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Sobre este Eu uso os processos simples, mas transformadoras, neste livro regularmente em minha prática com resultados surpreendentes dez vezes o progresso no quarto o tempo Lonnie Barbach, Ph .D., psicólogo, autor de para si e para a pausa.
Se você ler apenas um livro este ano, torná-lo um presente. Enquanto o mundo da psicoterapia é tonto tentando aprender técnicas, aqui é um dos poucos livros que fornece o valor duradouras! Stephen Lankton, MSW, DAHB, autor de 15 livros, incluindo a resposta dentro, Practical Magic, e Tales of Enchantment.
Com a instrução específica, exemplos da vida real, e um todo-importante senso de humor, Steve Andreas descompacta este processo de vital importância forma clara e sucinta, indo "sob a capa" para mostrar-lhe como reconstruir, afinar, e mudar a sua auto- conceito e auto-estima. Bill O'Hanlon, MFT, autor / co-autor de 20 livros, incluindo fazer uma coisa diferente e em busca de soluções.
Se alguém lhe disser que você pode rapidamente e transformar radicalmente sua vida e aumentar seus sentimentos de auto vale-sem ter que se submeter a psicoterapia elaborado, uma grande revisão personalidade de longo prazo, ou tomar anti-depressivos-se você quer saber como? Leia este livro agora! Você vai encontrar poderosos processos para a criação de auto-aceitação e amor-próprio. Michele Weiner-Davis, MSW, autor, Divórcio rebentando e The Remedy divórcio.
Neste livro bonito e muitas vezes brilhante, Steve Andreas aborda a distinção núcleo da identidade pessoal. Os exemplos são lúcidos, os métodos são práticos e eminentemente útil, ea escrita é excepcionalmente clara. Eu recomendo! "StephenGilligan, Ph.D, autor de Trances terapêuticas e a coragem de amar.
Você espera ter os olhos abertos sobre a auto-conceito, a leitura deste livro, e eles são. Em seguida, ele acaba por ser muito mais: uma exploração de muitos dos prós e contras e mistérios do ser humano, também. Franqueza surpreendente de Steve e convidando a confiança tornar tudo fácil de ouvir e apreciar. David Gordon, MFT, autor de Therapeutic Metáfora.
Muitos viajaram para a terra enevoada de identidade e auto-conceito, mas até agora, nenhum deles retornou com uma abrangente quadro de entendimento. Este livro notável é elegante, compreensível, e acima de tudo, eminentemente prático.
Glen Johnson, MD, psiquiatra. Neste livro inovador e atraente, Steve Andreas oferece uma lente clara para melhor ver a essência de quem somos. Ele destrói alguns mitos populares sobre auto-conceito e auto-estima, substituindo-os por conceitos úteis e estratégias práticas para melhorar a nós mesmos. Michael D. Yapko, Ph.D., psicólogo clínico, autor de Quebrando os padrões de Depressão.
Transformar o seu Auto cumpra sua promessa. Quando você lê-lo e ter tempo para fazer as práticas, "como fazer" exercícios simples, você vai sair com uma compreensão mais profunda de si mesmo, como se melhor, e viver a sua vida de forma mais consciente.
Tim e Kris Hallbom, PNL formadores Este trabalho é o melhor e mais completo exemplo de excelência de modelagem da PNL. A organização, seqüenciamento, amplitude de pensamento, e rigor na distinção entre estrutura / processo e conteúdo brilha por toda parte. Eu adoro o estilo de ensino: distinções claras, exemplos, humor, demonstração e jóias de sabedoria prática em cada capítulo. Eu tenho usado muitos destes métodos em minha própria vida, e meus clientes também estão usando-os para obter resultados imediatos. Kirk Vandenberghe, NLP instrutor, autor, palestrante e treinador. Esta prática, how-to livro é uma "leitura obrigatória" para aqueles em profissões de ajuda, bem como aqueles que querem mudar aspectos problemáticos de sua própria auto-conceitoCrenças:.. Suzi Smith, co-autor de caminhos para a saúde e bem-estar, e outros vídeos e fitas de áudio PNL
Tornando-se quem você quero estar
por Steve Andreas
Gente Press Box F Moab UT 84532 ISBN: 0-911226-43-5 paperbound $ 16,50 escultura Capa "Self Made Man", de Bobbie Carlyle, Loveland, CO Biblioteca do Congresso Data-Catalogação na publicação: Andreas. Steve Transformando o seu self:: tornar-se quem você quer ser {por Steve Andreas p. cm. Inclui referências bibliográficas (P e índice ISBN 0-911 226-43-5Mind:.....
1. Auto-percepção I. Título Outros livros sobre Programação Nam-Linguística (PNL) do Real People Press Heart of the Engajar Your Inner Poder de Mudar com a programação Aproxima-Linguistic por Connirae Andreas e Steve Andreas 250 pp pano $ 19,00, Papel $ 16,50Essencial:.....
Transformação 1993. Alcançando o WeHspring Dentro, por Connirae Andreas e Tamara Andreas Paper $ 16,50 Change Your Mind-E Manter A mudança, por Steve Andreas e Connirae Andreas. 18? pp. I987.C10Lh $ 19,00. Papel $ 16,50. Minhas Aulas com Kumi-how que eu aprendi a tocar com confiança na vida e no trabal ho, por Michael Col grass. 403 pp. Illustrated. de 2000. Paperback $ 18,50 Wrginia Satir:.. os Patterns ofher Magia, por Steve Andreas 11 "2 pp 1991. Paperback, 16,50 dólares
o nome verdadeiro Pessoas Piess indica o nosso propósito: para publicar idéias e maneiras que alguém pode usar de forma independente ou com outros para se tornar mais real -40 promover seu próprio crescimento como ser humano e para desenvolver relacionamento e comunicação com os outros.
l 2 3 4 5 6 05 04 Priming O3 02
para minha esposa Connirae parceiro de pleno direito em casa e no trabalho por tantos anos
Índice Introdução 1 Básico Entendimentos 1 Auto-conceito, valores e auto-estima 10 Como um auto-conceito que está alinhado com valores resulta em auto-estima.
2 O poder da auto-conceito 22 Por que um auto-conceito positivo é uma chave fundamental para o seu sucesso no vida. 3 Elementos de um auto-conceito saudável de 30 Os critérios essenciais que fazem seu trabalho de auto-conceito bem.
Fortalecimento do Auto 4 Alterar Estrutura 43 Discover e melhorar a estrutura original do seu autoconceito. 5 Mudança Tempo 65 Certifique-se de funções de seu auto-conceito bem o tempo todo. 6 Alterar Content 82 enriquecer e melhorar quem você é, eo que você pode fazer. VI
Conteúdo vii
ampliando a auto 7 erros Utilizando 100 Seus erros podem fazer seu auto-conceito mais forte e mais preciso. 8 Transformando Erros 119 Usando erros para tornar-se ainda mais de quem você quer ser. 9 A construção de uma nova qualidade de auto-conceito 133 Criar uma inteiramente nova qualidade desejada ou atitude por si mesmo
Transformar o Auto 10 Transformar um Uncertain Qualidade 155 Faça uma qualidade fraca em uma base forte para quem você quer ser. 11 Mudando a "não se auto 180 Resolvendo os problemas causados pela pensando em quem você não é. 12 Transformar um Unwanted Qualidade 195 Alterar uma atitude negativa para a positiva que você quer.
Fronteiras do eu 13 Discovering e alteração das fronteiras 217 Como criar . limites internos que protegê-lo de forma mais eficaz 14 conexão com os outros 239 Como ser intimista, mantendo um forte senso de si mesmoApêndice:.
Fechando 254 Patterns Perspectiva 261 Sobre o Autor 274 Referências 276 índice 278
