Poster Hipertensi New

5. Pencegahan dan Perawatan Pengertian Penyebab dan Faktor penyebab 1. Keturunan 2. Stress

 Tekanan darah disebut tinggi tinggi bila lebih tinggi dari tekanan darah normal yang sesuai dengan umur ( di atas 160/95 mmHg)

3. Kegemukan 4. Merokok 5. Makanan berlemak Tinggi 01152_growing_1920x1200.jpg 6. Alkohol

7. Garam

3. Tanda dan Gejala 1. Tidak ada gejala khas, penderita merasa sehat saja, gejala antara lain: 1. Sakit Kepala/pusing

1. Kontrol secara teratur 2. Pembatasan diri tinggi garam dan tinggi lemak 3. Penimbangan berat badan, bila kegemukan 4. Menghindari merokok dan minum-minuman keras alcohol 5. Menghindari stress 6. Olah raga teratur t

4. Komplikasi Hipertensi 1. Penyakit Jantung

2. Sakit pada Tengkuk (cengeng)

2. Penyakit ginjal

3. Berdebar-debar

3. Stroke

4. Nafsu makan kurang

4. Mata

5. Mudah marah 6. Rasa lemas dan gemetar

Mahasiswa Fakultas Ilmu Keperawatan 2008

Makanan: biskuit,singkong, roti, tepung, mie,tapioka, nasi,  Tahu, tempedan kacang-kacangan, buah dan sayuran segar, jeruk, pisang, melon,tomat

Pengertian  Tekanan darah disebut disebut tinggi bila lebih tinggi tinggi dari tekanan tekanan darah normal yang sesuai dengan dengan umur ( di atas 160/95 mmHg) Penyebab dan Faktor penyebab 1. Keturunan 2. Stress 3. Kegemukan 4. Merokok 5. Makanan berlemak Tinggi 6. Alkohol 7. Garam

3. Tanda dan Gejala 1. Tidak ada gejala khas, k has, penderita merasa sehat saja, gejala antara lain: 1. Sakit Kepala/pusing 2. Sakit pada Tengkuk (cengeng) 3. Berdebar-debar 4. Nafsu makan kurang 5. Mudah marah 6. Rasa lemas dan gemetar

4. Komplikasi Hipertensi 1. Penyakit Jantung 2. Penyakit ginjal 3. Stroke 4. Mata

5. Pencegahan dan Perawatan 1. Kontrol secara teratur

2. Pembatasan diri tinggi garam dan tinggi lemak 3. Penimbangan berat badan, bila kegemukan 4. Menghindari merokok dan minum-minuman keras alcohol 5. Menghindari stress 6. Olah raga teratur