Donal Syafrianto, SSt.FT SSt.FT D III Fisioterapi
Tujuan Instruksional Setelah mempelajari materi ini, setiap mahasiswa/i diharapkan dapat dapat : 1. Memahami pengertian Mc. Kenzie eercises !. Memahami tujuan Mc. Kenzie eercises " Mengkaitkan teori #end $inger s%ndrome terhadap aplikasi Mc. Kenzie eercises &. Memahami e$ek terapeutik Mc. Kenzie eercises '. Memahami indikasi dan kontraindikasi Mc. Kenzie eercises (. Memahami pencapaian optimalisasi hasil Mc. Kenzie eercises ). Memahami dan mempraktekkan Mc. Kenzie eercises *. Menganalisa gerakan+gerakan Mc. Kenzie eercises
Pengertian : tehnik latihan dgn gerakan badan ke belakang/ekstensi Tujuan : penguatan dan peregangan otot ekstensor dan fleksor sendi lumbosacralis Menekankan peran aktif pasien optimal Dpt mengurangi nyeri yg disebabkan oleh spasme otot shg stuktur jaringan spesifik mengalami pemendekan Teori “bend finger syndrome” adanya kekuatan yg cukup utk menimbulkan stress/perubahan posisi mobile segment spasme dan hambatan gerak, dpt diatasi apabila stress/perubahan posisi mobile segment dpt dihilangkan
-$ek Terapeutik + Mengurangi/menghilangkan limitasi M + Memulihkan mo#ilitas dan $ungsi lum#al dgn menghilangkan stress/mengem#alikan posisi mo#ile segment ke posisi normal + ileksasi otot %g spasme dgn mengulur dan memper#aiki postur
ndikasi + Menurunkan spasme otot dan nyeri melalui efek rileksasi + Perbaikan/koreksi postur yg salah alignment normal + Membebaskan stiff pd inter!ertebral joints " #fek muscle elongation
$ontraindikasi : + + + + + + + + + " " + +
Malignant %primer/sekunder& nfeksi '( )out Paget disease *ipermobile +raktur Dislokasi 'uptur ligament pondylolisthesis (nkylosing spondylitis -steoporosis -steomalacia -steomalacia
-ptimalisasi hasil : Dimulai dari gerakan mudah, kemudian ditingkatkan sesuai dgn kemampuan Dilakukan secara perlahan, ritmis, terkontrol etiap jenis gerakan dilakukan sekitar .". 0 Posisi terlentang dilakukan di matras yang agak keras Pasien tidak boleh terlalu lelah nformasikan fisioterapi apabila latihan menambah rasa sakit, jika perlu dihentikan
1atihan +
Posisi pasien terlengkup, kepala menghadap salah satu sisi, pasien diminta untuk tarik nafas dan rileks selama 2". menit
1atihan 3 Posisi telengkup,lipat siku, badan tertumpu pada siku, pandangan lurus ke depan, lalu pertahankan posisi selama 3". menit
1atihan 4 Posisi terlengkup, posisi tangan seperti push up, lalu gerakan tekan matras pinggang dan badan terangkat ke atas5 6sahakan pel!is dan kedua lutut tetap menempel pada lantai, pertahankan selama .” dgn 7 0 repetisi
1atihan 2 Posisi tengkurap, lipat kedua siku, badan bertumpu pd kedua siku tsb, pandangan lurus ke depan dgn kedua tungkai lurus, angkat kepala 82.0, pasien diminta menggerakkan satu tungkai, kemudian secara bergantian
Latihan 5 Posisi berdiri tegak,kaki agak terbuka, kedua tangan pd pinggang, jari terbuka ke belakang, lalu bungkukkan badan ke belakang sesuai kemampuan pasien. Pertahankan posisi selama 5”
Tugas 0langi Teknik Ini secara mendalam di rumah, minggu depan dilakukan persentase praktek untuk masing masing gerakan
