Walaupun pelbagai penyakit atau bahaya rokok itu telah didedahkan kepada mereka Walaupun yang merokok atau masyarakat umum tetapi gambaran itu masih tidak cukup untuk menakutkan seorang perokok untuk mengurangkan jauh sekali meninggalkan tabiat berbahaya tersebut. Mereka tidak pernah takut dengan ancaman itu, malah langsung tidak menghiraukan sebarang risiko yang akan mereka hadapi untuk jangka masa panjang. panjang. Oleh yang demikian, pihak-pihak pihak-pihak tertentu terpaksa berusaha berusaha lebih gigih untuk mengurangkan atau mengelakkan masyarakat terutama golongan remaja termasuklah pelajar supaya berhenti merokok. Antara langkah-langkah yang telah dilaksanakan ialah:1. KEMPEN Pelbagai kempen dijalankan untuk mengatasi masalah merokok baik oleh kerajaan mahupun pihak persendirian. Misalnya, kerajaan telah m engadakan kempen anti merokok melalui pelbagai cara seperti iklan-iklan yang ditayangkan di dalam televisyen, radio, poster-poster mahupun ceramah yang sering diadakan di sekolah mahupun di pejabat dan sebagainya. 2. CERAMAH Dalam ceramah mahupun iklan itu hendaklah dinyatakan tentang bahayanya merokok, kesan merokok serta dinyatakan faedah orang yang tidak merokok atau berhenti merokok seperti hidup lebih lama, dapat menghindari racun yang terkandung dalam rokok, dapat melindungi diri, keluarga dan orang lain daripada bahaya merokok, menjadi teladan yang baik kepada anak-anak, dapat meningkatkan kecergasan serta memiliki tubuh yang sihat, meningkatkan deria rasa dan bau, gigi lebih putih dan nafas lebih segar dan dapat mengelakkan budaya membair dengan menggunakan !ang untuk membeli rokok kepada tujuan yang lebih baik dan bermanfaat. 3. KUAT EMAN!AT "AN #ER"$$P%$N "eseorang itu mestilah kuat semangat dan mendisiplinkan diri untuk berhenti merokok seperti tetapkan tarikh untuk berhenti merokok, yakinkan diri, buat nota peringatan, katakan pada diri anda, #$ku bukan perokok%, tumpukan pada hari ini jangan dulu fikirkan hari seterusnya, seterusnya, sentiasa berfikiran positif, positif, dapatkan sokongan sokongan daripada orang sekeliling seperti rakan sebaya, ibu bapa atau keluarga, la!an keinginan atau perasaan untuk merokok dan gunakan &erapi atau ra!atan yang sesuai. &. #ERPUAA $malan berpuasa dari pandangan pandangan 'slam ialah untuk untuk menga!al nafsu dari melakukan melakukan maksiat. $pabila berpuasa seseorang itu tidak ti dak dapat merokok sekurang-kurangny sekurang-kurangnya a () jam iaitu dari subuh hingga ke !aktu maghrib. Walaupun masih berpelung untuk
merokok pada !aktu malam jika selalu berpuasa, seseorang itu tidak hanya dapat menghentikan tabiat merokok tetapi kita juga dapat beribadah ke jalan $llah. '. HA"$AH ATAU HA#UAN "eseorang itu hendaklah beri hadiah atau habuan kepada diri sendiri sekiranya dia tidak lagi merokok. 'ni untuk mendapatkan kepuasan hasil dari pemberhentiannya merokok. (. #ERUKAN ATAU AKT$)$T$ #ER*AE"AH "elain itu, individu yang aktif bersukan selalunya menitik beratkan kesihatan tubuh badan dan menghindari tabiat yang boleh merosakkan diri mereka seperti merokok. Pilih aktiviti sukan yang sihat dan lakukan dengan berkumpulan untuk menambah keseronokan dan motivasi diri. Oleh itu, perokok hendaklah melakukan aktiviti sukan ini kerana ia dapat menghindarkan dirinya dari tabiat merokok. +. ERTA$ PR,!RAM UKARE%A "ertai program-program sukarela seperti di hospital dan persatuan kebajikan untuk melupakan tabiat merokok ini sambil mengambil iktibar dan bersyukur dengan kesihatan diri kita. *ika seseorang itu sibuk dengan aktiviti atau kerja yang dilakukannya, dia akan lupa untuk menghisap rokok kerana tidak ada masa untuk menghisap rokok. +agi ibu yang mengandung pula hendaklah didedahkan kepada iklan-iklan tentang pentingnya menjaga bayi yang dikandungnya dan dedahkan perkara-perkara yang boleh memudaratkan keadaan bayinya mahupun kesiahtan dirinya sendiri. . PE%AAR "$KENAKAN "EN"A Manakala, bagi pelajar di sekolah pula hendaklah dikenakan dendaan yang setimpal kepada mereka yang didapati merokok seperti pelajar yang merokok itu akan diadukan kepada pihak polis dan pihak polis akan mendenda mereka. 'ni adalah kerana pihak polis bekerjasama dengan pihak sekolah untuk menangani masalah disiplin pelajar. 'bu bapa juga akan dipanggil untuk memberitahu perihal anak mereka yang merokok. Pelajar yang merokok itu juga akan dirujuk kepada guru kaunseling untuk menanyakan kenapa dia merokok. /. KUATKUAA UN"AN!-UN"AN! Di negara +runei Darussalam, kerajaan telah pun menetapkan undang-undang iaitu tidak membenarkan sesiapa saja untuk merokok di ka!asan-ka!asan tertentu seperti dalam panggung !ayang, rumah sakit, sekolah, pejabat dan di ka!asan a!am yang tertentu. Denda akan dikenakan kepada sesiapa saja yang melanggar undang-undang tersebut. Penjual rokok di kedai juga tidak menjual rokok kepada remaja yang berumur di ba!ah lapan belas tahun. "esiapa yang didapati berumur di ba!ah lapan belas tahun akan dikenakan denda yang setimpal. Pihak-pihak yang berkenaan juga diharap akan dapat bekerjasama dalam membanteras tabiat
merokok ini, dengan tidak menjual kepada pembeli yang di ba!ah umur dan jangan hanya memikirkan keuntungan saja. https://doolphinlover.wordpress.com/isi-kandungan/langkah-langkah-mengatasikegiatan-merokok/ http://teknikmudahperenggan.blogspot.my/2012/07/tema-merokok-arah-langkahmenangani-isi.html "ebagaimana yang kita ketahui, banyak impak negatif akan berlaku jika remaja di Malaysia terus alpa dan terba!a-ba!a dengan amalan merokok. angkah yang berkesan dan pragmatik perlu dis!adaya iaitu mengenakan tindakan tegas terhadap perokok yang merokok di ka!asan larangan. Pemilik kedai yang menjual rokok kepada remaja berusia ba!ah ( tahun juga perlu dikenakan tindakan tegas dan didenda. "elain itu, perokok !ajar dikenakan tindakan tegas bagi memberikan pengajaran kerana memberi marabahaya kepada orang lain.Masalah ini perlu ditangani segera sebelum menjadi parah. Oleh itu, kempen antimerokok yang dilaksanakan perlu dilaksanakan secara bersungguhsungguh oleh semua pihak.mpamanya, dalam ketamadunan /!ang /o hanya ketegasan undangundang yang dapat menga!al tingkah laku manusia dan tiada belas kasihan. &indakan seperti menaikkan harga rokok ke paras maksimum dan denda kepada perokok yang ingkar terhadap larangan merokok perlu dilaksanakan segera. "ementelahan tindakan mandatori seperti ini mampu menimbulkan elemen ketakutan dan kesedaran dalam diri perokok tegar. /al ini bertepatan dengan aforisme, hendak seribu daya tak hendak seribu dalih. "ekiranya pihak penguat kuasa seiring sejalan dengan kempen antirokok di negara ini, maka masyarakat Malaysia akan bebas daripada kongkongan najis rokok yang merosakkan akal dan pemikiran umat manusia. Memetik !asitah nirmala yang berbea, melalui kempen kesedaran yang diadakan oleh pihak governan seperti kempen antirokok, generasi muda akan lebih terdedah tentang bahaya merokok./al ini bertepatan dengan aforisme, hendak seribu daya tak hendak seribu dalih. /atta , kempen secara berterusan terutamanya pada peringkat institusi pendidikan merupakan salah satu modus operanda yang efisien dalam menangani tabiat merokok. /al ini kerana, melalui kempen di sekolah dan institusi pendidikan dilihat mampu menyalurkan maklumat secara berterusan kepada pelajar dan masyarakat. Di sekolah misalnya, penerapan kempen bahana merokok bukan sahaja diadakan secara formal tetapi juga melalui kempen serampang dua mata yang merentas kurikulum dalam bilik darjah. Perkara ini amat penting kerana dilihat mampu mengurangkan tabiat merokok dalam kalangan pelajar dan masyarakat madani kini melalui pengajaran berkesan. s!ahnya, melalui mata pelajaran "ains pelbagai impak daripada tabiat merokok dapat diketaahui oleh pelajar. 0empen &ak 1ak Merokok melalui media massa pada tahun 23(3 telah berjaya meningkatkan kesedaran orang ramai. Malahan jumlah 0linik +erhenti Merokok kerajaan telah ditambah daripada (45 buah kepada lebih 233 buah pada tahun ini. Oleh itu, pihak governan haruslah mevariasikan 0empen &ak 1ak Merokok agar dapat menjadi satu medium yang dapat menarik dan membuka mata masyarakat setempat. *anganlah hanya bersandarkan cakap-cakap dan angan-angan Mat *enin kerana !alaupun gah setinggi gunung namun akhirnya jatuh ke perdu kelapa jua. Dari sudut kodifikasi yang berbea, organisasi pendidikan merupakan satu organisasi yang terpenting dalam sesebuah negara. /al ini bukan sahaja sebagai indikator pada tahap pembangunan negara, malah akan menjadi indikator hala tuju negara pada masa akan datang.mumnya organisasi pendidikan seperti sekolah merupakan entiti yang unik kerana mampu menghadapi pelbagai cabaran dan perubahan dalam menyelesaikan masalah disiplin seperti merokok, gengsterisme, bili dan dadah. Merokok dalam kalangan pelajar di sekolah merupakan masalah utama dan semakin hari semakin parah. Oleh itu, guru-guru digalakkan menggunakan pelbagai media yang berkaitan dengan gejala ini seperti poster-poster yang berkaitan dengan rokok dan risalah kandungan rokok serta bahan audio video berkaitan rokok. Penggunaan bahan multimedia dalam pengajaran dan pembelajaran secara berterusan akan memberi kesan mendalam kepada pelajar.+ahkan, pengukuhan dan penghayatan
agama 'slam dalam kalangan pelajar ialah strategi yang paling berkesan. 'slam sebagai agama syumul mempunyai nilai-nilai sejagat yang dapat diterapkan dalam diri pelajar. Di samping itu, menurut $bdullah $l-6ari b /aji "alleh, merokok boleh boleh menjejaskan akal fikiran manusia dan proses kematangannya. 7asullullah juga pernah bersabda baha!a, umat 'slam dilarang menggunakan setiap yang memabukkan dan melemahkan tubuh dan akal fikiran.Oleh itu, sebelum nasi menjadi bubur kita sediakanlah payung sebelum hujan. Pendidikan yang utuh lagi mapan haruslah dipraktikkan dalam diri remaja bermulanya daripada insan yang bergelar pendidik. "ekiranya pendidikan memberikan kesan yang mendalam kepada anak-anak remaja maka golongan perokok di negara kita dapat dikurangkan. Di samping itu, prinsip negara bebas daripada rokok dapat direalisasikan jika rokok diangkat menjadi musuh utama golongan remaja di negara ini. "udah terang lagi bersuluh, ibu bapa merupakan suri teladan terbaik kepada anak-anak untuk membentuk generasi muda yang berakhlak, berilmu dan berjaya. $nak-anal diibaratkan seperti kain putih dan ibu bapalah yang seharusnya mencorakkannya sama ada menjadu 8ahudi, 1asrani ataupun 'slam. 'bu bapa perlu bersikap cakna terhadap kegiatan remaja masa ini yang semakin hari, semakin terhakis nilai bangsa dan ketandusan niali-nilai kemanusiaan. bertitik tolak daripada itu, ibu bapa perlu menyiapkan diri dengan skil-skil kontemporari bagi menangani merokok ini. 'bu bapa mestilah bijak daripada anak-anak dan sentiasa mendahului dengan memantau sesiapa sahaja yang menjadi rakan baik anak-anak mereka.Malahan ibu bapa yang sibuk dengan tugas ,asing-masing hendaklah meluangkan masa bersama-sama dengan anak-anak mereka untuk mengelakkan mereka kesunyian dan kebosanan. 7amai dalam kalangan pendidik berpendapat, pengaruh utama yang mesti dipantau oleh ibu bapa ialah rokok. Oleh itu , ibu bapa mesti bersikap hikmah dan bijaksana dalam menarik minat anak ke arah kebaikan bertepatan dengan peribahasa, ibarat menarik rambut dari tepung, rambut tidak putus, tepung tidak berselerak. 9irman $llah dalam "urah $n.1ahl ayat (2: berbunyi, serulah ke jalan &uhan-Mu !ahai Muhammad dengan hikmah dan pengajaran yang baik serta berbahaslah dengan cara yang terbaik. "ekiranya ibu bapa berjaya menjadi suri teladan terbaik dalam pencegahan gejala merokok maka remaja Malaysia mampu menjadi ikon terbaik di persada dunia.
0egiatan merokok dalam kalangan pelajar akan terus meningkat ibarat cenda!an tumbuh selepas hujan sekiranya langkah pencegahan yang efektif tidak diambil.'bu bapa perlulah lebih bertanggungja!ab dalam mendidik anak-anak.'bu bapa memainkan peranan penting dalam sesebuah institusi keluarga kerana hubungan yang rapat antara ibu bapa dengan anak-anak dapat mengeratkan lagi sesuatu hubungan yang kekeluargaan."elain itu,ibu bapa juga dapat mengetahui permasalahan anak-anak mereka di rumah ataupun di luar rumah.9ungsi ibu bapa bukan sahaja mendidik anak-anak.Malah,mereka juga boleh menjadi sahabat kepada anak-anak mereka untuk berkongsi pendapat,meluahkan perasaan,dan sebagainya.'bu bapa juga harus memberi pendidikan agama secara berterusan serta perhatian yang lebih agar mereka tidak merasa jauh dan tidak merasakan diri mereka tidak disayangi.Mencari reeki bukan alas an ibu bapa untuk melepaskan tanggungja!ab mereka.'bu bapa perlu bersikap tolak ansur dan bersikap terbuka dalam mendidik anak-anak agar masalah lepas tangan tidak berlaku."elain itu,ibu bapa juga perlu mengetahui latar belakang rakan anak-anak mereka dan perlu memerhati setiap tindak tanduk anak-anak mereka di rumah ataupun di luar rumah.angkah ini dapat mengelakan daripada berlakunya kegiatan sosial seperti melepak,terlibat dengan perlumbaan haram dan sebagainya.
Peranan media massa juga penting untuk mengatasi masalah merokok dalam kalangan remaja./al ini demikian kerana dengan adanya teknologi yang canggih,iklan-iklan yang kreatif serta dapat menarik perhatian umum dapat meresap jauh ke dalam ji!a individu terutamanya golongan remaja.Pihak kerajaan seharusnya mengehadkan pengiklanan rokok di televisyen,papan iklan,tempat a!am seperti restoran dan sebagainya.Dalam usia remajalah kita perlu menjaga dan menga!al tingkah laku mereka agar tidak terjebak dalam aktiviti yang tidak berfaedah serta tidak bermoral.Dalam usia sebegini juga,mereka perlu menjaga kesihatan agar tidak menimbulkan sebarang penyakit."elain itu,pihak berkenaan juga perlu mendedahkan kesan-kesan merokok seperti contoh-contoh organ yang rosak akibat merokok seperti hati,jantung,buah pinggang dan sebagainya.0andungan bahan yang terdapat dalam rokok seperti tar,bahan pencuci,racun serangga juga perlu diperbanyak agar remaja mengetahui kandungan tersebut merupakan bahan yang boleh membunuh sel-sel dalam badan.angkah ini dapat membantu remaja mengetahui lebih jelas tentang isi kandungan yang terdapat di dalam rokok tersebut. "elain itu,kempen anti merokok juga perlu dianjurkan olehpihak-pihak berkenaan terutamanya kepada pelajar sekolah.kempen ini boleh dianjurkan di sekolah,karnival universiti,de!an serbaguna dan sebagainya.;ontohnya 0empen <&ak 1ak Merokok<,<+elia +enci 7okok< dan sebagainya. 0empen-kempen seperti ini sedikit sebanyak dapat mendedahkan keburukan merokok kepada para remaja khususnya dan masyarakat umumnya.0empen yang dianjurkan mestilah menarik perhatian para remaja terutamanya penceramah yang hadir untuk mengendalikan ceramah tersebut.=aya pengucakapan dan interaksi yang baik antara penceramah dengan para remaja dapat membantu keberkesanan pencegahan merokok. Penceramah perlu menekankan kesan pengambilan rokok pada usia muda dan kesan jangka panjang akibat merokok./al ini demikian kerana melalui pendedahan akibat merokok,para remaja dapat mengelakkan diri daripada merokok."okongan masyarakat terhadap kempen ini juga dapat menjayakan lagi program yang dianjurkan oleh pihak kerajaan. =ejala merokok dapat diatasi sekiranya pihak kerajaan sedar akan kesan buruk yang akan berlaku kepada remaja./al ini demikian kerana remaja merupakan aset penting negara yang bakal memimpin negara pada generasi akan datang.
