"Cum m-am vindecat de dependenta de alcool" In mai mult de 10 ani de cand citesc "Formula As", in foarte multe numere au aparut apeluri mai mult sau mai putin disperate, cu privire la dependenta fata de alcool. Tot cu aceeasi frecventa au aparut si propuneri care sa vindece aceasta boala veche de mii de ani si raspandita pe tot globul. Cauza si solutia vindecarii, cea mai rapida - mai putin de 24 de ore - si cea mai ieftina - costul a cca 300 grame miere de albine - au fost scrise in cartea doctorului american D.C. Jarvis, "Mierea si alte produse naturale", carte care a fost tradusa in toate limbile pamantului si a constituit atunci un best-seller - un succes de librarie. Am citit aceasta carte plina de exceptionale invataminte, iar la pag. 131 am gasit chiar si metoda de rezolvare a problemei alcoolismului. Am hotarat sa o aplic, fiindca in ultimii sapte ani, ramanand singur, devenisem dependent de alcool, care imi macina sanatatea, de care, ca octogenar, aveam multa nevoie. Cauza bolii: doctorul Jarvis arata in cartea sa ca dependenta de alcool este data de lipsa din organism la anumite persoane a potasiului. Mierea, continand in buna parte potasiu, contracareaza setea de alcool si ajuta substantial la procesul de dezalcoolizare. Lipsa de potasiu da corpului o reactie alcalina. Bauturile alcoolice sunt in general acide. Printre cele mai acide sunt berea si vinul, care au pH 4,5. De asemenea, cafeaua si ceaiul sunt bauturi foarte acide, cu pH 4,5, fapt pentru care dau dependenta celor cu lipsa de potasiu in organism. Cum am procedat: in carte se spunea sa se ia intr-o zi, incepand de la ora 18, din 20 in 20 de minute, cate sase lingurite de miere de albine, dupa care urma cina si pauza pana dimineata, cand inainte de micul dejun se luau, din nou, de trei ori, cate 6 lingurite la 20 de minute. Urmeaza micul dejun, iar dupa 10 minute, se administreaza inca 6 lingurite de miere. Inainte de pranz - 4 lingurite de miere si dupa pranz ultimele 4 lingurite de miere. Deci, in total, 68 lingurite de miere pe zi, cca 300 grame de miere. Daca pana atunci nu puteam tine nici o bautura in casa, fiindca imi cerea organismul, dupa tratament, orice bautura mi-a devenit indiferenta. Au trecut de atunci mai mult de doua luni si nu am mai simtit nevoia sa beau. Doctorul Jarvis scrie ca a tratat un cetatean care bause continuu 15 zile, de era aproape paralizat, si a avut succes. Parerea mea este ca, atunci cand dependentul de alcool refuza sa se trateze, sa-i oferim cantitatea de miere diluata in alcool, spunandu-i ca este lichior. Primindu-si necesarul de potasiu, omul se vindeca. Deci, tratamentul dureaza putin, este accesibil la orice punga si vindeca o boala grava. ing. Mihut Ioan - B-dul Tineretului nr. 5, ap. 23, sector 4, Bucuresti, tel. 021/331.33.58, 0722/43.46.66 MAI UITE O RETETA VEZI CARE LE POTI FOLOSI: Reţete populare împotriva alcoolismului Medicina populară recomandă multe leacuri pe bază de plante pentru combaterea poftei şi dependenţei de alcool. Un astfel de leac este din 30 g rădăcină uscată de măcriş, care se pune în 1,2 l de apă, se fierbe timp de o oră, apoi se lasă 1/2 oră la infuzat. Se beau cîte 50 ml de decoct, de 2 ori/zi. Se amestecă fierea pămîntului cu pelin în cantităţi egale şi se pune o lingură din acest amestec într-un pahar de apă fierbinte. Se ia cîte o lingură de infuzie, de 3 ori/zi, timp de 2-3 luni. Se spune că după un asemenea tratament, alcoolicii nici nu mai pot vedea băutură, că li se face rău. Încercaţi să treziţi repulsia alcoolicului faţă de alcool, dîndu-i un pahar de băutură în care i-aţi pus o rădăcină de leuştean şi 2 frunze de dafin. După vărsăturile care vor apărea, cam
după 1/2 oră, va simţi greaţa numai la vederea paharului cu alcool. Un alt remediu este fumul de la aşchii din lemn de measteacăn presărate cu zahăr. Alcoolicul este pus să inspire acest fum. Se amestecă o linguriţă de pelin uscat, o linguriţă de fierea pămîntului şi 4 linguriţe de cimbru sau sovîrv. O lingură din acest amestec se pune în termos, într-un pahar de apă fierbinte, timp de o oră. Se strecoară şi se bea de 3 ori pe zi, pînă la dispariţia poftei de alcool. Ca antidot împotriva alcoolismului se poate folosi şi mierea de albine. Înclinaţia exagerată spre consumul de alcool este semnul lipsei de potasiu din organism. Mierea, conţinînd mult potasiu, contracarează setea de alcool şi ajută substanţial la procesul de dezalcoolizare. Se iau cîte 6 linguriţe de miere din 30 în 30 de minute, de 3 ori dimineaţa, apoi după fiecare masă cîte 4 linguriţe, timp de o săptămînă. Se continuă apoi cu cîte 2 linguriţe dimineaţa, timp de o lună. ………………………………………………
Reteta de antialcool natural care regenereaza si ficatul! O am din din FORMULA AS, INSA NU STIU DIN CE NUMAR. 1 litru tuica de 40 grade in care se pun: i pachet ceai de Pedicuta( de la plafar), 1 pachet obligeana, 1 pachet galbenele, 1 ardei iute, 1 pachet muguri de plop, 100 grame sunatoare. Aceste se pu in borcan destul de mare ca sa poata fi acoperite plantele de tuica, daca nu e suficient tuica mai completati. Se macereaza 2 saptamani (bineinteles sa fie sticla legata sau ichisa cu capac ermetic pt a nu se evapora tuica) , dupa care se strecoara si se da zilnic persoanei cu problema 2 linduri /zi in cafea , bautura, mancare . (bineinteles nu in foarte fierbinte si nu 2 linduri de-odata). La mijlocul curei de antialcool nu va mai dori sa bea chiar daca are langa el orice fel de alcool. Daca nu doriti sa preparati singur aceasta reteta va pot da si numarul de tel a persoanei : 021-2115871 Serban Ioan . Cand am comandat eu am primit coletul in 2 sapt., si m-a costat 90 ron ramburs. Sant foarte multumita de rezultat si de aceea recomand oricui ! Succes!!!
Am folosit o reţetă: un pumn de rădăcină brusture, un pumn de rădăcină urzică, un pumn frunze mesteacăn, 1 l apă. Se fierb toate la foc mic până rămân cam 400 ml lichid. Se lasă să se răcească şi se adaugă 2 linguri oţet de vin de casă, de mere. La 3 seri se încălzeşte o ceaşcă din preparat şi se masează pielea capului, după care se schimbă poziţia părului - se adună în creştet şi se înfăşoară cu un prosop să se usuce. Dacă te speli pe cap, foloseşte preparatul după şi nu înainte de baie. Cura este de 21 de zile pe lună, adică 7 şedinţe (nu treci nici una la 3 seri). În acest timp şi în rest nu folosi uscătorul electric, şampoane, oricât de răsunătoare ar fi mărcile lor, ci numai naturiste.
.Pentru probleme de Circulatie, Balonari, Refacerea Florei Intestinale, Parazitoze Reteta pe care o incredintez publicarii a facut minuni in familia noastra, care - ca orice familie - are probleme de sanatate. Dar ca sa aiba efect, trebuie respectata cu strictete. Cantitati pentru o persoana: o ceasca de otet de mere (de marimea cestilor de cafea potrivite), o ceasca de miere de albine, 8 catei mari de usturoi pisati. Toate acestea se pun intr-un vas de sticla cu gura mare si cu dop care se insurubeaza. Se lasa la macerat cel putin 5 zile, in frigider, agitandu-se de mai multe ori pe zi. Doza obisnuita: se pun doua linguri din compozitie intr-un pahar de apa plata si se bea dimineata, pe stomacul gol. Atentie! Cand preparatul e pe sfarsite, faceti altul proaspat, pentru a face o cura de o luna de zile. Se tine trei luni la rand, cu o pauza de o saptamana intre luni. Sa fie de leac pentru cei care sufera. Noua ne-a adus sanatate, iar pe nepoti i-am scapat de giardia. Ionascu M. Elena, invatatoare pensionara - com. Domnesti, jud. Arges
Calugarii din Tibet folosesc doar natura, gasind remedii pe cat de simple, pe atat de eficiente. Nu este de mirare ca ei isi mentin dintii sanatosi si albi pana la venerabile varste.
O reteta simpla pentru dinti sanatosi si albi Calugarii tibetani obisnuiau sa se spele pe dinti folosind banala apa cu sare. •
Intr-un pahar cu apa puneti doua linguri de sare grunjoasa (nu sare iodata), amestecati energic pana se formeaza o spuma la suprafata apei din pahar, apoi spalati dintii cu aceasta apa. Sarea prezinta efecte antibacteriene, protejeaza dintii impotriva aparitiei cariilor, dar si impotriva aparitiei tartrului dentar. De asemenea sarea scade aciditatea salivei, protejand astfel smaltul.
BICARBONATUL Potrivit experţilor invitaţi în emisiunea The Dr. Oz Show, bicarbonatul poate să fie folosit ca exfoliant pentru ten, ca şampon uscat pentru părul gras, precum şi pentru un zâmbet strălucitor şi o pedichiură perfectă. Metode naturale pentru a vă rezolva micile problemele de sănătate cu bicarbonatul de sodiu Pentru a trata acneele, furunculii sau aftele creaţi o pastă având ca bază bicarbonatul de sodiu şi puţină apă, apoi aplicaţi-o. Atenţie, pentru afte, este puţin mai dureroasă, dar foarte eficace. Dacă sunteţi o persoană sensibilă puneţi bicarbonatul în apa de gură. Pasta făcută este, de asemenea, foarte bună şi pentru micoze la picioare, negi, intepaturi şi alte mancarimi. Pentru spini şi aşchii lăsaţi-o să se aşeze timp de două ore, aceasta permiţându-le să se ridice la suprafaţa pielii. Dacă aţi abuzat de soare: pentru a atenua insolaţia aplicaţi bicarbonatul în comprese cu puţină apă. Flatulenţe, indigestii
pentru a calma durerile sau gazele beţi jumătate de pahar de apă în care veţi adăuga jumătate de linguriţă de bicarbonat de sodiu. Acest lucru, de asemenea, funcţionează foarte bine şi în cazul cistitelor (infecţiilor urinare), se bea din două în două ore de la apariţia primelor simptome. Sunteţi stresat, aveţi insomnii…nimic nu e mai bun ca şi înmuierea într-o baie bună timp de treizeci de minute adăugând două ceşti de bicarbonat de sodiu. Pentru picioare obosite sau rău mirositoare aplicaţi aceeaşi metodă cu o baie la picioare. Veţi scăpa de durerile de gât sau de respiraţia urât mirositoare făcând gargară cu apă caldă şi o linguriţă de bicarbonat. Este bine cunoscut faptul că bicarbonatul este foarte eficace pentru a avea dinţi albi frumoşi, dar ştiaţi că el serveşte, de asemenea, la combaterea plăcii dentare şi a tartrului? Aplicaţi un pic de praf pe periuţa de dinţi şi periaţi câteva minute. In lipsa de tigari, de nicotina: puneti 2 lingurite de cafea cu bicarbonat de sodiu intr-un pahar cu apa si beti solutia cat timp este efervescenta . Va face sa va treaca cheful. În cazul sinuzitei, clătirea cu o soluţie formată din apă şi bicarbonat vă va ajuta să vă desfundaţi nasul. Bicarbonatul de sodiu este soluţia ieftină şi eficientă care te ajută să ai o piele catifelată şi un par plin de volum. 1. Şampon uscat
În loc să cheltui mulţi bani pe şampoanele uscate, Dr. Oz recomandă folosirea bicarbonatului de sodiu. Pune bicarbonat de sodiu la rădăcină, ciufuleşte părul şi masează bine, după care scutură-l bine. Efectul va fi la fel de rapid şi eficient. 2. Şampon pentru volum folosind bicarbonat
Amestecă puţin bicarbonat de sodiu împreună cu cantitatea de şampon pe care o foloseşti pentru o spălare. Părul va căpăta mai mult volum, deoarece bicarbonatul îndepărtează impurităţile şi face firul mai uşor. 3. Tratament pentru acnee cu bicarbonat de sodiu
Amestecă bicarbonat de sodiu cu miere de albine, aplică pasta şi lasă să acţioneze 15 minute. Se clăteşte cu apă călduţă. 4. Albirea dinţilor
Amestecă bicarbonat de sodiu, căpşuni şi zeamă de lămâie pentru a obţine o pastă pe care să o foloseşti pentru periajul dentar. 5. Curăţarea periei de păr
Pentru a curăţa peria de păr ai nevoie de bicarbonat. Amestecă într-o bol apă caldă cu trei linguri de bicarbonat şi lasă peria în această soluţie. 6. Exfoliant pentru faţă cu bicarbonat
Amestecă o lingură cu bicarbonat de sodiu în produsul de curăţare facială pe care-l foloseşti. Astfel vei forma o pastă pe care o poţi folosi pentru a exfolia tenul cu mişcări circulare. Pielea va rămâne catifelată şi curată.
7.Bicarbonat de sodiu pentru Pedichiură
Pentru a avea picioare catifelate poţi să apelezi tot la bicarbonatul de sodiu. Amestecă 3 linguri cu bicarbonat de sodiu cu apă caldă şi înmoaie picioarele în ea timp de 20 de minute. Adaugă şi câteva picături de ulei esenţial de lavandă pentru un efect relaxant. La final prepară p pastă din bicarbonat şi apă cu ajutorul căreia să exfoliezi pielea de pe călcâie şi zonele mai aspre. 8. Pentru strălucirea tenului
Amestecă bicarbonat de sodiu cu o lingură de zeamă de lămâie şi câteva picături de ulei de măsline. După ce ai curăţat bine tenul se aplică această pastă şi se lasă să acţioneze 10 minute. Se îndepărtează cu apă călduţă.
"Nu mă pot vindeca de uretrită cronică” (Răspuns pentru MIHAI BURCĂ - jud. Vaslui, F. AS nr. 846) * Beţi ceai de pin, 3 căni pe zi, alternativ cu ceai de coada-calului şi urzici (infuzie). * Consumaţi supe de zarzavat, zeamă de tărâţe, crudităţi. În general, zarzavaturi. * Folosiţi uleiul de măsline. Nu se va consuma zahăr. * Luaţi tinctură de sânziene. * Macerat din ceai de Merişor (se lasă peste noapte într-o cană de apă rece, o linguriţă plantă). Dimineaţa se strecoară, apoi se bea. * Masarea zonelor reflexe ale suprarenalelor, rinichi, uretere, vezică urinară, a punctelor limfatice. Apelaţi la un specialist în reflexoterapie. * Amestecaţi argilă cu oţet de mere (de cel bun, natural, făcut acasă, eventual). Se unge o pânză cu acest amestec şi se aplică pe locul bolnav. * Se consumă o dată pe săptămână grâu fiert şi se bea apa în care a fiert grâul. Inflamaţia uretrei poate fi produsă de un gonococ! Vă doresc vindecare şi sănătate! COZMA SOFIA SONIA - str. Vulturilor nr. 70, sector 3, Bucureşti, cod 030853
Băiatul meu are păr pe tot corpul” (Răspuns pentru J. P. - Ploieşti, F. AS nr. 976) Hirsutismul sau pilozitatea anormală apare cel mai frecvent ca urmare a unor tulburări hormonale rezultate din dereglarea funcţionării suprarenalelor, dar şi a altor cauze din interiorul organismului. Aceste cauze trebuie stabilite şi tratate prin consult medical. Tot medicul va hotărî şi dieta alimentară şi, dacă e necesar, şi un medic nutriţionist, pentru a lua în considerare particularităţile biologice şi starea de sănătate. Tratament pe cale internă Tratament cu mărar. Pe stomacul gol, înainte de cele trei mese principale ale unei zile, se ia câte o linguriţă de pulbere de seminţe de mărar. Pulberea se ţine sub limbă 10-15 minute, după care se înghite cu puţină apă. Nu se păstrează mai mult de zece zile, deoarece i se alterează proprietăţile. Efectele tratamentului încep să apară după câteva săptămâni. În loc de pulbere de seminţe de mărar se poate folosi tinctura de mărar, câte o linguriţă diluată cu 100 ml apă, iar pentru o mai mare eficienţă, se ia împreună cu o linguriţă de tinctură de lemn-dulce. Se face o cură de 2-3 luni, cu o pauză de 7 zile, după care se poate relua. Pentru a uşura şi grăbi vindecarea, în intervalul dintre mese se ia câte 100 ml suc de ceapă, în combinaţie cu tot atâta suc de ţelină. Contribuie la restabilirea funcţiilor normale ale suprarenalelor. În perioada pauzei de 7 zile, se începe un tratament alternativ cu rădăcină de angelică, sub formă de decoct (o linguriţă de plantă se fierbe 15 minute în 250 ml apă). Se pot consuma 3 căni pe zi, decoctul poate fi înlocuit cu o infuzie dintr-o linguriţă de plantă, opărită cu 250 ml apă. Se pot consuma 3 căni pe zi. În loc de decoct şi infuzie, se poate lua, pe stomacul gol, înaintea meselor principale, câte o jumătate de linguriţă de pulbere, care se înghite cu puţină apă după ce se ţine sub limbă 10-15 minute. Tratamente externe * Cenuşă din coji de nucă (se culeg fructe) ajunse în faza de coacere, căzute din pom. Se recoltează aceste coji şi se usucă, astfel încât să se obţină 4-5 kg de coji uscate, care se ard pe o plită. Se colectează cenuşa într-un recipient din sticlă cu capac. Din această cenuşă se ia o cantitate mai mică sau mai mare, în funcţie de mărimea suprafeţei de pe corp care trebuie tratată.
Se amestecă cu apă călduţă, puţină câte puţină cenuşă, până se obţine o pastă. Se aplică zilnic pe locurile afectate de pilozitate până la căderea definitivă a părului de prisos. * Tratament cu tinctură de rostopască. Plante proaspete de rostopască se mărunţesc, se umezesc puţin şi se trec prin storcătorul de fructe. Sucul rezultat se pune în sticle, adăugându-se alcool de 40°, în cantitate egală cu sucul. Se ţine la frigider. Se tamponează de mai multe ori pe zi locurile cu pilozitate excesivă, până la dispariţia părului de prisos. Dacă pielea se usucă, se unge cu orice alifie ce conţine grăsime. O dietă alimentară sănătoasă, un stil de viaţă sănătos şi tratamentele prezentate oferă condiţiile necesare vindecării. Vă doresc deplină vindecare şi sănătate, HINESCU IOAN - str. M. Damaschin nr. 16, bl. 3, ap. 32, Suceava, cod 720161, tel. 0230/25.20.92 Sotul meu sufera de hidronefroza la rinichiul drept" (Raspuns pentru Lazar Ioana - Bucuresti, F. As nr. 371) Am avut si eu pe cineva in familie cu aceeasi suferinta. S-a vindecat cu tratamentul urmator: 1. Bai de sezut cu coada-calului + infuzie de coada-calului, bauta zilnic, o cana dimineata si una seara. 2. In timpul zilei, in loc de apa se bea ceai din amestec de plante: soc (flori si scoarta de soc), turtita mare, osul iepurelui, macrisul iepurelui, matase de porumb, coaja si frunze de mesteacan, urzica moarta galbena sau alba, radacina de pir. 3. Pe langa acestea, se bea "lapte de troscot" care se prepara astfel: o lingurita (cu varf) de troscot se opareste cu o cana de lapte in clocot. Se bea foarte fierbinte, in inghitituri mici (trei-patru cani pe zi). Va sfatuiesc, de asemenea, sa nu consumati: carne, alcool, cafea, zahar, faina alba si sa beti zilnic un litru de sucuri preparate la centrifuga din sfecla rosie, varza, morcov. Ii doresc sanatate sotului dvs.Melinte Catalina - Str. Varariei nr. 18, bl. A1, sc. B, ap. 26, Barlad, jud. Vaslui, tel. 035/42.02.89 Ma numesc Danaila Victoria si prin prezenta scrisoare vreau sa va anunt in mod personal ca citesc saptamana de saptamana revista "Formula AS" si sunt multumita de tot ce este scris in ea. Pot sa va anunt ca aceasta revista m-a vindecat in urma cu 10 luni de pietre la rinichi. In decembrie 2006, am gasit scris intr-un articol denumirea de ghimpe negru. Nu stiam ce planta este, ma uitam la copacii care aveau ghimpi si in cele din urma l-am depistat. Il stiam de pe la 7 ani, cand am inceput scoala primara in satul meu natal Campeneanca, si mancam de prin noiembrie pana in februarie pastai din acest salcam boieresc (asa ii spuneau oamenii). Am cules deci mai multe pastai (am facut doza: 1 pastaie la 10 kg corp, eu aveam 70 kg si am pus 10 pastai), le-am spalat, le-am rupt, ca sa incapa in oala, am pus 2 litri de apa si le-am fiert pana a ramas un litru din aceasta bautura delicioasa. Am impartit-o in trei cani. Una am baut-o la ora 8 dimineata si am mancat carne la gratar, a doua cana am baut-o la ora 14, iar am mancat carne fripta, fiindca nu rezista rinichii daca nu mananci bine, iar la ora 20 am baut ultima cana din acest ceai. Separat, mi-am procurat 30 de pampersi ca sa evit udatul asternutului. Am ramas destul de perplexa cand am vazut ce rezultat au avut: pietrele au iesit, macerate ca zatul de cafea, de un maro inchis. Din clipa in care am terminat de baut acest ceai, nu m-au mai durut rinichii. In schimb, din greutatea de 70 kg pe care o aveam, am ramas la greutatea de 58 kg, deci am pierdut 12 kg, dar ma simt bine. Pastaile trebuie culese cand cade zapada, atunci sunt la maturitate. Daca aveti cititori
cu pietre la rinichi, ficat si fiere, care se pot deplasa pana aici, in Focsani, comuna Balotesti, sat Petroasa, eu le pot oferi aceste pastai care cresc in zona. Va multumesc ca ati infiintat aceasta revista, deoarece m-am vindecat de calculi renali de marimea unei masline si doresc ca si alti oameni suferinzi sa se vindece. Desi am o pensie amarata, voi citi in continuare revista mea preferata, nu ma poate opri nimeni, eu sunt o Balanta si fac numai ce vreau si mananc ce vreau. DANAILA I. VICTORIA - comuna Balotesti, sat Petroasa, nr. 170, Focsani, judetul Vrancea
Pietrele la rinichi
E uimitor, dar in organismul nostru se formeaza, ca si in natura, diferite "zacaminte": saruri, nisip si chiar pietricele diferite. N-ar fi bai, daca ar sta linistite, dar ele dau dureri groaznice. Probabil si stramosii nostri sufereau uneori de chinurile provocate de miscarea pietricelelor, drept dovada fiind un numar mare de remedii populare ce vin in ajutorul celor suferinzi. Tratamente pentru copii si adolescenti Litiaza renala ocupa unul din primele locuri in statistica imbolnavirilor cu afectiuni urologice la copii de varsta scolara. In cazul cand sunteti parinti puteti apela la urmatoarea reteta, bazata pe plante. Ceai de troscot, ghimpe, maces si strugurii-ursului * O lingurita de troscot uscat se opareste cu un pahar (200 ml) de apa clocotita. Se infuzeaza o ora, cu vasul invelit in prosop. * Frunze de ghimpe. Seara, se ia o lingura de planta, se introduce in 250 ml apa care fierbe la foc mediu, se lasa un minut sa clocoteasca si se ia de pe foc. Se infuzeaza pana dimineata. * Radacini de maces salbatic - trei linguri de radacini tocate marunt se pun in 600 ml de apa ce fierbe pe aragaz. Se lasa pe foc mic 15 minute si se infuzeaza pana la racire.
* Strugurii-ursului - se pun pe foc 500 ml de apa, cu 2 linguri de planta uscata. Se tine pe foc pana se evapora 1/3 din lichid si se strecoara.
Maces
Timp de 30 de zile, se beau toate infuziile, dupa urmatoarea schema: 1. De 3 ori pe zi, cu 30 minute inainte de masa, se bea 1/3 de pahar infuzie de troscot. 2. De 2 ori pe zi (dimineata si seara), cu 10 minute dupa administrarea troscotului, se bea cate 1/4 pahar decoct de ghimpe. 3. De 3 ori pe zi, cu o ora dupa masa, se bea cate un pahar de decoct din maces. 4. La 20 de minute dupa administrarea macesului, se bea 1/4 pahar decoct din strugurii-ursului. Dupa o pauza de 14 zile, daca este nevoie, cura se repeta. Tratamente pentru adulti Sa cunoastem mai intai cateva principii de alimentatie, care ajuta la prevenirea formarii pietrelor la rinichi. Prevenirea * Consumul de lichid in cantitati mari contribuie la spalarea permanenta a rinichilor. Dar asta nu inseamna ca trebuie sa beti bere, cafea sau ceai. E vorba de apa curata de izvor. * Celuloza micsoreaza intensitatea de asimilare a calciului, care este partea componenta a pietrelor. De aceea, se recomanda consumul de terci de grau, porumb, secara, orz, fasole. * Deficitul vitaminei B, necesar pentru neutralizarea acidului oxalic (un component prezent in pietre), contribuie la depunerea reziduurilor minerale in rinichi. De aceea, e necesar sa consumam produse alimentare care contin vitamina B. * Urina alcalina favorizeaza formarea pietrelor in rinichi (concentrare de calciu). Sarurile de potasiu sau produsele bogate in aceasta substanta diminueaza concentrarea calciului in urina, care se formeaza odata cu consumarea in exces a proteinelor animale. Consumati produse alimentare bogate in potasiu: varza, broccoli, banane, caise, bostan. * In regiunile cu apa moale, oamenii sufera mai des de pietre la rinichi decat cei care traiesc in regiunile cu apa dura. Daca locuiti in regiuni cu apa moale, atunci ar fi de dorit sa consumati apa minerala imbuteliata. De unde vine pericolul * Consumul in exces al proteinelor animale.
* Consumul in exces al natriului (in primul rand sarea). De aceea, daca ati avut probleme cu rinichii, nu consumati sare in exces si produse ca chipsuri, carne sau peste sarat. * Produsele bogate in oxalati sporesc formarea reziduurilor solide, adica a pietrelor. Produsele periculoase sunt: cacao, cafeaua solubila, rubarba, spanacul, ceaiul negru, ciocolata, macrisul si grepfruitul, al caror consum trebuie limitat. * Produsele cu concentratie sporita a zaharului sporesc nivelul calciului in urina, ceea ce duce la formarea pietrelor la rinichi. * S-a observat ca oamenii care sufera de aceasta boala consuma de doua ori mai mult alcool decat cei sanatosi (indeosebi bere). Concluzie: reduceti consumul de alcool. * Cofeina sporeste aparitia pietrelor la rinichi. Se manifesta indeosebi la femei. In acest caz, e de dorit sa reduceti consumul cofeinei. Tratamente cu plante Curele fitoterapeutice in caz de litiaza renala pot dura si 5-6 luni, cu pauze mici. De regula, timp de 21 de zile, se beau ceaiuri din amestec de mai multe plante, iar 7-10 zile, se beau preparate dintr-o singura planta, diferite pentru fiecare fel de pietre (urati, fosfati, oxalati). Calculi formati din urati Plantele folosite in medicina naturista pentru tratament sunt: radacina de obligeana, mugurii de mesteacan, scoarta si florile de salcie alba, semintele de coriandru, ienupar, pir tarator, patrunjel, traista-ciobanului, barba-ursului, semintele de chimen, troscot.
Osul iepurelui
Reteta. Se amesteca in parti egale troscot, frunze de fragi, menta si seminte de marar. Peste o lingura de amestec se toarna 500 ml de apa fierbinte. Se aduce pana la fierbere, dar nu se fierbe. Apa cu plante cu tot se toarna in termos si se infuzeaza 2 ore. Infuzia se bea calda, in timpul zilei, in 2-3 reprize, intre mese, timp de 3 saptamani. * Planta de baza pentru pietrele cu urati este osul-iepurelui. Se prepara infuzie din 8 g de radacina tocata marunt, in 250 ml de apa clocotita. Se beau cate 50-70 ml, de 4 ori pe zi, inainte de masa, timp de 7-10 zile. Se administreaza in pauza tinuta intre retetele din amestec de plante.
Calculi fosfatici * Reteta. Se amesteca in cantitati egale: iarba rosie, frunze de fragi, paie de ovaz, salvie. O lingurita de plante se infuzeaza 2 ore, in 250 ml apa fierbinte. Se beau cate 5-7 inghitituri, de 4 ori pe zi, cu 20 minute inainte de masa. * Planta de baza. Feciorica (Herniaria glabra) este o planta ce dizolva cu succes pietrele fosfatice. Se prepara o infuzie din 7 g, la 250 ml de apa. Se beau cate 50 ml, de trei ori pe zi. Calculi oxalici
Merisor
Pentru netezirea marginilor taioase ale pietrelor. * Reteta complexa pentru curatarea rinichilor de nisip. Se amesteca cate o lingura de seminte de marar, patrunjel, ovaz, in, telina si morcov si se rasnesc. O lingura plina cu pulbere se infuzeaza intr-un litru de apa clocotita timp de 6 ore (de ex. se tine peste noapte in termos). Se beau cate 150 ml, de 4 ori, inainte de masa. * Planta de baza. Merisor de munte. Se folosesc frunze proaspete sau uscate, dar si suc din fructe. Se prepara un decoct din 20 g de frunze, ce se fierb in 600 ml de apa, timp de 7-10 minute. Se infuzeaza o ora si se bea cate un pahar, de trei ori pe zi, inainte de masa. Cure anuale Cura cu ienupar
Ienupar
De 3 ori pe an, in lunile martie, august si decembrie, se fac cure pentru intretinerea rinichilor. Cea mai eficienta e cura cu ienupar. Reteta. Seara se pun la inmuiat in 200 ml de apa rece 5 g de fructe de ienupar uscate. Dimineata se aduc pana la fierbere si se tin pe un foc slab 10 minute. Se bea cate 1/4 pahar, de 4 ori pe zi, cu o ora dupa masa. Sau se mesteca in gura fructele proaspete, incepand cu 4 bobite. Zilnic se adauga cate una, pana se ajunge la 13 bucati, apoi se scade numarul lor cu o bobita pe zi, pana la 4 fructe. Cura cu dulceata de ceapa Se da prin masina de tocat un kg de ceapa, se amesteca intr-un ceaun cu 400 g zahar si se pune pe foc. Cand incepe se clocoteasca, focul se face mic si se deschid geamurile, deoarece mirosul este foarte puternic. Se tine dulceata pe foc aproape 3 ore, se amesteca periodic si se strecoara prin sita sau plasa de tantari. Se iau cate 100 g, de patru ori pe zi, la orele 8, 12, 16, 20, cu 30 minute inainte de masa. In functie de marimea si amplasarea pietrelor, cura poate sa dureze si 2 luni. Cura cu marar
Marar
Se toaca marunt toate partile plantei. Se pun la fiert 400 ml de apa, se introduc 2 linguri de marar tocat si se lasa sa dea 2-3 clocote. Se infuzeaza sub capac 30 minute. Se bea lichidul strecurat, in 3-4 reprize. Se incalzeste putin inainte de administrare. O cura dureaza 3 saptamani. Decoct din paie de ovaz La un litru de apa se pun 100-150 g de paie si se fierb 25-30 minute. Obtineti o portie pentru 2 zile. Se bea intre mese, in loc de apa. Comprese din paie de ovaz. Tot din paie de ovaz se prepara un decoct concentrat pentru comprese. Jumatate de kg de paie se fierb 30 de minute in 2 litri de apa pe un foc mic. Compresa calda ajuta la eliminarea pietricelelor sau a nisipului fara durere. Reteta ruseasca In spitalul din Kremlin, destinat elitelor politice, bolnavilor li se administreaza un amestec din 300 ml suc de lamaie, 300 ml glicerina (din farmacie) si 600 ml apa distilata. Se bea cate o lingura, cu 30 minute inainte de masa. Inainte de consumare, amestecul se agita.
Tratamente cu sucuri pentru rinichi si tractul urinar Dieta pe baza de suc este cea mai buna metoda in tratarea rinichilor. Mai mult decat atat, sucurile folositoare pentru rinichi pot fi consumate atat ca tratament, cat si ca profilaxie. Terapia cu suc este foarte eficienta contra inflamatiilor cronice ale tractului urinar, contra inflamatiilor pelvisului renal si ale vezicii urinare. Cel mai bine e sa incepeti tratamentul cu ceai din frunze de merisor-de-munte, apoi sa treceti la sucuri.
Feciorica
Contra inflamatiilor rinichilor si disfunctiei vezicii urinare sunt recomandate sucuri din afine, pepene galben, pere, castraveti, varza, telina, pepene verde, bostanei, napi, dovleac. * Sucul preparat din telina poseda o capacitate diuretica puternica. * Sucul din cartofi cruzi este benefic contra bolilor de rinichi si vezicii urinare. Mai mult decat atat, el contine elemente care ucid celulele de cancer in stare incipienta. * Suc de pere. Se bea cate un pahar amestecat cu o lingura de miere de albine de 3 ori pe zi, intre mese. * Se amesteca un pahar de suc proaspat de castraveti cu 1/2 pahar suc de morcov si 1/2 pahar suc de sfecla stors cu 2-3 ore inainte. Se bea cate 1 pahar, cu o lingura de miere de albine, de doua ori pe zi, cu 20 minute inainte de masa. Fiecare suc se bea timp de 10 zile, urmeaza o pauza de 30 de zile si se repeta curele Chimenul negru Tradiţia spune că profetul Mahomed, întemeietorul Islamului, a considerat seminţele de chimen negru un remediu sigur pentru orice boală, cu excepţia morţii. Seminţele de chimen negru sunt un remediu arăbesc tradiţional pentru astm, tuse, dureri de stomac, colici şi dureri abdominale, slăbiciune şi oboseală generală, reumatism, boli ale laringelui şi ale gurii, boli de piele şi cancer. Se credea, de asemenea, că ajută la refacerea femeii după naştere, reglează menstruaţia, stimulează funcţiile hepatice şi renale, ajută digestia, dizolvă pietrele la rinichi, de asemenea ajută memoria, puterea de concentrare şi atenţia. Preparate din chimen negru: * Mâncaţi seminţe de chimen ca atare. * Pulbere: seminţele de chimen se macină până se transformă în pulbere şi se iau cu apă sau cu lapte, câte 3-4 linguri pe zi.
* Seminţe cu miere: o lingură de seminţe de chimen amestecată cu o linguriţă de miere se ia de 3-4 ori pe zi. * Decoct: se fierbe o lingură de seminţe de chimen negru 2-3 minute într-o cană de apă, se lasă la infuzat, apoi se strecoară. * Seminţe cu lapte: se pune pe foc o cană de lapte, la care se adaugă 2 linguri de seminţe de chimen. Când începe să fiarbă, se trage deoparte. Când s-a răcit, se strecoară şi se bea. * Se presară seminţe de chimen pe pâine şi produse de patiserie. Cardamomul Ingredient valoros în bucătăria arabă, e folosit la aromatizarea cafelei, a dulciurilor, băuturilor, produselor de patiserie şi a unor mâncăruri, şi este foarte apreciat şi ca remediu pentru mai multe boli. Stimulează digestia, tratează balonarea, lipsa poftei de mâncare, răceala, răguşeala, astmul bronşic, obezitatea, dizolvă pietrele de la rinichi şi calculii biliari, este dezinfectant şi detoxifiant. Preparate din cardamom: * Seminţele măcinate, transformate în pulbere, se adaugă la cafea sau la ceai. * Pulbere şi miere: un sfert de linguriţă de pulbere de cardamom amestecat cu o linguriţă de miere, de 3 ori pe zi. Smirna În limba arabă, smirna (murr) înseamnă amar. Este o răşină - un lichid galben pal, care când se întăreşte devine roşu-brun - colectată de la un mic arbore care creşte în sudul Arabiei şi în Somalia. O puteţi găsi la magazine naturiste sau farmacii sub formă de bobiţe, tinctură sau ulei - e important să fie specificat pe ambalaj că este pentru uz intern. De mii de ani, datorită proprietăţilor terapeutice de excepţie, smirna a avut nenumărate întrebuinţări la popoarele arabe. Este unul dintre cele mai bune antiseptice cunoscute, de asemenea are efect cicatrizant, astringent, antiinflamator, expectorant, antispastic. Apa de smirnă, ceaiul sau tinctura sunt excelente pentru a trata bronşita, răceala, durerile de gât, ulceraţiile bucale, afecţiunile rinichilor, orice inflamaţie din organism. De asemenea, rănile, operaţiile şi arsurile minore se vindecă mai repede dacă se aplică pe ele apă de smirnă sau bobiţe de smirnă, după ce au fost ţinute în apă. În vechime, arabii tratau cu smirnă aproape orice afecţiuni ale pielii. Aceasta reduce cicatricele, vindecă pielea crăpată şi uscată, furunculele, negii. Preparate din smirnă: * Apă de smirnă: se pun câteva granule de smirnă într-o cană cu apă. Se acoperă şi după 2-3 zile se strecoară. * Ceai de smirnă: se lasă la infuzat 2-3 granule de smirnă într-o cană de apă clocotită timp de o jumătate de oră, apoi se strecoară. Rodia Originar din Iran şi ţările cu care se învecinează, arborele de rodie "se descurcă" de minune în condiţiii semiaride. Seminţele, sucul şi siropul de rodie fac parte din compoziţia multor mâncăruri şi dulciuri
orientale şi au fost folosite din cele mai vechi timpuri ca leacuri pentru o mulţime de afecţiuni. De-a lungul timpului, pulberea de coji de rodie a fost folosită pentru a trata arsuri şi răni cu sau fără infecţie. Apa în care au fiert cojile de rodie este un leac eficient pentru indigestie, iar cojile înmuiate şi sucul sunt utilizate pentru dureri de gât, de stomac, indigestie, boli de inimă. Preparate din rodie: * Se mănâncă seminţele ca atare, uscate, sau se stoarce sucul din seminţe. * Se decojeşte rodia, iar cojile sunt puse la uscat, apoi se pisează până se transformă în pulbere. * Se fierb cojile de rodie în apă, apoi se strecoară şi se bea lichidul.
Dulceata de rostopasca Reteta: 2 pahare de planta cu flori se spala in apa curgatoare rece, vreme de 30 minute. Se taie apoi marunt si se fierb intr-un litru de apa, pe foc mic, 10 minute. Se strecoara de doua ori, se amesteca cu 1 kg de zahar si se fierb inca 15 minute. Se adauga trei lamai taiate marunt, cu tot cu coaja, si se mai fierb 5 minute. Se ia vasul de pe foc, se lasa 20 de minute, iar se aduce pana la punctul de fierbere, apoi se adauga 100 ml apa sfintita. Mod de administrare: Se ia cate o lingurita de miere cu ceai de plante, de doua ori pe zi, timp de doua luni, citind o rugaciune de sanatate. Recomandari: tromboflebita, varice, tumori diverse, nisip la ficat si rinichi. Extern: se foloseste sub forma de comprese, in tratarea dermatozelor.
"Ajutati-ma sa aduc la normal functionarea rinichilor" (Raspuns pentru D. DUMITRU - Craiova, F. AS nr. 991) Insuficienta renala cronica sau boala cronica de rinichi reprezinta un proces fiziopatologic complex, de etiologie multipla, care are drept consecinta alterarea ireversibila a structurii si functiei nefronilor. In boala cronica de rinichi se produc invariabil leziuni progresive si ireversibile ale nefronilor. Odata instalata, boala cronica de rinichi are tendinta de a progresa, chiar si in absenta factorilor care au determinat leziunea renala initiala. Prevenirea progresiei bolii renale catre stadiul de insuficienta renala cronica terminala este un obiectiv esential in toate nefropatiile cronice. Principii de tratament: * Mentinerea activitatii nefronilor functionali; * Corectarea tulburarilor biochimice produse; * Suplinirea functiei renale. Repausul: reduce catabolismul proteic si amelioreaza circulatia renala. Evitarea frigului si umezelii. Regimul dietetic - dieta va fi hipoproteica, normocalorica si vitaminizanta, aportul salin si hidric adaptandu-se dupa forma nefropatiei cauzale. Va recomand urmatorul tratament: * Olimpiq StemXCell sau Stemulin sau Biostem. * Renol - urmareste regenerarea rinichilor.
* Cordyceps - prezinta efect nefroprotector. * Nutrisan R1 si Nutrisan R2 - au efect diuretic si nefroprotector. * Acizii grasi Omega 3-6-9 - au efect antiinflamator si antiagregant plachetar. * Multi Gland Caps - imbunatateste functionarea sistemului excretor, fiind indicat in insuficienta renala, contine extract bovin/porcin din rinichi. * Myco Defense - este protector renal. * Total Cleanse Uric Acid - reprezinta o formula complexa pentru echilibrarea nivelului sanguin de acid uric, este nefroprotector recomandat in insuficienta renala cronica. * Kidney Tone Up - are efect antiinflamator asupra nefronilor, ajuta la mentinerea rinichilor intro stare optima de functionare. * Germenii de sparanghel - "curata" canalele renale, dizolva si previn depunerea acidului uric in rinichi. * Extractul glicerohidroalcoolic de muguri de fag - prezinta organotropism renal, este drenor renal, diuretic si antisclerotic. * Extractul glicerohidroalcoolic din mladite de ienupar - reduce hiperuricemia. Dintre remediile homeopate ar putea fi folosite: Formula nr. 10, Calculi renali (izoterapic pentru calculoza renala), Berberis Vulgaris, Ononis Spinosa, Terebentine Oleum, Lespeda Capitata. Acuitatea vederii Pentru a vă ajuta ochii, aveţi nevoie de vitamina A, în cantitate suficientă. Recomandarea mea: morcovi raşi, amestecaţi cu ulei presat la rece sau cu smântână dulce. Rezultatele consumului regulat de morcovi nu s-au lăsat aşteptate. Unii dintre pacienţi au renunţat, chiar, la ochelarii de vedere. Puteţi vedea mai bine, dacă nu vreţi să treceţi nimic cu vederea. Privitul atent trebuie antrenat. Rachiu de scoruş-de-munte Luaţi o sticlă cu gâtul larg şi umpleţi-o pe jumătate cu boabe de scoruş-de-munte. Acoperiţi boabele cu rachiu natural şi lăsaţi sticla să stea 6 săptămâni într-un loc cald şi însorit, scuturând-o din când în când. Luaţi câte o linguriţă pe zi dacă presiunea oculară este prea mare. Vezică şi rinichi Consider rinichii ca fiind a doua "piele” a omului. Ei sunt, practic, cel mai important organ. Vindecarea rinichilor aduce după sine dispariţia a numeroase afecţiuni. Cel mai bun lucru pe care-l puteţi face pentru vezica şi rinichii dvs. este să beţi suficient. În felul acesta ajutaţi organele şi le şi antrenaţi. Experienţa proprie mi-a arătat că o serie întreagă de boli, precum neurodermita sau migrena, dispar atunci când organismul este detoxifiat, ajutând astfel rinichii să funcţioneze bine. Ceaiuri de plante pentru rinichi şi vezică * Un ceai preparat din coada-calului este foarte folositor pentru căile urinare şi rinichi, fiind
diuretic. Se pune o lingură rasă de plantă uscată la 1/4 l de apă. * Foarte eficient este şi ceaiul din cozi de cireşe, şi el cu efect diuretic. Se fierb 15-30 cozi de cireşe vreme de 4-5 minute, într-un sfert de litru de apă. Se ia ceaiul de pe foc, se lasă să stea 10 minute şi se bea încet, înghiţitură cu înghiţitură, după ce s-a răcit. Amestec de ceai pentru vezică şi căi urinare * Splinuţă * Frunze de strugurii-ursului * Coada-calului. Amestecaţi splinuţa şi frunzele de strugurii-ursului (ambele uscate) în porţii egale. Puneţi de cu seara 2 linguriţe de amestec într-o jumătate de ceaşcă de apă rece. A doua zi, puneţi să fiarbă 1/4 l de apă şi adăugaţi o linguriţă rasă de coada-calului. Lăsaţi să mai dea într-un clocot şi luaţi-l de pe foc. Încorporaţi decoctul de splinuţă şi strugurii-ursului, acoperiţi cu un capac şi lăsaţi să se pătrundă 10 minute. Strecuraţi, apoi, ceaiul şi beţi-l înghiţitură cu înghiţitură. Atenţie: Ceaiul nu se bea în timpul sarcinii şi al alăptării şi nici pe perioade mai lungi. Atonie vezicală Acţionaţi de îndată ce simţiţi că vezica dvs. urinară dă semne de slăbiciune. Li se poate întâmpla şi persoanelor mai tinere. Când urinaţi, opriţi jetul de urină şi lăsaţi-l, apoi, din nou liber. De câteva ori la rând. Sau încordaţi, din când în când, pe parcursul zilei, musculatura bazinului şi lăsaţi-o, din nou, să se relaxeze. De 30 de ori consecutiv după puţin exerciţiu. Muşchii se mai pot întări şi la o vârstă înaintată. Nu renunţaţi! Ceai pentru vezică, în caz de incontinenţă Puneţi o lingură de coada-şoricelului uscată în 1/4 l de apă clocotită şi lăsaţi-o să mai dea într-un clocot. Acoperiţi vasul cu un capac şi lăsaţi să se infuzeze 10 minute, după care strecuraţi ceaiul şi beţi-l rece, înghiţitură cu înghiţitură. Sub formă de cură - se bea zilnic 1/4 l de ceai, înghiţitură cu înghiţitură, vreme de 3 luni. Puteţi adăuga, din când în când, şi o linguriţă de frunze de salvie (uscate). Ajută la menţinerea sănătăţii. Şi ceaiul de părăluţe are efect diuretic. Se foloseşte o lingură de flori proaspete la 1/4 l de apă. Cistită Cistita trebuie tratată de medic, dar o baie de aburi la şezut nu poate fi decât benefică. Folosiţi un vas mai vechi sau bideul. Fierbeţi, încet, vreme de 10 minute, 2 pumni de plante (salvie, coadaşoricelului, coada-calului, sunătoare, urzică, dar în nici un caz muşeţel) şi turnaţi decoctul în vasul respectiv. Încercaţi să vă aşezaţi deasupra lui, nu în el! Staţi aşa 10 minute, având grijă să nu vă ardeţi cu aburul fierbinte. Şi acoperiţi-vă rinichii, ca să nu răciţi.
1. Programul de deparazitare: Tratamentul dureaza 21 de zile si consta in capsule de PELIN, CUISOARA SI NUCA NEAGRA. Zilnic se iau 5 pastile din fiecare si se bea aproximativ 5 l de apa 5 nuca neagra, 5 pelin si 5 cuisoara) in total 15 capsule. Capsulele se iau cu ceai de sovarv si sunatoare pt protectia stomacului. 2. Programul de detoxifiere: In aceasta perioada se consuma doar cruditati in mare parte in stare naturala si unele gatite: legume, legume, si iar legume, cat de putine fructe pentru ca sunt acide si multe radacinoase locale. Sa predomine varza si morcovul in alimentatie. Cine poate sa tina vinerea post cu apa ar fi ideal. De cele mai multe ori si organismul nostru – sistemul digestiv are nevoie de pauza. Pentru rezultate maxime se consuma zilnic urzica si asta pe langa toate legumele recomandate. Se culeg urzicile cat mai tinere, se rup frunzele si apoi se spala foarte bine. Se dau prin masina de tocat sau prin blender si compozitia respectiva se toarna intr-o oala mare cu apa in clocot. Se mai da doar un clocot si apoi se strecoara. Urzicile se consuma cu mamaliguta si mujdei de usturoi. Apa ramasa de culoare verde inchis este la randul ei sanatate curata si se bea zilnic pe toata perioada acestui tratament. 3. Programul de eliminare a parazitilor si a toxinelor: Clisma cu ceai din frunze si scoarta de stejar. Se fierb frunzele si scoarta de stejar intr-o oala de 15 litri pana cand apa devine rosie si astfel se fac clisme cu cca 10 litri de ceai. Oala se pastreaza pe aragaz si cand se goleste adaugati doar apa si-i mai dati un clocot pentru urmatoarea zi. Odata pe saptamana se reinnoieste scoarta de stejar si frunzele pentru concentratia ceaiului. Clismele se fac zilnic in aceasta perioada de 21 de zile. 4. Vitamina B17 este pentru tratarea cancerului se se gaseste in semintele de caise sau migdale romanesti. Se consuma 15 seminte/zi. 5. Cumparati o planta de aloe vera si mancati-o toata, cca 2 cm pe zi. Este amara dar rezultatele sunt de exceptie. 6. Dupa cele 21 de zile programul se prelungeste inca 7 zile cu tinctura de spanz. Un dop din tinctura de spanz dizolvat in 2 litri apa si se consuma pe parcursul unei zile. 7. Multa miscare in natura, multa rugaciune/meditatie si credinta in puterea fortei Divine. Apoi acest tratament este necesar sa fie urmat o zi pe saptamana pentru tot restul vietii. In acea zi se iau 15 capsule (5 de nuca neagra, 5 de pelin si 5 de cuisoare). Se bea ceaiul de sunatoare si sovarv si se consuma doar legume cat mai proaspete in ziua respectiva si se face clisma. Dr. Hulda Clark spune ca persoanele care urmeaza acest tratament o zi pe saptamana pentru tot restul vietii nu se vor imbolnavii de cancer si isi vor pastra sanatatea nealterata. Acest tratament este urmat in prezent de numeroase persoane care s-au inspirat din experienta mea, persoane care vor sa se vindece sau sa previna boala, sa slabeasca, sa elimine oboseala etc. Lista de cumparaturi: 3 cutii de PELIN – cutie cu 40 capsule = 13 lei/cutie 2 cutii de CUISOARA – cutie cu 70 capsule= 29 lei/cutie 4 cutii de NUCA NEAGRA – cutie cu 30 capsule = 26 lei/cutie Seminte de caise 15/zi, 200 gr = 7 ron Tinctura de spanz de Dr. Ion Bonchis = 12 lei Planta Aloe Vera = 50 ron Cartea scrisa de doctor Hulda Clark, Vindecarea tuturor formelor de cancer care merita sa fie citita pentru ca astfel putem sa ne vindecam sau sa ajuta pe cineva care este la nevoie. In aceasta perioada am avut sustinerea familie si alaturi de copii si sotul meu am reusit sa urmez acest tratament. Mai presus de toate a contat credinta in Dumnezeu si faptul ca am acceptat vindecarea in viata mea. Cand am inceput acest tratament familia mea a aruncat din frigider tot ce NU era leguma sau cruditati. Nu am pastrat in casa nici macar paine pentru a nu fi tentati si pentru a putea urma impreuna aceasta cura cu legume in mare parte crude. Pentru urmatoarele 9 luni am sa consum cruditati cat pot de multe, urzici cu mamaliga odata pe zi si un bol cu supa de legume cat mai naturale. Nu am sa mai mananc vreodata produse de origine animala (carne, lapte, oua, branza, iaurt etc.) fiindca am fost prevenita ca tumoarea poate reveni. Proteina de origine animala poate hrani posibila tumoare din organism.
Cauzele apariţiei bolilor Cauzele aparitiei bolilor in medicina chineza: CELE ŞAPTE SENTIMENTE – Bucuria – Furia – Tristeţea sau suferinţa sufleteascã – Ingrijorarea – Teama şi spaima Furia afecteazã ficatul, Bucuria duce la îmbolnãvirea inimii, Ingrijorarea slãbeşte splina, Teama şi spaima aduc prejudicii grave rinichilor, Tristeţea sau suferinţa sufleteascã îmbolnãvesc plãmânii.” “Mânia (furia) determinã mişcarea energiei cãtre partea superioarã a corpului, Bucuria încetineşte circulaţia energeticã, Suferinţa sufleteascã şi tristeţea consumã energia, Teama şi spaima o tulburã, iar Ingrijorarea duce la stagnarea ei.” BUCURIA Bucuria excesivã afecteazã inima se activeazã excesiv funcţia de deschidere a celulelor inimii şi se inhibã funcţia de închidere a celulelor inimii. Bucuria încetineşte circulaţia energeticã. Teama şi spaima (corespund elementului apã) controleazã bucuria (corespunde focului). In situaţia în care cineva a primit o veste foarte bunã (a reuşit la un examen, a câştigat o sumã mare de bani, ş.a.m.d.) se recomandã ca el sã fie speriat pentru a opri efectul bucuriei excesive. In caz contrar energia inimii va fugi cãtre exterior, ceea ce poate duce la lipsa de energie a inimii şi chiar la oprirea acesteia. Simptomele care apar în situaţia unei bucurii excesive sunt: – Palpitaţii – Insomnie – Gândire neclarã, – Manifestãri maniace (afectarea spiritului) – Infarct Medicina tradiţionalã chinezã prezintã cele şapte sentimente: bucuria, furia, tristeţea, suferinţa sufleteascã, îngrijorarea, teama şi spaima, specificând faptul cã excesul acestora duce la apariţia bolilor. Aceste şapte sentimente, care sunt rãspunsuri normale ale organismului la diverşi stimuli (interni sau externi) nu provoacã o stare de boalã decât atunci când sunt duse la extrem. Atunci când stimularea emoţionalã este repetatã, bruscã sau exacerbatã, pragul de adaptabilitate al organismului este depãşit, fiind afectate funcţiile sale fiziologice. In aceastã situaţie neplãcutã vor fi afectate sângele şi energia organelor interne, ceea ce va duce la apariţia bolii.
FURIA Furia afecteazã ficatul şi provoacã ascensionarea energiei. Tristeţea şi durerea sufleteascã (ce corespund elementului metal) controleazã furia (este asociatã elementului lemn). Simptomele asociate sunt: - Dureri de cap - Ameţeli - Creşterea tensiunii - Atac vascular cerebral - Irascibilitate - Eructaţii - Suspine - Menstruaţie neregulatã Energia ficatului (lemn) atacã splina şi stomacul (pãmânt). Este situaţia în care energia elemntului lemn este prea puternicã şi afecteazã elementul pãmânt, pe care în mod normal îl controleazã. Drept urmare vor interveni urmtoarele manifestãri: - Insuficienţã energeticã a splinei - Energia stomacului urcã în loc sã coboare - Sângerãri: a) la nivelul nasului (cauzate de ascensionarea energiei stomacului) b) în alte porţiuni ale corpului (din cauza slãbirii splinei: nu mai poate sã îşi exercite funcţia de menţinere a sângelui în interiorul vaselor) O altã situaţie ce poate apãrea din cauza furiei este situaţia în care elementul controlat (lemn) se întoarce împotriva elementului care îl controleazã (metal) Lemnul corespunde ficatului iar metalul este ataşat plãmânilor. Este vorba de situaţia în care ficatul se întoarce împotriva plãmânilor, ceea ce genereazã astm. Din punct de vedere al organelor “pereche”, ficatul este organul Yin, care deţine energie, iar vezica biliarã este organul Yang, ce transportã energia. Excesul de energie la nivelul ficatului va afecta vezica biliarã, ducând la incapacitatea de a lua decizii, ce este guvernatã de vezica biliarã. TRISTEŢEA ŞI SUFERINŢA SUFLETEASCĂ Tristeţea sau suferinţa sufleteascã afecteazã plãmânii, ce corespund elementului metal. Aceste douã sentimente slãbesc energia corpului şi o dizolvã. Sentimentul care controleazã tristeţea sau suferinţa sufleteascã este bucuria (focul controleazã metalul). Simptomele cauzate de tristeţe sau suferinţa sufleteascã sunt: - Senzaţia cã spaţiul de la nivelul pieptului este prea mic - Astm - Plâns excesiv - Rãceli frecvente (slãbirea energiei de apãrare) - Probleme ale pielii Scãderea energiei pectorale afecteazã şi inima: uneori apar probleme circulatorii.
ÎNGRIJORAREA Ingrijorarea (gândurile excesive) afecteazã splina, ce corespunde elementului pãmânt. Ingrijorarea produce stagnarea energiei. Sentimentul care controleazã îngrijorarea este furia (lemnul controleazã pãmântul). Simptomele asociate sunt: - Palpitaţii - Insuficienţã energeticã a splinei - Insuficienţã sanguinã TEAMA ŞI SPAIMA Teama şi spaima afecteazã rinichii, care corespund elementului apã. Atunci când un om este speriat sau îi este teamã energia sa va coborî. Traiul în teroare este cel care slãbeşte cu precãdere rinichii. Vezica urinarã este de asemenea afectatã de aceste douã sentimente. Deseori, vezica urinarã nu mai este bine controlatã. Pãmântul (splina) controleazã apa (rinichii): îngrijorarea este cea care controleazã teama şi spaima. Teama şi spaima afecteazã ficatul şi vezica biliarã (ficatul corespunde lemnului, iar rinichii apei: atunci când apa este afectatã, lemnul va fi şi el influenţat). Vor rezulta simptome precum: - Depresie - Lipsa capacitãţii de decizie - Confuzie - Lipsa curajului Apa (rinichii) nu mai controleazã focul (inima); de aici rezultã situaţia în care focul scapã de sub control: - Anxietate - Incapacitatea de a se odihni. CELE ŞASE SCHIMBĂRI CLIMATICE Medicina tradiţionalã chinezã descrie cele şase “schimbãri climatice”: - Vântul - Frigul - Umezeala - Focul - Arşiţa verii - Uscãciunea In mod obişnuit, aceste “schimbãri climatice”, cunoscute şi sub denumirea de “cele şase tipuri de energii”, nu provoacã modificãri patologice în organism. Acţiunea lor poate determina apariţia bolii numai atunci când schimbãrile climatice sunt bruşte sau extreme, sau dacã rezistenţa organismului este scãzutã. Atunci când sunt privite ca factori ce stau la baza apariţiei bolilor, aceste schimbãri climatice sunt denumite “cele şase energii perverse”. In momentul în care produc îmbolnãvirea, “cele şase energii” invadeazã corpul, din exterior spre interior, prin piele, nas sau gurã.
Afecţiunile provocate de aceşti factori sunt strâns legate de schimbãrile de vreme şi de mediul înconjurãtor. De aceea, ele mai sunt denumite şi “boli de sezon”. VÂNTUL Vântul este asociat cu ficatul, lemnul, primãvara, Yang-ul. El poate invada cu uşurinţã corpul atunci când acesta este transpirat sau în timpul somnului. Vântul este asociat cu mişcarea şi cu activitatea şi poate aduce şi celelalte “energii perverse” în interiorul corpului, odatã cu el. Vântul este considerat cea mai importantã “energie perversã”, fiind denumit generic ca fiind “cauza celor o sutã de afecţiuni”. Vântul disperseazã energia în sus şi în exterior - Având caracter Yang, energia vântului tinde sã urce şi sã se extindã. - Afecţiunile cauzate de vânt se manifestã iniţial la nivelul pãrţii superioare a corpului: cap, organe de simţ şi piele. Manifestãrile clinice sunt: dureri de cap, obstrucţie nazalã, dureri şi usturimi în gât, umflarea feţei, transpiraţii şi sensibilitate la vânt. Apariţie rapidã şi schimbãri rapide - Declanşeazã afecţiuni acute, cu evoluţie rapidã, precum febra, bolile infecţioase. In naturã vântul bate în rafale şi acţiunea sa este caracterizatã de schimbãri rapide. Drept urmare, tulburãrile provocate de vântul patogen sunt însoţite de simptome “migratoare”, modificãri bruşte de stare şi instalarea violentã a afecţiunii. Astfel, durerile articulare ce apar se mutã, “migreazã” în corp. Un alt exemplu îl constituie urticaria produsã de acţiunea vântului, afecţiune ce dã mâncãrimi ale pielii şi pustule care apar şi dispar pe suprafaţa corpului. Creazã mişcãri anormale şi bruşte - Spasme, convulsii, ticuri Posibile afecţiuni - Atac vascular cerebral - Ceafã înţepenitã cu rãcealã Vântul este cel mai des întâlnit primãvara Cel mai adesea vântul care apare primãvara are o putere foarte mare, el penetrând cu uşurinţã în interiorul corpului. FRIGUL Frigul, deşi caracteristic iernii, poate apãrea şi în alte anotimpuri. Existã mulţi factori care permit frigului patogen sã invadeze corpul: - îmbrãcãmintea prea subţire, neadecvatã temperaturii mediului ambiant, - staţionarea în ploaie (umezealã),
- bãile în lacuri pe timp geros, - menţinerea corpului transpirat pe timp friguros. a) Frigul este un factor patogen Yin şi drept urmare el va afecta Yang-ul (energia şi funcţiile) corpului. Frigul tulburã mecanismul homeotermiei şi apar simptome de boalã caracteristice: membre reci, scaune diareice conţinând resturi alimentare nedigerate, micţiuni frecvente şi cantitãţi mari de urinã, ş.a.m.d. b) Acţiunea frigului este însoţitã de contracţie şi stagnare, având drept consecinţe apariţia unor dezechilibre în mecanismul de închidere şi deschidere al porilor, contractarea spasmodicã a tendoanelor şi meridianelor, împiedicarea circulaţiei normale a energiei şi a sângelui. Drept simptome secundare pot fi menţionate: durerea, aversiunea faţã de frig, lipsa transpiraţiei, posibilitatea limitatã de mişcare a membrelor. c) Frigul afecteazã cu uşurinţã partea inferioarã a spatelui, genunchii, articulaţiile, stomacul, intestinele şi ficatul. UMEZEALA Umezeala reprezintã tipul de energie predominantã din timpul verii târzii – acel interval dintre vara propiu-zisã şi toamnã – anotimp care în China este caracterizat de ploi abundente şi de cãldurã. In aceastã perioadã, umezeala patogenã invadeazã cu uşurinţã corpul, din cauza staţionãrii prelungite în ploaie sau în zone ceţoase, din cauza purtãrii unor haine ce nu permit absorbţia transpiraţiei abundente. a) Umezeala este caracterizeazã prin greutate şi turbiditate crescutã a unor secreţii şi excreţii. Pacienţii se plâng adesea de dureri de cap cu senzaţia de apãsare în cap şi – uneori – în tot corpul; în unele cazuri apare inflamaţia dureroasã a încheieturilor. Pe piele pot fi întâlnite leziuni supuroase sau eczeme zemuinde. Urina este tulbure, apar scaune ce conţin mucus sau chiar sânge, leucoree purulentã şi cu miros înţepãtor. b) Umezeala se caracterizeazã prin vâscozitate şi stagnare. Pacienţii au de obicei limba foarte încãrcatã, scaunele foarte consistente şi greu de evacuat, micţiunea este dificilã. Afecţiunile care apar tind sã se prelungeascã şi sunt rebele la tratament. c) Umezeala afecteazã Yang-ul şi împiedicã circulaţia energiei. Manifestãrile clinice includ senzaţia de greutate în piept, distensie abdominalã, micţiune dificilã şi cantitate scãzutã de urinã, evacuarea dificilã a scaunelor ce conţin mucus. Splina preferã uscãciunea şi se teme de umezealã. Din acest motiv, umezeala va afecta funcţionarea splinei, provocând senzaţia de apãsare în epigastru şi în abdomen, constipaţie, edeme. Toate acestea sunt consecinţe ale afectãrii funcţiilor de transport şi transformare a fluidelor în corp (asigurate de splinã). FOCUL Adesea, vara existã un exces de Yang (cãldurã, luminã) şi drept urmare apare “focul”. El poate fi însã întâlnit şi în alte anotimpuri. Cãldura, arşiţa şi focul sunt manifestãri de intensitate diferitã ale Yang-ului: - Cãldura este cea mai blândã
- Arşiţa este o manifestare a Yang-ului ceva mai intensã decât cea a cãldurii - Focul este forma cea mai severã a Yang-ului. Focul este un factor patogen de naturã Yang. - Acţiunea focului este caracterizatã de ardere şi deplasare spre partea superioarã. Simptomele ce ţin de deplasarea focului spre partea superioarã a corpului: - febrã, agitaţie, sete, transpiraţie, ulceraţii ale mucoasei bucale, dureri ale gingiilor, dureri de cap, ochi congestionaţi; - dacã focul patogen atinge mintea apar: insomnii, delir, comã. Focul (Yang) consumã fluidele (Yin) corpului: atunci când focul arde poate provoca ieşirea forţatã a fluidelor cãtre exterior, provocând o deshidratare gravã. Simptomele ce ţin de consumarea fluidelor corpului: - dorinţa de a consuma multe lichide, buzele şi gâtul se usucã, intervine constipaţia, urina este în cantitate foarte redusã şi foarte concentratã. Focul care invadeazã corpul stârneşte vântul şi provoacã perturbaţii ale funcţiilor sanguine. 1. Excesul de foc afecteazã meridianul ficatului şi tendoanele, stârnind vântul în ficat. Simptomele “arşiţei care stârneşte vântul”: - febrã mare, comã, convulsii, rigidizarea gâtului, privire fixã. 2. Afectarea sângelui de cãtre foc duce la creşterea vitezei de circulaţie a sângelui, iar pulsul devine foarte ridicat. In formele severe sângele este scos din vase, ducând la: - epistaxis, hematurie, sângerãri uterine, menoragie. Focul patogen ce stagneazã poate descompune carnea şi sângele, ceea ce duce la: - furuncule, ulceraţii, abcese. CĂLDURA VERII – ARŞIŢA VERII Arşiţa sau cãldura excesivã este forma predominantã de energie din timpul verii şi, spre deosebire de ceilalţi factori patogeni, ea nu este întâlnitã decât pe durata acestui anotimp. Bolile pe care le provoacã sunt induse de temperaturi înalte şi apar în urma expunerii excesive la soare sau staţionarea pentru mai mult timp în locuri supraîncãlzite şi cu ventilaţie proastã. Cãldura verii este un factor patogen de naturã Yang. Simptomele sunt: - febra ridicatã, sete, transpiraţii excesive, agitaţie, puls crescut. Cãldura verii este caracterizatã de acţiune la nivelul zonelor superficiale, dispersie şi consumarea lichidelor corpului. De obicei, afecteazã capul şi ochii, provocând ameţeli şi tulburãri de vedere. Cãldura verii poate de asemenea sã blocheze funcţia de închidere a porilor, menţinându-i deschişi. In acest mod vor apare pierderi mari de fluide prin transpiraţie excesivã. Va apare: - setea, limba şi gura devin uscate, urina este foarte concentratã, stare de epuizare. Vara este adesea foarte umedã şi, de aceea, cãldura patogenã este combinatã cu umezeala patogenã. Simptome: greutate în cap, senzaţia de sufocare, anorexie, epuizare, febrã şi agitaţie.
USCĂCIUNEA Toamna este de obicei foarte uscatã în China. De aceea, uscãciunea a fost asociatã în medicina tradiţionalã chinezã cu acest anotimp. Uscãciunea consumã lichidele din corp, ducând la: - uscarea nasului, a gurii şi a gâtului - apariţia de crãpãturi ale pielii - pierderea strãlucirii pãrului - constipaţie - reducerea cantitãţii de urinã. Uscãciunea afecteazã adesea plãmânul. Acesta este organul deţinãtor de energie cel mai delicat. Funcţiile plãmânului sunt legate de împrãştierea fluidelor şi de umezire. Afectarea plãmânului va duce la obstrucţia funcţiei de dispersie a fluidelor. Uneori va apare o tuse seacã, însoţitã de secreţii ce poartã urme de sânge. ALTE CAUZE ALE APARIŢIEI BOLILOR - Constituţie slabã - Suprasolicitare - Activitate sexualã excesivã - Probleme de nutriţie - Traume fizice - Paraziţi şi otrãvuri - Tratament incorect - Faptele neconforme cu morala CONSTITUŢIE SLABĂ Constituţia depinde de: - Sãnãtatea pãrinţilor în general, şi în mod particular de starea lor în momentul concepţiei viitorului copil - Sãnãtatea mamei pe durata sarcinii 9999Factori ce afecteazã constituţia viitorului copil: - Concepţia în stare de ebrietate - Mama este prea în vârstã în momentul concepţiei - Consumul alcoolului, tutunului sau al drogurilor pe durata sarcinii - Suportarea unui şoc pe durata sarcinii (afecteazã energia inimii fãtului) Constituţia unei persoane este stabilitã în momentul concepţiei, dar ea poate fi modificatã şi pe durata sarcinii: - In momentul concepţiei, unirea energiei “Cerului şi a Pãmântului” produce noua fiinţã, - Energia ancestralã a pãrinţilor este transmisã fãtului, - Constituţia se fixeazã în general în acest interval. Totuşi, cei care au o constituţie slabã pot sã-şi modifice energia printr-un mod de viaţã echilibrat, prin evitarea stress-ului şi a exceselor (de muncã sau sexuale), odihnã corespunzãtoare, alimentaţie corectã, practica exerciţiilor de respiraţie, exersarea unor sisteme de tehnici de cultivare şi întãrire a interiorului (practica Qigong-ului şi a Taijiquan-ului).
Constituţia slabã este indicatã prin: - Urechi mici - uls slab, leneş - Limba foarte flascã, fãrã “spirit” - Pertusis: indicã slãbiciunea dobânditã a plãmânilor SUPRASOLICITAREA In perioada modernã suprasolicitarea este una din cauzele comune ale apariţiei bolilor. Pentru a o contrabalansa este nevoie de schimbarea modului de viaţã, de odihnã şi de exerciţii energetice de întãrire a interiorului. Atunci când muncim, noi consumãm energie; în momentul odihnei sau al exersãrii tehnicilor energetice, energia noastrã creşte. In viaţa de zi cu zi noi consumãm energie. Esenţa corporalã constituie însã baza materialã a vitalitãţii noastre pe termen lung. Energia folositã zilnic poate fi recuperatã rapid prin odihnã, alimentaţie şi tehnici energetice. Dacã suprasolicitarea este menţinutã un timp foarte îndelungat (de ordinul anilor), energia nu mai poate fi recuperatã suficient de rapid de cãtre splinã (prin procesul de digestie). In acest caz, corpul persoanelor respective va începe sã se bazeze pe esenţa corporalã. In acest mod vor fi afectate fluidele corpului şi va interveni o insuficienţã a Yin-ului corpului. Remedierea aceastei situaţii necesitã un timp îndelungat. a) Suprasolicitare mentalã Este foarte des întâlnitã în societãţile dezvoltate: orele lungi de stress şi de suprasolicitare mentalã sunt asociate şi cu dezordinea alimentaţiei. Aceste lucruri afecteazã stomacul, splina şi rinichii. Alimentaţia neregulatã (sau mesele consumate seara târziu) pot cauza deficienţa energiei stomacului sau a fluidelor stomacului. b) Suprasolicitare fizicã Afecteazã în principal energia splinei (splina dominã cele patru membre). Munca fizicã solicitã de asemenea un aport sanguin la nivelul tendoanelor/musculaturii ce va fi asigurat de cãtre ficat. De aceea, suprasolicitarea fizicã poate duce în timp şi la afectarea sângelui ficatului. Folosirea excesivã a unei pãrţi a corpului (mişcãrile de repetiţie) pot cauza stagnarea energiei în acea parte. Ridicarea excesivã de greutãţi poate slãbi rinichii şi spatele. Statul excesiv în picioare slãbeşte de asemenea rinichii. In scrierile clasice se menţioneazã “cele cinci suprasolicitãri”: - Folosirea excesivã a ochilor afecteazã sângele (inima); - Menţinerea excesivã a poziţiei culcat va slãbi energia (plãmânii); - Şederea îndelungatã va afecta musculatura (splina); - Statul excesiv în picioare slãbeşte oasele (rinichii); - Exerciţiile fizice în exces vor afecta tendoanele (ficatul). c) Exerciţiile fizice excesive Acestea duc la slãbirea energiei, afectând şi sângele ficatului. Ele sunt foarte nocive mai ales pentru fete pe durata pubertãţii, deoarece ulterior vor genera
probleme menstruale. Anumite tipuri de exerciţii pot cauza stagnarea energiei în unele porţiuni ale corpului: Ex: Ridicarea greutãţilor – cauzeazã stagnarea energiei la nivelul pãrţii inferioare a spatelui Ex: Alergarea – duce la stagnarea energiei la nivelul genunchilor Ex: Tenisul – provoacã stagnarea energiei la nivelul coatelor d) Lipsa exerciţiilor Exerciţiile fizice executate periodic, într-o manierã naturalã, permit o bunã circulaţie energeticã. Lipsa exerciţiilor fizice produce stagnarea energiei. Principiul care trebuie respectat este cel al evitãrii excesului cât şi a insuficienţei. Anumite exerciţii fizice (Qigong, Taijiquan) sunt apreciate atât pentru exersarea corpului cât şi pentru producerea energiei. ACTIVITATE SEXUALĂ EXCESIVĂ Activitatea sexualã excesivã slãbeşte esenţa rinichilor, în special la bãrbaţi. Fluidele sexuale masculine sunt manifestarea esenţei rinichilor: de aceea pierderea acestor fluide duce la slãbirea temporarã a esenţei rinichilor. Fluidele sexuale feminine ţin mai mult de Jingye (fluidele corpului mai dense, ce circulã prin interiorul corpului). Fluidele sexuale sunt susţinute de cãtre esenţa dobânditã şi în mod normal ea nu slãbeşte. Dar dacã activitatea sexualã este excesivã, corpul nu va avea timp pentru a reface esenţa dobânditã. Simptomele excesului în viaţa sexualã sunt: - Obosealã evidentã - Apariţia ocazionalã a ameţelilor - Vedere neclarã - Dureri ale spatelui, în zona inferioarã a acestuia - Slãbiciunea genunchilor - Urinare frecventã Din punct de vedere al anotimpurilor se considerã cã viaţa sexualã poate fi un pic mai intensã pe durata primãverii şi ar trebui sã fie ceva mai reţinutã pe durata iernii. Pe durata tratamentului problemelor sexuale se recomandã reducerea vieţii sexuale. Esenţa rinichilor slãbeşte a) la bãrbaţi: din cauza excesului vieţii sexuale b) la femei: din cauza naşterilor repetate. Lipsa vieţii sexuale poate fi una din cauzele apariţiei bolilor. Dorinţa sexualã este o mãsurã a energiei (Yang-ului) rinichilor. Insuficienţa energiei (Yang-ului) rinichilor duce la lipsa libido-ului. Insuficienţa esenţei (Yin-ului) rinichilor provoacã interes excesiv faţã de viaţa sexualã, însoţit de lipsa capacitãţii de finalizare, vise erotice (în special la femei) şi emisie seminalã nocturnã (la bãrbaţi).
Alte cauze ale unei vieţi sexuale neîmplinite: lipsa armoniei în cuplu, probleme sufleteşti, lipsa fericirii, stress-ul. PROBLEME DE NUTRIŢIE Alimentaţia incorectã este una din principalele cauze ale apariţiei bolilor. a) Supraalimentaţia şi malnutriţia Cantitatea de hranã consumatã trebuie sã fie adaptatã nevoilor organismului. Dacã aportul de hranã este fie exagerat, fie insuficient, el poate cauza îmbolnãvirea. Consumul exagerat de alimente – când este depãşit necesarul de elemente nutritive vor fi afectate splina şi stomacul, se va acumula flegma şi vor stagna elementele nutritive în interiorul corpului. Vor apãrea urmãtoarele simptome: eructaţii însoţite de regurgitãri, dureri în epigastru şi în tot abdomenul, diaree, vãrsãturi. Subalimentarea – duce la imposibilitatea creãrii bazei necesare pentru producerea sângelui şi a energiei. Dupã un timp se ajunge la diminuarea energiei de apãrare. Incercarea de a slãbi prin “înfometare” duce la slãbirea energiei splinei. Din cauza faptului cã splina nu mai are o funcţionare foarte bunã, ea nu va mai putea sã-şi exercite cu succes funcţiile de transport şi de transformare a fluidelor, ceea ce va provoca stagnarea acestora şi creşterea în greutate. b) Consumul preferenţial al unui singur tip de alimente Necesitãţile organismului pot fi satisfãcute doar atunci când acesta primeşte o alimentaţie echilibratã. Consumul unui singur tip de alimente poate duce la malnutriţie sau la alte boli. De exemplu, populaţiile care se hrãnesc în exclusivitate cu orez decorticat prezintã o frecvenţã ridicatã a bolii beri-beri. Locuitorii teritoriilor unde apa nu are iod în cantitate corespunzãtoare suferã de tulburãri ale glandei tiroide. Excesul de vegetale crude, de salate sau de fructe slãbeşte energia splinei, ele fiind contraindicate persoanelor ce au o slãbiciune a acesteia. Când în alimentaţie predominã hrana rece va fi slãbitã energia splinei putându-se dezvolta rãceala şi umezeala interioarã. Simptomele caracteristice acestei situaţii sunt: dureri abdominale şi diaree. Alimentele extrem de fierbinţi vor duce la eliberarea cãtre exterior a energiei vitale, afectând energia şi sângele corpului. Cãldura excesivã, în special cea provenitã din fumat şi din consumul bãuturilor alcoolice, va consuma Yin-ul (fluidele) corpului, provocând uneori chiar şi stagnarea sângelui. De asemenea, consumul exagerat de dulciuri sau fãinoase, grãsimi, produce cãldurã umedã în corp, cauzând stagnarea energiei şi a sângelui. Simptome: senzaţia de greutate în piept, ameţeli, hemoroizi sângerânzi, furuncule.
Dacã mâncarea este limitatã doar la câteva feluri, energia internã va avea de suferit. Gustul picant este absorbit de cãtre plãmâni. Energia din mâncarea condimentatã este uşor absorbitã prin canalul plãmânului. Dacã mâncarea este condimentatã într-o manierã moderatã atunci fiziologia aparatului respirator va fi îmbunãtãţitã. Excesul de condimente va afecta însã energia plãmânilor. Gustul amar este legat de inimã, de sânge şi de fluidele corpului (Jingye). Excesul de alimente amare va creşte focul de la nivelul inimii, conducând la consumul fluidelor. Gustul sãrat influenţeazã rinichii şi oasele. Persoanele ce au probleme cu oasele sau cu rinichii nu vor avea voie sã consume decât alimente ce sunt uşor sãrate. Gustul acru guverneazã ficatul şi tendoanele. Excesul alimentelor acre va afecta ficatul, provocând rigidizarea tendoanelor şi a articulaţiilor. Gustul dulce corespunde splinei şi musculaturii. Persoanele ce suferã de afecţiuni ale stomacului şi ale splinei vor consuma cât mai puţine dulciuri. c) Consumul de mâncare alteratã, toxicã sau în condiţii neigienice Aceste situaţii vor duce la afectarea splinei şi a stomacului. Semne clinice: greţuri, vãrsãturi, diaree, dureri în epigastru şi abdomen. TRAUME FIZICE Traumele fizice cauzeazã stagnarea sângelui şi a energiei. Traumele uşoare duc la stagnarea energiei, în timp ce traumele grave produc stagnarea sângelui. In general, în cazul traumelor se observã afectarea regiunilor musculare însoţitã de dureri, sângerãri, lezarea tendoanelor şi în unele cazuri grave chiar şi a organelor interne, fracturarea oaselor, dislocarea articulaţiilor, ş.a.m.d. Un pericol foarte mare îl constituie invadarea corpului, prin porţiunile rãnite, a energiilor patogene, ceea ce în unele cazuri poate duce chiar la comã sau convulsii. PARAZIŢI ŞI OTRĂVURI Infestarea cu paraziţi este foarte des întâlnitã la copii. Factorii care contribuie la infestare: hranã insuficientã, consumul excesiv de grãsimi şi de dulciuri, ce conduc la creşterea umezelii (ce este mediul perfect pentru paraziţi sau pentru ciuperci). TRATAMENTUL INCORECT Tratamentul incorect poate duce la agravarea unei afecţiuni. De exemplu: folosirea unei proceduri ce tonificã Yang-ul (energia) în situaţia în care ar trebui de fapt sã întãreascã Yin-ul. Un alt exemplu îl constituie (întãrirea Yin-ului) creşterea umezelii atunci când în organism existã retenţie de apã. FAPTELE NECONFORME CU MORALA (conform teroriei din Qigong)
Qigong-ul pune un foarte mare accent pe moralã. Se spune mereu: “Pune morala pe primul loc” sau: “Morala ridicatã, nivel avansat în practicã”. Morala nu are însã legãturã numai cu nivelul practicantului de tehnici energetice, ci şi cu sãnãtatea noastrã. Atunci când noi punem accentul pe moralã, când facem fapte bune, când acceptãm numai gânduri pozitive, când rostim numai adevãrul, intrãm în rezonanţã cu un câmp pozitiv foarte puternic aflat în Univers. Aceastã rezonanţã apare la nivelul câmpului conştiinţei noastre (Yin), dar se va regãsi şi la nivelul componentelor materiale (Yang), al corpului. In cazul în care noi suntem obişnuiţi cu “minciuna necesarã”, spunând lucruri care nu sunt reale, dar a cãror rostire o considerãm necesarã celor cu care ne întâlnim, atunci când acceptãm gânduri urâte despre cei din jurul nostru, în momentele în care cu voia sau fãrã voia noastrã facem fapte rele, noi declanşãm un mecanism ce duce la umplerea câmpului nostru (al conştiinţei dar şi al corpului) cu semnale care ne vor perturba normalitatea. In timp vor apãrea tensiuni la nivelul conştiinţei, vor fi afectate diferite pãrţi ale corpului ce au legãturã cu locurile în care se aflã semnalele de nemulţumire ale celor pe care i-am afectat. O persoanã moralã este o persoanã sincerã, fericitã, sãnãtoasã. In interiorul sãu nu existã tensiuni, nu existã blocaje. Atunci când ne putem deschide faţã de toate persoanele cu care ne întâlnim, atunci când nouã, dar şi lor, le va fãcea plãcere sã ne întâlnim, momentul întâlnirii va duce la crearea unui câmp nou (obţinut din rezonanţa câmpurilor individuale). Acest nou câmp va avea mai multã putere decât câmpurile individuale şi va influenţa pozitiv persoanele ce fac parte din el. Medicina tradiţionalã chinezã foloseşte mecanismul descris de teoria Yin – Yang: “In mijlocul Yin-ului apare Yang-ul, Yang-ul este cel care activeazã Yin-ul.” Câmpul are caracter Yin. Noul câmp obţinut prin rezonanţa a douã sau mai multe câmpuri, ce au aceleaşi caracteristici (aceeaşi parametri), va produce în timp modificãri la nivelul Yang-ului, al structurii materiale. Persoanele cu o moralã avansatã vor intra cu uşurinţã în rezonanţã cu alte persoane ce pun accentul pe moralã, pe când cei care nu sunt atât de dispuşi sã-şi asume realitatea, ci doresc sã o transforme prin minciunã, prin fapte negative, vor intra mai uşor în rezonanţã cu partea “mai puţin pozitivã” a Universului. In acest câmp, “nu tocmai bun”, se gãsesc semnale ce nu permit relaxarea, intrarea într-o stare de linişte sufleteascã, de echilibru. Ceea ce se va afla în câmpul acestor din urmã persoane va fi mai degrabã stress-ul decât împãcarea, boala şi nu sãnãtatea, supãrarea şi nu fericirea. Inţelegerea şi asumarea acestor lucruri este foarte importantã.
Aceste rânduri au fost preluate din cartea Maestrului Cezar Culda; “Medicina Tradiţionalã Chinezã şi Qigong-ul Terapeutic”
"Doresc un leac eficient pentru tratarea colonului iritabil" (Răspuns pentru D. VOITINEANU, F. AS nr. 1146) Sindromul colonului iritabil (SCI) este o afecţiune cronică a colonului (intestinul gros), caracterizată printr-o asociere de simptome, cum sunt: dureri abdominale (mai ales cu caracter de crampe), balonare, diaree sau constipaţie sau alternanţă de diaree şi constipaţie. Este considerată o boală funcţională, în sensul că investigaţiile medicale efectuate unui bolnav cu acest diagnostic nu relevă nicio modificare organică la nivelul mucoasei colonului. Este mai degrabă o tulburare a motilităţii (mişcarea de contracţie şi de relaxare intestinală), a funcţiei de contracţie a musculaturii intestinului gros. Diagnosticul de sindrom de colon iritabil poate fi dificil de stabilit, deoarece este un diagnostic de excludere şi nu poate fi dat prin teste de laborator sau imagistică (RMN, ecografie). Sunt necesare mai multe investigaţii, precum colonoscopia, analizele de sânge, analizele bacteriologice din fecale, ecografia abdominală, pentru a exclude boli care au aceleaşi simptome. Cauza acestei afecţiuni nu se cunoaşte exact. Există mai mulţi factori determinanţi, dintre care vreau să menţionez doi mai importanţi: alergii/ intoleranţe alimentare şi cauze psihice (stresul, anxietatea simptomele se pot agrava în perioadele de tensiune psihică). Pornind de la premisa că diagnosticul menţionat de dvs. este corect (că aţi făcut investigaţiile medicale necesare şi aveţi într-adevăr doar o tulburare de motilitate a colonului şi nu o inflamaţie a mucoasei sau alte modificări), cele mai bune rezultate sunt date de schimbarea dietei şi a stilului de viaţă, la care se adaugă şi remedii fitoterapeutice specifice, după cum urmează: * Este foarte bine să păstraţi un jurnal, timp de 2-3 săptămâni, în care să scrieţi ce mâncaţi şi ce beţi în fiecare zi, când aţi fost supus la stres, şi să vedeţi dacă există o corespondenţă între anumite alimente sau perioade stresante şi simptomele sindromului colonului iritabil: veţi şti, astfel, ce să evitaţi în viitor. * Schimbarea dietei este esenţială în sindromul colonului iritabil; studiile au arătat că există o categorie de carbohidraţi care se digeră greu, fermentează în tubul digestiv şi determină dureri abdominale. Se găsesc mai ales în lactate, cereale şi în fructe. Păstrând acel jurnal, vă veţi putea da seama ce alimente vă fac rău. * Luaţi un supliment de probiotice după mesele principale ale zilei. * Plantele care se găsesc în formulele canadiene: Nervtton Canadian Sweet Extract, Lifeforce Canadian Sweet Extract, Digestton Canadian Sweet Extract au acţiune benefică asupra sindromului colonului iritabil, dovadă fiind numeroasele cazuri pe care le-am tratat de-a lungul a zeci de ani de studiu. * Dintre plante, regăsim: chimenul şi menta - calmează durerile şi reglează motilitatea tubului digestiv; gălbenelele - au acţiune cicatrizantă pe mucoasa digestivă. * Faceţi mişcare zilnic; practicaţi un sport. Mişcarea reduce substanţial simptomele neplăcute ale sindromului colonului iritabil. * Controlaţi stresul: descoperiţi dacă nu cumva anumite stări emoţionale declanşează durerile abdominale; dacă singur nu puteţi, adresaţi-vă unui psihoterapeut. Vă dorim multă sănătate! VASILE STANCIU - fitoterapeut, Bucureşti, tel. 0724/37.32.48, 0755/77.08.50
AYURVEDA – stiinta indiana despre vindecarea trupului, a sufletului si a spiritului Ayurveda este o stiinta de vindecare a omului provenita din india ce are ca scop echilibrul care trebuie sa existe intre trup, suflet, spirit si lumea inconjuratoare. Pentru ca acest ideal existential sa poata fi atins, inteleptii vindecatori din India au alcatuit un program care se bazeaza pe patru trepte: • • • •
1. Exercitii fizice si respiratorii – care intaresc trupul si aduc pace spirituala. 2. Regimul alimentar Ayurveda – o alimentatie care are drept scop atingerea formei maxime si evitarea stresului. 3. Purificarea – care elibereaza corpul de otravuri. 4. Meditatia – menita sa stimuleze activitatea spirituala si sa declanseze potentialul creator.
Ayurveda specifica: corpul omenesc este un proces dinamic. El este intr-un echilibru fluid permeabil, aflat intr-o interactiune permanenta cu mediul. Acest proces este supus unei instante supreme de comanda si echilibru, desemnata in invatatura Ayurveda prin termenul de „constiinta†. Ayurveda imparte oamenii in functie de dominanta a trei forte interioare: Vata – sau miscare – pentru a putea respira, pentru a putea trimite si primi impulsuri nervoase de la creier. Pitta - sau metabolism – pentru a prelucra alimentele, aerul si apa din intregul sistem si de a facilita functionarea intelectuala adecvata. Kapha – sau de structura – pentru a tine celulele impreuna si a forma muschii, grasimea, oasele si tendoanele. Vata Vata este un cuvant indian care defineste spatiul si aerul; el inseamna si rece, repede, aspru, mobil, usor, dar si sensibil. Vata comanda toate resorturile miscarii din organismul uman, reglementeaza activitatea musculaturii, a organelor interne, circulatia sangelui, respiratia si activitatile spirituale. Oamenii Vata sunt imprevizibili si au mult mai putine steriotipii decat cei de tipul Pitta sau Kapha. Variatia in ceea ce priveste marimea, forma, starea de spirit si energia fizica este trasatura lor dominanta. Persoanele Vata tind sa li sa faca foame la orice ora, sa adore schimbarea, sa se culce la ore diferite in fiecare seara. In mod special, sunt predispusi la boli minore, raceala sau gripa. Caracteristicile tipului Vata: * un corp delicat si subtire * rapiditate in miscare * senzatie de foame si digestie neregulata * un somn usor, cu intreruperi, tendinta spre insomnie * entuziasm, vivacitate, imaginatie * inclinata spre ingrijorare * excitabilitate, dispozitie schimbatoare * intelege rapid lucrurile noi, dar le uita repede * oboseste usor, tendinta de a se surmena * energia fizica si mentala. Recomandari Ayurveda: * Daca aparti acestui tip, acorda trupului tau mai multa liniste * Culca-te inainte de ora 22 * Practica cat mai des exercitii de relaxare * Odihniste-te dupa masa o ora * Mananca regulat
* Bea mult ceai de ghimbir, niciodata cafea, ceai negru sau alcool * De doua ori pe saptamana iesi la soare, chiar si toamna ori iarna. Pitta Tema dominanta este intensitatea. Indivizii sunt persoane ambitioase, cu o minte patrunzatoare, care spun ce gandesc, indraznete, care nu cedeaza usor sau sunt gelosi. Partea combativa a persoanei Pitta este o tendinta naturala, dar nu intotdeauna foarte vizibila. Cand sunt echilibrati, oamenii Pitta sunt calzi, au emotii intense, sunt iubitori si fericiti. O fata care straluceste de fericire este specifica acestui tip. Pitta inseamna pamant si aer, precum si urmatoarele atribute: cald, fluid, taios, acru. Pitta este raspunzatoare de digestie si metabolism, de ficat, splina, piele si ochi. Dirijeaza energia si sentimentele. Caracteristicile tipului Pitta: * inaltime medie * energie si rezistenta medie * foame si sete puternica, o digestie sanatoasa * tendinta de a se enerva si de a fi iritat in conditii de stres * o piele deschisa sau rosiatica, adesea pistruiata * o minte patrunzatoare * aversiune fata de soare si caldura mare * un caracter intreprinzator, adora schimbarile * precizie si logica in discurs * nu poate renunta la programul de masa * are parul blond, saten deschis sau roscat. Recomandari Ayurveda: * Mananca in portii mici, numai fructe si legume * Filtreaza apa pe care o bei * Practica sportul si miscarea in aer curat * Doneaza sange pentru a-ti reduce in mod natural tensiunea * Bea frecvent apa. Kapha Kapha inseamna pamant si apa. Atributele sunt: greoi, lent, moale. Kapha este stabilizatorul trupului. Si forta care pune in miscare vointa si memoria. Tipul Kapha are o conformatie fizica puternica, greoaie. Activitatea lui este lenta, dar temeinica. Are somn bun, adanc, o perceptie inceata, dar o memorie buna si de durata. Este o fire echilibrata, uneori prea calma. Tenul este gras. Relaxat, acesta este cuvantul care descrie cel mai bine tipul Kapha. Oamenii Kapha sunt considerati norocosi, pentru ca ei se bucura de o sanatate durabila. Personalitatile lor exprima o perspectiva calma si fericita a vietii. Este specific pentru Kapha sa cantareasca bine lucrurile inainte de a lua o decizie, sa incerce sa ii impace pe ceilalti si sa empatizeze in mod real cu sentimentele lor. Kapha este dosha cea mai stabila si echilibrata. Caracteristicile tipului Kapha: * o constitutie solida si puternica, rezistenta mare * o energie constanta; miscari lente si gratioase * o personalitate linistita si calma, se infurie greu * o piele rece, moale, groasa, palida * un somn profund si prelungit * intelege mai greu informatiile noi, dar are o memorie buna * inclinat spre obezitate
* o digestie lenta, o senzatie de foame mai putin intensa * afectuos, tolerant si iertator * inclinat spre posesivitate, multumit de sine. Recomandari Ayurveda: * Fa sport in mod regulat * Nu te odihni dupa masa de pranz, ci mergi fara intrerupere cinci minute * Stimuleaza-ti digestia cu condimente * Bea cat mai des apa fierbinte, pentru a distruge substantele toxice * Fa des bai de aburi la fata (cu musetel). Alimentatie Ayurveda
A. Slabiti mancand Retetele Ayurveda sunt calculate pentru 1000 de calorii pe zi. Ele sunt compuse din fructe, legume si mirodenii. Dar, daca doriti, puteti manca mai mult din fiecare fel de mancare, fiindca tot veti slabi; retetele sunt astfel combinate si aromate, incat asigura o crestere rapida a metabolismului si, prin urmare, slabirea. O regula, totusi, exista: nu mancati decat la distanta de 4 ore fata de masa precedenta, astfel ca digestia sa se efectueze pe deplin. B. Un elixir al vietii facut din unt: „Ghee†Ghee (se pronunta gie) seamana cu ceea ce noi intelegem prin unt topit. In bucataria ayurvedica trece drept elixir al vietii si mijloc de intinerire, pentru ca este usor digerabil si sprijina preluarea substantelor hranitoare in organism. Incalzit, se bea ca atare, pentru a produce dezintoxicari (2 poate fi pre linguri de supa). In mod obisnuit, se foloseste la gatit si prajit. „Ghee†orice gospodina in modul urmator: topiti o bucata de unt nesarat si lasati-o sa pritoceasca (fierbere lenta) vreme de 15 minute. Cat mai este inca lichid si fierbinte, strecurati-l printr-un tifon intr-un vas de ceramica ori de sticla. El reprezinta o grasime pura. C. La pranz mancati mancare calda In cadrul acestei diete, micul dejun trebuie sa fie frugal, pentru a nu ingreuna fortele digestive, lente inca la acest ceas de zi. Ele devin active abia la pranz. Dupa cina, pe care trebuie sa o luati la ora 18, si mai ales inainte de a va culca, nu trebuie sa mai mancati nimic, pentru ca noaptea digestia este foarte grea. Toate pranzurile trebuie sa fie calde, pentru o mai buna digestie. Fiecare pranz trebuie sa fie pregatit proaspat, din ingrediente neconservate, fara mancaruri gatite din ajun. D. Elixirul pentru slabit – apa fierbinte Doi litri de lichid pe zi sunt obligatoriu de baut, indiferent ca e vorba de apa de la chiuveta, apa minerala fara acid carbonic ori ceai de plante cu o felie de lamaie. Lichidele trebuie sa aiba temperatura camerei, in nici un caz sa nu fie reci, pentru ca blocheaza digestia. Apa fierbinte actioneaza ca un medicament. Cel mai bine ar fi sa umpleti un termos cu apa clocotita si sa beti din ea intre 6 si 8 pahare pe zi, cat de fierbinte puteti. Asta regularizeaza metabolismul, elimina otravurile si, mai ales, dizolva kilogramele. E. Alimente care nu trebuie sa va lipseasca din casa Unt, ardei rosii, galbeni si verzi, rosii, praz, mere, morcovi, pere, spanac, ridichi, sparanghel, patrunjel, marar, iaurt, ceapa, usturoi. F. Mirodenii care nu trebuie sa va lipseasca din casa Piper, paprica, anason, chimen, rozmarin, maghiran, menta, salvie, scortisoara, cuisoare, enibahar. G. Fainoase obligatorii Paine graham ori de secara, fulgi de porumb, malai, linte. In plus: fructe uscate (prune, caise, mere), ulei de floarea-soarelui, ulei de masline.
Prin credinta a fost mutat Enoh de pe pamânt, ca sa nu vada moartea. Si n-a mai fost gasit, pentru ca Dumnezeu îl mutase. Caci înainte de mutarea lui, primise marturia ca este placut lui Dumnezeu. Evrei 11:05
joi, 4 august 2011
AYURVEDA – stiinta indiana despre vindecarea trupului, a sufletului si a spiritului
Ayurveda este o stiinta de vindecare a omului provenita din india ce are ca scop echilibrul care trebuie sa existe intre trup, suflet, spirit si lumea inconjuratoare. Pentru ca acest ideal existential sa poata fi atins, inteleptii vindecatori din India au alcatuit un program care se bazeaza pe patru trepte: • • • •
1. Exercitii fizice si respiratorii – care intaresc trupul si aduc pace spirituala. 2. Regimul alimentar Ayurveda – o alimentatie care are drept scop atingerea formei maxime si evitarea stresului. 3. Purificarea – care elibereaza corpul de otravuri. 4. Meditatia – menita sa stimuleze activitatea spirituala si sa declanseze potentialul creator.
Ayurveda specifica: corpul omenesc este un proces dinamic. El este intr-un echilibru fluid permeabil, aflat intr-o interactiune permanenta cu mediul. Acest proces este supus unei instante supreme de comanda si echilibru, desemnata in invatatura Ayurveda prin termenul de „constiintaâ€. Ayurveda imparte oamenii in functie de dominanta a trei forte interioare: Vata – sau miscare – pentru a putea respira, pentru a putea trimite si primi impulsuri nervoase de la creier. Pitta - sau metabolism – pentru a prelucra alimentele, aerul si apa din intregul sistem si de a facilita functionarea intelectuala adecvata. Kapha – sau de structura – pentru a tine celulele impreuna si a forma muschii, grasimea, oasele si tendoanele.
Vata Vata este un cuvant indian care defineste spatiul si aerul; el inseamna si rece, repede, aspru, mobil, usor, dar si sensibil. Vata comanda toate resorturile miscarii din organismul uman, reglementeaza activitatea musculaturii, a organelor interne, circulatia sangelui, respiratia si activitatile spirituale. Oamenii Vata sunt imprevizibili si au mult mai putine steriotipii decat cei de tipul Pitta sau Kapha. Variatia in ceea ce priveste marimea, forma, starea de spirit si energia fizica este trasatura lor dominanta. Persoanele Vata tind sa li sa faca foame la orice ora, sa adore schimbarea, sa se culce la ore diferite in fiecare seara. In mod special, sunt predispusi la boli minore, raceala sau gripa. Caracteristicile tipului Vata: * un corp delicat si subtire * rapiditate in miscare * senzatie de foame si digestie neregulata * un somn usor, cu intreruperi, tendinta spre insomnie * entuziasm, vivacitate, imaginatie * inclinata spre ingrijorare * excitabilitate, dispozitie schimbatoare * intelege rapid lucrurile noi, dar le uita repede * oboseste usor, tendinta de a se surmena * energia fizica si mentala. Recomandari Ayurveda:
* Daca aparti acestui tip, acorda trupului tau mai multa liniste * Culca-te inainte de ora 22 * Practica cat mai des exercitii de relaxare * Odihniste-te dupa masa o ora * Mananca regulat * Bea mult ceai de ghimbir, niciodata cafea, ceai negru sau alcool * De doua ori pe saptamana iesi la soare, chiar si toamna ori iarna.
Pitta Tema dominanta este intensitatea. Indivizii sunt persoane ambitioase, cu o minte patrunzatoare, care spun ce gandesc, indraznete, care nu cedeaza usor sau sunt gelosi. Partea combativa a persoanei Pitta este o tendinta naturala, dar nu intotdeauna foarte vizibila. Cand sunt echilibrati, oamenii Pitta sunt calzi, au emotii intense, sunt iubitori si fericiti. O fata care straluceste de fericire este specifica acestui tip. Pitta inseamna pamant si aer, precum si urmatoarele atribute: cald, fluid, taios, acru. Pitta este raspunzatoare de digestie si metabolism, de ficat, splina, piele si ochi. Dirijeaza energia si sentimentele. Caracteristicile tipului Pitta: * inaltime medie * energie si rezistenta medie * foame si sete puternica, o digestie sanatoasa * tendinta de a se enerva si de a fi iritat in conditii de stres * o piele deschisa sau rosiatica, adesea pistruiata * o minte patrunzatoare * aversiune fata de soare si caldura mare * un caracter intreprinzator, adora schimbarile * precizie si logica in discurs * nu poate renunta la programul de masa * are parul blond, saten deschis sau roscat. Recomandari Ayurveda: * Mananca in portii mici, numai fructe si legume * Filtreaza apa pe care o bei * Practica sportul si miscarea in aer curat * Doneaza sange pentru a-ti reduce in mod natural tensiunea * Bea frecvent apa.
Kapha Kapha inseamna pamant si apa. Atributele sunt: greoi, lent, moale. Kapha este stabilizatorul trupului. Si forta care pune in miscare vointa si memoria. Tipul Kapha are o conformatie fizica puternica, greoaie. Activitatea lui este lenta, dar temeinica. Are somn bun, adanc, o perceptie inceata, dar o memorie buna si de durata. Este o fire echilibrata, uneori prea calma. Tenul este gras. Relaxat, acesta este cuvantul care descrie cel mai bine tipul Kapha. Oamenii Kapha sunt considerati norocosi, pentru ca ei se bucura de o sanatate durabila. Personalitatile lor exprima o perspectiva calma si fericita a vietii. Este specific pentru Kapha sa cantareasca bine lucrurile inainte de a lua o decizie, sa incerce sa ii impace pe ceilalti si sa empatizeze in mod real cu sentimentele lor. Kapha este dosha cea mai stabila si echilibrata.
Caracteristicile tipului Kapha: * o constitutie solida si puternica, rezistenta mare * o energie constanta; miscari lente si gratioase * o personalitate linistita si calma, se infurie greu * o piele rece, moale, groasa, palida * un somn profund si prelungit * intelege mai greu informatiile noi, dar are o memorie buna * inclinat spre obezitate * o digestie lenta, o senzatie de foame mai putin intensa * afectuos, tolerant si iertator * inclinat spre posesivitate, multumit de sine. Recomandari Ayurveda: * Fa sport in mod regulat * Nu te odihni dupa masa de pranz, ci mergi fara intrerupere cinci minute * Stimuleaza-ti digestia cu condimente * Bea cat mai des apa fierbinte, pentru a distruge substantele toxice * Fa des bai de aburi la fata (cu musetel).
Alimentatie Ayurveda A. Slabiti mancand Retetele Ayurveda sunt calculate pentru 1000 de calorii pe zi. Ele sunt compuse din fructe, legume si mirodenii. Dar, daca doriti, puteti manca mai mult din fiecare fel de mancare, fiindca tot veti slabi; retetele sunt astfel combinate si aromate, incat asigura o crestere rapida a metabolismului si, prin urmare, slabirea. O regula, totusi, exista: nu mancati decat la distanta de 4 ore fata de masa precedenta, astfel ca digestia sa se efectueze pe deplin. B. Un elixir al vietii facut din unt: „Ghee†Ghee (se pronunta gie) seamana cu ceea ce noi intelegem prin unt topit. In bucataria ayurvedica trece drept elixir al vietii si mijloc de intinerire, pentru ca este usor digerabil si sprijina preluarea substantelor hranitoare in organism. Incalzit, se bea ca atare, pentru a produce dezintoxicari (2 linguri de supa). In mod obisnuit, se foloseste la gatit si prajit. „Ghee†poate fi preparat de orice gospodina in modul urmator: topiti o bucata de unt nesarat si lasati-o sa pritoceasca (fierbere lenta) vreme de 15 minute. Cat mai este inca lichid si fierbinte, strecurati-l printr-un tifon intr-un vas de ceramica ori de sticla. El reprezinta o grasime pura. C. La pranz mancati mancare calda In cadrul acestei diete, micul dejun trebuie sa fie frugal, pentru a nu ingreuna fortele digestive, lente inca la acest ceas de zi. Ele devin active abia la pranz. Dupa cina, pe care trebuie sa o luati la ora 18, si mai ales inainte de a va culca, nu trebuie sa mai mancati nimic, pentru ca noaptea digestia este foarte grea. Toate pranzurile trebuie sa fie calde, pentru o mai buna digestie. Fiecare pranz trebuie sa fie pregatit proaspat, din ingrediente neconservate, fara mancaruri gatite din ajun. D. Elixirul pentru slabit – apa fierbinte Doi litri de lichid pe zi sunt obligatoriu de baut, indiferent ca e vorba de apa de la chiuveta, apa minerala fara acid carbonic ori ceai de plante cu o felie de lamaie. Lichidele trebuie sa aiba temperatura camerei, in nici un caz sa nu fie reci, pentru ca blocheaza digestia. Apa fierbinte actioneaza ca un medicament. Cel mai bine ar fi sa umpleti un termos cu apa clocotita si sa beti din ea intre 6 si 8 pahare pe zi, cat de fierbinte puteti. Asta regularizeaza metabolismul, elimina otravurile si, mai ales, dizolva kilogramele.
E. Alimente care nu trebuie sa va lipseasca din casa Unt, ardei rosii, galbeni si verzi, rosii, praz, mere, morcovi, pere, spanac, ridichi, sparanghel, patrunjel, marar, iaurt, ceapa, usturoi. F. Mirodenii care nu trebuie sa va lipseasca din casa Piper, paprica, anason, chimen, rozmarin, maghiran, menta, salvie, scortisoara, cuisoare, enibahar. G. Fainoase obligatorii Paine graham ori de secara, fulgi de porumb, malai, linte. In plus: fructe uscate (prune, caise, mere), ulei de floarea-soarelui, ulei de masline. S-ar putea să îţi placă şi:
Viaţa românilor, aşa cum o plănuieşte Francmasoneria
Grecia ameninta ca ar putea parasi zona Euro
DE CE BOTEZAM COPIII? Temeiurile din Sfanta Scriptura si ...
Sfântul Apostol Andrei
Hemiplegia
Linkwithin
Share on facebook Share on twitter Share on email Share on print More Sharing Services 0 Publicat de cristian.kinetoterapy_kiropraxy la 8/04/2011 04:37:00 p.m. Niciun comentariu: Trimiteţi prin e-mail Postaţi pe blog!Distribuiţi pe TwitterDistribuiţi pe FacebookTrimiteți către Pinterest Linkuri de întoarcere către această postare Etichete: Medicina antica: Reacţii:
Alimente şi plante medicinale care favorizează savurarea stării de fericire (3)
de instructor ayurveda Andrei Gămulea Citiţi partea a doua a acestui articol: Alimente şi plante medicinale care favorizează savurarea stării de fericire (2)
HARITAKI Fructul de HARITAKI (Terminalia chebula) este deloc întâmplător cunoscut şi apreciat în tradiţia tibetană sub numele de „regele remediilor naturale”. Pe de altă parte, în lucrările tradiţionale de AYURVEDA, fructele de HARITAKI sunt frecvent enumerate ca ingrediente de bază în cele mai multe dintre formulele terapeutice revitalizante, tocmai datorită multiplelor sale virtuţi vindecătoare. Tradiţia AYURVEDA subliniază faptul că fructele de HARITAKI prezintă o remarcabilă proprietate: dintre cele şase gusturi elementare cunoscute (dulce, sărat, acru, picant, amar şi astringent) şi care prin combinare, în diferite proporţii, dau naştere întregii diversităţi de gusturi existente în natură, fructele de HARITAKI prezintă cinci din cele şase gusturi (dulce, acru, picant, amar şi astringent). Această combinaţie specifică determină printre altele proprietăţile regenerante şi revitalizante ale fructelor de HARITAKI. Cercetări ştiinţifice recente au arătat că fructele de HARITAKI au importante proprietăţi antioxidante, care contribuie, în cazul utilizării lor constante, la îmbunătăţirea vieţii ţesuturilor vii din corpul uman. Fructele de HARITAKI au un bogat conţinut de vitamina C, care are un important rol de îmbunătăţire a funcţiilor psihomentale şi cognitive şi contribuie totodată la o cât mai bună adaptare a organismului la factorii generatori de stres.
BILVA În tradiţia spirituală orientală, arborele BILVA (Aegle marmelors) reprezintă un simbol viu al vieţii spirituale, fiind cunoscut în India ca fiind „Arborele cel sacru al lui SHIVA”. În AYURVEDA, efectele binefăcătoare ale fructelor de BILVA sunt comparate cu virtuţile binefăcătoare ale ambroziei cereşti (AMRITA). Deloc întâmplător, arborele de BILVA este prezent în India în cele mai
multe dintre grădinile templelor consacrate lui SHIVA şi este aproape nelipsit din ambianţa naturală în care se desfăşoară feluritele celebrări rituale ale tradiţiei spirituale a Indiei. Menţiunile referitoare la utilizarea în scop vindecător a fructelor de BILVA apar încă din vechile scrieri vedice şi continuă în aproape toate lucrările tradiţionale de AYURVEDA. Celebra lucrare de AYURVEDA „Charaka Samhita” face referire frecvent la proprietăţile reîntineritoare şi revitalizante ale acestor fructe, al căror aspect este impresionant, prin forma lor rotundă, al cărui diametru depăşeşte frecvent 10 cm. Cercetările ştiinţifice moderne au arătat că fructele de BILVA au un bogat conţinut de alfa-tocoferol, cel mai activ compus din clasa vitaminei E, a cărui acţiune antioxidantă face posibilă încetinirea proceselor de îmbătrânire. În plus, dacă sunt consumate periodic, fructele de BILVA îi pot ajuta, prin forma de vitamina E naturală pe care ele o conţin, şi pe cei care trăiesc în zone poluate şi de asemenea şi pe cei care, chiar dacă nu sunt fumători, ajung uneori să se expună accidental nocivităţii fumului de ţigară, care este uneori prezent în anumite spaţii publice.
AMALAKI Binecunoscute în tradiţia sistemului milenar AYURVEDA, fructele de AMALAKI (Emblica oficinalis) reprezintă o importantă şi bogată sursă naturală de vitamina C: între 600 mg şi 1800 de mg la 100 g de fructe de AMALAKI. Fie că sunt folosite în stare proaspătă, fie că sunt folosite sub formă de pulbere uscată, fructele de AMALAKI generează un puternic efect reconfortant. Vitamina C pe care ele o conţin generează rapid efecte de stimulare a activităţii cerebrale. Cantităţile mari de vitamina C conţinute în fructele de AMALAKI sunt de mare ajutor pentru a preîntâmpina neajunsurile ce derivă de regulă în urma situaţiilor stresante, atunci când consumul de noradrenalină şi adrenalină este mult mărit. Tocmai de aceea, fructele de AMALAKI reprezintă un important mijloc natural de combatere a stresului şi de îmbunătăţire a funcţiilor psihice şi intelectuale. Deloc întâmplător, aceste fructe cu un gust acrişor pregnant şi plăcut, care după ce sunt bine mestecate fac să apară un surprinzător gust dulce, extrem de plăcut, persistent şi rafinat sunt folosite în formulele tradiţionale ayurvedice de reîntinerire şi regenerare.
ASHWAGANDHA Cunoscută şi apreciată ca un veritabil „Ginseng indian”, rădăcina de ASHWAGANDHA (Withania somnifera) reprezintă un valoros revigorant general al organismului. În cadrul sistemului tradiţional AYURVEDA, rădăcina de ASHWAGANDHA este citată printre cele mai importante remedii care permit instalarea unei stări profunde de relaxare şi care totodată permite redobândirea în scurt timp a echilibrului emoţional. Cercetări biochimice şi studii clinice realizate recent arată că, din punct de vedere statistic, folosirea în scop terapeutic a rădăcinii de ASHWAGANDHA conduce la o considerabilă reducere a cortizonului şi a catecolaminelor prin intermediul secreţiei urinare, ori este cunoscut faptul că excesul acestora reprezintă una dintre cauzele instalării stărilor de stres. Rădăcina de ashvagandha conţine withaferina-A, alcaloid care stimulează activitatea acetilcolinei la nivel cerebral. Tocmai de aceea, planta contribuie la îmbunătăţirea performanţelor memoriei şi la optimizarea proceselor cognitive şi de învăţare. De asemenea, glico-withanolidele conţinute în plantă contribuie la reducerea
stărilor de nervozitate, a tensiunii, a anxietăţii şi a stărilor depresive. Rădăcina de ASHWAGANDHA are un uşor gust dulce plăcut, motiv pentru care ea poate fi folosită constant, pe perioade lungi de timp. Folosită astfel, ea poate contribui în mod eficient la redobândirea bunăstării emoţionale şi la amplificarea capacităţilor mentale. În plus, rădăcina de ASHWAGANDHA conferă o din ce în ce mai durabilă autonomie în menţinerea nealterată a stărilor psihice pozitive şi stenice.
KAMALA Florile de lotus (Nelumbo nucifera) ocupă un rol important în cadrul diferitelor tradiţii de vindecare ale orientului. În AYURVEDA, florile de lotus (KAMALA) sunt apreciate ca fiind cel mai eficient calmant şi răcoritor, fiind tocmai de aceea folosite pentru reducerea stărilor infamatorii şi totodată pentru eliminarea stărilor de încordare, tensiune sau stres. În tradiţia spirituală orientală, florile de lotus (KAMALA) reprezintă un simbol sacru al stărilor meditative înalte, care pot fi atinse în urma practicii consecvente a procedeelor YOGA. În cadrul sistemului milenar YOGA, florile de lotus (KAMALA) sunt în mod direct asociate cu stările de interiorizare şi de meditaţie yoghină profundă. Folosite de regulă sublingual, sub formă de pulbere uscată, florile de lotus (KAMALA) pot genera rapid o stare profundă de liniştire a minţii, de interiorizare, calm, pace lăuntrică şi astfel pot face să se instaleze rapid o stare sublimă de fericire fără obiect (ANANDA). Florile de lotus (KAMALA) conţin lotusină şi nuciferină, compuşi care determină un efect specific de stimulare cerebrală şi care generează o stare generală de relaxare extrem de plăcută, ce este resimţită aproape în întregul corp. Starea plăcută ce este generată prin folosirea florilor de lotus (KAMALA) este apreciată cel mai adesea ca fiind o stare de „bucurie încântătoare”.
BRAHMI Binecunoscută mai ales în tradiţia milenară AYURVEDA, planta indiană BRAHMI (Bacopa monnieri) a devenit în prezent binecunoscută în aproape întreaga lume pentru multiplele sale efecte benefice pe care utilizarea ei le are asupra funcţiilor cerebrale. Studiile moderne au arătat că planta indiană BRAHMI contribuie la creşterea capacităţii de concentrare mentală, la amplificarea puterii de focalizare a atenţiei şi la îmbunătăţirea
performanţelor memoriei. Planta conţine bacozide şi saponine triterpenoide, ambele fiind responsabile de îmbunătăţirea transmisiei nervoase. În particular, bacozidele, care sunt principalul ingredient conţinut în plantă, îmbunătăţesc activitatea sinaptică, ceea ce conduce la efectul general de creştere a puterii mentale. În tradiţia AYURVEDA, BRAHMI este descrisă ca fiind una dintre cele mai importante plante cu efect tonic cerebral. Folosirea ei constantă sub formă de pulbere uscată, sublingual, poate determina gradat apariţia unui efect global de îmbunătăţire a funcţiilor inteligenţei, care se traduce în mod special prin efectele de îmbunătăţire a funcţiilor mentale de planificare şi de soluţionare a problemelor, precum şi prin activarea tuturor proceselor cerebrale în care este necesară o prelucrare rapidă a informaţiei.
Ginko Arborele de gingko (Gingko biloba) este originar din China, însă în prezent este cultivat în aproape întreaga lume. Chiar dacă are o creştere lentă, el poate ajunge până la înălţimea de 35 de metri. Răspândirea sa se datorează mai ales virtuţilor terapeutice ale frunzelor sale, despre care se ştie că erau folosite în medicina tradiţională chineză încă de acum 3000 de ani, pentru efectele lor reîntineritoare. Deloc întâmplător, în tradiţia medicinii chineze, arborele de gingko este cunoscut sub numele simbolic de „Fântâna tinereţii şi a vitalităţii”. Cercetările ştiinţifice moderne au arătat că frunzele de gingko conţin triptofan, ingredient esenţial pentru menţinerea echilibrului psihoemoţional şi a stării generale de bine. Frunzele de gingko conţin de asemenea o gamă largă de flavonoide a căror acţiune antioxidantă este responsabilă de menţinerea bunăstării generale. De asemenea, prin intermediul bioflavonidelor pe care le conţin, frunzele de gingko contribuie la îmbunătăţirea circulaţiei cerebrale şi a circulaţiei periferice. Datorită conţinutului lor specific, frunzele de gingko sunt totodată utile pentru îmbunătăţirea funcţiilor memoriei. Folosirea lor sub formă de pulbere, sublingual, ne poate ajuta la o rapidă redobândire a echilibrului psihomental şi ne permite totodată trezirea şi amplificarea stării de optimism.
Passiflora Numele de passifora provine din expresia italiană „fior de la passione”. Impresionantă şi cuceritoare în special prin aspectul deosebit de frumos al florilor sale, passifora (Passifora incarnata) este un remediu valoros ce permite eliminarea stărilor de tensiune nervoasă, anxietate sau depresie. Passifora conţine o serie de flavonoide, care determină acţiunea relaxantă
şi profund calmantă pe care planta o are asupra sistemului nervos. Studiile clinice şi cercetările ştiinţifice moderne ce au fost efectuate asupra conţinutului acestei plante au arătat că passifora are ca ingredient principal o monoflavoniodă, chrysina, care acţionează în mod specific asupra creierului, astfel încât frunzele şi florile acestei plante se dovedesc a fi deosebit de eficiente în eliminarea stărilor de frică fără obiect ori de panică, precum şi în eliminarea neajunsurilor şi a tulburărilor ce rezultă în urma stărilor accentuate de stres emoţional. Folosirea pulberii uscate de passifora face să se instaleze în fiinţă o stare profundă de pace şi calm.
Roiniţa Având o aromă deosebit de plăcută, roiniţa (Melissa oficinalis) este una dintre plantele a cărei prezenţă vie în grădinile iubitorilor de plante este aproape nelipsită. Chiar şi o simplă atingere a frunzelor sale lasă o amprentă olfactivă extrem de plăcută şi de liniştitoare. Frunzele de roiniţă conţin geraniol, substanţă ale cărei efecte antioxidante au fost certificate de numeroasele studii ştiinţifice moderne. De altfel, atât geraniolul, cât şi acidul rosmarinic şi flavonoidele conţinute în frunzele de roiniţă determină existenţa unei game largi de efecte benefice pe care planta le exercită în sfera psiho-mentală. Dioscoride enumeră roiniţa printre cele mai eficiente plante vindecătoare ce erau folosite de vechii greci pentru tratarea tulburărilor nervoase. Folosirea sub formă de pulbere uscată a frunzelor de roiniţă îmbunătăţeşte performanţele memoriei, stabilizează fluctuaţiile emoţionale, reduce şi elimină stările de nervozitate şi tensiune psihică şi este un excelent calmant. În secolul al XVII-lea, John Evelyn, un celebru naturalist al acelor timpuri, aprecia Roiniţa pentru acţiunea ei puternic energizantă pe care o determină mai ales la nivel psihic şi mental. Folosită fie proaspătă, fie în stare uscată, roiniţa poate face să dispară rapid stările de melancolie, emotivitatea maladivă şi deprimarea, înlocuindu-le rapid cu o stare psihică stenică, plină de încredere şi bucurie.
Sunătoarea Sunătoarea (Hypericum perforatum) a devenit celebră, mai ales în Occident, datorită virtuţilor ei antidepresive. Studii statistice recente arată că există în prezent milioane de americani care folosesc remediile naturale în care sunătoarea este principalul ingredient. Principalul scop al folosirii remediilor naturale pe bază de sunătoare este mai ales îmbunătăţirea stărilor psihice şi emoţionale şi eliminarea tendinţelor către stări depresive, care survin în special în rândul celor care locuiesc în marile aglomerări urbane. Cele mai multe persoane care folosesc remediile naturale pe bază de sunătoare o fac adesea în scop preventiv, tocmai pentru că sunătoarea le conferă o excelentă bunăstare psihică. Studiile ştiinţifice moderne au arătat că sunătoarea conţine cel puţin 10 compuşi care sunt responsabili de efectele benefice asupra sistemului nervos. De exemplu, hiperforina conţinută în sunătoare determină mai ales efectele de echilibrare emoţională. Sunătoarea mai conţine de asemenea şi hipericina şi flavonoide, toate acestea contribuind la menţinerea constantă a unei stări psihomentale pozitive, ce permite depăşirea cu bine a situaţiilor stresante, a
nervozităţii, a tensiunii sau a anxietăţii. Folosită în mod constant sub formă de pulbere uscată, sunătoarea poate face să se menţină o stare predominantă de calm şi bună dispoziţie, care ne permite să ne bucurăm din plin de ceea ce este minunat şi fericit în viaţă.
Echinacea Originară din America de Nord, echinacea (Echinacea purpurea) a ajuns să fie cunoscută aproape în întreaga lume pentru proprietăţile ei imunostimulente. Cercetările ştiinţifice moderne au arătat că planta conţine acid cicoric, un compus din grupa polifenolilor, despre care s-a constatat că sporeşte în mod considerabil eficienţa sistemului imunitar. Acidul cicoric creşte producţia de interferon şi imunoglobulină, contribuind prin aceasta la îmbunătăţirea imunităţii. În plus, acidul cicoric prezintă şi proprietăţi antioxidante. Tocmai de aceea, folosirea constantă pentru anumite perioade de timp a remediilor care conţin echinacea, conduce la o creştere rapidă a capacităţii naturale de apărare a organismului faţă de infecţiile bacteriene sau virale. În afară de aceasta, planta contribuie din plin şi la reducerea şi apoi la eliminarea stărilor de oboseală, a tulburărilor emoţionale şi a stărilor depresive. Efectul stimulator general pe care echinacea îl are, face ca să apară în scurt timp o stare stenică de bună dispoziţie, ce permite redefinirea rapidă a motivaţiei interioare de a fi activ şi încrezător în ceea ce este bun şi frumos.
Valeriana Valeriana (Valeriana oficinalis) este una dintre cele mai eficiente plante vindecătoare cu efect calmant. Numele său provine din cuvântul latin „valere” care înseamnă „bunăstare”. În mod tradiţional rădăcina de valeriană este utilizată ca sedativ natural, care determină o acţiune eficientă de relaxare la nivelul întregului sistem nervos central. Studiată atent de către
cercetători încă de la începutul secolului XX, rădăcina de valeriană conţine peste 150 de constituenţi. Dintre aceştia, un loc important îl are acidul gama-aminobutiric, aminoacid care este considerat a fi un inhibitor important al neurotransmiţătorilor şi care se găseşte în aproape 40% dintre sinapsele creierului. Numeroasele studii clinice au arătat că acest compus natural, ce este prezent în rădăcina de valeriană, determină îmbunătăţirea memoriei şi a funcţiilor cognitive şi face să dispară oboseala ori slăbiciunea asociată stărilor de nervozitate, anxietate sau stres. În plus, acidul gama-aminobutiric conţinut în rădăcina de valeriană are totodată şi o importantă valoare nutritivă. Tocmai de aceea, folosirea remediilor naturale care conţin valeriană face posibilă regenerarea funcţiilor sistemului nervos şi instalarea unei profunde stări de relaxare, ce favorizează totodată instalarea unui somn odihnitor. Aşa cum au arătat numeroasele cercetări şi studii clinice realizate asupra rădăcinii de valeriană, un fapt remarcabil trebuie reţinut şi anume acela că, până şi în cazul unei administrări repetate, pe durate mai lungi de timp, a rădăcinii de valeriană, ea nu are absolut deloc vreun impact negativ asupra stării de vigilenţă, asupra atenţiei sau asupra vitezei de răspuns la stimulii nervoşi, procese care se desfăşoară în mod normal în stările de veghe.
Salvia Se spune că atunci când plantezi şi apoi îngrijeşti cu atenţie salvia în grădină, ea îţi va putea oferi apoi darul unei vieţi lungi şi fericite. În antichitate, salvia (Salvia oficinalis) era considerată a fi planta care îi ajută pe cei vârstnici să se bucure de viaţă, întocmai ca şi cei tineri. Încă din acele timpuri, frunzele de salvie erau folosite în numeroase preparate naturale pentru îmbunătăţirea memoriei. În limba latină numele ei înseamnă „a vindeca”, tocmai datorită faptului că frunzele de salvie prezintă virtuţi vindecătoare în aproape toate tipurile de afecţiuni, motiv pentru care a fost considerată un veritabil panaceu. Salvia face parte din grupa plantelor aromate. Alături de eucalipt, frunzele de salvie conţin şi alte substanţe cu rol antioxidant puternic. Studii fitochimice comparative au arătat că salvia are efecte antioxidante aproape la fel de puternice ca şi feluritele varietăţi de cimbru. Frunzele de salvie pot fi folosite în multiple moduri, atât în stare proaspătă, cât şi sub formă de pulbere uscată. Mestecate întregi, fie proaspete, fie uscate, frunzele de salvie pot genera rapid o stare de energizare psihică, alungând astfel uimitor de repede stările de anxietate, nelinişte, frică sau depresie. Folosită în mod sistematic de către cei care o cunosc, salvia poate conduce în scurt timp la îmbunătăţirea atenţiei şi a vigilenţei. Ea favorizează totodată rafinarea percepţiilor senzoriale şi poate contribui din plin la amplificarea inteligenţei creatoare benefice.
Cardamomul Cardamomul (Elettaria cardamomum) este o plantă originară din sudul Indiei. Adus din Orient pentru gustul său deosebit de aromat şi pentru proprietăţile sale antitoxice, cardamomul ajunge să fie întrebuinţat în Europa şi la aromatizarea cafelei, datorită faptului că neutralizează, într-o anumită măsură, efectul nociv al cofeinei. Arabii, mari cunoscători ai puterilor plantei, sunt cei care au denumit-o „sămânţa dragostei”. Cardamomul este apreciat ca afrodiziac, retrezind nu numai apetitul sexual, ci mai ales „focul interior al dragostei”. Un preparat deosebit de simplu şi eficient în caz de oboseală fizică ori nervoasă sau
de lipsă a apetitului sexual se obţine amestecând un gălbenuş de ou proaspăt cu o linguriţă de miere şi un vârf de cuţit de seminţe de cardamom măcinat. Un desert deosebit de gustos şi hrănitor este orezul integral cu lapte şi miere, condimentat cu scorţişoară, coriandru, ghimbir, şofran şi bineînţeles cu seminţe de cardamom, toate acestea în proporţii egale. Seminţele de cardamom sunt folosite de asemenea şi la prepararea prăjiturilor, cărora le conferă o savoare deosebită.
Busuiocul Dintre plantele folosite în scop vindecător, busuiocul (Ocimum basilicum) este planta care este cunoscută şi apreciată în prezent aproape în întreaga lume. Încă din vremea vechilor greci, busuiocul a fost numit în mod semnificativ „regele plantelor de leac”, termenul grecesc „basileus” având întocmai semnificaţia de „rege”. Busuiocul este originar din India, cultivarea sa răspândindu-se încă din antichitate în sudul Europei. Având o aromă deosebit de plăcută şi rafinată, busuiocul a fost şi continuă să fie folosit la aromatizarea feluritelor preparate culinare, printre altele şi datorită proprietăţilor sale digestive. Uleiul volatil prezent în frunzele de busuioc conţine linalol, eugenol, eucaliptol şi anetol. Busuiocul este unanim apreciat ca plantă care poate să favorizeze trezirea spirituală. Aroma specifică a busuiocului generează în ambianţa imediată o inefabilă stare de sacralitate, producând pe această cale, în fiinţa celor care se lasă pătrunşi de aroma sa plăcută, o orientare spontană a minţii către gândurile bune şi luminoase. Folosirea constantă a pulberii uscate din frunze de busuioc este extrem de binefăcătoare pentru cei care urmăresc să trezească în universul lor lăuntric o stare de armonie între inimă şi minte.
Feniculul Feniculul (Foeniculum vulgare) este apreciat ca fiind un excelent fortifiant, încă din vremea Greciei Antice. Feniculul poate înlocui cu succes orice altă plantă exotică, fiind un stimulent foarte puternic pentru digestie şi în general pentru funcţiile organismului. Feniculul este adeseori considerat a fi un aliment,
care este totodată şi un valoros remediu natural. Seminţele de fenicul reprezintă un foarte bun aromatizant pentru dulciuri. Împreună cu seminţele de anason şi cu scorţişoara se poate obţine o combinaţie aromată deosebit de savuroasă pentru preparatele dulci, pentru prăjituri sau pentru salatele de fructe. Laptele dulce cu seminţe de fenicul este un remediu excelent pentru persoanele iritabile, certăreţe, nervoase sau angoasate. Reţeta de preparare este următoarea: într-un pahar de lapte dulce fierbinte se pune o linguriţă de pulbere măcinată fin de seminţe de fenicul, apoi se lasă să se răcească. Se bea imediat cu înghiţituri mici. Pulberea din seminţe de fenicul, administrată separat, generează o rapid o stare de energizare psihomentală, sporind astfel vigilenţa şi determinând instalarea unei stări de bună dispoziţie.
Rocoina Prezentă în regiuni întinse din Asia şi Europa, rocoina (Stellaria media) este o plantă relativ comună, însă destul de puţin cunoscută şi apreciată în raport cu răspândirea sa largă. Cercetările ştiinţifice moderne au arătat că planta conţine triptofan, alături de flavonoide, cumarine, saponine, mucilagii, triterpenoide, siliciu, vitamina A şi vitamina C. Emolientă, fină şi cu un gust plăcut, rocoina generează efecte calmante asupra psihicului şi a minţii. Ea contribuie la o mult mai bună relaxare psihică şi mentală, conferă stare de calm şi ajută la instalarea unei stări profunde de interiorizare, caracterizată de luciditate mult mărită.
SRINGATAKA SRINGATAKA (Trapa natans) sau „castana de apă” este cunoscută în tradiţia AYURVEDA ca fiind una dintre importantele plante cu virtuţi revitalizante. În India, în mediul rural, pulberea de fructe de SRINGATAKA era folosită ca substitut al făinii de cereale, mai ales de către cei care urmau anumite diete cu rol purificator. În comunităţile hinduse, făina din fructe de
SRINGATAKA era inclusă în postul de dinaintea sărbătorilor religioase, pentru prepararea unor turtiţe sau mici pâini, uşor rumenite. Planta este bogată în elemente minerale, în special calciu (20 mg la 100 grame). În practica YOGA, pulberea de fructe de SRINGATAKA este folosită pentru amplificarea stării de vitalitate şi pentru stabilizarea fluctuaţiilor minţii. Folosirea pulberii de fructe de SRINGATAKA, conferă o profundă stabilizare a minţii şi permite intrarea într-o stare superioară de contemplare. Starea de „nemişcare” a minţii, care survine în urma folosirii pulberii din fructe de SRINGATAKA, face ca planta să fie utilă celor care urmăresc să se perfecţioneze în realizarea procedeului yoghin LAYA YOGA. Folosirea constantă a acestei plante vitalizante creează premizele unei dinamizări expansive la nivelul lui ANANDA-MAYA-KOSHA, facilitând astfel accesul la o stare de fericire interioară profundă.
Verbina Cunoscută de peste 5000 de ani, verbina (Verbena oficinalis) este o plantă vindecătoare folosită în diferitele tradiţii ale lumii. De-a lungul timpului, verbina a fost apreciată ca „plantă a iubirii”. În Evul Mediu ea era utilizată pentru prepararea unor elixiruri magice, care erau capabile să îmblânzească firea pătimaşă a bărbaţilor războinici. Verbina este cunoscută şi folosită şi în tradiţia indiană. În medicina Yunani, verbina este folosită ca tonic, ca antifebril, dar mai ales ca sedativ, pentru tratarea tulburărilor nervoase. În China, verbina era folosită pentru tratarea stărilor de iritare, încordare şi tensiune nervoasă, deoarece era cunoscută pentru efect său profund calmant şi liniştitor, care conferă o stare foarte bună la nivel psihic şi mental. Ceea ce este remarcabil în cazul verbinei este mai ales capacitatea ei specială de a modela în sens binefăcător asperităţile specifice naturii masculine, ce este încă insuficient armonizată. Folosirea preparatelor naturale din verbină sau a pulberii uscate a acestei plante poate conduce la apariţia în fiinţa bărbaţilor a unei stări ample de deschidere afectivă faţă de natura feminină.
LAJJA În Orient, LAJJA (Mimosa pudica) este o plantă foarte mult apreciată pentru frumuseţea florilor sale şi totodată pentru sensibilitatea pe care o are. LAJJA este o plantă sensibilă la atingere. Tradiţia vedică şi apoi şi cea AYURVEDA menţionează că această planta, dacă este folosită în mod înţelept, poate să
transfere această proprietate specială a ei şi în structura subtilă a fiinţei umane care o foloseşte în mod corespunzător, amplificând astfel sensibilitatea tactilă şi rafinamentul percepţiei prin atingere. Cercetările moderne de laborator au arătat că LAJJA conţine calciu, mimosină, precum şi unele substanţe de tipul adrenalinei, care toate împreună pot conduce la o accentuare a receptivităţii senzoriale în cazul fiinţei umane. În tradiţia AYURVEDA, rădăcina de LAJJA este apreciată mai ales pentru virtuţile ei tonic-afrodiziace. Ca afrodiziac, rădăcina de LAJJA amplifică sensibilitatea şi rafinamentul erotic. Din punct de vedere gustativ, ea este este extrem de mucilaginoasă şi dulce. Folosită în mod constant, pentru o anumită perioadă de timp, rădăcina de LAJJA ajută foarte mult la amplificarea stării de coerenţă interioară şi de asemenea ea amplifică starea de armonie între sfera vitală şi cea emoţională.
KUMARIKA Numele plantei indiene KUMARIKA (Smilax chinensis) provine din cuvântul sanscrit „kumari”, care înseamnă „fată tânără” sau „fecioară”. Numele sugerează starea intensă de puritate pe care planta o poate generă în fiinţa umană care o foloseşte într-un mod corect. Planta este folosită nu numai în tradiţia AYURVEDA, ci în întreaga zonă asiatică de est. Rădăcina de KUMARIKA este foarte mult apreciată pentru efectele ei regenerante. În AYURVEDA, rădăcina de KUMARIKA este caracterizată ca având un gust preponderent dulce-astringent. Planta conţine saponine şi flavonoide. Acestea generează efecte calmante şi conduc la armonizarea stării psihoemoţionale a fiinţei. Folosirea pulberii uscate din rădăcină de KUMARIKA facilitează instalarea în fiinţă a unei stări pregnante de calm şi de limpezire a minţii. În trecut, planta era folosită frecvent de către yoghini deoarece ea conferă o disponibilitate mult mărită de a percepe în mod clar energiile subtile elevate şi facilitează totodată concentrarea mentală, prin îndepărtarea fluctuaţiilor mentale parazite. În practica YOGA, rădăcina de KUMARIKA este foarte utilă atunci când aspirantul spiritual urmăreşte să genereze în universul său lăuntric o dispoziţie cât mai favorabilă pentru realizarea unor meditaţii profunde şi de lungă durată.
Alimente şi plante medicinale care favorizează savurarea stării de fericire (2)
de instructor ayurveda Andrei Gămulea Citiţi aici prima parte a articolului: Alimente şi plante medicinale care favorizează savurarea stării de fericire (1) Nucile Nucile sunt pe bună dreptate asociate cu efectele de îmbunătăţire a capacităţilor cerebrale. Deloc întâmplător, natura a făcut ca forma nucilor decojite să se asemene cu forma unor creiere miniaturale! Eficacitatea lor în această direcţie ţine de faptul că nucile reprezintă o excelentă sursă de Omega 3, care contribuie la buna funcţionare a celulelor creierului şi a neurotransmiţătorilor săi. La adolescenţii şi adulţii cu deficit de Omega 3 sunt frecvente accesele de violenţă şi furie, iar la vârstnici sărăcirea creierului de acizi graşi de
tipul Omega 3 se poate solda cu accidente vasculare cerebrale, probleme de memorie şi demenţă senilă. Copiii ai căror mame au consumat o cantitate suficientă de acizi graşi Omega 3 se dovedesc a avea un coeficient de inteligenţă ridicat. Alunele de pădure Alunele de pădure sunt originare din Asia. Acestea reprezintă una dintre cele mai vechi culturi, menţionate în vechile scrieri orientale ca fiind o hrană binecuvântată. Alunele conţin o cantitate mare de acid folic (vitamina B9), favorizând prin aceasta reducerea stărilor depresive şi a melancoliei. Este cunoscut faptul că în cazul carenţelor de vitamina B9 este afectat procesul de producere de serotonină, iar tulburările producerii de serotonină sunt asociate cu iritabilitatea, cu agresivitatea, cu scăderea puterii de concentrare şi deficitul memoriei. Tocmai de aceea consumul de alune de pădure poate fi de mare folos. Alunele de pădure pot fi prăjite în cuptor sau pot fi măcinate cu ajutorul unei râşniţe. Ele prezintă de asemenea şi un bogat conţinut de calciu (140 mg la 100 grame), motiv pentru care consumul de alune de pădure face ca în locul stărilor depresive să se poată instala rapid o stare profundă de calm şi stăpânire de sine. Migdalele dulci Fruct al migdalului (Prunus amygdalus), arbore din familia Rosaceae, migdalele comestibile (migdalele dulci) prezintă un aport energetic foarte ridicat, fiind bogate în acizi graşi nesaturaţi, proteine vegetale şi zaharuri. Migdalele dulci pot fi consumate atât proaspete, cât şi uscate. Sâmburii de migdale pot fi consumaţi ca atare sau se pot folosi la prepararea dulciurilor. Totodată migdalele reprezintă una dintre cele mai importante surse vegetale naturale de calciu (252 mg la 100 grame). Calciul facilitează transmiterea influxului nervos, intervenind în procesele de eliberare a acetilcolinei, noradrenalinei şi serotoninei, contribuind prin aceasta la menţinerea echilibrului sistemului nervos. Tocmai de aceea, migdalele sunt foarte apreciate pentru bunăstarea psihică şi mentală pe care o conferă şi pentru starea de calm ce apare la scurt timp după ce le consumăm. În plus, migdalele contribuie şi la îmbunătăţirea capacităţii naturale de memorare. Seminţele de susan Seminţele de susan provin din India şi de acolo s-au răspândit în întreaga lume. Seminţele de susan reprezintă una dintre cele mai bune surse de treonină, un acid aminat. Acesta este un element a cărui lipsă din organism poate provoca apariţia stărilor depresive. Seminţele de susan pot fi uşor rumenite, apoi măcinate fin cu un mic adaos de sare şi apoi pulberea lor poate fi presărată în salatele de crudităţi. Seminţele de susan pot fi de asemenea consumate sub formă de tahini – binecunoscuta pastă extrem de gustoasă şi hrănitoare din seminţe de susan. Pentru ca să fie uşor digerabilă, cel mai bine este ca ea să fie preparată prin adăugarea de suc de lămâie, sare şi apă, până la obţinerea
unei paste subţiri, aproape de consistenţa siropului de fructe.
Lemnul dulce Lemnul dulce este una dintre plantele folosite în cele mai multe formule tradiţionale, atât în ştiinţa milenară AYURVEDA, cât şi în medicina chineză. Printre numeroşii săi compuşi, rădăcina de lemn-dulce conţine şi acid gliciretic, compus care dezamorsează scăderea nivelului de cortizol, ajutând astfel organismul să facă faţă cu succes situaţiilor caracterizate de stres. Tocmai de aceea, rădăcina de lemn dulce poate fi folosită pentru îndepărtarea stărilor de tensiune sau oboseală psihică. În plus, lemnul dulce conţine de asemeni izoflavon, o moleculă utilizată pentru eliminarea stărilor depresive. Folosit sub formă de pulbere uscată, lemnul dulce poate ameliora stările depresive şi anxietatea. Gustul său dulce specific, conferă o stare de calm şi de liniştire aparte. Nu trebuie folosit însă în cantităţi prea mari, cel mult un gram de pulbere o dată, deoarece altfel poate determina la unele persoane declanşarea reflexului vomitiv. Ginsengul Rădăcina de ginseng provine din China şi America de Nord. Nativii americani cunoşteau proprietăţile vindecătoare ale ginsengului astfel că, atunci când călătoreau pe distanţe mari, mestecau rădăcina de ginseng, ca să reziste oboselii. Există studii care au arătat că această plantă miracol, cunoscută şi apreciată din vremuri vechi, ameliorează răspunsul trupului la stres şi diminuează anxietatea. Ginsengul stimulează energia psihică, conferă bună dispoziţie şi amplifică energia interioară. Se spune că înţelepţii chinezi din vechime savurau zilnic câte o ceaşcă cu elixir preparat din rădăcină de ginseng.
Pătrunjelul Pătrunjelul este o sursă excelentă de L-glutamină, un acid aminat care măreşte puterea de concentrare mentală. El ajută de asemeni la contracararea anxietăţii şi stresului, elevând nivelul energetic al creierului şi crescând vigilenţa. Totodată, pătrunjelul este şi o importantă sursă de triptofan, care este un bun reglator al apetitului. Tocmai de aceea, prezenţa chiar şi a unei mici cantităţi de pătrunjel în hrana noastră zilnică se poate dovedi a fi de mare folos pentru menţinerea stării generale de echilibru. Însă atunci când urmărim în mod special o îmbunătăţire rapidă a nivelului nostru energetic şi a stării noastre de atenţie nu trebuie să pregetăm să pregătim o salată bogată în pătrunjel tocat mărunt, la care să adăugăm roşii, lămâie şi ulei presat la rece de măsline.
Porumbul Cercetări arheologice au arătat că porumbul a fost cultivat pe continentul american încă de acum peste 5000 de ani. Atât prin culoarea sa aurie, cât şi prin conţinutul său, acest ştiulete auriu ne poate aduce soarele în casă! O porţie de porumb ne asigură un sfert din aportul zilnic recomandat de vitamina B1. După cum s-a demonstrat într-un studiu recent, vigilenţa, energia şi buna dispoziţie au putut fi ameliorate după două luni de suplimentare cu vitamina B1, provenind din alimente naturale, chiar fără să fi existat o carenţă în această direcţie! Vitamina B1 (tiamina) este absolut necesară pentru desfăşurarea normală a funcţiilor sistemului nervos. Multe dintre persoanele stresate sau nervoase suferă în realitate de o deficienţă a acestei vitamine. Creierul este un mare consumator de glucoză, iar pentru a metaboliza glucoza, organismul îşi mobilizează rezervele de tiamină. În plus, vitamina B1 este implicată şi în sinteza neurotransmiţătorilor (de exemplu acetilcolina). Tocmai de aceea porumbul reprezintă un aliment deosebit de valoros. El poate fi consumat fie fiert, fie sub formă de mămăligă, obţinută prin fierberea adecvată a mălaiului de porumb. În acest sens tradiţia sistemului milenar AYURVEDA precizează că în această formă de preparare (mămăliga), putem adăuga o mare varietate de pulberi de plante medicinale şi aromatice, în funcţie de necesităţi, beneficiind totodată şi de efectele acestora. Grâul integral Trimetilglicina conţinută în grâu participă la producerea mai multor compuşi chimici prezenţi în creier, care ameliorează starea psihică şi mentală, energia psihică, starea de bine, vigilenţa, concentrarea şi acuitatea vizuală. Sursele principale de trimetilglicină sunt germenii şi tărâţele de grâu. Tocmai de aceea, urmăriţi să nu mai utilizaţi în alimentaţie mai ales pâinea albă şi optaţi mai degrabă pentru cea completă, integrală, unde germenele este păstrat întreg, pentru a beneficia de pe urma conţinutului grâului integral.
Fasolea Fasolea este unul dintre cele mai vechi alimente. Semne ale existenţei ei sunt datate cu peste 20000 de ani în urmă. Fasolea albă este o excelentă sursă de acid folic (vitamina B9), a cărei prezenţă în organism influenţează în mod benefic producerea de noradrenalină, care este un neurotransmiţător responsabil de senzaţiile de motivaţie şi de plăcere. Prin urmare, dacă vă simţiţi epuizat sau apatic, nu pregetaţi să consumaţi o porţie de mâncare din fasole albă, preparată cu ulei de măsline şi eventual muştar sau alte condimente aromate, cum ar fi coriandrul şi chimenul.
O mâncare de fasole albă bine gătită, consumată cu măsură, este aproape întotdeauna un mod simplu şi natural de a redobândi starea de calm şi de echilibru psihic. Fasolea albă ar trebui să fie nelipsită din hrana pe care o folosim în decursul unei săptămâni.
Lintea Boabele de linte conţin mai multe proteine decât toate celelalte legume, exceptând soia şi bobul. Lintea conţine de asemenea fier (1,00 mg la 100 grame). Conform unor studii recente, starea de deprimare este adesea un simptom al unei carenţe cronice în fier, ca de altfel şi starea de slăbiciune, de oboseală sau de epuizare. O porţie de mâncare de linte ne asigură o bună parte din aportul de fier care este recomandat zilnic. Fierul este necesar pentru asimilarea vitaminelor aparţinând complexului B, provenite din alimentaţie. El creşte rezistenţa la oboseli (oboseală?) şi are un important rol în dezvoltarea intelectuală. Prin urmare, nu ezitaţi să savuraţi lintea, mai ales sub forma mâncării tradiţionale ayurvedice numită DHAL, ce este o delicioasă supă indiană având la bază lintea, sau adăugaţi o mână de linte coaptă la o supă de legume sau la o salată de crudităţi. Laptele de soia Soia este originară din China. Acum 3000 de ani, seminţele de soia erau considerate printre cele mai importante seminţe folosite în alimentaţie. Printr-un proces relativ simplu de preparare, din seminţele de soia se poate obţine binecunoscutul lapte de soia, care se numără printre alimentele cele mai bogate în proteine. În cazul consumului de lapte de soia, proteinele se transformă în tirozină, ceea ce creşte producţia de dopamină şi noradrenalină, despre care se ştie că sunt compuşi chimici cerebrali, care ne ajută să ne simţim plini de energie şi să avem mai mereu o stare de spirit pozitivă. Tocmai din acest motiv putem opta pentru înlocuirea, pentru anumite perioade de timp, a laptelui de la micul dejun, cu laptele de soia.
Tofu Tofu este numele dat în mod generic aşa-numitei brânze de soia. Conform unui recent studiu ştiinţific al cercetătorilor britanici, lipsa triptofanului poate fi o cauză de depresie. Însă acest acid aminat se găseşte în cantitate mare în tofu, brânza de soia, 747 mg la 100 g, cantitate care este prin urmare ideală pentru a ne menţine în formă. Dacă nu sunteţi convinşi de aspectul său spongios, adăugaţi-o unui amestec de fructe proaspete şi o să vă puteţi astfel bucura de beneficiile sale, chiar dacă nu îi veţi mai savura atunci în mod preponderent gustul plăcut şi consistenţa specifică!
Humus Humus este denumirea generică dată unei clase de preparate culinare tradiţionale din Orientul Apropiat, care sunt alcătuite din pastă de năut sau din pastă de susan, ori din combinarea celor două. În general humus-ul are aspectul unei paste, ce se aseamănă ca şi consistenţă cu preparatul românesc numit „fasole bătută”. Bogat în proteine şi în fibre, humus-ul preparat atât din seminţe de năut, cât şi de susan, trebuie consumat în cantităţi moderate, de regulă cu adaos de condimente şi suc de lămâie. Consumul unei porţii chiar şi numai de 100 de grame de humus, conduce la controlul procesului de eliberare a glucozei în sânge, acesta decurgând într-un ritm lent şi regulat. Aceasta permite evitarea variaţiilor prea mari de zaharuri, care dau naştere de regulă fluctuaţiilor emoţionale, stărilor depresive şi proastei dispoziţii. Aşadar, nu ezitaţi să introduceţi în meniul zilnic preparatele din năut şi susan, de tip humus, chiar şi numai ca aperitiv, alături de pâinea integrală sau preparatele din cereale. Tempeh Tempeh-ul este un produs alimentar tradiţional, originar din Indonezia, având la bază soia fermentată. El poate fi procurat răcit sau îngheţat, sub o formă asemănătoare cozonacului. Tempeh-ul este un aliment bogat în fibre şi reprezintă totodată o importantă sursă de proteine, minerale, calciu, fier şi vitamina B2. În opinia unor cercetători, agresivitatea ar proveni dintr-o carenţă în vitamina B2. Vitamina B2 intervine în producerea de energie. De asemenea, această vitamină este necesară producţiei de acid butiric, care are efecte pozitive asupra dispoziţiei generale. Tempeh-ul este o foarte bună sursă de vitamina B2 şi tocmai de aceea el poate fi utilizat ca principală sursă de proteine, fiind un excelent înlocuitor al cărnii, pentru cei care doresc să treacă la un regim lacto-ovo-vegetarian. Hrănitor şi calmant totodată, tempeh-ul poate fi de mare folos pentru redobândirea bunei dispoziţii generale. Prin credinta a fost mutat Enoh de pe pamânt, ca sa nu vada moartea. Si n-a mai fost gasit, pentru ca Dumnezeu îl mutase. Caci înainte de mutarea lui, primise marturia ca este placut lui Dumnezeu. Evrei 11:05
Ayurveda este o stiinta de vindecare a omului provenita din india ce are ca scop echilibrul care trebuie sa existe intre trup, suflet, spirit si lumea inconjuratoare.
Pentru ca acest ideal existential sa poata fi atins, inteleptii vindecatori din India au alcatuit un program care se bazeaza pe patru trepte: • • • •
1. Exercitii fizice si respiratorii – care intaresc trupul si aduc pace spirituala. 2. Regimul alimentar Ayurveda – o alimentatie care are drept scop atingerea formei maxime si evitarea stresului. 3. Purificarea – care elibereaza corpul de otravuri. 4. Meditatia – menita sa stimuleze activitatea spirituala si sa declanseze potentialul creator.
Ayurveda specifica: corpul omenesc este un proces dinamic. El este intr-un echilibru fluid permeabil, aflat intr-o interactiune permanenta cu mediul. Acest proces este supus unei instante supreme de comanda si echilibru, desemnata in invatatura Ayurveda prin termenul de „constiintaâ€. Ayurveda imparte oamenii in functie de dominanta a trei forte interioare: Vata – sau miscare – pentru a putea respira, pentru a putea trimite si primi impulsuri nervoase de la creier. Pitta - sau metabolism – pentru a prelucra alimentele, aerul si apa din intregul sistem si de a facilita functionarea intelectuala adecvata. Kapha – sau de structura – pentru a tine celulele impreuna si a forma muschii, grasimea, oasele si tendoanele.
Vata Vata este un cuvant indian care defineste spatiul si aerul; el inseamna si rece, repede, aspru, mobil, usor, dar si sensibil. Vata comanda toate resorturile miscarii din organismul uman, reglementeaza activitatea musculaturii, a organelor interne, circulatia sangelui, respiratia si activitatile spirituale. Oamenii Vata sunt imprevizibili si au mult mai putine steriotipii decat cei de tipul Pitta sau Kapha. Variatia in ceea ce priveste marimea, forma, starea de spirit si energia fizica este trasatura lor dominanta. Persoanele Vata tind sa li sa faca foame la orice ora, sa adore schimbarea, sa se culce la ore diferite in fiecare seara. In mod special, sunt predispusi la boli minore, raceala sau gripa. Caracteristicile tipului Vata: * un corp delicat si subtire * rapiditate in miscare * senzatie de foame si digestie neregulata * un somn usor, cu intreruperi, tendinta spre insomnie * entuziasm, vivacitate, imaginatie * inclinata spre ingrijorare * excitabilitate, dispozitie schimbatoare * intelege rapid lucrurile noi, dar le uita repede * oboseste usor, tendinta de a se surmena * energia fizica si mentala. Recomandari Ayurveda: * Daca aparti acestui tip, acorda trupului tau mai multa liniste * Culca-te inainte de ora 22 * Practica cat mai des exercitii de relaxare * Odihniste-te dupa masa o ora * Mananca regulat * Bea mult ceai de ghimbir, niciodata cafea, ceai negru sau alcool * De doua ori pe saptamana iesi la soare, chiar si toamna ori iarna.
Pitta
Tema dominanta este intensitatea. Indivizii sunt persoane ambitioase, cu o minte patrunzatoare, care spun ce gandesc, indraznete, care nu cedeaza usor sau sunt gelosi. Partea combativa a persoanei Pitta este o tendinta naturala, dar nu intotdeauna foarte vizibila. Cand sunt echilibrati, oamenii Pitta sunt calzi, au emotii intense, sunt iubitori si fericiti. O fata care straluceste de fericire este specifica acestui tip. Pitta inseamna pamant si aer, precum si urmatoarele atribute: cald, fluid, taios, acru. Pitta este raspunzatoare de digestie si metabolism, de ficat, splina, piele si ochi. Dirijeaza energia si sentimentele. Caracteristicile tipului Pitta: * inaltime medie * energie si rezistenta medie * foame si sete puternica, o digestie sanatoasa * tendinta de a se enerva si de a fi iritat in conditii de stres * o piele deschisa sau rosiatica, adesea pistruiata * o minte patrunzatoare * aversiune fata de soare si caldura mare * un caracter intreprinzator, adora schimbarile * precizie si logica in discurs * nu poate renunta la programul de masa * are parul blond, saten deschis sau roscat. Recomandari Ayurveda: * Mananca in portii mici, numai fructe si legume * Filtreaza apa pe care o bei * Practica sportul si miscarea in aer curat * Doneaza sange pentru a-ti reduce in mod natural tensiunea * Bea frecvent apa.
Kapha Kapha inseamna pamant si apa. Atributele sunt: greoi, lent, moale. Kapha este stabilizatorul trupului. Si forta care pune in miscare vointa si memoria. Tipul Kapha are o conformatie fizica puternica, greoaie. Activitatea lui este lenta, dar temeinica. Are somn bun, adanc, o perceptie inceata, dar o memorie buna si de durata. Este o fire echilibrata, uneori prea calma. Tenul este gras. Relaxat, acesta este cuvantul care descrie cel mai bine tipul Kapha. Oamenii Kapha sunt considerati norocosi, pentru ca ei se bucura de o sanatate durabila. Personalitatile lor exprima o perspectiva calma si fericita a vietii. Este specific pentru Kapha sa cantareasca bine lucrurile inainte de a lua o decizie, sa incerce sa ii impace pe ceilalti si sa empatizeze in mod real cu sentimentele lor. Kapha este dosha cea mai stabila si echilibrata. Caracteristicile tipului Kapha: * o constitutie solida si puternica, rezistenta mare * o energie constanta; miscari lente si gratioase * o personalitate linistita si calma, se infurie greu * o piele rece, moale, groasa, palida * un somn profund si prelungit * intelege mai greu informatiile noi, dar are o memorie buna * inclinat spre obezitate * o digestie lenta, o senzatie de foame mai putin intensa * afectuos, tolerant si iertator
* inclinat spre posesivitate, multumit de sine. Recomandari Ayurveda: * Fa sport in mod regulat * Nu te odihni dupa masa de pranz, ci mergi fara intrerupere cinci minute * Stimuleaza-ti digestia cu condimente * Bea cat mai des apa fierbinte, pentru a distruge substantele toxice * Fa des bai de aburi la fata (cu musetel).
Alimentatie Ayurveda A. Slabiti mancand Retetele Ayurveda sunt calculate pentru 1000 de calorii pe zi. Ele sunt compuse din fructe, legume si mirodenii. Dar, daca doriti, puteti manca mai mult din fiecare fel de mancare, fiindca tot veti slabi; retetele sunt astfel combinate si aromate, incat asigura o crestere rapida a metabolismului si, prin urmare, slabirea. O regula, totusi, exista: nu mancati decat la distanta de 4 ore fata de masa precedenta, astfel ca digestia sa se efectueze pe deplin. B. Un elixir al vietii facut din unt: „Ghee†Ghee (se pronunta gie) seamana cu ceea ce noi intelegem prin unt topit. In bucataria ayurvedica trece drept elixir al vietii si mijloc de intinerire, pentru ca este usor digerabil si sprijina preluarea substantelor hranitoare in organism. Incalzit, se bea ca atare, pentru a produce dezintoxicari (2 linguri de supa). In mod obisnuit, se foloseste la gatit si prajit. „Ghee†poate fi preparat de orice gospodina in modul urmator: topiti o bucata de unt nesarat si lasati-o sa pritoceasca (fierbere lenta) vreme de 15 minute. Cat mai este inca lichid si fierbinte, strecurati-l printr-un tifon intr-un vas de ceramica ori de sticla. El reprezinta o grasime pura. C. La pranz mancati mancare calda In cadrul acestei diete, micul dejun trebuie sa fie frugal, pentru a nu ingreuna fortele digestive, lente inca la acest ceas de zi. Ele devin active abia la pranz. Dupa cina, pe care trebuie sa o luati la ora 18, si mai ales inainte de a va culca, nu trebuie sa mai mancati nimic, pentru ca noaptea digestia este foarte grea. Toate pranzurile trebuie sa fie calde, pentru o mai buna digestie. Fiecare pranz trebuie sa fie pregatit proaspat, din ingrediente neconservate, fara mancaruri gatite din ajun. D. Elixirul pentru slabit – apa fierbinte Doi litri de lichid pe zi sunt obligatoriu de baut, indiferent ca e vorba de apa de la chiuveta, apa minerala fara acid carbonic ori ceai de plante cu o felie de lamaie. Lichidele trebuie sa aiba temperatura camerei, in nici un caz sa nu fie reci, pentru ca blocheaza digestia. Apa fierbinte actioneaza ca un medicament. Cel mai bine ar fi sa umpleti un termos cu apa clocotita si sa beti din ea intre 6 si 8 pahare pe zi, cat de fierbinte puteti. Asta regularizeaza metabolismul, elimina otravurile si, mai ales, dizolva kilogramele. E. Alimente care nu trebuie sa va lipseasca din casa Unt, ardei rosii, galbeni si verzi, rosii, praz, mere, morcovi, pere, spanac, ridichi, sparanghel, patrunjel, marar, iaurt, ceapa, usturoi. F. Mirodenii care nu trebuie sa va lipseasca din casa Piper, paprica, anason, chimen, rozmarin, maghiran, menta, salvie, scortisoara, cuisoare, enibahar. G. Fainoase obligatorii Paine graham ori de secara, fulgi de porumb, malai, linte. In plus: fructe uscate (prune, caise, mere), ulei de floarea-soarelui, ulei de masline. S-ar putea să îţi placă şi:
Viaţa românilor, aşa cum o plănuieşte Francmasoneria
Grecia ameninta ca ar putea parasi zona Euro
DE CE BOTEZAM COPIII? Temeiurile din Sfanta Scriptura si ...
Sfântul Apostol Andrei
Hemiplegia
Linkwithin
Share on facebook Share on twitter Share on email Share on print More Sharing Services 0 Publicat de cristian.kinetoterapy_kiropraxy la 8/04/2011 04:37:00 p.m. Niciun comentariu: Trimiteţi prin e-mail Postaţi pe blog!Distribuiţi pe TwitterDistribuiţi pe FacebookTrimiteți către Pinterest Linkuri de întoarcere către această postare Etichete: Medicina antica: Reacţii:
Alimente şi plante medicinale care favorizează savurarea stării de fericire (3)
de instructor ayurveda Andrei Gămulea Citiţi partea a doua a acestui articol: Alimente şi plante medicinale care favorizează savurarea stării de fericire (2)
HARITAKI Fructul de HARITAKI (Terminalia chebula) este deloc întâmplător cunoscut şi apreciat în tradiţia tibetană sub numele de „regele remediilor naturale”. Pe de altă parte, în lucrările tradiţionale de AYURVEDA, fructele de HARITAKI sunt frecvent enumerate ca ingrediente de bază în cele mai multe dintre formulele terapeutice revitalizante, tocmai datorită multiplelor sale virtuţi
vindecătoare. Tradiţia AYURVEDA subliniază faptul că fructele de HARITAKI prezintă o remarcabilă proprietate: dintre cele şase gusturi elementare cunoscute (dulce, sărat, acru, picant, amar şi astringent) şi care prin combinare, în diferite proporţii, dau naştere întregii diversităţi de gusturi existente în natură, fructele de HARITAKI prezintă cinci din cele şase gusturi (dulce, acru, picant, amar şi astringent). Această combinaţie specifică determină printre altele proprietăţile regenerante şi revitalizante ale fructelor de HARITAKI. Cercetări ştiinţifice recente au arătat că fructele de HARITAKI au importante proprietăţi antioxidante, care contribuie, în cazul utilizării lor constante, la îmbunătăţirea vieţii ţesuturilor vii din corpul uman. Fructele de HARITAKI au un bogat conţinut de vitamina C, care are un important rol de îmbunătăţire a funcţiilor psihomentale şi cognitive şi contribuie totodată la o cât mai bună adaptare a organismului la factorii generatori de stres.
BILVA În tradiţia spirituală orientală, arborele BILVA (Aegle marmelors) reprezintă un simbol viu al vieţii spirituale, fiind cunoscut în India ca fiind „Arborele cel sacru al lui SHIVA”. În AYURVEDA, efectele binefăcătoare ale fructelor de BILVA sunt comparate cu virtuţile binefăcătoare ale ambroziei cereşti (AMRITA). Deloc întâmplător, arborele de BILVA este prezent în India în cele mai multe dintre grădinile templelor consacrate lui SHIVA şi este aproape nelipsit din ambianţa naturală în care se desfăşoară feluritele celebrări rituale ale tradiţiei spirituale a Indiei. Menţiunile referitoare la utilizarea în scop vindecător a fructelor de BILVA apar încă din vechile scrieri vedice şi continuă în aproape toate lucrările tradiţionale de AYURVEDA. Celebra lucrare de AYURVEDA „Charaka Samhita” face referire frecvent la proprietăţile reîntineritoare şi revitalizante ale acestor fructe, al căror aspect este impresionant, prin forma lor rotundă, al cărui diametru depăşeşte frecvent 10 cm. Cercetările ştiinţifice moderne au arătat că fructele de BILVA au un bogat conţinut de alfa-tocoferol, cel mai activ compus din clasa vitaminei E, a cărui acţiune antioxidantă face posibilă încetinirea proceselor de îmbătrânire. În plus, dacă sunt consumate periodic, fructele de BILVA îi pot ajuta, prin forma de vitamina E naturală pe care ele o conţin, şi pe cei care trăiesc în zone poluate şi de asemenea şi pe cei care, chiar dacă nu sunt fumători, ajung uneori să se expună accidental nocivităţii fumului de ţigară, care este uneori prezent în anumite spaţii publice.
AMALAKI Binecunoscute în tradiţia sistemului milenar AYURVEDA, fructele de AMALAKI (Emblica oficinalis) reprezintă o importantă şi bogată sursă naturală de vitamina C: între 600 mg şi 1800 de mg la 100 g de fructe de AMALAKI. Fie că sunt folosite în stare proaspătă, fie că sunt folosite sub formă de pulbere uscată, fructele de AMALAKI generează un puternic efect reconfortant. Vitamina C pe care ele o conţin generează rapid efecte de stimulare a activităţii cerebrale. Cantităţile mari de vitamina C conţinute în fructele de AMALAKI sunt de mare ajutor pentru a preîntâmpina neajunsurile ce derivă de regulă în urma situaţiilor stresante, atunci când consumul de noradrenalină şi adrenalină este mult mărit. Tocmai de aceea, fructele de AMALAKI reprezintă un important mijloc natural de combatere a stresului şi de îmbunătăţire a funcţiilor psihice şi intelectuale. Deloc întâmplător, aceste fructe cu un gust
acrişor pregnant şi plăcut, care după ce sunt bine mestecate fac să apară un surprinzător gust dulce, extrem de plăcut, persistent şi rafinat sunt folosite în formulele tradiţionale ayurvedice de reîntinerire şi regenerare.
ASHWAGANDHA Cunoscută şi apreciată ca un veritabil „Ginseng indian”, rădăcina de ASHWAGANDHA (Withania somnifera) reprezintă un valoros revigorant general al organismului. În cadrul sistemului tradiţional AYURVEDA, rădăcina de ASHWAGANDHA este citată printre cele mai importante remedii care permit instalarea unei stări profunde de relaxare şi care totodată permite redobândirea în scurt timp a echilibrului emoţional. Cercetări biochimice şi studii clinice realizate recent arată că, din punct de vedere statistic, folosirea în scop terapeutic a rădăcinii de ASHWAGANDHA conduce la o considerabilă reducere a cortizonului şi a catecolaminelor prin intermediul secreţiei urinare, ori este cunoscut faptul că excesul acestora reprezintă una dintre cauzele instalării stărilor de stres. Rădăcina de ashvagandha conţine withaferina-A, alcaloid care stimulează activitatea acetilcolinei la nivel cerebral. Tocmai de aceea, planta contribuie la îmbunătăţirea performanţelor memoriei şi la optimizarea proceselor cognitive şi de învăţare. De asemenea, glico-withanolidele conţinute în plantă contribuie la reducerea stărilor de nervozitate, a tensiunii, a anxietăţii şi a stărilor depresive. Rădăcina de ASHWAGANDHA are un uşor gust dulce plăcut, motiv pentru care ea poate fi folosită constant, pe perioade lungi de timp. Folosită astfel, ea poate contribui în mod eficient la redobândirea bunăstării emoţionale şi la amplificarea capacităţilor mentale. În plus, rădăcina de ASHWAGANDHA conferă o din ce în ce mai durabilă autonomie în menţinerea nealterată a stărilor psihice pozitive şi stenice.
KAMALA Florile de lotus (Nelumbo nucifera) ocupă un rol important în cadrul diferitelor tradiţii de vindecare ale orientului. În AYURVEDA, florile de lotus (KAMALA) sunt apreciate ca fiind cel mai eficient calmant şi răcoritor, fiind tocmai de aceea folosite pentru reducerea stărilor infamatorii şi totodată pentru
eliminarea stărilor de încordare, tensiune sau stres. În tradiţia spirituală orientală, florile de lotus (KAMALA) reprezintă un simbol sacru al stărilor meditative înalte, care pot fi atinse în urma practicii consecvente a procedeelor YOGA. În cadrul sistemului milenar YOGA, florile de lotus (KAMALA) sunt în mod direct asociate cu stările de interiorizare şi de meditaţie yoghină profundă. Folosite de regulă sublingual, sub formă de pulbere uscată, florile de lotus (KAMALA) pot genera rapid o stare profundă de liniştire a minţii, de interiorizare, calm, pace lăuntrică şi astfel pot face să se instaleze rapid o stare sublimă de fericire fără obiect (ANANDA). Florile de lotus (KAMALA) conţin lotusină şi nuciferină, compuşi care determină un efect specific de stimulare cerebrală şi care generează o stare generală de relaxare extrem de plăcută, ce este resimţită aproape în întregul corp. Starea plăcută ce este generată prin folosirea florilor de lotus (KAMALA) este apreciată cel mai adesea ca fiind o stare de „bucurie încântătoare”.
BRAHMI Binecunoscută mai ales în tradiţia milenară AYURVEDA, planta indiană BRAHMI (Bacopa monnieri) a devenit în prezent binecunoscută în aproape întreaga lume pentru multiplele sale efecte benefice pe care utilizarea ei le are asupra funcţiilor cerebrale. Studiile moderne au arătat că planta indiană BRAHMI contribuie la creşterea capacităţii de concentrare mentală, la amplificarea puterii de focalizare a atenţiei şi la îmbunătăţirea performanţelor memoriei. Planta conţine bacozide şi saponine triterpenoide, ambele fiind responsabile de îmbunătăţirea transmisiei nervoase. În particular, bacozidele, care sunt principalul ingredient conţinut în plantă, îmbunătăţesc activitatea sinaptică, ceea ce conduce la efectul general de creştere a puterii mentale. În tradiţia AYURVEDA, BRAHMI este descrisă ca fiind una dintre cele mai importante plante cu efect tonic cerebral. Folosirea ei constantă sub formă de pulbere uscată, sublingual, poate determina gradat apariţia unui efect global de îmbunătăţire a funcţiilor inteligenţei, care se traduce în mod special prin efectele de îmbunătăţire a funcţiilor mentale de planificare şi de soluţionare a problemelor, precum şi prin activarea tuturor proceselor cerebrale în care este necesară o prelucrare rapidă a informaţiei.
Ginko Arborele de gingko (Gingko biloba) este originar din China, însă în prezent este cultivat în aproape întreaga lume. Chiar dacă are o creştere lentă, el poate ajunge până la înălţimea de 35 de metri. Răspândirea sa se datorează mai ales virtuţilor terapeutice ale frunzelor sale, despre care se ştie că erau folosite în medicina tradiţională chineză încă de acum 3000 de ani, pentru efectele lor reîntineritoare. Deloc întâmplător, în tradiţia medicinii chineze, arborele de gingko este cunoscut sub numele simbolic de „Fântâna tinereţii şi a vitalităţii”. Cercetările ştiinţifice moderne au arătat că frunzele de gingko conţin triptofan, ingredient esenţial pentru menţinerea echilibrului psihoemoţional şi a stării generale de bine. Frunzele de gingko conţin de asemenea o gamă largă de flavonoide a căror acţiune antioxidantă este responsabilă de menţinerea bunăstării generale. De asemenea, prin intermediul bioflavonidelor pe care le conţin, frunzele de gingko contribuie la îmbunătăţirea circulaţiei
cerebrale şi a circulaţiei periferice. Datorită conţinutului lor specific, frunzele de gingko sunt totodată utile pentru îmbunătăţirea funcţiilor memoriei. Folosirea lor sub formă de pulbere, sublingual, ne poate ajuta la o rapidă redobândire a echilibrului psihomental şi ne permite totodată trezirea şi amplificarea stării de optimism.
Passiflora Numele de passifora provine din expresia italiană „fior de la passione”. Impresionantă şi cuceritoare în special prin aspectul deosebit de frumos al florilor sale, passifora (Passifora incarnata) este un remediu valoros ce permite eliminarea stărilor de tensiune nervoasă, anxietate sau depresie. Passifora conţine o serie de flavonoide, care determină acţiunea relaxantă şi profund calmantă pe care planta o are asupra sistemului nervos. Studiile clinice şi cercetările ştiinţifice moderne ce au fost efectuate asupra conţinutului acestei plante au arătat că passifora are ca ingredient principal o monoflavoniodă, chrysina, care acţionează în mod specific asupra creierului, astfel încât frunzele şi florile acestei plante se dovedesc a fi deosebit de eficiente în eliminarea stărilor de frică fără obiect ori de panică, precum şi în eliminarea neajunsurilor şi a tulburărilor ce rezultă în urma stărilor accentuate de stres emoţional. Folosirea pulberii uscate de passifora face să se instaleze în fiinţă o stare profundă de pace şi calm.
Roiniţa Având o aromă deosebit de plăcută, roiniţa (Melissa oficinalis) este una dintre plantele a cărei prezenţă vie în grădinile iubitorilor de plante este aproape nelipsită. Chiar şi o simplă atingere a frunzelor sale lasă o amprentă olfactivă extrem de plăcută şi de liniştitoare. Frunzele de roiniţă conţin geraniol, substanţă ale cărei efecte antioxidante au fost certificate de
numeroasele studii ştiinţifice moderne. De altfel, atât geraniolul, cât şi acidul rosmarinic şi flavonoidele conţinute în frunzele de roiniţă determină existenţa unei game largi de efecte benefice pe care planta le exercită în sfera psiho-mentală. Dioscoride enumeră roiniţa printre cele mai eficiente plante vindecătoare ce erau folosite de vechii greci pentru tratarea tulburărilor nervoase. Folosirea sub formă de pulbere uscată a frunzelor de roiniţă îmbunătăţeşte performanţele memoriei, stabilizează fluctuaţiile emoţionale, reduce şi elimină stările de nervozitate şi tensiune psihică şi este un excelent calmant. În secolul al XVII-lea, John Evelyn, un celebru naturalist al acelor timpuri, aprecia Roiniţa pentru acţiunea ei puternic energizantă pe care o determină mai ales la nivel psihic şi mental. Folosită fie proaspătă, fie în stare uscată, roiniţa poate face să dispară rapid stările de melancolie, emotivitatea maladivă şi deprimarea, înlocuindu-le rapid cu o stare psihică stenică, plină de încredere şi bucurie.
Sunătoarea Sunătoarea (Hypericum perforatum) a devenit celebră, mai ales în Occident, datorită virtuţilor ei antidepresive. Studii statistice recente arată că există în prezent milioane de americani care folosesc remediile naturale în care sunătoarea este principalul ingredient. Principalul scop al folosirii remediilor naturale pe bază de sunătoare este mai ales îmbunătăţirea stărilor psihice şi emoţionale şi eliminarea tendinţelor către stări depresive, care survin în special în rândul celor care locuiesc în marile aglomerări urbane. Cele mai multe persoane care folosesc remediile naturale pe bază de sunătoare o fac adesea în scop preventiv, tocmai pentru că sunătoarea le conferă o excelentă bunăstare psihică. Studiile ştiinţifice moderne au arătat că sunătoarea conţine cel puţin 10 compuşi care sunt responsabili de efectele benefice asupra sistemului nervos. De exemplu, hiperforina conţinută în sunătoare determină mai ales efectele de echilibrare emoţională. Sunătoarea mai conţine de asemenea şi hipericina şi flavonoide, toate acestea contribuind la menţinerea constantă a unei stări psihomentale pozitive, ce permite depăşirea cu bine a situaţiilor stresante, a nervozităţii, a tensiunii sau a anxietăţii. Folosită în mod constant sub formă de pulbere uscată, sunătoarea poate face să se menţină o stare predominantă de calm şi bună dispoziţie, care ne permite să ne bucurăm din plin de ceea ce este minunat şi fericit în viaţă.
Echinacea Originară din America de Nord, echinacea (Echinacea purpurea) a ajuns să fie cunoscută aproape în întreaga lume pentru proprietăţile ei imunostimulente. Cercetările ştiinţifice moderne au arătat că planta conţine acid cicoric, un compus din grupa polifenolilor, despre care s-a constatat că sporeşte în mod considerabil eficienţa sistemului imunitar. Acidul cicoric creşte
producţia de interferon şi imunoglobulină, contribuind prin aceasta la îmbunătăţirea imunităţii. În plus, acidul cicoric prezintă şi proprietăţi antioxidante. Tocmai de aceea, folosirea constantă pentru anumite perioade de timp a remediilor care conţin echinacea, conduce la o creştere rapidă a capacităţii naturale de apărare a organismului faţă de infecţiile bacteriene sau virale. În afară de aceasta, planta contribuie din plin şi la reducerea şi apoi la eliminarea stărilor de oboseală, a tulburărilor emoţionale şi a stărilor depresive. Efectul stimulator general pe care echinacea îl are, face ca să apară în scurt timp o stare stenică de bună dispoziţie, ce permite redefinirea rapidă a motivaţiei interioare de a fi activ şi încrezător în ceea ce este bun şi frumos.
Valeriana Valeriana (Valeriana oficinalis) este una dintre cele mai eficiente plante vindecătoare cu efect calmant. Numele său provine din cuvântul latin „valere” care înseamnă „bunăstare”. În mod tradiţional rădăcina de valeriană este utilizată ca sedativ natural, care determină o acţiune eficientă de relaxare la nivelul întregului sistem nervos central. Studiată atent de către cercetători încă de la începutul secolului XX, rădăcina de valeriană conţine peste 150 de constituenţi. Dintre aceştia, un loc important îl are acidul gama-aminobutiric, aminoacid care este considerat a fi un inhibitor important al neurotransmiţătorilor şi care se găseşte în aproape 40% dintre sinapsele creierului. Numeroasele studii clinice au arătat că acest compus natural, ce este prezent în rădăcina de valeriană, determină îmbunătăţirea memoriei şi a funcţiilor cognitive şi face să dispară oboseala ori slăbiciunea asociată stărilor de nervozitate, anxietate sau stres. În plus, acidul gamaaminobutiric conţinut în rădăcina de valeriană are totodată şi o importantă valoare nutritivă. Tocmai de aceea, folosirea remediilor naturale care conţin valeriană face posibilă regenerarea funcţiilor sistemului nervos şi instalarea unei profunde stări de relaxare, ce favorizează totodată instalarea unui somn odihnitor. Aşa cum au arătat numeroasele cercetări şi studii clinice realizate asupra rădăcinii de valeriană, un fapt remarcabil trebuie reţinut şi anume acela că, până şi în cazul unei administrări repetate, pe durate mai lungi de timp, a rădăcinii de valeriană, ea nu are absolut deloc vreun impact negativ asupra stării de vigilenţă, asupra atenţiei sau asupra vitezei de răspuns la stimulii nervoşi, procese care se desfăşoară în mod normal în stările de veghe.
Salvia Se spune că atunci când plantezi şi apoi îngrijeşti cu atenţie salvia în grădină, ea îţi va putea oferi apoi darul unei vieţi lungi şi fericite. În antichitate, salvia (Salvia oficinalis) era considerată a fi planta care îi ajută pe cei vârstnici să se bucure de viaţă, întocmai ca şi cei tineri. Încă din acele timpuri, frunzele de salvie erau folosite în numeroase preparate naturale pentru îmbunătăţirea memoriei. În limba latină numele ei înseamnă „a vindeca”, tocmai datorită faptului că frunzele de salvie prezintă virtuţi vindecătoare în aproape toate tipurile de afecţiuni, motiv pentru care a fost considerată un veritabil panaceu. Salvia face parte din grupa plantelor aromate. Alături de eucalipt, frunzele de salvie conţin şi alte substanţe cu rol antioxidant puternic. Studii fitochimice comparative au
arătat că salvia are efecte antioxidante aproape la fel de puternice ca şi feluritele varietăţi de cimbru. Frunzele de salvie pot fi folosite în multiple moduri, atât în stare proaspătă, cât şi sub formă de pulbere uscată. Mestecate întregi, fie proaspete, fie uscate, frunzele de salvie pot genera rapid o stare de energizare psihică, alungând astfel uimitor de repede stările de anxietate, nelinişte, frică sau depresie. Folosită în mod sistematic de către cei care o cunosc, salvia poate conduce în scurt timp la îmbunătăţirea atenţiei şi a vigilenţei. Ea favorizează totodată rafinarea percepţiilor senzoriale şi poate contribui din plin la amplificarea inteligenţei creatoare benefice.
Cardamomul Cardamomul (Elettaria cardamomum) este o plantă originară din sudul Indiei. Adus din Orient pentru gustul său deosebit de aromat şi pentru proprietăţile sale antitoxice, cardamomul ajunge să fie întrebuinţat în Europa şi la aromatizarea cafelei, datorită faptului că neutralizează, într-o anumită măsură, efectul nociv al cofeinei. Arabii, mari cunoscători ai puterilor plantei, sunt cei care au denumit-o „sămânţa dragostei”. Cardamomul este apreciat ca afrodiziac, retrezind nu numai apetitul sexual, ci mai ales „focul interior al dragostei”. Un preparat deosebit de simplu şi eficient în caz de oboseală fizică ori nervoasă sau de lipsă a apetitului sexual se obţine amestecând un gălbenuş de ou proaspăt cu o linguriţă de miere şi un vârf de cuţit de seminţe de cardamom măcinat. Un desert deosebit de gustos şi hrănitor este orezul integral cu lapte şi miere, condimentat cu scorţişoară, coriandru, ghimbir, şofran şi bineînţeles cu seminţe de cardamom, toate acestea în proporţii egale. Seminţele de cardamom sunt folosite de asemenea şi la prepararea prăjiturilor, cărora le conferă o savoare deosebită.
Busuiocul Dintre plantele folosite în scop vindecător, busuiocul (Ocimum basilicum) este planta care este cunoscută şi apreciată în prezent aproape în întreaga lume. Încă din vremea vechilor greci, busuiocul a fost numit în mod semnificativ „regele plantelor de leac”, termenul grecesc „basileus” având întocmai semnificaţia de „rege”. Busuiocul este originar din India,
ultivarea sa răspândindu-se încă din antichitate în sudul Europei. Având o aromă deosebit de plăcută şi rafinată, busuiocul a fost şi continuă să fie folosit la aromatizarea feluritelor preparate culinare, printre altele şi datorită proprietăţilor sale digestive. Uleiul volatil prezent în frunzele de busuioc conţine linalol, eugenol, eucaliptol şi anetol. Busuiocul este unanim apreciat ca plantă care poate să favorizeze trezirea spirituală. Aroma specifică a busuiocului generează în ambianţa imediată o inefabilă stare de sacralitate, producând pe această cale, în fiinţa celor care se lasă pătrunşi de aroma sa plăcută, o orientare spontană a minţii către gândurile bune şi luminoase. Folosirea constantă a pulberii uscate din frunze de busuioc este extrem de binefăcătoare pentru cei care urmăresc să trezească în universul lor lăuntric o stare de armonie între inimă şi minte.
Feniculul Feniculul (Foeniculum vulgare) este apreciat ca fiind un excelent fortifiant, încă din vremea Greciei Antice. Feniculul poate înlocui cu succes orice altă plantă exotică, fiind un stimulent foarte puternic pentru digestie şi în general pentru funcţiile organismului. Feniculul este adeseori considerat a fi un aliment, care este totodată şi un valoros remediu natural. Seminţele de fenicul reprezintă un foarte bun aromatizant pentru dulciuri. Împreună cu seminţele de anason şi cu scorţişoara se poate obţine o combinaţie aromată deosebit de savuroasă pentru preparatele dulci, pentru prăjituri sau pentru salatele de fructe. Laptele dulce cu seminţe de fenicul este un remediu excelent pentru persoanele iritabile, certăreţe, nervoase sau angoasate. Reţeta de preparare este următoarea: întrun pahar de lapte dulce fierbinte se pune o linguriţă de pulbere măcinată fin de seminţe de fenicul, apoi se lasă să se răcească. Se bea imediat cu înghiţituri mici. Pulberea din seminţe de fenicul, administrată separat, generează o rapid o stare de energizare psihomentală, sporind astfel vigilenţa şi determinând instalarea unei stări de bună dispoziţie.
Rocoina Prezentă în regiuni întinse din Asia şi Europa, rocoina (Stellaria media) este o plantă relativ comună, însă destul de puţin cunoscută şi apreciată în raport cu răspândirea sa largă. Cercetările ştiinţifice moderne au arătat că planta conţine cumarine, saponine, A şi vitamina C. rocoina generează minţii. Ea contribuie mentală, conferă stări profunde de mult mărită.
triptofan, alături de flavonoide, mucilagii, triterpenoide, siliciu, vitamina Emolientă, fină şi cu un gust plăcut, efecte calmante asupra psihicului şi a la o mult mai bună relaxare psihică şi stare de calm şi ajută la instalarea unei interiorizare, caracterizată de luciditate SRINGATAKA SRINGATAKA (Trapa natans) sau
„castana de apă” este cunoscută în tradiţia AYURVEDA ca fiind una dintre importantele plante cu virtuţi revitalizante. În India, în mediul rural, pulberea de fructe de SRINGATAKA era folosită ca substitut al făinii de cereale, mai ales de către cei care urmau anumite diete cu rol purificator. În comunităţile hinduse, făina din fructe de SRINGATAKA era inclusă în postul de dinaintea sărbătorilor religioase, pentru prepararea unor turtiţe sau mici pâini, uşor rumenite. Planta este bogată în elemente minerale, în special calciu (20 mg la 100 grame). În practica YOGA, pulberea de fructe de SRINGATAKA este folosită pentru amplificarea stării de vitalitate şi pentru stabilizarea fluctuaţiilor minţii. Folosirea pulberii de fructe de SRINGATAKA, conferă o profundă stabilizare a minţii şi permite intrarea într-o stare superioară de contemplare. Starea de „nemişcare” a minţii, care survine în urma folosirii pulberii din fructe de SRINGATAKA, face ca planta să fie utilă celor care urmăresc să se perfecţioneze în realizarea procedeului yoghin LAYA YOGA. Folosirea constantă a acestei plante vitalizante creează premizele unei dinamizări expansive la nivelul lui ANANDAMAYA-KOSHA, facilitând astfel accesul la o stare de fericire interioară profundă.
Verbina Cunoscută de peste 5000 de ani, verbina (Verbena oficinalis) este o plantă vindecătoare folosită în diferitele tradiţii ale lumii. De-a lungul timpului, verbina a fost apreciată ca „plantă a iubirii”. În Evul Mediu ea era utilizată pentru prepararea unor elixiruri magice, care erau capabile să îmblânzească firea pătimaşă a bărbaţilor războinici. Verbina este cunoscută şi folosită şi în tradiţia indiană. În medicina Yunani, verbina este folosită ca tonic, ca antifebril, dar mai ales ca sedativ, pentru tratarea tulburărilor nervoase. În China, verbina era folosită pentru tratarea stărilor de iritare, încordare şi tensiune nervoasă, deoarece era cunoscută pentru efect său profund calmant şi liniştitor, care conferă o stare foarte bună la nivel psihic şi mental. Ceea ce este remarcabil în cazul verbinei este mai ales capacitatea ei specială de a modela în sens binefăcător asperităţile specifice naturii masculine, ce este încă insuficient armonizată. Folosirea preparatelor naturale din verbină sau a pulberii uscate a acestei plante poate conduce la apariţia în fiinţa bărbaţilor a unei stări ample de deschidere afectivă faţă de natura feminină.
LAJJA În Orient, LAJJA (Mimosa pudica) este o plantă foarte mult apreciată pentru frumuseţea florilor sale şi totodată pentru sensibilitatea pe care o are. LAJJA este o plantă sensibilă la atingere. Tradiţia vedică şi apoi şi cea AYURVEDA menţionează că această planta, dacă este folosită în mod înţelept, poate să
transfere această proprietate specială a ei şi în structura subtilă a fiinţei umane care o foloseşte în mod corespunzător, amplificând astfel sensibilitatea tactilă şi rafinamentul percepţiei prin atingere. Cercetările moderne de laborator au arătat că LAJJA conţine calciu, mimosină, precum şi unele substanţe de tipul adrenalinei, care toate împreună pot conduce la o accentuare a receptivităţii senzoriale în cazul fiinţei umane. În tradiţia AYURVEDA, rădăcina de LAJJA este apreciată mai ales pentru virtuţile ei tonic-afrodiziace. Ca afrodiziac, rădăcina de LAJJA amplifică sensibilitatea şi rafinamentul erotic. Din punct de vedere gustativ, ea este este extrem de mucilaginoasă şi dulce. Folosită în mod constant, pentru o anumită perioadă de timp, rădăcina de LAJJA ajută foarte mult la amplificarea stării de coerenţă interioară şi de asemenea ea amplifică starea de armonie între sfera vitală şi cea emoţională.
KUMARIKA Numele plantei indiene KUMARIKA (Smilax chinensis) provine din cuvântul sanscrit „kumari”, care înseamnă „fată tânără” sau „fecioară”. Numele sugerează starea intensă de puritate pe care planta o poate generă în fiinţa umană care o foloseşte într-un mod corect. Planta este folosită nu numai în tradiţia AYURVEDA, ci în întreaga zonă asiatică de est. Rădăcina de KUMARIKA este foarte mult apreciată pentru efectele ei regenerante. În AYURVEDA, rădăcina de KUMARIKA este caracterizată ca având un gust preponderent dulce-astringent. Planta conţine saponine şi flavonoide. Acestea generează efecte calmante şi conduc la armonizarea stării psihoemoţionale a fiinţei. Folosirea pulberii uscate din rădăcină de KUMARIKA facilitează instalarea în fiinţă a unei stări pregnante de calm şi de limpezire a minţii. În trecut, planta era folosită frecvent de către yoghini deoarece ea conferă o disponibilitate mult mărită de a percepe în mod clar energiile subtile elevate şi facilitează totodată concentrarea mentală, prin îndepărtarea fluctuaţiilor mentale parazite. În practica YOGA, rădăcina de KUMARIKA este foarte utilă atunci când aspirantul spiritual urmăreşte să genereze în universul său lăuntric o dispoziţie cât mai favorabilă pentru realizarea unor meditaţii profunde şi de lungă durată.
Citiţi aici prima parte a articolului: Alimente şi plante medicinale care favorizează savurarea stării de fericire (1) Nucile Nucile sunt pe bună dreptate asociate cu efectele de îmbunătăţire a capacităţilor cerebrale. Deloc întâmplător, natura a făcut ca forma nucilor decojite să se asemene cu forma unor creiere miniaturale! Eficacitatea lor în această direcţie ţine de faptul că nucile reprezintă o excelentă sursă de Omega 3, care contribuie la buna funcţionare a celulelor creierului şi a neurotransmiţătorilor săi. La adolescenţii şi adulţii cu deficit de Omega 3 sunt frecvente accesele de violenţă şi furie, iar la vârstnici sărăcirea creierului de acizi graşi de tipul Omega 3 se poate solda cu accidente vasculare cerebrale, probleme de memorie şi demenţă senilă.
Copiii ai căror mame au consumat o cantitate suficientă de acizi graşi Omega 3 se dovedesc a avea un coeficient de inteligenţă ridicat. Alunele de pădure Alunele de pădure sunt originare din Asia. Acestea reprezintă una dintre cele mai vechi culturi, menţionate în vechile scrieri orientale ca fiind o hrană binecuvântată. Alunele conţin o cantitate mare de acid folic (vitamina B9), favorizând prin aceasta reducerea stărilor depresive şi a melancoliei. Este cunoscut faptul că în cazul carenţelor de vitamina B9 este afectat procesul de producere de serotonină, iar tulburările producerii de serotonină sunt asociate cu iritabilitatea, cu agresivitatea, cu scăderea puterii de concentrare şi deficitul memoriei. Tocmai de aceea consumul de alune de pădure poate fi de mare folos. Alunele de pădure pot fi prăjite în cuptor sau pot fi măcinate cu ajutorul unei râşniţe. Ele prezintă de asemenea şi un bogat conţinut de calciu (140 mg la 100 grame), motiv pentru care consumul de alune de pădure face ca în locul stărilor depresive să se poată instala rapid o stare profundă de calm şi stăpânire de sine. Migdalele dulci Fruct al migdalului (Prunus amygdalus), arbore din familia Rosaceae, migdalele comestibile (migdalele dulci) prezintă un aport energetic foarte ridicat, fiind bogate în acizi graşi nesaturaţi, proteine vegetale şi zaharuri. Migdalele dulci pot fi consumate atât proaspete, cât şi uscate. Sâmburii de migdale pot fi consumaţi ca atare sau se pot folosi la prepararea dulciurilor. Totodată migdalele reprezintă una dintre cele mai importante surse vegetale naturale de calciu (252 mg la 100 grame). Calciul facilitează transmiterea influxului nervos, intervenind în procesele de eliberare a acetilcolinei, noradrenalinei şi serotoninei, contribuind prin aceasta la menţinerea echilibrului sistemului nervos. Tocmai de aceea, migdalele sunt foarte apreciate pentru bunăstarea psihică şi mentală pe care o conferă şi pentru starea de calm ce apare la scurt timp după ce le consumăm. În plus, migdalele contribuie şi la îmbunătăţirea capacităţii naturale de memorare.
Seminţele de susan Seminţele de susan provin din India şi de acolo s-au răspândit în întreaga lume. Seminţele de susan reprezintă una dintre cele mai bune surse de treonină, un acid aminat. Acesta este un element a cărui lipsă din organism poate provoca apariţia stărilor depresive. Seminţele de susan pot fi uşor rumenite, apoi măcinate fin cu un mic adaos de sare şi apoi pulberea lor poate fi presărată în salatele de crudităţi. Seminţele de susan pot fi de
asemenea consumate sub formă de tahini – binecunoscuta pastă extrem de gustoasă şi hrănitoare din seminţe de susan. Pentru ca să fie uşor digerabilă, cel mai bine este ca ea să fie preparată prin adăugarea de suc de lămâie, sare şi apă, până la obţinerea unei paste subţiri, aproape de consistenţa siropului de fructe.
Lemnul dulce Lemnul dulce este una dintre plantele folosite în cele mai multe formule tradiţionale, atât în ştiinţa milenară AYURVEDA, cât şi în medicina chineză. Printre numeroşii săi compuşi, rădăcina de lemn-dulce conţine şi acid gliciretic, compus care dezamorsează scăderea nivelului de cortizol, ajutând astfel organismul să facă faţă cu succes situaţiilor caracterizate de stres. Tocmai de aceea, rădăcina de lemn dulce poate fi folosită pentru îndepărtarea stărilor de tensiune sau oboseală psihică. În plus, lemnul dulce conţine de asemeni izoflavon, o moleculă utilizată pentru eliminarea stărilor depresive. Folosit sub formă de pulbere uscată, lemnul dulce poate ameliora stările depresive şi anxietatea. Gustul său dulce specific, conferă o stare de calm şi de liniştire aparte. Nu trebuie folosit însă în cantităţi prea mari, cel mult un gram de pulbere o dată, deoarece altfel poate determina la unele persoane declanşarea reflexului vomitiv.
Ginsengul Rădăcina de ginseng Nativii americani ginsengului astfel că, mestecau rădăcina de studii care au arătat apreciată din vremuri stres şi diminuează psihică, conferă bună Se spune că înţelepţii ceaşcă cu elixir
Pătrunjelul
provine din China şi America de Nord. cunoşteau proprietăţile vindecătoare ale atunci când călătoreau pe distanţe mari, ginseng, ca să reziste oboselii. Există că această plantă miracol, cunoscută şi vechi, ameliorează răspunsul trupului la anxietatea. Ginsengul stimulează energia dispoziţie şi amplifică energia interioară. chinezi din vechime savurau zilnic câte o preparat din rădăcină de ginseng.
Pătrunjelul este o sursă excelentă de L-glutamină, un acid aminat care măreşte puterea de concentrare mentală. El ajută de asemeni la contracararea anxietăţii şi stresului, elevând nivelul energetic al creierului şi crescând vigilenţa. Totodată, pătrunjelul este şi o importantă sursă de triptofan, care este un bun reglator al apetitului. Tocmai de aceea, prezenţa chiar şi a unei mici cantităţi de pătrunjel în hrana noastră zilnică se poate dovedi a fi de mare folos pentru menţinerea stării generale de echilibru. Însă atunci când urmărim în mod special o îmbunătăţire rapidă a nivelului nostru energetic şi a stării noastre de atenţie nu trebuie să pregetăm să pregătim o salată bogată în pătrunjel tocat mărunt, la care să adăugăm roşii, lămâie şi ulei presat la rece de măsline.
Porumbul Cercetări arheologice au arătat că porumbul a fost cultivat pe continentul american încă de acum peste 5000 de ani. Atât prin culoarea sa aurie, cât şi prin conţinutul său, acest ştiulete auriu ne poate aduce soarele în casă! O porţie de porumb ne asigură un sfert din aportul zilnic recomandat de vitamina B1. După cum s-a demonstrat într-un studiu recent, vigilenţa, energia şi buna dispoziţie au putut fi ameliorate după două luni de suplimentare cu vitamina B1, provenind din alimente naturale, chiar fără să fi existat o carenţă în această direcţie! Vitamina B1 (tiamina) este absolut necesară pentru desfăşurarea normală a funcţiilor sistemului nervos. Multe dintre persoanele stresate sau nervoase suferă în realitate de o deficienţă a acestei vitamine. Creierul este un mare consumator de glucoză, iar pentru a metaboliza glucoza, organismul îşi mobilizează rezervele de tiamină. În plus, vitamina B1 este implicată şi în sinteza neurotransmiţătorilor (de exemplu acetilcolina). Tocmai de aceea porumbul reprezintă un aliment deosebit de valoros. El poate fi consumat fie fiert, fie sub formă de mămăligă, obţinută prin fierberea adecvată a mălaiului de porumb. În acest sens tradiţia sistemului milenar AYURVEDA precizează că în această formă de preparare (mămăliga), putem adăuga o mare varietate de pulberi de plante medicinale şi aromatice, în funcţie de necesităţi, beneficiind totodată şi de efectele acestora. Grâul integral Trimetilglicina conţinută în grâu participă la producerea mai multor compuşi chimici prezenţi în creier, care ameliorează starea psihică şi mentală, energia psihică, starea de bine,
vigilenţa, concentrarea şi acuitatea vizuală. Sursele principale de trimetilglicină sunt germenii şi tărâţele de grâu. Tocmai de aceea, urmăriţi să nu mai utilizaţi în alimentaţie mai ales pâinea albă şi optaţi mai degrabă pentru cea completă, integrală, unde germenele este păstrat întreg, pentru a beneficia de pe urma conţinutului grâului integral.
Fasolea Fasolea este unul dintre cele mai vechi alimente. Semne ale existenţei ei sunt datate cu peste 20000 de ani în urmă. Fasolea albă este o excelentă sursă de acid folic (vitamina B9), a cărei prezenţă în organism influenţează în mod benefic producerea de noradrenalină, care este un neurotransmiţător responsabil de senzaţiile de motivaţie şi de plăcere. Prin urmare, dacă vă simţiţi epuizat sau apatic, nu pregetaţi să consumaţi o porţie de mâncare din fasole albă, preparată cu ulei de măsline şi eventual muştar sau alte condimente aromate, cum ar fi coriandrul şi chimenul. O mâncare de fasole albă bine gătită, consumată cu măsură, este aproape întotdeauna un mod simplu şi natural de a redobândi starea de calm şi de echilibru psihic. Fasolea albă ar trebui să fie nelipsită din hrana pe care o folosim în decursul unei săptămâni.
Lintea Boabele de linte conţin mai multe proteine decât toate celelalte legume, exceptând soia şi bobul. Lintea conţine de asemenea fier (1,00 mg la 100 grame). Conform unor studii recente, starea de deprimare este adesea un simptom al unei carenţe cronice în fier, ca de altfel şi starea de slăbiciune, de oboseală sau de epuizare. O porţie de mâncare de linte ne asigură o bună parte din aportul de fier care este recomandat zilnic. Fierul este necesar pentru asimilarea vitaminelor aparţinând complexului B, provenite din alimentaţie. El creşte rezistenţa la oboseli (oboseală?) şi are un important rol în dezvoltarea intelectuală. Prin urmare, nu ezitaţi să savuraţi lintea, mai ales sub forma mâncării tradiţionale ayurvedice numită DHAL, ce este o delicioasă supă indiană având la bază lintea, sau adăugaţi o mână de linte coaptă la o supă de legume sau la o salată de crudităţi.
Laptele de soia Soia este originară din China. Acum 3000 de ani, seminţele de soia erau considerate printre cele mai importante seminţe folosite în alimentaţie. Printr-un proces relativ simplu de preparare, din seminţele de soia se poate obţine binecunoscutul lapte de soia, care se numără printre alimentele cele mai bogate în proteine. În cazul consumului de lapte de soia, proteinele se transformă în tirozină, ceea ce creşte producţia de dopamină şi noradrenalină, despre care se ştie că sunt compuşi chimici cerebrali, care ne ajută să ne simţim plini de energie şi să avem mai mereu o stare de spirit pozitivă. Tocmai din acest motiv putem opta pentru înlocuirea, pentru anumite perioade de timp, a laptelui de la micul dejun, cu laptele de soia.
Tofu Tofu este numele dat în mod generic aşa-numitei brânze de soia. Conform unui recent studiu ştiinţific al cercetătorilor britanici, lipsa triptofanului poate fi o cauză de depresie. Însă acest acid aminat se găseşte în cantitate mare în tofu, brânza de soia, 747 mg la 100 g, cantitate care este prin urmare ideală pentru a ne menţine în formă. Dacă nu sunteţi convinşi de aspectul său spongios, adăugaţi-o unui amestec de fructe proaspete şi o să vă puteţi astfel bucura de beneficiile sale, chiar dacă nu îi veţi mai savura atunci în mod preponderent gustul plăcut şi consistenţa specifică!
Humus Humus este denumirea generică dată unei clase de preparate culinare tradiţionale din Orientul Apropiat, care sunt alcătuite din pastă de năut sau din pastă de susan, ori din combinarea celor două. În general humus-ul are aspectul unei paste, ce se aseamănă ca şi consistenţă cu preparatul românesc numit „fasole bătută”. Bogat în proteine şi în fibre, humus-ul preparat atât din seminţe de năut, cât şi de susan, trebuie consumat în
cantităţi moderate, de regulă cu adaos de condimente şi suc de lămâie. Consumul unei porţii chiar şi numai de 100 de grame de humus, conduce la controlul procesului de eliberare a glucozei în sânge, acesta decurgând într-un ritm lent şi regulat. Aceasta permite evitarea variaţiilor prea mari de zaharuri, care dau naştere de regulă fluctuaţiilor emoţionale, stărilor depresive şi proastei dispoziţii. Aşadar, nu ezitaţi să introduceţi în meniul zilnic preparatele din năut şi susan, de tip humus, chiar şi numai ca aperitiv, alături de pâinea integrală sau preparatele din cereale.
Tempeh Tempeh-ul este un produs alimentar tradiţional, originar din Indonezia, având la bază soia fermentată. El poate fi procurat răcit sau îngheţat, sub o formă asemănătoare cozonacului. Tempeh-ul este un aliment bogat în fibre şi reprezintă totodată o importantă sursă de proteine, minerale, calciu, fier şi vitamina B2. În opinia unor cercetători, agresivitatea ar proveni dintr-o carenţă în vitamina B2. Vitamina B2 intervine în producerea de energie. De asemenea, această vitamină este necesară producţiei de acid butiric, care are efecte pozitive asupra dispoziţiei generale. Tempeh-ul este o foarte bună sursă de vitamina B2 şi tocmai de aceea el poate fi utilizat ca principală sursă de proteine, fiind un excelent înlocuitor al cărnii, pentru cei care doresc să treacă la un regim lacto-ovo-vegetarian. Hrănitor şi calmant totodată, tempeh-ul poate fi de mare folos pentru redobândirea bunei dispoziţii generale.
Citiţi continuarea articolului: Alimente şi plante medicinale care favorizează savurarea stării de fericire (3)
Citiţi şi: Bucătăria ayurvedică Alimente miracol
yogaesoteric S-ar putea să îţi placă şi:
Viaţa românilor, aşa cum o plănuieşte Francmasoneria
Hemiplegia
Predica Pr. Ilie Cleopa la Sfantul Apostol Andrei
ACATISTUL_SFANTULUI_APOSTOL_ANDREI.
Grecia ameninta ca ar putea parasi zona Euro
Linkwithin
Share on facebook Share on twitter Share on email Share on print More Sharing Services 0 Publicat de cristian.kinetoterapy_kiropraxy la 8/04/2011 04:32:00 p.m. Niciun comentariu: Trimiteţi prin e-mail Postaţi pe blog!Distribuiţi pe TwitterDistribuiţi pe FacebookTrimiteți către Pinterest Linkuri de întoarcere către această postare Etichete: Alimentatie: Reacţii:
Alimente şi plante medicinale care favorizează savurarea stării de fericire (1)
de instructor ayurveda Andrei Gămulea
Ceea ce căutăm cu toţii este fericirea, iar în opinia unor cercetători unul dintre misterele stării de fericire rezidă şi în tainicele transformări ce survin în natură, mai precis, în modificările de natură fiziologică ce au loc în trupul nostru sub acţiunea feluritelor ingrediente ce sunt conţinute în alimentele şi plantele medicinale pe care le consumăm. Având în vedere că, în mare măsură, noi suntem ceea ce mâncăm, iată în cele ce urmează câteva alimente şi plante medicinale care ne pot ajuta să trezim şi să amplificăm în noi, pe o cale perfect naturală, buna dispoziţie, calmul, echilibrul psiho-emoţional şi în final chiar starea de fericire, pe care putem spune că o putem „gusta” astfel, aici şi acum.
Bananele Dulci şi cu o consistenţă plăcută, bananele bine coapte sunt bogate în fibre, potasiu şi magneziu. Prin conţinutul lor, ele conduc rapid la instalarea unei stări psihice de bine, reduc şi fac să dispară stările depresive şi ajută astfel la menţinerea echilibrului emoţional. Savurate fie separat, fel într-o foarte gustoasă salată de fructe, bananele proaspete pot regla astfel nivelul de magneziu din corp, favorizând o rapidă recuperare după eforturi fizice sau mentale. Asocierea magneziului şi a potasiului în conţinutul bananelor, asigură un efect remarcabil de relaxare şi recuperare la nivelul celulelor nervoase. Aceasta conferă în plus o excelentă adaptabilitate
binefăcătoare faţă de posibilele fluctuaţii emoţionale care pot să apară, conducând în final la dobândirea unui cât mai bun autocontrol emoţional.
Portocalele dulci Există două categorii principale de portocale: cele dulci şi cele acre. Numărul soiurilor şi varietăţilor de portocale dulci este remarcabil. Portocalele dulci conţin inozitol, o substanţă care reglează nivelul de serotonină şi insulină. Tocmai de aceea, consumul regulat de portocale dulci atenuează fluctuaţiile dispoziţiilor psihice şi mentale şi de asemenea ajută la eliminarea stărilor depresive şi a anxietăţii. Consumul constant de portocale dulci, poate de asemeni să ajute la reducerea grăsimilor excedentare şi a colesterolului, favorizând armonizarea trupească. În plus, portocalele dulci sunt o importantă sursă de vitamina C, doar un singur fruct de portocală oferind peste 150% din doza zilnică recomandată de vitamina C. În acest sens este cunoscut faptul că în situaţiile de stres, cantităţile mari de vitamina C sunt de mare ajutor, deoarece atunci atât consumul de noradrenalină, cât şi de adrenalină este mult mărit. Atât gustul, cât şi aroma portocalelor este deosebit de înviorătoare. Cercetări recente au arătat că până şi numai mirosul de portocală proaspătă poate reduce considerabil stările de anxietate, retrezind buna dispoziţie şi optimismul.
Piersicile Originar din Tibet şi China, piersicul este cultivat de peste 200 de ani, pentru fructele sale dulci şi zemoase. Piersicile conţin
substanţe antioxidante şi fibre. O cantitate de 150 de grame de piersici proaspete furnizează 8% din doza zilnică recomandată de fibre solubile, care reduc nivelul de colesterol din sânge. Acest efect este de regulă resimţit în mod subiectiv de către cel care savurează câteva piersici bine coapte, ca o senzaţie de reîmprospătare energetică, asemănătoare cu ceea ce simţim după o plimbare făcută în aer liber, printr-o pădure de munte. Piersicile mai conţin totodată şi potasiu, element care deloc întâmplător mai este numit „elementul mineral al tinereţii”, deoarece are un rol extrem de important în reglarea unui mare număr de procese chimice din organism.
Ananas Mult mai rar folosite în forma lor naturală, fructele de ananas sunt o excelentă sursă de macronutrienţi. Doar 100 de grame de fruct de ananas proaspăt poate aduce 25% din doza zilnică recomandată de vitamina C, necesară unei persoane adulte. Reîmprospătător şi savuros, fructul de ananas este totodată şi un excelent activator al proceselor digestive. De asemenea, ananasul conţine bromelină, enzimă despre care se ştie că accelerează în special digestia proteinelor. Astfel că efectul final care poate fi resimţit după consumul unei porţii de aproape 200 de grame de ananas proaspăt este unul de considerabilă revigorare fizică şi psihică imediată.
Grapefruit Fructul de grapefruit este bogat în acid folic (vitamina B9), care este crucial pentru distribuţia oxigenului către creier. Conform unui recent studiu american, nivelul sanguin de acid folic este mai scăzut la persoanele care suferă frecvent de stări depresive. Acidul folic (vitamina B9) contribuie la formarea de celule sănătoase şi joacă un rol foarte important în prevenirea anomaliilor sistemului nervos. Totodată, grapefruit-ul este un ingredient cheie al producţiei de serotonină, care mai este uneori sugestiv numită „hormonul fericirii”. Prin urmare, consumul chiar şi numai al unui singur fruct de grapefruit pe zi poate aduce o imediată stare de înseninare psihică. De altfel, unul dintre principalele efecte ale acidului folic (vitamina B9) este acela de menţinere a stării de echilibru psihic şi emoţional. Tocmai de aceea, un pahar de suc proaspăt de grapefruit, îndulcit cu miere, poate face să dispară aproape instantaneu stările psihice nefaste.
Dovleacul
Această legumă are un conţinut mare de zinc care, în opinia unor cercetători polonezi, menţine celulele nervoase în viaţă, eliminând stările sufleteşti apăsătoare. Acest oligoelement, zincul, este utilizat în transformarea acidului aminat triptofan în serotonină, care este pe drept cuvânt numit „hormonul fericirii”, iar unii cercetători susţin că este implicat şi în ceea ce putem numi „chimia secretă a dragostei “. Dovleacul copt este un veritabil deliciu gustativ, dacă este consumat cu miere şi cu plante aromate. Sau puteţi să curăţaţi dovleacul de coajă, să îl tăiaţi în bucăţi mici şi apoi el poate fi prăjit uşor, în ulei de măsline, adăugând felurite plante aromate cum sunt salvia, rozmarinul, busuiocul ori menta şi condimente (coriandru, fenicul, chimen, anason, scorţişoară sau vanilie). Zincul conţinut în dovleac este responsabil de stimularea papilelor gustative şi olfactive şi a receptorilor vederii. Astfel zincul prezent în dovleac ameliorează vederea, gustul şi mirosul. Tocmai de aceea, pe măsură ce vom gusta şi vom savura aroma specifică a unui dovleac bine gătit, vom putea simţi cum atracţia faţă de strălucitorul dovleac va creşte „văzând cu ochii”.
Spanacul Originar din Persia antică, spanacul are o istorie impresionantă. În secolul al VII-lea, regele Nepalului l-a trimis în China drept cadou. În secolul al XI-lea, a fost introdus în Spania de mauri, iar în Anglia era cunoscut ca „leguma spaniolă”. În secolul al XVIlea, spanacul era mult apreciat la curtea regelui Franţei. La sfârşitul primei jumătăţi a secolului trecut, spanacul devenise deja celebru datorită personajului Popeye, creat de desenatorul E. C. Segar. Înrudit cu sfecla, spanacul conţine foarte mult acid folic, o vitamină din grupa B (vitamina B9), care este solubilă în apă şi care este foarte importantă pentru menţinerea echilibrului psihic. De altfel, chiar numele acestei vitamine – „acid folic” – provine de la cuvântul latinesc „folium”, care înseamnă frunză, deoarece acidul folic este prezent mai ales în legumele verzi, cum este spanacul. O porţie de spanac în fiecare zi este benefică pentru eliminarea stărilor depresive. În plus, spanacul s-a dovedit a fi un excelent neuroprotector. Consumul constant de spanac crud, sub formă de salată sau gătit conduce la îmbunătăţirea funcţiilor cerebrale.
Conopida Conopida provine din Antalia şi cultivarea ei s-a răspândit în Europa începând cu secolul al XVI-lea. Conopida este o legumă bogată în vitamina C. O alimentaţie săracă în această vitamină inhibă producţia de dopamină, aceasta fiind responsabilă de absorbţia fierului, care stimulează energia generală a organismului. Dopamina intervine de asemenea şi asupra controlului stării generale de bine. Un studiu britanic recent a arătat că 100 g de conopidă crudă oferă organismului 70 mg de vitamina C, cantitate care este un excelent stimulator al bunei-dispoziţii. În plus, conopida conţine şi o considerabilă cantitate de acid folic (vitamina B9), motiv pentru care dacă vom consuma seara, înainte de culcare o porţie de conopidă crudă, cu adaos de smântână şi împreună cu unele alimente crocante, cum sunt fulgii de porumb, putem beneficia după aceea de o profundă stare de calm, care ne va asigura în noaptea care urmează un somn liniştit şi odihnitor.
Ciupercile Culturile orientale au folosit ciupercile atât în scop alimentar, cât şi terapeutic. Ciupercile sunt o foarte bună sursă de vitamina B2 (riboflavina) şi vitamina B3 (niacina). Vitamina B2 este implicată într-un mare număr de reacţii producătoare de energie. Tocmai de aceea, o mâncare de ciuperci este atât de mult apreciată pentru efectul regenerator care survine. Pe de altă parte, un deficit de niacină (vitamina B3) poate cauza apariţia şi instalarea stărilor depresive. Când nivelul de niacină este scăzut, trupul fabrică vitamina B3 din triptofan, rămânând astfel disponibilă o cantitate mult mai mică de convertit în serotonină. Această reacţie nu este favorabilă pentru menţinerea bunei dispoziţii şi a echilibrului nostru psihic. Deoarece ciupercile au un bogat conţinut de niacină (vitamina B3), folosirea lor în alimentaţie se dovedeşte a fi foarte utilă. Ciupercile pot fi preparate cu ulei de măsline şi apoi fripte la grătar. Însă unele dintre ele, cum sunt de exemplu ciupercile champignon, pot fi consumate chiar şi crude, în salate.
Avocado Fructul de avocado este cunoscut şi folosit în alimentaţie de peste 7000 de ani. Incaşii şi aztecii îl apreciau pentru textura sa moale şi pentru efectele binefăcătoare multiple pe care le are. Fructul de avocado
conţine potasiu, folaţi, carotenoizi şi vitamina B6 (piridoxină). O cană de fruct de avocado, tăiat bucăţi mici (146 grame) conţine 874,54 mg potasiu, 90,37 mg folaţi şi 0,41mg vitamina B6 (piridoxină). Astfel că fructul de avocado reprezintă o foarte bună sursă de potasiu, contribuind prin aceasta la combaterea stărilor de oboseală fizică şi la instalarea unei stări de calm general. Vitamina B6, prezentă în fructul de avocado, contribuie de asemenea la menţinerea echilibrului psihic şi psihosomatic. Ea intervine în procesele de decarboxilare, în urma cărora rezultă amine precursoare ale neurotransmiţătorilor (noradrenalină şi serotonină). Prin urmare, fie că este consumat simplu, ca atare, fie că este adăugat în salate de crudităţi, alături de roşii, ciuperci sau dovlecei, fructul de avocado este un veritabil „unt vegetal” binefăcător, care face rapid să dispară stările depresive, iritabilitatea, anxietatea sau stările de agitaţie mentală.
Morcovii Cultivarea şi folosirea în alimentaţie a morcovilor datează de mii de ani. Morcovii sunt o excelentă sursă de beta-caroten, vitamina A şi vitamina C. În plus, un recent studiu britanic a făcut legătura între carenţa în vitamina B8 (biotină), care de asemenea se găseşte în morcovi şi stările depresive sau oboseală. Este cunoscut faptul că biotina (vitamina B8) are un rol cheie în metabolismul glucidelor, lipidelor şi proteinelor şi de asemenea, că vitamina B8 contribuie la stimularea activităţii vitaminei C. Tocmai de aceea, consumul regulat de morcovi, fie sub formă de suc proaspăt consumat dimineaţa, fie adăugat în mâncărurile zilnice, poate contribui la menţinerea bunăstării noastre generale şi la asigurarea unui tonus psihic nealterat. Beta-carotenul conţinut în morcovi este un foarte bun antioxidant, aceasta conferind morcovilor virtuţile regeneratoare, atât pentru cei tineri, cât şi pentru vârstnici. Aşadar, o cană de suc proaspăt de morcovi poate fi în orice moment o excelentă soluţie practică împotriva stărilor de oboseală.
Fasole verde Fasolea verde prezintă un conţinut bogat de magneziu (28 mg la 100 de grame). Conform unui studiu britanic, persoanele care suferă de tulburări depresive prezintă un nivel de magneziu prea scăzut. Magneziul este un important factor care intervine în menţinerea echilibrului psihic, este un bun sedativ al sistemului nervos şi are efect antidepresiv. Magneziul este conţinut în aproape toate legumele verzi, însă în mod particular el este prezent în fasolea verde. Tocmai de aceea, o mâncare preparată din fasole verde proaspătă ne poate creşte nivelul de magneziu din organism, ajutându-ne să rămânem de partea cea bună a balanţei emoţionale. În plus, magneziul din fasolea verde îşi exercită într-un mod complex acţiunea la nivel cerebral, generând o stimulare a celulelor nervoase.
Algele Algele sunt nişte plante primitive, fotosintetizante, cu o
alcătuire foarte simplă. Ele au fost folosite încă de acum 5000 de ani ca hrană pentru om, datorită proprietăţilor nutritive ridicate pe care le au. Algele sunt bogate în iodină, care este excelentă pentru a stabiliza tendinţele către fluctuaţie psihică, pentru a elimina stările depresive şi pentru a îmbunătăţi nivelul general de energie. Totodată algele favorizează concentrarea mentală şi starea de vigilenţă a atenţiei. Având un conţinut de peste 50% proteine, algele se folosesc la prepararea supelor şi ciorbelor şi mai ales a mâncărurilor cu orez şi a unei mari varietăţi de salate de crudităţi. În mod frecvent algele înlocuiesc unele legume în alimentaţia unui mare număr de oameni.
Brânza dulce Brânza dulce ne garantează un „somn dulce”. Aceasta pentru că ea este una dintre cele mai bune surse de triptofan, un acid aminat utilizat în producţia de melatonină care favorizează somnul. Triptofanul este unul dintre cei 10 aminoacizi esenţiali, pe care îi foloseşte organismul uman pentru a sintetiza proteinele. El are un rol important în funcţionarea optimă a sistemului nervos, în special corelat cu relaxarea, somnul şi capacitatea naturală de odihnă. Dintre beneficiile aduse de el este şi reglarea apetitului. Aportul de triptofan este util în caz de insomnii. Totodată triptofanul influenţează pozitiv starea psihică şi emoţională, sau altfel spus, binedispune. Triptofanul acţionează ca un precursor al serotoninei, neurotransmiţător care ajută organismul la reglarea apetitului, a capacităţii de odihnă şi a stării psihice generale. Datorită funcţiei de ridicare a nivelului serotoninei, triptofanul contribuie la tratarea unei mari varietăţi de tulburări, printre care insomnia, depresia sau anxietatea. Aşadar dacă vă deranjează insomnia sau dacă starea de bună dispoziţie dă semne de slăbiciune, nu pregetaţi să luaţi o mică gustare din pâine integrală şi brânză dulce proaspătă. Puteţi adăuga deasupra şi câteva frunze proaspete de pătrunjel, care la rândul lui este o excelentă sursă naturală de triptofan.
Laptele de capră Laptele de capră are un bogat conţinut de calciu: 500 ml lapte de capră conţine 70% din doza zilnică recomandată de calciu. După cum se ştie, calciul este un important reechilibrant al dispoziţiei psihice şi mentale. Din punct de vedere fiziologic, el este foarte util pentru transmiterea impulsurilor nervoase. Tocmai de aceea, amintiţi-vă la timp că o carenţă de calciu conduce adeseori la creşterea nervozităţii. Aşadar, folosirea laptelui proaspăt de capră, poate fi de mare folos pentru menţinerea echilibrului psiho-mental. Acesta este şi unul dintre motivele pentru care calciul poate fi numit, pe drept cuvânt, „mineralul responsabil de starea noastră de calm “. Prin urmare, nu pregetaţi să folosiţi laptele de capră de fiecare dată când e necesar.
Sfaturi si secrete pentru frumusete In afara de metodele de aratat minunat (fitness, nutritie, stil...) iata cateva lucruri mai putin stiute despre frumusete pentru par matasos, piele stralucitoare, dinti sclipitori si unghii sanatoase. Sfaturi pentru sanatatea si frumusetea parului. Produsele de par il pot face sa straluceasca si il vitalizeaza. Dar daca nu vrei sa cheltui prea mult, iata cateva sfaturi. Remedii pentru par obosit: - sucul de lamaie - clateste cu apa pentru mai multa stralucire - bicarbonat de sodiu - amestecat cu sampon pentru a elimina sebuum si murdaria - bere - clateste parul cu bere pentru mai multa stralucire - ceai - fierbe frunza si lasa-le sa se raceasca, aplica lichidul pe par si lasa-l 20 de minute, clateste cu apa calda Remedii pentru par gras: - morcovii - fierbe-i, piseaza-i si aplica solutia pe par, lasa-o 15 minute si clateste. - aloe si lamaie - jumatate de lingura de aloe si una de lamaie cu samponul zilnic. Spala si clateste. Remedii pentru par uscat: Aplica un tratament o data pe saptamana. Aplica una din remediile urmatoare si lasa-le pe par 20 minute, spala si clateste. - ulei de masline / ulei de corp / ulei de nuca de cocos - oua - avocado pisat - banana pisata Uita de produsele scumpe. Pielea stralucitoare este la fel de usor de obtinut ca deschisul frigiderului. Remedii pentru piele grasa si ten acneic, fa-ti o masca din una din urmatoarele: 1. usturoi - antibacterian natural benefic contra acneii. Piseaza-l si aplica-l pe zona afectata. 2. miere si mar - amesteca-le si pune-le pe cosuri. 3. pasta de tomate - aplica pe fata si lasa sa se usuce, clateste. 4. oua - aplica-le pe fata si lasa sa se usuce, clateste Remedii pentru ten uscat: 1. ulei de migdale - foloseste-l ca baza pentru fondul de ten sau ca si crema de seara 2. bananele - piseaza-le si aplica-le pe fata, lasa-le 20 de minute 3. maioneza - aplic-o pe fata timp de 20 minute Remedii pentru exfoliere: Indeparteaza celulele moarte astfel:
1. cu cafea - amesteca un sfert de lingura de cafea cu sare si freaca usor tenul 2. ananasul - un acid natural pentru exfoliere, lasa-l 20 minute Sfaturi pentru sanatatea unghiilor Majoritatea unghiilor se degradeaza de la mediu (spalatul vaselor, curatenia in casa, gradinaritul etc) asa ca incearca sa iti protejezi unghiile. Dar cand toate dau gres, incearca urmatoarele: Uleiul de masline - inmoaie unghiile si cuticulele fara sa le degradeze, inmoaie unghiile in uleiul aceste o data pe saptamana. Sfaturi pentru sanatatea dintilor Ingalbenirea dintilor poate avea multe cauze: imbatranire, fumatul, consumarea alimentelor care pateaza, si bauturi precum cafeaua, cola si altele. Asa ca este inevitabil sa vrei sa iti albesti dintii. Pentru aceasta foloseste una din amestecurile urmatoare: - capsuni - contin acid malic, si amestecate cu praf de copt albesc dintii - suc de lamaie cu sare - si lamaia contine acest acid - otel de mere cu praf de copt - coaja de portocala cu frunze de dafin Bauturi de dieta Toate remediile din lume nu ajuta atat de mult pe cat o face o dieta. Obtine un par sanatos, unghii si dinti asemenea astfel: Ce sa consumi: Omega 3 - acest acid gras este bun atat pentru piele cat si pentru par. Se gaseste in peste de apa dulce (sardine) si uleiul de peste. Vitamina A / beta caroten - benefic circulatiei sanguine, contra pielii uscate, matretii, ridurilor si unghiilor rupte. Se gaseste in: portocale, morcov, partofi, verdeturi si legume ( brocoli, spanac) si lactate. Proteinele sanatoase - alaturi de vitamina C, ajuta la producerea colagenului - intretine pielea, intarzie ridurile si ajuta impotriva caderii parului. Se gaseste in: carnuri usoare (pui, curcan, peste), fasole, oua si branza mai putin grasa. Vitamina C se gaseste in fructe (portocale, grepfruit, kiwi) si legumele cu frunze. Apa - bea cel putin 10 pahare de apa pe zi. Ajuta la regenerarea celulelor. Ce sa eviti: fumatul, mai ales cel pasiv, alcoolul, mancarea gatita.
Credinte si obiceiuri terapeutice stravechi La sate, atunci cÂnd se Îmbolnavea un copil mic care Înca nu putea vorbi, În scop diagnostic femeile batrÂne aveau obiceiul sa sparga un ou proaspat caruia Îi scoteau galbenusul si Îl purtau pe tot trupul copilului, pentru a afla unde Îl junghie. Unde se spargea' galbenusul acolo era junghiul. Daca nu se spargea nicaieri, Însemna ca nu are junghi. CÂnd un bolnav era suspect ca sufera de dalac (antrax), doftoroaiele luau o broasca vie si o lipeau de buba. Daca broasca murea, se adeverea ca bolnavul are dalac. (Dalacul este luat de om de la animalele domestice - cai, vaci, oi - si se manifesta printr-o umflatura sau o buba de culoare Închisa care se Înegreste apoi precum carbunele, de unde si numele popular de buba neagra. CÂnd cineva din casa este bolnav, În nordul Carpatilor (În Bucovina) se aduna mai multe ramurele de Lemnul Domnului (Artemisia abrotanum) si se pun Într-o oala cu apa, la foc foarte mic (focul sa mocneasca). Daca pÂna a doua zi apa se face rosie, bolnavul va muri, daca Însa va fi alba, Înseamna ca va trai. Tot cÂnd este cineva grav bolnav, pentru a sti daca va trai sau nu, se iau 9 paharele de apa si se pun Într-un vas sa stea pÂna a doua zi În casa bolnavului. In ziua urmatoare se masoara din nou. Daca a crescut apa, cu un paharel sau cu o jumatate de pahar, bolnavul va trai. Daca Însa apa a scazut, bolnavul va muri. Daca atunci cÂnd se descÂnta unui bolnav, persoana care descÂnta Începe sa caste, se adevereste ca descÂntecul va fi lecuitor. Cu cÂt casca mai mult, cu atÂt leacul este mai sigur. Pentru femeia ai carei copii sufera de Muma-Padurii (adica tresar din somn, tipa si plÂng noaptea, fara sa adoarma) sau careia Îi mor copiii, se confectioneaza o amuleta, numita În popor baier. Astfel, Într-o cÂrpa scoasa din spatele camasii se leaga urmatoarele ingrediente: tamÂie, piper, silitra, pucioasa, sare, "sarpe" din testiculele armasarilor (În testiculele armasarilor ar exista un asemenea "sarpe" pe care Îl cunosc cei ce castreaza armasarii), capatÂna de sarpe taiata cu un ban de argint, broasca gasita În gura sarpelui, buruieni de "lipitura" sau de "muma-padurii", par luat din ceafa femeii careia i se face baierul (amuleta), patru case de paianjen, culese din patru colturi opuse ale casei, o aschie din pragul de jos al usii de la camera de culcare si noua boabe de grÂu. Baierul desemneaza În primul rÂnd ata sau curelusa cu care se prinde, se leaga, se Închide, sau de care se agata ceva. Camasile traditionale romÂnesti au la guler doua baiere ca Încuietori. Prin extensie, baierul se leaga si la gÂt (În special la al copiilor), oferindu-le o protectie magica Împotriva deochiului sau ajutÂnd la vindecarea unor boli. Aceste baiere profilactice sunt confectionate dintr-o Împletitura subtire de fire de lÂna, descÂntate, si se pot pune la gÂtul copiilor pentru a-si redobÂndi sanatatea. La data de 1 Martie toate romÂncele tinere, fetele si copiii Îsi legau la Încheietura mÂinii sau Îsi atÂrnau la gÂt un banut de aur sau de argint legat cu un snurulet confectionat dintr-un fir alb si unul rosu de matase sau de bumbac (este probabil ca la Început se confectiona din lÂna). Acest baier (amuleta) se numeste martisor, trebuie sa fie daruit de cineva si se poarta pentru a feri de boli În tot cursul anului (mai ales Însa de bolile primaverii). Martisorul trebuie purtat pÂna ce purtatorul acestuia vede primul pom Înflorit din anul acela. Atunci el ia banutul si Îl depune pe ramurile pomului Înflorit cu gÂndul ca el Însusi sa fie frumos, Înflorit si mÂndru precum acesta (se alege de obicei un pom de porumbel, Prunus spinosa, sau de paducel, Crataegus oxyacantha). Fierul are reputatia universala ca alunga duhurile necurate si demonii bolilor. Daca o romÂnca se chinuie mult la nastere "din cauza duhurilor rele" (care Îi provoaca dureri) i se pune sub asternut un topor, un cutit sau orice alt obiect de metal, care va micsora durerile si va grabi nasterea. CÂnd un om este pe moarte si "nu Îsi poate da sufletul", ca si atunci cÂnd se chinuie o femeie sa nasca, un barbat ocoleste casa cu toporul În mÂna, amenintÂnd duhurile rele, sau ÎmplÂnta doua topoare În crucis În vreun stÂlp al cerdacului, Într-o grinda sau În prag.
Copilului mic, de regula cÂnd este Înfasat ÎntÂia oara, i se pun În fasa bucatele de fier, toporase mici ori ciocanele de metal (artizanale). Copilul nou-nascut este În mod deosebit victima duhurilor rele care Îl pot Îmbolnavi, Îl pot schilodi sau Îl pot chiar ucide. De aceea, pÂna nu Împlineste sase saptamÂni de viata, mai ales daca nu a fost Înca botezat, cÂnd este lasat singur În casa copilului i se pune la cap, În albie sau În leagan, o bucatica de fier, un cutit, o pereche de foarfeci, clestele de la soba sau vatraiul. In unele parti atunci cÂnd Îsi lasa copii mici singuri, tarancile Înfig În pragul usii un cutit. In Oltenia, Înainte de a Îmbraca copilul cu o camasuta sau cu o haina noua, mama trece prin haina sau prin camasuta un ban de argint, pe care Îl baga prin guler, prin mÂneci, pentru a fi ferit de vraji si de facaturi, pentru a fi sanatos si norocos. Sarea este considerata, ca si metalele, o arma Împotriva duhurilor rele. Pentru a apara copiii de rele si de duhurile vrajmase li se pune sare În scaldatoare. CÂnd Îti trimite cineva duhuri rele, pe necuratul, sa te necajeasca noaptea prin somn, trebuie sa presari pragurile cu sare sfintita, caci nu se mai pot apropia. Sarea mai trebuie purtata În Încaltari, ca sa nu se prinda farmecele de cel ce o poarta. Noaptea este bine ca sarea sa stea pe fereastra, caci dormi bine si nu se poate apropia nici un rau. CÂnd descÂnti cuiva de o boala si este si un copil mic În casa, trebuie sa presari copilului pe cap sare ori cenusa, ca sa nu se prinda boala de el. Ca sa fie feriti de dureri de sale În cursul anului, oamenii se Încing, În ziua de SÂnziene (24 Iunie), cu o tulpina de Cicoare. Dupa datinile romÂnilor din Bucovina, Staphylea pinnata (Clocotisul sau Nucusoara) este un lemn sfÂnt. Cine Îl poarta nu se teme de nimic caci nu se mai poate apropia de el nici un duh vrajmas.
Femeile poarta la gÂt nuci de Clocotis, Însirate ca margele, ca sa nu se rataceasca În padure. La fel, Aconitum napellus, Omagul, desi foarte otravitor, este considerat "curat" si folositor, caci de casele unde este cultivat omagul nu se apropie duhurile sau strigoaicele. Cine Îl poarta la cap sau la brÂu este ferit de Iele. Spre a fi feriti de febra tifoida taranii poarta asupra lor Leustean sau Usturoi, iar pentru a fi feriti de friguri poarta la brÂu Pelin. Pelinul mai este purtat la guler si pentru a fi feriti de Rusalii. Cea mai eficienta arma Împotriva duhurilor rele si a strigoaicelor este Usturoiul sau mirosul lui. Inainte de Noaptea Strigoilor (noaptea dinspre 29 spre 30 noiembrie), tocurile si balamalele ferestrelor si usilor se ung cu Usturoi. Se ung cu Usturoi si usile grajdurilor ca sa alunge strigoaicele ce vin sa ia mana vacilor. Pentru a fi feriti de friguri, taranii leaga la Încheietura mÂinii o ata rosie de care este atÂrnat un catel de Usturoi, sau se leaga o cÂrpa În care se pune niste Usturoi pisat. In ziua Duminicii Rusaliilor, mamele leaga copilelor lor Usturoi la grumaz sau Îl pun la talpi, pentru ca, trecÂnd Frumoasele (Rusaliile, Ielele), sa nu li se ÎntÂmple nimic. Broasca este adeseori Întrebuintata ca leac. Deoarece se crede ca ea absoarbe rautatea din corpul omenesc, se recomanda bolnavilor de friguri sa poarte timp de trei zile o broasca la gÂt. Plantele sunt considerate de taranul romÂn fiinte vii care aud, vad, simt, sufera, au suflet. Astfel, În virtutea acestei credinte, la 24 martie (În ajun de Bunavestire), omul se duce la un pom care nu pare sa vrea sa rodeasca, Îl atinge de trei ori cu taisul unei securi si Îi zice: "Daca nu rodesti,
te tai!" Pomul, Înfricosat de aceasta amenintare, va da cu siguranta roade În acel an. In muntii Apuseni ai Carpatilor, amenintarea pomului neroditor se face astfel: "Mai multi copii se aduna si, cu clopote si securi În mÂna, pleaca În sunetul clopotelor si Înconjoara de trei ori pomul neroditor. Unul dintre copii ameninta cu securea ca-l va taia daca nu va face poame, iar altul Îi raspunde: «Ba nu-l taia, ca ma bag chezas ca la anul va face poame»." Pentru a vindeca un bolnav de hernie, este dus la o salcie unde este culcat pe spate, pe pamÂnt, cu capul spre salcie si cu mÂinile Întinse În laturi, ca rastignit. Se bat apoi patru tarusi. Unul la cap, unul la picioare si cÂte unul la extremitatea fiecarei mÂini. Dupa aceea se scoala bolnavul si se bat În salcie patru cuie dispuse la fel cu cele batute În pamÂnt: la cap, la picioare si la mÂini. In cazul bolnavilor de epilepsie se procedeaza prin ducerea bolnavului la un rug (Rosa canina), caruia i se despica tulpina de jos În sus, astfel ÎncÂt bolnavul sa poata trece prin despicatura. Bolnavul trebuie sa treaca de noua ori prin aceasta despicatura. Daca rugul creste frumos la loc, bolnavul se vindeca. Daca Într-o luna sau doua rugul se usuca, atunci bolnavul nu are leac. In De Medicamentis (XXXIII, 26), medicul roman de origine celta, Marcellus Empiricus, da urmatorul remediu: "Daca un baiat s-a Îmbolnavit de hernie, sa despici un cires drept la mijloc, ca sa poti petrece baiatul prin el; apoi leaga la loc arbustul, ungÂndu-l cu balega de bou, asa ca sa se prinda iarasi despicaturile. Cu cÂt arbustul Îsi va reveni mai curÂnd, cu atÂt se va vindeca mai repede hernia baiatului." In unele parti, pentru a se Însanatosi, bolnavul de epilepsie trece de trei ori printr-un sarpe despicat În doua, de la cap la coada (nedespicat Însa complet). Pentru a scapa de negi, cel În cauza se duce trei dimineti În sir, Înainte de a rasari soarele, la tulpina unui Ulm si atinge de trei ori la rÂnd toti negii cu un bob de sare. Dupa aceea, Îngroapa sarea la radacina copacului, urmÂnd sa Îi dispara negii (probabil cÂnd se va dizolva bobul de sare din pamÂnt). Alt mijloc de a scapa de negi este acela de a lua o ata si de a se face pe ea, de catre cel În cauza, atÂtea noduri cÂti negi are si sa Îngroape ata În pamÂnt. CÂnd ata va putrezi, vor dispare si negii. CÂnd copiii mici ÎntÂrzie sa Înceapa sa mearga, mamele din Muntenia si din Moldova le taie "piedica" Închipuita dintre picioare. Unul din membrii familiei apuca copilul de mÂini si Îl duce, În picioare, pÂna la prag. Apoi mama ia foarfeca Într-o mÂna si cÂteva pene de gaina În cealalta si, mergÂnd Înaintea copilului, taie toate penele, zicÂnd ca-i taie "piedica". La aromÂni, se leaga copilului cu un fir de lÂna rosie degetul mare al piciorului drept de degetul mare al piciorului stÂng. Se pune apoi copilul pe pragul usii, cu un picior de o parte si cu celalalt de cealalta parte a pragului si, cu o secure, acolo pe prag, i se taie firul de la jumatate. O femeie Întreaba: "Ce faci acolo?" si i se raspunde: "TÎti frica copilului". In alte parti se obisnuieste s se taie "piedica" copilului, facÂndu-i-se pur si simplu gestul taierii Între picioare. Primavara, pentru a se feri de friguri, cÂnd vede cineva pentru prima data un brotacel, Îl prinde si Îl scuipa de trei ori În gura, apoi Îi da drumul. Acest procedeu este mentionat si de medicul galez Marcelus Empiricus ( De medicamentis XII, 24) si, În secolul al XVI-lea, În Franta. Calului care este deocheat, trebuie sa i se sparga un ou În cap si Îi va trece. CÂnd lemnaria dintr-o casa trosneste tare din cÂnd În cÂnd, e ste semn ca cineva din acea casa va muri peste un timp. Metoda romÂneasca a anesteziei fara anestezic se practica Înainte sau dupa o interventie chirurgicala pe mÂna. "Pentru pregatirea unor operatii usoare, cum ar fi crestarea, arderea cu fierul rosu etc, În cazul unor infectii la mÂna, se strÂngeau articulatiile metacarpiene, ca Într-o menghine, Într-un fel de «cleste de lemn» captusit cu blana de miel. In luxatii si entorse, dupa tratarea prin masaj, mÂna si degetele ei erau prinse În legaturi de pÂnza de in, Înnodate dibaci din loc În loc. Nodurile erau asezate ÎncÂt sa preseze zonele de interventie ale partilor lezate."
Intelepciunea populara afirma importanta pastrarii legaturii cu pamÂntul. Taranii umbla de multe ori vara desculti, mai ales la cosit, iar casele taranesti au pamÂnt pe jos si pe prispe (acest pamÂnt contine uneori putina balega de vita, care are propietati speciale, printre care si cele antiseptice). Este bine ca vara copiii sa fie lasati sa umble desculti, asa cum umbla de veacuri copiii taranilor. Cu cÂt legatura lor cu toate elmentele naturii este mai directa În timpul verii, cu atÂt ei vor fi mai bine aparati de toate bolile din timpul iernii. Daca o femeie este gravida este absolut interzis sa fure ceva, caci copilul ce Îl va naste va iesi Însemnat. Daca fura o floare chiar, ascunzÂnd-o În sÂn sau la spate, În acelasi loc copilul va avea o pata sau o conglomeratie de alunite. O femeie gravida - arata o relatare -a furat de la tatal sau o carafa de vin, dar acesta a surprins-o pe cÂnd iesea din beci. De rusine, ea si-a acoperit fata cu mÂna. In acelasi loc În care ea a pus mÂna cu care furase vinul, adica pe un obraz, pe o portiune de nas si pe o portiune de frunte, copilul ce l-a nascut avea o pata rosie. Atunci cÂnd un copil se naste cu "camesuica" este un copil norocos, sortit cu noroc. Moasa rupe "camesuica" si scoate copilul, iar pe aceasta o pune la uscat pe Busuioc (Ocimum basilicum). CÂnd naste o femeie ÎntÂia oara, este bine ca sa poarte timp de trei zile În sÂn o capatÂna de Usturoi, pÂna se va scalda. Este bine sa tina capatÂna În mÂna, chiar din momentul cÂnd se trudeste sa nasca.
Prin colturile retrase ale Carpatilor, prin sate ascunse si prin vaile strabatute de cristalinul apelor de munte se aprindea focul viu, obicei ce face parte dintre acele traditii care s-au mai pastrat doar prin muntii cei mai neumblati. In vremurile cele mai vechi."foc" viu se aprindea la casele tuturor satenilor, În seara dinspre ziua Sf. Gheorghe, fiind apoi pastrat cu sfintenie un an Întreg, deoarece casa unde ardea focul viu era daruita cu noroc si ferita de necazuri. Sositi În Împaratia Muntilor pastorii aveau grija ca primul foc sa nu Îl faca nici cu chibriturile, nici cu amnarul, ci numai prin frecarea a doua lemne. Acesta era focul viu, si se facea de obicei primavara, Înainte de Rusalii, cÂnd ieseau oile la munte. Ciobanii stiau despre acest foc ca este sfÂnt si «viu», si ca este mai fierbinte decÂt focul
obisnuit. La multe stÂne, În trecut aproape la toate, iar mai aproape de zilele noastre Îndeosebi În muntii Maramuresului si ai Bucovinei, nu putea fi conceputa gospodaria pastoreasca fara a se face focul viu, iar acest foc avea cea mai mare putere vindecatoare daca este facut Între doi brazi gemeni. Focul viu era folosit cÂnd se "betejesc de armurare" vitele, adica cÂnd mor Într-o ora sau doua. "Focul viu se mai face... si atunci cÂnd ti-e mare lipsa de el, pentru necazuri", spunea un batrÂn de 82 de ani. Focul viu era facut de doi veri primari sau de doi feciori si era pus apoi la cele doua extremitatii ale strungii. Printre aceste focuri sacre trebuia sa treaca Întreaga turma de oi, caci numai asa erau ferite de boli, de fiarele salbatice, de trasnet si de duhurile necurate. Tot din focul acesta sacru se ducea la stÂna si se punea pe vatra colibei, iar În caz ca stÂna se muta În alta parte, atunci trebuia dus si focul viu la stÂna cea noua si Îngrijit sa nu se stinga, caci altfel se ivea mare nenorocire peste turma; În trecut focul sacru se putea face numai de catre un fecior pur la trup si la suflet, si numai el trebuia sa Îl pazeasca si sa Îl Îngrijeasca pÂna la coborÂrea stÂnei spre cÂmpie. La focul viu se punea un vas cu apa si se lasa sa fiarba, apoi era spalat cu acea apa animalul bolnav, sau chiar omul ce zacea "de boala grea". Alteori se turna apa peste iasca ce fusese aprinsa cu ajutorul focului viu, si cu ea se spala locul unde se afla rana, dupa ce bolnavul sarise mai Înainte de noua ori peste foc. In Scarisoara (judetul Turda) focul viu era facut pentru oamenii bolnavi de pojar ("bube de rosata"), cÂnd el cuprindea tot corpul. Dupa ce focul era aprins de catre doi veri primari se punea pe el o oala cu apa, care se lasa sa se Încalzeasca si, cu aceasta apa, se spala bolnavul. "Apoi, dupa ce-i bine spalat -spunea un satean -, bolnavul sare de noua ori În sus, peste foc, si Îi trece. Se mai foloseste focul viu si la oi si alte vite mari si numai [la] acelea la care esti asigurat... ca nu este rÂie." Un alt pastor spunea ca focul viu se facea pentru necazuri si dureri mari la vite, cÂnd le cadea parul, de boala grea (cÂnd mor). "Foc viu am facut odata În muntele Plescuta - spunea tot un cioban - si anume cÂnd o fost acolo oile noastre, ca tare erau betege de scioapat si de alte rele. Apoi dupa ce am facut foc viu, oile o scapat de tate relele, ca focu acela fara samÂnta (adica nenascut din scÂnteie) le ajuta la toate nacazurile." Se poate observa ca numele acestui foc, «focul viu», coincide cu cel Întrebuintat În multe parti pentru diferite boli de piele (zona zoster, erizipel). ("Foc viu se face ca un fel de fapt (eczema) pe om, ce se face pe piele" - comunicare din SavÂrsin, jud. Arad). De aceea, focul viu este folosit În general pentru bolile de piele (mai ales pentru cele de origine magica, cum este considerat faptul, care este si numele unei vraji, caci el nu este eficient si Împotriva rÂiei, dupa cum am vazut, ce este cauzata de un parazit). "CÂnd se face foc În om, ori cÂnd se face foc la vite, de se duce parul si pielea, atunci numai cu foc viu se poate vindeca acolo. Focul [viu] se face asa ca se freaca doua lemne de brad. Dupa ce se aprind se pune un smoc de iasca uscata, care sa se aprinda bine si iute, pÂna nu se raceste lemnu'. Apoi se cura (scurge) apa pe iasca si cu apa aceia se unge unde-i buba cea rea. Asa-i cu focu sfÂnt si cu puterea lui de vindecare, ca boalele nu se pot vindeca cu orice leac, [ci] numai cu el, ca-i tare sfÂnt si curat." (George Avram, 42 - Neagra.) Alt pastor spunea: "Focul acela (focul viu) Îl iei si faci foc din el si Încalzesti apa. Cu apa se unge unde se face rana aceea, care-i tot foc viu... Stiu ca am facut odata foc viu la o vaca si i-a trecut de boala aceea."'
Cum se vindeca sinuzita, fara operatie Inhalatii cu musetel Dragi prieteni, Indraznesc a va spune asa, deoarece, dupa aproape sase ani de cand cumpar saptamana de saptamana aceasta minune care se numeste "Formula As", mi-ati devenit adevarati prieteni. Si, pentru ca in repetate randuri am citit scrisori ale suferinzilor de rinite si sinuzite, indraznesc a va propune si eu o reteta, poate are cineva nevoie de ea. Mai bine ar fi sa nu aiba nevoie. Neplacerile provocate de sinuzite sunt cunoscute de foarte multi dintre noi. Pornind de la primele semne si pana se ajunge (uneori) la interventie chirurgicala, este un calvar greu de suportat, atat de catre bolnav, cat si de catre cei din jur. Incepand din 1972 si pana in anul 1981, am suferit cumplit din cauza acestei boli. In anul 1981, dupa o scurta concentrare militara, "buna mea prietena", sinuzita, a recidivat, cuprinzandu-mi sinusurile faciale si frontale. Greu de descris "bucuria" care ma cuprinsese atunci. M-am internat in Spitalul Militar din Iasi, la clinica Orl, al carei sef era Colonelul dr. Ciuchi - reputat specialist si om de mare omenie. (Cred ca inca mai activeaza in Spitalul Militar Central.) Dupa o suma de investigatii, s-a hotarat interventia chirurgicala. Intr-o prima faza, am fost de acord. Dar, cand din salonul unde ma aflam internat au fost operate patru persoane si cand am vazut prin ce chinuri au trecut, timp de cel putin 48 de ore, am refuzat operatia. Intre timp, mi se administrasera cateva flacoane de antibiotice si facusem trei-patru sedinte de aerosoli. Refuzand operatia, am fost externat aproape in starea in care ma internasem. Umblam nauc de durere, nemaistiind ce sa fac. In una din zile, am intalnit o colega de serviciu (aproape de pensie, la respectiva vreme, azi la masa umbrelor), care mi-a propus un leac dumnezeiesc: inhalatii cu musetel si Inhalant din farmacie (flacoane de 5 ml sau poate 10 ml). Intr-un vas de 2-3 l, se pun la fiert 1-1,5 l apa. Cand a dat in clocot, se pune o lingura cu varf de flori de musetel. Se pune capacul si se ia de pe foc. Din flaconul de Inhalant, se toarna peste aceasta infuzie continutul unui capacel (dintr-un flacon de 10 ml se pot realiza patru sedinte). Daca dupa prima inhalatie nu se sesizeaza o reactie importanta, dupa a doua sigur se declanseaza eliminarea vinovatilor. Se vor face minimum patru sedinte, iar pentru consolidarea rezultatelor, chiar cinci-sase sedinte. Dupa inhalatie, nu se iese in medii cu temperaturi sub temperatura camerei, cel putin 6-8 ore. De aceea, este bine ca inhalatia sa se faca seara. Dupa inhalatie, se infasoara capul intr-un prosop plusat sau un alt material care pastreaza caldura. In perioada celor patru-sase sedinte, este bine (ca sa nu zic interzis) sa se renunte la fumat, sa se renunte la alcool, sa se evite mediile nocive (poluate cu mucegaiuri, praf de casa, praf industrial, substante chimice, spray-uri de orice fel, ingrasaminte chimice sub forma de pulbere etc.), sa se evite consumul mierei de albine, a polenului (in general, al produselor apicole), nu se vor consuma alimente sau condimente iritante (ardei iute, piper, ceapa, usturoi etc.). Daca de aproape 20 de ani nu mai stiu ce este "placerea" sinuzitei si am ramas doar cu amintirea si o placa radiografica drept marturie a ceea ce a fost, o datorez doar acestei proceduri. De circa 15 ani, am recomandat acest remediu la cel putin 20 de persoane si rezultatele nu m-au contrazis, decat intr-un singur caz (un prieten cu morbul Bachus). Merita sa fie incercat de catre cei aflati in suferinta. Este usor de realizat. Este ieftin. Este eficient. Ascultati ce va spune Mos Petrache! Cu dragoste si prietenie,Petru V. Matei - B-dul Socola nr. 6, sc. A, et. 1, ap. 6, Iasi Trei leacuri tibetane
1. Suferinzii de sinuzita trebuie sa elimine toate produsele lactate din alimentatie si sa faca infuzie cu aerosoli (inhalare de aburi), de doua ori pe saptamana, timp de 1-2 ore. 2. Se rade o bucata de hrean marunt si se amesteca cu suc de lamaie, astfel incat sa formeze un sos subtire. Se administreaza o lingurita de doua ori pe zi, dimineata si seara. Dupa fiecare doza, timp de 30 de minute, nu se mananca si nu se bea nimic. Nu se mai adauga nimic si nu se mai ia alt medicament. Daca se foloseste un timp mai indelungat, dar in mod regulat (aproximativ un an), se constata ca toti suferinzii de sinuzita nu vor mai avea de suferit. 3. Uleiul de mustar - se poate prepara acasa, punandu-se: o lingurita de mustar boabe la doua linguri de ulei vegetal, amestecate bine. Se maseaza fruntea, deasupra ochilor, si tamplele, in fiecare zi. Nota: In tot timpul acestor tratamente, laptele si produsele lactate se exclud din alimentatia bolnavilor. Cititorii Raspund "Caut o cale de vindecare pentru schizofrenie afectiva" (Raspuns pentru Alexandra Partoaca - Campina, F. As nr. 486) Pe langa celelalte sfaturi sau sugestii medicale pe care le aveti, v-as sugera sa mai incercati o alternativa. Cu foarte multi ani in urma, am citit o carte despre un doctor celebru - cel care a introdus renumita analiza a firului de par pentru depistarea exacta a unor lipsuri sau excese de minerale din corp. Din numeroasele cazuri prezentate - unele de-a dreptul uluitoare -, imi amintesc de unul care era al unei fete diagnosticata cu schizofrenie si care era spitalizata pe viata. Acest doctor i-a facut analiza firului de par in laboratorul sau, rezultatele dezvaluind o lipsa masiva a unor elemente esentiale: fier, zinc, magneziu etc. Dupa tratarea acestor carente, fata a iesit din spital, iar dupa numai cateva saptamani era perfect sanatoasa. Important de mentionat este faptul ca acel doctor facea analiza numai pe baza parului pubian, explicand ca parul din alte zone ale corpului (cap sau subtiori) nu da date exacte, dat fiind ca este expus unor factori externi poluanti. Adaug acest lucru deoarece in Occident unele laboratoare ce fac aceasta analiza ignora acest amanunt, ce mi se pare crucial pentru un rezultat corect. Inteleg ca exista aceasta posibilitate in Romania (mi s-a spus ca ar exista chiar o adresa sau sursa pentru aceasta analiza, data in unul din numerele vechi ale "Formulei As") si regret ca nu o stiu ca sa v-o pot oferi (Universitatea Ecologica din Bucuresti - n. r.). Un alt amanunt: in caz ca se descopera, in urma analizei, un dezechilibru serios, mineralele luate ca supliment trebuie sa fie insotite de vitamine, caci exista un lant de dependenta intre ele, asimilarea unui element depinzand de o anume vitamina, care la randul ei depinde de alta si tot asa. La aceasta se adauga o dieta specifica, bogata in elementele care lipsesc din organism. Pe cat posibil, suplimentele si vitaminele luate sa fie naturale (extrase din plante, fructe si legume). As mai adauga ca, in cazul in care schizofrenia nu se datoreaza unei leziuni pe creier, iubirea si intelegerea fac adevarate minuni in aceasta boala. De cele mai multe ori, apare ca urmare a unui soc psihologic profund, a carui cauza este o intamplare sau anumite circumstante ale vietii, care au adus acelei persoane convingerea
interioara ca nu este iubita sau respectata. Oricare ar fi medicatia (sau suplimentele), nu uitati acest "medicament" de baza, fara de care efectul celorlalte nu poate fi intreg: afectiunea. Zilnic, in rugaciunile dvs., puneti deoparte cateva minute (dimineata si seara, macar) in care, retragandu-va in linistea inimii dvs., cu ochii inchisi, eliminand orice alte ganduri, cu incredere profunda, invaluiti-va fiica mental cu o lumina trandafirie, culoarea iubirii, pe planul invizibil. Va doresc multa sanatate si iubire in familie! Liliana Taal - New Zealand (
[email protected])
Acum 5 ani am fost diagnosticata cu hepatita c si ca oricare om care se trezeste intr-o situatie disperata am inceput lupta cu hcv.Am facut tratamentul cu interforon si ribavirina,care este extrem de dur,cumplit as zice,si dupa 1 an am fost socata,n-am raspuns la tratament,consolarea mea ,dupa spusele doctoritei,era eliminarea risculu de-a face ciroza si cancer.La 1an si jumatate de la terminarea tratamentului la RMN au aparut 2 noduli tumorali pe ficat si ciroza.Recomandarea medicului oncolog: chemoembolizare. Am hotarat atunci sa nu mai accept sa fiu cobai.Am eliminat carnea din alimentatie,zilnic beau 500ml suc sfecla rosie ,morcov,mar,iau 4 capsule ZEOLIT,LYMPHSTREAM picaturi,si am mai luat de 2 ori in acest timp ciuperca SHIITAKE.Rezultatele au fost peste asteptarile mele.doctotita mi-a zis "e o minune"analizele de sange sunt bune,afp de la 400 este acum 17(normal sub 9).Eu nu incurajez pe nimeni sa faca ca mine dar stiu si ce inseamna disperarea si neputinta in lupta cu boala.SANATATE MULTA!
1. Se intampla ca la persoane cu stomacul bolnav durerea sa apara nu la stomac, ci in frunte, deasupra sprancenelor. In cazul acesta, timp de o luna se bea ceai dintr-un amestec de flori de 6 liliac (de preferinta de culoare alba) si pelin, in cantitati egale. La un pahar de apa clocotita se ia o lingurita de amestec care se bea in timpul zilei si durerile dispar.
Durerile provocate de surmenaj si nevroza trec daca bolnavul bea picaturi de valeriana, apoi sta in cada cu apa calda in care se adauga un pahar de sare sau de extract de pin
Pentru intarirea memorieiO alta varianta cu salvie, care se foloseste si in caz de dereglarea functionarii sistemului nervos si neurastenie senila: 100 g frunze uscate de salvie se macereaza 10 zile intr-un litru de vin tare, intr-un loc cald sau expus la soare. Se agita periodic. Se strecoara si se beau cate 30 ml, de trei ori pe zi, cu 30 minute dupa masa. Daca simtiti ca memoria va face
feste, spalati-va capul cu apa in care a fiert cimbru. Adaugati o lingurita de otet. OBLIGEANA Prin efectul fortifiant asupra tubului digestiv, obligeana intervine în vindecarea diferitelor afecţiuni: gastrite hiperacide, acute şi cronice, ulcere gastrice şi duodenale, pancreatită, digestie dificilă la un stomac leneş. De altfel în fitoterapia bolilor aparatului digestiv, tinctura de obligeană (30 picături luate de 3-4 ori pe zi înainte de mese, într-o cură de 3 săptămâni) este la mare căutare, fiind recomandată în colici abdominale, colite, enterite, enterocolite, colecistite, greţuri şi vome, acumulări de gaze în stomac şi intestine, evitând balonările dureroase. De asemenea, 2-3 linguriţe rase de pulbere din rizomi uscaţi prezintă proprietăţi calmante, psihice, sedative, anticonvulsive, antispastice, halucinogene şi tonic-nervoase. Pentru îmbunătăţirea memoriei, mai ales la copii şi la vârstnici suferinzi, se recomandă ca, în fiecare zi, dimineaţa şi seara, să se ia câte un vârf de cuţit pulbere pusă într-o linguriţă de miere.
Impotriva balonarilor si a digestiei dificile Pentru ca urmeaza perioada Postului Craciunului, cand mancarurile sunt mai acide, iar cei care au probleme cu digestia postesc mai greu, iata un ceai care depaseste toate asteptarile. Dupa masa de pranz si cea de seara, se bea cate o cana de ceai din: o lingurita de chimen (chimenul se clocoteste cinci minute), o lingurita cu varf de coada-soricelului si un fir de menta (sau cateva
frunze). Balonarile nu-si vor mai face aparitia, nu va exista senzatia de greutate in stomac si nici arsuri. Acest ceai inlocuieste cu succes 4. Pentru a capata pofta de mancare Se zdrobesc bine in mojar o mana buna de flori de coada-soricelului pana se fac pulbere. Peste pulbere se pun 400 g miere. Din acest amestec i se da copilului o lingurita pe stomacul gol. Preparatul face si o buna curatenie in intestine - elimina parazitii.Parasca Fat Pentru reumatism Intr-o sticla pui apa si zahar, ca s-o indulcesti. Arunci apoi apa si bagi gura sticlei intr-un musuroi cu furnici pana se umple. O scoti si o umpli cu spirt sanitar (medicinal). O inchizi bine 16
si o pui langa soba, la caldura, sa dospeasca doua saptamani. Te dai pe unde te doare seara, cand te culci. Nu-i voie sa mai iesi in frig. Uzi un cearsaf in apa calduta, il storci bine si te invelesti in el. Peste el se pune un altul uscat si te acoperi cu multe invelitori, ca sa transpiri. Io n-am stiut ce-i reumatismul si durerile de picioare. Tatiana Dragos - Desesti, nr. 249, jud. Maramures, cod 4930
Contra constipatiei Tratamentul cu ulei de masline Un pahar de untdelemn de masline se introduce in intestin sub forma de clisma, cu ajutorul unei canule. Repetat seara, vreme de o saptamana, tratamentul duce la regularizarea ritmului intestinal. Tratamentul cu prune Florile de prun (Prunus domestica), infuzate intr-o cana de lapte fiert, clocotit, sunt un purgativ excelent. Sase prune uscate se lasa o noapte sa se inmoaie intr-o jumatate de cana de apa. A doua zi dimineata, se bea lichidul incet, lingurita cu lingurita, iar la urma se consuma si fructele.
In caz de constipatie cronica, se recomanda prune coapte, cat se poate de proaspete, care se consuma pe nemancate, dimineata, cu paine de secara. Decoct laxativ din frunze de prun: fierbeti, vreme de 10 minute, 30 de frunze de prun intr-un litru de apa. Beti cate o ceasca dupa fiecare masa, vreme de 5 zile. Tratament pentru diabetici Pe langa un regim alimentar strict, se recomanda urmatoarele "reguli": - sa se bea cantitati mari de infuzie de afin (1 lingura de frunze se infuzeaza 30 de minute intr-o cana de apa clocotita); - sa se ia de trei ori pe zi cate o lingurita de boabe de mustar; - sa se rada cat mai mult (se presupune ca rasul reduce nivelul zaharului din sange) Remedii pentru suferintele la rinichi Pentru intretinerea si curatirea generala a rinichilor se recomanda urmatorul remediu: 1 lingura de seminte de in se fierbe cu o cana de apa, vreme de 5 minute. Se lasa sa se raceasca. Lichidul rezultat, destul de cleios, se dilueaza cu apa fiarta si racita. Se ia cate o jumatate de cana la doua ore, doua zile consecutiv. Nu se adauga si nu se mananca zahar sau miere pe durata tratamentului. Piatra la rinichi: 1 pahar de seminte de canepa se da prin rasnita de cafea si se fierbe cu 3 pahare de lapte proaspat, pana ce lichidul scade la 1 pahar. Se strecoara si se bea fierbinte inainte de masa de dimineata. Procedeul se repeta 5 zile consecutiv, se tine o pauza de 10 zile, apoi tratamentul se reia. Se continua asa vreme de un an, avand maxima eficienta atat pentru rinichi, cat si pentru ficat. Insuficienta renala: 30 g radacina de anghinare transformata in pulbere se pune la macerat in 1/2 l de vin alb, natural, vreme de o saptamana. Se strecoara, se bea un paharel de lichior de trei ori pe zi, inainte de mesele principale. Retentii de urina, colici nefritice, cistite, tulburari renale, calculi, guta. Porumbul este unul dintre
cei mai puternici diuretici naturali. Se recomanda administrarea lui, pentru eliminarea deseurilor organice si impotriva retentiei de urina. Porumbul exercita un efect sedativ asupra cailor urinare si tripleaza secretia de urina in 24 de ore. Se recomanda in caz de calculi renali, colici nefritice, cistite cronice si in toate afectiunile care necesita o crestere a volumului de urina (guta, reumatism). Reteta: se infuzeaza 20-25 g de matase de porumb intr-un litru de apa clocotita. Se strecoara si se indulceste cu miere. Din aceasta infuzie se beau 4 cani in 24 de ore. Nu se depaseste 1 l de ceai pe zi. Pentru calmarea durerilor de burta la copii mici • Se face infuzie dintr-o jumatate de lingurita de seminte de chimen, peste care se toarna o cana de apa fierbinte. Se lasa vasul acoperit 10 minute si apoi se strecoara. Se da copilului sa bea de mai multe ori pe zi cate o lingura, doua de infuzie. • Se oparesc cateva seminte de anason si se lasa vasul acoperit pana cand se raceste infuzia. Apoi se indulceste cu miere si se bea de mai multe ori pe zi. Impotriva caderii parului • Se pune intr-o sticla radacina de rostopasca si se toarna peste ea tuica naturala. Se lasa o saptamana la macerat si apoi se poate unge pielea capului cu maceratul obtinut. Se frictioneaza bine capul de doua-trei ori pe zi si apoi se aplica maceratul alcoolic de rostopasca. • Se freaca bine pielea capului cu ceai de radacina de brustur. Pentru tratarea cancerului • Se bea zilnic infuzie din planta intreaga (radacina, tulpina, frunze si flori) de tataneata (tataneasa). Pentru tratarea reumatismului • Se taie radacina de tataneasa, se spala si se pune intr-o sticla pana la jumatate. Peste ea se adauga tuica de cereale, se astupa cu dop si se lasa la intuneric. Dupa o saptamana, se agita bine
sticla si se poate folosi maceratul obtinut pentru comprese, care se aplica pe incheieturile dureroase. De asemenea, se fac frectii dimineata si seara cu acest lichid. • Se leaga locul dureros cu frunze de hrean sau frunze de brustur, puse in mai multe straturi. Pentru eliminarea pietrelor de la fiere si ficat • In 2 l de vin alb se pun la macerat 500 g miere si 500 g leustean verde, tocat marunt. Se lasa la temperatura camerei 7 zile, timp in care se agita de mai multe ori pe zi. Dupa acest timp, se strecoara si se bea din macerat cate un paharel de 50 ml, dupa mancare. Se bea de trei ori pe zi, pana cand se termina cantitatea preparata. Tratamentul se poate face de doua ori pe an, la interval de sase luni. Pentru tratarea bolilor de ficat • Se ia radacina si floare de lumanarica si se taie marunt. La un litru de apa se pun doua linguri 22
de planta uscata maruntita si se fierb pana cand scade lichidul la jumatate. Se beau in fiecare dimineata, pe stomacul gol, 100 ml din maceratul neindulcit si apoi se sta culcat pe partea dreapta o jumatate de ora. Maceratul trebuie sa fie la temperatura camerei. Pentru tratarea bolilor de stomac si ficat • Se pun in ceai de plante 2-3 picaturi de seva galbuie, proaspata, scursa din rostopasca rupta. Se beau doua ceaiuri pe zi, dimineata si seara. Rostopasca este toxica daca se foloseste in cantitate mare, de aceea nu se depaseste cantitatea de 5-6 picaturi pe zi Pentru constipatie • Se face un amestec din ulei si moare, zeama de varza acra, puse in cantitate egala. Se bea cate un pahar, dimineata, pe stomacul gol. • Se mananca varza acra taiata marunt si stropita cu ulei. • Se bea de mai multe ori pe zi infuzie de troscotel. Pentru boli de inima
• Se face infuzie din flori si frunze de paducel. Paducelul e o planta puternica si nu se pun multe flori si frunze cand se prepara infuzia. Aceasta are un efect mai bun daca are o concentratie mai slaba. • Se face infuzie din fructe uscate de paducel si se bea indulcita cu miere. Pentru pastrarea sanatatii si prelungirea tineretii • Se culeg flori, frunze, radacini de plante de leac, din cele mai diverse soiuri. Dupa ce s-au uscat, se amesteca bine si se bea, in loc de apa, infuzie rece din aceste plante. Iarna se bea infuzie calda. Cu cat sunt mai multe plante, cu atat puterea infuziei este mai mare. Otilia Teposu
Leacuri de la cititori Cititor Formula AS De la lume adunate și-napoi la lume date Pentru reglarea colesterolului • Consumați fructe din categoria celor cu coajă lemnoasă, exemplu nuci, migdale, fistic etc., aproximativ 50 g zilnic. • Consumul unui măr zilnic reduce nivelul colesterolului rău și ridică nivelul colesterolului bun. • Pentru a prepara o băutură anticolesterol, turnați o cană de lapte de soia în bolul mixerului, adăugați 2 linguri de semințe de in înmuiate în prealabil și câteva fructe roșii (proaspete sau congelate). Mixați toate ingredientele. Proteina din soia și semințele de in fac să scadă nivelul colesterolului rău și îl ridică pe cel bun, în vreme ce fibrele conținute în fructele roșii duc la scăderea valorilor generale ale colesterolului. • Uleiul de germeni de porumb este un tratament naturist deosebit de eficient pentru reducerea colesterolului, cu condiția ca acesta să fie folosit în stare naturală, deoarece prin prăjire sau fierbere își pierde proprietățile curative. Îl puteți folosi la salate și la mâncăruri gătite, însă, în acest caz, uleiul se va adăuga la sfârșit, după prepararea lor prin fierbere. Consumați foarte multă salată verde, netratată cu chimicale. • De trei ori pe zi, cu 30 minute înainte de masă, se înghite câte o linguriță cu boabe de muștar. După circa 3 săptămâni, colesterolul va ajunge la normal, iar după circa 4 luni și lipidele din sânge se normalizează. • Ceaiul de ventrilică - se beau 2 căni pe zi infuzie preparată dintr-o linguriță la o cană de apă de 200 ml. • Faceți zilnic exerciții fizice, indiferent sub ce formă. Pe măsură ce nivelul și intensitatea exercițiului fizic crește, nivelul LDL va scădea, iar nivelul HDL va urca și dimensiunea particulelor de colesterol LDL se va modifica pozitiv, reducându-se în același timp și grăsimea abdominală. NICOLAE PETRE - Ploiești Cum s-a vindecat bunica de cancer uterin
Ceea ce o să vă povestesc este o întâmplare reală din viața bunicii mele. Cu 30 de ani în urmă (aveam 14 ani pe-atunci), i s-a depistat un cancer uterin. Era țărancă, boala o măcina fără milă și o vedeam tot mai des chircindu-se de suferință. "N-o să trăiască mult”, m-am gândit, dar cum mă aflam în perioada examenelor de primăvară, n-am mai putut să trec pe la ea decât după vreo două săptămâni. Spre surprinderea mea, am găsit-o în spatele casei, culegând o poală de gălbenele. Am întrebat-o ce face și mi-a răspuns zâmbind: "Ce să fac, îmi adun leacul!”. Greu de crezut, dar sărmana bătrână s-a vindecat cu acele poale de gălbenele, culese proaspăt și preparate într-un anume fel. Puțin mai târziu, circa sanitară - unde figura ca bolnavă - i-a trimis o înștiințare să se prezinte de urgență pentru control. Bunica a cules un coș de gălbenele, a scris un bilet cu litere mari și m-a trimis să i le duc asistentei. Mesajul era cât se poate de simplu: "Sub cuțitul vostru nam să mă dau!”. Nu vreau să spun că gălbenelele reprezintă un leac fără greș contra cancerului uterin, dar dacă i-au fost de folos bunicii, poate îi vor ajuta și pe alții, chiar și ca adjuvant pe lângă alte tratamente urmate sub control medical. Menționez că bunica a murit de bătrânețe, la 90 de ani. Rețetă: Se adună gălbenele proaspete și se taie mărunt, flori, tulpini și frunze. Se pun la fiert întrun vas smălțuit 3 litri de apă și, când clocotește, se adaugă 4 pumni de plantă, lăsându-se să mai fiarbă 5 minute la foc mic. Se lasă la infuzat, se strecoară și, cu infuzia călduță, se fac spălături vaginale dimineața și seara. După ultima spălătură, în vagin se introduce imediat un tampon de tifon îmbibat în ulei de cătină (astăzi se găsește la farmacie, bunica și-l prepara), care se lasă peste noapte, iar dimineața se aruncă. Ca alimente, bunica se hrănea cu lapte nefiert, mămăligă, legume proaspete din grădină, fructe și verzituri. Primăvara, în loc de apă, bunica bea ceai de urzică, iar după ce se coceau cerealele, fiertură amestecată din boabe de grâu, secară, ovăz și porumb. MARIA ȘERBAN - e-mail:
[email protected] Trei leacuri rapide 1. Dureri de cap: 200 g frunze de pelin proaspăt se zdrobesc bine și se introduc într-o sticlă de 1 litru. Se adaugă țuică naturală până la umplerea ei. Se lasă la macerat 9 zile. Se agită din 2 în 2 zile, se strecoară și cu acest preparat se masează zonele dureroase. 2. Leac pentru junghi intercostal: pe zona dureroasă se aplică o compresă bine îmbibată cu spirt și presărată cu piper măcinat. Se stă 1-2 ore la căldură. 3. Paraziți intestinali: 250 g ceapă tocată se fierbe într-un litru de lapte, până scade la jumătate. Se îndulcește cu miere și se păstrează la frigider. Se iau 3 linguri de 3 ori pe zi, înainte de masă, 3 zile la rând. Se consumă ceaiuri de cimbru, coriandru, măceșe, coada-șoricelului, chimion, pelin. Se face clismă cu ceai de pelin îndulcit. Leacurile sunt verificate în familia mea! Vă doresc tuturor sănătate! MARILENA BÎRSAN - Constanța Cum se scapă de monturi Vă propun o rețetă încercată pe mama mea cu mult succes. În fiecare seară se aplică pe mont o bucată de frunză de aloe (de care aveți în casă) tăiată pe lung, cu fața moale pe piele. Se lipește cu o fâșie de leucoplast și se trage o șosetă pe deasupra. Dimineața, când o să o dați jos, veți vedea că s-a transformat într-o foiță subțire și uscată. Mama a făcut tratamentul un an întreg, nu doar că montul n-a mai durut-o, dar s-a și retras. În plus, trebuie să căutați un cabinet medical particular care face tratamente cu aparatul numit Bioptron cu lumină polarizată. Ședințele făcute cu acest aparat duc la scăderea, până la dispariția durerilor. Vă doresc sănătate atât dvs., cât și
altora cu aceeași problemă atât de neplăcută. IOANA INCEU - e-mail:
[email protected] Pentru dureri reumatice Un borcan de mărime potrivită se umple cu parafină dată pe răzătoare; se toarnă apoi motorină, până se umple borcanul. Se ține lângă o sursă de căldură și se amestecă din când în când până se topește parafina. Se pune la rece și se lasă până când amestecul se face ca o alifie. Este bine ca borcanul să fie cu capac filetat. Cu această pastă se ung locurile dureroase și se protejează cu nylon, să nu se îmbibe îmbrăcămintea. Rezultatul se poate constata după 4-5 ungeri. Celor ce vor folosi leacul, le doresc să le fie de folos. CAMELIA GIOADĂ - Sibiu Leac contra tusei Se prepară un sirop din: 3 lingurițe zahăr ars (se sting cu circa 100 ml apă și se fierb ca la dulceață, până se fac bășicuțe). Acum se adaugă 1 foaie de dafin, 2-3 picături de zeamă de lămâie, 1 linguriță miere. Se ia de pe foc, se scoate dafinul. Rezultă 1/2 ceașcă lichid care trebuie băut până seara. În acest timp, nu se consumă apă sau lapte rece. A doua zi siropul nu mai este eficient. Rezultatele sunt imediate. MIHAELA MIȘCĂ - Ploiești Tratament contra furunculelor sau flegmoanelor În cazul în care furunculul se află într-un stadiu incipient (indurație roșie și dureroasă pe piele), evoluția este stopată prin aplicații de suc de usturoi. Se ia un cățel de usturoi, curățat de coajă, și se taie la un capăt; pe suprafața umedă rezultată se fac câteva crestături, astfel încât să zemuiască. Sucul astfel obținut se aplică direct de pe cățelul de usturoi pe zona de piele roșie. Se mai taie din cățelul de usturoi o felie și se repetă procedura. Faceți aceste aplicații de două ori pe zi. Veți observa cum leziunea regresează și în câteva zile este uscată. Atenție: aplicați doar sucul; nu lipiți pe piele feliuțe de usturoi, cu speranța unei mai sigure și rapide vindecări, deoarece veți obține doar o frumoasă arsură, care va produce alte neplăceri. Dacă furunculul este într-un stadiu mai avansat (colecția purulentă este deja formată sau în curs de constituire; sau dacă a început evacuarea conținutului) ori în cazul unui flegmon, problema se rezolvă cu ajutorul cepei. Tăiați dintr-o ceapă crudă, perpendicular pe axul ei longitudinal, o felie rotundă cu grosimea de aproximativ 1,5 cm. Aplicați-o pe leziune sub un pansament. Reînnoiți această cataplasmă de două ori pe zi. Atunci când o schimbați, curățați cu ceai de mușețel sau tinctură de propolis. Datorită puterii de sucțiune și a calităților antimicrobiene și antiinflamatoare pe care le are ceapa, veți observa cum colecția se adună și apoi se evacuează integral, inclusiv cu temuta "cămașă” în care este conținută. Veți scăpa în acest mod ieftin și la îndemâna oricui de chinurile inciziei de la chirurgie și ale toaletării repetate a leziunii rezultate. În cazul furunculului, acest tratament local rezolvă integral suferința, fără a mai fi nevoie de administrarea antibioticelor pe cale generală. dr. CRISTINA AOȘAN Leacuri cu napi Văzând că publicați și leacuri de la cititori, m-am gândit să vă scriu și eu câteva leacuri vechi populare, care pe lângă faptul că sunt la îndemâna tuturor au efect imediat în ameliorarea
durerilor sau chiar vindecarea lor. La baza lor se află o plantă banală: NAPUL (științific, sfeclă furajeră). Iată diferite boli în care a dat rezultate extraordinare: • Luați un nap mare, scobiți-l și-l umpleți cu zahăr. Siropul obținut se bea în tratarea bronșitei. • Puneți 100 g nap curățat la fiert într-un litru de apă sau lapte. Când scade la jumătate luați-l de pe foc și lăsați-l să se răcească acoperit. Beți lichidul obținut și bronșita va dispărea în 2-3 reprize. • Persoanele cu acnee sau eczeme vor bea zilnic, timp de 15 zile, suc de nap crud. • Durerile încheieturilor degetelor cauzate de gută pot fi calmate astfel: fierbeți câțiva napi în apă și îi transformați în piure, care se aplică pe locurile dureroase și pe monturi. • În durerile reumatice, se curăță napul de coajă, se taie rondele de 1/2 cm grosime care se pun în apă clocotită și se fierb 5-6 minute, după care se aplică pe locul dureros, dar mai răcorite puțin. Se aplică o folie de plastic peste care se pune o flanelă călduță, se leagă bine, să nu cadă. Se pune seara și se lasă până dimineața, când durerile vor dispărea. Se poate aplica de 2-3 ori și ele vor dispărea definitiv. Să fie de leac și altora, că mie mi-a fost de fiecare dată când l-am aplicat, chiar și în amețeli, punând rondele după cap, la baza gâtului. Cu bine, ANA ELENA FLOREA - Alba-Iulia Leac pentru boli de plămâni și reumatism Leac pentru bolile de plămâni, TBC: se rade 1 kg hrean pe răzătoarea mică, se adaugă 1 kg de miere de albine de salcâm și 1 litru vin alb de casă, se pun într-un borcan mai mare cu capac, se îngroapă în pământ, se lasă 10 zile, după care se strecoară prin tifon. O să iasă cam 1 litru, din care se ia 1 lingură înainte de masă, de trei ori pe zi. Cunosc oameni care după terminarea unui litru de sirop s-au vindecat. Leac pentru reumatism: se pun 4 rădăcini de hrean rase și 1/2 l spirt medicinal de la farmacie (este mai sigur) într-un borcan cu capac. După 10 zile lichidul rezultat se poate folosi la frecții pe locurile dureroase. Vă doresc multă sănătate! ANA KLEIN - Hunedoara Rețetă-minune contra reumatismului La 1/2 l spirt medicinal se adaugă 2 lingurițe sare de lămâie și 2 lingurițe sare fină de bucătărie. Se lasă la macerat 7-10 zile. Se agită zilnic. Se fac zilnic frecții ușoare la locul durerii și se lasă să se usuce. Dacă avem posibilitatea, putem face frecții și de două ori pe zi. Compresele se aplică unde avem dureri și le lăsăm să se usuce. După ce simțim o îmbunătățire, putem să le reducem la 2-3 zile pe săptămână. SIMONA BĂDESCU - Iași Se spune despre pelin ca are o eficienta de gradul unu si ca, oricum ar fi folosit, fortifica stomacul. Dar cel mai bine este sa fie fiert in apa de ploaie si baut dupa ce s-a lasat afara, in aer liber, sa se raceasca. Preparat astfel, pelinul este extrem de eficient in diverse afectiuni ale stomacului: elimina viermii, relaxeaza abdomenul si calmeaza durerile cele mai violente. Este diuretic si emenagog. * Maruntit si amestecat in vin indulcit cu miere, impreuna cu putina lavanda, pelinul le este recomandat, ca bautura, femeilor in perioada ciclului. Acelasi efect se obtine daca se aplica pe pantece o compresa din lana, imbibata in amestecul respectiv. * Amestecat cu rachita, lavanda si otet, pelinul combate starea de greata. * Se poate fierbe, de asemenea, in vin, impreuna cu putina ruta, cu sare si cu piper, obtinand astfel o bautura care vindeca indispozitia stomacala.
* Combinat cu stanjenel, este foarte bun pentru piept, iar maruntit in otet sau ars, alunga tantarii. * Inghitit crud, combate galbinarea, impreuna cu levantica vindeca ficatul, iar baut cu otet, calmeaza durerile de splina si este un antidot excelent impotriva ciupercilor otravitoare. * Combinat cu vin, neutralizeaza efectele cucutei si ajuta la vindecarea ranilor produse de muscaturile animalelor. * Masajul usor cu miere si pelin limpezeste vederea si face sa dispara vanataile. * Fumul de pelin ars degaja canalul auditiv, iar planta maruntita, amestecata cu miere si aplicata pe urechi, usureaza scurgerea mizeriei care le obtureaza. * Cataplasma cu pelin reduce, de asemenea, inflamatia produsa de o rana recenta, mai ales in zona capului. * Mancarimea dispare, folosind doar cateva picaturi de decoct din pelin, iar planta macerata in vin combate raul de mare. * Invelit intr-o panza si aplicat in zona inghinala, pelinul "dizolva", pare-se, tumorile. Pus sub perna bolnavului, fara stirea acestuia, il adoarme, datorita mirosului puternic. * Cenusa de pelin inchide culoarea parului. Pus in dulapuri, alunga moliile, amestecat cu miere, reduce inflamatia limbii si face sa dispara paloarea din jurul ochilor. * Aplicat sub forma de cataplasma, pe splina, pelinul descongestioneaza, iar amestecat cu miere si plasat in zona uterului, faciliteaza fluxul sanguin. * Un decoct preparat din ulei si pelin proaspat, folosit sub forma de cataplasma, este foarte eficient in combaterea durerilor de stomac. * Cerneala diluata cu vin in care s-a macerat pelin protejeaza manuscrisele de dintii soarecilor. * Plinius aduce un elogiu virtutilor acestei plante si spune ca, in zilele de sarbatoare, romanii ofereau o cupa cu suc de pelin invingatorilor din intrecerile de care, convinsi fiind ca darul cel mai demn de un invingator era sanatatea, lucrul cel mai de pret dintre toate cele pe care si le poate dori un om. Urzica, pe care grecii o numesc acalyphe, isi datoreaza numele latin "aciditatii" sevei sale, care arde degetele celor care fac imprudenta s-o atinga cu mana. Inghitita cu vin, este buna impotriva icterului. Din samanta de urzica amestecata cu miere rezulta o bautura care calmeaza colicile si tusea inveterata. Urzica serveste, de asemenea, la incalzirea plamanilor si la relaxarea abdomenului. Este o planta plina de virtuti, indiferent daca se consuma sub forma de pulbere combinata cu miere sau se bea sucul proaspat, amestecat cu vin. * Cataplasmele din frunze de urzica, presarate cu putina sare, sunt eficiente impotriva ulceratiilor, a ranilor grave, a muscaturilor de caine si a blocarii glandelor parotide. Folosita in acest fel, urzica "aduna" carnea peste oasele dezgolite si opreste scurgerile daunatoare. Radacina ei, maruntita in otet si aplicata sub forma de cataplasma, "dizolva" tumorile stomacale si vindeca podagra si toate afectiunile articulare. Acelasi efect se obtine prin aplicarea unor cataplasme cu uleiul in care s-a fiert radacina de urzica. Sucul de urzica sau, pur si simplu, frunzele introduse in nari, fac sangele sa tasneasca. In schimb, frectionarea fruntii cu frunze opreste sangele care curge din nas. * Un amestec de mirt si urzica, aplicat pe zona genitala, usureaza curgerea sangelui in timpul ciclului, iar cand uterul se lasa si inchide colul, masajul cu frunze de urzica il ajuta sa revina in pozitia normala. * Semintele de urzica ii confera vinului virtuti afrodisiace, mult mai puternice decat frunzele maruntite, amestecate cu vin, miere si piper.
* Luata cu miere, urzica este excelenta impotriva pleureziei si a bolilor de plamani, iar macerata in vin dulce, este foarte diuretica. * Cu urzica proaspata, fiarta in apa ca orice leguma, se obtine un decoct care relaxeaza abdomenul, iar gargara cu suc de urzica vindeca inflamatiile gatului. * Masarea corpului cu uleiul in care au fiert urzici provoaca transpiratia. Si daca la patrupede sentampla ca femela sa respinga apropierea masculului, o frectie locala cu frunze retrezeste dorinta "amortita" a animalului. * Si, nu in ultimul rand, frectionarea capului cu suc de seminte de urzica opreste caderea parului. Aceleasi seminte, culese in timpul secerisului si puse la uscat, au o gama infinita de virtuti. Usturoiul Usturoiul, pe care grecii il numesc Scordeon Argive, are, conform medicilor invatati, o forta "imensa" de incalzire si de uscare. Mestecand sau masand pielea cu usturoi, se neutralizeaza muscaturile de sarpe si intepaturile de scorpion. Aplicat pe rana, impreuna cu putina miere, usturoiul cicatrizeaza muscaturile de caine. Mirosul usturoiului presat goneste insectele, inclusiv moliile. Iar prin fierberea lui cu vin, miere si otet, se obtine o bautura care distruge viermii intestinali. * Combinat cu uleiul in care a fost fiert (cu coaja cu tot) si folosit sub forma de cataplasma, usturoiul e foarte eficient in tratarea muscaturilor veninoase, a contuziilor, impotriva durerilor si tumorilor la vezica. * Hipocrat recomanda fumul de usturoi ars, lasat sa patrunda in uter, pentru eliminarea mai rapida a placentei. * Fiert in lapte si consumat, usturoiul calmeaza durerile pulmonare. * Durerile de cap cedeaza in fata unei cataplasme cu usturoi si fasole, fierte impreuna si aplicate pe tample. * Cateva picaturi de untura de gasca impregnate cu usturoi si instilate in ureche au o eficienta extraordinara in calmarea durerilor. * Fiert in apa, usturoiul combate tusea sau astmul, dar si copt, pur si simplu, pe plita, limpezeste vocea. * Fiert in supa, el ii transmite acesteia virtuti vindecatoare, si ea diminueaza greutatile de urinare si defecare. * Un plasture compus din usturoi pisat si untura de porc "dizolva" tumorile cele mai considerabile. Usturoiul mancat dimineata, pe stomacul gol, este un protector impotriva problemelor importante pe care le pot produce sanatatii anumite locuri si ape, cand ele sunt schimbate prea des
CURE 0 comentarii 1. CURA DE STRUGURI Ca si cea de mere se utilizează pe perioade scurte de timp (2-3 zile), iar în bolile maligne timp de 15-30 de zile. Se consumă numai pulpa boabei de strugure, fără seminte si coajă, sau numai sucul proaspăt extras. Se începe cu 1 kg. crescând treptat la 2-3 kg. pe zi. Fiind bogat în vitamine, glucide, săruri naturale, strugurele facilitează metabolismul organismului, echilibrează balanta de vitamine, favorizează eliminarea acidului uric, are un efect decongestionant, se recomandă în majoritatea bolilor. Sucul are efect depurativ, diuretic, tonifiant fiind indicat în bolile infecto-contagioase (scarlatină, rujeolă, varicelă, gripe), tumori maligne. 2. CURA CU SUC DE LĂMÂIE Exercită un efect depurativ, neutralizant al aciditătii sângelui, tonifiant al peretelui capilar. Se începe cu sucul de la o lămâie, crescând zilnic doza cu câte o lămâie, până se ajunge la 7 lămâi pe zi. Din ziua a 8-a se scade câte una până se ajunge la o lămâie. Durata curei este de 14 zile, iar după o pauză de 2 săptămâni se poate relua. Este eficientă în litiaza renală, gută, obezitate, angină, migrenă, varice, sciatică, boli hepatice, respiratorii. 3. CURA CU SUC DE ORZ VERDE Se consumă 3 x 50 ml. pe zi. Se foloseste contra următoarelor boli: anorexie, anemie, stomatite, afectiuni oculare, gastrice, ulcer, cancer, colite, pancreatite, afectiuni hepatice, constipatie ischemică, arteroscleroză cerebrală, infarct miocardic, hipertensiune, hipotensiune, astm bronsic, gripe, viroze pulmonare, TBC pulmonar, rinite alergice, dereglări hormonale, diabet, obezitate, retard psiho-motor, neurastenie, insomnie, schizofrenie, epilepsie, nevralgie de trigemen, nevralgie facială, reumatism articular acut, lombosciatică, artrite, acnee, efelide, dermatite, eczeme, ulcere varicoase, tromboflebite, hemoroizi, fracturi, formarea calusului în sarcină la femei, avitaminoze, alopecie, sterilitate, impotentă sexuală. Comparativ cu alte plante, orzul verde contine:* de peste 250 de ori mai multă vitamina A decât în salata verde;* de peste 25 de ori mai mult potasiu decât în banane;* de peste 11 ori mai mult calciu decât în lapte;* de peste 11 ori mai mult fier decât în telină;* de peste 7 ori mai multă vitamina C decât în portocale;* de peste 10 ori mai multă vitamina B1 decât în spanac;* de peste 23 de ori mai multă biotină decât în lapte. Cura de primavara cu CLOROFILA
- Sangele rosu se curata cel mai bine cu "sange verde " -Cu fiecare zi ce trece, primavara isi intra mai mult in drepturi. Verdele sau crud cucereste pas cu pas peisajul, acoperind campiile, dealurile, padurile, intr-un tarziu, muntii si vaile inalte. Natura traieste o adevarata betie verde, o betie a vietii clocotitoare, care a rupt zagazurile iernii. Razele soarelui sunt sorbite cu lacomie de frunzele tinere, transformandu-se in viata, in culoare si freamat. In aceasta magie a primaverii, a naturii reinviate, exista o substanta, una singura, care este cheia tuturor transformarilor: clorofila. Descoperirea ei a revolutionat biologia, fiind decriptat astfel - e drept, doar partial - procesul prin care razele soarelui dau viata pamantului: fotosinteza. Micile molecule de clorofila, uluitor de asemanatoare globulelor rosii - elementul de baza al sangelui uman -, sunt temelia vietii pe aceasta planeta. Ele mentin in viata nu numai plantele, ci (conform ultimelor descoperiri) si animalele. Reflexul animalelor carnivore de a paste efectiv plante verzi are ca explicatie efectele tamaduitoare ale clorofilei, care are si asupra organismului uman efecte benefice uluitoare. Sangele verde, cum mai este numita aceasta substanta, ne dezintoxica organismul, ne regleaza tranzitul intestinal, ne vindeca si ne alina ranile, incetineste procesul de imbatranire, ne protejeaza impotriva radiatiilor cancerigene, precum si impotriva substantelor chimice nocive. Pe masura ce studiile biologice avanseaza, este pusa in evidenta o legatura uluitor de puternica, misterioasa, intre om si aceasta substanta vitala. Se pare ca organismul uman este programat de la Dumnezeu sa interactioneze intens cu acest elixir verde, care-i modifica in bine majoritatea proceselor vitale. Cea mai intensa actiune a clorofilei se exercita asupra sangelui uman, compensand carentele in anumite minerale, ajutand la eliminarea toxinelor. Ideea populara ca o cura de urzica, de leurda sau de spanac verde "innoieste sangele " si-a gasit astfel un suport experimental extrem de serios. Oamenii de stiinta au cautat sa dezlege misterul acestei interactiuni intre "sangele plantei " si sangele uman, lucru care nu este foarte usor. In schimb, studiile lor au pus in evidenta o actiune cu mult mai ampla a extractelor de clorofila, asa incat a prins contur ideea unei terapii cu clorofila. In ce consta terapia cu clorofila? Consta pur si simplu in administrarea pe cale orala de extracte vegetale foarte bogate in clorofila. Studiile efectuate in Statele Unite pe aceasta tema au avut rezultate exceptionale. Clorofila declanseaza procese puternice de dezintoxicare, favorizeaza asimilarea si fixarea mineralelor vitale, stopeaza infectiile. Aplicata extern, cicatrizeaza ranile si mareste viteza de regenerare a tesuturilor. In prezent se estimeaza ca cine va reusi sa extraga, sa izoleze clorofila si sa o faca accesibila in alimentele de uz comun, acela va domina industria alimentara si chiar farmaceutica a viitorului. Cum pot fi obtinute extractele de clorofila?
Pentru a obtine extractele pentru o cura de primavara cu clorofila nu avem nevoie de o aparatura prea sofisticata. Este foarte util sa avem un mixer electric, dar in absenta acestuia, extractele de clorofila pot fi obtinute si manual. Iata cele doua metode de obtinere a extractului de clorofila: Metoda 1 - cu ajutorul mixerului electricReteta pentru obtinerea unui pahar (200 ml) de extract de clorofila este urmatoarea: intr-un vas de plastic se pune un manunchi de mladite verzi de plante (grosimea manunchiului este cat sa poata fi cuprins intre degetul mare si aratator) si un pahar de apa plata sau apa de izvor. Se marunteste planta foarte bine (vreme de 3-5 minute) cu ajutorul mixerului, dupa care se filtreaza imediat printr-un tifon. Se consuma preparatul imediat dupa filltrare, asa incat sa nu se oxideze. Metoda 2 - prin macerareAceeasi cantitate de mladite verzi se toaca marunt pe o planseta de lemn. Imediat dupa tocare, planta este pusa cu tot cu suc intrun pahar cu apa plata sau apa de izvor si se lasa la macerat la temperatura camerei, vreme de sase ore, dupa care se filtreaza prin tifon. Dupa filtrare, extractul obtinut se consuma imediat. Ce fel de mladite verzi folosim? Se folosesc numai tulpini de plante alimentare. Tulpinile plantelor pe care nu le cunoasteti sau a caror provenienta este incerta nu vor fi niciodata folosite, deoarece pot avea efecte toxice imprevizibile (fie datorita toxicitatii plantei in sine, fie datorita stropirii plantei cu substante chimice, ingrasaminte etc.). Cu cat verdele plantei este mai intens, cu atat efectele sale vor fi mai puternice, deoarece si continutul de clorofila va fi mai ridicat. Iata cateva plante frecvent folosite in terapia cu clorofila: - fire verzi de zarzavat: patrunjel sau telina, in anumite cazuri frunze de ceapa verde sau usturoi; - tulpini tinere de urzica sau frunze verzi de leurda ori papadie; - mladite verzi, de circa 8 cm inaltime, de grau, orz sau ovaz; - tulpini tinere de lucerna. Cat dureaza si cum se face o cura cu clorofila?
De la bun inceput, trebuie spus faptul ca in ciuda aparentei simplitati a procedeului, efectele sale asupra organismului sunt foarte puternice. Ca urmare, aceasta cura poate fi resimtita ca un soc de catre organism, daca nu este pornita gradat. O cura standard cu clorofila dureaza 12 zile si va decurge astfel: - In prima zi de cura nu se va bea mai mult de un sfert de pahar (50 ml) de extract de clorofila, care va fi luat in doza unica, pe stomacul gol, cu 30 de minute inainte mesei de dimineata. - In a doua zi de cura se va dubla cantitatea de extract (100 ml), care va fi baut in doua reprize, cu 30 de minute inaintea mesei de pranz si de seara. - Intre ziua a treia si a unsprezecea se mareste doza cu cate un sfert de pahar pe zi (150 ml, 200 ml, 250 ml etc.), repartizandu-se in trei parti egale, luate cu 30 de minute inaintea celor trei mese principale. - In a douasprezecea zi se bea cate un pahar de extract de clorofila inaintea fiecarei mese. Este de preferat ca in ultima zi de cura sa nu se consume altceva decat orez fiert si sarat dupa gust, pentru ca efectele de dezintoxicare sa fie mai intense. Efectele curei cu clorofilaEste un excelent mijloc de purificare in perioada de primavara, fiind usor de aplicat si extrem de eficient. Cel mai rapid se va simti efectul de accelerare al tranzitului intestinal, ceea ce ce va determina o binevenita eliberare a colonului de toxinele acumulate peste iarna. Daca extractele vegetale sunt prea puternice pentru dvs. si va dau diaree, atunci le veti lua in doze mai mici si veti bea in paralel ceaiuri de menta, coada-racului sau scoarta de stejar, pentru a controla procesul.
Al doilea care va beneficia de pe urma curei cu clorofila va fi sangele. Tulburarile de coagulare, anemia, carentele de calciu si magneziu vor fi rapid compensate de aceasta cura. Hemofilia, chiar anumite forme de leucemie raspund foarte bine la aceasta forma de tratament. Pielea este cea de a treia "tinta " a curei cu clorofila. Acneea rebela, diferitele forme de alergie, sensibilitatea la infectii vor fi puse pe fuga cu ajutorul tratamentului cu extracte verzi. Tenul va deveni curat si luminos, pielea va capata o stralucire sanatoasa. Gastritele si ulcerele de primavara se amelioreaza si ele cu ajutorul acestei cure. Folositi mai ales extractele din plante aromatice blande (patrunjel, telina) si urzica (care este cicatrizanta si antiacida), care vor proteja peretii stomacului si - important - vor combate bacteriile de la acest nivel (inclusiv celebrul Helicobacter pilori). Astmul sau bronsita vor fi si ele ameliorate de aceasta cura, deoarece clorofila inhiba si distruge bacteriile, favorizeaza procesul respirator. Astenia de primavara va fi combatuta, mai ales daca vom folosi plante mai amare (frunzele de papadie sunt excelente), in timp ce starile de oboseala vor fi risipite de extractele verzi de patrunjel si telina, adevarate tonice aromatice. Ar fi pacat sa vorbim despre cura cu clorofila fara sa mentionam efectele sale exceptionale pentru oamenii care lucreaza in mediu toxic, care sunt expusi la radiatii (cum ar fi cele ale monitoarelor calculatoarelor, razele X ale aparatelor de analiza), care au avut sau au o hrana cu multi aditivi sintetici sau cu multa carne. Clorofila protejeaza vasele de sange impotriva sclerozarii, tine la respect infectiile bacteriene indiferent de localizare (chiar si pericardita - inflamatia muschiului cardiac - a fost tratata cu succes cu acesta terapie). Cui ii este recomandata cura cu clorofila? Fireste, ca orice cura de primavara, si terapia cu clorofila este adresata practic tuturor persoanelor, fie ele tinere sau in varsta. Desi este eficienta si in boala canceroasa ori in cele tumorale benigne, cura cu clorofila este recomandata in special persoanelor sanatoase. Periodic, mai ales la schimbarile de anotimp, organismul are nevoie de dezintoxicare, iar clorofila este un mijloc sigur si eficient de purificare, care va asigura premisele unei stari de sanatate excelente si a unei forme fizice si psihice maxime. O a doua categorie careia i se adreseaza cura cu clorofila este aceeea a persoanelor care au afectiuni cronicizate. Astmul si bronsitele (inclusv cele tabagice), hepatita cronica (inclusiv fazele pre-cirotice si cirotice), reumatismul cronic si cel degenerativ, guta si multe alte boli pot fi ameliorate si vindecate cu ajutorul extractelor verzi. Batranii si convalescentii, adolescentii cu tulburari hormonale vor beneficia, de asemenea, de efectele reglatoare exceptionale ale extractelor de clorofila. De asemenea, obezitatea, inclusiv cea care apare pe fond de dezechilibru hormonal, raspunde foarte bine la acest tratament, asociat cu o cura vegetarian-crudivora.
Cui ii este contraindicata cura cu clorofila?Aceasta cura este contraindicata persoanelor cu diaree acuta, cu colita de fermentatie, precum si celor al caror colon este foarte sensibilizat. Persoanele care au suferit operatii de by-pass coronarian, care sufera de tromboza vor face aceasta cura numai la recomandarea si sub supravegherea medicului. Cura cu grau incoltit Regimul alimentar-minune al parintelui Leontie Gazea "Graul incoltit este un stimulator extrem de important al activitatii vitale a organismului uman, datorita continutului bogat in complexul de vitamina B si in multe alte vitamine, cat si a diferitilor fermenti (enzime) necesare pentru reglarea proceselor intime din organism. In multe boli, dupa o saptamanadoua de consum al boabelor incoltite de grau, la oamenii de orice varsta se constata o vizibila imbunatatire a starii de sanatate si apoi o insanatosire completa... Folosirea acestei metode nu este periculoasa si este foarte eficienta". Iar doctorul francez Jean Valnet in lucrarea sa, "Tratamentul bolilor prin legume, fructe si cereale" (Editura "Ceres", Bucuresti, 1991), scrie: "(...)exceptionala bogatie a constituentilor lui (a graului - n.r.) autorizeaza cercetatorii care s-au aplecat asupra problemelor sanatatii sa afirme ca ar da o grea lovitura dezvoltarii tot mai accentuate a diabetului, a asteniilor, a nevrozelor, a nevritelor, a bolilor cardiovasculare, a cazurilor de cancer". Parintele pregatea grau incoltit zilnic si il consuma umed sau sub forma unor turtite facute de dumnealui. Dar acest mod de folosire a graului incoltit ingreuna si limita posibilitatea utilizarii lui pe timpul calatoriilor sau deplasarilor in alte localitati. Pentru a inlatura aceste pierderi si a veni in ajutorul consumatorilor, fiul sau - ing. Nicolae Gazea - impreuna cu feciorul sau, Constantin, si dl Cristea Marin au facut o inventie: fulgi de grau incoltit. Produsul este brevetat si premiat la Salonul International de Inventii din Iasi, octombrie 1996, obtinand Medalia de Aur. De asemenea, in noiembrie 1998, la Salonul International de Inventica de la Bruxelles, a obtinut inca o Medalie de Aur. Acest produs se gaseste in comert sub numele de "Granovit" - fulgi de grau germinat. Se poate cumpara la mai toate magazinele alimentare din Iasi si in multe alte localitati. (Fara indoiala si in Bucuresti). "Granovitul" pastreaza insusirile si intreaga valoare nutritiva si medicinala a graului incoltit umed. Nu de mult, aceiasi cercetatori au scos inca un sortiment: "Musli-granovit", care se gaseste deja in comert. Tratamentul cu grau incoltit Ce este graul incoltit?
Germenii de grau (graul incoltit) sunt seminte care trec din starea de viata latenta in stare activa, proces care determina o serie de transformari biochimice si de structura. In acest moment, samanta incoltita contine maximum de substante folositoare organismului uman. Iata cateva cantitati de minerale usor de asimilat de catre organism, continute de 100 grame germeni de grau: fosfor (1050 mg%), magneziu (342 mg%), calciu (71 mg%). La aceste minerale se adauga vitaminele: A, B, E, K, D, PP, enzime si anumiti hormoni vegetali, cu structura foarte putin cunoscuta, care au efecte terapeutice extraordinare. Durata curei Pentru a observa primele efecte ale consumarii graului incoltit este necesara trecerea a 3-4 saptamani. Stabilizarea efectelor apare, insa, dupa 2-3 luni si 612 luni in cazul persoanelor devitalizate sau care sufera de afectiuni grave.Doza de grau consumata zilnicDoza terapeutica la adulti este de 3-6 linguri pe zi; la copii cu varste cuprinse intre 7 si 14 ani, doza este de 1-2 linguri pe zi; la copii de 2-6 ani, doza este de 1-3 lingurite pe zi. Administrarea Administrarea germenilor de grau se face dimineata, pe stomacul gol. Graul incoltit se da prin masina de tocat, pentru a fi maruntit, dupa care se amesteca cu miere. Exista si o serie de retete de combinare a graului germinat cu alte alimente-medicament.Actiuni terapeutice ale acestei curePrimele efecte care se observa la aceasta cura sunt: oprirea caderii parului, marirea sau refacerea acuitatii vizuale, imbunatatirea coordonarii miscarilor, intarirea dintilor, infrumusetarea pielii, reglarea activitatii nervoase (germenii de grau au si un efect usor sedativ), marirea vitalitatii. Indicatii Graul incoltit este indicat in: crestere, tratamentul intarzierilor de crestere la copii; boli de piele (acnee, eczeme, afectiuni infectioase recidivante); imbatranire, imbatranire prematura; afectiuni hepatice; subponderalitate (are efect reglator asupra greutatii corporale); la femei - in cazurile de estompare a caracterelor feminine: talia ingusta, bazinul larg, vocea subtire, lipsa pilozitatilor (parului) din zona abdomenului, spatelui, faciala etc; tromboflebita; arterita; tumori ale stomacului, tumori in general; cancer; afectiuni oculare; afectiuni respiratorii recidivante (inclusiv astm si bronsita); impotenta si sterilitate masculina (pentru barbatii cu vitalitate generala foarte scazuta); amenoree, dismenoree (la femeile cu o constitutie fragila, anemice); anemie, lipsa de calciu si magneziu; dureri de cap, migrene, insomnie. Contraindicatii ale curei cu grau incoltit
Germenii de grau sunt contraindicati persoanelor care se confrunta cu dezechilibre cauzate de excesul de hormoni estrogeni in organism. In consecinta, femeile cu ciclu menstrual foarte abundent, barbati cu tendinta spre efeminare vor folosi cu prudenta acest remediu-minune, care in cazul lor ar putea sa accentueze anumite probleme.Sortimente de grau germinat ce se gasesc in comertIn comert se gaseste grau incoltit in urmatoarele forme de prezentare: Ą pulbere obtinuta prin uscarea si macinarea graului incoltit si apoi uscat; Ą fulgi obtinuti prin prelucrarea mecanica a boabelor de grau incoltit; Ą diferite combinatii de fulgi sau pulbere de germeni de grau cu fructe uscate (catina, fructe de padure, fructe exotice). Evident, nici unul din aceste produse nu are puterea curativa a boabelor de grau proaspat germinate si date prin masina de tocat. Obtinerea graului incoltit dupa metoda Valeriu Popa Se cumpara grau - din ultima recolta. Se cerne prin sita, ca sa cada corpurile straine. Joi dimineata la ora 6 se pune la incoltit 1 kg de grau, intr-o oala smaltuita, cu o capacitate de 5 litri. Se spala cu apa rece pana se obtine o apa curata. Apoi, se umple oala cu apa limpede. Se pune intr-un loc ferit. La ora 14 si ora 22 se scurge apa in care a stat graul si se spala din nou, pana ramane iar apa curata. Se umple din nou oala si se lasa la o parte. Vineri la ora 6 se scurge apa si se transfera graul in strecuratoare. Se pune strecuratoarea sub jet de apa. In timpul spalarii nu amestecati graul. Spalarea sa dureze numai cateva secunde. Se va repeta din 8 in 8 ore, adica la orele 6 - 14 - 22, pana iese embrionul (coltul) de 2 mm si radacinile de 5 mm. Aceasta se obtine sambata pe la pranz sau, cel mai tarziu, seara. Cand se obtine marimea embrionului si a radacinii, se pune graul in sticle de lapte care se vor acoperi cu dopuri, ca sa nu intre aerul, si se lasa la frigider. Dintr-un kg de grau se obtine 1,5 kg de grau incoltit. Aceasta cantitate ajunge pentru o saptamana. Tratamentul cu oua de prepelita
Nu mai tin bine minte cand si unde am citit pentru intaia data despre tratamentul diferitelor boli cu ajutorul oualor de prepelita. Sa fi fost in "Formula AS"? Imi notasem atunci, in graba, doar ceea ce ma interesa (egoist, recunosc). Luat "de-ale vietii valuri", am neglijat staruinta de a cauta o sursa, dupa superficiale incercari. Apoi, in timpul uneia dintre tot mai sporadicele plimbari prin oras, am zarit in vitrina unui chiosc alimentar un cofraj in care erau expuse miraculoasele oua. Decis, am cumparat saizeci, am ajuns acasa si, incepand cu ziua urmatoare, mi-am propus sa incerc tratamentul. In primele zile a fost mai dificil, pana m-am obisnuit cu tipicul si cu absenta paharelului de palinca inainte de masa. Dupa cateva zile, efectul tratamentului a inceput sa se simta: eram mai linistit datorita - se vede treaba - reglarii tensiunii arteriale; somnul imi era mai putin agitat si fara intreruperile obisnuite; parca si respiratia "curgea" mai lejer. Am impartasit catorva vecini si prieteni bucuria descoperirii unui "panaceu". Unii dintre ei mi-au cerut amanunte (nu stiau cum arata o prepelita, unde traieste etc.), altii m-au luat in deradere. Dar... cand am dorit sa-i ajut pe cei dintai, n-am mai gasit oua. Patronul chioscului cu pricina renuntase la produsul respectiv pentru ca, zicea el, nu este rentabil, oamenii nu aveau incredere sau nu aveau bani pentru "tratamente costisitoare". Atunci m-am hotarat sa-i ajut, in primul rand "luminandu-i" si facilitandu-le obtinerea produselor la un pret convenabil. Sunt pensionar - mi-am zis - am casa, curte, un petec de gradina, ma va ajuta si baiatul meu, care este informat si - de bine, de rau - se pricepe la afaceri... Si iata ce-am aflat: prepelita este, asa cum indeobste se stie, o pasare salbatica de mici dimensiuni, ceva mai dezvoltata decat porumbelul domestic. Ea poate fi intalnita in Asia, Europa, Africa, Australia si America de Nord. Este migratoare. Chinezii (ah, iar chinezii!, veti fi exclamand) au reusit s-o domesticeasca, in urma cu peste o mie de ani. De la acestia au importat-o japonezii, care au trecut la inmultirea si perfectionarea ei, astfel incat pana in zilele noastre s-a ajuns la o adevarata industrie de mare importanta economica. Daca prepelita europeana mai este inca migratoare, produce si cloceste, o data pe an, pana la 12 oua, cea japoneza produce anual peste 250 de oua, insa nu mai are aptitudini de zbor si nici nu cloceste. Datorita carnii lor delicioase, aceste pasari de crescatorie au devenit din ce in ce mai cautate, mai cu seama in Europa occidentala si in America de Nord. Dar nu numai atat. Carnea si ouale de prepelita sunt recunoscute si pentru efectele benefice din punct de vedere medical, fapt pentru care sunt solicitate pe piata mondiala. In plus, necesita spatii reduse pentru crestere, iar cheltuielile necesare echipamentului, procurarii materialului de matca si de hrana sunt destul de mici. Efectul tamaduitor al oualor de prepelita este dovedit, dupa zeci de ani de cercetari, de catre medici din diverse tari, printre care si din tara noastra. In urma cercetarilor si a experimentarilor in clinici si in sanatorii, s-a constatat ca, fata de oul de gaina, cel de prepelita contine de cinci ori mai mult fosfor, de sapte ori si jumatate mai mult fier, de sase ori mai multa vitamina B1 si de cincisprezece ori mai multa vitamina B2.
De asemenea, contine intregul complex de vitamine A, B, D3, E, plus calciu, zinc, sulf si potasiu. Oul de prepelita revitalizeaza organismul uman de orice varsta, regleaza si imbunatateste activitatea aparatului circulator, a digestiei, amelioreaza respiratia si functia reproductiva, actioneaza pozitiv asupra creierului, asupra sistemului limfatic si al celui imunologic. Se folosesc benefic in perioada pre si postnatala, ca si dupa interventii chirurgicale si radioterapii. Formeaza neuronii din sistemul nervos central la copii si intarzie procesele degenerative de imbatranire. Sunt recomandate doua tipuri de cura cu oua de prepelita:1. CURA DE 120 DE OUA - pentru hipertensiune arteriala, ulcer, tulburari digestive, conjunctivite, urticarii, tuse convulsiva, catalizarea procesului de dezvoltare a copiilor, cu tot ceea ce implica acest proces.2. CURA DE 240 DE OUA - pentru TBC, afectiuni hepatice, renale, diabet zaharat, alergii, astm bronsic, anemie, impotenta, guta, migrene, neurastenie, obezitate; dizolva depunerile de colesterol si impiedica formarea altora, previne arterioscleroza, regenereaza sistemul nervos etc. Cum se deruleaza un asemenea tratament?Ouale se administreaza dimineata, in loc de cafeluta (la care trebuie sa renuntam in timpul tratamentului, pentru acel moment al zilei), inainte de micul dejun. Este recomandabil sa fie inghitite crude si cu galbenusul intreg, fara sare, zahar sau substante aromate. Pentru ca e mic, eu il sparg intr-o lingura de supa, lasandu-l sa alunece de la baza limbii catre esofag. Persoanelor care nu suporta aceasta maniera le recomand amestecul cu miere de albine sau pulpa de fructe. Micul dejun se va servi dupa aproximativ doua ore, acesta fiind alcatuit, de preferinta, din hrana rece. In cazul unor boli digestive sau al anemiilor severe, micul dejun se poate servi la o jumatate de ora dupa administrarea continutului oualor.In timpul tratamentului, consumul de alcool (bauturi alcoolice) reduce efectele terapeutice cu cel putin 50%.
Tratamentul se poate relua dupa trei saptamani de pauza - la adulti, iar la copii - dupa doua, trei luni.Exista mai multe scheme (grafice) de tratament, in functie de varsta, de afectiuni si - de ce nu - de recomandarile medicului curant. Iata, mai jos, cateva pe care le-am gasit in diferite surse si le-am notat. Este foarte important sa se consume oua proaspete:1. Cura de 60 de oua in 30 de zile, pentru copii intre un an si trei ani:Se pot administra cate doua oua zilnic.2. Cura de 60 de oua in 20 de zile, pentru copii intre 4 si 7 ani:Se adminsitreaza cate trei oua zilnic.3. Cura de 90 de oua in 30 de zile, pentru copii intre 8 si 10 ani:Se pot administra cate trei oua zilnic.4. Cura de 120 de oua in 32 de zile, pentru copii/ adolescenti intre 11 si 15 ani:In primele patru zile - cate trei oua pe zi;Intre a 5-a si a 30-a zi - cate patru oua pe zi;In a 31-a zi - trei oua, iar in a 32-a zi - un ou.5. Cura de 120 de oua in 26 de zile, pentru adulti si adolescenti intre 16 si 18 ani:Se respecta schema de mai jos, doar ca in a 25-a si a 26-a zi se iau trei, respectiv doua oua pe zi.6. Cura de 240 de oua in 50 de zile, numai pentru adulti:In primele doua zile - cate trei oua pe zi;In a treia zi - patru oua pe zi;Incepand cu ziua a patra, pana in a 48-a zi inclusiv cate cinci oua pe zi;In a 49-a zi - trei oua pe zi;In a 50-a zi - doua oua pe zi.
Exista si o reteta pentru impiedicarea calvitiei (chelirii) si a regenerarii firelor de par slabite:Se iau 10 galbenusuri de ou de prepelita si se amesteca pana la omogenizare cu laptisor de matca (doua fiole), o lingurita de miere de albine si putina drojdie (un varf de cutit). Se lasa la dospit, intr-o incapere bine incalzita, timp de 24 de ore. Se spala parul in fiecare seara si, dupa uscare, se pensuleaza pielea capului pe carari formate cu pieptenele din cinci in cinci milimetri, daca nu ne permitem sa ne tundem de tot. Peste noapte, capul se acopera cu un prosop curat. Dimineata se spala, de preferinta cu ceai de musetel. Solutia ramasa poate fi pastrata la rece, in frigider, pana la consumare.Desigur ca aceste retete le-am preluat si eu din diferite carti si reviste, insa ma vad obligat sa-mi cer scuze pentru faptul ca nu am notat si sursele respective. Totusi, trebuie sa multumesc d-lui prof. univ. Mihai Balasescu, ale carui articole, aparute in revista "Fermierul", mi-au parvenit in fotocopii. In aceeasi revista a aparut si un studiu al d-lui dr. Nicolae Panait, vicepresedintele Asociatiei Generale a Crescatorilor de Pasari si Animale. De asemenea, ii multumesc si d-lui Tudor Ciotlaus din Cluj-Napoca. Aceste materiale teoretice mi-au fost procurate atunci cand m-am hotarat sa cresc prepelite japoneze. Acum, pot deja sa stau la dispozitia celor care doresc sa inceapa tratamentul cu oua de prepelita sau sa cumpere pasari pentru carne.Multumesc redactorilor revistei "Formula AS" pentru posibilitatea pe care o ofera tuturor acelora care doresc sa fie de folos intr-un fel sau altul semenilor. Dumnezeu sa-i ajute! Dumnezeu sa ne ajute!VASILE MOLDOVAN Str. Horea nr. 16, Jibou, jud. Salaj, cod 4675, tel. 060/64.04.50 sau 060/64.10.54P.S. Despre efectele tratamentului pot oferi marturii, printre altii, d-na MONICA MARCHIS - angajata S.C. "MADOREX"; ing. IOAN MOT angajat al Primariei; prof. VIOREL TAUTAN de la Liceul Teoretic, s.a. - toti din Jibou; FLORICA HOSU de la S.C. "DARIMEX" Zalau si AUGUSTIN IACOB de la "REMAT" Zalau. Cura cu pepene rosu si pepene galben Miezul pepenelui rosu este un cocteil de apa, aproape 95 la suta, si zaharuri naturale, cu un gust aromat si extrem de favorabil, codimentat cu o multitudine de substante miraculoase cum ar fi anumite enzime, acizi organici sau licopina (o substanta cu efect antioxidant si reglator imunitar), de aici rezulta si proprietatile sale terapeutice), iar continutul mare de apa il recomanda pentru tratamentul rinichilor, cit si al aparatului urinar. Cu exceptia persoanelor cu insuficienta renala, tuturor celor care sufera de rinichi le este recomandata in perioada de vara-toamna, daca este posibil si in celelalte sezoane de iarna-primavara, o cura de pepene rosu de minimum zece zile in fiecare luna.
Enzimele si acizii organici continuti mai ales in apropierea cojii, de unde si gustul de acru, nu foarte agreat uneori, au efecte de dezintoxicare puternica, ceea ce face ca pepenele rosu sa fie in mod special recomandat persoanelor cu un grad mai mare de uzura a organismului, batrinilor, cit si celor care au avut sau mai au o alimentatie incarcata in toxine. In concluzie, o cura de minimum zece zile lunar cu pepene rosu are efect de dezintoxicare, de reglare hormonala si imunitara a organismului uman, cu totul deosebite. Cura de pepene rosu se face foarte usor, intrucit nu este nevoie de nici un fel de preparare suplimentara. Unii medici si terapeuti recomanda sucul de pepene, dar acesta se oxideaza rapid si isi pierde in mai putin de 15 minute potentialul curativ, ca atare este indicat sa se manince pepenele normal, minimum doua kilograme de pepene pe zi. Se recomanda sa fie bine copt, dulce si sa nu se evite consumarea partii de miez din apropierea cojii. Aproape o treime din greutatea unui pepene rosu este reprezentata de coaja, de aceea un pepene rosu pentru o zi de cura pentru tratament trebuie sa aiba in jur de 3 kilograme, mai ales ca in zilele calduroase se poate chiar dubla cantitatea de pepene consumata. Indicatii in cura de tratament cu pepene rosu Pentru acnee Cura de pepene de 10-20 de zile produce o dezintoxicare globala si, in plus, are anumite efecte reglatoare hormonale asupra corticosuprarenalelor in mod special, putind face minuni in tratamentul acneei, iar pe cit este posibil, in paralel cu cura de pepene rosu se vor elimina din alimentatie carnea si alte alimente toxice. Extern, se va aplica zilnic tinctura de propolis pe zonele afectate sau cataplasme cu marul lupului (Aristolochia clematitis): Pentru nefrita, pielita si pielonefrita Se consuma cantitati mari de pepene intro singura repriza, iar pe perioada curei de tratament, mai ales dupa ingerarea pepenelui, se recomanda evitarea frigului si a curentilor de aer in zona salelor. Pentru calculi renali (pietre la rinichi) Se recomanda a se consuma cantitati mai mari de pepene rosu. Inainte de cura de tratament, cit si in ultimele trei zile se iau plante care sfarima calculii renali, aportul de apa de la pepene ajutind la eliminarea lor. Dupa ce s-au luat aceste plante ce sfarima si maruntesc calculii renali, 1-2 ore dupa ce s-a consumat pepenele rosu se va tine pe zona rinichilor o sticla cu apa foarte calda, chiar fierbinte. Aceste plante sint: frunzele de mesteacan (Betula alba), frunzele de merisor (Vaccinium vitis idaea), rasina de pini (Pinus sylvestris) si boabele de ienupar (Juniperus communis). Pentru reumatism Cura de pepene rosu este un purificator puternic, care poate fi combinat foarte bine cu proceduri externe pentru vindecare, precum si cu gimnastica medicala recuperatorie. Se recomanda 12-20 de zile de cura-tratament cu pepene rosu.
Pentru calculi biliari (pietre la bila) Se iau seminte de pepene rosu si se usuca, apoi se dau prin risnita de cafea si se ia in fiecare dimineata cite o lingurita din aceasta pudra, amestecata cu o lingura de ulei de masline. Se iau zece zile consecutiv, dimineata pe stomacul gol, si se sta culcat timp de zece minute pe partea dreapta, iar tratamentul dureaza trei luni, cite zece zile din fiecare luna, la intervale regulate. Reteta este foarte eficienta, iar in perioada acestui tratament se exclud prajelile, grasimile alcoolul si cafeaua. Pentru constipatie si colita de putrefactie Se va consuma pepenele, toata portia, in fiecare dimineata pe stomacul gol, fara a minca apoi nimic timp de patru ore, apoi prima masa va incepe cu patru linguri de tarite de griu inmuiate in apa si eventual indulcite cu miere de albine. Atentie! La persoanele cu digestie dificila nu este indicata asocierea la aceeasi masa a pepenelui rosu cu alimentele mai grele cum ar fi: prajeli, fripturi, mezeluri, conserve etc., ori bogate in proteine: oua, carne etc., deoarece poate produce indigestie. Atit pepenele rosu, cit si pepenele galben contin foarte putin sodiu si cantitati insemnate de potasiu, iar din acest motiv sint indicate pentru reducerea cantitatii de sodiu din organism, ceea ce are efecte benefice asupra inimii, cit si a sistemului imunitar in special, cele doua fiind elemente de baza in asa-numitele regimuri hiposodice.
PEPENELE GALBENEste unul dintre cele mai parfumate fructe de la noi, fiind considerat in multe privinte mai puternic ca actiune terapeutica decat pepenele rosu. In plus fata de fratele sau descris mai sus, are un efect racoritor foarte puternic, o actiune reglatoare asupra apetitului (datorita substantelor sale aromate), precum si efecte vitalizante puternice. Cura cu pepene galben se tine intocmai ca si cea cu pepene rosu, cu mentiunea ca, pentru a nu produce perturbari digestive, nu se va depasi cantitatea de 2 kilograme pe zi. Sucul pepenelui galben sau, mai bine zis, nectarul - este mai rezistent la oxidare decat cel al pepenelui obisnuit. Nectarul se face foarte simplu, prin simpla zdrobire a miezului cu ajutorul unui mixer, putand adauga pentru indulcire 1-2 lingurite de miere, la o cana de nectar. Se consuma foarte proaspat, la cel mult 10 minute dupa preparare. In cura se beau 3-6 cani din acest nectar pe zi.Cateva indicatii ale curei cu pepene galben: Anemie, convalescenta - Se beau minimum 3 cani de nectar pe zi, cu o ora inainte de masa. Suplimentar, se iau in fiecare zi 2-3 lingurite de afine (Vaccinium myrtillus), uscate bine si maruntite. Constipatie - 1-2 kilograme de pepene galben, mancate in fiecare dimineata pe stomacul gol, actioneaza ca un veritabil piston, care curata foarte bine tubul digestiv. Daca simtim nevoia unui efect mai puternic, dupa o portie buna de pepene galben putem lua si cateva linguri de tarate de grau, inmuiate in apa. Anorexie, tulburari de apetit - Miezul aromat si racoros al pepenelui galben face minuni atunci cand este consumat inainte de masa. La acest remediu, doza face efectul: persoanele cu apetit slab vor mesteca foarte incet, tacticos, 1-2 felii de pepene galben cu minimum 10 minute inainte de fiecare masa; persoanele cu apetit foarte puternic vor consuma un kilogram de pepene galben la inceputul zilei si unul la pranz, fapt care va avea darul sa potoleasca senzatiile persistente de foame si sa micsoreze considerabil cantitatea de alimente consumate pe parcursul zilei. Boli de piele (dermatoze) - Efectul racoritor si antiinflamator al pepenelui galben il recomanda mai ales pentru bolile de piele cu manifestari violente, cum ar fi alergiile, dermatozele infectioase, insotite de usturime si mancarimi etc. Se face o cura de pepene galben de 10-12 de zile, timp in care sunt scoase din alimentatie carnea, grasimile si alimentele sintetice ori conservate. Pentru a intensifica procesele de vindecare, se ia de trei ori pe zi 1 lingurita cu varf de trei-frati-patati (Viola tricolor) pe stomacul gol, cu putina apa. Colagenoze - Se recomanda nectarul de pepene galben, baut in cantitati mari. Este un adjuvant foarte bun la tratamentele cu plante medicinale. Diabet -Prezenta in componenta pepenelui galben a unor elemente (cum ar fi potasiul, calciul) si a vitaminelor A, B, C ajuta la pastrarea echilibrului metabolic necesar in aceasta afectiune, protejand organismul de aparitia unor complicatii pe sistem nervos, arbore arterial, ochi si rinichi. Se consuma cantitati moderate de pepene galben in fiecare zi, pe parcursul sezonului. Extern:Masajul cu suc de pepene galben are efect hidratant si calmant, fiind recomandat pentru tonifierea si redarea elasticitatii pielii, pentru tratarea alergiilor si a arsurilor usoare. Tenul ofilit sau iritat va beneficia de efectul
hidratant si calmant al pepenelui galben. Se face masaj usor cu suc proaspat sau se pun felii subtiri de pepene galben pe fata si se tin vreme de 15-20 de minute. Inflamatiile si senzatiile de arsura de la nivelul pielii se trateaza rapid, aplicand felii subtiri de pepene galben, tinut in prealabil la frigider. COMPRESE COMPRESE CU BRUSTURE - frunzele proaspete se spală, se zdrobesc, se aplică sub formă de cataplasmă, de mai multe ori pe zi până dispare cauza. Este recomandată în entorse, luxatii, picioare rănite de prea mult umblat, arsuri, leziuni ulceroase, plăgi usturătoare. COMPRESE CU CRETISOARĂ - se spală o cantitate corespunzătoare de plante proaspete, se zdrobesc pe un fund de lemn cu un sucitor de tăietei, se aplică sub formă de compresă pentru vindecarea rănilor, întepăturilor, tăieturilor. COMPRESE CU MUSETEL - se toarnă 1 l lapte clocotit deasupra a 2 linguri de musetel, se lasă să stea 2-3 minute, se strecoară si se aplică sub formă de comprese calde. Este recomandată compresa caldă în durerile de ochi, conjunctivite, alte inflamatii ale ochilor, în eruptii cutanate care provoacă mâncărimi sau supuratii, iar sub formă de gargară în durerile de dinti, precum si la spălarea rănilor. COMPRESE CU PATLAGINĂ ÎNGUSTĂ - frunzele proaspete se spală, se zdrobesc până se formează o pastă (terci), care se aplică pe zona interesată. Este recomandat în răni, crăpături la picioare, tăieturi, întepături de insecte, muscături de câine turbat, animale veninoase. Frunzele frecate în mâini cu sare si aplicate la gât, vindecă gusa, iar la picioare vindecă băsicile sau rosăturile de la încăltăminte. Este recomandată compresa si în cazul bolilor canceroase ale glandelor. CEAIURI 1. CEAI DE CIUBOTICA CUCULUI se prepară ca mai sus. Este recomandat împotriva insomniei, în tulburările nervoase, are efecte linistitoare asupra inimii si a nervilor, are efect depurativ, elimină substantele toxice, calmează migrena, cefaleea, elimină calculii vezicii urinare. Se beau 2-3 cesti pe zi. 2. CEAI DE COADA CALULUI 1 lingurită cu vârf de plantă la 1 litru de apă clocotită, se opăreste, se lasă să stea putin să se infuzeze, se strecoară si se beau câte 2-3 cesti pe zi, căldut, cu înghitituri mici. Este recomandat în dureri reumatismale, artrite si nevralgii, hemoragii si vărsături cu sânge, în cazul răcelilor vezicale, a durerilor spastice, ajută în retentiile de apă în pericard, în pleură sau în tulburările renale de după scarlatină si alte boli infectioase grele cu dereglări în eliminarea apei.
Se mai foloseste în eruptii de piele însotite cu mâncărimi. Coada calului amestecată cu sunătoare, opărită si consumată 1-2 cesti pe zi, în timp ce seara se consumă hrană solidă, ajută în incontinenta urinară. Se recomandă gargara de coada calului în amigdalite, inflamatii ale mucoasei bucale, stomatite ulceroase, sângerări ale gingiilor, gingivite, fistule si polipi în cerul gurii si gât, în tumori maligne, acestea din urmă putând fi stopate. 3. CEAI DE CRETISOARĂ -se face o infuzie din 1 lingurită cu vârf de plantă la 1 l apă clocotită. Se beau 23 cesti pe zi si este indicat în febra pricinuită de răni purulente, leziuni, abcese neglijate, în urma extractiilor dentare, îndepărtează slăbiciunile musculare (adinomiile, miopatiile) si articulare, ajută în anemii, în leziunile postnatale, în relaxarea organelor pelviene la femeile care au avut nasteri grele sau predispozitia spre avort (pentru fixarea sarcinii) si fortifierea fibrelor uterine în toate bolile de femei. În asociere cu traista ciobanului se foloseste în histeroptoză (prolaps uterin) si hernii inghinale. În aceste cazuri se beau 4 cesti pe zi. În obezitate se beau 23 căni de ceai. CATAPLASME Cataplasme cu tarate O mana de tarate de grau cat mai proaspete se combina cu apa calduta, amestecand mereu pentru omogenizare, pana cand se formeaza o pasta, care apoi va fi pusa intr-un tifon cu ochiuri rare si va fi aplicata pe locurile afectate, tinandu-se minimum jumatate de ora. Prin aceasta metoda, crustele sunt inmuiate, este favorizata normalizarea metabolismului local. Dupa aplicatia cu tarate, se lasa sa se usuce pielea, dupa care va fi aplicat un unguent de tataneasa. Cataplasme cu hreanSe curata 1-2 radacini de hrean, se spala, apoi se dau pe razatoarea cea mica. Produsul obtinut se asaza pe un tifon si se aplica pe ceafa. Recomandari: da rezultate foarte bune in vindecarea migrenelor si a durerilor de cap. ALIFII 1. ALIFIA DE COADA SORICELULUI- se înfierbântă bine 90 gr de unt nesărat sau untură de porc, se adaugă 15 gr de flori de coada soricelului, proaspete si tăiate mărunt, se lasă să sfârâie scurt în grăsime, se amestecă si se dă tigaia deoparte, lăsându-se la macerat până a doua zi, când se încălzeste usor, se strecoară prin tifon si se introduce în borcan uscat, care se păstrează la frigider. Cu această alifie se tratează hemoroizii.
2. ALIFIA DE DRĂGAICĂ (SÂNZIENE)- 1 kg unt, margarină sau untură de porc fără sare, se topeste. Se pun florile tăiate mărunt, cam 2 pumni, se adaugă 50 gr ceară de albine, se amestecă cu o lingură din lemn până se colorează în maroniu, apoi se ia de pe foc si se lasă la macerat până a doua zi, când se încălzeste usor si se strecoară prin tifon. Se păstrează la frigider în cutii sau borcane. Se tratează prin masare sau frectie: bolile de piele, ale gusii, ale glandei tiroide, ulceratiile canceroase, tumoarea canceroasă de pe laringe. În acest ultim caz se foloseste si ceaiul preparat din 300 gr flori de filimică, 100 gr coada soricelului, 100 gr urzică, la 2 l de apă, care se bea cu înghitituri mici din 20 în 20 de minute. 3. ALIFIA DE GĂLBENELE - se iau 2 pumni de flori, frunze si tulpini, se taie mărunt, se pun în 1 kg unt, margarină sau untură de porc, fără sare, 50 gr ceară de albine, iar cu o lingură din lemn se amestecă până devine maroniu, apoi se lasă la macerat până a doua zi, când se încălzeste si se strecoară prin tifon. Se tine la frigider în borcane sau cutii. Se tratează prin masare usoară pe zona afectată: varicele, flebita, ulcerul varicos, diverse fistule, degerăturile, arsurile, cancerul mamar, leziuni ale sânului, se reduc cicatricile, împotriva ciupercilor de la picioare, a umflăturilor, abceselor, pustulelor, reumatismului etc. 4. ALIFIA DE MUSETELse prepară ca mai sus si se foloseste pentru masaj în cazul hemoroizilor, vindecarea rănilor.
DEGRESANT UNIVERSAL PENTRU BUCATARIE SI BAIE Se foloseste o sticla cu pulverizator (gen cele de stropit plantele cu apa)- se gasesc simple si transparente si la Ikea la departamentul flori – si se umple pe jumatate cu otet alb de vin, jumatate cu apa simpla de la robinet si se adauga la final 10 picaturi de ulei esential de lamaie, bergamot, lavanda sau tea tree (eu le schimb prin rotatie) si se agita. Cu acest produs pulverizez orice fel de suprafata din bucatarie, apoi sterg cu o carpa uscata din microfibra si gata…totul e curat, dezinfectat si frumos mirositor. Curat asa aragazul, chiuveta, masa, dulapurile in interior si pe dinafata, frigiderul inauntru si pe usi…este excelent si pentru cuptor, si pe inox functioneaza minunat si pe sticla si pe plastic. Nu trebuie folosit pe marmura naturala sau pe lemn netratat. Asta e reteta mea sigura pentru bucatarie, in felul asta sunt linistita daca bebele nostru are jucariile pe masa, cainile nostru mai linge pe ici pe colo Totul e natural si deci nici o frica. Are o enorma putere degrasanta, se foloseste putin si dureaza mult ca si produs,nu are nevoie de clatire dupa aceea deci curatenia e expres, lasa un usor miros de otet in incapere dar uleiurile esentiale il fac chiar placut. SOLUTII NATURALE PENTRU CLATIT RUFE, SCOS PETE SI DEZINFECTAT In loc de balsam, pt ca aici apa are f mult calcar, folosesc otet alb simplu. Il pun in masina de spalat direct in cuva pentru balsam, pana la nivelul maxim si rufele nu numai ca nu miros a otet dar ies splendide si masina nu are nevoie nici de anticalcar. Mi-a venit ideea cand am fost aici la o spalatorie cu o pereche de blugi tehnici pt motocicleta (ai sotului) care pierdusera culoarea pe alocuri. Si doamna de acolo mi-a zis sa spal blugii mereu cu otet de vin rosu la final, la ultima clatire. Cand am pete de regula fac o pasta din bicarbonat de sodiu si apa sau eventual frec bine bine (cele albe) cu o jumatate de lamaie stoarsa (nu le arunc niciodata dupa ce le folosesc la diverse in bucatarie…curat si ustensilele de lemn cu ele, si fundurile de lemn pe care tai diverse alimente) direct locul murdar si 90% din dati iese tot. DETERGENT NATURAL Folosesti cam 3-4 nuci in saculet de cateva ori, pana se inmoaie si se rup/sfarma. Foarte economicoase. Nu numai ca spala, dar dezinfecteaza. Nu au miros. BALSAM cateva picaturi – cam 10 – de ulei esential din care vrei tu pe o batista (o lasi doar pt scopul asta) si o pui impreuna cu rufele in cuva masinii de spalat
• • • • • • •
Detoxifierea de mercur si alte metale toxice cu DMSA scarface la data de Dum Noi 13, 2011 3:50 pm Ce este DMSA Numele stiintific: Dimercapto-succinic acid, Dimercaptobernsteinsäure, Meso-2,3Dimercaptobernsteinsäure DMSA este un chelat. Chelaturile au insusirea de a extrage si lega atomi metalelor care pot fi ulterior evacuate de organism prin urina sau scaun. Cu ajutorul la DMSA se poate evacua eficient mercurul, in special mercurul organic si cel depozitat in creier. S-a dovedit ca mercurul este cauza principala la neurodermite, autism, alzheimer, multipla screloza si ca mercurul agraveaza efectele negative la multe alte metale toxice. Nu numai mercurul se elimina cu DMSA, dar si alte metale toxice: plumb, paladiu, platin, aur, argint, nichel, cadmiu, arsen, etc. Este insa inefectiv la fier, aluminiu, bariu, beriliu, wismut, crom, magneziu, mangan, seleniu, oxid de zinc, strontiu. Alte chelate folosite la detoxifiere in mod similar sunt EDTA sau DPMS. DPMS-ul se foloseste uneori la inceputul detoxifierii dupa care se trece pe DMSA. DMSA se gaseste sub forma de pastile (25, 50,100, 200 si 500mg) care se administreaza oral sau ca solutie pentru injectare intravenoasa (200mg la 10ml de solutie sterila). Injectiile intravenoase sunt mai eficiente decat administrarea orala si se fac de regula odata la 6 saptamani. O alta forma de administrare este mirositul unei solutii in care au fost dizolvate 200mg de DMSA. Cine a avut plombe cu amalgam are cu siguranta mercur in organsim. Mercurul se gaseste in aer, apa si alimente, in special in peste dar si in vaccinuri (metil de mercur, de 50 de ori mai toxic decat mercurul simplu). Dosajul Oral: 3-5 mg/kg corporal, repetarea cel devreme la 2 saptamani, de regula la 6 saptamani. La o greutate de 60 de kg deci o doza de 200-300 mg, la 70 de kg intre 200-350mg, etc. (Uneori este de preferat sa se inceapa cu doze mai mici de 2mg/kg corporal).
In cazuri cronice pastilele se iau pe stomacul gol cu destula apa si nu se mananca nimic cel putin 30 de minute, dar se poate bea apa. In cazuri acute de intoxicatie cu mercur sau alte metale se poate lua imediat. Sub forma intravenosa fiola nu se introduce nu mai repede de 5 minute. Olfactiv: se miroase de 6 ori fara a trage in plamani odata la 6 saptamani. Deja mirositul duce la evacuarea mercurului si aceasta metoda este folosita des la depistarea initiala a intoxicatiilor cronice cu mercur. Se miroase de 6 ori la un interval de 6 saptamani o solutie facuta asa: 2 capsule de 100mg DMSA se divolva in 2 linguri de apa. Aceasta solutie se poate pastra cel putin 3 ani de zile in frigider, inchisa bine. Daca solutia nu mai miroase a sulf se adauga un pic de bicarbonat de sodiu, care activeaza din nou substanta activa. Efecte secundare Sub forma de pastile repetarea poate produce in cazuri rare alergie, ceea ce in forma intravenoasa este mult mai rar. Contraindicatii In cazuri de multipla scleroza sau schizofrenie pot aparea agravari din cauza rezervorului mare de toxine din creier. DMSA nu se poate lua daca sunt prezent infectii cu puroi la dinti. In caz de puroi care nu poate fi evacuat exista pericol de moarte daca cumva puroiul ajunge in doze mari in sange. Anumite persoane sunt alergice la DMSA, un test subcurtanat poate depista alergia. In acest caz se poate incerca DPMS ca alternativa. Sub forma orala, datorita absortiei de numai 20-30% se poate avantaja la unele persoane formarea unor candidoze in intestine. In timpul admimistrarii se evita administrarea de minerale sub forma de pastile, in special zinc, seleniu, iod sau de carbune medicinal (impiedica absortia la DMSA). Unii medici afirma ca DMSA nu mai poate elimina metalele daca este prezenta o plomba metalica in gura si ca in acest caz poate devenii chiar daunator.
Detoxifierea intestinului cu carbune medicinal scarface la data de Vin Sept 09, 2011 3:31 pm Toxicologul german Dr. Daunderer recomanda urmatoare forma de detoxfiere cu ajutorul carbunelui medicinal. Se pune o lingura (9-10g) de praf de carbune medicinal intr-un pahar si se adauga 50 ml apa. Se amesteca cu lingurita de plastic sau de lemn. Daca se dispune de ulei de parafina se adauga 1 gram de ulei de parafina. Se amesteca bine si se umple tot paharul cu apa. Se bea complet. Dupa aceea se mai beau 1-2 pahare de apa. Uleiul de parafina este purgativ si in acelasi timp si detoxfiant (are alt spectru de detoxifiere decat carbunele, completand detoxifierea) si duce la eliminarea mai sigura a dozei de carbune luate si care nu are voie sa ramana in intestin mai mult de 24-48 de ore caci asa se creeaza intoxicatie prin reabsortie. Pericolul de constipatie prin folosirea de ulei de parafina scade la aproape zero. Cine are insa un scaun bun si regulat nu risca constipatia si poate lua numai carbunele medicinal, cel putin 10g. Sub 10g terapia nu este eficienta. Carbunele nu se poate supradoza ci numai subdoza. Uleiul de parafina scoate toxinele dizolvabile in grasimi. (daca se inghite benzina parafina este antidotul care scade toxicitatea acesteia in 15 minute cu 60%). Cu carbunele medicinal se elimina toxinele solubile in apa si grasime si saruri de metale toxice. Prin aceasta metoda se detoxifiaza nu numai intestinul ci indirect si ficatul. Exista insa diferente mari intre tipurile de carbune medicinal. El trebuie sa fie curatit prin distilare si foarte fin ca sa aiba o suprafata mare. Exista carbune facut din lemn de fag si carbune din plante. Cel din plante are o capacitate mai mare de absortie la aceeasi greutate. In Germania carbunul medicinal este foarte scump. In farmacie 10g costa 7 Euro. Este de preferat carbunele sub forma de praf si nu ca tablete. Aici am gasit 4x10 de grame cu 15 euro in loc de 24 € cat ar costa la farmacie: https://www.medikamente-per-klick.de/ (la peste 10 euro comanda livrarea e gratuita) Terapia cu carbune impedica otravirea sangelui cu toxinele din intestin care ajung prin ficat inapoi in sange. Este singura terapie care se poate face o viata intreaga. Forma de terapie recomandata de Dr. Daunerer este asa: 1.Timp de 8 zile zilnic 10g de carbune (+ 1 gram de ulei de parafina) .Dupa aceea 8 zile de pauza. 2. Dupa aceasta cura intensiva initiala o doza de 10g saptamanal. In Germania sunt firme care vand carbune medicinal in doze de 1kg sau de 250g unde pretul per gram este mai ieftin. Carbunele medicinal este cel mai eficient antidot la multe otraviri acute cu medicamente, ciuperci si metale. Antidoteaza pana si stricnina. La otravire acuta se da 5-10 g imediat si se repeta la la 8 ore cu inca 5 grame. 1
Carbunele se poate folosi intern si extern si la intepaturi de albine si alte insecte, la dereglari de metabolism la sugari (icter la nou nascut) si la alergii la piele. Carbunele absoarbe si mercurul. Bertrand a demonstrat in 1913 eficienta la carbune ingurgitand 5g de Arsentrioxid impreuna cu carbune si supravietuind. Touery a inghiti in 1831 in fata academiei franceze de medicina 15 g de stricnina (de 10 ori doza letala) impreuna cu 15 g de carbune si a suprevietuit de asemenea. Detoxifierea cu carbune este foarte utila si dupa folosirea de medicamente chimice, dupa intoxicatii alimentare sau de alta natura. In timpul terapiei cu carbune nu se consuma vitamine sintetice si minerale si nici sucuri care le contin! …………………………………. Detoxifierea intestinului cu o metoda simpla scarface la data de Vin Sept 06, 2013 12:32 am O metoda simpla, efectiva, ruseasca, de detoxifiere a intestinului gros si a colonului si care a fost pusa in aplicare de multe ori de doctori naturisti rusi. Pt. persoane pana la 65 kg 50 ml de ulei de ricin 50 ml de coniac (la persoane mai mari se poate mari corespunzator). La copii nu se face din cauza alcolului. Se amesteca bine prinn scuturare intr-o sticla inchis atomp de 2-3 minute ca sa se faca o emulsie. Se bea destul de rapid dimineata pe stomacul gol. In decurs de 4-6 ore apare o diaree. La unii poate aparea mai devreme. Dupa 2 ore se poate manca. Nu se conduce masina din cauza la eventualul efect al alcoolului care este insa de neglijat. Se face de 2-3 la un interval de cel putin 7 zile. Preferabil 14 zile. Amestecula asta e ca un detergent care curata intestinul gros si colonul mai ales de depuneri vechi si redizuri intarite. Pot sa iasa reziduri negre ca taciunele. Este o cura foarte necesara caci in intestinul gros stau toate resturile de medicamente si antibiotice si multe alte chestii. Dupa aceasta cura se mananca de 2-3 ori compot de pere fara zeama, deci numai carnea lor si impreuna cu acestea vreo 2 linguri de seminte de fenicul pisate si fierte un pic. Cam ca un ceai insa se mananca si semintele. Amestecul asta curata si el si face parte dintr- reteta de la Hildegard von Bingen. …………………………… •
Filtru de aer si apa 2
In industrie, carbunele vegetal e folosit pentru decolorare. De exemplu, pentru producerea zaharului alb rafinat, la ultima prelucrare se foloseste carbune. Majoritatea filtrele de aer si de apa au in componenta carbune activ. Pentru filtrarea apei din acvariul cu pesti, o metoda ieftina si eficienta spune sa punem o lingura de carbune la 20 l de apa intr-un saculet de panza. •
E bine sa-ti pui cenusa-n cap
Cenusa vegetala este si ea leac folosit la tara, dar complet uitat la oras. Acest remediu stravechi contine calciu si magneziu, zinc, seleniu, sodiu si potasiu. Se obtine din arderea de coceni de porumb, paie de cereale, frunze uscate, coada-calului, urzica moarta, papadie, teci de fasole uscata. Cenusa vegetala este indicata intern, in afectiuni digestive (varsaturi, diaree cronica, balonari, paraziti intestinali), in boli cardiace (bradicardie, palpitatii, insuficienta cardiaca, hipertensiune arteriala), afectiuni neuropsihice (iritabilitate, neurastenie, agitatie psihomotorie), alcoolism, hipoglicemie, paralizii, slabiciune musculara, astm bronsic. Extern, vindeca psoriazisul, micozele si scabia. Cenusa vegetala este contraindicata in tahicardie si constipatie. Se recomanda cite o jumatate de lingurita de cenusa in 50 ml apa, de trei ori pe zi, cu 30 minute inaintea meselor. Extern, se fac spalaturi cu suspensie din aceasta cenusa. Cea mai cunoscuta si eficienta intrebuintare a cenusii vegetale este ca leac pentru caderea parului si intarirea unghiilor. Ramurile verzi de mesteacan se pun cu un capat in foc, iar prin capatul opus iese seva care se foloseste pentru ungerea scalpului. Din coaja subtire, prin ardere, se obtine dohat (cenusa vegetala), cu care se unge chelia. Cărbunele medicinal albeşte dinţii de Cătălina Tăgârţă Găsit de obicei în farmacii, sub formă de capsule, cărbunele medicinal are în compoziţia sa cărbune vegetal, despre care se ştie că e folosit de mai bine de două secole la tratarea diverselor afecţiuni, de la intoxicaţii cu otravă, boli digestive sau artrite şi până la alcoolism. Din acest motiv, produsul nu trebuie să lipsească din nicio casă, el fiind un instrument important în fiecare trusă de prim ajutor, mai ales că nu are efecte adverse. Util în gastrită Cărbunele medicinal este o doctorie cu efecte recunoscute în lupta cu indigestia, dar şi pentru că tratează crizele de gastrită. Poate fi luat fie preventiv, fie în momentul în care starea de rău se instalează. De asemenea, tratează balonarea sau arsurile la stomac, situaţii în care se impune consumul a una-două linguriţe cu pulbere de cărbune. Praful se umezeşte în puţină apă, apoi se ia cu 30 de minute înaintea meselor principale. Cărbunele e de ajutor şi intoxicaţiilor cu diverse substanţe toxice, caz în care se amestecă o linguriţă cu pulbere într-un pahar cu apă şi se bea, după care se consumă cel puţin un litru de apă. Împrospătează respiraţia În caz de miros neplăcut al gurii se recomandă fie administrarea unei pastile, fie se umezesc degetele, se înmoaie în pulbere de cărbune şi se masează limba şi obrajii cu aceasta, situaţie în care efectul va fi imediat. Acelaşi lucru se întâmplă şi în caz de flatulenţă sau diaree. În plus, pentru a preveni flatulenţa e bine să luaţi produsul înainte sau după o masă în care consumaţi alimente precum: fasole, mazăre, soia, linte, ceapă, varză, mere, prune uscate, nuci sau stafide. Se ţine o cură timp de trei săptămâni Deşi e greu de crezut - mai ales ţinând cont de faptul că produsul (consumat timp îndelungat) poate cauza închiderea la culoare a fecalelor şi înnegrirea pielii în cazul rănilor directe -, el are capacitatea de a albi dinţii. Pentru aceasta îl puteţi folosi cu încredere într-o cură de trei săptămâni, timp în care 3
nu numai că vă veţi albi dantura, dar aceasta va fi şi mai sănătoasă. Procedeul e simplu: dizolvaţi o lingură cu pulbere de cărbune vegetal în 150 ml lapte cald şi beţi de două ori pe zi. Eficient în astm în doar şapte zile Persoanele cu probleme respiratorii sau cele care fac crize de astm e bine să bea un amestec obţinut din două linguri cu cărbune la un pahar cu apă sau o capsulă de cărbune medicinal. În acest caz, tratamentul este recomandat să se urmeze şapte zile consecutiv, timp în care alimentaţia trebuie să se bazeze mai mult pe fructe şi pe pâine şi mai puţin pe legume. Bolnavul nu are voie să facă mişcări bruşte şi e indicat să aplice o compresă cu cărbune vegetal pe abdomen, în zona ficatului. Cataplasmele vindecă rapid rănile Pulberea de cărbune medicinal poate fi folosită şi atunci când aveţi de-a face cu înţepături de insecte, răni, eczeme sau iritaţii, situaţie în care se amestecă o lingură cu pulbere de cărbune medicinal cu o lingură cu apă şi se aplică rezultatul pe zona afectată, iar deasupra se pune un pansament. Atenţie, însă! Cataplasma nu trebuie aplicată pe răni deschise. Tot pentru cataplasme se mai poate folosi infuziile obţinute din câte două linguri cu plantă uscată de brusture şi gălbenele la câte o cană cu apă şi două linguri cu cărbune vegetal. După ce se amestecă totul se umezeşte o bucată de pânză şi se aplică pe zona afectată. Vine de hac alcoolismului Cărbunele medicinal luptă cu succes şi împotriva alcoolismului. În acest caz e indicat să se bea zilnic, timp de o lună, o jumătate de cană cu apă în care s-a pus o linguriţă cu praf de cărbune. Pe lângă aceasta, se mai pot consuma şi trei-patru căni cu infuzie de cimbrişor. - Cărbunele scade nivelul colesterolului; pentru aceasta se urmează o cură de şapte zile. - În loc de cărbune medicinal, cel mai bun cărbune vegetal este cel obţinut din lemn de tei sau din sâmburi de struguri, seminţe de in ori ramuri de viţă-de-vie. - Nu-l utilizaţi în combinaţie cu alimente precum sirop, dulceaţă sau îngheţată, pentru că îşi pierde din eficienţă. ………………………………………………. Tratează dependenţa de alcool Când persoanele dependente de băutură renunţă la alcool, se confruntă cu stări de extenuare şi de leşin. Adesea, acestea au extremităţile reci, se sufocă şi doresc să iasă la aer curat, dar nu mai au forţa necesară. Tratamentul cu cărbune s-a dovedit eficient pentru că asigură recăpătarea vigorii fizice. Timp de 40 de zile, alcoolicii trebuie să bea zilnic câte două căni cu infuzie de pedicuţă în amestec cu o lingură de pulbere de cărbune. Recomandat în caz de indigestie În afecţiunile digestive, precum balonări şi arsuri la stomac, se recomandă una-două linguriţe de pulbere de cărbune. Praful respectiv se umezeşte în puţină apă, iar doza recomandată se administrează cu 30 de minute înaintea meselor principale sau de câte ori este nevoie. Persoanelor cu o sensibilitate deosebită a tubului digestiv şi copiilor li se recomandă apa de cărbune, care se prepară cu 12 ore înainte de administrare. Combate efectul intoxicaţiilor Intoxicaţiile cu substanţe chimice sau produse în urma otrăvirii accidentale cu ciuperci se tratează cu apă de cărbune. Bolnavului i se dă să bea o cantitate mare de apă de cărbune, până la trei kilograme, imediat după ce s-a intoxicat. Bolnavul elimină apa, deseori prin vomă, împreună cu substanţele toxice pe care le-a ingurgitat. Atenuează problemele respiratorii Accesele de tuse sau o respiraţie greoaie se atenuează cu cărbune vegetal pudră, umezit cu apă (o lingură la 1/2 cană cu apă). Dar specialiştii atrag atenţia că bolnavul nu are voie să mănânce legume. În schimb, el poate consuma multe fructe şi pâine bine coaptă. Bolnavul trebuie să facă mişcări uşoare, iar noaptea să aplice o compresă cu cărbune vegetal pe ficat şi pe abdomen. Proporţia ideală este de patru linguri de ulei la două linguri de cărbune vegetal. Cataplasme cu pulbere de cărbune Cataplasmele pot fi preparate din cărbune vegetal amestecat cu ceai din seminţe de in sau de mărar, dar şi cu infuzii de brusture şi de gălbenele, având efect antiinflamator. Cataplasmele cu seminţe de in se prepară astfel: trei linguri de seminţe de in (măcinate cu râşniţa), o 4
lingură de cărbune vegetal, o canăcu apă se amestecă. Amestecul se dă în clocot pentru a se îngroşa. Acest terci se pune pe o pânză deasă şi se aplică pe zona inflamată. La fel se prepară cataplasma şi cu seminţele de mărar. Pentru cataplasmele preparate cu infuzie de brusture sau cu infuzie de gălbenele, se folosesc două linguri de cărbune vegetal. Se amestecă infuziile obţinute din două linguri de plantă uscată la o cană cu apă fierbinte, iar în această soluţie se umezeşte o bucată de pânză, care se aplică pe zona afectată. Specialistul nostru Dr. Ruxandra Constantina medic de familie competenţă în apifitoterapie Deşi studiile ştiinţifice recente au demonstrat eficienţa sporită a cărbunelui medicinal pentru absorbţia gazelor şi toxinelor, în comparaţie cu alte medicamente, utilizarea lui este restrânsă. Conţine, de fapt, cărbune activ, care are capacitatea de fixare şi de neutralizare a gazelor intestinale, a toxinelor bacteriene şi a substanţelor toxice ingerate. Cel mai bun cărbune pentru terapie este cel obţinut din lemn de tei. Mai poate fi preparat prin arderea la foc mocnit a unor părţi din plante: sâmburi de struguri, seminţe de in, ramuri de viţă-de-vie, care au efect benefic asupra tubului digestiv şi asigură protecţie hepatică. De asemenea, cărbunele vegetal reduce nivelul colesterolului sanguin, nivelul ureei şi acidului uric din sânge. Ca tratament de urgenţă, în caz de intoxicaţii cu diferite substanţe, otrăviri cu plante, ciuperci, pesticide sau cu insecticide, se recomandă administrarea a câte două-trei linguriţe cu puţină apă …………………………… Carbunele medicinal, tratament naturist bun la toate Apr.19,2011 Despre carbunele medicinal se poate spune pe scurt ca este un medicament cu un pret acesibil, care indeparteaza probleme frecvente precum balonarea, halena, icterul, indigestia, flatulenta sau intoxicatiile alimentare. Desi carbunele medicinal este o pastila care nu beneficiaza de o atentie prea mare, acesta are efecte extraordinare pentru organism, motiv pentru care ar trebui sa il avem la indemana tot timpul. Iata cateva dintre indicatiile carbunelui medicial: Carbunele medicinal trateaza indigestia Indigestia, arsurile stomacale sau balonarile pot fi indepartate daca iei o pastila de carbune medicinal cu un pahar de apa plata sau ceai. Desigur, daca stii ca te confrunti cu aceste probleme dupa fiecare masa, poti lua medicamentul preventiv, cu aproximativ 30 de minute inainte de a servi masa. Carbunele medicinal calmeaza crizele de gastrita Carbunele medicinal absoarbe acidul gastric din stomac si duce astfel la calmarea crizelor de gastrita. In acest caz, carbunele medicinal poate fi luat atat preventiv, cat si atunci cand simti ca incepe o criza de gastrita. Il poti lua sub forma de pastila sau pulbere, dizolvata intr-un pahar cu apa. Carbunele medicinal indeparteaza halena. Daca ai probleme cu respiratia urat mirositoare cauzata de alimentele care au fermentat in stomac, un carbune medicinal poate salva situatia. 5
Atunci cand simti ca respiratia ta are un miros greu, inghite o pastila de carbune medicinal cu un pahar cu apa, iar in aproximativ 15 minute vei scapa de problema. De asemenea, o alta metoda la indemana pentru indepartarea halenei este urmatoarea: umezeste-ti degetele, inmoaie-le in pulbere de carbune si maseaza-ti limba si obrajii cu aceasta. Efectul va fi imediat. Carbunele medicinal previne si combate flatulenta Desi gazele sunt un lucru normal si necesar, exista si cazuri cand acestea apar foarte des si sunt greu de controlat, creand momente extrem de jenante. Pentru a preveni flatulenta in exces poti lua preventiv un carbune medicinal inainte sau dupa o masa in care consumi alimente cum ar fi fasole, mazare, soia, linte, ceapa, varza, mere, prune uscate, nuci sau stafide. Carbunele medicinal trateaza problemele respiratorii Persoanele care sufera de astm, dar si cei care au crize respiratorii si de tuse, au in carbunele medicinal un aliat de nadejde. Amesteca doua linguri de pulbere de carbune medicinal intr-un pahar mare cu apa si consuma apoi rezultatul. Amestecul se bea in fiecare zi, timp de cel putin 7 zile. Carbunele medicinal te scapa de intoxicatii. Daca ai inghitit mai multe medicamente sau diverse substante toxice, carbunele medicinal este o solutie foarte eficienta. Evident, aceasta masura este de ajutor numai pana cand ajungi de urgenta la spital. Se amesteca o lingurita de pulbere de carbune medicinal amestecat intr-un pahar cu apa, iar apoi se consuma cel putin un litru de apa. Aceasta este o metoda prin care se grabese eliminarea substantelor toxice din organism. Carbunele medicinal combate diareea Daca ai consumat alimentele nepotrivite si acum te confrunti cu diareea, carbunele medicinal este salvarea ta. Inghite doua pastile de carbune medicinal, iar in maxim 30 de minute, problema va fi de domeniul trecutului. Carbunele medicinal scade colesterolul Carbunele medicinal scade concentratia de colesterol din sange si imbunatateste activitatea inimii si a creierului. Un tratament de 7 zile cu cate o pastila pe zi, poate face minuni in special pentru persoanele cardiace sau cele care au colesterolul ridicat. 6
De asemenea, activitatea neurala va fi simtitor imbunatatita. Carbunele medicinal reduce inflamatiile si iritatiile. Daca ai suferit intepaturi de insecte, rani, eczeme sau iritatii amesteca o lingura de pulbere de carbune medicinal cu o lingura de apa si aplica rezultatul pe zona afectata. Dupa aceea, aplica un pansament si tine-l timp de maxim 12 ore. Aceasta cataplasma nu trebuie aplicata pe rani deschise pentru ca pateaza pielea. Atentie! * Consumul indelungat de carbune medicinal poate cauza inchiderea considerabila la culoare (spre negru) a fecalelor, asa ca nu te alarma daca observi aceasta schimbare. * Desi pulberea de carbune reduce inflamatiile si iritatiile pielii, daca este pusa pe o rana deschisa, poate duce la colorarea permanenta a pielii. * Carbunele medicinal trebuie utilizat fara sa fie amestecat cu alte alimente cum ar fi sirop, dulceata sau inghetata, pentru ca isi pierde din eficienta. Bine de stiut! * Carbunele medicinal poate fi utilizat luni si chiar ani de zile fara sa existe vreo problema. * Sunt extrem de slabe sansele ca existe efecte adverse ale carbunelui medicinal, totusi daca acestea apar intrerupe tratamentul si mergi la medi
7
Reteta pentru eliminarea pietrelor la fiere si rinichi Un tratament de trei zile cu ceaiuri de brusture si turita mare elimina fara probleme pietrele de la fiere si de la rinichi. Ceaiul de brusture se obtine sub forma de decoct: 2 linguri de radacina maruntita se toarna in 500 ml apa clocotita si se mai lasa sa fiarba doua minute, apoi se lasa la infuzat 15 minute. In acest timp, separat, se prepara ceaiul de turita mare, sub forma de infuzie - 1 lingura de planta se opareste cu 500 ml apa clocotita. Dupa racire, cele doua ceaiuri se strecoara si se amesteca. Se bea intreaga cantitate, portionata pe o zi. Reteta se mai repeta doua zile, apoi in ziua a patra se reface examenul radiologic, pentru a se vedea daca mai exista pietre sau nu. Ca urmare a unui astfel de tratament, mama mea a scapat de calculi la fiere in doua zile, fara a mai fi nevoie de operatie. Atentie: in zilele de ceaiuri, nu se mananca alimente care contin calciu (lapte, branza, cas, fasole). In general, pentru a preveni formarea pietrelor la fiere sau la rinichi, e bine ca in apa de baut sa se puna putin otet de mere. Irimie Florin - loc. Zlatna, str. Valea Morilor nr. 86, jud. Alba Doua retete de vindecare a oricarei boli de plamani Va scriu pentru a va propune retete simple, de vindecare a oricarei boli de plamani: bronsita, pneumonie, Tbc etc. Continutul lor duce la intarirea puternica a organismului si la victoria in lupta cu boala. 1. Apa de sfecla - Se iau doua borcane mari de 10 litri fiecare. Se curata 2 kilograme de sfecla rosie, se da pe razatoarea mare, dupa care se pune intr-un borcan, peste care se toarna apa clocotita, aproximativ 9 litri, pana se umple aproape tot borcanul. Incepand cu a doua zi, cand lichidul s-a racit, se consuma numai din acel lichid. Nu aveti voie sa beti altceva, nici macar apa. Cand vedem ca lichidul este pe sfarsite, pregatim cel de-al doilea borcan. Tratamentul nu trebuie intrerupt, pana la vindecare. Dupa trei luni, bolnavii sunt complet vindecati. 2. Slanina afumata - Dimineata, pe stomacul gol, se inghit trei bucatele de slanina afumata. Cine are probleme cu ficatul sa inghita slanina proaspata. Atentie: slanina nu se mesteca, ci se inghite ca atare, cu saliva. Imediat se bea un amestec facut dintr-un ou frecat cu o lingura de miere de albine, dizolvat cu putin bors proaspat. Cand va este sete, in loc de apa, consumati bors proaspat, preparat cu sfecla rosie (2-3 felii se pun in borcanul cu bors). Chiar si baza alimentatiei sa fie sfecla rosie (salate) si borsul proaspat. Silvia Balint - str. Orizontului nr. 31, loc. Sabaoani, jud. Neamt, cod 5590
Cancerul cavităţii nazale Se usucă flori de caprifoi japonez, se macină în pulbere foarte fină şi se inhalează pe nas din două în două ore. Se usucă frunze de pelinariţă, se ard în cuptor, se macină, iar cenuşa se inhalează pe nas. Se poate bea şi infuzie din frunze. Se face o pastă din frunze de piersic proaspete şi se aplică zilnic pe nas. Remedii fitoterapeutice Tonic 1 - extract hidroalcoolic obtinut din coacaz, codita soricelului, coada calului angelica, schinduf si miere, indicat in urmatoarele afectiuni: anemii datorate carentei de fier, astenii, anorexia copiilor, anemii secundare, parazitoze si convalescente dupa boli epuizante. (375 ml - 13.500 lei). 1
Tonic 2 - extract hidroalcoolic obtinut din afine, sovarf, codita soricelului, fenicul, canepa codrului si miere. Observatiile clinice, traditia medicala populara si cercetarile de laborator indica acest produs in tratamentul si profilaxia infectiilor cronice recidivante si a depresiilor imunitare. (375 ml 13.500 lei). Vin Tonic Corylus - traditia medicala populara foloseste frunzele tinere de alun pentru corectia carentelor nutritive si energetice de la sfarsitul iernii. Produsul este obtinut prin macerarea mugurilor foliari de alun in vin de calitate superioara, fiind indicat in tratamentul asteniei fizice si intelectuale. (375 ml - 9500 lei). Digest Vin - este un produs alimentar obtinut prin macerarea unor plante in vin rosu, de calitate superioara. Plantele au fost selectionate pentru efectul lor favorabil asupra digestiei, avand ca efect scaderea flatulentei (balonare). Datorita bunei tolerante, poate fi folosit si de catre bolnavii colitici. Este produs in patru variante aromatice: turita mare + sovarf, turita mare + isop, turita mare + fenicul, turita mare + cimbru. (375 ml - 9500 lei). Vin Digestiv Cu Efecte Antiparazitare - extract obtinut prin macerarea de pelin, angelica si busuioc in vin, indicat in: parazitoze digestive, anorexie, astenie, anemie. Favorizeaza eliminarea parazitilor. (375 ml - 12.000 lei) Crataegus (capsule) - medicament realizat din pulbere de frunze si flori de paducel, destinat hipertensivilor, deoarece hipertensiunea arteriala este o boala cu larga raspandire si exista foarte multi bolnavi care nu tolereaza medicamentele de sinteza antihipertensive. Este indicat in tratamentul hipertensiunii arteriale esentiale (stadiul I-Ii) si ca adjuvant in cardiopatia ischemica, nevroze cu manifestari cardiovasculare si aritmii extrasistolice supraventriculare. Contraindicatii: bolnavii care au rinita sau astm bronsic. (28.000 lei/flacon) Rumex-Carbo - remediu inspirat din unele practici ale medicinei populare, care folosesc amestecul de pulberi din plante (vita de vie, maslin, rostopasca si stevie - carbonizate) pentru efectele de usurare a digestiei, in special la bolnavii cu hepatita acuta sau cronica si la cei cu diskinezie biliara. Experienta clinica a colectivului de la "Naturalia" a dovedit efectele deosebite ale acestui carbune in scurtarea evolutiei hepatitei acute si oprirea evolutiei hepatitei cronice. De asemenea, acest produs s-a dovedit a fi un bun mineralizant, prin importantul continut de fier, fosfor, potasiu si magneziu, fiind indicat si pentru copiii cu malnutritie. (20.000 lei/flacon) Vaccinum Myrtillus T.M. - tinctura de afin, indicata in tratamentul enterocolitelor. Angelica Archangelica T.M. - tinctura de angelica, indicata in tratamentul asteniei fizice si intelectuale, al hepatitei cronice si al ulcerului gastroduodenal. Are efect stimulent al poftei de mancare la copiii anemici. Calendula Officinalis T.M. - tinctura de galbenele, indicata in tratamentul extern al plagilor, eczemelor, ulcerelor cutanate, furunculozei si pentru tratamentul intern al ulcerului gastroduodenal si al colitei. Viola Tricolor T.M. - tinctura de trei frati patati, indicata in tratamentul bolilor alergice eruptive (urticarie, edem angioneurotic); de asemenea, este un drenor general eficient. (Flacoane a 50 ml - 6000 lei) Ulei Cu Sunatoare - produs antiinflamator, antihemoragic, antihemoroidal, cicatrizant, antiulceros, coleretic, colagog. Este indicat in tratamentul ulcerului gastric si duodenal, in constipatia cronica, in stomatite, gingivite, paradontoza (gargara cateva minute). 2
Ulei Cu Galbenele - produs antiinflamator, cicatrizant, antifungic, hipolipemiant. Util in stomatitele candidozice, sub forma de gargara. (Flacoane a 500 ml - 20.000 lei) Produse dietetice Otet Cu Chimion - are efecte antiseptice, carminative, fiind indicat in aerofagie, balonari si colici abdominale. Otet Cu Angelica - are actiune dezinfectanta, fiind indicat in enterocolitele acute si cronice. (Este un aromatizant deosebit de placut in salate.) Otet Cu Anason - are efecte de stimulare a secretiei pancreatice, este antispastic si carminativ, fiind recomandat diabeticilor si persoanelor care prezinta balonari, colici abdominale, hiperlipemie, hipercolesterolemie. Otet Cu Cimbru - are efecte antiseptice intestinale, carminative, vermifuge. Se recomanda persoanelor care sufera de colita cronica, sindroame dispeptice cu balonari, parazitoze intestinale. Otet Cu Fenicul - are efecte dezinfectante, carminative si antispastice gastrointestinale, fiind indicat in aerofagie, balonari si colici abdominale. Otet Cu Isop - are efecte antiseptice, fiind indicat persoanelor cu enterocolita cronica. Otet Cu Sovarf - are efecte antispastice si dezinfectante ale tractului digestiv, fiind recomandat in gastrita hipoacida, colita de fermentatie. Otet Cu Anghinare - are actiune puternica de drenaj al bilei si de combatere a constipatiei, fiind indicat in diskinezia biliara, constipatie, hepatita cronica, urticarie, prurit cutanat, in special la diabetici. Oteturile se utilizeaza in alimentatie, ca adaos la salate si ciorbe sau pentru aromatizarea muraturilor. (Flacoane a 500 ml - 5500 lei) Ulei Cu Salvie - produs coleretic, hipoglicemiant, antispastic, antiinflamator, antifungic, antisudorific. Se recomanda si in tratarea stomatitelor (candida) si pentru calmarea flatulentei. Ulei Cu Maghiran - produs antispastic, sedativ, carminativ, care favorizeaza digestia gastrica. Este folosit si drept condiment. Ulei Cu Menta - produs coleretic, antispastic, antidiareic, are efect usor anestezic si este util in tratamentul enterocolitelor fermentative (actiune antifermentativa, dezinfectanta). Se foloseste si sub forma de gargara, pentru dezinfectia cavitatii bucale. Ulei Cu Sovarf - produs antiseptic, antispastic. Avand efect antimicrobian si paraziticid, este indicat in parazitozele digestive si colitele cronice. 3
Ulei Cu Cimbru De Gradina - produs antiparazitar, antispastic, carminativ. Se poate folosi si drept condiment in alimentatie. Ulei Cu Anghinare - produs coleretic, scade nivelul lipidelor totale si al colesterolului seric, in special la bolnavii cu hepatite cronice. De asemenea, este un tonic amar. Ulei Cu Busuioc - produs antispastic, carminativ. Indicat in colita cronica, sindroame dispeptice si sub forma de gargara - in stomatite, candidoze, paradontoze. Ulei Cu Isop - produs sedativ, antispastic, antisudorific. Se recomanda si in sindroame dispeptice. (Flacoane a 500 ml - 20.000 lei) Cereale 1- este un amestec de pulbere integrala obtinuta din grau, orz, orez si secara, supuse unui tratament termic menajant. Este bogat in minerale, vitamine, aminoacizi etc. Se adauga la diferite feluri de mancare gatita sau se consuma in asociere cu iaurt, frisca, smantana, oua, branza de vaci, miere, gemuri, nectaruri etc. Produsul este insotit si de cateva retete de preparare. (12.000 lei/punga a 650 g) Cereale amestec pentru supa - produs obtinut din grau, porumb si orez (cereale macinate la moara cu pietre). Este un aliment complex - nutritiv si terapeutic - bogat in minerale, vitamine, aminoacizi etc. (6500 lei/punga a 500 g) Condiment cu cimbru - amestec de plante aromate (cimbru, coriandru, busuioc). Datorita compozitiei este un condiment bland, neagresiv, putand fi folosit de bolnavii cu afectiuni hepatice si digestiv Leac contra cancerului Vă prezint o reţetă pentru tratarea cancerului, foarte eficace. Vă rog să o publicaţi numaidecât, ştiută fiind grevitatea bolii şi deznădejdea în care pot ajunge cei suferinzi. Reţetă: * 3 litri de rachiu sau vodcă de 40-60° * Cicoare - 30 g * Rostopască - 25-30 g * Turiţă-mare - 30 g * cămaşa miezului de nucă (lemnul ce desparte miezul de nucă în două părţi) - trei pumni, sau cât încape în două mâini unite făcute căuş. Preparare: Plantele şi cămaşa miezului de nucă se macerează împreună în rachiu (vodcă), timp de 2 săptămâni. Mod de folosire: Se consumă la micul dejun, prânz şi cină, câte 50-100 ml din soluţia rezultată. Cantitatea consumată depinde de gravitatea bolii, vârsta pacientului, starea bolnavului. Adică, întrun fel se administrează pentru adulţi, şi în alt fel pentru copii. (Nu trebuie să se ameţească sau să se îmbete.) Dacă se consumă greu, se poate dilua cu apă. Menţionez că am preparat eu însumi reţeta, o singură dată (din curiozitate şi preventiv!) cu plante culese de mine din natură (verzi şi în cantităţi egale). Dacă cineva se teme să pună proporţia indicată de 30 g din fiecare plantă (cicoare, ros4
topască, turiţă-mare) poate pune doar câte 20 g. (Între ele, doar rostopasca este puţin mai dăunătoare, în proporţii mari). Lucru important: Se ştie că toate bolile se agravează primăvara şi toamna! De aceea, recomand folosirea remediului în aceste perioade. Remediul nu este toxic. Oamenii sănătoşi îl pot consuma şi preventiv, câte 50 ml (o dată sau de două ori pe zi). În legătură cu acest remediu, menţionez că am o rudă care îl consumă de peste 20 de ani împotriva cancerului, care a fost în stadiul de metastaze! Această rudă (sora bunicii) este foarte religioasă, ţine posturile şi se roagă. Eu recomand abţinerea de la carne, nu doar în post, ci tot timpul, precum şi mărturisirea curată la un preot ortodox. NICOLAE MELINCEANU – Braşov Hemoragii uterine, stomacale, intestinale Reţeta este recomandată în mod deosebit persoanelor expuse la radiaţii. Se amestecă câte 2 linguri frunze de scumpie, rădăcini de urzică, coada-şoricelului, câte 4 linguri patlagină şi rădăcină de sclipeţi, câte 6 linguri turiţă-mare, sparcetă (Onobrychis viciifolia) şi fructe de măceş. În 250 ml apă care fierbe se pun 2 linguri de plante, se lasă să fiarbă înăbuşit încă 10 minute şi se infuzează în termos 3 ore. Se bea rece, câte 50-100 ml (în funcţie de greutatea corporală). Ulcer stomacal şi duodenal Reţeta este recomandată de medicina tibetană. Se amestecă, în părţi egale, frunze de scumpie, fructe de cătină, flori de gălbenele şi muşeţel, coada-şoricelului, urzică, rozmarin sălbatic şi seminţe de in. O linguriţă plină de amestec se fierbe 15 minute, în 300 ml apă, pe baie de aburi, se infuzează 30 de minute şi se strecoară. Se bea ceaiul împărţit în 2-3 doze, cu 15 minute înainte de masă, timp de 25 de zile. Ceaiul are proprietăţi bactericide, spasmolitice, antiinflamatoare şi cicatrizante. Consumul regulat diminuează durerile, pirozisul (arsurile la stomac), normalizează funcţiile stomacului şi ale intestinelor. Mai mult decât atât - are şi efect sedativ, diminuează încordarea psiho-emoţională, reduce stresul.
Hreanul: radacina de hrean este recomandata si pentru copiii care sufera de rahitism. Se pun la fiert 10-15 g de radacina de hrean taiata marunt, in jumatate de litru de apa, si se fierbe 10 minute. Se beau 2-3 cani pe zi. O reteta mai gustoasa: se taie radacina de hrean in rondele, care se pun intr-un borcan si se pudreaza cu zahar. Se inchide borcanul si se pune continutul la macerat. Din siropul format, i se administreaza copilului o lingura pe zi. Probleme legate de ochi Mararul - In Tara Codrului se spune ca mararul face minuni in bolile de ochi. Serpii veninosi, la venirea primaverii, se freaca pe ochi cu marar, pentru a avea privirea mai agera. Fals sau adevarat? Cert este ca fumigatia cu marar e foarte eficienta contra conjunctivitei si pentru a dezumfla pleoapele. La fel de buni sunt si aburii. Se zdrobeste o lingura cu seminte de marar, se pun intr-un vas si se toarna deasupra apa clocotita. Apoi va aplecati cu fata peste aburi, acoperiti pe cap cu un prosop. Stati asa 10 minute. Pulpa de dovleac: daca o conjunctivita va da de furca, luati putin miez de dovleac, mixati-l si aplicati-l in cataplasme, pe ochii inchisi. Usurarea e imediata.
Galbenus de ou si faina de secara - se prepara din ele o pasta care se aplica pe ochi. Vindeca conjunctivita. Ar fi bine să ştiţi de ce natură au fost calculii renali. De exemplu, uraţi, fosfaţi etc., ca să evitaţi din alimente produsele ce conţin aceste substanţe sau să le consumaţi cu prudenţă. Vă recomand o reţetă cu amestec din mai multe plante, care topesc pietrele din rinichi. Eu am avut microcalculi la amândoi rinichii (de 6 mm), detectaţi la radiografie şi ecografie, şi cu acest amestec de ceaiuri am scăpat în câteva luni. Se amestecă: pufuliţă, ghimpe, troscot, turiţă-mare, tătăneasă, rădăcină de lumânărică, cozi de cireşe, mătase de porumb, măceş, cimbru sau cimbrişor, merişor, seminţe de mărar, valeriană, lavandă, muşeţel, coadacalului, urzică, pir, frunze de mesteacăn, salvie - aproximativ în părţi egale, într-un lighean, şi se pune 1 5
lingură de amestec la o cană de ceai, care se bea înghiţitură cu înghiţitură, bine mestecat (să se amestece cu secreţia salivară) şi stomacul să-l primească cu prietenie, nu bâldâbâc, să cadă greu.
Raspuns pentru MIHAELA, F. AS nr. 885 - "Ajutati-ma sa ma vindec de candidoza vaginala"
ADRIANA VLAD - fitoterapeut, consultant nutritie - Deva, tel. 0254/23.10.61, 0726/76.15.57, e-mail:
[email protected] In mod normal, vaginul este ferit de infectii, prin secretii naturale incolore, care tin peretii umezi si produc un mediu usor acid, ce previne cresterea excesiva a florei vaginale. O alterare a acestor conditii, dupa un tratament cu antibiotice, poate duce la o inmultire excesiva a Candidei Albicans, o ciuperca care traieste, de obicei, in intestine, impreuna cu multe alte tipuri de microorganisme. Acestea sunt cunoscute sub numele generic de flora intestinala. Echilibrul care exista in mod natural intre ele impiedica inmultirea unora peste nivelul normal. Cand acest echilibru este tulburat, Candida se poate inmulti in mod necontrolat, provocand infectii. Numite si candidoze, infectiile cu Candida pot aparea pe orice mucoasa sau zona cutanata umeda. In vagin, candidoza produce o scurgere vascoasa si albicioasa, insotita deseori de mancarimi si usturime. Infectia cu Candida poate fi declansata de orice factor care produce dezechilibre la nivelul florei bacteriene in corp: sanatate precara, sarcina, stres, tratamente cu antibiotice, steroizi, pilule contraceptive. Alte cauze includ diabetul necontrolat, hipoaciditatea gastrica, consumul mare de alimente continand drojdie, alcool, carbohidrati rafinati (zaharul si faina alba). Ca dieta, va sfatuiesc sa eliminati din alimentatie laptele, fructele, vinul, cafeaua, Cola, zaharul si carbohidratii rafinati. Ca tratament, va recomand produse naturiste si homeopatice care administrate in cure de 3-6 luni pot vindeca afectiunea dvs.: * Intern: Candida CH9, Mercurius solubilis CH9, Probiotice Salutil, Imunostim, Tonic Imunitar "E-lite", Nuca neagra, Iarba Mare; * Local: Superforte Ovulin - ovule ginecologice naturiste din miere, propolis, polen, laptisor de matca, extracte din galbenele, musetel, tataneasa, sunatoare, catina, urzica, salvie, cimbru, morcov, mumio, argila. Tonicul Imunitar "E-lite" si Superforte Ovulin se prepara in farmacia "E-lite Nutritia" Deva, str. Mihai Eminescu, bl. H1, parter. Raspuns pentru SOFIA DUMITRU - Turnu-Magurele, F. AS nr. 822 - "Am litiaza biliara intrahepatica" MIRCEA PEIA - specialist medicina complementara si reflexoterapie - Timisoara, tel. 0256/43.18.91, 0747/22.20.24 Stimata doamna, concentratia prea mare de colesterol, acizi biliari, pigmenti etc. ce compun lichidul biliar determina dezvoltarea calculilor biliari, chiar daca in cazul dvs. vezica biliara a fost extirpata. Aceste structuri cristaline pot obtura, de la caz la caz, atat caile biliare intrahepatice (canalicule biliare, colangiole etc.), cat si pe cele extrahepatice (ex. canalul hepato-coledoc) producand sau nu simptome caracteristice - dureri in abdomenul superior, mancarimi (prurit), fecale de culoare grideschis sau cafenie, episoade icterice etc. Aceste simptome apar de obicei in urma unor mese copioase, care exceleaza in grasimi, si sunt insotite de balonare, senzatie de greata, vomismente, colici abdominale, febra (uneori) si o intoleranta fata de alimentele grase. Cu toate ca nu acuzati aceste semne si simptome, posibila migrare a calculilor intrahepatici poate determina o obstructie la nivelul ductului biliar comun, localizata la jonctiunea acestuia cu ductul pancreatic, caz in care se impune indepartarea (chirurgical) imediata a obstructiei. In plus, concomitent cu inflamarea portiunii cefalice a pancreasului (pancreatita edematoasa in cazul dvs.) pot aparea complicatii (strictura ductului biliar datorata calculilor), consecutive chirurgiei vezicii biliare, care se pot dezvolta imediat dupa operatie sau la distanta de cativa ani dupa aceasta. Tratamentul corespunzator litiazei biliare intrahepatice (si nu numai) trebuie sa contina remediile necesare dizolvarii calculilor, cat si stoparii procesului de dezvoltare a unor structuri litiazice noi. 6
* Armurariu - modifica compozitia bilei si determina dizolvarea si eliminarea calculilor deja formati. Se administreaza sub forma de extract standardizat (70, 80% silimarina), cate un comprimat de trei ori pe zi, insumand circa 280 mg. * Vitamina C - importanta in prevenirea si combaterea litiazei biliare, deoarece scade nivelul colesterolului biliar si determina micsorarea riscului de formare a calculilor. Se administreaza 1000 mg pe zi, in 2-3 reprize. * Colina, Inozitol (le gasiti in complexul vitaminei B) - intaresc functia hepatica si biliara. Alaturi de acesti compusi, metionina (creste nivelul taurinei) imbunatateste afluxul biliar si favorizeaza dizolvarea calculilor. Colina, inozitolul si metionina se gasesc in diferite suplimente lipotropice Lipovitan, Hepadiet - si se administreaza conform indicatiilor din prospect. * Papadia - preparatele pe baza de papadie pot mari secretia biliara de 3-4 ori, intensificand astfel actiunea acizilor biliari in scopul dizolvarii calculilor. Se administreaza sub forma de infuzie - 2 lingurite la o cana de apa - 2-3 cani pe zi, in care se adauga 2 lingurite otet de mere, un alt remediu foarte util in dizolvarea calculilor biliari. * Hepatobil V - cu proprietati coleretice, antispastice, pe calea sistemului nervos central. Se administreaza cate 1 comprimat de trei ori pe zi, inaintea meselor principale. Alte remedii eficiente in cazul litiazelor biliare sunt reprezentate de infuziile de rostopasca, coadasoricelului si turita-mare, decocturile de frasinel si brusture, maceratul de hrean, iar dintre gemoderivate, extractul de muguri de artar. Sa auzim numai de bine! (P.S. Adresez multumiri doamnei Sofia Dumitru, pentru increderea si aprecierile facute la adresa mea in paginile revistei.) DALILA PASCU - specialist in terapii complementare si reflexoterapie, Timisoara, B-dul Take Ionescu nr. 11-13, sc. B, ap. 17, cod 300062, tel. 0741/31.80.07 "Sufar de cistita si anexita cronica, infectie cu Klebsiella recidivanta" (Raspuns pentru CHIVU OANA, F. AS nr. 862) Majoritatea infectiilor urinare afecteaza vezica si uretra, deoarece bacteriile patrund in tractul urinar pe calea uretrei. In mod normal, bacteriile sunt eliminate prin urinare sau stapanite prin capacitatile antibacteriene ale urinei. Totusi, anumite conditii cresc riscul ca aceste bacterii sa ramana pe loc si sa se multiplice producand infectie: activitatea sexuala, sarcina, obstructia urinara si virulenta anumitor bacterii (E-Coli, Klebsiella etc.). Infectia vezicii (cistita) se refera la inflamatia acesteia (postinfectie) si apare frecvent la femei dupa contact sexual. Bacteriile prezente frecvent in abdomenul inferior sunt impinse in vezica, unde se multiplica. Desi infectia vezicii este suparatoare, disconfortanta, ea nu constituie o afectiune grava si poate fi tratata prin antibioterapie, iar in cazurile usoare, se vindeca si fara tratament. Unele femei predispuse la infectii vezicale, asa cum sunteti si dvs., pot preveni aparitia acestora prin administrarea unei mici doze de antibiotic, imediat dupa actul sexual. Atunci cand tratamentul antibiotic nu da rezultate, se poate recurge cu succes la metodele naturiste, profilactic si curativ, efectul acestora completand sau inlocuind excelent tratamentul antibiotic. Prin urmare, va propun urmatorul tratament naturist: * Sucul, infuzia sau extractele de merisor - determina scaderea, involutia unor bacterii (E.Coli, Klebsiella) din tractul urinar, inhiband cresterea filamentelor subtiri prin care bacteriile se ataseaza la mucoasa vezicii. Se iau 3 x 30 picaturi pe zi, diluate in 100 ml lichid, inaintea meselor. * Extractele din mladite de iarba neagra si ienupar sunt eficiente in combaterea infectiilor tractului urinar, ca uretrite si cistite recidivante. Se administreaza combinat cate 40 picaturi pe zi, de trei ori, inaintea meselor principale, diluate in 100 ml lichid. * Uleiul esential sau volatil de cimbru este antibioticul natural ideal pentru combaterea cistitelor, avand un spectru de actiune atat asupra germenilor gram pozitivi, cat si a celor gram negativi. Se iau de trei ori pe zi cate 3 picaturi pe o lingurita de miere, inaintea meselor principale. * Uleiuri esentiale de arbore de ceai, levantica sau musetel. Au proprietati antiinflamatoare si antibacteriene. Se aplica sub forma de comprese calde, in zona inferioara a spatelui, in bai de sezut 7
sau in bai obisnuite. Este necesar un consum de cel putin 2,5-3 l lichide pe zi, precum si de alimente diuretice, cum ar fi telina, patrunjeul, frunzele de papadie, prazul, perele, lubenita etc. PENTRU TRATAMENTUL ANEXITEI, luati tinctura de branca-ursului, de trei ori pe zi, cate 30 picaturi, diluate in 100 ml lichid, inaintea meselor cu 30 minute, si infuzie de coada-soricelului, 2-3 cani pe zi, pana la disparitia simptomelor. De asemenea, tratamentul trebuie completat cu tablete de Imunostim, 3x1 pe zi, inaintea meselor, si instilatii vaginale cu decoct de marul-lupului (20 de zile) - la 500 ml apa, se incorporeaza o lingura planta, care se lasa la fiert 10 minute, acoperit, la foc mic. Pentru eventualele lamuriri, ma puteti contacta telefonic. Va doresc insanatosire grabnica. VASILE STANCIU - fitoterapeut, Bucuresti, tel. 0724/37.32.48 "Am o ciupercă în zona pieptului" (Răspuns pentru MARIA DASCĂLU - Vulcan, jud. Hunedoara, F. AS nr. 552) Cu asemenea problemă ne-am confruntat şi noi. Fetiţa noastră a avut o ciupercă pe bărbie şi nu se vindeca cu niciun fel de unguent indicat de medic. Într-o bună zi, venind la noi o bătrână şi văzând fetiţa ne-a recomandat următoarea reţetă: * Boabe de fasole de culoare neagră (20-30 bucăţi) se coc pe plită şi se dau prin râşniţa de cafea. * O lingură de piatră vânătă se dă tot prin râşniţa de cafea. * Aceste 2 pulberi se amestecă cu smântână proaspătă, până se obţine o pastă. Se dezinfectează locul cu pricina cu alcool sanitar şi se aplică unguentul în strat subţire, dimineaţa şi seara. Ţineţi locul descoperit, până intră în piele. Vă doresc multă sănătate! FLOROIU MARIA - Glăvăneşti, jud. Bacău ELENA SPÂNU - specialist în scio-biofeedback, biorezonanţă, terapii alternative şi nutriţionist, cabinet "Lacrima naturii" Bucureşti, tel. 0744/87.01.94, 0766/48.82.02, e-mail:
[email protected]
"Pot scăpa de cistită cu un leac naturist?" (Răspuns pentru DOINA POCOVNICU - Neamţ, F. AS nr. 1099) Cistita reprezintă inflamaţia acută sau cronică a vezicii urinare. Se manifestă prin micţiuni (urinări) frecvente, dureri sau usturimi la micţiune şi urină tulbure. Cistita apare, de obicei, după o infecţie sau răceală. La femei sunt cele mai frecvente cazuri, dar se poate manifesta şi la bărbaţi. Dacă 8
suferinţa dvs. durează de 4-5 ani, trebuie să faceţi o cură de tratament naturist de câteva luni. În primul rând, beţi 2 litri de lichid - 1 litru ceai renal (coada-şoricelului, traista-ciobanului, ienupăr, coada-calului). Vă recomand şi următorul tratament natural: Candimis (pentru infecţii fungice), Capsule Milena (pentru sistemul imunitar), Betutabs (pentru funcţia renală şi infecţii), Detoxis (pentru eliminarea reziduurilor din vezică). Dacă veţi reuşi să faceţi acest tratament, starea dvs. se va îmbunătăţi semnificativ. Dacă aveţi întrebări în legătură cu acest tratament, vă rog să ne contactaţi. REGENERARE CELULARĂ Se face un amestec în părţi egale (câte o linguriţă) din scorţişoară, nucşoară şi frunze de dafin uscate. Se pune amestecul într-o cană cu apă fierbinte şi se infuzează 20 de minute. Se strecoară. Conţinutul se împarte în două şi se bea jumătate de cană dimineaţa şi jumătate de cană după-amiaza. "Caut remediu pentru o piatră pe canalul coledoc" (Răspuns pentru MARIA PREDESCU - Bucureşti, F. AS nr. 1149) * Cură de şase săptămâni cu suc de ridichi negre (sau albe) de iarnă. După spălare, se dau prin storcătorul electric. Tratamentul începe dimineaţa, pe stomacul gol, cu 100 ml suc, apoi se creşte treptat doza, în decurs de trei săptămâni, până la 400 ml. În continuare se scade doza, în decurs de trei săptămâni, până se ajunge la 100 ml. Prepararea sucului se face în momentul administrării. Se va ţine cont de sensibilitatea stomacului şi intestinelor. În cazul când aceasta există, se face o cură cu argilă şi ceai de obligeană. * Cură cu fiertură de pătrunjel. Se ia 1 kg rădăcină de pătrunjel, bine spălată, şi se taie în bucăţi de 2-3 cm. Se fierb în doi litri de apă, până lichidul scade la 1 l. Se strecoară şi se pune la rece. Se bea în fiecare zi, înainte de masă, dimineaţa şi seara, timp de 3-4 luni. După fiecare cură, se face pauză 9-10 zile. Un litru ajunge pentru 4 zile. * Cură cu ceai de turiţă-mare. Se prepară o infuzie din o linguriţă de plantă la 250 ml apă. Se lasă 2 minute fix. Se bea călduţ, de trei ori pe zi, înainte de mesele principale, pe stomacul gol. După 30-45 minute, se poate mânca. Precizez: dimineaţa, după prima cană de ceai consumată, se stă culcat pe partea dreaptă, timp de 30 de minute. După două săptămâni, se întrerupe tratamentul, iar după alte două săptămâni, se începe altă cură. Se repetă timp de 3-4 luni. * Schemă de tratament pentru eliminarea nămolului biliar, a nisipului şi calculilor sub 7-8 mm. În cazul în care nu a fost extirpată vezica biliară prin operaţie: * Program: La ora 8. Se mănâncă o felie de pâine prăjită, cu brânză de vacă. Ora 10-12. Se aplică pe zona bilă-ficat, din 15 în 15 minute, timp de două ore, un prosop înmuiat în ceai fierbinte de muşeţel. Ora 12.10. Se consumă o farfurie de griş cu lapte fierbinte. Ora 12.15. Se pune pe ficat prima mămăligă fierbinte învelită într-un prosop. Ora 12.30. Se bea o ceaşcă cu 100 ml ulei de măsline presat la rece încălzit la 37°C. Imediat se bea zeamă de la o lămâie. Ora 12.45. Se bea a doua cană cu ulei, urmată imediat cu zeamă de la o lămâie. Ora 13.00. Se procedează la fel. Ora 13.15. Se pune pe ficat a doua mămăligă fierbinte şi se ţine o oră. Toate aceste proceduri se fac de altă persoană, iar persoana bolnavă stă la pat mai mult pe partea dreaptă, bine învelită. Ora 17.00. Obligatoriu se bea o ceaşcă cu cafea. A doua zi se bea lapte şi ceai de muşeţel, pentru a neutraliza excesul de bilă. Se vor elimina tot mâlul şi toţi calculii. Acest tratament se repetă doar la interval de trei ani. Vă doresc multă sănătate! dr. ing. GEORGEL BÂRCĂ - str. Sucevei nr. 31, Fălticeni, jud. Suceava, tel. 0745/40.04.00 "Nu ma mai pot dezgalbeni" (Raspuns pentru Silviu N. - Bucuresti, F. As nr. 359) Va propun o reteta foarte eficace, cu 100% sanse de rezolvare. Iat-o: 30 g de rostopasca (planta intreaga radacina, tulpina si flori) se pun la macerat 2-3 ore in 1/2 litru de vin alb curat, de tara. Se strecoara si se bea inainte de mese. Inlatura rapid icterul. In caz de recidiva, repetati inca o doza. Eu cred, insa, ca nu va fi nevoie. Gabriela Craciunescu - Str. Independentei nr. 39, bl. Ka2, sc. 2, ap. 12, Drobeta Turnu-Severin, jud. Mehedinti, cod 1500 (P.S.: Multa sanatate va doresc din tot sufletul intregii redactii si va asigur ca va pastrez un loc aparte in suflet. Nici nu stiti cat de pretuiti si de iubiti sunteti. Va iubesc si astept cu bucurie, de fiecare data, minunata dvs. revista. Sa fiti mereu alaturi de cititorii care va iubesc mult, mult.) 9
"Cum se trateaza lipomii?" (Raspuns pentru Ileana - Bucuresti, F. As nr. 360) Exista o metoda foarte simpla de tratare a lipomilor, fara operatie. Se dezinfecteaza cu spirt sanitar locul in care se afla lipomul, apoi se pune deasupra o moneda de cupru, care se lipeste cu scoci. Daca este mai mare, se pun mai multe monede. Va recomand sa faceti tratamentul vineri, pentru ca de obicei pana duminica dispare. Metoda e garantata. Speranta - loc. Sebes, jud. Alba "In ultimul timp, am dureri de cap insuportabile" (Raspuns pentru Cristian Flendea - Bistrita Nasaud, F. As nr. 331) Iti recomand cu caldura un mare oftalmolog, dr. Cojocaru Gheorghe din Ploiesti, care sunt sigura ca iti va putea stabili un diagnostic precis, precum si un tratament adecvat. La dansul apeleaza oameni din toate colturile tarii (eu locuiesc in Oradea si sunt in tratament la el, si am vazut oameni cu probleme foarte grave la ochi, care si-au gasit vindecarea la dansul). Daca vorbele mele nu te conving, fa-i o vizita d-lui doctor si sigur te vei convinge. Da telefon la 044/35.18.72 (Sectia de oftalmologie a Spitalului Poiana Campina), de unde ceri adresa cabinetului particular al d-lui doctor din Ploiesti, sau te poti prezenta personal, vineri de la 8.00 la 15.00, la spitalul din Poiana Campina (imediat langa gara), cand dl doctor are program de consultatie. Pe aceasta cale, recomand redactiei sa publice mai multe informatii despre acest om extraordinar. Dl doctor este singurul din tara care reuseste sa faca operatii reusite de reducere a miopiei, aducand-o la zero. Multi oameni ar putea fi ajutati de acest om, oameni care se simt complexati fiindca poarta ochelari. Mentionez ca pretentiile materiale ale d-lui doctor sunt minime, fapt pentru care si-a castigat respectul in randul pacientilor. Cineva care va iubeste, Chis Cosmina - Str. Matei Corvin nr. 13, Bl. Zp3, Ap. 1, Oradea
10
ELIXIRUL TINEREŢII: Băutura cu lămâie şi usturoi, preparată după o străveche reţetă nemţească O combinatie puternica intre usturoi, lamaie si apa, o reteta miraculoasa si usor de preparat care iti scade colesterolul si iti tine inima sanatoasa. Descopera si tu puterile vindecatoare ale 'Elixirul inimii', un tratament naturist remarcabil cu traditie de sute de ani in medicina populara nemteasca. Elixirul tinereţii Acest tratament ieftin si sanatos, avand la baza lamaia si usturoiul, ar trebui urmat o data pe an. Are un efect detoxifiant si de curatare, reintinerind organismul din interior. Unul din aspectele de baza pentru care este atat de apreciat in medicina populara este efectul sau in scaderea colesterolului, dar si in mentinerea sanatatii inimii si a tensiunii arteriale optime. Băuturi delicioase care alungă răceala: Prepară-le la tine acasă Reteta Elixir cu Lamaie si Usturoi Varianta 1 (Reteta originala) Ingrediente: -30 de catei de usturoi (opteaza pentru usturoiul bio sau cel cumparat de la tarani) -5 lamai organice (se vor folosi cu tot cu coaja) -1 litru de apa (preferabil cat mai pura, apa de izvor sau apa plata de calitate buna) Curata cateii de usturoi si taie lamaile in jumatati sau sferturi, fara a le curata insa de coaja. Pune ingredientele intr-un blender si marunteste-le pana cand obtii un piure. Dupa aceea, fierbe continutul intr-o oala (sau cratita) in care ai turnat 1 litru de apa. Atentie! Este esential sa fiarba doar pentru o perioada scurta de timp. Trebuie sa dea doar intr-un clocot si, imediat dupa ce a inceput sa fiarba, se ia de pe foc si se lasa sa se raceasca lent, in mod natural. Dupa ce s-a racit si a ajuns la temperatura camerei, pune bautura in sticle sau borcane de sticla si pastreaz-o in frigider. Consistenta bauturii ar trebui sa fie cea a unui lapte condensat, dens. Cum să cureţi bucătăria cu suc de lămâie şi bicarbonat de sodiu Se consuma jumatate de cana (sau o ceasca) de bautura cu lamaie si usturoi 1 data pe zi, cu 2 ore inainte sau dupa masa principala, timp de 3 saptamani consecutive. Agita bautura inainte de a o servi. Dupa 3 saptamani in care ai consumat zilnic o portie mica din aceasta bautura, urmeaza o pauza de 7-8 zile in care nu vei mai consuma deloc bautura. Dupa aceasta pauza de aproximativ o saptamana, prepara reteta din nou si consuma iarasi jumate de cana de bautura zilnic, timp de 3 saptamani. Nu trebuie sa iti griji din cauza mirosului neplacut al usturoiului. Aceasta bautura terapeutica poate fi consuma cu usurinta, fara a stramba din nas din cauza mirosului de usturoi. Lamaia si usturoiul au ambele arome puternice, iar gustul de usturoi este neutralizat de sucul si coaja de lamaie. Recapitulativ, schema de tratament: - prima perioada de 3 saptamani in care se consuma zilnic o ceasca de bautura 1
- PAUZA 7-8 zile - a doua perioada de 3 saptamani in care se consuma iarasi zilnic o ceasca de bautura Varianta 2 (reteta care se poate prepara fara blender): Mai exista si o alta varianta de preparare a miraculosului extract si care presupune strecurarea lichidului de pulpa obtinuta de la lamai si usturoi. Difera usor si cantitatile ingredientelor: -4 capatani de usturoi (40 de catei de usturoi) -4 lamai - 2 litri de apa Se taie lamaile cu coaja in jumatati si se pun intr-un blender alaturi de cateii de usturoi curatati de coaja. Daca nu ai blender, poti taia si marunti ingredientele cu un cutit. Pune ingredientele la fiert in 2 litri de apa. Amesteca din cand in cand. Cand a dat intr-un clocot, se stinge focul imediat si se lasa sa se raceasca. Cand s-a racit si a ajuns la temperatura camerei, separa pulpa de lichidul in sine cu ajutorul unei strecuratori. Lichidul astfel filtrat se pune in sticle de sticla si se pastreaza la frigider. Pulpa se arunca. Cum se consuma? Intr-un pahar de apa calduta, se amesteca o lingura din mixtura de lamaie si usturoi. Este indicat a se consuma acest pahar de apa in fiecare zi, de preferinta dimineata, pe stomacul gol, cu cel putin 30 de minute inainte de a manca. In folclorul medical, circula povestea unei doamne care a renuntat la o operatie la inima deoarece urmand acest tratament depunerile de colesterol care ii infundau si blocau arterele au disparut... Foarte probabil ca e doar o legenda, insa mai mult ca sigur efectele benefice exceptionale ale tratamentului nu le putem nega. Atat lamaia, cat si usturoiul au un efect benefic asupra sanatatii inimii, contribuind la reducerea blocarii arterelor. Atat usturoiul, cat si lamaia sunt alimente puternice si sanatoase, iar combinatia dintre ele nu poate fi decat una pe masura. Usturoiul este un antibiotic natural si poate actiona ca un medicament puternic. Stiintific vorbind, lamaia ajuta in limitarea aterosclerozei, in timp ce usturoiul faciliteaza metabolismul grasimilor. In Germania, usturoiul este si el folosit in tratarea aterosclerozei, iar studiile clinice arata ca poate scadea semnificativ colesterolul rau datorita continutului sau de alicina. Totodata, usturoiul ajuta si in eliminarea bilei, de aceea este recomandat a fi asociat meselor grase. In plus, usturoiul previne astfel formarea pietrelor la fiere si este folosit in prevenirea infectiilor, a racelilor si a gripei. La randul sau, vitamina C prezenta in lamaie este esentiala pentru formarea colagenului si ajuta la intarirea peretilor arterelor. De asemenea, potasiul prezent in lamaie poate contribui la reglarea tensiunii arteriale, iar fibrele din lamaie pot reduce colesterolul. Lamaia este cunoscuta pentru efectul sau de intarire a sistemului imunitar. Medicina populara recomanda bautura cu usturoi si lamaie ca fiind eficienta si in cazul vederii si al auzului slab, iar unii spun ca tratamentul este eficient si in cazul celor care vor sa piarda in greutate. Aceasta mixtura are un efect benefic si asupra parodontozei. Evident, bautura cu lamaie si usturoi este un remediu al medicinii naturiste populare. Daca suferiti de o anumita boala, urmati un tratament medicamentos special sau aveti probleme cu stomacul, cel mai bine ar fi sa intrebati si medicul inainte de a incepe acest tratament naturist. …………………………………………………………………………………..
Elixirul secret al tineretii – Reteta 2
Ingrediente: • Ulei de seminte de in – 100 ml • 2 lamai • 1 capatana mare de usturoi • 0.5 kg miere Preparare si dozaj Curata usturoiul si adauga-l in blender impreuna cu o lamaie decojita si cu o lamaie intreaga. Mixeaza ingredietele. Adauga mierea si uleiul de in si mixeaza din nou. Elixirul se pastreaza intr-un recipient de sticla inchis ermetic, in frigider. Ia o lingura de trei ori pe zi, cu o jumatate de ora inainte de mese. Uleiul de seminte de in este considerat a fi un aliat al sanatatii feminine. Uleiul de seminte de in este foarte bogat in hormoni vegetali, contine acid linoleic (omega6), acid oleic (omega9), acid gras palminic si mai mult de 50% din cantitatea de acizi grasi pe care ii contine este compusa din acid alfa-linoleic, ceea ce-l face sa fie cea mai bogata sursa vegetala de acizi grasi omega3 (contine de doua ori mai mult omega3 in comparatie cu uleiul de peste), potrivit e-dimineata.ro. Uleiul de seminte de in este cea mai bogata sursa vegetala de lingani, antioxidanti foarte importanti, care, in combinatie cu lamaia curata ficatul si conductele biliare Sanatatea ficatului tau este principalul factor care contribuie sau nu la tineretea organismului tau. Vitamina C pe care o intalnim in continutul lamailor este antioxidantul perfect. Aceasta intareste sistemul imunitar si vasele de sange. Usturoiul elimina parazitii si curata vasele de sange, iar mierea ii ofera organismului tau cantitatea optima de micronutrienti, care, ajunsi in sange, iti intineresc intregul organism. ……………………………………………………… ELIXIRUL CAUCAZIAN AL TINERETII Ingrediente: • •
500 g usturoi 5 lamai
Preparare:
Curatati bine cateii de usturoi si zdrobiti-i intr-o piulita de lemn cu ajutorul unui pisalog de lemn. Cand usturoiul este bine pisat, se asaza intr-un borcan de sticla. Separat, stoarceti zeama de la cele 5 lamai si turnati-o in borcan, peste usturoiul zdrobit. Dupa ce ati acoperit borcanul cu tifon, lasati la macerat intr-un loc intunecat si racoros, de preferinta beci (sau frigider, in cazul in care nu dispuneti de un beci), timp de 30 de zile. Cum se consuma:
Dupa ce a stat timp de o luna la macerat, bautura se poate consuma diluata cu apa. Intr-o ceasca de apa (sau lapte, daca nu va deranjeaza combinatia) se dizolva o lingurita din preparatul de mai sus si se consuma seara, inainte de culcare. Inainte de a dilua preparatul cu apa, agitati continutul borcanului. 3
………………………………………………………
4
ENUREZIS Feriga sub cearceaf Intre saltea si cearceaf se pune un strat de feriga proaspata. Copilul n-o sa mai faca niciodata pipi in pat. ………………………… Apilarnilul. La Institutul de Medicină şi Farmacie din Târgu Mureş s-au făcut studii clinice, încă din anii '80. Sa studiat acţiunea produsului în tratarea enurezisului, la copii de diverse vârste; unui lot i s-a administrat medicaţia alopată curentă, iar altuia, preparate cu Apilarnil. La lotul cu Apilarnil, controlul sfincterian s-a instalat mai rapid; nu au fost efecte adverse. În cazurile rebele, s-a asociat medicaţia convenţională cu Apilarnilul. Ca mecanisme implicate, s-a considerat că Apilarnilul tonifică controlul vegetativ central şi al sfincterelor, tratează şi previne infecţiile urinare asociate. Administrarea s-a făcut doar seara, la culcare, spre a realiza şi o superficializare a somnului prea profund al acestor copii. Experienţa acumulată în timp nea arătat că efecte mai bune, stabile, şi o modulare mai fină se obţin dacă Apilarnilul se foloseşte în combinaţie cu miere şi polen (Apilarmel), pentru că aceste remedii se potenţează reciproc. Noi am preferat administrarea Apilarmelului seara, de regulă în doze de 1/2-1 linguriţă la copiii până la 10 ani, în funcţie de vârstă şi greutate. La cei mai mari, am administrat 2 linguriţe sau chiar mai mult. Dimineaţa, recomandăm o doză de lăptişor de matcă Ballot-Flurin, care contribuie la o mai rapidă echilibrare emoţională. Astfel, funcţionarea creierului şi a sistemului nervos vegetativ sunt mai fluente. Dezvoltarea generală a copilului este îmbunătăţită. Se pare că intervine şi o maturizare în producerea hormonului implicat în controlul fluxului urinar. Le administrăm timp de 2-3 luni, chiar dacă s-a corectat între timp enurezisul, pentru consolidarea maturizării şi tonifierii sistemelor urinar şi nervos. ……………………………. Remediile contra fricii, stresului, şocului - sunt cu deosebire eficiente în terapia copilului cu enurezis, cât şi pentru întărirea încrederii în propria persoană.Adesea, enurezisul poate fi urmarea unui stress.Consultaţia întregii familii. Pentru terapia directă, cum cauzele emoţionale par a fi cele mai frecvente, trebuie analizată cu răbdare situaţia copilului şi a familiei.Pe scurt, consultaţia poate cuprinde mai mulţi membri ai familiei. Îmi amintesc cum un prieten api-fito-terapeut din Portugalia, d-l Antonio Couto, ne povestea că în cazul în care constată că problema unui pacient al său are implicaţii emoţionale mai largi, ajungea să consulte şi consoarta, apoi părinţii sau chiar copiii, după caz. Abia atunci problema pacientului său putea fi elucidată şi rezolvată complet. În aceste cazuri, e necesară o terapie pentru părinţi, în primul rând, încât să se înlăture factorul iritativ emoţional pentru copilul cu enurezis. …………………………………. Se freaca un galbenus de ou cu o lingurita de sare fina pana ce devine o pasta, se imparte cantitatea in doua si se pune pe doua pansamente sterile, dupa care se aplica pe piele, in zona rinichilor. Se tin pana cand pielea incepe sa-si schimbe culoarea in roz. Daca dupa prima noapte nu se vad rezultatele, atunci se repeta tratamentul peste o saptamana, si daca nici atunci, se repeta peste o luna. Reusita este sigura. Stelian Bordea - loc. Negrusa, jud. Mehedinti, cod 227123 ……………………………. Seara, la culcare, mama sa va priveasca in ochi si sa va spuna: "In noaptea aceasta nu faci in pat". Acest mesaj va fi inregistrat in subconstientul dvs. si pe timp de noapte, in somn, se va conforma si va proceda in consecinta. Cu acest mesaj va puteti programa si singura, privindu-va in oglinda, in ochi. ……………………….. contra urinarii nocturne: intr-un cazan sau o caldare de tabla se pune o caramida incinsa, peste care se toarna apa in care au fiert coji de cartofi. Marginea vasului se inveleste cu un prosop si se pune copilul deasupra aburilor, cat suporta de cald. (Atentie la arsuri!)
In cazurile in care enurezisul se produce consecutiv unei infectii urinare, se poate face urocultura si, in functie de microbul depistat, se poate recurge la tratamentul cu antibiotice. Tratamentul naturist, complementar celui alopat, dispune de numeroase remedii: Fitoterapie - se face un amestec din 10 g frunze de roinita si 70 g coada-soricelului. Peste o lingurita de amestec se toarna o cana de apa clocotita, lasanduse la infuzat 5-10 minute. Se bea zilnic, inainte de ora 17, o cana de ceai cald. Bai de sezut - se pot folosi infuzii sau decocturi din paie de ovaz, flori de fan, coada-calului sau radacina de valeriana. Aceste bai dureaza 20-30 de minute si se efectueaza seara, cu 2-3 ore inainte de culcare. Alte plante cu proprietati curative in cazul enurezisului sunt: obligeana (echilibrant neuro-vegetativ), merisorul, anasonul sau mugurii de mesteacan alb (produs gemoterapeutic). Aromoterapie - uleiul de chiparos este reechilibrant al sistemului nervos si un foarte bun antispasmodic. Se administreaza 2-4 picaturi, de trei ori pe zi, cu o lingurita de miere. Durata tratamentului este variabila - 2 pana la 6 luni, in functie de rezultatele obtinute. Psihoterapie, acupunctura, reflexoterapie - aceste metode vin in ajutorul bolnavului deenurezis prin crearea unui reflex conditionat al actului mictional (diurn si nocturn), refacerea si echilibrarea sistemului nervos (central si neuro-vegetativ), optimizarea proceselor hormonale, combaterea eventualelor infectii reno-urinare, inducerea controlului asupra vezicii urinare si musculaturii planseului pelvian (exercitiile Kegel). Amanunte despre aceste metode si particularitati de efectuare va pot furniza chiar eu, in cazul in care ma veti contacta telefonic. Mult succes! Peia Mircea – Timisoara …………………… m fost asistenta medicala timp de 37 de ani (acum sunt pensionara) si in practica medicala de zi cu zi, am efectuat zeci de tratamente injectabile pentru enurezisnocturn, atat la copii, cat si la adulti (chiar si la 30 de ani), recomandate de un medic batran, cu foarte multa experienta in domeniu (din pacate nu mai este printre noi). Un tratament sigur si eficace este: Efedrina 5% - 1 fiola pe zi, 10 zile, intramuscular (i.m.) sau subcutanat (s.c.) recomandata pentru enurezis nocturn. Sulfat de stricnina - 1 fiola pe zi, 10 zile, s.c., recomandat pentru incontinenta urinara. Vitamina B1 - 1 fiola pe zi, 10 zile, i.m., recomandat pentru sistemul nervos central si periferic. Cele 3 fiole se fac in aceeasi zi.Tratamentul se repeta 2-3 luni, in functie de starea de sanatate. Nu se tine nici un regim. Consultati obligatoriu medicul de familie.Va urez sanatate si Doamne ajuta! E.G. - Caracal, jud. Olt ……………….. - S.M. (12 ani), Bucuresti. Diagnostic: enurezis. Toate tratamentele anterioare pe care le urmase nu dadusera nici un rezultat. S-a verificat pozitia vertebrelor din zona coccidiana.A fost gasita corecta. S-a controlat pozitia locului de odihna. Nu se gasea sub influenta unor radiatii geopatogene. O data exclusa posibilitatea ca enurezisul sa fie datorat sau favorizat de cauzele mentionate anterior, s-a trecut la analiza dispozitiilor sufletesti care l-ar fi putut scoate din starea de armonie. S-a constatat ca pacientul se teme de intuneric. Terapia cu esente florale de Mimulus guttatus, care combate teama de lucruri concrete, a ajutat pacientul sa se vindece de enurezis dupa doar trei zile. …………………………. Ulei essential de Chiparos - hemoroizi, varice, meno-metroragii, tulburari de menopauza, tuse convulsiva, spasme, gripa, enurezis, reumatism, reechilibrant al sistemului nervos central. Sigur ca, asa cum probabil stiti deja, utilizarea uleiurilor esentiale in scop terapeutic se poate face atat pe cale externa (masaje, cataplasme, bai generale, inhalatii etc.), cat si pe cale interna, in functie de specificitatea fiecarei afectiuni. Administrarea interna (orala) trebuie dozata riguros, neputand sa depaseasca 2 pana la 5 picaturi ulei esential, de 3-4 ori pe zi, inghitite in mod obisnuit cu cate o lingurita de ulei neutru (floarea-soarelui, masline etc.). ………………………
Inureea ( Enurezis ): aceasta boala se manifesta prin urinari frecvente, uneori involuntare, mai ales pe timpul noptii. Cea mai buna medicatie pentru a corecta aceasta stare consta intr-un ceai facut din doua plante: dioc (Erythraca centarium) si sunatoare (Hipericum perforatum). Se foloseau in cantitati egale. …………………………… Copiii care fac pipi noaptea in pat se pot trata cu succes cu miere de albine, si anume: in timpul zilei, consuma apa, iar seara, la ora 18, se iau 2 linguri de miere de albine cu ceai sau lapte. Tratamentul cu miere trebuie facut 3-4 saptamani si se rezolva aceasta problema neplacuta. Bineinteles, mierea sa fie de calitate buna. Contra constipatiei.Se fierbe grau, 5-6 linguri de graunte bine curatate si spalate.Dupa fierbere se zdrobeste graul si se adauga 2-3 linguri de miere.Se consuma dimineata pe stomacul gol, apoi se mananca. Este un laxativ natural, excelent mai ales daca este dublat de legume si fructe. (Laxativele fac intestinele mai lenese si nu este bine sa facem abuz de ele.) Cu stima si respect, OLGA NASTASESCU - str. Maramures 44, cartier Trestiana Dorohoi, jud. Botosani …………………………………. Pentru problema fiicei dvs.va sfatuiesc, in primul rand, sa va adresati unui medic pediatru pentru terapie clasica, cu complex de vitamina B injectabila, care se indica inenurezis nocturn. * Cereti consult neurologic. * Asociat, aplicati program nocturn de urinat. Treziti fetita la ore fixe (puneti ceasul sa sune din 2 in 2 ore) ca sa urineze. Inainte de culcare, trimiteti fetita sa urineze. * Dupa ora 19, sa nu mai consume nici un fel de lichide. * Interzis sa consume sucuri carbogazoase. Daca-i plac sucurile, faceti-i dvs.acasa. * Pe saltea, puneti frunze de feriga proaspat culese si apoi cearceaful. Frunzele se schimba cam la 3 zile. * Macinati 1 lingurita sare. Se adauga 1 galbenus de ou si se omogenizeaza ca sa se obtina o pasta. Pe 2 comprese sterile se intinde pasta si se aplica pe zona rinichilor. Peste comprese, se pune un prosop subtire de bumbac. Compresele se tin pana pielea devine roz. Zona se sterge uscat.Se repeta din nou, peste o saptamana.In total se fac 7 aplicatii. Ma puteti suna la tel. 0752/59.69.54. G. SIBOTEANU ……………………………… "Fetita mea are 9 ani si urineaza noaptea in pat" (Raspuns pentru MIHAELA STAN - Bucuresti, F. AS nr. 956) Din pacate, fetita dvs. a cam depasit varsta la care sfincterele ce permit inchiderea vezicii urinare nu sunt pe deplin maturizate, astfel ca, se poate vorbi despre enurezisnocturn, termen ce desemneaza o stare anormala in care emisiunea involuntara a urinei se mentine dincolo de varsta la care copilul trebuia sa fi dobandit controlul vezical (sfincterian). Fara a cunoaste in amanunt cazul, presupun ca la origine, totusi, se afla o cauza psihogena, practic o disfunctie pasagera a sistemului nervos. Totusi, trebuie sa va amintesc ca originea enurezisului (ca simptom al unei boli) poate ascunde diverse alte patologii, cum sunt: infectiile si/sau malformatiile aparatului urinar (colibaciloza, hipospadias, stricturi uretrale etc.), unele anomalii ale coloanei vertebrale (spina bifida, scolioza), unele afectiuni neuropsihice congenitale sau dobandite (encefalita, meningita) capabile sa permanentizeze incontinenta urinara nocturna sau diurna. In majoritatea cazurilor, problema dispare de la sine, insa nu este exclus sa se prelungeasca pana spre adolescenta. Cu speranta ca, in cazul fetitei dvs., lucrurile nu prezinta asemanari cu enurezisul consecutiv bolilor mai sus amintite, si daca se constata ca la originea tulburarii de mictiune nu stau nici factori psiho-emotionali sau hormonali (diminuarea secretiei nocturne de hormon antidiuretic - ADH), in mod sigur, urmatoarele solutii terapeutice naturiste vor fi de mare ajutor: * Decoct de scoarta de mesteacan - 2 lingurite la o cana de 250 ml (5 minute fierbere). Cantitatea se consuma pe parcursul zilei. * 120 g fructe de ienupar se fierb intr-un litru de apa, impreuna cu 300 g zahar, pana capata consistenta unui sirop. Se iau 3 linguri pe zi, inainte de mesele principale. * Pulbere de seminte de urzica, amestecata cu 1 lingura miere. Se administreaza seara, inainte de culcare,
cate o jumatate lingurita. Se pot utiliza, de asemenea, anason, obligeana, merisor, frunze sau muguri de mesteacan (infuzie) sau baile de sezut cu flori de fan, paie de ovaz, radacina de valeriana, ghimpe. Actiunea acestor remedii trebuie dublata de punerea in practica a unor norme de comportament, induse copilului cu blandete si intelegere parinteasca: reducerea aportului de lichide dupa ora 18, ducerea copilului la toaleta inainte de culcare, lasarea in dormitorul copilului a unei lampi de veghe, pentru ca, in cazul in care se trezeste, sa poata ajunge mai usor la baie, eventual postarea unei olite de noapte langa pat. Sa auzim numai de bine! Dr. STELA DRONTZAS - medic generalist, specialist in medicina complementara si biorezonanta, tel. 0727/45.75.26, e-mail:
[email protected] ……………………………………… Copiilor cu enurezis, le dăm 0,5-1 linguriţă Apilarmel (dupa vârstă şi greutate), în doză unică, seara la culcare. Ca ritm general de administrare, doza zilnică se poate da în una-două prize, dimineaţa şi eventual la prânz, după mese, simplu ori dizolvat în limonadă sau lapte. Se pot face cure de două săptămâni cu pauză o săptămână, sau o lună cură şi două săptămâni pauză, reluate de mai multe ori, în funcţie de gravitatea problemei. Pe an, e bine să se totalizeze şase luni de tratament; dacă în restul timpului copilul mai necesită un bio-stimulator, trofic, energizant, poate primi lăptişor de matcă. …………………………………………….. "Baietelul nostru suferea de enurezis" "Am apelat exact la momentul potrivit la d-l Viorel Butnaru. Baietelul nostru, Luca, suferea de enurezis. Incercasem tot felul de tratamente, dar fara nici un rezultat. Ultimul medic la care apelasem ne-a trimis cu baiatul la... psihiatru. Viorel l-a "calcat in picioare" si i-a "aranjat" un os care-i apasa pe vezica urinara, de aceea Luca facea pipi in pat. Metoda mi s-a parut deosebit de eficienta si total nonviolenta.Viorel Butnaru lucreaza cu calm, se poarta foarte frumos, nu bruscheaza si dupa nici 15 minute esti ca si nou. Dupa aceea, a tratat-o pe mama mea (care avea dureri mari de cap de la un reumatism cronicizat) si pe vecinii nostri (renumitului regizor Grigore Gonta i-a "rezolvat" o lombosciatica mai veche, dar tare dureroasa), iar mamei unei prietene i-a indreptat mult spatele (avea o deformare a coloanei). Viorel este si un bun diagnostician si face exact ce spune ca face. Nici un pas mai mult. L-am mai recomandat altor 2-3 persoane, fiecare cu alta afectiune si toate au fost tare multumite de rezultate. Multumesc mult "Formulei As" pentru seriozitatea cu care trateaza problemele de sanatate si, mai ales, pentru insistenta cu care descopera oameni de calitate, precum Viorel Butnaru." Dorina Branisor – Bucuresti D-l VIOREL BUTNARU își desfășoară activitatea în cabinetul din str. G-ral Henri Mathias Bert ………………………………… Au existat cazuri când copii bolnavi de enurezis (eliminarea involuntară a urinei) s-au vindecat cu ceai de ştir într-o săptămână. Spicul ştirului, cu tot cu seminţe, se pune la uscat într-o cameră bine aerisită şi întunecoasă.După 7-10 zile, se fărâmiţează şi se depozitează într-un loc uscat. Peste o lingură de pulbere de spic de ştir, se toarnă o cană cu apă clocotită. Se lasă la infuzat timp de 15-20 de minute, apoi se ridică capacul şi se lasă la răcit.Se consumă la temperatura camerei, după aproximativ 34 ore. Se bea câte un sfert de cană, de trei ori pe zi, cu 30 de minute înaintea meselor principale şi înainte de culcare. În cea de-a patra seară, după administrarea ceaiului, nu se mai consumă nimic, nici lichide, nici alimente. Durata recomandată a tratamentului este de două săptămâni. Dacă după cele două săptămâni rezultatele nu apar, tratamentul trebuie reluat o săptămână mai târziu. ……………………………..
"Caut tratament pentru enurezis nocturn" (Raspuns pentru Mariana - Aiud, F.As nr. 701) Printre cauzele enurezisului se numara malformatiile sau infectiile aparatului urinar, bolile endocrine (diabet zaharat), afectiuni ale sistemului nervos central (ex. spina bifida). Tratamentul enurezisului este anevoios, fiecare caz trebuind analizat in echipa: medic si psiholog, pentru reusita lui, cooperarea parintilor fiind, si ea, indispensabila. Acestia nu trebuie sa dojeneasca niciodata copilul, ci dimpotriva, vor purta cu el o convorbire prieteneasca, prin care sa-i explice ca aceasta suferinta este trecatoare si ca vindecarea sa va depinde, in primul rand, de respectarea anumitor masuri. Astfel, copilul nu va consuma seara nici un fel de lichid, iar noaptea, la ore fixe, va fi trezit pentru a merge la toaleta. In timpul somnului trebuie sa fie bine invelit, deoarece frigul este un factor ce grabeste emisia de urina. Pentru medicina traditionala chineza, enurezisul este rezultatul perturbarilor energetice din meridianele rinichiului si vezicii urinare. Se intelege, deci, ca dispersarea surplusului energetic din aceste meridiane contribuie la vindecarea sa. Inainte de a mentiona punctele cele mai eficiente, trebuie spus ca enurezisul face parte din categoria bolilor beneficiare de acupunctura si reflexoterapie. In acest sens, va informez ca la Timisoara, d-l dr. Dorin Claici, Cabinetul de acupunctura si medicina traditionala "Dr. Claici" (str. A. Candea - fosta Triumfului, nr. 6, tel. 0256/49.61.23) a tratat enurezisul (chiar la tineri de 14-15 ani) cu foarte bune rezultate, chiar spectaculoase, prin acupunctura si reflexoterapie. In lipsa unui medic acupunctor, o persoana din anturajul copilului, cu multa rabdare, va masa in fiecare seara, 2-3 minute, timp de 3-4 saptamani, urmatoarele doua puncte: "Cea mai importanta valcea" - R3, situat in scobitura dintre maleola interna (proeminenta osoasa in partea inferioara a tibiei) si tendonul lui Ahile - prin apasari usoare cu degetul aratator drept, rotind degetul in sensul invers acelor de ceasornic - adica dispersie. "Vasul cel larg" -V62, situat la varful maleolei externe (proeminenta osoasa situata in partea inferioara a peroneului) - tot prin dispersie - degetul aratator drept, apasari usoare cu rotire in sens anti-orar. La sfarsit, se va efectua o apasare usoara cu palma pe ceafa. Pentru informatii, va stam cu drag la dispozitie, la adresa sau telefonul mentionate mai sus. Va doresc multa sanatate. Doru Miu, reflexoterapeut - Timisoara, tel. 0256/48.08.86 …………………… "Baiatul meu sufera de enurezis nocturn". (Raspuns pentru Olga - Targoviste, F.As nr. 374) Baietii mei au suferit de aceasta boala ani de zile si nici un medicament nu a fost eficient. Bunul Dumnezeu mi-a scos insa in cale un minunat doctor, Iacob Vasile din Sibiu, care a studiat acupunctura in China. In zece sedinte, baietii mei au fost vindecati total. Tratamentul nu este dureros, mai ales ca d-l doctor este si un mare cantaret de opereta, asa ca tratamentul este placut. Metoda este sigura in proportie de 100%, dar problema care se pune pentru dvs. este ca ar trebui sa locuiti aici zece zile, ceea ce ridica simtitor costul tratamentului. O alta reteta pe care a urmat-o nepotul meu (am avut parte de baieti cu probleme) a constat in bai de sezut cu fiertura de teci de fasole alba (sa acopere ombilicul si rinichii). In 5-6 l de apa se fierb 2-3 pumni de teci de fasole alba, pana se coloreaza apa. Se fac doua bai de sezut pe zi, dintre care ultima seara, dupa care se inveleste copilul in prosoape calde. Baia sa fie cat mai calda posibil (se mai toarna in lighean fiertura fierbinte). Dupa trei saptamani, copilul poate fi vindecat, iar daca nu, se mai repeta tratamentul dupa doua saptamani. Telefonul de acasa al d-lui dr. Iacob Vasile este 069/23.37.68, iar adresa: Calea Cisnadiei, bl. 15 - Sibiu. Daca doriti amanunte, imi puteti scrie sau telefona la Medias, unde lucrez, la tel: 069/84.61.95. Jian Elena - com. Valea Viilor 124, jud. Sibiu ………………………………….. Daca doriti sa va imbogatiti organismul cu vitamine si minerale, va recomand sa preparati un inlocuitor de sare. Se amesteca 5 linguri seminte de susan, cu 3 linguri seminte de in si 2 linguri de alge marine rasnite.
Daca nu aveti alge marine, le puteti inlocui cu o lingura de sare de mare, prajita in prealabil intr-o tigaie uscata.Amestecul se pastreaza intr-un borcan inchis bine. In caz de incontinenta urinara (enurezis), timp de 7 zile, se aplica 2 seminte de struguri, la baza degetelor mijlociu si inelar, cu varfurile orientate in exterior.
"Am un baiat de 16 ani care are mictiuni nocturne necontrolabile" (Raspuns pentru Jenny - Sua, F. As nr. 500) Mictiunile nocturne necontrolate poarta denumirea de enurezis nocturn (pierderea involuntara de urina) si, conform unei retete care a mai fost publicata in "Formula As", se poate vindeca. Se folosesc urmatoarele plante: coada-soricelului (2 lingurite), patlagina (1 lingurita), radacina de sclipeti (1 lingura), flori de arnica (1 lingura), turtita mare (2 linguri), radacina de veronica (7 linguri). Maruntiti bine plantele si faceti o infuzie folosind o lingura de amestec la 250 ml apa. Lasati timp de 2-3 minute. Baiatul va bea in fiecare seara la ora 18 cate o cana de infuzie. In paralel, faceti un amestec din sunatoare, coada-soricelului si coada-calului, in parti egale. Infuzati doua lingurite din acest amestec in 250 ml apa clocotita, timp de un minut. Va bea 2-3 cani pe zi, nu mai tarziu de ora 18. Nu va pot spune denumirea in latina a plantelor, pentru a le putea cauta mai usor in Sua, dar daca nu le gasiti, incercati sa le procurati din tara, prin intermediul vreunei rude. Ioana Parvu – Bucuresti ………………………. "De trei ani fetita mea sufera de dureri de cap" (Raspuns pentru Valentina M. - Bucuresti, F.As nr. 574) Din descrierea dvs., cred ca fetita sufera de migrena, pentru care va propun un tratament naturist cu Sleeping natural(68 lei pe net), un produs care trateaza in mod natural insomnia si hiperchinezia la copii. De asemenea, are efect terapeutic si in enurezis, amelioreaza functia sistemului nervos central si periferic, regleaza functia contractila a inimii, amelioreaza durerile si cefaleea. Acest produs se foloseste in combinatie cu Calciu cu lecitina capsule. dr. Olga Vinitinschi - tel. 0232/31.61.08, 0722/72.48.67 ………………………….. Vita-Roz (18 lei cu lavanda si sunatoare se da copiilor peste 3 ani ) are o actiune complexa, care favorizeaza tonifierea si revigorarea sistemului nervos. Recomandari: diminuarea starilor depresive manifestate la menopauza sau in timpul curelor de dezalcoolizare, in anxietate, emotivitate, sensibilitate meteorologica, insomnii si migrene. Datorita efectului neurotonic si deconectant, produsul se recomanda atat adultilor, cat si copiilor in blocajele psihice, balbaiala, pavor nocturn, enurezis, precum si in epuizarile nervoase ale scolarilor. ………………………. * Enurezis (urinare nocturnă necontrolată) - se ţin cure de lungă durată (2-3 luni), în timpul cărora se administrează câte o capsulă cu extract uscat de mătase de porumb, de 3 ori pe zi. Şi la copiii peste 8 ani se poate face tratamentul, dar în acest caz se vor administra doar două capsule pe zi, având grijă ca pe
parcursul zilei să consume suficientă apă şi lichide. Atât la copii, cât şi la adulţi, ultima administrare va fi cu cel puţin 6 ore înainte de culcare. Studiile de caz au arătat că tratamentul cu mătase de porumb ajută la controlul urinării nocturne, acest control îmbunătăţindu-se gradat în timpul tratamentului. "Am 24 de ani si sufar de enurezis nocturn" (Raspuns pentru Oana - Cluj, F.As nr. 699) Fiul meu a facut in pat pana la varsta de 5 ani. Am citit intr-o carte despre calitatile miraculoase ale verzei.Am pus varza dulce (noaptea) pe burtica jos si pe spate (in chilotei). Dupa doar trei zile s-a vindecat si nu a mai avut probleme niciodata. O fetita de 10 ani care avea aceeasi problema, dupa doua saptamani, urmand sfatul meu, s-a vindecat. La 24 de ani probabil ar dura mai mult, dar merita sa incercati. Atentie, frunza de varza trebuie zdrobita putin si incalzita (la flacara de la aragaz), sa nu fie rece. Maria – Suceava ………………………
Tratament pentru copiii care fac pipi pe ei in somn Solutia a fost propusa de regretatul doctor Pesamosca, in 1987, si a fost aplicata cu succes in doua cazuri pe copii de 12 si respectiv 14 ani. Inainte s-au incercat pe ei tot felul de solutii, fara nici cel mai mic rezultat. Domnul doctor spunea ca problema este de la creier si ca este vorba de o intarziere de dezvoltare neuronala. Trebuie format un automatism de comportament inconstient, atunci cand iti vine sa urinezi, si anume, acela de a nu urina imediat ce iti vine. Exercitiul este urmatorul: * Atunci cand iti vine sa urinezi, sa nu te duci imediat la toaleta, ci sa te tii, fara sa te mai gandesti la asta, pana uiti. * Atunci cand a disparut (sau s-a diminuat) nevoia de a urina (in aproximativ 5 minute) te duci la toaleta si faci pipi fortat. Acest exercitiu, abtinerea, nu trebuie sa dureze mai mult de 5 minute, pentru a evita alte probleme. Rezolvarea a aparut la o luna de la aplicare, in ambele cazuri amintite mai sus. GABRIEL
Se poate realiza un medicament ISOTERAPIC din marca de tigarete preferata: se prepara o tinctura mama dintr-o tigareta intreaga si apoi se face o dilutie CH 9 din aceasta tinctura. Apoi, se administreaza zilnic 1 doza x 2/zi in primele 30 de zile apoi 1 doza/zi urmatoarele 60 de zile apoi 1 doza/2 zile inca 4 luni. Incet, incet, dorinta de fumat scade si chiar apare o repulsie fata de tigari. Alaturi de vointa, succesul devine posibil. Alte medicamente, gata preparate sunt: NICOTINUM si TABACUM. Administrarea lor este similara cu a ISOTERAPICULUI CH 9. Succesul “operatiunii” este mai redus (45-55%) deci va fi necesara o “doza” de vointa mai mare. In toate cazurile se utilizeaza medicamentul principal destinat notiunii de ABUZ: NUX VOMICA: CH 15 sau 30, cu rata de administrare la 3 zile sau la 7 zile in functie de vechimea dependentei. Evident ca in situatia in care cauzele ce au determinat inceperea fumatului, inca persista, atunci in tratament apar si alte medicamente: IGNATIA (tristete, depresie), STAPHISAGRIA (frustare, nedreptate, introvertire), ARGENTUM NITRICUM (trac, emotie de anticipare, nerabdare), PHOSPHORUS (dorinta de a epata, dorinta de atentie) etc. …………………………………………….
Cum sa folosesti homeopatia pt. a scapa de viciul fumatului scarface la data de Mar Feb 02, 2010 2:51 pm Cum sa-ti produci singur un remediu homeopat din tigara pe care ai fumat-o inainte Se sufla un fum tras dintr-o tigara intr-o sticla mai mica cu apa care este plina pe jumtate cu apa, se scutura bine sticla de 40 de ori. Se arunca jumatate din apa afara si se reumple la fel cu apa noua, se scutura de 40 de ori si tot asa mai departe in total de 9, 12, 15 sau 30 de ori pentru a produce dilutia homeopata 9, 12, 15 sau 30. Cu cat cifra este mai mare cu atat efectul este mai mare, dar in general dilutia 9 sau 12 e suficienta. La sfarsit se pune 10-30 ml din apa asta in alta sticla mai mica sau ce aveti si se adauga ceva alcool 30-460% tarie pt. a face remediul conservabil (se pune cam 20-30% din cantitate de apa). Acum avem remediul. Cand se ia o doza se face asa: se pun din aceasta dilutie 2-5 icaturi intr-un pahar cu ceva apa si se bea o gura de apa dupa ce s-a batut de 3-4 ori paharul pe fund ca sa se dinamizeze apa. Se ia cate o gura din aceasta apa de 1-3 ori pe zi pana in ziua cand se simte ca pofta de tigari a disparut. Alte doua alternative care ajuta la laseara de fumat: Nux vomica CH9 sau CH12 de 2-4 ori pe saptamana sau dupa nevoie, se suge cate o granula Tabacum CH9 sau CH15 de 2-4 ori pe saptamana intercalat cu Nux, unul o zi celalalt ziua urmatoare, sau cu 2 zile pauza intre ele.
O alta alternativa generala este Camphora CH7 sau 9 zilnica cand se simte nevoie de tutun sau preventiv de 2-3 ori pe saptamana. Se poate intercala eventual si cu celelelate 2 remedii de mai sus. Si Natrium sulfuricum CH5 sau CH7 sau de cateva ori pe saptamana cate o granula ajuta la eliminarea dependentei pshice de fumat si la eliminarea de toxine. Un remediu care produce aversiunea fata de fumat este patlagina homeopata (adaugat recent): Plantago major CH5 sau CH7 (remediu folosit cu succes de Dr. Farrington si Dr. Sieffert) Dozaj : Zilnic de 3-4 ori cate o doza din remediu. ………………………………. Exista cateva remedii florale Bach si californiene care ajuta la intarirea vointei. Se pot face cu metoda cu eticheta descrisa in rubrica homeopatie. Pe hartie se scrie "remediu floral NumeleRemediul1 C3, Numeleremediul2 C3" C3 fiind dilutia homeopata CH3. Se poate lasa C3, deoarece remediile florale sunt deja diluate sau se pot folosi si alte dilutii de la C1 panal la C6. Sursa: http://sanatate.findtalk.biz/t542-descriptia-remediilor-florale-bach Aceste remedii florale californiene sunt: Milkweed Invinderea dependentelor emotionale si de droguri/alcoo/tutun/mancare/dulciuri/. Pentru cei care se drogheaza sau mananca exagerat ca sa nu trebuiasca sa se ocupe cu problemele reale si cu ego-ul. Remediul intareste Eu-l adevarat, sufletul, ajuta la marirea aprecierii si valorii proprii si a independentei emotionale. Morning Glory Ajuta la invingerea obiceiurilor proaste si a dependentelor de tigari, alcoo, tutun. Deschide drumul pentru un inceput nou si mareste vitalitatea si linistea interioara. eventual si: Artemisa tridentata Promoveaza recunoasterea sufleteasca si constiinta de sine, recunoasterea telului vietii. Scade cerintele ego-ului si ajuta sa renuntam la anxietati si sa dam drumul la lucrurile de care nu avem nevoie ……………………
Pentru renuntarea la fumat- un sprijin si din partea homeopatiei 2012-03-17 20:45:52 Este aproape inutil sa reamintesc multiplele consecinte nefaste determinate de fumat pentru propria sanatate. La fel de bine cunoastem efectele asupra mediului inconjurator. Si la fel de bine stim ca acest obicei se raspandeste mai ales in tarile sarace lipsite de elementara educatie pentru sanatate. Despre impactul economic general si cel asupra bugetului propriei familii mai bine pastram tacerea. Si daca totusi te-ai hotarat sa renunti la acest viciu pagubos , alaturi de voiinta vin si cateva remedii homeopate prietene. Sa aruncam o scurta privire asupra lor: LOBELIA INFLATA;(tutunul indian) Teama de a muri de afectiuni cardiace sau respiratorii; Senzatie de nod in git; Greturi cu transpiratii abundente; Agravat de rece (baie, curent de aer) Dorinta de dulciuri si grasimi. NUX VOMICA Iritabil, nerabdator, ambitios, competitiv, munceste peste masura si abuzeaza de stimulente: cafea, alcool, tigari; Somnolenta postprandiala Agravat de vremea rece si uscata, zgomot, lumina ; Ameliorat de un somn scurt dupa ce a mancat; Dorinta de alimente condimentate,bautura, cafea,mancaruri grase, alcool. STAPHYSAGRIA Tulburari declansate de frustrari repetate, de acte de nedreptate indreptate asupra lor,care au generat sentimente de manie neexprimate; Agravat dupa accese de manie. Vexatie,tutun, excese sexual; Ameliorare dupa masa ,la caldura. Dorinta de dulciuri , lapte. Si mai sunt si alte remedii de sprijin, dar despre asta altadata. ………………. Mijloc simplu de-a ne lasa de fumat. Tineti in gura cat mai mult o radacina de lemn dulce, mestecand-o ca pe o guma. Cheful de tigara dispare... ………………………
Dacă vreţi să renunţaţi la fumat
* Renunţarea la fumat este o sarcină cu adevărat dificilă. În primele zile, organismul are nevoie de ajutor, pentru a-i înlesni trecerea prin acest proces chinuitor * Ceai de eucalipt La o lingură de frunze uscate de eucalipt, se toarnă două căni de apă clocotită şi se lasă la infuzat timp de o oră. Se strecoară, se adaugă câte o lingură de miere şi de glicerină. Amestecul se bea timp de o lună, de patru ori pe zi, câte un sfert de cană. Eucaliptul este o plantă medicinală originară din Australia, recunoscută pentru efectele sale benefice asupra aparatului respirator. Suc de brusture Cinci linguriţe de suc de brusture se amestecă cu aceeaşi cantitate de apă sau de suc de cartofi. Se bea înainte de culcare, timp de două săptămâni. Brusturele are proprietăţi detoxifiante, ajutând la eliminarea mai rapidă a substanţelor nocive acumulate în organism, după perioada de fumat. Decoct din cereale 1. La o lingură de fulgi de ovăz, se toarnă două căni de apă călduţă şi se lasă peste noapte într-un vas acoperit. Dimineaţa, preparatul se dă în clocot, se lasă la răcit şi se strecoară. Se bea timp de o lună, câte o jumătate de cană, înainte de fiecare masă. 2. Câte 100 de grame de orz, ovăz, secară şi mei se amestecă bine. Peste această mixtură se toarnă un litru de apă, se pune pe foc şi se fierbe 10 minute. După ce s-a răcit, se toarnă într-un vas de sticlă termoizolant şi se lasă 24 de ore. Se strecoară. Se bea o jumătate de cană de trei ori pe zi. Esenţă împotriva dorinţei puternice de fumat O linguriţă de ceai negru, câte o jumătate de linguriţă de pulbere de cicoare, urzică, mentă şi valeriană se amestecă bine. Se depozitează într-un recipient de sticlă închis ermetic. Se foloseşte împotriva dorinţei puternice de a fuma: la două căni de apă în fierbere, se pune o linguriţă de pulbere, se dă un clocot, se acoperă şi se lasă la infuzat 8-10 minute. Se bea pe îndelete, cu înghiţituri mici. Valeriana este un bun detoxifiant şi un antidepresiv natural, ajutând la calmarea stărilor de nervozitate. Fructe uscate Când dorinţa de a fuma devine insuportabilă, mestecaţi, cât se poate de mult, ca pe un chewing gum, fructe uscate: ananas, caise sau prune. Antioxidanţii din fructe înlătură pofta de fumat. Soluţii pentru clătirea gurii
Când nevoia de a fuma devine arzătoare, se clăteşte gura cu o soluţie de bicarbonat de sodiu. O lingură de bicarbonat de sodiu se dizolvă într-un pahar de apă. Aversiunea faţă de fumat Înainte de a aprinde o ţigară, mestecaţi timp de cinci minute o bucăţică de rădăcină de obligeană (Acorus calamus). Naturiştii recomandă, înainte de a fuma, să se mestece, preţ de câteva minute, o bucăţică de crenguţă de mălin. Atenţie, se scuipă, nu se înghite! În două săptămâni, va apărea dezgustul faţă de fumat. Anihilarea efectului nicotinei Se amestecă, în proporţii egale, seminţe de chimen, pulbere de fenicul, flori de muşeţel, frunze de mentă şi pulbere din rădăcină de valeriană. Peste o lingură din acest amestec se toarnă 0,5 litri apă clocotită şi se lasă la infuzat 2-3 ore. Se bea timp de două luni, de două ori pe zi, îndulcit cu miere. Mierea de albine este preparatul minune care reduce nivelul de nicotină din sânge. Băi calmante Pentru calmarea sistemului nervos, faceţi o baie călduţă în fiecare seară. La 100 de grame de cimbrişor uscat, se toarnă 2 litri de apă clocotită. Se lasă la infuzat timp de o jumătate de oră, se strecoară şi se toarnă în cadă, în apa pregătită pentru baie, la o temperatură de 38-39 de grade. Relaxaţi-vă în această apă timp de o jumătate de oră. Exerciţii de respiraţie Inspiraţi adânc pe nas, numărând până la 6, şi expiraţi încet pe gură, numărând până la 12. Repetaţi exerciţiul de 30 de ori. Reluaţi-l ori de câte ori simţiţi nevoia de o ţigară şi, obligatoriu, dimineaţa şi seara. Masaj Un auto-masaj simplu poate reduce semnificativ pofta de fumat. Masajul se poate efectua în orice poziţie - în picioare, şezând sau culcat, important este să vă relaxaţi şi să nu fiţi deranjat. Sub glanda tiroidă, la trei degete distanţă de clavicule, la baza gâtului, este o micuţă adâncitură. Prin palpare cu degetul arătător descoperiţi un punct uşor dureros, în mijlocul gropiţei. Fără să ridicaţi degetul, faceţi mişcări circulare, în sensul acelor de ceasornic. Ritmul trebuie să fie constant, de o mişcare de rotaţie pe secundă. Masaţi punctul respectiv timp de un minut. Presarea acestui punct vă ajută să scăpaţi de chinul dorinţei de a fuma, totodată calmând şi tusea, respiraţia greoaie, senzaţia de sufocare, reacţii normale ce apar adesea ca urmare a abstinenţei la tutun. Accesele de tuse sunt un semn că sunteţi pe calea cea bună, că organismul se străduieşte să se purifice de toate substanţele toxice.
Bile qi gong Există fumători care susţin că sunt mai dependenţi de gesturi decât de nicotină. Prin repetarea unor mişcări, se creează reflexul automat. Ţigara şi mâna intră într-un raport ritmic de dependenţă. Acest reflex condiţionat de a duce ţigara la gură poate fi anihilat prin folosirea bilelor qi gong. Bilele qi gong, acele sfere fabricate din diverse materiale, metal, lemn sau jad, au fost folosite în Orient, încă din secolul al XIV-lea, pentru restabilirea echilibrului şi armoniei în organism. Masajul palmei cu aceste bile duce la un aflux de sânge către diferite organe, dat fiind faptul că terminaţiile nervoase de la vârfurile degetelor sunt legate de creier şi de restul trupului. Şi astfel, sferele qi gong pun la treabă toate organele, potenţând activitatea psihică şi asigurând stabilitatea emoţională. De aceea, bilele chinezeşti de relaxare sunt recomandate şi pentru cei care doresc să se lase de fumat, reducând stresul şi îmbunătăţind starea generală proastă, provocată de sentimentul de privare de un drept. Ţigările şi bricheta, nelipsite din buzunarul unui fumător, pot fi înlocuite de aceste sfere. Ori de câte ori simţiţi nevoia de a fuma şi, în mod involuntar, întindeţi mâna după pachetul de ţigări, scoateţi bilele şi faceţi câteva exerciţii simple. Rotiţi-le în palmă, ajutându-vă de toate degetele, până ce simţiţi că le puteţi manevra cu uşurinţă, că vă aparţin. Încercaţi să atingeţi cu bilele vârfurile degetelor. Apoi, uniţi-vă mâinile şi rostogoliţi sferele pe toată lungimea palmelor, de la încheietura cu antebraţul până în vârful degetelor. După exerciţiile cu bilele qi gong, fricţionaţi bine, succesiv, degetele mari de la ambele mâini. Masaţi mai întâi "perniţa” de la baza degetului mare, prin mişcări circulare, iar apoi locul de la baza unghiei aceluiaşi deget. La final, scuturaţi energic palmele vreme de 10-15 secunde. În medicina orientală antică, degetul mare era legat de sănătatea plămânilor şi a sistemului respirator. ……………………. Subconstientul este pregatit sa preia anumite mesaje, dupa care i se imprima fumatorului vointa de-a se lasa. Frazele folosite sunt in genul: "Nicotina e otrava" sau "O sa reusesc sa ma las de fumat" …………………….
Cand se lasa de tutun, multi fumatori sufera de nervozitate. Cum o pot combate? - Cu exercitii de relaxare, cu vitamine din grupa B si cu mult somn. Si cu obiecte placute la pipait - de exemplu, bile din sticla sau din lemn, care frecate in palma distrag atentia de la tigari. ………… Antitabac Plant Este un remediu redutabil al firmei "PlantExtrakt" Cluj-Napoca, foarte simplu ca structura, dar care a dat rezultate bune. La fel ca si preparatul anterior prezentat, se gaseste sub forma de tinctura, care de data aceasta este obtinuta din doua plante: - carmazul (Phytolacca decandra) - este o iarba de leac cu neobisnuita proprietate de a ajuta la depasirea dependentei de fumat, provocand o reactie de dezgust in contact cu nicotina din fumul de tigara. - Caladium seguinum - este o planta de import, adusa in Romania extrem de recent, care nu a capatat inca o denumire romaneasca. Trateaza simptomatologia specifica dependentei de tutun. Cum se administreaza: se iau 10 picaturi de trei-patru ori pe zi, diluate in putina apa. Perioada de tratament variaza in functie de gravitatea cazului, intre o luna - la cei care fumeaza in mod
obisnuit mai putin de 10 tigari pe zi, pana la trei-patru luni - la cei care fumau mai mult de 30 de tigari zilnic. Tinctura de pedicuta (Lycopodium clavatum) O gasim gata preparata in magazinele si in farmaciile naturiste, la noi in tara existand in momentul de fata mai multe firme specializate care produc aceasta tinctura. Cum se administreaza: se iau 30 de picaturi in putina apa de 5-6 ori pe zi (de regula o data la 2-3 ore), vreme de doua saptamani, dupa ce ne-am lasat de fumat. Apoi, frecventa administrarii se reduce: in saptamanile trei si patru dupa ce ne-am lasat de fumat vom lua 30 de picaturi de patrucinci ori pe zi, pentru a ajunge la 50 de picaturi de trei ori pe zi in luna a doua si a treia dupa ce ne-am lasat de fumat. Cum actioneaza: La multi oameni, vreme de o ora-doua dupa administrarea pedicutei, apare o intoleranta la tutun. Imediat ce au fost trase cateva fumuri se declanseaza o stare de ameteala si voma, care se intensifica in momentul in care ne incapatanam sa fumam in continuare. Mecanismul acesta nu apare la toata lumea (personal cunosc cazuri in care a functionat, dar si cazuri in care a dat gres), iar pe de alta parte, nu acesta este principalul rol al tincturii de pedicuta. Mai valoroasa este actiunea sa ampla de dezintoxicare si de eliminare a tulburarilor care apar dupa renuntarea la nicotina (tremuraturi ale membrelor, nervozitate, apetit alimentar excesiv, probleme circulatorii etc.). De altfel, in acest scop a fost creat un remediu ceva mai complex, remediu care a aparut de curand pe piata romaneasca: Tabacstop Este o creatie a bucurestenilor de la firma "Santo Rafael", care include cateva plante excelente in lupta cu fumatul: - obligeana - un sedativ extrem de subtil, care reduce starea de neliniste si frustrare pe care toti fumatorii invederati au simtit-o atunci cand s-au lasat de viciul care-i domina. - vinarita - o floare care creste la umbra padurii, care are un parfum imbatator, de unde si numele sau. Contine unele substante odorizante ce ne fac sa respingem instinctiv fumatul si in acelasi timp au un efect usor calmant, reducand nevoia de tutun. - menta si salvia - sunt doua plante aromatice cu actiune directa asupra arborelui bronsic si plamanilor, ajutand la dezintoxicarea mai rapida a acestora. Cum se administreaza: modul de prezentare a acestui produs este sub forma de pulbere, din care se tine sub limba de patru ori pe zi, pe stomacul gol, cate o lingurita. Tratamentul dureaza minimum o luna din momentul in care am renuntat la fumat, iar efectele sale sunt completate de o tinctura produsa de catre aceeasi firma, tinctura numita Tabacprotect. Tabacprotect
Contine o combinatie de extracte hidroalcoolice din plante cum ar fi podbalul, nalba-mare, iarbamare, cunoscute pentru actiunea lor de prevenire a cancerului pulmonar si al cailor respiratorii, precum si a altor boli specifice fumatorilor, cum ar fi bronsita cronica, astmul, arteritele, hipertensiunea etc. Cum se administreaza: este un remediu care se ia pe termen lung (minimum trei luni), cate 50 de picaturi sau o lingurita de tinctura de trei ori pe zi. Remediul se administreaza diluat in putina apa, de preferinta pe nemancate. O informatie foarte utila: in cazul in care nu gasiti aceste remedii la farmaciile sau magazinele de profil din orasul dvs., le puteti cere prin posta de la firma specializata din Bucuresti "Radix" S.R.L., tel. 021/434.28.26, 0744/47.94.44, 0722/37.71.55Ilie Tudor Remedii cu plante Se folosesc plante care, în combinaţie cu tutunul, provoacă greaţă. Se fumează ţigări din plante uscate: cimbru, frunze de nuc, frunze de scoruş. Planta uscată făcută pulbere se întroduce în locul tutunului dintr-o ţigară şi se fumează ţigara astfel făcută, obligatoriu, până la capăt (chiar dacă te simţi rău şi ai senzaţie de greaţă). Obligeană Atunci când apare dorinţa de a aprinde o ţigară, se mestecă o bucăţică de rădăcină de obligeană. Rădăcini uscate se găsesc la plafar, iar la piaţă putem să găsim rădăcini proaspete de obligeană, care pot fi păstrate în congelator. Morcov Se poartă în buzunar un morcov spălat. Când vreţi să fumaţi, se mestecă o bucată din morcov, timp de 10-15 minute, până dispare dorinţa de a fuma. Durata tratamentului este de 4 săptămâni. Ananas Ananasul este, şi el, un produs care ne ajută să renunţăm la fumat. Se mestecă felii de ananas uscate, fără zahăr, sau 2 rondele din fructul crud. Gumă de mestecat naturală Se amestecă câte 1 lingură de frunze proaspete de hrean şi pătlagină mărunţite. Se mestecă de 2 ori pe zi, câte 5-8 minute. Brusture Tot din negura timpului a ajuns la noi reţeta cu suc de brusture, amestecat în proporţii egale cu apă sau cu suc de cartofi. Sucul se stoarce înainte de înflorire, din tulpini şi rădăcini. Preparatul se bea înainte de culcare, timp de 2 săptămâni. Podbal O metodă pe bază de inhalaţii ne propune să opărim 3 linguri de flori şi frunze de podbal, proaspete sau uscate, în 500 ml de apă clocotită şi să inhalăm aburii, în special atunci când apare dorinţa de a fuma.
Pomi fructiferi Bătrânii recomandă să mestecăm o crenguţă de vişin turcesc - este cea mai bună variantă, dar se poate şi de măr, vişin comun, prun sau de mesteacăn. Un remediu pentru cei ce suferă mult când renunţă la fumat. Ceaiuri contra fumatului Eucalipt O lingură de frunze de eucalipt se opăresc cu 2 pahare de apă fierbinte, se lasă 1 oră şi se strecoară. Se adaugă câte 1 lingură de miere de albine şi glicerină. Se bea 1/4 din pahar, de 3-4 ori pe zi, timp de 3-4 săptămâni. Obligeană şi lemn-dulce Se amestecă rădăcină de obligeană şi lemn-dulce cu frunze de podbal şi sovârf. Trei linguri de amestec se infuzează în termos, în 500 ml de apă fierbinte, timp de 2 ore. Se beau câte 100 ml, de 3 ori pe zi. Scade dificultatea abstinenţei de la fumat, se curăţă plămânii, se calmează sistemul nervos. Fenicul, chimen şi muşeţel Dacă renunţarea la fumat provoacă insomnie, irascibilitate crescută, se amestecă în cantităţi egale rădăcină de odolean, seminţe de fenicul şi de chimen, flori de muşeţel. Două linguriţe pline se infuzează în 500 ml apă fierbinte (mai bine în termos), timp de 2-3 ore, şi se bea câte un pahar de ceai îndulcit cu o linguriţă de miere de albine, de 2 ori pe zi. Podbal Frunzele tinere de podbal se taie mărunt, se pun într-un borcănel, se lasă la soare timp de 2 săptămâni. Sucul obţinut se păstrează într-o sticluţă care se poartă permanent în buzunar, alături de câteva bucăţi de zahăr. Când apare dorinţa de a fuma, zahărul se înmoaie în suc şi se ţine în gură. Efectul poate să fie şi mai mare, dacă înainte de asta se bea un pahar de apă. Untură de peşte Se unge 1 linguriţă de untură de peşte pe pâine, se mănâncă câte 1-2 felii pe zi, timp de 1 lună. O regulă obligatorie pentru cei ce vor să renunţe la fumat În timpul curelor se scot din meniu peştele afumat, carnea şi în niciun caz nu se bea alcool, inclusiv bere. Efectul curelor cu plante va creşte, dacă ele vor fi asociate cu reflexoterapie. Specialişti din China ne recomandă un punct pe meridianul central, care se află între clavicule, în fosa jugulară (la baza gâtului). Se apasă intens, timp de 3 secunde, chiar dacă apare senzaţia de durere. Se repetă de 12-15 ori, de cel puţin 3 ori pe zi, în special atunci când vreţi să fumaţi. Uneori apare senzaţia de vertij - din cauza scăderii tensiunii, de aceea mai bine faceţi presopunctură stând pe scaun sau culcaţi. Metodă psihologică
Se pune pachetul de ţigări pe care doreşti să-l fumezi la vedere, pe un dulap sau o etajeră şi, privindu-l, i te adresezi cu injurii, cu severitate, ocărându-l. Specialiştii în terapii alternative spun că există o zi specială, cea mai bună pentru renunţare la fumat, şi anume, prima zi de luni din postul mare, înainte de Paşte, când gospodinele spală vesela de resturi de grăsime. * Se ia un varf de cutit de pulbere de pedicuta (sau bradisor), ce se pune sub limba si se tine circa 15 minute, dupa care se inghite cu apa. Procedura de mai sus se repeta de 5 ori pe zi, pe stomacul gol. * In F. AS nr. 528 (august 2002), se da o metoda eficienta de renuntare la fumat sub titlul "Cum sa ne lasam de fumat". * Metoda dr. Harttman: Seara, inainte de culcare (in pat, cu putin timp inainte de a adormi - cand creierul trece pe unde a), te concentrezi asupra urmatoarelor sugestii: maine, gustul tigarilor imi va face rau. Se repeta de mai multe ori aceasta fraza (minimum 30 de ori) fara ca mintea sa fie preocupata de altceva, si fara ca altceva sa-ti atraga atentia. Dupa mai multe repetari, se poate scoate complet din minte subiectul tigarilor. Te poti gandi la altceva, apoi adormi. Dupa circa 3 saptamani de aplicare a fortei vointei, vei renunta la fumat. * Vitamina C lupta impotriva efectelor devastatoare ale tutunului. Se recomanda un aport zilnic de 60 mg. ………………………………. Am avut o ruda apropiata, care a reusit sa renunte la fumat, folosind urmatoarea metoda: sfatuit de un medic, a introdus in fiecare tigara fumata 2-3 seminte (miez) de floarea soarelui crude. Reusita este garantata, cu conditia sa existe destula vointa. Violeta Bacauanu - str. Dr. Iacomi nr. 5, Piatra Neamt …………………..
"Ajutati-ma sa scap de viciul fumatului" (Raspuns pentru LINA VETRESCU - Odobesti, F. AS nr. 995) Renuntarea la viciul fumatului reprezinta o decizie importanta pentru sanatate. Din pacate, multe incercari partiale de a lasa fumatul nu au dat rezultate. Cu vointa si credinta, puteti invinge viciul, cauza multor boli. Intoxicarea cronica cu nicotina si gudroane in timp indelungat produce tulburari asupra intregului organism. Va recomand un tratament naturist si cateva sfaturi care sa va ajute. * Lycopodium clavatum L. (Pedicuta, bradisor) contine multi alcaloizi si are o anumita toxicitate, care necesita folosirea numai sapte zile. Se prepara infuzie din cinci grame, parti aeriene ale plantei, la 150 ml apa. Ceaiul se consuma dimineata, la o ora dupa micul-dejun. Nu prezinta nici un risc, daca respectati dozajul si timpul de folosire. * Acorus Calamus (Obligeana). Cand apare senzatia de fumat, luati o bucatica mica de radacina de obligeana si mestecati incet, timp de zece minute, dupa care se arunca, nu se inghite. * Fragaria Vesca L. (Fragul) - infuzie din 2 lingurite frunze la 200 ml apa clocotita, se beau 2 cani de ceai pe zi. * Petroselium Crispum (Patrunjel de gradina), infuzie, 2 lingurite frunze la 200 ml apa clocotita,
se bea pe parcursul unei zile. Partile verzi ale plantei pot fi utilizate fara risc terapeutic, dar nu in exces. Cateva sfaturi pentru acest tratament: * aruncati la gunoi tot ce foloseati la acest viciu: tigari, scrumiere, tigarete, brichete etc. * aerisiti zilnic locuinta, de mai multe ori, * puneti in fiecare camera si in bucatarie o farfurie intinsa cu 100 ml apa si un burete de baie. Acesta absoarbe mirosul de nicotina. Asezati farfuriile cat mai sus pe mobila. Cand buretele se innegreste, se spala cu detergent si se foloseste din nou. * Evitati sa consumati dulciuri de orice fel, maresc pofta de a fuma. * Consumati multe legume si fructe proaspete (salate), care sa inlocuiasca vitaminele si mineralele distruse de fumat. * Cautati o indeletnicire care sa va tina timpul ocupat: cusut, crosetat, plimbari in parc, spectacole etc.
Va doresc sa reusiti si multa sanatate! …………………………. Antitabac As - Reteta Plante componente Salcia. Eficace in starile de insomnie, hiperexcitabilitate, irascibilitate, anxietate, inclusiv in stari de depresie, toate putand fi prezente in perioada curei. Trateaza diverse inflamatii bucale reziduale (stomatite, afte etc.), are efect laxativ, combatand constipatia, frecventa la cei care intrerup fumatul. Menta. Este sedativ al sistemului nervos central, antispasmodic (relaxant), diminuand nervozitatea si durerile de cap. Corecteaza deficientele de gust, elibereaza caile respiratorii, combate raguseala, tahicardia (palpitatiile prezente adesea dupa intreruperea fumatului) si corecteaza unele carente de microelemente si saruri, generate de fumat. Ovazul. Are proprietati energetice, nutritive asupra sistemului nervos, este un stimulent al acestuia, combate starile de depresie si de apatie ce marcheaza des prima perioada a abstinentei. Mai tarziu, pe parcursul curei, creeaza un efect stimulant asupra sistemului nervos central, inlocuind fosta "falsa" stimulare a nicotinei. Ovazul - prin bogatia de microelemente, biocatalizatori, substante minerale etc. - face sa dispara si excitabilitatea neuromusculara, iar prin cantitatile antitusive corecteaza bronsita tabagica. Ajuta la scaderea nivelului colesterolului (foarte ridicat la tabagici), la rezolvarea tulburarilor de tip gastric etc. Este si un detoxifiant general foarte bun. Roinita. Este un foarte bun reglator al sistemului nervos vegetativ, sincronizand functiile vegetative cu cele ale sistemului nervos central. Astfel, redreseaza atat multiplele disfunctii
nervoase din perioada de abstinenta, cat si fenomenele colaterale consecutive, functionale sau organice, digestive, cardiovasculare si chiar respiratorii. Roinita are si un efect laxativ moderat. Stejarul. Pe langa alte calitati, are proprietati de detoxifiere si de prevenire a unor forme de intoxicatii, ca de exemplu fata de unii alcaloizi din tutun. Stejarul neutralizeaza si alte componente ale fumului, cum sunt unele metale grele toxice. Pedicuta. La doza prevazuta in compozitia preparatului "Antitabac As", compusii din aceasta planta sunt complet netoxici. Are afinitate competitiva cu nicotina din tutun, ocupand receptorii acestuia pe celulele tinta si oprind desfasurarea unei parti a activitatii nefaste intracelulare a nicotinei. Deci, taie partial lantul raului. De asemenea, prin efectul local asupra mucoasei bucale si a papilelor gustative ale limbii, creeaza o senzatie de gust foarte dezagreabil daca in urma consumului preparatului se aprinde o tigara. Este laxativ usor, doza prescrisa ajutand formarea unui scaun normal si impiedicand constipatia acuta din perioada de abstinenta. Pelinul. Tonic general, sedeaza si combate insomniile (frecvente in timpul abstinentei de tutun), amelioreaza starile depresive, regleaza tranzitul intestinal. Eficacitatea preparatului vegetal "Antitabac As" se datoreaza potentarii, completarii si sinergismului efectelor principiilor active constitutive ale plantelor folosite. Preparatul asigura o eficacitate net superioara fata de produsele existente, indiferent de materia prima din care sunt fabricate. Plantele pregatite pentru cura se pastreaza la loc uscat, in pungi de hartie sau saci de panza. Toate plantele pot fi recoltate si individual, din natura, caci flora spontana a Romaniei este foarte bogata. Mod de preparare Plantele trebuie sa fie uscate la temperatura de 20-30 grade C, daca sunt recoltate individual. Plantele vor fi maruntite astfel incat sa ajunga la aproximativ 2-3 mm marime, iar cele lemnoase pot fi maruntite si mai mult in mojar sau in rasnita. Extractul nr. 1 Se pun 40 g ovaz maruntit sau faina de ovaz in 100 g apa si se lasa la macerat timp de 12 ore, intr-un vas acoperit. Intre timp, se amesteca continutul vasului de 2-3 ori. La capatul timpului de macerare vom obtine un extract apos de ovaz. Se va strecura printr-un tifon pus in doua si se va pastra intr-un vas curat. Extractul nr. 2
Se amesteca (sub forma maruntita): 200 g frunze de Roinita, 50 g frunze de Menta, 25 g Pelin (partile aeriene, deci fara radacina), 50 g Pedicuta (partile aeriene), 120 g coaja de Stejar maruntit (sa aiba cel mult 2-3 mm). Se ia o lingurita de coaja de Salcie maruntita si se pune in 650 ml de apa, intr-un vas potrivit. Se incalzeste la foc mic, iar cand da in clocot se fierbe timp de 15 minute. Dupa fierbere, se ia vasul de pe foc si lichidul pierdut prin fierbere se completeaza cu apa fiarta, inca fierbinte, ca sa avem din nou 650 ml lichid, ca la inceput. Se pun in fiertura 4 lingurite si jumatate din amestecul de plante prezentat mai sus. Se lasa vasul acoperit timp de 20-25 de minute si, intre timp, se mai amesteca de 2-3 ori continutul, apoi extractul obtinut se strecoara prin doua randuri de tifon, strecuratoare sau hartie de filtru, intr-un vas curat (emailat, din inox, sau din sticla termorezistenta). Extractul nr. 1 (lichidul care s-a adunat deasupra ovazului dupa 12 ore) se amesteca cu Extractul nr. 2, astfel obtinandu-se produsul vegetal "Antitabac As". Mod de administrare Cantitatea de 600-650 ml de extract obtinuta se va lua de catre fumator in trei prize, adica de trei ori cate 200 ml pe zi. Prima doza dimineata, cu o jumatate de ora inainte de masa; a doua doza cu o jumatate de ora inainte de masa de pranz; a treia doza - la jumatatea timpului intre masa de pranz si cea de seara sau cu o jumatate de ora inainte de masa de seara. Durata tratamentului este de 7-21 de zile. Cura se poate repeta dupa cateva saptamani sau o luna de intrerupere. Asemenea cazuri sunt insa rare. …………………… Stimata doamna, pentru a va putea lasa de fumat, consumati zilnic 2-3 mere, dar nu mai mult de 5. Este bine sa le consumati in special seara, pentru ca merele regleaza foarte bine somnul. Dupa un anumit timp in care consumati mere zilnic, dependenta de tigari scade considerabil. Va doresc succes! ……………………… Am fost ajutata cu produse naturiste si ceaiuri din lemn-dulce (o cana dimineata), trifoi-rosu (o cana seara). Am mai folosit Vitamina C, Vitamina A si Coenzima Q10, plus un tratament pentru detoxifiere. Morcovul m-a ajutat foarte mult. Cand aveam pofta de o tigara, mancam un morcov, mai ales ca ajuta la prevenirea cancerului …………………………………
"Fiul meu fumeaza doua pachete de tigari pe zi" (Raspuns pentru L.M. - Braila, F. As nr. 717) Va recomand sa folositi tinctura Antialcool Plant, un remediu natural excelent, produs de firma
"PlantExtrakt" din Cluj-Napoca. Si sotul meu a fumat foarte mult si, dupa ce a terminat tratamentul, nu a mai fumat deloc. Baros Maria - str. Mehedinti nr. 5, Cluj-Napoca ……………………. Persoanele care au fumat vor face cure cu zeolit sau cu zarzavaturi verzi (patrunjel, leurda, marar, leustean), pentru a elimina metalele grele si alte toxine aduse de catre fumul de tigara in organism. ……………………….. AS ANTIFUMAT 60tb PLANTAVOREL …………………………. Tratamentul pentru a scăpa de viciul fumatului este simplu şi necesită doar voinţă pentru a avea succes: se ia un vârf de cuţit de pulbere de pedicuţă, de patru-cinci ori pe zi; planta se ţine sub limbă un sfert de oră, după care se înghite cu puţină apă. Administrarea se face, de preferinţă, pe stomacul gol. Prima doză se ia dimineaţa, devreme, imediat după trezire, iar restul dozelor se iau la intervale de maxim patru ore între ele. Alcaloizii din pedicuţă (Lycopodium clavatum) reduc dorinţa de a fuma şi diminuează unele efecte negative ale ţigărilor, deoarece au afinitate competitivă cu nicotina din tutun, ocupând receptorii acesteia pe celulele ţintă. Pedicuţa are un termen de garanţie mai scurt decât al altor plante medicinale, după 6-8 luni diminuându-i-se drastic efectul. Apelaţi la culegătorii popularizaţi în "Formula AS". Vă urez reuşită deplină! farm. GABRIELA CIOBANU - Cluj-Napoca …………………………………………
Pedicuta (Lycopodium clavatum) Mod de administrare: infuzie, pulbere, tinctura, Pulberea se prepara prin macinarea fina a plantei sub forma de pudra, folosita in uz extern : la pudrarea bebelusilor contra transpiratiei sau dermitei alergice de contact. In uz intern este cel mai cunoscut leac pentru combaterea dependentelor, tratarea alcoolismului, renuntarea la fumat; se ia jumatate de lingurita rasa de pulbere de prdicuta de 3 ori pe zi (pulberea se tine sub limba cateva minute dupa care se inghite cu putina apa pe stomacul gol). Infuzia se prepara dintr-o lingurita de planta la o cana de apa clocotita, lasata la infuzat 10 minute, apoi se strecoara si se consuma o cana pe parcursul unei zile, cu inghitituri rare Tinctura, se administreaza cate o lingurita de 3 ori pe zi diluata in putina apa, in tabagism, alcoolism, creeaza intloleranta organismului la aceste excitante (cura trebuie sa dureze minim 3 luni), dermatoze, eczeme, psoriazis (se asociaza cu trei-frati-patati), ciroza hepatica, hepatita acua si cronica, steatoza hepatica, congestii hepato- pancreatice postetanolice (se asociaza cu armurariu), depresie, insomnie, isterie, litiaza renala, constipatie, pentru intarirea firelor de par se poate adauga o lingura de tinctura in apa cu care se clateste parul dupa spalare
Maceratul la rece se prepara dntr-o lingurita varfuita de pulbere de pedicuta la o cana de apa rece se lasa de seara pana dimineata, apoi se strecoara iar maceratul ramas se opareste in alta cana cu apa clocotita, pe foc, apoi se lasa sa se raceasca si se amesteca cu extractul obtinut la rece; se beau doua cani pe zi pentru tratamentul hepatitelor acute si cronice, cirozelor hepatice, cancerului hepatic; se pot face bai locale sau generale pentru diverse afectiuni are actiune decontraturanta, mio-relaxanta, sedativa, calmanta, regeneranta, cicatrizanta, antiinflamatorie, antitumorala, sicativa contra transpiratiei
Se poate realiza un medicament ISOTERAPIC din marca de tigarete preferata: se prepara o tinctura mama dintr-o tigareta intreaga si apoi se face o dilutie CH 9 din aceasta tinctura. Apoi, se administreaza zilnic 1 doza x 2/zi in primele 30 de zile apoi 1 doza/zi urmatoarele 60 de zile apoi 1 doza/2 zile inca 4 luni. Incet, incet, dorinta de fumat scade si chiar apare o repulsie fata de tigari. Alaturi de vointa, succesul devine posibil. Alte medicamente, gata preparate sunt: NICOTINUM si TABACUM. Administrarea lor este similara cu a ISOTERAPICULUI CH 9. Succesul “operatiunii” este mai redus (45-55%) deci va fi necesara o “doza” de vointa mai mare. In toate cazurile se utilizeaza medicamentul principal destinat notiunii de ABUZ: NUX VOMICA: CH 15 sau 30, cu rata de administrare la 3 zile sau la 7 zile in functie de vechimea dependentei. Evident ca in situatia in care cauzele ce au determinat inceperea fumatului, inca persista, atunci in tratament apar si alte medicamente: IGNATIA (tristete, depresie), STAPHISAGRIA (frustare, nedreptate, introvertire), ARGENTUM NITRICUM (trac, emotie de anticipare, nerabdare), PHOSPHORUS (dorinta de a epata, dorinta de atentie) etc. In aceste cazuri, medicul homeopat va putea sa stabileasca un tratament eficient si personalizat, in urma unui consult temeinic. …………………………………………….
Cum sa folosesti homeopatia pt. a scapa de viciul fumatului scarface la data de Mar Feb 02, 2010 2:51 pm Cum sa-ti produci singur un remediu homeopat din tigara pe care ai fumat-o inainte Se sufla un fum tras dintr-o tigara intr-o sticla mai mica cu apa care este plina pe jumtate cu apa, se scutura bine sticla de 40 de ori. Se arunca jumatate din apa afara si se reumple la fel cu apa noua, se scutura de 40 de ori si tot asa mai departe in total de 9, 12, 15 sau 30 de ori pentru a produce dilutia homeopata 9, 12, 15 sau 30. Cu cat cifra este mai mare cu atat efectul este mai mare, dar in general dilutia 9 sau 12 e suficienta. La sfarsit se pune 10-30 ml din apa asta in alta sticla mai mica sau ce aveti si se adauga ceva alcool 30-460% tarie pt. a face remediul conservabil (se pune cam 20-30% din cantitate de apa). Acum avem remediul. Cand se ia o doza se face asa: se pun din aceasta dilutie 2-5 icaturi intr-un pahar cu ceva apa si se bea o gura de apa dupa ce s-a batut de 3-4 ori paharul pe fund ca sa se dinamizeze apa. Se ia cate o gura din aceasta apa de 1-3 ori pe zi pana in ziua cand se simte ca pofta de tigari a disparut. Alte doua alternative care ajuta la laseara de fumat: Nux vomica CH9 sau CH12 de 2-4 ori pe saptamana sau dupa nevoie, se suge cate o granula Tabacum CH9 sau CH15 de 2-4 ori pe saptamana intercalat cu Nux, unul o zi celalalt ziua
urmatoare, sau cu 2 zile pauza intre ele. O alta alternativa generala este Camphora CH7 sau 9 zilnica cand se simte nevoie de tutun sau preventiv de 2-3 ori pe saptamana. Se poate intercala eventual si cu celelelate 2 remedii de mai sus. Si Natrium sulfuricum CH5 sau CH7 sau de cateva ori pe saptamana cate o granula ajuta la eliminarea dependentei pshice de fumat si la eliminarea de toxine. Un remediu care produce aversiunea fata de fumat este patlagina homeopata (adaugat recent) Plantago major CH5 sau CH7 (remediu folosit cu succes de Dr. Farrington si Dr. Sieffert) Dosaj : Zilnic de 3-4 ori cate o doza din remediu. ………………………………. Exista cateva remedii florale Bach si californiene care ajuta la intarirea vointei. Se pot face cu metoda cu eticheta descrisa in rubrica homeopatie. Pe hartie se scrie "remediu floral NumeleRemediul1 C3, Numeleremediul2 C3" C3 fiind dilutia homeopata CH3. Se poate lasa C3, deoarece remediile florale sunt deja diluate sau se pot folosi si alte dilutii de la C1 panal la C6. Sursa: http://sanatate.findtalk.biz/t542-descriptia-remediilor-florale-bach Aceste remedii florale californiene sunt: Milkweed Invinderea dependentelor emotionale si de droguri/alcoo/tutun/mancare/dulciuri/. Pentru cei care se drogheaza sau mananca exagerat ca sa nu trebuiasca sa se ocupe cu problemele reale si cu ego-ul. Remediul intareste Eu-l adevarat, sufletul, ajuta la marirea aprecierii si valorii proprii si a independentei emotionale. Morning Glory Ajuta la invingerea obiceiurilor proaste si a dependentelor de tigari, alcoo, tutun. Deschide drumul pentru un inceput nou si mareste vitalitatea si linistea interioara. eventual si: Artemisa tridentata Promoveaza recunoasterea sufleteasca si constiinta de sine, recunoasterea telului vietii. Scade cerintele ego-ului si ajuta sa renuntam la anxietati si sa dam drumul la lucrurile de care nu avem nevoie ……………………
Pentru renuntarea la fumat- un sprijin si din partea homeopatiei 2012-03-17 20:45:52 Este aproape inutil sa reamintesc multiplele consecinte nefaste determinate de fumat pentru propria sanatate. La fel de bine cunoastem efectele asupra mediului inconjurator. Si la fel de bine stim ca acest obicei se raspandeste mai ales in tarile sarace lipsite de elementara educatie pentru sanatate. Despre impactul economic general si cel asupra bugetului propriei familii mai bine pastram tacerea. Si daca totusi te-ai hotarat sa renunti la acest viciu pagubos , alaturi de voiinta vin si cateva remedii homeopate prietene. Sa aruncam o scurta privire asupra lor: LOBELIA INFLATA;(tutunul indian) Teama de a muri de afectiuni cardiace sau respiratorii; Senzatie de nod in git; Greturi cu transpiratii abundente; Agravat de rece (baie, curent de aer) Dorinta de dulciuri si grasimi. NUX VOMICA Iritabil, nerabdator, ambitios, competitiv, munceste peste masura si abuzeaza de stimulente: cafea, alcool, tigari; Somnolenta postprandiala Agravat de vremea rece si uscata, zgomot, lumina ; Ameliorat de un somn scurt dupa ce a mancat; Dorinta de alimente condimentate,bautura, cafea,mancaruri grase, alcool. STAPHYSAGRIA Tulburari declansate de frustrari repetate, de acte de nedreptate indreptate asupra lor,care au generat sentimente de manie neexprimate; Agravat dupa accese de manie. Vexatie,tutun, excese sexual; Ameliorare dupa masa ,la caldura. Dorinta de dulciuri , lapte. Si mai sunt si alte remedii de sprijin, dar despre asta altadata. ………………. Mijloc simplu de-a ne lasa de fumat. Tineti in gura cat mai mult o radacina de lemn dulce, mestecand-o ca pe o guma. Cheful de tigara dispare... ………………………
Dacă vreţi să renunţaţi la fumat
* Renunţarea la fumat este o sarcină cu adevărat dificilă. În primele zile, organismul are nevoie de ajutor, pentru a-i înlesni trecerea prin acest proces chinuitor * Ceai de eucalipt La o lingură de frunze uscate de eucalipt, se toarnă două căni de apă clocotită şi se lasă la infuzat timp de o oră. Se strecoară, se adaugă câte o lingură de miere şi de glicerină. Amestecul se bea timp de o lună, de patru ori pe zi, câte un sfert de cană. Eucaliptul este o plantă medicinală originară din Australia, recunoscută pentru efectele sale benefice asupra aparatului respirator. Suc de brusture Cinci linguriţe de suc de brusture se amestecă cu aceeaşi cantitate de apă sau de suc de cartofi. Se bea înainte de culcare, timp de două săptămâni. Brusturele are proprietăţi detoxifiante, ajutând la eliminarea mai rapidă a substanţelor nocive acumulate în organism, după perioada de fumat. Decoct din cereale 1. La o lingură de fulgi de ovăz, se toarnă două căni de apă călduţă şi se lasă peste noapte într-un vas acoperit. Dimineaţa, preparatul se dă în clocot, se lasă la răcit şi se strecoară. Se bea timp de o lună, câte o jumătate de cană, înainte de fiecare masă. 2. Câte 100 de grame de orz, ovăz, secară şi mei se amestecă bine. Peste această mixtură se toarnă un litru de apă, se pune pe foc şi se fierbe 10 minute. După ce s-a răcit, se toarnă într-un vas de sticlă termoizolant şi se lasă 24 de ore. Se strecoară. Se bea o jumătate de cană de trei ori pe zi. Esenţă împotriva dorinţei puternice de fumat O linguriţă de ceai negru, câte o jumătate de linguriţă de pulbere de cicoare, urzică, mentă şi valeriană se amestecă bine. Se depozitează într-un recipient de sticlă închis ermetic. Se foloseşte împotriva dorinţei puternice de a fuma: la două căni de apă în fierbere, se pune o linguriţă de pulbere, se dă un clocot, se acoperă şi se lasă la infuzat 8-10 minute. Se bea pe îndelete, cu înghiţituri mici. Valeriana este un bun detoxifiant şi un antidepresiv natural, ajutând la calmarea stărilor de nervozitate. Fructe uscate Când dorinţa de a fuma devine insuportabilă, mestecaţi, cât se poate de mult, ca pe un chewing gum, fructe uscate: ananas, caise sau prune. Antioxidanţii din fructe înlătură pofta de fumat. Soluţii pentru clătirea gurii
Când nevoia de a fuma devine arzătoare, se clăteşte gura cu o soluţie de bicarbonat de sodiu. O lingură de bicarbonat de sodiu se dizolvă într-un pahar de apă. Aversiunea faţă de fumat Înainte de a aprinde o ţigară, mestecaţi timp de cinci minute o bucăţică de rădăcină de obligeană (Acorus calamus). Naturiştii recomandă, înainte de a fuma, să se mestece, preţ de câteva minute, o bucăţică de crenguţă de mălin. Atenţie, se scuipă, nu se înghite! În două săptămâni, va apărea dezgustul faţă de fumat. Anihilarea efectului nicotinei Se amestecă, în proporţii egale, seminţe de chimen, pulbere de fenicul, flori de muşeţel, frunze de mentă şi pulbere din rădăcină de valeriană. Peste o lingură din acest amestec se toarnă 0,5 litri apă clocotită şi se lasă la infuzat 2-3 ore. Se bea timp de două luni, de două ori pe zi, îndulcit cu miere. Mierea de albine este preparatul minune care reduce nivelul de nicotină din sânge. Băi calmante Pentru calmarea sistemului nervos, faceţi o baie călduţă în fiecare seară. La 100 de grame de cimbrişor uscat, se toarnă 2 litri de apă clocotită. Se lasă la infuzat timp de o jumătate de oră, se strecoară şi se toarnă în cadă, în apa pregătită pentru baie, la o temperatură de 38-39 de grade. Relaxaţi-vă în această apă timp de o jumătate de oră. Exerciţii de respiraţie Inspiraţi adânc pe nas, numărând până la 6, şi expiraţi încet pe gură, numărând până la 12. Repetaţi exerciţiul de 30 de ori. Reluaţi-l ori de câte ori simţiţi nevoia de o ţigară şi, obligatoriu, dimineaţa şi seara. Masaj Un auto-masaj simplu poate reduce semnificativ pofta de fumat. Masajul se poate efectua în orice poziţie - în picioare, şezând sau culcat, important este să vă relaxaţi şi să nu fiţi deranjat. Sub glanda tiroidă, la trei degete distanţă de clavicule, la baza gâtului, este o micuţă adâncitură. Prin palpare cu degetul arătător descoperiţi un punct uşor dureros, în mijlocul gropiţei. Fără să ridicaţi degetul, faceţi mişcări circulare, în sensul acelor de ceasornic. Ritmul trebuie să fie constant, de o mişcare de rotaţie pe secundă. Masaţi punctul respectiv timp de un minut. Presarea acestui punct vă ajută să scăpaţi de chinul dorinţei de a fuma, totodată calmând şi tusea, respiraţia greoaie, senzaţia de sufocare, reacţii normale ce apar adesea ca urmare a abstinenţei la tutun. Accesele de tuse sunt un semn că sunteţi pe calea cea bună, că organismul se străduieşte să se purifice de toate substanţele toxice.
Bile qi gong Există fumători care susţin că sunt mai dependenţi de gesturi decât de nicotină. Prin repetarea unor mişcări, se creează reflexul automat. Ţigara şi mâna intră într-un raport ritmic de dependenţă. Acest reflex condiţionat de a duce ţigara la gură poate fi anihilat prin folosirea bilelor qi gong. Bilele qi gong, acele sfere fabricate din diverse materiale, metal, lemn sau jad, au fost folosite în Orient, încă din secolul al XIV-lea, pentru restabilirea echilibrului şi armoniei în organism. Masajul palmei cu aceste bile duce la un aflux de sânge către diferite organe, dat fiind faptul că terminaţiile nervoase de la vârfurile degetelor sunt legate de creier şi de restul trupului. Şi astfel, sferele qi gong pun la treabă toate organele, potenţând activitatea psihică şi asigurând stabilitatea emoţională. De aceea, bilele chinezeşti de relaxare sunt recomandate şi pentru cei care doresc să se lase de fumat, reducând stresul şi îmbunătăţind starea generală proastă, provocată de sentimentul de privare de un drept. Ţigările şi bricheta, nelipsite din buzunarul unui fumător, pot fi înlocuite de aceste sfere. Ori de câte ori simţiţi nevoia de a fuma şi, în mod involuntar, întindeţi mâna după pachetul de ţigări, scoateţi bilele şi faceţi câteva exerciţii simple. Rotiţi-le în palmă, ajutându-vă de toate degetele, până ce simţiţi că le puteţi manevra cu uşurinţă, că vă aparţin. Încercaţi să atingeţi cu bilele vârfurile degetelor. Apoi, uniţi-vă mâinile şi rostogoliţi sferele pe toată lungimea palmelor, de la încheietura cu antebraţul până în vârful degetelor. După exerciţiile cu bilele qi gong, fricţionaţi bine, succesiv, degetele mari de la ambele mâini. Masaţi mai întâi "perniţa” de la baza degetului mare, prin mişcări circulare, iar apoi locul de la baza unghiei aceluiaşi deget. La final, scuturaţi energic palmele vreme de 10-15 secunde. În medicina orientală antică, degetul mare era legat de sănătatea plămânilor şi a sistemului respirator. ……………………. Subconstientul este pregatit sa preia anumite mesaje, dupa care i se imprima fumatorului vointa de-a se lasa. Frazele folosite sunt in genul: "Nicotina e otrava" sau "O sa reusesc sa ma las de fumat" …………………….
Cand se lasa de tutun, multi fumatori sufera de nervozitate. Cum o pot combate? - Cu exercitii de relaxare, cu vitamine din grupa B si cu mult somn. Si cu obiecte placute la pipait - de exemplu, bile din sticla sau din lemn, care frecate in palma distrag atentia de la tigari. ………… Antitabac Plant Este un remediu redutabil al firmei "PlantExtrakt" Cluj-Napoca, foarte simplu ca structura, dar care a dat rezultate bune. La fel ca si preparatul anterior prezentat, se gaseste sub forma de tinctura, care de data aceasta este obtinuta din doua plante: - carmazul (Phytolacca decandra) - este o iarba de leac cu neobisnuita proprietate de a ajuta la depasirea dependentei de fumat, provocand o reactie de dezgust in contact cu nicotina din fumul de tigara. - Caladium seguinum - este o planta de import, adusa in Romania extrem de recent, care nu a capatat inca o denumire romaneasca. Trateaza simptomatologia specifica dependentei de tutun. Cum se administreaza: se iau 10 picaturi de trei-patru ori pe zi, diluate in putina apa. Perioada de tratament variaza in functie de gravitatea cazului, intre o luna - la cei care fumeaza in mod
obisnuit mai putin de 10 tigari pe zi, pana la trei-patru luni - la cei care fumau mai mult de 30 de tigari zilnic. Tinctura de pedicuta (Lycopodium clavatum) O gasim gata preparata in magazinele si in farmaciile naturiste, la noi in tara existand in momentul de fata mai multe firme specializate care produc aceasta tinctura. Cum se administreaza: se iau 30 de picaturi in putina apa de 5-6 ori pe zi (de regula o data la 2-3 ore), vreme de doua saptamani, dupa ce ne-am lasat de fumat. Apoi, frecventa administrarii se reduce: in saptamanile trei si patru dupa ce ne-am lasat de fumat vom lua 30 de picaturi de patrucinci ori pe zi, pentru a ajunge la 50 de picaturi de trei ori pe zi in luna a doua si a treia dupa ce ne-am lasat de fumat. Cum actioneaza: La multi oameni, vreme de o ora-doua dupa administrarea pedicutei, apare o intoleranta la tutun. Imediat ce au fost trase cateva fumuri se declanseaza o stare de ameteala si voma, care se intensifica in momentul in care ne incapatanam sa fumam in continuare. Mecanismul acesta nu apare la toata lumea (personal cunosc cazuri in care a functionat, dar si cazuri in care a dat gres), iar pe de alta parte, nu acesta este principalul rol al tincturii de pedicuta. Mai valoroasa este actiunea sa ampla de dezintoxicare si de eliminare a tulburarilor care apar dupa renuntarea la nicotina (tremuraturi ale membrelor, nervozitate, apetit alimentar excesiv, probleme circulatorii etc.). De altfel, in acest scop a fost creat un remediu ceva mai complex, remediu care a aparut de curand pe piata romaneasca: Tabacstop Este o creatie a bucurestenilor de la firma "Santo Rafael", care include cateva plante excelente in lupta cu fumatul: - obligeana - un sedativ extrem de subtil, care reduce starea de neliniste si frustrare pe care toti fumatorii invederati au simtit-o atunci cand s-au lasat de viciul care-i domina. - vinarita - o floare care creste la umbra padurii, care are un parfum imbatator, de unde si numele sau. Contine unele substante odorizante ce ne fac sa respingem instinctiv fumatul si in acelasi timp au un efect usor calmant, reducand nevoia de tutun. - menta si salvia - sunt doua plante aromatice cu actiune directa asupra arborelui bronsic si plamanilor, ajutand la dezintoxicarea mai rapida a acestora. Cum se administreaza: modul de prezentare a acestui produs este sub forma de pulbere, din care se tine sub limba de patru ori pe zi, pe stomacul gol, cate o lingurita. Tratamentul dureaza minimum o luna din momentul in care am renuntat la fumat, iar efectele sale sunt completate de o tinctura produsa de catre aceeasi firma, tinctura numita Tabacprotect. Tabacprotect
Contine o combinatie de extracte hidroalcoolice din plante cum ar fi podbalul, nalba-mare, iarbamare, cunoscute pentru actiunea lor de prevenire a cancerului pulmonar si al cailor respiratorii, precum si a altor boli specifice fumatorilor, cum ar fi bronsita cronica, astmul, arteritele, hipertensiunea etc. Cum se administreaza: este un remediu care se ia pe termen lung (minimum trei luni), cate 50 de picaturi sau o lingurita de tinctura de trei ori pe zi. Remediul se administreaza diluat in putina apa, de preferinta pe nemancate. O informatie foarte utila: in cazul in care nu gasiti aceste remedii la farmaciile sau magazinele de profil din orasul dvs., le puteti cere prin posta de la firma specializata din Bucuresti "Radix" S.R.L., tel. 021/434.28.26, 0744/47.94.44, 0722/37.71.55Ilie Tudor Remedii cu plante Se folosesc plante care, în combinaţie cu tutunul, provoacă greaţă. Se fumează ţigări din plante uscate: cimbru, frunze de nuc, frunze de scoruş. Planta uscată făcută pulbere se întroduce în locul tutunului dintr-o ţigară şi se fumează ţigara astfel făcută, obligatoriu, până la capăt (chiar dacă te simţi rău şi ai senzaţie de greaţă). Obligeană Atunci când apare dorinţa de a aprinde o ţigară, se mestecă o bucăţică de rădăcină de obligeană. Rădăcini uscate se găsesc la plafar, iar la piaţă putem să găsim rădăcini proaspete de obligeană, care pot fi păstrate în congelator. Morcov Se poartă în buzunar un morcov spălat. Când vreţi să fumaţi, se mestecă o bucată din morcov, timp de 10-15 minute, până dispare dorinţa de a fuma. Durata tratamentului este de 4 săptămâni. Ananas Ananasul este, şi el, un produs care ne ajută să renunţăm la fumat. Se mestecă felii de ananas uscate, fără zahăr, sau 2 rondele din fructul crud. Gumă de mestecat naturală Se amestecă câte 1 lingură de frunze proaspete de hrean şi pătlagină mărunţite. Se mestecă de 2 ori pe zi, câte 5-8 minute. Brusture Tot din negura timpului a ajuns la noi reţeta cu suc de brusture, amestecat în proporţii egale cu apă sau cu suc de cartofi. Sucul se stoarce înainte de înflorire, din tulpini şi rădăcini. Preparatul se bea înainte de culcare, timp de 2 săptămâni. Podbal O metodă pe bază de inhalaţii ne propune să opărim 3 linguri de flori şi frunze de podbal, proaspete sau uscate, în 500 ml de apă clocotită şi să inhalăm aburii, în special atunci când apare dorinţa de a fuma.
Pomi fructiferi Bătrânii recomandă să mestecăm o crenguţă de vişin turcesc - este cea mai bună variantă, dar se poate şi de măr, vişin comun, prun sau de mesteacăn. Un remediu pentru cei ce suferă mult când renunţă la fumat. Ceaiuri contra fumatului Eucalipt O lingură de frunze de eucalipt se opăresc cu 2 pahare de apă fierbinte, se lasă 1 oră şi se strecoară. Se adaugă câte 1 lingură de miere de albine şi glicerină. Se bea 1/4 din pahar, de 3-4 ori pe zi, timp de 3-4 săptămâni. Obligeană şi lemn-dulce Se amestecă rădăcină de obligeană şi lemn-dulce cu frunze de podbal şi sovârf. Trei linguri de amestec se infuzează în termos, în 500 ml de apă fierbinte, timp de 2 ore. Se beau câte 100 ml, de 3 ori pe zi. Scade dificultatea abstinenţei de la fumat, se curăţă plămânii, se calmează sistemul nervos. Fenicul, chimen şi muşeţel Dacă renunţarea la fumat provoacă insomnie, irascibilitate crescută, se amestecă în cantităţi egale rădăcină de odolean, seminţe de fenicul şi de chimen, flori de muşeţel. Două linguriţe pline se infuzează în 500 ml apă fierbinte (mai bine în termos), timp de 2-3 ore, şi se bea câte un pahar de ceai îndulcit cu o linguriţă de miere de albine, de 2 ori pe zi. Podbal Frunzele tinere de podbal se taie mărunt, se pun într-un borcănel, se lasă la soare timp de 2 săptămâni. Sucul obţinut se păstrează într-o sticluţă care se poartă permanent în buzunar, alături de câteva bucăţi de zahăr. Când apare dorinţa de a fuma, zahărul se înmoaie în suc şi se ţine în gură. Efectul poate să fie şi mai mare, dacă înainte de asta se bea un pahar de apă. Untură de peşte Se unge 1 linguriţă de untură de peşte pe pâine, se mănâncă câte 1-2 felii pe zi, timp de 1 lună. O regulă obligatorie pentru cei ce vor să renunţe la fumat În timpul curelor se scot din meniu peştele afumat, carnea şi în niciun caz nu se bea alcool, inclusiv bere. Efectul curelor cu plante va creşte, dacă ele vor fi asociate cu reflexoterapie. Specialişti din China ne recomandă un punct pe meridianul central, care se află între clavicule, în fosa jugulară (la baza gâtului). Se apasă intens, timp de 3 secunde, chiar dacă apare senzaţia de durere. Se repetă de 12-15 ori, de cel puţin 3 ori pe zi, în special atunci când vreţi să fumaţi. Uneori apare senzaţia de vertij - din cauza scăderii tensiunii, de aceea mai bine faceţi presopunctură stând pe scaun sau culcaţi. Metodă psihologică
Se pune pachetul de ţigări pe care doreşti să-l fumezi la vedere, pe un dulap sau o etajeră şi, privindu-l, i te adresezi cu injurii, cu severitate, ocărându-l. Specialiştii în terapii alternative spun că există o zi specială, cea mai bună pentru renunţare la fumat, şi anume, prima zi de luni din postul mare, înainte de Paşte, când gospodinele spală vesela de resturi de grăsime. * Se ia un varf de cutit de pulbere de pedicuta (sau bradisor), ce se pune sub limba si se tine circa 15 minute, dupa care se inghite cu apa. Procedura de mai sus se repeta de 5 ori pe zi, pe stomacul gol. * In F. AS nr. 528 (august 2002), se da o metoda eficienta de renuntare la fumat sub titlul "Cum sa ne lasam de fumat". * Metoda dr. Harttman: Seara, inainte de culcare (in pat, cu putin timp inainte de a adormi - cand creierul trece pe unde a), te concentrezi asupra urmatoarelor sugestii: maine, gustul tigarilor imi va face rau. Se repeta de mai multe ori aceasta fraza (minimum 30 de ori) fara ca mintea sa fie preocupata de altceva, si fara ca altceva sa-ti atraga atentia. Dupa mai multe repetari, se poate scoate complet din minte subiectul tigarilor. Te poti gandi la altceva, apoi adormi. Dupa circa 3 saptamani de aplicare a fortei vointei, vei renunta la fumat. * Vitamina C lupta impotriva efectelor devastatoare ale tutunului. Se recomanda un aport zilnic de 60 mg. ………………………………. Am avut o ruda apropiata, care a reusit sa renunte la fumat, folosind urmatoarea metoda: sfatuit de un medic, a introdus in fiecare tigara fumata 2-3 seminte (miez) de floarea soarelui crude. Reusita este garantata, cu conditia sa existe destula vointa. Violeta Bacauanu - str. Dr. Iacomi nr. 5, Piatra Neamt …………………..
"Ajutati-ma sa scap de viciul fumatului" (Raspuns pentru LINA VETRESCU - Odobesti, F. AS nr. 995) Renuntarea la viciul fumatului reprezinta o decizie importanta pentru sanatate. Din pacate, multe incercari partiale de a lasa fumatul nu au dat rezultate. Cu vointa si credinta, puteti invinge viciul, cauza multor boli. Intoxicarea cronica cu nicotina si gudroane in timp indelungat produce tulburari asupra intregului organism. Va recomand un tratament naturist si cateva sfaturi care sa va ajute. * Lycopodium clavatum L. (Pedicuta, bradisor) contine multi alcaloizi si are o anumita toxicitate, care necesita folosirea numai sapte zile. Se prepara infuzie din cinci grame, parti aeriene ale plantei, la 150 ml apa. Ceaiul se consuma dimineata, la o ora dupa micul-dejun. Nu prezinta nici un risc, daca respectati dozajul si timpul de folosire. * Acorus Calamus (Obligeana). Cand apare senzatia de fumat, luati o bucatica mica de radacina de obligeana si mestecati incet, timp de zece minute, dupa care se arunca, nu se inghite. * Fragaria Vesca L. (Fragul) - infuzie din 2 lingurite frunze la 200 ml apa clocotita, se beau 2 cani de ceai pe zi. * Petroselium Crispum (Patrunjel de gradina), infuzie, 2 lingurite frunze la 200 ml apa clocotita,
se bea pe parcursul unei zile. Partile verzi ale plantei pot fi utilizate fara risc terapeutic, dar nu in exces. Cateva sfaturi pentru acest tratament: * aruncati la gunoi tot ce foloseati la acest viciu: tigari, scrumiere, tigarete, brichete etc. * aerisiti zilnic locuinta, de mai multe ori, * puneti in fiecare camera si in bucatarie o farfurie intinsa cu 100 ml apa si un burete de baie. Acesta absoarbe mirosul de nicotina. Asezati farfuriile cat mai sus pe mobila. Cand buretele se innegreste, se spala cu detergent si se foloseste din nou. * Evitati sa consumati dulciuri de orice fel, maresc pofta de a fuma. * Consumati multe legume si fructe proaspete (salate), care sa inlocuiasca vitaminele si mineralele distruse de fumat. * Cautati o indeletnicire care sa va tina timpul ocupat: cusut, crosetat, plimbari in parc, spectacole etc.
Va doresc sa reusiti si multa sanatate! …………………………. Antitabac As - Reteta Plante componente Salcia. Eficace in starile de insomnie, hiperexcitabilitate, irascibilitate, anxietate, inclusiv in stari de depresie, toate putand fi prezente in perioada curei. Trateaza diverse inflamatii bucale reziduale (stomatite, afte etc.), are efect laxativ, combatand constipatia, frecventa la cei care intrerup fumatul. Menta. Este sedativ al sistemului nervos central, antispasmodic (relaxant), diminuand nervozitatea si durerile de cap. Corecteaza deficientele de gust, elibereaza caile respiratorii, combate raguseala, tahicardia (palpitatiile prezente adesea dupa intreruperea fumatului) si corecteaza unele carente de microelemente si saruri, generate de fumat. Ovazul. Are proprietati energetice, nutritive asupra sistemului nervos, este un stimulent al acestuia, combate starile de depresie si de apatie ce marcheaza des prima perioada a abstinentei. Mai tarziu, pe parcursul curei, creeaza un efect stimulant asupra sistemului nervos central, inlocuind fosta "falsa" stimulare a nicotinei. Ovazul - prin bogatia de microelemente, biocatalizatori, substante minerale etc. - face sa dispara si excitabilitatea neuromusculara, iar prin cantitatile antitusive corecteaza bronsita tabagica. Ajuta la scaderea nivelului colesterolului (foarte ridicat la tabagici), la rezolvarea tulburarilor de tip gastric etc. Este si un detoxifiant general foarte bun. Roinita. Este un foarte bun reglator al sistemului nervos vegetativ, sincronizand functiile vegetative cu cele ale sistemului nervos central. Astfel, redreseaza atat multiplele disfunctii
nervoase din perioada de abstinenta, cat si fenomenele colaterale consecutive, functionale sau organice, digestive, cardiovasculare si chiar respiratorii. Roinita are si un efect laxativ moderat. Stejarul. Pe langa alte calitati, are proprietati de detoxifiere si de prevenire a unor forme de intoxicatii, ca de exemplu fata de unii alcaloizi din tutun. Stejarul neutralizeaza si alte componente ale fumului, cum sunt unele metale grele toxice. Pedicuta. La doza prevazuta in compozitia preparatului "Antitabac As", compusii din aceasta planta sunt complet netoxici. Are afinitate competitiva cu nicotina din tutun, ocupand receptorii acestuia pe celulele tinta si oprind desfasurarea unei parti a activitatii nefaste intracelulare a nicotinei. Deci, taie partial lantul raului. De asemenea, prin efectul local asupra mucoasei bucale si a papilelor gustative ale limbii, creeaza o senzatie de gust foarte dezagreabil daca in urma consumului preparatului se aprinde o tigara. Este laxativ usor, doza prescrisa ajutand formarea unui scaun normal si impiedicand constipatia acuta din perioada de abstinenta. Pelinul. Tonic general, sedeaza si combate insomniile (frecvente in timpul abstinentei de tutun), amelioreaza starile depresive, regleaza tranzitul intestinal. Eficacitatea preparatului vegetal "Antitabac As" se datoreaza potentarii, completarii si sinergismului efectelor principiilor active constitutive ale plantelor folosite. Preparatul asigura o eficacitate net superioara fata de produsele existente, indiferent de materia prima din care sunt fabricate. Plantele pregatite pentru cura se pastreaza la loc uscat, in pungi de hartie sau saci de panza. Toate plantele pot fi recoltate si individual, din natura, caci flora spontana a Romaniei este foarte bogata. Mod de preparare Plantele trebuie sa fie uscate la temperatura de 20-30 grade C, daca sunt recoltate individual. Plantele vor fi maruntite astfel incat sa ajunga la aproximativ 2-3 mm marime, iar cele lemnoase pot fi maruntite si mai mult in mojar sau in rasnita. Extractul nr. 1 Se pun 40 g ovaz maruntit sau faina de ovaz in 100 g apa si se lasa la macerat timp de 12 ore, intr-un vas acoperit. Intre timp, se amesteca continutul vasului de 2-3 ori. La capatul timpului de macerare vom obtine un extract apos de ovaz. Se va strecura printr-un tifon pus in doua si se va pastra intr-un vas curat. Extractul nr. 2
Se amesteca (sub forma maruntita): 200 g frunze de Roinita, 50 g frunze de Menta, 25 g Pelin (partile aeriene, deci fara radacina), 50 g Pedicuta (partile aeriene), 120 g coaja de Stejar maruntit (sa aiba cel mult 2-3 mm). Se ia o lingurita de coaja de Salcie maruntita si se pune in 650 ml de apa, intr-un vas potrivit. Se incalzeste la foc mic, iar cand da in clocot se fierbe timp de 15 minute. Dupa fierbere, se ia vasul de pe foc si lichidul pierdut prin fierbere se completeaza cu apa fiarta, inca fierbinte, ca sa avem din nou 650 ml lichid, ca la inceput. Se pun in fiertura 4 lingurite si jumatate din amestecul de plante prezentat mai sus. Se lasa vasul acoperit timp de 20-25 de minute si, intre timp, se mai amesteca de 2-3 ori continutul, apoi extractul obtinut se strecoara prin doua randuri de tifon, strecuratoare sau hartie de filtru, intr-un vas curat (emailat, din inox, sau din sticla termorezistenta). Extractul nr. 1 (lichidul care s-a adunat deasupra ovazului dupa 12 ore) se amesteca cu Extractul nr. 2, astfel obtinandu-se produsul vegetal "Antitabac As". Mod de administrare Cantitatea de 600-650 ml de extract obtinuta se va lua de catre fumator in trei prize, adica de trei ori cate 200 ml pe zi. Prima doza dimineata, cu o jumatate de ora inainte de masa; a doua doza cu o jumatate de ora inainte de masa de pranz; a treia doza - la jumatatea timpului intre masa de pranz si cea de seara sau cu o jumatate de ora inainte de masa de seara. Durata tratamentului este de 7-21 de zile. Cura se poate repeta dupa cateva saptamani sau o luna de intrerupere. Asemenea cazuri sunt insa rare. …………………… Stimata doamna, pentru a va putea lasa de fumat, consumati zilnic 2-3 mere, dar nu mai mult de 5. Este bine sa le consumati in special seara, pentru ca merele regleaza foarte bine somnul. Dupa un anumit timp in care consumati mere zilnic, dependenta de tigari scade considerabil. Va doresc succes! ……………………… Am fost ajutata cu produse naturiste si ceaiuri din lemn-dulce (o cana dimineata), trifoi-rosu (o cana seara). Am mai folosit Vitamina C, Vitamina A si Coenzima Q10, plus un tratament pentru detoxifiere. Morcovul m-a ajutat foarte mult. Cand aveam pofta de o tigara, mancam un morcov, mai ales ca ajuta la prevenirea cancerului …………………………………
"Fiul meu fumeaza doua pachete de tigari pe zi" (Raspuns pentru L.M. - Braila, F. As nr. 717) Va recomand sa folositi tinctura Antialcool Plant, un remediu natural excelent, produs de firma
"PlantExtrakt" din Cluj-Napoca. Si sotul meu a fumat foarte mult si, dupa ce a terminat tratamentul, nu a mai fumat deloc. Baros Maria - str. Mehedinti nr. 5, Cluj-Napoca ……………………. Persoanele care au fumat vor face cure cu zeolit sau cu zarzavaturi verzi (patrunjel, leurda, marar, leustean), pentru a elimina metalele grele si alte toxine aduse de catre fumul de tigara in organism. ……………………….. AS ANTIFUMAT 60tb PLANTAVOREL …………………………. Tratamentul pentru a scăpa de viciul fumatului este simplu şi necesită doar voinţă pentru a avea succes: se ia un vârf de cuţit de pulbere de pedicuţă, de patru-cinci ori pe zi; planta se ţine sub limbă un sfert de oră, după care se înghite cu puţină apă. Administrarea se face, de preferinţă, pe stomacul gol. Prima doză se ia dimineaţa, devreme, imediat după trezire, iar restul dozelor se iau la intervale de maxim patru ore între ele. Alcaloizii din pedicuţă (Lycopodium clavatum) reduc dorinţa de a fuma şi diminuează unele efecte negative ale ţigărilor, deoarece au afinitate competitivă cu nicotina din tutun, ocupând receptorii acesteia pe celulele ţintă. Pedicuţa are un termen de garanţie mai scurt decât al altor plante medicinale, după 6-8 luni diminuându-i-se drastic efectul. Apelaţi la culegătorii popularizaţi în "Formula AS". Vă urez reuşită deplină! farm. GABRIELA CIOBANU - Cluj-Napoca …………………………………………
Pedicuta (Lycopodium clavatum) Mod de administrare: infuzie, pulbere, tinctura, Pulberea se prepara prin macinarea fina a plantei sub forma de pudra, folosita in uz extern : la pudrarea bebelusilor contra transpiratiei sau dermitei alergice de contact. In uz intern este cel mai cunoscut leac pentru combaterea dependentelor, tratarea alcoolismului, renuntarea la fumat; se ia jumatate de lingurita rasa de pulbere de prdicuta de 3 ori pe zi (pulberea se tine sub limba cateva minute dupa care se inghite cu putina apa pe stomacul gol). Infuzia se prepara dintr-o lingurita de planta la o cana de apa clocotita, lasata la infuzat 10 minute, apoi se strecoara si se consuma o cana pe parcursul unei zile, cu inghitituri rare Tinctura, se administreaza cate o lingurita de 3 ori pe zi diluata in putina apa, in tabagism, alcoolism, creeaza intloleranta organismului la aceste excitante (cura trebuie sa dureze minim 3 luni), dermatoze, eczeme, psoriazis (se asociaza cu trei-frati-patati), ciroza hepatica, hepatita acua si cronica, steatoza hepatica, congestii hepato- pancreatice postetanolice (se asociaza cu armurariu), depresie, insomnie, isterie, litiaza renala, constipatie, pentru intarirea firelor de par se poate adauga o lingura de tinctura in apa cu care se clateste parul dupa spalare
Maceratul la rece se prepara dntr-o lingurita varfuita de pulbere de pedicuta la o cana de apa rece se lasa de seara pana dimineata, apoi se strecoara iar maceratul ramas se opareste in alta cana cu apa clocotita, pe foc, apoi se lasa sa se raceasca si se amesteca cu extractul obtinut la rece; se beau doua cani pe zi pentru tratamentul hepatitelor acute si cronice, cirozelor hepatice, cancerului hepatic; se pot face bai locale sau generale pentru diverse afectiuni are actiune decontraturanta, mio-relaxanta, sedativa, calmanta, regeneranta, cicatrizanta, antiinflamatorie, antitumorala, sicativa contra transpiratiei
Ghid de sănătate, sfaturi medicale Vizitarea site-ului implică acceptarea cookies-urilor. Citește mai multe
ROmedic - Medicină, sănătate, ghid medical Înscrie un cabinet sau clinică Înscrie o firmă medicală Despre ROmedic Promovare pe site Linkuri utile Contact ROmedic BIBLIOTECA MEDICALĂ GHID DE SĂNĂTATE FORUM MEDICAL ȘTIRI ȘI EVENIMENTE INDEX MEDICAL LOGARE ÎN CONT Dietă Sănătate feminină Sarcină Îngrijire copil Estetică Sexologie Contracepţie Medicină naturistă Sport Vaccinarea SUNTETI AICI: Index Ghid de sanatate Medicina naturista Homeopatie Afectiuni tratate homeopat
Gripa Autor: Airinei Camelia Gripa este o raceala mult mai grava, care include febra, dureri musculare, dureri de cap si stari de oboseala. Unele cazuri de gripa includ simptome de raceala, cu dureri in gat si robleme respiratorii, iar altele includ probleme ale tractului digestiv, cu diaree , greata sau voma . Cand circula o tulpina cu un set de simptome caracteristice, se poate interveni preventiv. Cand o persoana este bolnava, se trateaza simptomele specifice.
Remedii homeopate
*Aconitum napellus* - O gripa ce apare subit si intens, cu febra, anxietate, pupile contractate si senzatie puternica de sete. Persoana se poate simti agitata sau anxioasa si febra alterneaza cu frisoane. Simptomele se agraveaza de obicei in timpul noptii. Adesea boala este precedata de expunere la vant rece sau socuri.
*Apis mellifica* - Acest remediu este de folos pentru pacientii care au febra uscata alternanta cu transpiratii, bufeuri si amigdale inflamate. Durerea se poate extinde la urechi si pleoapele pot fi umflate. Persoanele bolnave se pot simti mai bine daca se expun la aer racoros si compresele reci pot ajuta. Sunt iritabile.
*Arsenicum album* - Persoanele care necesita acest remediu se simte infrigurata, extenuata si nelinistita. Simte senzatie de sete, dar bea cu sorbituri mici. Daca este implicat si sistemul digestiv, isi fac aparitia greata si arsurile , starile de voma si diareea acida. Daca gripa este respiratorie, pacientului ii curge nasul si are crize de stranut si tuse. De obicei capul este fierbinte si restul corpului este rece.
*Belladonna *- Simptome bruste si intense, care includ febra, roseata a tenului, piele fierbinte si sensibilitate extrema la lumina. Pacientul poate avea rosuin gat, dureri de cap, tuse sacaitoare saualte simptome inflamatorii. In pofida febrei, persoana are mainile si picioarele reci.
*Bryonia *- Medicamentul se adreseaza pacientilor morocanosi din cauza febrei, care isi doresc sa stea linistiti si sa fie lasati in pace. Principalele simptome sunt durerile de cap si musculare, tuse si dureri de stomac. De obicei gura este uscata si senzatia de sete este puternica.
*Eupatorium perforliatum* - Gripa cu dureri profunde in spate sau picioare, ce poate fi resimtita in globul ocular, cu o senzatie de greutate in cap. Boala debuteaza adesea cu senzatii de frig si sete, urmate de febra mare. Bolnavul se simte extenuat si cu moralul la pamant.
*Ferrum phosphoricum* - Un remediu potrivit pentru racelile cu febra, dureri de cap, obraji rosii si oboseala. Alte simptome pot fi ochi sensibili, tuse scurta, sete puternica si stari de voma dupa masa. Remediul este eficient in primele etape ale racelii, chiar daca simptomele nu sunt bine conturate.
*Gelsemium *- Simptome de extenuare si dureri ce apar treptat si se intensifica in cateva zile. Fata pare foarte grea, cu dureri si ochi ce au tendinta de a se inchide. Durerea de cap poate incepe de la ceafa si pacientul simte frisoane pe sira spinarii. Anxietate, tremur, ameteala , transpiratie si febra moderata sunt alte simptome ce indica Gelsemium.
*Nux vomica* - Medicament indicat pentru persoane cu febra mare, friguri violente, greata puternica si crampe . De obicei se instaleaza si durerea de cap, impreuna cu sensibilitatea la lumina si zgomote puternice. Persoana care are nevoie de Nux vomica este iritabila, se simte rau de la efort si se simte si mai rau cand este racita.
*Phosphorus *- Acest remediu este necesar in itmpul gripei atunci cand persoana are febra si roseata pe fata, se simte slabita si ametita. Pot apare si dureri de cap, dureri in gat si tuse. Sete puternica si tendinta de a vomita odata ce lichidul s-a incalzit in stomac, este o indicatie clara pentru Phosphorus.
*Rhus toxicodendron* - Persoana care are nevoie de acest remediu intimpul racelii este foarte nelinistita. Febra este insotita de dureri musculare si de oase. Alte simptome posibile sunt dureri in gat, limba rosie, tuse sacaitoare, greata si balonare . se pot simti stari de durere si amorteala, ce se imbunatatesc dupa dusuri fierbinti si miscare usoara. Persoana care are nevoie de Rhus tox se simte in general mai rau cand se trezeste, dupa ce a stat in pat sau cand sta nemiscata pentru un timp mai lung. Simptomele sunt ameliorate prin intindere si frecare, dar mai ales prin miscare si caldura.
*Sulphur *- Acest remediu este folositor daca gripa este prelunga si simptomele nu cedeaza usor, cel mai adesea cand pacientii neglijeaza boala. Simptomele digestive sau respiratorii tin de roseata si fierbinteala. Caldura agraveaza simptomele.
 Data actualizare: 08-08-2013 | creare: 07-12-2008 | Vizite: 7782 Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă! Alte articole din aceeași secțiune: Colici Colicile sunt definite ca dureri abdominale acute, cu crampe spasmodice intense. Bebelusii cu colici devin nervosi ... Dereglari menstruale Unele femei au putine probleme in timpul menstruatiei, insa altele se confrunta cu un chin lunar. Odata cu sintromu... Rinita alergica si guturai Crizele alergice deseori raspund pozitiv la remediile homeopate. Alergiile sunt de obicei probleme mai profunde si ... * Leziuni * Intepaturi si muscaturi de insecte * Ulcer aftos si herpes * Menopauza  Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm: * Gripa porcina * Gripa * Pandemia 2009-2010 - gripa porcina A/H1N1 * Virozele respiratorii * Gripa aviara * Gripa A/H1N1 Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: # Vaccinul antigripal sezonier Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale: Pe forum găsiți peste 400.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.
* GRIPA SAU VARICELA?
* Procupare excesiva fata de sanatate * Chiar imi este frica! * Umflatura la obrazul stang * va rog foarte mult un raspuns urgent, multumesc * banuiesc ca sunt insarcinata si am facut gripa * Gripa sau meningita? intră pe forum  MEDICINA NATURISTA * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Acupunctura Apiterapia Ayurveda Analiza bioenergetica Aromaterapia (terapia cu uleiuri esențiale) Biorezonanta Chiropractica Cromoterapia Dietoterapie Detoxifierea Feng Shui Fitoterapie Homeopatie Iridologie Galvanopunctura (electroacupunctura) Gemoterapia Grafoterapia Haptonomie Hipnoterapia - tratament prin hipnoza Magnetoterapie Masajul chinezesc Tuina (Tui Na) Meloterapia - Terapia prin muzica Naturopatie Reflexoterapie Sofrologie Shiatsu - Masaj japonez Taiji Quan (sau Tai chi) Tehnica Alexander
* * * * * * * * * * * * * * * *
Terapia prin dans Terapia radianta - Reiki Terapia prin ras Terapia prin arta Tratamente cuantice Yoga Zooterapia - Terapia cu animale de companie Alte terapii naturiste Efectul placebo Medicina alternativă Osteopatia Terapia Bowen Terapia Gerson Terapia Gua Sha Reguli de autoingrijire naturista Boli tratate naturist
ROmedic pe Facebook Informații interesante zilnic. Urmăriți-ne!  Ai o întrebare medicală? Te preocupă starea ta de sănătate? Întreabă gratuit medicii pe cel mai mare forum medical din România. Alege cel mai bun serviciu medical! ROmedic vă prezintă peste 8000 de cabinete și clinici particulare ce vă stau la dispoziție cu servicii ce acoperă toata gama de specialități medicale. caută cabinete medicale și clinici adaugă un cabinet sau clinică medicală Vanzări produse medicale: Peste 20000 de oferte de produse, echipamente și aparatură medicală, oferite de cele peste 2000 de firme medicale partenere, sunt actualizate zilnic pe cea mai mare piață medicală online din Romania. Acum ai de unde alege! caută produse și aparatură medicală promovează produse medicale *Urmareste ROmedic pe Facebook: * www.facebook.com/romedic.ro Copyright © 2003-2014: ROMEDIC | Drepturi rezervate. | Info consumator: 0800.080.999, ANPC | Timp generare pagina: 0.09854 sec. Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii Termeni si conditii | Acord de confidentialitate | Despre
utilizarea Cookies creat si dezvoltat de SC SmartLine SRL Trafic ROmedic prin Google Analytics Newsletter ROmedic
