ejercicios para practicar estadística 1Descripción completa
La Teosofía Trascendental [Artículos por H. P. Blavatsky] "El Faro de lo Desconocido" ("Le Phare de l'Inconnu") fue un artículo que H.P.B. escribió en francés para La Revue Theosophique, …Descripción completa
para una meditación de la conquistaDescripción completa
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Elementos neurocientíficos que comprueban los beneficios de la meditaciónDescripción completa
Descripción: Para saber que es la conciencia, y como funciona.
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Años 3 a 12 ing 12 a 14 inga 14 a 16 ina 16 a 18 aing 18 a 20 aim 20 a 22 ainga 22 a 24 aima 24 a 35 shiring 35 a 45 hiring 45 a 55 kiring 55 a 60 shiam 60 en adelante shiama estos son mantras que sirven para meditación trascendental, la técnica es sentarse en silencio con la espalda lo más recta posible, relajarse dos minutos y pensar en silencio "suavemente" cada mantra durante 20 minutos. A partir de ahí se presentarán pensamientos, distintos, tu mente vagará sin rumbo fijo, cuando percibas esto, volvé al mantra, suavemente. Para salir hay que tomarse 2 minutos cambiando el patron respiratorio, invocando nuestra metas, objetivos, sueños. Es importante no obsesionarse –con el mantra–. Lo más útil es la experiencia personal de intentarlo. La meta es llegar al silencio interno. Cuándo este se presente, hay que intentar llegar hasta el umbral de éste. Y practicarlo en cada situación. Esta es una técnica de origen hindú, vedica. Tambien van acompañadas de ciertas formas realizadas con las manos conocidas como "sutras de Patanjali" y son muy poderosos, realizados de la manera correcta, de la misma manera el yoga, y se complementan.
