Tabla 1: Causas del Estreñimiento Extrínsicas o Dieta insuficiente en fibras o líquidos o Ignorar la necesidad de defecar Estructural o Colorectal: neoplasia, estenosis, isquemia, vólvulo, enfermedad diverticular o Anorectal: inflamación, prolapso, rectocele, fisura, estenosis Sistémico o Hipopotasemia o Hipercalcemia o Hiperparatiroidismo o Hipotiroidismo o Hipertiroidismo o Diabetes mellitus o Panhipopituitarismo o Enfermedad de Addison o Feocromocitoma o Porfiria o Uremia
o Amiloidosis o Escleroderma, polimiositis o Embarazo Neurológicas o SNC: Enfermedad de Parkinson, esclerosis múltiple , trauma, isquemia, tumor o Nervios Sacros: trauma, tumor o Neuropatía autonómica o Aganglionosis (Enfermedad de Hirschsprung) Fármacos o Analgésicos Opiáceos, antiinflamatorios no esteroideos o Anticolinérgicos Atropina, antidepresivos, neurolépticos, antipsicóticos, anti-parkinsonianos o Anticonvulsantes o Antihistamínicos o Antihipertensivos
o Amiloidosis o Escleroderma, polimiositis o Embarazo Neurológicas o SNC: Enfermedad de Parkinson, esclerosis múltiple , trauma, isquemia, tumor o Nervios Sacros: trauma, tumor o Neuropatía autonómica o Aganglionosis (Enfermedad de Hirschsprung) Fármacos o Analgésicos Opiáceos, antiinflamatorios no esteroideos o Anticolinérgicos Atropina, antidepresivos, neurolépticos, antipsicóticos, anti-parkinsonianos o Anticonvulsantes o Antihistamínicos o Antihipertensivos
Antagonistas del calcio, clonidina, hidralazina, bloqueantes ganglionares, inhibidores de la monoaminooxidasa, metildopa o Citostáticos Derivados de la Vinca o Diuréticos o Iones metálicos Aluminio (antiácidos, sucralfato), bario sulfato, bismuto, calcio, hierro, metales pesados (arsénico, plomo, mercurio) o Resinas Colestiramina, poliestireno Patofisiología incierta o Síndrome del Intestino Irritable (SII) o Estreñimiento por tránsito lento o Disfunción del suelo pélvico http://www.worldgastroen http://www.w orldgastroenterology.org/ass terology.org/assets/downl ets/downloads/es/pdf/gu oads/es/pdf/guidelines/est idelines/estrenimiento.pdf renimiento.pdf
El estreñimiento...y la reflexología ¿QUE ES?: Se define como el almacenamiento de heces o residuos fecales durante más de tres días. Las heces
son más duras de lo normal y pueden causar dolor al intentar expulsarlas.
CAUSAS: La causa de esta demora puede ser patológica, como tumores o inflamaciones de l a pared intestinal. Sus orígenes más frecuentes, hoy en día, están en el estrés, las dietas incorrectas (bajas en fibra),
la vida sedentaria y la ingesta de algunos medicamentos como como los antidepresivos.
ESTREÑIMIENTO REFLEXOLOGÍA Para combatir el pertinaz estreñimiento y regularizar las deposiciones hasta conseguir el ritmo normal , la reflexología nos aconseja actuar con masaje adecuado sobre las zonas detalladas en el mapa podal que acompaña esta página.
ESTREÑIMIENTO ESTREÑIMIENTO Y REFLEXOLOGÍA Independientemente Independientemente del tratamiento oportuno, nosotros tratamos c on éxito y rapidez esta alteración con la siguiente pauta de masajes
ESTREÑIMIENTO - REFLEXOLOGÍA Para combatir el pertinaz estreñimiento y regularizar reg ularizar las deposiciones hasta conseguir el ritmo normal , la reflexología nos aconseja actuar con masaje adecuado sobre las zonas detalladas en el mapa podal que acompaña esta página. Se obtendrán avances beneficiosos aplicando la cromoterapia específica sobre estos mismos puntos combinando así las dos terapias.
El estreñimiento
El estreñimiento es una afección que se ha convertido en una de las preocupaciones más comunes de nuestra sociedad. Sus causas son muy variadas (una mala alimentación, fatiga psíquica y estrés, infecciones, etc.) y el resultado es un malestar generalizado y grandes incomodidades. Por esta razón es importante cambiar los hábitos y no tomar laxantes artificiales, que acostumbran al cuerpo a no actuar por sí mismo. MASAJE REFLEXOPODAL Masaje activador del intestino
El estreñimiento crónico también puede combatirse con un masaje reflexopodal, que incidir sobre el sistema nervioso vegetativo. El tubo digestivo es uno de los órganos que mejor se refleja en los pies, y este masaje es muy efectivo. La reflexoterapia es muy útil en todas las dolencias que se representan como una alteración del equilibrio, éste es el caso del estreñimiento. Para realizar este masaje, explorar el pie y buscar zonas y puntos
dolorosos, sobre todo en las partes cóncavas que no se apoyan. Masajear con las yemas de los dedos o con los nudillos aquellos lugares sensibles a la presión, pero sin producir dolor. Este masaje, que puede facilitarse con un poco de aceite, debe practicarse dos o tres veces por semana hasta que desaparezca el dolor a la presión
Reflexologia podal para bebés y niños por Aurea » Mar Jun 22, 2010 5:41 pm Beneficios de la reflexología Podal en niños y bebés: Potencia la salud y la capacidad de autorregulación y reparación del cuerpo. Ayuda a equilibrar tanto los órganos y sistemas del cuerpo, como la energía emocional y anímica. Estimula su circulación sanguínea, ayudando a irrigar nutrientes a todas las células del cuerpo. Estimula el funcionamiento de las glándulas endócrinas Equilibra la energía vital del organismo y ayuda a combatir dolores musculares como de espalda, cuello, etc, y puede ayudar a menguar dolores de cabeza, jaqueca, problemas oculares, etc.. Con la reflexología se potencian las defensas del cuerpo ante afecciones pulmonares como resfriados, tos, anginas, otitis, etc., las cuales son frecuentes a esta edad. Ayuda a relajar a los pequeños del llanto, estrés o nerviosismo. Ayuda en las noches para ayudarles a dormir, combate el insomnio y ayuda a una mejor concentración en época escolar. Muy útil para combatir estreñimiento y otras afecciones o irregularidades del sistema digestivo. La reflexología ayuda a tonificar los intestinos y facilitar su correcto funcionamiento y su motilidad. Ayuda a regular su sistema digestivo. Uno de los problemas que pueden presentarse en los primeros meses son los cólicos del lactante , lo cual se debe a que el sistema digestivo aún esta en maduración. En esta etapa puede aparecer gases y espasmos intestinales que crean malestar e inquietud en el bebé. La reflexología puede ayudar a regular y atenuar estos síntomas. También, ayuda a combatir diarrea o estreñimiento.
Ayuda a reforzar y equilibrar el sistema inmunológico del bebé o niño, de manera que este se desarrolle y cumpla sus funciones de la mejor forma posible. Esto es de gran importancia ya que puede ayudarle al niño a combatir toda una serie de gérmenes y sustancias ajenas que pueblan el medio ambiente donde el niño se está criando. Puede ayudarle, en consecuencia, a evitar infecciones, combatir alergias, etc. Se debe tomar en cuenta que durante esta etapa temprana del ser humano, el sistema inmune madura y se forma para ayudarnos el resto de nuestra vida a nuestra inmunidad. Es un recurso que favorece y apoya el desarrollo de la capacidad autocurativa del cuerpo. A diferencia de los medicamentos convencionales, los cuales y en su mayoría sólo provocan que el cuerpo se vuelva flojo para defenderse y sanarse al estar enfocados solo en quitar el síntoma, irritándolo artificialmente, la reflexología podal en los niños puede ayudar a que su propia capacidad curativa se estimule y desarrolle, haciéndoles fuertes y resistentes antes enfermedades, contagios y afecciones de todo tipo. Los niños crecen más sanos y menos dependientes a doctores y medicamentos.
A través de la reflexología podal, se le puede ir enseñando al pequeño, a partir de cierta edad, que su cuerpo tiene la asombrosa capacidad curarse y repararse por si mismo, y que sólo basta que lo ayudemos un poco con formas externas, como el masaje en los pies, cuando se requiera. Esta practica le estimulara una confianza en su cuerpo y sus capacidades, y se le estará preparando para que sus hábitos de vida sean más sanos y no dependa de medicamentos ni fármacos como única alternativa para sanarse, como esta acostumbrada mucha gente. Si deseas saber más acerca de esta alternativa, consulta este enlace:
http://www.biomanantial.com/reflexologi ... -mas-pequeños-a-1954.html COMUNIDAD HISPANOAMERICANA DE REFLEXOLOGIA
http://hispano-americana-reflexologia.lacoctelera.net/post/2007/10/25/tratamiento-elestreaaimientoUn método natural de salud...REFLEXOLOGIA Ahora para todos JUEVES 25 DE OCTUBRE DE 2007 ESTREÑIMIENTO...más peligroso que jocoso
Según Wikipedia el estreñimiento es: "Una defecación infrecuente o con esfuerzo, generalmente de heces escasas y duras. La frecuencia defecatoria normal varía entre las personas, desde un par de veces al día hasta tres veces a la semana. Puede considerarse como un trastorno o una enfermedad según como altere la calidad de vida."
Como consecuencias directas puede producir:
y
y
y
Diverticulosis Hemorroides y fisuras anales y aunque no está demostrado, parece que tiene algo que ver con algunos cánceres de colon.
http://reflexologiaparati.blogspot.com/2007/10/estreimientoms-peligroso-que-jocoso.html
Libertate Del Estreñimiento A Través De La
Reflexología
http://www.articuloz.com/medicina-alternativa-articulos/libertate-del-estrenimiento-a-traves-dela-reflexologia-1750348.html#comments
El 80 de las mujeres y más de la mitad de los hombres adultos sufren de estreñimiento crónico. Esto se debe principalmente a los hábitos de vida típicos de la sociedad moderna entre los que se destaca el sedentarismo provocado por la edad, la falta de tiempo o interés de realizar actividades deportivas, lo que unido a una alimentación deficiente, termina en una constipación. Aunque a menudo con unos simples cambios en la dieta es
posible terminar con el cuadro de malestar, en algunos casos la sola optimización alimentaria no alcanza. La mayoría de las personas ante los síntomas tipicos del estreñimiento suelen recurrir a los laxantes, aunque hay que destacar que ello trae consigo un serio problema muchos terminan haciéndose adictos a ellos. Los laxantes logran que nuestro intestino funcione más lento de lo normal, y al igual que algunos síntomas depresivos, desórdenes neurológicos o endócrinos o un bloqueo intestinal pueden también pueden influir en la aparición del estreñimiento. Por
eso a través de la reflexología podremos tratar el estreñimiento en forma natural, practicando el masaje podal dos o tres veces por semana, hasta que desaparezca el dolor a la presión, o sea cuando se restablezca el funcionamiento del aparato digestivo del paciente. Este masaje debe practicarse dos o tres veces por semana hasta que desaparezca el dolor a la presión, que será el momento en el que se restablezca por completo el funcionamiento del sistema digestivo. Para conseguir resultados ptimos el masaje deberá ser acompañado con una sana alimentación y un poco de actividad física para que al regular el metabolismo, el paciente logre el equilibrio necesario para mejorar su calidad de vida. si buscas más información sobre los beneficios de la reflexología para combatir el estreñimiento ingresa en http://eliminar-toxinas.reflexologas.com
Limpiar El Colon Para Evitar El Estreñimiento http://www.articuloz.com/medicina-alternativa-articulos/limpiar-el-colon-para-evitar-elestrenimiento-5370603.html
Cuando se siente pesado, con inflamación estomacal, gases y cansancio excesivo es porque probablemente su sistema digestivo necesita un
A la dificultad para hacer deposiciones se le conoce como estreñimiento o constipación . mantenimiento.
Esta se presenta cuando el cuerpo y el sistema digestivo están saturados de toxinas y no fluyen naturalmente los movimientos intestinales ni las heces. Las dietas pesadas de hoy en día compuestas principalmente por alimentos muy procesados saturan y exigen el sistema digestivo al máximo. Los dulces, los carbohidratos y en general las comidas rápidas hacen más difícil la digestión y son poco saludables para su dieta y su bienestar general. Es por esto que se hace imperioso limpiar el colon para evitar el estreñimiento o para tratar la constipación una vez que se tiene este problema.
Si el sistema digestivo y el colon no se limpian adecuadamente, las toxinas se acumulan tanto que el hígado se sobrecarga y los riñones también se ven afectados. Evite que esto le suceda a su organismo con una limpieza de colon para evitar el estreñimiento. Instituir un tratamiento de mantenimiento del sistema digestivo y de limpieza del colon puede ser algo simple si se recurre a una dieta adecuada y el apoyo con suplementos naturales. El cuerpo necesita fibra para poderse limpiar internamente. Para eliminar los síntomas del estreñimiento se debe tener un programa de desintoxicación adecuado que incluye las fibras naturales que nos ayudan a expulsar las toxinas del organismo. Problemas como el del colon irritable se pueden evitar con una dieta alta en fibra natural. La limpieza del colon también puede disminuir las reacciones alérgicas y fortalecer nuestro sistema inmunológico. Esto se debe a que el sistema inmunológico ya no tiene que luchar para combatir las toxinas y los parásitos. Beneficios como la perdida de grasas, la eliminación de parásitos y de toxinas se obtienen como resultado de una limpieza del intestino. Una dieta alta en fibra con alto contenido de vegetales verdes, frutas y mucha agua es lo mejor para limpiar su sistema digestivo y para prevenir la constipación. No solo se debe limpiar el colon para evitar el estreñimiento si no
que también se debe hacer para evitar el riesgo de cáncer intestinal y para mejorar el estado de nuestra salud en general. Estreñimiento y Reflexoterapia Podal
http://reflexologiaranvvai.es/terapiasnaturales/estrenimiento-y-reflexoterapia-podal/commentpage-1/#comment-516
³Cambiar yo para que cambie el mundo´ Anthony De Mello
El intestino grueso con su lenguaje analógico está hablando: De Apegos.
La persona con estreñimiento tiene miedo a perder hasta las heces.
Quien padezca este problema, bien puede preguntarse a qué le tiene apegos« ¿Tal vez sus apegos son materiales? ¿Tal vez son apegos afectivos? El terapeuta tendrá que ser hábil para conducirle a descubrir y elaborar esa tendencia. De no corregirla, posiblemente el cuerpo cada vez hablará más alto y más claro de ella. Con un tratamiento que elimina los síntomas, la persona puede creerse curada de su mal, pero si no indaga en la causa profunda que lo ocasiona, es fácil que recaiga de nuevo en su padecimiento, ya que no se ha atendido al problema raíz y pasado el efecto del tratamiento, la molestia vuelve a aparecer. La enfermedad, no se ha curado, sólo se han adormecido los síntomas.
Existen enfermedades ³del alma´ que las Terapias Naturales no pueden curar, si se utilizan de forma superficial para paliar los síntomas y dejar adormecida la voz de alarma en forma de dolor, de molestia etc. LOS APEGOS MUESTRAN MIEDO A PERDER Y NO ALIMENTAN LA CONFIANZA
El largo tubo digestivo del ser humano no es sólo un mecanismo casi perfecto capaz de triturar alimentos, es además, un complejo laboratorio químico que extrae, transforma y absorbe los nutrientes que proporcionan a nuestro organismo, la energía necesaria para su funcionamiento y autorreparación. Este tubo, de más de ocho metros de longitud, consigue que la masa formada por los alimentos triturados en la boca, mezclada con diversos jugos digestivos, avance mediante un movimiento de ondulación - las ondas peristálticas- que empujan al llamado bolo alimenticio hasta su tramo final. Desde el recto y a través del ano, se elimina en forma de deshechos todo los residuos que el cuerpo no necesita. Entonces, ¿qué es lo que falla?, ¿por qué hay personas a las que este mecanismo, casi perfecto, no les funciona de la manera adecuada y sufren de estreñimiento?
Las causas del estreñimiento para cada persona son diferentes; existen causas físicas, pero también existen causas psicológicas. Es importante la función fisiológica de eliminar del organismo lo innecesario y debe ocurrir de forma tan natural y normal, como lo es respirar, sentir o caminar. El Estreñimiento, con su dificultad de soltar los deshechos, y Los Apegos, con su dificultad para soltar o desprenderse de cosas o relaciones, no solo resultan molestos, sino que mantenidos por largo tiempo, pueden ser causa de graves trastornos, pueden ser incluso, un factor de riesgo en la aparición del cáncer de colon. Para explicar esto de la mejor manera posible, hablare de un caso puntual de una de mis pacientes. Cuando llego a mi consulta, no conocía la Reflexoterapia Podal pero estaba dispuesta a probarla porque su dolor en las piernas, en su abdomen y en su cabeza, le impedía concentrarse y le suponían grandes trastornos. Le expuse mi modo de trabajar de forma Integral: realizar un tratamiento que fuese curativo« Ella se tendría que implicar emocionalmente para llegar a encontrar la raíz del problema, para lo que necesitaba que se comprometiera con su curación de forma profunda, viniendo una vez por semana a mi consulta y, no a dormirse precisamente, sino con el animo de adentrarse en los aspectos mas escondidos y disfrazados de su forma de maltratarse, manteniéndose apegada a: alimentos, sustancias, pensamientos, comportamientos, relaciones« Le expliqué que simbólicamente para la Reflexoterapia Podal, las extremidades inferiores son en el hombre, como las raíces para el árbol: según se
encuentren sus pies, así estará su tronco: su persona. Le hablé de su funcionamiento, de que mediante presiones en los pies, se conecta con todos los órganos a través de los puntos de las llamadas zonas reflejas, de que todos los sistemas corporales están representados en estos pequeños órganos: los pies, de que como si fueran un mapa, muestran todo el territorio. Las manos expertas, detectan enseguida el mal funcionamiento de un órgano, incluso, antes de que el paciente lo sospeche. Si
al presionar en las zonas reflejas de los pies, la persona tratada experimenta dolor, puede significar que algo anda mal en el órgano correspondiente.
Por eso, la reflexoterapia podal actúa como un excelente sistema preventivo de enfermedades, además de ser un inmejorable relajante, y un gran equilibrador de la energía del organismo.
CASO REAL Se tendió en la camilla y mientras yo empezaba con el tratamiento le iba preguntando cosas sobre su vida con el fin de llegar a la raíz del problema. Me contó que venia de otro país, que había llegado sola y sin conocer a nadie en España, que había dejando toda su vida atrás por alcanzar un sueño. Que llevaba dos años sin ver a su familia, a la que estaba profundamente unida; mientras me hablaba, yo iba tocando los puntos reflejos
del intestino, lugar donde sentía mucho dolor. Del mismo modo trabaje la vesícula biliar, donde al presionar, ella apenas podía soportar la molestia. A nivel digestivo, sin llegar a tener un gran dolor, mis manos detectaban mucho bloqueo. En sesiones posteriores, sigue dándome detalles de su vida; desde la niña, curso sus estudios en un colegio donde sus padres eran los directores, donde ³tenía poder´. En casa, era la hija pequeña de cuatro hermanas, con las que podía hacer lo que se le antojaba. Llegó a la universidad, donde hasta que no demostrase lo contrario era una mas y ahí empezaron sus dificultades con el estreñimiento, a pesar de que sus hábitos alimenticios no habían cambiado. E n
esta etapa empieza a desarrollar ³adicción al trabajo´, prefiere terminar un trabajo, antes que pararse a comer, lo que comienza a provocarle desarreglos digestivos y tendencia a pegarse atracones en un tiempo record. La adicción al trabajo viene dada por un patrón de
comportamiento de sus padres: ejercían de profesores todo el tiempo del mundo, toda la vida.
En el tercer año de su carrera empieza a fumar y a comer ³comida basura´ compulsivamente, llegando a veces a provocarse el vomito, por sentir que le da asco la manera en que esta comiendo y por miedo a engordar. Esta es
época de grandes responsabilidades, cosa que no había ocurrido en su etapa de infancia ni de adolescencia. Cuenta que siempre ha tenido un buen sistema de estudio, que sus padres le han enseñado técnicas de estudio, para rentabilizar el tiempo y realizar ejercicios de concentración, etc. Familiarmente, dice, que habían desarrollado el hábito de compartir un sistema de comunicación a través de la lectura, los trabajos escolares, la música, los temas sociales y culturales. Solían desarrollar exposiciones en forma de presentaciones para toda la familia, el fin era que todas las hermanas aprendieran a hablar en público y se enriquecieran compartiendo las experiencias. Hacia el quinto año de carrera universitaria, conoció a un chico y le cambio la vida. Ella que hasta entonces, había sido una persona libre como el viento, que había estado acostumbrada a una gran independencia, conoce a alguien que le impone formulas de funcionamiento con las que nunca había comulgado. Él es posesivo y celoso, sin saber como ni porque, se ve metida en una relación de una gran dependencia afectiva. Con el fin de obtener su aprobación, cosa ésta que no llegaría nunca, deja que él comience a ser su universo y se dedica a girar como un satélite a su alrededor. Esto le crea mucho conflicto y se distancia de lo que es tan importante en su vida: su familia. De un momento a otro, esta diosa es abandonada y posteriormente se entera de que había sido compartida con otras varias. Cae en una gran depresión, se sume en una profunda tristeza y para evitar que su familia se entere, decide sustituir al chico por otra carrera universitaria. Necesita ocupar su tiempo libre y necesita hacerlo en algo vital para ella, que de sentido a su vida y que mejor cosa que volverse de nuevo adicta al trabajo con los estudios. O estudiaba o dormía, cualquier cosa menos ser conciente de los apegos emocionales y de la dependencia patológica, de su rabia y su orgullo herido. Por supuesto todos estos datos, están ordenados, después de una etapa de tratamiento con Reflexoterapia Podal Integral, no era así cuando la paciente comienza a venir a la consulta, esto sucede a medida que se va desbloqueando su intestino y va dejando atrás su estreñimiento, a medida que va dándose cuenta, primero de cuales son sus apegos, aceptándolos después y posteriormente, comenzando a soltarlos.
Poco a poco le voy haciendo notar, que por
mucho que cuide su alimentación y tome productos que le ayuden a mejorar su estreñimiento, esto sólo le servirá temporalmente y solamente dándose cuenta de sus tendencias mentales y emocionales, y de sus
dificultades con los apegos en las relaciones afectivas, logrará un equilibrio mental, emocional y físico permanente.
APUNTE TERAPÉUTICO Observando la depresión, elemento metal: apegos afectivos, podemos ver como ésta, esconde la rebeldía y la arrogancia, cómo impide mostrar la ira y la intolerancia: elemento madera. Recordar que el estreñimiento, elemento metal: apegos materiales, esconde la falta de autoconfianza. Con la depresión, sigue mostrando un problema de superficie igual que con el estreñimiento, sigue bloqueando y escondiendo, el problema de fondo. Observando la acción desmedida; exceso en el elemento tierra, podemos ver que hay una huida, relacionada con la dificultad para reflexionar y poder equilibrar el elemento tierra. Como consecuencia falta la ayuda para entender y aprender el desapego, para soltarse de las dependencias físicas y afectivas. Resumiendo este trabajo, lo que terapéuticamente hice, fue desbloquear con Reflexoterapia Podal, todos los órganos implicados con los elementos referidos y, encauzar la forma de comunicarse a nivel afectivo de esta paciente, teniendo en cuenta que estaba ante una persona con tendencia a la
rebeldía y a la arrogancia: exceso en el elemento madera. Mi objetivo fue lograr que manejara su ira y su soberbia y que pudiera expresar sus necesidades, emociones y sentimientos de forma asertiva, directa y a la vez tolerante, cosa que solo es posible con un elemento madera en equilibrio, que no frene al elemento tierra para que pueda tener lugar la reflexión y esta dé paso a la acción con medida, sin automaltrato. Sabiendo quererse y cuidarse como el gran tesoro que es« ella terminó por saber y sentir, que había estado esperando que el mundo cambiara, cuando en realidad los cambios tenían que ocurrir dentro de ella. sabel I
Pérez Broncano
Puedes leer aquí el texto ³Cambiar yo para que cambie el Mundo
Reflexología Podal http://es.scribd.com/doc/2525795/Reflexologia-Podal1
Los pies son una de las partes mas sensibles del organismo, especialmente al dolor. El sistema nervioso, como órgano de comunicación y coordinación del organismo, es el que permite la aparición de múltiples reacciones reflejas en nuestro cuerpo. Las relaciones entre la superficie y el interior del organismo se producen en ambas direcciones, es decir, tanto a través de reflejos viscero-cutáneos como cuti-viscerales. Las
investigaciones medicales que empezaron a aparecer a finales del siglo pasado, han ido progresando descubriendo además que el dolor reflejado no se manifiesta solo en la zona localizada, si no que con frecuencia se producen reacciones en zonas vecinas. Debido a la gran cantidad de comunicaciones del sistema nervioso vegetativo. Las manipulaciones precisas sobre las zonas reflejas de los pies que se corresponden a los órganos afectados, y el bienestar físico-psíquico que produce, actúan de forma inmediata siendo en la actualidad una de las terapias mas solicitadas en cualquier centro especializado de masaje. Orden general que sigue un masaje completo 1° RIÑONES, URETER Y VEJIGA, para que las substancias tóxicas (ácidos úricos) se disuelvan con el pleno masaje. y, también se eliminen del sistema sin sobrecargar la circulación. Por tanto, ésta es la parte del sistema en la que se deberá insistir más tiempo. 2° LA CABEZA, control central de todos los órganos 3° AREA GASTROINTESTINAL : INTESTINO, HÍGADO Y PÁNCREAS, órganosdescontaminadores y metabolizantes. De su funcionamiento depende que las sustanciasanabólicas... 4° LOS PUNTOS LINFÁTICOS, donde trabajamos el sistema inmunitario y el buen funcionamiento de la linfa para la producción de anticuerpos: linfocitos. 5° TODOS LOS DEMAS PUNTOS SENSITIVOS Cada punto debe ser masajeado como mínimo de 3 a 5 minutos. En caso de desorden agudo el tiempo puede doblarse o triplicarse sin ningún miedo. Precaución solamente en el hígado y en la zona refleja de la espina dorsal. La posición del dedo, tiene que ser firme pero flexionando continuamente. Nunca en posición rígida , punzante y sin deslizamiento. http://www.otramedicina.com/2008/07/01/combate-el-estrenimiento-con-este-masaje-podal
REFLEXOLOGÍA www.esenciasflorales.net Dr. Humberto I turralde Selman
M edico
General Diplomado en M edicina Tradicional y Natural Diplomado en Terapia Floral Diplomado en Evaluación Energética Integrativa Concepto de Reflexoterapia
CLINICA DE MEDICINA NATURAL VARADERO - CUBA
y
y
y
y
y
y
y
y
y
y
y
aparato digestivo funcion del aparato digestivo: preparar y transformar los alimentos para hacerlos asimilables por el organismo objetivo del masaje: limpiar y purificar de toxinas las zonas abdominales estimular el buen funcionamiento de todos los organos de este aparato, para lograr una mejor digestion y una buena eliminacion sentido del masaje: al igual que para el aparato urinario y respiratorio, el masaje de las zonas del aparato digestivo se realiza siguiendo la direccion fisiologica boca-dientes-encias-esofago-cardias-estomago-piloro-duodeno-intestino delgado-valvula ileocecal-intestino grueso-ano-higado componentes recto ano abdomen indirecto higado vesicula biliar coledoco localizacion anatomica de las zonas boca: en el dorso de los dedos gruesos, en sus mitades externas (la cara que da a los dedos restantes). es la parte del tubo digestivo que presenta una menor representacion esofago: en el espacio entre el 1er y 2do dedos, en la region plantar del pie derecho, paralelamente a la almohadilla del pulgar cardias: en la region plantar del pie izquierdo, en linea con la union interdigital del 1er y 2do dedo, mas debajo de la proyeccion del esofago en el pie contrario (zona muy sensible) estomago: bajo la almohadilla de ambos pies, en la region plantar. estimular desde el borde medial hacia el lateral, hasta alcanzar el cardias
piloro: en la region plantar del pie derecho, en la parte final de la zona del estomago duodeno: en la region plantar del pie con direccion del lateral al centro, en ambos pies valvula ileocecal: relacionado con la apofisis del 5to metatarsiano, en la region plantar lateral del pie derecho. estimular con presiones proporcionadas intestino delgado: zona amplia en la region plantar, que cubre casiu toda la zona comprendida entre el borde del pie y la linea correspondiente al cinturon pelvico. estimular con los pulgares en direcciones alternas. se localiza en ambos pies, aunque en el derecho, la zona es mayor apendice indirecto: sobre el dorso del pie derecho, junto a la zona del abdomen indirecto. resulta doloroso en casos de apendicitis apendice directo: en la region plantar del pie derecho, partiendo de la zona de la vejiga, deslizar el dedo indice hasta la apofisis del 5to metatarsiano y presionar proporcionadamente. encima, en el dorso del pie, queda el punto del apendice indirecto colon ascendente: en el pie derecho, en la region plantar, partiendo 1 dedo mas debajo de la zona de la valvula ileocecal, vertical hasta el colon transverso colon transverso: en la region plantar de ambos pies, justo en la mitad colon descendente: en la region plantar del pie izquierdo, pasando sobre la linea del cinturon pelvico, se convierte en sigma, recto, hasta llegar a la zona del ano ano: se encuentra sobre el tendon de aquiles en ambos pies higado: en la region plantar derecha, cubriendo toda la zona de la base del 3er, 4to y 5to dedos. es muy amplia y se trata de abajo hacia arriba, con direccion paralela y vertical vesicula biliar : en la region plantar derecha, en el centro de la zona del higado. extendiendo el 4to dedo del paciente, buscar la protuberancia formada por la articulacion metatarso-falangea y localizar un punto sensible vesicula indirecta: en la region dorsal del pie derecho, sobre el punto de la vesicula directa en la planta coledoco: partiendo del punto de la vesicula, en el pie derecho, en la region plantar, en direccion descendente hacia la zona del duodeno aplicaciones: lengua saburral alitosis, dispepsias gingivitis, estomatitis
colecistitis, calculos biliares espasmo del esofago gastritis aguda o cronica ulcera gastrica o duodenal enteritis, colitis, diarreas estreñimiento, prurito anal meteorismo, hemorroides importante: el masaje sobre la region hepatica aunque es muy importante, nunca debe ser muy prolongado, ni muy intenso se contraindica el masaje sobre la zona hepatica en los siguientes trastornos: afecciones cardiovasculares øhipertension arterial ansiedad, estrés afecciones artriticas y reumaticas
Reflexoterapia http://es.wikipedia.org/wiki/Reflexoterapia
Reflexoterapia podal Según sus practicantes el masaje de los pies en puntos concretos y bien especificados puede aliviar numerosas dolencias, que van desde los dolores de espalda hasta l asgastritis, dolores menstruales, estreñimiento, asma o cefalea. La reflexoterapia podal se basa en el hecho de que ciertos puntos de los pies se v uelven más sensibles cuando existe alguna enfermedad: el aumento del dolor en ciertos puntos de los pies indicaría la presencia de la dolencia, y el masaje en dichos puntos la aliviaría. Por ello, la reflexoterapia podal no es un simple masaje de placer, ya que suele producir incluso dolor cuando el experto presiona sobre los puntos seleccionados.
[cita requerida ]
Está indicada en casos de dolor en el cuello, columna lumbar, cuando hay menstruaciones dolorosas, estreñimiento, e incluso casos de asma. Es cierto que para al gunas de estas dolencias la reflexoterapia podal es sólo una ayuda terapéutica, no un remedio definitivo (como en el caso del asma), pero puede complementar la acción de los fármacos, aunque muchos expertos l o combinan con terapia floral lo cuál lo hacen más efectiva y se puede eliminar la dolencia tanto cómo prevenir alguna enfermedad venidera maligna. La teoria es que cualquier dolencia física está siempre producida por una dolencia emocional. Sí está indicada para fiebres y mujeres embarazadas, siempre y cuando lo haga un profesional que sepa dónde está tocando y en qué intensidad.
[editar ]Críticas Críticas habituales a la reflexoterapia son la falta de regulación por un organismo oficial, que avale
la acreditación y la concesión de diplomas, la falta de formación médica proporcionada a los aspirantes, y la corta duración de los programas de formación. Por ello la falta de licencias y la regulación permite que cualquier persona se dedique a la práctica de la reflexoterapia sin estar acreditado. No obstante, en algunos países de Europa - por ejemplo, Suiza - es necesario ser un médico para la práctica Reflexologica, debido a la necesaria comprensión de la anatomía y la fisiología humanas. También se alega que la reflexología se basa en una premisa que no esta comprobada, la cual afirma que las terminaciones nerviosas de órganos concluyen en alguna extremidad. Tampoco hay suficientes estudios clínicos para demostrar su eficacia. Por ello la validez de la reflexoterapia está cuestionada por aquellos que consideran que esta práctica no ofrece documentación que permita confiar en su efectividad, más allá de la sensación subjetiva de alivio que pueda experimentar quien se somete a ella.
Reflexologia podal para el estreñimiento http://www.centro-maya.com/index.php/reflexologia-podal-para-el-estrenimiento/ La reflexología podal ha sido aplicada para el trabajo sintomático de muchas patologías, así como búsqueda y tratamiento de las zonas que lo causan, viendo mejorías satisfactorias en los pacientes en los que se ha utilizado. Esta técnica manual se puede utilizar en casos que el quiromasaje u otras terapias manuales no pueden usarse por estar contraindicadas para estados y patologías concretas, y/o usarla como complemento para estas. Esta técnica no trata solamente los síntomas de las enfermedades, sino él equilibrio general del cuerpo y el movimiento de la energía en los órganos en particular y del cuerpo en general .
La Reflexología se interesa más por el estado de salud que por el estado de enfermedad, y por eso es más efectiva su práctica si se integra a esta un modo de vida equilibrado. Existen, a parte de la relexología podal, otros trabajos de zonas reflejas como por ejemplo las manos, los ojos, la columna y las orejas. El estreñimiento puede ser causado por los hábitos de vida, mala alimentación, falta de ejercicio físico, poca ingestión de líquidos, uso excesivo de laxantes y pueden provocar dolores de cabeza, pesadez, trastornos intestinales« Zonas
sintomáticas relacionadas con el estreñimiento:
y
Cabeza: se pueden producir cefaleas.
y
Boca:
y
Hombros: dolores en los hombros, por relación del hombro derecho con el colon ascendente y el hombro
es la zona refleja del intestino grueso.
izquierdo con el descendente.
y
Pulmones: ya que en medicina china es su órgano complementario.
y
Diafragma: este órgano es el que moviliza las vísceras abdominales cuando inspiramos y también ayuda con un efecto de succión al retorno venoso.
y
Lumbares: es la zona de la columna más cercana y directamente relacionada al abdomen.
y
Intestino delgado: precede al colon.
y
Intestino grueso: como zona directamente implicada y hay que trabajarlo activándolo, con un movimiento rápido del pulgar caminante.
y
Abdomen: estimulación también en el dorso del pie. Con todo este completo trabajo se deben obtener buenos resultados con escasez de efectos secundarios para la persona afectada. Recordemos que en la reflexología una presión demasiado fuerte o demasiado suave no lograría una estimulación efectiva. Autora: Paco Garcia de Centro Maya
¿TIENES PROBLEMAS CON EL ESTREÑIMIENTO? Autor: reflexologiaparati
http://reflexologiaparati.lacoctelera.net/post/2006/08/04/atienes-problemas-con-estrenimiento-
Cuándo decimos que se padece de estreñimiento?
¿
Cuando disminuye la frecuencia normal de las deposiciones que una persona hace, a veces con intervalos irregulares que se prolongan durante varios días, puede considerarse que padece de estreñimiento. Esta condición suele ir acompañada de molestias abdominales por distensión y meteorismo -acumulación de gases- también puede ocasionar saburra lingual -una capa blanquecina que cubre la parte superior de la lengua-, cefaleas, dolores al defecar y mal aliento. Causas?
¿
Aunque las causas del estreñimiento pueden hallarse en ciertas enfermedades o en trastornos de orden psicológico (nerviosismo, estrés,...) en la mayoría de los casos obedece a la ingestión de productos alimentarios que interfieren o, al menos, no favorecen el proceso peristáltico constituido por las contracciones musculares rítmicas que permiten el tránsito de las heces por el intestino. Otra causa puede ser la escasez de alimentos, por lo cual, las personas que siguen una dieta de adelgazamiento o que padecen alguna enfermedad entre cuyos síntomas o efectos se cuenta la pérdida del apetito, como es el caso de la anorexia nerviosa, pueden sufrir estreñimientos; otra causa puede ser el escaso volumen y la consistencia excesiva de las heces.
El estreñimiento también es frecuente entre las embarazadas. Ello se debe a que los movimientos de los músculos intestinales pueden verse interferidos, tanto por el efecto de las hormonas de la gestación como por la presión que ejerce el útero a medida que el feto aumenta de tamaño y de peso. También es habitual que se produzca un cierto estreñimiento después del parto, por un debilitamiento de los músculos que intervienen en la defecación, como ocurre también en los ancianos, atribuible en éstos a la simple debilidad que sufren todos los músculos en general cuando se llega a una edad avanzada. Por último, debe tenerse en cuenta los motivos de índole psicológica, que son bastante frecuentes. Una parte del sistema nervioso se encarga de controlar el peristaltismo, de modo que cuando el intestino está lleno, enviará señales al cerebro a través de ese sistema.
Estreñimiento : el estreñimiento o constipación, son consecuencia de un mal funcionamiento del aparato digestivo, fundamentalmente de la zona baja de los intestinos que, por variadas causas, retiene la materia alimenticia cuando debería eliminarla, provocando un trastorno que puede afectar también a otros órganos.
http://blogdefarmacia.com/reflexologia-para-bajar-de-peso-la-ansiedad-y-el-estrenimiento/ Caso presentado Hoy me gustaría comentar no "un caso clínico" sino la experiencia de cualquier asiduo a la reflexología podal. Aquellos que somos usuarios de la reflexología no volvemos a sufrir nunca más de estreñimiento. Los movimientos peristálticos del colon se regulan y si la causa es inflamación del recto o hemorroides, al desaparecer la inflamación o el dolor al defecar, desaparece el estreñimiento. La reflexología es muy útil en aquellas personas que no encuentran alivio con ningún laxante. Es cuestión de probarlo. La reflexologia es una herramienta naturopática al alcance de cualquiera, no hace falta ser un especialista para restaurar nuestra salud perdida o para regular trastornos comunes.
http://www.casosyhospitales.com/detalle_enfermedad.php?id=358 Medicación: sin medicación, solo estimulaciones en los puntos reflejos del pie
Los
Masajes Terapéuticos de la Reflexoterapia. Reflexología Podal y de Manos. http://vidaok.com/los-masajes-terapeuticos-de-la-reflexoterapia.html /RVPDVDMHVTXHGXGDFDEHVRQUHODMDQWHV\DODYH]HVWLPXODQWHV7DQVRORHOFRQWDFWRGHOD SLHO\DVHDFRQFDULFLDVRPDVDMHVSURIXQGRVHVWLPXODQGLYHUVRVPHFDQLVPRV\KRUPRQDVTXH SURGXFHQHODOLYLRGHPXFKDVGROHQFLDVWDQWRI®VLFDVFRPRGHOFRUD]´Q (VWRDSOLFDGRDODDFFL´QWHUDSªXWLFDWLHQHPXFKRVHQWLGR\DTXHPHMRUDODFLUFXODFL´QGHODV ¢UHDVHQG´QGHVHDSOLFDQD\XGDQDOVLVWHPDOLQI¢WLFRDHOLPLQDUWR[LQDVFDOPDQGRORUHV GLVXHOYHQKHPDWRPDVGHVLQIODPDQORVQHUYLRV\P»VFXORVD\XGDQHOLPLQDUHO¢FLGR»ULFR\ ¢FLGRO¢FWLFR
3DUDPXFKRVWHUDSHXWDVODUHIOH[RORJ®D\ODUHIOH[RWHUDSLDHVORPLVPRSHURDXQQRH[LVWH
DFXHUGRDOUHVSHFWR/RVUHIOH[RWHUDSLVWDVDSOLFDQSXQWRVHQWRGRHOFXHUSRPLHQWUDVTXHHQOD UHIOH[RORJ®DOROLPLWDQDPHQRUFDQWLGDGGH¢UHDV 7DQWRORVPDVDMHVWHUDSªXWLFRVUHODMDQWHVDQWLHVWUªVWLHQHQGLYHUVDVWªFQLFDV\TXHKDQGHULYDGRHQYDULDVWHRU®DV TXHVHFRPSUXHEDQP¢VSRUVXVUHVXOWDGRVTXHSRUXQDUD]´QDFDGªPLFD /DVGLYHUVDVWªFQLFDVGHPDVDMHVKDQGHPRVWUDGRVXHIHFWLYLGDGHQGRORUHVPXVFXODUHVDUWULWLVSDU¢OLVLVIDOWDGH FLUFXODFL´QDGRUPHFLPLHQWRVFDODPEUHVSUREOHPDVGLJHVWLYRV\HQIHUPHGDGHVRUJ¢QLFDV
(VWR»OWLPRFRPELQDGRFRQORVFRQRFLPLHQWRVGHODPHGLFLQDFKLQD\ORVSXQWRVGHDFXSXQWXUD TXHKDQGHULYDGRHQHOFKLNXQJGHPDQRVSLHVFU¢QHRURVWUR\HVSDOGD,JXDOPHQWHHQHO PDVDMHVKLDWVXWDLODQGHVUHIOH[RWHUDSLD\UHIOH[RORJ®D DUHIOH[RWHUDSLDDSOLFDORVSXQWRVUHIOHMRVGHORV´UJDQRVRIXQFLRQHVFRUSRUDOHVWDQWRHQODV IRVDVQDVDOHVFRPRHQRWUDV¢UHDVGHOFXHUSRSULQFLSDOPHQWHHQORVSLHV8ELFDSXQWRV HVSHF®ILFRV 5HIOH[RORJ®DSRGDO\GHPDQRV /DUHIOH[RORJ®DORDSOLFDWDQWRHQORVSLHVFRPRHQODVPDQRVXELFDQGRWDQWRSXQWRVFRPR]RQDV1RKD\DFXHUGR VREUHVLODUHIOH[RWHUDSLDHVORPLVPRTXHODUHIOH[RORJ®DSHURORFLHUWRHVTXHODPHGLFLQDFKLQDODVHQJOREDD DPEDV /DPHGLFLQDFKLQDDJUHJDDGLFLRQDOPHQWHDORVPDVDMHVODVDJXMDVDFRPRGDPLHQWRTXLURSU¢FWLFRPR[D\HQHUJ®D DWUDYªVGHODVPDQRV /DUHIOH[RWHUDSLDKDGHWHUPLQDGRWHUPLQDFLRQHVQHUYLRVDVHQORVFRUQHWHVQDVDOHV\TXHDFW»DQVREUHORVSXOPRQHV DEGRPHQFDEH]D\]RQDSHOYLDQDDV®FRPRWHUPLQDFLRQHVHQORVSLHVTXHFRLQFLGHQODPD\RUSDUWHFRQOD UHIOH[RORJ®D\ODDFXSXQWXUD /DIRUPDP¢VSU¢FWLFDGHDSOLFDFL´QHVDWUDYªVGHODUHIOH[RORJ®DGHPDQRV\SLHVHQG´QGHHVWDU®DQFRQWHQLGRV ORVSXQWRVUHIOHMRVFRUUHVSRQGLHQWHVDWRGRVORV´UJDQRV\ODPD\RUSDUWHGHIXQFLRQHV 3XHGHVHQFRQWUDUODVPDSDVGHDSOLFDFL´QHQHVWHHQODFH
$GLFLRQDOPHQWHODUHIOH[RORJ®DFKLQDDSOLFDPDVDMHVHQSXQWRVGHOSDEHOO´QDXULFXODUFU¢QHRURVWUR\HVSDOGD $XQTXHUHDOPHQWHQRVHOODPDUHIOH[RORJ®DFKLQDVLQRTXHHVSDUWHGHODPHGLFLQDFKLQDSHURGHELGRDOD RFFLGHQWDOL]DFL´QVHYLHQHQDSOLFDQGRDOJXQRVWªUPLQRV
0DVDMHVHQORVSLHV
/RVPDVDMHVHQORVSLHVKDQUHVXOWDGRVXPDPHQWHSU¢FWLFRVGHQWURGHODVWªFQLFDVGHPDVDMHVLQFOXVLYHVHSXHGH KDFHUSRUXQRPLVPRPLHQWUDVVHYHWHOHYLVL´QRHQYLDMHVODUJRV /DUHIOH[RORJ®DSRGDO\GHPDQRVYLHQHVLHQGRXQDEXHQDDOWHUQDWLYDGHOPDVDMHWHUDSªXWLFR\DTXHQRVRORWLHQHQ DFFLRQHVUHODMDQWHVGHORVSLHV\PDQRVVLQRGHWRGRHOFXHUSRHQJHQHUDO 8QPDVDMHHQORVSLHVHVDQWLHVWUªVFRPSUREDGDPHQWHDGHP¢VGHORVSLHVPHMRUDKDVWDODGLJHVWL´QUHVSLUDFL´Q FLUFXODFL´QHTXLOLEULRKRUPRQDO\ODPHPRULD &RPRWRGRORTXHHVWHUDSªXWLFRWLHQHXQSRUFHQWDMHGHHIHFWLYLGDG7RGRVORVSDFLHQWHVQRVRQLJXDOHV\WRGDVODV PHGLFLQDVWLHQHQXQDHIHFWLYLGDGUHODWLYD 1LVLTXLHUDODFLUXJ®DHVHIHFWLYDSDUDWRGRVORVSDFLHQWHV/RPLVPRVHSXHGHGHFLUGHODUHIOH[RORJ®DSRGDO\ UHIOH[RWHUDSLD ([SHULPHQWRFRQPHQWRO (VLQWHUHVDQWHSDUDFRPSUREDUODVFRQHFFLRQHVTXHH[LVWHQHQODVSODQWDVGHORVSLHV\GHODVPDQRVDSOLFDUVH DOJXQDSRPDGDFRQPHQWROWLSRYLFNYDSRUXFRPHQWKRODWXPHQWRGDODSODQWDGHORVSLHVRSDOPDVGHODVPDQRV (VPHMRUHOPHQWROFKLQR\DVHDHQSRPDGDRO®TXLGR 6HQWLU¢VHORORU\ODVHQVDFL´QGHIUHVFRUHQODQDU®]3DUDORVUHVIU®RVRFRQJHVWL´QQDVDOHVPX\»WLO6LWHORDSOLFDV SRUODQRFKHDQWHVGHGRUPLU\OXHJRHQYXHOYHVORVSLHVFRQDOJXQDYHQGDRFDOFHWLQHVGRUPLU¢VPXFKRPHMRU (VWDDSOLFDFL´QHV»WLOWDQWRSDUDORVUHVIU®RVFRPRSDUDHOLQVRPQLRFDQVDQFLRGRORUHVPXVFXODUHV\RWUDV GROHQFLDV3UXHEDFRQIURWDUDMRHQODVSODQWDVGHORVSLHV\VHU¢DOJRLQWHUHVDQWH
(VWDVHQVDFL´QVHGHEHDODVFªOXODVGH6FKXOW]HTXHVRQ TXLPLRUHFHSWRUHV\TXHH[LVWHQWDQWRHQODVSODQWDVFRPRHQODV SDOPDV LIBRO REFLEXOLOGIA PARA TRATAR PROBLEMAS DE SALUD. http://books.google.com/books?id=f__b_7n52wC&pg=PA135&lpg=PA135&dq=estre%C3%B1imiento+y+reflexologia&source=bl&ots =Z7yEoPk42U&sig=ZtNddejk_dnFeQE6I6RYzXFMW_E&hl=es&ei=2ubFTrqxFci2twfRt _zkCw&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=1&ved=0CBoQ6AEwADgU#v=onepa ge&q&f=true
LIBRO : REFLEXOLOGIA: LA SALUD EN SUS MANOS. Autores: Barbara y Kevin Kunz. Editorial H Blume. Madrid España. Impreso por Star Standard PTE LTD en Singapur. 2004,2006 LIBRO EXCELENTE TENGO QUE REVISARLO NUEVAMENTE X IMÁGENES DE EJERCICIOS REFLEXOLOGICOS CON LAS MANOS El estreñimiento puede responder bien a la reflexología. Hay muchos factores que pueden afectar de forma adversa al proceso de excreción, como la dieta, la falta de agua o lesiones en la zona lumbar de la espalda. Trabajar las zonas reflejas correspondientes al tracto digestivo puede ayudar a paliar sus efectos.
INVESTIGACION: Seis estudios en China han demostrado q la reflexología es efectiva en el tratamiento del estreñimiento. Se vio q la reflexología mejoraba el movimiento peristáltico t reducía el tiempo del vaciado del tracto digestivo. TRABAJE LAS MANOS Las áreas de proyección de los órganos digestivos se encuentran en ambas manos y cubren una zona amplia. Utilizar una pelota de golf nos ayuda a cubrir esas zonas reflejas con facilidad. Cuando se trate el ESTREÑIMIENTO con REFLEXOLOGÍA PODAL, trabajemos las zonas reflejas correspondientes a la digestión y la excreción.
El estreñimiento... y la reflexología 14
DE SEPTIEMBRE DE 20 11
http://carolinebenko.blogspot.com/2011/09/el-estrenimiento-y-la-reflexologia.html Numerosas son las personas que padecen de estreñimiento. Es recomendable saber cual o cuales pueden ser las razones de este desorden:
Están las razones más comunes y conocidas... y
y
y
La
falta de ingestión de líquido: Cuando ingerimos poco líquido, el cuerpo tiene que administrarlo lo mejor posible, repartiéndolo por orden de prioridad. Sabemos que más de un 80% de nuestro organismo está compuesto por agua: la sangre, la linfa, todos nuestros tejidos y mucosas, nuestros huesos... Así que el cuerpo debe renovar, limpiar y depurar nuestro cuerpo, a través de los riñones y esta es su prioridad. Sin embargo, también necesita agua para hacer la digestión, producir la saliva, los jugos gástricos, etc.« pero cuando hay escases, esta necesidad pasa a ser segundaria. Por lo que las heces se secan demasiado al momento en que los nutrientes son absorbidos. Y si las heces se secan demasiado difícilmente se deslizarán con ³suavidad´ a lo largo del colon. La falta de ejercicio y movimiento (la actual vida sedentaria): Aunque los intestinos tienen sus propios movimientos para facilitar el tránsito intestinal (los llamados movimientos peristálticos), es indudable que el hecho de llevar una vida sedentaria, con poco ejercicio y movimiento no facilita este proceso. Estirarse, moverse, doblarse, saltar« y poner en funcionamiento la maquinaria de una manera regular, agitan y movilizan los órganos internos, ayudando la fluidez en general. La alimentación y la falta de fibra natural: La alimentación es de suma importancia para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Somos l o que c omemos. Todo nuestro cuerpo se genera de lo que consumimos. Muchas veces por comodidad o por falta de tiempo, recurrimos a alimentos poco nutritivos y frescos. El exceso de harinas y carbohidratos, tienden a absorber el agua. La fibra natural contenida en frutas y verduras es perfecta para mejorar el tránsito intestinal. NOTA: Cuidado con las fibras artificiales (las que no están contenidas en alimentos naturales), estilo galletas con fibras, porque generalmente están concebidas para ³llenar´ el estómago y no para mejorar la evacuación
«y las razones menos conocidas, pero que también influyen directamente sobre el tránsito intestinal, como por ejemplo: y
La
tensión nerviosa o estrés: El miedo, el dolor o una situación vivida difícil de afrontar, pueden generar estrés. Estas son unas de las circunstancias que nos hacen permanecer (generalmente de una manera involuntaria e inconsciente) en tensión y todo nuestro organismo se ve afectado. Nuestros órganos, nuestros músculos, nuestras glándulas,« perciben esta rigidez y se contraen, se crispan, ocasionando más dolor, malestar y alterando sus funciones normales.
En el caso del tubo digestivo, también padece las secuelas de la tensión, contrayéndose y perturbando el paso de los desechos por el tracto intestinal. y
-
-
Ciertas emociones: las terapias holísticas, como la reflexología, asocian el estreñimiento con un estado de ³bloqueo mental´. Es decir , situaciones psicológicas en las que nuestra mente se encuentra en estado de ³constipación´: bien sea porque no queremos dejar fluir una situación vivida (no queremos que una persona querida se vaya, o no queremos que los momentos vividos en el presente se desvanezcan y pasen a formar parte de nuestro pasado,«). O porque debemos tomar alguna decisión para nosotros importante. Mientras no liberemos nuestra mente de esa duda (o de exceso de ideas), no liberaremos las vías del tránsito intestinal. Muchas son las personas que toman diariamente pastillas contra el estreñimiento. Sin embargo, es bueno recordar que toda pastilla es un medicamento, por lo tanto fabricado con ingredientes químicos y poco naturales, que sobre cargan nuestro hígado y riñones. Un par de ciruelas pasas en ayunas o agua de linaza, regularizan, en muchos casos, el tránsito intestinal de una manera natural
El masaje reflexológico, aumenta y dinamiza los movimientos peristálticos, disipa la tensión y contracción de los órganos, provoca una mayor segregación de los fluidos intestinales, por lo tanto mayor lubricación. Relaja al paciente, tanto física como mentalmente, liberando los pensamientos ³bloqueadores´. La reflexoterapia ayuda y va de la mano con la salud. Sin embargo, no reemplaza los buenos hábitos alimentarios o físicos de la persona. Esta técnica busca restablecer y equilibrar el buen funcionamiento corporal, pero sus efectos son limitados en el tiempo y en eficacia, si no se hacen los cambios requeridos para mejorar el estilo de vida.
La
reflexología no cam bia tus hábitos, los hábitos los cambias tú. Pero sí es capaz de hacer consciente lo inconsciente, de despertar lo que duerme en ti y de revelarte cuales son las modificaciones que de bes
hacer. Es capaz de "ayudarte" en ese proceso de transformación«. « una vez más la respuesta la tienes tú! ©
Caroline Benko
/LEUR0$18$/&203/(72'(5()/(;2/2*,$ $XWRU6LPRQ'XQFDQH[GLUHFWRUHMHFXWLYRGHOD$VRFLDFLRQGH5HIOH[RORJRV$11*,//$1'(56(',725,$/ ('$)6/0$'5,'$*2672 $11*,//$1'(56(681$5()/(;2/2*$'()$ 0$081',$/$8725$'(9$5,26/,%526'(;,72 62%5(5()/(;2/2*,$(6',5(&275$'(/$(6&8(/$%5,7$1,&$'(5()/(;2/2*,$<'(/$ 5(9,67$+($/,1* 32,176$QQOOHYDD²RVWUDWDQGRDSDFLHQWHV\KDIRUPDGRUHIOH[RWHUDSHXWDVHQWRGRHO PXQGRGHVGH
http://books.google.com/books?id=0mCEKRr1Os0C&pg=PA113&dq=estre%C3%B1imie nto+y+reflexologia&hl=es&ei=X-zFTsOnOMuUtwfXtTeCw&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=2&ved=0CDoQ6AEwAQ#v=onepage &q&f=true Cómo se refleja el cuerpo en los pies Cada una de las partes del cuerpo y cada una de las funciones corporales tiene su correspondiente punto reflejo relativo en el pie. Gracias a ello, los pies pueden presentar un cuadro preciso de la salud del paciente. Si un área del cuerpo sufre inflamación, tensión o congestion, los puntos reflejos correspondientes de los pies estarán sensibles cuando se les aplique presión.
Los pies son un terreno ideal para el trabajo del reflexólogo, x su sensibilidad (contienen mas de 7000 terminaciones nerviosas) y x su tamaño
EL I. GRUESO, EL RECTO Y EL CANAL ANAL El i grueso forma un arco alrededor del i delgado, y sus diversas partes reciben varios nombres: ciego, colon ascendente, colon transverso, colon descendente y colon pélvico o sigmoideo(ver ilustra pag 73) La longitud total del i grueso viene a ser de
un metro y medio, pero, a pesar de que es mucho mas corto q el i delgado, abarca un volumen mayor q la totalidad del i delgado. El i grueso no tiene vellosidades en sus paredes y no produce enzimas digestivas. Sus funciones son absorber sodio y agua, incubar bacterias q producen vitamina K y algunas vitaminas del complejo B y eliminar los residuos en forma de alimentos no deigeridos y no absorbidos y de pigmentos biliares. La materia fecal se desplaza x el i grueso a velocidad lenta, permitiendo la reabsorción de unos 1.3 litros de agua al dia. En las profundidades de la pelvis, el colon pélvico termina en el recto, q es una parte algo dilatada del colon de unos 12 centimetros de longitud, q desemboca a su vez en el canal anal. El canal anal solo mide unos 3.8 centimetros en el adulto, y trasmite la materia fecal al exterior. El ano esta controlado x 2 musculos esfínteres: el músculo liso del esfínter inferior estás controlado x el sistema nervioso autónomo, pero el musculo estriado del esfínter exterior se controla voluntariamente. TRANSTORNOS DIGESTIVOS A LOS Q PUEDE BENEFICIAR LA REFLEXOLOGIA El s digestivo entre todos los sistemas del cuerpo, es el q mas nos hace percibir q todo marcha bien y, del mismo modo, cuando el sistema está alterado y necesitado de cuidados, no tardamos en darnos cuenta de ello. EL ESTREÑIMIENTO Y LOS PROBLEMAS INTESTINALES Cuando los residuos se quedan en el cuerpo demasiado tiempo, pueden adquirir una consistencia compacta y ser difíciles de eliminar, y el colon sufre un estreñimiento. La alimentación moderna, son su abuandancia de alimentos procesados ricos en grasas, azúcares y sal, tales como el pan blanco, los bollos, las galletas y las empanadas, no favorece la masticación y la disgregación de los alimentos, por ello ni siquiera se produce como es debido la primera etapa de la digestión, que tienes lugar en la boca. El estreñimineto es indicio habitual de que a una alimentación le falta fibra. La tendencia a una alimentación baja en fibras y muy procesada se refleja en el incremento en los últimos 30 años, aproximadamente, de los transtornos y enfermedades intestinales, sobre todo del cáncer intestinal. Cuanto más tiempo permanecen en los intestinos los materiales de residuo, más probable es que se produzca la enfermedad.
Según un célebre escuela de medicina herbal, ´ la muerte comienza en el colon`« ¡y todas las curaciones también! El estrés y la falta de ejercicio ejercen también efectos desastrosos sobre el colon, y todos los profesionales de la medicina están presenciando un incremento del síndrome del colon irritable. Este síndrome no es una enfermedad propiamente dicha sino un conjunto de síntomas diversos que pueden tener causas variadas. El estreñimiento está causado por una conducción anormal del i grueso, que prolonga el período entre defecaciones. El paciente puede tener deseos de defecar, pero se encuentra con que esa defecación es difícil. El estreñimiento es más común en las personas mayores, en las que padecen estrés crónico, o en las que padecen estrés crónico, o en las que se preocupan demasiado. Algunas veces se encuentran cálculos intestinales cerca del recto y del ano en pacientes con estreñimiento a largo plazo.
LIBRO: REFLEXOLOGIA Y COMOTERAPIA. Una forma de curación para mejorar su vida. JOSEPH CORVO Y LILIAN VERNERBONDS. EDITORIAL EDAF. S. A. MADRID. ESPAÑA. 9 EDICION MAYO 2004 http://books.google.com/books?id=Hu5KDxJ_UNUC&pg=PA144&dq=estre%C3%B1imie nto+y+reflexologia&hl=es&ei=X-zFTsOnOMuUtwfXtTeCw&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=4&ved=0CEQQ6AEwAw#v=onepage &q&f=false
ESTREÑIMIENTO COLOR CURATIVO: AMARILLO Lo primero que debe hacer es analizar detenidamente es su dieta. Eliminar rápidamente la comida basura; cambien el pan blanco por pan integral; coma alimentos ricos en fibra, verduras y fruta fresca a discreción y ciruelas cocidas. Utilice aceite virgen a ser posible de oliva, en todos los guisos y aliños para lubricar el organismo. Beba al menos 8 vasos grandes de agua todos los días. Le conviene hacer ejercicio; si es posible, dé una buena caminata todos los días. Saque y meta es estómago mientras anda; repítalo a menudo, por
ejemplo, cuando está viendo televisión. Incorpórese todo lo que pueda, es un buen ejercicio. ACTITUD MENTAL Y EMOCIONAL NEGATIVA CARACTERISTICA ELIMINAR: Dependencia del pasado. Rechazo del movimiento. Nunca estoy satisfecho. Tengo que conservar lo que he obtenido. PENSAMIENTO POSITIVO PERMANENTE DE SUSTITUCIÓN VISUALICE EL COLOR AMARILLO Y REPITA: Me desprendo de lo que ya no me sirve. Creo en la divina abundancia que permite que entren en mi cuerpo nuevas ideas. REFLEXOLOGIA Autor Doreen E. Bayly http://books.google.com.pe/books?id=UuzMgRiw0ZoC&printsec=frontcover&dq=reflexol ogia&hl=es&ei=RT3JTrq7HYHogQfqtYlM&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=1 &ved=0CDcQ6AEwAA#v=onepage&q=reflexologia&f=true A menudo será sensible la zona q se trabaja si esta pte alguna forma de transtorno«.EL piloro q es la abertura inferior del estomago desde donde el alimento pasa al duodeno. Un área de la parte inferior del pie contiene los reflejos del intestino delgado, y hay q dar un masaje en la zona que se muestra en el diafragma. La importantísima válvula ileocecal , que separa el intestino grueso y el delgado, debe comprobarse siempre cuidadosamente. Si la válvula no funciona apropiadamente, pudiera ser la causa de transtornos de los senos nasales, garganta y pulmones. Si se encuentra sensibilidad en el reflejo, hay que dar un masaje extra. Recuede siempre que el estreñimiento constante es el precursor de muchos transtornos. Dé un masaje cuidadoso en el colon ascendente, y al llegar a la región de la curva hepática, que está cerca del reflejo del hígado, tenga cuidado y trabaje con él antes de empezar a trabajar con el colon transversal. Me parece que muchos estudiantes sienten inclinación a trabajar con demasiada rapidez, sin dar un masaje suficiente donde el colon transversal primero en el pie derecho, y luego ene l izquierdo. Cuando el practicante se acerca al área en donde el colon se eleva hacia la curva hepática, esa parte puede revelar la gran sensibilidad si el estado del colon en el paciente es poco saludable. El mal tono muscular provocará la acumulación de la peristalsis, que elimina la congestión. Trabaje siempre hacia arriba, hacia la curva esplénica, antes de bajar al reflejo del colon descendente. Si el paciente está estreñido, aquí también se puede presentar dolor. Hay que tener mucho cuidado con el reflejo sigmoideo. En el sigmoideo ( curva en forma
de S) suele encontrarse el problema que al final se convierte en maligno. Cruzar la parte inferior del pie hacia la zona uno, hasta el reflejo del recto que está junto al reflejo de la vejiga. Para tratar hemorroides trabaje la parte que está junto al reflejo de la vejiga y dé también un masaje profundo en la parte posterior de la pierna, a ambos lados del tendón de Aquiles. Si hay alguna inflamación, la respuesta será muy dolorosa. Recuerde siempre que un colon en un mal estado de salud puede ser causa de muchos transtornos del corazón, senos nasales, ulceración de las piernas y venas varicosas. El trabajo de la reflexología es valiosísimo para restaurar la buena salud del tubo digestivo. Una presión muy fuerte dañarías los tejidos y produciría la ruptura de los capilares periféricos. He visto trozos de venas rotas en la zona que rodea los tobillos por causa de un manejo duro: ¡El signo de un mal practicante! S e puede ayudar a las condiciones de próstata y debilidad urinaria trabajando los reflejos linfáticos. Las glándulas linfáticas de la axila están en vinculación con la mama, que se compone de glándulas linfáticas y vasos sanguíneos. Desde algunos años, la cultura occidental se ha abierto a otras formas de considerar la realidad y, en el aspecto que nos atañe, a la salud. Sin embargo, la medicina alopática o tradicional sigue estando a la cabeza de la sociedad. En culturas como la oriental, la medicina alopática no posee un lugar preponderante: la homeopatía, la alopatía y las terapias alternativas, como la reflexología, la acupuntura, el reiki, la herboristería, la meditación , etc., conviven con mayor integración. En Occidente, la integración de los diferentes modos de percibir las energías resulta más dificultoso. Sin embargo, la apertura mental hacia otras formas de lograr el bienestar y el alivio de los transtornos orgánicos se ha puesto en marcha desde hace algunos años. Antes escuchar hablar de Yin y el Yang era algo por demás sorprendente. Hoy, la mayoría de las personas conocen qué significan estos conceptos aunque no los apliquen en su vida cotidiana. Pero cuando llega el momento en que el malestar que se padece se torna inmanejable, muchos son los que, en la actualidad, recurren a su médico de cabecera y a ala ayuda de alguna de las terapias alternativas que han podido asentarse en una cultura de base tan diferente. Es que las personas han comenzado a comprender el concepto de complementariedad. No es lo uno ni lo otro: son dos aspectos de la realidad que han decidido aunarse en vez de
combatirse. Por ello, las terapias alternativas, como la reflexología y otras tantas, se han asentado en el mundo occidental: porque han sabido encontrar su campo de acción con el objetivo de brindar mayor bienestar a las personas. Y estas así lo han entendido. Por esta razón resulta sumamente importante que quienes se dediquen a la reflexología desde un ámbito profesional- y no meramente personal- , sepan ofrecer el mismo respeto al paciente, incentivándolo para que recurra a su médico de cabecera o especialista en la materia de que se trate cuando se observe algún malestar de consideración, a la vez que continúe el tratamiento reflexológico. Nos ayude a ejercer esta terapia reflexológica con el fin de restablecer la salud propia y la de todos aquellos que los convoquen en el alivio de sus malestares.
Libro APRENDA REFLEXOLOGÍA: El libro inicial. 1era edición Buenos Aires. GRUPO IMAGINADOR DE EDICIONES, Junio 2006. La reflexología es una disciplina orientada al estudio del organismo, a fin de conocer las zonas del cuerpo que producen efectos reflejos. Pero, además, se ocupa de la estimulación de estos puntos en diversas áreas del cuerpo, a fin de producir la prevención, el alivio y hasta la curación de diversos transtornos y enfermedades, tanto físicas como psíquicas. Se considera que los orígenes de la reflexología en Oriente se produjeron, principalmente, en Egipto, Mesopotamia y la China, se remontan a más de 5,000 años atrás. El arribo de esta disciplina en Occidente se remonta hacia finales del siglo XIX. El doctor Ball, oriundo de Leipzig, es un exponente dentro del campo de la medicina respecto a la realización de estudios científicos, aproximadamente en el año 1580, sobre los temas que atañen a la reflexología. Sin embargo, ya a principios del siglo XX, los doctores en medicina George Stare White, William Fitzgerald y Edwin F. Bower realizaron una seria y pormenorizada documentación de los estudios llevados a cabo sobre la reflexología. Tal fue el impacto que en 1913 la aplicación de esta técnica comenzó a formar parte de los servicios hospitalarios ofrecidos en el Hospital de la ciudad de Boston, el Hospital Saint Francis, y en Hartford y Connecticut. La masajista estadounidense Eunice D. Ingham fue otra de las profesionales que impulsó el estudio y la práctica de la reflexología. Ingham transfirió las zonas corporales de Fitzgerald a los pies y desarrolló técnicas especiales de masaje. Pero, además, se encargó de difundir la teoría y practica reflexológica fuera de su país.
Libro REFLEXOLOGÍA. La salud a tus pies Carlos Adolfo Oribe LA REFLEXOLOGÍA, aunque no es una ciencia infalible, busca sus caminos para la sanación, se abre paso, como cualquiera de nosotros, en su afán irrenunciable de hallar las rutas de la vida. Los niós, los convalecientes por alguna enfermedad, los ancianos y las embarazadas son pacientes que responden de manera muy efectiva y rápida al tratamiento en las áreas reflejas. Son personas que están expuestas a reaccionar de forma exagerada ante el estímulo. http://books.google.com.pe/books?id=GFAmaL75QC8C&printsec=frontcover&dq=reflexo logia&hl=es&ei=VHnJTu7-Ls3iggf7IBw&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=5&ved=0CEgQ6AEwBA#v=onepage& q=reflexologia&f=false paginas 78 pagina 85 ESTREÑIMIENTO El esreñimiento o constipación son consecuencias directas de un mal funcionamiento del aparato digestivo, fundamentalmente de la zona baja de los intestinos que, por variadas causas, retiene la materia alimenticia cuando debería eliminarla, provovando un transtorno que puede afectar, también a otros órganos. Deberá comenzarse a trabajar em el pie derecho, en la base del colón ascendente. Habrá que presionar la zona refleja del colon con el pulgar, empleando el movimiento de arrastre utilizando para el dolor de cabeza, hasta llegar al colon transverso. Luego, tendrá que trabajarse el pie izquierdo. Habrá que presionar el punto de unión entre el colon transverso y el descendente y, luego, la zona correspondiente al ano. Hemorroides. Se trata de otro de los transtornos frecuentes que tienen como protagonista a los intestinos y al aparato digestivo. Una buena dieta alimenticia aliviará el dolor que ocasionan las hemorroides y desinflamará la zona afectada. Además, la reflexología propone un masaje a las zonas reflejo del ano, los intestinos, el recto, la circulación linfática, el hígado, el plexo solar y la glándula suprarrenal. LOS BENEFICIOS MÁS IMPORTANTES QUE PUEDEN OBTENERSE A TRAVÉS DE LA TERAPIA REFLEXOLÓGICA:
1. Relajación y balance de la tensión. 2. Mejoría en la circulaciñon sanguínea. 3. Normalización natural de las funciones del cuerpo, sin efectos laterales adversos. 4. Supresión total del dolor originado por un transtorno físico u orgánico. 5. Curación de enfermaedades en un terreno muchomás profundo que aquel alcanzado por la medicina convencional. 6. Convencimiento de que, a partir de nuestro propio cuerpo, es posible acceder a la cura y prevención natural de enfermedades diversas. 7. Disminución palpable de efector secundarios contraproducentes, ya que en un tratamiento reflexológico no se utilizan: a. Drogas de ningún tipo. b. Prescripciones de ningún tipo ni en ningún caso. c. Máquinas, aparatos o instrumentos diversos. La única herrmienta que el reflexólogo utiliza para el desarrollo de sus terapias son exclusivamente sus manos y nada más. 8. Recibiemiento de placer y bienestar gracias a los masajes reflexológicos. 9. Modificación sustancial de las costumbres y los hábitos de vida perjudiciales, en función de la salud orgánica, mental y espiritual. EL SR LOPEZ( ESTE ES EL FALSO APELLIDO QUE ES PARA PRESERVAR LA VERDADERA IDENTIDAD) « GRACIAS A LA REFLEXOLOGÍA, HA MEJORADO NOTABLEMENTE SU ESTADO DE SALUD. LAS ZONAS DOLOROSAS DE SUS PIES FUERON SANANDO. LA REFLEXOLOGÍA, POR SÍ SOLA, NO LO PUEDE TODO; DEBE SER AYUDADA. ¿Cómo? ¿De qué manera? Queriendo, teniendo la fuerza de voluntad, tratando de modificar las erradas costumbres de vida apostando por una vida saludable y mejor. Un paciente de reflexología no es un ser pasivo, inerme, observador inmóvil del tratamiento suministrado por el profesional. De ninguna manera; un paciente tratado según los términos de la reflexología debe luchar activamente por su salud, como lo hizo el sr LOPEZ, quien logró superar de una manera totalmente natural y desprovista de máquinas y medicamentos un severo caso de enfermedad.
LIBRO: REFLEXOLOGÍA PODAL Autor: Chris Stormer.Editorial Paidotribo 3er edición 200. Barcelona España. http://books.google.com.pe/books?id=t37DP1qLl7QC&printsec=frontcover&hl =es&source=gbs_atb#v=onepage&q&f=false EL ESTADO DEL CUERPO REFLEJA SIN LUGAR A DUDAS LA CONFORMIDAD O DISCONFORMIDAD DE LA MENTE: - La salud es el estado natural de bienestar y paz interior. - La enfermedad manifiesta en el exterior un conflicto o problema interior. El equilibrio entre salud y enfermedad se rompe fácilmente cuando existe una obsesión insana por aspectos del mundo físico y materialista que tal vez privan al alma de su completa realización en la tierra. Si esto causa el empobrecimiento de la autoestima y valoración de nosotros mismos, entonces lo más probable es que se manifieste físicamente en carencias percibidas, críticas a uno mismo y negación personal. Por eso la armonía y salud generales sólo son posibles cuando existe un enriquecimiento completo a todos los niveles de la mente, el cuerpo y el alma. TODOS APORTAMOS ALGO ESPECIAL AL MUNDO« NOSOTROS MISMOS Y NUESTRA INDIVIDUALIDAD ÚNICA. Libro: REFLEXOLOGIA APLICADA Autora Beatriz Marchelli. Editorial Albatros Saci. Septiembre 2006. Buenos Aires. Aregentina.
http://books.google.com.pe/books?id=YxYOFzFHfYUC&printsec=frontcover&hl=es&sou rce=gbs_ge_summary_r&cad=0#v=onepage&q&f=false La constipación crónica que hincha las venas provoca sangrado que puede ocasionar anemia. Los síntomas más característicos son picazón, dolor, sangrado y protuberancias duras y sensibles cerca del ano(hemorroides). Deberá comenzarse a trabajar em el pie derecho, en la base del colón ascendente. Habrá que presionar la zona refleja del colon con el pulgar, empleando el movimiento de arrastre
utilizando para el dolor de cabeza, hasta llegar al colon transverso. Luego, tendrá que trabajarse el pie izquierdo. Habrá que presionar el punto de unión entre el colon transverso y el descendente y, luego, la zona correspondiente al ano. http://books.google.com.pe/books?id=cS5a03Gie5cC&printsec=frontcover&hl=es&source =gbs_ge_summary_r&cad=0#v=onepage&q&f=false Reflexología: masaje de pies y manos para relajación y tratamiento de muchas ... Escrito por Nicola M. Hall
http://books.google.com.pe/books?id=qgR60UQTDsC&printsec=frontcover&hl=es&source=gbs_ge_summary_r&cad=0#v=onepage&q&f =false DIVERTICULITIS En esta condición existe una inflamación de las pequeñas bolsas(llamadas divertícula) que se encuentran a lo largo de las paredes del intestino grueso o delgado. Los síntomas que pueden surgir incluyen dolores abdominales e hinchazón, una frecuente urgencia de evacuar pero seguida de estreñimiento. También puede estar presente una infección. DR: I.G. e I.D. PE: Suprarrenales, plexo solar, áreas linfáitcas. FLATULENCIA: También conocida como gases, resulta de una acumulación de gas en el tubo digestivo, el cual obien es eliminado hacia arriba desde el estómago o hacia abajao por el intestino grueso. En el estómago a menudo es causado por tragar aire, factores dietéticos y estrés, y en el intestino grueso es causado por un defectuoso movimiento de intestinos bien sea estreímiento o diarrea. DR: estómafo o i. g PE: Áreas digestivas, plexo solar, diafragma, hígado.
Mientras que el intestino grueso mide sólo un metro y medio, el intestino delgado alcanza casi los siete metros. Sin embargo, el diámetro del intestino delgado es como el de una pequeña moneda, mientras que el del intestino grueso es como el de una lata de sopa pequeña. El
intestino delgado es suave, mientras que el grueso es rugoso. Principios de reflexología Escrito por Jesús Manzanares
Hemorroides. Fístulas anales. Fisuras anales. Las hemorroides y las fisuras anales van en la
mayoría de las ocasiones ligadas a problemas de deposiciones, incluso en la infancia. Por ello nos remitiremos al tratamiento del estreñimiento, pero además se tendrá que hacer un masaje bastante intenso tanto a nivel anal como a nivel de las zonas de drenaje linfático pélvico. En cuanto a las fisuras anales, normalmente son consecuencia de una enfermedad inflamatoria del intestino (enfermedad de CROH N, o de una colitis de intestino grueso), por lo que, además del tratamiento de esas enfermedades concretas, se deberá dedicar al menos 10 minutos del masaje a trabajar la región anal. En otros casos, las fisuras se producen después de intervenciones e abscesos perianales. En estos casos, el masaje sólo es necesario concentrarlo en la región anal del pie.
Reflexologia/ Reflexology Escrito por Wang Fu Chun
http://books.google.com.pe/books?id=Tle_CNrQlIwC&pg=PA72&dq=reflexologia+estre% C3%B1imiento&hl=es&ei=TafLTtX8BJT6ggfBk5TQDQ&sa=X&oi=book_result&ct=resu lt&resnum=2&sqi=2&ved=0CDUQ6AEwAQ#v=onepage&q&f=false Es estreñimiento está causado por una conducción anormal del intestino grueso, que prolonga el período entre defecaciones. El paciente puede tener deseos de defecar, pero se encuentra con que esta defecación es difícil. El estreñimiento es más común en las persona mayores, en las que padecen estrés crónico, o en las que se preocupan demasiado. Algunas veces se encuentran cálculos intestinales cerca del recto y del ano en pacientes con estreñimiento a largo plazo. Un estudio realizado sobre pacientes que se encontraban en la fase paliativa del cáncer( H. Hodgson, ³Does reflexology impacto n cáncer patient´ quality of life? Revista Nursing Standard 2000, 14: 33 ± 38 señaló los muchos modos en que la reflexología puede
beneficiarse a los pacientes de cáncer. Los resultados indicaban que todos los participantes que recibieron tratamientos de reflexología obtuvieron beneficios en cuanto a su calidad de vida, aspecto externo, apetito, respiración, comunicación, concentración, estreñimiento, diarrea, miedo al futuro, aislamiento, función urinaria, movilidad, estado de ánimo, naúseas, dolor, sueño y cansancio. Reflexología de la mano: clave para una salud perfecta Escrito por Mildred Carter,Tammy Weber
http://books.google.com.pe/books?id=ZQRToigwxhwC&pg=RA1PA225&dq=reflexologia+estre%C3%B1imiento&hl=es&ei=TafLTtX8BJT6ggfBk5TQDQ &sa=X&oi=book_result&ct=bookthumbnail&resnum=6&sqi=2&ved=0CE0Q6wEwBQ#v=onepage&q=reflexologia%20estr e%C3%B1imiento&f=false
http://www.gastrobasamea.com/preguntas-frecuentes-estrenimiento2.html ¿Hay algunas estadísticas en el Perú? Estadísticas reportadas en nota de prensa sostienen que tres de cada diez peruanos sufren de estreñimiento y de estos dos son mujeres, ¿Es verdad que es mas propenso en mujeres em barazadas? Entre los condicionantes fisiológicos que generan problemas de evacuación se encuentra el embarazo. Durante este periodo, las hormonas liberadas redundan negativamente en el tono muscular de los tejidos implicados en la excreción. Estos tejidos se deterioran también con el desgaste físico de los alumbramientos y la edad. ¿Afecta más a las mujeres entre los 30 y 50, por factores hormonales, o por la disposición orgánica de la mujer? Esta probado que las mujeres sufren de estreñimiento 3 veces mas frecuentemente que los hombres entre los 20 y 40 años. Los cambios hormonales mensuales son una explicación. Por otro lado esta comprobado que cirugías pélvicas aumentan la probabilidad de estreñimiento. A partir de los 50 años la incidencia tiende a igualarse. A los 50 anos entre el sexo masculino hay más casos de enfermedades crónicas, un hecho asociado con la aparición del estreñimiento. Esto se explica porque el consumo de ciertos fármacos (diuréticos, antiácidos, antihipertensivos y los suplementos de hierro y calcio) puede incrementar los problemas de evacuación. ¿El estrés es un factor determinante en este pro blema?, ¿cómo afecta al estado de ánimo de una mujer? Estudios estadísticos multinacionales y norteamericanos, a propósito del estudio en pacientes con síndrome de intestino irritable demuestran claramente la asociación entre estrés y motilidad intestinal alterada. El estrés emocional afecta directamente a
los nervios encargados de la motilidad intestinal causando no solo un a lentitud pero también, en muchos casos, un aumento de la sensibilidad y la respuesta dolorosa a la distensión de un segmento intestinal. El estreñimiento afecta el estado de ánimo global de la mujer. La mujer ha terminado por ceder su espacio y su tiempo a favor de su familia y de su trabajo. No tiene tiempo para ella misma: siempre le surge algo más importante que hacer, va con prisas... Si hablamos de estreñimiento, esto se traduce en no ir al baño cuando tendría que hacerlo, no comer como debería, carecer de tiempo para practicar deporte; es decir, no seguir ninguna de las medidas aconsejables para prevenir este trastorno. El resultado es que, al final, la mujer adopta una actitud pasiva y de resignación ante el problema del estreñimiento, se habitúa a soportar esta dolencia, con todos los efectos que tiene y que, indudablemente, empeoran su calidad de vida; cuando lo que debería hacer es, justamente, todo lo contrario: valorarse ella misma, dedicarse tiempo y poner todos los medios a su alcance para cuidar su salud.. ¿Cuáles son los riesgos de padecerlo? En esencia, los riesgos de padecer las formas benignas de estreñimiento crónico radican de malos hábitos pre-concebidos y aprendidos de manera errónea en las etapas tempranas de la vida. El estreñimiento no se hereda, se adquiere copiando malos hábitos alimenticios y evacuatorios vistos en la casa. Ingesta de agua inadecuada en las horas de las comidas, ingesta baja de fibras como alimentos. El mismo estudio antes mencionado identificó a los 4 factores de riesgo que predisponen a la mujer a padecer estreñimiento: la edad o el proceso de envejecimiento, no tener pauta horaria para ir al baño, resistirse a la llamada cuando se está fuera de casa, y comer fuera del hogar. ¿Cuáles son las soluciones: la alimentación, evitar el cruce de ciertos medicamentos, el consumo de líquidos? De lo dicho anteriormente, el primer paso es conceptuar la importancia de la fibra, el agua y el ejercicio como prácticas saludables facilitadoras de la defecación. De no considerar estos factores, los pacientes generalmente quedaran esclavizados a dosis cada vez más altas de medicamentos laxantes. El Estudio del Centro de Información Duphar sobre Estreñimiento( CIDE), también identifica los 4 factores que protegen a la mujer de esta dolencia: llevar una vida activa y hacer deporte con cierta regularidad; beber todos los días más de 8 vasos de agua; comer verduras, ensaladas y fruta diariamente, y legumbres al menos 2 veces por semana y, por último, tomar al menos 5 yogures a la semana.
¿Qué es el estreñimiento?
El estreñimiento se produce cuando los músculos del colon no se mueven normalmente, detienen temporalmente su movimiento o éste es muy lento lo que evita que las heces sean eliminadas con normalidad. Estreñimiento o constipación, es el paso difícil e infrecuente de heces a través del recto; en la gente sana esto es variable, siendo normal ir de tres veces al día hasta tres veces a la semana al baño. Sin embargo evacuar el intestino con heces duras, secas, con pujo o sensación de querer seguir evacuando y/o con dolor, sugiere y define estreñimiento.
¿Qué lo causa? El estreñimiento puede ser causado por múltiples razones. La forma más benigna es aquella cuyo inicio es de pocos días a semanas, puede aparecer en cualquier persona, en un momento concreto por situaciones de cambio en los hábitos normales del intestino. Es muy frecuente en los cambios de alimentación, viajes, medicamentos o nerviosismo. Si los síntomas se prolongan por más de 3 semanas, es considerado estreñimiento crónico y deben de ser evaluados por un médico especialista. En las mujeres, las causas mas comunes son en líneas generales el producto de trastornos funcionales intestinales conocidos como el síndrome de intestino irritable. Esencialmente el intestino y el colon no se mueven como deben. A este común síndrome se asocian síntomas como distensión abdominal, flatulencia, dolores tipo cólicos mal localizados y dolores de cabeza. Es tarea del médico identificar otras causas de estreñimiento antes de concluir con este diagnostico. Otras causas comunes en mujeres podrían darse por enfermedad tiroidea o medicamentos. ¿Es considerado el mal moderno? Con el advenimiento de mejores medios de comunicación muchas personas empiezan a descubrir que aquellos hábitos evacuatorios indeseados están lejos de ser normales y acuden al médico con sus interrogantes. El uso en aumento de múltiples medicamentos en el tratamiento y prevención de ciertas enfermedades han hecho que la incidencia de el estreñimiento aumente en ciertos grupos poblacionales. ¿A quienes afecta más, a varones o mujeres?, ¿porqué? y ¿de qué edades? Un estudio realizado por el Centro Duphar sobre Estreñimiento ( CIDE) ha analizado una muestra de 1.460 hombres y mujeres y ha concluido que el sexo femenino es un factor de riesgo para padecer estreñimiento. Las características fisiológicas y hormonales propias de las mujeres y su estilo de vida favorecen la aparición de esta dolencia.
En cuanto al estilo de vida, las mujeres son menos propensas a hacer ejercicio, aunque sea de forma ocasional, si se comparan con los hombres (un 29 por ciento, frente al 38 por ciento de los varones). El sedentarismo se une a unos hábitos higiénicos específicos en las mujeres, que se resisten a acudir a la llamada cuando están fuera de casa. El 77 por ciento de las encuestadas aseguraron que preferían evitar acudir al baño fuera del hogar, frente al 67 por ciento de los hombres. Además el colectivo masculino manifiesta esforzarse más en ir al baño a una hora concreta del día.
Las Funciones de Evacuación deben ser: Sin esfuerzo Sin olor Bien formadas Si comemos una comida deberíamos de tener una función de evacuación, si comemos 3 comidas al día deberíamos de
tener 3 funciones de evacuación. Sino fuera así qué es lo que está pasando Colon normal Colon enfermo Colon espástico (Rayos X) colón caído, megacolon http://www.youtube.com/watch?v=LzoEapHq7Ts&feature=related El estreñimiento crónico también puede combatirse con un masaje reflexopodal, que incidir sobre el sistema nervioso vegetativo. El tubo digestivo es uno de los órganos que mejor se refleja en los pies, y este masaje es muy efectivo. La reflexoterapia es muy útil en todas las dolencias que se representan como una alteración del equilibrio, éste es el caso del estreñimiento. Para realizar este masaje, explorar el pie y buscar zonas y puntos dolorosos, sobre todo en las partes cóncavas que no se apoyan. Masajear con las yemas de los dedos o con los nudillos aquellos lugares sensibles a la presión, pero sin producir dolor. Este masaje, que puede facilitarse con un poco de aceite, debe practicarse dos o tres veces por semana hasta que desaparezca el dolor a la presión y
DATOS DE SALUD El Dr. Joel Robbins nos instruye sobre como un colon contaminado es el origen de muchas enfermedades cronico degenerativas del cuerpo, incluyendo el Cancer. La enseñanza principal es mantener el intestino grueso limpio o proceder a limpiarlo para prevenir enfermedades graves.
Mas de 65 problemas diferentes de salud son causados por un colon intoxicaso SOCIEDAD REAL DE MEDICINA DE LA GRAN BRETAÑA Después de concluir un estudio por 25 años de más de 5,000 casos que cada médico debe darse cuenta que las toxinas del intestino son las causantes más importantes de muchos transtornos y problemas de salud en el cuerpo humano. Dr Anthony Badzier, Profesor de Gastroenterología en Nueva York. De 10,000 autopsias que atendí, habían menos de un 10% de colon normales Dr Norman Walker El colón el es sistema de desague del cuerpo, pero por descuido y abuso , se vuelve pozo negro de toxinas que se derraman en todo el cuerpo. Dr William Hunter La mayoría de las personas andan caminando con al menos siete libras de materia fecal en su intestino grueso y he visto pacientes que pierden mucho peso y su estomago ya no es tan prominente después de una terapia de colón Dr Jack Larmer.
