Sesión de Tutoría JEC MI AUTOESTIMA MI ESCUDO PROTECTOR

Atención Tutorial Integral

Sesión 05: MI AUTOESTIMA ES MI ESCUDO PROTECTOR Dimensión

: Desarrollo Personal

Eje

: Habilidades socioemocionales

Grado

: Primer grado

¿Qu !us"amos# Que las y los estudiantes reconozcan y aprecien sus cualidades personales, como base de su autoestima.

Ma$eria%es •

Videos (02)

•

Espeo

•

Papelotes

•

Plumones de colores

•

!inta ad"esi#a

•

Hoa de trabao$ %rco &ris de la %utoestima (ane'o)

•

Hoas

•

Peridicos y e#istas (!at*logos).

Revisión de acuerdos:

[Esc [Escri ribi birr te texto] xto]

Tiempo:

Tutor utora: a: Miri Miriam am E. Zapa Zapata ta Mart Martín ínez ez

10’

En plenaria, la coordinadora o coordinador del aula pide a la secretaria o secretario +ue lea los acuerdos acuerdos y compromi compromisos sos asumidos asumidos en la sesin sesin anterior anterior para e#aluar e#aluar su ni#el de cumplimiento cumplimiento (+ue #a de 0, -0, -0, - o /00). El grupo elicita el logro o


Presen$a"ión:

Tiem&o: '0(

Mo$i)a"ión * e+&%ora"ión &niciamos la sesin preguntando a las y los estudiantes$ •

•

1Qu personae de la "istoria, "roe de iccin o personae de cuentos inantiles recuerdas3, 1por +u3 1!on +u caracter4stica o cualidad del personae te identiicas y por +u razn3

5uego, les e'plicamos +ue en la sesin de tutor4a airmar*n su autoestima, reconociendo y #alorando sus propias caracter4sticas y cualidades como personas.

Desarro%%o:

Tiem&o: ,5(

In-orma"ión * orien$a"ión

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Tutora: Miriam E. Zapata Martínez


Visualizan 2 #ideos sobre $ 65a %utoestima7. !omparten sus opiniones mediante la llu#ia de ideas e'presando cada uno alguna ancdota o e'periencia personal. 5os estudiantes realizan una lectura compartida sobre 5os contenidos$ concepto de autoestima, autoimagen, autoconcepto y autocuidado. 5os

alumnos se ormar*n en grupo, no m*s de cuatro alumnos en cada uno. !ada grupo leer* el siguiente te'to, el cual ser* entregado en otocopia tema$ !orocota esponden las interrogantes ortaleciendo el concepto de autoestima. El docente aclara y8o reuerza ideas y conceptos

9na tcnica para meorar este concepto, est* basada en la obser#acin personal de cada uno rente al espeo, as4 como en la +ue realiza el entorno en el +ue nos desarrollamos. :ediante la tcnica del espeo est* basada en la obser#acin personal de cada uno rente al espeo, as4 como en la +ue realiza el entorno en el +ue nos desarrollamos. ealiza una introspeccin y e'prese +u #e en el espeo cuando se mira, es un buen momento para meorar el autoconcepto +ue tienen de ellos mismos. esponden mediante las interrogantes. El docente aclara y8o reuerza ideas y conceptos. !ada alumno buscar* im*genes en re#istas o peridico, "aciendo un collage sobre su #ida personal. !ada alumno +ue +uiera "acerlo pasar* a comentar el trabao realizado El docente indagar*n por la orma en la +ue "an intentado destacar sus propias cualidades 4sicas o internas, rele'ionando mediante la orientacin y la gu4a. En plenaria comparten el trabao realizado, enri+uecindolo y considerando #arios puntos de #ista.

El docente aclara y8o reuerza ideas y conceptos El docente aplica una e#aluacin metacogniti#a, solicitar a los alumnos(as) +ue realicen su *rbol de la autoestima y realiza un acrstico con el nombre del tema %utoestima utilizando las ;ics, la acti#idad en#i*ndole por email, para su respecti#a e#aluacin. Para omentar los procesos de metacognicin "aga rele'ionar a los estudiantes sobre lo aprendido en esta ic"a , 1Qu nue#os conceptos ad+uiridos3. :anera de integrarlo aprendido en su #ida diaria. En este momento les entregamos la "oa de trabao$ %rco4ris de la %utoestima (%ne'o) y les indicamos +ue en las l4neas del arco4ris responder*n por escrito a las preguntas$

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Atención Tutorial Integral 1!mo soy3 1!mo creo +ue soy3 1!mo dicen +ue soy3

• • •

% continuacin, solicitamos +ue ormen pareas y compartan sus trabaos. !ada uno l eer* en silencio y con respeto las respuestas escritas en la "oa de trabao del compa
Cierre:

Tiem&o: ,5(

En base a la inormacin recogida en el momento anterior, solicitamos a las y los estudiantes +ue elaboren sus conclusiones acerca del signiicado de la autoestima y su importancia para su #ida. eorzamos las siguientes ideas$

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Elr e c o no c e ryac e pt a rl a sc ua l i da de syca r a c t e r í s t i c a spe r s o na l e s ,a s íc o mos e rr e c o no c i da or ec onoci do y ace pt ada o ac ept ado, e s elpr i me r paso par al ogr ar una adec uada aut oest i ma.

•

Laaut oest i masedesarr ol l aal ol argodel avi da.Sisesuf r eunper cance,si empr ehayuna f ormadesal i radel ant e,porquet odosepuedesuper ar .

•

Lasyl osadol esc ent escon una adecuada aut oes t i macui dan su sal ud,t oman deci si ones

Toma de decisiones:

Pedimos a las y los estudiantes +ue realicen una lista de sus diez principales cualidades y +ue al costado escriban las acciones +ue realizar*n durante la semana para mantener esas cualidades.

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Des&us de %a .ora de $u$or/a:

=ugerimos +ue, durante la semana, muestren la "oa de trabao del %rco4ris de la %utoestima a alguien de conianza (puede ser su pap*, mam*, "ermana, "ermano, amiga o amigo) y +ue le pidan su opinin sobre las caracter4sticas y cualidades personales +ue creen +ue necesita meorar para tener un desarrollo m*s pleno y eliz.

oja de $ra!ajo: Ar"o Iris de %a Au$oes$ima

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ACTIVIDAD N° 01 Se visualizará 02 videos de Autoestima ACTIVIDAD N° 02 Los alumnos se formarán en grupo, no más de tres alumnos en cada uno. Cada grupo leerá el siguiente texto, el cual será entregado en fotocopia

COROCOTA Una noche de luna llena naci Corocota. Las monta!as parec"an de plata # el valle, una capa de diamantes. $ero todo el esplendor de la luna no pudo %orrar los comentarios de las demás águilas& '()u* de%ilucha, parece mentira +ue sea hia de sus padres, con lo grandes # fuertes +ue son')ue no me digan +ue es un águila real, por+ue tiene de realeza lo +ue #o de serpiente. '/ te has fiado en lo ra+u"ticas +ue son sus alas 1o creo ni +ue pueda volar. odos esos comentarios +uedaron gra%ados en el corazn de Corocota. As" +ue, cuando el resto de los polluelos estuvieron listos para su primer vuelo, ella apenas pod"a sostenerse en sus patitas. A sus padres, les costa%a mucho aceptar a a+uella hia # a menudo la pincha%an pensando +ue de esa forma se despertar"a antes. $ero, al contrario, lo 3nico +ue consegu"an era +ue hundiera la ca%eza entre las plumas # %uscara un escondite donde nadie pudiera encontrarla. Su 3nica amiga era 1ica, una pe+ue!a golondrina, +ue le ense!a%a los secretos de las nu%es # le conta%a secretos de pa"ses leanos. Un d"a 1ica no acudi a su lado a la hora en +ue siempre lo hac"a. Corocota, preocupada, fue a preguntar a las demás golondrinas, +ue volv"an #a a sus nidos. 'Se ha +uedado atrapada en una trampa en la 4ran 5onta!a # no hemos conseguido sacarla, somos demasiado pe+ue!as # no tenemos fuerza. 3 s" +ue podr"as hacerlo, eres grande # fuerte. 64rande # fuerte $ero si todas las águilas dicen +ue so# una de%ilucha # ni si+uiera so# capaz de volar' pens Corocota' Cmo vo# a llegar hasta all" Sin em%argo7el amor +ue sent"a por 1ica fue calentando las plumas hasta hacerlas tan fuertes # poderosas como el fuego, o al menos as" las sent"a ella. Su%i hasta lo alto del acantilado #, sin pensarlo dos veces, a%ri sus alas # se lanz al vac"o. Al principio le pareci +ue el cielo la devora%a con sus negros nu%arrones, pero pronto sinti +ue el viento acaricia%a sus plumas # se ensancha%a su corazn. ()u* %ien comprend"a ahora todos los secretos +ue 1ica le conta%a- Corocota vol hasta la 4ran 5onta!a, donde esta%a su amiga, # la rescat con sus poderosas garras. A partir de entonces, sus plumas se volvieron %rillantes # ligeras, # sus alas crecieron grandes # fuertes como las ramas de los casta!os. $ero lo más importante, su corazn valeroso consigui %orrar los comentarios de las águilas # nunca más tuvo miedo al fracaso. [Escribir texto]



Actividades sobre el cuento ' Comentar por +u* no pod"a volar Corocota # +u* fue lo +ue la hizo volar. ' )u* ocurre cuando nos desprecian, nos dean de lado o ha%lan mal de nosotros )u* desearon o sintieron cuando pas eso Alguien se ha sentido alguna vez como Corocota 'A partir de las cr"ticas +ue Corocota reci%"a +u* imagen personal se form ella)u* imagen personal contri%u# a formar en los compa!eros cuando los desprecio o los descalifico ')u* hu%iera ocurrido si, en lugar de criticar a Corocota, las águilas la hu%ieran animado 'Cmo se pueden transformar en positivos los comentarios de las águilas

ACTIVIDAD N° 0 3 TÉCNICA DE E!"E#O Una t*cnica para meorar este concepto, está %asada en la o%servacin personal de cada uno frente al espeo, as" como en la +ue realiza el entorno en el +ue nos desarrollamos.

Desarrollo de la actividad$ La hemos llamado %&rente al es'e(o%, persigue meorar el autoconcepto de los ni!os # en ella, con la a#uda de un espeo, # a trav*s de una serie de preguntas podremos guiar al ni!o para +ue se o%serve, para +ue realice una introspeccin # exprese +u* ve en el espeo cuando se mira. 8stá destinada a tra%aar con ni!os # adolescentes de todas las edades, puesto +ue siempre es un %uen momento para meorar el autoconcepto +ue tienen de ellos mismos. Será importante tener informacin previa a su realizacin, por lo +ue haremos una serie de preguntas a los ni!os +ue nos arroarán luz so%re cual es la opinin de los ni!os so%re ellos mismos. 9ntroduce el uego recordando la historia de :lanca 1ieves # el es'e(o encantado& recordando la consa%ida pregunta& 68speo, espeito, dime& +ui*n es la más hermosa del reino; 1osotros, vamos a tener tam%i*n a+u" un espeo mágico al +ue le vamos a preguntar& 8S$8<=, 8S$8<9=, >958 L= )U8 ?8S@ >958 L= )U8 5S 8 4USA >8 5B [Escribir texto]



2'Cada alumno de%e mantener, # pensar lo +ue más le gusta de s" mismo& es como si el espeo realmente se lo diera. >ea el espeo e informa so%re lo +ue el espeo 6le ha dicho;. ¿Cuándo te miras en el espejo te ves guapo/a? ¿Piensas que tienes cosas buenas que aportar a los demás? ¿Cuáles? ¿Crees que les gustas a tus amigos y compañeros tal y como eres? ¿Qué cambiarias de tu apariencia? ¿Cuándo te sientes y te ves bien, te sientes más seguro de ti mismo?

Una vez hemos logrado +ue el ni!o nos cuente su punto de vista so%re estos aspectos, será hora de pasar al espeo. >e%eremos situarlo a su altura, en un sitio +ue sea cmodo para *l, e ir haci*ndole preguntas del tipo& Qué ves en el espejo? ¿Cmo es la persona que te mira desde el espejo? ¿!o conoces? ¿Qué cosas buenas tiene esa persona? ¿Qué cosas malas tiene quien te mira desde el espejo? ¿Qué es lo que más te gusta de esa persona? ¿Cambiar"as algo de la persona del espejo?

enemos +ue hacerle ver todos los aspectos positivos +ue tiene el ni!o del espeo, +ue son muchos, # +ue aprenda a valorarlo. 1ecesito sentirme +uerido

ACTIVIDAD N° 0) * A+TOI,A-EN ' Cada alumno %uscará imágenes en revistas o peridicos, +ue le serán proporcionados por las coordinadoras, en las +ue se vean refleados ellos mismos, acerca de cmo se ven # cmo se perci%en. 8sta actividad se realizará de forma totalmente li%re # sin ning3n comentario previo. Una vez realizado, se comentará lo realizado en pe+ue!os grupos de D Ecuatro personasF, +ue armarán las coordinadoras a trav*s de la enumeracin.

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2' $osteriormente, en un solo grupo, con todos los participantes, cada alumno +ue +uiera hacerlo pasará a comentar el collage realizado # las Coordinadoras indagarán por la forma en la +ue han intentado destacar sus propias cualidades f"sicas o internas Esonriente, ama%le, alegre, optimista, ágil, voluntariosa, malhumorada, impulsiva, fea, gordita, simpática, retra"da, perfeccionista, gritona, nerviosa, graciosa, responsa%le, torpe, alta, %aita, decidida, agrada%le, escuálida, desafortunada, deportista, simpática, a%urridaF. G'Heflexionar & mediante la orientacin # gu"a de las Coordinadoras el tra%ao final de cada grupo. 8n su evaluacin personal, predominan los aspectos, gestos, posturas positivas o negativas Afecta esto a tus estados de ánimo 8n +u* medida

ACTIVIDAD * A+TOI,A-EN . A+TOCONCE"TO ' Hetomando el tra%ao realizado en el encuentro anterior& se propondrá otro collage, so%re ellos mismos en el +ue intenten destacar todas sus cualidades positivas. 2' $osteriormente, cada alumnaIo escri%irá alguna cualidad +ue no tiene # +ue desee tener, en el mismo collage. G'Cada alumnoIa +ue lo desee, compartirá su tra%ao al resto del grupo. >espu*s pensarán en cosas %uenas +ue tiene # hacen, completando la siguiente ficha& ' So# un %uen hioIa por+ue&7777777777777777. 2' So# un %uen estudiante por+ue&777777777777777 G' So# un %uen amigoIa por+ue&777777777777777 D' 5e siento orgullosoIa de a+uella vez +ue&777777777777777 J' Una %uena cualidad m"a +ue otras personas valoran es&7777777777 K' Lo meor +ue pensás de vos es&7777777777777777777.. ' )u* cosas no te gustan de vos&77777777777777 M' $od*s cam%iarlas S9 1= $or +u* N' Cmo reaccionas ante las caracter"sticas +ue no te gustan&7777777 5e da ra%ia Siento vergOenza [Escribir texto]



5e resigno # me aguanto Agrado a los demás Lo acepto, pero lucho por cam%iar

D' $osteriormente en grupos de G personas Ese dará li%ertad para +ue los alumnos los armenF compartirán sus respuestas reflexionando so%re la manera de luchar para cam%iar. J'Se concluirá con una puesta en com3n so%re las formas de luchar para cam%iar. Se realizará registro de los comentarios, +ue +uedarán expuestos en el aula.

Cierre Antes de concluir se escuchará el tema de Aleandro Lerner 6$ara cam%iar el mundo;

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ANE/O I E!CAA DE A+TOE!TI,A !eo*

Edad*

Cuestionario >e las frases +ue leerás a continuacin, algunas descri%en pro%a%lemente situaciones o estados +ue te ocurren con frecuencia, otras, por el contrario situaciones +ue nada tienen )ue ver con vos. Se!ala con una P cuáles de ellas 6e descri%en; con una cierta aproximacin # cuáles 6no tienen nada +ue ver con vos;. 5u# de acuerdo  2 G D J K  M N  0

>e acuerdo

8n desacuerdo

8n conunto, esto# satisfecho EaF conmigo mismoIa Creo +ue no tengo un %uen n3mero de %uenas cualidades. A menudo me gustar"a ser diferente de como so#. Si no hago tan %ien las cosas, como otros, +uiere decir +ue so# inferior como persona Siento +ue no valgo, # +ue todo lo +ue hago es en vano A diferencia de otros, realmente tengo +ue esforzarme para hacer # mantener amigos engo la sensacin +ue so# agrada%le a los demás. engo la sensacin +ue la ma#or"a de las personas son tan apreciadas como #o. 5e siento inclinado a pensar +ue so# unIa fracasoIa en todo engo una actitud positiva hacia m"

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5u# en desacuerdo


E/TEN!IN E RO DE ,I A+TOE!TI,A4 ' 8n primer lugar se repartirá a cada alumno una hoa de papel en %lanco. endrán +ue dividir la hoa en dos columnas verticales de igual anchura. 8nca%ezar una de las columnas con el t"tulo 65is logros; # la otra con 65is cualidades; 2' $osteriormente, en la columna correspondiente, hacer una lista de sus propios logros, realizaciones, metas alcanzadas, *xitos de ma#or o menor importancia, en los campos de crecimiento personal, de las relaciones interpersonales, de la vida familiar, de los estudios, del deporte, en el %arrio, etc. 1o tienen por +u* ser cosas espectaculares sino simplemente significativamente importantes para cada uno. $or eemplo ser capaz de ha%lar en p3%lico, superar una prue%a, aprender a usar la computadora, reconciliarse con los hermanos, a#udar a alguien en el %arrio, superar desavenencias con los pares, etc. 8n la otra columna hacemos una lista de todas las cualidades Ecorporales mentales, espirituales7.F +ue posean en ma#or o menor grado, como podr"an ser& inteligencia, tenacidad, determinacin, alegr"a, simpat"a, paciencia, entusiasmo, ama%ilidad, generosidad, sensi%ilidad, capacidad de escucha, tolerancia, fortaleza f"sica, %uena salud, destreza manual, destreza matemática, serenidad, creatividad, talento organizativo, etc. G' A continuacin se les entregará el di%uo de un ár%ol # frutas recortadas en papel, 8n la copa del ár%ol cada alumno de%erá escri%ir en letra imprenta ma#3sculas, su nom%re #, en los frutos, algunos de los logros. 8n la ra"z escri%e las cualidades concretas +ue te han permitido esos logros. D' $osteriormente cada uno de%erá contemplar el r%ol de su Autoestima durante unos minutos 6escuchando lo +ue dice de ti;, escribe su 5ensa(e deba(o del 6rbol$ J' Comparte detalladamente el ár%ol con +uien +uieras hacerlo. K' Coloca tu r%ol de la Autoestima en alg3n lugar donde puedas verlo a menudo # completarlo con más frutos a medida +ue o%tengas nuevos logros #Io descu%ras otras cualidades.

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Sesión de Tutoría JEC MI AUTOESTIMA MI ESCUDO PROTECTOR

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