Ciência da Dedução e Análise Análise John B. Watn
(1878 – 1958)
John Watson é considerado o pai da psicologia científica pois demarcou-se de forma radical de toda a psicologia tradicional, que tinha por objetivo o estudo da consciência e por método a introspecção !ão nega a e"istência da consciência nem a possibilidade do indivíduo se autoobservar, mas considera que os estados de espírito bem como a procura das suas causas s# podem interessar ao sujeito no $mbito da sua vida pessoal Watson considera que com Wundt a psicologia teve uma falsa partida pois este não foi capa% de romper com as concepç&es tradicionais 'ara se constituir como ciência, a psicologia teve de cortar com todo o passado e constituir-se como ramo objetivo e e"perimental da ciência Watson pretendia para a psicologia o mesmo estatuto da biologia (ogo para se constituir como ciência rigorosa e objetiva, o psic#logo ter) de assumir a atitude do cientista, trabalhando com dados que resultam de observaç&es objetivas e acessíveis a qualquer outro observador * psic#logo ter) de renunciar + introspecção e limitar-se + observação e"terna, + semelhança das outras ciências egundo ele, s# se pode estudar diretamente o comportamento observ)vel, isto é, a resposta do
indivíduo ./ a um dado estimulo 0/ do ambiente 0, tal como em qualquer outra ciência, cabe ao psic#logo decompor o seu objeto 1 o comportamento 1 nos seus elementos e e"plic)-los de forma objetiva, recorrendo ao método e"perimental 2 importante salientar que, para os behavioristas, estímulo é o conjunto de e"citaç&es que agem sobre o organismo * estímulo pode ser assim qualquer elemento ou objeto do meio ou ainda qualquer manifestação interna do organismo e"emplo3 a picada de um agulha4 contraç&es do est5mago/ 'ara os behavioristas, a resposta é tudo o que o animal ou o ser humano fa% e"emplo3 afastar a mão, saltar, chorar/ * comportamento é o conjunto de respostas objetivamente observ)veis ativadas por um conjunto comple"o de estímulos, provenientes do meio físico ou social em que o organismo se insere Watson chegou mesmo a estabelecer uma f#rmula que prevê o comportamento3 . 6 f s/, isto é, a resposta ./ depende da situação / * estabelecimento de leis do comportamento resulta do estudo das variaç&es das respostas em função da situação * 'sic#logo dever) ser capa% de, conhecendo o estímulo, prever a respostas e, inversamente, conhecendo a resposta, dever) identificar o estímulo ou situação conjunto de estímulos/ que provocou essa resposta 'ara Watson, n#s somos o que fa%emos, e o que n#s fa%emos é o que o meio nos fa% fa%er !este sentido, os indivíduos não são pessoalmente respons)veis pelos seus atos, dado que são produto do meio em que vivem 7onte3 8aminho 9a 'sicologia/
Pensando Lateralmente :tualmente, o mundo est) cheio de pessoas que se auto intitulam grandes pensadores que e"altam os clichês ;superação dos limites<, ;pensamentos diferenciados< =as apesar de toda tolice, h) uma verdade por tr)s destes jarg&es .esumindo, trata-se da capacidade de pensar lateralmente> olhar um problema a partir de v)rios $ngulos diferentes em ve% de enfrent)-lo de cabeça ?m analisador se torna e"tremamente bom a partir do momento em que pensar lateralmente se torna algo natural =as, por mais que você tente suas habilidades de pensamento lateral não serão perfeitas !ecessita de um grande treino cerebral e de muito tempo 9i%er que você é um grande pensador lateral s# porque leu sobre isso seria o mesmo que di%er que você pode driblar melhor que (ionel =essi na sua primeira partida de futebol, ou, di%er que você pode falar de forma mais convincente sobre a teoria das cordas do que tephen @aABing porque aprendeu sobre isso na escola =as isso não deve te desencorajar a desenvolver suas habilidades sobre isto Creinar e treinar, cada ve% mais o seu cérebro é o Dnico jeito de se tornar bom, de fato, no pensamento lateral
(endo nas entrelinhas Cer uma leitura din$mica ler rapidamente, porém com eficiência/ é uma característica de um analisador, pois afinal, h) analise tanto na leitura quanto na observação de pessoas ou objetos 0studos sugerem que a velocidade de leitura de um adulto médio est) entre EFG e HGI palavras por minuto * truque da leitura din$mica não é, meramente, ver mais palavras em um espaço mais curto de tempo, mas aumentar a eficiência da leitura 2 muito legal passar os olhos por, digamos GII palavras por minuto, mas não adianta muito se o significado delas não for captado nesse ritmo :qui estão algumas dicas de como se tornar um leitor mais eficiente3 (eia em um local que contribua para a concentração3 ) para um lugar quieto 9esligue a televisão, o computador, seu celular, qualquer coisa que possa distrair você :prenda a retalhar3 Kuando aprendemos a ler, é de palavra em palavra !o entanto, somos capa%es de ler blocos delas 9iscute-se que a leitura em blocos traga mais clare%a que o foco em cada palavra Kuando um adulto lê, seus olhos tendem a captar mais de uma palavra por ve%, sondando v)rias ve%es + frente de onde ele acha que est) no te"to Cente enquanto lê istoL .ela"e3 !ormalmente, seu olhar capta quatro ou cinco palavras enquanto você lê :gora segure este te"to mais longe de si e rela"e o olhar ocê pode descobrir que absorve ainda mais palavras em cada bloco ua visão periférica pode até captar o final de uma linha enquanto você lê o meio dela 8om pr)tica, você deve conseguir ler blocos de te"to, redu%indo significativamente o tempo necess)rio para ler uma p)gina :prenda a focar em palavras-chaves3 'egue a frase a seguir3 ;0ste blog contém muitas informaç&es sobre como melhorar sua an)lise e dedução< Kuais são as palavras mais importantesM ;Nlog< nos di% sobre o que estamos falando, enquanto ;informaç&es< nos d) uma boa ideia sobre o tipo de conteDdo e ;analise e dedução< nos oferece o assunto específico :s outras palavras, por mais Dteis que sejam, podem ser apenas passadas por um leitor din$mico 'are de subvocali%ar3 =uitos fa%em algo chamado Osubvocali%açãoO Psso significa que uma vo% na sua cabeça recita cada palavra que você lê ?m leitor proficiente não precisa realmente fa%er isso eu cérebro entende uma palavra mais r)pido do que você consegue di%er : subvocali%ação é um mau h)bito e, como a maioria dos maus h)bitos, com um pouco de força de vontade, você deve conseguir acabar com ela 'are de regredir3 *utro mau h)bito é a regressão !ão, não estamos falando de voltar no subconsciente e descobrir que você era o eunuco favorito de 8le#pata em uma vida passada Kuando lemos, a regressão é voltar no te"to para checar se você leu corretamente 0m ve% de consolidar a compreensão, isso tende a quebrar o flu"o da concentração e diminuir seu entendimento global # volte se realmente precisar ?se cabeçalhos3 :valie se o te"to tra% ferramentas para ajudar a acelerar sua leitura @) v)rios cabeçalhos sumari%ando o conteDdo ou t#picos para olharM
?se um dedo3 !ão se sinta adulto demais para usar um dedo para acompanhar sua leitura 0le vai ajud)-lo a manter seus olhos focados no local preciso do te"to em que você est) acelerando seu ritmo =as, também, não dei"e que isso se torne fundamental para sua leitura ?se de uma forma que ir) te ajudar não se tornando um mau h)bito 0scolha cuidadosamente3 :ceite que alguns documentos não se prestam + leitura din$mica e você estiver assinando um contrato, por e"emplo, não caia na tentação de passar por cima das letras miDdas 9a mesma forma, um verso delicadamente construído pelo seu amor não deve ser lido como um conjunto de notas de revisão
Notando a *relha para 7uncionar Cão importante quando desenvolver suas habilidades de observação visual é desenvolver a audição 'ara um bom analisador não basta apenas dar sentido ao que os olhos veem, mas também ouvir e entender tudo o que é captado pelo ouvido
:ssim como na observação visual, a chave para ouvir melhor é praticar conscientemente !#s escutamos de duas formas3
'assivamente 1 quando ouvimos o r)dio, presenciamos uma palestra ou andamos pela rua
:tivamente 1 quando participamos de um di)logo, por e"emplo
@) alguns e"ercícios simples que você pode usar para se tornar um melhor ouvinte (igue o r)dio para ouvir as noticias do dia 'reste bastante atenção no que est) sendo relatado Kuando a transmissão terminar, desligue o aparelho e faça anotaç&es sobre o que foi dito ocê consegue se lembrar de cada uma das hist#rias na ordem corretaM 8onsegue se lembrar do assunto por geral ou reteve detalhes de cada umaM
Kuando você começar, pode se chocar com como reteve tão pouco =as, se mantiver o treino por um tempo, provavelmente ver) uma melhora not)vel 9a mesma forma, sente-se no jardim em um fim de tarde, sem preocupaç&es 7eche os olhos, mas mantenha os ouvidos abertos .epare em todos os sons diferentes que ouvir, sejam naturais ou artificiais 0sse tipo de e"ercício pode ajudar você a ficar mais sintoni%ado com ambiente + sua volta, além de treinar seu ouvido
:gora, melhorar suas capacidades auditivas enquanto fa% parte de um di)logo é um desafio completamente diferente : maioria de n#s, quando conversamos, est) mais interessada em ser ouvida do que ouvir =as, assim, n#s perdemos muitas informaç&es novas que podem vir a nos ser bastante valiosas :qui estão algumas dicas para melhorar suas capacidades auditivas quando estiver conversando3
7aça perguntas 1 dessa forma, você encoraja a outra pessoa a falar e você a ouvir
!ão interrompa 1 evite a tentação de interromper, mesmo que seja para concordar com a outra pessoa *uvir e falar ao mesmo tempo é uma habilidade difícil de dominar
'reste atenção em quem est) falando 1 parece muito #bvio, mas pensa na frequência com que você é apresentado a alguém e esquece o nome da pessoa logo em seguida
Psole as distraç&es 1 se você quiser realmente ouvir alguém, tente conversar em um lugar onde não haja uma televisão mostrando o seu programa favorito atr)s da pessoa, ou o seu mais novo objeto de desejo =anter contato visual com quem est) falando é uma boa maneira de manter-se ouvindo
.epita 1 por mais estranho que pareça repetir algo particularmente interessante que foi dito pode ajudar a fi"ar isso na sua mente ocê pode repetir em silêncio para si mesmo, para não irritar quem est) falando, parecendo que est) imitando o que ele di%
:lém de tudo, uma das grandes vantagens de se tornar um ouvinte realmente bom é que isso constr#i pontes de confiança com as pessoas que você ouve e as encorajar) a ouvi-lo no futuro, quando você precisar
:nalise 8omportamental
Burrhus Frederic Skinner (1904 – 1990)
:n)lise do 8omportamento 1 * que éM
: an)lise do comportamento é uma ciência natural que estuda o comportamento de organismo vivos, formulada pelo psic#logo Nurrhus 7rederic Binner : compreensão de cada palavra que comp&e o conceito de :n)lise do 8omportamento é essencial para entendermos essa consideração : :n)lise do 8omportamento se divide em três partes3 o seu braço te#rico, filos#fico, hist#rico, seria chamado de Nehaviorismo .adical * braço empírico seria classificado como :n)lise 0"perimental do 8omportamento * braço ligado + criação e administração de recursos de intervenção social seria chamado de :n)lise :plicada do 8omportamento
8omo um :nalista do 8omportamento .eali%a seus 0studosM Pnicialmente ele colhe os dados de pesquisa utili%ando e"perimentos - observaç&es, entrevistas ou pesquisas de campo e ap#s a coleta dos mesmos fa%em a an)lise funcional
: an)lise funcional é o reconhecimento da mDltipla e comple"a rede de determinaç&es de inst$ncias de comportamento, representada pela ação em diferentes níveis filogênese, ontogênese e cultura/ das consequências do comportamento sobre a probabilidade de respostas futuras da mesma classe : an)lise deve agora se voltar para as ;funç&es< das respostas e para os modos através dos quais as mudanças por elas produ%idas afetam a probabilidade de comportamento futuro
: an)lise funcional requerida passa a ser aquela que identifica relaç&es de tríplice contingência 8ontingências são componentes das relaç&es comportamentais que apresentam relação de dependência entre si, filogênese é a evolução ou desenvolvimento da hist#ria de uma espécie, ontogênese é o desenvolvimento ou curso da hist#ria de aprendi%agem de um organismo e cultura é o conjunto de comportamentos que são ou não reforçados eQou punidos por um grupo de pessoas em um ambiente/ comum respons)veis pela aquisição e manutenção de repert#rios comportamentais
*s :nalistas do 8omportamento também reali%am o que chamam de revisão e an)lise conceitual quando os métodos de pesquisa ou trabalho acima são comple"os ou quando procuram aplicar os resultados dos seus estudos no seu cotidiano de trabalho .evisão conceitual é a recomendação de propostas de mudança de conceitos que j) e"istem, j) a an)lise conceitual é a proposição de novos conceitos 7onte3 'sicologado/
'restando :tenção + ua olta 'restar atenção no mundo ) sua volta é essencial para ser um bom observador :lguns nascem mais observadores que outros, mas essa capacidade pode ser desenvolvida por meio de e"ercícios e dedicação pessoal : visão 1 perceber com os olhos 1 é f)cil4 a observação 1 absorver no cérebro os dados fornecidos pela sua visão 1 é muito mais cansativa 'or e"emplo, você saberia di%er o que seus amigos ou seus parentes estavam usando na Dltima ve% em que você os viuM Kual era a cor do ultimo p)ssaro que passou por vocêM Kual a placa do carro do seu vi%inhoM * fato é que o mundo est) cheio de coisas #bvias que, apesar de tudo, ninguém observa de forma alguma
e isto não for algo que lhe venha facilmente, tente observar conscientemente no seu dia-a-dia e você estiver em um 5nibus ou sentado numa lanchonete, olhe as pessoas + sua volta4 veja seus h)bitos e manias enquanto tenta não parecer um psicopata louco/ *bserve coisas que você
nunca observaria, como, o que est) escrito na camiseta das pessoas que passam por você, como elas amarram o cadarço, qual a cor de camiseta que seus amigos usam com mais frequência, e outros pequenos detalhes *bserve, também, não s# as pessoas, mas os objetos que estão sempre com você, a rua que você anda, os animais de estimação de seus amigos, etc 8om o tempo, quanto mais você praticar, mais natural fica
9esenvolvendo ?ma =ente Rgil ?ma característica de um bom analisador é o raciocínio r)pido =uitos acham que ter uma mente )gil é para poucos, mas estão enganados @) v)rias formas de treinamento do cérebro que, de fato, funcionam e são cientificamente comprovadas * cérebro humano é incrivelmente dur)vel e pode crescer e mudar para lidar com quaisquer novas demandas que surjam ocê precisa apenas ;dei"a-lo em forma< para encarar novos desafios ?m bom e"emplo disto são os ta"istas registrados de (ondres 'ara e"ercer a profissão, os interessados devem passar anos estudando ;* 8onhecimento<, aprendendo cerca de HSI rotas principais compreendendo milhares de ruas em um raio de EIBm de 8haring 8ross, no centro de (ondres *s estudantes de * 8onhecimento costumam e"ibir um aumento no volume do hipocampo parte do cérebro que participa da mem#ria/ * vencedor mais famoso dos jogos de respostas da televisão foi o campeão de ETUI, 7red @ousego, um ta"ista que manteve sua licença mesmo depois de se tornar uma celebridade midi)tica 0"ercite o cérebro com regularidade, resolvendo jogos mentais e quebra-cabeças 0stes jogos oferecem uma defesa contra demência em pessoas mais velhas, mas nunca se é jovem demais para se adquirir o h)bito
?m site onde você encontra jogos interessantes é o http3QQrachacucacombrQ