ROJAS VILLEGAS, RAMIRO ANÍBAL
FACULTAD
DE
CIENCIAS DE LA SALUD CARRERA PSICOLOGÍA
DE
ULLOA GARCÍA, LUIS ÁNGELO Docente: Mg. TANIA VALDIVIA MORALES Trujillo – Perú
PROPUESTA: “PROGRAMA
DE
GESTIÓN DE ESTRÉS”
EN EL CLUB DE MADRES M ADRES “SANTA
ROSA”
DE
MONSERRATE Nombre
del
curso:
Talleres de Psicología Ciclo: III Autores: DELGADO PELÁEZ, BRILLID DEL PILAR GAMBOA ALCÁNTARA, TANIA
PROPUESTA DE UN PROGRAMA DE GESTIÓN DE ESTRÉS ESTRÉS EN EL CLUB DE MADRES “SANTA ROSA” Introducción:
De la última encuesta realizada por
MONTALVA FATUR, ARTURO ALONSO
el Instituto integración, se concluyó que el 58% de los peruanos sufren
de estrés (Radio Programas, 2015).
entorno y nuestras respuestas
Nos referimos al estrés como la
cognitivas, emocionales y físicas.
respuesta automática y natural de
Cuando la respuesta de estrés se
nuestro cuerpo ante las situaciones
prolonga o intensifica en el tiempo,
que nos resultan amenazadoras o
nuestra salud, nuestro desempeño
desafiantes. Nuestra vida y nuestro
académico o profesional, e incluso
entorno, en constante cambio, nos
nuestras relaciones personales o de
exigen continuas adaptaciones; por
pareja se pueden ver afectadas.
tanto, cierta cantidad de estrés
La mejor manera de prevenir y
(activación) es necesaria.
hacer frente al estrés es reconocer
El estrés es un proceso psicológico
cuándo aumentan nuestros niveles
normal que se origina cuando se
de tensión y ante qué estímulos o
presenta una fuerte exigencia y no
situaciones.
sabes cómo responder ante ella de
Es por ello que este programa de 6
forma clara y adecuada. Si ante esa
sesiones,
demanda pudieras responder de
herramienta que permita lograr el
forma
la
control del estrés y la ansiedad que
situación se resolvería con éxito y
este genera, proporcionando a la
no se producirían las consecuencias
población objetivo las técnicas,
negativas asociadas al estrés.
herramientas y estrategias para
En cambio, en caso de que no
afrontar,
puedas dar una respuesta rápida y
situaciones
eficaz, tu organismo pondrá en
estresantes.
inmediata
marcha
un
y
eficaz,
mecanismo
servirá
prevenir
como
y
una
controlar
potencialmente
de
emergencia general. Los cambios
Objetivo:
corporales
este
Aplicar un programa de gestión de
lo
que
estrés en el Club de Madres “Santa
conocías
como
que
mecanismo
produce
son
probablemente
Rosa” para aprender
a manejar
estrés (aunque ya ves que en
situaciones difíciles y adversas que
realidad no son más que una parte
se presentan en su día a día.
del proceso). Con ello, tu cuerpo trata de prepararse para afrontar cualquier
tipo
de
situación
problemática, sea de la naturaleza que sea.
Formulación del periodo:
Fecha: Septiembre y octubre del
En general tendemos a creer que el
2017 (los días sábados: 23
estrés
y 30 de septiembre, y 7, 14
es
consecuencia
de
y 21 de octubre).
circunstancias externas a nosotros, cuando en realidad es un proceso de interacción entre los eventos del
Lugar:
Club de Madres "Santa Rosa de Monserrate" ubicado en la Mz.
E. Lt 1 de Pueblo Joven
Monserrate en Trujillo.
Reflexión y diálogo.
Análisis.
. Tiempo:
Importancia
Cada sesión demandará 1 hora y media (7 horas y media en total).
La aplicación del programa
permitirá que las socias del Club Madres “Santa Rosa
Participantes: 10 socias entre 37 a
de Monserate” ubicado en la
75 años del Club de Madres "Santa
Mz. E. Lt 1 del Pueblo Joven
Rosa de Monserrate" en Trujillo.
Monserrate
en
Trujillo,
desarrollen tácticas para Responsables:
aprender a reconocer sus
1. Delgado Peláez, Brillid del
emociones
Pilar. 2. Gamboa Alcántara, Tania Victoria.
y
cómo
gestionar
éstas
situaciones
de
en tensión
emocional.
3. Montalva Fatur, Arturo Alonso.
La población a trabajar
4. Rojas Villegas, Ramiro Aníbal.
estará
5. Ulloa García, Luis Ángelo.
condiciones para lidiar con
en
mejores
todo tipo de circunstancias;
Metas:
para así, aminorar el estrés Manejar
adecuadamente
los problemas y el fracaso.
no solo su salud psicológica
Establecer una adecuada
y física, sino también las
relación interpersonal.
relaciones con su entorno.
Aprender a reaccionar de manera
eficaz
ante
situaciones adversas.
y sus efectos, mejorando,
Manejar las presiones del entorno
poniendo
en
práctica
técnicas
de
Permitirá que las socias presenten mayor entusiasmo, eficiencia y toleren las presiones del entorno.
Actividades
relajación mental y física para disminuir el estrés.
MATRIZ DE ACTIVIDADE SESIONES
OBJETIVO
TIEMPO
Metodología:
Observación y encuesta.
Capacitación:
1:
Identificar
el
Psicoeducativa: Dinámicas
Reconociendo al
concepto
básico
participativas, exposiciones
estrés
de estrés, cómo es
y la propia temática.
Sesión
Sesión
1 hora y
B
media P
PROGRA
que
Sesiónn° 1 (rompe 3: Estar Dinámica Etiquetas. en sintonía
1 hora y
MA
desencadena,
y
hielo): Conectarse La granja. con
con Material tu cuerpo impreso. y tus
media
“Gestión
evaluar el nivel del
Desarrollo uno y del con tema. los
emociones, Vasos térmicos. y
de estrés”
mismo.
Dinámica demás.
se
n°
B
a
2: desarrollar Galletas de Soda. la
Abrazos.
capacidad Jugos.
de
h
Dinámica n° 3: Digo empatizar con los yo y hacen ustedes.
demás.
Conclusiones.
n
Compartir.
Sesión
2:
Conectar
las
1 hora y
Bienvenida.
Inteligencia
emociones
con
media
Sesiónde la sesión 4: Desarrollar Repaso acrílica.
la
emocional.
uno
y
anterior. Transformando la
dedelmedia
desarrollar
la
Dinámica preocupación n° 1 (rompe por evaluar cerebro.
capacidad
de
hielo): acciónElementos y problema, Lapiceros.
interactuar
de
animales.
luego Etiquetas. planificar su
forma receptiva y
Desarrollo del tema.
solución Vasos térmicos. y llevarlo
adecuada en el
Dinámica n° 2: Sketch aGalletas cabo. de Soda.
terreno personal y
de
social.
emocional. Sesión
mismo
Plumones de pizarra
inteligencia 5:
Desarrollo del tema. Herramientas para
capacidad Maqueta
un
B
a
para h
Jugos. Hacer
uso
técnicas
de de
Dinámica n°3: respiración, combatir el estrés Charada
1 hora y
de relajación
1 hora y media
B
y
emociones.
visualización para
B
Desarrollo del tema.
gestionar
T
el
Dinámica n° 4: Tira y estrés.
r
acierta
d
Conclusiones.
E
Compartir.
r
Técnica de relajación progresiva Jacobson. Conclusiones. Compartir.
Fuente: Elaborado por los autores del Programa “Gestión de Estrés”, 2017.
Cronograma
de
ACTIVIDADES DEL PROGRAMA “GESTI N DE
MES 1 (Semana)
ESTRÉS”
1
MES 2 (Semana) 2
3
4
5
Sesión 1: Reconociendo al estrés Origen del estrés
X
Qué es el estrés
X
Factores y causas del estrés
X
Síntomas del estrés
X
Dinámicas
X
Sesión 2: Inteligencia emocional Qué son las emociones
X
Concepto de la inteligencia emocional
X
Importancia de la inteligencia emocional
X
Dinámicas
X
Sesión 3: Conectarse uno mismo y con los demás Cómo conocerse y aceptarse uno mismo
X
Qué es la empatía y cómo desarrollarla
X
Dinámicas
X
Sesión 4: Transformando la preocupación por acción Cómo evaluar un problema
X
Planificar una solución al problema
X
Llevar a cabo lo planificado
X
Dinámicas
X
Sesión 5: Herramientas para combatir el estrés Visita al Parque Botánico
X
Técnicas de respiración por diafragma
X
Ejercicios de relajación
X
Técnica de relajación progresiva de Jacobson
X
Fuente: Elaborado por los autores del programa “Gestión de Estrés”, 2017.
Costo y presupuesto: 1. Materiales equipos:
y
Conce pto
Hojas Bond
Canti N° Valor Co dad sesio unita sto nes rio tot al en sol es (s/) 30
4
0.10
3.0 0
Limpiat 1 ipo
4
3.00
3.0 0
Plumo nes
3
4
3.50
10. 50
Tijeras
1
4
1.00
1.0 0
Hojas 50 de colores
4
0.20
10. 00
Cartuli na
1
1
0.50
0.5 0
Lapice ros
10
2
0.50
5.0 0
Impres iones
30
2
0.50
15. 00
Fuente: Elaborado por los autores del programa “Gestión de Estrés” 2017.
3. Logística (refrigerio):
N° de
Cantidad
Descripción
sesiones 2 jugos de 3L 5
Refresco
3 galletas 12- Bocaditos
autores del programa “Gestión de Estrés” 2017.
2. Infraestructura Concepto
4
S Fuente: Elaborado por los
“Gestión de Estrés”, 2017.
5
pack de soda
Subt 48. otal 00 Fuente: Elaborado por los autores del programa
P
4. ServiciosCosto Diario en soles (s/) Profesionales
Se utilizará las instalaciones del Club de Madres “Santa Rosa” de Monserrate.
0
Concep
N°
de Cantida Cost
to
sesion
d
es
horas
de o total en sole s (s/)
_
_
_
0.00
5. Resumen
de
Presupuesto Conceptos
Total en soles (s/)
Materiales
y 48.00
equipos Infraestructura
0.00
Logística(refrigerio) 22.00 Imprevistos
0.00
Total
70.00
TEST DE ESTRÉS Programa de Gestión del Estrés dirigido a
9. ¿Tiene dolor de espalda? Si
No
socias del Club de Madres “Santa Rosa”,
del Pueblo Joven Monserrate- Trujillo.
INDICACIONES: Contesta sinceramente de acuerdo a tus conocimientos. Escoge un sí o un no según tu reflexión Nombre:
10. ¿Siente contraído alguna parte de su cuerpo? Si
No
Edad:
Gracias 1. ¿Se siente tenso la mayoría del tiempo? Si
No
2. ¿Se siente preocupado con frecuencia? Si
No
3. ¿Tiene problemas para concentrarse? Si
No
4. ¿Está siempre en un estado de alerta? Si
No
5. ¿Está irritable? Si
No
6. ¿Olvida con frecuencia las cosas? Si
No
7. ¿Tiene problemas para conciliar el sueño? Si
No
8. ¿Tiene dolores de cabeza? Si
No
PRE/POST-TEST
Si
No
Programa de Gestión del Estrés dirigido a socias del Club de Madres “Santa Rosa”,
del Pueblo Joven Monserrate- Trujillo.
INDICACIONES: Contesta sinceramente de acuerdo a tus conocimientos. Escoge un sí o un no según tu reflexión Nombre:
Edad:
11. Sabe Ud. ¿Qué es el estrés? Si
19. ¿Sabe relajarse? Si
No
20. ¿Practica de alguna herramienta para gestionar su estrés? Si
No
No
Gracias 12. ¿Sabe identificar los signos del estrés en su persona? Si
No
13. ¿Sabe identificar sus emociones? Si
No
14. ¿Canaliza Ud. correctamente sus emociones? Si
No
15. ¿Sabe manejar sus preocupaciones? Si
No
16. ¿Sabe relacionarse con los demás? Si
No
17. ¿Conoce cómo desenvolverse especialmente con personas difíciles para Ud.? Si
No
18. ¿Práctica un estilo de vida saludable?
ANEXOS
INFORME DEL PROGRAMA DE “GESTIÓN DE ESTRÉS”
SESIÓN N° 1 Fecha de elaboración de reporte: Lunes 20 de Noviembre 2017 Fecha de ejecución del programa de prevención: Septiembre-octubre Lugar de aplicación del programa de prevención: Club de Madres "Santa Rosa de Monserrate" ubicado en la Mz. E. Lt. 1 de Pueblo Joven Monserrate en Trujillo.
Listado de actividades programadas y realizadas: ACTIVIDADES REALIZADAS SESIONES
estrés”
TIEMPO
ACTIVIDADES
MATERIALES
Identificar el concepto
1 hora y
Bienvenida.
Plumones
Reconociendo
básico
media
Realización
al estrés
cómo
Sesión
PROGRAMA “Gestión
OBJETIVO
de
1:
de es
estrés, que
Pizarra acrílica.
Pretest.
Maqueta
Dinámica n° 1 (rompe
cerebro.
evaluar el nivel del
hielo): La granja.
Lapiceros.
mismo.
Desarrollo del tema.
Etiquetas.
desencadena,
se
del
y
Dinámica
n°
2:
de
del
Material impreso.
Abrazos.
Vasos térmicos.
Dinámica n° 3: Digo
Galletas de Soda.
yo y hacen ustedes.
Jugos.
Conclusiones. Compartir.
Fuent: Elaborado por los autores del programa “Gestión del Estrés”2017.
Listado de los recursos audiovisuales: Cámara Digital. Ordenador portátil.
Listado de materiales utilizados: Plumones de Pizarra acrílicas. Papel bond. Lapiceros. Etiquetas. Limpiatipo.
Relación de participantes:
Asistieron 5 participantes
Contingencias presentadas:
De las 10 inscritas, solo asistieron 5.
No se contaba con un parlante.
Conclusiones: Se mencionó que el estrés podría considerarse algo bueno, pero en su estado
crónico puede afectar la salud tanto física como mental.
Se identificó que situaciones nos causan estrés.
Recomendaciones:
Analizar las situaciones problemáticas, para detectar el posible estrés excesivo y evitar el conflicto.
DINÁMICA DE PRESENTACIÓN: LA GRANJA
DINÁMICA: ABRAZOS
DESARROLLO DEL TEMA
DINÁMICA: YO DIGO
SESIÓN N° 2 ACTIVIDADES REALIZADAS SESIONES
Sesión
PROGRAMA “Gestión estrés”
de
OBJETIVO
2:
Conectar
las
TIEMPO
ACTIVIDADES
MATERIALES
1 hora y
Bienvenida.
Plumones
media
Realización
Inteligencia
emociones con uno
emocional.
mismo y desarrollar la
Pretest.
Maqueta
capacidad
Dinámica n° 1 (rompe
cerebro.
interactuar de forma
hielo): La granja.
Lapiceros.
receptiva y adecuada
Desarrollo del tema.
Etiquetas.
en el terreno personal
Dinámica
y social.
Abrazos.
Vasos térmicos.
Dinámica n° 3: Digo yo
Galletas de Soda.
y hacen ustedes.
Jugos.
de
del
de
n°
Conclusiones. Compartir.
Fuente: Elaborado por los autores del programa “Gestión de Estrés ”, 2017.
2:
Pizarra acrílica. del
Cartulina.
Listado de materiales utilizados:
Papel Bond. Hojas de colores. Plumones. Maqueta del cerebro. Plumones de Pizarra acrílicas. Cartulina. Lapiceros. Etiquetas. Limpiatipo.
Relación de participantes:
Asistieron 10 participantes.
Contingencias presentadas:
Falta de control del tiempo de la sesión.
Conclusiones:
Es importante tratar la inteligencia emocional en el programa de gestión de estrés porque permite a las participantes tener más recursos personales para gestionar sus emociones y disminuir el estrés.
Recomendaciones:
Incidir en el desarrollo de la sesión en el reconocimiento y la expresión de las emociones de los participantes.
Utilizar dramatizaciones para ejemplificar una persona con inteligencia emocional.
DESARROLLO DEL TEMA
DINÁMICA: SKETCH (I. EMOCIONAL)
DINÁMICA: CHARADA DE EMOCIONES
DINÁMICA: TIRA Y ACIERTA
SESIÓN N° 3 ACTIVIDADES REALIZADAS SESIONES
estrés”
TIEMPO
ACTIVIDADES
MATERIALES
Estar en sintonía con
1 hora y
Bienvenida.
Plumones
Conectarse
tu
media
Repaso de la sesión
pizarra acrílica.
con uno y con
emociones,
y
anterior.
Lapiceros.
los demás.
desarrollar
la
Dinámica n° 1 (rompe
Etiquetas.
capacidad
de
hielo): Lo bueno de ti
Vasos térmicos.
los
Desarrollo del tema.
Galletas de Soda.
Dinámica n° 2: Lo que
Jugos.
Sesión
PROGRAMA “Gestión
OBJETIVO
de
3:
cuerpo
empatizar demás.
y
con
tus
no sabían de mí. Conclusiones. Compartir
Fuente: Elaborado por los autores del programa “Gestión del Estrés.”2017.
de
Listado de los recursos audiovisuales: Ordenador portátil. Cámara Digital.
Listado de materiales utilizados:
Papel Bond. Hojas de colores. Plumones. Plumones de Pizarra acrílicas. Cartulina. Lapiceros. Material impreso. Etiquetas. Limpiatipo.
Relación de participantes:
Asistieron 9 participantes.
Contingencias presentadas:
De las 10 inscritas, solo asistieron 9.
Conclusiones:
Se dieron a conocer cinco pasos para llegar a conectarse con uno mismo.
Se comprometieron a dedicar parte de su tiempo a la meditación, actividad esencial para medir la consideración que tienen para sí mismos.
Se mostraron ciertos consejos para la mejora de las relaciones interpersonales, con el fin de que conecten con los demás adecuadamente.
Recomendaciones:
Hacer un cronograma en el que se especifique el día y la hora en el que se va a realizar la meditación.
Desarrollar personalmente técnicas que les ayudaran a empatizar con los demás.
DINÁMICA: LO BUENO DE TI
DESARROLLO DEL TEMA
DESARROLLO DEL TEMA
DINÁMICA: LO QUE NO SABES DE MÍ
SESIÓN N° 4 ACTIVIDADES REALIZADAS SESIONES
Sesión
PROGRAMA “Gestión estrés”
de
OBJETIVO
4:
Desarrollar
la
TIEMPO
ACTIVIDADES
MATERIALES
1 hora y
Bienvenida.
Plumones
media
Repaso de la sesión
pizarra acrílica.
de
Transformand
capacidad de evaluar
o
un problema, para
anterior.
Lapiceros.
preocupación
luego
su
Dinámica n° 1 (rompe
Etiquetas.
por acción
solución y llevarlo a
hielo): Yo quisiera ser.
Vasos térmicos.
cabo.
Desarrollo del tema.
Galletas de Soda.
Conclusiones.
Jugos.
la
planificar
Compartir.
Fuente: Elaborado por los autores del programa “Gestión del Estrés.”2017.
Listado de los recursos audiovisuales: Cámara Digital.
Listado de materiales utilizados:
Papel Bond. Hojas de colores. Plumones. Plumones de Pizarra acrílicas. Cartulina. Lapiceros. Etiquetas. Limpiatipo.
Relación de participantes:
Asistieron 7 participantes.
Contingencias presentadas:
De las 10 inscritas solamente se presentaron 7.
Conclusiones:
Se brindó la teoría certera para desarrollar la capacidad de evaluar los problemas que se presentan y poder buscar la mejor solución.
Se demostró que toda situación adversa en la vida puede llegar a afectarnos mínimamente por medio de la realización de los pasos presentados.
Recomendaciones:
Reflexionar antes de realizar acciones apresuradas que podrían brindarnos mayores preocupaciones.
Llevar a cabo lo planificado que implique la solución o la mejora del problema, en vez de estar mortificándose.
DINÁMICA: YO QUISIERA SER
DINÁMICA: YO QUISIERA SER
SESIÓN N° 5 ACTIVIDADES REALIZADAS SESIONES
estrés”
TIEMPO
ACTIVIDADES
MATERIALES
Hacer uso de técnicas
1 hora y
Bienvenida.
Plumones
Herramientas
de
media
Visita
para combatir
relajación
el estrés
visualización
Sesión
PROGRAMA “Gestión
OBJETIVO
de
5:
respiración,
al
y
Botánico.
para
Técnicas
gestionar el estrés.
Parque
respiración
de por
de
Técnica de relajación
Jacobson. Conclusiones. Compartir.
Fuente: Elaborado por los autores del programa “Gestión del Estrés”, 2017.
Etiquetas. Vasos térmicos. Galletas de Soda.
relajación.
progresiva
pizarra acrílica. Lapiceros.
diafragma. Ejercicios
de
de
Jugos.
Listado de los recursos audiovisuales: Cámara Digital
Listado de materiales utilizados:
Relación de participantes:
Asistieron 10 participantes.
Contingencias presentadas: De los 15 inscritos solamente se presentaron 10.
Conclusiones:
Se desarrollaron técnicas y ejercicios de relajación.
Se realizó una caminata en el Parque Botánico.
Recomendaciones:
Respirar por el diafragma para tranquilizarse ante un problema que se presente.
Llevar a cabo la técnica de relajación progresiva de Jacobson, cinco minutos por día.
RESPIRACIÓN POR EL DIAFRAGMA
EJERCICIOS DE RELAJACIÓN
ABRAZÁNDOME CON MENSAJES POSITIVOS
TÉCNICA DE RELAJACIÓN PROGRESIVA DE JACOBSON
ABRAZO DE DESPEDIDA
FOTO FINAL
Cronograma ACTIVIDADES DEL PROGRAMA “GESTI N DE
MES 1 (Semana)
ESTRÉS”
1
MES 2 (Semana) 2
3
4
5
Sesión 1: Reconociendo al estrés Origen del estrés
X
Qué es el estrés
X
Factores y causas del estrés
X
Síntomas del estrés
X
Dinámicas
X
Sesión 2: Inteligencia emocional Qué son las emociones
X
Concepto de la inteligencia emocional
X
Importancia de la inteligencia emocional
X
Dinámicas
X
Sesión 3: Conectarse uno mismo y con los demás Cómo conocerse y aceptarse uno mismo
X
Qué es la empatía y cómo desarrollarla
X
Dinámicas
X
Sesión 4: Transformando la preocupación por acción Cómo evaluar un problema
X
Planificar una solución al problema
X
Llevar a cabo lo planificado
X
Dinámicas
X
Sesión 5: Herramientas para combatir el estrés Visita al Parque Botánico
X
Técnicas de respiración por diafragma
X
Ejercicios de relajación
X
Técnica de relajación progresiva de Jacobson
X
Fuente: Elaborado por los autores del programa “Gestión del Estrés”2017.
GUÍA DE OBSERVACIÓN
Alumnos:
Periodo:
Delgado Peláez, Brillid Del Pilar. Gamboa Alcántara, Tania Vitoria. Montalva Fatur, Arturo Alonso. Rojas Villegas, Ramiro Aníbal. Ulloa García, Luis Ángelo.
16 de septiembre 07:00 a.m. – 08:00 a.m.
REGISTRO DE NOTAS DE CAMPO
Contexto
Natural
¿Dónde tuvo lugar la conversación?
Club de Madres “Santa Rosa de Monserrate”. Ubicado en la Mz. “E” Lote 1 del Pueblo Joven
Monserrate
¿Quién estaba presente?
¿Cómo era el ambiente físico?
Presidenta del Club 8 Socias
El lugar está construido de material noble. Cuenta con sillas y mesas y a la vez, está dividido en dos partes:
Sala. Cocina.
El estado de conversación es bueno.
¿Qué interacciones sociales tuvieron lugar?
Poca cohesión grupal (Solo nueve de las quince socias asistieron a la reunión). Algunas moradoras son tímidas para opinar/liderar.
¿Qué actividades se relacionaron?
Otra información descriptiva:
Luego de cierto tiempo, al tomar confianza, se mostraron muy participativas. Preocupación por los gastos, ingresos y gestión del Club, debido a la poca participación e inasistencia de algunas madres. Interés por la realización de talleres psicológicos y ganas de empezar lo más pronto posible. Fuerte preocupación por los temas de trato con adolescentes, la prevención de las drogas, el manejo de situaciones estresantes y el liderazgo personal. Por último, llenaron las encuestas y determinamos el tema que íbamos a tratar durante las sesiones.
Rindieron cuentas sobre los gastos. Recibieron al coordinador de INEI. Acordaron que van a prestar el lugar del club por un mes para el personal que va a censar en la zona.
Tienen problemas en pagar a quien prepara el desayuno, también para la compra de canela, clavo de olor y el gas. Desean aprender a tener una buena relación con sus hijos adolescentes para evitar la violencia.
RESULTADOS:
PRE-TEST DE CONOCIMIENTO
10
10
9
9
7
7
6
6 5
9
8
8 S A T S E U P S E R E D ° N
9
7
6 5
5
4
4
4
3
3
3
2
2
1
1
1
1 0 SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
PREGUNTAS DEL 1 AL 10
10
POST-TEST DE CONOCIMIENTO
10
10
10
10
10
10
10
9
9 8 S A T S E U P S E R E D ° N
7
7
6
6 5
4
4
3
3 2
1
1
0
0
0
0
0
0
0
0 SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
PREGUNTAS DEL 1 AL 10
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
10
10
10
TEST DE ESTRÉS (INICIO) 10
10
10
10
10
10
10 9 8 S A T S E U P S E R E D ° N
7
6
6 5
4
4 3 2 1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
PREGUNTAS DEL 1 AL 10
10
10
10
TEST DE ESTRÉS (FINAL) 10 10 10
10
10
10
10
9
9 8 S A T S E U P S E R E D ° N
7 6 5 4 3 2 1
1 0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
PREGUNTAS DEL 1 AL 10
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
