Leaflet Manajemen Nyeri

PENGERTIAN NYERI

MATERI MATERI EDUKASI MANAJEMEN NYERI

 Nyeri adalah suatu rasa yang tidak   nyaman, baik ringan maupun berat.

MANAJEMEN NYERI  DISTRAKSI (Pengalihan pada hal-hal

 lain sehingga lupa terhadap nyeri yang sedang dirasakan ) a. Distraksi Distraksi visual visual

Contoh :  menonton tv

 membaca koran

RSI GARAM KALIANGET b. Distra Distraksi ksi pene penen!ar n!aran an

Ramah, Senyum, IkhlaS, Ghirah & Kekeluargaan  Jl. Raya Kalianget No. No.  Kalianget!Sumene"!#$%  Tel".  Tel". '()*+ ##%)-(, ##%)), ##) Ramah, Senyum, IkhlaS, Ghirah & Kekeluargaan a/. '()*+ ##%))  Jl. Raya Kalianget Kaliange t No.  Kalianget!Sumene"!#$% E!mail 0  Tel". r1i2garam3yahoo.4o.i5 r1i2garam3yahoo .4o.i5  Tel". '()*+ ##%)-(, ##%)-(, ##%)), ##) # #) a/. '()*+ ##%)) E!mail 0 r1i2garam3yahoo.4o.i5 r1i2garam3yahoo.4o.i5

Contoh :  Mendengarkan musik, radio, dll

melalui mulut seperti bersiul. +akukan 

erbincang ! bincang dengan orang

.Distraksi Intelektual

lain

 beberapa kali

Contohnya :  Mengisi ))*

MANAAT RE6AKSASI #. Mengurangi nyeri . 'etenangan batin bagi individu. /. Mengurangi rasa cemas, kha0atir dan gelisah.

".

Distraksi #ernapasan

&. Mengurangi tekanan dan ketegangan $i0a.

Cara :

1. Mengurangi tekanan darah, detak $antung



 "okus pada # ob$ek 



%irup napas melalui hidung, dalam

 TEKNIK RELAKSASI

nyenyak.

hitungan # ! & 

'eluarkan

napas

 $adi lebih rendah dan tidur men$adi

2. Memberikan ketahanan yang lebih kuat melalui

mulut,

terhadap penyakit.

sambil berhitung # ! &

3. 'esehatan mental dan daya ingat men$adi

isa dilakuak bersamaan dengan

lebih baik.

masasepi$itan. $

%al pentin! ala& teknik relaksasi ' Posisi yang tepat  Pikiran beristirahat  +ingkungan yang tenang 

4. Meningkatkan daya berikir logis,  kreativitas dan rasa optimis atau keyakinan. 5. ermanaat $ika perasaan lelah dan tidak

una : mengurangi atau mengontrol rasa nyeri yang di rasa datang tiba-tiba.



+angkah relaksasi : tarik naas dalam melalui mulut tahan  sampai / detik kemudian hembuskan

enak badan.