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INTRODUÇÃO
Se você já passou pelo Processo Despertar do Amor de 21 dias deve ter notado os efeitos benéficos e positivos das mensagens subliminares contidas nos arquivos MP3. Agora fica a pergunta: é possível criar outros arquivos de audio para contextos específicos e desfrutar ainda mais os efeitos positivos desta ferramenta? SIM! É totalmente possível e o objetivo deste e-book é ensiná-lo a criar arquivos de audio com mensagens subliminares positivas para transformar suas crenças limitantes em crenças possibilitadoras.
Ele foi escrito em formato de perguntas e respostas para uma melhor compreensão e assimilação do processo. ATENÇÃO: O que você aprenderá neste e-book poderá ser utilizado tanto para fazer o bem e ajudar pessoas como também para manipular pessoas. Confio que você terá o discernimento para aplicar este conhecimento em busca de uma vida melhor para você e para todos os seres humanos.
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O QUE SÃO MENSAGENS SUBLIMINARES?
Mensagem subliminar é o tipo de mensagem que não pode ser captada diretamente pela mente consciente, ou seja, é aquela que atua no limiar da consciência. É importante salientar que existem mensagens que estão abaixo da capacidade de detecção humana: essas mensagens são imperceptíveis e não devem ser consideradas como subliminares. As mensagens subliminares podem estar contidas em estímulos visuais, auditivos ou cinestésicos (que envolvem sensações e movimentos do corpo). Ensinaremos aqui como produzir arquivos com estímulos subliminares auditivos. Existem ainda muitas controvérsias a respeito das mensagens subliminares pela falta de pesquisas sobre o assunto. A experiência mais conhecida aconteceu em 1956, quando o gerente de marketing e publicitário Jim Vicary influenciou o comportamento de uma plateia de cinema durante a projeção do filme “ Picnic ”. Com um taquicoscópio (espécie de projetor de slides), ele veiculou mensagens com as frases “Beba Coca-cola” e “Coma pipoca”, de forma rápida demais para ser percebida conscientemente. A projeção do slide na velocidade de 1/3.000 de segundo, sobreposto ao filme, fez com que a repetição do sinal subliminar causasse efeitos no subconsciente do público. Apesar de a experiência não ter dados exatos ou rigor científico, observou-se um aumento de 57,7% nas vendas do refrigerante e de 18,10% da pipoca.
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Fato é que muitos publicitários passaram a utilizar mensagens subliminares em suas propagandas, sendo que em alguns países ela é até proibida por lei. O QUE VOU PRECISAR?
Com a atual tecnologia, você precisará de: 1. Computador PC ou Mac com microfone; 2. Software de gravação e edição de audio, como por exemplo, o Audacity (http:// http://audacity.sourceforge.net/) que é grátis e pode ser utilizado tanto por PC como para Mac. 3. Uma música de sua preferência para servir como base das mensagens subliminares. 4. De 10 à 15 frases que serão as mensagens subliminares. COMO CRIAR CRENÇAS POSSIBILITADORAS EFICAZES?
Primeiro, é necessário criar as frases que serão utilizadas como mensagens subliminares. Chamarei estas frases de crenças possibilitadoras, pois o objetivo é ampliar as possibilidades em sua vida. Você poderá utilizar as crenças possibilitadoras que vieram no bônus ou criar as suas próprias. Nossa mente tem representações internas para as diversas palavras que utilizamos no nosso dia a dia. Por exemplo, quando digo a palavra “limão”, sua mente cria uma imagem ou representação interna do que é um limão, pois você provavelmente sabe o que é um limão. Da mesma forma, se eu disser “elefante rosa” a sua mente também criará a imagem de um elefante rosa, mesmo ele não existindo, pois já tem a representação
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interna do significado da palavra “elefante” e da palavra “rosa”. Portanto, para criar as crenças possibilitadoras que serão o conteúdo das mensagens subliminares devemos seguir algumas diretrizes básicas: 1. Formule a crença como estivesse falando para uma outra pessoa
Como o estímulo está vindo de fora, a maneira mais eficaz de estimular o inconsciente é formulando uma frase em terceira pessoa, como se alguém estivesse falando para você. Exemplo: Frase ineficaz: Sou Frase eficaz: Você
grato pela vida.
é grato pela vida.
A utilização de frases em primeira pessoa será somente mais eficaz caso a pessoa repita conscientemente a crença possibilitadora, como na faixa de relaxamento induzido do Processo Despertar do Amor. 2. A crença deve ser uma afirmação positiva
É essencial que a frase seja uma afirmação positiva e não uma negativa, ou seja, não se deve utilizar a palavra “não”. Isso acontece porque a nossa mente não tem uma representação interna eficiente para a palavra “não”. Exemplo: Frase ineficaz: Você
não é doente.
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Frase eficaz: Você
é saudável.
No exemplo acima, ao ser exposto à frase “Não sou doente”, sua mente irá ignorar a palavra “não”, mas irá apresentar uma representação interna para a palavra “doente”, reforçando a ideia de doença. Já na frase “sou saudável”, a sua mente irá apresentar uma representação interna da palavra “saudável”, reforçando a saúde. 3. A crença deve estar no presente
O processo mental da maioria das pessoas fica divagando entre passado e futuro. Isso é uma das principais causas da depressão que nada mais é do que o apego às mágoas do passado, e da ansiedade que é o apego às inseguranças pelos acontecimentos futuros. Portanto, é importante que a crença possibilitadora esteja no presente reforçando ainda mais o foco no aqui e agora. Exemplo: Frase ineficaz: Serei Frase eficaz: Sou
calmo.
calmo.
4. A crença deve ser simples e objetiva
A nossa mente responde melhor às frases simples e objetivas, por isso evite frases longas ou muito elaboradas. Exemplo:
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Frase ineficaz: A
vida é rica, bela, farta e tudo acontece para o meu bem maior. Frases eficazes: A
vida é rica. A vida é bela. A vida é farta. Tudo acontece para o meu bem maior. COMO GRAVAR AS CRENÇAS POSSIBILITADORAS?
Utilizando o programa de gravação e edição de audio como o Audacity, grave de 10 à 15 crenças possibilitadoras, uma atrás da outra e sem pausas. Dê um nome para esta faixa de crenças e salve o arquivo. Você pode, por exemplo, chamar este arquivo de “Saúde” caso seja um conjunto de crenças para melhorar a saúde. COMO CRIAR O ARQUIVO SUBLIMINAR?
Abra uma música de sua preferência no programa de edição de audio. Importe agora o arquivo de crenças possibilitadoras. Este arquivo abrirá em um canal abaixo da música escolhida. Copie e cole esta faixa seguidamente no mesmo canal até ele ficar com a mesma duração da música escolhida. Ao clicar em “Play” ou “Tocar”, você deverá ouvir a música e as crenças possibilitadoras ao mesmo tempo. Ajuste o volume ou ganho de som do canal das mensagens subliminares até as frases soarem como murmúrios ao fundo da música. Exporte o arquivo em MP3 e pronto! Você acaba de criar uma música com mensagens subliminares.
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Você pode implementar as mensagens subliminares em todas as músicas que desejar. Lembre-se que quanto mais tempo você for exposto à tais mensagens, mais rápido e profundo será o resultado. A sugestão é que faça uma “playlist” com suas músicas prediletas e duração mínima de 30 minutos. CONCLUSÃO
Você tem aqui uma poderoso conhecimento capaz de transformar suas atitudes e comportamentos nas mais diferentes áreas de sua vida. Porém, o conhecimento só é válido se for acompanhado de AÇÃO! Experimente criar seu primeiro arquivo de mensagens subliminares, teste-o por no mínimo 21 dias e me escreva relatando os resultados. Aplique-o com sabedoria que o caminho do desenvolvimento pessoal será cada vez mais pleno, satisfatório e transformador. Um Abraço e até a próxima, Saulo Fong
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