Desvios Posturais 1

Ginástica Laboral e Postural

Desvios Posturais Prof°. MS. Charles Marques Formentin Cref n°: 02/001.075-G/RS

Desvios Posturais: Detectados quando estão fora da linha do fio de prumo. prumo. São descritos como leves, moderados ou acentuados, em vez de graus ou centímetros.

Quadro dos desvios posturais: 1- Segm Segmen ento to 2- Des esvvio 3- De Desc scri riçã çãoo 4- Músculo/m Músculo/muscul usculatur atura a Encurtado Encurtado (a) 5- Músculo/m Músculo/muscul usculatur atura a Alongado Alongado (a) 6- Vista

Desvios

Posturais:

Varo Hálux Valgo

Desvios

Posturais:

Segmento

Desvio

Descrição

Vista

Hálux

Varo

Abdução do Hálux

Anterior

Musc. Encurtado

Musc. Alongado

Abdutor do Hálux

Adutor do Hálux

Desvios

Posturais:

Segmento

Desvio

Descrição

Vista

Hálux

Valgo

Adução do Hálux

Anterior

Musc. Encurtado

Musc. Alongado

Adutor do Hálux

Abdutor do Hálux

Pré-disposição à Formação do joanete

Desvios

Posturais:

Segmento

Desvio

Descrição

Vista

Dedos

Martelo

Flexão das falanges proximais médias e distais

Anterior e lateral

M.E

M.A

Flexor curto dos dedos; quadrado plantar; interósseos dorsais; flexor longo do hálux

Extensor curto dos dedos; extensor longo dos dedos

Desvios

Posturais:

Cavo ou Côncavo Arco Plantar Plano

Desvios

Posturais:

Apoio demasiado nos dedos e no calcanhar.

Segmento

Desvio

Descrição

Vista

Arco Plantar

Cavo ou Côncavo

Aumento excessivo do arco plantar

Anterior e lateral

M.E

M.A

Flexor curto dos dedos; quadrado plantar; Lumbricais


Desvios

Posturais:

Segmento

Desvio

Descrição

Vista

Plano

Diminuição excessiva do arco transversal

Anterior e lateral

Arco Plantar

M.E

M.A


Flexor curto dos dedos; quadrado plantar; lumbricais

Desvios

Posturais: Apoio demasiado nos dedos e no calcanhar.

Segmento

Desvio

Descrição

Aumento Cavo ou excessivo do Côncavo arco plantar Arco Plantar Plano

Diminuição excessiva do arco transversal

M.E

M.A

Vista

Flexor curto dos dedos; quadrado plantar; Lumbricais Extensor curto dos dedos; extensor longo dos dedos

Extensor curto dos dedos; extensor longo dos dedos Flexor curto dos dedos; quadrado plantar; lumbricais

Anterior e lateral

Anterior e lateral

Agonista X Antagonista

Desvios

Posturais:

Abduzidos Aduzidos Pés Pronados Supinados

Desvios

Posturais:

Segmento

Desvio

Descrição

Vista

Pés

Abduzidos

Rotação externa da coxofemoral

Anterior e posterior

M.E M.A Glúteo máximo, Glúteo mínimo pelvetrocanterianos

Desvios

Posturais:

Segmento

Desvio

Descrição

Vista

Pés

Aduzidos

Rotação interna do Coxo-femoral


M.E

M.A

Glúteo Mínimo Glúteo máximo. Pelvetrocanterianos

Desvios

Segmento

Posturais:

Desvio

Descrição

Abduzidos

Rot. externa Glúteo máximo, da coxopelvetrocanterianos femoral Rot. interna Glúteo Mínimo da coxo femoral

Pés Aduzidos

M.E

M.A

Vista

Glúteo mínimo


Glúteo máximo. pelvetrocanterianos



Desvios

Posturais:

Segmento

Desvio

Descrição

Vista

Pés

Pronados

Manutenção de eversão do tornozelo

Posterior

M.E

M.A

Fibular curto, Tibial anterior, longo e terceiro Tibial posterior

Desvios

Posturais:

Segmento

Desvio

Descrição

Pés

Supinados

Manutenção de inversão do tornozelo Posterior

M.E

M.A

Tibial anterior, tibial posterior

Fibular curto, longo e terceiro

Vista

Desvios

Segmento

Posturais:

Desvio

Pronados Pés

Descrição

Manutenção de eversão do tornozelo Supinados Manutenção de inversão do tornozelo

M.E

M.A

Vista

Fibular curto, longo e terceiro

Tibial anterior, tríceps sural, tibial posterior Fibular curto, longo e terceiro

Posterior

Tibial anterior, tríceps sural, tibial posterior

Posterior


Desvios

Posturais:

Varos Valgos Joelhos (Geno)

Flexos Hiperestendidos

Desvios Segmento Joelhos (Geno)

Posturais: Desvio

Descrição

Varos

Abdução das “coxas” com adução das Anterior e posterior “pernas” (cowboy).

M.E

M.A

Glúteo médio,sartório, semimembranáceo, semitendinoso. Tibial anterior, posterior e trípceps sural

Adutor curto, magno, longo, pectíneo; bíceps femoral, tensor da fáscia lata

(provável compensação de inversão do tornozelo)

Vista

Desvios

Posturais:

Segmento

Desvio

Descrição

Vista

Joelhos (Geno)

Valgos

Adução das “coxas” com abdução das “pernas” (em “x” ).


M.E

M.A

Adutor ( curto), magno, Glúteo médio, sartório, longo, pectíneo; semimembranáceo, bíceps femoral, semitendinoso. tensor da fáscia lata. Fibular curto, longo e terceiro. (provável compensação de eversão do tornozelo)

Desvios

Posturais:

Segmento

Desvio Descrição

M.E

M.A

Vista

Varos

Glúteo médio, sartório, semimembranoso, semitendinoso.Tibial anterior,posterior e tríceps sural. Adutor curto, magno, longo, pectíneo; bíceps femoral, tensor da fáscia lata. Fibular curto, longo e terceiro

Adutor curto, magno, longo, pectíneo; bíceps femoral, tensor da fáscia lata Glúteo médio, sartório, semimembranoso, semitendinoso.


Joelhos (Geno)

Valgos

Abdução das “coxas” com adução das “pernas” (cowboy) Abdução das “coxas” com adução das “pernas” (em “x” )




Posturais: Desvio

Descrição

Vista

Flexos

Manutenção de leve flexão dos joelhos

Lateral

M.E

M.A

Ísquiotibiais (semit.,semim. e B. femoral) quando adquirido por sobrecarga muscular

Quadríceps (VL, VM, VI e RF). Debilitados (quando por compensação ou apoio demasiado- ex.: posição sentada): ísquiotibiais


Posturais: Desvio

Descrição

Vista

Hiperestendidos

Manutenção de extensão demasiada de joelhos.

Lateral

M.E

M.A

Quadríceps ou, somente em ação sinérgica, ísquiotibiais e gastrocnêmicos

Ísquiotibiais (semit., semim., bíceps femoral) se não atuarem em sinergia com encurtamento de gastrocnêmicos

Desvios

Posturais:

Rotadas Medialmente Patelas Rotadas Lateralmente

Desvios Segmento Patelas

Posturais: Desvio

Descrição

Vista

Rotadas Deslocamento medial de uma ou das Anterior medialmente duas patelas. Geralmente acompanham o geno varo e/ou os pés abduzidos.

M.A

Quando não acompanham alterações dos joelhos ou dos pés, são denominadas “rótulas luxáveis” por instabilização do tendão patelar e/ou dos ligamentos: colateral lateral e/ou Medial.

Desvios Segmento Patelas

Posturais: Desvio

Descrição

Vista

Rotadas lateralmente

Deslocamento lateral de uma ou das duas patelas. Geralmente acompanham o geno valgo e/ou os pés abduzidos.

anterior

M.A

Quando não acompanham alterações dos joelhos ou dos pés, são denominadas “rótulas luxáveis” por instabilização do tendão patelar e/ou dos ligamentos: colateral lateral e/ou Medial.

Desvios

Posturais:

Anteversão Retroversão Lateroversão Pelve Antepulsão Retropulsão Lateropulsão

Desvios Segmento Pelve

Posturais: Desvio

Descrição

Anteversão Deslocamento das espinhas ilíacas ânterosuperiores para frente e para baixo = báscula anterior

M.E

M.A

Psoas maior, menor, illíaco.

Abdominais(reto abdominal, oblíquo interno, oblíquo externo), glúteo máximo, ísquiotibiais.

Vista

lateral

Desvios Segmento

Posturais: Desvio

Descrição

Vista

Retroversão

Deslocamento das espinhas ilíacas ântero-superiores para trás e para cima = báscula posterior

Lateral

Pelve

M.E

M.A

Abdominais, glúteo, máximo, ísquiotibiais

Psoas maior,menor, ilíaco

Desvios Segmento

Posturais: Desvio

Descrição

Vista

Lateroversão

Deslocamento das espinhas ilíacas ântero-superiores para um lado ou outro (o lado mais alto é o da Lateroversão

Anterior

Pelve

M.E

M.A

Psoas maior, ilíaco, quadrado lombar do lado mais alto, oblíquo interno e externo do lado mais alto

Psoas maior, ilíaco, quadrado lombar do lado mais baixo, oblíquo interno e externo do lado mais baixo

Desvios Segmento

Posturais: Desvio

Descrição

Vista

Anteropulsão

Deslocamento do centro de equilíbrio para frente (à frente do polígono de sustentação)

Lateral

Pelve

M.E

M.A

Cadeia posterior (isquiotibiais, gastrocnêmios, sóleo, eretores da espinhaparavertebrais cervicais, dorsais e lombares)

Cadeia anterior (quadríceps, tibial anterior, abdominais, esternocleidomastóid eos, peitoral maior)

Desvios Segmento

Posturais: Desvio

Descrição

Vista

Retropulsão

Deslocamento do centro de equilíbrio para trás (para trás no polígono de sustentação)

Lateral

Pelve

M.E

M.A

Cadeia anterior (quadríceps, tibial anterior, abdominais, esternocleidomastóideo s, peitoral maior)

Cadeia posterior (isquiotibiais, gastrocnêmios, sóleo, eretores da espinha paravertebrais cervicais, dorsais e lombares)

Desvios Segmento

Posturais: Desvio

Descrição

Lateropulsão

Deslocamento do centro de equilíbrio Anterior para o lado (o lado que está apoiando o peso é da lateropulsão)= não confundir com lateroversão

Pelve

M.E

M.A

Cadeia lateral do lado oposto (glúteo médio, grande dorsal, oblíquo interno e externo, deltóide médio, rombóides, quadrado lombar)

Cadeia lateral do mesmo lado

Vista

Desvios

Posturais:

Hiperlordose Lombar Hipolordose

Hipercifose Dorsal Hipocifose

Desvios Segmento Lombar

Posturais: Desvio

Descrição

Vista

Hiperdolose

Aumento demasiado da curvatura Lordótica.

Lateral e posterior

M.E

M.A

Eretores da coluna na região lombar,quadrado lombar, psoas maior e menor.

Abdominais

Desvios Segmento Lombar

Posturais: Desvio

Descrição

Vista

Hipolorlose Retificação ou lombar plana.

Diminuição ou inversão da curvatura lordótica.

Lateral e posterior

M.E

M.A

Abdominais (principalmente reto e oblíquo externo) ísquiotibiais, glúteo máximo.

Eretores da coluna na região lombar, quadrado lombar, psoas maior e menor

Desvios

Posturais:

Segmento

Desvio Descrição

M.E

Lombar

Hiperd olose

Eretores da coluna na Abdominais região lombar,quadrado lombar, psoas maior e menor

Aumento demasiado da curvatura lordótica Hiporlo Diminuição rdose ou Retific inversão da ação curvatura ou lordótica lombar plana

Abdominais (principalmente reto e oblíquo externo) ísquiotibiais, glúteo máximo.

M.A

Vista

Lateral e posterior

Eretores da coluna Lateral e na posterior região lombar, quadrado lombar, psoas maior e menor


Desvios

Posturais:

Segmento

Desvio

Descrição

Vista

Dorsal

Hipercifose - Longa (da C7 à D 12) - Alta ( da C7 à D6 ou D8)

Aumento demasiado da curvatura cifótica.

Lateral e posterior

M.E

M.A

Peitoral maior e menor, abdominais( às vezes em debilidade) intercostais

Trapézio, rombóides, Eretores da espinha

Desvios

Posturais:

Segmento

Desvio

Descrição

Vista

Dorsal

Hipocifose, retificação ou cifose plana.

Diminuição ou inversão da curvatura cifótica.

Lateral e posterior

M.E

M.A


Peitoral maior e menor, abdominais (às vezes encurtamento) Intercostais

Desvios Segmento

Dorsal

Posturais: Desvio

Descrição

M.E

M.A

Vista

Hipercifose - Longa (da C7 à D 12) - Alta ( da C7 à D6 ou D8) Hipocifose, retificação ou cifose plana

Aumento demasiado da curvatura cifótica

Peitoral maior e menor, abdominais( às vezes em debilidade) intercostais


Lateral e posterior

Diminuição ou inversão da curvatura cifótica


Peitoral maior e menor, abdominais( às vezes encurtament o) intercostais

Lateral e posterior


Desvios

Posturais:

Projetado Tórax Deprimido

Desvios

Posturais:

Segmento

Desvio

Descrição

Vista

Projetado anteriormente.

Tórax

Projetado (inspiração Permanente peito de pomba) -geralmente estrutural.

Anterior e lateral

M.E

M.A

Rombóides,trapézio III. Serratil póstero superior e peitoral Maior.

Serratil póstero inferior, Serratil anterior e trapézio IV

Desvios

Posturais:

Segmento

Desvio

Descrição

Vista

Escavado

Tórax

Deprimido (expiração permanente)geralmente estrutural ou atitude postural de asmáticos.

Anterior e lateral

M.E

M.A


Rombóides,trapézio III. Serratil póstero superior

Desvios Segmento

Tórax

Posturais: Desvio

Descrição

Projetado Projetado (inspiração anteriormente Permanente peito de pomba)geralmente estrutural Deprimido Escavado (expiração permanente)geralmente estrutural ou atitude postural de asmáticos

M.E

M.A

Vista

Rombóides,trapézio III. Serratil póstero superior e peitoral Maior.


Anterior e lateral


Rombóides, Anterior e trapézio lateral III. Serratil pósterosup erior


Desvios

Posturais:

Escápulas aduzidas Escápulas abduzidas Cintura Escapular

Escápulas aladas * Escápulas elevadas e deprimidas Ver ombros elevados e deprimidos.

Desvios

Posturais:

Segmento Cintura escapular

Desvio

Descrição

Escápulas Próximas a linha média (coluna vertebral) Aduzidas

M.E

M.A

Trapézio III, rombóides

Peitoral menor, serrátil anterior

Vista

Posterior

Desvios


Posturais: Desvio

Descrição

Escápulas Abduzidas

Afastadas a linha média (coluna vertebral) Posterior

M.E

M.A


Trapézio II e III rombóides

Vista

Desvios


Posturais:

Desvio

Descrição

M.E

M.A

Vista

Escápulas Aduzidas

Próximas a linha média (coluna vertebral) Afastadas a linha média (coluna vertebral)

Trapézio III, rombóides


Posterior

Peitoral menor, Trapézio II e III serrátil anterior rombóides

Posterior

Escápulas Abduzidas


Desvios Segmento

Posturais: Desvio

Descrição

Vista

Escápulas Deslocamento da borda inferior e medial Lateral e Cintura Aladas da escápula em relação às costelas posterior escapular Escápulas elevadas e deprimidas (ver ombros elevados e deprimidos)

M.E

M.A

Peitoral menor

Serrátil anterior

Desvios

Posturais:

Elevados Deprimidos Ombros

Desnivelados (assimétricos)

Protraídos Retraídos

Desvios

Posturais:

Segmento

Desvio

Descrição

Vista

Ombros

Elevados

Contraídos


M.E

M.A

Elevador da escápula, trapézio I e II

Trapézio IV, peitoral menor

Desvios Segmento

Posturais: Desvio

Descrição

Vista

Deprimidos (em formato de garrafa)

Relaxados


Ombros

M.E

M.A



Desvios Segmento

Posturais: Desvio

Descrição

M.E

M.A

Vista

Elevados

Contraídos



Deprimidos (em formato de garrafa)

Relaxados


Trapézio IV, peitoral menor Elevador da escápula, trapézio I e II

Ombros



Desvios

Posturais:

Segmento

Desvio

Descrição

Ombros

Desnivelados ou assimétricos

Um mais alto ou mai baixo do que o Anterior e outro(ver linha do posturógrafo e/ou posterior volume do trapézio

M.E

M.A

Elevador da escápula, trapézio I e II do lado mais alto ou trapézio IV, peitoral menor do lado mais baixo

Elevador da escápula, trapézio I e II do lado mais baixo ou trapézio IV, peitoral menor do lado mais alto

Vista

Desvios

Posturais:

Segmento

Desvio

Descrição

Ombros

Protraídos

Deslocados anteriormente, com ou sem Lateral rotação medial

M.E

M.A

Por flexão horizontal: Peitoral maior, deltóide anterior,coracobraquial

Extensores horizont.; Grande dorsal, Redondo maior

Por rotação medial:

Rot.laterais:Redondo menor, infra espinhal

Sub- escapular e redondo maior

Vista

Desvios

Posturais:

Segmento

Desvio

Descrição

Ombros

Retraídos Deslocados posteriormente, com ou sem rotação lateral

M.E

M.A

Por extensão horizontal: Grande dorsal, Redondo maior

Flexores horizont.: Peitoral maior, deltóide anterior, coracobraquial

Por rotação lateral: Redondo menor, infra espinhal

Rotadores mediais: Sub- escapular e redondo maior

Vista

Lateral

Desvios Segmento

Posturais: Desvio

Descrição

Protraídos

Deslocados anteriorment e, com ou sem rotação medial

Ombros

Retraídos

M.E

M.A

Vista

Por flexão horizontal: Extensores Lateral Peitoral maior, deltóide horizontais; anterior,coracobraquial Grande dorsal, Redondo maior Por rotação medial: Rotadores Sub- escapular e laterais:Redond redondo maior o menor, infra espinhal Deslocados Por extensão Flexores Lateral posteriorment horizontal: Grande horizontais: e, com ou dorsal, Redondo maior Peitoral maior, sem rotação deltóide anterior, lateral Por rotação lateral: coracobraquial Redondo menor, infra Rotadores espinhal mediais: Subescapular e redondo maior


Desvios

Posturais:

Hiperlordose Cervical

Hipolordose Flexão lateral

Desvios

Segmento

Posturais: Desvio

Descrição

Vista

Hiperlordose

Aumento demasiado da curvatura lordótica

lateral

Cervical

M.E

M.A

Esplênios e eretores da espinha

Esternocleidomastoídeo bilateral

Desvios

Posturais:

Segmento

Desvio

Descrição

Vista

Diminuição ou inversão da curvatura lordótica

Lateral

Cervical

Hipolordose. Retificação ou lordose plana

M.E

M.A

Esternocleidom as-toídeo bilateral


Desvios

Segmento

Posturais: Desvio

Descrição

M.E

M.A

Vista

Hiperlordose

Aumento demasiado da curvatura lordótica Diminuição ou inversão da curvatura lordótica


Esternocleidomas -toídeo bilateral

lateral

Esternocleidomas -toídeo bilateral


Lateral

Cervical

Hipolordose. Retificação ou lordose plana


Desvios

Posturais:

Projetada Cabeça

Inclinada Rotação

Desvios Segmento

Posturais: Desvio

Descrição

Vista

Projetada

Avanço do segmento para o plano anterior

Lateral

Cabeça

M.E

M.A

Por hiperlordose: Esplênios e eretores da espinha Por retificação: Esternocleidomastóideo Bilateral

Por hiperlordose: Esternocleidomastói deo bilateral Por retificação: Esplênios e eretores da espinha

Desvios

Posturais:

Segmento

Desvio

Descrição

Vista

Cabeça

Inclinada

Inclinação lateral para esquerda ou direita


M.E

M.A

Esplênios, escalenos, Esternocleidomastóideo, eretores da espinha do mesmo lado da inclinação

Esplênios, escalenos, Esternocleidomastóideo, eretores da espinha do lado oposto da inclinação

Desvios

Posturais:

Segmento

Desvio

Descrição

Vista

Cabeça

Rotação

Rotação para esquerda ou direita da linha da glabela em relação à linha de esterno


M.E

M.A

Esternocleidomastóideo do lado oposto da rotação e esplênios do mesmo lado

Esternocleidomastóideo do mesmo lado da rotação e esplênios do lado oposto

Desvios

Posturais:

Cervical Escoliose

Dorsal Lombar

Desvios Segmento

Posturais: Desvio

Descrição

Vista

Em “C”; Inclinação lateral, sempre para o mesmo lado,de uma, duas ou das três curvas Cervical, dorsal Em “S”: Inclinação lateral para dois lados Escoliose e/ou lombar opostos em duas curvas, seguidas ou não

posterior

Em”S” duplo: Inclinação lateral para lados opostos em curvas seguidas

posterior

Cervical, dorsal e/ou lombar

Cervical, dorsal e/ou lombar

M.E

M.A

Eretores da espinha do lado da concavidade

Eretores da espinha do lado da convexidade

posterior

Desvios

Posturais:

Desvios

Posturais:

Desvios

Posturais:

Desvios

Posturais:

Desvios

Posturais:

Desvios

Posturais:

Desvios

Posturais:

Desvios

Posturais:

Desvios Segment o

Posturais: Desvio

Triângulo Um lado maior que o outro demonstra de Thales mudanças laterais do centro de equilíbrio, lateroversão da pelve e/ou atitudes escolióticas.

Descrição

Vista

Distância entre o Anterior e braço e a linha da posterior cintura

Desvios

Posturais:

Segmento

Desvio

Descrição

Vista

Teste de Giba

Verifica rotação nos processos espinhos provocados pela escoliose

Com o aluno em flexão de lombar, Posterior o avaliador, que estará em pé, atrás do avaliado, deverá comprar a altura (o volume muscular) de ambos os lados da coluna dorsal e lombar. O lado mais alto será o da rotação e conseqüente, o lado convexo da escoliose.

Desvios Posturais 1

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