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Autor: Luis Alberto Demattia E-mail particular: [email protected] www.metododeestudio.com Copyright Luis A. Demattia Todos los derechos reservados Edición 2009, Editado por Luis Alberto Demattía, Calle 10 Nº 1110 - Local 18, (CP 1900) La Plata, Buenos Aires, Argentina

Este eBook forma parte del Curso de Método de Estudio. Luis A. Demattia Especialista en Método de Estudio Teléfono particular: +54 0221 489 1290 La Plata- Argentina e-mail particular: [email protected] www.metododeestudio.com

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Índice Curso por Internet

CLASE Nº 6

Curso por Internet

Refuerzo y verificación del registro

Programa curso por Internet

Introducción.............................................................4

Curso presencial

Desarrollo de cada punto...........................................5

Curso Presencial Nacional

Objetivo A.........................................................5

Curso Presencial Internacional

Objetivo B.........................................................8

Conferencias

Objetivo C.........................................................9

Conferencias Gratis Curso de Oratoria


Clase Nº 6 Refuerzo y verificación del registro INTRODUCCIÓN Que hayamos realizado hasta esta clase la tarea en forma puntillosa y con todo detalle no significa que hemos terminado. Pero si la tarea fue bien realizada hasta esta altura del curso ya tenemos mucha información en nuestra memoria de largo plazo, Pero... siempre existe un Pero, debemos tener muy presente que en su cerebro, en el mío y en el de todos los seres humanos está ocurriendo en forma inexorable y permanente, el OLVIDO. A medida que avanzamos en el estudio y aprendizaje de la materia (incluso con el Método de Estudio propuesto), no sólo estamos grabando información nueva en nuestra Memoria, sino que en forma simultánea se esta produciendo el olvido. No existen memorias perfectas que retengan todo lo que ingresa en ellas, si eso ocurriera sería tal el volumen de información registrado que, prácticamente, resultaría imposible vivir psicológicamente equilibrado. El olvido es un mecanismo normal y deseable del cerebro, esto que le estoy diciendo lo debe tener muy en cuenta: así use el método que usted quiera, el más sofisticado que pueda imaginar, el olvido siempre estará presente, es una realidad biológica que no podrá soslayar jamás. Pero bueno si esto es así... Usted me puede decir... Está bien Luis, todo es comprensible pero tengo que aprender y recordar toda la materia para así aprobar los exámenes y cumplir con mi sueño de ser profesional y además trabajar de lo que me gusta... La primera pregunta que a usted se le ocurre es: Bueno Luis... ¿Qué puedo hacer para compensar el olvido? Bien... Justamente es de lo que trata esta clase. Cuando hablamos de verificar y reforzar los registros realizados en la memoria, apuntamos concretamente a tres objetivos bien definidos:


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LUIS ALBERTO DEMATTIA

• Método de Estudio

OBJETIVO A) Tratamos de inducir de alguna manera que el material que estamos estudiando y aprendiendo se registre en la memoria de Largo Plazo (es la memoria que produce registros fuertes por largo tiempo es la más confiable). OBJETIVO B) Podemos creer que el registro esta realizado en la memoria pero no debemos confiarnos en nuestra apreciación. Luego de realizado el registro, debemos verificar que efectivamente se ha producido y que se encuentra en dicha memoria. OBJETIVO C) La experiencia ha demostrado miles de veces que, el esfuerzo de recordar y verificar lo aprendido intensifica el registro, si usamos el sentido del habla para verificar interviene un nuevo sentido que es el del oído, si usamos dos vías de ingreso de información al cerebro estaremos llegando al 88% del mismo dado que el sentido de la vista + el sentido del oído llegan a ese valor, este es el fundamento del Aprendizaje Visual. Además de intensificar lo gravado en la memoria ejercitamos otro aspecto importante como es un entrenamiento en oratoria, repasemos: Esta manera de proceder tiene una doble finalidad: primero=> refuerza el registro y segundo => es un entrenamiento de inestimable ayuda para los exámenes orales.

DESARROLLO DE CADA OBJETIVO OBJETIVO A) Pasaje a memoria de largo plazo: No es simple acceder directamente a memoria de largo plazo, el cerebro realiza una serie de pasos previos que son una sucesión de escalones hasta acceder finalmente a memoria de largo plazo, es realmente selectivo y discrimina minuciosamente lo que desecha y lo que pasa, casi toda la información que penetra normalmente por nuestros sentidos es desechada deja pasar muy


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poco a esta memoria. Conociendo esta limitación y la manera normal de proceder del cerebro, se impone una estrategia inductora para inducir y estimular dicho pasaje. Cualquiera de los inductores que utilice para pasar de memoria de corto plazo a memoria de largo plazo es efectivo, a mayor número de ellos presentes en forma simultánea en el momento de estudio con mayor facilidad y seguridad se accederá a la memoria de largo plazo. Tenga en cuenta que el cerebro no es como un computador que tiene un software instalado y sabe exactamente cómo va a reaccionar la CPU ante cada caso.

Inductores: Inductor 1: Existe más de un inductor para favorecer el pasaje de memoria de corto plazo a memoria de largo plazo; el más efectivo es involucrarse emocionalmente con el tema que se quiere aprender; con el método de estudio que le estamos proponiendo cada paso que realiza lo va involucrando más y más; el resultado final será un fuerte registro en el cerebro.

Ejercicio de comprobación de la memoria de largo plazo Es un ejercicio muy simple, le puede llevar no más de un minuto: Se sienta cómodo... Cierra los párpados y recuerda un hecho feliz de su vida... Un hecho que haya ocurrido hace muchos años, a mayor cantidad de años, mejor... Puede ser un cumpleaños, un paseo, un nacimiento, una fiesta, etc... Siempre con los párpados cerrados, trate de revivir en su imaginación intensamente esos momentos... Observe a las personas... Perciba el sonido... Olores... Sensaciones... Usted se siente feliz, muy feliz al revivir este hecho... Cuando usted termina de revivir el hecho en su imaginación (no más de 1 min.)... Abre los párpados y se siente feliz por los recuerdos que le permitió revivir el ejercicio realizado.


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Todos los alumnos del curso presencial de Método de Estudio que realizan este ejercicio lo hacen sin inconvenientes; además, comprueban que pueden recordar con facilidad e intensamente hechos que ocurrieron hace muchos años, lo normal es de dos a cinco años atrás, es suficiente tiempo como para desterrar la opinión generalizada de los alumnos que no tienen una buena memoria; simplemente, no la están usando en forma adecuada para su tarea de estudio y aprendizaje. Casi seguro que luego de realizar este ejercicio quedaron dando vueltas en su mente una serie de preguntas: ¿Por qué pude rememorar con tanta facilidad y fidelidad hechos que ocurrieron hace muchos años? ¿Por qué lo puedo hacer con mucha facilidad para estos hechos y tengo tanta dificultad para memorizar los contenidos de las materias? ¿Por qué razón ocurre todo esto? Trataré de darle una explicación razonable y lógica; el recuerdo que usted manejó en el ejercicio, con absoluta certeza, estaba relacionado con un hecho importante para su vida, usted se involucro emocionalmente muy fuerte. La consecuencia a esta respuesta es casi obvia y simple: Cuanto más involucrado está en el hecho, más intensa y vívida es el recuerdo (cuanto más se involucre emocionalmente con su estudio con mayor facilidad y por más tiempo podrá memorizar las materias).

CONCLUSIÓN: Si pueden recordar con facilidad hechos que ocurrieron hace muchos años (he tenido casos de 20 años de antigüedad), la pregunta que se impone y sigue es: ¿Por qué no recordar a lo largo del tiempo con la misma intensidad los contenidos de mis materias? Es imposible lograr la misma intensidad de registro con el estudio, dado


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que en esos hechos siempre existe una muy fuerte componente afectiva y emocional. Pero bueno... Así no logremos el 100% de efectividad en el registro, podemos usar este inductor para potenciar la eficiencia con la cual memorizamos y producimos el aprendizaje de una materia. Cada paso de este Método de Estudio fue pensado y elaborado para que usted se involucre emocionalmente al máximo; tenga en cuenta, cuanto más se involucre, más rápido aprende y por más tiempo quedará el registro en su cerebro.

Inductor 2 Existe otra forma de inducir el registro de manera efectiva: es la de rescatar y explicar o interpretar los contenidos que se han aprendido; el tener que expresar verbalmente lo que estudió, lo involucra emocionalmente en forma intensa. No es lo mismo leer un tema que hablar sobre el mismo. Un caso es muy simple, el otro, en cambio, si queremos hablar con propiedad, no es simple, requiere el conocimiento de lo que decimos y su correcta expresión verbal La concreción de este segundo inductor se recomienda realizar en dos momentos distintos: A.- Al final de cada módulo de 50 minutos de estudio donde aplica toda la Estrategia de Estudio, (luego de realizar la estructuras gruesas y finas el material está prácticamente aprendido), luego de estudiar cada módulo de tiempo trate de expresar oralmente lo que recuerde de las estructuras realizadas, siempre usando sus palabras y respetando la terminología propia de cada materia. Esta forma de proceder tiene una ventaja adicional: si usted puede expresar oralmente los contenidos, significa que la información ya se encuentran en su memoria de mediano o de largo plazo. Le puedo asegurar que si usted persiste en esta forma de trabajar se


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producen registros poderosos, muy fuertes y duraderos. B.- Ubique compañeros que estén preparando la misma materia y reúnase con ellos, por ejemplo, puede coordinar una reunión una vez por semana; en dichas reuniones discuten sobre los temas estudiados, hacen coloquios usted expresa oralmente lo que sabe sobre el tema; ¿cuál es la finalidad? Que se examinen unos a otros, que intercambien conocimientos y practiquen la exposición oral, habilidad indispensable para rendir buenos exámenes orales. Cuando usted plantea este tipo de tarea y se ve obligado a defender una opinión, tendrá que expresar lo que sabe y sostenerlo mediante las argumentaciones propias del tema, cuando ocurre esto se producen registros intensos, por ejemplo, recuerde esas discusiones acaloradas en las cuales quería imponer su opinión, que ocurrieron el año pasado o son más antiguas: todavía perduran en su memoria. OBJETIVO B): De nada sirve esa vieja y arraigada costumbre de los alumnos universitarios de realizar lecturas maratónicas, por ejemplo, de un capítulo o una bolilla completa, al terminar se dan cuenta de que poco ha quedado en el cerebro. Vuelven a leer nuevamente, así siguen sin tener, en ningún momento, la certeza de qué y cuánto conocimiento ya está registrado en la memoria de largo plazo. Cualquiera de los dos inductores usados en el OBJETIVO A)

permiten

comprobar que efectivamente se concretó el registro en el cerebro ésta verificación es indispensable, le otorga al alumno algo imprescindible para el éxito: Seguridad en si mismo y claridad mental. Cuando una persona puede expresar oralmente un contenido proveniente de un material de estudio, ese conocimiento está perfectamente registrado en la memoria, de otra manera, le será imposible expresarse oralmente con real certidumbre sobre el tema y mucho menos, responder espontáneamente a las preguntas que el profesor, pueda realizarle en el examen. Ejercicio verificador Lea una sola vez el contenido de un título cualquiera de material que no www.DecidaTriunfar.net

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haya estudiado, trate de explicar oralmente y con sus palabras el contenido que acaba de leer, el resultado normal es que tenga serias dificultades para expresarse sobre el tema. Resumen: Si puede expresar oralmente los contenidos estudiados, se considera que el registro en la memoria de largo plazo ya está hecho y se encuentra firme. OBJETIVO C) Una de las dificultades más frecuentes que pude observar en los alumnos universitarios es la de poder expresar oralmente lo que saben. Esta dificultad tiene dos orígenes: 1.- Falta de práctica en este tipo de comunicación. 2.- No tener perfectamente estructurada y organizada la información en su memoria de largo plazo, lo cual dificulta la expresión del conocimiento que tienen que exponer. Uno de los objetivos que impulsa esta estrategia de estudio, es la de usar más de una vía para producir el aprendizaje (visual + oral-auditiva), esta combinación repotencia el aprendizaje y trata de remediar, de manera eficiente, estas dos falencias muy comunes de encontrar en las personas en general. Si tiene que expresarse oralmente en forma correcta, es necesario no solo que haya aprendido bien los conocimientos sino que luego los pueda rescatar y expresar correctamente; esto significa que deben estar hechos los registros, pero además, tienen que estar organizados en forma secuencial, lógica y encadenada, tal como lo propone este Método de Estudio; las estructuras que conforman las Redes Lógicas son la clave para este trabajo. En un examen oral es una instancia crítica el alumno o persona no tiene tiempo para pensar mucho; requiere una respuesta automática, rápida, y


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precisa. Si el alumno titubea, el profesor considera que no tiene claros los conocimientos y es muy probable que desapruebe el examen. Si bien existen un número importante de factores que afectan la fluidez verbal, una manera efectiva de sortear estos impedimentos es realizar una serie de ejercicios que van eliminando la barreras que impiden la correcta expresión oral, la práctica es el camino solamente se aprende HACIENDO; la práctica y el entrenamiento frecuente y persistente suelta la lengua, permite pronunciar “esos términos difíciles” que en el momento del examen quedan en “la punta de la lengua”; la mejor forma de no trabarse es pronunciándo dichas palabras repetidas veces hasta que sea fluida su expresión. En los cursos de Método de Estudio que dicto, se utiliza como herramienta de entrenamiento el circuito cerrado de televisión; con este sistema el alumno luego de realizar su disertación sobre lo aprendido puede ver en la grabación dónde están sus puntos débiles de expresión oral, por otra parte, puede eliminar los bloqueos por miedo y mejorar sustancialmente su imagen como orador. Esta práctica frente a sus compañeros de curso permite al alumno corregir el frecuente y normal miedo al auditorio que presenta en sus exposiciones orales. Para mejorar la exposición oral le recomiendo tres ejercicios muy sencillos: Ejercicio Nº 1 Es muy útil hablar ante un espejo, trate de conseguir un espejo que le permita visualizarse de cuerpo entero, si no es posible, consiga el de mayor tamaño. Tiene dos alternativas de práctica de oratoria frente al espejo A.- Realizar una breve exposición oral cada 50 min. B.- Realizar una exposición oral de todo el material estudiado en el transcurso del día de estudio.


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De las dos alternativas propuestas, yo le recomiendo las exposiciones orales cada 50 min. Esto le permite verificar hora por hora que los conocimientos que esta incorporando a su cerebro y verifica lo aprendido y que están realmente fijos en la memoria.

PROCEDIMIENTO Tiene que exponer el material que está aprendido, imagine que está rindiendo el examen, está frente a la mesa examinadora, usted es el alumno y a la vez el profesor, dado que el espejo reproduce la imagen que usted le estaría mostrando al profesor que le está tomando el examen que lo examina, observe: - De qué manera usted se mueve. - Sus gestos. - Cómo se para. - La expresión de sus ojos. - Escuche su voz, no la fuerce (puede gravar lo que dice y luego escucharlo). - Hable como normalmente lo hace. - Cuide la fluidez de lo que dice. - ¿Su discurso lo convence? Imagine qué pensaría el profesor si viera la misma imagen y escuchara su exposición oral tal como lo ve y escucha usted. La imagen que usted ve en el espejo es la imagen que ven los profesores en la mesa examinadora, si en su exposición detecta algo que le desagrada...

¡Cámbielo! Practique todos los días con regularidad esta técnica y obtendrá muy


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buenos resultados. Ejercicio Nº 2 Use un grabador y un cassette para registrar su voz. Cuando realiza el Ejercicio Nº 1 simultáneamente puede grabar sus palabras; no es lo mismo escucharse uno mismo que escuchar una grabación de su propia voz, realice la experiencia; es probable que se desconozca, su voz sonará distinto, pero de esta manera lo escuchan las otras personas. Puede escuchar más de una vez lo grabado para detectar las muletillas, (estee..., humm..., buenoo..., etc.). También debe de estar atento a las palabras pronunciadas en forma incorrecta y a las oraciones mal armadas: falta de concordancia, muletillas, vicios de la lengua oral, etc. Haga una crítica constructiva de su exposición oral y cambie lo que no le gusta y desea mejorar. Ejercicio Nº 3 Para mejorar aún más este tema, puede proceder de la siguiente manera: Lo estudiado en el día lo expone ante un familiar, compañero de estudio o amigo, para que éste efectúe las críticas constructivas que le permitan mejorar; recuerde que usted no sólo practica oratoria sino que a la vez consolida su conocimiento, la otra ventaja importante es que se desinhibe, se suelta y pierde el temor a expresarse oralmente ante otras personas.


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Este Manual y todos los que integran el “Curso de Método de Estudio”, solo puede ser copiado por personas que han sido autorizadas por escrito únicamente por el autor. Prohibida la extracción de texto bajo ningún medio, cualquiera sea el motivo, finalidad o destino. Según las leyes Internacionales vigentes, está terminantemente prohibida la modificación, copia, reproducción, edición o trascripción de todo o una parte de este documento, en forma gráfica, electrónica, digital, mecánica o sonora, sin el correspondiente permiso por escrito de su autor. Reservados todos los derechos de propiedad intelectual de este material. Está estrictamente prohibida la distribución gratuita de este eBook, entre sus compañeros, amigos, conocidos, parientes o cualquier otra persona, bajo ninguna circunstancia finalidad o destino.


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Le deseo el mayor de los éxitos con sus estudios, un saludo cordial!

Profesor, Luis A. Demattia Especialista en Técnicas de Estudio

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