METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO INTEGRACION TACTICA APLICADA AL FUTBOL BASE
METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO QUE ES ü
La ciencia que estudia el proceso más adecuado con el fin de preparar a los jugadores para la competición.
OBJETIVOS ü
ü
Que los jugadores desarrollen al máximo nivel y de forma interrelacionada las capacidades físicas, técnicas, tácticas y psicológicas. Formar seres humanos y jugadores completos que puedan incorporarse con éxito a la sociedad representando los valores de la institucion y jugadores y al futbol profesional.
¿QUE ES INTEGRACION TACTICA?
Integración Táctica es una metodología que considera el factor táctico individual y colectiva como el elemento mas importante y sobre el cual debemos estructurar de forma especifica todo el proceso de entrenamiento.
¿QUÉ ES LA TACTICA ?
TACTICA INDIVIDUAL Son los métodos y estrategias que utiliza cada futbolista para poder desarrollar con éxito sus funciones y responsabilidades encomendadas por el entrenador.
TACTICA COLECTIVA Son los métodos y estrategias que utiliza el equipo para poder desarrollar con éxito los cuatro momentos tácticos del juego: Ataque, Defensa, Transición Ofensiva y Transición Defensivas
ASPECTOS TACTICOS OFENSIVOS INDIVIDUALES A PERFECCIONAR
Progresar de forma Individual.
TACTICA INDIVIDUAL OFENSIVA
JUGADOR CON BALON
Pasar y moverse.
Finalizar.
Abrir el espacio de juego.
JUGADOR SIN BALON
Moverse para fijar adversarios u ocupar espacios libres. Moverse para abrir una línea de pase.
ASPECTOS TACTICOS DEFENSIVOS INDIVIDUALES A PERFECCIONAR
TACTICA INDIVIDUAL DEFENSIVA
Orientación Defensiva CONTRA JUGADOR CON BALON
Quitar el Balón.
Retardar la acción. Cerrar el Espacio de Juego. CONTRA JUGADOR SIN BALON
Orientación Defensiva Idónea. Marcar o Vigilar
ASPECTOS TACTICOS COLECTIVOS OFENSIVOS A PERFECCIONAR
TACTICA COLECTICA OFENSIVA
TRANSICION OFENSIVA
ATAQUE
FASE DE INICIACION
FASE DE CREACION
FASE DE FINALIZACION
RECUPERACION DEL BALON
DESPLIEGUE
PROGRESION
FINALIZACION
ASPECTOS TACTICOS COLECTIVOS DEFENSIVOS A PERFECCIONAR
TACTICA COLECTICA DEFENSIVA
TRANSICION DEFENSIVA
DEFENSA
FASE DE ORGANIZACION
FASE DE PRESION DEFENSIVA
PERDIDA DEL BALON
REPLIEGUE
PRESION DEFENSIVA
FACTORES DE INTEGRACION TACTICA
PRINCIPIOS METODOLOGICOS ESPECIFIDAD
ALTERNANCIA DINAMICA DE LA CARGA FUTBOL REPETICION SISTEMATICA EN CONTEXTO ABIERTO
TRASFERENCIA RECIPROCIDAD DESARROLLO COGNOSCITIVO
¿ COMO CONSTRUIR METODOLOGIA?
CARACTERISTICAS DEL DEPORTE DEL FUTBOL
CARACTERISTICAS DE LA EDAD DE LOS JUGADORES
CARACTERISTICAS DEL MODELO TACTICO Y SISTEMA DE JUEGO.
INTEGRACION TACTICA
ESTRUCTURA DEL FUTBOL
CARACTERISTICAS DE LA EDAD DE LOS JUGADORES EDAD
CARACTERISTICAS BASICAS
6-7 AÑOS
-No mantienen la atención. -No entiende el juego de relación al ser muy egocéntricos.
8-9 AÑOS
-Perdida del egocentrismo. -Encanta estar en movimiento. -Grandes observadores.
10-11 AÑOS
-Grandes deseos de relacionarse e identificarse con un grupo. -Mejora significativa de la atención y concentración. -Mejora significativa de la fuerza, velocidad y coordinación espacio temporal.
12-13 AÑOS
-Facilidad para el aprendizaje motor . -Viven todo con gran intensidad y les gusta ser exigidos . -Grandes deseos de relacionarse e identificarse con un grupo.
14-15 AÑOS
-Aumento considerable de la talla y el peso -Perdida de coordinación y movimientos mas lentos . -Gran capacidad de retención e inestabilidad psicológica.
16-19 AÑOS
-Desarrollo muscular . -Etapa de grandes ideales. -Gran motivación por el deporte .
CARACTERISTICAS DEPORTE FUTBOL
COLECTIVO DE COOPERACION/OPOSICION PRESENTA VARIEDAD DE SITUACIONES MOTRICES: ACICLICO , AEROBICO –ANAEROBICO INTERMITENTE RESPUESTAS ABIERTAS COMPETITIVO CONTACTO
CARACTERISTICAS MODELO TACTICO DEFENSA
• MARCAJE ZONAL CON LAS LINEAS MUY JUNTAS. • PRESION MUY ALTA • BUSCAR LA RECUPERACION DEL BALON RAPIDA Y LO MAS CERCA POSIBLE DE LA PORTERIA ADVERSARIA. • ORGANIZACIÓN EN LAS ACCIONES A BALON PARADO .
ATAQUE
• LLEVAR LA INICIATIVA EN EL JUEGO. • TIEMPOS DE POSESION PROLONGADOS. • CIRCULACION RAPIDA DE BALON • JUEGO POR LAS BANDAS. • ORGANIZACIÓN EN LAS ACCIONES A BALON PARADO.
TRANSICION ATAQUE-DEFENSA
TRANSICION DEFENSA-ATAQUE
• REPLIEGUES MUY RAPIDOS.
• DESPLIGUE RAPIDISIMO.
• TIEMPO EN ORGANIZARNOS REDUCIDO.
• TIEMPO DE POSESION MUY REDUCIDO ANTES DE LA FINALIZACION.
• NO CEDER TERRENO. • BUSCAR LA RECUPERACION DEL BALON DE UNA MANERA RAPIDA Y CERCA DE LA ZONA DE PERDIDA .
• PARTICIPACION ACTIVA DE UN REDUCIDO NUMERO DE JUGADORES. • EMPLEO DE CONDUCCIONES O PASES RAPIDOS EN SENTIDO VERTICAL O DIIAGONAL.
¿PORQUE ESTE MODELO EN FORMACION?
CONDICIONAL
TACTICO
PSICOLOGICO
Rápidos Potentes
Capaces en la toma de decisiones.
Responsables Solidarios
Resistentes Intensos.
Inteligencia táctica
Comprometidos Autónomos
TECNICO Capaces de dar las mejores soluciones técnicas a los problemas del juego con y sin balón.
CARACTERISTICAS DEL SISTEMA DE JUEGO
INICIACION FUTBOL 5 1-1-2-1
PERFECCIONAMIENTO FUTBOL 8 1-3-3-1
ALTO RENDIMIENTO FUTBOL 11 1-4-3-3
MAXIMO RENDIMIENTO FUTBOL 11 1-4-3-3 1-4-4-2
ESTRUCTURA DEL FUTBOL
REGLAMENTO DE JUEGO Uniformes. Reglas. Arbitro. Campo. Balón
OBJETIVOS METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO Preparar al jugador y al equipo para competir de acuerdo al conjunto de señas de identidad que el modelo táctico de juego requiere.
Facilitar la comprensión por parte de los jugadores de la verdadera estructura del futbol: deporte colectivo de colaboración –oposición con fases defensivas y ofensivas que requieren comportamientos diferentes y una rápida adaptación al cambio de funciones tras la pérdida o recuperación del balón.
Potenciar el nivel de conocimiento (pensamiento táctico del jugador, que hacer aquí y ahora) obligando a este a una constante toma de decisiones.
Potenciar las capacidades físicas, técnicas, tácticas y psicológicas que nuestra forma de jugar requiere en situaciones propias del juego real en donde la presencia de adversarios obliga a atacantes y defensores a adaptar la velocidad y ritmo de ejecución de las acciones a las propias del juego.
Desarrollar de forma óptima los principios de juego que el modelo táctico requiere en situaciones de máxima intensidad y concentración psicológica.
PROCESO
PLANEACION
PRESENTE ¿DÓNDE ESTAMOS?
FUTURO ¿DÓNDE QUEREMOS ESTAR?
PROCESO DEPORTIVO
CAPTACION
EVALUACION COMPETICION
ENTRENAMIENTO
DIAGNOSTICO
DISEÑO PLANIFICACION
CAPTACION
TACTICOS
CONDICIONAL
COMPRENSION DEL JUEGO.
RAPIDOS.
INTELIGENCIA TACTICA .
EXPLOSIVOS
TOMA DE DECISIONES.
PROYECTAR DESARROLLO A FUTURO.
TECNICO
PSICOLOGICO
ACTITUD EN EL CAMPO. VALORAR SOLUCIONES OFENSIVAS Y DEFENSIVAS PARA EL DESARROLLO DE SUS FUNCIONES TACTICAS.
CONOCER SU ENTORNO.
CONOCER SU COMPORTAMIENT O PERSONAL, ESCOLAR…
PLANEACION Ciudado en los detalles.
Visión a largo plazo.
LA COMPETICION ES UN MEDIO
Reto al jugador a progresar. JUGADOR ES EL VALOR
EL ENTRENAMIENTO ES LO MAS IMPORTANTE
FORMAMOS JUGADORES NO EQUIPOS
EXPONER AL JUGADOR
Entender y Comprender el Juego.
El jugador actúa en la posición que mas le hace crecer.
FORMACION DESDE EL CONOCIMIENTO
¿Porque y para que se hacen las cosas? DESDE EL JUEGO
MEJORA INDIVIDUAL DENTRO DEL COLECTIVO
Mejora individual para ponerla al servicio del equipo. ¿qué necesita el jugador para mejorar sus capacidades?
ENTRENAMIENTO
INICIACION 5-8 AÑO.S
PERFECCIONAMIENTO
ALTO RENDIMIENTO
9-12 AÑOS.
13-16 AÑOS.
MAXIMO RENDIMIENTO
+17 AÑOS.
ETAPAS FORMATIVAS Y OBJETIVOS
INICIACION
• MEJORA DE LA MOTRICIDAD . • MEJORA DE LA RELACION CON EL BALON SOBRE TODO ASPECTOS INDIVIDUALES . • INICIO AL TRABAJO TACTICO BASICO .
PERFECCIONAMIENTO
ALTO RENDIMIENTO
• MEJORA PROGRESIVA DE LAS RELACIONES DE COOPERACION / OPOSICION(TACTICA DEFENSIVA-OFENSIVA).
• DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES EN UN AMBITO DE ESPECIFIDAD EN RELACION A SU POSICION TACTICA .
• MEJORA DE LA RELACION CON EL BALON ASPECTOS INDIVIDUALES Y COLECTIVOS .
• DESARROLLO DE LOS DIFERENTES SISTEMAS DE JUEGO EN DEFENSA , ATAQUE Y TRANSICIONES
• MEJORA PROGRESIVA DE SU MOTRICIDAD .
• DESARROLLO DE LOS ESQUEMAS TACTICOS DE DIFERENTE APLICACIÓN .
MAXIMO RENDIMIENTO
• ADAPTACION DE MAXIMA ESPECIFIDAD AL PRIMER EQUIPO .
ESTRUCTURAS METODOLOGICAS DE ENTRENAMIENTO
TAREAS
SESIONES
MICROCICLO
UNIDAD BASICA
CONJUNTO DE TAREAS RELACIONADAS
CONJUNTO DE SESIONES QUE PREPARAN JUGADORES Y EQUIPOS PARA LA COMPETICION.
CARACTERISTICAS DE LAS TAREAS
DEBEN TENER COLABORACION Y OPOSICION
ABIERTAS Y COMPETITIVAS.
DEBEN SUPONER UNA CARGA CONDICIONAL MAS CONTINUA O DISCONTINUA EVITANDOSE LOS TIEMPOS PASIVOS O DE ESPERA.
EN MUCHAS DE ELLAS REDUCCION DEL NUMERO DE JUGADORES PARA LOGRAR UN MAYOR VOLUMEN DE REPETICIONES TECNICOTACTICAS
REDUCIR EL ESPACIO Y TIEMPO DE JUEGO PARA LOGRAR ADAPTARLO AL NUMERO DE JUGADORES Y UNA MAYOR INTENSIDAD CONDICIONAL Y PSICOLOGICA
DEBEN TENER REGLAS QUE AYUDEN AL PERFECCIONAMIENTO DE NUESTRO MODELO DE JUEGO(PROVOCACION, CORRECCION Y CONTINUIDAD)
SE PROGRAMARAN EN FUNCION DE UN PLAN SEMANAL QUE RECOGE INFORMACION DEL PARTIDO ANTERIOR Y DEL PARTIDO SIGUIENTE.
EN TODAS ELLAS DEBEN ESTAR PRESENTES LAS BASES DE NUESTRO FORMA DE DESARROLLAR CADA MOMENTO DE JUEGO.
ESTRUCTURA: Numero de Jugadores, Espacios, Tiempos, Material.
TIPOS DE TAREAS
RONDOS
PARTIDOS CONDICIONADOS
SITUACIONES TACTICAS
JUEGOS DE POSICION
ESPACIOS REDUCIDOS
TIPOS DE TAREAS
CARACTERISTICAS DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO PLANIFICADAS Y PREPARADAS. VARIADAS . MISMAS OPORTUNIDADES PARA TODOS. ESPECIFICAS. INTENSAS. CORTA DURACION. COMPETITIVAS. TIEMPO UTIL DE ENTRENAMIENTO MUY ELEVADO. PROGRESION CRECIENTE EN SU DIFICULTAD.
PARTES DE LA SESION DE ENTRENAMIENTO
EXPICAR OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE LA SESION
INTRODUCCION TACTICA
DESARROLLO TACTICO
RECUPERACION TACTICA
SITUACIONES DE JUEGO TACTICA FIJA
CHARLA
RONDOS CON O SIN FINALIZACION
SITUACIONES DE FUERZA ASOCIADAS A RESOLUCIONES TACTICAS
JUEGOS DE POSICION
PRESENTACION PIZARRA , VIDEO, POWER POINT.
ESTIRAMIENTOS
ESPACIOS REDUCIDOS
ESTIRAMIENTOS PARTIDOS CONDICIONADOS.
PROPIOCEPTIVOS
ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
1.MOMENTO DEL JUEGO 2.FASE DEL JUEGO 3 PRINCIPO TACTICO 4.MEDIOS TECNICOS, TACTICOS, FISICOS Y PSICOLOGICOS 5.FUNDAMENTOS DEL JUEGO 6.ESTRUCTURA.
SESIONES DE ENTRENAMIENTO POR OBJETIVOS TACTICOS 5-8 Años
9-12 Años
13-16 Años
+17 Años
ATAQUE
-1c1 -Posesión. -Progresión. -Finalización.
-1c1 -Posesión -Progresión -Finalización
-Iniciación -Creación -Finalización -1c1
-Iniciación -Creación -Finalización -1c1
DEFENSA
-Evitar 1c1 -Recuperar el Balón. -Evitar Progresión. -Evitar Gol.
-Evitar 1c1 -Recuperar el Balón. -Evitar Progresión. -Evitar Gol.
