Dieta in Cancer: Programul Terapiei Gerson Terapia Gerson, reprezinta un tratament sigur, natural, dezvoltat de Dr. Max Gerson in 1920, care foloseste numai hrana organica, sucuri, clisme cu cafea, dezintoxicare si suplimente naturale pentru a activa ailitatea organismului de a se vindeca prin el insusi. !otrivit "nstitutului Gerson, #"n ultimii $0 de ani, mii de oameni au folosit Terapia Gerson, pentru a se recupera din asa numitele % oli incuraile &, precum cancerul, diaetul, oli de inima si artrita.# '100 (
Terapia Gerson, implica 3 pasi importanti, care trebuie efectuati simultan: 1. !rimul pas este detoxifierea organismului prin clisme cu cafea. 2. )l doilea pas, este dieta lui Gerson, care furnizeaza sustantele nutritive esentiale, inclusiv enzime, din 1( pahare pe zi de suc proaspat din fructe si legume. (. )l treilea pas, este suplimentarea cu nutrienti deficitari, in special potasiu, iod si hormoni tiroidieni. *uplimente aditionale utilizate, sunt niacina, pancreatina, ulei din seminte de in, ulei de ricin, coenzima +10, produsele enzimatice oe-Mugos, itamina /1 laetrile, ficat crud sau in3ectii cu itamina /12 si produse cu enzime gastrointestinal enzime digestive. Terapia are scopul de a restaili celulele olnave, in corpul care va reveni la normal. Dupa tratamentul initial de $-12 saptamani, !rogramul Terapiei Gerson, solicita pacientului olnav de cancer sa adere la un regim cu continut sarac in sare, zahar, proteine animale si o dieta ogata in potasiu. Toate tipurile de fructe si legume proaspete, organice sunt indicate, pacientul fiind incura3at sa consume. !acientului i se va interzice consumul de tutun, alcool, conserve congelate si hrana procesata. *area si zaharul treuie reduse la minim sau eliminate complet, ele ar treui sa provina din hrana naturala, nu din surse rafinate.
"n recuperarea unui pacient fost olnav de cancer, detoxifierea ficatului si productia de hormoni tiroidieni pentru reglementarea sistemului imunitar, sunt cruciale. Detoxifierea ficatului prin clisma cu cafea, este o procedura foarte importanta in Terapia Gerson. *e diminueaza cantitatea din sange de toxine serice, curatand otrava scoasa afara asigurand alimentarea celulelor normale cu fluide nutritive. 4lismele cu cafea, determina dilatarea canalelor iliare, facilitand eliminarea celulelor canceroase moarte, de catre ficat si dializa produselor toxice din sange dincolo de peretele colonului. !rogramul Terapiei Gerson, necesita dedicare si disciplina, consum de sucuri in fiecare ora 5 este simplu dar 67 8764T"6:);) daca nu se adera complet la el, sau daca trisati pe la colturi si mai gustati cate ceva alimente neindicate pe ici pe colo. )cest program este ideal pentru supravietuitorul de cancer care este foarte disciplinat, avand suficient ))6T pentru a respecta acest regim strict. Pasul 1 – Clisme cu Cafea 4lismele cu cafea au un scop foarte precis in tratamentul si desfiintarea cancerului. )cestea diminueaza cantitatea de toxine serice, curatand si eliminand otravurile, asigurand o alimentare a celulelor cu fluide nutritive. 1. )daugati ( linguri cu cafea macinata cafea oae care a fost rasnita proaspat la un litru de apa fiarta clocotita apa distilata sau apa imuteliata.
inch ? '=.2 cm 1 inch?2.='cm deasupra corpului. !regatiti-va pentru a instila solutia de cafea in rect. (. )sezati cateva covorase moi pe podeaua de la aie, acoperite cu folii de plastic si un prosop, pentru a evita caderea, asezati o perna moale si intindeti-va pe podea pe pardea dreapta a voastra, avand picioarele trase intr-o pozitie relaxata. '. *tai linistit si acorda timp pentru a permite lichidului sa patrunda din punga in rect cu forta gravitatiei. @etine lichidul in interiorul corpului in 3ur de 1= minute, apoi elimina lichidul. Pasul 2 – Dieta Gerson "n general toate fructele si legumele in dieta Gerson, treuie sa fie proaspete si organice. 4u toate acestea daca nu este posiil a otine produse organice, fructele si legumele din supermarAet, pot fi o optiune, cu conditia ca acestea sa fie foarte ines palate si curatate de iericide si pesticide.
1. Toate fructele si legumele sunt acceptate, exceptie facand B fructele de padure. 6uci, ananas, avocado si castravete. 8ructele de padure si anansul pot cauza reactii alergice, prin acizii aromatici prezenti in acestea. 6ucile sunt prea ogate in proteine. )vocado este prea gogat in grasimi. 4astravetele in cominatii cu suc proaspat este dificil de digerat. 2. )r treui sa consumati cat mai mult posiil, salate din fructe si legume crude. "ngredientele cele mai frecvent utilizate includ B mere, morcovi, macris, ceapa verde, telina, salata verde, conopida, rocoli, andive, arpagic, cicoare, rosii, ardei verde, ridichi, sfecla si varza. tetul de mere, sucul de lamaie si uleiul din seminte de in pot fi utilizate ca sosuri pentru salate. (. 4artofii sunt recomandati pentru consum la pranz si cina. rezul run sau cel salatic, poate fi utilizat din cand in cand in loc de cartofi. portie de cartofi dulci piure poate fi servita odata pe saptamana. '. 8ulgii de ovaz sunt recomandati pentru micul de3un. Mere, papaCa si alte fructe proaspete, pot fi adaugate la micul de3un. Mierea, siropul pur de artar, sau melasa nesulfurata, pot fi folosite ca indulcitor, cu exceptia pacientilor cu diaet zaharat sau cei cu glicemia crescuta.
8ructele uscate pot fi si ele adaugate, dar acestea treuie sa fe nesulfurate si neindulcite. :ste recomandat ca acestea sa fie fierte. =. *upa *peciala in 4ancer ippocrate, este recomandata ca inceput antreu pentru fiecare masa. 7n minim de > uncii 1 uncie ? 2> gr, deci un minim de 22' gr de supa poate fi consumata la fiecare masa. *upa este preparata din urmatoarele ingrediente B E ( - ' tulpini de telina E cantitate micF de patrun3el E 1 1 2 Ag de roHii E 2 cepe medii E puneti suplimentare 2 cepe medii E cativa catei de usturoi E 3umatate Ag de cartofi. "ngredientele de mai sus, vor fi acoperite cu apa filtrata sau de izvor de munte si fierte timp de 2 ore. )mestecul poate fi prelucrat intr-o supa groasa in lender, fiind permise sa ramana co3ile si firele. :ste recomnadata sa pregatiti supa si sa o agati in frigider, timpul permis a fi consumata, fiind doar de 2 zile de consum, nu mai mult. $. !lantele aromatice si mirodeniile nu sunt recomandate in primele cateva saptamani de tratament, in timpul procesului de vindecare, deoarece acestea tind sa interfereze cu raspunsul organismului la vindecarea propriuzisa. Dr Gerson, a limitat utilizarea acestor plante aromatice, doar a unor mici cantitati a unora mai lande dintre ele, cum ar fiB eniahar, anason, frunze de dafin, coriandru, marar, fenicul, nucsoara, maghiran, rozmarin, salvie, sofran, tarhon, cimru, macris si arome picante de vara. . "n pregatirea legumelor, apa treuie adaugata cat mai putin posiil, deoarece exista de3a foarte multa apa naturala in cele 1( pahare de suc proaspat din dieta zilnica. >. !ainea de secara, fara sare si fara grasimi, poate fi consumata numai dupa servirea intregii mese necesare. 7n exemplu de mic de3un, poate include > uncii de suc de portocale 22' gr, un castron cu fulgi de ovaz si fructe fierte la alegere si paine pra3ita de secara. 7n exemplu de pranz, sau de cina, poate include salata, sau un amestec de fructe si legume proaspete crude, un ol cu *upa *peciala in 4ancer ippocrate, > uncii 22' gr de suc proaspat de meremorcovi, un cartof copt, legume proaspete fierte, fructe crude sau fierte. 4artea % Terapia Gerson & pulicata in anul 2001 de catre 4harlotte Gerson si alAer Morton, include multe retete pentru mese Gerson. 4artea poate fi achizitionata on-line de la )mazon. 9. Treisprezece pahare de suc proaspat din fructe si legume, constituie cea mai importanta parte a Terapiei Gerson, deoarece acestea aduc un aport sporit de enzime, vitamine si minerale pentru a restaili un organism olnav si a-l readuce la o stare de sanatate. > uncii 22' gr de suc de fructe sau legume, treuie stors proaspat si consumat la fiecare ora in timpul zilei pentru 1( ore. )proximativ '-$ pahare de suc din mere-morcovi si 2-' pahare de suc din frunze verzi, treuie consumate zilnic, iar restul, pana la 1( pahare pot fi sucuri din alte fructe sau legume. /azat pe % Manualul Terapiei Gerson &, @egistrul de lucru 4ompanion al % Terapia 4ancerului, rezultate in =0 de 4azuri &, legumele folosite in sucul verde, treuie sa fie cele din urmatoarea lista B *alata @omaine 1. *fecla Mangold 2. *fecla capatani frunze tinere din interior (. 6asturel '. 4ate ceva din varza rosie =. )rdei gras verde $. )ndive . 7n tip de andiva cu frunze mai mari si crete.
Un grafic specific al celor of 13 pahare* cu suc si 3 mese regulate in ieta Gerson, upa cum urmea!a :
>B00 )M - *uc de portocale la M"47< D:I76 9B00 )M - 7n pahar de suc erde 9B(0 )M - 7n pahar de suc din mere-morcovi 10B00)M - 7n pahar de suc din mere-morcovi 11B00)M - 7n pahar de suc din morcovi 12B00!M - 7n pahar de suc erde 1B00 !M - 7n pahar de suc din mere-morcovi si !@)6;7< 2B00 !M - 7n pahar de suc erde (B00 !M - 7n pahar de suc din morcovi 'B00 !M - 7n pahar de suc din morcovi =B00 !M - 7n pahar de suc din mere-morcovi $B00 !M - 7n pahar de suc erde B00 !M - 7n pahar de suc din mere-morcovi si 4"6) J7n pahar treuie sa aia continutul a > uncii 22' gr.. "nter!is in Terapia Gerson #rana $ %ubstante
7rmatoarele produse alimentare treuie sa fie complet evitate in !rogramul Terapiei Gerson, de catre pacientii olnavi de cancer. :suarea in implinirea a 100K din timp, va face ca Terapia Gerson sa fie ineficienta. 1. Toate alimentele faricate, sau procesate, cum ar fi cele imuteliate, conservate, congelate, rafinate, sarate, afumate sau sulfurate cu exceptia celor mentionate in mod expres ca fiind epermise, sunt interzise. 2. !rodusele lactate de toate tipurile, cum ar fi laptele si produsele din lapte inclusiv laptele de capra sunt interzise. )cestea includ ranza, smantana, inghetata, laptele inghetat, unt, lapte atut, cu exceptia celor autorizate su nivelul proteinelor. 4u toate acestea, zerul proaspat din lapte, fara nici un fel de aditivi poate fi luat dupa a $-a saptamana de vindecare, zer numit +uarA, nesarat si fara grasime. (. )lcoolul este interzis, deoarece limiteaza capacitatea de a transporta oxigenul in sange si in locuri unde este nevoie de acesta, mai ales in ficat, deci scoate-ti de tot din corpul vostru. '. )nanasul fi fructele de padure, poat cauza reactii alergice prin prezenta in acestea a acidului aromatic. =. )vocado este prea ogat in grasimi. $. 4astravetii in cominatie cu sucurile necesare organismului, ce treuie luate in fiecare zi, este dificil de digerat. . 4ondimentele, cum ar fi piperul negru, sau oia de ardei, sunt iritante. /usuiocul, oregano si alte plante aromatice treuie evitate, din cauza unui continut ridicat de acid aromatic. )rdeiul iute, ardei 3alapeno si altii, de asemenea sunt iritante si pot opri procesul de vindecare. >. *oia si produsele din soia, inclusiv tofu, miso, tamari, sos de soia,
pacientii care nu aveau un istoric in dureri articulare cronice, au dezvoltat instalarea rusca a simptomelor artritice la ingerarea de varza de lucerna. Maimutele sanatoase, au dezvoltat lupus eritematos de la varza de lucerna, care s-a adaugat in dieta lor. 11. 7leiurile si grasimile de toate felurile, sunt interzise, cu exceptia uleiului proaspat, crud presat la rece organic, din seminte de in. 12. 8aina si zaharul al sau run, rafinate sunt interzise. 1(. 4arne de vita, de porc, pasare, oua, peste, fructe de mare si toate celelalte tipuri de carne si produse din carne sunt cu desavarsire interzise. )ceste alimente de origine animala sunt ogate in proteine, grasimi, produse chimice, conservanti, hormoni si sare, sunt greu de digerat. 1'. 4eai negru, ceau verde, ceaiuri si alte feluri de plante, care contin cofeina sunt interzise, deoarece contin acizi aromatici nedoriti si continut de cofeina. Dr. Gerson citeaza ca aceste aromatice interfereaza cu procesul de vindecare producand reactii alergice nedorite. 1=. /omoane, pra3ituri, riose produse de patisserie, dulciuri si alte produse rafinate sunt interzise. 7nele produse de patisserie si paine pot fi produse folosind ingrediente premise, dar nici acestea nu treuie sa fie consummate in mod regulat. 1$. 4onsumul de apa nu ar treui incura3at. Dr. Gerson, crede ca in Terapia Gerson folosita de pacient , nu treuie sa se consume apa, deoarece dilueaza acizii din stomac sin u permite tractului gastro-intestinal sa functioneze la capacitate maxima, pentru prelucrarea optima a nutrientilor din sucurile proaspete si alimentele proaspete. *ucurile sunt de3a o sursa adecvata de furnizare a lichidelor necesare. 1. 4iupercile nu sunt legume, insa ciupercile contin un complex de proteine si sunt dificil de digerat si ofera putini nutrienti, deci treuie evitate. 1>. 4afeaua si inlocuitorii de cafea mestecati, amele cu sau fara cofeina cauzeaza stimulare nedorita a sistemului digestive. 4u toate acestea, cafeaua luata rectal, ofera un effect complet avanta3os pentru ficat, in afara de dezintoxicare, ea creste productia de glutation *transferaza o enzima necesara. Glutation-*-Transferaza G*T leagF iliruina ș i glucoronizii sFi, fFcLnd posiilF eliminarea acestora din hepatocite. :a locheazF ș i detoxificF carcinogenii responsaili de cancer, care necesitF fie un proces de oxidare, fie unul de reducere. 19. 6ucile si semintele, inclusive samurii de migdale, seminte de floarea soarelui, seminte de in, arahide, ca3u precum si toare celelalte fructe cu coa3a, sunt interzise pentru ca sunt prea ogate in proteine, grasimi sis are atunci cand sunt pra3ite. 20. )rdeiul iute ardei 3alapeno, etc, contin compusi aromatici de aceeasi putere ca in plantele si condimentele interzise. )rdeii au tendinta sa inhie reactiile de vindecare si treuie evitate. )rdeiul verde, galen rosu si dulce poate fi folosit fara limite. 21. Mustarul si verdeata morcovilor treuie evitate. 22. !raful de copt si icaronatul de sodium contin sodium si alaun aluminiu, care sunt foarte toxice. !oate fi folosita ocazional faina de copt 8eathereight , care este fara aluminiu si fara sodium, pe aza de pudra de potasiu. 2(. rice produs care contine fluor, cum ar fi apa fluorizata, pasta de dinti, apa de gura, vopsele de par, sustante de incretire permanenta a parului, cosmetice, deodorante, ru3 si lotiuni inclusiv lotiuni hidratante treuie evitate in totalitate. 7leiul din seminte de in poate fi aplicat pe piele ca o crema. Pasul 3 – %uplimente &utriti'e Terapia Gerson, nu necesita prea multe suplimente nutritive deoarece nutrientii esentiali sunt de3a prezenti in dieta Gerson. 4ateva suplimente utilizate in Terapia Gerson, sunt urmatoareleB 1( %olutia )ugol 5 concentratia conventionala 7*!, a unei solutii
iod si 10 grame de iodura de potasiu in 100 ml solutie. 4oncentratia solutiei de lugol utilizata in Terapia Gerson, este de =grame de iodura de potasiu si 10 grame de iod in solutie de 200 ml. Doza3ul tipic folosit de Gerson, al solutiei grame de apa distilata . Doza3ul tipic variaza de la 1' lingurite de 10 ori pe zi, din solutia pregatita un total de (.= 5 1' grame de poatsiu pe zi. )cestea se adauga la sucurile din portocale, mere-morcovi sau cele cu frunze verzi, dar nu la sucuriel din morcovi doar morcovi. 4el mai mare eneficiu al sarurilor compuse de potasiu este de a trata sindromul de leziune tisulara TD* care se gaseste in toate formele si tipurile de cancer. 3( Capsule cu ciol+Pepsina etaina 4< ? /etaina etaina hidroclorida are formula moleculara 4=1162. Descoperita in anul 1>$9, etaina inainte de toate este un medicament aminoacid folosit in tratamentul dereglarilor enzimatice. :a se gaseste in sroturi de cereale, seminte de umac, spanac, roccoli, carne de peste si alte alimente. :ste recomandata ca o sursa suplimentara de acid clorhidric pentru persoanele cu deficiente de acid gastric. /etaina a3uta la asortia mineralelor si a altor nutrienti in organism.:ste foarte soluila in apa. !h-ul solutiei apoasa de etaina =K este 1 foarte acid. Doza uzuala la om este de ( grame. 8olosita ca aditiv in hrana pestilor a3uta la alterarea rapida a proteinelor si grasimilor la nivelul aparatului digestive etaina 4< si pepsina 5 )cest supliment este utilizat pentru spri3inirea digestiei alimentaelor si sucurtilor. Doza este de 2 capsule de ( ori pe zi. ( &iacina -.itamina /30 5 doza normala pentru olnavii de cancer este de $ talete de =0mg de niacina pe zi timp de $ luni. "n cazuri mai avansate de cancer, doza este crescuta la =0mg niacina la fiecare 2' de ore pe zi un total de 1200 mg de niacina pe zi. Terapia Gerson, foloseste su forma nicotinica a niacinei, care poate avea ca efect advers o inrosire a pielii, o roseata temporara, inofensiva insotita de senzatia de caldura si mancarime. 6u treuie intrerupt tratamentul la aparitia acestor efecte, deoarece niacina provoaca vasodilatatie, care imunatateste circulatia sangelui, ridica temperatura pielii, creste oxigenarea promovand nutritia celulara si un efect gloal de detoxifiere.:xista un rand de niacina care nu provoaca mancarimea. 4u toate acestea niacina treuie intrerupta in cazul menstruatiei sau al sangerarilor de orice fel. ( Pastile cu n!ime Pancreatine 5 )ceste comprimate, contin ( grupe de enzime necesare in digestie si o una asortie a hranei. 4ele ( grupe de enzime, sunt B lipaze necesare in digestia grasimilor, amilaze care digera amidonul, proteaze pentru digestia proteinelor, dar si a maselor tumorale. Doza recomandata este de trei (2= mg per comprimat de ' ori pe zi. 4onform Dr, Gerson, pancreatina nu treuie administrata pacientilor cu sarcom. ( Ulei e in 5 Doza normala este de 2 linguri de ulei organic din seminte de in, presat la rece, luat zi de zi in prima luna, apoi redusa la o lingura pe zi dupa aceea. 7leiul de in este indicat a fi luat la pranz sau la cina, facand parte din sosul de salata, sau la cartofi si legume. )cest ulei
este un in stare cruda, el nu treuie consumat incalzit sau gatit. )r treui de mentionat campioana in cercetarea uleiului din seminte de in Dr Iohanna /udig din Germania, care a recomandat o cominatie alcatuita dintr-o parte de ulei de in si ' parti din urda, portie indicata de ea pentru tratarea pacientilor olnavi de cancer. 4u toate acestea, urda este un aliment interzis in terapia gerson, in primele $ pana la 12 saptamani de tratament. 4( Polen si )aptisor e matca 5 !olenul este ine de luat atunci cand se reintroduc proteinele in dieta pacientului, incepand din saptamana a 10-a pana la a 12-a, de tratament. Doza normala este de 2-' lingurite pe zi de polen de aline.
1. ($ de pacienti cu cancer de colon si metastaze la ficat, au fost introdusi pe Dieta Gerson, simultan cu ($ de pacienti cu diagnostic similar , insa fara Dieta Gerson. aloarea medie de supravietuire in cazul primului lot de pacienti, consumand Dieta Gerson, a fost de B 2>.$ luni. "n schim rata de supravietuire in cazul celui de-al doilea lot, fara Dieta Gerson, a fost de B 1$.2 luni. 6u se cunoaste durata tratamnetului. N*tudiu realizat de Germania lui Q 2. 1=( de pacienti diagnosticati cu cancer melanom, au fost tratati cu Dieta Gerson. Toti 1' aflati in stadiu timpuriu al olii " si "" nu au fost olnavi timp de 1 ani, in comparatie cu ratele de supravietuire raportate in literatura de specialitate, de >0K - 9= K. Dintre cei (= de pacienti aflati in stadiul """, rata de supravietuire de cinci ani, a fost de 1K, comparativ cu ratele de supravietuire raportate in literatura de specialitate de 2K pana la '2K p?0.002. Din cei 1> pacienti, aflati in stadiul ", cinci ani de supravietuire, rata a fost de (9K, comparativ cu $K pana la 20K in literatura de specialitate pR0.001. "n aceasta analiza, nu sau inclus =( de pacienti, pierduti de su urmarire in studiu. N *tudiul a fost realizat de ildenrand G, ildenrand <. @atele de supravietuire de cinci ani, a pacientilor tratati de melanom, dupa modelul Dietei Gerson B 7n studiu retrospectiv. Terapii alternative septemrie 199=P ol. 1 '. httpBgerson-research.orgdocsildenrandG
trauma, fiind aclamata la nivel international. :a a fost timp de 1= ani, professor asociat si icepresedinte al departamentului de ortopedie al *colii 7niversitare de medicina din 4alifornia, *an 8rancisco. ) fost de asemenea sef al sectiei de chirurgie ortopedica la General ospital din *an 8rancisco, fiind recunoscuta mondial ca expert in proele de *"D). ) fost invitata sa tina conferinte in extenso pe tot teritoriul *tatelor 7nite si peste tot in lume P a aparut la radio si in numeroase emisiuni de televiziune, inclusiv la $0 Minute, 6ightline, 466 4rossfire, prah infreC, si
am aflat ca am cancer de san. )m avut carcinoma ductal infiltrate, care a proliferate in tot pieptul meu. M-am dus la primul meu doctor care a scos ghemotocul afara.
• • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • •
•
• • • • • • • • • •
Terapia Gerson - 4ancerul poate fi invins remea vindecarii. 7n triumf asupra cancerului. Terapia viitorului Dr. 4oldell - 4ancerul poate fi vindecat in cateva saptamani ealing 4ancer 8rom "nside ut - indecand cancerul din interior spre exterior Miracolul Gerson The Gerson Miracle, 200' Treuie sa stiu DCing To ave Onon, 200$ )devarata cauza a cancerului si singura metoda de a-l opri 4ura lui @udolf /reuss impotriva cancerului /urzCnsAi- 4ancerul este o afacere serioasa !sihoterapia se ia la tranta cu cancerul 4razC *exC 4ancer 4ancerul - Tratamente interzise 4ancer - The 8oridden 4ures ulda 4larA - indecarea tuturor formelor de cancer @isipind fumul - *tiinta canaisului 4learing the *moAe - The *cience of 4annais, 2011 Dar daca mari3uana a vindecat cancerul 2010 indecat de cancerB poveste despre 4anais, de David Triplett )spartamul - )limentele procesate - )gricultura chimizata Toxicitatea si carenta *anatatea dentara - )ditivii alimentari - )malgamul dentar )limentatie vegetariana - *ucuri si salate crude 4harlotte Gerson - despre cancer si alte oli Dr. Teofil
Ganurile unui om perfect sanatos Ma simt in siguranta experimentand ucuria in toate domeniile vietii. "uesc viata.
;ore )augh
•
The Tea Master :llen 5
•
Gariel Garcia Mar\uez +uotes
• • •
Prieteni E angelinspir E unsisanatos E 4alatoria - The IourneC E Daniel @oxin E Dincolo de materie E Dincolo de limite E MaCa E Medicina integrala E 6opalin indecatorul E !atricia 4ihodaru E @adu 7ngureanu E @a egan IoC
Cele mai noi • • • • • • • •
• • • • • •
•
!asta de turmeric si
bonare
)dresa de emailB
Delivered C 8eed/urner Google Translate *electai lima ]
