O GUIA DEFINITIVO DE HANDEBOL
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Introdução
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Como organizar um time de handebol
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Como selecionar talentos de handebol
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Como ir de preparador físico a técnico de handebol
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Conclusão
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Sobre a UniSport Brasil
INTRODUÇÃO
O Ã Ç U D O R T N I
O handebol é um jogo relativamente simples de ser jogado. Além de apresentar regras de fácil assimilação, as habilidades técnicas exigidas são comuns a muitos outros esportes
E para que você entenda mais sobre esses diferenciais no mundo desse esporte que vem ganhando visibilidade e crescendo, cada vez mais no Brasil, preparamos um este
― correr, arremessar e saltar, por exemplo.
e-book. Conra e boa leitura!
Dessa forma, o que diferencia um jogo prossional de um jogo amador? E como as boas equipes se destacam das equipes comuns? Simples: talento de cada jogador, a preparação do time, as técnicas desenvolvidas, táticas utilizadas e, claro, os treinadores , que fazem toda a diferença.
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Por isso, um time organizado, que utiliza das melhores estratégias de ataque e defesa, que possui jogadores com habilidades diferenciadas e que é gerenciado por um técnico de qualidade ganha destaque no cenário do esporte.
COMO ORGANIZAR UM TIME DE HANDEBOL
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Dentro de quadra, os jogadores são distribuídos de acordo com as suas posições: »
»
goleiro: responsável por defender o gol; armadores: atuam na primeira linha de defesa e interceptam as bolas, parando o ataque adversário;
»
meias: protegem contra os ataques laterais e iniciam ataques procurando pelas pontas e pivôs;
»
pontas: atuam defensivamente, protegendo as laterais e marcando os adversários;
Cada jogador atua na posição que possui maior rendimento e, dessa forma, o time é capaz de se organizar taticamente. Essa organização pode ser ofensiva ― visando a progressão do time e a nalização ―
»
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pivôs: jogad ores mais adiantados que
ou defensiva, na tentativa de impedir a
tentam o ataque e a finalização.
nalização do time adversário.
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ORGANIZAÇÃO TÁTICA DEFENSIVA Os sistemas defensivos utilizados no handebol variam de acordo com o nível técnico das equipes e, também, com as habilidades da equipe adversária.
SISTEMA DEFENSIVO 6X0 O sistema de defesa 6x0 é o mais utilizado entre as equipes. Nele, os 6 jogadores atuam próximos à linha dos 6 metros , formando apenas uma linha de defesa. Os jogadores se deslocam, então, de acordo com a trajetória da bola (esquerda, direita, para frente e com retorno diagonal).
Quando a equipe é
prossional e possui um alto desempenho, essa organização pode mudar, até mesmo, durante as par tidas, tornando a leitura do jogo, pelo outro time, mais difícil.
Com os 6 jogadores atuando na linha dos 6 metros, o sistema 6x0 diculta o trabalho da
equipe adversária ao diminuir os espaços de movimentação próximo ao gol. Por isso, é uma boa escolha contra adversários que apresentam jogadores com bons resultados em arremessos de curta distância, mas falhas técnicas nos de média distância.
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SISTEMA DEFENSIVO 5X1
SISTEMA DEFENSIVO 3X2X1
O sistema 5x1, diferentemente do sistema 6x0, é formado por duas linhas defensivas: 5 jogadores atuam na linha de 6 metros e 1 jogador atua na linha de 9 metros.
Na organização 3x2x1, a defesa é composta por 3 linhas: 3 jogadores na linha de 6 metros, 2 jogadores atuando entre as linhas de 6 e 9 metros e, por m, 1 jogador na linha de 9 metros.
O jogador da linha de 9 metros tem a função de dicultar os arremessos de média e longa
distância, impedir passes para o pivô, auxiliar os jogadores laterais da linha de 6 metros e facilitar o contra-ataque. Dessa forma, a organização 5x1 é adotada quando a outra equipe também possui bons rendimentos nos arremessos médios. No entanto, o fato de ter um jogador avançado faz com que a linha de 6 metros tenha mais espaço e possa ser mais facilmente inltrada.
Esse sistema visa impedir a movimentação adversária por completo e exige alto desempenho das equipes, pois, de acordo com as características das partidas, o time deve reagir de forma a se organizar em outro sistema defensivo. E as formas de organizar a defesa de um time não param por aí. Existem outros diversos sistemas que serão adotados de acordo com as características de cada equipe e das necessidades de cada partida.
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ORGANIZAÇÃO TÁTICA OFENSIVA Assim como nos sistemas de organização de defesa, quando se organiza o ataque de uma equipe, deve-se levar em consideração as características do time adversário.
SISTEMA OFENSIVO 5X1 O sistema ofensivo 5x1 é utilizado contra os sistemas de defesa 6x0, 3x2x1, entre outros. Nesse tipo de organização, 5 jogadores atuam à frente da área de tiro livre e um jogador ― o pivô ― ca responsável pelas inltrações na área do gol.
Entre os 5 jogadores da linha de frente, 3 cam responsáveis pela armação de jogadas e
2 atuam nas laterais, facilitando penetrações na defesa, ntas e trabalhando com o pivô 9
que, por sua vez, movimenta-se de acordo com as jogadas estabelecidas.
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SISTEMA OFENSIVO 6X0 Nessa organização tática, 6 jogadores atuam à frente da linha de tiro livre . Esses jogadores devem ocupar toda a área da frente, movimentando-se de maneira a conseguir penetrar a defesa e criar espaços e condições para arremessos longos. Como não contam com a presença do pivô, as penetrações laterais são comuns nesse tipo de sistema ofensivo. Os armadores armam as jogadas pelas laterais, trazendo a defesa adversária para os lados da quadra e, com isso, abrem espaços centrais para que o ataque possa nalizar.
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Assim como no sistema 5x1, o ataque 6x0 também é utilizado contra os sistemas defensivos 6x0 e 3x2x1.
COMO SELECIONAR TALENTOS DE HANDEBOL
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Como dito, é muito importante que os times de handebol sejam bem treinados, tenham táticas denidas de
ataque e defesa e saibam trabalhar em equipe. Porém, apesar de muito importantes, somente as características coletivas não são sucientes.
Um time de sucesso possui jogadores talentosos, que também tenham qualidade em suas ações individuais. Por isso, a seleção dos jogadores é uma etapa essencial para a construção de bons times.
Características físicas devem ser levadas em consideração, é claro, mas não é só isso: os grandes talentos apresentam, também, bom desenvolvimento cognitivo, lógico e motor. Isso porque, durante as partidas, precisam tomar decisões rápidas, reagirem de forma inteligente diante do movimento adversário etc.
Além disso, deve-se levar em consideração todo o contexto em que o atleta será inserido, desde o grupo que fará parte até o tipo de treinamento que receberá.
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OBSERVE OS JOGOS ESCOLARES Escolas de todo o país apresentam na grade curricular as aulas de educação física que, em sua maioria, contam com jogos de todos os esportes e, em muitos casos, competições. Esses jogos são oportunidades para encontrar crianças que tenham um diferencial e que possam se tornar atletas com um bom treinamento. Isso porque as aulas de educação física escolares não possuem o intuito de formar jogadores profissionais, pelo contrário. Na maioria das escolas, essas aulas focam a formação do aluno como ser humano e representam a prática esportiva pura, sem que haja treinamento adequado ou trabalho de habilidades.
Com isso, ao observar os jogos escolares, tem-se a oportunidade de detectar aquelas crianças que, mesmo sem contato com nenhum tipo de treinamento especíco, se
destacam entre os demais e demonstram possuir um talento natural para o esporte.
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PROCURE EM ESCOLAS VOLTADAS PARA O HANDEBOL Diferentemente das aulas de educação física, que fazem parte da grade curricular das escolas convencionais, as escolas de handebol reúnem crianças que praticam o esporte com orientação especíca e treinamento correto.
Em geral, as crianças que frequentam essas escolas já possuem o gosto pelo esporte ou já se destacavam nas aulas de educação física. Por isso, frequentar as escolas de handebol é uma das melhores formas de encontrar possíveis talentos: esses lugares reúnem crianças que se interessam pelo handebol e que o praticam de forma regular. Dessa forma, você poderá observar o desenvolvimento nos treinos, a capacidade de realizar movimentos importantes ao handebol e a forma como se destacam em um grupo no qual todos estão sendo treinados.
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PROCURE POR HABILIDADES ESPECÍFICAS Atente-se aos jovens que possuam as habilidades
NÃO SE LIMITE AO SENSO COMUM É preciso lembrar que um talento também pode s er treinado e desenvolvido e que o fato de uma criança não ser destaque no handebol não signica que ela não possa se tornar um atleta de qualidade.
necessárias ao handebol:
bons arremessos, rendimento nas nalizações,
movimentação rápida, passe ágil de bola etc. Mesmo que essas habilidades não e stejam sendo utilizadas no handebol, o fato de uma pessoa as possuir é um bom indicativo.
Habilidades especícas como boa capacidade de raciocínio lógico, bom condicionamento físico ou, até mesmo, disciplina, podem ser diferenciais na hora de encontrar um futuro jogador.
Por isso, procure olhar de forma mais abrangente e não foque apenas naquelas crianças que possuem bom desempenho em nalizações, defesa e no jogo
em si. Lembre-se de que essas habilidades podem ser aprendidas e que, nessa hora, características cognitivas e de personalidade fazem toda a diferença.
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FAÇA UM CURSO DE DETECÇÃO DE TALENTOS Você sabia que existem cursos voltados para a detecção, seleção e promoção de talentos? Você aprende sobre o processo de iniciação esportiva, treinamentos, modelos de desenvolvimento infantil, idades ideais e muito mais.
COMO IR DE PREPARADOR FÍSICO A TÉCNICO DE HANDEBOL
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Muitas vezes, ao falarmos de equipes prossionais,
lembramos de todos os jogadores, das jogadas que resultam em nalizações, dos
talentos, mas nos esquecemos do responsável por organizar tudo isso e fazer com que o time tenha sucesso: o técnico. O técnico é peça fundamental no mundo dos esportes e algumas atitudes são essenciais para quem deseja comandar times de handebol de sucesso:
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INVISTA EM CURSOS ESPECIALIZADOS Para treinar um time, primeiro é preciso ser treinado. Ser técnico exige uma série de habilidades, conhecimentos e capacidades que precisam ser desenvolvidas ao longo do tempo e, para isso, é essencial contar com ajuda especializada. Existem hoje, no mercado, cursos voltados para pessoas que desejam se tornar treinadores de equipes, incluindo aqueles que têm como objetivo o handebol.
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Esses cursos vão da iniciação ao alto rendimento e são voltados para técnicos e treinadores, professores de handebol em escolas, árbitros, estudantes de educação física e outros. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre ataque e defesa, táticas de jogo, fundamentos essenciais e, até mesmo, sobre o processo de transição entre as fases que vão do início ao alto rendimento. Em instituições de qualidade existem, inclusive, aulas práticas.
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EXPANDA O SEU CONHECIMENTO
DESENVOLVA A COMUNICAÇÃO
Você pode não perceber, mas o mundo dos esportes está em constante evolução. Seja no que se diz respeito a treinamentos físicos, alimentação de atletas ou técnicas de treino, um técnico de qualidade s e mantém atualizado sobre todas as novidades capazes de melhorar o rendimento de sua equipe.
Como dito, as habilidades necessárias aos técnicos vão além daquelas que estão diretamente relacionadas aos jogos e as quadras: um técnico de handebol é, na verdade, um líder. E, como todo bom líder, deve ser um bom comunicador. A capacidade de se expressar de forma clara e de transmitir as mensagens sem que exista mal entendidos, duplas interpretações e erros é fundamental.
Estudar com regularidade e expandir o
conhecimento é imprescindível para todos aqueles que desejam ser bons treinadores. E não é só isso, expandir o conhecimento também signica aprender sobre fatores que inuenciam a qualidade da sua equipe de
forma indireta, como questões psicológicas, de comunicação etc. 20
Além disso, o bom treinador é capaz de motivar, fazer com que os jogadores se sintam parte de uma equipe unida e, também, que sigam as suas orientações.
CONCLUSÃO
O Ã S U L C N O C
O handebol é um esporte coletivo que, apesar de ainda não estar entre os mais famosos no Brasil, vem ganhando espaço no cenário nacional. Por isso, aqueles prossionais de
educação física que estão atentos ao mercado e às tendências nacionais e mundiais, estão investindo em conhecimento e cando por
dentro do mundo do handebol. Como dito, apesar de ser um esporte que muitos podem praticar, o que diferencia equipes amadoras de equipes prossionais
é a qualidade técnica, a capacidade de organização da equipe, o talento dos jogadores e o treinamento que esses recebem.
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Quando todos esses fatores são trabalhados de forma eciente, as equipes garantem
bons resultados e se destacam.
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A UniSport Brasil é uma empresa especializada em cursos, treinamentos e projetos focados na área esportiva. Nosso papel é incentivar e promover ações estratégicas em todos os esportes e atuar na gestão de projetos esportivos. Para isso, contamos com uma equipe de profssionais altamente qualifcados, que acompanham todas as tendências da área para apresentar aos clientes o que há de mais efciente e avançado no mercado. Em breve, lançaremos o Projeto UniSport de Iniciação Esportiva, desenvolvido por especialistas para identifcação e treinamento de atletas a partir dos 6 anos de idade. O objetivo é levar o esporte para cada cantinho do Brasil e contribuir com municípios, escolas e clubes na maximização dos talentos em todas as áreas esportivas. Confra!
