Fizičke igre za djecu

Autori: Mateja Videmšek, Barbara Stančevič i Nuška Sušnik

1, 2, 3 igraj se ti!

Fizičke igrice za djecu i odrasle

1

Uvod Kretanje je monitor čovjeka od roĎenja do smrti. Već pri prvim pokretima, kada dijete uči puzati i hodati, njegov kognitivni razvoj se odnosi na kretanje. Dijete, koje tek prohoda, najprije spoznaje prostor oko sebe, upoznaje svoju okolinu i ima već mogućnosti za komunikaciju. U predškolskom razdoblju, pojedina područja razvoja djeteta –fizička, kinetička, kognitivna, emocionalne i socijalne –usko su povezana. Djetetova iskustva i percepcija svijeta temelji se na informacijama dobivenih iz njegovog tijela, upoznavanja okoliša, iskustva, koje dobije s fizičkim aktivnostima i snalaţljivosti u različitim situacijama. Kretanje i igranje su osnovne dječije potrebe. S pokretom dijete saznaje i otkriva svoje tijelo, ispituje što tijelo moţe napraviti, doţivljava radost i ponos, razvija sposobnosti i vještine i gradi samopouzdanje. U isto vrijeme daje djetetu osjećaj pokreta za udobnost, sigurnost, radost, ukratko blagostanje. Pokretom djeca istraţuju, upoznavaju i doţivljavaju svijet oko sebe. Pokretanje aktivnosti u tijelu je polazna tačka za procjenu poloţaja, smijera, odnosa prema drugima; Kretanjem djeca razvijaju osjećaj za ritam i brzinu te percepciju prostora i vremena. Predškolsko razdoblje je najbolje za temelj motoričkih sposobnosti (razvoj), u to vrijeme djetetovo tijelo je najviše osjetljivo na utjecaje iz okoline. Tijekom tog razdoblja, dijete stječe raznolik i širok spektar ortopedskih iskustava koji su kasnije temelj sloţenijih motoričkih sposobnosti. Moramo biti svjesni činjenice da ono što nedostaje u najranijoj fazi razvoja, da je kasnije teško to nadoknaditi. U predškolskom razdoblju najvaţniju ulogu ima roditelj koji treba poticati dijete da je stalno u pokretu i omogućiti mu da kroz igru razvija svoje motoričke sposobnosti, osnovne fizičke koncepte ili sheme, da usvaja osnovne elemente različitih ţanrova sportskih i rekreacijskih aktivnosti i da ih postepeno prihvaća kao trajne vrijednosti, koje će mu pomoći u odrţavanju zdravlja i oslobaĎanja psihološke napetosti tijekom svog ţivota. Poticanje obiteljskog okruţenja je pozitivan utjecaj na formiranje djetetove osobnosti i vrijednosti. Nikada nemojte tjerati dijete na igru, ako to ne ţeli. Igra pod prisilom nije zabavna. Kada se djeca igraju u našoj blizini sigurno će vrlo rado prihvatiti našu pomoć i sudjelovanje u igri. Budimo njegov suigrač, jer većina igrica zahtjeva barem dva igrača. Kako bi dijete moglo biti uhvaćeno ako se niko ne igra s njim, kako da se igra lopte ako je nema kome dodati! Uzmimo neko vrijeme, dakle, dijete se najviše igra u kućnom okruţenju, a dobro je kada nas dijete ţeli za partnera. Ali ako ima više djece u obitelji za igru, ili se druţi sa djecom u vrtiću i školi, bit će još sretniji!!

2

Motorički razvoj djece Motorički razvoj je razvoj ljudskih mogućnosti koji je u prvom planu posebno u prvim godinama ţivota. Razvoj se odvija na prirodnim oblicima vjeţbanja na sveobuhvatan način koji je saglasan sa daljim zahtjevnijim sportskim aktivnostima, u interakciji izmeĎu sazrijevanja, učenja i vlastite slobodne aktivnosti. U predškolskom razdoblju, djeca stiču iskustvo različitih kretanja naročito kroz igru. U predškolskoj dobi od 3 do 6 godina razvoja, motorički razvoj djeteta ima ogroman napredak. Hodanje i trčanje Iako djete od tri godine hoda prilično pouzdano, njegov hod je još uvijek valovit ( vijugav ), neujednačen i neizvjestan. Najčešći uzrok pada je nedostatak podizanja stopala. Djeca prilikom hodanja nisu uporna, tako često prekida sa čučnjem, sjedenjem, penjanjem i skakanjem. Sa tri godine oni još uvijek vole brzo hodanje, ali ako dijete to i radi, ono je onda kratke udaljenosti. Nakon četvtre godine hodanje je postalo sigurnije, a trčanje dinamičnije, a broj padova čak je smanjen. Tijekom tog vremena djeca lijepo hodaju i trče i veoma su slična odraslima. Od pete godine pa nadalje trčanje djece je opuštenije, fleksibilnije, integriran je i na neki tempo i ritam. On je u mogućnosti da brzo promijeni smjer, pa i tijekom obavljanja dodatnih poslova. Već ţele drugačiju vrstu igre. Ovo je takoĎer razdoblje kada se ţeli natjecati sa svojim vršnjacima. Hodanje i trčanje se odvija u različitim oblicima i tako posebno jačaju mišiće nogu, torza, ramenog pojasa, koji utiču na pravilno oblikovanje luka stopala i razvijaju izdrţljivost. Hodanje i trčanje utiče na funkcioniranje unutarnjih organa, dišnog, probavnog i krvno-ţilnog sustava.

3

Skokovi i poskoci Nakon druge godine ţivota djeca pokušavaju skočiti sunoţno, što im ne uzrokuje veći problem. Skaću već u daljim (skok preko jarka), u dubinu (skok s ruba pješčanika u pješčanik), i u visinu. Skok u visinu im uzrokuje najviše problema. Kada dijete dosegne tri godine ono već izvodi jednonoţne skokove, skok u daljinu i dubinu, ali mu se tu pridruţuje i skok u visinu, čak i kada su ova prva dva u tijeku. Na taj način, zbog barijere, još uvijek često zaustavi skok ili čak prestupi. Nakon pete godine ţivota djeca mogu lako skočiti jednonoţno i sunoţno, iz mjesta ali i iz pokreta. U prijelazu iz trčanja za skok ne postoji više barijera, nego te pokrete izvodi u cjelini. Pokušavaju u tom periodu preskočiti i uţe. Uz razne skokove i poskoke dijete razvija snagu, posebno jača mišiće nogu, utiče na pokretljivost zglobova stopala, jača trbušne, prsne, leĎne mišiće i mišiće ramenog pojasa. TakoĎer, razvija sposobnost ravnoteţe, koordinacije pokreta i naravno hrabrost, posebno u skokovima u dalj i dubinu. Puzanje, puzeći Puzanje ili puzeći je prvi nezavisni pokret kod djece, s kojima se kreće u ţeljenom smjeru. Trogodišnje dijete puzi na trbuhu, leĎima i boku, puza na koljenima i rukama, na sve četiri i na taj način prelazi preko mnogih prepreka. Nakon četvrte godine takva kretanja za djecu više nisu problem. Puzanje vrlo blagotvorno utiče na razvoj kraljeţnice. Djeca razvijaju sposobnost koordinacije pokreta, ravnoteţu i snagu. A prioritet ima u jačanju djetetovih leĎa, ramenog mišića i mišića podlaktica, tako da im se tijelo već razvija. Jača i mišiće donjeg torza, noge i stopala, gurajući se naprijed. Roditelji i nastavnici trebaju poticati djecu na puzanje, ali naţalost, daleko od toga ponekad bude slučaj jer ovaj pokret često zabranjuju.

4

Penjanje Penjanje se javlja kao posebna vrsta kretanja. Čak i prije nego djeca krenu hodati, već se ţele popeti na neki viši predmet (klupa, krevet, rub pješčanika). Sa tri godine penjanje je još uvijek neizvjesno, oni takoĎer imaju problem pri spuštanju. Od četvrte godine pa nadalje svi ti problemi obično nestaju. Djetetovo penjanje je više pouzdano i hrbarije. Kod njih preovladava vertikalno penjane –različite stepenice, zidići. Djeca se uvijek trebaju penjati uz prisustvo odrasle osobe. Penjanjem uglavnom razvija snagu, koordinaciju pokreta i ravnoteţu.

5

Bacanje, hvatanje, udaranje Trogodišnje dijete u aktivnostima s loptom je često neuspješno. Bacanje i hvatanje se vode kao teţe vjeţbe. Kada uhvati loptu ona mu često padne na tlo, pogotovo ako mu je dodaje osoba koja je njegov vršnjak. Slabo razvijene vještine ocjenjivanja udaljenosti i procjene često pridonose tome da ne moţe pogoditi cilj (metu). Dijete u ovoj dobi je sposobno kotrljanjem dodavati loptu iz desne u lijevu ruku, iako mu to ponekad zna biti neugodno. Djeca s četiri godine puno su naprednija kada su u pitanju osnovni elementi s loptom. Prilikom hvatanja su skoro uvijek uspješna, na udaljenosti od 3 metra pogaĎa razne ciljeve, gdje stavlja mnoge predmete koje gaĎa. TakoĎer, oni pokušavaju da potiskuju loptu prema podu, prilikom čega je u potpunosti usmjeren na loptu. Nakon pete godine starosti je još uspješniji, sada već moţe uskladiti hodanje i trčanje uz bacanje, hvatanje, drţanje, voĎenje, odbijanje. To sve obavlja sve duţe i preciznije. Prilikom igre s loptom dijete je puno spretnije. Uz osnovne aktivnosti s loptom dijete razvija koordinaciju, ravnoteţu, jača ruke i rameni pojas, preciznost dodavanja, hvatanja i udaranja, te razvija brzinu. Situacijska kretanja s loptom utiču na razvoj djetetove pozornosti i situacijskog razmišljanja. Naravno, timske igre s loptom razvijaju djetetovo poštovanje različitosti i poštovanje jednostavnih pravila.

6

Podizanje, nošenje, povlačenje, guranje Podizanje, nošenje, povlačenje i guranje različitih predmeta ima veliki učinak na jačanje djeteta, i ovo je veoma korisna vjeţba. U odabiru ovih aktivnosti moramo biti veoma oprezni. Teţina predmeta, koje dijete nosi, ne smije biti prevelika (teţina lopte koju upotrebljavamo za trening, ne smije biti teţa od 2kg). Iako su ovi zadaci takvi zadaci koji zahtjevaju veći oprez, to nije razlog da ih izbjegavamo. Naprotiv, oni se izvode kada god postoji prilika, jer jačaju dijete. Osobito su korisna u smislu organizacije, s njima navodimo dijete na pomoć prilikom pripreme i postavljanja različitih rekvizita za igru. Lokomotorni zadaci će obično biti kratki, ponekad samo trenutni. U provedbi uvijek treba biti prisutna odrasla osoba. Vješanje Djeca u dobi od tri godine ispituju čvrstoću svojih ruku pa se kači na niske grane ili na igralištu, sa četiri godine se već koleba oko drţanja iznad grana/šipki. Sa petom godinom je puno više okretniji u izvoĎenju ovih zadataka.

7

Mali pokreti (fina motorika)

Razvoj malih pokreta u ranom dijetetovom razdoblju se odraţava porastom dijetetove kontrole, preciznosti i napredak u razvoju koordiniranog pokreta oko-ruka. Nakon druge godine većina djece moţe izgraditi toranj od osam kocki, u trećoj godini dijete moţe uliti piće u čašu, za nabadanje hrane već primjenjuju vilice, nakon pete godine koristi i noţ za mazanje hrane na hljeb. Dijete je puno spretniji u oblačenju i svlačenju odjeće prilikom spremanja. U drugoj ili trećoj godini se počinje samostalno oblačiti, ali još uvijek odjeću oblači krivo. Trogodišnje dijete već ima tendenciju da otkopća dugmad, ali ne moţe zavezati vezice na cipelama, pričvrstiti patentni zatvarač ili dugmad. Sa četiri i pet godina dijete postaje puno vještije u oblačenju i zakopčavanju vidljivih dugmadi, a sa šest već vješto zakopčava skrivena dugmad, patentne zatvarače i veţe vezice. Većina djece mlaĎe od tri i pol godine postupno moţe oponašati crtanje jednostavnih geometrijskih oblika (najprije kruga, zatim znaka +, nakon toga kvadrat). U trećoj ili četvrtoj godini ţivota moţe rezati papir škarama po označenoj liniji. U četvrtoj godini moţe ispisati na veliki papir kaotično rasporeĎena slova i znakove, ali sporim i manje preciznim pokretima. U petoj godini već zna napisati svoje ime pisanim slovima, a neke brojeve i slova često okrene (P, S, N, 3, 9...). Šestogodišnjak već piše brţe slova i brojeve i to iz jednog poteza. Dobra upotreba ruku s kojim djeca pišu ili crtaju obično se ne dogodi do trećeg ili četvrtog razreda. Na ulazu u školu koriste veoma puno vremena za pisanje i crtanje. Paralelno s razvojem zrelosti takoĎer se razvija dominacija lijeve ili desne noge (naprimjer, pri šutiranju lopte), uha (prilikom razgovaranja na telefon) i očiju (naprimjer prilikom gledanja kroz otvor).

8

Spretnost na tlu Ovo se moţe nazvati i akrobatika. Početno gibanje / kretanje je elementarno (valjanje kroz uzduţnu osu), i izvode ga djeca od jedne godine. Postupno ti pokreti postaju sve sloţenije fizičke strukture (stoj na lopaticama, valjanje kroz poprečnu osu (naprijed i nazad), lasta, stoj na rukama). Sve ove kretne strukture mogu lako izvoditi petogodišnja djeca sama ili uz pomoć odrasle osobe, ali vrlo vješti u obavljanju ovih zadataka su djeca nakon šeste godine. Akrobatika ima širok ugled, ali i posebno vaţnu ulogu u fizičkom obrazovanju djece, zbog širokog izbora pokreta. Dijete s nekoliko jednostavnih i sloţenih elemenata uči da bude gospodar svog tijela u prostoru, uglavnom razvija koordinaciju kretanja cijelog tijela, snage, ravnoteţu i fleksibilnost.

Elementarne igre Kada govorimo o osnovnim igrama, mislimo prije svega na skupinu igara u kojima dijete kreće. Kroz prirodne oblike vjeţbanja (hodanje, trčanje, puzanje, skokovi, poskoci). Kada dijete od tri godine sudjeluje u igri, ona mora biti jednostavna i sa ne pretjerano sloţenim pravilima. Igre ne smiju biti monotone, jer dijete u tom dobu brzo izgubi koncentraciju ili izgubi zanimanje. Vole pjevati, i provode razne aktivnosti u ritmu, i izvode jednostavne plesne igrice. Od pete godine u grupnim (timskim) igrama teţi da ima neovisnu ulogu. Nije im više potrebno da im odrasla osoba pokreće igru, oni sami lako preuzimaju ulogu koordinatora ali i posmatrača. Povećana je koncentracija u provedbi odreĎenih zadataka, djeca pamte sve više i više. Odrasli mogu puno pomoći tako što bi napravili domišljat i zanimljiv sadrţaj za djecu. Mada svijet mašte u ovom razdoblju je veoma razvijen.

9

Osnovni elementi različitih sportskih igara Napredak u temeljnim motoričkim sposobnostima rezultira boljoj koordinaciji i integraciji pokreta, što je preduvjet za usvajanje sloţenijih (sastavljenih) oblika kretanja koje su osnova svih sportova. Mnoga djeca sa 6 godina već plivaju, skijaju, voze bicikl i skuter. Sve su to oblici vjeţbanja s kojim djeca imaju veću mogućnost za razvoj motoričkih sposobnosti. Djeca trebaju biti ohrabreni da sami traţe put u rješavanju problema koje igre nalaţu, trebaju da probaju testirati razne sportske i improvizirane rekvizite na svoj i jedinstven način. Jasno, kreativna igra je ta koja je najvaţnija u predškolskom razdoblju i ona provlači crvenu nit kroz sve fizičke aktivnosti.

10

U ovoj knjizi ćemo predstaviti neke fizičke aktivnosti koje djeca mogu provesti kod kuće sa svojim roditeljima u kući ili s vršnjacima u vrtiću i školi. Za obavljanje vjeţbi potrebni su minimalni materijalni uslovi (prostor, improvizirani i standardni rekvizit). Kretni zadaci su prikladni za djecu predškolskog razdoblja, u dobi od 3 - 6 godina, ali vrlo lako se mogu prilagoditi i za malo stariju djecu koji su u prvom ciklusu osnovne škole. Zadaci su podijeljeni u više poglavlja. Raznovrsne i zanimljive igre za razvijanje djetetove mašte i daju mu mogućnost da na svoj način riješava kretne probleme. Dijete razvija motorne i druge vještine, a pri tome i neizmjerno uţiva. Igre omogućavaju integraciju različitih područja djelovanja (kretanje, prirode, jezik, društvo, matematike i umjetnosti). Nadamo se da će mnoge fizičke aktivnosti, koje su obogaćene didaktičkim preporukama pomoći roditeljima i onima koji će se naći u ulozi učitelja ili pedagoga.

11

Igre s loptom i balonom

Hop, hop, natrag i naprijed... Velika ili mala, koţna, gumena ili pjenasta - moţe biti lopta - rekvizit u igri koji nikada nije ne zabavan. Lako je nosimo, rolamo, drţimo, odbijamo, bacamo, hvatamo ili se s njom igramo na mnogo zanimljivih načina. Ako nemamo pri ruci pravu loptu moţete se igrati jednostavno, doma ili u vrtiću sa improviziranom loptom od pjene, odjeće ili papira. Čak i balon različitih boja mogu biti veoma korisni, pogotovo za igranje kući ili malog prostora u igraonici, jer ne moţemo razbiti ništa. Posebno su pogodne za učenje odskakivanja i hvatanja, jer su veoma spori, tako da dijete ima dovoljno vremena izmeĎu bacanja i odbijanja za hvatanje. Mogu se izvoditi različiti pokreti.

12

Nosanje lopte ili balona Loptu ili balon lako nosimo na različite načine: izmeĎu nogu, ispod brade, pod pazuhom... (hodamo, trčimo, sunoţno skačemo...), na stomaku, dok hodamo na sve četiri. Svrha: Uz razne igre djeca stiču osjećaj za loptu, razvija koordinaciju pokreta i kreativnost i na taj način se opušta i zabavlja.

1. Konobar Trebamo (rekvizit): Reket ili kašiku, balon, loptu. Zadatak: Imitiramo konobara, koji na tacni (reketu ili kašici) nosi hranu (balon ili lopta) gostu. Savjet: Pokret moţe biti izveden u hodanju, trčanju, čučnju, hranu prenesemo iz desne u lijevu ruku.

2. Svadbena torta Potrebno: Šal ili ručnik. Zadatak: U paru predstavljamo konobare, koji na pladnju (šalu) donose svadbenu tortu (balon). Šal drţimo za krajeve, tako da je lijepo zategnut. Savjet: Hodanje na početku treba da bude sporo, a zatim ubrzavamo. Pazimo da nam torta ne padne na pod. Mogućnosti: Iako mijenjamo smjer (naprijed, nazad, u stranu) i način kretanja; na put kretanja stavimo različite prepreke (stol, stolicu, veliku plišanu igračku, lonac...).

13

3. Prenos lotpice (balona) s boce na bocu Potrebno: Boca, balon, lopta. Zadatak: U rukama drţimo obrnute boce i na njima tenisku lopticu (balon), kojom se dodajemo sa boce na bocu. Igrica je zanimljiva, pogotovo ako sudjeluje više igrača, onda lako organizujemo i takmičenje.

4. Ples u paru Potrebno:Balon Zadatak: U paru pridrţavamo balon čelom i plešemo uz muziku. Ako je više djece u igri, mogu se takmičiti. Cilj je da balon ne padne na tlo. Mogućnosti: Načini drţanja balona mogu se mijenjati (dlanovima, trbuhom djeteta i nogom odraslijeg, dlanovima odraslog i leĎima djeteta). Savjet: Muzika je na početku sporija, a onda sve brţa i brţa.

14

5. Ples kengura Potrebno:Balon Zadatak: Čučimo u paru, balon drţimo čelom i zajedno usklaĎeno skakućemo. Savjet: Prvo skakućemo u mjestu, zatim u lijevu stranu, u desnu stranu, u krug za 180 stepeni. Upozorenje: Igrica je teţa za izvesti, zbog toga što su djeca različite veličine, ili ako je pokušava izvesti odrasla osoba i dijete!

6. Voz Potrebno: Balon Zadatak: Nalazimo se u paru, balon stavimo izmeĎu stomaka i leĎa partnera - vlak putuje naprijed ili nazad. Savjet: Moţete hodati u paru bočno (izmeĎu je balon), u lijevu i desnu stranu.

Ako imamo dovoljno prostora, moţemo uz to što nosimo loptu na razne načine igrati i različite igre hvatanja. Ako se igra više djece lako mogu organizovati neke takmičarske ili timske igre.

15

Kotrljanje lopte Loptu kotrljamo oko prepreka različitim dijelovima tijela (rukom, nogom, glavom...) i različitim rekvizitima (palice, boce...).

Svrha: Sa različitim igricama dijete razvija spretnost kotrljanja lopte, sposobnost koordinacije kretanja, preciznost i kreativnost, pored toga on usvaja znanja i iz drugih područja (usvaja osnove računanja, pojmove o godišnjim dobima, zdravog načina ţivota, poznavanje ţivotinja...)

1. Ko će zakotrljati loptu što bliže uzici Zadatak: Na drugi kraj sobe poloţimo uţe ili povućemo ravnu crtu. Najprije uzmemo tenisku lopticu i pokušamo je zakotrljati što bliţe uzici, zatim zamjenimo i uzmemo laganu pjenastu lopticu... Razina snage kotrljanja loptice treba biti da se ona zaustavi što bliţe uzici? Savjet: Pokušati s loptama različite veličine i teţine.

2. Ko će zakotrljati loptu izmeĎu posudica a da ih ne dotakne? Zadatak: Prazne posudice jogurta postavimo na dvije paralelne crte, tako da napravimo uzak hodnik. Lopticu pokušamo zakotrljati po hodniku, tako da ne dotakne posudice. Savjet: Kod mlaĎe djece pravimo širi hodnik, a starijim ili iskusnijim uţi.

16

3. Baci kocku i pobijedi!!! Zadatak: Bacamo kocku; koliko je brojeva na njoj toliko pokušaja imamo da zakotrljamo loptu prema bocama. Koliko boca smo srušili? Savjet: Boce su označene sa brojevima od 1 do 5. Rezultat je zbir brojeva, koji su na oborenim bocama. Svi obavljaju isti zadatak, a zatim uporedimo rezultate.

4. Skakač i strijelac Zadatak: Skakač skače iz stava raskoračnog nazad u stav spetni. Kada je skakač u stavu raskoračnom, strelac mu pokušava zakotrljati loptu izmeĎu nogu. Savjet: Skakač najprije skače u ritmu a zatim nepredviĎeno, tj. izvodi neočekivane skokove koje strelac nagaĎa.

17

5. Oponašajmo životinje na kartonu Zadatak: Loptu zakotrljamo rukom ili nogom prema okrenutim kartonima, koji su rasporeĎeni na podu. Na kartonima su slike ţivotinja, koje je prethodno nacrtalo dijete. Na znak zakotrljamo loptu prema jednom kartonu, tajno pogledamo i ilustriramo kretanje te ţivotinje. Drugi igrač pogaĎa koja je ţivotinja u pitanju.

6. Pas lovi macu Zadatak: Prva lopta, koja predstavlja macu koja bjeţi, lagano zakotrljamo dijete je pokušava stići sa drugom, mekanom loptom, koja predstavlja psa. Savjet: Maca moţe biti mala ili velika, lako se kotrlja, skače... Pas je najbolji ako ga predstavlja lopta od pjene, igra se lako izvodi i kući i u igraonicama.

18

7. Proljeće. ljeto, jesen, zima Zadatak: Dijete nacrta motive proljeća, ljeta, jeseni i zime na kartonu, koje objesimo na različite zidove sobe. Kada izgovorimo naprimjer: “Kesten”!, zakotrljamo loptu prema slici koja simboliše jesen, kada izgovorimo naprimjer: “Snješko”!, loptu zakotrljamo prema slici zime... Savjet: Umjesto kotrljanja lako moţemo izvoditi i druge vrste kretanja (prenošenje lopte na razne načine, voĎenje lopte, odbijanje balona...)

8. Da - ne Zadatak: Na jednu stranu prostora objesimo karton na kojem je napisana riječ DA, na drugoj strani karton s riječi NE. Kada izgovorimo riječ koja predstavlja nezdrav način ţivljenja (naprimjer pušenje), zakotrljamo loptu prema zidu na kojem je obješen karton s riječi NE, ali kada izgovorimo riječ koja predstavlja zdrav način ţivljenja (naprimjer biciklista), zakotrljamo loptu prema zidu na kojem je okačen karton sa riječi DA. Dijete pokuša i sam izmisliti riječi koje predstavljaju zdrav i nezdrav način ţivota. Savjet: Umjesto kotrljanja lako moţemo izvoditi i druge vrste kretanja (prenošenje lopte na razne načine, voĎenje lopte, odbijanje balona...) Mogućnosti: S ovom igrom djeca lako uče ali i utvrĎuju znanja iz različitih oblasti (matematike, prirode, društva...) kašiku za kuhanje. Odbijanje balona sa kuhačom zahtjeva više spretnosti, jer je odbojna površina manja. Mogućnosti: Po prostoru napravimo barijere, naprimjer vrećice riţe. Prelazimo vrećice i odbijamo balon. Pazimo, da balon ne padne na pod.

19

Odbijanje lopte ili balona Kako su baloni predivni! Lako ih odbijamo s različitim dijelovima tijela (nogom, čelom, grudima...) ili različitim rekvizitima (reketom, palicom...). Svrha: Sa različitim igricama dijete razvija spretnost odbijanja lopte, sposobnost koordinacije kretanja, preciznost i kreativnost, pored toga on usvaja znanja i iz drugih područja (utvrĎuje boje, uči brojeve, računanje...).

Znamo li kako se nazivaju svi dijelovi tijela? Ko će više odbiti balon iste boje, ali da ne padne na tlo u meĎuvremenu? Pokušati odbiti svaki balon druge boje!

1. Osvojite balon Svrha: Sa igricom razvijamo preciznost udaranja. Potrebno: Balon, koji je pričvršćen na uzicu koja slobodno visi, novinski papir. Zadatak: Balon se nalazi na podu, a mi ga gaĎamo sa odreĎene udaljenosti. Da igrica bude zanimljivija, postavimo više loptica, koje napravimo od novinskog papira kojima ciljamo balon pokušavajući ga odgurati do cilja. Mogućnosti: Balon slobodno visi na uzici. U sobi se moţe odrediti više mjesta s kojih ciljamo balon. Mjesta sva označimo. Moţete objesiti više balona različitih boja. Odredimo koje boje balone smijemo pogoditi. Balone moţemo gaĎati i uz pomoć napravljenje pračke.

20

2. Odbijamo balon Svrha: Sa igricom razvijamo spretnost odbijanja. Potrebno: Balon, reket ili kašika. Zadatak: Pokušamo što više odbiti balon, oboje pokušavamo. Ako imamo dovoljno prostora, lako napravimo mreţu i igramo tenisa. Savjet: Moţemo lako upotrijebiti bilo kakav reket. Kako je većina reketa prevelika ili preteška, tako da ga sami moţemo vrlo lako napraviti. U trgovini moţemo uzeti veliku kartonsku kutiju. Na karton nacrtamo reket i izreţemo ga. Čak moţemo i dva nacrtati ista blizu i zalijepiti ih, da bi reket bio čvršći. Djeca takoĎer mogu i obojiti reket. Doma lako mogu upotrijebiti

3. Meduze Svrha: Sa igricom dijete razvija sposobnost samostalnog rješenja kretnih problema. Potrebno: Balon Zadatak: Balon predstavlja meduzu, koja nas lako moţe opeći. Zato je pokušavamo gurnuti natrag daleko od nas bez dodira: mašemo rukama, nogama, udaramo... Savjet: Dijete podstaknemo da izmisli svoj način, kojim potezom da odmakne balon što dalje od sebe.

21

VoĎenje lopte Za voĎenje nam je potrebna lopta, koja se dobro odbija. Loptu vodimo tako da smo u koljenima i trupu malo savijeni. Pogled pokušamo usmjeriti naprijed, a ne samo na loptu. Loptu ne vodimo sa potpuno ispruţenim dlanom. TakoĎer ne smijemo zanemariti i “slabiju” ruku. Vodimo i sa desnom i lijevom rukom. Svrha: Dijete sa igricama dobija osjećaj za voĎenje lopte, pri čemu je njegov pogled usredočen na dogaĎanja oko njega.

1. Prati i imitiraj me! Potrebno: Lopta sa pravilnim odbijanjem. Zadatak: Prvi u paru izvodi odreĎene pokrete (naprimjer vodi loptu s desnom rukom, pa je baca u zrak, pa je stavi na trbuh...) drugi ga mora pratiti i tačno izvoditi njegove kretnje. Zatim se zamjene.

2. Semafor Potrebno: Lopta s pravilnim odbijanjem, tri kartona ili druga predmeta (narandţaste, crvene i zelene boje). Zadatak: Odrasli (ili dijete) digne zeleni predmet, tada dijete vodi loptu po prostoru. Kada digne crveni predmet, dijete se zaustavi i uhvati loptu u ruke, a kada pokaţe narandţasti predmet, vodi loptu u mjestu. Mogućnosti: Loptu mogu voditi istovremeno i oba igrača, pri čemu jedan od njih izgovara boje. Ovu opciju treba izabrati kad dijete ima poteškoća u voĎenju lopte. Jer tada je pogled dijeteta više usmjeren na loptu a manje na okolinu.

22

Bacanje lopte Bacanje nam obično ide dobro. Ako bacamo s desnom rukom, lijeva noga je pomjerena naprijed.

1. Bacanje i hvatanje lopte u igri Svrha: Sa igrom dijete objedinjuje spretnost bacanja i hvatanja, pored toga uči različite riječi, njihovu vaţnost, bogat vokabular. Potrebno: Različite lopte (boje, teţine, materijala...). Zadatak: Stojimo na odreĎenoj razdaljini od djeteta (gledamo na djetetove sposobnosti i znanja) i dodajemo se loptom. Da bi igra bila zanimljivija, svaki put kada bacimo loptu kaţemo riječ, a dijete traţi njemu suprotnost (naprimjer: dan-noć, sunce-kiša, sreća-ţalost...) ili moţemo traţiti sinonim riječi o zdravom načinu ţivota, nabrajamo biljke, ţivotinje, riječi na isto prvo slovo. Mogućnosti: Sve ove načine lako upotrebljavamo kada loptu kotrljamo ili prenosimo na razne načine, odbijamo balon, ili ako uključimo još neki rekvizit, naprimjer dodavanje lopte s palicom, odbijanje balona sa plastičnom bocom. Djeca u tom razdoblju imaju vrlo razvijenu maštu, zato vrlo lako zajedno moţemo izmisliti pravila. Pravila odreĎujemo zajedno. Svako moţe reći jednu riječ. Onaj koji je u vrsti do njega mora ponoviti čitav niz riječi. Naprimjer, ako je neko u igri rastresen, dajemo dodatni zadatak (naprimjer bacanje na koš, zadati čučnjeve, pjevati pjesmicu...). Savjet: Potičemo dijete, da sam predlaţe način igre.

23

2. Gradimo i rušimo toranj Svrha: Sa igricom dijete razvija koordinaciju ruku i preciznost udaranja. Potrebno: Jogurtove plastične čaše i meku lopticu. Zadatak: Od jogurtovih čašica napravimo što viši ali piramidalni toranj. Zatim odredimo liniju s koje gaĎamo piramidu. Za više zanimljivu igricu odredimo veću razdaljinu s koje ciljamo piramidu. Što smo više udaljeni, više bodove moţete da dobijete. Savjet: Umjesto jogurta čaša takoĎer mogu koristiti razne boce ili kutije cipela. Proizvoljno stavite ih u nekom obliku, a zatim ih pokušate pogoditi s različitih udaljenosti i na različite načine (sa obje ruke iznad glave, sa jednom rukom, kotrljanjem lopte, potiskom sa grudi). Moţemo upotrijebiti i lopte raznih veličina. Za manju djecu lopta mora biti preciznija da bi pogodili cilj.

3. Tko će pogoditi više šalica? Svrha: Dijete razvija tačnost udaranja. Potrebno: Jogurtove šalice, mekane loptice. Zadatak: Na sredinu igraonice postavimo jogurtove čašice. Dijete stane na jednu stranu igraonice, a odrasli ili njegov vršnjak na drugu stranu. Razdaljina izmeĎu čašica i natjecatelja je jednaka. Svaki od njih ima na raspolaganju isti broj loptica, s kojima pokušava pogoditi što više čašica. Pobjednik je onaj koji uz pomoć loptica više čašica gurne na suprotnu stranu. Mogućnosti: Moţemo odrediti vrijeme (naprimjer dvije minute) u kojem moramo što više čašica prebaciti u drugo polje. Nakon isteka vremena prebrojimo čašice.

24

4. Lopta Marogica Svrha: Dijete s igricom razvija smisao za bacanje lopte i sposobnost boljeg opaţanja (promatranje). Potrebno: Pjenaste lopte, po mogućnosti različitih veličina, boje, oblika i različitih materijala. Zadatak: Dijete baca loptu partneru i pri tome izgovara: “Leti, leti sada loptica, loptica Marogica”. Zatim zatvori oči. Partner lopticu sakrije u manjem prostoru i kaţe: “Jedan, dva, tri, ţogice više nema!” Dijete zatim pokuša lopticu što prije naći. Mogućnost: Ako sudjeluje veći broj djece, oni stoje u vrsti, a loptu sakriju iza sebe. Dijete koje je bacalo lopticu, mora sa pozornošću da opazi ko drţi lopticu iza sebe. Savjet: Odrasli lako mogu usmjeravati sa riječima (naprimjer “vruće” kada je lopta veoma blizu, “toplo” kada je blizu, “hladno” kada je dalje i “ledeno” kada nije ni blizu lopte.

5. Cilj Zadatak: Od kartona napravimo veliki cilj (cilj je isti kao pikado). Cilj montiramo na zid u visini očiju da bi se igra lakše igrala. Dijete stoji na startnoj crti, pribliţno dva metra udaljeno od cilja i pokuša sa malom lopticom pogoditi u sredini. Sve zadatke lako moţemo i bodovati. Mogućnost: Dijetetu zaveţemo oči. Sa ispruţenom rukom i kaţiprstom hoda prema cilju i pokušava na slijepo pogoditi sredinu cilja.

25

Igrajmo se različitih igrica, s kojima kod djece razvijamo tačnost udaranja (odbijanje).

Ko će s lopticom pogoditi vijaču (koja se savija), sa velikom (malom) loptom? S lopticom pokušamo pogoditi mirujuće (njihajuće) zvono!

S lopticom pokušamo pogoditi kroz okrugli obruč. S lopticom pokušamo pogoditi kroz obruč (koji prijatelj pridrţava), drţi ga visoko (ili ga pomjera).

Sa mekom lopticom pokušamo pogoditi veliki balon!

26

Hvatanje Loptu pokušamo uhvatiti sa dvije ali i sa jednom rukom. Loptu lako hvatamo i uz pomoć različitih "zamki" (odrezana boca od omekšivača za veš, odrezana boca jogurtove čaše, čaše, kantom, ručnikom, vrečom...).

1. Stani i ulovi Svrha: Ova igra će pomoći djetetu da razvije preciznost hvatanja. Potrebno: Drvenu ploču, koju moţete sami napraviti, vrećicu riţe (koju moţete skupa sa djetetom oblikovati u ţivotinju ili objekt) ili mekšu lopticu. Koje su dimenzije daske?

Daska: Duţina: 76 cm Širina: 13 cm

Os: Promjer: 2,2 cm Duţina: 18 cm.

Zadatak: Postavite dasku na pod, gdje na jednu stranu postavimo vrećicu riţe ili meku lopticu. Dijete s jednom nogom stoji na drugoj strani daske, gdje je označeno stopalo. Kada to uradi, vreća napunjena riţom ili mekana lopta odskoči u zrak i dijete je pokuša uhvatiti. Savjet: Dijete moţe lako loviti vrećicu s riţom ili malu lopticu uz pomoć napravljenog lovca (plastična boca sa odrezanim gornjim dijelom, koju drţi u jednoj ruci).

27

2.Zid dodaje Svrha: Dijete usavršava tačnost hvatanja. Potrebno: Meka lopta Zadatak: Dijete meku loptu baci u zid, pokuša je uhvatiti prije nego padne na pod. Mogućnosti: Loptu lako hvatamo u paru (jednom jedna, drugi put druga). Djeca se mogu i takmičiti, ko će izvesti zadatak sa najveće daljine a da mu lopta ne padne na pod. Razdaljinu od zida lako povećavamo. Savjet: IzmeĎu bacanja lopte od zid zajedno sa djetetom recitiramo tekst i slijedimo upute. Kada se desi greška onda igramo iz početka. Moţe se igrati i na ispadanje.

O –E Ne mrdam se Ne smijem se S jednom nogom S drugom nogom S jednom rukom S drugom rukom Uz poskok Put oko svijeta

(bacimo loptu od zid) (postanemo ukočeni) (imam ozbiljan izraz na licu) (stojimo na jednoj nozi) (stojimo na drugoj nozi) (bacamo s jednom rukom) (bacamo s drugom rukom) (poskočimo u zrak) (prvo uhvatimo loptu, a zatim se zavrtimo oko svoje ose)

28

Aktivnosti na velikoj gumenoj lopti Velika gumena lopta (fitball) je rekvizit koji se moţe naći u mnogim kućama, često se takoĎer upotrebljava u vrtićima i školama. Prema stručnjacima gumenu loptu moţemo koristiti umjesto stola, samo što moramo optimalno sjesti na njega, ako ţelimo zadrţati ravnoteţni poloţaj. Lopta mora biti primjerena uzrastu, da je u koljenu pribliţno 90 do 100 stupnjeva. S njom lako izvodimo različite kretne zadatke. Svrha: Djeca sa ljuljanjem i valjanjem na lopti koje moraju obavljati mirno, razvijaju sposobnost ravnoteţe i pokretnosti.

Savjet: Prije valjanja i ljuljanja dijete se proizvoljno igra sa loptom: lako je kotrlja, nosi, baca... Preporučljivo je da se ljuljanje obavlja na nekoj mekoj podlozi.

1. Ljuljanje na stražnjem dijelu Zadatak: Dijete sjedne na loptu, pridrţavamo ga za bokove ili ramena i njeţno ga ljuljamo naprijed - nazad.

29

Kada se ohrabri, legne preko lopte gdje ga jednom rukom pridrţavamo za rame, a drugom za bok i njeţno ga ljuljamo naprijed –nazad. Ohrabrimo ga da leţi na lopti potpuno opušteno sa zategnutim rukama i ljuljamo ga naprijed i nazad.

Dijete uhvatimo za koljena i zaljuljamo ga što više nazad. Dijete istegne ruke iznad glave, a glava i vrat su potpuno opušteni.

Dijete uhvatimo za gleţnjeve i zaljuljamo ga njeţno što više nazad, tako da rukama dodirne pod. Glava i vrat su potpuno opušteni. Dijete drţimo za gleţnjeve, zaljuljamo ga skroz nazad i ohrabrimo da se rukama gurne od tlo, zatim ga vratimo na vrh lopte. Dijete drţimo za gleţnjevei i zaljuljamo ga nazad. Kada rukama dotakne pod, stavimo ga da stoji na rukama.

30

U stoju na rukama dijete podigne glavu, zatim ga spustimo na tlo da leţi na stomaku.

Dijete leţi na leĎima, noge postavi na loptu i digne bokove. Zatim pokuša kotrljati lotpu naprijed i nazad s nogama, ali bez pomjeranja bokova.

Dijete leţi na leĎima s nogama uhvati loptu i prenese je preko glave nazad, da se s njom dotakne pod. Zatim je prenese opet naprijed itd...

31

2. Ljuljanje na trbuhu Zadatak: Dijete sjedi na lopti, drţimo ga za podlakticu. Ohrabrimo ga da se savije naprijed i da rukama i nogama zagrli loptu. Zatim ga par puta njeţno zaljuljamo.

Dijete leţi na stomaku. Ohrabrimo ga da leţi potpuno opušteno sa zategnutim rukama i ljuljamo ga naprijed i nazad. Kada mu se kretanje svidi onda ga zaljuljamo tako da rukama dodirne pod.

Leţi na trbuhu i naizmjenično podiţe lijevu pa desnu nogu.

Leţi na trbuhu i hoda rukama, oslanjajući se na pod, tako da podigne noge i koljena na loptu, pa nazad.

32

Dijete leţi na trbuhu, uhvatimo ga za ruke, a on pokuša podignuti obje noge istovremeno. Kada uspostavi ravnoteţu mi ga na trenutak spustimo.

3. Ljuljanje na boku Zadatak: Dijete leţi na boku na lopti, a mi ga drţimo za lijevu podlakticu i lijevu nogu iznad gleţnja. Ljuljamo ga naprijed i nazad, tako da s desnom rukom dotakne pod.

33

Savjet:

 Dijete podstičemo na maštovito igranje s različitim loptama, ilustrirajući različite objekte.  Djetetu trebamo omogućiti igranje s različitim loptama (velikim, malim, laganim, teţim, tvrdim, mekanim, sa dobrim ili slabim odbijanjenm, različitih boja i oblika), jer s tim dobija različito motoričko iskustvo.  Neke aktivnosti s loptom (naprimjer hvatanje, bacanje, pogaĎanje cilja) dijete izvodi veoma lako, kod kuće ali i u vrtiću s loptama napravljenim od pjene, odjeće ili papira, namjenjenim za igranje nogometnih, rukometnih ili košarkaških igara, ili različitim gumenim loptama na napuhavanje.  Za poboljšanje i zanimljivije vjeţbanje moţemo upotrebljavati i različite rekvizite, s kojima dijete lakše i brţe usvaja osnovne kretnje s loptom (daska za hvatanje, boce...).  Djetetu moramo pokazati svoje zadovoljstvo za njegovo uspješno rješavanje problema, i pohvaliti ga za njegov napredak.  Pozitivno ohrabrivanje je jedno motivacijskih sredstava u radu s najmlaĎima.

od

osnovnih

34

Igre sa novinskim papirom

Za sportske igre i razvijanje kreativnosti ne trebate uvijek sportske rekvizite ili moderne igračke. Zanimljivije igrice lako izvodimo i sa običnim predmetima, koje naĎemo kući, naprimjer novinski papir.

35

Svrha: S različitim igricama sa novinskim papirom dijete razvija maštu i kreativnost, sposobnost koordinacije kretanja, orijentaciju u prostoru, sposobnost slušanja i razlikovanja zvukova, jača stopala i razvija osjećaj u nogama.

1. Prenošenje novina na neobičan način Zadatak: Novinski papir lako stavimo nogu, pod bradu..ili ga prenosimo neobičniji način. Lako se zabavimo i novinski papir je izmeĎu ramena, zadnjica, izmeĎu čela itd...

izmeĎu na što u paru: izmeĎu

2. Čitaj novine Zadatak: Novine sloţimo u veličinu pribliţno 15 sa 15 cm, te ih drţimo pribliţno oko 15 cm od djetetovih očiju. Zatim polako pomjerimo ruku, u kojoj drţimo novine, koje dijete pokušava slijediti i odrţavati isti razmak izmeĎu očiju i novina. Pokušavamo staviti dijete u što neobičniji poloţaj!

36

3. Borba bikova Zadatak: U rukama s obje strane drţimo otvorene novine i oponašamo borca s bikovima. Dijete predstavlja bika, koji se zatrči u novine. Mogućnosti: Onaj koji drţi novine se premješta u prostoru, a dijete se zatrči u novine sa različitim dijelovima tijela (rukama, nogama, ramenom, straţnjicom...).

4. Supermen Zadatak: Dijete drţi novinski papir sa obje ruke iza glave, kada trči novina leprša nazad (glumi supermena). Mogućnosti: Dijete drţi novine samo s jednom rukom, pa one lepršaju po strani. Mijenjamo lako smjer (naprijed, sa strane, nazad...) i načine kretanja, na pod postavimo različite prepreke (sto, stolicu, veliku plišanu igračku, lonac...).

37

5. Pregača Zadatak: Dijete poloţi novine na prsa i trči po igralištu. Pri trčanju novine ne smiju drţati rukama, ruke drţi u odručenju. Mogućnosti: Igru lako učinimo zanimljivijom ako lovimo papir na prsa, a da papir pri tome papir ne padne na pod. Kada papir padne na tlo jednom, onda se zamjene ako se igra u paru.

6. Jahač Zadatak: Novinski papir savijemo u rolnu te ga zajašemo i galopiramo u prostoru. Mogućnosti: Lako mijenjamo smjer (naprijed, bočno, nazad...) i načine kretanja, na pod postavimo i razne prepreke (sto, stolicu, veliku igračku, lonac).

38

7. Hodanje preko rijeke Zadatak: Moramo preći rijeku, a preći moţemo samo preko kamenja ( novinskog papira). Koje prethodno postavimo preko rijeke. Mogućnosti: Hodamo na sve četiri, naprijed, u nazad...

8. Ples na novinskom papiru (twist) Zadatak: Stanemo na novinski papir i plešemo twist. Mogućnosti: Lako plešemo sjedeći, klećeći, na kraju nogama strgamo novinski papir.

39

9. Hodanje - klizanje na skijama Zadatak: Sa obje noge stanemo na stranu novinskog papira, koji predstavlja skije. S klizanjem hodamo po prostoru uz oponašanje zabadanja štapova. Mogućnosti: U rukama lako drţimo različite rekvizite (palice, šipke, boce...).

10. Zeko Zadatak: Stojimo na novinskom papiru sa uporom u rukama povučemo se naprijed, tako da smo s nogama u stalnom kontaktu sa papirom. Mogućnosti: Na pod postavimo različite prepreke (boce, čaše, jogurtove čašice...) izmeĎu kojih se krećemo (vozimo slalom).

40

11. Smeće Zadatak: Od novinskog papira napravimo loptice koje bacamo na suprotno polje. Ko od nas ima manje smeća na svojoj strani? Mogućnosti: Ako ţelimo da igra bude intenzivnija samo povećamo razdaljinu izmeĎu djece. Djeca u tijeku igre kupe i prebacuju loptice na suprotnu stranu.

12. Modna pista Zadatak: Hodamo po uţetu, preskačemo, usput predstavljamo svoju kreaciju koja je napravljena od papira (vrpce, haljine, kravate..). Mogućnosti: Dok hodamo po modnoj pisti, lako prelazimo različite prepreke (jogurtove čašice, vrećice riţe, boce, lopte...).

41

13. Zvuci Zadatak: Dijete ima zatvorene oči, dok mi izvodimo različite zvukove sa novinskim papirom. Zatim ih pokušava zapamtiti i ponoviti sa svojim komadom papira.

14. Kretanje po papiru Zadatak: Dijete istraţuje različite načine kretanja po papiru. Hoda potpuno tiho, glasno, kratko, uzrokuje što više različitih zvukova.

42

15. Kako daleko leti? Zadatak: Od novinskog papira napravimo različite avione , koje dijete pokuša poslati što dalje. Mogućnosti: Ako imamo dovoljno prostora, lako moţemo avione bacati u kretanju. Šaljemo ih u odreĎeni cilj (kutiju, koš, obruč...).

16. Rastrgajmo papir! Zadatak: Dijete rastrga sropalima novinski papir u što više komada! Mogućnosti: S prstima na nogama lako hvata komade papira i premješta ih u kutiju, obruč...

43

17. Padanje papira Zadatak: Dijete prvo baci papir visoko u zrak i gleda kako pada, pa ga pokuša imitirati sa tijelom. Mogućnosti: Imitirati moţe i druge predmete (lopte, balone...).

44

18. Za lijepo držanje

Zadatak: Dijete sa presavijenim novinskim papirom na glavi hoda po prostoru i pazi da mu papir ne padne na pod. Mogućnosti: Dijete s papirom na glavi prelazi razne prepreke (moţemo mu postaviti manji poligon).

45

Kretanje s rukama i nogama

Pogotovo u prvim godinama ţivota djeca osjećaju, vide, otkrivaju i istraţuju svijet oko sebe. Zato je potrebno kretnu aktivnost usmjeriti na područje osjetila. To uključuje palpaciju s rukama, nogama, posebno prstima, pri čemu dijete upoznaje svojstva predmeta (naprimjer tvrdo-meko, glatko-hrapavo...) upoznaje različita agregatna stanja (voda, led, snijeg) razvoj dodirnog osjetila cijelog tijela (naprimjer strujanje zraka). Sa najmlaĎom djecom se igra uz pomoć različitih rekvizita, boja, oblika i veličina.

46

1. Mi smo stvorili Svrha: Dijete razvija ručne tj. spretnost prstiju. Potrebno: Pjenaste loptice, salvetice, različite poklopce, pločaste predmete... Različitih boja, teţine, oblika, veličine i različitih materijala. Zadatak: Dijete se spontano igra s rekvizitima, i pokušava napraviti zamišljenu ţivotinju, predmet, vozilo... Savjet: Dijete treba da s odraslom osobom razgovara i objašnjava kakve boje, oblika je predmet, slaţe loptice, poklopce i druge rekvizite te ih razdvaja po boji, veličini, obliku... Podstičemo ga da upotrebljava izraze za količinu (naprimjer veliko-malo) ili druge izraze (naprimjer teško-lako).

2. Tajanstvena vreča Svrha: Dijete razvija sposobnost dodirnog raspoznavanja i proširuje vokabular. Potrebno: Neprozirnu vreču (moţe biti od taknine), različite male sportske ili druge rekvizite, naprimjer gumene loptice s dlačicama, koţne lopte, meke pjenaste lopte, štipaljke za odjeću, plastične ključeve... Zadatak: U vreču sakrijemo različite male rekvizite. DIjete izabere jedan predmet (drţi ga u vreči), ali ga rukama ispituje i pokušava opisati, kakvog je oblika, da li je mekan, tvrd, velik, mali, gladak, hrapav... Pokušamo pogoditi kakav predmet drţi! Kada to zamislimo, dijete ga izvadi iz vreće i kaţe nam i njegovu boju. Mogućnosti: Dijete ne mora imati vreću. TakoĎer moţe pomoći i kutija za prašak za pranje, na kojem napravimo rupe za ruke. Djeca kroz otvore pokušavaju opisati predmete. Savjet: Najbolje da se rekviziti razlikuju po teţini, materijalu, veličini, obliku...

47

3. Odabiremo papir s prstima na nogama Svrha: Jačamo mišiće stopala. Potrebno: Novinski papir ili papirnate maramice, koš ili papirna kutija. Zadatak: Od papira napravimo "lopte" različitih veličina. S prstima na nogama ih pokušavamo pokupiti. Mogućnosti: "Lopte" lako prenosimo u koš. Ali papir ne smijemo spustiti na pod. Dijete samo izmisli način kako će se kretati oko koša. Moţe skakati samo na jednoj nozi, hodati na peti s prstima podignutim od poda... S prstima kupi i druge manje predmete, olovke, veće dugme, odjeću ili maramicu...

4. Utakmica s ručnikom Svrha: S igrom jačamo mišiće stopala i trbuha. Potrebno: Maramica, šal ili ručnik. Zadatak: Dijete i odrasli ili vršnjak sjede jedan nasuprot drugog, ispred sebe imaju ručnik. Na znak ručnik hvataju s prstima na nogama i pokušavaju istrgnuti drugu iz prstiju.

48

5. Pisanje nogama Svrha: Zabava, razvijati spretnost upravljanja s nogama. Potrebno: Olovka ili bojice, veliki papir. Zadatak: Dijete pokuša na papir pisati sa nogom. Prvo piše samo ravne i vigujaste crte i različite oblike, zatim pokuša nacrtati neku sliku. Savjet: Dijete prvo piše s jednom nogom zatim drugom, a onda pokuša istovremeno.

6. Gradimo toranj od kocki Svrha: Dijete jača mišiće stopala i razvija spretnost upravljanja nogama. Potrebno: Različite kocke. Zadatak: Dijetetu damo na raspologanje samo velike kocke, ali da ih nogama postavlja u nizu praveći toranj. Kada je već dovoljno spretan, onda moţe praviti i kuću od različitih veličina kocki. Savjet: Ove su igrice dobre jer ih moţemo izvoditi i na plaţi, slaţemo razne kamenčiće... Mogućnosti: Dijete lako igricu izvodi s jednom nogom, a zatim i sa drugom ili čak istovremeno.

49

7. PronaĎi odgovorajući otvor Svrha: Dijete razvija spretnost prstiju, sposobnost raspoznavanja dodirom, prepoznavanje različitih oblika. Potrebno: Kartonska kutija kojoj zalijepimo dno; na gornjoj ploči izreţemo različite oblike: kvadrat, trokut, zvijezdu, krug. Zadatak: Dijetetu zaveţemo oči. Izabere jedan oblik i prinese ga kutiji (partner ga usmjerava) da opipa različite otvore. Kada naĎe odgovarajući oblik, ubaci ga u kutiju otvora i uz pomoć partnera ode po drugi oblik. Savjet: Ako je dijete manje ne treba zatvarati oči.

8. Pogodite šta se promijenilo! Svrha: Dijete razvija sposobnost opaţanja i memoriju. Potrebno: Razni mali predmeti, koje moţemo naći meĎu igračkama: lopte, plišane igračke, jogurtove čaše... Zadatak: U jednom nizu ili vrsti postavimo predmete. Dijete pokuša zapamtiti njihov redoslijed, zatim zatvori oči. On pokuša sloţiti njih po redu, jer smo prije toga promijenili redoslijed.

50

Opuštajuće aktivnosti

Pogrešno je mišljenje da su opuštajuće ( rekreacijske ) aktivnosti potrebne samo. Dijete treba poticati da upozna svoje tijelo i da samo otkrije u kojem dijelu i kada osjeća stres, da bi je se mogao osloboditi.

51

Dijete se opusti i umiri, postepeno shvaća svoje tijelo i postaje svjestan sebe, a to veća njegovu samosvijest i samopouzdanje.

1. Kontura tijela Svrha: S igricom se dijete opusti i umiri, a pri tom upoznaje svoje tijelo, otkriva dijelove tijela, takoĎer i one dijelove koje voli i gdje je lijepi ugodan dodir, prepoznaje osjećaj teţine, jednostavnosti, mekoće, tvrdoće... Potrebno: Različite predmete ( salveticu, lopticu s izbočinama, lopticu sa dlačicama, ptičije pero, list papira, glatki ili dlakavi list, kašiku...). Zadatak: Dijete legne na leĎa, a mi mu sa predmetom naprimjer salvetica, njeţno i polako okruţimo oko tijela. Prvo započnemo od glave, zatim desna ruka, okruţimo oko svih prstiju, nakon toga desnu stranu do boka...tako sve dok ne doĎemo opet na početak. Zatim se dijete okrene na stomak gdje opet ponovimo sve. Savjet: Djeca mogu pogaĎat čime ih dodirujemo. Govori nam da li je predmet gladak, hrapav, lak, teţak, okrugao... Kada pogodi predmet onda uzmemo drugi, ili promijenimo uloge. Mogućnosti: Dijete moţe leći i na veliki papir tako da lako moţemo nacrtati njegove prave konture tijela. Sliku lako moţemo i obojiti. I uporedimo sa svojim tijelom gledajući se u ogledalu.

52

2. Prepusti se partneru Svrha: S igricom dijete razvija orjentaciju u prostoru i povjerenje u partnera. Potrebno: 2 salvete Zadatak: Prije nego što mu sveţemo oči, prvo dijete treba da pogleda prostor. Zatim se s obje ruke primimo za krajeve salvete i prepustimo se partneru da nas vodi po prostoru. Mogućnosti: Dijete moţemo voditi po prostoru tako da stojimo iza njega i da ga usmjeravamo rukama na ramenima, po desnom ramenu ( treba da ide na desnu stranu ), po lijevom ( kreće se na lijevu stranu ), laganim dodirom po leĎima ( kreće se naprijed ). Savjet: Neverbalne naredbe moţete sami izmisliti, tako da djeca čučnu, poskoće...

3. Vaga Svrha: S igricom dijete razvija ravnoteţu i stiče povjerenje u prijatelje. Zadatak: Dijete u sredini treba biti ravno i čvrsto. Ruke prekriţi na prstima i zatvori oči. Ostala djeca stoje u krugu oko njega udaljeni otprilike jedan korak. Na znak dijete u sredini počnu dodavati u više smjerova – uhvate ga rukama i proslijede ga prijatelju. Bitno je da ga njeţno uhvatimo, ali da ga prvo pustimo da malo pada i da ga na koncu uhvatimo. Savjet: Kada se igramo prvi put, bilo bi dobro da je na nekoj podlozi. Tako lako moţemo izbjeći pad na pod.

53

4. Lutka Svrha: Dijete stiče osjećaj opuštenosti cijelog tijela. Potrebno: Duţi šal ili komad odjeće koji na kraju moţemo zavezati da napravimo neku vrstu zakačke. Zadatak: Dijete motiviramo riječima ''Ti si lutka na koncu''. Ja te pomjeram. Ti ne moraš raditi ništa. Dignemo djetetovu nogu i ubacimo je u zakačku. Kada podignemo šal, tako se podigne i njegova noga koju vodimo u raznim smjerovima; dignemo je prema gore, zatim malo spustimo, povlačimo je lijevo i desno... Dijete ne smije biti aktivno, mora se potpuno opustiti. Moţemo i obje noge u isto vrijeme ili ruke. Igra je puno bolja ako slušamo i odgovarajuću muziku.

5. Osjeti i pokaži Svrha: S igricom dijete razvija sposobnost raspoznavanja dodirnim osjećajem i osjećaj svijesti o vlastitom tijelu. Potrebno: Salvetica za oči Zadatak: Ako je dijete niţe od nas postavimo se u odgovarajući poloţaj ( naprimjer sjedimo turski, desna ruka nam je na glavi, a lijeva iza tijela. Dijete opipa naše drţanje tijela i pokuša nas imitirati. Na kraju otvori oči ( odveţe povezicu ) i pogleda da li se razlikuje. Zatim zamjenimo uloge.

54

6. Ogledalo Svrha: S igricom dijete razvija sposobnost pozornijeg opaţanja i koordinacije kretanja. Potrebno: Razni rekviziti ili moţemo upotrijebiti svoje tijelo. Zadatak: Jedan u paru počne raditi neko kretanje. Drugi je njegova slika u ogledalu i mora ga imitirati. Naprimjer: jedan digne lijevu nogu, drugi mora dignuti desnu nogu, jedan vodi loptu desnom rukom u desnu stranu, drugi pokuša voditi loptu lijevom rukom u lijevu stranu... Mogućnosti: Kretanje iako izvodimo i u mjestu kao i u prostoru sa rekvizitima ( loptom, vijačom, bocom ) ali i bez rekvizita.

Savjet: Na kraju igre razmijenimo mišljenja; šta nam se činilo teško, koje je bilo najzabavnije...

55

Masaža Masaţa je jednostavan način da se opustite i izvor smirenja. Djeca se vrlo lako prepuste njegovom opuštajućem učinku. Uţivaju pri milovanju, tapkanju, gnječenju, pa se često i sami masiraju, uţivaju u fizičkom kontaktu. Masaţa je i davanje i primanje. Dijete kada masira partnera vidi spretnost i razvija spretnost svojih ruku, upoznaje tijelo. A kada se prepusti partneru, kada stekne njegovo povjerenje onda se potpuno opusti.

1. Crvenkapica Crvenkapica ide kroz šumu da posjeti baku – sa kaţiprstom i srednjim prstom se šetamo po leĎima. Zatim ugleda divne ruţice pa ih ubere - s prstima njeţno štipamo leĎa. Nabere baki i neke gljive – s prstima njeţno štipamo leĎa i onda zavrtimo prstima okrečući zglob. Zatim dolazi vuk – s dlanovima se naslonimo i vodamo naokolo. Vuk i crvenkapica hodaju zajedno prema baki - s jednom rukom smo dlanom naslonjeni na leĎa, a s drugom se šetamo prstima po leĎima. Vuk ode brţe – s dlanovima se naslonimo na leĎa i brzo ih premještamo po leĎima. I vuk stigne prije crvenkapice, napravi veliku buku - s dlanovima gladimo leĎa. Stigne i crvenkapica i pokuca na vrata – kucamo po leĎima.

56

UĎi u kuću – s kaţiprstom i srednjim šetamo po leĎima. Pita, zašto imaš tako velike oči – na leĎima nacrtamo oči. Zašto imas tako velike uši – na leĎima nacrtamo velike uši. Zašto imaš tako velika usta - na leĎima poloţimo dlan i pomjeramo i skupljamo prste ( ţvaćemo ustima ). Vuk pojede crvenkapicu, ali priĎe i lovac – po leĎima neizmjenično postavljamo prste. Vuku izreţe stomak – s dlanom na stranu pomjeramo gore-dole po leĎima. Pa ga napuni velikim kamenjem – dijete kako leţi, mi ga gnječimo po leĎima. Vuk ustane i počne piti vodu – sa dlanovima se naslonimo na leĎa i počnemo kruţiti naokolo. I zbog teţine ''uleti'' u vodu – dlanove sa sredine brzo pomjerimo u stranu i kaţemo '' ČOF''.

1. Kiša Zadatak: Dijete stoji, prekriţi ruke na prsima i zaţmiri. Dva prijatelja ( a moţe i više ) ili starije osobe jedan za drugim u manjim vremenskim razmacima stavljaju ruke na glavu djeteta. Lagano ga tapše prstima po glavi, a zatim niz tijelo. Tapšanje je jače i brţe ( više kiše ). Na kraju pokislog milujemo od glave do pete neprekidno. Zatim zamjenimo uloge.

57

Vizualizacija Vizualizacija vodi dijete u svijet mašte, slike, boja, zvukova, ukusa i dogaĎaja. U tom svijetu lako leti, postane sve i svašta, putue svugdje... Dijete otkrije bogatstvo svoje mašte i nauči se da umiri svoje misli koje lete i da se usredoči na jednu stvar.

Večer na plaži (preuzeto i dopunjeno po:Srebot i Menih, 1993) Polako zatvori oči i potpuno se umiri. Opusti noge, ruke, vrat, glavu, a sada i cijelo tijelo. Zamisliš da polako toneš u zemlju. Dišeš umjereno. Osjećam se sigurno i ugodno. Smijeh spremiš u veliki kofer. Zatvoriš ga i ostaviš sa strane. Čut ćete muziku. Pokušajte da joj se u potpunosti prepustite. Zamisli da stojiš ispred velikih vrata! Pokušaj da ih otvoriš. Ispred tebe se pojavi velika pješčana plaţa. Na plaţi su stabla, što i sami vidite. Koračaš unutra i kreneš hodati. Hodaš, hodaš... Na plaţi si potpuno sam. Još uvijek hodaš... U daljini ugledaš veliku stijenu. Brzo odlaziš

do nje i popneš se. U prvi čas razgledaš okolo, a zatim sjedneš uz nju. Topao večernji vjetar puše, njeţno ti pomiče kosu. Okreneš se prema moru. Na horizontu ispred tebe je velika zlatna lopta u moru. More oko nje je obojeno u zlatno-crvenu boju. Skočiš sa stijene. I najprije pogledaš kako se sunce pribliţava moru.

58

Mnogi galebovi se prepuštaju vjetru kao mala jedrilica. Diţu se i spuštaju nad morem, dok ti osjetiš kako ti stopala postaju toplija od pješćane plaţe. Tebi je toplo.

Poţeliš da se igraš s njim. Delfin ti se počne pribliţavati. UĎeš u vodu i poţuriš prema njemu. Pogledaj! Delfina nije strah. Pokušaj mu prići mirno.

Počneš se igrati. Sretan si. Ne bjeţi! Prišao si mu! Moguće je da bi se on igrao s tobom. Valovi njeţno udaraju u pijesak. Čini ti se da šapuću uspavanku.

Potpuni mir te oduzima. Čuješ samo šuštanje vjetra i pljuskanje valova. Kada dišeš tvoj se prsni koš diţe i spušta, diţe i spušta... Kao valovi kada se diţu i spuštaju. Još si uvijek sam, ali poţeliš društvo. Gledaš okolo, ne bi li opazio nekoga. Kad najednom iz vode skoči delfin. Još jednom iskoči.

Pokušaj! Igraj se s njim.

Uspjelo ti je! Kako se lijepo igrate. Pokušaj mu se prepustiti. Delfin je sada samo tvoj. Sada je kasno. Vrijeme je da se vratiš kući istim putem kojim ste došli. Kada priĎeš do kuće. Stani ispred vrata i okreni se i pogledaj more. Polako zatvoriš vrata za sobom. Polako otvori oči i protegni se. Pogledaj susjeda i otvori kovčeg sa osmijehom!

59

JOGA Joga, prilagoĎena djetetu, temelji se na njihovoj potrebi za kretanjem, opuštanjem, kreativnosti i sposobnosti oponašanja okoline. Djeca konstantno uče oponašanjem. Pomoću poloţaja tijela prićaju priču o ţivotinjama i predmetima, oni ih oponašaju, i tako zadovoljavaju svoju dnevnu potrebu za kreativnošću. Mogu se pomagati is a slikama ţivotinja. Dijete kroz igru uči vjeţbe opuštanja, koje mu mogu koristiti čitav ţivot. Poboljšava svoje disanje i uţiva u prekrasnim zvucima, snazi i fleksibilnosti tijela.

1. Div Svrha: S igricom dijete dobija osjećaj za stabilno i lijepo drţanje tijela. Zadatak: Div se diţe iz zemlje. Rastemo toliko visoko, sve dok nam glava ne dotakne “nebo”. Mogućnosti: Na vrhu glave imamo nevidljivi konop, koji nas vuće prema gore. Savjet: teţina je na cijelim stopalima. LeĎa se moraju potpuno ispraviti. Ramena i ruke su opuštene.

60

2. Drvo Svrha: Ova igra će vam pomoći da djeca steknu osjećaj stabilnog drţanja tijela i ravnoteţu. Zadatak: Dijete stoji sa zatvorenim očima i zamišlja da su njegove noge korijeni koji ga drţe čvrsto na podu. Iz stopala počinje drvo i raste sve do struka. Prsni koš je krošnja drvena (ruke, prsti, vrat, glava). Drvo je ţivo, i ono izvire iz korijenja, pa sve do grančica i lišća. Mogućnosti: Zamišljate da je nastala velika oluja, drvo se počinje ljuljati na sve strane. Pazite da drvo ne ispadne iz korijena! Savjet: Dijete se ljulja naprijed, nazad i pokušava da zadrţi ravnoteţu.

3. Let Svrha: S igricom dijete razvija sposobnost ravnoteţe. Zadatak: Dijete stoji u raskoračnom stavu sa rukama u odručenju. Desnu ruku spusti do desne noge, a s ljevom nogom napravi korak ljevo, zatim lijevom rukom krene prema podu. Onda digne desnu nogu i desnu ruku, tako sve oponašajući avion. Savjet: MlaĎoj djeci pomoći zbog odrţavanja ravnoteţe.

61

4. Zmija zvečarka Svrha: s igricom dijete razvija fleksibilnost leĎa Zadatak: dijete leţi na stomaku sastavljenih nogu, noge i stopala sastavljeni zajedno, ruke su ispred njega. Zatim se diţe na koljena, leĎa zaobli, tako da podiţe gornji dio tijela. U isto vrijeme pruţa ruke ispred sebe i glasno govori: “ SSSSSSSSSSSSSS”! Savjet: mlaĎoj dijeci pomagati prilikom odrţavanja ravnoteţnog poloţaja.

5. Mali most Svrha: s igricom dijete razvija leĎne mišiće i mišiće nogu. Zadatak: Dijete leţi na leĎima sa savijenim koljenima. Noge i stopala sastavi, ruke postavi pored tijela. Zatim podigne leĎa i oblikuje mali most.

62

6.Veliki most Svrha: s igricom dijete razvija fleksibilnost leĎa Zadatak: Dijete leţi na leĎima, s nogama malo razmaknutim i savijenim u koljenima, ruke postave pored glave na podu, tako da prstima gleda ramena. Iz tog poloţaja podiţe visoko struk prema plafonu i stvara veliki most. Savjet MlaĎoj djeci treba pomoći prilikom pravljenja mosta sa rukom na njegovim leĎima.

7.Ljuljanje novoroĎenčeta Svrha: s igicom dijete razvija fleksibilnost nogu, koljena i karlice Zadatak: Dijete sjedi uspravno s ispravljenim koljenima, noge i stopala sastavi, dlanove poloţi iza leĎa (s otporom). Zatim digne lijevu nogu, tako da lijevo koljeno obavije s lijevim laktom, te spoji prste lijeve i desne ruke. Nogu drţi u naručju, kao da ljulja malo dojenče – od lijeve prema desnoj. Zatim se vrati u početni poloţaj i opet za neko vrijeme počne sa ljuljanjem.

63

8.Čvor Svrha: dijete postaje svjesno svoga tijela, razvija fleksibilnost i ravnoteţu. Zadatak: Dijete sjedi na podu, lijeva noga mu je ispravljena, a desnu prekriţi preko lijeve, i trup zasuće u desnu stranu (pogled mu je u desnu stranu), s lijevom rukom ispod desnog koljena primi svoju desnu ruku. Savjet: pri izvoĎenju zadatka moţe se pomagati i slikom.

9.Morski lav Svrha: dijete razvija pokretljivost zgloba kuka i jača leĎne i vratne mišiće. Zadatak: Dijete sjedi sa savijenom prednjom desnom nogom, lijevu zategne nazad. Ruke poloţi pored savijene noge, pogled je usmjeren prema gore. Zatim se rukama pomjera naprijed, pokušavajući glavom dotaknuti pod. Savjet: dijete podstaknemo da prilikom izvoĎenja zadatka posluša svoje tijelo i da pravilno diše. Zatim zamjeni noge.

64

10.Orao Svrha: Dijete razvija sposobnost ravnoteţe i koncentracije, te jača mišiće nogu. Zadatak: Dijete stoji na lijevoj nozi, desnu nogu prekriţi i stegne iza uz lijevu nogu, tik iznad koljena. Ruke prekriţi i stavi dlanove ispred usta, i “zaključa” ih. Pogled usmjeri u jednu tačku i gleda kao orao, koji paţljivo gleda svoj pljen. Savjet: Dijete potaknemo da ostane u tom poloţaju nekoliko sekundi, i da pravilno diše. Zatim zadatak ponovi, ali promjeni nogu.

11.Ptica Svrha: Djete razvija snagu ruku i ravnoteţu. Zadatak: Dijete se nalazi u čučećem poloţaju, stoji na prstima i teţinu prenese naprijed na dlanove koji su postavljeni na pod. S koljenima se nasloni na laktove i stisne ih prema sebi. Ruke zatim istegne, polako digne noge od poda. Glava je podignuta iv rat istegnut. Polako se nagne prema naprijed, tako da svu teţinu prenese na ruke. I u tom poloţaju pokuša odrţati ravnoteţni poloţaj. Savjet: Stanemo ispred djeteta da mu pripazimo na glavu, da ne padne na pod.

65

12.Nemirna mazga Svrha: Djete razvija snagu ruku i ramenog pojasa. Zadatak: Djete stoji u uporu na rukama. S lijevom nogom napravi korak naprijed, teţinu tijela prenese na ruke, te se odgurne lijevom nogom od pod u zrak. Savjet: Kada to par puta ponovi, onda zamijeni noge.

13.Ljuta maca Svrha: Dijete razvija fleksibilnost leĎa i ramenog pojasa Zadatak: djete stoji u klečećem poloţaju sa uporom u rukama. LeĎa izvuće prema gore, kao kada se mačka naljuti:” Phhhhhh!” Glava opušteno vjesi izmeĎu široko raširenim ramenima. Kada dah ispušta leĎa vraća nazad i glavu naginje prema nazad.

66

14.Mali leptir Svrha:Djete razvija pokretljivost zgloba kuka Zadatak: Djete sjedi sa savijenim koljenima, pri čemu su stopala sastavljena ispred njega, i drţi ih obadvijema rukama. Zatim počne pomjerati koljena gore i dole, kao kada leptir pomjera svoja krila. Kada se leptir odmara: djete se nagne na stranu tako da s obrazom dotakne noge.

15.Veliki leptir Svrha: Djete razvija pokretljivost zgloba kuka Zadatak: Djete sjedi s savijenim koljenima, rukama drţi stopala. Zatim djete istegne noge sa strana, pri čemu i dalje drţi rukama i pokušava zadrţati ravnoteţni poloţaj.

67

PLESNE IGRE

Svako stvaranje pokreta za dijete je igra koja ne poznaje kraj. Načini igranja s pokretima su veliki, zato moţemo dati djetetu mogućnost da sastavi razne plesne igre bogate kretnim pokretima, djete povećava svoju spontanost i sposobnost improvizacije.

68

S različitim plesnim igricama dijete upoznaje svoje tijelo, razvija kreativnost i domišljatost, povezuje kretne elemente u vremenu, ritmu i prostoru, razvija koordinaciju kretanja cijelog tijela.

1.SvaĎe izmeĎu ekstremiteta Potrebno: Cd – player, instrument Zadatak: Djetetu govorimo šta se dogaĎa sa dijelovima tijela, pa to predlaţe sam.

Kretanje lako izvodi i samo dijete, ili u paru

Mogućnosti: - Dijelovi tijela su veliki prijatelji i oni se vesele - Bokovi se svaĎa

69

Prepiru nam se glave

SvaĎi se priključile i ruke

U svaĎu se uključilo cijelo tijelo

70

2. Kućanski strojevi Potrebno: Cd – player, instrument Zadatak: Djete uz muziku oponaša kućanske strojeve: usisivač, veš mašin..

3. Ples kišnih kapljica Zadatak: Dijete usvaja različite kretnje, imitira padanje kiše, udaranje kapljica, grad, okean.. .

71

4.Abraham ima sedam sinova Zadatak: Za igricu je potrebno minimalno dvoje djece, mada je bolje ako je broj veči. Pjevamo: “Abraham ima sedam sinova, sedam sinova od Abrahama. Svi su jeli, svi su pili, svi su radili ovako: svi ovako, svi ovako, svi radimo ovako, svi ovako, svi ovako, svi radimo to ovako!” Pri pjevanju “svi ovako” voĎa pokaţe neku kretnju, koju ostali moraju da ponove. Mogućnosti: moţemo skakati, pljeskati, imitirati neki posao.. ..

5. Ples u tami Potrebno: Cd – player, instrument Zadatak: Djete zatvori oci, i po ugodnoj muzici se kreće kroz prostor, a mi ga navodimo, na primjer naprijed, nazad, okret… Savjet: Ako djete ţeli moţe da se kreće i otvorenih očiju po prostoru.

72

6. Prekinuti ples Potrebno: Cd – player, instrument Zadatak: Uz muzičku pratnju plesemo po prostoru. Kada se muzika zaustavi mi stanemo sa plesom. Igrač koji se jos uvijek kreće je iskljućen iz igre. Kada muzika ponovo poćne mi nastavimo plesati kao na početku. Mogućnosti: Ako sudjeluje više igrača, igricu lakše organizujemo ako ubacimo stolice, s tim da koliko ima djece, stolica ima za jedno manje. To znaći da je jedno djete bez stolice. Djeca počnu plesati kada čuju muziku, čim muzika prestane oni pokušavaju što prije da sjednu na stolicu. Djete koje nema stolicu ispada iz igre.

73

7. Spuštanje tijela Potrebno: Cd – player, instrument Zadatak: Djete se slobodno kreće uz muziku po prostoru. Kada muzika prestane on malo spusti svoje tijelo i u tom poloţaju nastavi kretanje po prostoru. Opet kada muzika prestane on svoje tijelo spusti malo, sve dok ne doĎe da puza po podu uz muziku.

8. Viši i niži ton Zadatak: plešemo po prostoru uz neki instrument. Na visoke tonove izvodimo ples u visokom poloţaju (hodanje, okretanje...), na niţe tonove zauzimamo niţi poloţaj ( čučanj, sijed..) Djete sluša zvukove i u skladu s muzikom mijenja poloţaj kretanja tijela.

74

9. MedvjeĎi ples Potrebno: Cd – player, instrument Zadatak: Ples se izvodi u paru. Par čeka da ukljućimo muziku, zatim jedan u paru počne da pleše kao medvjed (zategnutih nogu se vrti naokolo, zateţe ruke, i ozbiljno gleda). Partner njegove kretnje imitira. Kada muziku isključimo “medvjedi” se potpuno umire. Po ponovnom uključivanju muzike sa kretanjem počne drugi medvjed. Medvjed koji se počne smijati je izgubio.

10. Kreativni ples uz priču Zadatak: S djetetom izaberemo slikovnicu. Djete si izabere sliku, koju ţeli plesom dočarati. Mogućnosti: Djete moţe da plesom prepriča cijelu slikovnicu. U tome mu moţemo i mi pomoći.

75

11. Kreativni ples uz pjesmu Potrebno: Cd – player, instrument Zadatak: Djetetu najprije odaberemo pjesmicu, zatim se djete samo odluči koji lik će iskoristiti da ga imitira uz muziku. Prepustimo se djetetovoj mašti!

76

Maštovite igre

Djeca imaju bujnu maštu i veliku sposobnost empatije. Lako se predstavljaju kao različite osobe, predmeti ili pojmovi. Mašta im je puno razvijena pa se sami predstavljaju kao razičite ţivotinje: lav, konj, slon.. ..Iskoristimo djetetovu maštu i napravimo cirkusku predstavu!

77

Svrha: S igricama razvijamo djetetovu maštovitost i kreativnost.. .

1.Lav Zadatak: S djetetom razgovaramo o karakteristikama lava i komentare zapišemo na papir ili tablu. Zatim djete počne izvoditi kretanja koja je opisao da izvodi lav. Najprije pokaţe kako se kreće lav, kretanje glave i šapa, njegovo rikanje, i onda spoji sve to tijelo i glas. Kaţe nam da li je mladunće, plašljivi lav, ili odrasli hrabri lav. Djete lako izvodi razne kretnje skakanje kroz obruć, okretanje na postolju. Mogućnosti: Uz djete lako napravimo i kratku predstavu. Najprije lav lijevo izlazi iz svog kaveza i sjeda u veliki krug. Kada trener digne ruku, lav raširi usta i zaurla. Kada trener priĎe do lava, on skoči kroz obruč, okrene se i vrati se lijevo u svoj kavez.

78

2.Konj Zadatak: Djete vrlo lako imitira kretanje konja, izvodi galopiranje u velikom krugu; Kada dignemo ruku, on se digne na zadnje noge. Zatim se zaustavi i vrati na početno mjesto i pripremi se da pokaţe svoj najbolji trik ravnoteţe, pokazuje kako se okreće. Trik završi kada trener udari od pod i pokloni se zatim publici. Stoji na prstima nogu i rukama, koje predstavljaju prednje noge, pokuša zadnjim nogama dotaknuti plafon, i vrati se u početnu poziciju. Mogućnosti: Djetetu moţemo lako zadati različite kretnje: galop u krugu, zaustavljanje u ravnoteţnom poloţaju, šape na podu uz glalopiranje nazad u staju.

3.Tuljan Zadatak: Djete lako imitiraj kretanje tuljana; po kopnu se kreće uz pomoč prednjih peraja, rep vuće za sobom. Na taj naćin se kreće po prostoru i prelazi različite prepreke na putu. Mogućnosti: - Tuljan lovi. Pomijerati se smijemo samo s lijevom rukom. Dogovorimo se koji znak čemo koristiti za početak. - Tuljan nosi loptu. Djete je u poloţaju tuljana – ruke skloni na leĎa, gornji dio tijela što više uzdigne. Kada je tuljan u cirkusu dovoljno podigao glavu, na nos mu poloţimo loptu ili vrećicu riţe. Koliko vremena će proči a da mu vrećica ne padne na pod? - Tuljani se dodaju balonom. Balon lako dodajemo uz pomoć samo glave. Ali uz dogovor moţemo da koristimo i ostale dijelove tijela – ruke.

79

3.Klovn Zadatak: Najprije klovna zajedno opišemo, zatim djete nacrta, kako bi ga mogli oponašati. Djete pokušamo voditi kroz priču, koju smo prethodno zamislili: kakvo odjelo ima klovn, kako je našminkan…djeca kroz smijanje i različite načine govora se predstavlja kao klovn. Zatim naĎe predmete s kojima će da ţonglira, na primjer lopte, boce, obručeve; s koliko predmeta bi mogao ţonglirati, pokušati sa raznim veličinama, bojama, ţonglirati visoko, nisko, ispred i iza sebe, ili da stojimo na jednoj nozi, ili ţongliramo samo s jednom rukom. Mogućnosti: Djete se pretvara da se je spotakao, da mu je predmet pao na pod, moţemo ţonglirati i u paru.. .

5.Slon Zadatak: Zajedno s djetetom napravimo od kartona velike uši, rep i surlu od slona. Odrasli ili vršnjak je dresser koji usmjerava slona šta mora da radi. U proctor u kojem se igramo postavimo i sportske rekvizite, s kojima se slon igra. Mogućnosti: ako ima više djece, u igru se moţe priključiti i klovn.

80

6.Akrobata na trapeze Svrha: Djete izvodi osnovne elemente na elastičnoj gumi (trapeze, trampolini). Moţemo ga obuči i u neki kostim (ţabu, klovna, duha..). Zadatak: Ako kući nemamo trapez, moţemo onda iskoristiti i stari madrac. Samo moramo paziti na prostor oko nas koji nam moţe nanjeti ozljedu ( zaštiti oštre ivice).

7.Hodanje po užetu Zadatak: Djete si zamišlja da hoda visoko u zraku po uţetu. Hoda naprijed, nazad, bočno pazi na ravnoteţu. To moţe izvoditi i na gredi ili po crti. Mogućnosti: Prilikom hodanja djete moţe koristiti i mnoge rekvizite, kao što je lopta, palica, ili čak vrećica riţe, i s njima izvodi oteţane kretne zadatke (hoda s vrećicom riţe na glavi, uz prelaţenje lopte ili palice koje drţimo 10 cm od poda).

81

8. Akrobata Zadatak: Djete si izabere neke sportske rekvizite s kojima će izvoditi osnovne gimnastičke elemente, na primjer s loptom, kotrljanje s loptom u uzručenju, prelazak preko palice, stoj na glavi na vrećici riţe… Savjet: ako kući nemamo strunjače, moţemo iskoristiti prostirku za plaţu ili stari dušek. Ako je potrebno djetetu prilikom izvoĎenja elemenata pomaţemo.

9. Cirkuski pas Zadatak: Djete koji predstavlja psa izvodi različite kretne zadatke. Odrasli ili jedno od djece je trener koji psu nareĎuje, šta mora da radi. Pas sluša naredbe: sjedi, hodaj, traţi, skoči, zapleši, okreći se (lovi svoj rep), kotrljaj se…. Mogućnosti: Pas moţe i preskakati obruč, gumu, trakicu….(mjenjamo poloţaje, visine), moţe igrati i nogomet. Savjet:Ako u igri sudjeluje više djece, moţemo napraviti pravi circus. Napravimo lavove, konje, klovne, akrobatu na uţetu i akrobate. Neka djeca su treneri lavova, drugi su dreseri konja i jedan je voĎa cirkuske predstave. Zajedno sa djecom sastavimo cijelu predstavu, napravimo scenarij za voĎu cirkuške predstave, napravimo kostime, i circus je spreman da počne. Mogućnost:Cirkus napravimo kao jedan mjuzikl. Savjet:Preporučeno je korisiti što više različite muzike, zbog različitih tački.

82

Prijedlog za ostale maštovite igre: Noč vještica (djete se lako uţivi u ulogu duha, pauka, vještice, bundeve….) Indijanci i kauboji Gusari Zabava u dvorcu (djete se lako uţivi u ulogu viteza, vile, kraljice ili kralja, dvorske lude…) Svijet bajki Ţivotinjski vrt Dţunglu

Savjet: Kretanja za pojedine likove pomognemo djetetu u izvoĎenju. A djete je potrebno ohrabriti na maštanje!

83

OBJAŠNJENJE KRETANJA ŢIVOTINJA, PREDMETA, RAZLIČITIH SITUACIJA…..

1.Dobar dan, vaše veličanstvo Svrha: djete razvija maštovitost i kreativnost Potrebno: različiti rekviziti, ali moţemo da upotrijebimo i samo svoje tijelo. Zadatak: Djete se nakloni kralju i pozdravi ga:”Dobar dan vaše veličanstvo”!. Kralj mu odgovori i pita ga gdje je bio. Djete odgovori: “u školi, vrtiću, na moru….” Kralj zatim:” Šta si radio tamo?” Djete mu bez riječi to objasni. Kada kralj pogodi, djete pobjegne, a kralj ga pokuša uhvatiti. Uhvačeno dijete je novi kralj. Mogućnosti: Kretanje moţemo izvoditi u mjestu ili prostoru, s rekvizitima (loptom, bocama…), ali i bez rekvizita.

84

2.Simon kaže Potrebno: razni rekviziti, ali moţemo da koristimo i samo svoje tijelo. Zadatak: Igra se igra kao i tradicionalna igra Simon reče. VoĎa počne s rječju:”Simon reče…” , djete mora dotaknuti taj dio tijela koji je rekao voĎa. Ko pogriješi, mora da izvuče karton na kojem je napisan zadatak, i mora izvesti kretnju koja je napisana na njemu(na primjer 5-puta poskoči). Kada završi zadatak on se vrati u igru. Mogućnosti: Kretanje moţemo izvoditi u mjestu ili prostoru, s rekvizitima (loptom, bocama…), ali i bez rekvizita. Savjet: Ako igraju mlaĎa djeca onda govorimo osnovne dijelove tijela (koljena, vrat…)

3.Pantomima s različitim rekvizitima Potrebno:Loptice, balone, palice, krpice… Zadatak: Djete pokuša imitirati odreĎenu ţivotinju, vozilo, predmet…. Pri čemu koristi različite rekvizite, koje ima na raspolaganju (krpice za rep, obruč za krug…). Pokušamo pogoditi, šta djete imitira, zatim zamjenimo uloge.

85

4.Pantomima s tkaninom Potrebno: tkanina Zadatak: djete, sakriveno ispod tkanine pokuša imitirati neki predmet, ţivotinju, vozilo.. Pokušamo pogoditi šta djete imitira, zatim zamjenimo uloge. Mogućnosti: Pod tkaninu mogu stati i dvoje djece koja zajedno imitiraju ţivotinju i njeno kretanje.

5.Pantomima s tkaninom Potrebno: tkanina i različiti rekviziti. Zadatak: Djete imitira neki ţivotinju, predmet ili vozilo, pri čemu se koristi i raznim rekvizitima (palicama, obručem, loptom…). Mogućnosti: Pod tkaninu moţe ući i više djece. Oni pomaţu u imitiranju i prave odreĎene dijelove tijela ( na primjer slonovu surlu, rep…)

86

6.Početno slovo imena Zadatak: Djete kaţe početno slovo svog imena (na primjer Tasja – T) i ilustrira drţanje tijela. Zatim pokuša se nadovezati na prvo slovo sa drugom rječju. Mogućnosti: Na početku slova moţemo napisati i na tabli. Ako je veće djete onda za to nema potrebe.

7.Riječi Zadatak: Djete kaţe jednostavnu rječ (na primjer MACA) i pokuša na glas da je izgovori. Uz to poprati i imitiranjem te riječi. Mogućnosti: Riječi moţemo imitirati i u stojećem i leţečem poloţaju.

87

Igre sa skokovima i poskocima

Skokovi i poskoci su elementarna kretanja, koje djeca rado izvode. Izvodimo ih lako i kod kuće, ali ih moţemo uključiti i u poligone ili različite igrice.

88

1.Skok u dubinu Zadatak: Djete s primjerene visine, npr.sa stola, skače u dubinu, tj.na pod. Mogućnosti: Moţemo imitirati i različite ţivotinje, na primjer macu koja čvrsto se dočeka na noge.

Upozorenje: Sklonite sve dragocjene predmete i predmete kojima se moţete povrijediti.

Savjet: Pazite na mekan doskok

89

2.Skok u visinu Svrha: djete razvija eksplozivnost i koordinaciju kretanja nogu. Potrebna: guma Zadatak: djete izvodi skokove u visinu Mogučnosti:  djete preskače gumu  djete preskače noge ili ruke prijatelja

Savjet: Skače na različite načine (iz mjesta, sa zaletom, jednonoţno, sunoţno….)

90

3.Abeceda skokova Svrha: djete uči i ponavlja slova, razvija jakost i koordinaciju kretanja nogu. Potrebno: 25 listića, na kojima je napisana abeceda, male listiće na kojima su napisane kratke rečenice, štipaljke i guma. Zadatak: Na primjerenoj visini u odnosu na djete zaveţemo gumu. Na njoj zakačimo listove sa slovima (cijelu abecedu). Djete izvuče listić na kojem je napisana jedna riječ, zatim pokuša sa skokovima dohvatiti sve listiće na kojima su slova iz te riječi, tako da oblikuje čitavu riječ. Mogućnosti:  djete moţe da dohvati slova tako da napravi svoje ime  moţemo ubaciti i brojeve koje sabiremo i oduzimamo Savjet: Djete prvo pokuša samo pročitati riječ koja piše na listu. Od slova do slova zatim traţi koje je zakačeno na gumi. Ako ne prepozna slovo, moţe da ga uporedi sa onim na listiću gdje je napisana riječ.

91

4.Skok u dalj Svrha: djete razvija eksplozivnost i koordinaciju kretanja nogu. Potrebna: guma ili palica Zadatak: djete izvodi skokove u dalj Savjet: Skače na različite načine, iz mjesta, sa zaletom, jednonoţno, sunoţno. Mogućnosti:  Djete preskače dvije udaljene gume ili palice  Djete preskače prijatelja

5. Izmeri skok u dalj Svrha: djete razvija eksplozivnost i koordinaciju kretanja nogu, prati svoj napredak i razvija kreativnosti Zadatak: djete izvodi skokove u dalj iz mjesta i izmjeri ga sa papirom (na primer formata A4). Zatim na svoj način označi koliko je skočio. Savjet:Djete ohrabrimo da se veseli svom napredtku.

92

6.Preskakanje palice Svrha: djete razvija eksplozivnost nogu. Potrebno: tri palice Zadatak: Na pod postavimo tri palice. Udaljenost izmeĎu palica ne treba da bude velika (prilagoĎena sposobnostima djeteta). Djete skače sunoţno preko tri palice, pazi da ih ne dodirne. Ako djete uspješno preskoči palice onda razdaljinu povečavamo. Mogućnosti:Ako u igru učestvuje više djece, kada svi uspješno preskoče palice tek onda povečavamo razdaljinu.

Savjet: Umjesto palice moţemo skakati i preko konopca ili crte napisane sa kredom.

93

7.Ko če preskočiti veću razdaljinu Svrha: djete razvija eksplozivnost nogu, i vjeţba računanje. Potrebno:jogurtove časice Zadatak: Djete samo postavi toranj od jogurtovih čašica. Zatim preskoči na drugu stranu. Za uspješniji skok povečamo razdaljinu. Pri svakom uspješnom skoku visinu i daljinu povečavamo. Uspješno obavljene zadatke djete moţe da zapise i da prati svoj napredak.

Savjet: Ako skokove i poskoke izvodimo napolju, onda je bolja travnata podloga od betona.

94

PrilagoĎeni poligoni

Kod kuće ili igraonici, iako nemamo dovoljno rekvizita, moţemo napraviti polgon za djecu, koristeći različite improvizirane rekvizite i predmete. Poligonom moţemo raditi različite kretne zadatke.

95

1.Pravim palačinke Svrha: Djete razvija koordinaciju kretanja, i tačnost pri prelaţenju različitih prepreka, i orjentaciju u prostoru. Potrebno: Meke strunjače. Moţemo upotrijebiti i strunjače za kampiranje i plaţu. Potrebni su nam i male spuţve i drugi predmeti koje upotrijebimo kao prepreke. Potrebni su nam i balon, lopta, boce… Zadatak: Zadatak moţemo izvoditi i na hodniku ili u sobi, gdje imamo prostora. Na pod postavimo strunjaču po kojoj se kotrlja djete. Pri izvoĎenju zadatka ima zategnute ruke u uzručenju, ili spuštene niz tijelo. Da bi zadatak bio zanimljiviji napravimo nekoliko manjih uzvišenja, tako što iskoristimo manje se kotlja po spuţvi na različite načine. Uz pomoč druge osobe izvodi različita kotrljanja.

Savjet: Ako u prostoru u kojem stanujemo nemamo dovoljno prostora, po lijepom vremenu ovo moţemo i izoditi na polju na travi.

96

2.Tunel Svrha: Djete se oslobaĎa straha i razvija orjentaciju u prostoru. Potrebno: Tunel (2 obruča i tkanina s trakicama), lopta Tunel lako napravimo i sami. Kući vjerovatno imamo neku tkaninu koju moţemo iskoristiti. Na jednom kraju našijemo više manjih trakica, s kojim tunel Tunel moţemo napraviti i od kartonskih kutija, koje smo oblijepili sa strana da bi dobili cijev. Tunel moţemo kupiti i u trgovini igračaka ali na sportskom odjelu. Zadatak:Kroz tunel djeca izvode različite kretnje, na primjer kreću se naprijed, nazad…pred sebe stave neki predmet, kotrljaju loptu, ili potiskuju drugi predmet. Ili djeca naĎu svoj način kretanja kroz tunel.

97

3.Puzanje ispod gume Svrha: Djete razvija koordinaciju kretanja cijelog tijela. Potrebno: Duţu gumu koju cik-cak zakačimo. Napravimo mreţu. Zadatak: Ispod mreţe se djete kreće, puţe na trbuhu u raznim smjerovima, naprijed, nazad, pomaţe se nogama i glavom. Kreće se na trbuhu i boku. Mogućnosti:  Preko mreţe lako i prelazimo pazeći da je ne dotaknemo  Na svaki dio lastike sunoţno skočimo i doskočimo u prazan proctor  S lastikom napravimo paukovu mreţu – djeca se pokušaju na različite načine provući na drugu stranu.

4.Pužev raj Svrha: Djete razvija koordinaciju kretanja cijelog tijela. Potrebno: tkaninu, neki rekvizit (loptu, lonac, palicu..) Zadatak: Djete se mora što brţe provući ispod tkanine s jedne strane na drugu. Oteţamo tako što ispred sebe gura neki rekvizit! Savjet: Djeca sama izmišljaju načine kretanja

98

5. Aktivnosti kroz stolice Svrha:Djete razvija koordinaciju kretanja kroz različite prepreke Potrebno: Stolac, različitih visina, pod kojima se moţe puzati, ali i takvi koji oteţavaju. Zadatak: stolice postavimo u vrsti u istom smijeru i imamo nove sportske rekvizite, koja omogućavaju skokove… Djete puza ispod stolica kao vojnik, izvija se lako kao zmija, hoda na njima kao rak… Mogućnosti:  Djete moţe da hoda po stolicama. Da bi zadatak bio zahtjevniji povećamo razmak izmeĎu stolica. Djete razvija svoju spretnost prelazeći preko stolica. Stolice mogu biti različitih veličina. Za početak djete se drţi za naslonjač.  Preko stolica prelazi tako što ispod jedne stolice puţe, dok preko druge prelazi  Stolice skupimo na jedno mjesto jednu do druge, djete ih prelazi gledajući u plafon  Prilikom hodanja na glavi moţe da ima vrećicu riţe, i pazi da mu ne padne na pod  “avion” – zadatak izvodimo na stolu. Djete legne na stol i zategne ruke i imitira da leti.  Loptu zakotrljaj ispod mosta – od stolica napravimo most, djete s različitih udaljenosti zakotrlja loptu pazeći da lopta ne udari sa strane.  Loptu kotrljamo po stolicama, postavljenim jednu do druge, pazimo da lopta ne padne na pod. Savjet: Kada djete hoda i skače po stolicama moramo provjeriti da li su stolice stabilne. Moramo da pazimo na sigurnost.

99

5.Vruća hrenovka Svrha: Djete razvija koordinaciju kretanja cijelog tijela Potrebno: Platno Zadatak: Zadatak izvodimo u paru. Prvi leţi na kraju platna, tako da glava i stopala nisu na platnu. Na znak se počne kotrljati po platnu, po duţini. Drugi pazi da se plano lijepo obavija oko njega. Prvi se kotrlja toliko dok se cijeli ne zamota u platno u obliku rolne kao hot – dog. Hot – dog postavimo na noge. Tako zamotan skakuče do zida, gdje ga odvijemo. Mogućnosti: U platno moţemo zamotati i više djece, hrenovki. Platno moţemo zamjeniti i sa velikim ručnikom. Savjet: Na kraju kotrljanja par moţe da ilustrira kako hot – dog stresa sa sebe kečap ili majonezu.

100

7. Aladin Svrha: Djete razvija snagu ruku Potrebno: platno Zadatak:”Aladin” sjedne na leteći čilim (platno ili deku), ostali uzmu za kraj, a on govori:” jedan, dva, tri Aladin leti!”. Zatim ga počnemo vući po prostoru.

101

8. Hodamo po užetu Svrha: Djete razvija koordinaciju kretanja i ravnoteţe, utičemo na djetetovo lijepo drţanje Potrebno: Uţe Zadatak: Uţe stavimo na tlo jedno za drugim. Djete sa zavezanim očima hoda po postavljenom uţetu i imitira čovjeka iz cirkusa koji hoda po uţetu. Za ravnoteţu se pomaţe rukama, tako što ih postavi u odručenju. Mogućnosti: Uţad postavimo u krug, trokut, crtu…. Savjet: Zadatak moţemo i oteţati pored toga što zaveţemo oči, djetetu damo i palice, vrećice riţe, jogurtove čašice. Ako ih nosi u ruci ili na glavi oni mu ne smiju pasti na pod.

102