Makalah Tata Laksana Lab Komputer dan kajian tentang K3 bekerja dengan komputer

TATA LAKSANA LABORATORIUM KOMPUTER DAN KAJIAN TENTANG K3 BEKERJA DENGAN KOMPUTER 

MAKALAH

UNTUK MEMENUHI TUGAS MATAKULIAH Kesehatan dan Keselamatan Kerja Yang Yang dibina oleh Bapa !"i #rihanto

$leh Ahmad Al%an &a &atoni

'()*+,,-,*.+)/

Al%on %ons0s 1e 1end2 12ando

'()*+,,-,*3+(/

Anni &ai4oh

'()*+,,-,*3,+/

!ian Se Septi 1i 1i5itasari

'()*+,,-,*.+(/

M6 1i5i Ir"anto

'()*+,,-,*.3,/

1atih Set2a"ati

'()*+,,-,(**(/

UNIVERSITAS NEGERI MALANG FAKULTAS FAKULTAS TEKNI TE KNIK  K  JURUSAN TEKNIK ELEKTRO April 2015

KATA PENGANTAR 

#0ji s200r epada T0han Yang Maha Esa arena dengan rahmat7 ar0nia7 serta serta ta0%i ta0%i dan hida2a hida2ah8N h8N2a 2a pen20 pen20s0n s0n dapat dapat men2eles men2elesai aian an maalah maalah 2ang 2ang  berj0d0l 9Tata Lasana Laboratori0m Komp0ter !an Kajian Kajia n Tentang K, Beerja !engan Komp0ter: dengan bai mesip0n ban2a e0rangan di dala mn2a6 Kami  j0ga berterima asih epada dosen mata0liah #endidian #an;asila 2ang telah memberian t0gas ini epada ami6 #en2 #en20s 0s0n 0n sang sangat at berh berhara arap p maa maalah lah ini ini dapat dapat berg berg0n 0naa dalam dalam rang rangaa menambah menambah "a"asan "a"asan serta pengetah0a pengetah0an n mengenai mengenai Tata Tata Lasana Lasana Laboratori0m Laboratori0m Komp0ter !an Kajian Tentang K, Beerja !engan Komp0ter6 #en20s0n j0ga men2adari sepen0hn2a bah"a di dalam maalah ini terdapat e0rangan dan ja0h dari ata semp0rna6 $leh sebab it07 pen20s0n berharap adan2a riti7 saran dan 0s0lan demi perbaian maalah 2ang telah pen20s0n b0at di masa 2ang aan data datang ng77 meng mengin inga gatt tida tida  ada ada ses0 ses0at at0 0 2ang ang sem semp0rn p0rnaa tanp tanpaa sara saran n 2ang 2ang membang0n6 Semo Semoga ga maal maalah ah sede sederh rhan anaa ini ini dapa dapatt dipa dipaha hami mi bagi bagi siapa siapap0 p0n n 2ang 2ang memba; memba;an2 an2a6 a6 Seira Seiran2 n2aa maalah maalah 2ang 2ang telah telah dis0s0 dis0s0n n ini dapat dapat berg0 berg0na na bagi bagi  pen20s0n ma0p0n orang 2ang memba;an2a6 me mba;an2a6 Sebel0mn2a pen20s0n pen 20s0n mohon maa%  apabila terdapat pengg0naan ata 8 ata 2ang 0rang berenan dan pen20s0n memohon riti dan saran 2ang membang0n demi perbaian di masa depan6

Malang7 (+ April )*(+

 

#en20s0n

(

DAFTAR ISI

66666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666 66666666666666666666666666666666666666666i 666666666666666666i KATA KAT A PENGANTAR  PENG ANTAR 666666666666666666666666666666666666666666666 6666666666666666666666666666666666666666666666 6666666666666666666666666666666666666666666666 6666666666666666666666666666666666666666666666 6666666666666666666666666666666ii 66666666ii DAFTAR ISI66666666666666666666666 BAB 1 PENDAHULUAN 1.1..............................................................................................................   Lata

r Belaang 666666666666666666666 66666666666666666666666666666666666666666666 6666666666666666666666666666666666666666666666 66666666666666666666666666666666666666666666666( 666666666666666666666666( 1.2.............................................................................................................. 10m

0san Masalah666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666) 1.3..............................................................................................................   T0j0

an 666666666666666666666 66666666666666666666666666666666666666666666 6666666666666666666666666666666666666666666666 6666666666666666666666666666666666666666666666 66666666666666666666666666666666666666, 666666666666666, BAB II PEMBAHASAN

)6(6 Komp0ter dan Kesehatan666666666666666666 Kese hatan66666666666666666666666666666666666666666 66666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666 

)6)6 !ampa b0r0 pengg0naan omp0ter 2ang salah666666666666666666666666666666<

 

)6,6 Yang har0s diperhatian 0nt0 pen;egahan666666666666666666666666666666666666666< )6-6 Tips atasi dampa b0r0 pengg0naan omp0ter66666666666666666666666666666666), )6+6 #engat0ran Laboratori0m Komp0ter 2ang benar6666666666666666666666666666666)=

BAB III PENUTUP

-6(6 Kesimp0lan666666666666666666 Kesimp0lan66666666666666666666666666666666666666666 6666666666666666666666666666666666666666666666 666666666666666666666666666666666666666666666666 6666666666666666666666666 ,< -6)6 Saran6666666666666666666666 Saran666666666666666666666666666666666666666666666 6666666666666666666666666666666666666666666666 666666666666666666666666666666666666666666666666666 6666666666666666666666666666666,= 666,= DAFTAR PUSTAKA

)

,

BAB I PENDAHULUAN

1.1 L!r B"l#

%$Keselamatan dan esehatan beerja tida han2a di loasi tambang ata0 onstr0si7 aan tetapi K, j0ga har0s diterapan di antor6 Adap0n egiatan 2ang berh0b0ngan dengan K, di antor 2ait0 beerja dengan omp0ter6 >ia dibandingan beerja di lapangan 2ang mana baha2a terhadap esehatan langs0ng dapat terasa7 aan tetapi di antor sebalin2a6 #en2ait aibat erja biasa dirasaan tida se;ara langs0ng6 B0t0h beberapa "at0  pen2ait terseb0t dapat dirasaan oleh ar2a"an 2ang beerja di antor6 #en2ait aibat erja di antor selal0 dih0b0ngan dengan ergonomis7 dimana  pen2ait 2ang terjadi aibat posisi t0b0h 2ang salah saat mela0an peerjaan  bai it0 d0d07 berdiri7 berp0tar7 beerja di hadapan omp0ter6 Kehid0pan beromp0ter ita saat ini tent0n2a s0dah ja0h berbeda dibandingan dengan = hingga (* tah0n 2ang lal0 di mana pop0lasi epemilian omp0ter masih bel0m setinggi ini6 Bila ita lihat saat ini7 hampir  sem0a aspe peerjaan bai di setor bisnis dan perantoran ma0p0n ind0stri dan man0%at0r telah meman%aatan d00ngan tenologi dan perangat omp0ter dengan arateristin2a masing8masing6 Nilai tambah ber0pa e%isiensi7 em0dahan7 e;epatan7 etersediaan dan ?aliditas 2ang mendorong ita 0nt0 seaan semain berlomba meman%aatan tenologi omp0ter dalam  berbagai aspe ehid0pan termas0 j0ga entertainment ata0 hib0ran dan ed0asi6 Unt0 "at08"at0 mendatang7 @earaban ita dengan perangat omp0ter dipastian semain meningat dan aan menjadi rean erja 2ang ta terpisahan6 &re0ensi dan d0rasi ata0 "at0 interasi ita dengan omp0ter8p0n aan semain bertambah6 &re0ensi dan d0rasi interasi tent0n2a ditent0an j0ga dengan jenis pemaaian7 peerjaan ata0 pro%esi dari  pemaai omp0ter terseb0t6 Seorang 2ang beerja sebagai typist   ata0 seretaris misaln2a7 aan memilii %re0ensi dan d0rasi pemaaian omp0ter  (

lebih lama daripada seorang sta% penj0alan 2ang han2a meman%aatan omp0ter berala 0nt0 memb0at laporan saja6 Lebih estrim seorang 2ang memang dalam beerjan2a @har0s mengg0naan omp0ter seperti para  programmer ata0 so%t"are de?eloper7 animator7 graphi; designer7 tent0n2a %re0ensi dan intensitas merea di depan omp0ter ja0h lebih tinggi6 Berdasaran s0at0 s0r?e2 di Ameria7 bar08bar0 ini mendapatan %ata bah"a rata8rata "at0 erja 2ang dig0naan 0nt0 beerja dengan omp0ter adalah +73 jam per hari ata0 <. dari total jam erja merea6 Semain meningatn2a interasi ita dengan perangat omp0ter di sat0 sisi menggembiraan7 arena tent0n2a ada nilai8nilai e%isiensi dan e%eti?itas 2ang aan ita peroleh7 tetapi di sisi lain ada aspe 2ang membaha2aan 2ang j0ga aan meningat dan perl0 segera ita antisipasi7 2ait0 C esehatan erja6 Dala0p0n esehatan erja dipengar0hi oleh ban2a  %ator7 tetapi bagi orang 2ang memilii intensitas pemaaian omp0ter tinggi7 omp0ter menjadi %ator pen2ebab gangg0an esehatan 2ang paling tinggi6 Karena penting dan seri0sn2a7 maa masalah gangg0an esehatan erja semain menjadi perhatian p0bli dengan menempatann2a sebagai s0at0 ajian ilm0 tersendiri7 2ait0 C ergonomi6 Ergonomi adalah s0at0 ilm0 terapan

2ang

mengaji

meningatann2a6

metode

Ergonomi

aan

ata0

pola

mengaji

erja dan

dan

bagaimana

ber0saha

men;ari

eses0aian antara ondisi %isi peerja7 ling0ngan erja dan jenis ati?itasn2a6 Hasiln2a dapat ber0pa desain erja7 dan sebagain2a6 Hasil  penelitian meningatan prod0ti?itas erja hingga )+6 Memang egonomi sangat l0as7 arena sem0a jenis dan bent0 peerjaan aan memb0t0hann2a6 1.2 R&'&($ M(l) Adap0n r0m0san masalah pemb0atan maalah ini adalah sebagai beri0t C a6 Bagaimana h0b0ngan antara esehatan dan omp0ter  b6 Apa saja dampa b0r0 dari pengg0naan omp0ter 2ang salah ;6 Bagaimana mengatasi dampa b0r0 dari pengg0naan omp0ter d6 Apa saja 2ang har0s diperhatian agar terhindar dari resio beerja dengan

omp0ter e6 Bagaimana pengat0ran laboratori0m omp0ter 2ang bai

)

1.3 T&*&$ a6 Mengetah0i h0b0ngan antara esehatan dan omp0ter   b6 Mengetah0i dampa b0r0 dari pengg0naan omp0ter 2ang salah ;6 Mengerti apa 2ang har0s diperhatian agar terhindar dari resio beerja

dengan omp0ter  d6 Mengetah0i riteria pengat0ran laboratori0m omp0ter 2ang bai 

BAB II PEMBAHASAN

A. K+'p&!"r ,$ K"(")!$

,

!i sat0 sisi eberhasilan ata0 emaj0an ilm0 dan tenologi mamp0 meningatan esejahteraan hid0p man0sia7 dan di sisi lain dapat  beraibat b0r0 terhadap hasil peradaban dan eb0da2aan 2ang telah ter;ipta6 Salah sat0 tenologi 2ang dimas0d adalah omp0ter6 Seb0ah ar2a jeni0s  Howard Aiken  pada tah0n (.-- dan dienal sebagai tipe  Harvard Mark I Computer  ata0 Aiken Digital Computer 6 Komp0ter sebagai prod0 dan sebagai tenologi memilii e0ngg0lan antara lain C (6 Mamp0 berases dengan ;epat dan tepat )6 Menghasilan in%ormasi dari data 2ang lampa0 ,6 Mamp0 memproses data menjadi in%ormasi -6 Mamp0 men2impan data 2ang sangat ban2a 'sampai dengan  gigabyte/ +6 Mamp0 mela0an importing   dan exporting  data 2ang diran;ang se;ara h0s0s

!engan hadirn2a ar2a tenologi ini7 proses8proses on?ensional m0lai ditinggalan mas2araat6 Ke;anggihan prod0 ini seaan tida  dapat disangal mengingat sel0r0h segmen ehid0pan tersent0h oleh  prod0 tenologi ini7 m0lai dari egiatan memerah s0s0 sampai strategi  perang6 #rod0 ini mamp0 mengatasi hambatan r0ang dan "at0 2ang dihadapi oleh man0sia6 !engan demiian g0r0 b0an mer0paan sat08 sat0n2a s0mber belajar bagi sis"a6 Komp0ter dan m0ltimedia '(.<. dan  pop0ler tah0n (..)/ seaan menjadian d0nia han2a seepalan tangan6

-

&iloso%i 2ang men2ataan siapa 2ang meng0asai in%ormasi7 maa ia aan meng0asai d0nia6 Kesehatan dan Keselamatan Kerja 'K,/7 adalah s0at0 aspe 2ang har0s pertama ali menjadi penilaian setiap mela0an egiatan apap0n7 termas0

etia

beerja

dengan

omp0ter6

#enelitian

telah

meng0ngapan bah"a beerja dengan omp0ter dapat men2ebaban gangg0an esehatan bahan eselamatan6 $leh arena it07 K, mer0paan aspe 2ang har0s menjadi perhatian apabila beerja dengan omp0ter6 #enelitian 2ang s0dah dila0an men2imp0lan bah"a pengg0na omp0ter dapat menderita n2eri epala7 n2eri otot7 dan t0lang ter0tama  bah07 pergelangan tangan7 leher7 p0ngg0ng dan pinggang bagian ba"ah6 Selain it07 pengg0naan omp0ter j0ga masih dapat terserang pen2ait lain seprti esem0tan7 badan benga7 anggota badan a07 sait ginjal7 mata merah7 berair7 n2eri7 dan bahan gangg0an penglihatan6 #osisi t0b0h7 posisi peralatan omp0ter7 pen;aha2aan r0angan dan ondisi ling0ngan sangat mempengar0hi esehatan7 eselamatan dan en2amanan saat beerja dengan omp0ter6 !ari sisi eselamatan erja7 har0s men2adari bah"a omp0ter  2ang dig0naan dih0b0ngan dengan listri 2ang memp0n2ai tegangan tinggi6 Maa dengan it0 har0s ber0saha men;egah terjadin2a resio tersengat listri6 Unt0 it0 har0s mengat0r abel8abel listri sedemiian r0pa sehingga terhindat dari sengatan listri7 j0ga har0s memperhatian abel8abel dari em0nginan terjadin2a ar0s pende 2ang dapat men2ebaban ebaaran dan r0san2a peralatan omp0ter6

B. D'p# -&r&# p"$%%&$$ #+'p&!"r $% (l)

+

!alam pengg0naan omp0ter 2ang salah7 aan men2ebaban  beberapa gangg0an esehatan6 Se;ara garis besar gangg0an esehatan aibat pengg0naan omp0ter 2ang s0dah dapat dielompoan menjadi , 2ait0 C (6 Gangg0an pada bagian mata dan epala Gangg0an pada bagian mata dan epala ita sering diseb0t dengan computer vision syndrome7 m0lai dari n2eri ata0 sait epala7 mata ering dan iritasi7 mata lelah7 hingga gangg0an 2ang lebih seri0s dan lebih permanane seperti emamp0an %o0s mata menjadi lemah7  penglihatan ab0r 'astigmatisma7 miopi7 presbiopi/7 pandangan ganda7 hingga disorientasi "arna )6 Gangg0an pada lengan dan tangan Gangg0an pada bagian lengan dan telapa tangan m0lai dari n2eri  pada pergelangan tangan arena gangg0an pada otot tendon di bagian  pergelangan7 n2eri si07 hingga ;ereda 2ang lebih seri0s seperti Carpal  Tunnel Syndrome 2ait0 terjepitn2a s2ara% di bagian pergelangan 2ang men2ebaban n2eri di se0j0r tangan6 Federa ini har0s segera diatasi sebel0m terlambat7 arena pada stadi0m lanj0t tindaan operasi terpasa har0s dila0an6 ,6 Gangg0an pada leher dan p0ngg0ng Yani ber0pa n2eri pada bagian leher7 p0nda7 p0ngg0ng dan  pinggang6 N2eri di bagian ini sering p0la mengaibatan gangg0an n2eri di bagian paha dan betis6 /. $% )r&( ,ip"r)!i#$ %r !"r)i$,r ,ri r"(i#+ -"#"r* ,"$%$ #+'p&!"r

(6 Mengat0r Sistem #en;aha2aan Ban2a

%ator

resio

di

ling0ngan

erja

2ang

mempengar0hi esehatan dan eselamatan peerja7 salah sat0n2a adalah pen;aha2aan6 Men0r0t Kep0t0san Menteri Kesehatan No6 (-*+

<

tah0n )**)7 pen;aha2aan adalah j0mlah pen2inaran pada s0at0 bidang erja 2ang diperl0an 0nt0 melasanaan egiatan se;ara e%eti%6 #enerangan 0nt0 memba;a do0men lebih tinggi daripada  penerangan 0nt0 melihat omp0ter7 arena tingat penerangan 2ang dianj0ran 0nt0 peerja dengan omp0ter tida dapat berdasaran s0at0 nilai dan sampai saat ini masih ontro?ersial6 Grandjean men20s0n reomendasi tingat penerangan pada tempat8tempat erja dengan omp0ter berisar antara ,**8=** l06 Unt0 mendapatan pen;aha2aan 2ang ses0ai dalam s0at0 r0angan7 maa diperl0an sistem pen;aha2aan 2ang tepat ses0ai dengan eb0t0hann2a6 #enerangan 0nt0 memba;a do0men lebih tinggi daripada penerangan 0nt0 melihat omp0ter7 arena tingat  penerangan 2ang dianj0ran 0nt0 peerja dengan omp0ter tida  dapat berdasaran s0at0 nilai dan sampai saat ini masih ontro?ersial6 Sistem pen;aha2aan di r0angan7 termas0 di tempat erja dapat dibedaan menjadi + ma;am7 2ait0 C a6 Sistem #en;aha2aan Langs0ng 'direct lighting / #ada sistem ini7 .*8(** ;aha2a diarahan se;ara langs0ng e benda 2ang perl0 diterangi6 Sistem ini dinilai paling e%eti% dalam mengat0r pen;aha2aan7 tetapi ada elemahann2a arena dapat menimb0lan baha2a esila0an 2ang menggangg07  bai arena pen2inaran langs0ng ma0p0n arena pant0lan ;aha2a6 Unt0 e%e 2ang optimal7 disaranan langit8langit7 dinding serta  benda 2ang ada didalam r0angan perl0 diberi "arna ;erah agar  tampa men2egaran6  b6 #en;aha2aan Semi Langs0ng ' semi direct lighting / #ada sistem ini7 <*8.* ;aha2a diarahan langs0ng pada  benda 2ang perl0 diterangi7 sedangan sisan2a dipant0lan e langit8langit dan dinding6 !engan sistem ini elemahan sistem  pen;aha2aan langs0ng dapat di0rangi6 !ietah0i bah"a langit8

=

langit dan dinding 2ang diplester p0tih memilii e%iseiensi  pemant0lan

.*7

sedangan

apabila

di;at

p0tih

e%isiensi

 pemant0lann2a antara +8.*6 ;6 Sistem #en;aha2aan !i%0s ' general dius lighting / #ada sistem ini setengah ;aha2a -*8<* diarahan pada  benda 2ang perl0 disinari7 sedangan sisan2a dipant0lan e langit8langit dan diding6 !alam pen;aha2aan sesitem ini termas0  sistem direct!indirect  2ani meman;aran setengah ;aha2a e  ba"ah dan sisan2a e atas6 #ada sistem ini masalah ba2angan dan esila0an masih ditem0i d6 Sistem #en;aha2aan Semi Tida Langs0ng ' semi indirect lighting / #ada sistem ini <*8.* ;aha2a diarahan e langit8langit dan dinding bagian atas7 sedangan sisan2a diarahan e bagian  ba"ah6 Unt0 hasil 2ang optimal disaranan langit8langit perl0 diberian perhatian serta dira"at dengan bai6 #ada sistem ini masalah ba2angan pratis tida ada serta esila0an dapat di0rangi6 e6 Sistem #en;aha2aan Tida Langs0ng 'indirect lighting / #ada sistem ini .*8(** ;aha2a diarahan e langit8langit dan dinding bagian atas em0dian dipant0lan 0nt0 menerangi sel0r0h r0angan6 Agar sel0r0h langit8langit dapat menjadi s0mber  ;aha2a7 perl0 diberian perhatian dan pemeliharaan 2ang bai6 Ke0nt0ngan sistem ini adalah tida menimb0lan ba2angan dan esila0an sedangan er0giann2a meng0rangi e%isien ;aha2a total 2ang jat0h pada perm0aan erja6

R"#+'"$,(i Ti$%#! P"$)$ P, T"'p! K"r* ,"$%$ K+'p&!"r

3

K",$ P"#"r*

Ti$%#! P"$)$

Kegiatan Komp0ter dengan s0mber do0men 2ang

lux 

,**

terba;a jelas Kegiatan Komp0ter dengan s0mber do0men 2ang

-**8+**

tida terba;a jelas +**8=** T0gas memas0an data

)6 Mengat0r #osisi T0b0h Mengg0naan omp0ter dengan posisi t0b0h 2ang benar  aan memberian en2amanan saat beerja6 !engan posisi t0b0h 2ang riles7 ita dapat beerja de;ara e%eti% dan esehatan ita p0n aan terjaga6 Ilm0 2ang mempelajari bagaimana mengat0r posisi d0d0  2ang bai dan benar di depan omp0ter diseb0t ergonomi6

.

a6 #osisi !0d0  Tempat d0d0 2ang ideal dan bersandar7 0rsi ideal bisa  berp0tar dan dapat diat0r tinggi rendahn2a7 tempat d0d0 2ang tida bersandar dapat men2ebaban p0ngg0ng elelahan6 Beri0t ini posisi d0d0 2ang benar saat mengg0naan omp0ter C (6 Bagian Kepala dan Leher  At0rlah agar epala dan leher anda tega dengan pandangan l0r0s e depan6 !engan posisi ini7 anda aan sangg0p bertahan lebih lama di depan omp0ter dan tida ;epat merasa lelah6 #osisi leher 2ang terlal0 lent0r  epala menengadah ata0 men0nd0 saat menghadap monitor tida dibenaran arena aan memb0at ;epat lelah )6 Bagian #0ngg0ng !0d0 dengan p0ngg0ng 2ang tega dan riles mer0paan  posisi 2ang benar saat mengg0naan omp0ter6 Badan 2ang terlal0 memb0ng07 terlal0 miring e iri ata0 e anan7 dapat menimb0lan rasa sait6 Usahaan agar sel0r0h p0ngg0ng tersangga dengan bai oleh sandaran 0rsi6

,6 Bagian #0nda  At0rlah posisi p0nda sedemiian r0pa agar otot8otot p0nda  tida tegang6 Usahaan agar p0nda tida terlal0 e ba"ah ata0

(*

terlal0 tega6 >ia otot8otot dibah0 masih tegang7 berarti posisi  p0nda bel0m benar6 -6 Bagian Kai G0naan sandaran ai ata0  ootrest   sehingga t0ngai berada dalam posisi 2ang n2aman6 #osisi ai har0s dapat diletaan di lantai ata0 sandaran ai dengan sel0r0h tapa ai men2ent0h lantai dan si0 ai membent0 s0d0t tida 0rang dari .* derajat6

 b6 #osisi Mata Mata har0s l0r0s dan tida terlal0 tinggi ata0 renah7 jia  posisi mata tinggi ata0 rendah aan dapat memb0at leher ;epat lelah6 La2ar 2ang dig0naan sebain2a low radiasi7 ata0 la2ar jenis LF!6 !alam mengg0naan omp0ter 2ang bai dan demi eselamatan erja dari pengg0na omp0ter 'brain"are/ har0s terlebih dah0l0 mengetah0i prosed0r8prosed0r 2ang aman dalam  beerja6 !an jara pandang mata terhadap omp0ter har0slah diatasi demi esehatan dan eselamatan erja6

((

Mengat0r jara 2ang n2aman bagi mata6 Sebagaimana organ t0b0h lain7 mata j0ga memilii eterbatasan adaptasi dan sangat pea terhadap pengar0h ling0ngan seitar6 T0b0h biasan2a aan men2es0aian berapa p0n jara 2ang dib0t0han agar mate dapat melihat se;ara n2aman6 Nam0n pada as0s8as0s di mana mata lelah erap terjadi7 posisi monitor omp0ter mer0paan hal 2ang pat0t diperhatian pertama ali6 Komp0ter 2ang letan2a tida diran;ang dengan bai aan mengaibatan posisi t0b0h 2ang janggal7 dan ahirn2a berpengar0h pada gangg0an8gangg0an mata dalam %0ngsi penglihatann2a6 Yang menjadi perhatian dalam hal ini adalah jara antara mata dengan monitor omp0ter6 Tida  ada batasan pasti tentang jara ini7 dan masih ban2a %ator lain 2ang mempengar0hin2a seperti besar omp0ter7 nam0n para ahli memberian patoan paling tida jara +*8=* ;m har0s ter;apai antara mata dengan monitor6 Ada p0la sebagian ahli 2ang men2imp0lann2a dalam r0m0s 2ang didapat dengan mengalian lebar diagonal la2ar dengan bilangan d0a6 Selanj0tn2a b0an han2a jara 2ang penting7 melainan  j0ga leta tinggi monitor omp0ter6 #osisi 2ang dianj0ran adalah meletaan omp0ter aga lebih rendah dari etinggian mata7  paling tida leta bagian tengah monitor antara (*8), ;m di ba"ah mata6 Dala0p0n memb0at mata sediit bergera 0nt0 melihat e  ba"ah7 nam0n penelitian telah memb0tian bah"a mata aan  beerja lebih bai pada jara demiian6 !an hal ini dirasaan para ahli lebih bai etimbang meletaan monitor lebih tinggi dari mata 2ang dapat memi;0 ea0an otot leher7 p0ngg0ng7 dan bah06 Ini j0ga 2ang memb0at mengapa di eban2aan instansi ini leta  monitor adalah di ba"ah meja a;a transparan7 dan rata8rata  pemasangan omp0ter meletaan F#U 2ang lebih dienal a"am sebagai mesin omp0ter di samping monitor ata0 di ba"ah meja6 >ara dan tinggi 0rsi j0ga har0s diat0r sedemiian r0pa agar  telapa ai tida menggant0ng6

()

;6 #osisi lengan dan si0 #osisi lengan dan si0 2ang bai adalah apabila ita dapat mengeti dan mengg0naan mo0se dan e2board dengan n2aman6 Masing8masing orang memp0n2ai posisis n2aman tersendiri6 #osisi lengan 2ang bai adalah apabila tangan berada di samping badan dan si0 membent0 s0d0t 2ang lebih besar dari .* derajat6

,6 #engat0ran #erangat #engat0ran pada perangat omp0ter har0slah diperhatian arena de"asa ini ban2a resio 2ang timb0l diaibatan pengat0ran  perangat omp0ter 2ang salah dan tida ses0ai prosed0r6 Beri0t ini  penjelasan mengenai pengat0ran beberapa perangat omp0ter6 a6 Monitor   Karena s0mb0 pandangan mata ita t0r0n se;ara alami 0rang lebih )* derajat7 etinggian la2ar monitor har0s ses0ai dengan etinggian mata ita6 >adi ita tida boleh memb0ng0an leher  e depan ma0p0n e belaang 0nt0 melihat la2ar monitor6 #osisi  penglihatan mata ita terhadap la2ar monitor sebain2a tert0j0  pada tengah la2ar6 Monitor

F1T

mengg0naan

listri

tegangan

tinggi

dan

memb0t0han da2a 2ang ;00p besar6 Hindaran monitor dari  per;ian air arena dapat menimb0lan h0b0ngan ar0s pende ata0 orsleting 2ang dapat membaha2aan eselamatan6

(,

Monitor berpengar0h pada esehatan mata arena mengel0aran radiasi6 Unt0 meng0rangi el0han pada mata7 la0an hal8hal  beri0t epada monitor C (6 #ilihlah monitor berbent0 LF!plasma daripada F1T6 Karena monitor ini diper;a2a lebih bai daripada monitor model lama6 JGA 2ang bag0s j0ga dapat mempengar0hi7 arena "arna monitor 2ang bai tida melelahan mata6 )6 >agalah jara mata anda dengan monitor omp0ter6 Idealn2a  jara mata e omp0ter adalah ,* ;m6 Terlal0 deat dengan monitor omp0ter sangat berbaha2a bagi esehatan mata7 terlal0 ja0h j0ga dapat mem0singan6 #ilihlah jara 2ang ideal6 ,6 Letaan monitor sejajar dengan mata anda6 >angan terlal0 rendah7 dan jangan terlal0 tinggi6 Usahaan saat anda melihat omp0ter rasan2a ena dan n2aman6 -6 At0r "arna pada la2ar monitor sehingga ena dipandang mata6 >angan terlal0 terang arena dapat men2ebaban mata anda menjadi sila06 Serta jangan terlal0 gelap7 arena aan men2ebaban mata anda beerja terlal0 eras sehingga memb0at mata menjadi ;epat ering6 +6 At0r s;reen re%resh rate menjadi =+ ht56 Faran2a adalah C li anan  pada destop  #roperties  Setting  Ad?an;ed  Monitor  lihat kolom screen reresh rate" atur men#adi $% ht&  <6 Sesering M0ngin edipan mata7 arena dengan ita mengedipan mata7 aan merangsang elenjar airmata 0nt0  mengel0aran air mata 2ang ber%0ngsi memb0at mata menjadi  basah dan lembab6 >ia jarang mengedipan mata7 maa mata aan menjadi ering6 >ia dipasaan ter0s mener0s7 mata aan menjadi sait dan ahirn2a memerah6

(-

=6 #erhatian ;aha2a di seitar r0angan tempat omp0ter7 0sahaan r0angan ;00p pasoan ;aha2a7 jangan mengg0naan omp0ter di r0angan 2ang gelap 'tida ;00p ;aha2a/6 36 Setelah pengg0naan omp0ter dalam janga "at0 2ang lama7 istirahatan mata minimal (+ menit6 Anda bisa melihat8lihat el0ar r0angan 0nt0 men2egaran mata6 Usahaan 0nt0  melihat obje 2ang ber"arna hija0 seperti pepohonan dan da0n8da0nan6 Karena men0r0t penelitian7 "arna hija0 mamp0 memb0at mata embali segar6 Mengat0r posisi monitor 2ang benar antara lain C (6 Monitor dan e2board sebain2a se;ara langs0ng menghadap ita6 )6 Saat d0d0 dengan n2aman7 etinggian monitor dan lembaran erja ata0 do0men 0rang lebih sama dengan etinggian  pandangan mata ita se;ara l0r0s6 ,6 #ada posisi ba;a 2ang n2aman7 jara monitor dengan ita tida   boleh melebihi janga0an lengan6 -6 !ispla2 monitor sebain2a dipastian membent0 sediit s0d0t eatas pandangan mata ita7 s0d0t peletaan posisi mnitor  2ang terlal0 tinggi dapat mengaibatan peningatan esila0an  pada mata6 +6 At0r etinggian monitor sampai bagian tepi ata0 monitor   berada setinggi ata0 sediit diba"ah etinggian mata6 <6 #osisi monitor ira8ira seja0h janga0an lengan anda pada  posisi d0d0  =6 >ia monitor ditempatan diatas HA1! !1IJE 'F#U/7  biasan2a posisin2a menjadi lebih tinggi6 Sedangan jia ditempatan di meja posisin2a terlal0 rendah6 36 #erisa etinggian monitor di tempat erja anda .6 !o0men ata0 lembar erja 2ang diletaan di atas meja men2ebaban leher ita har0s memb0ng0 e depan etia memba;a6 !alam hal ini tempat do0men 'document holder / diperl0an agar epala ita tetap pada posisi tega6

(+

Seringali lebih m0dah 0nt0 menaian posisi la2ar  monitor daripada men0r0nann2a7 jia monitor ;00p s0lit 0nt0  di t0r0nan posisin2a7 maa ita har0s mel0r0san leher 0nt0  menaian pandangan mata ita6 Unt0 ondisi demiian ita har0s menaian posisi tempat d0d0 ita6 !an 2ang perl0 diingat7 dengan per0bahan posisi tempat d0d07 ita j0ga har0s mengat0r  etinggian e2board dan sandaran ai jia ita mengg0naann2a6 Meja omp0ter ita teradang tida memp0n2ai l0as 2ang ;00p 0nt0 mengat0r posisi jara monitor7 jia hal ini terjadi sebain2a ita har0s mer0bahn2a7 ;ontohn2a dengan menambah tempat h0s0s 0nt0 e2board7 F#U7 dsb6 Bagaimana penempatan monitor omp0ter dan do0men di tempat erja anda (6 >ia leher mene0 e belaang mesip0n sediit etia melihat

monitor7

maa

ita

har0s

men0r0nan

posisi

'etinggian/ monitor dan ata0 do0men6 )6 >ia leher ita memb0ng0 e depan etia melihat monitor7 maa ita har0s menaian posisi 'etinggian/ monitor dan ata0 do0men6 ,6 >ia leher ita terpasa mem0ntir e samping etia melihat monitor7 maa ita har0s memindahan posisi monitor e depan ita6  b6 Ke2board

(<

Tanpa ita sadari7 n2eri otot 2ang terjadi pada pengg0naan omp0ter mer0paan gambaran dari pengg0naan esel0r0han  perangat omp0ter7 termas0 e2board6 Ke2board 2ang tetap di0s0lan sebagai e2board resmi dip0t0san di Ameria Seriat 0nt0 tetap dig0naan dalam Standard Instit0te tah0n (.<3 dan melal0i IS$ tah0n (.=( adalah e2board 2ang sering ita g0naan 2ait0 e2board DE1TY6 Kep0t0san ini sebenarn2a lebih memperhatian masalah eonomi dibandingan masalah ergonomi6 Ke2board DE1TY bel0m memberian beban 2ang sama pada  jari pada saat pengetian6 Teni pengetian (* jari dengan e2board DE1TY tetap saja lebih memberatan tangan iri6 T0gas tangan iri lebih ban2a mela0an pengetian dibanding tangan anan '0rang lebih <* dari pengetian/6

 Nam0n sebenarn2a hal ini aan lebih meng0nt0ngan b0at merea 2ang biasa mengg0naan tangan iri6 Nam0n tida  demiian haln2a dengan 2ang biasa mengg0naan tangan anan6 Tombol8tombol pada baris tengah 2ang paling m0dah di;apai oleh  jari tangan anan ma0p0n tangan iri tern2ata han2a ditean ,*persen dari "at0 pengetian6 >ari8jari lebih sering melompat e  baris atas ma0p0n baris ba"ah6 Ini aan berpengar0h besar pada  pergelangan tangan6 Inilah 2ang sering diel0han7 pegal pada  pergelangan tangan pada saat mengeti6 >adi arena ita masih mengeti dengan e2board DE1TY maa masalah n2eri otot dan pergelangan tangan aan

(=

tetap m0n;0l6 Unt0 mengatasin2a7 ada beberapa tri 2ang bisa dila0an7 diantaran2a C (6 #ada saat mengeti7 apabila m0lai terasa pegal7 maa  berhentilah dan lemasan pergelangan tangan dan jari6 )6 Kem0dian ber0sahalah 0nt0 mengeti dengan riles 'seperti orang memainan piano/ ,6 Biasan2a pada sistem pengetian (* jari7 dianj0ran p0ngg0ng tangan 0nt0 tida bersandar pada meja e2board arena men2ebaban jari aan tida lel0asa bergera pada saat mengeti apalagi 0nt0 mengeti tombol 2ang ada pada bagian atas6

Hindari t0mpahn2a air pada e2board 2ang dapat men2ebaban C (6 Ke2board hang  r0sa  )6 Ke2board berl0m0t e0ning80ningan dan tida indah ,6 H0b0ngan singat ;6 Mo0se #engg0naan mo0se 2ang benar adalah mo0se diletaan disamping e2board6 Ses0aian tangan 2ang biasa anda g0naan 0nt0 beerja6 >ia anda beerja dengan tangan iri7 letaan mo0se di sebelah iri e2board6

(3

At0rlah agar setting mo0se menjadi le%t handed melal0i sistem operasi6 Ketia mengg0naan mo0se 0sahaan agar   pergelangan tangan berada pada posisi tida menggant0ng ata0 lebih rendah dari mo0se6 d6 Meja dan K0rsi At0rlah meja dan 0rsi sedemiian r0pa hingga posisi d0d0 anda di depan monitor lebih n2aman7 dan Anda dapat menjanga0 e2board dan mo0se dengan m0dah6

Selain diat0r posisin2a7 perangat eras omp0ter har0s dijaga

dengan

bai

arena

perangat8perangat

terseb0t

mengg0naan listri6 (.

e6 F#U 'Fentral #ro;essing Unit/ Kota F#U 2ang diletaan di lantai dan tida dilengapi dengan gro0nd dapat mengaliran listri saat ita men2ent0hn2a tanpa alas ai6 Unt0 menghindari orsleting7 ota F#U sebain2a diletaan di tempat 2ang aman7 misaln2a di atas meja6

 'osisi yang salah

 'osisi yang benar  Kota F#U dapat ditanahan 'gro0nded/ dengan ;ara dih0b0ngan e tanah ata0 tembo mengg0naan se0tas a"at tembaga6 Karena F#U memb0t0han ons0msi listri 2ang besar7

)*

maa ita har0s menja0hann2a dari benda8benda ;air dan  binatang ata0 serangga 0nt0 menghindari orsleting6 Tangan 2ang basah bai oleh air ata0 eringat tida boleh langs0ng  bersent0han dengan F#U6 Aliran listri 2ang ada pada F#U dapat menimb0lan sengatan6 %6

#rinter   #rinter sebagai alat pen;eta hasil erja dengan omp0ter  tern2ata dapat p0la menimb0lan elelahan erja6 $perator  omp0ter sering merasa tergangg0 arena ebisingan 2ang ditimb0lan oleh mesin printer6 #rinter 2ang bai pada 0m0mn2a tida menimb0lan ebisingan7 sedangan printer 2ang tida bai  memilii ebisingan 2ang ;00p tinggi6

#rinter 2ang mengg0naan sistem b0bble jet memilii ebisingan relati% lebih rendah bila dibandingan dengan printer  sistem dot matri6 Saat ini printer 2ang paling rendah memilii ebisingan adalah sistem laser printer6 Kebisingan 2ang tinggi

)(

dapat mempengar0hi s2ara% man0sia dan hal ini dapat beraibat  pada elelahan ma0p0n rasa n2eri6 g6 Kabel8abel Komp0ter  At0rlah s0s0nan abel se;ara bai dan rapi6 #erisalah stop onta ata0 s0mber listri7 jangan sampai ada 2ang longgar  arena aliran listri 2ang tida stabil berpotensi mer0sa perangat eras omp0ter dan mengaibatan orsleting6

 'engaturan kabel yang salah

 'engaturan kabel yang benar 

))

Bagian dari perangat omp0ter ini har0s dihindari dari air  arena

dapat

men2ebaban

h0b0ngan

singat

'orsleting/6

H0b0ngan singat ini dapat mengaibatan ebaaran6 D. Tip( '"$%!(i ,'p# -&r&# ,l' p"$%%&$$ #+'p&!"r Beri0t ini tips8tips 0nt0 mengatasi dampa b0r0 dari pengg0naaaan

omp0ter C (6 Hindari ontrasi otot 2ang a0 La0an

geraan

menggapai7

membengoan7

melipat

ata0

mengangat lengan e atas saat sir0lasi terhambat dan men2ebaban  perih6 Letaan monitor anda sejajar dengan e2board dan mo0se  bersebelahan6 At0r t0b0h anda sehingga anda merasa bisa merilesan  bagian atas p0ngg0ng7 leher7 p0nda7 dan lengan atas6 Anda tida perl0 e2board 2ang h0s0s6 G0naan post0r lengan dan tangan anda sealami m0ngin C pertahanan tangan dan pergelangan sejajar dengan lengan6 )6 !eatan 0rsi anda !engan mendeatan 0rsi7 anda dapat beerja tanpa ter0s mener0s  bersandar ata0 menggapai6 #astian at0r 0rsi anda setiap anda d0d06 ,6 Hindari menopang telepon dengan epala anda Unt0 "at0 2ang lama7 g0naan tangan ata0 pengeras s0ara ata0 headset6 -6 Istirahatan mata anda !engan men0t0p mata anda se;ara terat0r dalam beberapa deti7 em0dian lihat obje 2ang ja0h6 Ambil langah8langah 0nt0  mengendalian la2ar monitor 2ang ab0r6 Selain it0 dapat j0ga mengg0naan ;ara sebagai beri0t C a6 Istirahatan mata anda dengan melihat pemandangan 2ang  bern0ansa sej0 dan ja0h e depan se;ara r0tin6  b6 >agalah agar a;amata ata0 lensa onta 'jia mengg0naan/ dan la2ar tampilan selal0 bersih6

),

;6 G0naan tambahan la2ar anti radiasi d6 Kedipan mata dan menghindari mata ering Tanpa disadari7 seb0ah penelitian di AS pernah memb0tian  bah"a pengg0na omp0ter tern2ata lebih jarang mengedipan mata dibanding edipan normal mata 2ang terjadi seitar () ali  per menit6 1ata8rata 2ang didapat adalah han2a + ali beredip per  menit saat mengg0naan omp0ter7 padahal mengedipan mata ini sangat penting 0nt0 meng0rangi resio mata ering arena semain lama mata terb0a ter0s mener0s aan semain tinggi em0nginan ornea mata 0nt0 mengalami dehidrasi dan bisa merasa panas ata0 sait7 terasa seperti ada pasir hingga elopa  mata aan terasa berat6 #ara ahli tadi menganj0ran 0nt0 mengg0naan tetes mata bila hal ini s0dah terjadi7 dan menghindari lensa onta ata0 a;amata saat beerja di depan omp0ter arena dapat meng0rangi aliran 0dara di seitar bola mata dan 0dara 2ang terjeba di dalam a;amata aan m0dah menjadi lembab7 serta meningatan elembaban r0angan bila mem0nginan6 #ada r0angan ber8AF7 elembaban

0dara

0m0mn2a

men0r0n

sehingga

ondisi

ling0ngan 2ang ering aan meningatan peng0apan air mata serta memb0at pengg0na lensa onta aan lebih m0dah mengalami iritasi6 Sol0si bagi pemaai a;amata sendiri adalah dengan a;amata h0s0s 2ang dipaai 0nt0 beerja di depan omp0ter7 ter0tama bagi pengg0na lensa presbiopia6 Lensa h0s0s ini sebain2a dises0aian dengan jara pandang daan s0d0t aman mata terhadap la2ar monitor6 #engg0naan lapisan antire%lesi pada a;amata

di

beberapa

negara

maj0

telah

diteliti mamp0

meng0rangi elelahan mata6 Beberapa %ator 2ang perl0 diperhatian di atas mer0paan hal8hal  penting bagi pengg0na r0tin omp0ter dalam hit0ngan "at0 2ang tinggi dalam h0b0ngann2a dengan esehatan mata dan gangg0an8

)-

gangg0an 2ang erap terjadi6 !an masih ada sat0 hal penting 2ang  perl0 diingat7 bah"a sangat perl0 0nt0 mengistirahatan mata "ala0 sebentar di ala beerja di depan omp0ter6 Fara paling 0m0m 0nt0 mengatasi mata lelah selain pengg0naan obat tetes mata7 dapat j0ga dila0an dengan mem%o0san  pandangan pada obje 2ang ja0h selama beberapa deti saja dan sebain2a ambil "at0 setiap )*8,* menit 0nt0 bang0n dan meregangan p0ngg0ng dan leher serta melihat e seeliling6 Tindaan8tindaan ini aan berman%aat sebagai tindaan a"al 0nt0 men;egah an;aman esehatan mata 2ang bisa terjadi pada sem0a pengg0na omp0ter sebel0m pemerisaan mata se;ara men2el0r0h pada ahirn2a diperl0an bila m0n;0l gejala8gejala lain 2ang lebih ja0h6 +6 1endahan Monitor anda Hindari men0mp0 monitor di atas F#U ata0 laptop do;ing station6 #osisi mata 2ang netral 0nt0 peerjaan 2ang memerl0an pandangan deat adalah )* hingga <* derajat deatn2a6 Foba d0d0 )* hingga ,* in;i dari monitor anda6 <6 Hindari pengg0naan laptop 2ang berlebihan Hindarilah pengg0naan laptop7 e2board dan to0;hpad berlebihan 0nt0 peerjaan omp0ter 2ang ter0s mener0s setiap hari6 G0naan e2board 2ang standard dan mo0se 0nt0 meningatan en2amanan7 e;epatan dan a0rasi6 =6 Hindari menean telapa tangan dan pergelangan tangan pada sisi 2ang tajam saat beerja G0naan gel pereda telapa tangan dan pelapis mo0se 2ang lemb0t 0nt0 melind0ngi anda dari pinggiran meja 36 Letaan barang 2ang sering dig0naan di area 2ang m0dah dijanga0 >angan memb0at barang8barang terseb0t men2ebaban masalah post0r  2ang dapat mengaibatan elelahan6

)+

.6 Lepasan gelang ata0 jam 2ang memilii sisi 2ang tajam jia men0s0   pergelangan ata0 lengan anda G0naan sepat0 2ang n2aman dan paaian 2ang tida menghambat sir0lasi darah6 Usaha dalam meng0rangi elelahan mata7 p0ngg0ng dan leher dapat dila0an sebagai beri0t C a6 Garis pandang dari mata har0s tega l0r0s pada monitor minimal  berjara +*83* ;m6  b6 G0naan re%resh rate monitor minimal =+ H5 agar mata tida ;epat lelah6 ;6 Bagian belaang p0ngg0ng sandaran 0rsi har0s eras7 tapi d6 e6 %6 g6 h6

 berbantal emp07 tega posisi .* derajat La0an geraan 0nt0 melemasan otot Istirahatlah sebentar8sebentar7 tapi sering6 Tinggalan omp0ter sejena dan la0an re%reshing6 Usahaan penerangan tida men2ila0an mata6 Tinggi ata0 leta monitor ses0ai dengan arah pandang mata7 agar  m0dah melihatn2a6

i6

#erban2alah maan maanan 2ang mengand0ng ?itamin A7 seperti C "ortel7 pisang dan sebagain2a6

Tent0 saja7 pet0nj0 0m0m menjaga 2ang diajaran oleh ahli esehatan seperti maan dan min0m 2ang sehat7 istirahat 2ang ;00p7 dan berolah raga j0ga perl0 diperhatian6 E. P"$%!&r$ L-+r!+ri&' K+'p&!"r $% B"$r

#ada penjelasan sebel0mn2a telah dibahas berbagai pengat0ran posisi d0d07 perangat omp0ter dan j0ga tips8tips mengatasi dampa b0r0   pengg0naan omp0ter6 Nam0n bagaimana sehar0sn2a ita mengat0r r0ang omp0ter terseb0t dengan bai dan benar serta memen0hi standar  eselamatan bagi para pengg0nan2a6 Beri0t penjelasann2a C (6 #emilihan 10ang Komp0ter  a6 #emilihan material 0nt0 pemb0atan r0ang dianj0ran memen0hi etent0an etahanan terhadap api7 berdasaran standar NE#A6  b6 !inding dan pla%on mamp0 men2erap s0ara 2ang ditimb0lan dalam r0ang7 dan menahan s0ara serta panas dari l0ar r0angan6 ;6 >a0h dari daerah ata0 ?entilasi pelepas panas dan asap )<

d6 >a0h dari daerah egiatan mesin pres ata0 sejenisn2a 2ang menimb0lan s0mber getar6 e6 Tida langs0ng di ba"ah lantai 2ang ban2a tandon air ata0 egiatan 2ang mengg0naan ban2a air6 %6 Tida terleta di ba"ah lantai 2ang airn2a tida bisa diontrol dengan bai6 g6 >a0h dari p0sat pembangit medan listri dan medan magnet7 seperti gard0 ind07 gard0 trans%ormator7 salar pem0t0s beban listri besar7 sal0ran listri berda2a besar dengan a"at telanjang7 motor8motor listri6 h6 >a0h dari daerah 0nt0 egiatan proses imia7 seperti pemb0atan  printed dengan proses et;hing i6 >a0h proses material 2ang menimb0lan deb0 ata0 asap  j6 !isamping it07 sebagai bagian dari instalasi omp0ter7 r0ang omp0ter dalam pengat0rann2a har0s men0nj0an esat0an dengan r0ang8r0ang lainn2a7 seperti C o 10ang pet0gas pera"at tenis o 10ang pen2impan pita dan ;aram magnetis o 10ang pen2iapan data o

Kantor bagian pemrograman '#rogrammer $%%i;e/

Hal lain 2ang perl0 dipiiran dan direalisasi dalam memilih r0ang omp0ter adalah letan2a har0s sedemiian r0pa sehingga han2a orang8orang

2ang

berepentingan

dan

erat

aitann2a

dengan

 pemrosesan data 2ang dapat dan m0dah men;apai r0ang omp0ter6 )6 #ers2aratan Tenis 10ang Komp0ter  S2arat tenis r0ang omp0ter tida lepas dari si%at amann2a r0ang terhadap gangg0an8gangg0an7 2ait0 C a6 Terjaminn2a nilai temperat0r r0ang  b6 Terjaminn2a nilai elembaban r0ang ;6 Bebas deb0 d6 Bebas pengar0h medan magnet dan listri  e6 Bebas getaran %6 Bebas asap g6 Bebas dari gas8gas tertent0 h6 Bebas 5at imia i6

Terjaminn2a nilai pen;aha2aan

)=

,6 #eran;angan Laboratori0m Komp0ter 2ang Bai  a6 #embagian 10angan Seb0ah LABK$M har0s memilii r0angan 2ang bai dan strategis6 !enah r0angan dapat dilihat seperti pada Gambar (6(6 Sat0 di antaran2a 2ang tere;il aan diman%aatan 0nt0 antor bagi 0ns0r  #impinan sealig0s sebagai r0ang administrasi7 do0mentasi dan ep0staaan serta r0ang seminar e;il6

G'-r 1.1 Denah (uangan

Fomp0ter 1oom8( 2ang lebih besar7 aan dijadian r0ang omp0ter berisi se0rang80rangn2a )* 0nit omp0ter 2ang terangai dalam sat0 jaringan terpad06 Berbagai perangat l0na  omp0ter7 bai ber0pa paet8paet program ma0p0n ;ompiler7 liner dan interpreter berbagai bahasa pemrograman dapat diases dari setiap terminal omp0ter6 Seorang 'ata0 lebih/ laboran aan  ber%0ngsi sebagai S2sop jaringan omp0ter ini7 dan beberapa asisten di rer0t 0nt0 memberi bant0an epada para pengg0na6 #ada masa depan diharapan r0ang omp0ter ini aan terb0a ) jam sehari7 = hari semingg0 sepanjang tah0n6 #rinter7 F!81$M8 #la2er7 ases internet7 ser?er dan berbagai asesoris omp0ter  lainn2a aan disediaan di r0angan ini6 Sedangan

Fomp0ter

1oom8)

aan

diran;ang

menjadi

laboratori0m 0nt0 prati0m8prati0m dan alat demo 2ang  berh0b0ngan dengan Sistem Kendali dan Instr0mentasi7 termas0 

)3

di antaran2a prati0m dan demo mengenai motor8ser?o7 motor8 stepper7 sensor7 segala jenis inter%a;e dan apliasi Mi;roontroler6 #ada salah sat0 s0d0t r0angan aan dibang0n r0angan semi8  permanen 0nt0 antor laboran Kepala dan oordinator asisten6 Kem0dian pada s0d0t 2ang lain disediaan meja h0s0s 0nt0  t0gas8t0gas prate sis"a dan penelitian lainn2a6  b6 In?entarisasi #eralatan Sel0r0h peralatan 2ang ber0pa 0nit omp0ter dan asesorisn2a mer0paan

in?entaris

LABK$M7

sehingga

pengadaan7

 pengembangan7 pengg0naan dan pemeliharaann2a mer0paan tangg0ng8ja"ab LABK$M6 Sel0r0h perangat l0na omp0ter  2ang dig0naan7 bai ber0pa paet8paet program ma0p0n  perangat l0na 2ang men0njang bahasa8bahasa pemrograman omp0ter pengadaan7 pengembangan7 pengg0naan dan updating 8 n2a mer0paan tangg0ngja"ab LABK$M7 serta bertangg0ng8  ja"ab pada in?entaris sem0a peralatan prati0m dan demo 2ang melip0ti motor8ser?o7 motor8stepper7 sensor7 segala jenis inter%a;e dan apliasi Miroontroler7 serta pengadaan7 pengembangan7  pengg0naan dan pemeliharaann2a masing8masing6 Spesi%iasi 0nt0 masing8masing alat melip0ti C  Hardware 8 Komp0ter h0s0s ser?er 'misal C H# NetSer?er/ 8 Seitar )* sampai )+ 0nit #F 0nt0 terminal di Fomp0ter 

8 8

1oom8( dan Fomp0ter 1oom8) Modem Eternal Miroontroler7 sensor7 segala jenis inter%a;e dan apliasi

8

Miroontroler  Dorstation7 Noteboo7 #rinter7 Ba;0p Storage dan S;anner 

 Software

8

#aet8paet perangat l0na omp0ter 'misaln2a MATLAB7 Ele;troni; Dorben;h EDB7 S#IFE dan lain8lain/ 0nt0 

).

 pemodelan dan sim0lasi masalah8masalah Teni Eletro 8 8

h0s0sn2a dan masalah rea2asa pada 0m0mn2a6 #aet perangat l0na ser?er jaringan #ernagat l0na sistem7 melip0ti C Sistem

8

!e?elopment Tool7 1!BMS7 Apliasi #erantoran #erangat l0na jaringan omp0ter7 melip0ti C S2stem

$perasi7

Management So%t"are7 J#N7 &ire"all

 Perangkat Komunikasi 

#erangat om0niasi terdiri atas C '(/ LAN 'ethernet/7 perangat om0niasi 2ang mengh0b0ngan omp0ter8omp0ter di s0at0 loasi K#U7 2ait0 C NIFC (*(** Mbps7 Net"or S"it;hHUB7 FablingO

dan

')/

DAN7

perangat

om0niasi

2ang

mengh0b0ngan omp0ter8omp0ter antar "orstation 2ait0 Fonsolidation 1o0ter '"ith J#N ;apabilit2/7 A;;ess 1o0ter7 Modem6

T-"l 1.1 Inventarisasi 'eralatan 'endukung  J"$i(

J&'l)

K"!"r$%$

,*

(6 Mod0l #rati0m C 8 Mod0l #rati0m Ser?o (

Bai 

(

Bai 

(

Bai 

)6 &0n;tion Generator

(

Bai  

,6 #lotter

)

Bai

8

Mod0lator MS(+* Mod0l #rati0m Step

8

Motor  Mod0l #rati0m Deb Base SFA!A

 

;6 Tahapan #embang0nan #eran;angan LABK$M semestin2a dila0an se;ara bertahap7 mengingat eterbatasan anggaran 0nt0 pembang0nan %asilitas laboratori0m6 Tahap ) Kegiatan 2ang dila0an adalah C perbaianpenataan r0ang 0nt0  0ns0r pimpinan7 administrasi7 do0mentasi7 ep0staaan dan seminar e;il 2ang melip0ti C 8 #emasangan AF ( p seban2a ( b0ah 8 #engadaan meja P biro , b0ah 8 #engadaan meja80rsi )* b0ah 8 #emasangan arpet 8 #emb0atan papan nama 8 #erbaian pint07 teralis7 jendela7 dan lemari8lemari 8 #emasangan meja80rsi omp0ter 'se0rang80rangn2a )*  b0ah/ 8

#engadaan meja omp0ter e;il seban2a )* b0ah

Tahap II  Kegiatan 2ang dila0an adalah C 8 8

#enataan Fomp0ter 1oom (7 ) dan r0ang antor  #engadaan r0ang laboran dan asisten

8

#engadaan peralatan Lab se;ara bertahap dengan prioritas 0tama pengadaan omp0ter6

,(

G'-r 1.2 *ay!out (uang kelas *A+,-M 

d6 !esain dasar Laboratori0m Komp0ter  8 Tata Leta 10ang 2ang tida bag0s Tata leta laboratori0m ini sangat 0m0m7 nam0n demiian dari sisi pembelajaran hal ini terbatas seali6

Beberapa elemahan diantaran2a C a/ >ara pandang sis"a sangat rendah 'h0s0sn2a dari bagian  belaang/  b/ G0r0 tida bisa melihat egiatan sis"a ;/ >alan bagi g0r0 0nt0 beerja dengan sis"a se;ara indi?id0al sangat s0ar 

,)

d/ #emasangan abel sangat s0ar dan perl0 abel di ba"ah lantai e/ #ara sis"a m0dah seali menabra peralatan etia mas0  dan el0ar  %/ >ia salah sat0 omp0ter memerl0an perhatian 'ata0  perbaian e;il/ di m0a elas7 hal it0 aan menggangg0 sem0a sis"a 8

Tata Leta 10ang 2ang Bag0s Tata leta laboratori0m ini ja0h lebih bai dari sisi  pembelajaran6

a/ #ara sis"a dapat berp0tar di 0rsi merea dan jara   pandang ;00p bai   b/ G0r0 dapat memanta0 egiatan sem0a sis"a selama  belajar  ;/ >alan bagi g0r0 0nt0 beerja se;ara indi?id0al dengan sis"a sangat bag0s d/ #emasangan abel sangat m0dah dan m0dah p0la di modi%iasi e/ #ara sis"a ta berh0b0ngan dengan abel 'di belaang/ dan dapat di andalan %/ >ia ada omp0ter 2ang memerl0an perhatian 'ata0  perbaian e;il/ sis"a lain ta tergangg0 g/ 10ang 2ang ;00p l0as di bagian tengah mem0nginan g0r0 0nt0

mengajaran

prinsip8prinsip

pada a"al

 pelajaran ata0 0nt0 mengaji 0lang masalah 0m0m 2ang ,,

 ban2a ata0 sem0a sis"a menghadapin2a7 sehingga bisa  ja0h lebih l0"es6

BAB III PENUTUP A. K"(i'p&l$

Semain meningatn2a interasi ita dengan perangat omp0ter di sat0 sisi menggembiraan arena tent0n2a ada nilai8nilai e%isiensi dan e%eti?itas 2ang ita peroleh7 tetapi di sisi lain ada aspe  2ang membaha2aan 2ang j0ga aan meningat dan perl0 seger ita antisipasi 2ait0 C esehatan erja6 Dala0p0n esehatan erja dipengar0hi oleh ban2a %ator7 tetapi bagi orang 2ang memilii intensitas pemaaian omp0ter tinggi7 omp0ter menjadi %ator   pen2ebab gangg0an esehatan 2ang paling tinggi6 Karateristi  gangg0an esehatan 2ang disebaban oleh intensitas pemaaian omp0ter ;ender0ng pada gangg0an ata0 ;edera tingat rendah 2ang m0n;0l lambat8la0n setelah proses salah 2ang lama dan ber0lang 'repetiti%/ etia mengg0naan omp0ter6 Dala0p0n m0n;0l se;ara e?ol0si%7 hasil ahir tetap sama ber0pa gangg0an esehatan 2ang seri0s seperti gangg0an sara%7 gangg0an penglihatan7 ;edera otot dan  pergelangan7 dll6 Gangg0an terseb0t rata8rata diaibatan oleh

,-

0rangn2a aliran darah serta etegangan di bagian t0b0h tertent0 se;ara ter0s8mener0s dan ber0lang6 Hal ini bisa berlangs0ng bertah0n8 tah0n sebel0m gangg0an it0 m0n;0l sebagai s0at0 ;edera 2ang seri0s6 $leh arena it0 di perl0an beberapa langah agar ita bisa n2aman saat beerja dengan mengg0naan omp0ter7 h0s0sn2a jia ita aan mengg0naan omp0ter dalam janga "at0 2ang lama6 >angan l0pa edipan mata anda saat memandang la2ar omp0ter6 Ketia memandang la2ar monitor7 ita ;ender0ng aan lebih jarang  beredip daripada etia ita beerja dalam jara deat lainn2a7 misal C men0lis s0rat di ertas7 dll6 Berediplah dengan pen0h dan sering6 Bisa dipertimbangan j0ga 0nt0 memasang reminder ata0 pengingat di la2ar6 >angan l0pa 0nt0 memerisaan mata anda se;ara r0tin7 00rlah  jara pandang anda dan la0an ons0ltasi e doter mata anda6 1adiasi dari perangat omp0ter lebih pada omponen J!T ata0 Jis0al !ispla2 Terminal dalam hal ini monitor6 Seperti haln2a tele?isi7 radiasi ber0pa gelombang eletromagneti dihasilan dari monitor7 dari bagian F1T 'Fathode 1a2 T0bes/ dan omponen eletronis lainn2a6 Tetapi berdasaran riset7 ontrib0si radiasi bai   jenis ioni5ing ma0p0n non8ioni5ing dari pemaaian perangat J!T 'monitor/ selama rata8rata 3 jamhari sangatlah e;il dibandingan dengan ontrib0si radiasi dari ;ons0mer prod0;t lainn2a6 Karena telah ditetapann2a standar internasional 0nt0 emisi radiasi 2ang aman7 maa pemilihan perangat omp0ter har0s memperhatian apaah telah mengi0ti dan ses0ai dengan standar radiasi 2ang berla07 h0s0sn2a 0nt0 perangat monitor6 B. Sr$4Sr$

Masalah esehatan beromp0ter saat ini masih 0rang ata0  bel0m mendapat perhatian dari para pengg0na omp0ter6 Kita masih terlal0 as2i pada tahapan bagaimana memilii perangat omp0ter7  bagaimana meman%aatan omp0ter7 apa tenologi ter;anggih 2ang har0s dimilii7 dan sebagain2a6 Apabila esadaran ini tida segera ,+

dig0gah dan dim0n;0lan7 maa dalam 0r0n "at0 , Q + tah0n edepan dampan2a pasti aan dirasaan oleh para pengg0na omp0ter termas0 ita6 !an 2ang perl0 ita berian perhatian h0s0s adalah ana8 ana dan para remaja 2ang saat ini semain arab dengan omp0ter6 Kesadaran beromp0ter se;ara sehat aan menghindaran merea dari ehar0san mengg0naan a;amata se;ara dini7 elainan pada post0r  t0b0h7 ;edera berepanjangan7 dan sebagain2a6 Beberapa saran 2ang  bisa diberian antara lain adalah C (6 >angan mengg0naan omp0ter se;ara berlebihan6 G0naan seperl0n2a saja6 >angan terlal0 eseringan arena dalam janga "at0 2ang panjang dapat men2ebaban elelahan otot 2ang seri0s6 )6 Hendan2a ergonomis dalam pengg0naan omp0ter seperti  perangat dan tempat erja har0slah diat0r sedemiian r0pa agar  ses0ai dengan eb0t0han dan jenis peerjaan 2ang aan dila0an ,6 Apabila anda termas0 seorang 2ang memilii intensitas  pemaaian omp0ter tinggi bai dalam peerjaan ma0p0n di l0ar   peerjaan maa ssi esehatan penting 0nt0 anda perhatian se;ara seri0s m0lai saat ini6 !an pemaaian omp0ter tida har0s etia anda beerja di antor7 tetapi etia anda bermain game7 bro"sing internet7 mem0tar %ilm7 termas0 di dalamn2a7 2ang mana sama8 sama berpotensi mendapatan gangg0an esehatan -6 1ajinlah menge;e esehatan pada doter6 Siapa tah0 terjadi esalahan pada %0ngsi organ t0b0h ita6

,<