MOĆ POZITIVNOG MIŠLJENJA by Norman Vincent Peale
Ako budem uspeo, dobro jeste, a ako ne uspem, opet dobro, sutra je novi dan./.../ Evo rečenice koju sa mu dao: SVE MOGU U ISUSU KRISTU KOJI MI MOĆ DAJE (Poslanica Filipljanima, 4:13) Najveća tajna za otklanjanje kompleksa niže vrednosti, što je samo drugo ime za duboku i ozbiljnu sumnju u samoga sebe, leži u tome da svaki kutak svojih misli ispunite verom u Boga. Steknite snažnu veru u Boga i steći ćete umerenu, no posve razložnu veru u sebe. Odlučna vera stiče se molitvom, putem mnogo molitava, čitanjem Biblije i upijanjem sadržaja njenih poruka kao i primenom praktičnih metoda vere kojima nas ona uči. Da bi vas vera zaista nekuda odvela, naučite da kazujete velike molitve. Bog će vas ceniti prema veličini vaših molitava. Bez sumnje da je tako jer u Svetom pismu stoji: „Po vjeri vašoj neka vam bude.“(Jevanđelje po Mateju,9:29). Što je veći problem koji vas zaokuplja, to vaša molitva treba da bude snažnija. Poznati psihijatar dr Karl Menninger je rekao da je odnos prema stvarnosti važniji od same stvarnosti. Ovo vredi ponavljati sve dok istinitost sadržana u ovoj rečenici sasvim ne dopre do vas. Ništa od onoga sa čime se suočavamo , ma koliko teško bilo, makar nam se činilo beznadežno, nije toliko važno koliko je važan naš stav prema tome. Zato, ako se osećate poraženima i ako ste izgubili veru u svoje sposobnosti da pobeđujete, sedite, uzmite list hartije i sačinite spisak ne onoga što je okrenuto protiv vas, već onoga što je na vašoj strani. Ako u mislima stvorite sliku svojih vrednosti, utvrdite ih i potvrdite i neprestano ih imajte na umu verujući u njih u potpunosti, izvući ćete se iz svake poteškoće, bez obzira kakva ona bila. Vaše unutarnje snage će se obnovitie i uz Božiju pomoć, uzdići vas od poraza do pobede. Jedna od najdelotvornijih ideja koja će vam sigurno izlečiti nedostatak samopouzdanja, jeste misao da je Bog, u stvari, sa vama i da vam pomaže. To je i jedna od najjednostavnijih pouka vere- svemogući Bog će vam biti prijatelj, biće uz vas, pomoći će vam i pružiti podršku. Govorite sebi:“Bog je samnom; Bog mi pomaže; Bog mi pokazuje pravi put“. Provedite svakog dana nekoliko minuta stvarajući u mislima sliku njegovog prisustva. Zatim se trudite da naučite da verujete u tu tvrdnju. Osećanje samopouzdanja zavisi od toga kakve vam misli obično zaokupljaju um. Emerson je izrekao jednu veliku istinu:“Pobeđuju oni koji veruju da to mogu. Učinite ono čega se plašite i straha će sigurno nestati“. Trudite se da verujete u sebe i u Boga i vaši strahovi i osećanje nesigurnosti uskoro neće imati vlast nad vama. Tajna je u tome da ispunite svoj um mislima punim vere, samopouzdanja i sigurnosti. To će poterati svaku misao ispunjenu sumnjom, svaki nedostatak samopouzdanja. Zamislite u detalje sliku sebe kako postižete samo uspehe i trajno je utisnite u svoju svest. Uporno se trudite da ovu sliku zadržite u mislima. Ne dozvolite da nijednog trenutnka izbledi. Vaš um će upotpuniti ovu sliku. Nikada ne zamišljajte sebe kako ne uspevate u onom što radite; nikada ne sumnjajte u realnost ove mentalne predstave. To je veoma opasno jer naš um uvek teži da upotpuni sliku onoga što zamišljamo. Zato UVEK mislite na „uspeh“, bez obzira na to koliko vam se činilo da je trenutna situacija nepovoljna.
Svaki put kada vam kroz glavu prođe neka pesimistična misao koja se tiče vaših sposobnosti, svesno formulišite jednu optimističku da je poništi. Ne preuveličavajte poteškoće pred kojima ste se našli. Umanjite značaj svake takozvane prepreke. Svedite ih na manju meru. Probleme treba podrobno razmotriti i rešavati na pravi način kako bi bili eliminisani, ali moramo ih videti samo onakve kakvi stvarno jesu. Ne smeju, u našim mislima, dobiti prevelike razmere. Ne gledajte druge ljude sa strahopoštovanjem i ne trudite se da ih oponašate. Niko ne ume tako dobro da bude vi kao VI SAMI. Imajte na umu i činjenicu da je većina ljudi, uprkos tome što izgleda i ponaša se samouvereno, često jednako obuzeta strahovima i nesigurna u sebe kao vi. Deset puta na dan ponovite ove reči koje stvaraju energiju: „AKO JE BOG S NAMA,KO ĆE NA NAS?“ (Poslanica Rimljanima, 8:13) Nađite kompetentnog savetnika koji će vam pomoći da shvatite zbog čega činite to što činite. Utvrdite odakle potiču vaša osećanja nesigurnosti i niže vrednosti(često nastaju u detinjstvu). Poznavanje samog sebe put je do ozdravljenja. Deset puta u toku dana ponavljajte sledeći stih i to naglas ako je moguće: „ SVE MOGU U ISUSU KRISTU KOJI MI MOĆ DAJE“(Poslanica Filipljanima,4:13). Te čarobne reči najmoćniji su protivotrov za misli prožete osećanjem niže vrednosti. Pravilno procenite svoje sopstvene sposobnosti, a onda to uvećajte za deset procenata. Nemojte postati egoista, već izgradite razumno osećanje samopoštovanja. Verujte u svoje sposobnosti koje su se, uz Božju pomoć, oslobodile u vama. Predajte se u Božje ruke. Da biste to učinili, jednostavno recite: „Ja sam u Božjim rukama“. Zatim poverujte kako SADA primate svu moć koja vam je potrebna.. „Osetite“kako ta moć utiče na vas. Recite sebi: „CARSTVO JE BOŽJE UNUTRA U VAMA!“(Jevanđelje po Luki, 17:21) dovoljno ubedljivo da biste mogli da se suočite sa ovim što od vas život zahteva. Recite sebi ponovno da je Bog s vama i da vas ništa ne može poraziti. Verujte da SADA DOBIJATE moć od njega. Poslanica Rimljanima, 12:2 glasi: „...nego se promijenite obnovljenjem uma svojega...“ da bi bili srećniji i zdraviji, njima je potrebno obnovljenje njihovog uma, odnosno promena načina mišljenja. Kad se „poslužimo“ ovim receptom, zapravo postižemo duševni mir. A to pomaže ozdravljenju i blagostanju. Pojam smirenog zaista je poput ulja za podmazivanje uznemirenih misli. Jedan od citata kojim se možemo poslužiti je od nekog mistika iz 16.veka: „Neka vas ništa ne uznemirava. Neka vas ništa ne plaši. NIŠTA NIJE VEČNO OSIM BOGA. Sam Bog je dovoljan“. I takođe stih iz Biblije: „Vodi me na tihu vodu; dušu moju oporavlja.“ Drugi delotvoran način za sticanje duševnog mira jesu svakodnevne vežbe ćutanja. Svako treba da odluči da svakodnevno provede bar 15min u potpunoj tišini. Idite sami na najmirnije mesto koje vam je dostupno, sedite ili lezite i prepustite se veštini ćutanja. Nemojte pričati, pisati,nemojte čitati, mislite što manje, opustite svoj um, zamislite da je vaš mozak u stanju mirovanja, neaktivan. „u tišini se mnoge stvari stvaraju same“(T.Carlyle) Dragi Isuse, kao što si lečio ljude davno i umirio ih, izleči i mene sada. Daj mi tvoj potpuni oproštaj. Očisti me od greha i daj mi na znanje da mi ne zameraš
što sam ih počinila. Oslobodi me. Neka onda tvoj mir potekne kroz moj um, kroz moju dušu i kroz moje telo. „Ali oni koji se nadaju Gospodu, dobijaju novu snagu; podižu se na krilima kao orlovi, trče a ne sustaju, hode i ne more se“ Stari zavet (Isaija,40:31) Bog jeste izvor svake energije- energije u svemiru, , atomske energije, električne energije- i duhovne energije; zaista, svaki oblik energije potiče od Stvoritelja. Biblija naglašava kada kaže: „On daje snagu umornome, i nejakome umnožava krijepost“ (Isaija,40:29). U jednoj rečenici Biblija opisuje proces prikupljanja energije i njenog obnavljanja: „...JER KROZ NJEGA ŽIVIMO, ŠTO ZNAČI DOBIJAMO ŽIVOTNU SNAGU. I MIČEMO SE DOBIJAMO ENERGIJU KRETANJA, I JESMO OSTVARUJEMO SVOJU POTPUNOST“(Djela svetih apostola, 17:28). Našu energiju ne iscrpljuje naporan rad, već emotivna nesređenost. Tomasa A.Edisona nije ništa opsedalo, nije bio neodlučan i neređen, njegov mentalni sklop nije pokazivao nikakve osobenosti,, nije bio emotivno labilan. Radio je sve dok ne bi osetio potrebu za snom, zatim bi čvrsto zaspao, probudio se i u mnogo čemu je bio najkreativniji um koji je ikada živeo na američkom kontinentu. Crpeo je energiju iz emotivne samokontrole, iz sposobnosti da se potpuno opusti. Zbog njegovog zadivljujuće harmoničnog odnosa sa univerzumom, priroda mu je otkrila svoje duboko skrivene tajne. Svaka značajnija ličnost, svi bez razlike,bili su dobro organizovani na emotivnom i psihičkom planu, što ne mora značiti da su svi oni bili pobožni. Strah, ogorčenost, projekcija grešaka roditelja na nas u detinjstvu, unutarnji konflikti i opsesije upravo su ono što izbacuje iz ravnoteže precizno organizovanu prirodu i tako uslovljava prekomerno trošenje prirodne snage. Na svakoj stranici Biblija govori o vitalnosti, snazi i životu. Reč nad rečima u Bibliji je ŽIVOT, a život znači vitalnost- znači biti pun energije. Isus je rekao ključnu rečenicu: „..ja dođoh da imaju život i izobilje“ (Jevanđelje po Ivanu, 10:10). Ovo ne isključuje bol, ili patnju, ili poteškoće ali jasno stavlja do znanja da, ukoliko se u životu čovek upravlja prema stvaralčkim i obnavljajućim principima kršćanske vere, može živeti ispunjen energijom i snagom. Da biste izbegli umor i bili puni energije, pomoću osećanja pronađite put ka osnovnom ritmu svemogućeg Boga i svega što je on stvorio. Da biste to postigli, opustite telo. Zamislite kako se i vaš um opušta na isti način. Dalje, zamislite kako vaša duša postaje smirena i potom se ovako molite: DRAGI BOŽE, TI SI IZVOR SVE ENERGIJE.TI SI IZVOR SUNCA,ATOMA, I TELA NAŠIH, NAŠE KRVI, NAŠEG UMA. NA OVAJ NAČIN JA OD TEBE DOBIJAM ENERGIJU KAO IZ NEPRESUŠNOG IZVORA. Zatim se trudite da verujete kako dobijate energiju. Ostanite u saglasju sa večnim Bogom. Ako svake noći pokušavate da zaspete ležeći između straha na jednoj, i krivice na drugoj strani i tako pokušavate nemoguće. Uopšte nije bitno koliko ćete pilula za spavanje popiti, a priznajete da ste ih popili mnogo,i da one nisu delovale. Razlog što nisu delovale leži u tome što ne mogu da dopru do dubljih nivoa svesti, odakle nesanica vuče korene i troši energiju. Morate se osloboditi straha i osećanja krivice pre nego što opet budete u stanju da spavate i tako obnovite snagu. IMOSKSPSU – ISKRENE MOLITVE OSLOBAĐAJU SNAGE KOJIMA SE POSTIŽE SIGURAN USPEH. Jedan poznati psiholog kaže: „Molitva je
najveća moć dostupna čoveku da razreši svoje lične probleme. Zadivljen sam pred tom moći.“ 1)uobličiti u molitvu; 2)uobličiti u sliku; 3)ostvariti Pod uobličavanjem molitve podrazumeva se kreativni sistem molitve. Druga tačka „uobličiti u sliku“- osnovni faktor u fizici je sila. Osnovni činilac u psihologiji je ostvarljiva želja. Onaj ko misli da će uspeti, već je na putu da uspeh i ostvari. Oni koji misle o neuspehu, sigurno neće uspeti. Kada u mislima predstavite sliku bilo uspeha bilo neuspeha, to što ste zamislili teži i da se ostvari, tačno prema mentalnoj slici koju ste stvorili. Kada Novi zavet kaže: „Carstvo Božje je unutra u vama (Jevanđelje po Luki, 17:21), govori nam da je Bog, stvoritelj naš, u naše umove i naše ličnosti ugradio sve potencijalne snage i sposobnosti da vodimo konstruktivan život. Na nama je da ih otkrijemo i razvijemo. 10 uputstava kako da putem molitve postignete valjane rezultate: svakog dana odvojite nekoliko minuta. Ne govorite ništa. Jednostavno se trudite da mislite o Bogu. Na taj način će vaš um postati duhovno prijemčiv.(1) Zatim se molite naglas, jednostavnim prirodnim rečima. Recite Bogu sve što vam obuzima misli. Nemojte misliti da se morate izražavati stereotipnim izrazima punim pobožnosti. Obraćajte se Bogu sopstvenim jezikom, on taj jezik poznaje.(2) molite se dok obavljate svakodnevne poslove,u podzemnoj železnici ili autobusu, ili za svojim radnim stolom. Govorite kratke molitve tako što ćete zatvoriti oči da biste isključili iz sveta i usredsredili se za trenutak na prisustvo Boga. Što više puta u toku dana to budete činili, to ćete bliže osetiti njegovo prisustvo.(3) Nemojte uvek nešto tražiti kad se molite, umesto toga potvrdite da je do vas došao Božji blagoslov i u svojim molitvama izrazite zahvalnost zbog toga.(4) Molite se uvereni da iskrene molitve mogu da dopru do onih koji su vam dragi i obaviju ih božanskom ljubavlju i zaštitom.(5) Nikada ne dopustite da se u vašoj molitvi nađe neka negativna misao. Samo pozitivne misli donose rezultate.(6) Uvek izrazite spremnost da prihvatite Božju volju. Tražite što želite, ali budite spremni da primite ono što vam Bog da. Možda će to biti bolje no ono što ste tražili da vam ispuni.(7) Trudite se da budete u stanju da sve stavite u Božje ruke. Tražite od Boga sposobnost da date sve od sebe i sa poverenjem krajnji ishod prepustite njemu.(8) Molite se za ljude koji vam nisu simpatični ili koji su vam učinili nažao nešto. Prezir je prepreka broj jedan duhovnoj snazi.(9) Sačinite spisak ljudi za koje ćete se moliti. Što se više molite za druge ljude, naročito za one koji vam nisu bliski, više će vam molbi biti uslišeno.(10) Velika je mudrost Isusa jer nam govori da jedini način da živimo na ovom svetu jeste imati srce i duh poput deteta. Drugim rečima, nikad ne ostarite duhom, neka vam duh nikad ne utone u tupost i dosadu. I nemojte nikad i suviše odrasti. Ima nečeg prelepog u samoj biti univerzuma što se, tek napola uobličeno u reči, izražava. Da biste postali srećan čovek, neka vam duša bude čista, oči neka vam vide nešto romantično i u onome što je sasvim obično, srce neka vam bude srce deteta, zadržite jednostavnost duha. Neka vam srce bude veselo; steknite naviku da budetesrećni i život će za vas postati svetkovina koja nikad ne prestaje; to će dalje reći: možete uživati potpuno u svakom danu svoga života. A pošto imamo sposobnost da razvijemo svaku naviku, znači da možemo biti i tvorci svoje sreće. Pokušajte sutra da uradite ovako: kada ustanete, recite naglas: EVO DAN, KOJI STVORI GOSPOD. RADUJMO SE I VESELIMO SE U NJ!(Psalam 118:24). Samo
personalizujte to, pa recite: RADOVAĆU SE I VESELITI U NJ! Dok se oblačite ili doručkujete izgovorite naglas nekoliko rečenica poput ovih: MISLIM DA ĆE OVO BITI JEDAN SJAJAN DAN. MISLIM DA MOGU USPEŠNO DA REŠIM SVAKI PROBLEM KOJI DANAS BUDE ISKRSAO. DOBRO SE OSEĆAM FIZIČKI, PSIHIČKI I EMOTIVNO. DIVNO JE BITI ŽIV. ZAHVALAN SAM NA SVEMU ŠTO SAM DOBIO,ŠTO SAD IMAM I ŠTO ĆU TEK IMATI. NIŠTA NEĆE POĆI NAOPAKO. BOG JE OVDE, ON JE UZ MENE I ON ĆE MI POMOĆI. ZAHVALAN SAM BOGU ZA SVE DOBRO ŠTO MI JE PODARIO. PUT DO SREĆE: neka vaše srce bude lišeno mržnje, a misli oslobođene briga. Živite jednostavnim životom, očekujte od drugih malo, pružajte im mnogo. Ispunite svoj život ljubavlju. Neka iz vas zrači sunčeva svetlost. Zaboravite na sebe, mislite na druge. Činite drugima ono što biste želeli da oni vama čine. Pokušajte ovako da živite nedelju dana- iznenadićete se! Da biste doprineli da se smanji napetost koja izgleda svuda gospodari ljudima, možete početi tako što ćete smanjiti brzinu svog življenja. Da biste to učinili, treba da usporite, sasvim da usporite njegov ritam. Ne ljutite se. Ne žestite se. Trudite se da budete sasvim smireni. Upravljajte se prema rečima: MIR BOŽJI KOJI PREVAZILAZI SVAKI UM(Poslanica Pavlova Filipljanima, 4:7). Onda svu pažnju obratite na to kako vas ispunjava osećanje smirene snage koja nadolazi. Da biste išli brzo, veslajte polako. Da bi veslala polako ili radila polako i održala ujednačen ritam života koji donosi uspeh, žrtva brzog tempa treba da se potrudi i uskladi Božjom mirnoćom u umu, duši, i može se dodati, isto tako i u nervnom sistemu i mišićima. Odmarajte se na kauču ili krevetu, misleći na svaki važan mišić od glave do pete i govorite svakome: MIRNOĆA KOJU DAJE BOG DODIRUJE TE. Onda vežbajte osećanje kako mir prolazi kroz celo vaše telo. Vremenom, vaši će vas mišići i zglobovi poslušati. PODIŽEM OČI SVOJE KA GORAMA, ODAKLE MI DOLAZI POMOĆ. Zatvorio sam knjigu i popričao sam sa sobom govoreći: HAJDE, POČNI DA ŽIVIŠ SPORIJIM I OPUŠTENIJIM ŽIVOTOM. A onda sam izrekao: BOG JE OVDE I NJEGOV MIR ME DODIRUJE.
