad inferencial, y la conciencia, entre otros. Trabajar en este ejercicio nos permite generar nuevas redes neuronales para modelar un nuevo cerebro. b. Software Parrot Ejercicios de Lectura •
Comprensión de Lectura y Asociación de Figuras
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Determinar Funciones de las Palabras
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Reconocimiento de Palabras
Luego de leer el párrafo, el estudiante debe responder unas preguntas que tienen que ver con la lectura.
2. ¿Qué es la atención?
Remolina de Cleves, Nahyr; Velásquez Burgos, Bertha Marlen; Calle Márquez, María Graciela; (2009). EL CEREBRO QUE APRENDE. Tabula Rasa, Julio-Diciembre, 329-347 FAJARDO URIBE, LUZ AMPARO; (2008). Aproximación a la relación entre cerebro y lenguaje. Cuadernos de Lingüística Hispánica, Enero-Junio, 93-104. Gil, Esteban; Zanín, Laura; Bortoli, Miguel de; (2004). Atención y memoria: su relación con la función tiroidea. Fundamentos en Humanidades, 2º semestre, 31-42 Molina, David A.; Cañizales-Romaña, Lilian Yohana; Betancur-Caro, María Luisa; (2016). Entrenamiento Cognitivo de las Funciones Ejecutivas en la Edad Escolar. Revista Latinoamericana de Ciencias Sociales, Niñez y Juventud, . 359-368.