Mecánica corporal
Definición. Alineación Alineación corporal que se adopta espontáneamente espontáneamente en forma correcta e incorrecta y la posic posición ión es la aline alineac ación ión del del cuerp cuerpo o que que se adecu adecua a inten intencio ciona nalme lmente nte con con fines fines de comodidad diagnósticos o terapéuticos.
Principios científicos: Psicológicos La ansiedad, afecta la percepción, la forma de pensar y las funciones psicológicas del individuo. El proceso de comunicación y la relación interpersonal influyen directamente sobre la evaluación física. Las respuestas fisiológicas a la ansiedad pueden alterar la evaluación física del individuo. El examen físico y las pruebas diagnósticas producen temor. Anatomía y Fisiología •
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La postura correcta ayuda a mantener las funciones fisiológicas del organismo. Los planos del cuerpo umano son! sagital, frontal y transverso. La actividad muscular tiene efecto sobre las funciones de circulación, respiración, eliminación, apetito, postura y estado anímico. La función de contracción y de rela"ación muscular, produce movimiento. La nutrición, el e"ercicio, el descanso regulado y la buena mecánica del cuerpo, mantienen el tono muscular. El tono muscular es el estado de tensión del musculo en reposo.
Física • •
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#ravedad es la fuer$a que atrae los cuerpos al centro de la tierra El centro de gravead de un cuerpo, es el punto en el cual está centrada su masa o peso total. Línea de gravedad es la que pasa a través del centro de gravead. El centro de gravedad de la persona en bipedestación está en el punto medio entre la sínfisis pubiana y el ombligo. %n cuerpo mantiene su estabilidad o equilibrio cuando! & La base de sustentación es amplia & El centro de gravedad está cerca de la base de sustentación & La línea de gravedad pasa por el centro de la base de sustentación 'uanto más cerca del centro de la gravedad del cuerpo se aplique una fuer$a, me"or se le domina. (i al mover un cuerpo sobre su superficie, en ve$ de levantar su peso, se empu"a o se tracciona, se reduce el gasto de energía. A medida que se reduce la fricción entre el peso del cuerpo y la superficie sobre la cual se mueve, la cantidad de esfuer$o necesario para moverlo, se reduce proporcionalmente. (i la base que sostiene el cuerpo se va a mover por rodamiento, está a nivel del centro de gravedad de la persona, se disminuye el esfuer$o. El balanceo distribuido entre los miembros superiores e inferiores protege de lesiones los m)sculos de la espalda. El funcionamiento de m)sculos y uesos para mover el cuerpo se basa en el principio de las palancas mecánicas. La efectividad de una fuer$a para producir rotación depende de la magnitud de la fuer$a y del bra$o de la palanca
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*raba"o es el vencer resistencia y se ace por empu"e o por tracción.
Objetivos •
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+esarrollar abilidades y destre$as en el laboratorio de mecánica corporal, con el fin de revenir anomalías del aparato musculo esquelético y del sistema nervioso periférico. #aranti$ar el funcionamiento correcto del aparato musculo esquelético en coordinación con el sistema nervioso. Evaluar normas de movili$ación para así garanti$ar comodidad y seguridad al paciente
Competencias: -. dentifica las indicaciones, contraindicaciones y complicaciones de la administración de medicamento por vía parenteral 2. Enumera y e"ecuta cronológicamente los pasos de guía de laboratorio de mecánica corporal. /. 0eali$a la técnica con destre$a. Precaciones. •
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1edir las fuer$as para comprobar si se puede movili$ar al paciente con ayuda o sin esta. (ostener alineado al paciente, manteniendo adecuadamente los m)sculos y articulaciones para no lastimarlo. Emplear una correcta mecánica con las extremidades para desli$ar y voltear al paciente. 'uidar de no lastimar al paciente. 2renar las ruedas de la cama. %tili$ar preferentemente, los m)sculos mayores 3de los muslos y piernas4, en lugar de los menores 3espalda4, y el mayor n)mero posible de ellos 3los dos miembros superiores en lugar de uno sólo, etc.4. 5a que los grandes m)sculos se fatigan menos rápidamente que los peque6os
!n"icaciones.
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'ambios de posturas. 7igiene corporal. Administración de enemas ara prevenir ulceras 2acilitar circulación sanguínea a las extremidades ntervenciones quir)rgicas.
#$ipo. • •
'amilla, sábana, loneta o fra$ada resistente. ersonal, si es necesario 3operación de tres a cinco personas seg)n el estado del paciente4.
%&cnicas. •
ara sentarse correctamente!
8 'oloque las nalgas de modo que se apoyen contra el respaldo de la silla. Así la base de sustentación la constituyen las tuberosidades isquiáticas y no el sacro, lo que facilita el correcto alineamiento de la columna vertebral. 8 lante bien los pies sobre el suelo, formando un ángulo de 9:; con las piernas. 2lexione un poco las caderas para que las rodillas queden más altas que las tuberosidades isquiáticas, a fin de reducir la distensión de la región lumbar. 8 2lexione un poco la columna lumbar para mantener la curvatura natural y evitar la distensión de los ligamentos del raquis. 8 (i la silla tiene bra$os, flexione los codos y apoye los antebra$os sobre aquellos para evitar la distensión de los ombros. ara pararse correctamente. 'omience desde la posición de pie correcta. Adelante una pierna asta una distancia cómoda, inclinando la pelvis un poco adelante y aba"o. El piso debe tocarse primero con el talón, después con la protuberancia que se encuentra en la base de los dedos y por )ltimo con estos. 1ientras se efect)an estos movimientos, se adelantan la otra pierna y el bra$o para que de este modo se favore$can el equilibrio y la estabilidad. •
ara agacarse correctamente!
8 árese separando los pies más o menos de <= a /: cm y adelante un poco uno de ellos para ensancar la base de sostén. 8 >a"e el cuerpo flexionando las rodillas y apoye más peso sobre el pie adelantado que sobre el pie de atrás. 1antenga erecta la mitad superior del cuerpo sin doblarse por la cintura. 8 ara endere$arse, extienda las rodillas y conserve dereca la espalda.
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ara al$ar y cargar correctamente!
8 Adopte la posición encorvada en forma directa frente al ob"eto, con el fin de reducir al mínimo la flexión dorsal y evitar que la columna vertebral gire al al$arlo. 8 Agarre el ob"eto y contraiga los m)sculos abdominales. 8 Enderécese extendiendo las rodillas con ayuda de los m)sculos de piernas y caderas. (iempre mantenga dereca la espalda para conservar un centro de gravedad fi"o. 8 'argue el ob"eto acercándolo a la altura de la cintura, cerca del centro de gravedad, para evitar distender excesivamente los m)sculos de la espalda. •
ara empu"ar y tirar correctamente!
8 árese cerca del ob"eto, coloque un pie ligeramente adelantado como para caminar, apriete los m)sculos de los miembros inferiores y fi"e la pelvis Complicaciones. •
'omplicaciones musculo esqueléticas.
'ectras recomen"a"as •
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