Psych-K: Las personas desaparecidas Pieza Paz En su vida, Por Robert M. Williams, MA ISBN 0-9759354-0-2 5 estrellas obligada lectura. [ Lo que sigue es lo que yo destaqué durante mi lectura de este excelente libro - lo recomiendo en mi Top-Ten de la lista de los recursos de la Paz. Mi propósito en la prestación de ellos es de su interés, el lector, y espero que usted obtener y leer la obra completa y tomar el taller. Para comprender adecuadamente los aspectos más destacados, es necesario tomar los principiantes y los talleres avanzados y leer las guías para ponerlas en el contexto adecuado. Para obtener información sobre PSYCH-K ® y para encontrar una clase en
su visita a la zona www.psych-k.com
]
Prefacio
La percepción de que nuestras vidas están controladas por nuestros genes es tan fundamental para nuestra civilización, que este dogma se incorpora en el nivel más elemental de la educación de un niño. El mensaje de "genes de control de la vida" se repite continuamente a través de todos los niveles de la educación superior, superior, desde la escuela primaria a través de la escuela de posgrado y médicos. El El público en general ha sido condiciona condicionado do para creer creer que el cuerpo humano representa una exquisita genéticamente controlado autómata. En apoyo de esta creencia, atribuimos nuestras capacidades, y lo más importante, nuestros dis capacidades, dis capacidades, con el carácter de nuestros códigos genéticos hereditarios.
Dado que los genes aparentemente controlan los rasgos de la vida de un individuo, y ya que no tienen voz en la que los genes nos proporcionaron en la concepción, podríamos con razón nos consideramos víctimas de la herencia .
Hemos sido programados para aceptar que somos serviles al poder de los genes en la creación de la experiencia de nuestras vidas. El mundo está lleno de personas que están en constante temor de que, en algún día desprevenido, sus genes se van a convertir convertir en ellos. Tenga en cuenta las masas de personas que perciben sus genes como bombas de tiempo, a la espera para el cáncer o alguna otra enfermedad catastrófica que amenaza la vida de explotar en su vida. Millones de personas atribuyen sus problemas de salud en su defecto, como la enfermedad cardiovascular, a deficiencias de los mecanismos bioquímicos bioquímicos de su cuerpo. cuerpo. Angustiados Angustiados padres culpan culpan fácilmente fácilmente el comportamiento indisciplinado de "desequilibrios químicos" en el cerebro de su hijo.
La corriente dominante dogma científico insiste en que somos beneficiarios de la mano-me-down códigos genéticos que somos al parecer incapaz de cambiar. En consecuencia, nos encontramos no sólo a las víctimas de la herencia, pero sin poder con respecto a nuestra capacidad de "reprogramar" nuestro destino. Al asumir el papel de víctimas impotentes, podemos denegar legítimamente la responsabilidad de nuestra mala salud, tanto física como mental. Por desgracia, esta negación se traduce en una enorme cantidad de sufrimiento humano y la enfermedad.
Esto en cuanto a las malas noticias.
La buena noticia es que, en realidad, no somos víctimas de nuestros genes. Avances asombrosos en la física y la biología celular han derrocado recientemente a los fundamentos filosóficos de la biomedicina convencional.Una comprensión radicalmente nueva que emerge en la vanguardia de la ciencia de las células reconoce que el medio ambiente y, más concretamente, nuestra percepción del ambiente, controla directamente el comportamiento y la actividad de nuestros genes. Desde nuestras "percepciones" "percepciones" puede ser exacta o inexacta, que puede referirse r eferirse más apropiadamente apropiadamente a ellos como-creencias. Las creencias controlan controlan nuestra biología, no nuestros nuestros genes. Los nuevos avances en la física y la biología nos llevan a un futuro de esperanza y la autodeterminación. libro sencillo y profundamente empoderamiento Rob Williams 'arroja nueva luz sobre un cambio importante en nuestra comprensión de la mente humana y su efecto sobre la biología y el comportamiento. La Psicología del cambio personal se presenta en las páginas
Hemos sido programados para aceptar que somos serviles al poder de los genes en la creación de la experiencia de nuestras vidas. El mundo está lleno de personas que están en constante temor de que, en algún día desprevenido, sus genes se van a convertir convertir en ellos. Tenga en cuenta las masas de personas que perciben sus genes como bombas de tiempo, a la espera para el cáncer o alguna otra enfermedad catastrófica que amenaza la vida de explotar en su vida. Millones de personas atribuyen sus problemas de salud en su defecto, como la enfermedad cardiovascular, a deficiencias de los mecanismos bioquímicos bioquímicos de su cuerpo. cuerpo. Angustiados Angustiados padres culpan culpan fácilmente fácilmente el comportamiento indisciplinado de "desequilibrios químicos" en el cerebro de su hijo.
La corriente dominante dogma científico insiste en que somos beneficiarios de la mano-me-down códigos genéticos que somos al parecer incapaz de cambiar. En consecuencia, nos encontramos no sólo a las víctimas de la herencia, pero sin poder con respecto a nuestra capacidad de "reprogramar" nuestro destino. Al asumir el papel de víctimas impotentes, podemos denegar legítimamente la responsabilidad de nuestra mala salud, tanto física como mental. Por desgracia, esta negación se traduce en una enorme cantidad de sufrimiento humano y la enfermedad.
Esto en cuanto a las malas noticias.
La buena noticia es que, en realidad, no somos víctimas de nuestros genes. Avances asombrosos en la física y la biología celular han derrocado recientemente a los fundamentos filosóficos de la biomedicina convencional.Una comprensión radicalmente nueva que emerge en la vanguardia de la ciencia de las células reconoce que el medio ambiente y, más concretamente, nuestra percepción del ambiente, controla directamente el comportamiento y la actividad de nuestros genes. Desde nuestras "percepciones" "percepciones" puede ser exacta o inexacta, que puede referirse r eferirse más apropiadamente apropiadamente a ellos como-creencias. Las creencias controlan controlan nuestra biología, no nuestros nuestros genes. Los nuevos avances en la física y la biología nos llevan a un futuro de esperanza y la autodeterminación. libro sencillo y profundamente empoderamiento Rob Williams 'arroja nueva luz sobre un cambio importante en nuestra comprensión de la mente humana y su efecto sobre la biología y el comportamiento. La Psicología del cambio personal se presenta en las páginas
siguientes representa un paso de gigante hacia liberarnos de las limitaciones de los conceptos conceptos anticuados sobre el crecimiento y desarrollo personal. Señala el camino para convertirse en dueños de nuestro destino en vez de víctimas de nuestros genes. Cuando se aplica, estos principios pueden acelerar dramáticamente la expresión de nuestra verdadera naturaleza como seres espirituales de potencial ilimitado.
Bruce H. Lipton, Ph.D. - El biólogo celular biología de la creencia creencia Autor de La de La biología
Para obtener más información acerca de las publicaciones y presentaciones del Dr. Lipton, visite su sitio web en www.brucelipton.com .
Prefacio
Tratar mejor, no más
Si usted es como muchas personas, usted ha intentado duro para convertirse en una mejor persona a través de los años. Pero, cuando se trata de lograr sus metas en la vida, a veces se puede sentir como si estuvieras en tu peor enemigo en lugar de su propio mejor amigo. Este conflicto interno que puede evitar tener una vida llena de alegría, felicidad y paz. La mayoría de la gente se encuentra este conflicto interno, duplicando sus esfuerzos por superar la resistencia que sienten en su interior. Pero, a veces tratando más difícil no no es la respuesta. La siguiente historia ilustra el punto.
Estoy sentado sentado en una una habitación habitación tranquila tranquila en en la Millcroft Millcroft Inn, un un lugar pequeño y tranquilo escondido de nuevo entre los pinos cerca de una hora de Toronto . Es sólo después del mediodía, a finales de julio, y estoy estoy escuchando escuchando los los sonidos desesperados desesperados de una lucha lucha de vida o muerte, pasando a unos metros de distancia.
Hay una pequeña mosca quemando la última de las energías de su corta vida en un vano intento de volar a través del cristal de la ventana. Las alas lloriqueo cuentan la historia conmovedora de la estrategia de la mosca: esforzarse más.
Pero no está funcionando.
Su esfuerzo frenético no ofrece ninguna esperanza de sobrevivir. Irónicamente, la lucha es parte de la trampa. Es imposible que la marcha para tratar lo suficiente para succees difícil de romper a través del cristal. Sin embargo, este pequeño insecto ha apostado su vida en alcanzar su objetivo a través del esfuerzo y la determinación prima.
Esta mosca está condenada. Se va a morir allí en el alféizar de la ventana.
Al otro lado de la habitación, a diez pasos de distancia, la puerta está abierta. Diez segundos de tiempo de vuelo y esta pequeña criatura podría llegar al mundo exterior que busca. Con sólo una fracción del esfuerzo que ahora se desperdicia, podría ser libre de esta trampa autoimpuesta. El avance posibilidad está ahí . Sería tan fácil.
¿Por qué la mosca intenta otro enfoque, algo totalmente diferente? ¿Cómo llegó tan encerrado en la idea de que esta ruta particular y esfuerzo decidido ofrecer la mayor promesa para el éxito?¿Qué lógica hay en continuar hasta la muerte para buscar un avance con más de lo mismo? Sin duda, este enfoque tiene sentido a la marcha. Lamentablemente, es una idea que va a matar.
Tratando más duro no es necesariamente la solución para lograr más. No podrá ofrecer alguna promesa real para conseguir lo que quiere de la vida. A veces, de hecho, es una gran parte del problema.
Si replantear sus esperanzas de un avance en tratar más duro que nunca, puede matar a sus posibilidades de éxito. 1
Como dice el refrán: "Si sigues haciendo lo que has estado haciendo, seguirás consiguiendo lo que usted ha estado recibiendo."
Hay una mejor manera de encontrar la paz que falta en su vida que duplicar sus esfuerzos y esforzarse más. Eso es lo que trata este libro.
1
Esta historia se utiliza con el permiso completo de Pritchett Rummler-Brache. Apareció por primera vez en un folleto llamado 2 . Todos los derechos son reservados.
Introducción
Dichos permanecen sentido hasta Ellos están incorporados en los hábitos. - Kahlil Gibran
Hacer un hábito de sabiduría en lugar de un esfuerzo
Alguna vez se preguntó por qué su vida no se parece a la sabiduría y la inspiración que ha recogido de todos esos libros de autoayuda que he leído, los talleres y conferencias que ha asistido, las cintas de audio que he escuchado, o la terapia sesiones que has tenido? Bueno, vamos a suponer que usted ha leído todos los libros de derecho, al que asistieron numerosos talleres, y escuchó a los más poderosos "gurús" del planeta. ¿Por qué hay una persistente sospecha de que las cosas son más o menos los mismos que siempre han estado? Ya sabes: ! la relación-Prosperidad-autoestima-weightloss-job-desgaste-no puede parecer-a-conseguir-mi-vida-juntos cuestiones no es algo que la mayoría de nosotros queremos admitir porque a menudo invertimos gran cantidad de tiempo y dinero en la auto-mejora y todavía terminan culpando a nosotros mismos por no tener suficiente fuerza de voluntad o compromiso de lograr nuestras metas. En definitiva, no estamos tratando lo suficiente! O bien, si decidimos que nos no somos el problema, entonces tiene que ser culpa de otras personas, como un cónyuge, un jefe, nuestros padres, la sociedad, que es Dios. Y, si las explicaciones no eludir satisfactoriamente el verdadero problema, siempre podemos contar con la mala suerte, el mal Karma, malos genes o suerte que "no puede-hacer-nadasobre-it" excusas que conformarse con una vida de resignación, el resentimiento y la desesperanza. Claro, la mayoría de nosotros poner en una "cara feliz" todos los días, pero a quién estamos engañando?
Hacer las paces con usted mismo
Este libro trata de la pieza que falta (la paz) entre esforzarse más y tratar más inteligentes , entre las grandes ideas y una gran vida , entre la adquisición de la sabiduría y de poner que la sabiduría en acción en su vida.Esto explica por qué la sabiduría que poseen no siempre aparecen en su vida de la manera que usted desea, y por qué hacer más de lo que has estado haciendo puede ser parte del problema y no parte de la solución. Por último, se explica cómo esta frustración, cuando se convirtió en el conocimiento, se puede liberar de la tiranía de esforzarse más. La información contenida en este libro ha cambiado mi vida. Basado en años de experiencia en el uso PSYCHK TM (pronunciado suspiro-kay ) con los demás ya mí mismo, estoy seguro de que esta nueva comprensión sobre el proceso de cambio, junto con las habilidades necesarias para ponerlo en práctica, tiene el mismo potencial para usted.
Lo que puede esperar de este libro
"Saber no es suficiente, debemos aplicar. Desear no es suficiente, tenemos que hacer ". - Johann Wolfgang von Goethe
Debido a que usted está leyendo este libro, lo más probable es que usted está interesado en mejorar su vida y convertirse en un mejor ser humano. Espero que la información y los conocimientos que encuentres aquí será lo suficientemente convincente como para que usted pueda dar el siguiente paso, para aprender cómo decir esto información en acción por lo que puede crear la vida que realmente quieres y mereces. Leer el libro es un importante primer paso en un proceso de transformación de dos pasos.
El primer paso es conseguir la información necesaria para decidir qué tomar las acciones que se sugieren aquí. El segundo paso es aprender cómo poner la información en acción, y es un proceso interactivo y experiencial.Las técnicas de cambio de creencias PSYCH-K se refiere este libro más se puede experimentar a través de sesiones privadas y talleres impartidos por Certified PSYCH-K TM instructores a nivel nacional e internacional.2 2
Visite el sitio Web de PSYCH-K en www.psych-k.com para obtener una lista de instructores certificados en su área. Para el complemento del negocio de PSYCH-K, ver www.per-k.com .
Imagínese tratando de aprender a nadar leyendo un libro. Claro, usted puede aprender acerca de nadar, pero no es como realmente conseguir en el agua. Los libros son excelentes vehículos para transmitir información, ideas e inspiración, pero no son tan buenos para transmitir información, ideas e inspiración, pero no son tan buenos para transmitir conocimiento a partir de directa experiencia interactiva . Por esa razón, este libro es más sobre "por qué-hacer" PSYCH-K de "cómo-a-hacer" PSYCH-K.
A pesar de las limitaciones intrínsecas de un formato de libro para facilitar mejores experiencias adquiridas a través de un ambiente interactivo, existen algunas importantes excepciones a la regla, y se incluyen en el libro.Por ejemplo, usted aprenderá un proceso simple, directa y verificable para comunicarse directamente con su mente subconsciente para descubrir pre-
programados, creencias ocultas de su pasado que pueden sabotear su éxito y felicidad. Además, usted aprenderá a establecer metas en la vida de tal manera que puedan ser más como profecías autocumplidas que lucha día a día!
Además, me puse la información y los conocimientos necesarios para entender lo que falta en muchos de los más populares métodos de autoayuda es posible que ya haya probado, incluyendo la visualización, afirmaciones, pensamiento positivo, la fuerza de voluntad, y así sucesivamente esencial. Estoy sugiriendo un nuevo y más eficaz método para alcanzar sus metas personales, proceso que le proporciona los conocimientos y las herramientas necesarias para crear la vida que realmente quieres. Un proceso puede liberar su mente de la prisión de las creencias limitantes.
Bienvenido al mundo real de las posibilidades de cambio del mundo pre programada de limitaciones!
Capítulo 1
Las raíces de PSYCH-K
Las personas desean ser atendidas. Sólo como medida en que sean Unsettled ¿Hay alguna esperanza para ellos. - Ralph Waldo Emerson
¿Es esto tan bueno como se hace?
Era 1983. No recuerdo el mes, o incluso la temporada. Recuerdo sólo las circunstancias. Sentado en mi oficina de la compañía de televisión por cable, miré hacia el espacio. Durante el último par de años me empujó pensamientos de "¿Cuánto tiempo más?" Y "Algo tiene que ceder" lejos en un cuarto trasero
de mi conciencia. La puerta de esa habitación había sido abierta por un tiempo, y me había colado en sus recesos destellos tenues. ¿Por qué, me pregunto, ahora estaba ganando tres veces el dinero que había hecho en mi primer trabajo aún sintiendo tres veces peor? Sin duda una de las principales razones por las que había tomado mi trabajo actual era reducir mi tiempo de viaje de varias horas a unos pocos minutos, pero un viaje cómodo ya no era una compensación satisfactoria para mi necesidad de aportar algo más que vida de la gente de lo que podía gestionar un sistema de televisión por cable. La sensación de grasa-wallet, tin-vida llegó a ser abrumadora, poniéndome en uno de esos momentos de la vida de evaluación, donde en la intimidad de mi propia mente que podría ser completamente honesto. Esto no era un territorio desconocido para mí, después de haber conocido estos momentos más de un par de veces en los últimos años. Las trampas sociales para la felicidad estaban allí: una esposa, dos hijos, una casa en los suburbios, y un ingreso combinado que proporcionó las comodidades de la clase media América . Y, sin embargo, algo vital que faltaba.
Hasta ese momento, mi capacidad de razonar había sido mi herramienta más eficaz para navegar por las aguas bravas de la vida. De hecho, la razón y la lógica son responsables de la mayor parte de lo que había creado, y sin embargo al mismo tiempo sabía estas aparentemente tan importante facultades no podían competir con los profundos sentimientos de vacío que se sientan en mi vientre. Lógica, de hecho, estaba haciendo las cosas peor, recordándome que debería ser feliz, porque tenía lo que la mayoría de la gente quería. ¿Quién era yo para quejarme? El verdadero problema no era sobre mí hacer olas, porque el barco se balanceaba me!
Me senté en mi escritorio, sin darse cuenta de nada en ese día, pero el simple hecho de que durante dos años había estado tratando de no mover el bote y ahora el barco se hunde! Algo tenía que cambiar. No estaba claro qué era ese algo, sino un sentido de desesperación ante un desastre inminente me obsesiona.
Había llegado a un punto de no retorno. En el pasado, nunca había llegado tan lejos. De repente yo estaba en contacto con lo que está en el centro mismo de mi ser, más allá de los límites de mi personalidad y las preocupaciones sociales del día a día que son el dominio de la lógica. Me di cuenta de que la mayor alegría que a partir de mi trabajo actual proviene de trabajar con la gente y que era sólo cuestión de tiempo antes de que yo tendría que hacer un
cambio. Estas dos realizaciones me catapultó fuera de una carrera de negocios de catorce años y la seguridad financiera que proporcionaba.
Obligado por una sensación persistente de urgencia, me inscribí en un programa de postgrado para el asesoramiento en la Universidad de Colorado . Durante los próximos tres años que terminé el trabajo de curso de la noche y recibió una maestría en consejería en 1986. Durante ese tiempo me di cuenta de que el mundo de los negocios y el mundo de la orientación eran mundos aparte! Considerando que el negocio subrayó resultados, asesoramiento destacó el proceso en sí. El éxito en los negocios, a menudo se mide como la ganancia y la pérdida, era cuantificable. Consejería , por otro lado, era difícil de cuantificar de alguna forma concreta, y el proceso podría tomar años antes de que los resultados fueron evidentes . Sin embargo, me encantó.
A medida que crecía como terapeuta, me encontré no siempre estar de acuerdo con la filosofía empresarial de sólo hacer lo que fuera necesario para lograr el éxito, sin embargo, yo estaba igualmente preocupado por el excesivo énfasis en el proceso de la psicoterapia, con tan poca atención que se presta a la obtención de resultados . Esta ampliación cisma me obligó a mirar fuera de mi formación universitaria de enfoques más orientados a los resultados a mi futura profesión como psicoterapeuta, una búsqueda que me llevó a través de una gran variedad de terapias alternativas como la Programación NeuroLingüística (PNL), hipnosis, la Educación Kinesiología, Toque para la Salud, Reiki, y una plétora de otras técnicas de sanación antiguos y contemporáneos. He leído infinidad de libros, asistí a numerosas conferencias y talleres, y escuché el mejor y el peor de los gurús de autoayuda. Fuera de esta sopa primordial de los enfoques terapéuticos que finalmente llegó a la conclusión que comparto con ustedes en este libro.
Por último, en 1986 dejé el mundo de los negocios para comenzar una práctica privada en psicoterapia, luchando durante dos años para encontrar mejores maneras de ayudar a mis clientes a hacer cambios positivos en sus vidas. Estaba frustrado por las limitaciones de la vieja fórmula de asesoramiento de Insight + Voluntad = Cambio . Muchos de mis clientes, hasta las cejas de ideas acerca de cómo y por qué se habían convertido en la forma en que estaban, todavía no estaban experimentando las vidas satisfactorias que buscaban. Yo ayudé a desarrollar estrategias mentales y del comportamiento para ir más allá de sus limitaciones actuales, sin embargo, los
problemas persistieron a pesar de su motivación y los esfuerzos para cambiar. Sabían lo correcto para hacer, sin embargo, no estaban haciendo las cosas correctas. Algo faltaba. ¿Pero qué? Yo sabía que sólo con una visión y fuerza de voluntad rara vez resultó en un cambio real y duradero . Yo creía mis clientes merecen un mejor retorno de la época y el dinero que invertían de lo que era capaz de ofrecer a las técnicas que aprendí en la escuela de posgrado.
Mi búsqueda de síntesis, finalmente se convirtió en realidad a principios de diciembre de 1988. Recuerdo ese día con claridad. Estaba armando un folleto de marketing para un taller que había hecho varias veces antes.Con la escasez de dinero y compras de Navidad en pleno apogeo, que contaba con el taller para aliviar los gastos extra de la temporada. Tomé el volante maestro que había preparado en mi ordenador a la impresora local. Volví a casa y empecé a doblarlas por correo cuando me di cuenta de las fechas del taller fueron desaparecidos: 150 volantes y ni fechas! Consideré mano corregirlos, pero mi sentido de perfeccionismo no lo permitiría. Así que la única opción que estaba corrigiendo la copia maestra y voy a regresar a la impresora para más de ejemplares.
De nuevo en casa con las fechas en el lugar, que comenzó el trabajo de plegado una vez más. Cuando estaba a mitad de la tarea, mis ojos captaron la sección de registro. No podía creer lo que veía, o más bien no lo vieron. Había dejado los tiempos del taller. En la incredulidad me quedé mirando ese volante durante cinco minutos completos, pensando que tal vez si me quedé el tiempo suficiente que podría hacer las veces aparecen por arte de magia! Yo nunca había cometido ese error en los volantes antes. Pronto pasó de ser sorprendido al estar enojado, profundamente enojado. Me encontré con el mismo dilema de la corrección de las copias a mano o empezar todo de nuevo. Yo ya había perdido 150 volantes, sin embargo, no podía soportar la idea de enviar cualquier cosa que parecía poco profesional. Furioso conmigo mismo por haber sido tan descuidado, frustrado por las presiones económicas de la temporada de Navidad, y plagado por una terrible sensación de que algo o alguien que no sea sólo yo me estaba saboteando, me salieron al patio para que entre el aire fresco diciembre de moda en la cara enrojecida. Todavía furioso, me senté en una silla de jardín medio congelado y cerré los ojos. Con los dientes apretados-dije en voz alta, "Está bien Dios, si usted no quiere que yo haga lo que estoy haciendo, lo que no quieres que te haga? "
Me senté en silencio, sin esperar realmente una respuesta. Pero, para mi sorpresa, a pocos minutos de los detalles de un patrón para cambiar las creencias subconscientes aparecieron en mi cabeza. Apenas podía creer lo que estaba experimentando. Cuando la información dejó de venir, me levanté de un salto, corrí a mi computadora y comencé a escribir febrilmente. En cuestión de unos pocos minutos la información en mi cabeza se había ido y yo estaba leyendo lo que yo hubiera escrito: ! trece declaraciones de creencias pareadas y las instrucciones completas para su uso 3 A pesar de que ciertos componentes del patrón eran reconocibles como las ideas con las que ya era familiar, la mayoría de ellos eran nuevos. De hecho, todo el formato y secuencia de pasos fue completamente único. Esta experiencia fue sorprendente, por decir lo menos! Se convirtió en la primera de una serie de patrones que he recibido de una manera similar en los próximos meses. Estos procesos únicos constituyen el cuerpo de trabajo que yo llamo PSYCH-K TM .
3
Esta información se denomina balance creencia central y se enseña en el Taller de Integración PSYCHK avanzada.
Como se puede ver en este ejemplo, PSYCH-K se ha creado más de la inspiración de la transpiración. No fue un proceso laborioso intelectual del descubrimiento, sino que llegó a una serie de "flashes cegadores de lo obvio." En realidad, los años de experiencia y cientos de libros que me habían preparado para esos "flashes cegadores." Durante los varios meses, las técnicas de cambio de creencias que conforman el proceso total de PSYCH-K vinieron a mí en "paquetes" separados de ideas.
Yo era escéptico al principio. Después de todo, esta nueva forma de cambiar rompió todas las reglas que me habían enseñado en la escuela de posgrado sobre el asesoramiento. Se violó los supuestos de la psicología tradicional que habían prevalecido durante más de cincuenta años. Así que antes de utilizar este nuevo enfoque con mis clientes, he experimentado con estos nuevos patrones de uso de amigos dispuestos y yo. Los resultados fueron a menudo dramático y cambia la vida. Finalmente, con un historial probado, empecé a utilizar las técnicas con mis clientes asesoramiento. Los éxitos continuaron. Con PSYCH-K, tuve la oportunidad de facilitar muchos cambios con mis clientes en tan sólo unas pocas sesiones. Los cambios que tuvieron meses o incluso años para alcanzar con los métodos tradicionales estaban ocurriendo en apenas tres a seis sesiones con PSYCH-K. Finalmente escepticismo cedió a experimentar. Estaba funcionando. No pasó mucho tiempo antes de que yo había arreglado las técnicas en un formato de taller y les enseñaba a los demás. Fue gratificante ver la facilidad con que las personas
de todas las edades y clases sociales estaban aprendiendo y usando este nuevo enfoque para el cambio personal. Lo que es más, parecía tan fácil!
Capítulo 2
Al llegar allí no es parte de la diversión
No hay dolor, no hay ganancia. - El mito de la civilización occidental
Dejando de lado la lucha
Seamos realistas: la mayoría de las personas viven en una "esforzarse más" mundo. Ha sido el paradigma dominante de la civilización occidental durante el último milenio. Es cierto que es posible experimentar una tremenda satisfacción para superar los obstáculos y desafíos con la fuerza de voluntad y esfuerzo. Ese es el tipo de satisfacción en la superación de obstáculos y desafíos con la fuerza de voluntad y esfuerzo. Ese es el tipo de satisfacción atletas obtienen al convertirse en el mejor en su campo a través de entrenamiento físico extremo. Es la punta del alpinista cuando él o ella llega a la cima de una subida difícil. Es la sensación de logro cuando un artista intérprete o ejecutante goza de una ovación de pie después de años de disciplina y práctica. Es cuando llegar allí es la mitad de la diversión que el esfuerzo y fuerza de voluntad son agentes deseables en la consecución de nuestros objetivos en la vida.
Sin embargo, cuando se enfrentan con la realidad debilitante de las conductas autodestructivas, hábitos y pensamientos que no cederá a batir sus alas con más fuerza contra el cristal de la vida, a continuación, llegar allí no es parte de la diversión. La fuerza de voluntad y determinación son bien si realmente se puede mover a través de un obstáculo a la libertad de espera en el otro lado. Por desgracia, los pensamientos más habituales y patrones de
comportamiento no cambian con más esfuerzo. La fuerza de voluntad y determinación se convierten en una lucha mal dirigidas ya menudo dolorosa. Se convierten en parte del problema y no parte de la solución.
Si lo que necesita es un oyente atento, compasivo con la capacidad de ayudar a desarrollar ideas sobre la causa de sus problemas y crear nuevas estrategias para la mejora de su vida, después de una buena charla-terapeuta es ideal. Él o ella puede proporcionar un refugio seguro frente a un mundo de otra manera hostil o proporcionar comprensión y apoyo en los momentos difíciles. Sin embargo, cuando se trata de ayudar a los clientes a implementar estrategias y puntos de vista, las estadísticas de terapia del habla es menos que espectacular. Por ejemplo, los estudios para determinar la eficacia global de este tipo de terapias concluyó que aproximadamente el 30 por ciento de los pacientes tratados por depresión mostró una mejoría duradera mediante psicoterapia visión basada. 4 En mi práctica privada, los porcentajes fueron verdad para otros problemas emocionales y de comportamiento, así . Otros estudios demostraron que dado el tiempo suficiente, aproximadamente 30 por ciento de los pacientes superó sus dificultades sin ninguna psicoterapia absoluto!
4
John Horgan, The Mind Undiscovered, Nueva York : The Free Press, 1999, Pgs.188-189
Encontré este nivel de eficacia (o ineficacia) es inaceptable. Mi sentido del negocio exigía un ritmo más efectiva de retorno de dólares asesoramiento de mis clientes.
¿Cuántas Psicoterapeutas Qué se necesita para cambiar una bombilla?
Esta broma subraya la importancia de los esfuerzos y la determinación están en el enfoque estándar de terapia del habla a cambiar. Bromas como ésta por lo general contienen una parte de verdad. Eso es lo que hace divertido.
Por lo tanto, "¿Cuántos psicoterapeutas Qué se necesita para cambiar una bombilla?" "Sólo uno, pero la bombilla tiene que realmente quieren cambiar! "
Las personas que buscan la psicoterapia generalmente lo hacen después de haber agotado sus esfuerzos personales para superar los problemas que traen a un terapeuta. En otras palabras, ellos ya han tratado de hacer un cambio. Ellos están buscando otras herramientas para lograr su objetivo, además de la "esforzarse más" del modelo. El problema es que la visión, incluso combinado con la acción y la fuerza de voluntad, rara vez es suficiente para hacer cambios duraderos. Conocer la causa de un problema raras veces cambia su efecto.
Las limitaciones de Insight
Mi experiencia en la práctica de terapia del habla visión basada era bastante típico de otros profesionales de la materia. Después de varias semanas o incluso meses de hablar sobre el problema, obteniendo nuevos conocimientos sobre su causa y especificar nuevas estrategias de comportamiento, poco cambio tuvo lugar. Dicho de otra manera, después de todo estaba dicho y hecho, más se suele decir que de hacer.
El hecho es que la corriente principal de la psicoterapia ha estado buscando en el lugar equivocado por las respuestas que necesita para resolver el problema.
En busca de las llaves
¿Conoces la historia del borracho que había perdido las llaves del coche en la noche y fue en busca de ellos debajo de un farol?
Un transeúnte se da cuenta que el hombre arrastrándose sobre sus manos y rodillas. Se detiene y le pregunta al hombre: "¿Qué estás haciendo?" El hombre responde: "Estoy buscando mis llaves del coche." El transeúnte le pregunta: "¿Dónde la perdiste?" Las respuestas borrachos, "Allá en el callejón . "Sorprendido, el transeúnte le pregunta:" ¿Por qué buscan bajo la lámpara de la calle si pierde las llaves en el callejón? "Las respuestas borrachos," Porque la luz es mejor por aquí! "
Las claves para afrontar los desafíos de la mente humana no se encuentran generalmente donde la luz brilla más brillante (en el nivel consciente de la visión). Aunque la idea puede arrojar luz sobre el origen de un problema y ofrecer algunas estrategias constructivas para reorientar su vida, rara vez cambia la situación o las conductas disfuncionales.
En el oscuro callejón de la mente subconsciente es donde se encuentran las verdaderas claves para un cambio duradero.
Arrojando luz sobre la mente subconsciente
Debido a que la mente subconsciente a menudo ha sido considerado como un temible lugar de un lugar útil para visitar, es importante repensar la verdadera naturaleza del subconsciente de una forma más "fácil de usar". Si usted piensa en el subconsciente de ser más como el disco duro de su ordenador personal, un lugar para el almacenamiento de los recuerdos del pasado, en lugar de el Infierno de Dante lleno de demonios malignos que tienen deseos impensables a la espera de destruir su vida, usted lo encontrará a más acogedor lugar para visitar. (Algunas personas parecen tener un disco duro del ordenador real que es como el Infierno de Dante!) Si usted sospecha que su mente subconsciente es como el Infierno de Dante, sigue leyendo. No es tan malo como usted piensa.
A veces me My Own Worst Enemy
Todo el mundo ha sido su peor enemigo en un momento u otro. Te das cuenta de que cuando se establece un objetivo y parece que no puede conseguirlo, porque sigues saboteando a sí mismo. Esto ocurre cuando usted sabe que usted necesita para conseguir un trabajo, pero que posponer las cosas continuamente. Esto ocurre cuando usted sabe que debe mantener la boca cerrada, pero parece que no puede dejar de ti mismo, por lo que dejar escapar algo que te arrepentirás más tarde. Usted se da cuenta de que cuando se escucha a sí mismo diciendo: " Yo no pude evitarlo ", después de ceder a un hábito que ha estado tratando de dejar de fumar. Este tipo de situaciones suele dar lugar a nuevos sentimientos de frustración y humillación.
La mayoría de la gente overidentify con su mente consciente. Es la parte de ti que representa el "yo" en la mayoría de las declaraciones personales, por ejemplo, "Me siento feliz", o "Quiero ir al cine." De hecho, el "yo" de la mente consciente proporciona la fuente de afirmaciones, pensamiento positivo, y fuerza de voluntad. Mediante la comprensión de algunas diferencias clave entre la mente consciente y subconsciente, usted será capaz de ver por qué los resultados que esperábamos por el uso de estos y otros enfoques conscientes a menudo están a la altura de sus deseos y expectativas.
Estas son algunas de las diferencias clave:
La mente consciente
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volitiva: Establece metas y jueces resultados.
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Piensa en abstracto: gustos nuevos, ideas y actividades creativas
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Duración Determinada: ¿Es el pasado y el futuro centrado. A menudo busca nuevas maneras de hacer las cosas en base a experiencias pasadas y las metas futuras.
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La memoria a corto plazo: alrededor de 20 segundos en el ser humano promedio. 5
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la capacidad de procesamiento limitada: procesa un promedio de 2.000 bits de información por segundo 6 y es capaz de gestionar unas pocas tareas a la vez.
La mente subconsciente
5 6
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Habitual: Supervisa el funcionamiento del cuerpo, incluyendo las funciones motoras, la frecuencia cardiaca, la respiración y la digestión.
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Piensa literalmente: Conoce el mundo a través de los cinco sentidos (ver, oír, sentir, gusto y olfato).
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Memoria a largo plazo: Tiendas experiencias pasadas, actitudes, valores y creencias.
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Timeless: Se centra en la actualidad solamente. Utiliza experiencias de aprendizaje "pasadas" para llevar a cabo funciones de "corrientes", como caminar, hablar, conducir un coche, y así sucesivamente.
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la capacidad de procesamiento expandida: procesa un promedio de 4 mil millones de bits de información por segundo 7 y puede manejar miles de tareas de forma simultánea.
Jeremy Campbell, Afternoon Nap de Winston Churchill , Nueva York : Simon and Schuster, 1986. Cerebro / Boletín Mind , Los Ángeles , California , Comunicación personal con Bruce H. Lipton, Ph.D.
7
cerebral / Boletín de la Mente, Los Ángeles California , Comunicación personal con Bruce H. Lipton, Ph.D.
Como puede ver, las dos partes de la mente son muy diferentes. Ambos son necesarios para que usted sea completamente funcional. Sin embargo, ambos son especializados en sus capacidades, así como la manera en que se procesan las experiencias de la vida. Como se desprende de su capacidad de procesamiento solo, la mente subconsciente juega un papel importante en su vida y representa una gran oportunidad para acceder y cambiar los viejos hábitos de pensar y de comportarse.
Note las capacidades de procesamiento de la mente consciente a 2.000 bits de información por segundo y compararlo con los 4 mil millones de bits por
segundo del subconsciente. Si la mente consciente desea una meta que la mente subconsciente no está de acuerdo con, supongo que la mente suele ganar el concurso! Imagina que eres la mosca en nuestra historia al principio del libro. Usted (su mente consciente) está aleteando sus alas contra el cristal (la mente subconsciente) a fin de avanzar en la dirección de su objetivo. Usted es un procesador de 2000 bits enfrentado a un procesador de 4 mil millones bits. Las probabilidades están claramente en su contra su mente consciente lograr su objetivo sin la cooperación del subconsciente.
Por el extraordinario poder del subconsciente , es fácil pensar en él como su enemigo cuando parece estar saboteando sus metas en la vida. En realidad, es más como un amigo bien intencionado pero equivocado que está tratando de hacer lo que él o ella piensa que es mejor para usted. Usted sabe la clase de amigo que quiero decir. El que trata de hacer de casamentera para usted demasiado pronto después de la pérdida de un cónyuge o interés del amor romántico. O bien, la tía que tú la tarta de frutas casera en Navidad envía porque es su pastel favorito, y ella es seguro que será tuyo también!
Otra forma de pensar en el subconsciente es como un disco duro del ordenador con algunos programas obsoletos. No es que el subconsciente está tratando activamente de evitar que ser feliz o exitoso, como un enemigo podría hacer. Es simplemente ejecutando programas antiguos que producen tal efecto. Lo hace de la ignorancia en lugar de rencor o venganza. Dependiendo de cómo se enfoque el problema, usted puede tratar de hacer que el subconsciente se ajusta a sus deseos con la fuerza de voluntad, tratándolo como su peor enemigo: la mosca en el cristal enfoque o puede aprender a comunicarse con el subconsciente en un fácil de usar manera en que entiende (el camino de menor resistencia) y que sea tu mejor amigo.
Encendido de la ventana ( de Oportunidad
PAIN )
de la vida en una ventana
Sin la comunicación efectiva con su mente subconsciente , usted puede sentir como Sísifo en la historia griega, en la que se condenó a empujar una roca
cuesta arriba y nunca llegar a la cima, sólo para que se ruede cuesta abajo en la que debe comenzar el proceso de todo de nuevo. La sensación resultante es un esfuerzo inútil y sin sentido del trabajo. Levantarse por la mañana se convierte en todo sobre el dolor, la lucha y la decepción. Al hacer su subconsciente a su mejor amigo en lugar de su peor enemigo, puede hacer que su vida se sienta más como una profecía auto-cumplida que una lucha del día a día.
Haciendo buenas migas con la mente subconsciente es muy parecido a hacer amigos con otra persona. Cuanto más se sabe sobre el estilo de la otra persona prefiere la comunicación y las preferencias personales, más que usted puede comunicarse con él o ella con eficacia. Si quieres complacer a un nuevo amigo que necesita saber sus gustos y disgustos, sus fortalezas y debilidades. Si usted aprende cómo complacer a ellos, son más propensos a querer complacerte. Si le sucede a ser el desarrollo de una amistad con alguien que habla un idioma diferente, es útil y respetuoso a aprender al menos unas palabras en su idioma. Lo mismo es cierto de su subconsciente. De hecho, su subconsciente sí lo habla un "lenguaje" diferente de su mente consciente. Las dos mentes pueden compartir una lengua común, como Inglés, francés o alemán, pero comparten esa lengua de una manera única. Como se mencionó anteriormente, la mente consciente piensa en abstracto , mientras que el subconsciente piensa literalmente . Por ejemplo, su mente consciente puede tener un objetivo para ser feliz.Muchas personas se aferran a la felicidad de ser un objetivo primordial en la vida. Sin embargo, sin mayor aclaración de lo que exactamente significa la felicidad, la mente subconsciente está en una pérdida para ayudar en el logro de ese objetivo. Es como planear unas vacaciones con un amigo y de acuerdo en que desea ir a un lugar que es divertido. Su idea de diversión puede ser una playa abrigada y una jarra de margaritas. Tu amigo puede estar anticipando el placer de escalar una montaña en Nepal . Sin más aclaraciones sobre el concepto de diversión de ustedes estarán en una gran decepción! Una diferencia importante entre los dos estilos de idiomas es que la mente subconsciente puede conocer las cosas sólo a través de los cinco sentidos de ver, oír, sentir, saborear y oler. La noción de la felicidad o la diversión tiene poco significado para el subconsciente hasta que la idea se traduce en lo que se llama lenguaje sensorial basado.
Muchas personas se sienten decepcionados cuando tratan de lograr sus objetivos. No se dan cuenta de que la mente subconsciente no es del todo claro acerca de los detalles de estos objetivos y, en consecuencia, a menudo parece sabotear lugar de apoyarlos.
Recuerde: Por definición, las percepciones de la mente subconsciente son por debajo del nivel de conciencia. Así que, ¿qué se necesita para comunicarse eficazmente con la mente subconsciente?
Capítulo 3
La conexión mente / cuerpo
Cada pensamiento es una causa y Cada condición es un efecto. - Joseph Murphy, Ph.D., DD El poder de su mente subconsciente, 2000
La comunicación con la mente subconsciente
El subconsciente dirige las funciones motoras en el cuerpo, es decir, controla los movimientos musculares. Proporciona un enlace de comunicación integrado, comúnmente conocida como la prueba muscular.
¿Cuál es la prueba de los músculos y cómo funciona?
Hace más de treinta años George Goodheart, DC, el fundador de la Kinesiología Aplicada, presentó pruebas musculares en el Estados Unidos . Kinesiología aplicada ha sido utilizado principalmente por quiroprácticos para descubrir desequilibrios físicos en el sistema energético humano. Sin embargo, la prueba muscular es también una manera fácil y eficaz para comunicarse directamente con la mente subconsciente, a los efectos de descubrir las creencias de auto-sabotaje. La mente subconsciente controla el sistema nervioso autónomo y responsable de nuestras funciones físicas y neurológicas automáticas. Por ejemplo, nuestros cuerpos se mueven porque la mente subconsciente dirige un complejo conjunto de señales eléctricas que sólo los músculos correctos en el momento adecuado para realizar una tarea, como alcanzar un objeto. La fuerza de la señal eléctrica desde el cerebro determina la fuerza de la respuesta en los músculos del cuerpo. Una de las teorías acerca de cómo funciona la prueba muscular es que la señal eléctrica es afectada dramáticamente por los pensamientos que se contemplan en la mente. Cuando la mente es la celebración de un pensamiento estresante, se crea un conflicto eléctrica en el cerebro y la intensidad de la señal en el cuerpo se reduce , lo que resulta en una respuesta del músculo debilitado. Lo mismo ocurre cuando una persona hace una declaración con la que la mente subconsciente no está de acuerdo. El conflicto entre los resultados de la mente consciente y subconsciente en una respuesta débil en los músculos del cuerpo. Este principio es similar a la forma en un polígrafo (detector de mentiras es decir) máquina funciona mediante la detección de cambios físicos resultantes de los procesos mentales. En consecuencia, la prueba muscular se puede utilizar para determinar qué pensamientos son estresantes para el cuerpo, así como cuáles son las ideas (creencias) son compatibles o no con el apoyo a nivel subconsciente. En 1999, se publicó un estudio en una revista científica llamada Perceptual and Motor Skills . El estudio se titula musculares comparaciones de prueba de declaraciones autorreferenciales congruentes e incongruentes. El estudio, realizado con ochenta y nueve estudiantes de la universidad, llegó a la conclusión de que, "se encontró exceso de todas las diferencias, significativas en la respuesta muscular a la prueba entre los estímulos semánticos congruentes e incongruentes. Los resultados del presente estudio sugieren que el test muscular responde a la congruencia de las declaraciones autorreferenciales. " En pocas palabras, una diferencia significativa entre las respuestas musculares de estos individuos cuando estaban haciendo una declaración verdadera en comparación con lo que se observó una declaración falsa. Por ejemplo, el estudio utiliza dos juegos de estados. El primer conjunto involucrado el nombre de la persona. El tema ha sido instruido para decir: "Mi nombre es (el apodo real o preferido del sujeto)." La segunda declaración fue: "Mi nombre es Alice / Ralph (si el sujeto era un hombre, ' Alicia "Fue utilizado, si es mujer," se usó Ralph ') "El test muscular se realizó inmediatamente después de vocalizando cada declaración.. El segundo conjunto de declaraciones tuvo que ver con la ciudadanía. La respuesta del
músculo en sí se midió mediante un dinamómetro computarizado para asegurar la precisión. Un banco es un dispositivo utilizado para medir la resistencia y la fuerza aplicada al brazo del sujeto durante la prueba de ser muscular. 8
8
Daniel A. Monti, MD, Director Asociado, Consulta-Liaison Psychiatry, Jefferson Medical College, 1020 Sansom Street, 1652 Thomposon Building, Philadelphia, PA 19197-5004
Como se puede imaginar, la prueba muscular se puede utilizar para detectar el acuerdo o desacuerdo con las afirmaciones autorreferenciales mucho más interesante que su nombre y su país de origen, tales como:
"Yo respeto a mí mismo", "Yo soy una persona que ama y que vale la pena", o, "Hago lo que puedo, y lo mejor es suficientemente bueno."
Vamos a utilizar algunas de estas declaraciones en un capítulo posterior.
Para experimentar la prueba muscular, tendrá un compañero. Siga estas instrucciones: Nota: Para los
lectores que prefieren una versión animada de la prueba muscular , se encuentra en el sitio Web PSYCH-K, www.psychk.com . Seleccione el botón "Pruebe sus creencias" y sigue las instrucciones.
Determinar qué brazo a utilizar para el procedimiento de prueba. Evite el uso de un brazo que le duele o heridos. De lo contrario, ninguno de los brazos puede ser utilizado con éxito. El músculo principal que se está probado en este caso es el deltoides, el mismo músculo utilizado en el estudio prueba muscular referencia anteriormente.
1. Párese a un lado de su pareja, una frente a lo que usted está buscando sobre el hombro de su pareja (del brazo para ser probado).
2. La persona que está siendo probado extiende un brazo hacia el lado, paralelo al suelo. El probador mantiene una mano apoyada suavemente sobre el brazo extendido entre la muñeca y el codo (donde la mayoría de las personas llevan un reloj o una pulsera). Coloque la otra mano en el hombro para la estabilidad. Si un brazo se cansa durante el proceso de prueba, basta con cambiar las armas. 3. La persona que está siendo probado mantiene su / su cuerpo relajado, la cabeza mirando hacia adelante, con los ojos abiertos y enfocados hacia abajo . Asegúrese de mantener la barbilla paralela al suelo mientras se centra la mirada en dirección hacia abajo. 9 4. Con el brazo extendido de un lado, que la persona se está probando pensar en algo agradable. Puede ser una persona, un lugar o actividad. Cuando tu pareja está viviendo la buena sensación, diga " Sé fuerte ", justo antes de la aplicación de una presión suave y constante en una dirección hacia abajo durante unos dos segundos o hasta que sienta que el músculo sea "dejar ir" o "bloqueo en su lugar." (Evitar rebote del brazo.) La persona se está probando es resistir la presión del movimiento hacia abajo mientras se concentra en la sensación agradable. Tenga en cuenta la respuesta, ya sea fuerte o débil .
Muscle probar su pareja y luego cambiar de lugar y tienen que probar su pareja. Cada uno prueba un poco diferente, así que recuerde ajustar la presión para adaptarse a la persona que está siendo probado. Presione sólo tan duro como sea necesario con el fin de determinar si la prueba es fuerte o débil . Es más importante que la persona se está probando puede decir la diferencia entre una fuerte o débil respuesta de la persona que realiza la prueba.
9
Los ojos se centraron en la posición hacia abajo se involucra el sistema sensorial kinestésico (emociones), y permite que las respuestas musculares más precisos cuando se pr ueban las declaraciones autorreferenciales.
5. Haga que la persona se está probando (su pareja) imaginar algo desagradable, y repita el procedimiento de la prueba muscular anterior. Asegúrese de darle a tu pareja el tiempo suficiente para acceder a la desagradable sensación de que antes de probar la respuesta del músculo. Tenga en cuenta cualquier diferencia entre la primera prueba y la segunda. La mayoría de la gente prueba fuerte a la idea de algo que les gusta y débil a algo que no les gusta. Es decir, el brazo
permanecerá en el lugar paralelo al suelo cuando el pensamiento es agradable, y se moverá hacia el suelo cuando el pensamiento es estresante. El movimiento a la baja se produce incluso cuando la persona que está siendo probado trata de mantener su brazo en la posición paralela. El movimiento hacia abajo puede ser sutil o evidente. Mientras la persona que está siendo probado puede decir la diferencia entre un fuerte y débil respuesta, la prueba es satisfactoria. Es la reducción en la intensidad de la señal (eléctrica) de los músculos del brazo durante el proceso de pensamiento estresante que reduce la fuerza de los músculos en el brazo. 6. Se puede repetir la prueba usando un comunicado en lugar de un pensamiento / sentimiento. Para ello, tiene el socio está probando decir algo en voz alta que es cierto acerca de ellos, como "Mi nombre es (nombre real)." test muscular la respuesta sólo después de que se hizo la declaración. Recuerde decir "Sé fuerte" justo antes de pulsar en la muñeca. Luego haga que su pareja decir algo que es no es cierto acerca de ellos, como "Mi nombre es (nombre ficticio)," y prueba de la respuesta muscular. Para obtener los mejores resultados, utilice el nombre, edad, sexo u ocupación con sujetos de prueba. La mayoría de la gente prueba fuerte a las cosas que son verdad acerca de ellos y débil a las cosas que son no es verdad . Resultados de las pruebas serán más claras si las declaraciones se hacen por la emoción. En otras palabras, dicen que las declaraciones como que realmente quieren decir ellos y permanecer enfocados en la declaración , mientras que probó ser muscular.
Aviso Importante : para obtener buenos resultados, es necesario que la persona se está probando estar experimentando la sensación de la idea o la declaración se está probando. Al mantener su barbilla paralela al suelo y sus ojos se centró en una dirección hacia abajo, será más fácil para acceder al estado de la sensación necesario para asegurar la exactitud de la prueba muscular.
Excepto en los casos inusuales, tales como la parálisis u otros trastornos neurológicos, la prueba muscular puede ser una manera precisa y eficaz para comunicarse directamente con la mente subconsciente. Como la mayoría de las habilidades, la prueba muscular hace más fácil con la debida instrucción, práctica y experiencia.
En el próximo capítulo vamos a explorar otro factor importante psicofisiológico en el cambio de creencias no deseados: los efectos del cerebro izquierdo, cerebro derecho, y el pensamiento de todo el cerebro.
Capítulo 4
Integración de todo el cerebro
Para curarnos a nosotros mismos o para ayudar a sanar a otros, necesitamos Vuelva a conectar la magia y la ciencia, nuestro cerebro derecho e izquierdo. - Carl A. Hammerschlag, MD (psiquiatra), Los curanderos Baile, 1988
Left-Brain/Right-Brain/Whole-Brain
Una gran cantidad de investigación se ha llevado a cabo para decates de lo que ha dado en llamar "Teoría dominancia cerebral", también conocida como la investigación del cerebro dividido. Los resultados de esta investigación indican que cada hemisferio del cerebro tiende a especializarse en y presidir las diferentes funciones, procesar diferentes tipos de información, y hacer frente a diferentes tipos de problemas. Estas son algunas de las diferencias entre los dos hemisferios.
El hemisferio izquierdo -
utiliza la lógica / razón
- piensa en las palabras -
ofertas en partes / específicos
-
analizará / resquebrajarse
- piensa secuencialmente -
es de duración limitada
-
es extrovertida
-
se caracteriza por ser varón
-
se ordena / controlada
El hemisferio derecho -
utiliza la intuición / emociones
- piensa en imágenes -
ofertas en totalidades / relaciones
-
sintetizará / armar
- piensa de manera integral -
es el tiempo libre
-
Es introvertido
-
se caracteriza por ser mujer
-
se identifica con el grupo
-
es espontáneo / gratis
Aunque nuestro derecho de nacimiento es la capacidad natural para operar simultáneamente de ambos lados del cerebro, experiencias de vida a menudo desencadena un dominio de un lado sobre el otro al responder a situaciones específicas. Cuanto más cargado emocionalmente la experiencia es (generalmente traumático), lo más probable es que la conclusión que sacamos de ella se guardará para futuras consultas, y lo más probable es que vamos a overidentify de forma automática con sólo un hemisferio del cerebro cuando frente a las experiencias de vida similares en el futuro.
El objetivo es aumentar la "cross-talk" entre los dos hemisferios del cerebro, lo que se consigue un mayor conjunto de cerebro estado, que es ideal para cambiar las creencias subconscientes. Además, cuando los hemisferios derecho e izquierdo están en comunicación simultánea, las cualidades y características de ambos hemisferios están disponibles para maximizar su potencial de respuesta completa a los retos de la vida.
Psicóloga clínica Ernest L. Rossi expresó la importancia de aprender a crear una identificación equilibrada con ambos lados del cerebro cuando dijo:
Una investigación más reciente ha dejado en tierra este principio de complementariedad [un concepto de los opuestos mentales y emocionales desarrollada por el psiquiatra Carl Jung] en la matriz misma de cómo funciona nuestro cerebro en el lado izquierdo y derecho hemisferios cerebrales. Ahora somos capaces de entender un poco más claro lo fácil que es caer en un lado u otro de las polaridades u opuestos de la forma en que nuestra mente parece categorizar:
análisis vs síntesis razonamiento frente a la intuición extraversión versus introversión exterior frente interno masculino vs femenino amigo contra enemigo capitalismo contra el comunismo
Esa lista es interminable. Estas polaridades inmediatamente se manifiestan en todos los campos del pensamiento y del esfuerzo humano. Un buen ejemplo puede hacerse la idea de que la fuente de
todos los conflictos se debe a la falacia de caer en uno u otro de estos opuestos, la conciencia es propenso al provincianismo peligrosa de exceso de identificarse con uno u otro lado de la mente de opuestos lógicos y, a veces tratando de defenderla hasta la muerte. 10
Esta tendencia de la mente a overidentify con un lado u otro de los hemisferios del cerebro puede contribuir a todo, desde peleas domésticas a los conflictos internacionales. Consecuentemente, consiguiendo los dos hemisferios de su cerebro para procesar la información, al mismo tiempo es una de las claves del éxito frente a los desafíos de la vida de una manera equilibrada y eficaz.
Otra clave importante para cambiar su vida es saber cómo cambiar sus creencias.
10
Perspectivas psicológicas, vol. 19, N º 1, 1988.
Capítulo 5
El poder y Biología de las Creencias
Para cambiar la impresión del cuerpo, debe Aprenda a reescribir el software de la mente. - Deepak Chopra, MD, Salud Perfecta, 1990
Creencias tóxicos pueden ser peligrosos para su salud
Sus creencias son la base de su personalidad. Ellos definen como digno o indigno, potente o impotente, competente o incompetente, confianza o sospechosas, pertenencia o marginado, independiente o dependiente, flexible o de juicio, un trato equitativo o víctimas, amado u odiado. Sus creencias tienen consecuencias de largo alcance, tanto positivos como negativos, en
cada área de tu vida. Las creencias afectan su autoestima, prosperidad, relaciones, rendimiento en el trabajo, y la perspectiva espiritual, incluso su salud mental y física.
Estas creencias se forman como resultado de varios factores. Al igual que el software que funciona en un ordenador personal, nuestras predisposiciones psicológicas básicas son el resultado de software hand-me-down de nuestros padres. Los estilos de crianza, reforzados por experiencias de la infancia y el condicionamiento cultural actualizan el software. En otras palabras, estamos profundamente influenciados por las conclusiones extraídas de nuestra programación y experiencias pasadas.
Estas conclusiones, en forma de creencias, actitudes, valores, etc, se han extraído de la experiencia pasada y se almacenan en la mente subconsciente. A pesar de que podemos ser en su mayoría inconscientes de su influencia sobre nosotros, dirigen nuestras acciones y comportamientos observables. Estas creencias subconscientes crean los filtros de percepción a través del cual respondemos a los desafíos de la vida. Estos filtros son la base de nuestras acciones y reacciones a cada situación en nuestras vidas. Las creencias tales como " soy competente "," soy poderoso ", o" estoy a salvo "influyen profundamente en nuestra capacidad para llevar a cabo con eficacia. Con la creencia de este tipo, se puede llevar a cabo proyectos desafiantes con confianza y mantener la concentración en la tarea a mano. Sin embargo, si usted tiene creencias como " Yo realmente no confiar en mí mismo para hacer un buen trabajo "o" ¿Cómo salen las cosas no es realmente dentro de mi control ", se procederá vacilante, por temor a errores, críticas, y el fracaso.
Algunas otras creencias limitantes comunes incluyen los siguientes:
-
"No importa lo que haga o lo mucho que lo intente, nunca es lo suficientemente bueno."
-
"Las decisiones que hago normalmente salen mal."
-
"Si la gente supiera lo" real "de mí, que no me gusta"
-
"Yo culpo a los demás (jefe, compañeros de trabajo, mi esposo, etc) para mis problemas."
-
"Yo no debería intentar cualquier cosa nueva o arriesgado porque probablemente me acaba de pata para arriba."
-
"No puedo confiar en las personas que me apoyan. Todo lo que realmente importa es a sí mismos ".
-
"Mi opinión no importa."
-
"Lo que hago no es realmente importante."
-
"No es seguro que pedir ayuda a los demás, porque no puedo confiar en ellos para hacer el trabajo."
Es bastante inquietante que las creencias negativas pueden ser un reflejo de la realidad, pero lo que es más preocupante es que en realidad ayudan a crear esa realidad . Creencias establecen los límites de lo que podemos lograr. Como Henry Ford dijo una vez: Si crees que puedes, o si crees que no puedes ... tienes razón! Esto es especialmente cierto cuando las creencias subconscientes. La mayoría de nosotros estamos de acuerdo, y los científicos del comportamiento confirman que nuestras conductas son un reflejo directo de nuestras creencias, percepciones y valores, generados a partir de las experiencias del pasado.
La Biología de las Creencias
Relájese. Usted no necesita ser un biólogo o un neurólogo para entender algunos conceptos simples sobre la mente que proporcionarán una base más científica para entender cómo funciona PSYCH-K.
Mentes programables?
La mayoría de nosotros somos conscientes de que las computadoras se pueden programar, incluso si no sabemos cómo programarlos. Pero no todo el mundo
sabe que la mente humana también es programable. Menos personas aún saben cómo programar la mente porque no entienden cómo la mente adquiere y almacena sus programas. La ciencia nunca puede ser capaz de explicar con todo detalle cómo funciona la mente, pero para nuestros propósitos la siguiente información le proporcionará un modelo de trabajo.
Al romper el complejo sistema de la mente en componentes más pequeños, es posible entender más acerca de cómo funciona. En primer lugar, es importante reconocer que su mente no es el cerebro , de la misma manera que la unidad de procesamiento central (chip de la CPU) en un ordenador no es el mismo que el de memoria de la computadora. El cerebro es la masa física de miles de millones de células que se ubican en su cráneo. Tu mente es la energía que penetra y rodea el cerebro . De hecho, algunas teorías sugieren que la mente no se limita sólo a la zona de la cabeza, pero es el campo energético que rodea el cuerpo entero.
La física cuántica nos lleva a la conclusión de que en el análisis final, todo es energía. Si la energía se expresa como físico o no físico es una cuestión de la velocidad a la cual las moléculas vibran, más que alguna diferencia intrínseca en la propia energía.
Si usted piensa en su cuerpo y la mente como compuesto de moléculas que vibran a diferentes frecuencias, se puede entender mejor cómo se puede tener sólidos y no sólidos componentes que componen lo que se llama "YOU". "Mente" es simplemente moléculas de ti. Un físico podría describir la mente en forma de fotones de luz se celebró en un campo electromagnético. Lo mismo podría decirse de la memoria del ordenador. De hecho, pionero de paradigma y biólogo celular Bruce H. Lipton, Ph.D., dice que cada uno de los 50-70000000000000 células estima que componen el cuerpo humano es en realidad un chip de computadora capaz de entrada, salida, y la memoria . En el curso titulado "Biología Fractal - La ciencia de la inteligencia innata" , afirma,
Por definición, la membrana de la célula comprende un autoalimentado solo microordenador de chip. Es importante tener en cuenta: la membrana de la célula no es análoga a un chip, de la
membrana celular es homóloga a un chip. Simplemente, esto significa que la celda no es como un chip; la membrana celular es un chip!
Este avance en la comprensión de la naturaleza del cuerpo y la mente es clave para entender cómo funcionamos en el mundo, es decir, cómo llegamos a ser lo que somos y cómo nos podemos cambiar. Cuando te das cuenta de que los seres humanos se componen de miles de millones de células programables, es muy importante saber cómo las células obtienen programada y cómo se puede reprogramar.
En el principio era Concepción
Hemos sido creados como una combinación de los espermatozoides y el óvulo de nuestros padres biológicos. El espermatozoide y el óvulo vienen con diferentes códigos genéticos (instrucciones para el desarrollo) de la madre y el padre. Este software fundacional de la mente está en su lugar mucho antes de nacer. Durante el período de gestación de este programa se ve afectado por los estímulos del medio ambiente en el útero. Por ejemplo, la química del feto en desarrollo se ve afectada por la química de la madre. En otras palabras, químicamente hablando, lo que experimenta la madre, el niño también experimenta. Si la madre está teniendo un embarazo particularmente estresante, el feto se hace hincapié en la experiencia de la química correspondiente alimenta a través de la corriente sanguínea de la madre. Por ejemplo, los bebés nacidos de los drogadictos son a su vez adictos a la misma droga en el nacimiento. También es una de las razones por las que se anima a las futuras madres que no fume cigarrillos o beber alcohol durante el embarazo.
Las buenas noticias sobre la puesta en común de la información química entre el bebé y la madre durante el embarazo es que se envía información importante a las células del feto en desarrollo, su preparación para la emergencia inevitable en el mundo. Las células se desarrollan receptores para diversos estímulos ambientales y aprender a reconocer y responder a su presencia en el futuro. Sus experiencias de desarrollo desde el momento de la concepción son la creación de recuerdos, los receptores y las respuestas programadas. 11 Este es el tipo de acondicionamiento previo que ayuda a garantizar la supervivencia del bebé, ya que entra en su nuevo mundo fuera
del útero. Es la manera que tiene la naturaleza de la educación del niño a su entorno antes de tener que tratar con él directamente, lo que aumenta las probabilidades para la supervivencia del niño, y por lo tanto la especie.
11
Conversación con el biólogo celular Bruce H. Lipton, Ph.D.
Después del nacimiento, el entorno en el que nace el niño a menudo perpetúa este preacondicionamiento. Si los padres biológicos están presentes en la vida del niño, normalmente refuerzan los mensajes que el feto en desarrollo recibida durante la gestación. Si el ambiente es estresante antes del nacimiento puede muy bien ser estresante después del nacimiento. En consecuencia, se perpetúa reacción preprogramada del niño. Las cantidades excesivas de adrenalina (una sustancia química asociada con la respuesta al estrés) liberados en el torrente sanguíneo a través del tiempo puede ser perjudicial para la salud del niño, ya que exige demasiado a las glándulas suprarrenales y los riñones, y reduce la eficacia global del sistema inmunológico. También puede conducir a otros trastornos relacionados con el estrés, como los trastornos emocionales.
Debido a que el cuerpo y la mente están íntimamente relacionados con química, no es difícil ver cómo los desequilibrios químicos en el cuerpo pueden llevar a problemas emocionales y de comportamiento, y por el contrario, cómo los problemas emocionales y de comportamiento puede conducir a dificultades físicas.
La lección importante es que nuestro sistema mente / cuerpo viene con el software de genética fundamental que está programado por los estímulos ambientales antes de nacer, y que la programación continúa a través de actitudes, valores y creencias de los padres y de la sociedad después de nacer. De hecho, la investigación muestra que estamos más programable desde la concepción hasta la edad de seis años . Durante ese tiempo, tenemos poca o ninguna facultad de discernimiento consciente. Es decir, como los niños pequeños que poseemos una capacidad limitada para poner en la perspectiva correcta duros comentarios, críticas o mezquino dirigidas hacia nosotros por los padres, hermanos, compañeros de escuela o adultos figuras de autoridad. En efecto, se toma todo personalmente . Es esta falta de principios de discernimiento que crea el software mental que constituye la base de nuestras personalidades adultos. Los estudios contemporáneos de la
neurofisiología muestran que nuestras reacciones a diversos estímulos se deciden antes de que seamos conscientes de ellos. 12De hecho, de acuerdo con Emmanuel Donchin, director del Laboratorio de Psicofisiología Cognitiva en la Universidad de Illinois "Tanto como el 99 por ciento de la actividad cognitiva puede ser no consciente." 13 El hecho es que, como adultos, nos pasamos la mayor parte de nuestro tiempo subconscientemente responder a la vida en lugar de crearlo conscientemente.
Así que la siguiente pregunta es: ¿Se puede cambiar el software padres y la sociedad en detrimento o anticuado?
La respuesta es sí.
Con PSYCH-K técnicas de cambio de creencias, nunca es demasiado tarde para tener una infancia funcional!
12
Richard Restak, MD, el cerebro , Nueva York : Bantam Books, Inc., 1984, Págs. 84-85
13.
Brain / Mind Colecciones , 5 de marzo de 1984, vol. 9, Número 6 A.
Capítulo 6
Creencias conscientes versus Subconsciente
Nunca trate de cambiar de opinión, sólo para descubrir que Tu mente tiene una mente propia?
Dos mentes piensan mejor que una
El software que hemos estado hablando a menudo se expresa en actitudes, valores y creencias. Estos programas crean una especie de filtrado de sistema a través de cual vemos el mundo y nuestro lugar en él. Estas percepciones determinan nuestras decisiones y dirigen nuestro comportamiento. En otras palabras, no vemos el mundo como es . Lo vemos como somos !
Creencias conscientes: Cuando conciencia Plus Fuerza de Voluntad es igual Change
Algunas creencias pueden cambiar en el nivel de la mente consciente, simplemente tomando conciencia de la nueva información y luego actuar en consecuencia. Por ejemplo, en la Edad Media, la gente creía que el sol giraba alrededor de la tierra, hasta que se presentó nueva información que demuestre lo contrario. Las creencias de la gente cambiaron debido a nueva información indiscutible, ya pesar de la continua resistencia religiosa a la ciencia de la astronomía, nuestro mundo cambió para siempre.
A veces, todo lo que es necesario cambiar una creencia es llegar a ser consciente de la creencia y tienen un deseo de pensar o comportarse de manera diferente.
Creencias subconscientes: Cuando conciencia Plus fuerza de voluntad no es suficiente
No todas las creencias cambian simplemente porque los hechos sugieren que deberían. Una joven con anorexia nerviosa (un trastorno psicológico debilitante que afecta a miles de preadolescentes y adolescentes) puede ver su cuerpo en un espejo y ver una figura que es la grasa, mientras que otros ven un cuerpo peligrosamente descarnado. Razonamiento y hechos no parecen hacer una diferencia en este tipo de situación. La joven sigue insistiendo en que ella es la grasa, incluso en la cara de los hechos. Muchas de las creencias y percepciones son impermeables a los hechos, la razón y la fuerza de voluntad o motivación. Estas creencias se suelen celebrar en el subconsciente nivel de la mente.
Por desgracia, muchos procesos de cambio terapéutico y de autoayuda dependen en gran medida de los hechos, la razón, la voluntad, el pensamiento positivo y la motivación. Es una de las razones principales de tantos intentos de cambiar los patrones de pensamiento negativos y las conductas no. Al aprender las diferencias entre la mente consciente y subconsciente, usted puede evitar la decepción de intentos fallidos y aprender a hacer cambios reales y duraderos en tu vida. Echemos un vistazo a otra característica importante de la mente subconsciente.
Hablando el lenguaje del subconsciente
La mente subconsciente es basada en lo sensorial y lo sabe el mundo sólo a través de los cinco sentidos: visual (ver), auditivo (oído), kinestésico (sentimiento), gustativa (sabor), y olfativos (olor). Por consiguiente, la comunicación efectiva con el subconsciente se logra mediante el uso de uno o más de estos sentidos. Aunque el gusto y el olfato son en ocasiones útiles para comunicar una meta para el subconsciente, que son secundarios a los sentidos primarios de la vista, el oído, y el sentimiento. Por lo tanto, limitaré mis ejemplos de los "tres grandes".
Resulta que la mayoría de la gente tiende a especializarse en una de estas modalidades de tratamiento. Por ejemplo, las personas que visualizan fácilmente pueden utilizar la modalidad visual para comunicar un mensaje al subconsciente haciendo una mental, imagen de lo que quieren. Las personas que son procesadores auditivos se ven afectados por sonido en formas que otros no lo son. Oyen los matices sutiles de la voz o en una pieza musical. Pueden utilizar esta habilidad para comunicarse con el subconsciente y por lo general beneficiarse de escuchar las presentaciones cinta de audio. Los procesadores cinestésicas son particularmente sensibles a las sensaciones físicas, movimiento y sentimientos . Se comunican con la mejor subconsciente a través de la actividad física o sensaciones corporales. Técnicas de la actividad física para el cambio por lo general funciona mejor para ellos. Es importante recordar que utilizamos todos nuestros sentidos. También es importante darse cuenta de que la mayoría de nosotros, muestran una tendencia a especializarse en uno más de los otros. Este descubrimiento explica por qué un proceso de cambio que depende en gran medida de la visualización decepciona que algunas personas que se especializan en el procesamiento auditivo o kinestésico. O por el contrario, ¿por qué los programas de cintas de audio a menudo decepcionan
las personas que son principalmente visual o kinestésica procesadores. Los mensajes no se comunican eficazmente con el subconsciente.
Otro factor importante en el establecimiento de eficaces meta para el subconsciente es que, a diferencia de la mente consciente, el subconsciente piensa literalmente, en lugar de forma abstracta. ¿Sabes esas afirmaciones inspiradoras que he estado diciendo a ti mismo en el espejo durante años, como " Yo amo a mí mismo, "" Yo soy una persona digna ", o " Yo soy delgado, delgado y saludable "? Bueno, esas declaraciones son en su mayoría a las abstracciones de la mente subconsciente y por lo tanto difícil de internalizar, excepto de una manera general. Hasta que tales declaraciones se definen en el lenguaje del subconsciente (lenguaje sensorial-based), es poco probable que el subconsciente podrá incorporarlos a su vida de una manera que sea significativa y evidente. Nos ocuparemos de cómo traducir las declaraciones abstractas en el lenguaje del subconsciente más tarde. Por ahora es suficiente para entender por qué el uso de afirmaciones para cambiar de comportamiento habitual y patrones de pensamiento a menudo puede ser decepcionante y frustrante. El subconsciente simplemente no entiende lo que está hablando. Para complicar las cosas un poco, una creencia creado por una experiencia pasada puede ser "cableado" de tal manera que requiere el acceso a una o más de sus modalidades no dominantes. En otras palabras, incluso si usted es principalmente un procesador visual, el tema que desea cambiar se puede asociar con un auditivamente y / o experiencia en base cinestésica de su pasado. En consecuencia, un enfoque estrictamente visual a la evolución que puede ser ineficaz. El secreto es utilizar un proceso de cambio que permita la mente subconsciente para elegir su propio método de procesamiento , en lugar de elegir el método conscientemente. El proceso de cambio de creencias PSYCH-K elimina las conjeturas de la elección del mejor método para cambiar una creencia, basada en las características únicas de esa creencia.
Ahora, vamos a centrar nuestra atención en traducir los objetivos generales en el lenguaje sensorial basado en la mente subconsciente puede entender y actuar en consecuencia.
VAK al Futuro
Siempre quise ser alguien, pero Debería haber sido más específico.
- Lily Tomlin
He utilizado este V -isual A -uditory, K -formato -formato inesthetic durante muchos años para traducir objetivos conscientes no específicas en el lenguaje sensorial basado en la la mente subconscie subconsciente nte puede entender. entender. Este es un ejemplo ejemplo típico típico de un objetivo común y el método para definir de una manera que la mente subconsciente puede aceptar y poner en acción.
Objetivo general : Felicidad El problema con el que indica el objetivo de este modo es que muchas veces el subconsciente no entiende realmente un objetivo general, como la felicidad . . ¿Qué quiere decir con felicidad probablemente incluye varios aspectos concretos de su vida, incluyendo las relaciones, prosperidad económica, salud y espiritualidad. espiritualidad. Sin precisar algunos detalles de su meta, es probable que su subconsciente subconsciente no tendrá una idea clara de qué qué es lo que que quieres. Recuerde que el subconsciente toma las cosas literalmente, y se detendrá sus esfuerzos hacia la manifestación de su objetivo tan pronto como se piensa que ha satisfecho sus criterios. Si los criterios son demasiado generales, los resultados suelen ser decepcionantes porque el subconsciente no sabe cuáles son los recursos de movilización movilización para lograr la meta.
Es importante definir el objetivo como específica y posible y hacerlo en un lenguaje sensorial basado (visual, auditiva y cinestésica). Por ejemplo, si su meta es ser feliz, es bueno para la mente subconsciente subconsciente si puede responder a las siguientes preguntas basadas sensoriales: sensoriales:
1. ¿Qué vas a ver en en su vida que le hará saber que ha logrado su objetivo? Más concretamente, si usted fuera feliz, ¿qué se ve que no ve ahora? Por ejemplo, es posible que vea rodeado de amigos. Es posible que vea a sí mismo en un crucero en el Caribe . Es posible que vea usted mismo en una escala de ponderación en el baño en su peso ideal. Estos son todos los materiales, visuales ejemplos visuales ejemplos de haber logrado su objetivo. La mente subconsciente puede literalmente ver estos estos ejemplos.
2. ¿Qué vas a escuchar a a otras personas que dicen acerca de usted cuando usted ha logrado su objetivo? ¿Qué vas a estar diciendo a ti mismo?
Las respuestas a estas preguntas deben ser "citas" en el futuro, como escuchar a a un amigo decir: " Eres " Eres una de las personas personas más felices felices que conozco . conozco . "Y a partir de sí mismo que se oye un comentario como," Estoy más feliz ! " feliz que yo yo jamás sido sido !
3. ¿Cómo se sienten se sienten cuando cuando han logrado su objetivo?
Esta pregunta es un poco más difícil en algunos casos porque la respuesta puede expresarse expresarse como como emociones emociones similares similares a la felicidad felicidad como la alegría o alegría o satisfacci satisfacción ón . . Estas palabras siguen siendo abstracciones a abstracciones a la mente subconsciente, por lo que deben ser divididos en una descripción más sensorial basado. La mejor manera de realizar esta tarea es imaginar un momento en el pasado cuando tuvo la sensación deseada, como la alegría . alegría . No es necesario que la sensación de que usted seleccione para relacionarse directamente con la experiencia que inspiró ese inspiró ese sentimiento de alegría en el pasado. Sólo es importante que usted experimenta gozosa sensación de sí mismo. No importa cuánto tiempo hace que la gozosa sensación fue. Para describirlo en lenguaje sensorial basado, permitió a sí mismo para volver volver a experimentar experimentar la sensación sensación tanto tanto como sea sea posible, posible, haga las siguientes preguntas:
1. Mientras pensaba en el pasado sentimiento, pregúntese dónde en dónde en su cuerpo se observa la mayor concentración de la sensación. 2. ¿Qué colores te colores te asocias con ella? 3. ¿Qué temperatura es? temperatura es? 4. ¿Qué forma ¿Qué forma es? es? 5. ¿Tiene una textura ? textura ?
No se preocupe preocupe si usted usted no puede responder responder a todas todas las preguntas preguntas cinestésicas. cinestésicas. Sólo haz lo mejor que puedas.
Ejemplos de respuestas a estas preguntas podrían ser algo como lo siguiente:
área del pecho Localización? Localización? área Color? Celeste Color? Celeste Temperatura? Cálido Temperatura? Cálido La Forma Oval Forma Oval Textura? Smooth Textura? Smooth
Estas respuestas cinestésicas son descripciones concretas, basados en los sentidos de un concepto contrario abstracta de alegría . alegría . Ahora bien, el concepto de felicidad de felicidad se se define de tal manera que la mente subconsciente subconsciente puede entender y y movilizar movilizar sus recursos para manifestar el sentimiento que desea tener.
Como te meta en un lenguaje de la mente subconsciente puede entender es es a menudo fundamental fundamental para lograr los resultado r esultadoss que desea. Si su meta es la felicidad, como se describe en el ejemplo anterior, o una meta diferente, como las relaciones saludables, el bienestar, la prosperidad económica, la propia imagen, y así sucesivamente, el VAK al proceso futuro le ayudará a clarificar su objetivo para la mente subconsciente . Usted está en efecto la creación de una hoja de ruta para el subconsciente a seguir hasta que llegue a su destino especificado. Si no sabes a dónde vas, ¿cómo vas a saber cuando llegue?
Las afirmaciones, visualización, pensamiento positivo, y fuerza de voluntad son a menudo ineficaces en la comunicación de nuestros objetivos conscientes al subconsciente en un idioma que puedan entender. Esto a menudo resulta en una gran cantidad de frustración y decepción en el logro de nuestros objetivos, la frustración y la decepción que se puede transformar en alegría y satisfacción con PSYCH-K.
Capítulo 7
Poniendo todo junto
Hay una cosa más fuerte que todo el ejércitos del mundo, y eso es una idea cuyo tiempo ha llegado. - Victor Hugo
Las diferencias que marcan la diferencia
Como usted ha aprendido, PSYCH-K se basa en gran parte en las técnicas de integración de todo el cerebro derivados de años de investigación de la división del cerebro. Junto con saber comunicar con eficacia sus objetivos personales a la mente subconsciente, donde pueden hacer el mayor bien, PSYCH-K es una manera efectiva de cambiar rápida y fácilmente percepciones subconscientes obsoletos y creencias que pueden estar saboteando sus metas en la vida. Sin embargo, esas medidas no son las únicas cosas que distinguen a PSYCH-K de otros procesos de auto-ayuda. Aunque hay un único proceso de cambio tiene todas las respuestas,todo el tiempo, por todas las personas, los siguientes elementos incluidos en PSYCH-K debe hacer ningún proceso más eficaz. Tenga en cuenta estas características importantes cuando se comparan PSYCH-K con otros métodos de cambio y decidir qué proceso o procesos son adecuados para usted.
La plaga de impotencia
Una creciente sensación de impotencia es evidente en las personas en todas partes. Se trata de un profundo sentimiento de impotencia para influir o controlar aspectos importantes de nuestras vidas. El resultado es que muchas veces dependemos de "expertos" para cuidar de nuestra salud mental, física y el bienestar espiritual. Esta dependencia puede fomentar una actitud de victimismo y la impotencia. Dejamos de tomar la responsabilidad de nuestras vidas y convertir esa responsabilidad a otros.
Esta tendencia es aún más evidente en el mundo de las técnicas de autoayuda. Es común escuchar a los profesionales de auto-ayuda de diversos orígenes hablan de hacer una técnica en o para un cliente. Esta idea de hacer algo en o para alguien que lleva consigo la no tan sutil insinuación de que el facilitador va a ser responsable de lo que sucede durante el período de sesiones y que el cliente va a desempeñar un papel pasivo en el proceso de curación / cambio . En esencia, el éxito de la sesión dependerá de la habilidad del facilitador en lugar de todos los recursos que el cliente puede llevar a la interacción.
Con PSYCH-K, nada podría estar más lejos de la verdad. PSYCH-K es un docon el proceso que depende principalmente de la sabiduría interna del individuo que busca el cambio. Está diseñado para atraer y activar los recursos internos del subconsciente a la mente superconsciente (más sobre el superconsciente más adelante). En colaboración con PSYCH-K facilitador, este enfoque honra el poder y la responsabilidad del individuo en la toma de los cambios que buscan . Los propios procesos de cambio PSYCH-K son auto-afirmación y auto-empoderamiento. Por lo tanto, son una "vacuna" eficaz contra la plaga de impotencia.
Protocolos de permisos
Una característica muy importante de todos los procesos de PSYCH-K es el Protocolo de permiso. Muchas técnicas de autoayuda simplemente asumen que es una buena idea para "arreglar" un problema sin considerar primero la posibilidad de que el problema puede ser disfrazado listo como oportunidad para aprender una importante lección de vida. Al matar a toda prisa al mensajero, usted puede perder el mensaje y se pierda la lección!
Además, los problemas sólo pueden ser conscientes o subconscientes estrategias para satisfacer las necesidades importantes de su vida. En otras palabras, el problema que desea eliminar en realidad puede ser una solución a un problema mucho mayor. Lo que puede parecer una incapacidad para hacer una cosa puede ser en realidad una posibilidad de hacer (o evitar) otra cosa.
Por ejemplo, trabajé con una adolescente y su madre en una serie de sesiones privadas. La chica estaba teniendo convulsiones epilépticas similares. Un neurólogo examinó ella, y se confirmó la realidad fisiológica de las crisis, sin embargo, los intentos de tratamiento tuvieron éxito. Durante las sesiones privadas con la joven empecé a sospechar sobre el papel de las convulsiones estaban jugando en su vida. Como resultado, la chica se va a graduar de la escuela secundaria y estaba aterrorizado de ir a la universidad y vivir de manera más independiente. Ella entonces estará sujeto a las consecuencias de sus decisiones en la vida, y se sentía muy insegura de su capacidad para tomar las decisiones correctas. Como consecuencia de ello, llegó a depender de su madre que la llevara donde quisiera ir y usar sus ataques como una razón para restringir la mayor parte de sus actividades para el entorno doméstico, donde se sentía segura. Utilizamos PSYCH-K para crear una imagen muy diferente de la vida independiente de ella tanto temía. Mediante el establecimiento de nuevas creencias subconscientes de apoyo, que cambió por completo su actitud de ir a la universidad y vivir por su cuenta. En pocas sesiones se habían ido a sus miedos, y así eran sus convulsiones.
Esta experiencia ilustra la importancia de considerar las consecuencias de los síntomas de la simple eliminación sin ser conscientes de los efectos que pueden desempeñar en la imagen total de la vida de una persona. No es de extrañar que los intentos fisiológicos para tratar las convulsiones no funcionaron, porque la causa subyacente era psicológico. Los tratamientos médicos se había quitado el síntoma, no puedo sino preguntarme: ¿Qué otros síntomas se han manifestado la mente para hacer frente al temor de ser independiente? Extracción de los síntomas por un proceso médico, psicológico, o de auto-ayuda, sin considerar el beneficio del síntoma puede proporcionar en la vida de una persona, puede ser simplemente negociando un problema por otro.
A menos que usted cree que vivimos en un universo casual carente de sentido, donde el azar y los accidentes son la norma, es probable que vea la vida como una serie de acontecimientos significativos que suceden por una razón. Desde luego, llegué a la conclusión después de muchas "coincidencias significativas, "también conocido como sincronicidades , forma mi vida.
(Kismet)
Los problemas son parte de nuestras experiencias significativas. Ellos pueden ser los portadores de importantes mensajes. ¿Ha notado que incluso si usted puede deshacerse del problema, a menudo se repetirá en el mismo o una forma diferente de darle otra oportunidad de aprender la lección que puede representar? De hecho, a menudo se vuelve con una venganza. Si no "hacer las cosas" cuando el mensaje era sólo un susurro de la voz pequeña dentro wee, puede experimentar con una bofetada en la cara la próxima vez! Con PSYCH-K se puede obtener la lección antes de liberar el síntoma. El proceso de cambio utiliza la prueba muscular para obtener el permiso antes de hacer el cambio. permiso se solicita tanto desde el subconsciente y superconsciente mentes para garantizar la seguridad y la conveniencia de continuar con el cambio de creencias proceso.
La conexión Superconsciente
Si usted lo llama Mente Súper consciente, Ser Superior, Espíritu, Alma, o algo más , el concepto de una parte de la conciencia más allá de nuestra mente consciente y subconsciente ha sido parte de la cultura humana durante miles de años. Aunque muchos científicos y psicólogos convencionales continúan debatiendo la existencia de la mente superconsciente, varios miles de años de la historia espiritual y la aceptación por parte de algunos de los más brillantes mentes de la humanidad ha producido calificar para su inclusión en el modelo de PSYCH-K para el cambio. Creo que es esta conexión Ser Superior (Inteligencia Divina, la Mente Universal, el Espíritu, Etc., lo que usted elige llamar "It" Dios ) que guía el proceso de PSYCH-K y es responsable de "descargar" los patrones de cambio a mi mente consciente solo en 19881989. Mi ego le gustaría nada más que para tomar el crédito para PSYCH-K, pero mi mente consciente y la conciencia conocerlo mejor. Esta realidad de una conciencia espiritual ampliada es un importante puente entre la espiritualidad contemporánea y la psicología contemporánea. PSYCH-K proporciona un formato para integrarse activamente a los dos puntos de vista.
Con la aceptación de este concepto de la mente superconsciente como una valiosa fuente de una conciencia expandida viene una advertencia acerca de la tentación de aplazar hasta las elecciones cotidianas más mundanas a este nivel de la mente. Recuerde que es nuestra mente consciente que está diseñado para establecer metas y juzgan resultados es nuestra volitiva mente. Por el contrario, el subconsciente es el habitual mente. No elige acciones como mucho, ya que simplemente responde a su entorno de forma automática.
La mente superconsciente es diferente de cualquiera de las otras "mentes." Es más como un padre atento y cariñoso. Su trabajo consiste en supervisar el proceso de desarrollo de su crecimiento y evolución como un ser espiritual teniendo una experiencia humana para que pueda aprender sus lecciones y crecer hasta ser un adulto completamente funcionamiento. Si aplazado todas sus decisiones a sus padres que lo haría nunca lograr la confianza necesaria y la autosuficiencia para que sea en el mundo por su cuenta.
Es una cosa para conferir (hablar de ello) con uno de los padres cuando una decisión importante hay que hacer, es otra muy distinta es aplazar a ellos (para hacerles tomar la decisión por ti).
Si usted piensa en la mente consciente, la mente superconsciente "en el entrenamiento", obtendrá el punto aquí. El famoso filósofo griego Sócrates entiende bien este principio. Era conocido por responder a las preguntas de sus estudiantes con preguntas. Esta respuesta puede haber frustrado sus alumnos. Sin embargo, Sócrates se dio cuenta de la importancia de cada estudiante que viene a su propia conclusión con el fin de desarrollar la confianza y la auto-suficiencia. El goa l de un gran maestro o de los padres es que el estudiante o el niño ya no dependen de la maestra de respuestas . El objetivo aquí es que su mente consciente para integrarse con el superconsciente y la mente subconsciente, convirtiéndose en una conciencia unificada . En este estado, la intuición, la voluntad y la acción se convierten en uno.
Si usted no sabe dónde va, ¿Cómo va a saber cuando llegue?
Este axioma debe ser obvio para cualquiera que alguna vez se fija una meta y lo logró, sin embargo, es un paso más a menudo se omite en otros procesos de crecimiento personal. Muchos enfoques se centran simplemente en la liberación o deshacerse de un problema. Para la mente subconsciente, es como entrar en un taxi en Ciudad de Nueva York , Con el deseo de ir a la Imperio Estado Construcción , Pero diciéndole al taxista que no quiere ir a Times Square . Si bien es cierto que usted no quiere ir a Times Square , Que
la información no es especialmente útil para el conductor del taxi en la determinación de donde no quiere ir.Expresando sus deseos como negaciones no sólo es confuso, pero puede ser incluso contraproducente. La mente subconsciente tiende a omitir negaciones. Por ejemplo, la frase anterior más probable es que sea escuchado por su subconsciente como "I ( negación eliminada ) Quiero ir a Times Square , "Uno de los muchos lugares que no quiero ir! Para informar a su subconsciente que usted ya no desea estar deprimidos, ansiosos, inseguros, o enfermo no es lo mismo que decir que lo que usted desea, que es ser feliz, tranquilo, seguro o saludable.
Incluso con una opción más positiva de palabras, abstracción todavía puede ser un problema . Las declaraciones positivas que acabamos de mencionar son a menudo demasiado abstracta para el subconsciente para comprender y actuar con claridad y precisión. Tienen que ser traducido a un lenguaje más sensorial basado en la creación de una descripción más concreta y literal de su meta. Este proceso, que llamo VAK al futuro , se discutió antes. Recuerde que el subconsciente sabe que el mundo sólo a través de sus cinco sentidos. Metas abstractas crean a menudo resultados abstractos, y decepcionante,.
No se puede construir una casa con sólo una herramienta
Muchos sistemas de autoayuda usan una técnica específica para hacer frente a todos los problemas, que es como pedirle a un carpintero para construir una casa con sólo un martillo! Si la casa se puede construir utilizando sólo las uñas, no sería un problema, pero las casas son más complejos que eso. Y, es más compleja que las casas.
Una característica importante de PSYCH-K es que, a través de pruebas musculares, que permite a la mente subconsciente para elegir el proceso de cambio que prefiere. Debido a que la mente subconsciente hace que la creencia necesaria y los cambios de percepción, que sólo tiene sentido dejar que se elija la "herramienta" adecuada para el trabajo.
Einstein tenía razón
Fue Albert Einstein quien dijo: "Todo debe hacerse lo más simple posible, pero no más simple."
PSYCH-K es un ejemplo de este principio. En mi exploración de otras técnicas de cambio de auto-ayuda en los últimos veinte y tantos años, he descubierto muchos procesos que parecían innecesariamente compleja.Una de las hipótesis de los muchos profesionales y exploradores de autoayuda es que cuanto más complejo es un proceso o conjunto de conocimientos es, más poderoso es. La noción de complejidad trae consigo un aire de misterio y poder. El más exótico y misterioso, lo mejor! Por desgracia, todavía estamos "rezando a los dioses de la complejidad" por el poder que tratamos de mejorar nuestras vidas. El hecho es que el poder de la fe en lugar de la potencia de la complejidad puede dar cuenta de la eficacia de muchas técnicas complejas . PSYCH-K me enseñó que la mente subconsciente es el mejor juez de lo complejo que un proceso tiene que ser porque es la parte de la mente que se realiza los cambios. En el otro extremo del espectro, fui testigo de procesos que eran tan simples que parecían "demasiado bueno para ser verdad", y por lo general eran.Caveat emptor.
Al utilizar el conocimiento de la mente subconsciente para determinar cuán simple o complejo de un proceso tiene que ser con el fin de lograr su objetivo, usted puede estar seguro de que el proceso de elección será ... " lo más simple posible, pero no más simple . "
Lo que cuenta es la sabiduría y la capacidad dentro de ti
La mayoría de los procesos de auto-ayuda dependen en gran medida de la habilidad del facilitador. Si el facilitador se distrae o simplemente tener un mal día, usted puede tener una experiencia menos que satisfactorio o incluso contraproducente. Esta generalidad no es el caso de PSYCH-K. El hecho es que usted puede estar ligeramente experto en hacer PSYCH-K y aún facilitar cambios notables con usted y los demás. La razón es que la calidad de la experiencia es sobre todo el resultado de la sabiduría que reside en el superconsciente, y la capacidad de la mente subconsciente de la persona que experimenta el proceso, no la habilidad del facilitador. Se quita la presión de la persona que facilita el proceso, así como la persona que experimenta el cambio. PSYCH-K se basa en la sabiduría interior y la capacidad en el
individuo -a la sabiduría y la capacidad de la mayoría de las personas ni siquiera saben que lo tienen. Con los años, he visto a este manifiesto inteligencia interior en las personas de entre 9 y 90 en talleres y sesiones privadas, que ofrece a nivel nacional e internacional. Es una maravilla para la vista!
Cuando se trata de pruebas musculares, los ojos lo tienen
Cuando comencé a utilizar la prueba muscular en mi práctica privada, me di cuenta que no siempre tuve respuestas precisas o lógica cuando el músculo probar algunos de mis clientes. Por ejemplo, cuando se establece la comunicación con el subconsciente mediante pruebas musculares, instruyo a la persona a decir: "Mi nombre es ( nombre real del sujeto ). "La respuesta normal del músculo suele ser fuerte . Cuando se le preguntó a sustituir un nombre falso en la sentencia, la respuesta normal del músculo suele ser débil . Sin embargo, de vez en cuando, el sujeto de prueba fuertes para el nombre falsa, así como su nombre real. De hecho, podrían probar fuerte a una variedad de falsas declaraciones acerca de sí mismos. Sin respuestas musculares creíbles, continuando con el trabajo de cambio de creencias deseado no era más que un juego de adivinanzas.
Con el tiempo, empecé a notar una peculiaridad singular de estas personas. Justo antes de que apreté el brazo extendido se utiliza para las pruebas musculares, me di cuenta de que los ojos de la persona se mueva hacia arriba, como si estuvieran mirando a algo en el techo. Me acordé de un poco de información de mi formación anterior en Programación NeuroLingüística (PNL), lo que sugiere que cuando la gente mira hacia arriba, por lo general se procesan sus pensamientos visualmente (hacer fotos). Cuando se enfocan hacia el frente, que están procesando auditiva (escuchar sonidos), y cuando se mira hacia abajo, por lo general se procesan cinestésica (experimentar sentimientos o sensaciones físicas). En efecto, cuando se levantaron durante el test muscular, que se movían de sus sentimientos y en su sistema sensorial visual. Debido a que la respuesta de la prueba muscular a las declaraciones autorreferenciales depende de una respuesta fisiológica de la mente subconsciente se expresa a través del cuerpo físico, es posible que el individuo no estaba experimentando las sensaciones necesarias para garantizar una prueba muscular precisa. Tras reflexionar sobre ello y la observación, también me di cuenta de que los clientes con un historial de trauma significativo infancia eran más propensos a mirar hacia
arriba cuando se le preguntó para acceder a recuerdos desagradables o hacer declaraciones que podrían implicar tener que hacerlo. Al parecer, mirando hacia arriba fue una estrategia inconsciente para disociar de los recuerdos desagradables. Esta práctica efectivamente desconectada de los sentimientos necesarios para crear una respuesta conflictiva (débil) del músculo del subconsciente. Tan pronto como le pregunté al sujeto que está siendo probado para mantener los ojos enfocados en una dirección hacia abajo durante el procedimiento de prueba, las respuestas normalizadas.
Posición de los ojos no puede hacer una diferencia en otras disciplinas que utilizan la prueba muscular para fines distintos, declaraciones de estilo afirmación autorreferenciales, pero donde se utilizan dichas declaraciones, tenga en cuenta que la posición del ojo puede drásticamente afectar la precisión de las respuestas, lo que resulta en el engaño información y conclusiones falsas.
Claridad de Intención asuntos
Saber qué parte del sistema mente / cuerpo que se está dirigiendo a la prueba muscular es fundamental. PSYCH-K identifica y comunica con tres niveles distintos, pero interactivos de conciencia: el consciente, subconsciente y superconsciente.
Comunicación verbal ordinaria es el enlace normal y suficiente para la mente consciente. La prueba muscular es un método apropiado de comunicación con este nivel de la mente debido a que es capaz de comunicarse verbalmente. Las características más importantes de la mente consciente en el proceso de PSYCH-K es voluntad y discernimiento . Esencialmente, esta parte de tu mente está diseñada para establecer metas (un acto de voluntad) y los resultados de juez (un acto de discernimiento). Con base en experiencias pasadas y sus consecuencias, la mente consciente utiliza sus facultades de discernimiento y voluntad para tomar las decisiones más sabias que puede y luego ponerlos en acción.
Es particularmente importante tener una clara intención al acceder a la mente subconsciente y superconsciente . Cuando diriges tu atención determina qué parte de la mente que se está comunicando. prueba muscular es el vínculo más fácil la comunicación con el subconsciente y los niveles superconscientes para la mayoría de la gente. Cada nivel tiene sus propias cualidades y habilidades únicas para contribuir al proceso de cambio.
Por ejemplo, pedir a la mente subconsciente para darle la información más allá de su punto de vista "habituado" es inadecuado y puede ser engañoso. El subconsciente es como una preciosa niña de cinco años de edad, con una gran cantidad de información, pero no mucha sabiduría.
Por otro lado, pidiendo a la mente superconsciente para llevar a cabo las funciones mecánicas de la reescritura "software" anticuado y no deseable también es inadecuado porque dicha actividad es el dominio del subconsciente. Recuerde que el subconsciente es el almacén de sus actitudes, valores y creencias, y controla tus respuestas habituales de la vida. Por otro lado, la mente superconsciente tiene la sabiduría y la perspectiva de la mente subconsciente y consciente no tienen. Su trabajo es proporcionar asesoramiento y apoyo a los otros niveles de la mente y ayudar a manifestar las intenciones de la mente consciente y subconsciente, creando esas "coincidencias significativas" en la vida que algunas personas llaman "suerte." Por lo general, funciona a través de la facultad de la intuición humana. Manifestación de los objetivos puede ser decepcionante y frustrante cuando surge una discrepancia entre sus objetivos conscientes y su programación subconsciente. En este caso, el superconsciente recibe mensajes mixtos, que a menudo se manifiestan como resultados mixtos. Es análogo a conducir su coche con un pie en el acelerador y un pie en el freno.
Los protocolos de permisos PSYCH-K se mencionó anteriormente aclarar su intención y hacer las distinciones necesarias para garantizar que se dirige esa intención al nivel apropiado de la mente para llevar a cabo la tarea en cuestión. Sin esta claridad, usted está sujeto a los peligros conocidos de la metáfora de la computadora familiar, " basura en basura hacia fuera . "
Estas son sólo algunas de las características más importantes de PSYCH-K que mantienen la integridad y la seguridad del proceso y representan
importantes diferencias de muchos otros procesos de cambio personal. Las instrucciones escritas paso a paso y entrenamiento personal que se ofrecen en los talleres de PSYCH-K es todo lo que necesita para utilizar las técnicas de seguridad y éxito.
Y un último punto: PSYCH-K es un vehículo para el cambio. Es como un coche, que no decide donde debe ir, sólo te lleva allí. En otras palabras, PSYCH-K no elige lo que debe creer. Le ayuda a creer lo que usted elija.
Capítulo 8
Gente común y corriente ... Resultados Reales
Los milagros son naturales. Cuando no lo hacen ocurrir algo ha ido mal. - Un curso de milagros
Cuando el momento de la verdad
Los siguientes ejemplos representan un pequeño número de las cartas testimoniales que he recibido a través de los años. He escogido una variedad de ejemplos en los que PSYCH-K hizo cambios positivos en la vida de las personas. Estos ejemplos le dará un reconocimiento por la amplia aplicación de PSYCH-K en la vida cotidiana. Como se puede ver, el cambio de las creencias subconscientes cambia vidas.
Ganar los 10 años Batalla Con peso!
28 de febrero 2001-Extraído de un correo electrónico que recibí de un participante del taller PSYCH-K.
Buenos días, Rob,
Oh, debo compartir con ustedes algo de mi éxito personal ... después de una batalla de 10 años con el peso, he perdido 25 libras. Sinceramente, creo que el balance creencia fundamental que identifiqué que yo odiaba a mí mismo (y revocamos) es lo que me ha permitido comenzar finalmente el proceso de pérdida de peso ... Realmente tengo una sensación muy fuerte de confianza también.
Además, sigo entrenar con PSYCH-K, y uno de mis clientes, informó recientemente que se siente más fuerte, más seguro y no tiene los bruscos cambios de humor en el trabajo ya. Finalmente se considera que no es responsable de todo lo que pasa en el trabajo y otros tienen que ser responsables de sus propios puestos de trabajo. Ella era realmente una "madre-gallina" en el trabajo y que quería arreglar los problemas de todos, lo que creó más trabajo, el estrés y la ansiedad por ella, que ella llevó a cabo en los demás. Ahora, ella no está haciendo lo que más!Manténgase bien y todo lo mejor para usted. Monica Le Grand Trudell Vicepresidente Peak Performance Associates, Inc. Dramáticamente mejorar el rendimiento deportivo
24 de abril 1996 Yo estaba programado para hablar en una escuela secundaria local y, en el último momento, fui invitado a pasar 45 minutos con el equipo de atletismo. Les di una charla de 20 minutos sobre "Las creencias y limitaciones", y luego hizo un demostración de PSYCH-K usando uno de sus sprinters que estaba teniendo problemas para salir de los bloques. Fue mejorado notablemente en cuestión de minutos y que tiene el resto de la atención del equipo. Todo lo que tuve tiempo para enseñarles cómo era muscular prueba sus creencias sobre ganar
y cómo hacer la postura de todo el cerebro. En el siguiente encuentro, dos días después, se separaron 15 de los 22 expedientes de la escuela, un registro estatal, y un "récord de 16 años de edad, las niñas nacional preparatoria relevo en 5 segundos! PSYCH-K es sin duda la herramienta más increíble para el cambio personal eficaz que he encontrado.
Gary B. Smith, BS Ex Presidente de la Colorado Asociación de Psicoterapeutas
"Esto realmente funciona"
En 1992 asistí a una conferencia organizado por la Sociedad Americana de Capacitación y Desarrollo (ASTD). Mientras estuve allí, fui a una manifestación el PSYCH-K dirigida por Rob Williams, en la que invitó a una mujer del público a subir al escenario y luego se hizo un cambio de creencias "balance" con ella. Yo estaba sentado hacia el fondo de la sala y estaba un poco frustrado porque no podía ver claramente, pero me quedé muy impresionado con lo que he podido observar el proceso. ¿Podría esto realmente funciona? Más tarde, cuando regresé al hotel, me decidí a duplicar lo que podía recordar lo que había visto en la etapa anterior. ¿Qué daño podía hacer? He trabajado con "confrontar" una cuestión de mi propia. Por supuesto, después, no tenía manera de comprobar si lo había hecho correctamente o no, así que me fui a dormir y se olvidó de él. El día siguiente era el último medio día de la conferencia seguida de una reunión de los responsables de la formación en mi organización. Durante la reunión, me di cuenta de que me estaba poniendo una reacción diferente, más favorable de los demás participantes en la reunión. ¿Qué estaba pasando aquí? Entonces me di cuenta de que el problema que había "equilibrada" para que tuviera que ver con mi comunicación en las reuniones, había cambiado realmente. Yo estaba haciendo algo diferente y conseguir una reacción diferente. Esto realmente funciona!
Naturalmente, yo estaba muy motivado para aprender más! Llamé a Rob Williams para obtener más información sobre la oferta formativa y asistí a las clases de PSYCH-K Básico y Avanzado. También promoví clases PSYCH-K en mi organización para que otros puedan aprender sobre este proceso de gran alcance y eficaz. Luego, hace unos años, cuando se presentó la oportunidad, me tomé la formación de instructores y tuve la suerte de ser certificado como instructor de PSYCH-K para damas
Maria Weiss Entrenamiento de Oficiales de Gobierno San Francisco , California
Liberado de 50 años de miedo
01 de septiembre 2000 Una mujer de unos 60 años vino a mi oficina que sufre de más de 50 años de agorafobia [miedo a los espacios abiertos]. Ella tenía un caso tan grave que casi nunca había ido más de unos pocos kilómetros de su casa en los últimos 50 años. Sólo una vez fue ella capaz de usar la fuerza de voluntad y algunos medicamentos. Otras formas de psicoterapia y consejería se habían utilizado en vano. Esta mujer vino a mí no mucho tiempo después de haber tomado el Curso Avanzado de PSYCH K. Dada su larga historia, que tenía muy poca idea de que sería capaz de ayudarla, pero al menos sabía que iba a hacer ningún daño. Mi falta de creencia fue superado sólo por su convicción de que esto sería de poco valor y que no podía entender cómo algo tan alejado de tratar la causa bioquímica directa de este trastorno podría ser útil.
Hemos cambiado una serie de sistemas de creencias para hacer frente a la autoestima, se trata de algunos de los antiguos patrones de pensamiento que ella tenía, y luego empezamos a
trabajar en ser cómodo, relajado y en calma mientras viajaba en un coche. Poco después, ella fue capaz de ir a diez millas de distancia de su casa, que en sí mismo fue un récord.Aproximadamente una semana más tarde, hizo un viaje en los Llanos Orientales de Colorado , Que en general era un disparador para el pánico severa y los síntomas agorafobia, dado todo el espacio abierto. Hubo un trauma subyacente que parecía haber precipitado este trastorno en que cuando era un niño viaja a través del país con su madre, debido a alguna mala conducta de su parte, su madre le hizo salir del coche y amenazó con coche. La madre, de hecho, conducir a una corta distancia, con el terror del niño. Este trauma también parece haber sido superado por el proceso de PSYCH-K. Este resultado sin duda pone de relieve no sólo la eficacia de PSYCH-K cuando el destinatario es incrédula, pero también incluso cuando el médico tiene pocas razones para creer que iba a funcionar!
Ron B. Minson, MD Psiquiatra Denver , Colorado
La recuperación completa
20 de noviembre 2001 Han pasado casi dos meses desde que el taller de PSYCH-K, pero esta es la primera vez que he tenido un poco de tranquilidad para escribirte. La razón principal por la que quería escribir es darle las gracias por lo que me pasó durante la conferencia, sobre todo durante el balance creencia central. No lo había pensado yo nunca recuperarse plenamente de los aneurismas cerebrales, pero desde ese fin de semana, mi vida ha sido en plena recuperación. Creo que mejor me acuerdo mejor, me tomo con más información secuencial. No te
preocupes, a pesar de las pérdidas de dinero y devastaciones a este país. Me siento completa y totalmente funcional, feliz, alegre y libre de pensamiento negativo por primera vez en 20 años.
Me habían diagnosticado previamente con el síndrome de estrés postraumático grave, y todos los efectos de que el trastorno desaparecido durante ese increíble trabajo creencia central. Nadie más que Dios ha conocido o comprendido el nivel de "pura supervivencia" que había existido en el borde de la mayor parte de mi vida. Sé que el Padre Celestial me llevó a este trabajo a fin de que este maravilloso cambio tenga lugar, de acuerdo con la Ley de la Restauración como se menciona en las Escrituras. La mayoría Atentamente,
Judith largo Salt Lake City , Utah
¿Coincidencia? Que pienso no!
22 de septiembre 2001 [Un e-mail de un post-taller de práctica participante sesión enviado a los demás en su grupo de práctica.]
Sólo quería que todos sepan que tengo, una vez más, experimentó un profundo cambio en mi vida y actitud ante la vida. Algunos podrían llamarlo una coincidencia, pero yo no creo eso. Esta vez sucedió inmediatamente después de participar en mi primera [sesión de práctica PSYCH-K] en la Biblioteca Hills verde. La última vez, fue inmediatamente después de tomar la clase PSYCH-K.
En un esfuerzo por mantenerse breve, sólo voy a decir que desde que asumió la clase, que había permitido que la vida me abruman lentamente con demasiadas cosas que tiran en direcciones diferentes. La práctica y la utilización de PSYCH-K sufrió. Los acontecimientos desde 11 de septiembre [de ataque 2001 World Trade Center terrorista] me han tenido sentir tan confundido, perdido, deprimido y sin duda falta cualquier sentido de entusiasmo por mi futuro o la posibilidad de realizar cualquier tipo de contribución al mundo. Por encima de todo, es que no han sido capaces de sentir mucha conexión con Dios o el universo, que es mi principal objetivo en la vida. Sensación de que la conexión me permite sentir que estoy en el camino correcto, y ser guiado divinamente. Tuve que dejar de deslizamiento de distancia, pero 11 de septiembre sin duda hizo hincapié en lo mucho que me estaba perdiendo.
Hay tantas cosas que ocurrieron el viernes, después de asistir a Jueves PM Siempre hay algo que parece perderse en la traducción cuando se intenta compartir experiencias espirituales personales. Yo sé mejor que tratar de hacerlo a través de un correo electrónico. Yo quiero decir que me he sentido un enlace tipo con mi fuente de la Guía Divina. Ha sido como si mis pensamientos y preguntas se han respondido o actuado en casi antes de que yo soy consciente de ellos. Me he sentido tan fuerte que llevó a hacer o no hacer las cosas, y entonces la razón ha llegado a ser muy evidente. Más fácil de explicar es que me siento un renovado entusiasmo por la vida y un sentido de propósito. Apenas he podido arrastrarme fuera de la cama y, sin embargo el jueves, me levantó de un salto con un verdadero sentido de la orientación, las cosas cayeron en su lugar y yo no podía esperar para empezar mi viernes.
Se trata de una "coincidencia" que el gran cambio se produjo de nuevo después de mi participación en PSYCH-K? Estoy totalmente de saber que no era. Pedir que las declaraciones de las hojas de color 14 que necesitaba para equilibrar, se me dio: "Yo soy todo, completo, conectado y amado por Dios", y "Tengo toda la energía que necesito para lograr mis metas y cumplir mis deseos. " Creo que esas fueron las piezas de mi fundación
que faltaban en este momento particular. La duda sonó verdad al leer las declaraciones. Yo sabía que iba a probar débil como escuché una vocecita que dice "Ya, ¡Muy bien!"
Una última cosa que voy a mencionar, en un intento de explicar una de las muchas pequeñas cosas que se desarrollaron ayer para fortalecer ese sentimiento de estar conectado. Estos son los tipos de cosas que se sienten como "tenías que estar allí" para realmente entender, pero cuando ocurren, se toca algo a un nivel muy profundo que afecta. Me encontré mirando una estantería con una sensación de que había algo que necesitaba en ese momento. Me sentí atraída por un libro llamado "¿Qué mi perro me ha enseñado sobre la vida." Yo abrí por una página que decía: "Dios Todopoderoso, cancelar mis temores. Yo no quiero volver a perder lo que se tiene en el almacén para mi vida. "Se envió escalofríos por mi espina dorsal. Pasé a través del libro de la curiosidad, y fue la única declaración de su tipo que me encontré. Sólo puedo entender lo mucho que necesitaba para sostener que el pensamiento y la emoción que sentí al verlo impreso.
Mi opinión: Me pregunto lo que mi vida tiene para mí si yo no dejo que esta herramienta invaluable escapar de nuevo. Yo sé que tengo que hacer el trabajo, pero me ayuda a sentirme saludable, en equilibrio, y con el apoyo de mis esfuerzos. Tenemos que confiar en el proceso. Yo sinceramente creo que funciona. Si hay algo que pueda hacer para animar a nadie, que me haga saber, y yo sería feliz de ayudar. Realmente creo que puede ayudarnos a conseguir nuestras vidas en el camino correcto, que ayuda TGet del mundo en pista. God Bless América y PSYCH-K.
Teri Rose Nashville , TN
14
Estas son las hojas de declaración de creencias básicas previstas en las dádivas taller PSYCH-K.
La capa de la alfombra y el gato
Esta historia viene de mi experiencia personal y se llevó a cabo en septiembre de 1995.
Estaba planeando casarse el mes siguiente. Mi novia y yo estábamos haciendo un poco de remodelación de la casa que pronto compartirán. El proyecto que día tenía alfombra al aire libre instalada en el patio trasero.
La capa de la alfombra llegó alrededor de las 9:00 am para iniciar el trabajo. A medida que caminaba hacia su camioneta, pasé unos minutos hablando con él acerca de la logística y el calendario. Mientras hablábamos, le preguntó si tenía alguna mascota. Le dije que tenía un gato de trece años de edad, pero estaba segura de que no sería un problema. Su respuesta me sorprendió. Llegó a ser agitado y nervioso. Dijo que tenía miedo a los gatos y no podía hacer el trabajo si el gato no estaba cerrada con llave en la casa! Le dije que no sería un problema.Regresé a la casa y explicó a mi novia que la instalación tenía un miedo extremo de los gatos y que tendríamos que cerrar el gato dentro de la tarde. Ella era incómodo tener que restringir el gato a la casa por las varias horas que se tardaría en completar el trabajo. Eso plantea un problema. Le expliqué que era la única manera de conseguir la alfombra instalada!
Entonces sucedió. Tengo "la mirada" de ella, y ella dijo: "Bueno, ¿por qué no" arreglar "el chico?"
"Por supuesto que no!", Le dije. "Yo no conozco a este hombre, y él está aquí sólo para poner un poco de alfombra. Esta no es una visita a la oficina. "Su" look "insistió. El silencio era ensordecedor! Por lo tanto, me puse a caminar hacia la
furgoneta del instalador y abordar el tema con él. Él estaba metido en la parte trasera de su camioneta empujando este rollo formidable de la alfombra hacia mí mientras yo estaba en la calle detrás de la camioneta. Agarré el rollo en mi fin de darle una mano, y casualmente le pregunté si le gustaría superar su miedo a los gatos. Hubo una larga pausa incómoda ... finalmente dijo: "¿Qué eres, una especie de encogimiento o algo así?" Yo le respondí que hice un trabajo que podría ayudar a gente con temor como este y que probablemente llevará sólo unos pocos minutos, si estaba interesado. Él hizo algunas preguntas más sobre el proceso, y antes de darme cuenta que estábamos en el patio haciendo algunas pruebas musculares respecto a su miedo a los gatos. Él me puso al corriente de la terrible trauma infantil que crea el miedo, y se procedió a hacer un balance de PSYCH-K para aliviar su malestar. Unos diez minutos más tarde que habían terminado. Le expliqué que mi novia y yo teníamos que hacer unos recados. Él preguntó si podía usar nuestro teléfono de casa si necesitaba mientras no estábamos. Le dije: "Sí, por supuesto." Dejé la puerta de atrás desbloqueados y nos fuimos por un par de horas. Cuando volvimos, me fui al patio para ver cómo progresaban las cosas. El instalador vino corriendo hacia mí con un verdadero sentido de urgencia! Inmediatamente pensé que algo terrible había sucedido. Le pregunté qué le pasaba. Él dijo: "Yo no lo puedo creer! Me fui de la casa para hacer una llamada, y mientras yo sostenía el teléfono con una mano, me di cuenta de que estaba acariciando al gato con la otra!Estaba tan ocupado hablando ni siquiera me di cuenta de que lo estaba haciendo. "Me dio las gracias efusivamente por" todo lo que hice "para conseguir que más de su miedo a los gatos, y volví a poner la alfombra.
Es posible que se sorprenda al saber que el patrón de cambio usé con la capa de la alfombra para cambiar su respuesta fóbica a los gatos es que se enseña en el taller de PSYCH-K para damas
Estas son sólo algunas de las experiencias que han sido reportados por las personas que han utilizado técnicas de cambio de creencias PSYCH-K. Como se puede ver en estos ejemplos solamente, PSYCH-K puede ser muy eficaz cuando se utiliza por los terapeutas clínicos entrenados o gente común que quieren hacer cambios positivos y duraderos en sus vidas.
Cómo manifestar casi cualquier cosa
Ahora que tiene las piezas básicas del "cambio de rompecabezas", la siguiente fórmula para hacer cambios positivos y duraderos en tu vida tendrá sentido. El proceso consta de cuatro pasos principales. Estos pasos pueden ser adecuadamente descrito como "la sabiduría antigua de vanguardia", y que representan los componentes esenciales de cualquier proceso de cambio que es consistente y exitoso. Algunos de estos pasos se pueden encontrar en la práctica de la meditación, la oración, afirmaciones, visualización, pensamiento positivo, la medicina alopática moderna, la medicina energética complementaria, muchas de las prácticas curativas antiguas, y varias técnicas psicológicas, entre otros. Pocos procesos parecen contener todos los cuatro pasos. Cuanto mayor sea el número de estos pasos incluidos en un proceso de cambio, la más exitosa es probable que sea. Compare estas medidas con las técnicas que han estado utilizando y ver cuántos están incluidos. Esta comparación le puede dar una idea de por qué algunos procesos funcionan bien y otros están a la altura de sus expectativas.
Incluso si usted no tiene la oportunidad de experimentar los procesos de cambio de creencias PSYCH-K, comprenderán las medidas idóneas para la creación de las creencias que apoyan sus objetivos en lugar de sabotear ellos. Es un primer paso crítico en la manifestación de sus sueños y deseos.
Fórmula para la manifestación
Intención Intención + + + Ritual significativa Action = Manifestación
Paso 1.
Establecer Intención / Meta
Decida lo que quiere. Su intención es su meta. Debe expresarse en primera persona, tiempo presente (como si ya fuera cierto), lo que refleja lo que usted desea en lugar de lo que usted no desea. Ejemplo: " Estoy feliz y contento "es mejor que" No estoy deprimido. Definir la meta en el lenguaje sensorial basado, (es decir, visual, auditivo y kinestésico lenguaje o símbolos) ".
Paso 2.
Compruebe Intent
Decida si realmente lo quieres, y lo que las consecuencias podrían ser en su vida si usted lo consigue. Intención es el componente emocional del proceso. Representa el deseo y el compromiso de lograr su objetivo.¿Es algo que realmente quieres o simplemente una buena idea, siempre y cuando usted no tiene que trabajar muy duro o riesgo para conseguirlo?
Hágase estas preguntas: "¿Es realmente vale la pena querer? ¿Está emocionalmente invertido en conseguir que? Sacrificios Whate estás dispuesto o no está dispuesto a hacer para alcanzar su meta? "
Paso 3.
Comunicar intención de la mente subconsciente
Identificar un "ritual" significativa (actividad o proceso) para la comunicación con el subconsciente, como PSYCH-K , la oración, la visualización, afirmaciones, rito religioso, búsqueda de la visión, una de las numerosas modalidades de curación, o actividades especiales. Lo que le da sentido y la importancia que tiene más probabilidades de funcionar. El ritual será casi siempre funciona si usted puede comunicarse directamente con la mente subconsciente, lo que le permite seleccionar el ritual en lugar de elegir conscientemente, o tener el facilitador lo eligen. Este es un paso importante en PSYCH-K. Si se omite, como es el caso con muchos procesos bien intencionados para el cambio personal, que hace que el resultado mucho menos cierta. Sin una comunicación directa con la mente subconsciente simplemente está adivinando qué enfoque será trabajar para hacer el cambio que usted desea. Este paso es muy importante! Si se realiza correctamente, se alineará a la mente subconsciente con su objetivo consciente, convirtiendo la manifestación de sus metas en un hábito y no un esfuerzo.
Paso 4.
Tomar medidas
Usando su "intención" de la Etapa 2, tomar medidas / s para manifestar el potencial disponible a partir del paso 3. Este paso es análogo a la apertura de un programa de aplicación en su ordenador personal. El poder del programa no es más que latente potencial hasta que lo active. Lo mismo sucede con las creencias subconscientes recientemente adquiridas. Su mente subconsciente apoyará, en lugar de sabotaje, la elección consciente para "actuar"-Ivate el nuevo potencial, sin embargo, todavía requiere la elección de su mente consciente para tomar las medidas que crean los resultados. Por ejemplo, el
ejercicio de convertirse en buena forma física, o si su objetivo requiere conocimientos que no poseen actualmente, leer libros o recibir formación en esa área.
Cambio de creencias subconscientes crea potencial. Poner en acción crea resultados.
Capítulo 9
Prueba de las creencias subconscientes
El primer problema para todos nosotros, hombres y mujeres, no para aprender, sino para desaprender. - Gloria Steinem
Lo que usted no sabe puede perjudicarlo!
Esta es tu oportunidad de ver si tiene creencias de auto-sabotaje en cualquiera de las siete áreas importantes de su vida. Estas áreas incluyen la autoestima, las relaciones, la prosperidad, la salud y el cuerpo, espiritualidad, el poder personal y el dolor y la pérdida . Usted puede probar sus creencias subconscientes que utilizan la técnica de la prueba muscular se describe en el Capítulo 3. Para obtener los mejores resultados, revise la sección de pruebas musculares en este libro o en el sitio Web en www.psych-k.com antes de continuar. Si usted elige el sitio web, seleccione el botón de prueba sus creencias y siga las instrucciones. Las siguientes creencias son extraídos de los folletos en el PSYCH-K Formación básica taller. Los folletos de clase incluyen un total de 175 creencias en estas siete categorías de cambio. Esta sección transversal de creencias le da una buena
idea de si usted está saboteando inconscientemente en estas áreas clave de su vida.
Tratar esta actividad como un proceso de "descubrimiento" en lugar de la culpa o la vergüenza. Recuerde, usted está a punto de acceder a la parte de su mente que está por debajo del nivel de su conciencia. Que podría haber hecho algo acerca de las creencias subconscientes en el pasado, utilizando procesos que dependían en gran medida de una visión consciente y fuerza de voluntad. Si descubre que está probando débil a algunas de las siguientes creencias y le gustaría tener esas creencias incluidos como parte de su software subconsciente, puede estar seguro de que es posible.
Muscle probar las siguientes declaraciones de creencias. Diga cada afirmación en voz alta como si estuviera realmente en serio! Concéntrese en la sensación que tienes cuando dice el comunicado. Haga que su pareja la prueba muscular inmediatamente después de decir el comunicado. Su mente subconsciente responde a lo que se está prestando atención a en el momento en que el músculo está siendo probado. Cualquier retraso significativo en la prueba desde el momento en que se hizo la declaración puede dar lugar a una respuesta inexacta. concentrarse más en el comunicado que en el brazo se está probando para asegurar que la respuesta que recibe se refiere a la declaración que acaba de hacer, y no pensamientos extraños. Observe que las creencias son fuertes y cuales son débiles . Esta distinción le permitirá saber que las creencias que están apoyando en esta área de tu vida, y que no lo son.
Espiritualidad
Nuestro poder científico ha superado nuestro poder espiritual. Tenemos misiles guiados y hombres equivocados. - Martin Luther King Jr.
En un momento de nuestra historia en el bar de la integridad y la ética parecen estar en un nuevo mínimo en nuestra sociedad y en el mundo, una creciente necesidad surge en muchas personas para llenar un vacío en sus vidas que las
posesiones materiales, la fama y el poder simplemente no puede satisfacer. Ya sea a través de la religión organizada o de sus diferentes alternativas espirituales, la búsqueda de sentido en nuestras vidas ha provocado un mayor interés en asuntos espirituales.
Vivimos en un mundo en perpetua "abrumar." En nuestra era de la tecnología de alta velocidad, es prácticamente imposible sentir "al día" sobre casi cualquier tema o asunto en nuestra sociedad. La sensación de estar abrumado a menudo conduce a un sensación agobiante de la inseguridad y la incertidumbre. Esta realidad debilitante es compartida por el hecho de que las drogas más populares vendidos por las principales compañías farmacéuticas son los antidepresivos (como el Prozac) y medicamentos para la úlcera (como Prilosec). Aún más sorprendente es el hecho de que el mercado de mayor crecimiento de los antidepresivos en el EE.UU.mercado es niños de doce años y menores. 15
15
Véase el libro de John Horgan, The Mind Undiscovered, Nueva York : The Free Press, 1999, Págs. 112-113.
Una dieta constante de las noticias de la noche le convencerá mayoría de la gente que el mundo es un lugar malo y cada vez peor. Los temas son tan aterradoras y generalizada de que cualquier solución real parece poco probable. Las fuentes de nuestra ansiedad vienen de todas direcciones: el terrorismo internacional, la violencia urbana, el temor de un colapso económico, la decadencia moral, las catástrofes geológicas, anomalías astronómicas, aberraciones biológicas, ingeniería genética, etc. La lista parece no tener fin. En esos momentos, muchas veces las personas recurren a la espiritualidad y la religión en busca de consuelo, orientación y perspectiva. Se ha dicho que la única seguridad real que podemos saber es nuestra capacidad de cambiar nuestro punto de vista. En otras palabras, el poder de sobrevivir e incluso prosperar en este ambiente aparentemente sin esperanza es expandir la conexión con nuestro ser espiritual.
Utilizando las técnicas de cambio de creencias PSYCH-K, se puede comprobar al ver lo que sus programas subconscientes están con respecto a sus creencias espirituales o religiosas. Es posible que se sorprenda al saber que las creencias que sostenemos como verdad conscientemente no siempre son compartidos por su mente subconsciente. Si existe un desacuerdo entre la
mente subconsciente y consciente, se produce la duda y lucha. Al trabajar con varios miles de personas en los últimos años, me di cuenta de que los que son de la más ferviente de sus creencias a menudo son así debido a la inseguridad más profunda sobre esas mismas creencias. Con PSYCH-K para descubrir estas discrepancias y luego resolverlos de manera que las creencias subconscientes apoyan las creencias conscientes es una experiencia liberadora y reconfortante.
Utilizando la técnica de la prueba muscular se describe en el Capítulo 3, compruebe las siguientes creencias para ver lo que su mente subconsciente cree. Si las creencias sugeridas aquí no son importantes para usted, hacer su propio. Sólo asegúrese de que se detallen en la primera persona, tiempo presente para obtener mejores resultados.
Las creencias de la muestra:
1. Creo en Dios (Divina Inteligencia, Buda, gran espíritu, etc.) 2. Soy amado por Dios (divina inteligencia, Buda, gran espíritu, etc.) 3. Confío en Dios (divina inteligencia, Buda, gran espíritu, etc.) 4. Yo amo a Dios (divina inteligencia, Buda, gran espíritu, etc.) 5. Yo soy una parte necesaria e importante del plan divino. 6. Soy guiado y protegido por Dios (divina inteligencia, Buda, gran espíritu, etc.) 7. Tengo una relación personal con Dios (divina inteligencia, Buda, gran espíritu, etc.)
Amor propio
Si usted cree que puede o Puedes creer que no se puede ... Tienes razón!
- Henry Ford
¿Cómo te ves a ti mismo profundamente influye en cómo los demás te ven. Si usted es confiado y seguro de sí mismo, otras personas tienden a ver de esa manera también. Sin embargo, si usted es vacilante e inseguro de sí mismo, otros responden de acuerdo con la falta de confianza en ti. Esencialmente, sus creencias , especialmente los subconscientes, están enseñando al mundo cómo tratarlo . La manera como la gente te tratan es un reflejo de las creencias subconscientes. Por lo tanto, si usted desea cambiar la forma en que se comportan los demás hacia ti, es necesario cambiar las creencias de autosabotaje que están causando el tratamiento deseado. Como dice el refrán, "Si no puedes amarte a ti mismo, no puedes esperar que otros te aman."
Otro aspecto de la autoestima es el concepto de indignidad. Algunas religiones del mundo nos enseñan que somos fundamentalmente indigno. Otros enseñan que la vida es sufrimiento sin fin y simplemente lo abrazan como una consecuencia inevitable de estar en el mundo. Tal vez los matices de estas creencias son entendidas por los teólogos y místicos de una manera que no conduce a la conclusión de que "la vida es una perra y luego te mueres", pero para la persona promedio que la conclusión es difícil escapar. Más a menudo que no conduce a un profundo sentimiento de desesperanza e impotencia, y que no son dignos de tener que ser diferente. Si quieres ser libre de las limitaciones de falta de mérito en su vida, asegúrese de que sus creencias subconscientes apoyar ese objetivo.
Prueba Muscle las siguientes creencias para descubrir cómo usted se ve.
Las creencias de la muestra:
1. 2. 3. 4. 5.
Agradezco profundamente y me acepto. Me amo incondicionalmente. Merezco lo mejor que ofrece la vida. Estoy confiado y seguro de sí mismo. Estoy orgulloso de mis resultados y confortable con mis éxitos y mis fracasos. 6. Soy una buena persona. 7. Hago lo que puedo y lo mejor es suficientemente bueno.
Relaciones
El encuentro de dos personalidades es como el contacto de dos sustancias químicas: si hay alguna reacción, ambas se transforman. - CG Jung (Psiquiatra)
Para muchas relaciones entre las personas son los más gratificantes, ya veces el más difícil y dolorosa, de las experiencias humanas. Nuestros primeros modelos de conducta para las relaciones suelen ser nuestros padres.Y antes de decidirse a culpar a sus padres por sus relaciones fallidas, recuerde que obtuvieron su software de relaciones de sus padres que ellos recibieron de sus padres, y así sucesivamente. Echarle la culpa a tus padres u otras personas para sus dificultades de relación más que reforzar el problema. Cuando se culpa a otros por sus problemas, a establecer y / o reforzar una mentalidad de víctima en el nivel subconsciente. Este programa dice que la gente y las fuerzas de control de su vida. Usted puede ver que este tipo de creencias conducen a atraer a las personas y situaciones que hacen la vida difícil. La mente subconsciente es simplemente programado para reconocer y atraer lo que es familiar, no necesariamente lo que es deseable. Estas son algunas de las creencias, relaciones constructivas de mejora para comprobar con la prueba muscular.
Las creencias de la muestra:
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
Es fácil para mí dar amor a los demás. Es fácil para mí recibir amor de los demás. Soy digno de un, apasionada relación íntima. Estoy listo para una poderosa relación, íntima en mi vida. Estoy dispuesto a correr el riesgo de amar y ser amado. Está bien para mí expresar mi verdad en una relación. Está bien para mí para crecer y cambiar en una relación.
Prosperidad
Por el amor al dinero es la raíz de todo mal. - 1 Timoteo 6:10, el rey James Bible
Las creencias que sabotean nuestra prosperidad personal son frecuentemente incorporadas en el subconsciente. A menudo, nuestra formación religiosa temprano o condicionamiento paterno crea creencias que son contraproducentes para el logro de la prosperidad financiera. Por ejemplo, la cita anterior se refiere al "amor" de dinero como la raíz de todos los males. Como los niños pequeños con limitada capacidad de discernimiento intelectual, tendemos a generalizar, simplificar y deformar distinciones contrario sofisticadas, como la que existe entre el amor del dinero y la adquisición de dinero. Con esta limitada capacidad de discernimiento que a menudo terminan con versiones destiladas y posiblemente distorsionada de creencias que pueden basarse en verdades fundamentales, pero terminamos adulterado en creencias como las siguientes: -
El dinero es la raíz de todo mal.
-
La pobreza es una virtud.
-
El dinero es poder, y el poder corrompe.
-
¿No se merece tener un montón de dinero.
- No se puede ser a la vez espiritual y rico.
Es un eufemismo decir que tales creencias son indeseables cuando se trata de satisfacer sus necesidades y deseos financieros. No sólo pueden creencias sabotear la acumulación de la riqueza, pueden socavar la gestión de la riqueza, incluso si se acumula. Si usted se encuentra pasando el dinero lo más rápido o más rápido que, a adquirir, o hacer una mala inversión tras otro, es probable que sus creencias acerca de que no merece tener un montón de dinero se encuentran en la parte inferior de este comportamiento de autosabotaje. Muscle probar las siguientes creencias para determinar su propensión a la prosperidad.
Las creencias de la muestra:
1. Confío en mí mismo para manejar el dinero con honestidad y sensatez.
2. Está bien que yo quiero dinero y yo lo quiero. 3. Me gusta hacer un montón de dinero y gastarlo. 4. Puedo hacer todo el dinero que necesito hacer un trabajo que me encanta. 5. Merezco tener todo el dinero que necesito. 6. El dinero es una expresión de mi espiritualidad y mi amor a Dios, a los demás ya mí mismo. 7. Está bien tener más dinero de lo que necesito.
Salud y Cuerpo
... Sin importar lo que los suplementos que usted toma y qué tipo de ejercicio que haces, cuando todo está dicho y hecho, es su actitud, sus creencias y sus patrones de pensamiento diarios que tienen la efecto más profundo en su salud. - Christiane Northrup, MD, La sabiduría de la menopausia
Nuestra salud es la base de nuestras vidas. A medida que la cita del Dr. Northrup sugiere, nuestras creencias, actitudes y patrones de pensamiento pueden crear salud o enfermedad. La ciencia occidental está finalmente reconociendo este enlace y se comienza a estudiar sus consecuencias para el cuidado de la salud en el Estados Unidos . Otras culturas, como la estadounidense de origen chino, polinesio, y los nativos, han estado utilizando esta conexión de la mente y el cuerpo como herramienta de curación importante durante siglos.
Toda una gama de estudios científicos en el campo de la psiconeuroinmunología apoyar las conclusiones de una "enfermedad resistente", así como una personalidad "auto-curación". 16 Las personas con estos rasgos de personalidad gozan de mejor salud que la población en general . Algunos de estos rasgos son el entusiasmo, el estado de alerta, capacidad de respuesta, la curiosidad, la seguridad, la autoestima y la alegría. cualidades adicionales y atributos de las personas sanas son la capacidad de expresar la ira, resolver los miedos, manejar la pérdida, perdone yo y los otros, y para ver el mundo lleno de esperanza . Rasgos saludables son compatibles con las creencias subconscientes saludables.
16
Hafen et al, mente / cuerpo / de la Salud, Needham Massachusetts : Allyn & Bacon, 1996
Mucho se ha investigado y escrito sobre el campo de la psiconeuroinmunología en los últimos treinta y cinco años, incluyendo ideas sobre el poder de las creencias que afectan a nuestra biología. PSYCH-K ayuda a acceder a la sabiduría innata del sistema cuerpo / mente y el poder de las creencias subconscientes que se relacionan con la salud y la curación física, mental y emocionalmente. Las creencias son la fuerza impulsora detrás del fenómeno conocido como el efecto placebo . Aunque todavía se utiliza peyorativamente por muchos en la comunidad médica convencional, el efecto placebo es una realidad tenaz que la ciencia no ha podido explicar adecuadamente o para excluir de los estudios clínicos. Representa el poder de las creencias en la ecuación para la curación. Como Herbert Benson, MD, dice en su libro, la curación Timeless: El poder y la biología de la creencia,
A pesar de que la ciencia no puede ahora medir la mayoría de las miríadas de interacciones entretenidos en el cerebro, no debemos ignorar la investigación del cerebro convincente que demuestre que las creencias se manifiestan a través de nuestros cuerpos.
En lugar de tratar de factorizar el efecto placebo de los estudios científicos, tal vez es hora de que lo resolveremos y factorizar en , aprendiendo así a potenciar sus efectos positivos. El poder del placebo como agente de curación está directamente relacionada con el poder de nuestras creencias y percepciones. Desde el "ingrediente activo" en el efecto placebo es la percepción , el cambio de nombre del efecto de la percepción es una descripción más precisa de este agente curativo de gran alcance. Este punto se ilustra con la siguiente historia real:
Una familia estadounidense, que se originó en un país del bloque del Este y todavía tiene muchos familiares que viven allí, dice esta historia real. Durante el período de inestabilidad política y social en Europadurante la década de 1980, ya que los regímenes comunistas se derrumbaban y la reorganización, las comunicaciones con los países del Este se hizo muy difícil. La familia extensa en el Estados
Unidos recibió una carta urgente de sus familiares pidiendo ayuda en forma de suministros, cualquier cosa que pueda hacer la vida un poco más fácil. Le había costado meses de la letra para llegar en el Estados Unidos . Cada uno de los miembros de la familia se reunieron varios artículos y suministros fueron todos enviados juntos. Después de casi seis meses, recibieron una carta de los familiares agradecidos dándoles las gracias por los suministros. Sin embargo, los familiares estaban muy agradecidos por la medicina. Había ayudado a muchos en la familia, en especial algunos de los miembros ancianos que habían visto una mejora significativa en su salud. Estaban corriendo bajo en la medicina y empezaban a racionar hasta más ha podido enviar. La familia conferido. ¿Qué medicamento? Nadie se acordaba de enviar cualquier medicamento.Ellos estaban desesperados, con ganas de ayudar, por lo que reconstruyeron el paquete de la mejor manera posible, el envío de todo lo que recordaban enviar previamente. También incluyeron un mensaje urgente: " ¿Qué es la medicina que ayuda tanto? Si no está en el paquete, nos dicen lo que podemos enviar más inmediato ".
Una vez más las comunicaciones se retrasaron, y pasaron varios meses antes de llegar a la respuesta. Los familiares estaban muy agradecidos de los suministros enviados en el segundo paquete, pero la medicina no han sido enviados. " Por favor, por favor, envíe más del LifeSavers ®. Ellos hicieron una gran diferencia! "
Si el poder de la percepción podría provocar un dulce muy popular para efectuar cambios en la salud de las personas, como si se tratara de la medicina, ¿cuáles son las posibilidades de utilizar el "efecto de la percepción" de una manera deliberada para apoyar la salud en pacientes con una variedad de problemas físicos o psicológicos , desde la gripe hasta el cáncer, la ansiedad a la depresión?
Al aprender a acceder directamente a la mente subconsciente, las creencias negativas que las conductas de sabotaje y de bienestar se pueden cambiar las creencias que los apoyan. A pesar de que las siguientes afirmaciones son sólo una pequeña muestra de las creencias que puedan estar afectando su salud, proporcionarán una comprobación rápida para ver si estas creencias subconscientes están apoyando a su salud o sabotearla.
Creencias de muestra :
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
Mi cuerpo se cura, natural y rápida. Acepto la salud como una parte natural de la vida. Soy una buena persona y merezco estar saludable. Me amo y acepto mi cuerpo tal como es y como cambia. Quiero expresar mi enojo abiertamente y honestamente. Trato a mi cuerpo como a la realeza. Me siento seguro, seguro, y seguro en el mundo.
Dolor y Pérdida
Cuando una puerta de felicidad se cierra, otra se abre; pero muchas veces miramos tanto tiempo a la puerta cerrada que no vemos la que se ha abierto para nosotros. - Helen Keller
La pérdida es inevitable ... cómo responder a ella es opcional. Si se pierde un ser querido, una relación o un trabajo, la mayoría de las personas sienten algún grado de dolor cuando se produce un evento. En caso de la pérdida de un ser querido, especialmente un cónyuge, el sentimiento de soledad y preocupación por el futuro puede ser emocionalmente devastador. Aunque el duelo es una respuesta normal y por lo general sana de la pérdida, que puede llegar a ser poco saludable y contraproducente si se le permite persistir por un período de tiempo apropiado. Mucha gente cree que el dolor no es un sentimiento que puede o debe ser cambiado y por lo tanto debe simplemente ser soportado por el tiempo que dure, independientemente de los efectos perjudiciales sobre la vida de la persona en duelo. Diferentes culturas tienen diferentes expectativas y formas de lidiar con el dolor. Por ejemplo, los antiguos egipcios espera que cuando una persona prominente murió, su esposa y en ocasiones sus siervos sería enterrada con él. Por el contrario, en un típico Nueva Orleáns estilo de la procesión funeraria de la tumba es un reconocimiento sombrío y triste de la muerte. Sin embargo, la procesión de la tumba es una celebración de la vida energética. Innumerables ejemplos describen personas que resultaron tragedia en la inspiración, en última instancia, hacer del mundo un lugar mejor.
Incluso el duelo por una pérdida significativa puede ser dramáticamente afectadas por sus percepciones y creencias. A continuación se presentan algunos ejemplos de creencias que promueven una respuesta saludable al proceso de duelo.
Creencias de muestra :
1. Libero toda culpa, la vergüenza y la culpa de mis pensamientos y acciones pasadas. 2. Me perdono por el amor y cariño que retuve, con ira, de mí mismo ya los demás. 3. Lleno mi mente positiva, la crianza, y los pensamientos de curación. 4. Yo reconozco mis sentimientos como una parte necesaria de mi proceso de sanación. 5. Yo sé cuando es el momento de dejar ir, y lo hago. 6. Todo sucede en Orden Divino. 7. Tengo fe en mi futuro y yo.
Poder Personal
La preocupación proviene de la creencia de que es impotente. - Dr. Robert Anthony
Si tienes más " Usted no puede "que" Puede "mensajes como un niño, usted probablemente tiene más" I no puede "que" yo puedo "experiencias como un adulto. En otras palabras, si usted escucha los mensajes de los padres y otras figuras de autoridad que le dice que su opinión no contaba, y sus acciones no importaba, que son propensos a tener creencias subconscientes que reflejan esas ideas. El resultado frecuente es que la gente con inseguridades debilitantes sobre su capacidad de influir positivamente en el curso de sus vidas. Algunas personas overcompensate para esta sensación de impotencia al hacer una carrera fuera de ser poderoso. Por lo general, esta sensación de poder se logra mediante la adquisición de dinero, las posesiones y estatus social. Desafortunadamente, estos signos externos de poder rara vez satisfacen la persistente sensación de inseguridad e impotencia en su interior. Las
personas con auténtico poder pueden tener una gran cantidad de dinero, las posesiones y estatus social, pero su poder personal no viene de las cosas que tienen , sino más bien de lo que son . No es el poder sobre otros, sino el poder sobre uno mismo que es el signo de auténtico poder personal.
Compruebe las siguientes creencias subconscientes para asegurar que su poder personal proviene de lo que eres, no sólo lo que tiene.
Las creencias de la muestra: 1. Confío en que las decisiones que tomo. 2. Confío en que la guía divina que estoy recibiendo. 3. Reconozco mi capacidad y la responsabilidad de hacer una diferencia positiva en el mundo. 4. Abrazo activamente las oportunidades que vienen con el cambio. 5. Yo soy fiel a mi visión personal. 6. Estoy dispuesto a asumir los riesgos necesarios para vivir mi vida de manera abierta y honesta. 7. Me doy permiso para hacer lo que amo.
Si has descubierto creencias que prueba muscular débil en cualquiera de estas categorías, indica sus creencias subconscientes pueden ser alineados con sus metas y deseos conscientes . La buena noticia es que usted puede adquirir creencias subconscientes positivos a través del proceso de cambio de creencias PSYCH-K.
Capítulo 10
Los mitos sobre el Cambio
"No es tratar de no uso", dijo Alicia ; ". No se puede creer en cosas imposibles" Me atrevo a decir que no ha tenido mucha práctica ", dijo la Reina. "Cuando yo tenía tu edad, siempre lo hacía durante media hora al día. ¿Por qué, a veces he creído hasta seis cosas imposibles antes del desayuno ".
- Lewis Carroll
La verdad no se determina por votación a mano alzada
Algunos mitos comunes sobre el cambio merece ser cuestionado. Estos mitos están firmemente arraigados en nuestra cultura. Han sido indiscutible y aceptado como hechos por muchas personas durante muchos años, así que no esperes a soltar de ellos sólo porque yo digo que son mitos. Sin embargo, yo les insto a probar lo que estoy diciendo y decidir por ti mismo. El proceso de PSYCH-K permite romper estos mitos e ir más allá de sus limitaciones innatas.
Mito número 1.
Si usted ha tenido una creencia negativa durante mucho tiempo que tomará mucho tiempo para cambiarlo.
Realidad: La mayoría de las veces el cambio de creencias es como cambiar el
software en un ordenador personal. No se necesita más tiempo para cambiar un programa que ha estado en el equipo desde hace 30 años que lo hace para cambiar uno que ha estado allí durante 30 minutos ... cuando sabes cómo reescribir el software de la mente subconsciente.
Mito número 2.
Cambio de los viejos comportamientos y patrones de pensamiento es difícil ya menudo dolorosa. Es el "No pain, no gain" mito. Realidad : Los patrones de pensamiento y conducta son causados por la
percepción. Estas percepciones / creencias están representadas por las configuraciones de los fotones de la luz, celebrada en un campo electromagnético (mente). Recuerde, la mente es energía, no poca gente corriendo en la cabeza tratando de hacer su vida miserable! Francamente, los fotones no les importa si desea reorganizarlas. Correctamente redirigido, lo más a menudo acomodar fácilmente y sin dolor sus deseos.
Mito número 3.
Usted necesita saber lo que causó un problema con el fin de cambiarlo. Dicho de otra manera, es necesario cambiarlo idea de la causa de un problema.
Realidad: Ser conscientes de la fuente del problema, pocas veces es necesario
cambiar la mayoría de las creencias o comportamientos. En otras palabras, conscientemente saber cómo ha llegado hasta donde está no suele ser necesario para llegar a donde quieres estar.
Además de estos mitos, otras ideas comúnmente aceptadas cambio hacen más difícil. Por ejemplo, los patrones de lenguaje a menudo caracterizan la mente de tal manera como para sugerir que algunas creencias son difíciles de "llegar." Una manera popular de describir una creencia largamente sostenida, es decir que es "profunda", o "profundamente arraigados." La pregunta es, ¿qué tan "profundamente" incrustado puede ser una creencia en un cerebro cuyo tamaño promedio es de 5 "de ancho por 5" de alto por 6 "de largo? El verdadero problema es que la mayor parte de nuestro lenguaje refleja las limitaciones de la mente consciente. ¿Qué se está implícito es que es difícil de identificar conscientemente las creencias que son la fuente de nuestros problemas. Hasta que cambiamos nuestro enfoque a la mente subconsciente y aceptamos el hecho de que por lo general no necesitamos saber conscientemente qué creencias son la causa del problema con el fin de cambiar, vamos a seguir teniendo dificultades para hacer cambios positivos en nuestras vidas.
Para usar una metáfora de la computadora, PSYCH-K ofrece una especie de "Buscar archivos" de su mente subconsciente y realiza la mayor parte de sus funciones de reprogramación fuera de su conciencia. De hecho, eso es lo que significa subconsciente. El prefijo sub significa debajo . Así que el trabajo subconsciente implica actividad que se realiza por debajo del nivel de conciencia. Es importante que tu mente subconsciente no sabe la causa del problema, ya que se puede reescribir el software necesario para realizar los cambios deseados. Debido a que su subconsciente es el almacén de experiencias pasadas, actitudes, valores y creencias, es capaz de llevar a cabo esta tarea. La buena noticia con PSYCH-K es como una computadora, usted no tiene que leer un documento antes de eliminarlo o ponerlo en una carpeta desactivada . En otras palabras, PSYCH-K no insiste en que usted vuelva a visitar conscientemente o revivir los traumas del pasado con el fin de cambiar
su efecto en su vida en el presente. Por reperceiving el pasado, usted se libera de él. Usted no necesita un nuevo pasado, necesita nuevos ojos para verlo.
Capítulo 11
La magia de la creencia
El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevos paisajes, sino en tener nuevos ojos. - Marcel Proust
No prestes atención a ese hombre detrás de la cortina
En el cine clásico El mago de Oz , el gran mago resulta ser un ilusionista inteligente. Después de que él se expone como "el hombre detrás de la cortina", dice a Dorothy y el resto de los solicitantes que ya poseen los dones que están buscando. El poder y la sabiduría que ellos desean que ya está dentro de cada uno de ellos. El Gran Oz les proporciona significativas rituales, confiriendo a cada uno de los poderes que buscan. Se otorga el espantapájaros un diploma en reconocimiento a su inteligencia, alfileres una medalla en el león como símbolo de su coraje, y le da al Hombre de Hojalata un reloj en forma de corazón para representar sus sentimientos.Los receptores se transforman de inmediato por su nueva fe en sí mismos. Y, por último, Glenda, la Bruja Buena del Norte, recuerda Dorothy que, "Siempre has tenido el poder de volver a Kansas . "En esa escena, el Espantapájaros Glenda pregunta por qué no le dijo a Dorothy sobre esta posibilidad antes. The Good Witch respuestas diciendo, "Porque ella no me habría creído. Ella tuvo que aprender por sí misma. "Cuando se le preguntó lo que había aprendido de su
experiencia, Dorothy dice" Si vuelvo a ir a buscar el deseo de mi corazón otra vez, no voy a mirar más allá de mi propia casa, porque si isn ' t allí, nunca lo perdí, para empezar. "creencia de Dorothy era todo lo que necesitaba para lograr el deseo de su corazón. Es la magia de creer en la acción!
Si desea más cerebro (para pensar con claridad y con mayor flexibilidad mental), más valor (para enfrentar los desafíos de la vida), más corazón (de amar y ser amado), o una manera de llegar a casa (para encontrar consuelo y paz dentro), sólo tiene que darse cuenta de que las respuestas que buscas ya están dentro de ti. Los más grandes maestros y maestros espirituales de todos los tiempos han dado este mensaje. PSYCH-K honra esta verdad intemporal y le proporciona herramientas eficaces para acceder a su sabiduría interior. Ustedes son la encarnación de la potencia que usted busca.
PSYCH-K es un proceso de despertar personal y descubrimiento espiritual (o sin recuperación), una manera fácil de estar en contacto con tu Asistente interior inspirado divinamente. Este asistente interior representa el poder innato y aparentemente mágica para crear una vida que refleja lo mejor usted. Lo sé, para mí, yo quiero vivir en un mundo lleno de personas que son claras, creativo, y el funcionamiento natural lo mejor que pueden ser. Un mundo en el sentido de lo sagrado es la regla, no la excepción. A wehre mundo la interconexión de toda la vida ya no es discutida, pero es una verdad viviente como comúnmente aceptada como la ley de la gravedad. Un mundo donde los sueños que se atreven a soñar realmente puede convertirse en realidad.
Uno de los principales obstáculos para la creación de ese mundo se encuentra en los "filtros" psicológicos distorsionadas a través del cual percibimos a nosotros mismos y nuestra realidad. Como dijo Albert Einstein: "La realidad es simplemente una ilusión, aunque una persistente". Cambiando estos subconscientes "filtros", podemos reperceive nosotros mismos y el mundo en que vivimos. Podemos literalmente crear una nueva realidad.PSYCH-K le enseña maneras de cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que ya no son dignos de lo que eres, o que se están convirtiendo en autoderrota.
Cada uno de nosotros tiene un papel vital que desempeñar en la creación de esta nueva visión, ya que corresponde a cada uno de nosotros para llegar a ser el mundo que deseamos. En otras palabras, tenemos que encarnar los principios del mundo que queremos crear. Si esto suena como una llamada a la acción ... es! Si suena bien imposible, que sin duda no lo es! Si usted se sentía bien hasta ahora, pero están empezando a sentir un poco incómodo porque te das cuenta que significa que tendrá que involucrarse y realmente poner sus acciones en las que sus deseos son, entonces usted es nuevo a la derecha. A medida que el Baal Shem Tov dice el dicho "Si no es así, ¿entonces quién? Si no es aquí, ¿dónde? Si no es ahora, ¿cuándo? "Si usted todavía está esperando una gran Asistente para venir a arreglar las cosas en su vida (o en el mundo), recuerde que depende de usted para activar el Asistente Divino dentro . Es el mismo poder dentro de todos nosotros, no importa el nombre que le damos. Equipado con la transformación herramientas PSYCHK, la tarea de cambiar nosotros mismos y por lo tanto nuestro mundo que se puede lograr.
Yo soy sólo una persona. ¿Cómo puedo cambiar yo cambiar el mundo?
Lo que eres, es el mundo. Y sin su transformación, no puede haber ninguna transformación para el mundo. - J Krishnamurti
Usted es una persona en un mundo de miles de millones, en un planeta en un universo de miles de millones de planetas. Usted puede tener la tentación de pensar que su transformación no importa, pero lo hace. Todos estamos conectados. En cuanto a transformar su vida, usted se convierte en una inspiración y un ejemplo para todos los que te rodean para transformar sus vidas. Y, cada transformación se suma a la conciencia colectiva de que es necesario transformar nuestro mundo. Usted le importa! ¿Estás listo para transformarse y el mundo?
El hecho de que todos estamos conectados energéticamente es la clave. La visión newtoniana del universo nos dice que los límites de lo que somos se
detienen en nuestra piel. La vista física cuántica más contemporánea dice que somos campos de energía en "contacto" constante con los demás , incluso a distancia. En efecto, nuestra separación es una especie de "ilusión óptica", como Einstein lo llamó.
En su libro titulado Noche Oscura, Amanecer temprano , Christopher M. Bache, profesor de Estudios Religiosos en Youngstown Estado Universidad , Dice, Las investigaciones han demostrado que las personas meditando juntas tienden a moverse en patrones colectivos de funcionamiento cerebral sincronizada. Si este patrón de ondas cerebrales sincronizados eran suficientemente estable, podría empezar a parecerse a una condición conocida en la teoría del caos como "bloqueo de fase." Bloqueo de fase se produce en la naturaleza cuando los sistemas oscilantes individuales pasan de un estado de caos colectivo de resonancia integrado. Por ejemplo, si las células individuales de un corazón de embrión de pollo están separados el uno del otro, se golpearon de forma errática. Si se recombinan uno por uno, cuando un cierto número de células están presentes, que espontáneamente bloqueo de fase y comienzan a latir al unísono. 17
Este fenómeno sugiere fuertemente que las células individuales de los embriones de pollo eran capaces de interacción más allá de los límites de la "piel" de las paredes celulares. Este hallazgo es un buen augurio para la idea de que nuestra esfera energética de influencia se extiende más allá de nuestra piel también. La investigación sobre la oración a distancia también proporciona evidencia convincente de que conduce a la misma conclusión de que es posible que la oración en grupo para influir en las condiciones fisiológicas de los pacientes a distancia. 18 Tal vez este fenómeno representa una especie de grupo de "fase de bloqueo" de la intención guiada . Creo que Margaret Mead era más correcto que ella sabía cuando dijo: Nunca dudes que un pequeño grupo de ciudadanos reflexivos puede cambiar el mundo. De hecho, es lo único que lo ha logrado.
Aunque creo que Mead probablemente estaba pensando más en términos de acción política y social cuando hizo esa declaración, creo que incluso más poder para cambiar el mundo está disponible para nosotros a través del vehículo de la coherencia, el pensamiento enfocado.
17.
Christopher Bache, Dark Night, Amanecer temprano , Albany : Estado Universidad de Nueva York Press, 2000. 18
Ver Palabras que curan, el poder de la oración y la práctica de la medicina por Larry Dossey, MD 1997.
No estamos en Kansas Más, Somos Toto?
Cuando una técnica llamada subrogación se enseña en el Taller de Integración PSYCH-K avanzada, por lo general se vuelve más que algunas cejas levantadas! El proceso se extiende la imaginación de algunos de los participantes a los límites exteriores de sus creencias. Subrogación utiliza la "esfera de influencia extendida" principio propuesto en el ejemplo de embrión de pollo, la oración en una investigación de la distancia, y lo que algunos físicos cuánticos se refieren como "acción a distancia". 19 subrogación permite que los efectos de PSYCH-K para ser compartido con los individuos que no están presentes físicamente en el lugar donde se utilizan las técnicas. Un individuo (sustituto) es sustituido por la persona que recibe el beneficio de la obra. Protocolos de permisos se utilizan antes de este tipo de trabajo se hace para asegurar una interacción segura, respetuosa y no invasiva entre el sustituto y el destinatario. Es un poco como hacer una llamada telefónica entre dos mentes superconscientes. No conversación se lleva a cabo a menos que ambas partes están dispuestas a participar.Incluso después de que se realiza la conexión, cualquiera de las partes puede "colgar" siempre que lo deseen. Protocolos de permisos garantizar que la calidad y la integridad de la interacción están en el mayor bien de ambas partes en todo momento. Los resultados de esas reuniones a menudo han sido notables.
19.
Este es un principio de la física cuántica postula que la interacción no-físico entre dos objetos sin el beneficio de la materia como un intermediario.
Para empujar el sobre de creencias un poco más, consideran que la interconexión de todas las cosas que crea lo que Christopher Bache llama a la "especie-mente", una especie de conciencia de grupo colectiva. Este concepto es uno de los campos anidados de conciencia, como cada vez mayores círculos dentro de círculos, como la familia, la comunidad, la nación, la raza, la cultura, la humanidad, el planeta, el sistema solar, la galaxia, y así sucesivamente. Usando los protocolos de permisos inherentes en el proceso de PSYCH-K, es posible conectar en sustitución de dichos grupos y por lo tanto afectar la conciencia del grupo. Aunque los resultados de dichos esfuerzos son más difíciles de medir, que es una extensión lógica de la uno-a-uno proceso suplente se acaba de mencionar. Es similar a la oración en grupo, pero con un carácter más interactivo. Por ejemplo, con la oración, la intención curativa se dirige desde el grupo para el destinatario en un flujo unidireccional de la energía y la intención. Con subrogación, no sólo tiene la intención para la creencia de cambio de "flujo hacia" el destinatario de la madre sustituta, sino también, a través del uso de la prueba muscular, la información puede ser recibida desde el receptor a través de la madre sustituta. Este importante flujo bidireccional de información y la intención en realidad guía el proceso de cambio de creencias a distancia.
Las cosas no son siempre lo que parecen ser en el mundo newtoniano cotidiana de la materia "sólida". Tal vez el mundo de la materia no es tan real, después de todo. Hasta hace muy poco, es el único mundo que la mayoría de nosotros los nonphysicists han conocido. A diferencia de la realidad newtoniana, el mundo cuántico tiene algunas limitaciones, excepto las impuestas por nuestra falta de imaginación y la ignorancia de nuestras posibilidades. La realidad es más de lo que podemos percibir con nuestros sentidos, o medidas con los instrumentos científicos. Es hora de despertar al verdadero mundo de posibilidades y desconecte de la matriz de la ilusión!
Capítulo 12
Es sólo el comienzo
Todo es perfecto, pero hay un montón de espacio para la mejora.
- Shunryu Suzuki
¿Por dónde vamos desde aquí?
Es su decisión. Usted puede poner este libro en un estante con todos los otros libros de autoayuda que he leído y pasa a la siguiente con la esperanza, una vez más, que las respuestas que busca están en el próximo libro que vas a leer. O, usted puede aprender cómo poner lo que has leído aquí en acción y hacer cambios reales y duraderos en tu vida ahora. Albert Einstein lo resumió cuando dijo: "El conocimiento es la experiencia, todo lo demás es sólo información".
En la introducción a este libro que te di el ejemplo de tratar de aprender a nadar por la lectura de un libro, frente a meterse en el agua y experimentar él. Bueno, para aquellos lectores que están dispuestos a dar el paso, aquí está una descripción del contenido de los cursos de los talleres básicos y avanzados PSYCH-K que se ofrecen a nivel nacional e internacional. Las últimas descripciones se pueden encontrar en el sitio Web de PSYCH-K en www.psych-k.com .
El Taller Básico de PSYCH-K
El taller básico se enseña en un formato de dos días, por lo general en un fin de semana. Se proporciona a los participantes las habilidades fundamentales para comunicarse directamente con su mente subconsciente y superconsciente. Esta comunicación es el primer paso para cambiar las creencias de auto-sabotaje. El segundo paso es aprender y aplicar técnicas de integración de todo el cerebro para realizar los cambios deseados.Usted va a experimentar y aprender a facilitar dos procesos de cambio de creencias llamado "Balances". Los saldos se pueden utilizar para internalizar cualquier creencia que usted elija, para lograr sus metas y mejorar su vida. Los participantes dispondrán de una lista de 175 creencias en siete categorías de cambio como ejemplos de áreas de su vida es posible que desee mejorar.
ESPIRITUALIDAD Suelte la resistencia subconsciente para experimentar su conexión con la Divinidad.
AUTOESTIMA Descubra creencias que pueden ayudar a apreciar y aceptas profundamente.
SALUD / CUERPO Reducir la "tensión emocional" y reprogramar tu cuerpo / mente para la salud y vitalidad óptimas.
RELACIONES Crear creencias que apoyan en tener relaciones saludables y amorosas.
PROSPERIDAD Reemplazar las viejas actitudes sobre el dinero y aumentar su propensión para la Prosperidad.
DUELO / LOSS Resolver los recuerdos dolorosos y encontrar mayor paz y felicidad a través del perdón y dejar ir el dolor y el trauma del pasado.
PODER PERSONAL Aumente su confianza en sí mismo y la voluntad de tomar una acción positiva y decisiva en su vida.
PLUS ... Aprenda a crear sus propias declaraciones de creencias personales para enfrentar los desafíos específicos en su vida, y cómo definir sus metas de una manera que es claro y convincente para la mente subconsciente.
El PSYCH-K Taller de Integración Avanzada
El Taller Básico de PSYCH-K es un requisito previo para el Taller Avanzado, que es un evento de cuatro días. Esto lleva a los participantes a un nuevo nivel de interacción con la mente subconsciente y superconsciente.Es apropiado para las personas que están dispuestos a hacer cambios radicales en sus vidas.
El contenido del curso incluye:
Creencia básica BALANCE Este proceso alinea trece creencias fundamentales que apoyan la manifestación de nuestro potencial en la vida. Es un proceso de intercambio de información general que se prepara el sistema mente / cuerpo para el cambio acelerado.
VIDA UNIONES BALANCE El "trauma del nacimiento" y el "miedo a la muerte" son dos aspectos de gran alcance de la existencia humana que pueden limitar su felicidad en la vida. Este proceso utiliza la respiración como una forma de reprogramar el impacto negativo de esas influencias. Dirigiendo el aliento y vuelta entre dos puntos de poder antiguos en el cuerpo, usted aprenderá a liberar el estrés
asociado con estas experiencias y liberarse para experimentar la plenitud y la alegría de vivir.
BALANCE DE LAS RELACIONES Esta experiencia le ayudará a sanar los problemas personales con los demás como a entender mejor las lecciones que se pueden aprender en la relación. Además, proporcionará una perspectiva más clara sobre el valor de las relaciones entre padres e hijos, hermanos, cónyuges, compañeros de trabajo, amigos y amantes.
PUNTOS DE CREENCIAS Usted aprenderá doce puntos de energía en el cuerpo que se deriva de la antigua medicina china. Estos puntos de energía afectan el cuerpo físico, así como el cuerpo mental / emocional. Ellos representan las creencias fundamentales que nos dan información valiosa acerca de cómo estamos limitando a nosotros mismos en una situación dada. Estos puntos hacen que las creencias subconscientes de fácil acceso y fácil de cambiar.
Energía que se centra Un proceso que le permite "enfocar la energía" a un punto en el cuerpo con el fin de cambiar la energía en un punto de la creencia o de corregir los desequilibrios de energía en ti mismo y los demás.
EQUILIBRADO SUSTITUTO Esta técnica utiliza un "sustituto" (persona suplente) para la prueba muscular y el equilibrio de otra persona. Este enfoque se puede utilizar con o sin el destinatario estén presentes físicamente. Incluso se puede utilizar con los animales domésticos!
RAPPORT
Usted aprenderá cómo crear un profundo sentido de la confianza y la seguridad con otras personas mediante el uso de balances PSYCH-K que le permitirá comunicarse con mayor eficacia, tanto verbal como no verbal.
SANIDAD ENERGÍA CIRCLE Esta experiencia extraordinaria utiliza enfocar la energía del grupo. Es su oportunidad de sentir los poderosos efectos de concentración, el amor incondicional!
Lo que se dice sobre los Talleres
Aquí hay algunos comentarios de los participantes del taller PSYCH-K, que expresa el cambio de vida, calidad de sus experiencias.
"Por fin, una manera eficaz, científicamente probado para reprogramar mi subconsciente con las creencias que resuenan conmigo y apoyar a mis sueños y metas de una manera saludable." -Jeanne Golly. (Propietario de negocios / ejecutivos, nueva York , Nueva York ) "Me encanta el sentido práctico de este trabajo-amor la manera rápida y fácil que trabaja para resolver los problemas de toda la vida." -Susan Mayginnes (líder del seminario, el entrenador de organización, Potter Valley , California )
"Creo que este es el otro aspecto de la medicina energética que es la ola del futuro." -Yvonne Tyson, MD ( Long Beach , California )
"Me parece PSYCH-K sea una, simple herramienta eficaz, rápido de usar para redirigir mi vida de una manera más positiva y próspera. PSYCH-K no sólo es una herramienta eficaz para mí, sino también con los demás. " -Michael Tuchfarber (asociado de ventas, Ft.. Wright , Kentucky )
"¡Qué bendición! Para encontrar una herramienta poderosa y eficaz que establece ego a un lado y permite que el Ser Superior que es la guía para la curación. Namaste " -Paula Wells (Feng Shui, director de diseño visual, West Chester , Ohio )
"Increíblemente cambiar la vida. Yo podría escribir volúmenes. Estoy ansioso por poner en práctica este proceso con mis clientes en el ámbito competitivo. " -Juliann McDaniel (consultor de fitness, Nashville , TN )
"Terrific seminario-que abrió mis ojos y el espíritu a las nuevas formas de ver cómo la gente puede curarse." -Marilyn Snow Jones, DC (quiropráctico, Woodland Hills , California )
"Finalmente, una ruta más corta a quien" realmente "am". Shelley Burns (Coordinador de Información y Maestra de Reiki, Peoria , Illinois )
"Este fue un evento que cambia la vida para mí. Estoy eternamente agradecido por haber podido estar aquí para esta experiencia 'alucinante'. " -Lori Crockett (mamá de tiempo completo,Claremont , California )
El siguiente paso depende de usted!
Los invito a descubrir su potencial innato y ampliar sus posibilidades. Visita la página de Instructores en el sitio Web en www.psych-k.com para obtener información específica acerca de los talleres y sesiones privadas en su área. Los horarios de clases, los honorarios de consulta privada, y la información de matrícula están disponibles a partir de los certificados de PSYCH-K individuales TM instructores figuran en el sitio Web. He seleccionado personalmente y entrenado a los instructores certificados. No
sólo son competentes para enseñar a los talleres, pero también son las únicas personas autorizadas legalmente a hacerlo. 20 Para obtener información sobre cómo convertirse en un Certificado PSYCH-K Instructor, visite el sitio Web de PSYCH-K.
20
Cualquier uso no autorizado de la marca comercial PSYCH-K TM o reproducción de los materiales del taller con derechos de autor sin el permiso expreso y por escrito del autor está en violación de la marca registrada y derechos de autor.
Epílogo
PSYCH-K y el Big Picture
Permanezca siempre en su propia película. - Ken Kesey
¿Ha notado que la vida parece estar acelerando un poco?
Bueno, un montón! También lo han hecho I. ¿Qué está pasando? Hay muchas teorías, que van desde lo mundano hasta lo cósmico. Las explicaciones mundanas van desde " opciones de estilo de vida agitado "a" que acabamos de vivir en un mundo más complicado en estos días . "Mientras que estas ideas son simples observaciones de la realidad actual, que parecen insuficientes a la hora de entender la sensación de que cuanto más rápido tratamos de ir, el "BEHINDER" conseguimos! Con todas las de alta tecnología, que permiten ahorrar tiempo dispositivos que poseemos en el mundo de hoy, ¿a dónde va el tiempo en que supuestamente estamos ahorrando?
Tratamiento de la información puede ser un factor importante en la comprensión de este fenómeno. Se estima que la suma total de todo el conocimiento humano se duplica cada 18 meses, 21 y con el tiempo ese número disminuye, mientras que aumenta la cantidad de conocimientos. En otras palabras, se agrega más y más información a la ecuación de la vida en períodos más cortos y más cortos de tiempo. Un experimento reportado por Robert A Wilson en su libro Cosmic disparador 22 puede arrojar algo de luz sobre hacia dónde se dirigen las cosas. Esta es la esencia de su historia.
21
Christopher M. Bache, Dark Night, Amanecer temprano, Albany : Estado Universidad de Nueva York Press, 2000. 22
Robert A. Wilson , Disparador Cósmico, Tempe , Arizona : New Falcon Publications, 1985
Un pequeño grupo de científicos de la Stanford Universidad estaban interesados en el aumento de los adelantos tecnológicos y los conocimientos científicos están creando a un ritmo cada vez más acelerado. Así que crearon un programa de ordenador y cronológicamente trazan los grandes descubrimientos tecnológicos y científicos de todo el mundo, empezando por el principio de la urbanización, en torno a 4.000-5.000 aC Entre ellos inventos y descubrimientos fundamentales, como la rueda, la imprenta, la máquina de vapor, la división del átomo, y las computadoras. Pidieron al programa para proyectar el futuro y predecir grandes descubrimientos aún no se ha hecho. Después de 1975, el patrón previsto de descubrimiento tuvo un repunte repentino y se salió de la gráfica informática en el año 2011, momento en que las predicciones de la computadora terminaron.
Sorprendentemente, las predicciones muestran dieciocho descubrimientos equivalente en magnitud a la división del átomo en los últimos 30 minutos del año 2010. Si cree que la era atómica ha complicado la vida, imagínense las consecuencias alucinantes de dieciocho tales descubrimientos que ocurren en todo a la vez!
Existe una correlación fascinante aquí. A pesar de que este equipo estaba haciendo predicciones en 1985 en Stanford Universidad , Una "computadora", mucho más antigua bajo la apariencia del antiguo calendario maya, que se
remonta a casi 1.700 años, hizo otra predicción a lo largo de estas mismas líneas. Su calendario también termina en el año 2011 (2012 según algunos cálculos). Según los Mayas esta fecha es el fin de lo que ellos llaman la Quinta Era del Hombre, la Era del intelecto, y el comienzo de la Sexta Era del Hombre, la Era de los Dioses .
Si los mayas y las predicciones informáticas en Stanford están en lo cierto, nos espera un gran "cambio" en el mundo en un futuro próximo!
Pero, ¿qué tiene esto que ver con PSYCH-K?
En una época de cambios rápidos y la sobrecarga de información, ¿cómo nos las arreglamos para mantenerse al día con los cambios? Creo que un factor crítico dependerá de nuestra capacidad para procesar la información de tal manera que no sólo podemos sobrevivir al ritmo acelerado de los cambios, sino también prosperar en él. La clave del tratamiento más eficaz es aprender a usar los dos hemisferios del cerebro . Como es de su conocimiento de los capítulos anteriores, esta capacidad es un principio fundamental y el efecto positivo de la utilización utilización de de los procesos procesos de cambio cambio de creencias PSYCH-K. PSYCH-K.
¿Por qué es el pensamiento de todo el cerebro es tan importante?
Una respuesta se encuentra en un libro pionero, La pionero, La mente 23 despierta . despierta . Autores C. Maxwell Cade y Nona Coxhead estudió los patrones de ondas cerebrales de más de 3.000 sujetos con un sofisticado dispositivo de EEG (electroencefalograma) tipo llamado Espejo Mente, que fue desarrollado para amplitud amplitud medida, medida, la magnitud magnitud y frecuencia frecuencia de de los niveles niveles de ambos ambos hemisferios del cerebro forma independiente y simultánea. Aquí es una conclusión especialmente revelador del libro:
A partir de los estudios estudios antes mencionad mencionados os de los patrones patrones de las ondas cerebrales de unos tres mil alumnos, así como swamis, yoguis, maestros Zen, curanderos, curanderos, médiums y videntes, se ha hecho posible establecer que todas las habilidades inusuales que
algunas personas son capaces de manifestar (auto-control del dolor y la curación, sanar a otros, la telepatía, etc) que están relacionados con los cambios en el patrón de EEG hacia una forma más bilateral, simétrica e integrada . 24
23 24
C. Maxwell Cade y Nona Coxhead, La Coxhead, La mente despierta , despierta , Nueva York : Dell Publishing, 1979. C. Maxwell Cade y Nona Coxhead, The Awakened Mind, nueva York : Dell Publishing, 1979.
No hay mejor mejor definición definición de un estado de todo el el cerebro podría ser articulada. Este aumento de la capacidad de obrar de los dos lados del cerebro por igual, produciendo produciendo niveles niveles más altos de funcionamiento, funcionamiento, es una clave clave para prosperar en los cambios cambios de alta velocidad velocidad que se producen ahora ahora y en el futuro.
Otros estudios muestran que una variedad de funciones cerebrales son aumentados cuando los dos hemisferios operan de una manera integrada, de todo el cerebro. Una vez más, el autor Christopher M. Bache resume el punto:
Cuando los hemisferios del cerebro son de enganche de fase y el trabajo como un, una serie de conocidos resultado beneficios, como mayor conciencia, una mejor memoria, mayor flexibilidad de auto-programación y mayor creatividad, en una palabra, "superlearning." A partir de aquí es una simple si paso importante para reconocer que nuestro cerebro son las neuronas individuales-grupos dentro del cerebro las especies más grandes de la humanidad. Nuestros campos mentales individuales son "células" dentro de la Mente Sagrada. Cuando una serie de mentes se unen e integran a título individual, es como si se enganche de fase de manera análoga a cómo las neuronas individuales se convierten en fase bloqueada en semiesférica estados cerebrales cerebrales sincronizad sincronizados. os. 25
Un factor de control en las interacciones humanas parece ser el estado de todo el cerebro (hemisférica sincronizado). Un estudio publicado en 1988, 26 en el International Journal of Neuroscience, los investigadores de la Universidad Nacional Autónoma Autónoma de México, México, sugieren sugieren que el cerebro sincronizado sincronizado afirma afirma influyó significativamente en la comunicación no verbal. El estudio se realizó con trece temas vinculados. Los sujetos fueron evaluados en una jaula de Faraday oscurecido y prueba de sonido (una cámara de malla recubierta de plomo que filtra toda toda la actividad actividad electromagné electromagnética tica fuera). Cada par de sujetos sujetos se encargó de cerrar los ojos y tratar de "comunicar" al tomar conciencia de la presencia del del otro y para señalar el experimentador experimentador cuando cuando sintieron sintieron que había ocurrido. Los estados de ondas cerebrales de los sujetos fueron controlados durante este proceso.Los experimentadores informaron que durante las sesiones de un aumento de la similitud similitud de los patrones de ondas cerebrales (EEG) entre los pares de comunicadores comunicadores desarrollado. desarrollado. Por otra parte, los experimentadores observaron, "La materia con la mayor concordancia [integración hemisférica] fue el que más influyó en la sesión." En otras palabras, los los patrones de EEG de la persona con menor sincronía sincronía entre entre los hemisferios cerebrales vendría vendría a ser similar al EEG patrón de la persona cuyos dos lados se parecía más estrechamente estrechamente entre sí.
25
Christopher Bache, Dark Night, Amanecer temprano, Albany : Estado Universidad de Nueva York Press, 2000. 26
Extraído del cerebro / mente Colecciones, vol. 13, Número 10 A.
Estas conclusiones apoyan la afirmación de que nuestros pensamientos, aun expresada verbalmente, pueden influir en los demás. De hecho, más de todo el cerebro nos hacemos, más nos influimos nos influimos en los demás hacia demás hacia ese estado de ser así. Como el comediante Lily Tomlin dijo, "Estamos todos juntos en esto - por nosotros mismos."
A la luz de este entendimiento, con PSYCH-K técnicas de integración de todo el cerebro se puede caracterizar como un acto de "egoísmo ilustrado." La próxima vez que te dan en un un forro de avión avión comercial, comercial, prestar prestar especial atención a la orientación previa al vuelo. Sin ser consciente de ello, la azafata que está recordando un principio espiritual profunda cuando él o ella dice: "En caso de un cambio inesperado en la presión de la cabina, una máscara de oxígeno caerá desde arriba. Coloque la mascarilla primero antes de intentar ayudar a los demás ".
