pembelajaran menggambar teknik untuk sekolah kejuruan bangunanFull description
dasar dasar teknik pengeboran
soal pilihan ganda softball
SoftballFull description
Makalah tentang cabor SoftballDeskripsi lengkap
Deskripsi lengkap
contoh tugas pembuatan jobsheet
Teori Dasar Teknik Produksi
OlahragaFull description
fotografi
Full description
tukDeskripsi lengkap
TDO
Full description
TutotialDeskripsi lengkap
Full description
Teknik Te knik Dasar Permainan Softball Teknik Teknik dasar yang harus dikuasai oleh seorang pemain softball ialah melempar, menangkap, memukul bola, lari mengelilingi lapangan (base running), sliding, dan tanging. Teknik Teknik bermain softball tersebut akan diuraikan satu persatu berikut ini.
a. Cara memegang bola Cara memegang bola bermacam-macam tergantung dari ukuran tangan (jari-jari) pemain (pelempar). Jika tangan pemain tersebut besar dan berjari panjang, dia dapat mempergunakan pegangan dengan dua jari (seperti gambar A dan ). !ebaliknya bila tangannya kecil dan jarinya pendek-pendek, dia dapat mempergunakan pegangan tiga jari atau empat jari. "egangan semacam ini biasanya digunakan oleh pemain putri (gambar C). Antara jari yang satu dengan jari yang lain dipakai untuk memegang bola harus direnggangkan agar dapat mengontrol jalannya bola dan memperoleh kekuatan lemparan.
b.
Menangkap dan melempar bola
1)
Teknik Teknik melempar bola
a) b) c)
Teknik lemparan dengan ayunan atas {overhand throw) Teknik lemparan dengan ayunan samping (side arm throw) Teknik Teknik lemparan ba#ah (underhand throw)
d)
2)
Teknik lemparan dengan lecutan tangan
Teknik menangkap bola
a) b) c)
Teknik menangkap bola yang bergulir di tanah (ground-ball) Teknik menangkap bola yang melambung (fl-bait) Teknik menangkap bola lurus (straight-ball)
!)
Teknik pemain pit"her
#it"her adalah seorang fielder ang bertugas melambung bola. $i dalam permainan softball, pit"her merupakan salah satu posisi ang sangat sukar. %eorang pit"her tidak hana dituntut oleh tugas-tugas ang banak memeras tenaga sa&a, akan tetapi &uga selalu menggunakan pikiranna dalam menghadapi situasi permainan, baik situasi bertahan maupun menerang.
')
Teknik pemain "at"her
Cat"her adalah pemain &aga ang posisina berada di belakang home plate. $ia bertugas menang-kap bola ang dilemparkan*"r ke arah pemukul. Terutama bila bola tersebut tidak dipukul atau gagal dipukul atau ter&adi foul strike. +ola-bola sema"am itu harus dia kuasai dengan baik dan se"ara langsung, terutama bila ada pelari-pelari di base. al ini untuk men"egah &angan sampai pelari-pelari tersebut dapat ma&u ke base berikutna dengan mudah. Teknik gerakan "at"her seperti terlihat pada gambar berikut ini.
) Teknik memukul bola (batting) Memukul dalam permainan softball ada dua ma"am, aitu (1) Memukul bola dengan aunan penuh {swing) (/) Memukul bola tanpa aunan (bunting) 0edua "ara tersebut sama-sama mempunai kelemahan dan kelebihanna. Mengenai kapan atau saat apa teknik-teknik tersebut dipergunakan untuk menerang lawan, hal itu tergantung dari situasi dan kondisi pada waktu itu.
Tu&uan memukul dalam permainan %oftball sebagai berikut (1) Men"apai base di depanna dengan selamat. (/) Men"iptakan nilai. (!) Mema&ukan pelari di depanna. $i dalam memukul bola, ada beberapa prinsip ang harus diperhatikan oleh seorang pemain, aitu (1) rip atau "ara memegang bat. (/) %tan"e atau "ara berdirina. (!) %tride atau "ara menggeserkan2melangkahkan kaki depan. (') %wing atau "ara mengaunkan bat. () 3ollow-through atau gerak lan&utan si pemukul (batter). 4) Teknik sliding Teknik sliding adalah "ara untuk men"apai base dengan melun"urkan badan. $alam melakukan teknik ini, pelari tidak boleh mengurangi ke"epatan larina. #enggunaan teknik sliding sebenarna mempunai dua tu&uan (a) 5ntuk mengurangi la&una lari ke arah base tanpa kehilangan tempo larina dari base satu ke base berikutna dan dapat berhenti tepat di base-n6.. (b) 5ntuk menghindarkan sentuhan (katukan) bola oleh lawan, sehingga dapat men"apai base-n6 dengan selamat. Ma"am-ma"am teknik sliding, aitu 1) Teknik sliding lurus (%traight leg slide) /) Teknik sliding mengait (ook slide) !) Teknik sliding dengan kepala lebih dulu (ead first slide)