Guia Do Prazer

GUIA DO PRAZER Como utilizar a criatividade e a fantasia para ter uma vida sexual mais plena e feliz.

INTRODUÇÃO As Sexualidades têm uma base e um desenvolvimento biológicos, que ao se completarem geram uma série de comportamentos e atitudes, vigiados por um "controle" social, ao qual damos o nome de cultura cultura.. As diversas formas de expressão cultural das sexualidades determinam crenças, valores e reações em relação às mesmas. A própria Medicina já foi, e ainda é influenciada por fatores culturais, na forma como ela lida com assuntos ligados à sexualidade. Em relação ao tema, consideramos importantes: • • • • • • •

desenvolvimento biológico identidade sexual orientação sexual fases do desempenho sexual sexo "normal" fantasias sexuais transtornos da sexualidade

1. Desenvolvimento biológico: Após a fecun fecundação, dação, quando um espermatozói espermatozóide de encontra encontra um óvulo, iniciase o processo de desenvolvimento embrionário geral e também o ligado ao sexo. Nesta etapa, estabelece-se o chamado sexo cromossômico, onde o óvulo contribui com um cromossomo X, e o espermatozóide com um cromossomo, ou X, ou Y. Se a união for de um cromossomo X, com outro X, o desenvolvimento sexual se dá no sentido de formar um embrião com características compatíveis com o sexo anatômico feminino. Se for de um cromossomo X, com um  Y, a possibilidade é a de se formar  um embrião com características sexuais anatômicas masculinas. Deve-se esclarecer que a definição cromossômica sexual é necessária, mas não é a única responsável pela definição anatômica do sexo. Para o pleno desenvolvimento do sexo definido genética e cromos cromossom somica icamen mente, te, intera interagem gem fat fatore oress que pod podemo emoss cha chamar mar de hormon hormonais ais,, psic psicol ológi ógicos cos e am ambi bient entai ais, s, pa para ra a de defifini nição ção comp comple leta ta do ap apar arel elho ho sexu sexual al anatômico feminino ou masculino.

Chegamos à conclusão de que não basta ter cromossomos XX, ou X Y para a definição anatômica do sexo. In Inte terv rvêm êm em to todo do o proc proces esso, so, a qu ques estã tãoo ho horm rmon onal al para para a de defifini niçã çãoo anatômica masculina ou feminina.

2. Identidade sexual x Orientação sexual Quando a perspectiva de gravidez passa a ser uma certeza, surge a expectativa dos pais em relação ao sexo da criança: menino ou menina?? Atua Atuallme ment nte, e, co com m os av avaanç nços os da ult ultrass rasson onog ogrrafi afia, os pa pais is têm a possibilidade de saber o sexo anatômico da criança meses antes do nascimento. Assim, esta criança, com o aparelho anatômico sexual definido - e também o aparato jurídico, com um nome e um sexo que a define para o resto da vida, já começa a se relacionar com o mundo, adotando, sendo incentivado a adotar, ou simplesmente sendo obrigado a adotar padrões de comportamento cultural e socialmente definidos como masculinos ou femininos e, portanto, criando o que chamamos de identidade sexual. Identidade sexual seria, então, a capac Identidade capacid idad adee de no noss de defifini nirm rmos os com comoo masculinos ou femininos, já que nos reconhecemos como homens ou mulheres. Este processo inicia-se na infância e prolonga-se até o final da adolescência. No entanto, é possível pessoas, pertencentes a um determinado sexo anatômico, considerarem-se psicologicamente de outro sexo. Exemplo: um indivíduo considerado anatomicamente do sexo masculino (possuidor de pênis, testículos, vesícula seminal, etc..., e com funcionamento normal), criado como homem, sentir-se e querer ser uma mulher. Estes indivíduos, chamados de transexuais, não obtêm prazer sexual com os órgãos anatômicos do sexo correspondente. Em resumo, o homem transexual não vê no pênis um órgão sexual, nem tem prazer com ele. Encara o pênis como um apêndice inútil. O mesmo se dá com a mulher transexual em relação à vagina. Pode se dar a estas condições o nome de transtornos de identidade sexual.

Definido o grupo sexual ao qual pertencemos e nos identificamos, resta-nos definir o objeto ao qual vamos dirigir nossos impulsos sexuais. O mais comum é dirigir os desejos sexuais para pessoas de um sexo anatômico diferente do nosso. Isto é o mais comum, mas não significa ser a única possibilidade. É possível termos todas as combinações possíveis de escolha: • • •

homem e mulher  homem e homem mulher e mulher 

A esta possibilidade de escolha de um ou uma parceira, damos o nome de orientação sexual, que pode ser: • • •

heterossexual (atração por pessoas de sexo diferente) homossexual ( atração por pessoas do mesmo sexo) ou bissexual (atração por pessoas de sexo diferente e do mesmo sexo)

Descartamos a orientação assexual, pois não se caracteriza como uma orientação. São indivíduos que não possuem atração por nenhum parceiro. Indiferente aqui o sexo a que pertençam. Pesquisa da psiquiatra Carmita Abdo, coordenadora do Projeto Sexualidade da Universidade de São Paulo, feita com 7.103 pessoas das cinco regiões do país, mostra que 7,7% das brasileiras e 2,5% dos brasileiros não só não fazem sexo como não sentem falta. 'Elas não relataram sofrimento algum por causa disso. E, do ponto de vista médico, se não há queixa, não há problema' , diz a psiquiatra.

3. Fases do desempenho sexual

Definidas as identidades e orientações sexuais, só resta o desempenho da sexualidade.

Para Freud, a sexualidade é desenvolvida desde a infância, apresentando um período de latência, e com o advento da puberdade, com as transformações físicas decorrentes, surge um novo fluxo de energia sexual. Nos seres humanos a sexualidade tem caráter reprodutivo e de lazer, incluindo a noção de prazer  envolvendo a sexualidade, apesar de algumas religiões se mostrarem abertamente contra qualquer outra possibilidade que não a reprodutiva para a sexualidade. Desta forma, pensando em duas pessoas maduras biologicamente para o exercício da sexualidade, teremos o seguinte ciclo de resposta sexual:

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fase de desejo sexual

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fase de excitação sexual

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orgasmo

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fase de resolução

A fase de desejo sexual corresponde ao início de qualquer atividade sexual, o interesse, ou a vontade. É quando vamos a procura, por termos interesse ou desejo sexual. Já a fase de excitação corresponde ao início da atividade sexual propriamente dita, ou seja, quando se iniciam respostas fisiológicas do organismo - por exemplo: ereção no homem e lubrificação vaginal na mulher - dando possibilidades aos dois para que o ato sexual continue. Nesta fase, a excitação aumenta progressivamente - podendo ou não se dar a penetração - até um clímax, ponto de não controle e não retorno, chamado orgasmo - que no homem geralmente é associado à emissão de esperma, ou ejaculação -, que se caracteriza por um prazer intenso.

Orgasmo feminino – o que é...

O orgasmo feminino envolve fatores não só fisiológicos, mas também psicológicos.

O orgasmo clitoriano é o mais comum e envolve uma estimulação por  fricção e contato com o clitóris. Já o orgasmo vaginal é muito menos freqüente e geralmente exige envolvimento físico da mulher com seu parceiro, além da mesma estar tranqüila em relação a sua sexualidade. Antigamente pensava-se que o orgasmo vaginal era o desejado, e que mulheres que só tivessem orgasmo clitoriano eram imaturas sexualmente. Atualmente se a mulher só consegue ter orgasmo clitoriano, mas de boa qualidade, isto é mais do que normal. O famoso ponto G, que poucos conhecem, ou já sentiram, seria uma região da parede anterior da vagina, altamente sensível ao estímulo sexual e capaz de produzir um orgasmo extremamente potente. Outra dúvida freqüente é sobre a ejaculação feminina, que não deve ser  confundida com um excesso de lubrificação, e que ocorreria durante o orgasmo. Algumas mulheres seriam capazes, na verdade, de, na hora do orgasmo, produzirem uma secreção abundante, que também não deve ser confundida com liberação de urina. Dizem que sempre que a mulher tem orgasmo durante a penetração é porque o clitóris foi estimulado de alguma forma. Mas isso não é verdade, é o tipo de afirmação que prejudica e limita o prazer das mulheres. A mulher pode ter orgasmo sem haver penetração. Quanto a isso ninguém duvida. Geralmente é assim quando ela se masturba. No aparelho genital externo o orgasmo pode ocorrer em várias partes, principalmente no clitóris e nos pequenos lábios, que são áreas com mais terminações nervosas. Com a penetração do pênis, a mulher pode ter orgasmo de duas formas: contraindo os músculos da vagina e se o ponto G é pressionado e estimulado adequadamente. Isso não impede, entretanto, que, com o movimento do pênis dentro da vagina, o clitóris também seja estimulado. É o que se chama de orgasmo combinado. A posição do homem e da mulher durante o ato sexual tem relação com o estímulo do ponto G e a cooperação entre os parceiros é fundamental. Gräfenberg, o médico que descreveu esse ponto, afirma que o ângulo que o pênis forma com o corpo tem um significado importante e deve ser levado em conta.

Muitas mulheres consideram o orgasmo vaginal qualitativamente superior ao orgasmo clitoriano. Elas declaram que é melhor porque envolve o corpo inteiro, diferente do orgasmo clitoriano, que pode ser mais agudo, talvez mais forte, mas a sensação se situa apenas na área genital. Entretanto, isso não significa em absoluto que o orgasmo clitoriano não seja também prazeroso. O problema é que há mulheres que se sentem diminuídas, como se fossem menos mulheres, por não conseguir orgasmos vaginais. Nenhuma mulher é obrigada a perseguir o orgasmo vaginal, transformando sua vida sexual numa fonte de ansiedade e sofrimento. Contudo, o sexo é um aprendizado. É instintivo e natural apenas para a procriação, mas para o prazer todos temos muito que aprender. Usufruindo, na troca com o outro, o máximo que o sexo pode nos proporcionar, vamos nos transformando e a vida vai se tornando muito mais gostosa.

Depois... A fase de resolução é aquela na qual, após o orgasmo há um relaxamento muscular, acompanhado de sono, e onde a respiração e a freqüência cardíaca, que haviam se elevado durante o orgasmo, voltam para um nível de repouso, e onde há um período refratário para novas práticas sexuais.

4. Sexualidade normal, fantasias sexuais e transtornos da sexualidade A sexualidade normal é aquela na qual um indivíduo não apresenta problemas no seu ciclo de resposta sexual: • • •

tem prazer  consegue dar prazer  tem intimidade com seu parceiro

INDEPENDENTE DA ESCOLHA DO PARCEIRO, DOS SEUS INTERESSES SEXUAIS E DE COMO O SEXO É FEITO. Fazem parte da sexualidade normal determinados comportamentos considerados patológicos no passado, ou aqueles muitas vezes não compatíveis com determinadas posturas religiosas. Por exemplo: a masturbação, hoje em dia é considerada como uma forma segura de relação sexual.

Outros fenômenos podem, ainda, se incluir na assim chamada sexualidade normal.

Fantasias sexuais: longe de serem consideradas patológicas, podem fazer parte de uma fase de excitação. As fantasias podem ser de caráter "voyeur", sádico, masoquista, ou outros.

No limite da normalidade... Cabe diferenciar fantasia de um tipo específico de patologia sexual, chamada parafilia que é quando um indivíduo SÓ consegue ter prazer sexual, durante um período de tempo prolongado, utilizando um recurso pouco usual que lhe cause sofrimento psíquico, ou que inflija sofrimento a outra pessoa. Como exemplos: sadismo, masoquismo, "voyeurismo", pedofilia, fetichismo e outros.

E ai está a GRANDE diferença: para ser normal basta que agrade aos dois. Sexo grupal: uma modalidade pouco ortodoxa, mas que de comum acordo entre as partes, nada tem de anormal. Homossexualidade: hoje em dia descaracterizada como patologia, a homossexualidade só pode ser considerada doentia quando o homossexual apresentar sofrimento psíquico por esta condição. Sexo oral: muito praticado, MAS deve ser considerada uma forma de risco de se contrair doenças sexualmente transmissíveis, inclusive a AIDS. Deve-se usar  camisinha sempre durante sexo oral. Sexo anal: por séculos considerado pecado, ou heresia, é comum tanto entre heterossexuais, como entre homossexuais. É considerado de altíssimo risco para contrair AIDS. Deve-se utilizar sempre preservativo. Alguns tipos de problemas sexuais freqüentes e patológicos, porém tratáveis: • •

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A disfunção erétil (dificuldade em ter ou manter a ereção) a ejaculação precoce (quando o homem "goza", ou antes de penetrar, ou logo após) anorgasmia ou disfunção orgásmica (quando a mulher ou o homem não conseguem ter nenhum tipo de orgasmo) falta de desejo sexual, ou mesmo aversão sexual.

Alguns destes transtornos podem ter origem orgânica, ou psicológica, ou ambas. Os tratamentos propostos variam desde medicações, psicoterapia, aconselhamento ou exercícios.

PARAFILIAS As Parafilias são caracterizadas por anseios, fantasias ou comportamentos sexuais recorrentes e intensos que envolvem objetos, atividades ou situações incomuns e causam sofrimento clinicamente significativo ou prejuízo no funcionamento social ou ocupacional ou em outras áreas importantes da vida do indivíduo. Cabe notar que as noções de desvio, padrões de desempenho sexual e conceitos de papel apropriado para o gênero podem variar entre as culturas.

Características Diagnósticas As características essenciais de uma parafilia consistem de fantasias, anseios sexuais ou comportamentos recorrentes, intensos e sexualmente excitantes, em geral envolvendo: 1- objetos não-humanos; 2- sofrimento ou humilhação, próprios ou do parceiro, ou 3- crianças ou outras pessoas sem o seu consentimento , tudo isso ocorrendo durante um período mínimo de 6 meses. Em alguns indivíduos, as fantasias ou estímulos parafílicos são obrigatórios para a excitação erótica e sempre incluídos na atividade sexual. Em outros casos, as preferências parafílicas ocorrem apenas episodicamente (por ex., talvez durante períodos de estresse), ao passo que em outros momentos o indivíduo é capaz de funcionar sexualmente sem fantasias ou estímulos parafílicos. O comportamento, os anseios sexuais ou as fantasias causam sofrimento clinicamente significativo ou prejuízo no funcionamento social, profissional ou em outras áreas importantes da vida do indivíduo.

A imaginação parafílica pode ser posta em ação com um parceiro sem o seu consentimento de modo a causar-lhe danos (como no Sadismo Sexual ou na Pedofilia), podendo o indivíduo estar sujeito à detenção ou prisão. As ofensas sexuais contra crianças constituem uma parcela significativa dos atos sexuais criminosos, sendo que os indivíduos com Exibicionismo, Pedofilia e Voyeurismo perfazem a maioria dos agressores sexuais presos. Em algumas situações, a ação sob a influência da imaginação parafílica pode acarretar ferimentos auto-infligidos (como no Masoquismo Sexual). Os relacionamentos sociais e sexuais podem ser prejudicados se as outras pessoas consideram vergonhoso ou repugnante o comportamento sexual incomum ou se o parceiro sexual do indivíduo recusa-se a cooperar com suas preferências sexuais incomuns. Em alguns casos, o comportamento incomum (por ex., atos exibicionistas ou coleção de fetiches) pode tornar-se a principal atividade sexual na vida do indivíduo. Esses indivíduos raramente buscam auxílio por sua própria conta, geralmente chegando à atenção dos profissionais de saúde mental apenas quando seu comportamento provocou conflitos com parceiros sexuais ou com a sociedade.

FANTASIAS SEXUAIS O QUE É As fantasias pertencem ao mundo da imaginação e podem mexer com determinados sentidos: auditivo, olfativo, visual, tátil, gustativo, independente da presença física de um estímulo. A força e a qualidade da fantasia tendem a provocar sensações de medo, prazer, ou seja, de conforto ou desconforto, para quem a experimenta, dependendo da aceitação ou não desta condição. Não se pode, no entanto, deixar de aceitar a enorme potencialidade das fantasias que servem para aumentar o nível de excitação erótica.

O que é uma fantasia sexual?

A fantasia sexual pode ser entendida como sendo as diversas idéias, imaginações referentes a sexo que trazem estimulação para o prazer. Segundo Masters e Johnson, fantasias sexuais estão diretamente ligadas ao desejo, pois ajudam a estimulá-lo.

Fantasia sexual colaborando na vida sexual Se julgarmos as fantasias sexuais de forma rígida, é bem provável que os sentimentos despertados com isso sejam negativos à resposta de excitação sexual. Por outro lado, se a fantasia sexual é explorada e apreciada pelas sensações prazerosas que desperta, estará disponível e acessível sempre que se desejar.

Envolver-se com as fantasias sexuais não representa algo preocupante, nem uma doença sexual. É considerado patológico, doentio quando a fantasia passa a ser confundida com a realidade ou quando se tenta concretizar uma fantasia incompatível com a realidade dos parceiros sexuais.

Mais importante que a fantasia em si é o que ela reúne de simbolismos capazes de elevar a excitação sexual. Porém, como tudo que faz parte da experiência humana, as fantasias precisam ser avaliadas, selecionadas, adaptadas e também renovadas de acordo com o momento atual de vida dos participantes. Freqüentemente as pessoas se perguntam se determinada fantasia sexual é "normal". As fantasias relatadas são as mais variadas possíveis: • • • • • • • • •

ser visto pela janela se masturbando transar vestindo roupas ditas não convencionais voyeurismo usar instrumentos para penetração ter duas mulheres transar a 3, 4, 5 imaginar cenários e personagens inexistentes relato de histórias picantes etc. Ao longo da vida, todas as pessoas possuem fases, épocas em que só

pensam em sexo, o apetite sexual está voraz, e outras em que ele pode até ser despertado, mas há momentos em que não querem saber de nada. Vários motivos podem levar a esta fase de desinteresse parcial ou total: • • • • •

estresse doenças problemas financeiros conjugais familiares, etc.

Mas, ao contrário do que muitos pensam, o sexo pode ser revigorante para todos esses problemas. Para auxiliar nestes momentos e servir como descontração, entram as fantasias sexuais. Inclusive, hoje, em diversas partes do mundo, muitos terapeutas sexuais utilizam fantasias, como parte do tratamento de dificuldades sexuais. Elas são usadas para induzir ou intensificar o desejo sexual. As pessoas com pouco desejo freqüentemente não arquitetam muitas fantasias, mas qualquer um pode mudar esse padrão evocando fantasias eróticas para enriquecer e ativar sua vida sexual.

SEXO: Prazer ou dever ?? A obrigação de dar prazer sexual a nossos parceiros é a maior causa de desajustes sexuais entre casais. Desde a infância nos é ensinado que o homem é que deve tomar conta do relacionamento sexual, ou seja, quando e como ter relações. Este machismo sexual dá uma responsabilidade total ao homem na esfera sexual, e este peso vai ficando maior com o passar dos anos. O dever de dar prazer a sua parceira é uma pressão forte que pode já na iniciação sexual tirar a espontaneidade dos atos nas preliminares sexuais, desde que este parceiro tem que ser "bom de cama", sem ter a maturidade suficiente para tal. Nascemos com instintos sexuais que nos levam a praticar o sexo sem ter nenhum ensinamento prévio, porém a perspicácia e a inteligência do ser humano o leva a aprimorar este instinto de dar e receber prazer , com múltiplos detalhes.

Devemos aprender sobre a nossa sexualidade diariamente. O nosso corpo é uma fonte infinita de prazer, não só nas áreas ditas erógenas.

Onde fica o ponto G Ponto G existe? Será? Onde ele fica? Você já achou o seu? Ou o de sua parceira? Quanto tempo levou para encontrá-lo? Como o encontrou? E quem garante que o encontrou? Como ele é exatamente? Há quem diga que o tal Ponto G fica num labirinto, bem lá dentro da vagina. Você acredita nisso? Ou será que tudo não passa de mais uma invenção para que as mulheres pensem que foi descoberto um dos maiores segredos do tão procurado orgasmo feminino? Ponto G é uma questão polêmica entre os estudiosos de sexualidade. Uma parcela dos sexólogos acredita na existência dele e até indica o mapa da mina. Porém, a maioria dos terapeutas e educadores sexuais afirma que Ponto G não existe. Ou melhor, ele pode existir sim, mas não na vagina – e sim na cabeça! Não há relatos científicos que comprovem a existência de tal ponto no corpo feminino. Quanto à cabeça ser a chave de tudo, isso se deve ao fato de que o segredo para a mulher sentir prazer e ter orgasmo se relaciona a questões emocionais. É daí que vem a teoria de que o Ponto G, se existisse, estaria na cabeça e não em um labirinto dentro da vagina. O prazer feminino é maior quando a mulher está relaxada, tranqüila, despreocupada, consciente de suas áreas de prazer (ou seja, quando ela sabe onde e como gosta de ser tocada). Estresse, ansiedade, cobranças internas (pensamentos do tipo: "Tenho de conseguir sentir prazer") e preocupações (como "Será que ele está gostando de mim?", "Será que ele está me achando gorda?", "Será que isso... será que aquilo...") são fatais à excitação e, em conseqüência, ao orgasmo. É uma bobagem ficar se preocupando em achar esse tal Ponto G. E se chatear  porque nunca o encontrou. O melhor é se concentrar em outras coisas mais importantes, como perceber mais a fundo o seu corpo (e o do parceiro também). Você já experimentou tatear, de forma erótica, toda a região genital? E outras partes do corpo, como barriga, pernas, bumbum, coxas, mamilos etc? Esse é um excelente exercício de descoberta de zonas erógenas, algo que com certeza abrirá caminho para mais prazer e mais orgasmos.

A curiosidade da pesquisa do próprio corpo na infância e a masturbação na puberdade dá-nos ensinamentos do próprio corpo muito importantes para a nossa resposta sexual futura. Devemos, porém, prestar muita atenção a nossas repostas e sensações quando nos tocamos, pois só quem se conhece totalmente pode transmitir ao parceiro toda a sua sexualidade, de uma forma transparente, sincera e muito excitante. Sem falsidade, sem ser uma forma pré-concebida pela sociedade, amigos ou revistas. Tentamos ser o máximo, o que tem várias relações em seguida, mas sem sentir a verdadeira sensação de prazer, que deve ser misturada com entrega total, sentimento de atração e amor, indispensáveis para um orgasmo completo e marcante e precursor de outros momentos de intensa felicidade. Por outro lado, a educação feminina que ensina a sempre ser passiva, obedecendo e cedendo ao homem só traz conseqüências negativas, que bloqueiam a sua sexualidade como um todo. Se a mulher for dinâmica, curiosa em conhecer novos conceitos, novas formas de expressar as suas necessidades, por certo, a sua vida sexual será plena e autêntica. Desde a infância nos é ensinado que o homem é que deve tomar conta do relacionamento sexual, ou seja, quando e como ter relações. Este machismo sexual dá uma responsabilidade total ao homem na esfera sexual, e este peso vai ficando maior com o passar dos anos. O dever de dar prazer a sua parceira é uma pressão forte que pode, já na iniciação sexual, tirar a espontaneidade dos atos nas preliminares sexuais. IMPORTANTE:

Não devemos cobrar de nossos parceiros sexuais o prazer e sim dar  oportunidade a eles de mostrar do que e como gostam, como querem ser  amados e como querem dar prazer. A cobrança inibe e limita as ações. O importante não é dar valor para o que os outros pensam ou falam e sim o que você acha importante e o que acha ser certo e bom. Na presença de qualquer mudança sexual negativa, não se desespere, nem desanime para o sexo:

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Não se cobre demais, tente descobrir o que mudou com o tempo, o que falta para ela ou para ele, se aproxime MAIS, tenha mais diálogo, namore mais.

A sexualidade se expressa de formas e intensidades diferentes em cada ser  humano, porque cada um de nós tem uma personalidade, educação e conceitos diferentes do certo e do errado. Respeite a sua sexualidade e a do seu parceiro (a). O importante é dar valor a si próprio e às pessoas a seu redor, procurando manter  uma auto-estima elevada, para sempre poder dar e receber amor e prazer de uma forma sólida e intensa.

SEXO SEM FRONTEIRAS Fetiches, exibicionismo, sadomasoquismo, sexo a três. Vale tudo no território livre da imaginação. A maioria, mesmo os que não admitem acham muito excitante a nudez, o sexo, mesmo que só insinuado, e outras extravagâncias em lugares  públicos. Alguns até admitem que dá muito tesão em se exibir e provocar libido nos outros. Segundo esses, a "tara" provoca uma excitante sensação de perigo,

um componente químico que provoca adrenalina.

Nas fantasias eróticas de muitas mulheres figuram homens de mãos calejadas por  profissões rudes, como pedreiros, encanadores, mecânicos. É quem manda são elas: “Praticamente os estupro. Tomo o controle da transa até saciar meu apetite sexual, sem restrições nem regras. Tudo envolto em muita luxúria"  , descreve uma mulher a um terapeuta sexual. Porém imaginar é fácil. Difícil é realizar as fantasias. Afinal, trata-se de uma área muito privada, um lugar onde são guardadas as maiores intimidades. Segundo especialistas, há ousadias e ousadias. Algumas podem ser perfeitamente incluídas no repertório sexual, sendo apenas um ingrediente a mais para o prazer. Outras, melhor deixar só na imaginação.

Fantasia é aquilo que não faz parte da realidade. É pessoal e objetivo. Cada pessoa possui as suas próprias fantasias que, de modo geral, estimulam o desejo e provocam tesão.

Funcionando como um estímulo ao desejo, são ingredientes para alcançar o orgasmo. Para os casais fixos, a fantasia é um elemento essencial. Os relacionamentos de longa duração acabam gerando situações ocasionadas pela habituação.

O renovar das fantasias é o melhor remédio para a manutenção do desejo sexual. Fantasias sexuais: provocando mudanças no corpo As fantasias sexuais pertencem ao imaginário sexual de todo homem e mulher e elas envolvem os cinco sentidos: o olfato, a visão, o tato, o paladar e a audição. Todas as pessoas, sexualmente ajustadas, podem ter, mesmo que nunca tenham experimentado, algum tipo de fantasia sexual. Elas estão presentes no imaginário masculino e feminino para aumentar o prazer  sexual, pois induzem à excitação e, em alguns casos, fazem com que o ambiente sexual do casal se torne divertido. Além de proporcionar ao casal uma variação nas relações sexuais, as fantasias sexuais são excitantes porque ativam o hipotálamo.

Como funciona Durante o processo da fantasia sexual, o hipotálamo libera uma grande descarga de noradrenalina, endorfina, dopamina na corrente sangüinea. Todas essas substância estimulam o desejo sexual, além de proporcionar euforia e bem-estar.

A fantasia sexual na Bíblia O sexo é uma criação de Deus. Quando Deus criou homem e mulher, ele dotou a cada um de nós de glândulas e órgãos sexuais. Embora a Bíblia seja a carta de amor de Deus ao homem, nela encontramos vários textos que ressaltam a beleza do sexo na vida de um homem e de uma mulher. O livro de Cantares de Salomão, por exemplo, é um livro que descreve a beleza da sexualidade entre um homem e uma mulher. Na relação daquele casal havia espaço para as fantasias sexuais envolvendo o olfato (Ct 4.10), as carícias (7.3) e lugares diferentes (7.12,13).

Os limites bíblicos Muitos desenvolvem fantasias sexuais que não são permitidas para um casal cristão. Desejar participar de sexo grupal, que é uma fantasia sexual é uma delas. Deus instituiu o sexo para ser desfrutado dentro do casamento e com o cônjuge exclusivamente (Lv 18.20; Pv. 5.15; Hb 13.4). A presença de terceiros na relação sexual do casal, mesmo que seja virtualmente, como nos casos de filmes ou revistas pornográficas, não é do agrado de Deus. A Bíblia também condena o sexo entre pessoas do mesmo sexo (Lv 18.22), com animais (Lv 18.23) e com parentes próximos (Lv 18. 6-18).

Outros limites Na fantasia sexual estão presentes algumas perguntas: • • • •

Há privacidade? Há constrangimento no outro? Há liberdade entre o casal? Traz risco para a saúde?

Quando uma fantasia sexual fere o princípio da privacidade visual ou auditiva, deve ser evitada. A relação sexual é algo que deve ser  compartilhada a dois e não para terceiros verem ou ouvirem. Os parceiros devem também respeitar os limites um do outro. Se o homem deseja fazer sexo com sua parceira sexual sobre a mesa da sala, mas para ela é constrangedor, esse deve respeitar, como prova de amor.

Sexo deve ser associado a prazer de ambos, expressão de carinho e não de dor e constrangimento ao cônjuge ou a terceiros. •

Cuidado! Embora sejam, até certo ponto, saudáveis para a vida sexual do casal, as fantasias sexuais podem ser perigosas. Se um casal, em todas as relações sexuais, precisar de uma fantasia isso pode ser um sinal de anomalia.

Um outro aspecto da questão: Se para obter prazer sexual é preciso receber tapas, ser amordaçado ou chicoteado, é sinal de que q ue algo não está bem no aspecto psicológico. Nesses casos é preciso ajuda de um profissional, de um terapeuta para ajudar o indivíduo e o casal na busca das razões razões desses comportamentos sadomasoquistas. Portanto, no cultivo da fantasia sexual todos esses pontos pon tos devem ser levados em conta. Quando um casal mantém um diálogo aberto sobre sua vida sexual, todas as questões serão resolvidas e poderão ser plenamente felizes e realizados realizados sexualmente.

A BUSCA PELO SEXO Em todo todo o mun undo do,, a proc procur uraa po porr site sitess erót erótic icos os cres cresce ce a ca cada da dia. dia. É a democratização do sexo, que garante o anonimato dos navegadores e serve para dar mais emoção à vida sexual de pessoas de todas as idades. Entretanto, o limiar entre um comportamento saudável e uma atitude de vício pode ser estreito. Os especialistas recomendam terapias para aqueles que já se tornaram dependentes.

Facilidades... Basta apenas um clique para que homens e mulheres de todas as idades e classes sociais possam realizar suas fantasias mais inconfessáveis. Estímulos não faltam: • •

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Shows eróticos ao vivo, fotos que há alguns anos só poderiam ser olhadas em revistas especializadas, diálogos recheados de apelo sensual, Vídeos, interação através de câmeras ao vivo, chats eróticos, etc. enfim, uma lista infindável... A Internet ajudou a democratizar o sexo. Pressionando algumas teclas, entra-se num mundo sem censura, do desejo expresso em imagem, som e movimento, dentro da intimidade dos lares.

É a forma que diz não à repressão do desejo e que alia erotismo com uma pitada de realidade. Por tudo isso, o número de adeptos dessa nova ''fórmula mágica'' de explorar o desejo cresce a cada dia. Com situações e cenas eróticas capazes de estimular o mais convicto dos celibatários, os sites viraram uma espécie de subterfúgio moderno para dar vazão às fantasias sexuais. Na opinião dos especialistas, entretanto, o problema surge quando o que deveria ser apenas um trampolim para uma vida sexual saudável e ''apimentada'' se transforma em vício, desvendando psicopatologias sexuais, ou parafilias, como também são chamadas.

Pesquisas Apontam Preferência por Sites de Sexo Em todo o mundo, os endereços mais visitados são os de sexo. Segundo pesquisa realizada recentemente pela Sociedade Brasileira de Sexualidade Humana (Sbrash), existem no Brasil cerca de oito milhões de pessoas que têm Internet. Destes, um milhão, aproximadamente, freqüenta páginas eróticas. Nos Estados Unidos o número é maior: são nove milhões de freqüentadores, dos quais quatro milhões podem ser considerados viciados, dos nove milhões, 8,5% freqüentam os sites por mais de 11 horas semanais. Outra pesquisa feita no ano passado por Ana Cristina Canosa, coordenadora de Pós-Graduação da Sbrash, demonstrou que 70% das pessoas que dialogavam em chats se encontravam na vida real. Destes, 80% tiveram envolvimento sexual também fora da Internet. "Prova mais do que suficiente do quanto a Internet pode ser estimulante para novos relacionamentos" , avalia o sexólogo Ramon Luiz Braga. Para ele, a

sexualidade é o maior manancial de prazer do ser humano e que, ao longo dos anos, passou a ser reprimida pela sociedade e pela cultura. ''A sexualidade foi sublimada, principalmente pelo trabalho'', explica o médico.

Possibilidade de Anonimato Estimula Procura Neste contexto, a Internet transformou-se numa oportunidade para as pessoas liberarem o que está sendo reprimido. Ramon explica que, antigamente, dar vazão a esse tipo de fantasia significava se expor. Hoje, ao contrário, conta-se com a vantagem do anonimato e até de maior  segurança, tanto para quem procura quanto para quem presta os serviços sexuais via Net. ''O que a Internet fez foi dar margem para as pessoas expressarem a sua sexualidade, oferecendo estímulo para que a fantasia se desenvolva, o que é bastante saudável'' .

Perfil dos Adeptos do Sexo Virtual De frente para o computador, o grau de ousadia depende do ''voyeur'' eletrônico que se comunica pelo teclado. A conversa pode oscilar da delicadeza romântica, que agrada mais às mulheres e às vezes aos casais, até a afetuosidade carente dos solitários. Também dando espaço, é claro, para a vulgaridade. Mulheres lançam mão do recurso para apimentar sua vida sexual. Ou matar o tempo com um belo colírio que está ali na tela para realizar seus desejos mais secretos. Na calada da noite, os principais clientes dos peep shows online são homens casados, muitas vezes empresários na casa dos 40 anos. Uma grande fatia acessa o serviço depois de colocar as crianças na cama. Outros horários de pico são entre meio-dia e duas da tarde e logo depois do expediente, das seis e meia até nove da noite.

Distúrbios Provocam Vício Mas o médico alerta. Os malefícios do sexo virtual e do excesso exce sso de erotização pela Internet estão justamente na parcela que se torna viciada. O vício pode vir de um distúrbio prévio e a pessoa pes soa que acessa os sites não consegue viver sua vida real preferindo, exclusivamente, a Internet. É como se ela passasse a ser a única fonte possível de prazer do indivíduo. Essa situação pode levá-lo, inclusive, a abandonar qualquer possibilidade de relacionamento ou contato físico real.

Tratamento Para a terapeuta sexual Cláudia Marques, as fantasias são, sim, importantes para manter a sexualidade em alta. Segundo ela, a erotização cotidiana pela Net é um estímulo que pode ser positivo, importante para a vida. Mas, o que acontece ac ontece é que a Internet funciona como válvula de escape. É o lugar mais permitido e de fácil acesso. As pessoas se dão mais permissão. É saudável desde que os navegantes que procuram esse estímulo se relacionem com outras pessoas. Para quem só se utiliza do sexo virtual como forma de ter desejo e prazer, teraputas recomendam tratamento. No namoro virtual você é tudo o que quer ser e pode idealizar o outro da sua maneira.

Os viciados são pessoas com dificuldade de relacionamento, têm timidez excessiva, dificuldade de se expor. Neste caso, devem procurar ajuda. Um psicoterapeuta pode indicar uma terapia em grupo, de casal ou individual para resolver o problema.

Relação a Três Há um longo caminho entre deixar uma fantasia apenas no terreno da imaginação e colocá-la em prática. Algumas fantasias devem ficar apenas na imaginação. Outras não. E quem decide isso? As pessoas envolvidas... o que inclui você! É hora de você parar e avaliar as coisas: você realmente quer manter esse tipo de relação? Você sente esse desejo? Ou apenas faria sexo a três para satisfazer  uma vontade do parceiro? Na hora de decidir, é importante levar em conta – em primeiríssimo lugar – as suas expectativas e vontades.

A gente nunca deve priorizar o desejo do outro. O que você quer de fato é que precisa vir em primeiro lugar. Caso contrário, são grandes as chances de se sair machucado dessa história toda. Além disso, há uma série de prós e contras a serem listados e pesados. Um deles (e talvez o principal): a questão do ciúme. Relações sexuais a três fogem ao convencional e incluem, na maioria das vezes, uma alta dose de ciúme. Você encararia numa boa os momentos entre ele e sua amiga? E ele? Encararia numa boa os momentos entre você e sua amiga? É preciso avaliar essas questões de maneira bem franca. Há pessoas que curtem sexo a três e apostam o que for preciso para viver esse tipo de experiência. Outras não. A dica é: reflita e tome a sua decisão. Depois, converse com seu par e coloque para ele as suas convicções.

E lembre sempre: jamais ceda a um desejo do outro só para agradá-lo. Antes de tudo é preciso se agradar.

Mulheres em destaque: sex shops As mulheres representam 70% dos consumidores de sex shops espalhados pelo Brasil, setor que movimenta mais de R$700 milhões por ano.

Os dados são da Associação Brasileira das Empresas do Mercado Erótico e Sensual afirmam que noventa por cento dos clientes são mulheres. Indiscutivelmente, são elas quem mais correm atrás dos sonhos eróticos. Em busca de mais prazer na relação sexual, as mulheres lançam mão dos mais diversos produtos e artigos: desde simples óleos de massagem, lubrificantes, géis térmicos, lingeries sensuais e fantasias, até os mais modernos vibradores. No íntimo o que elas querem é agradar a pessoa que amam. A vontade de alcançar o prazer na cama é tanta que as noivas já se preocupam em montar o enxoval erótico. Até as mais pudicas das senhoras se rendem aos produtos que prometem apimentar a relação, ainda que somente em momentos especiais, como aniversários de casamento. Um dos itens mais vendidos é a bolinha tailandesa, que a ajuda a exercitar a musculatura vaginal, seguido pelo lubrificante oriental.

UTILIZANDO FANTASIAS SEXUAIS A grande vantagem das fantasias sexuais é poder inventá-las do jeito que se quiser. Mas, na nossa cultura são tantos tabus e preconceitos a respeito do sexo, que qualquer fantasia gera ansiedade e culpa. O resultado é que embora seja normal e comum todos terem fantasias, pouca gente tem coragem de falar delas ou mesmo de aceitá-las como naturais. Por ser um segredo tão bem guardado, ninguém sabe qual é a fantasia do outro, e cada um fica com a sua, envergonhando-se dela, imaginando ser mais estranha ou bizarra do que a da maioria. As fantasias sexuais variam de pessoa para pessoa e podem ou não incluir o parceiro, mas algumas são mais comuns: sexo grupal, experiências sadomasoquistas, sexo violento, relações homossexuais. Nas mulheres, a mais presente é a de ser forçada a ter relações sexuais, de preferência com vários homens ao mesmo tempo. Nos homens é a de fazer sexo com duas mulheres. Outra fantasia excitante para a mulher é a de se imaginar tendo um papel ativo, em que desde o início dirija o ato sexual.

IMPORTANTE: Fantasias sexuais são saudáveis desde que não prejudiquem a

outra pessoa ou não se tornem uma obsessão. Pensar nisso 24 horas por dia e não conseguir fazer mais nada não dá.

Quais as fantasias preferidas dos homens? - 47% transar com duas mulheres ao mesmo tempo - 21% fazer sexo com mulheres famosas - 12% fazer sexo grupal As fantasias masculinas dão ênfase no contato erótico e na relação sexual em si, transformando o sexo na afirmação da masculinidade. Por isso esse tipo de fantasia, que traduz o desejo de sexo, faz parte das preferidas pelos homens.

Quais as fantasias preferidas das mulheres? Essa mesma pesquisa demonstrou que as fantasias sexuais femininas mais freqüentes são: - 36% fazer sexo em lugar romântico (cabana, praia...) - 24% fazer sexo com homens famosos - 13% fazer sexo dominada pelo parceiro As fantasias sexuais femininas traduzem muito o romantismo da mulher, através dos sonhos e devaneios. Mesmo a mulher moderna, que é profissional e tem sua independência financeira, nutre muito o desejo de ser amada, de receber um telefonema no dia seguinte. A diferença é que nos sonhos temos pouco controle consciente sobre o conteúdo do mesmo, mas nos devaneios (sonhar acordada), temos a oportunidade agradável de criar ou recriar uma cena conscientemente.

Por que é bom ter fantasias sexuais? •

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As fantasias sexuais têm grande capacidade afrodisíaca para os pensamentos e experiências, portanto, servem de estímulo para as atividades sexuais. Podemos levantar algumas intenções primordiais das fantasias sexuais, como a busca maior do prazer; a melhora das práticas sexuais. Elas podem potencializar a sexualidade, trazendo novas formas de desenvolvimento do roteiro da relação, estimulando as idéias sobre vestimentas, situações, acessórios e criando uma maior expectativa sobre o sexo.

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Essas questões podem melhorar a auto-estima dos parceiros e ajudar a minimizar o impacto do cotidiano, suas preocupações e seu stress. A possibilidade dos casais conseguirem partilhar algumas de suas fantasias, pode colaborar para um amadurecimento nos relacionamentos.

Qual a diferença entre fantasia e desejo sexual? Para a maioria dos terapeutas sexuais, fantasia sexual e desejo sexual são sinônimos, pois as fantasias sexuais são representações mentais dos desejos sexuais mais ardentes de uma pessoa, são idênticos em conteúdo, tendo como diferença, que as fantasias se mantêm no domínio da realidade virtual ou simulação mental, enquanto o desejo é a fantasia que pode ser realmente posta em prática.

A fantasia sexual é um meio de envolver o corpo e a mente para o prazer  sexual. A fantasia sexual possui vários objetivos distintos: • • • • •

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Aumentar o prazer da atividade sexual Funcionar como substituto da experiência real (muitas vezes inacessível) Induzir à excitação ou ao orgasmo Funcionar como 'ensaio mental' para experiências sexuais posteriores Fornecer um meio seguro e controlado de experimentar o sexo sem culpa ou constrangimentos Em alguns casos as fantasias são utilizadas como um recurso terapêutico para auxiliar nos processos de disfunção sexual.

Com as fantasias, os pacientes terão um instrumento capaz de tornar a vida sexual mais excitante, divertida e evitando a rotina e o desgaste do dia-a-dia.

Fantasiar ou não fantasiar? Eis a questão! Uma relação sexual pode ser tão boa na milésima vez quanto na primeira. Tudo depende da capacidade criativa do casal. Para muitos casais, depois de algum tempo o sexo transforma-se em um ritual monótono, sempre iniciado com as mesmas caricias e os mesmos gestos. Fazer amor sempre da mesma forma pode ser confortável e até mesmo agradável, mas driblar a rotina pode ser ainda mais excitante.

Muitas vezes um novo sabor, um som, uma visão diferente, um toque especial, um aroma agradável, uma mudança de posição ou até mesmo de cenário, podem proporcionar uma gostosa fantasia sexual. Muitas pessoas têm uma idéia errada sobre fantasias sexuais: •

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Fantasiar não significa fazer sexo de modo primitivo ou selvagem ou até mesmo que seja pecado ou uma perversão. Também não exige que os parceiros saiam em uma busca alucinada por  acessórios exóticos vendidos em lojas de sex shop. Procurar por acessórios, dentro da própria casa, pode ser bem divertido e excitante.

Mas o principal recurso que a fantasia sexual proporciona é a exploração das sensações naturais do corpo de uma forma lúdica e criativa, conhecendo o próprio corpo e o corpo do seu parceiro. Por trás das fantasias sexuais A fantasia sexual é uma grande mensagem que precisa ser decodificada. Quem fantasia está, muitas vezes, desejando o afeto que a pessoa ou as pessoas de seu devaneio representam ou ainda apresentar a vontade de obter o efeito que a fantasia proporciona, podendo tornar a relação a dois mais gostosa, criativa e excitante. Um dos aspectos mais interessantes do uso da fantasia é que ela dá a liberdade para experimentar várias situações sexuais além do limite da realidade.

Sozinho ou bem acompanhado? Uma fantasia sexual não precisa ser necessariamente compartilhada com o parceiro. Às vezes podemos preferir não dividir nossos devaneios, muitas vezes por receio de sermos mal interpretados ou, até mesmo, de ferir o orgulho do nosso parceiro. Nesses casos, a fantasia sexual acaba reservada para uso próprio e exclusivo. Mas compartilhar as fantasias abertamente com o parceiro pode ser interessante em vários aspectos. Descubra-os! É possível afirmar que um dos segredos da realização sexual é permitir a si mesmo criar, sem cair na armadilha da autocrítica até mesmo da auto-censura.

Por meio desta permissão pessoal, fica mais fácil entender também as fantasias do parceiro, sem encará-lo com a critica ou espanto. Fantasia significa desejo, vida e vontade de realizar. Assim sendo, as fantasias sexuais não têm limites. E não há nada mais excitante e revigorante para a relação do que viver as boas fantasias na vida real.

Porque é bom ter fantasias sexuais: * Alimenta a cumplicidade e a intimidade – diminui a chance de infidelidade. Criar  fantasias a dois misturando ingredientes que agradam a ambos, fortalece a ligação entre o casal e faz com que a outra pessoa se torne mais atraente para o parceiro. * Combate a rotina – fantasiar faz com que tudo transforme na cama: as possibilidades aumentam, assim como a excitação e a própria freqüência. O sexo fica mais dinâmico e interessante. * Libera sentimentos e sensações represados – amadurece o amante e o indivíduo. Através das fantasias é possível elaborar vivências passadas e deixar  vir à tona impressões que estão no inconsciente. * Aumenta a auto-estima – por tornar a pessoa mais segura de seu potencial erótico, de sua capacidade de dar e de receber prazer as fantasias ajudam a construir uma boa auto-imagem. O resultado é que o tesão aumenta. * Aumenta os estímulos sexuais e o prazer no sexo – fantasiar diversifica e não deixa que o sexo fique sem sal ou caia na mesmice. * Alivia a ansiedade – as fantasias aumentam a qualidade do prazer sexual e despertam novas disponibilidades para o erotismo. Essa energia combate a ansiedade e produz uma sensação de relaxamento e de bem estar. * Expande as possibilidades eróticas e promove o amadurecimento sexual – a fantasia abre as portas para um mundo novo, ainda que você jamais a realize. Ao experimentar novas alternativas para se excitar, a pessoa tem mais contato com a própria sexualidade, percebendo melhor seus limites, desejos e capacidades na cama. Resultado: sua performance é quem sai ganhando.

ACREDITE ! Tudo tem um limite para ser considerado normal. Não se culpe por  ter ou até por não ter fantasias. O importante é você viver um sexo de entrega total, com muita satisfação e prazer, sem cobranças, sem rituais pré-definidos, mas com muita criatividade, e com muito amor. Fetiches Sexuais Conheça os fetiches e práticas sexuais mais comuns Fantasias sexuais na maioria das vezes são secretas. Quando não, ficam no máximo entre quatro paredes. Por isso, é difícil achar informação e, porque não, parceiros, para praticar na real o que é imaginação e desejo. Um tabu na nossa sociedade, portanto. São poucos os clubes e bares dedicados aos fetichistas. Mas, práticas sexuais que fogem - de longe - do papai-mamãe-oral são mais comuns do que a maioria pensa. E muitos as colocam em prática.

Dicionário de fetiches e práticas sexuais usados no mundo sexual. . Anal Play: é qualquer prática ou fetiche que esteja ligado ao ânus/reto. O sexo anal em si, enema e fisting fucking são exemplos. Enema - é a introdução de águ a ou qualquer outro líquido no intestino através do ânus.. Pode ser feito com fins medicinais, por higiene ou ainda por estímulo sexual.

. Anal Training: consiste na preparação do ânus para "qualquer trabalho" sexual que ele vá fazer. É para dilatá-lo. . Asfixia - prática bem perigosa que consiste na proibição da entrada de ar no momento do orgasmo, com o objetivo dele durar mais tempo. . Baunilha - é usado por fetichistas e SM´s para indicar os não adeptos das práticas. Seria um careta entre os fetichistas. . BDSM - sigla que une bondage com sadomasoquismo. . Bondage (Imobilização) - é usado para referir-se às práticas sexuais que envolvam imobilização por cordas e algemas. Esses instrumentos são normalmente usados nos braços e punhos. A cabeça e o pescoço não ficam

imobilizados. É importante que se faça o bondage com alguém experiente, pois existe um limite de tempo seguro para o imobilizado. O tecido da região pode ficar  sem receber irrigação sangüínea e gangrenar.

. Branding - queimadura na pele feito com um ferro aquecido. No sexo é usado numa relação sadomasoquista como instrumento de dor ou como marca num "escravo" que a partir de então, torna-se propriedade de seu dominador. Como uma marca de gado. . Butt Plug - tipo um pênis de borracha, mas com a base mais larga. Usado como vibrador ou para anal training . Cage - Gaiola de metal ou madeira que é usada para prender alguém. . Cane - Uma vara de bambu ou rattan usada como instrumento de disciplina em escolas antigas que no sexo serve para punir submissos. . Cat o' Nine Tail - chicotes com várias pontas para bater em alguém, ou assustar. . CBT - Cock and Ball Torture - (Tortura de Bola e Pau) tortura e dor na região genital masculina, geralmente com pesos e grampos (clamp). . Clamp - são prendedores (com os de roupa) próprios para lábios vaginais, glande, saco e mamilos. Alguns têm molas que controlam a intensidade da "pegada". . Crossdressing - é o uso de peças de roupa do sexo oposto. Geralmente também se assume comportamentos do outro sexo. Não necessariamente seus praticantes são gays. . Eletroestimulação - prática quem utiliza choques para estimular a excitação ou fazer o indivíduo chegar ao orgasmo involuntariamente. Também é perigosa. . Enema - é a lavagem anal simples. Mas aqui, os detritos são expelidos para excitar alguém. . Fist Fucking - (Fist: punho + Fucking: foder, meter) essa prática é bem difundida e praticada. Consiste na introdução da mão e do punho no ânus ou vagina. Tem que ser feita com calma e com pessoas experientes. É perigosa. . Gag Ball - são instrumentos que proíbem quem os usa de falar. Pode ser uma bola colocada na boca, por exemplo. . Golden Shower - é o prazer pela urina de outra pessoa. Alguns têm prazer em ver outro urinando, outros gostam de sentir o xixi no corpo. Há ainda os que tomam o líquido.

. Masoquismo - é o prazer sexual vindo através da dor, humilhação e dominação. . Mumificação - é a imobilização total de um indivíduo realizada pelo dominador. Ele usa ataduras ou filme de pvc (magipack).Em alguns casos o prazer é entrar  num estado alterado de consciência causada pela falta de oxigenação no cérebro. É um perigo. . Medical Play - é brincar de médico. Um jogo sexual entre um paciente (desprotegido, tímido, anestesiado...) e outro que se faz de médico. . Nipple Bondage - amarrar os seis femininos ou os mamilos masculinos (caso tenha peircings de argola), com cordas ou grampos. . Podolatria - paixão sexual por pés. Na maioria das vezes o chulé faz parte do tesão. . Ponyboy (girl) - moço (a) submisso treinado para se comportar como um pequeno cavalo (poney). Eles usam roupas e acessórios próprios. . Rimming (cunilíngua ou cunete) - sexo oral no ânus. Ato de lamber , beijar e enfiar a língua no ânus. Bem difundido. Nada perigoso se houver higiene. . Spanking - sexo com porradas, geralmente nas nádegas. Pode ser com as mãos, chicotes, palmatórias, entre outros. Na maioria dos casos não importa muito a intensidade da força e sim o ritmo das batidas. Canning é o uso de varas para bater em alguém e é bem mais violento. Whipping é quando se usa chicote. . Sadomasoquismo (Algolagnia) - prática onde os indivíduos transformam a dor  (física e/ou psicológica) em prazer sexual. . Subspace - um estado metal - e físico - causada por uma liberação grande de endorfina dentro de uma relação de bondage ou sadomasoquismo. . Sucção - uso de bombas manuais ou elétricas que sugam partes do corpo através de vácuo. . Tickling - é a aplicação de cócegas e beliscões em alguém. . Trampling - é ser pisado por alguém, descalço ou com sapatos, botas, saltos. Costas, pernas e tronco servindo de tapetes são mais seguros. Muito comum em podólatras. . TT - tortura nos seios/ mamilos.

. Voyer - pessoa que sente tesão em olhar outras em situações eróticas. Desde que não haja consentimento do observado.

. Water Sports - são todos os fetiches que envolvam a presença de urina ou enema. ENFIM, VAMOS ÀS FANTASIAS Fantasias em cenários extravagantes - lugar especial Elevador 

Quem nunca sonhou em ficar presa entre dois andares com um homem que desperte seu desejo? Dica quente: Transar nesse lugar pode ser muito excitante, no entanto, cuidado com flagrantes. Alternativo: Se você colocar em prática essa fantasia com o seu parceiro, tem duas alternativas ou encarar o elevador em um horário que quase não seja utilizado (de madrugada, por exemplo), ou usar algum cômodo da sua casa que seja pequeno e lembre esse ambiente – o que é o mais adequado. A fantasia pode ser apenas com diálogos e encenações ou você pode chegar ao extremo de se vestir como se estivesse realmente em um elevador, mantendo distância, a princípio de sua parceira, estimulando-a com frases picantes, como por exemplo: “você é muito atraente, estou cheio de tesão”, ou deixar a conversa rolar naturalmente. Aos poucos você vai se despindo ou mexendo no pênis para ela ver, de maneira que o clima sexy vá se formando. Peça a ela para vestir uma roupa com decote e, olhe, com ar cobiçoso, olhe-a muito. Não há mulher que resista. O resto vai vindo naturalmente. Nota importante:

A utilização de fantasias durante o relacionamento sexual é uma prática que vai se aperfeiçoando com o tempo. Não espere que na primeira vez, saia tudo perfeito! Vocês podem até dar boas risadas, se a situação permitir é claro! Espaços públicos:

Se você como várias pessoas, sonha em transar no cinema, caixa eletrônico, numa cabine telefônica ou em qualquer outro lugar que exista muita movimentação, o que atiça o seu desejo é o perigo de ser vista.

Mas, como as leis são severas quanto a atos sexuais em público (você pode ser  indiciada por atentado ao pudor), tome muito cuidado. Dica quente: O que vocês devem fazer é "começar" nesses lugares, ou seja, trocar longos e calorosos beijos, carícias e, então ir para um local mais reservado.

Carro, ônibus, trem

Essa não é uma prática muito aconselhável, principalmente nos dias de hoje, quando os riscos de sofrer um assalto (ou algo pior), são grandes. Dica quente: Se estiverem de carro, procurem um lugar seguro, em que possam ficar à vontade. Que tal um drive-in (local próprio para casais que querem namorar  no carro) ou a garagem da casa de vocês? No caso do ônibus ou do trem, vale a dica do item anterior: façam apenas o "aquecimento" nesses lugares. Praia:

Deserta, movimentada, entre as ondas... Nesse caso, são várias as possibilidades de fantasiar ao ar livre, tendo o mar  como testemunha. Dica quente: Se você mora em um lugar onde existam praias, ou se estiver  viajando com o seu amor, que tal convidá-lo para um passeio "ingênuo"? Não conte as suas intenções e, chegando ao lugar, estude as possibilidades. Se for um local deserto, pode até tentar realizar a sua fantasia. Seduza-o e, ai sim, diga o que deseja fazer.  Alternativo:

Agora, se você não tem como ir à praia faça um joguinho de sedução com seu amor. Convide-o para um banho a dois e divirtam-se com acessórios do banheiro, como o chuveirinho, o sabonete, pentes, lâminas de barbear, etc. Como sempre, o que vale é a criatividade...! Terreno vazio ou casa abandonada:

Mais uma vez, o perigo é o ingrediente excitante dessa fantasia. Dica quente: para não correr o risco de ser pega de surpresa, vá a um lugar  seguro: aquele cantinho, no quintal da sua casa, pode ser uma boa.

Personagens eróticos Para você sugerir a sua parceira

Odalisca: Seja a "Feiticeira" do seu homem. Vista uma lingerie sensual, prenda os

cabelos, coloque bijuterias (correntes e anéis) e não esqueça do lenço no rosto. Um som sensual vai ajudar a completar o clima. Tiazinha: Personagem que ficou famosa na TV, com Suzana Alves despertou

uma antiga fantasia masculina: a mulher dominadora. Uma lingerie preta, máscara e chicotinho (de mentira): apareça assim na frente de seu par e deixe-o louco. Colegial: Um rostinho ingênuo e um uniforme comportado. Mas, por debaixo de

tanta fragilidade, esconde-se um furacão de desejo. A produção é simples: camisa branca, gravatinha (que você mesma pode improvisar, cortando um tecido qualquer), saia azul, meia branca (modelo 3/4 ou 7/8) e sapato preto. Capriche no ar de pureza! Prostituta: Além de ser a mulher da vida dele, você também pode representar 

uma "mulher da vida" para ele. Mas não exagere na maquiagem, nem na roupa. Claro que alguns acessórios devem fazer parte da produção, como meia arrastão, batom vermelho e decotes ousados. Como realizar? Ligue para ele e "ofereça" seus serviços. Quando ele chegar, façam de conta que estão se conhecendo naquele momento. Daí deixem a imaginação rolar.

Personagens para ele Para a mulher sugerir ao seu parceiro Médico: Peça para seu parceiro se vestir de branco e faça uma "consulta". Diga

que ele pode examiná-la à vontade e vá mostrando ao seu par os lugares que estão "doentes". Sempre com muita sensualidade e diálogo sexy e tentador. Policial ou bombeiro: Se não for possível conseguir um uniforme, use a

criatividade. Façam de conta que você está em perigo, em algum lugar da sua casa e que ele vem salvá-la. Garçom: Um serviçal do amor, é isso que você quer ao ter fantasias com esse

personagem. O visual não é complicado: pode ser um uniforme (como nos restaurantes), um avental (ou guarda-pó) ou apenas uma gravata e uma calça... Mecânico ou estivador: O que você espera dessa fantasia é um homem rústico,

assim como as roupas dele. Aquele que chega sem muitos rodeios e sabe bem o que fazer.

Encanador: o profissional que chega em casa e encontra a mulher sozinha e vai conduzindo o clima para um final super excitante e sensual. Sempre rola...

IDÉIAS PICANTES Deixe o seu parceiro maluco de desejo usando apenas sensualidade e a desinibição. Você há de concordar: quem conquista, mas depois se acomoda, corre o sério risco de perder. É sempre bom temperar o romance com iniciativas recheadas de malícia e provocação!

Seja criativo! Existe um ditado que diz: "No amor, a variação é o combustível do prazer". Por  isso, dê asas à sua imaginação. Descobrimento do prazer. A importância do toque é muito maior do que você pode imaginar. Por isso, não tenha vergonha de usar as mãos para "navegar" pelo corpo da pessoa amada. Surpreender é preciso. Não existe dia nem horário para amar e ser amada. Pegue o seu par, de surpresa, com um abraço bem apertado e um convite ao prazer. Mordida de amor. Isso mesmo! Parece óbvio dizer, mas muita gente por ai ainda não descobriu que uma mordidinha insinuante pode acender a chama da paixão. Dê um banho... ...de sensualidade! Tendo uma intimidade legal com seu amor, chame-o para um banho caprichado a dois. E trate de inundar o corpo dele com uma ducha de carinho. Atração fatal. Cremes, gelo, vinho, venda para os olhos (pode ser um pano preto qualquer)... Tudo pode se tornar estimulante se você for criativo e despojado, sem forçar a barra, é claro. Segunda pele. Compre lingeries ou sungas provocantes e roupas que tenham a ver com o seu jeito de ser. O retorno deste investimento é liquido e certo! Disk-amor. Ligue no trabalho ou na casa dele e, como quem não quer nada, inicie um papo cheio de malicia. Mensagem para ele. Vocês moram na mesma cidade, mas nada impede que

você mande uma carta-surpresa.. Coloque dentro um cartão apaixonado e, no final escreva: Eu desejo você! Ou outra mensagem maliciosa.

Trilha sonora. Estão a sós? Não perca a oportunidade de ouvir músicas bem românticas. O clima começa suave e, depois, vai esquentando... chame o seu par  para dançar e o que rolar depois é você quem vai direcionar. Toque de sedução. As massagens podem ser muito mais do que relaxantes. Podem também ser bastante excitante! No final deste guia, leia DO IN – aliado da sedução. Cheiro do amor. Incensos e velas aromáticas também podem ajudar a compor o cenário perfeito para uma noite inesquecível (e iluminada) de amor. Boca louca. Invente novas formas de beijar: com frutas, com balas, com geléias, com licores....sensualmente! Estude a geografia... ...do corpo do seu par. Explore todas as partes e veja onde ele mais gosta de ser "pesquisado". Reconheça bem o terreno e descubra os caminhos que levam ao prazer total! Sensual, sim vulgar, não! De nada vai adiantar seu empenho em aumentar a intimidade com o seu par se ele não estiver disposto a participar da "brincadeira". Portanto, fique atenta às reações do seu amor. Caso tenha certeza de que ele está gostando, vá em frente. Imaginação e vontade é o que não faltam, certo? Mas, se ele se retrair, poderá achar que você está se tornando vulgar e oferecido. Já pensou? Neste caso, procure criar maneiras próprias de aquecer o romance que podem se adaptar ao estilo do seu amor, e vá introduzindo com muita cautela novas formas de amar, novas maneiras que, provavelmente, seu par, ainda não conhece. Dez dicas para esquentar a sua noite

Burocrático. Se é desta forma que você define o sexo no seu namoro, está na hora de fazer algumas mudanças radicais. Mesmo que você não seja um "mestre do sexo" e nem esteja a fim de comprar uma edição do Kama Sutra para praticar  em casa, existem algumas coisas que você pode (e deve) fazer para esquentar a sua noite. Depois de um certo tempo no relacionamento, o sexo tende a perder um pouco do mistério - principalmente pela falta de criatividade do casal. O sexo tem infinitas variações e com certeza há muita coisa que pode ser posta em prática. O tempo de convivência e a cumplicidade entre o casal contarão a

favor, já que os dois se sentirão mais à vontade para dividir fantasias e cometer  pequenas loucuras. Não force situações com as quais você ou ele não se sintam bem. E não se esqueça que não importa o tempo de convivência do casal: a camisinha continua sendo fundamental. As sugestões da lista abaixo, dadas pela sexóloga Glene Faria, podem dar o empurrão que falta para acabar com a burocracia na sua transa.

1. Melhorar a auto-estima Você não vai convencer seu parceiro de que a noite será maravilhosa se não se convencer disso primeiro. E o primeiro passo é se achar atraente, bonito e gostoso. Um pneuzinho, uma ruga, uma mancha, uma barriguinha não são motivos para se olhar no espelho e se sentir mal. 2. Conversar sempre Você pode fazer sexo em silêncio - ou sem trocar uma palavra inteligível. Mas a conversa, na cama e fora dela, pode melhorar a qualidade do sexo. Diga, ou aponte ao seu par, onde gosta de ser tocado e o que lhe dá mais prazer. Incentive o outro a fazer o mesmo. 3. Criatividade Para tirar o seu parceiro da frente da televisão e instigá-lo a uma noite de amor, vale tudo. Bilhetinhos, recados apaixonados no telefone e até os telegramas fonados. Telefone para ele durante o trabalho e convide-o para uma viagem maravilhosa essa noite. Talvez ele peça ao chefe para sair mais cedo... 4. Bom humor  Durante o sexo, é preciso estar disposto. Nunca faça porque se sente obrigado. O parceiro sente mais prazer se perceber que você também está aproveitando. Mantenha o bom-humor mesmo que nem tudo saia como o planejado. Assim, você garante que vai haver uma nova oportunidade. 5. Romantismo Pode parecer que só as mulheres gostam de romantismo, mas os homens também aproveitam esses momentos. Abuse dos carinhos, beijos e abraços. Prepare um jantar à luz de velas, mantendo o suspense para o que vem depois. 6. Mudar o ambiente A mudança de cenário dá à relação um sabor diferente. Se o quarto e a cama parecem convencional demais, porque não a sala, a cozinha ou até a lavanderia? Um motel também é uma ótima opção, principalmente se outras pessoas moram na casa. Um bom espelho no teto e uma banheira de hidromassagem, mesmo sendo clichês, são muito excitantes.

7. Explore as fantasias Descubra suas fantasias e as compartilhe. Diga ao seu parceiro o que você gostaria de fazer com ele e coloque em prática. Deixe que ele faça o mesmo. É importante que os dois se sintam seguros e bem em realizar essas fantasias. Não faça algo que não faz você se sentir bem e nem o obrigue a fazer. 8. Sedução O sexo envolve todos os sentidos e você pode colocar usar e abusar de todos eles. Impressione sua visão com uma lingerie sensual, um striptease, uma sunga sensual. Faça uma massagem sensual, enquanto sussurra em seu ouvido o que vem depois. 9. Variações Experimente novas posições sexuais. Pratique o sexo oral e o sexo anal, desde que se sinta à vontade. As variações vão provocar novas sensações e você vai querer repeti-las. 10. Brinquedos Além de você e ele, brinquedos eróticos também podem participar do momento de prazer. Faça uma visita a um sex shop e veja que existe muita coisa para ser  usada além das algemas... ALGUNS ALIMENTOS CONSIDERADOS AFRODISÍACOS Dizem que o poder afrodisíaco dos frutos e vegetais está relacionado com o seu frescor e as suas formas. Se olharmos com atenção para um pêssego, encontraremos similaridades com uma bela bundinha, até na sua maciez. Já as cenouras, pepinos e bananas com suas formas fálicas nos remetem ao órgão sexual masculino. As formas, a maciez, o sabor e o frescor que encontramos nos frutos e vegetais é tudo aquilo que buscamos nos nossos parceiros.

Figo Associado à fertilidade, também por sua forma, alguns atribuem a ele propriedades afrodisíacas. Chocolate O Imperador Montezuma consumia o chocolate quente e aromatizado com baunilha e outras especiarias antes de entrar em seu harém - de quase 600 mulheres!! Esse fato levou à crença de que o chocolate fosse um afrodisíaco.

Algumas pesquisas demonstram que o consumo de chocolate libera endorfinas e cria uma sensação de bem-estar. Outros estudos têm tentado atribuir  propriedades excitatórias aos componentes do chocolate.

Aspargos Além da forma fálica, acredita-se que a vitamina B3 encontrada nos aspargos, tem como princípio a dilatação dos vasos sanguíneos. Alho Afrodisíaco conhecido entre os egípcios, gregos, romanos, chineses e japoneses. Acredita-se que suas propriedades estimulantes funcionem melhor para homens e mulheres na andropausa e menopausa. Isto por conter compostos relacionados com hormônios sexuais (cuidado para não exagerar na dose e ficar com bafo de espantar vampiro!). Cebola Seu poder afrodisíaco é conhecido desde a Antigüidade. Citado pelos hindus, em textos sobre sexo, também era utilizado por romanos, gregos e árabes. No Egito, os sacerdotes em celibato eram proibidos de comer cebolas, por causa de seu possível efeito. Já na França, era servida uma sopa de cebola aos recém-casados na manhã seguinte à noite de núpcias para restaurar a libido. Mel Conhecido como o néctar de Afrodite, ou seja, um manjar dos deuses. Era muito difundido na Grécia, participando de celebrações de casamento. A noiva grega recebia uma colher de mel, no dia do casamento, pois acreditava-se que assim sairiam apenas palavras doces de sua boca. É daí que vem a lua-de-mel. Além do conteúdo histórico, há no mel vitaminas B e C, bem como minerais do pólen das flores, que podem agir como estimulante da produção de hormônios sexuais. Bebidas Alcoólicas Uma quantidade moderada de álcool reduz a ansiedade e liberta as inibições, especialmente para pessoas extremamente tímidas, mas os efeitos sedativos logo começam a ser dominantes. Quem espera manter o máximo das suas capacidades amorosas deve beber  moderadamente. Além de dilatar os vasos sangüíneos, com moderação, o álcool desinibe, relaxa e alegra. Vale lembrar que o exagero pode ter efeito contrário. Como sugestão, temos:

- Amaretto: Bebida à base de amêndoas, acredita-se que é capaz de aumentar a libido. Uma dose é o ideal, mais que isso pode causar enjôo e reduzir o efeito afrodisíaco.

- Champanhe: é a mais apreciada das bebidas, sua propriedade afrodisíaca está relacionada com o exotismo que exerce, a atração do brinde especial. Acompanhado de morangos é prazer na certa. Vinho do Porto O Vinho do Porto branco é considerado um dos mais poderosos afrodisíacos, principalmente quando consumido com morangos de preferência os silvestres. O Vinho do Porto Tinto não provoca qualquer reação. Ostras Consideradas o melhor da comida afrodisíaca. São comidas cruas com limão e sal. As ostras possuem uma grande quantidade de zinco, que ajuda a fabricar a testosterona. Casanova era fã das ostras, comia 50 ostras cruas todas as manhãs na banheira em companhia da mulher por quem ele estava interessado no momento. Recomenda-se ostras ao natural, servidas com gelo picado e algas marinhas. Suco de limão fresco ou molho Worcestershire são ambos bons acompanhantes. Há duas classes de molhos para serem servidos com ostras. O primeiro é molho mignonette com chalotas e vinagre de vinho tinto; o segundo é um molho de pimenta malagueta. Os vinhos do tipo Chardonnay são um ótimo acompanhento para as ostras. Uma taça jerez espanhol também é perfeito.

Ovos Para muitos povos, suas propriedades afrodisíacas são bem conhecidas. Vide os famosos ovinhos de codorna e as gemadas levanta-defunto. Condimentos Açafrão Pode tornar as zonas erógenas mais sensíveis, não se sabe ao certo o porquê. Muito usado por orientais, é o tempero chave em vários pratos eróticos. Gengibre Diz a história que uma cortesã, Madame Du Barry, a favorita de Luis XV, misturava gemas de ovos e gengibre para induzir seus amantes. Baunilha Seu poder afrodisíaco deve-se tanto pelo cheiro adocicado como pelo sabor. A palavra baunilha vem do espanhol vainila, um diminutivo de vagina, o que

aumenta a crença de sua ligação direta às propriedades amorosas. Importante, procure usar o produto natural, pois a baunilha sintética, embora mais barata, é menos eficaz e pode enjoar. Uma boa dica é acrescentar a essência de baunilha dentro da banheira, num banho a dois, produz um suave efeito de estimulo amoroso. Além destes temos os afrodisíacos nacionais como a açaí e o pó de guaraná, que garantem mais energia aos amantes. Através da combinação de ingredientes, podemos provocar a estimulação sensorial, fazendo com que a comida se transforme em um fator afrodisíaco. Por exemplo, a visão de um prato bem arranjado e apetitoso, a percepção dos seus odores agradáveis e a degustação de pratos fortes e suculentos tendem a gerar um estado de euforia capaz de conduzir ou resultar em ampliação do desejo sexual.

Algumas receitas básicas para aumentar o desejo

Salada de Ovos de Codorna à Vinagrete Ingredientes: 1 dúzia de ovos de codorna 1 cebola grande 1 tomate grande 1 pimentão pequeno Salsa Pimente branca moída na hora Sal, Vinagre e Azeite de boa qualidade Modo de preparar: 1- Enquanto os ovos estão cozinhando, corta-se o tomate, a cebola, o pimentão e a salsa em pedacinhos bem pequenos. 2- Descascar os ovos depois de cozidos, temperá-los e misturar bem com os demais ingredientes. 3- Sirva numa tigela/travessa de vidro com garfinhos pequenos

Maçãs Assadas à Paraíso Ingredientes: Maçãs (de acordo com o número de pessoas) Vinho do Porto Manteiga açúcar a gosto Modo de preparar: 1- Tirar os centros das maçãs, evitando furá-las. 2- Untar uma forma com manteiga e colocar as maçãs. 3- Regar a forma com um cálice de Vinho do Porto.

4- Encher os buracos das maçãs com o açúcar, um pouco de Vinho do Porto e um fio de manteiga derretida. 5- Assar em fogo brando.

Poção Mágica Ingredientes: Genebra leite de côco gengibre fresco ou seco ralado na altura Pernod Modo de preparar: 1- Misturar bem todos os ingredientes numa coqueteleira, na proporção que desejar, e tomar imediatamente.

POEMAS PARA LER A DOIS

Gozo – Lea Waider  Viro, reviro, Revido. Torço Abraço Atiro Me afasto. Grito Afago Aninho. Me deito Te agarro Nos mordemos Nos amamos. Num impulso te expulso. Me seguras, Penetras, Me apertas Te enlouqueço Gozamos. Eita, doidera boa!

Delírio - Olavo Bilac Nua, mas para o amor não cabe o pejo Na minha a sua boca eu comprimia. E, em frêmitos carnais, ela dizia:  – Mais abaixo, meu bem, quero o teu beijo!

Na inconsciência bruta do meu desejo Fremente, a minha boca obedecia, E os seus seios, tão rígidos mordia, Fazendo-a arrepiar em doce arpejo. Em suspiros de gozos infinitos Disse-me ela, ainda quase em grito:  – Mais abaixo, meu bem! – num frenesi. No seu ventre pousei a minha boca,  – Mais abaixo, meu bem! – disse ela, louca, Moralistas, perdoai! Obedeci....

Moto-contínuo - Bruna Lombardi Eu não sabia o que fazer e abri a blusa mais tarde eu ia dizer foi sem pensar  ele me achou desnorteada, confusa como acharia qualquer mulher que abre a blusa e faz tudo que fiz só pra agradar  Minha cabeça não era mesmo muito certa mulher esperta eu nunca fui, mas deveria saber me colocar no meu lugar  não adiantava nada, eu era assim desatinada o tipo de mulher que faz as coisas sem pensar  Você agora, me ouvindo contar essas histórias talvez me ache, também, um pouco confusa e eu, que faço tudo para agradar   já sem saber o que fazer abro minha blusa como faria qualquer mulher confusa no meu lugar.

Senha – Liz Cristhine será que um dia encontro alguém que ame poesia e vá além odeie hipocrisia será que eu acho quem adore se divertir  quem goste de sair  mas... diacho! não encontrei ainda apenas sonhei com alguém que vai me completar  além

de me fazer gozar  alguém que tenha a minha senha a chave perdida em algum lugar  da minha vida

E agora?

Gerson

Primeiro me apaixonei por ela, Depois pela filha dela. E já não durmo mais direito. Sonho acordado-depravado-tarado. Aquele sorriso cristalino, saliva doce-de-anjo, Aquelas tetas durinhas, arredondadas, implorando desejo e carinho Aquelas nádegas viçosas, gritando-pedidndo por um encocho Aquele rasgo de xana, implorando por mim-todo-duro... Cacete. Cacete. Eu fico louco. Louco-tarado. Quero rasgar aquele hímem, com volúpia e delicadeza Quero lamber tudo, pés, mãos, todos orifícios. Eu fico cada vez mais tarado-apaixonado. Fico teso, torto, tonto, desvairado. Me sinto demente, me sinto indecente, Me sinto amando-desejando-querendo-perdidamente. E é pela filha dela – e não mais por ela. Que é que eu faço se esse tesão proibido nasce-brota espontâneo? Eu me nego? Eu me renego? Eu me contenho o tempo todo? Eu me reteso até explodir de tédio-tesão? Ou eu me solto? Deixo a doideira à solta, Liberto essa vontade-louca? Que é que eu faço de mim? Eu me declaro-descancaro? Eu a agarro e beijo e enteso? Ou eu me amarro-amargurado? Me nego, me cego, me punheto, me mato e me enterro? E se quando eu ver novamente aquela pele suave, Quando eu vislumbrar poder roçar aqueles pêlos de seda Ou quando eu sentir o perfume daquela menina-juventude, viçosa? Serei homem o suficiente para me conter outra vez?

E o que farei depois? Continuo comendo a mãe imaginando a filha? Ou conto, correndo o risco de ganhar o ódio das duas? Como é que se mata paixão, tesão? Como e onde é que se desliga esse botão? Como é que se escolhe a quem amar? Como é que se desarma o amor? Como é que volta pra trás numa paixão proibida? Como é que se deixa de sentir o que se sente? E agora?

Tua língua

Luiz Alberto Machado

Tua língua toca minha alma és o poço das galáxias longínquas e vejo a lua lindo, cheia, radiante no céu da tua boca eu já era a Torre Eiffel e em meu coração mais batia a vida Eu te entumesço o rosto lambuzo teus lábios rubros enterro-te minha lâmina no mormaço da tua língua faminta cresço-me, enrijeço-me, teso pau madeira-de-lei acossado pela tua carícia ah! a tua gula pulsa minha nos meneios de veludo do teu toque todos os truques para me capturar  eu e meu míssil dominado Rara e feita me engole debruçada sobre o meu cajado como se fosse a melhor comida o pico do Aconcágua em transe buscando a ejaculação constante do meu Etna com teu faro que desembaínha meus grunhidos e levita só assim desfalecido me devolves a vitalidade

O vibrador - Rodrigo de Souza Leão o vibrador  de tanto vibrar  gozou

Tirando a roupa – Ana C. Pozza Gosto de tirar a roupa E sentir o teu caralho duro

Enchendo de prazer a minha boca Deixando-me louca de tesão Enquanto vou sendo beijada com sofreguidão... Gosto de tirar a roupa Virar-me de costas E oferecer-me por inteiro Pedindo sorrateira A tua entrada no meu traseiro. Gosto de tirar a roupa E me sentir lambuzada Inteiramente desejada Pronta para comer  E ser comida... Gosto de tirar a roupa Abrir as minhas pernas E ficar te sacaneando Oferecendo a minha vagina quente Cheia de vontade de ficar molhada. Gosto de tirar a roupa E me sentir uma puta Pronta para ser abusada Penetrada, amada Tonta de tesão e dor. Gosto de tirar a roupa E sentir as tuas mãos me envolvendo O teu dedo no meu cuzinho A tua língua na minha pombinha E a minha boca no teu pau. Gosto de tirar a roupa E de gritar como uma maluca Com o prazer doidivanas Que tu provocas no meu corpo Quando entra em mim ereto. Gosto de tirar a roupa E ser obscena Ser a tua pequena Ser a tua tarada Sempre pronta para tirar a roupa...

Nos próximos capítulos, estamos adicionando guias que auxiliarão na utilização do erotismo, conquista e sucesso no amor!

O texto abaixo foi retirado, na íntegra, da revista ISTO É – Deve ser usada como instrumento de reflexão, análise e formação de opinião, a respeito do tema que estamos abordando: FANTASIAS SEXUAIS – boa leitura....

Quem cabe na sua cama? Os casais dividem os desejos com mais naturalidade, mas ainda temem o espaço que a fantasia sexual pode ocupar na relação ANGELA KLINKE, BRUNO WEIS e OSMAR FREITAS JR. “É o lobo, é o lobo!”, grita Chapeuzinho Vermelho correndo de cinta-liga pelo quarto. O animal de cara peluda arranca a capa da menina e avança babão. Fantasia nem sempre é um processo cons-cien-te. Quando se percebe, ela já passou pela tela da mente. Olha aí a vovó saindo na floresta de camisola de renda... Viu só? Digamos que se trata de um processo ingovernável e é por isso que se torna tão perturbador. Ninguém manda, ninguém controla, ninguém julga. Até que se traduza em linguagem. Revelar ao parceiro o desejo de ter sexo com uma terceira pessoa, por exemplo, ainda que no impalpável leito dos neurônios, ganha um efeito devastador. Pelo menos é com essas lentes que o cineasta Stanley Kubrick trata o poder de uma relação imaginária em De olhos bem fechados . O personagem de Tom Cruise fica desorientado quando sua mulher, Nicole Kidman, diz que trocaria a família por uma noite de sexo com um oficial que ela viu uma vez nas férias. É um cenário claustrofóbico, onde não há espaço para que os pares desnudem seus desejos. O olhar inquisidor de Kubrick pode ser superficial sobre a forma como os americanos lidam com as fantasias. Afinal, por lá, basta sonhar com um bombeiro para que ele vire logo um kit básico de sobrevivência erótica. A indústria da fantasia erótica movimenta US$ 3 bilhões por ano. Mas o filme de Kubrick instiga a investigação de como os povos trabalham sua imaginação na cama. “Nossa vida sexual está mais legal que a deles. Não vi nada demais”, disse Cleomar Fortes, ao sair do cinema. Ela e o marido, Josenildo Nogueira, estavam de férias no Rio de Janeiro e foram em busca de cenas picantes na sessão da tarde. Nada que se compare com as próprias aventuras. Já transaram na escada, no elevador e na praia. “Mas queremos mesmo é fazer amor na caixa- d’água. O medo que alguém nos veja é muito excitante”, conta o marido. Quem consegue dividir fantasias comemora a turbinada no casamento. Como se os diabinhos jogassem querosene na chama. “Se o casal torna sua cama um palco de vez em quando, tem grandes chances de tornar o sexo menos formal e a relação ganha estímulo e criatividade”, diz o psicólogo de São Paulo Sérgio Fleury, terapeuta sexual há 17 anos. O economista Ronaldo Pires e sua mulher, a decoradora Mônica, juntos há 21 anos, fazem verdadeiros exercícios de interpretação. Num dos esquetes, ele assume um massagista e ela uma cliente. Em outro, ela faz a sobrinha ninfeta e ele o tio mais velho. “Depois de muito tempo, o casamento fica meio fraternal. As fantasias funcionam como aditivo”, diz ele. “Acho fundamental conquistar e ser conquistada sempre. Nossos personagens têm isso porque são pessoas que não se conhecem”, avalia Mônica. Nos últimos anos os pares têm liberado mais o conteúdo da caixa-preta da libido. Pela avaliação de Maria Helena Garpelli, coordenadora do Instituto Kaplan, os

casais já não consideram tão chocante contar as fantasias. Mas também não é uma passarela da Sapucaí. “Entre os casais mais instruídos isso não chega a surpreender, mas não são todos que ficam à vontade”, diz ela. Uma pesquisa feita pelo psicólogo Sérgio Fleury em 1995 com 72 mulheres, mostra que 59,73% delas não contam ou escolhem o que dizer aos parceiros. Segundo elas também, 65,28% dos pares não expressam as próprias fantasias. Esse cenário ainda se mantém quatro anos depois? “Eu continuo ouvindo os mesmos relatos no consultório. A inibição feminina tem a ver com a culpa e a do homem, com o mais puro machismo”, afirma ele. Entregar o conteúdo de um desejo pode ser encarado também como uma forma de mostrar muito de si ao outro. “Nós consideramos as nossas fantasias muito reveladoras. Elas são como tesouros que guardamos a sete chaves porque temos vergonha de seu conteúdo”, disse a ISTOÉ a psiquiatra e professora da Columbia University, Ethel Person, autora do livro By force of  fantasy .

Como mãe – Não é preciso ajoelhar no milho se pensamentos obscenos invadem a sua noite. Nem se eles invadem sua manhã, sua tarde e também a madrugada inteira. “A fantasia é uma potencialidade humana. Não existe uma pessoa sequer  que não tenha fantasias. Além disso, ela ajuda no processo criativo”, explica Zula Giglio, pesquisadora do Centro de Memória da Unicamp. Fantasia erótica é mais ou menos como mãe: todo mundo tem uma na vida, mesmo que a gente só se lembre dela em ocasiões especiais. As pesquisas cien-tíficas mostram que a partir  da adolescência ninguém escapa da própria imaginação sexual. Isso a despeito de cerca de 5% de homens e mulheres terem alegado que jamais fantasiaram. Os cientistas, porém, não acreditam nisso. A maioria dos adultos lembra que a partida em seu motor erótico-imaginativo foi dada entre os 11 e 13 anos de idade. E a partir disso eles logo ganharam velocidade nesta estrada de prazeres. Um estudo do professor Harold Leitenberg PhD, psicólogo da Universidade de Vermont, nos Estados Unidos, mostra que os adolescentes, por exemplo, quase não pensam em outra coisa. Perguntados – sem aviso prévio da pesquisa – se sexo havia cruzado suas mentes nos últimos cinco minutos, nada menos de 57% dos garotos disseram sim, enquanto 42% das meninas responderam afirmativamente. Com o passar da idade, porém, esta idéia fixa tende a enfraquecer: entre homens de 54 e 64 anos, apenas 19% disseram ter tido pensamentos sexuais; enquanto a idéia ocorrera a apenas 12% das mulheres.

Fôlego de circo – Estes números demonstram que as fantasias sexuais são muito populares. Porém, os temas costumam ser bastante brandos. Uma pessoa pode sonhar com quem desejar e imaginar qualquer cenário e ritual para esse encontro sexual. Mesmo assim, os pesquisadores verificaram que as fantasias geralmente envolvem parceiros conhecidos de quem sonha – como um ex-amor, ou o marido da vizinha, ou mesmo a balconista da farmácia. E os locais escolhidos para os encontros também costumam ser bem comuns. Já as atividades vão desde o mais açucarado dos romantismos até ginásticas capazes de deixar sem fôlego gente de circo. O casal Rose Mary e Walter Viggiano, donos de uma empresa de locação de telefones, reserva um fim de semana por mês para colocar 

em prática suas fantasias, mas nada mirabolante. Saem para jantar, tomam um vinho e às vezes podem ir até o motel. “Quando vejo um homem que sei que atrai a Rose, eu mostro e ela também faz a mesma coisa comigo. Isso vai animando a gente, mas quando estamos na cama somos só nós dois”, garante Walter. O detalhe mais picante fica por conta de Rose que estimula o marido a assistir a filmes de sua musa Sharon Stone. “Assim, quem sabe sobra uma rapinha para mim”, brinca ela.

Máscaras e uivos – Os estudiosos da sexualidade só não chegam a um consenso se a fantasia deve ou não ser compartilhada. O neurologista gaúcho Martin Pörtner, especializado em impotência masculina, acha o fim da picada o casal praticar um raio X dos delírios eróticos. “Quanto menos falar, melhor. Tem dee guardar uma pitada de segredo. Os parceiros descobrem as fantasias uns dos outros na cama. Se você dá um tranco e o outro geme, você já sabe o que é que agrada”, diz ele. “A melhor fantasia é o mistério. A linguagem dos sussurros, dos toques. Esse negócio de ‘vai mais para direita, agora coloca a máscara e uiva’, não dá”, diz ele. A médica Nilva Pereira Ferreira, coordenadora do Ambulatório de Sexologia do Hospital da Mulher, em Campinas, também estabelece restrições. “Nossa geração não tem o preparo para assumir esse risco. É preciso muita cumplicidade entre os casais para que ela não se torne uma ameaça”, diz. E, é claro, não faltam representantes da onda “vamos liberar” antes que seja tarde. “Não falar pode gerar uma bola-de-neve. Um casal sem fantasias vai gradualmente ficando sem desejo, sem excitação e, finalmente, sem sexo”, defende Fleury. De Carmem Miranda – De quase todos os especialistas, o conselho é sempre o mesmo. Se é para se vestir de Carmem Miranda, que os dois caiam no samba. E, se a vontade for colocar mestre-sala e porta-bandeira na cama, é preciso muita maturidade para a relação não sair do ritmo. “Muitos casais nos procuram para superar a crise gerada pela realização de uma fantasia. A mais comum é a inserção de uma terceira pessoa no relacionamento”, conta o sexólogo, Oswaldo Rodrigues, do Instituto Paulista de Sexualidade. O autor teatral Marcos Cesana e sua mulher, a jornalista Mercedes, brincam muito com o objeto de desejo de cada um. Ele diz que adoraria ter uma mulata na cama. Ela sonha com um homem de corpo perfeito. “Ela sabe minhas fantasias e eu as dela. Mas não sei como seria ter outra pessoa transando com a gente”, diz. “Mas se ela acordasse um dia e me dissesse que sonhou ter transado com outro cara eu ia perguntar: foi bom pra você?” Com mais quatro – Nenhum casal, contudo, está livre de viver esse conflito. O psicanalista austríaco Otto Kern-berg em seu livro Psicopatologia das relações amorosas é categórico: um casal sempre divide a cama com mais quatro pessoas. São os rivais e os tipos ideais de cada par. Diante do inevitável, Kernberg alerta que a fantasia deve ir para o baú quando resulta em dor física ou emocional. A agressividade pode ser usada como estímulo, mas o bombardeio contínuo desse modelo mostra que o casal tem dificuldades em tornar sua relação mais maleável. O que poderia ser um acessório criativo se transforma em outra fórmula capaz de

levar o casamento à rotina só que no patamar das plumas e dos chicotinhos. A secretária Lívia Cristina Grunig, 23 anos, chegou nesse limite com o ex-marido. “A gente tinha muita liberdade. Nada mais nos chocava”, lembra. Mesmo assim o casamento naufragou. “O problema é que a fantasia dele se deslocou para outro lugar. Como no meu escritório somos poucas mulheres, ele só ficava me imaginando com outros homens. O ciúme dele foi destrutivo.” Os psicólogos por muito tempo consideraram fantasias sexuais como algo vergonhoso. Tanto que até o pai da psicanálise, Sigmund Freud, em 1908 declarou que “uma pessoa feliz nunca fantasia. Somente os insatisfeitos fantasiam”. Seus discípulos transformaram a afirmação naquilo que ficaria conhecida mais tarde como a “teoria da deficiência”. “As pessoas ainda acreditam que fantasias são compensações para falta de oportunidades sexuais”, diz o professor Harold Leitenberg PhD – psicólogo da Universidade de Vermont. Essa seria uma das razões por que as pesquisas mostram que um entre quatro entrevistados tem fortes sentimentos de culpa por suas fantasias. “A maioria dessas pessoas diz que sente vergonha por fantasiar com outras pessoas, enquanto mantém relações sexuais com seus parceiros”, diz Leitenberg. Mesmo entre o chamado grupo dos “aventureiros sexuais”, como os estudantes universitários americanos, cerca de 22% das mulheres e 8% dos homens afirmam que tentam reprimir suas fantasias.

Pirâmide sexual – Existem aqueles que também acreditam que as fantasias sexuais não condizem com sua ideologia ou posição social. Por exemplo: entre os executivos das 500 maiores companhias do ranking da revista Fortune, a maioria de 90% diz que fantasias sexuais são contrárias a suas crenças políticas. A Mistress Alexandra – uma dominadora sádica profissional, 25 anos, atende apenas altos executivos dessas mesmas empresas no clube Cat-9 House of  Domination, em Nova York. “Em geral, meus clientes têm um perfil fixo: são da classe alta, estão na faixa etária entre 35 e 65 anos e ocupam cargos muito altos nas hierarquias das empresas onde trabalham. Todos eles são dominantes na profissão em suas vidas profissionais e assim, ocasionalmente, precisam escapar  para um mundo de fantasia. De vez em quando eles querem dar vazão a suas fantasias sexuais, que geralmente envolvem humilhação e desejos masoquistas”, garante Alexandra a ISTOÉ. Delírio com costelas – Não dá para afirmar que Adão sonhava com mulheres comendo maçã e rolando na relva nem que Eva delirasse com costelas. Mas que depois do despejo do Paraíso a civilização aprendeu a forma de se conectar com essa história em quadrinhos interior, ah, isso aprendeu. A partir daí, o quanto a cultura de um povo e a fantasia sexual interagem é difícil medir. Ainda mais com as diferenças evidentes entre Oriente e Ocidente. No Japão, por exemplo, os casais de namorados não se tocam e muito menos se beijam em público, apesar  de o país ter uma cultura erótica milenar. Até hoje resistem manuais e ilustrações de sexo explícito, mas só como documentação. Atualmente, nos filmes pornôs, mangás, revistas e fotos, as genitálias estão sempre escondidas. “Mas essa aparente frie-za esconde um mundo de fantasias e perversões”, explica o

antropólogo Fernando de Tacca, que passou dois anos em Osaka estudando os livros e as fotos eróticas. “Até metade do século XIX quando começa a vigorar a moral vitoriana, o erotismo no Japão não tinha a conotação de pornografia”, completa. A única coisa que não mudou é o espaço da mulher nesse tatame. Para o japonês não existe fantasia sem uma garota subserviente, esteja ela vestida de quimono ou, particularmente, de colegial.

No caminho das índias – Os portugueses sonhavam mesmo era com umas peladonas. E se deram bem. Embarcavam nas caravelas achando, por exemplo, que seriam conduzidos por Vênus até a Ilha do Amor, um oásis cheio de mulheres belas. Deram de cara com as índias. Na Europa do século XIX foram os maestros que exerceram uma especial atração nas mulheres. Eles tinham o controle sobre a música que despertava emoções inconfessáveis. Era um poder e tanto para uma sociedade estrangulada por espartilhos e onde sexo era uma prática controlada pelas rígidas regras puritanas. Enquanto elas projetavam seus desejos pelos donos da batuta, os homens deliravam com o formato das unhas e o tom dos dentes, únicas partes visíveis dos modelitos de então. Nesse universo de esconde-esconde, o lançamento da máquina Singer com pedais em 1853, por  incrível que pareça, se transformou num instrumento de fantasia poderoso. Os cavalheiros viajavam com as coxas encobertas pelas saias longas que roçavam uma na outra, embaladas pelo vaivém do pé. Como hoje dá para se ver tanta coisa antes de chegar ao pé, as fantasias também foram evoluindo. “Hoje transar em avião e no elevador é menos uma fantasia que uma possibilidade”, avalia Maria Helena Garpelli. Nos consultórios do instituto Kaplan, ela atenta para um novo elemento importante nos cenários de sedução: a tecnologia. “Os casais gostariam de filmar a própria transa sem que um dos pares saiba”, conta. Também vale contracenar com a Internet. Com um teclado na mão e sem a censura do computador, qualquer papel é possível. Cada geração tem a máquina Singer que cabe em sua mente

A MÚSICA como fator de prazer e sedução Muitas pessoas que se encontram num estado de felicidade, exteriorizam este sentimento através da música e outras, só pelo ato de cantar, extravasam as angústias, ansiedades, etc, acabando por encontrar-se num estado de felicidade. Mas qual a relação deste contexto com o objeto desta obra? A sedução coloca o casal num estado sublime de felicidade e ansiedade. A boa música também tem o poder, por si só, de acionar os comandos da felicidade e ainda remover o incômodo da ansiedade. Estes dois fatores são pilares fundamentais no processo da sedução. Um influencia de maneira positiva e o outro negativamente. Muitas pessoas ainda acreditam que a música não pode determinar o sucesso de um novo encontro. Pensam que sua pessoa é mais que suficiente no processo de sedução.

Essa é uma das convicções mais enganosas que se poderá ter. O ambiente, de uma maneira geral, também influencia as decisões do ser humano. Não há dúvida de que o papel da pessoa é determinante, mas a boa música é um dos maiores facilitadores para um ambiente de sedução. A boa música é a forma mais elevada de comunicação, porque preenche as lacunas do silêncio com seus fluidos benéficos, favorecendo e muito a receptividade do parceiro. A música é uma força física, contém vibrações e, como sabemos, não é apenas um instrumento de sedução. É também utilizado para os mais variados processos: terapêuticos, educativos, religiosos, recreativos, etc., porque interfere positivamente no estado da mente e do espírito. A música é um instrumento tão poderoso que pode impulsionar alguém a querer  beijar, numa boate ou noutros locais, uma pessoa estranha ou recém-conhecida, simplesmente pela atmosfera psíquica do ambiente sonoro. Sem afinidades emocionais! 

Podemos também encontrar o quadro inverso. Pessoas fortemente ligadas por um sentimento são forçadas a se evitarem, devido à música, intermediário indesejado, que momentaneamente inviabiliza qualquer aproximação amorosa. Tudo isso porque a música comunica emoções, une ou não parceiros de vibrações similares. Estimula a imaginação, a fantasia e a intuição, estabelecendo uma ligação com o hemisfério cerebral direito de ambos. As pessoas que se afinam com um certo estilo musical, formam grupos afins e trazem características marcantes, ora por suas vestes, ora por comportamentos condizentes com o seu nível social/espiritual/mental, se identificando com o mesmo estado vibracional de certos estilos musicais ("punks", "funk", rock, música erudita, sertanejo, caipira, etc.). Essa diversidade deve ser contemplada quando você quiser conquistar alguém. Como tornar a música um aliado em nossas aventuras sentimentais, utilizando de forma adequada o volume, o ritmo e o timbre dos instrumentos? 

VOLUME - A audição humana está compreendida entre 16 a 20.000 ciclos por  segundos, esta é a faixa audível de freqüência que o ouvido humano suporta. Este impacto do som é medido em decibéis (dbA). Estudos nessa área afirmam que podemos ficar expostos por um período de oito horas, a 75 dbA, sem sofrermos perda de audição. Existem estilos musicais que ultrapassam essa margem sendo, portanto, maléficos se a eles ficarmos expostos por muito tempo. Estes estilos são

indicados para a apreciação e jamais para o clima de sedução, porque são músicas e estilos fortes que canalizam a atenção da pessoa para a música e não para o parceiro.

A música deve ser, pois, um coadjuvante na sedução e nunca o ator  principal. No entanto, esses estilos mencionados podem ser revigorantes para nosso corpo, mente e espírito se nos "alimentarmos" sabiamente, respeitando o limite de tempo e volume compatível com a nossa audição. Um volume alto impulsiona a pessoa para um estado de atividades físicas, mentais e espirituais. O volume baixo levará a pessoa ao repouso, tranqüilidade, introspecção e até à meditação. Certamente, o volume baixo é mais favorável ao clima de sedução para qualquer estilo musical. Na verdade, o que interfere crucialmente na atmosfera da sedução em qualquer  música, é respectivamente: o ritmo e o timbre. Estes sim irão intervir no quadro de sedução.

RITMO - É a velocidade impressa dentro do tempo da música. Encontramos ritmo na dança, no vôo de um pássaro, na pulsação cardíaca, na inspiração, expiração, etc. Este é o primeiro elemento de percepção do ser humano, sendo o que mais nos aflige nas reações negativas ou positivas da conquista. Ritmo lento com pequenas nuances da voz e notas largas - É a música ideal

para o clima de encanto do casal. Ex: As músicas de Whitney Houston, mais apreciadas pela juventude, e a maioria das músicas de Julio Iglesias, que são mais ouvidas por uma faixa etária acima dos 30 anos. Esse tipo de música quando é tocada, desperta e abre as emoções inconscientes que falam forte ao coração, fechando os cárceres da mente e seus padrões morais, favorecendo, assim, a instalação do estado-mor da sedução. Ritmo lento e sem nuances da voz  - Este estilo musical é mais indicado ao

relaxamento. Evite tal ritmo, pois, poderá levar seu parceiro à sonolência e até o fechamento da consciência. Ritmo repetitivo - Esta é uma ótima arma para se livrar de parceiros indesejados.

A pessoa que fica ouvindo por algum tempo esse ritmo, tende à irritabilidade, depressão e vontade de se retirar do local. Ex: Sons de bumbo, surdo, bateria eletrônica, reco-reco, cuíca e outros que se tornam insuportáveis, quando tocados isoladamente.

Ritmo rápido - Leva a pessoa à excitação, nem sempre sexual, dependendo do

estilo da música e dos instrumentos. Em contrapartida, os ritmos rápidos como: salsa, lambada, maracatu, tango são bem sensuais e excitantes. O ritmo cadenciado favorece a sensação de equilíbrio e simetria que ressoa dentro de um coração que converge para o amor.

TIMBRE - O timbre é reconhecido como a "cor do tom". Sabe-se que os instrumentos que se aproximam do timbre do órgão vocal humano, têm um caráter  mais emotivo e mais favorável à sedução, como exemplo o som do saxofone e violino. Todavia, a maioria das músicas instrumentais não surte muito efeito para um clima romântico, salvo raras exceções. COMO USAR A MÚSICA DE ACORDO COM O ESTADO EMOCIONAL DO PARCEIRO Digamos que a pessoa pela qual você possui interesses emocionais venha a sua residência e transpareça nervosismo. Os instrumentos indicados são: o violino, violoncelo, harpa e o piano. Imagine agora uma pessoa desagradável que chega na sua casa lhe assediando. Para esta situação tenha sempre em casa músicas como: marchas militares, hinos de bandeiras, hinos de clubes esportivos ou músicas com os seguintes instrumentos: bumbo, atabaque, tambor, sons de bateria, e vários instrumentos de percussão. Esses sons que marcam o ritmo musical, quando isolados, tornam-se incômodos pois afetam a membrana timpânica e a estrutura óssea do ouvido, aborrecendo e fatigando qualquer pessoa e desestimulando a sedução. Agora, se você notar que a pessoa está intimidada com a sua presença e com o estilo de decoração de sua casa, torne o ambiente menos carregado com os sons de uma flauta. A flauta é o instrumento ideal para este caso. Ela preenche seu lar  com ingenuidade, pureza e magia. Estando ainda em conjunto com o som do piano ou harpa, você conseguirá um ambiente celestial, que é apropriado aos sentimentos mais puros de um casal. Digamos que você deseja um ambiente calmo, para sua conquista, mas sabe que a sua parceira é agitadíssima. Jamais coloque de impacto uma música com ritmo lento e/ou de estilo romântico. Primeiro coloque o ritmo e estilo musical condizente com o parceiro. Lentamente vá trocando por ritmos intermediários, até chegar ao ritmo que você desejava para a sedução. Caso isso não seja feito, o choque vibracional pode ser desastroso e não favorecer a conquista.

Deve se fazer o mesmo, caso você queira um ambiente quente e frenético, mas reconhece que seu companheiro possui um temperamento sereno e tranqüilo. As transições dos estilos musicais devem ser lentas, para que não haja repulsa do parceiro. Por isso, é importante ter uma variedade musical em sua casa, para que se torne um forte aliado contra as barreiras naturais do sexo oposto. Antes de colocarmos qualquer música, devemos pressentir o gosto musical do novo parceiro. Através das vestes e do jeito de falar, temos a base de seu estado vibratório, e assim você escolherá a música ideal. Caso não descubra, pergunte o seu gosto musical.

O FATOR PRINCIPAL DA SEDUÇÃO PELA MÚSICA A idade da pessoa é a chave para tocar fundo em seu coração. Se a pessoa que você deseja conquistar possui mais de 20 anos, o primeiro passo é calcular a época em que esta pessoa foi adolescente. A adolescência, em média, está compreendida entre os 13 aos 19 anos. Esse é o   período crucial  onde nossos corações são mais puros e envolventes para o amor. Neste período vivemos a nos lançar nas mais variadas aventuras para encontrar o PAR dos nossos dos sonhos. As músicas românticas que tocam nessa fase, marcam profundamente os corações dos adolescentes. Para resgatarmos esses sentimentos, devemos, de antemão, possuir as músicas românticas que fizeram sucesso nessa época e marcaram fortemente o período mágico da adolescência.   A música dessa época, por si só, evocará e resgatará do inconsciente as fortes emoções do passado, que influenciarão positivamente no presente. O  êxtase amoroso que se tinha naquela época remota, favorecerá, indubitavelmente, ao enlace sedutor do momento.

Utilizando PERFUMES: Detalhe fundamental para a sedução O perfume que se usa pode influenciar decisivamente na sedução?? Não tenha a menor dúvida que pode! Qualquer alteração física num ambiente de sedução afeta os nossos cinco sentidos (visão, audição, tato, paladar e olfato), que são os portais para um relacionamento. O aroma de um perfume pode determinar o sucesso ou não de uma investida amorosa. O olfato influi em nosso grau de consciência, causando-nos prazer ou repulsa. A fragrância desempenha um papel vital na sedução, muitas vezes capaz de sozinha incentivar o apetite sexual. Sendo assim, faz-se necessário conhecer mais sobre o assunto. Depois da visão, o olfato é o segundo sentido experimentado por qualquer pessoa nos primeiros momentos de um relacionamento. Muitos cientistas afirmam que exalamos odores sexuais naturais. Infelizmente esses odores naturais, não se apresentam devido a nossa alimentação pobre em nutrientes, que retira boa parte desse poder natural de sedução. Restam-nos, então, os perfumes. Ultimamente, o homem vem estudando e pesquisando perfumes que possuem fragrâncias tão poderosas que, por si só, estimulam o parceiro a pensar em um relacionamento mais íntimo. Como ocorre esse fenômeno de sedução em nosso organismo? Quando aspiramos um perfume, as células olfativas de nosso nariz, captam as flutuantes partículas solúveis das moléculas de uma fragrância. Esta fragrância é dissolvida pela membrana úmida da mucosa e tais informações são passadas às células sensoriais localizadas no topo de cada passagem nasal. Logo após é transmitido para o bulbo olfativo e posteriormente enviadas ao sistema límbico (que beira o córtex cerebral). Essa parte do sistema límbico está associada às funções sensoriais e sexuais. Estas informações são enviadas rapidamente ao aparelho digestivo e sexual que são ativados se este aroma for agradável. Este enorme processo é feito em um milésimo de segundo, impossibilitando assim, uma persuasão verbal que modifique um odor desagradável.

Vamos imaginar que você está no final de uma partida de futebol e avistou uma pessoa de indescritível encanto. Tomar a atitude de querer conhecê-la poderá ser  desastroso. No entanto, caso seja impossível conter o impulso, é sempre bom lembrar que o primeiro impacto e as primeiras palavras poderão não surtir efeito devido ao cheiro produzido pela transpiração excessiva. Entretanto, após um certo tempo, o organismo da pessoa que esta sendo assediada, logo se adapta ao cheiro e com o passar dos minutos, um grau menor  de repulsa se instalará no rosto dessa jovem. É interessante saber sobre este período de adaptação para não nos darmos por  derrotados perto do sucesso. Há pessoas que têm um suor insuportável e até os melhores perfumes não disfarçarão esse gambá humano. Para não apelar para um desinfetante, veremos a causa primária de todos os maus cheiros para o sucesso da sedução. Sem dúvida, uma alimentação inadequada é o fator principal e responsável pelos maus odores. A halitose (mau hálito), é por vezes presente e não sentida pelo emissor que, infelizmente, se adapta e não percebe o próprio cheiro desagradável. - Pelo cheiro da pele podemos saber as nossas deficiências alimentares, como também a do parceiro. Veremos a seguir algumas variantes da halitose.

- Mau hálito constante - Provém dos pulmões, indicando que a qualidade do sangue empobreceu. Excesso de alimentos como proteína animal, gorduras saturadas, açúcar isolado (nas mais diversas formas de produtos açucarados), tornam o sangue ácido e resultam num odor desagradável. Entretanto, a causa primária na maioria dos casos é oriunda de uma insuficiência do fígado, devido a problemas de hereditariedade ou doenças.

- Mau hálito passageiro - Provém do estômago e é causado pela decomposição lenta de alimentos de origem animal, ou ainda, refeições muito espaçadas que formam um grande intervalo e contribuem para a acidez estomacal. No geral, o que causa o mau hálito são: alimentos que não são naturais, ingestão excessiva de álcool, infeções internas, intoxicações, sedentarismo, pescados e substâncias oriundas da putrefação intestinal das carnes. Essas são algumas das

causas que atuam maléficamente sobre o fígado. Alguns desses sintomas são: mau gosto na boca, gases, suor desagradável e diarréias. Hoje já se sabe que também as fortes emoções diárias como: paixões desenfreadas, ciúmes, humilhações, temores, ira, estresse,etc., são conhecidas pelos especialistas como um dos piores colaboradores ao aparecimento da halitose. É indiscutível, para os médicos, essa constatação. Os distúrbios nervosos alteram o grande laboratório químico do nosso corpo, o fígado . Esta química quando abalada, produz o mau hálito, grande responsável pela separação de apaixonados. A maioria das pessoas, que tem esse problema, abusa, erroneamente, da pasta de dente antes de um encontro. O ideal, após a escovação, é comer frutas saborosas como: maçã, pêra, uva, morango, etc. Especialmente frutas que não prejudiquem o trato dentário e deixem um sabor apreciável para o parceiro. Este sabor fará com que seu companheiro associe este aroma a estímulos agradáveis previamente gravados em sua memória. Estes estímulos terão o enorme poder de atrair o parceiro nos primeiros momentos da sedução, como também a escolha certa do perfume. Muitos homens e mulheres, ainda desconhecem essa magia odorífica. Outros pensam que sabem e escolhem de forma errada as fragrâncias. Vale a pena investir, junto com alguém do sexo oposto, uma amiga por exemplo, e experimentar variedades de perfumes, até chegar em um que se adapte a sua personalidade. Peça opiniões! Nem sempre o odor que você sente é o mesmo que os outros sentem. E nem sempre o que o seu amigo usa e faz tanto sucesso ficará perfeito em você. Perfume tem muito a ver com personalidade, pele, tipo de roupa que você usa e ambientes que você freqüenta.

DO-IN, Aliado da SEDUÇÃO •

Onde nasceu esse conhecimento?

Na China, há cinco mil anos, no reinado do lendário Imperador Amarelo Huang Ti. •

Existe diferença entre o Do-in e a acupuntura?

Os pontos e os meridianos são os mesmos para as duas técnicas. Ao se fazer o Do-in é necessário a pressão dos dedos. Já a Acupuntura é realizada com agulhas especiais e somente executada por profissionais. •

Qual a função do Do-in?

  Já está provado cientificamente que nosso corpo possui fluxos constantes de fluidos vitais que percorrem todas as partes de nosso organismo. Cada órgão de nosso corpo possui um canal ou meridiano que tem por objetivo reequilibrar as nossas energias eletromagnéticas. O mais interessante é que os caminhos dessas energias podem ser encontrados na região subcutânea, possibilitando assim o estímulo pela pressão digital ou agulhas. Esses pontos localizados abaixo da pele têm por finalidade captar e distribuir a energia que passa em vários órgãos do nosso corpo. Quando esta energia está bloqueada, ela poderá fluir com o toque humano. Este toque é feito pela pressão digital sobre os pontos energéticos.

QUAL A TÉCNICA PARA PRESSÃO DIGITAL? Em caso de excesso de energia, basta pressionar continuamente o ponto, fazendo rotações lentas com o dedo polegar no sentido antihorário, no período de 1 minuto. Deve-se dar uma pausa de 10 segundos e começar outro período de 1 minuto até completar 5 minutos de estímulos nesse ponto. O nome dessa técnica é sedação . A sedação também é feita com a pressão contínua dos dedos, sem que haja necessidade de rotação.

Na falta ou deficiência de energia, é necessário pressionar o ponto repetidamente em intervalos de um segundo durante 5 minutos. O nome dessa técnica é tonificação. No decorrer deste capítulo será mostrada a técnica certa para cada ponto apresentado. Os pontos mencionados têm por objetivo apenas excitar ou relaxar sua parceira. Esteja certo que bastará esse conhecimento para envolvê-la completamente. É interessante ressaltar que a prática do-in exige o toque; sendo assim, colocará disponível ao contato corporal a pessoa que você acabou de conhecer. Não é uma ótima desculpa? No caso da mulher, ela ainda se sentirá mais atraída, porque sua natureza mística virá, com certeza, a se interessar pelo assunto. O que se esperada?

deve

fazer

para

começar

essa

massagem

tão

O primeiro passo é colocar a pessoa em posição confortável. A melhor posição para praticar o do-in é deitado. Está começando a ficar bom, não é? Entretanto, você poderá praticar essa técnica, também, com a pessoa sentada. Nesta última posição, observe se a coluna está reta e o resto do corpo bem relaxado (mãos, pernas e pés). Este relaxamento é importante para que as energias fiquem desbloqueadas. Agora você deve friccionar as mãos, fazendo com que o sangue circule e traga as energias para as pontas dos seus dedos. Em seguida peça para sua parceira fazer uma respiração lenta e profunda. Os primeiros pontos a se tocar devem ser os que relaxam. A partir daí tudo se tornará possível! No início, o toque deve ser nas mãos para que não haja perigo de repulsa. O primeiro passo é rodar todos os dedos da mão no sentido anti-horário, estimulando assim a energia. Cada dedo deve ser dobrado e estalado, para que o acúmulo de energia nas juntas aumente após o estímulo. É necessário que se faça nas duas mãos.

Finalmente daremos início aos pontos que relaxam, pois são eles que farão com que a pessoa se acalme, possibilitando que, mais a frente, possam ser tocados os pontos que ativem seu apetite sexual. Na próxima página, você tem as ilustrações dos pontos que devem ser pressionados e a maneira correta de praticar o do-in. O desenho abaixo mostra o ponto "A" que além de relaxar o(a) parceiro(a), trata de problemas como: insônia, ansiedade e angústia. A técnica a ser utilizada é a sedação.

Ponto “A”----------------------

O ponto "B" só é interessante utilizar, quando o(a) parceiro(a) não consegue se relaxar devido a uma dor de cabeça ou dor de ouvido. Este ponto também é recomendado para o relaxamento no caso de dores localizadas no intestino.

Ponto “b” Até aqui você já deve ter ganhado a confiança do(a) parceiro(a) e pode se lançar para um toque mais íntimo localizado na face. Os dois desenhos da página seguinte devem ser observados com muita atenção porque tanto podem relaxar, como aumentar o apetite sexual. A técnica n.o 1. É recomendada para a tensão, consequentemente fará

a pessoa se relaxar. Esta técnica deve ser feita da seguinte forma: faça movimentos circulares lentos no sentido anti-horário, com pressão moderada do indicador e polegar.

A técnica n.o 2. É recomendada para o aumento do estímulo sexual e

deve ser feita da seguinte forma: beliscar várias vezes a parte mais fina e superior do nariz.

Bom! se a pessoa já está relaxada, mas reclama que está mesmo é cansada e esgotada mentalmente, o ponto "C" será de grande estímulo energético. A técnica utilizada é a tonificação.

Ponto “C”

Nesse momento você, que já deverá ser alvo de admiração, poderá pegar até no pé da sua parceira(o) (no bom sentido da palavra). Se o(a) parceiro(a) permitir, estará a seu dispor o ponto "D", ele é fatal! O ponto "D" pode atender a dois problemas: a primeira técnica revigora os estímulos sexuais. A segunda alivia as dores em geral porque é o ponto para o qual converge a maioria das dores e tensões musculares.

A técnica n.o 1. É feita da seguinte forma: com a pressão moderada do

indicador e polegar no ponto "D", faça movimentos circulares lentos no sentido anti-horário em toda a extensão do tendão. O tendão se localiza nessa região e você poderá senti-lo facilmente.

A técnica n.o 2. Utilize a técnica da sedação no ponto "D".

Ponto “D”

Ponto “D”

Digamos que você está diante de uma mulher frígida e que não reagiu a nenhum dos pontos já mencionados. Não fique desiludido, até para isso o do-in tem uma solução. Aí estão dois pontos maravilhosos: o ponto "E" e o ponto "F". Use a técnica da sedação para os dois pontos.

Ponto “E”

Ponto “F”

Se o que foi feito até agora, não surtiu muito efeito, o jeito então é "apelar". Os pontos a seguir, "G", "H", "I" e "J" , são tão eficientes que devem ser usados com extrema cautela, para que você não seja "atacado" pelo seu parceiro ou parceira. Todos os pontos mencionados neste livro devem  pressionados nos dois membros (os dois pés, duas mãos).

ser 

A planta do pé é onde se localiza o maior número de pontos. Estes se destinam a estimular vários órgãos do nosso corpo, entretanto, mostraremos apenas o que nos interessa.

Ponto “G”

Ponto “H”

A técnica para pressionar o ponto "G" da página anterior, é a tonificação. A maneira adequada para pressioná-lo está na ilustração abaixo.

A técnica do ponto "H" também é a tonificação. A forma correta é pressionar os quatro dedos conforme a ilustração abaixo.

Nos pontos "I" e "J", localizados na parte posterior da perna, deverá ser aplicada a técnica da tonificação.

Ponto “I “

Ponto “J”

O problema não é o parceiro? É você que precisa de um empurrãozinho? Então pressione você mesmo os pontos vistos até aqui, eles são eficientes tanto para a mulher como para o homem. Ah! mas o seu caso é impotência? Não procure ainda um Urologista. Estimule pela técnica da tonificação os pontos a seguir: "L", "M" e "N". O ponto "L" fica a 5 cm abaixo do umbigo, conforme a ilustração da próxima página.

Os pontos abaixo devem ser pressionados com o polegar.

Umbigo Ponto “L”

Ponto “M

Ponto “N”

O próximo ponto é um grande alívio para muitos homens. É incontável o número de homens que procuram clínicas especializadas para resolver o problema da ejaculação precoce. Esse é o famoso indesejado e considerado o fantasma destruidor de muitos relacionamentos.

O tratamento sintomático de resultados imediatos consiste em apertar forte e constante a ponta do pênis ereto instantes antes do orgasmo (utilizar a técnica da sedação). Outro método é se colocar de pé, pernas ligeiramente abertas e projetar a pélvis (cavidade óssea da bacia) para frente, contraindo fortemente os glúteos (nádegas) próximo ao clímax sexual. A última técnica é mais recomendada, a primeira pode ser muito embaraçosa e lhe deixar em "maus lençóis", apesar de ser mais eficiente. Para terminar este assunto específico, mostraremos boa parte do meridiano da circulação sexual e respectivos pontos. Caso haja necessidade de estimular toda a circulação sexual, é necessário percorrer todo o meridiano básico com massagens, tonificando também os pontos que se encontram ao longo deste meridiano. Se você quiser ver o efeito imediato no(a) parceiro(a), percorra levemente este meridiano com a ponta do dedo indicador, se possível usando as unhas. Comece pelo ponto encontrado na extremidade do dedo médio e você verá o arrepio que irá causar. Não há necessidade de chegar até o último ponto (centro do mamilo).