LIFLET BAHAYA ROKOK

STOP MEROKOK, Kenapa tidak?

Roko Rokok k adal adalah ah racu racun n yang yang dapat menyebab menyebabkan kan gejala gejala yang sangat fatal bila tidak dihentikan. Perlu diketahui diketahui ,asap ,asap rokok rokok mengandung lebih dari 4000 bahan bahan Bahan kimia kimia kimia berbah berbahay aya a berbahaya .Sekit .Sekitar ar 60 yang dalam diantarrokok anya diantaranya dikenal: bersifat Karsin Karsinoge ogenik nik (penye (penyebab bab terjad terjadiny inya a kanker ). Aseton ? penghapus cat kuku

Amoniak ? bahan pembersih lantai KANDUNGAN ROKOK?? Arsenik ? racun tikus Butan ? bahan bakar korek api Kadmium ? dipakai pada baterai mobil Karbon monoksida ? gas beracun yang keluar dari knalpot DISUSUN OLEH :

KELOMPOK VII PROMOSI KESEHATAN

DDT ? obat pembasmi serangga Hidrogen Hidrogen sianida sianida ? gas racun untuk untuk hukuman mati DAMPAK & RESIKO PENYAKIT

STIKES DUTA GAMA KLATEN 2009 / 2010

Metanol ? bahan bakar roket •

Napthalene ? kapur barus

• •

Toluene ? bahan pelarut industri

• •

Kanker paru-paru kanker mulut kanker usus kanker ginjal kanker mulut rahim

• • •

•

•

•

kanker darah kanker tenggorokan kanker pankreas dan kanker kandung kemih Penyakit jantung: serangan  jantung dan stroke Gangguan saluran pernapasan: Penyakit Paru Obstruksi Kronis (PPOK), infeksi paru (pneumonia) dan asma Pada kehamilan dan persalinan: berat badan lahir rendah, komplikasi kehamilan, infertilitas dan kematian janin secara mendadak.

Merenungkan: belum memikirkan secara serius niat untuk stop merokok.

Mempertimbangkan: secara aktif berpikir untuk stop merokok dalam waktu dekat (6 bulan ke depan), tapi belum siap untuk benar-benar melakukannya

Mempersiapkan:

berkeinginan serius untuk stop merokok pada bulan berikutnya atau pernah mencoba tahun lalu

Tindakan: stop merokok secara aktif  selama 6 bulan pertama. Tahap ini merupakan tahap dimana perokok membutuhkan dukungan dan bantuan

Lain-lain: luka lama sembuhnya, tulang pinggul retak, densitas Mempertahankan: tidak merokok lagi tulang yang rendah dan katarak. dalam 6 bulan hingga 5 tahun sejak pertama kali stop merokok, menyadari BAGAIMANA CARA bahwa kebiasaan merokok bisa kambuh MENCEGAH dan berusaha mencegahnya. MEROKOK ??

5 TAHAP UNTUK STOP MEROKOK 

Merokok adalah kebiasaan  yang buruk. Karena selain merusak kesehatan juga merusak kepribadian kita. Untuk tidak merokok lakukan pencegahan dini. Pelajari dari pengalaman berbagai orang  yang mengeluh saat merokok sehingga kita bisa merasakan dampak buruk merokok.”

Referensi : 1. World Health Organization : Tobacco: deadly in any form or disguise,2006 2. Anonim, Akibat rokok, 2001 nusaindah.tripod.com/kesehatan.htm 3. Anonim, Kondisi medis akibat rokok , 2003 4. Anonim, Rokok di mata dunia, 2005 5. Putra, SE, Rokok Laboratorium Reaksi Kimia Berbahaya, 2005