TUGAS MAKALAH MATA MATA KULIAH METABOLISME ZAT GIZI MIKRO “MAKROMINERAL: MAGNESIUM dan GANGGUAN KERJA OTOT”
Disusun ole:
Padella Dian J.A
(101411231013)
Intan Pu Putri R. R. A.
(101411231023)
Mentari Indah S.
(101411231030)
Airin Levina
(101411231038)
Dara Putri P
(101411233007)
r!"a r!"a D#i $an $and da
(10141123301%)
!ROGRAM STUDI S" ILMU GIZI #AKULTAS KESEHATAN MAS$ARAKAT
UNI%ERSITAS AIRLANGGA SURABA$A &'"(
Ka)a !en*an)a+
Pu&i '!uur ai *an&atan e hadirat +uhan ,an- Maha 'a/ arena den-an den-an *ertln-an$! *ertln-an$!aa *enuli' da*at en!ele'aia en!ele'aian n aalah etali'e etali'e "at -i"i ir den-an &udul Makromineral &udul Makromineral : Magnesium dan Gangguan Kerja Otot. Maalah ini eaha' tentan- etali'e a-ne'iu dala tuuh dan 'tudi a'u' en-enai -an--uan er&a tt. Ada*un Ada*un tu&uan tu&uan *enuli *enuli'' eua euatt aalah aalah ini adalah adalah untu untu en-et en-etahu ahuii etali'e etali'e a-ne'iu dala tuuh dan eenuhi eenuhi tu-a' aalah aalah ata uliah uliah etali'e "at -i"i ir. Pada Pada *r'e' *r'e' *en-er *en-er&aan &aan aalah aalah ini/ ini/ *enuli *enuli'' tida tida le*a' le*a' dari dari antua antuan n era-ai *iha. leh arena itu/ *enuli' en-ua*an teria a'ih e*ada 'eua *iha !an- telah eantu dala *en!u'unan *en!u'unan tu-a'. Dala *enuli'an aalah ini/ tentun!a *enuli' tida lu*ut dari e'alahan. Maa dari itu/ *enuli' en-hara*an riti dan 'aran dari *eaa a-ar en&adi 'eua 'euah h aa aala lah h !an!an- lei leih h
'e*u 'e*urn rna. a. Penu Penuli li'' &u-a &u-a e eh hn n aa aa ata' ata'
e'alahan ter'eut.
Suraa!a/ 3 Mei 201%
Penuli'
Da,)a+ Isi
Ka)a !en*an)a+------------------------------------------------------------------------------------------------------ii !en*an)a+------------------------------------------------------------------------------------------------------ii Da,)a+ Isi----------------------Isi-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------iii iii BAB I !ENDAHULUAN---------------------------------------------------------------------------------------" !ENDAHULUAN---------------------------------------------------------------------------------------"
1.1
Latar elaan-............................................. .................................................................... ..............................................1 .......................1
1.2
Ruu'an Ma'alah.....................................................................................2
1.3
+u&uan.............................................. ..................................................................... ..........................................................2 ...................................2
1.4
Manaat............................................ ................................................................... .............................................. ...................................2 ............2
BAB II !EMBAHASAN----------------------------------------------------------------------------------------. !EMBAHASAN----------------------------------------------------------------------------------------.
2.1
Siat 5i 5i'i dan 6iia.................................................................................3
2.2
5un-'i........................................................................................................4
2.3
A'r'i........................................... .................................................................. .............................................. ...................................% ............%
2.4
+ran'*rt............................................ ................................................................... .............................................. .................................7 ..........7
2.%
Metali'e..............................................................................................8
2.
're'i.....................................................................................................8
2.7
Dei'ien'i............................................ ................................................................... .......................................................8 ................................8
BAB III !ENUTU!----------------------------------------------------------------------------------------------". !ENUTU!----------------------------------------------------------------------------------------------".
3.1
6e'i*ulan............................................. .................................................................... .................................................13 ..........................13
3.2
Saran........................................................................................................13
DA#TAR !USTAKA---------------------!USTAKA-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------"( -----------------------"(
BAB I !ENDAHULUAN
"-" La)a+ La)a+ Bela/an Bela/an* * Mineral ialah *nen anr-ani !an- diutuhan leh tuuh dala
&ulah !an- tida e'ar untu eantu elan-'un-an eera*a un-'i dala dala tuu tuuh. h. n'u n'urr ine inera rall dala dala tuu tuuh h han! han!aa 'ei 'eita tarr 394: 394: dari dari e'elu e'eluruh ruhan an erat erat adan. adan. +uuh +uuh eut eutuh uhan an eera eera*a *a &eni' &eni' inera inerall dala dala &ulah &ulah !an!an- ered ereda. a. erda' erda'ar aran an &ulah &ulah !an!an- diutu diutuha han n leh tuuh/ ineral dia-i en&adi ineral ar dan ir. Mineral ar ialah ineral !an- diutuhan dala &ulah ;100 - *er hari/ 'edan-an ineral ir ialah ineral !an- diutuhan dala &ulah <100 - *er hari. A'u*an ineral !an- diutuhan anu'ia ter-antun- dari uur/ &eni' elain/ eadaan i'il-i' ('e*erti hail)/ dan 'tatu' e'ehatan. Salah Salah 'atu 'atu &eni' &eni' iner ineral al ar ar adala adalah h a-n a-ne'i e'iu u.. Ma-n Ma-ne' e'iu iu er*eran 'ea-ai atr dala an!a rea'i en"iati'. Selain itu/ a-ne' a-ne'iu iu &u-a &u-a e*un e*un!a !aii an!a an!a un-'i un-'i lain/ lain/ di antara antaran!a n!a en-atu en-atur r e'eian-an teanan darah/ en&a-a e'eian-an a'a9a'a/ dll. leh arena itu/ *enuli' en-a&i a-ne'iu 'ea-ai t*i dala aalah
ini
!an-
eaha'
tentan-
a-ne'iu
dan
*r'e'
etali'en!a dala tuuh. =al ini ertu&uan a-ar da*at enin-atan #a#a'an *eaa tentan- a-ne'iu/ *r'e' etali'e/ dan un-'in!a dala tuuh.
"-& Ru0usan Ru0usan Masala Masala
1.2. 1.2.1 1 a-ai a-aia ana na 'ia 'iatt i'i i'i dan dan 'ia 'iatt ii iiaa a-ne a-ne'i 'iu u>> 1.2. 1.2.2 2 A*a A*a unun-'i 'i aa-ne ne'iu 'iu *ad *adaa tuu tuuh h an anu' u'ia ia>> 1.2. 1.2.3 3 a-ai a-aia ana na *r' *r'e' e' a' a'r* r*'i 'i a-n a-ne'i e'iu u dala dala tu tuuh uh>> 1.2.4 1.2.4 a-ai a-aiana ana *r'e' *r'e' tran'* tran'*rt rta'i a'i a-ne'i a-ne'iu u dala dala tuuh tuuh>> 1.2.% 1.2.% a-ai a-aiana ana *r'e' *r'e' eta etali' li'ee a-n a-ne'iu e'iu dala dala tuuh tuuh>> 1.2. .2. a-a a-ai ian anaa *r *r'e' 'e' e' e're re'i 'i dan dan at ata' a' t t'i' 'i'it ita' a' aa-ne ne'i 'iu u dala tuuh> 1.2.7 a-ai aiana da* a*a !anan- ditiulan ai aiat e euran-an a-ne'iu > 1
1.2. 1.2.8 8
A*a A*a 'a&a 'a&a 'u 'uer er a-n a-ne'i e'iu u dala dala aa aana nan> n>
"-. Tu1uan
1.3.1 .3.1 1.3.2 .3.2 1.3.3 .3.3 1.3. 1.3.4 4 1.3.% .3.% 1.3.
Men Men-eta -etah hui 'ia 'iatt i' i'i i dan 'ia 'iatt i iia ia a-ne a-ne'i 'iu u.. Men Men-eta -etah hui unun-'i 'i a-n a-ne' e'iu iu *ad *adaa tu tuuh uh an anu u'ia. 'ia. Men Men-eta -etah hui *r' *r'e' e' a' a'r* r*'i 'i a-n a-ne'iu e'iu dal dala a tuu tuuh. h. MenMen-et etah ahui ui *r' *r'e' e' tran tran'* '*r rta ta'i 'i a-ne a-ne'i 'iu u dala dala tuu tuuh. h. Men Men-eta -etah hui *r *r'e 'e'' eta eta li li' 'ee aa-ne'i ne'iu u dal dala a tu tuuh uh.. Men-etahui *r'e' e're'i dan ata' t'i'ita'
a-ne'iu dala tuuh. 1.3.7
Menen-etahu ahui a aiat de dei' i'ien'i en'i a-ne'iu. u.
1.3.8
Menen-etahu ahui 'u 'uer dan A6? a-ne'iu 'iu.
"-2 Man,a Man,aa) a)
1.4.1
Menin-atan
*en-etahuan
*eaa
en-enai
*eahaan a-ne'iu 'eara uu 'erta era-ai *r'e' !anter&adi *ada ineral ter'eut di dala tuuh.. 1.4.2 .4.2
Me Meeri eri an *en *en-etah etahu uan e* e*ad adaa *e *eaa aa ten tenta tan n- ai aiat at
euran-an a'u*an a-ne'iu dala tuuh. 1.4. 1.4.3 3
Me Meer eri ian an *en*en-et etah ahua uan n e*a e*ada da *e *eaa aa tent tentan an- 'u 'uer er99
'u 'uer er a-n a-ne' e'iu iu dala dala
aa aana nan n dan dan A6? !anan- haru haru''
di*enuhi.
BAB II !EMBAHASAN
&-" Si,a) #isi/ #isi/ dan Ki0ia
2
Ma-ne'iu adalah un'ur e dela*an !an- *alin- eli*ah di era ui. Ma-ne'iu eru*aan ineral e'en'ial !an- diutuhan dala &ulah e'ar leh leh ahlu ahlu hidu* hidu* untu untu *r'e' *r'e' i'il i'il-i' -i' (iner (ineral al ar) ar).. Ma-ne' Ma-ne'iu iu adalah ineral utaa !an- *erlu din'u'i leih dari 100 ili-ra *er hari. Seitar Seitar 09% : dari 'eua a-ne'iu erte*at erte*at di tulan- dan -i-i. Sedan-an untu 'i'an!a 3%940 : diteuan di 'eluruh tuuh/ tera'u tt/ 'el9'el &arin-an/ dan airan tuuh. Su*leen Su*leen a-ne'iu da*at en-uran-i en-uran-i -e&ala -e&ala n!eri n!eri 'indr 'indr *raen *raen'tru 'trua'i a'i (*ain (*ainul ul '!*t '!*t' ' *reen *reen'tru 'trual al '!ndr '!ndre e (PMS) (PMS) *ada *ada #anita #anita.. Peran Peran Ma-ne' Ma-ne'iu iu dala dala tuuh tuuhan an 'aa 'aa den-an *eran "at e'i dala iatan he-lin didala darah anu'ia !aitu untu *ernaa'an. 6n'entra'i a-ne'iu rata9rata di dala *la'a 'ean!a 0/7%91/0 l@L (1/%91/2 @L). eriut eru*aan eera*a 'iat i'i dan iia a-ne'iu !aituB er#arna *utih e*eraan Rin-an • 6u'a ila terdedah *ada udara • erea'i den-an air/ eentu a'a • erea'i den-an a'a/ eentu -ara • Dala tuuh erentu 'ea-ai atin/ M- 2C • Jia diaar/ a-ne'iu en-ha'ilan n!ala a*i #arna *utih • Di dala dala tu tuuh uhan an// lr lr il il eru eru*a *aa an n 'en!a 'en!a#a #a *ri *riri rin n !an• er*u'at *ada a-ne'iu/ 'ehin--a tuuhan hi&au eru*aa 'alah •
'atu 'uer a-ne'iu. 6and 6andun un-a -an n a-n a-ne' e'iu iu rend rendah ah dala dala aa aana nan n ale alenn- are arena na
•
*er'e'an. In a-ne'iu &u-a terda*at dala air/ naun andun-an!a ereda9 eda.
&-& #un*s #un*sii Salah 'atu un-'i a-ne'iu !an- *alin- riti' adalah *rdu'i ener-i. Sel
tuu tuuh h e eut utuh uha an n a-n a-ne'i e'iu u untu untu enen-a ati ti an an A+P (aden (aden' 'in inee tri*h'*hate)/ !an- eru*aan 'uer ener-i utaa !an- di-unaan tuuh. Selain *rdu'i ener-i/ a-ne'iu 'eara lan-'un- untu en"i *eeah -lu'a (-ula darah) 'ea-ai eriut B
3
•
Sea Sea-a -aii a at tr r en"i en"i dari dari 'ei 'eita tarr 300 300 rea rea'i 'i eta eta li li' 'e. e. taan!a/ 'ea-ai atr dari en"i9en"i !an- eliatan tran'er
• • • • • • •
-u-u' 'at dari A+P/ nthn!aB n"i he'ina'e (*ada rea'i -lili'i') n"i 'rutina'e (*ada rea'i -lune-ene'i') n"i enla'e n"i -lu'a99P9dehidr-ena'e n"i thiina'e n"i *iruvat ar'ila'e (*ada rea'i -lune-ene'i') n"i -lu'e99 -lu'e99''-lu lunat nat dehidr-en dehidr-ena'e a'e (etali'e (etali'e a'a -lunat) Ma-ne'iu er'aa den-an natriu/ aliu/ dan al'iu en-ntrl
er&a tra'i 'ara tt. Ma-ne'iu en-atur e'itailita' dari &antun-/ 'ehin--a 'ehin--a &u-a er*eran dala en-ntrl en-ntrl teanan darah. Seitar Seitar %090: %090: a-ne'iu ter'i*an dala tulan-/ 'ehin--a a-ne'iu eru*aan un'ur *en!u'un tulan-. &-. A3so+ A3so+4si 4si
Ma-n Ma-ne' e'iu iu a'u a'u e dala dala tuu tuuh h elal elalui ui aa aana nan. n. Jul Julah ah a-ne'iu di'era*/ ter-antun- dari &ulah a'u*an/ !ani n'u'i tia*9 tia* ran-. Ma-ne'iu di'era* *alin- an!a di a-ian di'tal &e&unu dan ileu. Seitar 4090: a-ne'iu !an- da*at di'era* dari aanan !ana'u. a'u. Jia a'u*an tin--i/ tin--i/ a-ne'iu a-ne'iu di'era* den-an eani'e eani'e diu'i *a'i. Sealin!a/ &ia a'u*an rendah/ a-ne'iu di'era* den-an ea eani ni' 'ee tran tran'* '*r rtt ati ati. . an! an!a a at atrr !an!an- da*a da*att enu enuru run nan an *en!era*an a-ne'iu diantaran!a 'erat/ a'a 'alat/ n'u'i alhl/ dan eadaan edi' tertentu 'e*erti diureti. alau*un diet !an- tin--i/ 'a!uran 'a!uran eilii eilii andun-an andun-an a-ne'iu !an- tin--i. tin--i. Ma-ne'iu Ma-ne'iu !anter'era* aan eruran eruran- arena *en-aruh *en-aruh 'erat *an-an. *an-an. Diet tin--i tin--i 'at a*u a*u en-ur en-uranan-ii a'r a'r'i 'i a-ne' a-ne'iu iu.. Prtein Prtein da*at da*at e*en e*en-ar -aruhi uhi a'r'i a'r'i a-ne'iu a-ne'iu inte'tinal. inte'tinal. A'r'i A'r'i a-ne'iu a-ne'iu rendah rendah 'aat a'u*an a'u*an *rtein uran- dari 30 -r *erhari. Stiula'i ativita' adenilat 'ila'e (i'aln (i'aln!a !a// elalu elaluii 'tiula 'tiula'i 'i re'e*t re'e*trr adrene adrenerr-i) i) eninenin-at atan an 'ili 'ili aden'in n'at (AMP). Penin-atan AMP en-indu'i e'tru'i M-
4
dari itndria elalui itndria adenin nuletida/ !aitu *ertuaran 1 M-2C aden'ine aden'ine tri'at (A+ (A+P) untu untu aden'in aden'in di'at di'at (ADP). Sediit *enin-atan ini dala 'it'l M-2C aa da*at die'tru'i elalui eran *la'a den-an ara eani'e *ertuaran M-9atin/ !an- da*at diati diatia an n den-an den-an ai ai leh leh AMP AMP atau atau M-. Ativa' Ativa'ii re'e*t re'e*trr 'el lain lain (i'aln!a re'e*tr u'arini atau re'e*tr va'*re'in) da*at en-uah tin-at AMP atau en-ha'ilan dia'il-li'erl (DA?). 6e'eian-an haru' ada antara a'un!a M- *a'i e dala 'el dan eani'e *en-hai'an ati arena -radien -radien n'entra'i n'entra'i -eraan -eraan e'tra'eluler e'tra'eluler M-
( 0/791/2 0/791/2
l ) e dala 'el ( ea' M- / 0/% l ) . Pr'e' e'tru'i M- ini eutuh eutuhan an ener-i ener-i atau un-in un-in di-aun-an di-aun-an den-an -eraan -eraan atin lain lain.. ?era ?eraan an 'elul 'eluler er M- uu uun! n!aa tida tida terli terlia att dala dala tran'* tran'*r rta ta'i 'i tran'e*itelial M-/ !an- terutaa *a'i dan ter&adi antara 'el9'el.
Ga03a+ "-" !e+a)u+an 0a*nesiu0 in)+aselule+ 5M*&67 dan !en8e+a4an *as)+oin)es)inal asu4an 0a/anan 0a*nesiu0 5M*7
A'u*an A'u*an aana aanan n adalah adalah 'atu9'at 'atu9'atun! un!aa 'uer 'uer diana diana tuuh tuuh da*at da*at elen-a*i eutuhan M-. Jarin-an u'u' *en!era*an M- di*en-aruhi leh *en!era*an M- *eahan dala 'e-en tertentu dari u'u'/ *an&an- 'e-en
5
u'u'/ u'u'/ dan #atu tran'it tran'it lu' lu' aanan aanan.. Seita Seitarr 409%0 409%0 : dari dari diet diet Mdi'era*. ai dudenu dan &e&unu eilii *en!era*an *eahan tin--i M-.
&-2 T+ T+ans4 ans4o+)a o+)asi si Jalur untu *er-eraan M- di e*itel u'u'. Dua rute !an- ada untu
*en!era*an M- di 'el e*itel u'u' !aituB rute tran'elular dan &alur antar. Didalan!a terdiri dari dua taha* B 1) M- aan aan a'u a'u e era ran n 'el u'u' u'u' denden-an an ara ara tran' tran'* *rr *a'i *a'i atau atau dia'ilita'i diu'i. 2) Seuah M- **a ati di a-ian a'lateral 'el aan en-u'ir M-.
Ga03a+ "-&
!en8e+a4an
Ma*nesiu0 di
In)es)inal
&-( Me)a3oli Me)a3olis0e s0e
M- (erat leul/ 24/30% D) dinan didi'triu'ian dala tulan- / tt / dan &arin-an luna. M- di tulan- di'era* e *eruaan hidr'ia*atit 6ri'tal. =an!a 'eitar 1 : dari ttal tuuh M- dala 'eru dan airan inter'titial.
6
Ga03a+ "-. Ju0la dis)+i3usi 0a*nesiu0 5M*7 dala0 )u3u
Intra'eluler M- ini 'ea-ian e'ar eentu 'en!a#a *le' den-an leul leul r-ani r-ani (i'aln!a tri'ata'e tri'ata'e aden'in EA+Pa'eF/ EA+Pa'eF/ 'el dan *rtein *rtein inti/ eran terait/ D$A dan R$A/ en"i/ *rtein/ dan 'itrat) atau dia'in-an dala r-anel r-anel 'u'elular 'u'elular (itndr (itndria ia dan retiulu retiulu end*la'a end*la'a). ). Seuah di'triu'i heter-en M- ter&adi di dala 'el den-an n'entra'i tertin--i diteuan di daerah *erinuear/
!an- eru*aan 'itu' dinan dari retiulu end*la'a.
6n'entra'i 6n'entra'i intra'eluler intra'eluler terini'a'i terini'a'i M- diatur diatur 'eara etat leh 'eue'tra'i 'eue'tra'i dan *le'a'i. San-at 'ediit *eruahan !an- ter&adi *ada n'entra'i intra'eluler M- ea'.
Ga03a+ "-2 Me)a3olis0e dan Dis)+i3usi Dis)+i3usi In)+aselule+ Ma*nesiu0 Ma*nesiu0
&-9 E/s+e E/s+esi si
M- ia'an! ia'an!aa di'era* di'era* dala dala tuulu tuulu'' *r'i *r'ial al (P+)/ (P+)/ rtia rtiall thi thi a'endi a'endinn- li li (+A (+AL)/ dan di'tal di'tal nvl nvlute uted d tuule tuule (DG+). (DG+). '*an '*an'i 'i vlue vlue dan diureti 'ti en-haat en-haat P+ rea'r*'i rea'r*'i M-. Ma-ne'iu Ma-ne'iu die die' 're' re'i ian an elal elalui ui urin urin 'ean! 'ean!a a 3%94 3%94%: %: dari dari inta intae e 'eha 'ehari ri hari hari..
7
Pen--unaan diureti en!eaan eluarn!a a-ne'iu elalui urin dan eni eni*i *i'n! 'n!aa 'i*a 'i*ana nan n a-n a-ne'i e'iu u tta ttall dan dan re-i re-in nal al tuu tuuh. h. 're 're'i 'i a-ne'iu a-ne'iu enin- enin-at at leh
hrn hrn tirid/ tirid/ a'id'i'/ ald'tern ald'tern// 'erta
eura euran-a n-an n 'r 'r dan al'iu al'iu.. 're'i 're'i a-ne' a-ne'iu iu enuru enurun n arena arena *en-aruh al'itnin/ -lua-n/ dan P+= terhada* re'r'i tuulu' -in&al. eera* eera*aa *en!ai *en!aitt -in&al -in&al dan -an--u -an--uan an eletr eletrli litt en-h en-ha aat at rea'r*'i M- -in&al ai di P+ dan +AL arena eru'aan *ada 'el9'el e*itel dan *er'i*an-an etat inter'eluler/ ditaah -an--uan dari -a!a eletriia eletriia !an- ia'an!a ia'an!a enduunenduun- rea'r*'i rea'r*'i M-. Ain-l Ain-li'id i'idaa terauula'i dala P+/ P+/ !an!an- e*en-aruhi *en!era*an natriu/ dan &u-a en!eaan *enin-atan ald'tern. Ald'tern eiu e'*an'i vlue/ *enurunan rea'r*'i M-. Diaete' ellitu' enin-atan ehilan-an Mden-an ara hi*er-liei 'ti diure'i' dan elainan in'ulin (dei'ien'i dan
re r e'i'ten'i)/
rea'r*'i
M-
nvluted
tuule
!a !an-
enurunan
di
*rHial
dan
+AL.
Ga03a+ "-( E/s+esi Gin1al &-" De,isiens De,isiensii
6eu 6eura rann-an an a-n a-ne' e'iu iu
*ada *ada ran ran-
'eha 'ehatt
enen-n n'u 'u' 'ii
diet diet
'eian- uu* lan-a arena a-ne'iu erli*ah ai di tuuhan au*un *ada he#an/ arena -in&al da*at eata'i e're'i a-ne'iu ila a'u*an rendah. 6ndi'i eriut enin-atan ri'i euran-an a-ne'iuB
8
diaree er ere* e*an an&a &ann-an an// *en! *en!a ait it Grh Grhn/ n/ Gan**uan Gan**uan 4ene 4ene+naan +naan B diar 'indrala'r*'i/ *en!ait elia/ *era'i *en-an-atan 'ea-ian dari u'u'/ danradan- u'u' arena radia'i da*at en!eaan 'eua a-ne'iu de*le'i. Gan**uan *in1al B diaete' ellitu' dan *en--unaan &an-a *an&an-
diuretiterte diuretitertentu ntu da*at en-aiata en-aiatan n enin-atn! enin-atn!aa ehilan-an ehilan-an urin dari a-ne'iu. Al/oolis0e
/+onis
B
a'u* a'u*an an aa aana nan n
!an!an- uru uru/ / a'a a'ala lah h
*enernaan/dan *enin-atan ehilan-an urin a-ne'iu/ a-ne'iu/ 'eua da*at er9 ntriu'i untu *eni*i'an a-ne'iu !an- 'erin- diteui *ada *eandu alhl. U0u+ B eera*a 'tudi telah eneuan/ ah#a ran- tua eilii
a'u*an aanan !an- relati rendah a-ne'iu. Pen!era*an a-ne'iu u'u' u'u' ender enderun un- enuru enurun n den-an den-an u'ia u'ia dan e're e're'i 'i a-ne'i a-ne'iu u eih eih enderun- enin-at den-an u'ia.Den-an deiian/a'u*an a-ne'iu diet 'u*tial 'u*tial da*at enin-ata enin-atan n ri'i *eni*i'an a-ne'iu *ada rantua/'edan-an terlalu an!a a-ne'iu dari aanan tida eniulan ri'i ri'i e'eha e'ehatan tan *ada *ada ranran- 'ehat/ 'ehat/ arena arena -in&al -in&al en-hi en-hilan lan-a -an n &ulah &ulah elei eleihan han dala dala urin. urin. $aun/ $aun/ d'i' d'i' tin--i tin--i a-ne'i a-ne'iu u dari dari 'u*lee 'u*leen n aanan atau at9atan 'erin- en-aiatan diare !an- da*at di'ertai ual dan *erut ra. entu a-ne'iu !an- *alin- 'erin- dila*ran en!e en!ea aan an diare diare !aitu !aitu a-ne'i a-ne'iu u arn arnat/ at/ lrid lrida/ a/ -lun -lunat/ at/dan dan 'ida. Diare dan *enahar ee dari -ara a-ne'iu di'eaan leh ativita' 'ti -ara di'era* di u'u'/ u'u' e'ar dan 'tiula'i tilita' laun-. laun-. ?e&ala hi*a-ne'e hi*a-ne'eia ia da*at ereanerean- etia tin-at tin-at 'eru a-ne'iu (M-) &atuh di a#ah 1/2 - @dL. Dei'ien'i Ma-ne'iu enin-atan eatian *a'ien den-an inar iard aut dan n-e'tive -a-al &antun-. De*le'i M- e*ere*at ater-ene'i' den-an enin-atan le'te9 rlttal dan tri-li'erida dan den-an en-uran-i adar le'terl li**rtein den'ita' tin--i. =i*a-ne'eia &u-a enin-at eenderun-an hi*erten'i dan en--a en--an-n--u u *ele*a' *ele*a'an an in'uli in'ulin/ n/ !an!an- endu enduunun- aterater-ene ene'i'. 'i'.
9
Rendahn!a tin-at M- en--an--u *ele*a'an hrn *aratirid (P+=)/ elir a'i P+= *ada tulan-/ dan enurunan ativita' dari -in&al 199 hidr hidr'ila 'ila'e/ 'e/ !an!an-
en-u en-uah ah
2%9hid 2%9hidr r'i9v 'i9vita itain in
D3 en&ad en&adii
1/2%9 1/2%9
dihidr'i9vitain D3/ !an- 'euan!a erntriu'i untu hi*al'eia. M- eru*aan atr ter*i'ahan dala e-iatan tri'ata'e natriu9 *ta'9*ta'iu aden'in 'elular/ dan euran-an M- eru'a tran'*rta'i intra'e intra'elul lular ar 6 dan eer eerian ian ntri ntriu'i u'i untu untu -in&al -in&al eua euann- 6/ en!eaan hi*aleia.
&-; To/sisi)as /sisi)as
6era 6erau una nan n M- &aran &aran- ter&ad ter&adii *ada *ada unun-'i 'i -in& -in&al al nr nral. al. Pada Pada *enderita *a!ah -in&al/ hi*era-ne'eia da*at eniulan a'alah. e de*re'an a-ne'iu *ada 'i'te 'ara *u'at ia'an!a endina'i -e&ala t'i'ita' hi*era-ne'eia. e raun dari a-ne'iu 'eru telah dienal 'elaa ertahun9tahun teta*i tida diaui 'eara lua' atau 'i'teati' *ada anu'ia. na *a'ien terena hi*era-ne'eia 'i-niian 'aat eneria 'en!a#a a-ne'iu ai 'eara *arenteral atau ral 'ea-ai anta'id atau at *enahar ('u'u a-ne'iu/ a-ne'iu 'ulat/ dan MaalH). =i*ten'i/ -a-al *erna*a'an/ hi*rele'ia/ a/ *eruahan eletrardi-rai/ dan eatian endada aiat 'eran-an &antun- aiat dari hi*era-ne'eia. ?a-al -in&al/ hadir *ada 'eua *a'ien/ di!aini ertan--un- &a#a terhada* reten'i a-ne'iu.
&-< S)udi Kasus 5Gan**uan 5Gan**uan Ke+1a O)o) a/i3a) a/i3a) De,isiensi Ma*nesiu07 Ma*nesiu07
Salah Salah 'atu un-'i un-'i a-ne' a-ne'iu iu adalah adalah erait eraitan an den-an den-an rela'a rela'a'i 'i tt. tt. 5un-'i ini erealian den-an un-'i dari al'iu/ !aitu ntra'i tt. 6etia 6etia dei'ie dei'ien'i n'i a-ne' a-ne'iu iu ter&ad ter&adi/ i/ aa aa tt tt tida tida da*at da*at elau elauan an rela'a'i dan !an- ter&adi han!a nta'i tt 'eara teru'9eneru'. =al ini da*at eniulan ee&an-an tt. 6ee&an-an tt eru*aan -e&ala uu dari *en!ait9*en!ait tertentu. Se*erti *en!ait tiu'/ dea tin--i/ aritia/ a'a/ e*ile*'i/ dan lainn!a. 10
Pada Pada ead eadaan aan arit aritia ia// deta deta &ant &antun un- *a'i *a'ien en tida tida erat eratur uran an.. =al =al ini ini diai diaiat atan an arena arena etida etidan nral ralan an ntra ntra'i 'i dan rela'a rela'a'i 'i tt9 tt9tt tt &antun-. Pada *enderita aritatia tt &antun- tida da*at elauan rela rela 'a'i 'a'i
diar iaren enaa
uran uran-n!a n!a
a'u* a'u*an an
dari dari
aa-ne'i ne'iu u..
Arit ritat atia ia
en! en!e ea aa an n ira iraaa &antu &antunn- !an!an- tida tida terat teratur ur.. Dala Dala ead eadaa aan n aut aut arit aritat atia ia da*a da*att enen-a ai iat atan an -a-a -a-all &ant &antun un- hinhin--a -a ea eati tian an.. Pada Pada eadaa eadaan n *a'a9 *a'a9*er *era'i a'i &antun &antun-/ -/ ia'an! ia'an!aa eadaan eadaan deta deta &antun &antun- tida tida nral/ leh arena itu di'untian a-ne'iu 'ea-ai at. 6ee&an 6ee&an-an -an tt tt *ada *ada *en!ait *en!ait9*e 9*en!a n!ait it lainn! lainn!a/ a/ ia'an! ia'an!aa ditanditan-ani ani den-an *eerian at antinvul'an. at antinvul'an 'endiri ia'an!a adal adalah ah at at9 9a atan tan !an!an- enen-an andu dunn- a-n a-ne'i e'iu u 'ul 'ulat. at. ee eera* ra*aa *enelitian telah en-un-a*an ah#a a-ne'iu 'ulat adalah *ilihan te*at te*at untu untu en- en-ati ati e&an-/ e&an-/ hu'u' hu'u'n! n!aa e&ane&an- ela*' ela*'ia. ia. la* la*'ia 'ia adalah a'alah *ada ahir atau *a'a ehailan/ ia'an!a di'eut &u-a 'ea'ea-ai ai era eraun unan an a!i a!i.. Pe Peer eria ian n a-n a-ne'i e'iu u 'ul 'ulat at ee eeti ti dala dala eantu ene-ah e&an- auh den-an e*ertahanan aliran darah e uteru' dan etu'. Pada atlet lahra-a !an- eerluan da!a tahan tuuh/ atlet ter'eut rentan en-alai en-alai dehidra'i. dehidra'i. Dehidra'i Dehidra'i adalah ehilan-an ehilan-an 'ea-ian 'ea-ian airan dan eletrlit dari tuuh/ tera'u &u-a in a-ne'iu. In a-ne'iu da*a da*att hila hilann- 'ela 'elaaa lah lahra ra-a -a era eratt elal elalui ui eri erinn-at at.. 6ehil 6ehilan an-a -an n in in a-ne'iu ini da*at en!eaan deien'i a-ne'iu. Se*erti !an- telah dietahui/ ah#a a-ne'iu en-atur er&a dari rela'a'i tt/ 'ehin--a dala eadaan euran-an a-ne'iu/ rela'a'i tt aan ter-an--u dan da*at en!eaan e&an- tt (ra). Selain itu/ intera'i antara a-ne'iu dan al'iu dala er&a tt dala eadaan eadaan !an- tida nral/ &u-a aan en-aiatan en-aiatan eleahan tt ai tt *l'/ au*un tt 'eletal. ?an--uan eleahan tt *l' di 'aluran *ernaa'an/ da*at en-aiatan *en!ait a'a.
11
BAB III !ENUTU!
.-" Kesi04ulan .-"-" Ma-ne'iu eilii 'iat i'i er#arna *utih e*eraan/ rin-an/ dan
u'a u'a ila terdedah terdedah *ada udara. udara. Dan
eera* eera*aa 'iat 'iat iia !ani !ani
een eentu tu a'a a'a ila ila erea erea'i 'i den-an den-an air/ air/ een eentu tu -ara -ara ila ila erea'i den-an a'a. 5un-'i a-ne'iu a-ne'iu 'ea-ai 'ea-ai atr/ atr/ er'aa al'iu al'iu en-ntrl en-ntrl .-"-& 5un-'i er&a ntra'i 'ara tt/ dan tera'u un'ur *en!u'un tulan-. Ma-ne'i ne'iu u di'er i'era* a* .-"-. Ma-
*ada ada
aa-ian ian
di'ta i'tall
&e&u &e&un nu dan ileu ileu /
iavaiilit! a-ne'iu 4090: er-antuner-antun- dari a'u*an induvidu. .-"-2 +ran'* +ran'*rt rt a-ne' a-ne'iu iu 'eara 'eara diu'i diu'i *a'i *a'i &ia &ia a'u*an a'u*an a-ne'i a-ne'iu u an!a/ &ia a'u*nn!a 'ediit den-an ara tran'*rt ati. .-"( Ma-ne'iu di di'triu'ian dala tulan-/ tt/ dan &arin-an luna. M- di tulan- di'era* e *eruaan hidr'ia*atit 6ri'tal. .-"-9 're 're'i 'i a-n a-ne' e'iu iu elal elalui ui urin urinee dan dan e'e' e'e'.. +'i'i 'i'ita ta'' di'e di'eut ut hi*era-ne'eia/ ter&adi &ia -in&al tida eer&a 'eara nral. .-"-; Dei'ien'i a-ne'iu en!eaan -an--uan *enernaan/ -an--uan -in&al -in&al// alh alhli' li'ee rni rni// dan eninenin-at atan an eatia eatian n den-an den-an i iar ard d aut aut dan dan -a-a -a-all &antu &antunn-// 'erta 'erta enen-ha haa att *ele *ele*a' *a'an an hrne *aratirid. .-"-< Suer a-ne'iu terutaa *ada 'a!uran hi&au (a!a/ rli/ dan 'elada)/ 'erealia tuu/ i&i9i&ian/ da-in-/ 'u'u/ lat/ dan air. A!an- dian&uran *ada ran- de#a'a 'eitar 4/% -@ - erat adan. .-& Sa+an .-&-" Penuli' dan *eaa da*at enin-atan a'u*an a-ne'iu 'e'uai
den-an u'ia dan euu*ann!a -i"i *erhari. .-&-& Penuli Penuli'' dan *eaa *eaa da*at da*at eneene-ah ah ter&ad ter&adin! in!aa deien deien'i 'i ineral ineral ar a-ne'iu. 12
enuli' li' .-&-. Penu
dan dan
*ea eaa a
ena ena ah ah
rer rere' e'ii
&ia &ia
'u 'uer er
!anan-
diantuan *enuli' terda*at euran-an inra'i dan *en-etahuan a-ne'iu.
DA#TAR !USTAKA
ii*edia
aha'a
Indne'ia.2013.
Magnesium. Magnesium .
htt*B@@'.#ii*edia.r-@#ii@Ma-ne'iu. Dia'e' *ada 28 A*ril htt*B@@'.#ii*edia.r-@#ii@Ma-ne'iu. A*ril 201%. Medline Plu'. 2013. Ma-ne'iu in
Diet.
htt*B@@###.nl.nih.-v@edline*lu'@en!@arti
[email protected].. Dia'e' *ada htt*B@@###.nl.nih.-v@edline*lu'@en!@arti
[email protected] 28 A*ril 201%. rd rdan an// Jhn Jhn . Jr. Jr./ Ian Ian A. Mad Madn nal ald/ d/ Stev Steven en =. ei' ei'el el.. 2010 2010.. Present Knowledge in Nutrition K Nutrition K 10th ed. =n-n- B ile! la9#ell.
13
$a!a/ Shivananda. 2013. Essentials of Biochemistry for Medical tudent. $e# Delhi B Ja!*ee rther' Medial*uli'her' htt*B@@###.aadeia.edu@132074@MineralMa-ne'iu> l-inNOeail#a'taenNtrueOl-inNOeail#a'taenNtrue/ dia'e' *ada 28 A*ril 201%. '*.unair.a.id@...@n'urdalaetaliGhaidar '*.unair.a.id@...@n'urdalaetaliGhaidararia/dia'e' aria/dia'e' *ada 28 A*ril 201%.
14
