Apostila de Canto - Módulo Apoio Respiratório.Descrição completa
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Introducción a la Traductología Marzo 2015Full description
Descripción: IT2016 TP2
Descrição: Problemario
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Introducción a la Traductología Marzo 2015Descripción completa
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Segurança na Movimentação Manual de Cargas Técnicas corretas de movimentação
Levantar Antes de levantar uma carga o trabalhador deve planificar e preparar-se para a tarefa,
certificando-se que: - Sabe para onde vai; - A área para onde se dirige está desimpedida de obstáculos; - Pode agarrar firmemente a carga; - As suas mãos, a carga e eventuais pegas não estão escorregadias; - Se vai levantar a carga com outra pessoa, ambos sabem como proceder antes de começarem. Para levantar uma carga, os trabalhadores devem utilizar a seguinte técnica: - Colocar um pé de cada lado da carga e o corpo tão próximo quanto possível; - Utilizar os músculos das pernas para se erguer; - Endireitar as costas; - Levantar e transportar a carga com os braços esticados.
Empurrar e puxar É importante que: - A carga seja empurrada e puxada com recurso ao peso do próprio corpo; - Os trabalhadores estejam firmemente apoiados no solo; - Evitem torcer e dobrar as costas; - Os dispositivos de movimentação disponham de pegas/alças situadas entre os ombros e a cintura; - Os dipositivos de movimentação se encontrem em boas condições de manutenção; - Os pavimentos sejam duros e lisos e estejam limpos.
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Segurança na Movimentação Manual de Cargas (Continuação) 1.
Faça uma pausa e coloque-se em posição
2. Curve as pernas e não as costas
3.
Erga a carga com a força das pernas e segure junto a si
