CONSEJOS PARA VIVIR 100 AÑOS

CONSEJOS PARA  VIVIR 100 AÑOS 1.No hable mal de la vida ajena. Solo lo hacen las personas frustradas  y pobres de espíritu. Hablar mal del prójimo prójimo es el arma de los débiles, de los envidiosos y de los incompetentes. 2.recuerde siempre que nuestro pensamiento es energía que se puede materializar materializar en algo. 3 Al encontrar a algien en su camino, salude sonriendo y emitiendo  vibraciones de paz, salud y prosperidad para esa persona. 4Controle su ira. Trate de mantenerse calmo y no sea violento, aun siendo provocado. 5 Evite pensar en cosas desagradables, que los dejaran deprimido, triste, como enfermedades, guerras, crímenes y desgracias. 6 Evite las discusiones. El ser humano, a veces, tiene impulsos incontrolables y termina cometiendo una imprudencia. Evite las peleas. 7 organice su tiempo 8 trate de leer y estudiar siempre que pueda. Actualícese leyendo leyendo buenos libros para alimentar también su mente y espíritu

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trate de ser servicial con las demás personas

10 se agradecido con los que lo ayudan 11 no le tenga miedo ala muerte 12 anime a su prójimo 13 No vivas en aislamiento aislamien to 14 Vive una vida tranquila, relajada y balanceada. La parte espiritual no es superflua en lo más mínimo. 15 Duerme lo bastante y no hagas vida nocturna. 16 No comas de noche, si puedes evitarlo 17 Goza la actividad física y no olvides la intelectual 18 Mantén una actitud de optimismo en la vida  19 Desarrolla algunos intereses, especialmente sociales e intelectuales 20 Reír en todo momento: La risa es la mejor arma contra las enfermedades y las tristezas que van acabando con la vida. 21 Nada de malos hábitos: hábitos: El cigarrillo, cigarrillo, las bebidas alcohólicas, alcohólicas, las drogas, las salidas nocturnas son cosas c osas que van afectando el bienestar físico y mental y por lo tanto van restando años de vida. 22 Vivir en pareja: Muchas de las personas que llegan a los 100 años han confesado que el amor de sus parejas es lo que les da fuerzas y  animo.