Prevencion Enfermedades Respiratorias Triptico

Prevenir es tarea de Todos Controle los cambios bruscos de temperatura en el hogar 

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Cuando este prendida la estufa o cualquier calefacción, evite abrigar excesivamente a los niños. Mantenga la temperatura de la casa estable

Consumir alimentos con Vitamina C  Esta es la forma correcta de toser

Evite los contagios  

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Taparse la boca al toser o estornudar Evite llevar a los niños o adultos mayores a lugares donde estén personas enfermas (contagiadas) Lavarse las manos constantemente Evite los lugares muy concurridos

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Este tipo de alimentos tiene efectos sobre la mucosa respiratoria permitiendo mejor acción local de anticuerpos. Ejemplos son los cítricos como la Naranja, Limones, Piña, etc.

[PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES RESPIRATORIAS]

[PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES RESPIRATORIAS]

Promoción en Salud Collipulli

Una de las medidas principales es la Vacunación Vacunarse no asegura que no nos vamos a enfermar en todos los casos, pero si ayuda a que los síntomas como la fiebre o la tos entre otros, sean mucho menores, previniendo mayores complicaciones.

“La vacunación no previene totalmente el contagio, pero disminuye los sintomas y complicaciones”. Evitar espacios fríos y húmedos Es muy importante que evitemos provocar que los espacios de nuestra casa se humedezcan, para ello debemos:

Enfermedades Respiratorias Agudas Constituyen una de las primeras causas de muerte en niños y personas mayores Durante el invierno aumentan los cuadros respiratorios agudos, sin embargo también pueden darse a lo largo de todo el año. Las Enfermedades Respiratorias pueden ser causadas por Virus, Bacterias o Elementos Ambientales

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Tapar hoyos y/o rendijas de nuestro hogar Secar la ropa en pieza distintas a donde estemos No dejar tiestos con agua sobre las estufas

Evite fumar dentro de la casa o en lugares muy concurridos

Evite los ambientes contaminados     

No fumar dentro de la casa Encender y apagar las estufas (parafina, gas) o braseros fuera de la casa Mantener limpias las estufas y cocinas a leña Ventilar la casa al menos una vez al día para evitar ambientes viciados Evitar el hacinamiento