Kebutuhan Dasar Pada Ibu Nifas
ibu harus beraktivitas sesuai kemampuannya, tidak harus berbaring telentang terus-menerus. Misalnya: 1. Teknik Bangun Tidur yang benar Mulai dari miring kekiri lalu setengah duduk dengan tangan menyangga badan kemudian duduk di pinggir tempat tidur.
barang berat jika keadaan belum memungkinkan.
Sosial Budaya yang Merugikan Ibu nifas 1. #enden ika senden dilakukan terlalu lama mengakibatkan peredaran darah ibu
Regular B
2. Teknik dari Duduk ke Berdiri Usahan duduk sebentar saja agar tidak terjadi pusing sesaat saat berdiri, setelah merasa tenang berdirilah pelanpelan lalu bejalan. ika kemungkinan tidak kuat utk berdiri atau berjalan, duduklah kembali.
tidak lan$ar. 2. Menggunakan bebat terlalu ken$ang B%leh kah menggunakan bebat perut terlalu ken$ang&& Boleh, asal jangan terlalu ken$ang''' !. Minum jamu-jamuan
Hubungan Seksual untuk Ibu Nifas
KEMENTERIAN KESEHATAN RI
Biasanya ibu ni(as melakukan hubungan
POLTEKKES KEMENKES SURABAYA JURUSAN KEBIDANAN
Aktivitas Pada Ibu PRODI DIII KEBIDANAN KAMPUS MAGETAN
Nifas
!. Teknik Mengangkat Barang "ngkatlah barang mulai dari yang ringan-ringan. angan sampai mengakat
seksual setelah )*hari atau + minggu tetapi semua itu tergantung pada pasangannya masing-masing. Jika suami
minggu lakukan pemeriksaan dengan $ara
%ntrasepsi adalah usaha-usaha untuk terjadinyakehamilan,
memasukkan 2 jari ke jalan lahir, jika
men$egah
sudah tidak ada rasa nyeri maka
bersi(at sementara atau menetap yang
diperb%lehkan. ika masih merasakan
dilakukan se$ara mekanis menggunakan
lebih dari ! tahun sampai premenaupause ,erugian: #iklus haid memanjang atau
nyeri sebaiknnya ditunda dulu.
alat atau %bat. Tujuannya yaitu untuk
memendek, perdarahan banyak atau sedikit,
menunda
perdarahan ber$ak, tidak haid sama sekali,
kehamilan,
yang
bulan, tidak berpengaruh terhadap "#,
menjarangkan
kehamilan atau mengakhiri kehamilan. Ma$am-ma$am "lat %ntrasepsi: 1. PIL
kekeringan pada vagina, timbul jeraat !. mplant ,euntungan: Tidak mengganggu "#, tidak mengganggu senggama, daya tahan tinggi,
,euntungan:
Tidak mempengaruhi "#,
dapat digunakan ! tahun ,erugian: /erdarahan ber$ak
tidak mempengaruhi hubungan seksual,
). UD
kesuburan
$epat
kembali,
dapat
alat k%ntrasepsi yang di masukkan
dihentikan setiap saat.
kedalam rahim sendiri yang dibuat dari
,erugian:
plastik dililit%leh tembaga ber$ampur perak.
Timbul jeraat dan peningkatan BB.
Keluarga Berencana
dapat digunakan perempuan dengan usia
2. #untik /r%gestin
euntungan tidak berpengaruh pada "#, kesuburan segera kembali setelah "D3 dilepas,
mengurangi
mengganggu senggama ,euntungan: /en$egahan kehamilan jangka
panjang 0DM/" ! bulan, Dep% n%ristrat 2
nyeri
haid,
tidak
